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5/25我愛我!你對自己有多好?從這幾點檢視,你對自己的滿意程度有多少~

你愛自己嗎?

每次問別人這個問題,常常都會聽到「有啊!我對自己很好,我會去吃好吃的,會去做SPA」

那,你聽過自己心裡的聲音嗎?愛自己,不只是物質。更重要的是疼惜自己、尊重自己、不讓自己委屈。太多人都以為,疼惜和尊重是來自於別人的給予,甚至認為委屈是萬不得已,卻忘了我們自己也有選擇的權利!

一起來審視一下,做個愛自己的女人吧!

(圖片來源:TVN)

 

任何事都需要別人認可

你很在意別人的眼光嗎?很擔心的事不被認同?或是害怕做不好,怕被否定?別人一誇讚你,就很開心;沒有稱讚或甚至有所批評,就十分自責嗎?

其實,每個人多少都會在乎別人的眼光。但如果老是以別人的標準為標準,讓他人來定義自己存在的價值。就容易不自覺會追逐著別人的心思,在他人的眼光下過日子而容易失去自我。

 

練習肯定自己吧!不論好不好,都是自己的選擇唷!

 

喜歡壓抑自己的情緒

怕心情不好會打擾別人、怕哭泣會成為負擔、怕生氣會破壞關係。那麼,笑就不會干擾別人嗎?

許多善良乖巧的人,總喜歡壓抑自己的情緒。生氣要生的有理,難過要自己隱藏。但是,卻又樂於分擔別人的情緒。總是傾聽別人,忘了傾聽自己。愛自己,先學習傾聽和疼惜自己吧!每個人都有情緒,每個人面對事情的反應都不一樣,那就是你最珍貴又獨特的部分呀!

總是替別人著想而忘了自己

善良的人總是容易忘記自己,每當夜深人靜,才發現沒有人疼嗎?先為自己想,就是愛自己。這一點也不自私。因為唯有先照顧自己,先為自己想,我們才有能力照顧別人呀!

 

對自己非常嚴格不許出錯

總是很想做好,總是很擔心出錯,總是希望做到每個人都滿意?不知不覺很緊繃,壓力很大?每個人都會犯錯,每個人都有缺點。

(圖片來源:TVN)

 

真正愛你的人,會連你的不完美都接受。那麼你,願意接受自己的不完美嗎?

 

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