| 零食 |  好吃的代餐來啦！MESUSU我酥酥 健康不怕小豬🐷

大家好！我是小紫妹妹💜 木子李 三口品 Aka帶賽美少女❣️ 今天來介紹好吃的東西給大家啦！ 接著看下去！希望你們會喜歡🍇 沒錯！好吃的零食文又來了🤤小紫掛保證 我覺得不好吃的東西我也沒臉推薦這次嘗試MESUSU 的代餐紅藜纖棒！聽起來是不是很健康感覺很難吃？？結果完全打破我對代餐的三觀🍴 代餐紅藜纖棒的味道像是方塊酥 口感不會太硬也不會鬆到掉滿地 畢竟我牙齒真的不好 太硬的東西通常直接pass 重點是 完全不會像方塊酥一樣死甜🤗 MESUSU 的代餐紅藜纖棒除了不添加防腐劑外 有沒有添加任何人工香精及香料 吃起來更是零負擔 （怕胖的跟健身的看過來） 並且使用台灣新鮮嚴選的紅藜麥 富有高營養價值！ 小孩大人都能吃👨‍👩‍👧‍👦 也很適合拿來墊胃 或 當作嘴饞的零食！ 愛吃又想要健康的你 快來嘗試吧！ 🧠紅藜麥知識小站 🌾具有高蛋白、高膳食纖維、高鈣等營養 🌾有穀物紅寶石之稱 🌾選用全台唯一無PM2.5的台東紅藜作為主食 🔗官網：https://mesusu.mystrikingly.com 🔗Facebook ：https://m.facebook.com/pages/category/E-commerce-Website/Mesusu-我酥酥-109828747609652/ 以上就是這次的分享！ 希望大家喜歡！ 下次見！ IG：@sunny__0723 ❣ #代餐紅藜纖棒 #mesusu我酥酥 #代餐 #健康 #健身 #零食 #波波發胖 #紅藜麥 #營養棒

【閃澱奶昔】31Meal 參壹餐 |香蕉可可口味~好好喝呀!輕鬆告別油膩大嬸、甩掉油膩大叔💪

最方便的奶昔即泡即飲 一天一餐好滿足 文章完整版:https://tery712.pixnet.net/blog/post/328574183 這陣子聚餐特別多，大吃大喝真的沒停過！ 肉丸、肉圓、...圓圓肉肉可愛的綽號再度浮現........ 喂～我不是食物好嗎？就當作是叫錯名字挑戰賽這樣！！🤪 嘖嘖嘖！我該好好開啟我的代餐人生了！ 就用一天一餐的 #31Meal參壹餐 來撫慰我的稚嫩心靈🥺 真的好喜歡喝，因為是我愛的 #香蕉可可口味 就像在喝 #香蕉巧克力奶昔 一樣濃郁好喝哦！😋 一盒有10包，竟然還有附小麥吸管耶!貼心至極❤️ 而且夾鏈式的立袋包裝即泡即可喝哦！ 搖搖奶昔，完全不需要準備杯子，超方便飲用的! 一餐一包加水約250ml沖泡飲用 (可以直接加到內袋的標記線) #1包大約99卡， #低卡低糖低鈉配方 ! 通常我都是早餐喝31Meal，中午、晚餐正常吃 要不就是早餐突然好想吃一般早餐的漢堡、蛋餅..等等 那麼接下來的中餐或晚餐就吃31Meal #取代三餐中的其中一餐就對了 #想吃什麼還是可以吃 呀! 吃美食不用忌口的!更不會餓到!!!😜✌️ 對於吃貨來說，我發現這樣吃很能持久 而且長期下來省去的熱量很驚人呢!!再搭配運動更有加乘效果📈 含豐富的膳食纖維、閃澱幫手、雙源蛋白 以及獨家配方且純天然無添加人工香料及色素..等，可以更安心食用！ 不僅迅速補充營養，且我每次喝完就覺得很有飽足感 不會想再吃其他東西！想變變口味的話也可以加牛奶、豆漿或麥片哦! 我最喜歡加牛奶了就變香蕉可可牛奶超絕配啊！🥰 有了31Meal在體態管理、熱量管理的道路上一點也不孤單啊！ 看到一天一天累積的成果反而活力滿滿💪繼續努力加油往理想的目標前進!!! 這裡買👇🏻 官網:https://lihi1.com/0H84Q 粉專:https://lihi1.com/hK70o #31Meal #參壹餐 #最方便的閃澱奶昔 #閃澱奶昔 #手搖包 #熱量管理 #低卡 #體態管理 #健康減脂 #減重 #瘦身 #體重控制 #熱量管理 #健身 #健身女孩 #健身餐 #香蕉可可 #奶昔 #代餐 #代餐奶昔

#給棠粉寶寶的輕纖享So小Tip

好康放送最後倒數中！ Pocket Meal 口袋餐 囤好囤滿就趁此時！ ❤️直購列車🔗 https://pse.is/SDSDQ 💡 結帳輸入 8888168 就享 87折 #享87折 #拿贈品 #抽獎 #會員購物金 上了年紀，呼吸都會胖！ 但你以為不吃就會So嗎 答案是：「並不會！」 #代謝差才是享So最遙遠的距離！ 享So!!! 吃對東西真的很重要！ — — — — — — — — — — — — — — — — — — 🍳棠粉寶寶～早餐是身體運作啟動的開始！ 這時候大家可以放肆的吃些自己喜歡的食物，但午晚餐時間，我建議大家可以訂購 Pocket Meal 口袋餐，作為替代方案！ #給棠粉寶寶的輕纖享So小Tip 因為工作的關係，小璇常常一忙就忘了用餐。某次全天空腹，餓起來亂亂吃，晚餐後就直接搭🚑了⋯⋯所以現在只要打卡 #早午餐 或 #早午晚餐⋯我就會被朋友群起圍攻！也因此，我注意到了這個小禎也推薦的Pocket Meal 口袋餐！周圍好多人在吃，口碑評價非常好！ 👉有了Pocket Meal 口袋餐 忙碌的日子裡，我也會隨身攜帶泡上一杯！ 20秒泡開，即可食用超方便 👉有了Pocket Meal 口袋餐 熬夜趕稿的時刻，安心享用口袋餐，100大卡，深夜食堂也不罪惡！ 👉有了Pocket Meal 口袋餐 營養師監製，一包擁有一餐所需的營養！在此也推薦給運動/健身族群～因為成份有大豆蛋白、MCT、CLA！很適合運動後喝唷！ — — — — — — — — — — — — — — — — — — #每天一包與餓保持距離 #每天一包與So拉近距離 Pocket Meal 口袋餐甜度極低，多種口味天天吃也不膩口！抹茶口味更是戒醣的我的最愛！😋 一包只有100大卡， 低甜低熱量⋯飽足感卻很高！ 每種口味都很好喝， 不僅可以大幅降低口腹之慾😋 還能與Mr.Gold🚽醞釀滿滿情誼😂 展現輕盈指日可待！ 「輕盈身形；輕省口袋」 現在就趁優惠趕快買起來！ — — — — — — — — — — — — — — — — — — ❤️好康四重奏： ✨1NJOY誕生禮 特價87折 https://pse.is/SDSDQ ✨超狂5大抽獎品 最大獎是SWITCH和健身環！且不限訂單數，買越多中獎機率越大哦！（歡呼🎉 撒花🎉） ✨全館下單滿額贈：運動毛巾、帕奇杯！ ✨新加入官網會員贈200元購物金💰 ❤️直購列車🔗 ： https://pse.is/SDSDQ 💡折扣通關密語：8888168 請於結帳時輸入哦！ #pocketmeal #滿額送好禮 #再抽Switch #口袋餐讓我與SO零距離 #囤貨趁此時 #代餐 #口袋餐 #終結嘴饞 #豪豪喝

時尚手搖【Nuttea堅果奶/guagua喝台北】Drink this at 中山國中

今天想跟大家分享一間優質手搖飲☺️ 氣候悶熱天天都想一杯手搖 但大家的煩惱應該都一樣🤔 戒不掉飲料但又擔心健康問題甚至是走向肥胖😱 全新概念飲品：NUTTEA Nut Mylk Tea 堅果奶 · 茶 帶來全新的手搖態度🤗 使用多種堅果喝的容易吸收消化又健康漂亮😳 今年流行vegan飲食 但誰說健康生活只能用吃的 Vegan 素食也能用喝的 方便又時尚 而且很多健康飲品單調難入口 沖泡式又傾向熱飲 上班族們有福了 Nuttea滿足民眾的挑剔味蕾 創造多種口味包括基本茶飲 奶蓋類 果汁等 不管你是茶控奶控攏欸賽👌 現在你也可以喝的清爽 用一杯堅果飲代替一餐也能元氣滿滿 最棒的是咖啡族們也沒被遺忘 Nuttea也提供手沖精品咖啡很貼心 像有些男性比較不喝手搖的就可以選擇精品咖啡 各類族群都能選擇自己所好超棒的🙌 他們家跟一般飲品的不同是拒絕多重浪費 不只想讓大家喝的健康 也同時尊重動物權及環保 產品均不添加動物奶製品 連杯子包裝都是可自然分解的材質 不論是飲品或理念都是一致的符合健康👍 這次來到民權店 原本以為只能外帶 想不到店內有舒適座位也蠻寬闊 很適合跟朋友家人一起喝飲料聊聊天 我點了第一名紅玉奶蓋整個被驚艷🤩 本身不太愛奶類尤其是奶蓋覺得很油膩 而且很多手搖都封起來附吸管 根本違背奶蓋當初發明的喝法 奶蓋就是要直接用嘴同時喝到茶跟奶的火花 這間的奶蓋超讚帶鹹又有堅果粒香 建議用附上的小鏟子（超特別的小道具 先挖一口體會奶香再喝紅茶真的是會拍桌😂 喝起來層次豐富又毫無負擔🥰 而且雖然堅果奶是他們招牌 但紅茶喝起來一點一不遜色😄 另外幫家人點的芋頭奶、滿杯誘惑（葡萄柚果茶、精品美式都一致獲得好評 其實說了這麼多 我想對外食族跟手搖控最在意的就是健康跟味道等cp值吧 Nuttea堅果奶蠻厲害的都做到了 起碼感受得到他們的用心跟專業 終於不用羨慕只有國外能健康喝 相信Nuttea帶來的時尚手搖能讓台灣的飲品文化更佳豐富多元🥳 最後附上店家資訊趕緊嚐鮮 台北民權店 Facebook粉絲專頁：台北民權店 GOOGLE商家：台北民權店 地址：臺北市中山區民權東路三段7號 #堅果奶茶 #素食也能喝奶茶 #喝不胖 #代餐 #倫敦堅果奶 #中山國中站 #奶蓋奶茶推薦 #中山區奶茶控必喝 #台北中山飲料店 #nuttea #台北手搖 #健康喝 #vegan #foodie #guagua喝台北 #美食部落客

台灣品牌高蛋白可可低卡奶昔｜狐狸奶昔少負擔！高蛋白！超好喝！脆球增添飽足感！

一直都很喜歡這種超方便的奶昔，終於不用再跑到韓國去買了！台灣就有很好喝的可可奶昔！ 今年「狐狸奶昔」推出了可可脆片奶昔！買袋裝的話一包80元！依成分來說，我覺得與他牌相比天然的與健康許多，美味度不減！我覺得這點很加分！沒有反式脂肪也超讚！😍❤️ 可可脆片奶昔 $560（7包/袋） 巧克力本身就很濃郁，甜度適中，可可脆球感覺比一般的韓國奶昔還小顆，且較脆一些，即使泡在水裡也不會影響口感！ 📍品牌資訊： 品牌名稱：狐狸奶昔 官方網站：https://foxiefood.com/category?srsltid=AfmBOoqnbb4naQiZz5o7dknqplgP2WSoKMIlYFvOf4BWWUGV7gDeCKnc 品牌Instagram:@foxiefood.tw #狐狸奶昔 #高蛋白代餐 #可可脆片奶昔 #代餐 #奶昔 #低卡飲品 #低卡 #團購美食 #健康下午茶

9月限時團購【Body Goals】乳清蛋白、蛋白棒、蛋白脆片超優惠！健身必備，多元化選擇吃不膩

上次有跟大家分享過我愛用的Body Goals，沒想到這個品牌的產品真的是越挖越深，越用越愛，種類多到我每次下單都要猶豫很久，因為他們把運動後補充、輕食代餐、甚至嘴饞的小零食都涵蓋進來了耶👇 👉9/3-9/16 Body Goals 團購入口： https://www.bodygoals.com.tw/one-page-stores/group-buying-202509-emmabee1235 👉品項：#多效蛋白飲｜#多效蛋白飲Pro｜ #豌豆蛋白飲 ｜#豌豆蛋白飲Pro｜#白奶昔｜#輕食餐｜#蛋白棒｜#蛋白脆片｜#電動搖搖杯 📌 台灣地區單筆訂單滿1500元即享免運 .ᐟ.ᐟ 📌 產品成分表＆營養標示請參閱『全產品營養標示』 📌 團購海外訂單支援寄往『香港』 📌 如有訂單相關問題，請聯繫官方LINE@BodyGoals。 像是多效蛋白飲、多效蛋白飲Pro、蛋白棒、蛋白脆片、輕食餐、白奶昔，每一種都有自己獨特的定位，完全就是幫忙顧到日常裡不同時刻的需求🍀 Pro版的進階享受 【多效乳清蛋白飲 Pro】更是很多粉絲朋友的大愛，口味多到讓人每天都有新鮮感：法式可可、英式奶茶、草莓牛奶、木瓜牛奶、黑糖奶茶、泰泰奶茶、花生牛奶，每一款喝起來都很細緻💪 黑糖奶茶微微的焦糖香氣在舌尖迴盪，超適合想喝手搖卻怕負擔的時候；泰泰奶茶則有一點異國風味的濃厚感，搭配冰塊一起喝，；而花生牛奶的濃香則完全征服了我的早餐時光，喝起來超級有飽足感🥜 輕巧方便的能量補給 如果是需要隨手補充，我就會帶【Light 能量蛋白棒】，醇濃巧克力和戀莓白巧克力兩種口味我都很愛。特別是醇濃巧克力，吃起來紮實但不乾口，健身完直接拆一根，完全能頂住肚子的空虛。戀莓白巧克力則是小小的甜美療癒，莓果酸甜加上白巧的柔和，當下午茶替代品剛剛好🍫 不可或缺的高蛋白脆片 而在零食方面，【濃郁香酥高蛋白脆片】真的讓我很驚艷。酸奶洋蔥的清爽、義式披薩的鹹香、奶香起司的濃郁、墨西哥紅椒的辣勁，每種口味都很有特色😍 尤其是義式披薩，一入口真的會有像在吃薄脆餅乾的錯覺，卻能兼顧高蛋白，讓我追劇的時候完全沒有罪惡感。這個系列真的救了我這個愛吃零嘴的人🌶️ 電動搖搖杯的貼心驚喜 最後不得不提，這次我還加碼入手了他們的電動搖搖杯💯 以前泡蛋白粉最怕就是粉末沒攪拌均勻，喝到一半有結塊的感覺很掃興，但這個電動搖搖杯一放進去就能自動攪拌，口感瞬間升級成絲滑感，喝起來超順口🙆‍♀️ 尤其是早上趕著出門時，直接丟進粉跟水，按個按鈕就能完成，真的太方便了，從此我再也不想回去用傳統杯了啦⚡ #BodyGoals #BodyGoals團購 #BodyGoals開團 #BodyGoals評價 #BodyGoals開箱 #高蛋白 #蛋白粉 #蛋白脆片 #代餐 #代餐推薦 #奶昔 #搖搖杯 #電動搖搖杯 #多效蛋白飲 #健身 #高蛋白推薦 #蛋白粉推薦 #蛋白棒 #蛋白粉團購 #高蛋白團購 #團購

海倫記亞｜女孩們看過來～速燃防彈💥代餐新選擇!!低熱量好飽足｜美麗進行式-乳酸菌酵素梅🧚‍♀️酵素複方果凍✨

代餐新選擇-速燃防彈可可，最近愛上巧克力了☕️ 一杯不到90大

代餐新選擇-速燃防彈可可，最近愛上巧克力了☕️ 一杯不到90大卡 低熱量好飽足😋 睡前嘴饞的最佳點心 是一款無負擔又美味的健康飲品💕 早上來杯防彈可可💥 開啟我一天的活力來源！ 可可香氣足不會甜膩非常順口 喝起來的味道像微糖版的阿華田 「聰明可可」是我忙碌生活中的救星🌟 特別是在來不及吃早餐的時候 只需要30秒就能快速溶解 適合上班忙碌的外食族群。 乳酸菌酵素梅🧚‍♀️ 外表裹著粉酸酸甜甜的口感 含有乳酸菌、酵素幫助消化 做好體內環保的好幫手！ 每顆都是獨立包裝 外出隨身攜帶方便 每日一顆有感♡ 自從開始吃它以後，上廁所再也不卡卡！ 酵素複方果凍✨ 常常大魚大肉只進不出 來一條酵素果凍順暢不卡卡 適合全家老少一起吃做體內環保🙌 口感QQ的好喜歡這甜甜的莓果味啊！ 不僅好吃攜帶又方便 無添加人工防腐劑、香料及色素 吃得更安心！ 有了海倫記亞酵素果凍 讓我享受美食能不再感覺負擔❤️ 文末好康報報🎉 『現在加入購物官網會員有好禮三重送』 官網🔗https://www.helenjiya.com/ FB🔍 https://www.facebook.com/HenlensDiary/ IG🔍 https://www.instagram.com/cengjiya/ #海倫記亞 #防彈可可 #乳酸菌酵素梅 #酵素果凍 #代餐 #聰明可可

［ 阿南拎蝦咪💃🏾｜𝐀𝟒 𝐒𝐢𝐳𝐞輕盈變身組 ］想擁有女團般的𝐀𝟒小蠻腰嗎？那就試試止餓的小法寶吧

［ 阿南拎蝦咪💃🏾｜𝐀𝟒 𝐒𝐢𝐳𝐞輕盈變身組 ］想擁有女團般的𝐀𝟒小蠻腰嗎？那就試試止餓的小法寶吧！

暖暖的春季正悄悄來臨 不能再用厚實的毛衣、外套來遮肉肉啦！ 可惜肉肉ㄉ肚肚還沒準備好見客餒 這時別過度擔心！ 雖然每個人每天的卡路里門檻都不同 不過像阿南經常嘴饞的就很容易吃超過惹😅 除了規律運動及健康飲食之外 也能試試看代餐 可以很好地把握熱量攝取 #DrHughes休斯生醫 · 保健食品時常吃了沒什麼體感～ 花大錢反而只買到安慰劑～ 為了排除上述的顧慮 就派出專業實力派的【 𝐃𝐫.𝐇𝐮𝐠𝐡𝐞𝐬 】 給予精準、安心實惠的補給品 帶領你保健有道、拒絕無效的安慰劑 🧚🏻‍♀️｜𝐀𝟒 𝐒𝐢𝐳𝐞輕盈變身組 嘴饞止餓的新潮流 選用獨家水溶橙皮素 促進新陳代謝、青春美麗、使排便順暢 一組在手三效都有 𝐀𝟒 𝐒𝐢𝐳𝐞輕盈變身組的最佳代言人 就是韓國人氣啦啦隊隊員南珉貞！ 漂釀女森是不是特別吸引人吶～～～ 南珉貞是韓國啦啦隊裡的女神級代表 與演員朴敏英神似 被球迷們公認為「 棒球場上的朴敏英 」 更有「 月亮精靈美少女戰士 」的美譽 跟著珉貞嘴饞時吃凍飲 餓了就搖一搖攜帶方便的纖女搖搖包 小小一包便有大大滿足（✨▽✨️） 🗒️｜膠原蛋白凍飲及代餐搖搖包特色 ▪️輕盈卻充足 低卡路里高營養性 一搖三餐更輕巧 ▪️紅藜麥低𝐆𝐈、高營養 更是超人氣的太空人主食 餐餐輕盈 悄悄變得超迷人 ▪️ 橙皮素有著滋補強身的功效 情緒愉悅之下飲控更順利 多種商品隨心所欲搭配 ▪️便利的包裝設計 能隨時補充營養素 無需爲後續的清洗苦惱 🧾｜膠原蛋白凍飲口味一覽表 ➿ 綜合莓果 — 超能激燃凍飲 ➿ 麝香葡萄 — 順暢纖女凍飲 ➿ 蜜香白桃 — 𝐐彈美妍凍飲 💡｜阿南老實說 第一次嘗試低卡凍飲的阿南實在好俗～ 畢竟從來沒有嘗試過 對我來說還挺新奇的 那就先來說說它們的口味吧！ 『 膠原蛋白凍飲 』三款皆是水果風味 是酸酸甜甜的好滋味 個人覺得不至於太踩雷餒～ 包裝很是方便 就像是超商裡販售的凍飲般 邊擠邊吸就可以輕鬆飲用了！ 很適合嘴饞想吃點甜食的水水們 至於『 纖女代餐搖搖包 』 特別推薦給工作繁忙無法按時吃飯的上班族 或是常常忙著為報告奔波的大學生們 小小一包除了方便攜帶之外 要飲用時也非常快速只要加個水就歐虧了！ 如果想要讓味道更加濃郁 可以改為添加牛奶來取代飲用水 也能因而增加飽足感(⑉･̆༥･̆⑉) 阿南這次嘗試的是蠻特別的紅藜麥口味 裡頭有穀物以及些許蘋果果乾 沖泡過後會膨脹一些 讓口感更有層次 喝起來完全不違和 也不會過於甜膩 包裝設計上有貼心的小標示 能夠辨別添加適量或較多的飲用水 考量到喜歡濃郁或是剛好風味的水水們 可依照自己的口味斟酌水量 趁著之後進入炎炎的夏日時 趕快多囤幾包吧！ 除了是要露出小蠻腰的季節之外 早上起床總是會熱到特別沒胃口 就很適合來一杯墊墊胃( ˶ˊᵕˋ) · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ 🛒｜哪裡殼以買 〰️ 嘖嘖專屬連結：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐫.𝐳𝐞𝐜𝐳.𝐞𝐜/𝐰𝐔𝐅𝐌 · 〰️ 官網分潤連結：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐝𝐫𝐡𝐮𝐠𝐡𝐞𝐬.𝐜𝐨𝐦.𝐭𝐰/?𝐬𝐥-𝐫𝐞𝐟=𝐚𝟒𝐬𝐢𝐳𝐞𝟏𝟕 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @dr.hughes_bio · ☎️ 品牌資訊 ▫️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐝𝐫𝐡𝐮𝐠𝐡𝐞𝐬.𝐜𝐚𝐬𝐡𝐢𝐞𝐫.𝐞𝐜𝐩𝐚𝐲.𝐜𝐨𝐦.𝐭𝐰/ / 🔍 #阿南の選物 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說選物 / 如果喜歡偶的選物分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 保養 / 日常 / 生活風格 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #DrHughes #休斯生醫 #A4Size #A4Size輕盈變身組 #低卡凍飲 #膠原蛋白凍飲 #超能激燃凍飲 #順暢纖女凍飲 #Q彈美妍凍飲 #纖女搖搖包 #代餐 #代餐粉 #紅藜麥飲 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 休斯生醫 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

跟媽媽煮的一樣好吃 #機能碗豆蛋白粥  👍#陶子推薦  #增肌減熱量  肚子餓隨時來一碗！飽足又有效率！

現在身為上班族社畜的貝兒，在辦公室下午時段肚子餓有時候天氣冷真的好愛這種 #沖泡即食粥 ！ 沒想到現在 #連淨綠色科技 @aconpure 這個我超愛耶！ 👉豌豆蛋白粥元氣蔬食、豌豆蛋白粥田園蔬食 ✔️媲美媽媽煮的！料也太多了吧！！！而且植物性豌豆蛋白跟一堆蔬菜們，只要沖泡熱水燜5分鐘就可以，低卡卻有等同肌但分量的蛋白質！！輕鬆享受美味又有效率補充蛋白質耶❤️ 有元氣蔬食跟田園蔬食兩種鹹蛋白粥口味喔！ ✨元氣蔬食 這款看起來就超養生！好多枸杞跟蔬菜！有四物成分、紅蘿蔔、紅薏仁、菠菜、多種菇吃起來就知道養生又好滋養！ ✨田園蔬食 可以看得出滿滿的黃金燕麥還有綠色蔬菜，還有多種菇根莖類等，還添加了黑木耳跟昆布等，口感溫滋潤又很通暢喔，上面直接灑一些海苔飯友就是快速又營養的早餐點心！ 👉防彈南瓜濃湯這種 #即食沖泡濃湯 真的是我 #辦公室零嘴 必備耶！每包只有150大卡，裡面有MCT、優質油脂與膳食纖維，調整體質，促進新陳代謝。這種濃湯包我還不喝爆嗎！ 📢現在豌豆蛋白粥跟防彈南瓜濃湯開團囉！🔺1/26-1/31 🔺 購物傳送這邊看: https://gbf.tw/jromm 連淨綠色科技 @aconpure FB: https://www.facebook.com/aconfitfmd #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #輕斷食 #纖體 #減重 #有氧 #婚紗 #低糖 #omega369 #增肌 #膽固醇 #三高 #代餐 #健康 #防彈生酮 #211 #168 #蛋白質 

🥧 #經典法式蘑菇鹹派  怕高熱量嗎！？#連淨  #防彈南瓜濃湯  取代高熱量超好吃的 #深盤系列 #防彈南瓜蘑菇鹹派

各位同學這篇真的要收藏起來！！ #增肌減脂 的朋友們，可以安心大口享受美味的鹹派了！ 👉利用防彈南瓜濃湯這種 #即食沖泡濃湯 取代鮮奶做成更健康的奶蛋液，有碗豆蛋白跟南瓜還有一些蔬果，有吃過這麼健康、充滿 #膳食纖維 的鹹派嗎！ 🍽️ 深盤防彈南瓜蘑菇鹹派 —————— 📣 📜派皮材料： 中筋麵粉300g 冰牛奶150ml 鹽一搓 奶油160g 📣 📜蛋奶液材料： 牛奶300ml 防彈南瓜濃湯2包 蛋2顆 鹽 黑胡椒 📣 📜內餡材料： 起司 蘑菇 紅蔥頭 洋蔥 奧立岡葉 黑胡椒 菠菜 牛肝菌鹽 松露油 👉 【 #貝兒廚房冷知識 】 1.派最怕底部沒烤乾所謂的soggy pie, 所以要先壓重物烤好底部 2.所以內餡有蔬菜的都要擠乾水分否則出水底部也會變濕濕爛爛的喔 ！ 做法: 1.麵粉跟奶油用調理機攪打後裝入袋子跟冰牛奶混和好放回冷凍庫冷凍2小時出來桿，接著拿出拍手粉桿好蓋上模型，整好後拿叉子稍微戳洞，底部放上耐烤重物或豆子再冰凍30分鐘後烤箱180度20分鐘取出放涼。 2.等派皮時汆燙菠菜擠乾水分後調味牛肝菌鹽跟松露油。蘑菇跟紅蔥頭洋蔥炒乾水分後調味取出。 3.派皮底部鋪上滿滿起司，接續鋪上蘑菇、菠菜，最後倒入蛋奶液，再鋪上起司，重複以上步驟後最上方鋪上很多起司，烤箱160度放下層烤20分鐘換中層180烤30分鐘。 4.剛烤好中央會向布丁一樣搖晃正常，涼後就會變成超讚的口感囉！ 📢現在防彈南瓜濃湯跟媲美媽媽煮的豌豆蛋白粥開團囉！🔺2/1-2/7 🔺 這邊看: https://gbf.tw/t375i 連淨綠色科技 @aconpure FB: https://www.facebook.com/aconfitfmd #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #輕斷食 #纖體 #減重 #有氧 #婚紗 #低糖 #omega369 #增肌 #膽固醇 #三高 #代餐 #健康 #防彈生酮 #211 #168 #蛋白質 

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| 零食 | 好吃的代餐來啦！MESUSU我酥酥健康不怕小豬🐷

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【閃澱奶昔】31Meal 參壹餐 |香蕉可可口味~好好喝呀!輕鬆告別油膩大嬸、甩掉油膩大叔💪

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#給棠粉寶寶的輕纖享So小Tip

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時尚手搖【Nuttea堅果奶/guagua喝台北】Drink this at 中山國中

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台灣品牌高蛋白可可低卡奶昔｜狐狸奶昔少負擔！高蛋白！超好喝！脆球增添飽足感！

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9月限時團購【Body Goals】乳清蛋白、蛋白棒、蛋白脆片超優惠！健身必備，多元化選擇吃不膩

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海倫記亞｜女孩們看過來～速燃防彈💥代餐新選擇!!低熱量好飽足｜美麗進行式-乳酸菌酵素梅🧚‍♀️酵素複方果凍✨

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［阿南拎蝦咪💃🏾｜𝐀𝟒 𝐒𝐢𝐳𝐞輕盈變身組］想擁有女團般的𝐀𝟒小蠻腰嗎？那就試試止餓的小法寶吧

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跟媽媽煮的一樣好吃 #機能碗豆蛋白粥 👍#陶子推薦 #增肌減熱量肚子餓隨時來一碗！飽足又有效率！

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🥧 #經典法式蘑菇鹹派怕高熱量嗎！？#連淨 #防彈南瓜濃湯取代高熱量超好吃的 #深盤系列 #防彈南瓜蘑菇鹹派

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| 零食 | 好吃的代餐來啦！MESUSU我酥酥健康不怕小豬🐷

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