妳不是老了只是欠保濕啦！女孩必知６個妝前保濕法！讓妳換季皮膚不再乾燥脫皮難上妝～

雖然寒冷的冬天尚未到來，但忽冷忽熱的天氣已經開始了～換季的時候膚況最容易不穩定，這時不要自己嚇自己以為是要過年老了一歲了才這樣喔～你只是妝前欠保濕啦！🤣 因應換季的6個妝前保濕法 1. 化妝水＋精華液 精華液能夠快速滲透並補足肌底養分，適用於化妝水之後的步驟，最後別忘了加上乳液或乳霜，讓養分跟水分都能被滿滿鎖住在肌底，維持肌膚保濕透亮～ 2. 精華水取代化妝水 倘若化妝水已經使用保濕型，肌膚還是偏乾，那不妨可以考慮「精華水」這種產品。精華水是一種同時擁有化妝水與精華液功效的水性護膚產品，也被稱作「高機能化妝水」。非常適合出差、旅行使用，節省空間、一罐搞定～ 3. 面霜取代乳液 根據產品油水組成比例的不同，水分多一點的會稱作乳液，油分多一點的會稱作乳霜，可以視自己膚況乾燥程度做選擇。 不管上了何種保養品，最後都一定要加上乳液或面霜，才能鎖住前面化妝水與精華液的水分。乳液／面霜中的油分可以滋潤緊繃的皮膚，有滑潤、柔軟皮膚的功效。因此，當皮膚乾燥時，選擇保濕型乳液或是油分多的面霜來鎖水會有更好的效果。 ＊ 但請注意！如果選擇對你膚況而言過於滋潤、厚重的面霜，反而會因為出油導致無法持妝，反而造成反效果喔！ 4. 妝前飾底乳 前面提到面霜取代乳液有可能過油導致浮粉脫妝，那麼你可以選擇飾底乳來取代乳液／面霜這個步驟。飾底乳除了常見的保濕和控油功效，另外還有「校色」及「修飾肌膚瑕疵」、甚至「防曬」的功能，因此會分很多顏色，通常會是：淺黃/白(提亮暗沉)、綠色(修飾泛紅)、粉紅(紅潤氣色)、紫色/藍色(修飾蠟黃/增加透明感)。 ＊小編自己的體驗心得是，要出門上妝就用飾底乳以防太油脫妝；在家沒要上妝就用乳液或面霜保養保濕～ 5. 早安面膜 早安面膜的主打特色就是早上醒來只要60秒就能完成洗臉、保養、保濕三種功效，是趕上班或是出國出差的利器！小編使用過覺得這款面膜對醒膚跟保濕蠻有幫助的，敷完會覺得透亮，而且真的會比較持妝！不過這款面膜的包裝通常是像濕紙巾那樣抽取式的，沒有天天用容易乾涸喔～ ＊莓果這款是主打高保濕～ 不過除了早安面膜，Saborino還有出晚安面膜，甚至今年2023下半年推出期間限定的茨城白草莓和京都宇治抹茶口味的乳液面膜～主打能夠極致保濕喔～ *圖源取自日本Saborino官網 6. 日喝2000cc的水 衛福部表示，一個成人每天大約應喝6~8杯240cc的水。也就是一個成人應養成每天喝至少1,500 ml～2,000 ml開水的好習慣，不要等到口渴才喝，而且應分次喝慢慢喝。 ＊以下是小兒科醫師歐淑娟分享的喝水量公式： ＊ 小編其實曾經整個臉乾到不行，乾到上述一到五個步驟都試過，有效但都沒辦法徹底解決我皮膚乾燥的問題，最後小編被媽媽強迫一天喝2000cc的水！！！漸漸地皮膚保水力以及保養品吸收力變好了，還瘦了幾公斤，真的是水是最天然的保養品～😂 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #秘密#實用＃最新#保養品 #保養 #美妝 #妝前 #化妝 #化妝水 #精華液 #精華水 #乳液 #面霜 #早安面膜 #面膜 #飾底乳 #妝前乳 #隔離乳 #水 #喝水 #補水 #鎖水 #保濕 #省時 #秋冬 #換季 #乾燥 #皮膚 #膚況 #脫妝 #浮粉 #脫皮 #冬天 #秋天 #方便 #便利 

Grab叫車5步驟、到東南亞旅遊的必備交通app

怎麼用grab叫車？到越南泰國交通必備app

Grab是東南亞國家的叫車及外送app，在新加坡、泰國、越南、馬來西亞等國家普及，就像是大家所熟悉的uber一樣，操作起來也相當簡單呢，就來企鵝來告訴大家怎麼使用吧！ Grab載點(App store) Grab載點(Google Play) Grab叫車步驟1、註冊完畢後點選「汽車」 Grab叫車步驟2、輸入「上、下車位置」 Grab叫車步驟3、確認上車地點後點選「Choose This Pick-Up」 Grab叫車步驟4、確認下車地點與車資後點選「Book GrabCar」 Grab叫車步驟5、完成叫車，等待媒合後取得司機資訊 Grab和Uber的操作其實差不多，介面使用起來簡單、易懂，也可以在確認叫車前知道車資多少，完全不用擔心出國被當成肥羊，要去東南亞旅遊的朋朋們，絕對要下載Grab使用！ 延伸閱讀 #旅遊 #出國 #叫車 #計程車 #Uber #Grab #旅行 #方便 #便利 #app #東南亞 #東南亞國家 #東南亞旅行 #推薦 #越南 #菲律賓 #馬來西亞 #新加坡 #印尼 #河內 

教你如何一鍵開啟 ChatGPT

⎋ 關鍵字：#ChatGPT #OpenAI #ChatAI #AI #人工智能 #人工智慧 #最新 #科技 #工作 #助理 #效率 #生產力 #時間 #技術 #捷徑 #手機 #iPhone #程式 #分享 #生活 #便利 嘿！在需要 ChatGPT 協助時，你還在手動輸入 ChatGPT 開啟嗎？現在更簡便的方法來了，你只需要事先設定好三個步驟，那麼你就能擁有 ChatGPT 助理。接下來，讓我們和你說明該如何設定，才能讓你一鍵開啟 ChatGPT。如果想直接看實際操作影片，請 點此。 01 打開 ChatGPT 點按 ChatGPT開啟登入畫面，輸入先前註冊的信箱完成登入。 02 於桌面設置捷徑 畫面中點擊下方的分享鍵，於彈出的視窗點擊 Add to Home Screen (加至主畫面)於桌面設置捷徑。 03 設定捷徑名稱 點擊添加至主畫面，視窗會彈出一畫面。這時，你就能將捷徑名稱就更改為 ChatGPT 。後續，按下右上角的 Add(加入)，手機桌布就能看見 ChatGPT 的程式了。 今天的分享就到這邊啦，期待下一篇的分享，祝福大家都有個美好的一天！喜歡窩DEMAA(OS: 就是取自”我的媽啊“的諧音)的朋友，歡迎按讚追蹤分享，也別忘記將本篇文章分享給你常使用 ChatGPT 的朋友吧，讓我們的生活更加便利。 Contact Us ｜ FB｜ IG｜ Tiktok｜ Matter｜ 方格子｜

如何讓 ChatGPT 協助你寫信件內容

⎋ 關鍵字：#ChatGPT #OpenAI #ChatAI #AI #Gmail #mail #人工智能 #最新 #科技 #工作 #時間 #技術 #連動 #程式 #擴充 #應用程式 #寫信 #效率 #生產力 #生活 #便利 嘿！工作上的所有夥伴！你還處在發一封信件時，苦惱開頭如何表達、要用哪種用詞更專業，或者不知道如何草擬英文信件的狀態嗎？其實，關於以上這些困擾你的情境，ChatGPT早就能協助你了。你發現了嗎？ 倘若是早就已經在使用 ChatGPT 的朋友，你是不是在發信件前，還需要打開 ChatGPT 的網頁，在視窗輸入你要在信件中包含的內容，並在得到它的回覆後，你再將內容複製到 Gmail呢？ 相比於先前從頭到尾的思考，的確提升了效率，不過，你會不會覺得這樣的流程還是很麻煩呢？是不是由衷期待還能減少一些步驟呢？如果是的話，接下來的內容就是你會想瞭解的。讓我們看下去。 01 開啟 Chrome 線上應用程式商店 首先，開啟 Google Chrome網頁，至搜尋頁面的搜尋框輸入「Chrome 線上應用程式商店」 02 搜尋 ChatGPT Writer 至 Chrome 線上應用程式商店左上方的搜尋框輸入「ChatGPT Writer」，你便可以自畫面中看見 ChatGPT Writer - Write mail, messages with AI。 03 將擴充功能加入 Chrome 進入 ChatGPT Writer - Write mail, messages with AI 頁面，依序點擊畫面中的「加入 Chrome」以及「Add extension」增添擴充功能。 04 安裝成功 當畫面跳出 ChatGPT Writer extension has been installed ✅ 頁面，表示你完成安裝囉。 05 使用擴充功能 擴充功能安裝完畢，開啟你所安裝帳號的信箱，點擊左上方的「撰寫」信件開啟新郵件。新郵件開啟後，點擊左下方藍色閃電的符號，準備開始請 ChatGPT 協助草擬信件囉。 06 輸入信件涵蓋的內容 請於ChatGPT Writer 視窗下方的 Briefly enter what do you want to email 框框中，簡單說明信件涵蓋的內容後，按下右下方的「Generate Email」查看 ChatGPT 會協助你產出什麼的內容囉！特別提醒，倘若你希望生成的信件是中文內容，請一定要將預設的「Write an email that...」刪除，否則產出的內容就會是英文格式。當然，若是你希望生成的信件是英文內容，不僅不需要刪除預設，甚至我們所輸入的需求也可以是中文格式。 今天的分享就到這邊啦，期待下一篇的分享，祝福大家都有個美好的一天！喜歡窩DEMAA(OS: 就是取自”我的媽啊“的諧音)的朋友，歡迎按讚追蹤分享，也別忘記將本篇文章分享給你需要 ChatGPT 協助寫信件內容的朋友吧，讓我們的生活更加輕鬆和便利。 Contact Us ｜ FB｜ IG｜ Tiktok｜ Matter｜ 方格子｜

AI可以幫你快速翻譯＆摘要重點了

⎋ 關鍵字：#ChatPDF # #PDF #ChatGPT #互動 #摘要 #英文字幕 #英文學習 #自學 #英文自學 #數位工具 #重點整理 #翻譯 #統整 #語言 #整理 #ChatAI #AI #人工智能 #人工智慧 #最新 #科技 #工作 #助理 #效率 #生產力 #時間 #技術 #程式 #分享 #生活 #便利 隨著人工智能的普及，我們正努力學習運用 AI 來提高工作效率。若你仍習慣於以人腦閱讀大量報告、作業、書籍和檔案，再進行總結和重點整理，就很有可能被會使用 AI 工具的同事超越。畢竟，選對適當的數位工具，就像多了一個強大的團隊，能大幅提升你的學習與工作效率。本篇文章要介紹的是一款名為「 ChatPDF」的工具，你可以透過與 PDF 文件對話，讓 AI 協助你快速翻譯、整理論文、進行文件摘要等需要使用的 PDF 檔案，以便你在最短時間內吸收最多的知識，而且它還會標註回覆是來自文件中的哪一頁，讓你不再需要一頁頁的慢慢搜尋。最棒的是，它不會自行隨意生成答案，所有回應都是基於你提供的 PDF 製作的，沒有 ChatGPT的自導自演的情形。 01 開啟 ChatPDF ChapPDF提供免費版和付費版兩種選擇。在免費版中，你可以使用以下功能：「處理頁數最多為 120 頁的 PDF 檔案」、「處理檔案大小最大為 10 MB 的 PDF 檔案」、「每日最多可處理 3 個 PDF 檔案」，以及「每日最多可回答 50 個問題」。這些功能可以讓使用者輕鬆地處理 PDF 檔案，但如果您需要處理更大的檔案或是更高效率的處理速度，付費版可能更適合您的需求。 02 上傳 PDF 檔案 免費版本能處理的有限，若有更高的需求，付費版提供更多選項。付費版的功能包括：「處理頁數最多為 2000 頁的 PDF 檔案」、「處理檔案大小最大為 32 MB 的 PDF 檔案」、「每日最多可處理 50 個 PDF 檔案」，以及「每日最多可回答 1000 個問題」。 03 立即生成初步摘要＆你能提問的問題 當您上傳檔案後，ChapPDF會立即生成初步的摘要，並根據檔案內容推薦可能的問題，讓您更快速地了解和掌握檔案內容，並進一步提升處理效率。 04 與 PDF 開始對話 ChapPDF提供問題推薦功能，當您上傳 PDF 檔案後，它會自動根據檔案內容推薦可能的問題，讓您更快速地了解和掌握檔案內容。除此之外，如果您有其他問題需要解答，您可以在 ChapPDF 的對話框中輸入問題，它就會依據您的 PDF 檔案，為您提供相關的解答和回覆。 05 輸出及調整 ChatPDF 對話 點選畫面右上方的按鈕，便可以分享與下載 ChatPDF 對話紀錄、調整與 ChatPDF 對話紀錄名稱，以及刪除該篇 ChatPDF 的對話紀錄。 今天的分享就到這邊啦，期待下一篇的分享，祝福大家都有個美好的一天！喜歡窩DEMAA(OS: 就是取自”我的媽啊“的諧音)的朋友，歡迎按讚追蹤分享，也別忘記將本篇文章分享給你需要常看英文文件的朋友吧，讓語言不再是我們學習的障礙。 Contact Us ｜ FB｜ IG｜ Tiktok｜ Matter｜ 方格子｜

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