這樣做會毀掉孩子！你可能在無形中進行「羞辱式教育」，別再這樣跟孩子說了！
你可能沒察覺，一句「眼瞎嗎？自己不會找！」就已經在對孩子進行羞辱式教育。這樣的語言，或許只是你情緒失控時脫口而出，卻可能在孩子心裡留下長久的傷痕。羞辱不是教導，它只會摧毀孩子的自尊與安全感。別再用傷人的話語包裝愛，請從今天開始，用理解和尊重取代羞辱。
（圖片來源：AdobeStock）
什麼是「羞辱式教育」？
羞辱式教育，是指以攻擊、嘲諷、責備、貶低等方式來「教育」孩子的行為模式。它可能發生在家庭、學校，甚至是社會中。這類教育方式可能源自家長自身的情緒失控、教育觀念落後，或是曾經在原生家庭中受到相同對待。
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羞辱式教育常見語言類型與更多例子
1、語言羞辱
「你有腦子嗎？」
「這種題你也不會，丟不丟人？」
「沒人教你禮貌嗎？」
2、人格貶低
「你這輩子就這樣了。」
「我怎麼會生出你這種孩子？」
3、冷暴力式羞辱
用沉默、不理會來懲罰孩子
對孩子犯錯「冷嘲熱諷」而不是引導解決
4、比較與貶低
「你看看你姊多厲害，你呢？」
「你哥那時候早就會了，你怎麼還不行？」
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羞辱式教育對孩子的4大影響
1、心理健康受創
長期被羞辱的孩子，容易產生自卑、焦慮、憂鬱等心理問題。當孩子經常聽到像「你是不是眼瞎？」這樣的語言，他們會漸漸懷疑自己的價值，內心產生「我不夠好」、「我總是讓人失望」的自我認知。這些負面想法容易累積成內在壓力，進而影響情緒穩定。
2、人際關係障礙
在羞辱式教育下長大的孩子，往往對人缺乏信任感。他們可能變得封閉，不敢表達自己的想法與感受，害怕再被批評。有些孩子會過度討好他人，害怕衝突；而另一些則會變得激進、易怒，因為內心的委屈與怒氣得不到正常出口。
3、學習動機降低
孩子在學習過程中難免會犯錯，但如果每次出錯都被羞辱，會讓他們對學習產生恐懼感。他們不再願意主動提問，害怕一問就被說「眼瞎」、「怎麼這麼笨」。久而久之，孩子會覺得學習是一件痛苦的事，甚至放棄努力。
4、未來人格扭曲
羞辱不只是當下的語言傷害，更可能影響孩子一生的性格。這些孩子可能長大後也用羞辱的方式與人互動，複製過往經驗成為新的加害者。也可能形成「討好型人格」，壓抑自我、過度取悅他人，只為尋求肯定。
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面對羞辱式教育，我們可以怎麼辦？
對家長來說：
1、先處理情緒再溝通：避免在生氣時對孩子說出傷人的話。
2、用「我訊息」表達立場：如「我覺得你可以先自己試著找，媽媽會陪你一起。」
3、鼓勵代替責罵：即便孩子做不到，也要鼓勵其努力，而非一味否定。
對孩子來說：
1、學會辨識不當對待：明白「我不是不好，而是這樣的語言不應該出現在教育中」。
2、尋求信任的大人幫助：老師、心理師、其他家人都是可能的資源。
3、建立自我價值感：閱讀、興趣發展、正向互動都有助於孩子找回自信。
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教育孩子不是靠責備和羞辱，而是用愛與尊重去引導。每一句話都可能成為孩子心中的種子，讓他們成長為自信、勇敢的人。請記住，語言有力量，選擇溫柔而堅定的方式，陪伴孩子健康成長，才能真正做到「教養有方」。從今天開始，讓我們一起停止羞辱式教育，給孩子一個更溫暖的未來。
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撰文編輯 #吉娜娜子
