居家的日子，偷一個理由微放假

＃微放假 ＃居家防疫 ＃三個忙裡偷閒的好理由 算一算居家工作，應該有近兩個月了吧。 不知道是否該謝謝疫情，讓大家回到家裡，減少外出的同時，花更多時間陪陪家人或自己。以前早上起床忙著化妝，奔馳地搭上捷運，偶爾低頭用手機看看信箱，偶爾在人擠人的車廂上打者盹。 現在居家工作，漸漸地習慣偷了些早上的零散時間，泡杯咖啡，吃著早餐，坐在沙發上看個晨間新聞。 好似偷到了一個理由，放慢了時間，隔離了通勤的催促。 微放假的時間，可以做些什麼呢？ ＃年中大掃除就是現在，趁機好好來整理房間吧 趁這個時間，來好好整理自己的房間吧。重新檢視生活中必要的物品有哪些，或許換換擺飾，換換位置，一樣的空間也可以帶給自己不同的生活方式。難得偷到一個年中大掃除，給自己換然一新的微改變吧！ ＃重拾生活的樂趣，回歸自己的最愛吧 過去的忙碌可能都讓你忘了找回自己，趁現在，忙裡偷閒，或許可以重新拾起畫筆，或許可以把擺了很久的漫畫一次看完，或許可以來追的經典電影，或許可以來上個線上課程，或許可以分享個生活記錄，或許可以開始練習影片剪輯，微放假的期間也來好好重拾自己的生活樂趣吧！ ＃居家防疫，微運動不能少 在家也要好好動吃動，推薦POPSUGAR Fitness 線上運動教學課程 （官方Youtube頻道看這裡），讓你微放假也不能偷懶啊！ 居家微放假，趁這段時間，偷一個理由去做自己吧！ 生活如一碗生菜沙拉，必須佐以溫熱的醬汁或食材，使其飽足豐富，滋養適口。今晚跟我一起來碗溫沙拉吧🥗🍷，讓生活簡單些，讓我的文字和故事溫熱你疲憊的一天吧。 歡迎同步追蹤我的IG帳號: ＠saladetiede，＃今晚我想來碗溫沙拉

她來聽我的演唱會

＃李玖哲 ＃演唱會＃今晚來聽他的歌吧 『是我想太多，你總這樣說，但你卻沒有，真的心疼我』『我們其實都心理有數，我們都無力分身有術』＿＿李玖哲 好久沒聽演唱會，時下的歌手也慢慢地跟我的時間脫軌。網路上看著李玖哲的演唱會門票，二話不說就在兩週前完成了訂票。 第一次聽他的歌，應該是在國中的時候，那時候青澀，陪伴我的還有SHE，五月天，林俊傑還有周杰倫吧。李玖哲的位置沒有占那麼多，但跟好朋友去好樂迪一定會點不完美潤潤喉。前些日子在網路上看到他的演唱會訊息，不知道為何很像看見難得熟悉的名字出現在名單上，必須得去挺一下久違的朋友，一起追憶一下昏黃的清純時光。 演唱會是在華山，傍晚時刻，會場會已排滿了人潮，肩併著肩，年紀有大有小。找到了自己的座位，看著人們拿起手機自拍，喧鬧，感覺不像是一個演唱會，比較像是等待那酒吧裡即將登台表演的歌手。 燈光漸暗，喧鬧聲轉成尖叫，些許煙幕從舞台兩側緩緩流出，記得那個燈光是藍藍紫紫地，打在一個溫暖的聲音上。 『再愛上你的那一瞬間，就被困在圍牆裡面』 『完美並不美，我們多虛偽，你讓我的好，變成一種罪』 『我的不安，那麼沈重，只有你不懂』 『是我想太多，你總這樣說，但你卻沒有，真的心疼我』 『我們其實都心理有數，我們都無力分身有術』 一首歌在不同時候聽，總有不同的感受。同樣一首情歌，用不同的心境，就可以在眼睛閉上後，看見不同的畫面。或許我們也可以從他人的故事去看自己的故事，再從對方的遭遇去對照自己的模樣，可能雷同或可能迥異。不管如何，可以互相安慰，因為溫暖是同一種，喜怒哀樂源是同一種，時間是單向的，愛是雙向的，我們會沒事的。 『後來你說，我太完美，值得更好的，陪在我身邊。』 生活如一碗生菜沙拉，必須佐以溫熱的醬汁或食材，使其飽足豐富，滋養適口。今晚跟我一起來碗溫沙拉吧🥗🍷，讓生活簡單些，讓我的文字和故事溫熱你疲憊的一天吧。 歡迎同步追蹤我的IG帳號: ＠saladetiede，＃今晚我想來碗溫沙拉

投入式餐桌花，你玩過了嗎？

＃今晚我想分享插花也分享人生 ＃今晚我想來碗溫沙拉 ＃插花 ＃插畫 “ 投入式插花法，講求的是用自然的方式去形塑一個花藝作品，過程中不綑綁，不用鐵絲，不使用膠帶。亦即，我們要還原花草原本的生命形態，讓他們找到各自的支撐點，自成一種與眾不同的樣貌 “ ---花藝師 那個下午是貴婦的一天，學習插花的同時，也聽花藝師講解人生。 The Art Lab Taiwan花藝教室是在桃園藝文特區一間民宅的樓上，通透的空間，充滿著畫作，花器還有音樂。 今天的課程挑戰的是 ”餐桌花“，原本單純是被文宣吸引，沒想到老師說這算是高級班的插花課程！在體驗之前，老師先在黑板上寫下今天使用的花材，一步步帶著我們認識每一種花的品種，以及該如何用正確的方式對待它。 “ 今天帶大家做的餐桌花，是以投入式的方式去操作，所以大家應該也有發現，我們今天沒有海綿，等等插花的方式是以不綑綁，不用鐵絲，不使用膠帶。也就是用最自然的方式去形塑自己的作品喔！“ 原來是要靠花材與植栽各自的根莖，作為天然的自稱底座。老師說：“ 沒錯，就是靠自己。就跟我們生活一樣，如果靠不了別人，那就靠自己吧。” 課程結束，看著作品，覺得自己的氣質也昇華了。就算在 “靠自己” 的過程中，有些懷疑，有些懞懂，或甚是不小心剪壞花材，重新來過。最終當我們回頭甚是自己的作品時，會發現原來一切可以很簡單，可以很浪漫，可以隨心所欲，可以與眾不同，也可以把自己當成一件很美麗的作品看待。 私心推薦的花藝教室The Art Lab Taiwan , @artlab.tw @artlab.tw FB粉絲專頁看這邊：https://www.facebook.com/artlab.tw/ @artlab.tw IG粉絲專頁看這邊：https://www.instagram.com/artlab.tw/ 生活如一碗生菜沙拉，必須佐以溫熱的醬汁或食材，使其飽足豐富，滋養適口。今晚跟我一起來碗溫沙拉吧🥗🍷，讓生活簡單些，讓我的文字和故事溫熱你疲憊的一天吧。 歡迎同步追蹤我的IG帳號: ＠saladetiede，＃今晚我想來碗溫沙拉

疫起居家防疫，宅起來～

＃今晚好好宅在家 ＃疫起居家防疫 面對疫情，最好保護自己和他人的方式就是減少外出。疫起居家防疫，滾動式調整作息，你準備好了嗎？ 面對一波未平，一波又起的疫情，不管是台灣還是其他國家，大家似乎都還在適應、練習或甚因應下一個世代的來臨。 短時間內，可能我們要學會快速適應，適應工作方式的調整，適應新的社交距離，適應不一樣的對話方式，適應全新的作息。同時我們也要不斷改變，改變人與人相處的方式，改變對於距離和時間的認知，改變對於自我理想的追求，改變一切物質生活的配置。 回到自己，回到今晚，讓我們先疫起來練習『宅生活』吧～ // 外頭總是紛紛擾擾 疫情亦重亦輕，滾動式調整很重要 不需想太多，庸人自擾 該做的，是賴在家，外出戴好口罩 新的社交，新的思考 請準備好，沙發、儲糧、酒精和棉襖 必要時來點，紅酒、音樂、文字打發無聊 疫起防疫，照顧好自己，對他人尊重不打攪 時間會過去，餓不了就還好 留點時間給自己，何嘗不也有些重要～// 生活如一碗生菜沙拉，必須佐以溫熱的醬汁或食材，使其飽足豐富，滋養適口。今晚跟我一起來碗溫沙拉吧🥗🍷，讓生活簡單些，讓我的文字和故事溫熱你疲憊的一天吧。 歡迎同步追蹤我的IG帳號: ＠saladetiede，＃今晚我想來碗溫沙拉

今晚，讓我們練習緩緩吧

#今晚我想來點一首歌吧 緩緩地 要我們等等匆忙的敷衍的 都停了 不急了----張惠妹 <緩緩> 終於到了可以打卡的時間，循著匆忙的人群，擠上了捷運。時間不多不少，你是否也一樣，每天在差不多的循環中上下班、回家？ 大部分的時間 ，我們的視覺和聽力都被佔滿一個影片又或一則動態一段閒話又或一條八卦好似所有訊息必須對等交換好似每個聲音必須嚴正以待如果步伐可以慢一些些，是否可以 緩緩緩緩 這個太過喧鬧的社交喚喚 這個需要透氣的我們 如果時間可以慢一些些，是否可以 緩緩緩緩 這個太過急促的日常 換換 每個需要重溫的時光.... 如果今晚你也疲倦了點，那就緩下腳步吧，放下那柴米油鹽醬醋茶，那過多的資訊和訊息就讓時間過濾吧。偶爾單純地賴在沙發、聽個音樂、我們都該留點自己與自己相處的時光。 最終期待我們都可以 緩緩地長成一朵花不需要言語 也不需要應答不急不徐。緩緩地獨特 而芬芳 生活如一碗生菜沙拉，必須佐以溫熱的醬汁或食材，使其飽足豐富，滋養適口。今晚跟我一起來碗溫沙拉吧🥗🍷，讓生活簡單些，讓我的文字和故事溫熱你疲憊的一天吧。 歡迎同步追蹤我的IG帳號: ＠saladetiede，＃今晚我想來碗溫沙拉

『暫時停止青春』

＃今晚我想聊點青春 這世界上最珍貴的，不是你買不起的東西而是你，留不住的事物，像是青春、愛情和幸福的時刻。 『暫時停止青春』是故事工廠的第14回作品。那天下午在城市舞台，回顧了『青春』的故事。 人的一生，就像是一個故事。而人生的意義，就是你怎麼向別人說這個故事。 原本單純以為，那將會是一部講述關於『青春』的悲歡離合，但，導演似乎更想表達的卻是更多關於『選擇』的故事。如果可以選擇，你會拿什麼去換取青春？或我應該又另外一種方式提問，如果可以選擇，我們應該選擇過什麼樣的青春。是愛情，激情還是成就感呢？還是一種永恆？ 故事的某個片段，也運用搭乘電梯的手法來比喻人生。 換言之，人生的每個階段都像在搭乘電梯，一個個樓層是一個個階段的風景，而每次的停留也都是暫時性，沒得回頭，只能被迫前進。或許當電梯停在某一個時刻時，我們選擇了或是被選擇了某一個同伴同行，因而在這趟旅途中，就註定共享所有風景。 那麼你會心甘情願分享所有嗎？ 故事的結尾，也讓我反思我的青春，和那些我想好好留住的事物。或許我們都該想想，如何好好保留所有青春的模樣，又或是那些幸福的時光。 如果最終，所有的選擇都源自於愛，那就應該擇你所愛，愛你所擇。如果今天我們的青春得以永生，那可能是因為勇敢面對了所有人生的喜怒哀樂，也有可能是因為我們找到了讓生命延續，一代一代傳承下去的方式。就算時間不停推進，就算我們的人生像一部不會停止的電梯，我們擁有的會是交集的青春，然後共享青春的故事，一個個獨特的故事。 生活如一碗生菜沙拉，必須佐以溫熱的醬汁或食材，使其飽足豐富，滋養適口。今晚跟我一起來碗溫沙拉吧🥗🍷，讓生活簡單些，讓我的文字和故事溫熱你疲憊的一天吧。 歡迎同步追蹤我的IG帳號: ＠saladetiede，＃今晚我想來碗溫沙拉

五月是女人的節日，和自己好好慶祝吧

＃今晚是母親節 ＃也是女人的節日 ＃母親與小孩 ＃那個女人和那個女孩 『 你晚餐吃了嗎？多吃點吧！平常要多買點水果吃 』『我想我吃得比你還多啦，那你自己有吃嗎？』------一個母親與女兒的日常 你是否一樣，經歷上述母親與女兒的日常。 總是在擔心對方吃了多少，又睡了多少。可愛的是，兩的對立的角色，問候的是一樣的話語，好奇那掛心的對象到底是對方還是自己。女兒和母親，不過是一面鏡子，互相照映。或許只是時間差，差別只是在於三十年後的自己和三十年前的過去。 從女孩到女人，我們會經歷無數角色，『母親 』或許是最具挑戰的一個。霸道、溫柔、堅毅、獨立、囉唆、焦慮，及所有或甚是更多的特質於一身，要如何滿足孩子與自己。我想真的不容易。要做一個女人，真的不容易。 在這個獨屬於女人的季節，不管擔任哪一種角色，讓我們也和自己好好慶祝吧。 慶祝自己曾經是個勇敢的女孩，談了一場不算平凡的戀愛。 慶祝自己是個獨立優雅的女人，能夠照顧好自己，也能照顧身邊的人。 慶祝自己又熬過了一個做為母親的年頭，想想有一天孩子應該會好好照顧我吧。 慶祝自己還擁有這麼多，建立個一個屬於自己的家。女人嘛，有什麼好怕？ 女人啊，或女孩啊，我們都有各自的花期，都有各自的芬芳，都還在盛開的路上，每一個轉換，每一個日子都該為我們自己的勇敢加油，慶祝啊。 生活如一碗生菜沙拉，必須佐以溫熱的醬汁或食材，使其飽足豐富，滋養適口。今晚跟我一起來碗溫沙拉吧🥗🍷，讓生活簡單些，讓我的文字和故事溫熱你疲憊的一天吧。 歡迎同步追蹤我的IG帳號: ＠saladetiede，＃今晚我想來碗溫沙拉

有一種愛是，英國女王與他的菲利浦

＃今晚我想聊點英國皇室 “He has, quite simply, been my strength and stay all these years, and I, and his whole family, and this and many other countries, owe him a debt greater than he would ever claim, or we shall ever know"- The Royal Family 菲利浦親王，享耆壽99歲，在這一年，離開了他的女王。 身為女王的另一半，不能在公眾場合牽著她的手，走路時也必須跟著女王後兩步的位置，這樣的陪伴，超過七十年的光陰，談何容易？ 從一個海軍男人，變成伊莉莎白的先生。一開始或許他也沒有想過身邊的妻子，有一天會變成英國的女王，那一天的選擇，讓我們看見他為愛，為國家所做的付出和犧牲。菲利普親王同時也象徵王權得以在二十一世紀延續的見證者，在六十五個服務皇室的年歲裡，我們得以看見他的幽默、直率、忠貞和包容。 菲利浦親王曾經與他的友人說過：他一生中首要的任務，次要的以及最終的任務就是，不要讓女王失望。 我想在感情裡，他是個誠懇又幽默的先生，孩子氣中又帶著點大男人的特質。在孩子面前，他也像是個厚實又嚴厲的父親，溫柔的關愛之餘，可以看見他如何堅守自己的崗位，建立一個重要的支柱，守護了近一個世紀的皇室家族。 生活如一碗生菜沙拉，必須佐以溫熱的醬汁或食材，使其飽足豐富，滋養適口。今晚跟我一起來碗溫沙拉吧🥗🍷，讓生活簡單些，讓我的文字和故事溫熱你疲憊的一天吧。 歡迎同步追蹤我的IG帳號: ＠saladetiede，＃今晚我想來碗溫沙拉

你也對蠢包過敏嗎？

＃今晚我想聊點職場二三事 職場中充斥著太多酸甜苦辣，太多蠢包，你吃得消嗎？ 每個職場，不外乎充斥著可愛的蠢包，型態多元，樣貌不一，沒有統一的定義。如果沒有好好注意，在這個蠢包肆虐的季節，你也有可能被傳染，發病。在現今講求多元的職場型態中，你交手過幾種蠢包呢？ ＃1 身手俐落，做事幹練的女漢子 有些職場中可愛的女漢子，是重要的公司支柱。每一句話都是經典，每一個打扮都是潮流。偶而經過你的位置，可能會留下一杯無糖的檸檬汁，以示姊姊尊貴的地位。沒有在她石榴裙下好好跪拜，就是你蠢了。 ＃2 來公司練才藝的時尚妹子 職場中不乏新血加入，一些可愛的年輕妹子，擁有的除了工作能力還有過人的武藝，可能是舞蹈或歌唱，抑或是表演或競技。尾牙是她年度的重要舞台，平日的工作不過是交交朋友，下班後的時間才是為五斗米折腰的目的。 ＃3 不能污辱他的美的傲嬌設計師 設計師們多少傲嬌，因為他擁護的是一種神聖的美感，沒有時間沒有交期。因為藝術不能談交期，所有的修改都是你無知的建議。 ＃4沒有團購活不下去的阿姨 白天上班可能拎著一個古馳包，中午忙著開放下午的團購，傍晚收單，隔天交貨。他的工作範疇，不是平凡人能懂。 ＃5 自以為是歐爸的單身漢 梳著油頭，帶點瀟灑。沒錯，他就是公司的歐爸。工作不用走心，那是看你會不會享受樂趣。如果有事請教，建議裝嗲，梳梳獅子過油的毛髮。 多元的職場中，必須培養多元的自我競爭力。建議多喝水增加體抗力，因為蠢包不分季節，一不注意，會侵蝕你的身心靈。 生活如一碗生菜沙拉，必須佐以溫熱的醬汁或食材，使其飽足豐富，滋養適口。今晚跟我一起來碗溫沙拉吧🥗🍷，讓生活簡單些，讓我的文字和故事溫熱你疲憊的一天吧。 歡迎同步追蹤我的IG帳號: ＠saladetiede，＃今晚我想來碗溫沙拉

遠距離戀愛，你敢不敢？

＃今晚我想聊點遠距離 遠距離的戀愛，就像牛郎織女。我的白天如果是你的黑夜，那我要怎麼告訴你我愛你呢？ 遠距離的戀愛，如果可以選擇，你敢嘗試嗎？ ＃1 我們彼此的個性是否適合？ 『遠距離』這件事，有時候是看人的。有些人在愛情裡期待一種依賴共生的關係，有些人期待的卻是在維繫一段親密的關係中，保有自己的生活方式和空間。兩個獨立而不牽絆的個體，如果能在各自擁有不同的興趣和環境中，互相分享，互相欣賞，那麼遠距離應該難不倒你。 ＃2 溝通很重要，目的是建立共識 遠距離談『愛』之外，其實談的也是兩個人的共識。面對時間、距離和空間，兩個人的定義是否一樣，是很重要的。如果他給的空間是不能和異性朋友出去玩，那和你對於愛情裡的空間坪數是否一樣呢？反之你能給予對方的彈性又有哪些呢？ 因而共識的重要性在於，當兩個個體在不同的時空下，如何找到交集。那個交集可以是說好的條件，那個交集可以是有感的關心，又或那個交集是種信任，像是說好的承諾一般，知道對方也跟你是一樣的心情。 ＃3 讓我們的關係不只是『遠距離』 戀愛是一段感情的經營，而感情長久後，談的是關係。我和你是什麼樣的關係？我和你的未來可以是什麼樣的關係？ 遠距離久了，難免疲乏。一樣的時間，類似的對話。一樣的爭吵，只能對著視訊叫罵。距離和時間，兩種維度的互相影響中，愛情也可能流於細碎的問候了。因而在面對遠距離戀愛這件事情上，我想一個有共識的未來是很重要的，終有某個時間點，面臨的生活狀態不同，兩個人必須互相調適配合。說大一點，這是愛情必經的過程，但是遠距離所必須建立的條件是有限的，因此如何在有限的條件下，找到一種永恆，找到一種平衡，才是能夠走長久的關鍵。 因為疫情，或許遠距離戀愛的案例變多了。我也想跟身邊遠距離戀愛的朋友們說聲加油，曾經走過的路，與你們分享，也希望你們在平行時空中，保有自己的美麗，然後收穫愛情美麗的果實。 生活如一碗生菜沙拉，必須佐以溫熱的醬汁或食材，使其飽足豐富，滋養適口。今晚跟我一起來碗溫沙拉吧🥗🍷，讓生活簡單些，讓我的文字和故事溫熱你疲憊的一天吧。 歡迎同步追蹤我的IG帳號: ＠saladetiede，＃今晚我想來碗溫沙拉

#今晚我想來碗溫沙拉搜尋結果

居家的日子，偷一個理由微放假

居家的日子，偷一個理由微放假

她來聽我的演唱會

她來聽我的演唱會

投入式餐桌花，你玩過了嗎？

投入式餐桌花，你玩過了嗎？

疫起居家防疫，宅起來～

疫起居家防疫，宅起來～

今晚，讓我們練習緩緩吧

今晚，讓我們練習緩緩吧

『暫時停止青春』

『暫時停止青春』

五月是女人的節日，和自己好好慶祝吧

五月是女人的節日，和自己好好慶祝吧

有一種愛是，英國女王與他的菲利浦

有一種愛是，英國女王與他的菲利浦

你也對蠢包過敏嗎？

你也對蠢包過敏嗎？

遠距離戀愛，你敢不敢？

遠距離戀愛，你敢不敢？