新手爸媽遊戲START!0-12 月寶寶成長時間表+育兒闖關指南

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寶寶呱呱墜地後,就是新手爸媽遊戲挑戰的開始,這是一場不能按暫停、不能快轉也不能重來的闖關遊戲,關主 Baby Boss 常常出奇不易的給爸媽驚喜,這裡有一份幫助新手爸媽破關斬將的 Baby Boss 的寶寶使用手冊,詳閱手冊使用方法,包你順利破關!

 

寶寶照護大全 只有寶寶手冊還不夠!

迎接新生命對很多爸爸媽媽來說是一件非常感動的事,歷經十個月小心翼翼的呵護,當看到孩子的那一面總是讓不少爸媽喜極而泣,面對又軟又只會哭的寶寶,新手爸媽有哪些事需要注意的呢?

寶寶使用手冊|一月睡

這大概是爸爸媽媽真的最輕鬆的時刻,只要注意時間餵飽寶寶,乖乖吃、乖乖睡,哭的時候觀察他是不是尿布濕了、太冷太熱或者肚子脹氣,這一個月可以說是新手爸媽遊戲裡面最輕鬆的關卡!

  • 餵哺:每天 10-12 次,共 400-600 ml
  • 疫苗:出生 24 小時內接種B型肝炎免疫球蛋及第一劑 B 肝疫苗,滿一個月後接種第二劑B肝疫苗,出生時診所或醫院會為寶寶做新生兒先天性代謝異常疾病篩檢、聽力篩檢、大便篩檢,可以及早發現寶寶是否有異常狀況。
  • 照護:新生兒幾乎都在睡,一天內至少有 15-20 小時在睡覺,爸媽們只要注意餵奶和勤換尿布,並且可以在床邊放上幾張黑白小卡刺激寶寶視力發展。這時候的嬰兒還不需要枕頭,也不建議趴睡,床上更是要特別留意,不要有會影響寶寶呼吸的物品,以防寶寶發生猝死。

寶寶使用手冊|二月哭

寶寶會隨著成長,清醒時間會跟著拉長,但大多數時間寶寶還是以喝奶和睡覺為主,為了讓寶寶可以早日建立睡眠作息,白天時可以將家中的窗簾拉開,讓光線可以透進家中,保持平常作息,晚上則是固定時間將室內燈光調暗,漸漸的寶寶作息就能夠被建立。

  • 餵哺:每天 9-11 次,共 600-800 ml
  • 疫苗:出生滿兩個月需接種13價結合型肺炎鏈球菌疫苗第一劑、白喉破傷風非細胞性百日咳、B 型嗜血桿菌及不活化小兒麻痺五合一疫苗第一劑。
  • 照護:寶寶需要靠爸爸媽媽抱抱以及吸吮來獲得安全感,必要時也可以給予安撫奶嘴輔助,也可以減少寶寶哭鬧情形。寶寶若持續哭鬧,有可能是肚子脹氣不舒服,爸爸媽媽可以協助寶寶按摩肚子排氣就會好很多!

寶寶使用手冊|三月笑

滿三個月開始,爸爸媽媽就可以稍微得喘口氣了!寶寶不再像前兩個月一樣,不知道為什麼哭,軟軟的不好抱,視力也比前兩個月再更好了。試著逗弄寶寶,他會給你一個絕對融化你的笑容,讓你再累都覺得很值得。

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  • 餵哺:每天 6-8 次,每次 75-100 ml
  • 疫苗:這個月寶寶可以喘口氣,不需要打疫苗
  • 照護:寶寶清醒時間變長了,也開始會對移動的物體感興趣,爸爸媽媽可以利用單色物品在寶寶眼前慢慢移動,觀察寶寶眼睛是不是會跟著移動,也可以讓寶寶睡醒時練習翻身,一次 5-10 分鐘慢慢培養寶寶能力。

寶寶使用手冊|四月翻

寶寶開始越來越好玩囉!懂得寶寶的喜好後,隨著陪伴和規律的生活,有些寶寶在滿三個月後就可以安穩的睡過夜,有些則還需要夜奶,或者突然白天刺激太多也會導致寶寶晚上睡不好,爸爸媽媽可以試試看當寶寶半夢半醒間哭鬧時,先用聲音給寶寶安撫,讓他可以更安心地繼續睡覺。

餵哺:每天 6-8 次,每次 120-150 ml

疫苗:13 價結合型肺炎鏈球菌疫苗第二劑、白喉破傷風非細胞性百日咳、B 型嗜血桿菌及不活化小兒麻痺五合一疫苗第二劑

照護:寶寶的手越來越有力了,可以給寶寶一些軟性材質的物品,對於有聲響的玩具如塑膠袋、沙鈴等聲音都會特別有興趣。

寶寶使用手冊|五月聲

會翻、對移動物品或是對爸爸媽媽呼喊時,寶寶可愛的反應都會讓人捨不得離開他,這個階段也是嫩嬰發聲的巔峰期,寶寶語在這時候最豐富了,爸爸媽媽可以多和寶寶溝通,也有助他日後學習語言的基礎。

  • 餵哺:每天 6-8 次,每次 160-190 ml
  • 疫苗:卡介苗第一劑
  • 照護:可愛的寶寶發現自己身上有其他器官,開始有認知後也可以教寶寶認識自己身上的器官,雖然他好像還聽不懂,不過這些都是以後他學習語言的基礎,很多寶寶這時候也會把自己的腳抓來吃,非常的可愛喔!

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寶寶使用手冊|六月牙

滿六個月又是一個新的里程碑,恭喜各位爸爸媽媽破關斬將到現在,真的是辛苦了!不過寶寶真的是一眠大一吋,回頭看還是非常值得。這時候的寶寶可以開始吃副食品了,另一個挑戰才剛開始。

  • 餵哺:每天 6-8 次,每次 160-190 ml,可以在喝奶後提供一餐副食品讓寶寶試敏。
  • 疫苗:B 肝第三劑、白喉破傷風非細胞性百日咳、B 型嗜血桿菌及不活化小兒麻痺五合一疫苗第三劑
  • 照護:副食品的提供方式有很多種,有些從十倍粥開始,有些則傾向寶寶主動離乳(BLW),每一種方法都可以讓寶寶在一歲以前嚐到食物的味道,以及嘗試會不會有過敏反應。開始副食品前,爸爸媽媽可以多做功課,看看哪一個適合自己家裡進行。

寶寶使用手冊|七月坐

現在因為醫學進步、食物供給也比過去來得豐沛,可以給與寶寶充沛的營養支持,很多寶寶在五六個月就已經可以獨立坐穩,但若寶寶超過七個月還沒辦法自己坐穩,也要持續觀察或找健兒門診醫師評估是不是發展上有什麼問題。

  • 餵哺:奶量不減,副食品量可以從一餐變成兩餐。
  • 疫苗:(六個月後) 流感疫苗第一劑
  • 照護:七個月開始寶寶逐漸比較穩定,睡眠、吃飯的時間也漸漸固定,爸爸媽媽可以多帶寶寶出門走走,接受戶外媒介的刺激,並且可以讓寶寶認識環境,透過爸爸媽媽的說明,寶寶也能夠更安心的認識世界。

寶寶使用手冊|八月爬

開始會想要離開爸爸媽媽身邊向外探索,這時候可以教寶寶認知物體恆存的概念,把東西藏起來,再引導寶寶找出來,同時也可以建立寶寶對於爸爸媽媽暫時離開身邊的安全感;也可以利用玩具讓寶寶學會爬行,而爬也不只有一種爬法,若有疑慮可以請教醫師評估。

  • 餵哺:奶量減少到 4-6 次,副食品每次食用量增加。
  • 疫苗:流感疫苗第二劑
  • 照護:不論喝奶或吃副食品,總是會有遇到有些寶寶厭食的情況,這時候寶寶抓握、物體認知都已經發展很好,可以試著讓寶寶自己拿奶瓶喝奶或拿湯匙吃副食品,爸爸媽媽可以放寬心的讓寶寶自由發揮,越早讓寶寶自主進食爸爸媽媽會越早輕鬆,專注在寶寶安全即可。

寶寶使用手冊|九月玩

寶寶開始對家中很多東西開始感興趣,因為可以自己移動,很多東西也都拿得動了,探索對寶寶來說變得很有趣,爸爸媽媽只要注意家中不要有太小、容易一口吞嚥的物品、藥品等,寶寶會誤食的物品,以及保持家中清潔就好。

  • 餵哺:增加副食品用量,並可以調整為帶一點固體的,讓寶寶學習咀嚼。
  • 照護:這個年紀的寶寶對於爸爸媽媽的簡單指令,例如來、抱,或是自己玩玩具時不會有聲音反應,這時候就要找醫生評估是否有發展遲緩的問題。

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寶寶使用手冊|十月說

建立寶寶說出相關物體能力的重要時刻,這時候寶寶的發音可能聽起來還不是那麼準確表達,多半可能都還聽不懂,爸爸媽媽可以透過動作、語言同步,讓寶寶學習說話。

  • 餵哺:提供不同種類以及口感的食物,多給寶寶嘗試,也能避免日後挑食的問題。
  • 照護:白天小睡時間變少了,就表示爸爸媽媽要想辦法消耗寶寶的體力,有好好的放電晚上才會好好的充電。不管是在家中建立一個安全的探索環境,或是帶寶寶到公園曬曬太陽,都是不錯的方法喔!

寶寶使用手冊|十一月站

隨著寶寶力氣越來越大,越來越能控制自己的身體時,準備好的寶寶就會跨出人生的第一步,扶站是學習走路的第一個步驟,每個寶寶的發展歷程也都不太一樣,爸爸媽媽不要太過勉強寶寶才不會有反效果。

  • 餵哺:可以將副食品改至喝奶前,逐漸讓即將滿一歲的寶寶習慣吃正餐。
  • 照護:還在口腔期的寶寶,這個階段可能會透過咬東西來學習,他們會覺得咬人是好玩的,特別是被咬的人發出來的反應,不論是生氣或驚訝,要引導寶寶什麼可以咬、什麼不能咬,才能避免不會控制力道的寶寶咬傷人。

寶寶使用手冊|十二月走

開始會走路的寶寶,慢慢的也會開始跑跳蹦了,1歲開始就是考驗爸媽體力的時候,又是另一個魔王關卡,這時候寶寶也會慢慢的認知周遭的人事物,有些寶寶也會一些簡單的字彙,建議爸爸媽媽也可以利用讀繪本培養閱讀的習慣喔!

  • 餵哺:可以跟著大人一起吃三餐囉
  • 照護:剛開始會走路的寶寶還有一點O型腿,以及墊腳尖走路都是很正常的,學習的過程中爸爸媽媽記得不要勉強寶寶,適時的讓寶寶休息,並且觀察寶寶的狀態,一般都會有突飛猛進的成長喔~

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雖然寶寶養育遊戲是一場不能回頭、不能重來也不能暫停的耐力賽,但相信每位爸爸媽媽在陪伴寶寶成長過程中一定都會有笑有淚,這個甜蜜的負擔等到孩子成人後,勢必會是一段美好的回憶。孩子的成長只有一次,而這唯一的一次也很需要爸爸媽媽的愛為自己建立信心,未來孩子的發展也會更穩定、更有成就感喔!

 

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撰文編輯 #我有一個七兒

#0-12歲 #副食品 #喝奶 #寶寶照顧