年末需要的腦袋放鬆時間～給自己的6種生活儀式感，好好和過去說再見！
轉眼間又到了年末啦～2025年的大家都過得還好嗎？有沒有創造許多新奇的體驗，或者某些關係有了進展呢？不論你過得如何，我們在年末都可以好好的整理自己，讓身心靈都放鬆一下！今天就要和大家分享六種年末的小小儀式感，和邱比特一起一項項打勾完成它吧～到了新的一年又會是值得期待的自己。
（圖片來源：《未知的首爾》劇照）
生活儀式感1｜幫自己舉辦一場小小慶祝日
挑選一個日子，不論是平日晚上或假日也好，在這一天買喜歡的飲料、宵夜等，自己或是和家人、朋友、伴侶窩在家，享受慵懶又小放肆的生活！慶祝這一年來努力生活的自己～來個按摩精油泡澡也很不錯！
生活儀式感2｜一個人去吃平常捨不得吃的餐廳
平時都當小資族省錢的你，年末也可以給自己撥一點預算去訂你平時很想去但礙於金錢關係忍住的那間夢幻餐廳！吃得好就會讓心情愉悅度大大提升～就算只有一個人也可以當自己的公主王子好好寵愛自己。
（圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照）
生活儀式感3｜休假一天！讓自己出去走走、散步
累積好多的休假還沒用完嗎？在這一天留給自己吧！不論是坐上不曉得目的地的火車、來個顏色旅行（跟著指定顏色過一天並拍下紀錄）也好，在生活中能發現許多平時因為忙碌沒有停下來觀看的美好事物，對生活有新的體驗。
生活儀式感4｜好好的斷捨離（整理關係、整理照片等）
斷捨離對於重感情的你或許很難做到，不過年末卻是一個好好推進自己的機會，不論是整理和情人或朋友的關係也好、整理過去玩樂完後就無心整理的照片清理手機空間也好，或是房間大掃除、衣櫃大掃除（不要的也可以選擇捐出去做公益），都是能讓壞心情一掃而空的好方法～
（圖片來源：《牽牛和仙女》劇照）
生活儀式感5｜看一部經典愛情電影（思考自己的理想愛情）
你有想過自己理想的愛情是什麼模樣嗎？愛情不一定是人生的必經旅程，但或許你可以看看愛情會帶來的許多體驗，進而思考自己喜歡怎麼樣被愛與表達愛的方式，將這份愛用在周遭的人身上、善待自己。
生活儀式感6｜寫一封一年後的信給自己
最後，記錄下你現在的想法收穫，以及寫給未來一年的自己一些小目標或好奇的問題吧！寫著寫著或許也會不自覺透露出自己過去沒有好好處理的情緒和關係，然後我們一年後一起來印證自己有沒有做到或是有什麼新的體悟再給後年的自己！
（圖片來源：《背著善宰跑》劇照）
自我對話是人生中不可或缺的日常，透過了解自己、善待自己，就能讓我們擁有更多動力朝未來前進。不論今年的你是否有多少幸福或悲傷、自我懷疑的時刻，都希望你2026可以更幸福更懂得自己想要的生活是什麼，並平安的度過就好啦～
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撰文編輯#bunnyi.i
