宴麥森林·燕麥棒｜補充能量首選！讓人不易胖的小零嘴～最愛新口味玄米抹茶啦～

走進超商一眼就掃到外包裝這麼吸引人的燕麥棒，看到玄米抹茶是新口味更是不能錯過,特別對於本身就是抹茶控的食編來說更是要買來嚐鮮～ #宴麥森林燕麥棒玄米抹茶(NT.35) 單隻包裝的燕麥棒一打開，就可以聞到淡淡的抹茶及燕麥的味道～ 紮實的燕麥棒是帶有硬度的，在嘴巴中也吃得到抹茶味（帶有甜味），和燕麥混合後越咬越香，建議不要吃得太大口，否則會乾到無法吞嚥，建議配個豆漿或高蛋白飲品一起食用，隨然看起來份量不大，但是吃完還真的有飽足感～ 忙到沒時間時燕麥棒真的是滿好補充能量既簡單又方便攜帶的健康零食呢！健身完來一根燕麥棒也很棒～ 美味度：❤️❤️❤️💛🤍 ＣＰ值：❤️❤️❤️💛🤍 回購意願：❤️❤️❤️💛🤍 另外食編從來沒想到原來燕麥可以做成如此多種口味供選擇，真是顛覆了食編對燕麥單調無聊的刻板印象～官網上的燕麥棒共有七種口味分別是 （上圖截取自官網） 官網販售的燕麥棒都是盒裝，適合一次購買多種口味和家人一起分享（加入官方ＬＩＮＥ好友還可以拿折扣＿詳請請看官網），每天還能吃到不同口味～ 🔎宴麥森林官網請點 🔎全家超商單隻販售中 🔍延伸閱讀＿還有什麼好吃好喝 📍福樂·零脂超能蛋白（奶茶口味）｜早餐和健身後必來一瓶 📍時飴 ｜中山區超人氣千層沒吃過就落伍啦～ 📍鼎泰豐｜經典曲奇，不可能意外算好吃吧！ 📍鶴茶樓｜大推「鶴頂紅茶」·文青網美們喝茶嘍～ 📍喝鴨鴨｜南港CITYLINK必喝·紅茶鮮奶茶 📍基隆廟口必吃不踩雷 📍伊府軒｜銅板價鍋燒麵，捷運中山站上班族首選 📍犇鐵板燒｜商業午餐超高ＣＰ #燕麥 #燕麥棒 #抹茶 #玄米抹茶 #玄米 #宴麥森林 #運動 #健身 #能量 #補充 #早餐 #點心 #零嘴 #不發胖 #美食 #新品 #上班族 #學生 #全台 #推薦 #popyummy #popdaily #eattogether4fun

My Podcast 推薦｜你也想不勞而獲提早退休嗎？feat. 小鵝投資

在這個大家都想早點財富自由的年代怎樣可以加速你的儲蓄率呢? 請到每月儲蓄率超高的小鵝投資—鵝爸來跟我聊聊他才創立一年的IG存股心得，一個月光族怎麼變成存股族的呢? 想知道怎樣存錢最有效率嗎 ？一起來聽聽小鵝分享他的10年財務自由計劃吧👇 97-你也想不勞而獲提早退休嗎？feat. 小鵝投資goose0857 #花花說 #小鵝投資 #鵝爸 #oppa #小額投資 #0857 #恁爸有錢 #月光族 #存股 #上班族 #投資理財 #存錢 #財富自由 #財務自由 #不勞而獲 #提早退休 #簡單記帳 #台灣彩券 #podcast推薦 #podcast 👉Podcast:花花說

breakpoint-生活賽機能除臭襪竟然如此好看又好穿？

2022/06/30 #lamrainpin生活 身為英文老師🤔 #久站 根本就是#家常便飯 #上班族 基本上也會 #久坐 無論是久站還是久坐 腳丫的循環就蠻重要的🤔 我個人就蠻看重#足弓加壓 的功能 下班後無論是去健身房還是運動場 都不希望回家脫鞋的時候#臭氣熏天 因此#除臭性 也會是我看重的一點 最後一點😂 就是愛美的我 襪子也要好看～ #breakpoint 就滿足了我的所有需求😂 甚至還加豪華升級～ 🤔先說說我在乎的#足弓加壓 breakpoint 它們家是採用了#Ｘ足弓加壓 也就說它是特殊設計的x織法 可以讓血液比較容易的從腳底回流～ 讓我們輕鬆應對久站久坐！ 🤔再來就是我說的#除臭 它們採用了#iodine D除臭線紗 採用 #物理碘特性 #微奈分散熔融紡絲技術 來除臭 以前穿一般的襪子運動完 回家脫鞋子都會臭臭的 一直以為是我運動鞋的問題 換了breakpoint之後 運動完回家腳丫不只沒有濕答答的 更沒有異味～ 就算出去逛街一整天 在這種炎炎夏日 回到家也不會有臭腳丫的問題！🥺 🤔雖然我不算是一個運動很激烈的人 但是教練常常會說保護腳丫 要從襪子選起！ breakpoint的襪子就是有#阿基里斯腱保護設 這樣的設計就是可以好好保護我的腳 就算是突然加速衝刺 （例如 你的公車突然來了 你要追公車😂） 也能自在應對 一雙襪子可以穿很久～ 無論怎麼洗都不會有變鬆的感覺 襪身採144針綿密織法 比起一般的襪子觸感更為舒服細緻 🧦除了好穿更要好看！ 它是#潮流混織 無論是什麼顏色都有黑/白/灰 混織 跟在這世界上一樣～ 沒有絕對的是非！ 都是充滿灰色地帶的～ 🌍裝襪子的袋子可是eva的環保袋 會被自然分解對地球真的很友善耶～ 🤔這襪子除了好看好穿之外還有好多小細節～ 襪口有「#MYM」 它們的品牌slogan『Make Your Moment 』 希望你能創造屬於自己的時刻！ 💧在你洗襪子的時候 你會發現裡面有7和9 7代表size M 9代表size L 這麼一來全部的襪子一起洗～ 也不用害怕分不清楚襪子是誰的😂 想要好看又好穿的襪子嗎？ breakpoint直接買起來了！ 趕快手刀下單吧！ ⚠️結帳前輸入「我愛break point」 直接送一雙襪子喔！(顏色隨機) ⌚️只有送到7/31喔！ 要買要快啊！ 🛒：www.breakpoint.com.tw facebook: breakpoint https://breakpoint.com.tw/product/life-performance-odor-free-socks/ ＃雙導流設計 ＃慢經典工藝 ＃抓地力提升 ＃iodineX除臭線紗 ＃阿基里斯腱保護設計 ＃Ｘ足弓加壓 ＃144vs130 ＃MYM

內湖 好好食房 雞湯好喝

內湖上班族福音 好好食房 店內有許多口味的湯品可選擇！寒流來的時候喝上一碗超滿足😋😋😋😋😋😋😋 平常不吃麵線的我，不得不說他的麵線超級無敵好吃！！！可以吃兩大盆🤣 個人覺得比龍延居好吃很多！ 是間連夏天也是會想再回訪的店😆😆😆 歡迎追蹤我的哀居 @eatlife_chiao #台北美食 #台北雞湯 #好好食房 #雞湯 #燉品 #湯品 #好好食房soupup #喝湯 #內湖 #內湖餐廳 #內湖區美食 #瑞光路 #瑞光路美食 #上班族 #上班族小確幸 #上班族午餐特輯 #上班族午餐 #上班日 #內湖瑞光路 #養生 #養生湯品 #套餐組合 #套餐 #lunchtime #neihufood

【小故事&退貨物稅心得分享&理財小分享】廚師雞☔️🐔💦😵‍💫

爆爆熊🐻：梅雨季快來了⋯⋯ 爆爆熊🐻：買除濕機吧 美吉熊🐯：嗯嗯嗯 爆爆熊🐻：種類好多，要買哪牌比較好⋯⋯ 美吉熊🐯：爆爆熊，廚師雞拿來了 被美吉抓來cosplay的廚師雞🐔：？？？ 看完好笑的廚師雞，我們來看真的除濕機⬇️ 前陣子一直下雨，加上五月梅雨季又快到了，擔心家裡的玩偶會發霉，所以開始物色除濕機 爬文看了大家推薦的牌子：飛利浦Philips、Panasonic、日立、夏普SHARP、小米……等等，真的超多選擇，後來我還是選了和冷氣同廠牌的日立(當然各品牌各有優點，大家還是選擇自己信任的品牌🤗) 選好牌子後，接下來就是選公升數，看了很多篇網路上的文章通常是建議房間幾坪就選多少L的除濕機，一般而言買大不買小，如果房間是6坪，那選6L以上的會比較好，也可以買8L、12L等等 除濕機的公升數越大，價格也會提高，在除濕能力和錢錢之間取得平衡，就看每個人的抉擇了 退貨物稅心得分享 現在～2023年6月14日購買節能家電可以退貨物稅，而且公升數越大，退稅越多：小於9公升可以退$500；9公升～12公升（不含12）可以退$900；12公升以上（含12）可以退$1200 既然買了除濕機，那就來寫一下申請的流程吧😊 A.準備發票、存摺封面、保固書 將這三樣都拍好照後，我們就可以到財政部的網頁(點這裡)開始申請囉 B.填寫申請表 去年七月前還要用自然人憑證、健保卡讀卡機驗證，哩哩扣扣很麻煩，但現在不用囉，直接到網頁填表格就好了，政府也有做簡化身分認證登入的教學影片(點這裡） 申請表上依序填入個人資訊、電器的購買資訊等，其中電子信箱的驗證和個人帳戶的資訊正確最重要，因為如果申請資料有什麼問題會透過email通知，而帳戶則是收不收得到退款，所以記得要確認一下😊 最後就把上述所說的發票或收據、個人帳戶封面、電器保固書整合成一個檔案上傳就可以囉(大小不要超過4MB) C.附件上傳範例 下面這張是我傳的檔案⬇️ 因為我的購買發票存在財政部手機載具，所以可以不用附上，只要附存摺和保固書就好了 發票存財政部的載具真的很方便，而且雲端發票有專屬獎，紙本發票沒中過幾次，但雲端中了幾次500☺️，還沒辦的可以去辦一下(點這裡) 另外就是數位銀行，如果有看過我之前寫的【理財】爆爆熊の私房錢(點這裡) 應該知道我有很多家數位銀行，不管是第一銀行iLeo、台新Richart或中國信託，這些帳戶的封面圖片直接匯出就可以存在手機了，真的很方便 而且數位銀行的利率比實體還高很多，簡單說就是同樣存一筆錢，數位銀行會給你比較多利息，所以找個適合自己的數位銀行很重要😊 (既然說到數位銀行，趁我還沒忘記在這裡寫一下，和貨物稅沒關係，不想看可以跳過 最近辦了台灣銀行的數位帳戶，其實我本來就有台銀的實體帳戶，但數位的活存利率10萬內有1.45％，實體只有可憐的0.08％🥲 先不管什麼時候有利息，也不把利息再拿去存的情況下，最直覺翻成白話就是今天拿10萬存一年，一年後數位是10萬+1450，實體只有10萬+80，利息差了10倍以上，所以數位戶最近越來越熱門就是這樣 台銀數位戶申辦很簡單，也是拍好雙證件，把資料填一填送出去後等審核，這和其他銀行都一樣 我想寫的是收到金融卡掛號信後，開卡時的預設密碼⬇️ 信上寫會寄到電子信箱，但我翻遍了收件匣和垃圾信件匣都沒找到，卻有收到台銀的其他信，代表信箱沒問題 於是我上網爬文，終於找到有人和我情形一樣，下面也有好心人解答：預設密碼是出生月日+身份證後四碼 輸入後終於成功變更好了，如果大家有去辦台銀數位戶的沒收到預設密碼的也不用慌張，按照這樣就可以囉) 回到貨物稅的下個步驟 D.等審核＆查詢進度 申請表送出去後，就會收到email通知，裡面有收件編號可以查詢進度 舉我自己的例子，我是03/15晚上填好送出去，過了兩個禮拜(03/28)查詢進度是審核通過，隔天(03/29)再查就已經是退稅中 中間有經過清明連假，然後到連假結束後的04/06就收到退的款項了 前前後後大概半個月，如果沒有連假可能會再早點，還算蠻有效率的😆 大家如果有買冰箱、冷暖氣機、除濕機啊，記得可以申請一下喔 影片版本➡️點這裡 歡迎追蹤美吉熊&爆爆熊Instagram和美吉熊&爆爆熊的LINE 🔗美吉熊&爆爆熊週邊其他連結目錄➡️點這裡 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #日常 #日常生活 #生活 #理財 #理財規劃 #投資理財 #小資 #小資女 #小資族 #上班 #上班日常 #上班族 #學生 #銀行 #省錢 #財富 #財富管理 #財富自由 #回饋 #除濕機 #退稅 #稅 #教學 #心得 #分享 #好笑 #笑話 #故事 #小故事 #漫畫 #四格漫畫 #好康 #小動物 #熊 #可愛 #插畫 #line#文創#好玩 #影片#優惠 #金融 #可愛插畫 #畫畫 #插圖

【厭世小咪】不想上班

鬧鐘不要吵，我不想上班啦～FB跟IG跟LINE都有動態版哦！這組貼圖之後繪製玩也會上架唷～ ------------------------------- 別的地方的森森(灬ºωº灬) 💚加入LINE好友(每月拿桌布)：https://lin.ee/t7WEFyA 💚關注森森的LINE VOOM看最新動畫短片！ 💚LINE貼圖：https://pse.is/3r6hle 💙FB圖文：https://pse.is/3h9bbz 💜IG 圖文：https://pse.is/3f4x3l ❤️YouTube動畫：https://pse.is/3cvuqy 💜天竺鼠插畫IG：https://pse.is/3edfq9 -------------------------------🌟加入好友拿每月桌布💚LINE好友：https://lin.ee/t7WEFyA💚LINE貼圖&表情貼：https://pse.is/3r6hle-#不想上班 #痛苦 #社畜 #上班族 #早起#收假 #動態貼圖 #貼圖 #厭世小咪 #小咪#貓咪 #橘貓 #厭世 #日常 #兩性#可愛 #有趣 #天竺鼠森森 #sansanplanet

伊府軒·魚酥咖哩鍋燒麵｜中山區上班族精選·百元內午餐就決定是你

主打鍋燒品項的伊府軒，藏身在中山捷運站附近的巷弄中，只要經過這裡很難不被斗大的招牌及店家外觀給吸引，貓咪壁貼實在太犯規！ 咖哩鍋燒意麵（魚酥）NT.95 超有誠意的魚酥配上滿滿的料，咖哩口味的湯頭看似厚重卻透著微微的清香，喝下去很夠味又順口但卻不過分膩口，據老闆說咖哩湯底的料可是先將料炒香之後再加入高湯熬煮，難怪這麼厲害！ 意麵吸飽滿滿的湯汁再送入口中，再配上豐富的配料青菜，玉米粒，木耳，蝦子，蘿蔔，魚酥，一口接一口完全停不下來。 魚酥超香超脆～在口中的喀滋喀滋聲讓人整碗麵吃完都難以忘懷呀！ 另外如果比較重口味的朋友可以自行到醬料區添加喜歡的調味～ 裙帶絲NT.35 光吃鍋燒太單調的話冰箱中還有小菜可以選擇，裙帶絲清爽的口感沒想到跟意麵這麼搭呀！ 奶茶NT.25 很像早餐店會賣的奶茶，不會過甜也沒有很濃烈的茶香或是奶香，奶茶該有的味道就是點到為止，如果真的很渴可以點一杯來喝。 菜單看這裡 門口的菜單簡單扼要明暸，讓人一目瞭然，除了主打的鍋燒系列之外還有咖哩飯跟一些湯品︑炸物類的品項，鍋燒系列的主食有『意麵』︑『烏龍麵』︑『冬粉』︑『泡飯』︑『白飯』可以讓人選擇不稀奇，沒想到連『主菜』也能夠任君選擇，要吃牛肉還是豬肉全都可以視心情而定，另外常跟羹麵飯類搭配的『魚酥』，居然也有！身為魚酥愛好者肯定要來嚐嚐～（PS:老闆主推咖哩跟奶香口味，所有的湯底皆含海鮮成分，有過敏體質的朋友請留意） 藏身在巷弄中的鍋燒麵店，店面雖小卻佈置溫馨，牆上超大的貓咪掛布，讓人療癒到不行！ 一旁還有設置贊助浪浪們的零錢箱～ 以上就推薦給中山捷運站附近的上班族朋友～ 店家資訊： 伊府軒鍋燒專賣店（google評價4.4） 地址： 104台北市中山區南京西路12巷13弄7號（中山捷運站2號出口步行2分鐘） 營業時間： 請參考臉書粉專（請點我） 電話： 02 2511 0921 點餐: ubereats.com 🔍延伸閱讀＿還有什麼好吃好喝 📍犇鐵板燒｜商業午餐超高ＣＰ 📍饗饗｜預約要等兩個月，真的那麼好吃？ 📍LA FARFALLA義式餐廳｜超好吃的提拉米蘇 📍BEARD PAPA’s|泡芙還有什麼口味-招牌不敗 📍鶴茶樓｜大推「鶴頂紅茶」·文青網美們喝茶嘍～ 📍喝鴨鴨｜南港CITYLINK必喝·紅茶鮮奶茶 📍椿tsubaki salon·Taipei｜來自北海道超蓬鬆舒芙蕾 📍晶華酒店·ROBIN'S 牛排屋｜不吃牛！來這裡會不會太盤了？！ #鍋燒 #鍋燒麵 #咖哩鍋燒 #魚酥 #咖哩飯 #奶茶 #中餐 #午餐 #晚餐 #百元 #上班族 #小資 #中山捷運站 #中山捷運2號出口 #中山區 #中山區美食 #伊府軒 #popdaily #popyummy #eartogether4fum

::文具大賞:: 8種必備Ins文具小物，讓你收假讀書也有好心情🌻

時間過的很快，年假已經來到了第四天，今天的你，在幹嘛呢？年假將盡，離收心上班上課的日子愈來愈近，你，準備好收心了嗎？今天整理了8款書桌必備小物，每款顏值都超高，讓收心後要繼續認真的妳少一些放假症候群💪🏻 1. Ins風中性原子筆🖊️ 筆，是絕對會用到的文具用品，它的款式眾多，一定要找一個高顏值又好寫的筆來紀錄你想記下的一切！ 商品圖源及🔗：https://shopee.tw/product/555485856/9296350610?smtt=0.7948048-1643980384.9 2. 莫蘭迪淡色系螢光筆🌈 現在螢光筆的顏色愈出愈多款，個人覺得莫蘭迪色系的這款的螢光筆非常好看，有別於以往強烈顏色對眼睛的衝擊，非常推薦你來入手🖋 商品圖源及🔗： https://shopee.tw/product/265804825/8335011041?smtt=0.7948048-1643980641.9 3. 造型迴紋針📎 有別於以往既定形狀的迴紋針，選一款自己喜歡的造型來固定你的重要文件、考卷吧！ 商品圖源及🔗： https://shopee.tw/product/459455355/11350603246?smtt=0.7948048-1643980739.9 4. 文藝風景、宇宙系列碎片標籤貼🗂 當考試將至，複習課業期間，標籤貼是非常重要的角色，它能夠將你認為是重點的頁數做標籤提示，讓你在複習的時候能使翻翻找找的時間減少～ 商品圖源及🔗： https://shopee.tw/product/459455355/6593633886?smtt=0.7948048-1643980914.9 5. 小熊便條紙🧸 無論是記重點提醒自己，還是要留言給朋友，都需要便條紙，選個可愛且自己喜歡的便條紙，讓你隨時保持好心情～ 商品圖源及🔗： https://shopee.tw/product/25207075/1211543121?smtt=0.7948048-1643981023.9 6. Ins風無痕貼紙🏷 可愛的貼紙，可以使人在辦公、讀書時，有更好的心情可以去進行，無論是裝飾筆記型電腦、鉛筆盒、筆記本等物品都非常適合呢！ 商品圖源及🔗： https://shopee.tw/product/25207075/9611856642?smtt=0.7948048-1643981248.9 7. 莫蘭迪色系燙金筆記本📚 筆記本也是必備小物，可以選擇自己喜歡的圖案的筆記本，而這次一樣是推薦莫蘭迪色系的筆記本給妳，雖然設計較簡單，但還是非常有質感的呢～ 商品圖源及🔗： https://shopee.tw/product/265804825/10122534312?smtt=0.7948048-1643981369.9 8. Ins風迷你地球儀🌏 書桌、辦公桌上可以放一下自己喜歡的小物來保持好心情，無論是小植栽還是盲盒公仔，這個迷你地球儀也非常推薦唷～ 商品圖源及🔗： https://shopee.tw/product/116813011/3544870582?smtt=0.7948048-1643981462.9 #Ins風 #文具 #小物 #推薦 #懶人包 #蝦皮 #中性筆 #地球儀 #便條紙 #無痕貼紙 #筆記本 #標籤貼 #迴紋針 #螢光筆 #莫蘭迪 #學生 #開學 #書桌 #辦公 #上班族 #讀書 #質感 #女孩 #學校 #公仔 更多相關文章：

【宅配美食】冬季暖身湯品—黃金蟲草雞湯/人蔘糯米土雞湯/暖身薑母雞湯😋—吳老爸料理包

來跟大家分享最近超愛的冬天好物 —暖身湯品 「吳老爸料理包」❤️ 喝起來跟一般宅配湯品很不一樣 感覺特別有家的味道呢😍😍🏠 煮法也非常容易 可以微波加熱或隔水加熱唷👍 居住在外的朋友們也非常適合啦~ 這次試了三種湯品來跟大家介紹~💁‍♀️ ✅紅棗蟲草雞湯 $160 裡面加入甘甜紅棗以及黃金蟲草😍 可以從照片看到湯頭是非常清澈的 用慢火精心熬煮的雞湯喝起來非常滋補~ 在我的印象中蟲草就是非常珍貴的食材~ 對身體有大大的好處唷🙌 裡面還有加入一整隻的雞腿🍗 肉質多汁以外也是很好骨肉分離的那種唷👍 這一包的分量適合一個人享用! 很適合平常住在外面的單身族群 簡單加熱就可以吃的很補!!🍲 像我也是在下午上班前的中午熱一碗來吃 整天都精神滿滿啦!💪💪 ✅暖身薑母土雞湯 350 這個是全家人的最愛 👧🏻 其實就像外面餐廳喝到的薑母雞!還原度超高 加入滿滿的薑和米酒長時間燉煮 特別選用土雞肉🐔 肉質吃起來都很多汁有勁😮 他的盒裝裡面是滿滿的雞肉 好佛心啊!!🥺🥺 而且味道真的不輸給餐廳喔👩‍🍳 喝完整個身體都暖起來了~❄️ 這個分量適合2-3人享用， 冬天放在冰箱跟家人一起分享好棒 我們還有川燙一盤麵線一起搭配著吃 跟薑母雞湯有夠搭!!😋😋 ✅人蔘糯米土雞湯 $350 這次體驗都莉最愛的一款❤️ 很像是在韓國會吃到的湯品欸🇰🇷 用數種中藥材為基底燉煮 尤其還有用到人蔘 讓湯品味道更高級啦!😳😳 底部的糯米已經燉到熟透超級入味 那個糯米的特別滋味讓我超級著迷啊!!🥺 選用的土雞肉吃起來特別Q彈有勁 而且可以吃到雞翅膀/雞腿/還有超多雞肉塊 這個份量cp值超高啊~ 整體算是鹹中帶有甘甜~帶甜是我最愛的口味🤣🤣 而且加入糯米之後又更有飽足感啦! 2-3人吃一碗剛剛好 還可以加上自己愛的配料唷~😊 超多的肉肉絕對夠大家分著吃! 📍吳老爸料理包 @wufoodpackage 🛍️購買連結: https://wufoodpackage.1shop.tw/xj3vfn?tag=Blog 👩🏻‍🦰都莉粉絲專屬折扣碼：FKNJ291 🛒粉專:https://www.facebook.com/105674767762387/posts/466903621639498/?d=n - #吳老爸料理包#food #likeforlike #雞湯#小資族#人蔘雞#薑母雞#蟲草雞 #冷凍調理包 #懶人料理 #上班族 #台南美食 #宅配料理包 #宅配美食推薦 #居家自煮 #懶人料理 #都莉宅配美食 #抽獎王 #文末抽獎 #抽獎活動 

《諾拉體驗》萬笙堂平衡傳統整復推拿 改善長期姿勢不良

我和老公一起經營攝影工作室 長期上山下海拍攝，然後修片 自己都很清楚我們長期下來姿勢有多麽不良 但是為了工作實在沒辦法🥲 我自己是常常肩胛骨那邊很痛、腰也會很酸 時常和老公兩個互相亂按摩、擦酸痛藥膏、 或是貼藥布，但也只是當下舒緩而已， 並沒有什麼實質上的幫助🥲 之前常在YT上看整復影片， 心中想著有機會一定要讓專業整復師 調理一下我們的ㄠˋ身體， 剛好看到萬笙堂， 就快點約老公找一天一起休息去整復一下～ 事先先在line上預約， 萬笙堂很貼心詢問是否需要停車， 他們門口有位置， 可以提前先幫我們保留，真的太方便了！ 不然我們真的很常為了停車麻煩而苦惱， 超級棒的服務！（有開車的記得提前約唷） 當天到了萬笙堂，雖然是小小的一間， 但是很用心的將環境整理得很舒適整潔， 想起我以前曾經去過傳統整骨國術館， 只是用簾子拉上，旁邊排隊的人都聽得到看得到我在裡面的樣子😅 今天和老公一起做的體驗是40分鐘基礎全身調體， 一開始師傅會仔細檢查我的狀況， 我其實什麼都不用說， 師傅已經摸透透我的狀況， 知道我有睡不好、胸悶、心悸、姿勢不良、脊椎側彎⋯等等問題， 原本很擔心是不是身體壞了了了， 但是師傅很有耐心的跟我解釋說這是文明病， 大多數的人都是這樣子的，讓我別擔心， 他們這邊是以「保養」為出發點的整復中心， 就是知道現代人因為工作不得不的文明病， 所以不會說很可怕的話讓你擔心煩惱， 而是鼓勵你盡量注意自己的姿勢， 定期一個月左右回來調整保養一下， 就可以有所改善呢！ 調理方式主要有三大部分「放鬆、熱敷、調整」，每個步驟師傅都會耐心解說～ 《放鬆》主要針對肌肉放鬆，好讓等等的整復過程我們身體可以不會那麼緊繃，雖然字面上是說「放鬆」，但是這邊其實是最有痛感的地方，類似要打通你任督二脈前的一個階段，不過因為每個人的痛感程度不同，當下和師傅說，他們都會馬上調整，不會讓你痛到不行那樣唷！ 《熱敷》經過了剛剛的放鬆過程，師傅已經將我緊繃的點鬆開了許多，搭配上這個熱敷，真的超級舒服，馬上不小心睡著了😁 《調整》這邊針對我身上需要調整的地方好好調整一番，因為需要調整的地方實在太多，最讓我有感的是我時常翹腳，會有長短腳問題，還有我太常窩著滑手機工作，還有太容易緊張壓力大，造成我時常圓肩、肩部不自覺用力，導致我常常胸悶，這邊都因為調整後馬上改善了不少！！ 最後結束時還附上了一杯溫熱的菊花枸杞茶～ 完美的被療癒到了❤️ 付款時老公隨意的問了一下能刷卡嗎？ 沒想到可以呢！還不只刷卡，行動支付也可以，其實不喜歡帶很多現金在身上， 支付的方式多元真的方便了不少👍 藉著這次體驗讓我對整復了解了不少， 其實當天很多時候都是自己嚇自己， 太害怕疼痛而覺得會痛， 但其實想想好像也沒有那麼痛😂 就像我們女生對定期保養皮膚一樣 萬笙堂非常適合定期去保養一下我們的筋骨唷～ 【萬笙堂平衡傳統整復推拿中心】 🏠：台北市士林區通河街179巷 ☎️：02 2885 1441 ⏰：13:00–21:00 官方line: https://lin.ee/sFvkX2t FB粉絲團 https://www.facebook.com/wanshengtang/ 官網 ：https://wxt.com.tw/ #傳統平衡整復按摩 #復健 #運動傷害調理 #肌肉痠痛 #上班族 #久站族 #追劇族

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