馬兒吃胖真心推薦♥️必備

🐴 宅配➗ 元建益生元 🐴 📍#元建益生元 $2500/30入 益生元是益生菌的營養源 大家都知道應該要補充益生菌 俗話說 吃菌不如養菌 吃菌更要養菌 人體最大的免疫器官是腸道 百分之七十的免疫細胞是被腸道掌管 其實最該補充的應該是益生元啊啊啊 有好的菌種在身體內 才能幫助體內循環順暢 好菌種能為身體帶來相當多的成效： 增強免疫力，促進腸道蠕動，清除宿便，促進新陳代謝，改善慢性疾病，改善皮膚，抗憂鬱/焦慮 幫助睡眠 太多太多無法一一舉例完畢了 以粉劑的方式呈現 甜甜的味道是含有半乳寡糖及果寡糖 加在牛奶，水裡或是飲料內喝都可以 超級方便攜帶小小一包 甚至不配水單吃都很可以不會有無法下嚥的感覺 單吃碰到唾液會結成一坨很像在吃糖果呢 來分享一下自身實例好了 身為小小美食部落客的我 吃吃喝喝似乎已經變成了必要事 平時不是爆啖美食 不然就是上班只吃一餐 長期累積下來對腸胃道真的很不健康 過程中也很努力尋找過幾個品牌的益生菌 大大小小的廠牌都有試過 但似乎成效都沒有相當明顯 終於 讓我吃到覺得有明顯效果的 服用大約兩個星期後 腸胃道排便都相當順暢 最重要的是原本很嚴重的脹氣問題 似乎也跟著有所改善 有種重見天日的感覺 假如還沒找到適合您益生菌的您 就跟我一樣入坑這牌元建益生元吧！ 健康的體內環境真的太重要了 把體質腸胃道調回健康的你～。 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 🗺 宅配 ➖ 團購 🗺 ⛩ 元建益生元 🏕 網站連結🔗 https://westerbiotech.com 📞 02-2602-0322 ⏰平日09:30-13:00；14:00-18:30 🌍店家： https://www.facebook.com/%E5%85%83%E5%BB%BA%E7%9B%8A%E7%94%9F%E5%85%83-100795781733800/ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #HK吃胖夢遊記#相機食先#益生菌#益生元#健康#健康飲食#保健#保健食品 #健康生活 #保健品 #foodie#follow#likesforlike#igeats#popdaily#popyummy#foodstagram#yummyday#foodphotography

取代飲品的健康草本茶，不只好喝，還能做飲食保養 | 【宅配好物】H2U漢方草本茶

想到以前，媽媽很愛跑中醫抓幾帖補藥，小時候真是喝到怕 一想到中藥，都是滿嘴苦味！但青春漸漸隨風消逝(講得好像很老😂😂😂) 適當的運動外，飲食保養也是必要的！ 人總是不能裹足不前😓😓😓，還是要來嘗試點新東西 這次挑戰品項是漢方茶飲包，會下定決心要喝它，也是包裝頗可愛，於是想說試試看吧！ 粉藍綠色系的是淨化體內濕氣、促進新陳代謝，像是長期待在冷氣房的人很適合 粉橘黃色系主要提供給常熬夜、疲憊的族群，這兩個根本都在講我的生活～ 每盒中會有10包，其實可以把他們當成日常喝的茶 以熱水200毫升沖泡，靜置3-5分鐘即可飲用，靜置十分鐘則別有風味！ 兩款主要的重點成分是花旗參，原產於美國北部，屬於溫和不燥熱的藥材 H2U的花旗參來源符合標準，品質嚴格控管！會調節氣血，富含豐富人蔘皂苷等營養素 <h3>淨濕 參沛飲漢方草本茶/10包 NT.420 不客觀推薦★★★★★</h3> 久坐、長期待在冷氣房內，總覺得身體水腫、代謝不順暢？ 那歡迎你來試喝這款！嚴選黃耆、荷葉、茯苓、陳皮、山楂、牛蒡、羅漢果等草本配方 是養身暖心的好飲品，且完全無熱量 光聞味道，就是一陣濃烈的草本香氣，但是清新的荷葉香，口感較橘色款更為醇厚 若泡製10分鐘，漸漸會有順喉的甘甜味 <h3>晶漾 參沛飲漢方草本茶/10包 NT.420 不客觀推薦★★★★★</h3> 這款是3C工作者的守護神啊！專為熬夜、長期用電腦手機的族群量身打造 有黃耆、枸杞、菊花、決明子、牛蒡、女貞子等各種草本中藥材 提氣量神外，喝起來不會有負擔！ 比起藍色款，他更溫甜，滿像在喝桂圓那種甜甜的茶飲 他比我預期的還要好喝～簡直可以取代日常飲料 雖說看到成分是一堆中藥材時，總會讓人怯步 但我很慶幸有嘗試了一次！滿推薦大家忘掉對他的刻板印象，喝喝看～ H2U漢方草本茶：淨濕/晶漾參沛飲漢方草本茶 用9折折扣HAPPYANN購買👉🏻好喝的健康草本茶 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安過生活 找我的FB ▶ 安安過生活 同步於安安過生活 #吃 #吃貨 #吃貨日記 #吃貨日常 #草本茶 #吃喝玩樂 #草本 #中藥 #中藥調理 #茶 #美食 #美食攝影 #美食推薦 #茶飲 #美食分享 #飲品 #飲料 #泡茶 #日常 #日常生活 #飲食 #健康飲食 #枸杞 #菊花茶 #保健 #保健食品 #保健品 #陳皮 #牛蒡 #安安吃美食

明星臉女孩如何2個月瘦7公斤？

📍身材改造：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno FiFi 詩涵從國小就開始參加， 舞龍隊跟排球羽球隊， 因為訓練量大， 每天的營養午餐吃兩輪。 在小學2年級後， 常去姑姑開的鹽酥雞店， 瘋狂的吃到飽。 常晚睡又特別愛吃雞心跟雞皮， 導致她國小3年級月經就來了 每當壓力來的時候都會用吃來舒壓 ， 下半身開始用來越胖。 為了想要健康跟好的體態， 透過營養的方式， 兩個月減了7公斤和11% 體脂肪。 是不是很像曾愷玹呢? #健康 #健康飲食 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno教你瘦 #保健品 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

吃維他命到底有沒有用

📍身材改造：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno 日常當中常會有無形的壓力? 補充維生素真的只是吃心安嗎?🤔 其實吃對食物能幫助抒解壓力的 紓壓飲食的關鍵元素有幾個： 🔶維生素B群 參與能量代謝， 以維持神經系統正常運作。 當面臨壓力時，身體會消耗 比平常更多的B群 以調整內分泌系統和平穩情緒。 所以身體一旦缺乏維生素B1,B2, B6,B12,葉酸或菸鹼酸時， 我們就會容易疲勞遲鈍跟易怒。😖 🔶維生素C 天然的抗氧化劑， 保護細胞不受自由基攻擊之外 也是製造『腎上腺皮質素』的原料。 幫助人體對抗精神壓力。 🔶鎂 鎂跟鈣有類似的功能， 它可以抑制神經興奮， 有安定神經系統的效果， 同時有助於在壓力下維持規律的心跳， 放鬆緊繃的肌肉跟穩定情緒。 另外也有研究發現, 適量補充含鎂食物,可以舒緩頭痛的狀況。 🔶植物營養素 長期處於高壓下，身體會開始有 “慢性發炎反應” 造成體內大量自由基增加， 如果不處理，就會增加心血管疾病、 關節炎、失智症等等發生率！ 多補充各種顏色的植物營養素， 像是茄紅素，花青素，兒茶素， beta-胡蘿蔔素等， 能幫助清除壓力所產生的自由基， 預防細胞受損,減少身體發炎跟疲勞感。 根據營養研究指出, 人體每日需要至少30種不同的食物, 才有可能達到營養均衡， 👆大家可已開始檢視自己的三餐 到底有沒有營養均衡 當然我們真的很難一天吃這麼多種食物， 所以如果日常飲食 吃不到這麼完整的營養素， 使用適當的營養品， 正確使用下，對紓解壓力 絕對是有幫助的喔！❤ #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno教你瘦 #保健品 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

橙姑娘_30公分好棒棒～金虎（瑪卡粉包加強版）

以下為男性朋友的視角體驗 從拿到橙姑娘_30公分好棒棒 一盒20包 有多項專利跟獎項 金虎（瑪卡粉包加強版）」吃到現在 說真的，在上班時真的會比較有精神 我是屬於餐飲服務業的 需要長時間就站 以及要出餐的高壓環境 體力需求會比較大 但吃了金虎之後，活動力會比較十足 中間空班時間停下來放鬆時 雖還是會有疲憊感 但跟吃金虎之前比起來疲憊感沒有那麼重 通常會睡一下 吃之前睡醒會更累更不想上班 可是吃之後睡醒反而會更有精神 上班時整個精氣神差超多。 平時上班沒辦法運動 本身懶得運動 那只能靠保健品來保養身體時 金虎是一個很棒的選擇。 吃的方法有兩種 一種是像泡奶茶一樣倒在杯裡加200ml的水 攪拌後 飲用，另一種就像吃中藥一樣喝水直接倒著吃。 兩種我都試過 本身偏好加水攪拌的 除非趕著上班才會直接倒著吃。 攪拌均勻後飲用的味道很溫和 像在喝某種能量飲料的感覺 一開始以為會很像中藥 但其實挺好喝的，最特別的是 冷水泡就好了 不過倒著喝的就會有點顆粒感 畢竟含在嘴裡的水量有限 所以我都會分2到3口把它喝完 既不會因為顆粒感感到不舒服 也不會因為太濃縮的味道感到過於刺激。 它這外包裝也很人性化，很好撕 撕完後也不會太大洞，倒在嘴裡剛剛好。 再來回到它的功效的問題 倒底有沒有效呢？加藤鷹、東尼大木這種 老前輩們都推薦的 我給的回答是有的 在親密互動前15分鐘到30分鐘前喝上一杯 會發現比之前的回饋都來得好，先撇除心理反應 生理反應都來得比以前快 精神都特別好 還沒吃之前運動完結束反應也會來的比較早 但使用完這產品運動完後的反應也持續了好一陣子，能不推薦嗎？ 橙姑娘官網：https://ogmall.shop/ODs3E 🔸無效退費！！！ ➡️「相關退費方案，請加入橙姑娘官方LINE：@orangelady(記得要加@)了解完整辦法」 🔸平均15天有感 ➡️下單之後，記得先透過 LINE@ 客服確認相關機制。 #橙姑娘評價 #好棒棒金虎版 #30公分好棒棒 #石川澪 #加藤鷹推薦 #男性補品 #無感退費 #保健品 #瑪卡黃精補充推薦 #男性體力 #健身族補充體力推薦 #瑪卡開箱 #提升性能力 #男性工時長

保健品推薦｜娘家每天鈣粉，全台第一支無添加認證鈣粉！每日鈣質補充好選擇！

發現自己到了需要補充鈣質的年紀，因為日常攝取不足只好額外補充。唸書時期的自己可以熬夜通宵、可以跨年嗨翻、可以喝酒不宿醉、可以提重物、可以健步如飛、可以走樓梯不喘氣，現在漸漸發現自己體力真的不如從前了🥲🥹 自己意識到要補鈣的時候，是覺得自己上下樓梯膝蓋會有一種摩擦的感覺🫠，而且常常覺得自己腰酸背痛，想要補充額外鈣質來達到每日的營養所需標準。再者就是因為我現在在做牙齒矯正，因為矯正器的拉扯常常會覺得牙齒很容易鬆動，真的很怕自己還沒矯正完牙齒🦷，牙齒就脫落了🫣 (做過這種噩夢) 所以還是要提醒自己要額外補充營養鈣質。 娘家每天鈣粉主打一個親民的入手價格👍🏻，讓想額外補鈣的消費者可以降低負擔，而且是全台第1支100%無添加驗證「鈣」粉！採用Trucal®牛奶鈣和ALGALITHE®海藻鈣，讓每一包的鈣含量均達300毫克，以多國的製程專利技術含量400IU，滿足國民健康署的每日參考攝取標準。每日鈣質補充，維持骨骼健康、改善骨質疏鬆🦵🏻。 不論是正值發育的兒童、小孩成長期、青少年、孕期補鈣、需要滋補強身的樂齡族群、中老年期、需要補充鈣質營養的族群，都很適合額外補充鈣粉👌🏻。 娘家每天鈣粉是獨立包裝，且採用粉狀非膠囊型式，這樣給使用者的體感比較不像在吃藥，食用起來的意願也比較高😉☺️。粉質很細緻，聞起來有淡淡的牛奶清香，吃起來的感覺滿喜歡的！不會有什麼特殊味道，雖然我都喜歡跟茶飲加在一起服用，不過鈣粉還是要盡量避免跟茶、咖啡及魚油一起食用，會影響消化及鈣質吸收。 《娘家》是2008年-2009年的八點檔連續劇，因為劇中設定有許多人詢問劇中的相關產品，後來就順勢推出保健食品品牌「娘家」，從一開始的豬腳產品，再到滴雞精、大紅麴等，娘家保健生技推出越來越多的保健營養品，娘家保健生技在台灣有非常多長輩都有在食用，口碑以及品牌知名度都是響噹噹✨。 📢娘家每天鈣粉 🌐產品這邊買https://www.ftvmall.com.tw/products/Calcium_30 #保健品 #保健食品 #保健食品推薦 #娘家每天鈣粉 #鈣粉 #鈣粉推薦 #鈣粉何時吃 #鈣粉功效 #鈣片推薦 #2025最新鈣粉推薦 #開箱 #醫生推薦的保健食品 #Top10推薦 #2025最新 #保健食品排行榜 #必吃的保健食品 #台灣保健食品品牌排名 #娘家 #娘家保健生技 #國民日常保健食品 #娘家益生菌 #娘家魚油 #娘家大紅麴 

#分享 TIBI仙喝菓菓｜補充外食族最容易缺乏的蔬果量!!

不知道你是不是也和我有一樣的困擾呢？ 工作整天回到家只想耍廢 加上本身也還沒有建立起下廚的技能(?) 常常都是靠外食或泡麵解決一日三餐 雖然便秘對我來說已經是從小到大的常態 但吃外食很難每天都有攝取到均衡的蔬果營養 這方面真的讓我覺得很不健康🥲 這次受邀體驗到了TIBI仙喝菓菓 它是一款0添加物、0化學成分、0甜味劑的蔬果保健飲 能夠讓你以最接近食物原型的狀態攝取14種綜合蔬果 幫助你補足每日所需的蔬果量唷！ 一天只要一包 包裝輕巧方便隨身攜帶 搭配200-250ml的開水沖泡 我自己是用常溫水 如果喜歡溫一點的話也要記得避免使用超過40度的水 才不會破壞裡面的營養成分唷～ 一天一杯即可補足每日所需蔬果量 仙喝菓菓裡面也有添加26種綜合蔬果酵素、四大裸食淨化蔬果萃取物（芹菜、木瓜、蘆薈、火龍果）以及容易吸收的ABCJ複方益生菌與日本水溶性膳食纖維 能夠幫助消化、讓體內更暢通 使用了100%檸檬百香果汁調味 取代了化學香料的味道 0添加物、0化學成分、0甜味劑 喝起來真的就是帶點微微果汁酸味的檸檬和百香果味 也完全不甜 因為有混合其他蔬果成分 我覺得喝起來還會多了一點點類似石花凍的味道～ 沒有添加容易腹瀉的成分 像是番瀉葉、決明子、望江南與羊豆角等 我自己體驗起來的感受是它不是會強力有感讓你肚子會絞痛必須不分場合跑廁所的那種 而是溫和調理的類型 所以我可以不用擔心出門在外還要隨時緊張自己現在是不是準備肚子痛了(?) 喝起來就更安心了～～ 每日飲用後要再補充至少2000ml以上的水量 空腹飲用效果會更好唷 初次體驗時建議可以連續18天飲用 那麼以上就是我的分享 感謝你們的閱讀 如果也想更了解仙喝菓菓的話可以點擊下方連結到官網逛逛唷！ https://www.chesstw.com/fairy-fruit-drink?srsltid=AfmBOoqhkXO90xX3Nd4QdUNdj6FR914aW0jtfhfeee-BfjV98lWLOOZt 有任何問題或想和我聊聊天都歡迎在下方留言 那就下次見囉 掰掰～～ #美妝 #保健 #保健食品 #保健品 #保養 #健康 #仙喝菓菓 #順暢

全方位守護媽媽日常！我的渼汨機能飲養成計畫

嗨大家👋🏻 我這次真的要來大聲推薦 #渼汨機能保養飲 不只是成分安心、口味好喝 還有～～幫大家談到團購優惠啦！ https://shop.hydroday.com.tw/one-page-stores/KOL-princessni0107 你們是不是也跟我一樣 白天忙成陀螺身體沈重又卡卡 這點真的困擾我很久 最近認真在喝渼汨機能保養飲 來跟你們分享一下我的感受 真的有被驚喜到欸～ 早上我都會喝一包 #好神飲 說真的喝完覺得比較有朝氣 以前早上被小諾叫醒我都超級累 醒來像喪屍🤣咖啡狂灌還是沒用 現在我習慣早餐後來一包好神飲 柑橙檸檬味道超清爽 一撕開就能喝很方便 冰冰涼涼的超順口 裡面有小分子玻尿酸+牛磺酸+B群+Q10 真的覺得喝完精神好很多 整天忙也不容易累 超適合育兒、工作兩頭燒的我們 平時好好保養自己身體 #好動飲 好動飲 我超級大推薦 最近陪小諾出門常常是奔跑模式 使用了幾包 偶爾抱小孩、久站久坐， 身體難免會有點卡卡 追起小孩也輕鬆多了 這個超適合我！！ 葡萄風味好喝裡面有UC-II+薑黃 幫助舒緩關鍵～整體感覺輕盈不少～ 兩歲男寶媽媽超需要🤣 偷偷分享我還有在喝這些🤫 #好眠飲 晚上睡前必備 我之前常常很難放鬆入睡 腦袋像在開演唱會🎤 現在我都會在睡前半小時 喝一包好眠飲 是柔柔的薰衣草香氣 裡面有GABA、色胺酸、芝麻素 每天放鬆的睡前節奏 #好美飲 水蜜桃+淡淡玫瑰味 不得不說渼汨機能保養飲系列都好喝 這款有膠原蛋白、神經醯胺 喝起來皮膚比較有光澤彈性 素顏也比較敢見人了哈哈🤣 再來是 #好亮飲 平時使用螢幕一整天也比較舒服😔 裡面有葉黃素+蝦紅素+維生素A 喝起來清新果汁味 每天一包 每天趕工作使用 水潤清晰舒適很多 整體喝下來 #渼汨的機能保養飲 早上有神、平時好動，皮膚水潤 重點是成分安心、口味好喝👌🏻 隨身包超方便 不管多忙錄都可以輕鬆喝 來來來！一起喝起來吧！ 我已經幫大家喬好團購價了🤩 這次團購直接給你們7折優惠 是不是很可以！！！ 重點是一般賣場是滿千才免運 但我們的 #煥動水潤活力組 只要958就直接免運～ 是不是很貼心🥰 不用湊單、不用煩惱 就是要讓你輕鬆入手！ 想要跟我一起水潤好氣色、身體靈活的朋友們💤 - #潤澤保養 #女性能量補充 #玻尿酸飲品 #保健品 #女性保養推薦 #Hyabest口服玻尿酸

諾得頂級紅麴膠囊

每天拼命的工作健康漸漸失衡 每當發出警報便會透露著要好好保養的訊號 ⚡ 三餐外食營養不均衡會慢慢出現不好的狀況 早上醒來都覺得沈重 工作效率開始漸漸下滑難以集中 做任何事情都提不起精神 是時候要幫身體重新找回輕盈的生活 ✿ 調理好身體才能提升工作效率 朋友介紹我吃諾得頂級紅麴膠囊 幫助協助調節生體機能 和同事、朋友聚會吃燒烤、麻辣鍋 高油、高鹽外食一不小心就會失衡不穩定 建議大家餐後吃一顆輔助 適合外食族以及需要應酬喝酒族群 ✔ 聚餐大吃大喝後可補充諾得頂級紅麴膠囊促進新陳代謝 幫助代謝循環和舒緩放鬆 早上起來提不起勁 可食用諾得頂級紅麴膠囊 GABA（γ-胺基丁酸）有幫助入睡、促進新陳代謝、舒緩放鬆 素食者100%友善的紅麴膠囊 任何族群都能食用即使是素食者也能安心吃 年長樂齡長輩也能食用為健康加分 每日持續補充有感體會 為來日的健康生活加分、活力滿分 通過國家健字號認證健康食品 安心當成日常保健調節身體機能 ♥ ☞推薦族群； 外食族、應酬族、熬夜族、樂齡族 ☞食用方式：每日飯後搭配溫開水食用二顆，避免與茶、咖啡等飲品搭配。 ► 諾得頂級紅麴膠囊 ✧ 通過國家健字號健康食品 ✧ 100%台灣製紅麴原料，固態雙發酵培養 ✧ 紅麴膠囊 Monacolin K 含量 ✧ 生物科技技術濃縮純化 ☞購物車連結： https://bmai.app/6jay9x ▷𝕀𝕟𝕗𝕠 諾得Noritle 品牌官方網站： https://www.noritle.tw/ Facebook粉絲專頁： https://www.facebook.com/TLB.NORITLE #諾得紅麴膠囊 #諾得紅麴 #諾得 #紅麴 #紅麴膠囊 #頂級紅麴 #保健品 #保健 #外食族 #應酬族 #熬夜族 #樂齡族

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白天上班，下班後總覺得體力不支，帶著疲憊的身心靈，經過日復一日的循環，以前我總覺得這就是上班族的日常，但是！！最近我開始補充B群，才發現精神狀態真的有差！ 【白蘭氏】鐵+維他命B群鷄精錠 白蘭氏可以說是國民愛牌吧！說到營養補給，怎麼能忘記他呢～～也是因為身邊朋友推薦，我才開始決定要吃B群！以前常常覺得早上就要靠咖啡續命，每天依賴咖啡因熬到中午，結果到了下午覺得......好像要再一杯？後來朋友叫我嘗試B群，才發現真的是上班族救星😂 一天３顆就能維持活力！平常我們單靠飲食能補充的「鐵」大概只有9～10毫克，白蘭氏再幫你補充9.9毫克，營養剛剛好！還有「獨家雞精精華」，精氣神一次補足😆趕緊趁優惠推薦給大家！ 🔸購買連結：https://s.shopee.tw/7KeQQ3d6qd 🔸紀瑞的資訊 歡迎追蹤我的IG、FB文字帳號，以及專訪YouTube頻道💛 IG：geeray_pchttps://www.instagram.com/geeray_pc/FB：紀瑞https://www.facebook.com/geeraypc/YouTube：紀瑞Geerayhttps://www.youtube.com/channel/UCrZod7EUAp3Z_JjIQnwtvKw 合作邀請： Mail：geeray0801@gmail.com #紀瑞 #保健 #保養 #營養 #健康 #B群 #補鐵 #上班族 #保健食品 #保健品 #蝦皮 #蝦皮推薦 #好物推薦

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