【NEW❗️9月小水豚貼圖】EMO 小水豚（厭世篇）

【NEW❗️9月小水豚貼圖】 好EMO….心事無郎災～別擔心！有小水豚陪你～一起躺平有理，我就廢！ 此組貼圖有參加9/9特輯活動當天才會知道是什麼有可能有加碼，也可能沒有可以先買先用，等活動送朋友傳教₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ · · • • • ✤ • • • · · ▼NEW❗️貼圖EMO 小水豚（厭世篇）https://line.me/S/sticker/28166859 · · • • • ✤ • • • · · ¦¦ #LINE貼圖 #linestickers #貼圖 #EMO #厭世 #gg #躺平 #心情 #低潮 #累 #無力 #卡皮巴拉 #水豚 #小水豚 #寶寶水豚 #capybara #babycapybara #天竺鼠森森 #sansanplanet

低潮難過別害怕!暖心巨獻名人溫暖語錄治癒你的心

只要是人一定都會有難過情緒的時候，而這樣的我們除了發洩完情緒更需要一盞燈來照亮自己，這樣溫暖的句子我相信可以帶給我們一些啟發還有更多的溫暖，用溫暖的文字力量來治癒自己的內心，人這一生最終回歸於自己，如何好好與自己相處?如何好好聆聽自己內心的聲音?如何好好治癒自己的內心? 今天就準備了7個暖心巨獻希望可以伴你度過療癒時光。 👉新時代女性需要具備的10大特質，學起來你也可以自帶無限魅力 溫暖治癒名言1.如果你感到疲憊，你需要的是休息，不是放棄。-《塗鴉藝術家．班克斯 只要是人都會需要休息的，別把自己逼得太緊因為效果反而會不好，適時的休息是為了可以走更長遠的路 溫暖治癒名言2.因為我只是普通人,所以會失敗,也會有遇到挫折的時候,所以總是拼命的努力著。－《山下智久》 失敗是人生中最大的養分，能夠勇敢的失敗並且努力站起來相信你覺得能夠成就更好的自己 👉精緻女孩當道!7大特質告訴你培養起來你也可以是精緻女孩 溫暖治癒名言3.低頭不是認輸，是要看清自己的路，仰頭不是驕傲，是要看見自己的天空。-《Kobe Bryant》 沒有人是順遂一輩子的，有起有落才是真的人生，或許難過或是不滿，但不仿就像Kobe一樣用這樣豁達的方式看清自己，相信自己一定會越走越順利 溫暖治癒名言4.不要著急，最美好的事物總是在不經意的時刻出現。-《泰戈爾》 有時候慢慢來反而比較好，別總是太衝或是一股勁地去做，越用力越容易受傷，是時候放慢腳步好好傾聽自己的內心，遵循內心的聲音慢慢做，相信最美好的值得你等待 👉低潮期怎麼辦?10個療傷心法帶你慢慢走出，低潮並不可怕好好地擁抱對待它吧! 溫暖治癒名言5.面對光明，陰影就在我們身後。－《海倫凱勒》 別總是執著讓自己朝向陰影因為你沒看到的是那燦爛的光明世界，試著轉過身相信結果會很不一樣的 溫暖治癒名言6.走得多慢都無所謂，只要你不停下腳步。－《安迪．沃荷(Andy Warhol) 》 每個人都有自己的步調，不用跟別人比只要跟昨天的自己比就好，只要你不停下腳步那就是進步 👉十二星座善良排行榜前6名!看看你有沒有上榜，好好珍惜身旁這個善良的她 溫暖治癒名言7.真正的成就，不在於做了一件偉大的事，而是累積每天的平凡。 －《王品集團董事長戴勝益》 每日累積的平凡總有一天會造就自己的不凡 #溫暖治癒句子 #溫暖語錄 #溫暖治癒名言 #正能量 #自我療癒 #療癒語錄 #經典語錄 #低潮 #自我成長 Hi~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 24Y 擁有9年國貿實戰經驗 3年品牌經營 代領你找尋更好的人生 🔸成為更好的自己 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 👉10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人!

[靈魂修補] 獨自一人可做的五件事情，讓自己cheer up!!找回自己最初的快樂樣貌～

你是否感覺到任何事情都不順利？工作、生活、感情都在低潮，但你也沒有更多力氣去面對了。許多事情也不是三言兩語可以跟身邊人傾訴，又可能沒人能明白你的感受，內心的晦澀與藍天成對比，甚至默默在回家路上落淚，面對這樣的情緒，你可以嘗試以下五個方法，緩解上心頭的哀傷～ 打扮自己 如果平常不打扮，可以幫自己擦個口紅，看看鏡中的自己改變，轉換心情。或者換跟平常不同的色調，幫自己的氣場轉變。 小渡假 車程大約一、兩小時的民宿，吹吹海風或看看山，讓自己沈浸一下大自然，感嘆大自然同時也能放寬心，不會讓自己糾結在不愉快。 做家事 平常很懶，環境亂糟糟影響氣場，不如動手擦擦櫃子、丟掉不需要物品，放自己喜歡的音樂、泡咖啡或一杯酒，輕鬆自在的整理空間與內心。 看電影 挑一部跟最近狀態有關的電影或評價高的電影，讓自己沈浸在其中，去吸收、去學習、被啟發，結束後或許會明白些什麼。 獨自跳舞 放著自己最喜歡的音樂，獨自一人享受獨舞。活動許久未疏鬆的筋骨，宣洩內心壓力，沒有人評判你。 莎姐最喜歡獨自跳舞，伴隨最愛的歌單和寵物跳舞，找回最活潑的狀態。長大後經常會顧慮他人眼光，制約自己行為感覺到窒息、疲勞，跳舞可找回最瘋狂的自己，解放平時壓力。 #自癒 #低潮 #修補靈魂 #旅行 #跳舞 #家事 #電影 #打扮自己 #取悅自己 #愛自己 #照顧 #安靜 #休養 #女人保養 

低潮期怎麼辦?10個療傷心法帶你慢慢走出，低潮並不可怕好好地擁抱對待它吧!

有沒有那種無緣無故就很低落的時候? 並不是因為工作也不是感情更不是家庭，不是任何關係給你帶來的低潮感! 而是在突然之中的迷茫了，每個人的低潮時期時機點都不同，你說這個人事業現在很成功但或許他在低潮，你說她愛情順利另一半都超好但她可能在低潮，低潮期是一種你知道你要很努力卻努力不起來的一種困境，但沒關係當你遇到低潮期或許可以試試看這些小方法幫助自己跨出那個檻! 👉10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人! 療傷心法1.停下腳步好好休息一下 或許你生活的太努力了，快速到連自己都還來不及意識到就又過去了，常常這樣的狀況其實很容易忽略自己真正的感受，停下腳步好好的舒緩一下，任何休息的方式都好! 👉如何養成自律習慣?超實用提高效率的五個小技巧告訴你 療傷心法2.從情緒中找答案 在低潮難過時一定會有情緒，而這時候的情緒更該去好好探討! 平時你已經過於忽略這樣的情緒，停下來時更該好好與情緒相處，問問自己怎麼了?遇到怎樣的事情會難過?或是怎樣的狀況讓自己不舒服?好好地聆聽自己內心的聲音 療傷心法3.找個身邊的人告訴他你真實的狀況 當你狀況不好的時候請記得一定要讓身邊信任的人知道你的狀況，除了以防自己的人身安全之外，訴說出來也會是幫助自己排遣的一種方式，說出來是一種表達自己的方式，因為悶在心裡想其實有時候也會毫無頭緒，透過【說】出來也是一種方法呦! 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 療傷心法4.寫出自己內心的想法 其實這點跟說出來很像，只是換個方式是用【寫】的，拿出一張紙跟筆問問自己怎麼了? 為甚麼不開心?有任何想法都可以寫出來，寫下來後再自己回頭來檢視看看自己的問題到底在哪裡，並且可以開始慢慢改善 療傷心法5.找到可以讓自己紓壓的方式 像是運動、出去走走、聽歌、做一頓好吃的飯之類的，找一個是你喜歡且比較正向一點的活動從事，不過也不要往會讓情況變得更糟的方式走例如:大量飲酒、暴飲暴食、自行服用藥物等，這些不僅比較不能幫你改善狀況，甚至狀況可能更糟! 👉戀愛 |別為了戀愛而戀愛，5個價值觀讓你成為值得被愛的人! 療傷心法6.調整混亂的生活作息 有時候生活作息會是被自己忽略掉了一大重點!你可能想說為甚麼都精神不濟?為甚麼我無法專心思考? 很多為甚麼都來自於你沒有規律的生活作息，你日夜顛倒晚睡，卻又要早起工作日復一日你的身體一定也會發出警訊! 身心靈相通這是確實的，當妳身體不好心裡也不會好到哪裡去，所以! 好好的讓自己睡個好覺把作息調整好吧! 療傷心法7.可以悲傷但不能沉溺 喜怒哀樂是只要是人都會有的情緒，所以有傷心難過是一定妳可以讓自己好好的發洩自己傷心的情緒，但要記得不能太久! 太久會讓自己更迷茫並且會有點難回復成正常的樣子，所以適時的讓自己發洩難過對身心靈也是好的呦! 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 療傷心法8.整理混亂的生活空間 當你身在不好的狀態時其實你的生活空間也相對會是混亂的，可能衣服沒折、垃圾沒倒、灰塵厚厚一層、桌面很亂等等，那麼你可以開始思考要重哪裡開始整理，不用一次就完全整理完，但是要告訴自己每天至少做一點點，慢慢的開始一天進步一點 療傷心法9.放過自己放過已經過去的事物 並沒有要求你要放下或是怎樣，因為每個人放下的時間點跟領悟的狀況都不一樣，但請先放過自己! 你不需要拿已經發生過的事情再來綁架自己，這樣一點意義都沒有，因為已經過去了，或許想起來會痛心很難過那又怎樣? 生活還是要過，你可以回憶可以悲傷緬懷，但不要拿別人的過錯以及已經發生的事情來懲罰自己。 療傷心法10.找回初衷 初衷就像是個純真的孩子，住在你心裡那最單純的孩子! 剛出社會你也滿腔的熱血，剛找到自己喜歡的工作你也有滿滿的熱情，而在你迷失的時候你會不知道自己到底是為了甚麼而做? 當你在迷失的時候可以好好想想回憶一下，當初你在做你喜歡的事情時候那有自信以及熱情的樣子，或許能夠讓你找回生活的意義呦! #療傷心法 #低潮 #傷心 #療傷 #心情 #療癒 #心靈雞湯 #自我成長 #正能量 #生活 #波波黛莉 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 #凡凡不平凡 #凡凡談品牌 延伸閱讀 🔸自我成長 👉2022新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新

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