跟油膩膩的傳統便當掰掰，全台ＴＯＰ１０健康又好吃新選擇總整理～

雖然每次都說中午要帶自己做的便當，這樣可以比較瘦比較健康，但是說了一年，結果只帶了一次，沒辦法我真的太懶了！其實想要吃好吃又健康不油的便當也不困難，下次跟同學、同事一起訂便當的時候，記得把這幾家納入考慮，然後就準備大家稱讚你訂的便當，稱讚你很懂吃，然後成為偉大航路上的便當王吧！ 【高雄】 ＃良食健康低卡餐 又是一家每天菜色不一樣的便當，主打無菜單餐盒，這一點最吸引我，因為我本人經常處於不知道吃什麼的狀態，選擇障礙的朋友們可以把這家放入口袋，之前吃過一款主菜是烤雞腿的餐盒，雞腿部分肉質很棒！它的蔬菜部分感覺像是過水而已，口味清淡，超適合夏天沒食慾的時候吃～ 【台中】 ＃古飲食 Paleo Diet 想減肥不必受苦，現在輕食便當選擇實在太多了！今天介紹的這家古飲食，在台中已經算是小有名氣，不過它 這家也是走健康路線，每盒熱量約300-500大卡之間，想要健康飲食的朋友怎麼能錯過？因為幾乎是每天都會更新菜單，也不需要擔心吃膩的問題，個人覺得它們冷飲的部分也很棒，也有提供外送服務親自送到府，如此便利，你還能拒絕健康飲食嗎？ 這家相較於前面介紹的幾家，口味偏重一點，但吃起來也是清清爽爽，完全沒有油膩的感覺，而且要找到 熱愛雞腿便當的你，想嘗試點清淡口味嗎？這家的雞肉部分很優秀，沒有刻意做太多的調味，完全能吃得到食材原味，平常外食慣了，好像不小心吃進去了很多添加物，像這樣的口味，就跟家裡煮得一樣，完全沒有負擔啊！ 【台北】 ＃拾福青果 這家編輯自己真的太愛了，原本還不想告訴大家的…..（畢竟是私藏,怕大家跟我搶便當吃）前陣子因為一直做畢製吃宵夜又瘋狂熬夜，體重有點回不去，後來發奮認真努力減肥，配合持續的運動跟這家的蔬菜便當終於回到原本體重了！我不是在賣減肥藥也沒有任何商業合作喔，只是分享我個人經歷啦，必須說他們的便當真的非常清爽，即使食慾很差也可以吃完！最喜歡他們的拾福青果（溫沙拉便當），主食有溫沙拉＆紅蔾飯或筆管麵可以選，然後是必備水煮蛋加雞肉，想吃健康一點的朋友，真的要收好這名單！ ＃肌肉海灘 MuscleBeach 這家名字實在有點可愛，既然名字都跟「肌肉」有關了，當然要來說一下它們的雞肉，雞胸肉的部分讓人驚艷，一點都不柴，重點是連青菜和地瓜都超甜，這家主打不用一滴油、不使用調味，根本就是完全水煮的吧！？健康指數破表。如果想吃得飽一點，店家也貼心的設計了雙倍的肉、蛋，還有一碗半的低GI糙米飯，聽說像讓身體便精壯一些，需要補充不少蛋白質，雞肉永遠都是健身時的好夥伴！ ＃男朋友餐盒 p, li { white-space: pre-wrap; } 這家走得就是好吃路線了，在內湖園區裡面頗受歡迎的喔！而且可以外送，大家可以去他們臉書看看外送範圍，喜歡他們食物擺盤，隨便拍起來便當看起來就美美的，讓人立馬食慾大增，之前吃過他們的大韓馬鈴薯燉小排 $140，不會像很多便當店的菜好像大鍋煮的一樣，口感和味道上感覺精緻認真！裡面還有玉子燒和鮮蔬等等的配料，令人食指大動啊！這家餐盒之前 ＠Popyummy 編輯有叫過，點進下面第一篇的 instagram 可以看到包含優缺點的詳細的食記喔：） ＃一日樂食（還沒被納入google map大家可以去粉專看唷） 這家也是新都會飲食，輕食系列選擇多到爆！趁他還沒有那麼多人打卡前趕快衝一個吧！我自己是還沒吃過啦，但看看那美國牛肩肉、還有田園時蔬，希望每天都能吃輕食便當，我已經開始幫這幾家排程了，拒絕油膩人生就從現在開始～ ＠Popyummy 編輯補充：很巧的這家便當我也訂過！跟肌肉海灘的餐盒（有在健身的朋友應該知道？）的概念有點類似，我當時也是點牛肩肉都會輕便當$150，牛肉很嫩不柴，蔬菜烹調的比較有味道，比起男朋友餐盒的低鹽風味，我比較喜歡這家的蔬菜喔！另外牛肉搭配的醬料有 7 種可選，覺得義式茄汁搭配牛肉很不錯！附上一張照片證明我有吃過（我平常就算沒附照片，不管好吃難吃也都是說真的XD） 吃得油膩的時代已經過去，清爽好吃才是王道！快把這篇傳給幫你訂便當的朋友！ 資料來源： instagram #popdaily #popyummy #一日樂食 #團購 #推薦 #波波 #男朋友餐盒 #發胖 #美食 #聚餐 #訂便當 #輕食 #都會便當 #餐盒 

@fupi980616

Miss Energy 低GI廚房 彰化店 👉🏻#富佩愛美食 #富佩吃彰化 #富佩吃中式 午餐跟同事一起訂便當，意外發現這低GI便當，想說新開幕吃吃看，一吃不得了，同事馬上說，晚餐也要吃這家，😂好吃到一天連吃2餐，在下佩服佩服👏 👱🏻‍♀️雞腿便當 💰90 飯是紫米飯，粒粒分明，配菜每天都會變，訴求都是少油少鹽，雞腿🍗超大一隻，老闆滷的好Q，調味有醬香但不會過鹹，份量覺得很滿足，不會餓到唷！開心🥳這便當好吃

大叔食事unclefoodday

最近太熱了～ 所以阿姨跟公司的人一起訂便當 想說天氣太熱吃個泡菜炒牛肉好了😍 - 《大叔食事》主打著咖哩、舒肥還有丼飯... 中午拿到時，心想也太滿哈🤣 #果真吃不完 男同事吃得剛剛好，算CP值高阿～ - 說真的100元的便當又有溏心蛋， 看看肉又多#算佛心吧😏 看大叔的介紹，配菜都是用橄欖油跟鹽而已👍🏻 對於小資女還有阿姨的我很可以！ - 下次我來試試看咖哩系列，同事說也很好吃有微微辣感！ 泡菜炒牛肉100元 菜單在這-> https://reurl.cc/j79q1n - 〔 大叔食事unclefoodday 〕 •ᴀᴅᴅ地點/ 台北市大同區哈密街45巷2-12號 •ᴏᴘᴇɴ時間/ 11:30am～13:30pm / 17:30～20:30pm(週六公休) •ᴛᴇʟ電話/ 0965 289 260 ㊕ 訂餐要用line訂購唷！ fB▶️ https://www.facebook.com/unclefoodday/ IG▶️ https://reurl.cc/5lkYvn - 💜womaneat IG - https://reurl.cc/qd8nk0 🆕波波黛莉 - https://reurl.cc/nz0qZv - #圓山美食 #便當 #外送 #womaneat #taipei #女子吃透透 #女人吃透透 #大同區 #大同美食 #巷弄美食 #foodstagram #taipei #taipeifood #taiwanfood #popyummy #大叔食事 #unclefoodday @ 大叔食事 

［插畫］一週下班作息-健康飲食習慣養成篇

上班一整天下來常常忽略了飲食均衡，早餐吃了罪惡的澱粉，中餐總是跟著公司訂便當，到了下班晚餐甚至宵夜時間就是照顧自己身體的黃金時間，但常常敗給了懶惰，不想在廚房大戰的時候可以參考我星期一到四的晚餐健康菜單，全在便利商店跟大賣場就能取得的食物混合搭配唷！基本上禮拜五晚上是給上班族出去犒賞自己的時候，我也不意外😂 1.星期一憂鬱需要來點甜的 優格搭配藍莓以及偷渡的每日C 2.星期二佛起來淨化身體來點蔬菜吧 生菜沙拉有點每日c上癮 星期二終於可以打起精神吃蔬菜了，不過我還是會搭配一下果汁類的飲料犒賞一下自己 3.星期三可是小週末來點洋芋... 洋芋沙拉搭配無籽葡萄尬藍莓 星期三可是小週末當然可以來點洋芋沙拉，絕對不是洋芋片！禮拜三不能在喝飲料就選擇當季的水果囉！ 4.星期四預防禮拜五到爆吃 只有香蕉跟豆漿忍耐一下是美德 為了迎接星期五的到來，這樣的晚餐絕對是值得的，當然如果真的餓了的話我也會吃一點沙拉補足蔬菜的不足囉！ 5.星期五-？ 不要懷疑這個份量我可以！ 上班族真的不要忘記好好犒賞自己囉！因為週一到週五如果一直堅守著健康飲食，久而久之可能就會疲乏，當然前提時有注意自己的身體狀況為主，以上是我個人下班飲食作息，也歡迎大家與我分享上班族的下班飲食作息囉！ #飲料#食物#foodie#illustration#life#healthy#插畫

士林萬麗星級外帶美饌♥️新品試吃

實在有夠巧😝😝！ 月初才跟朋友聊到想吃 #台北士林萬麗酒店 buffet 沒想到隔幾週收到通知 錄取吃貨導航員R Foodigator🤤 #士林萬麗星級外帶美饌 #新品試吃 · · 由士林萬麗推出【星級主廚】 外帶美饌🍱正式上線🔥 · 不用特地到飯店 星級料理通通幫你打包好 一打開先哇三聲，超大份量很夠意思😍 · ☑️如果你是上班族，絕對必收藏 午餐時光是能調劑上班族的苦悶 吃到美味便當更是一種救贖 · ☑️如果遇到辦活動 商務會議等需要訂便當 菜色營養到位，又要能滿足每個挑嘴的胃 這....絕對是超有面子的商務便當啦‼️ · · 🔜🔜🔜試吃菜單👇🏼👇🏼 爐烤戰斧豬排➕春天的芝麻葉披薩 · 🍱星級主廚便當 - 爐烤戰斧豬排$250 菜色：爐烤戰斧豬排、府城蝦卷、麻婆豆腐、糖醋雞球、蝦仁炒蛋、金沙南瓜🎃 戰斧豬排霸氣香氛，肉質Ｑ彈 光吃原味就夠鮮美軟嫩的 幾乎感受不到豬肉的纖維感 · · 🍕蔬爽對味的春天芝麻葉pizza$350 pizza我愛吃薄片的 香濃蕃茄起士的組合就是順口 這種大份量， 一定要分食才好吃啊 (熱量分擔找同事就對了☺️✌🏻 · · 現在只要訂購滿1️⃣5️⃣盒便當 加碼贈窯烤披薩乙份（口味任選） · ➖ 外帶美饌🍱清單選購➖ 🔸星級主廚便當：爐烤戰斧豬排$250 🔸星級主廚便當：玫瑰油雞$250 · 西式風味餐盒$250 日式燒肉餐盒$250 日式綜合壽司$250 · 瑪格麗特披薩$300 春天的芝麻葉披薩$350 起司四重奏披薩$350 帕瑪火腿菌菇披薩$350 魔鬼披薩（辣）$350 · · 👁‍🗨請於三日前預訂、線上訂購單(粉絲頁） 👁‍🗨訂購專線0919-261-009 👁‍🗨周一至周五 09:00–17:00 · · #士林萬麗星級外帶美饌 #新品試吃 · · 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l 📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP

午餐吃什麼?吃便當外送台北的"imenu"好吃又健康!

原本每周都會有一天的時間和同事到外面餐廳吃午餐, 現在因為疫情越來越嚴重的關係...現在都改外帶或是外送 公司掀起一股訂便當的風潮,每天都在嘗試不同的店家 這次是同事吃過推薦給我們的便當"imenu" 口味有很多種,不管是會議餐盒系列或是上班餐盒系列 我選擇上班族餐盒,因為有優惠活動,所以特價128元 對我這小資女來說剛好可以省一點錢,又能吃得很好 ▲line@訂購：@xxt5786q ▲臉書：imenu輕食尚 【韓式泡菜燒肉丼】 菜色都很豐富,看起來也都超好吃的啦!! 因為我很愛吃泡菜,就點了韓式泡菜燒肉丼口味 打開來迫不及待的想要來試吃看看 【韓式泡菜燒肉丼】 先吃了一口泡菜和肉,也太好吃了吧!!吃起來超級下飯的 肉也很扎實,有嚼勁又入味,搭配上泡菜有點酸辣的口感 是款很開胃的便當,喜歡吃泡菜的這款很可以!! 【醬烤黑豬後腿肉】 這個醬烤黑豬後腿肉呢....對!!也是我的XD 開玩笑的啦~其實是和同事一人一半 因為他是小鳥胃,但我的食量又滿大的 剛好點一個便當我們對半分!! 事實上,一個便當對普通食量的人來說很有飽足感 很多同事吃完都說超飽~大家也都說很好吃! 【醬烤黑豬後腿肉】 豬肉的口感也是偏比較有嚼勁,不會很硬或難咬 醬料也不會太過死鹹或是蓋過肉的味道 這款大受好評!下次訂購我會想再回購 他們的飯不完全都是白飯,而是有添加很多其他種類善食纖維 像是藜麥、糙米、燕麥這類,吃起來又更健康 也比白飯多了點QQ的口感,讓我覺得很好吃呢!! 蔬菜的種類算是滿多,沒有使用太多的加工品去調味 卻還是一樣很美味!更保留了蔬菜原本的鮮甜 便當都是經過營養師的設計,吃起來更健康無負擔! 如果吃到不知到要吃什麼!不如就訂"imenu"吧! 還可以減少接觸人群的機會XDD 我訂完還發現他們還有烤布蕾、蛋糕、咖啡等 下次訂中餐還可以順便點下午茶,看起來都超好吃的樣子 #輕食便當 #外送便當推薦 #上班族午餐 外送 #低卡便當外送 #健康蔬食便當 

【妮娜動手做】夯到不行的防彈咖啡真的能減肥嗎？防彈咖啡到底是蝦米？跟著妮娜看下去！

「減肥」是女生一輩子的人生志業，只要有一項新的減肥聖品出現大家就會趨之若鶩的去嘗試，已經流行了一陣子的防彈咖啡，最近在各大電商、便利超商相繼推出相關產品，超級紅的啦！ 便利的超商對於忙碌的現代人而言，應該是每天上學上班必經的路線了，而對間就是金錢的我們來說，比起每天在家泡一杯防彈咖啡，直接在架上拿取調配好的防彈咖啡是再方便不過了！ 這些電商、超商賣的防彈咖啡真的有用嗎？ 手裡拿著有著吸睛包裝的防彈咖啡，轉過瓶身，看著那些添加物…又放了回去。 我了解為了久放，市面上的瓶裝飲料或調配的粉包都會加一些「對人體無害的抗氧化物」，不過對於妮娜而言，還是有點怕怕的。 🖐 防彈咖啡動手做 但其實做防彈咖啡沒有那麼複雜，只要買齊材料，並且有個保溫瓶，全部加進去~ 接著，SHAKE!SHAKE!就OK啦！ ☕ 到底什麼是防彈咖啡？ 防彈咖啡是由黑咖啡、無鹽的草飼奶油及富含中鏈脂肪酸的椰子油所調配出來的。 大部分的人早餐吃的都是漢堡、果醬吐司再加上一杯大冰奶等等具有高糖份、高澱粉的東西，而以防彈咖啡來取代這些早餐則具有減肥的效果。 對於醣與脂肪的機轉在這裡提又太專業了，且牽扯許多機制這裡就不提了，大家可以搜尋網路上更專業的營養師或專家。 總而言之，就是防彈咖啡裡需要使用較好的、較營養的油和脂肪來取代你平常生活中吃下去的糖。也就是說，咖啡讓你提神醒腦，而好的脂肪和油所提供的熱量來幫助你度過餓肚子的早晨。 講了那麼多，防彈咖啡真的有用嗎？ ☕ 防彈咖啡效果實測 妮娜大概在去年9月有嘗試喝，那時候大概喝了3個月吧，當時短時間就瘦了3公斤，喝下去真的到下午都精神很好，早上也不會肚子餓，甚至到中餐吃的東西都減了一大半。 不過最後為什麼停下來了呢？ 因為公司都一起訂便當，每次都倒掉超級多，覺得超浪費的，就把防彈咖啡停掉了。 而且，大家知道當你在減肥的時候，都會下意識的連肚子餓都不吃東西了，所以後來也習慣飢餓的感覺，早上只喝黑咖啡，中午再吃午餐了。 當時覺得非常有效，有提供給家人這個防彈咖啡減肥法，甚至還幫他們備齊材料，結果就被退回啦！因為他說喝完更餓了！可見不是每個人都適合呢～ ☕ 防彈咖啡減肥法使用注意事項 有營養師也有提出一些說法～ 他們認為身體器官的活動需要的是碳水化合物，而身體裡面的碳水化合物沒有了，只好消耗脂肪，所以能透達到減脂的效果，但長期下來會導致一些身體的問題，因此不適合長期使用防彈咖啡來減肥，最好的方法還是運動及飲食的均衡！ 另外有心血管疾病及消化道有問題的人也不宜飲用咖啡喔！ 感謝大家的收看😭 如果喜歡妮娜的文章可以追蹤我喔！ 或者到下面的連結找我玩👇🏻 FB：妮娜隨筆記 IG：ninajeffhavefun 痞客邦：妮娜隨筆記 🌱 看妮娜最受歡迎的文章 🌱 【不專業感情教室】我們差那麼多，還能在一起嗎？能夠長久嗎？相愛不用在意那麼多，其實只要願意一起成長就足夠 🌱 【妮娜看電影】《609猛鬼旅社》連載中 🌱 【妮娜看電影】超級傻眼的喜劇鬼片－《609猛鬼旅社》，讓妮娜畫來娛樂你吧！－Part 1 【妮娜看電影】超級傻眼的喜劇鬼片－《609猛鬼旅社》，讓妮娜畫來娛樂你吧！－Part 2 🌱 看更多妮娜的手繪食譜 🌱 【妮娜動手做】在家也可以動手做的英國夏日甜點~讓你一秒到英國避暑啦! #防彈咖啡 #斷食減肥 #夯 #減肥 #減肥實測 #防彈咖啡減肥 #防彈咖啡減肥實測 #防彈咖啡製作方式 #防彈咖啡沖泡 #草飼奶油 #椰子油 #中鏈脂肪酸 #長鏈脂肪酸 #醣類 #消化 #心血管疾病 #咖啡 #黑咖啡 #椰子油

2026北中南8家輕食便當推薦！受夠油膩的傳統便當了嗎？快一起再瘦五公斤吧！

是不是每次都說中午要帶自己做的便當，這樣可以比較瘦比較健康，但是說了一年，結果只帶了一次呢？其實想要吃好吃又健康不油的便當也不困難，今天就讓發胖編來介紹8家好吃又健康的輕食餐盒吧！下次跟同學、同事一起訂便當的時候，記得把他們納入考慮，然後就準備大家稱讚你訂的便當，稱讚你很懂吃，然後成為偉大航路上的便當王吧！ (圖片來源：IG ＠charline_foodie) https://www.popdaily.com.tw/food/664600 https://www.popdaily.com.tw/food/2150 輕食餐盒推薦：北部 輕食餐盒推薦：拾福青果 地址：台北市中山區長春路3巷9號 價格：莎莎雞腿爺餐 $135 / 青檸打拋豬餐 $110 這家編輯真的太愛了，原本還不想告訴大家的…..哈哈哈，前陣子因為一直忙碌，吃宵夜又瘋狂熬夜，體重有點回不去，後來發奮認真努力減肥，配合持續的運動跟這家的蔬菜便當終於回到原本體重了！必須說他們的便當真的非常清爽，即使食慾很差也可以吃完！最喜歡他們的拾福青果（溫沙拉便當），主食有溫沙拉＆紅蔾飯或筆管麵可以選，然後是必備水煮蛋加雞肉，想吃健康一點的朋友，真的要收好這名單！ https://www.instagram.com/p/BDmwgh1o2X2/ https://www.instagram.com/p/CTV5hANvhIP/ 輕食餐盒推薦：肌肉海灘 MuscleBeach 地址：台北市松山區敦化北路4巷45號 (在北部還有其他家分店喔！編輯在這裡就不一一列出啦～) 價格：台式花雕雞餐盒 $120 / 培香胡麻雞餐盒 $130 這家名字實在有點可愛，既然名字都跟「肌肉」有關了，當然要來說一下它們的雞肉，雞胸肉的部分讓人驚艷，一點都不柴，重點是連青菜和地瓜都超甜，這家主打不用一滴油、不使用調味，根本就是完全水煮的吧！？健康指數破表。如果想吃得飽一點，店家也貼心的設計了雙倍的肉、蛋，還有一碗半的低GI糙米飯，聽說像讓身體便精壯一些，需要補充不少蛋白質，雞肉永遠都是健身、瘦身減脂時的好夥伴！ https://www.instagram.com/p/BPuTcFzB08Q/ 輕食餐盒推薦：男朋友餐盒 地址：台北市中山區建國北路二段64巷15號 價格：嫩烤香料雞胸餐盒 $140 / 蒜味橄欖油鮮蝦 $170 這家走得就是好吃路線了，在內湖園區裡面頗受歡迎的喔！而且可以外送，大家可以去他們臉書看看外送範圍，喜歡他們食物擺盤，隨便拍起來便當看起來就美美的，讓人立馬食慾大增，之前吃過他們的大韓馬鈴薯燉小排，不會像很多便當店的菜好像大鍋煮的一樣，口感和味道上感覺精緻認真！裡面還有玉子燒和鮮蔬等等的配料，令人食指大動啊！ https://www.instagram.com/p/BPZJnP-gDV7/ https://www.instagram.com/p/BRsAU4pgPFZ/ 輕食餐盒推薦：一日樂食 地址：台北市松山區南京東路四段133巷4弄5號1樓 價格：雞肉輕便當 $160 / 鮭魚輕便當 $190 這家也是新都會飲食，輕食系列選擇多到爆！趁他還沒有那麼多人打卡前趕快衝一個吧！我自己是還沒吃過啦，但看看那美國牛肩肉、還有田園時蔬，希望每天都能吃輕食便當，我已經開始幫這幾家排程了，拒絕油膩人生就從現在開始～ ＠Popyummy 編輯補充： 很巧的這家便當我也訂過！跟肌肉海灘的餐盒（有在健身的朋友應該知道？）的概念有點類似，我當時也是點牛肩肉都會輕便當，牛肉很嫩不柴，蔬菜烹調的比較有味道，比起男朋友餐盒的低鹽風味，我比較喜歡這家的蔬菜喔！另外牛肉搭配的醬料有 7 種可選，覺得義式茄汁搭配牛肉很不錯！ https://www.instagram.com/p/BSQ3stTjgv7/ 輕食餐盒推薦：中部 輕食餐盒推薦：米藍餐盒販賣所 地址：新竹市東區新莊街230號 價格：薄鹽清蒸雞胸餐盒 $110 / 日式味噌豬餐盒 $120 這家也是走健康低熱量路線，每盒熱量約300-500大卡之間，想要健康飲食的朋友怎麼能錯過？因為幾乎是每天都會更新菜單，也不需要擔心吃膩的問題，個人覺得它們冷飲的部分也很棒，也有提供外送服務親自送到府，如此便利，你還能拒絕健康飲食嗎？ https://www.instagram.com/p/BUyD_3tFS0F/ https://www.instagram.com/p/CWOFP8CvXZf/ 輕食餐盒推薦：咕蔬搖-新概念舒肥鹹水雞 地址：台中市西屯區黎明路二段898號 價格：鹽蔥雞胸餐盒 $120 / 鹽蔥嫩牛餐盒 $140 他們家主打「少油、少鹽、少醣」的低卡路里餐點，主食更是多達15種品項，肉品採用舒肥的方式調理，熟度剛好，肉汁也將完美鎖住！時蔬的搭配更是採用水煮的料理方式，最後搭配上一碗健康的紫米飯，一餐精緻又健康的餐盒就完成啦！喜歡自選主食、蔬菜搭配的你，一定要試試他們家的餐盒喔～ https://www.instagram.com/p/CHVPdeAJs0G/ 輕食餐盒推薦：南部 輕食餐盒推薦：微風舒舒 地址：高雄市苓雅區光華一路130號 價格：桂花嫩雞胸餐盒 $110 / 原塊烤牛排餐盒 $180 原料使用進口調味料，也會根據季節搭配蔬食，每日還會推出不同的湯品～舒肥的料理方式，鎖住肉汁，肉塊鮮嫩厚實，減少過重的調味凸顯食材本身的原味，少油少鹽健康無負擔！是健康餐盒中的佼佼者，大家不妨試看看喔～ https://www.instagram.com/p/C1lR5-DPwrc/ https://www.instagram.com/p/C0JYDK1LJSV/ 輕食餐盒推薦：初雞 地址：高雄市鼓山區青海路278號 價格：炙烤衝浪雞腿 $160 / 鹽烤挪威鯖魚 $110 精緻嚴選的肉品，少油少鹽的烹調方式，肉質鮮嫩美味不油膩，完全可以滿足肉食族的味蕾～在餐盒中搭配季節時蔬，是在健康不過的方式，而他們也使用了五穀米飯來搭配，讓餐餐都需要澱粉的你，能夠有更健康、更優質的米飯選擇！ https://www.instagram.com/p/CL1SdV-HVlp/ https://www.instagram.com/p/CMjjtCGsrbS/ 以上就是發胖編為大家推薦的輕食餐盒啦～讓大家在午餐、晚餐能有更多的選擇！身為妥妥的吃貨一枚，不僅要吃得好吃得飽，還要吃得健健康康！快把這篇傳給幫你訂便當的朋友吧！ 延伸閱讀：更多健康飲食相關 👉台北8家健康餐廳推薦，健身減脂看這邊，不只美味還很健康！ 👉擺脫油膩膩的傳統便當，精選台北 8 間健康又美味的瘦瘦餐盒 👉吃冰地瓜更瘦、看吃播止餓？健康瘦20kg『佛系瘦身法』，這幾招必學！ 👉過完年甩油去！10套「韓星減肥菜單」大公開，朴信惠、(G)I-DLE舒華都這樣吃！ 👉減脂菜單推薦快筆記！外食族必追帳號，聰明瘦身不復胖 更多美食話題，請追蹤波波發胖Instagram 帳號：＠popyummy_mag #低熱量 #健康餐 #健康餐推薦 #健康餐盒 #健身 #台中輕食餐盒 #台北輕食餐盒 #新北輕食餐盒 #新竹輕食餐盒 #水煮料理 #舒肥料理 #輕食便當 #輕食餐盒 #輕食餐盒推薦 #高雄輕食餐盒 

外送首選！台灣小吃創新便當，份量多到蓋不起來，每口都超滿足！【新北市新店區】蝦味鮮蝦仁排骨飯

上次在新店在地人的推薦下，我們一家三口嚐鮮了老字號小吃店-「蝦味鮮蝦仁排骨飯」(老字號小吃店開吃～蒜蝦滷肉飯太狂、排骨兩大片只要銅板價！【新北市新店區】蝦味鮮蝦仁排骨飯)。沒想到這一試成主顧，老婆大人現在每天都心心念念著那蒜蝦滷肉飯獨特的魅力。趁著今天我又來到新店採購，決定外帶蝦味鮮回家給老婆大人和岳岳一個驚喜！ 蝦味鮮專賣台灣小吃，在傳統的味道上作出了創新。餐點除了可以內用和外帶，就連外送也有！餐點滿額可以外送，安坑地區滿500元，新店市區滿1200元，雙北地區2000元起送，真的是聚餐、公司訂便當的好選擇。大量訂購記得要提早一天以上打電話預訂，電話幫大家附上👉(02)8666-8993。 外帶打包完成！我已經迫不及待見到老婆大人和岳岳一臉興奮的表情了～ 🍚炸雞滷肉飯 滷肉飯＋滷蛋＋鹽酥雞，直接疊到便當盒蓋不起來！那個鹹香油潤的滷肉，加上鹹酥雞的酥脆口感，完全是嘴巴停不下來的組合，好好吃啊！ 🍚蝦仁炸雞飯 110元 這盒也是豪邁到蓋不起來～蝦味鮮鹽酥雞有貼心幫忙分開裝，但我們硬是把它塞回同一個盒子拍照，畫面看起來超壯觀！肉香＋蝦仁的鮮甜，亂搭卻意外對味，是不一般的海陸大餐！ 🍚爆漿雞腿排飯 110元 爆漿雞腿排飯名字取得一點都不浮誇，真的會爆汁！雞腿選用250克足重去骨雞腿，扎實份量超滿足。旁邊那顆低溫油炸的荷包蛋，一戳下去蛋液流滿飯面，混著滷肉汁和白飯一起入口，幸福感爆棚！如果你是蛋蛋全熟黨，蝦味鮮也能幫忙換成全熟蛋或滷蛋，真的很佛心～ 🍚蒜蝦滷肉飯 老婆大人心心念念的好味道，蒜蝦＋滷肉＝神組合。蝦子不是隨便抓一把，是精準秤重50克油炸過的海水養殖白蝦，拌上蒜頭，香氣一上桌就直接衝擊鼻腔！底層用的是西螺米，粒粒分明帶米香，配上鹹香不死鹹的滷肉，微甜的尾韻剛剛好。滿滿一口放入嘴中，蝦的鮮＋蒜的香＋滷肉的濃郁，全都堆疊在嘴裡，真的讓人停不下筷子，真的是蝦味鮮！ 蝦味鮮餐點份量大到便當盒都蓋不起來，炸雞和雞腿都是有另外使用紙袋包裝，照片為追求效果才全部放在一起啦。不僅在地人都好蝦味鮮這一口，就連我們這些不是在地人的胃都輕鬆擄獲，難怪大家一直推！要我說，蝦味鮮就是那種會讓人想一再外帶，甚至訂外送的便當店，吃一次就再也難以忘懷。如果你不是新店在地人，也沒辦法像我這樣一段時間固定會跑新店的捧油們，那麼趕快拿起電話撥打(02)8666-8993，外送訂起來！ 蝦味鮮蝦仁排骨飯 地址：新北市新店區安康路二段221號 電話：(02)8666-8993 營業時間：週一、週三-週日10:00-21:00；週二公休 FB-https://www.facebook.com/profile.php?id=61556631794147 Uber Eats-https://www.ubereats.com/tw/store/%E8%9D%A6%E5%91%B3%E9%AE%AE%E8%9D%A6%E4%BB%81%E6%8E%92%E9%AA%A8%E9%A3%AF/X8QN_px2Ug-xXgK2xoMowQ?utm_campaign=CM2508147-search-free-nonbrand-google-pas_e_all_acq_Global&utm_medium=search-free-nonbrand&utm_source=google-pas Foodpanda-https://www.foodpanda.com.tw/restaurant/f97d/xia-wei-xian-xia-ren-pai-gu-fan?utm_campaign=google_reserve_place_order_action_CH-SEO_ 訂閱YouTube頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q 追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/ 按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4 北部吃到飽單點餐廳肥起來分享- https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share 歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #蝦味鮮#新店美食#新店美食推薦#新店美食餐廳#新店美食cp值#新店美食小吃#安坑便當#新店便當外送#安坑外送便當#安坑聚餐外送#雙北便當外送#公司團體訂餐#新店高CP便當#新店外帶美食#新店便當推薦#安坑美食外送#安坑美食#安坑美食推薦#新店必吃便當#新店平價美食

在36樓邊俯瞰城市邊工作，FAWN WORK 共享辦公空間讓數位遊牧族愛上打開電腦的每一刻！

FAWN WORK共享辦公空間環境介紹 從疫情過後，不少公司開始實施部分遠端工作，甚至有些公司是直接不需要進公司上班，甚至許多人開始經營自媒體成為數位遊牧族，在這些情況下，如果在家工作不是怕自己發懶就是擔心被家人吵到，想要一個可以放鬆身心、寧靜的辦公環境，但太多共享空間要嘛不是不舒適，就是提供的東西很少！「FAWN WORK共享辦公空間」位於台北車站的基泰忠孝大樓36樓，搭乘5、6號電梯便可直接抵達，優美的辦公環境，讓你邊辦公可以邊眺望北車週邊城市景觀！ 「FAWN WORK共享辦公空間」為小鹿文娛旅宿集團旗下全新推出的共享空間品牌，「FAWN WORK共享辦公空間」除了有一般優美的辦公環境外，抵達36樓時，映入眼簾的是美式復古「書報休憩區」在這裡有各種書報雜誌提供翻閱，再來就是它的沙發有夠舒服！ 顛覆了過往所見過的共享空間，FAWN WORK想要帶給大家一個玩在工作、樂於生活的精神，將工作環境打造成輕鬆氛圍，工作的同時也能好好放鬆身心！ 「FAWN WORK共享辦公空間」的鎖也有別於過去看到的鎖櫃，一般都是以號碼識別，但他們的鎖櫃反而是以「上班族小語」，有些小語還滿有趣的，真的是訴說了不少上班族的心情！鎖櫃通常會提供給長期租借辦公空間的工作者～這樣他們會比較方便放置自己的個人物品！ 來「FAWN WORK共享辦公空間」真的是一個超舒適的工作環境，在高壓的工作環境下其實很難讓自己做事很有效率，在這裡可以邊工作邊俯瞰36樓的台北美景，簡直是盡收眼底！如果人少的話，還可以換區辦公，讓自己轉換一下不一樣的心情～也是另一種不同的體驗感受！ 如果工作得很累，需要一個空間喘息、發呆、尋找靈感，那很適合到這個休憩區，不僅能夠躺在超級舒適的坐墊上，也可以稍微閉目養神讓自己沉澱一下心情偶爾想要活動一下身子也可以，這裡還有腳踏車讓你踩～絕對不擔心坐太久下半身循環不好的問題！ 除了休憩區外，這裡也結合了用餐區，如果中午訂便當或是比較重口味的餐點，就挪一下到用餐區享用美食！順便好好休息一下～當然，一早需要咖啡或是茶陪伴奮鬥的上班族們，這裡也有提供自助咖啡與茶水，讓你度過一整個上班時光！ 都說旅遊要旅伴，工作也是需要有個療癒Partner陪你一起度過，「FAWN WORK共享辦公空間」提供多種可愛公仔，可以拿到位子上放在桌上的小木墊，陪你一起上上班！ 這裡也有免費零食區域，邊工作邊吃零嘴，讓自己在工作中也可以好好享受！ 辦公室常見的碎紙機、事務印表機在FAWN WORK共享辦公空間也可以使用～隨時隨地就像在功能具全的辦公室一樣，不過最大的優點還是有療癒心靈的部分！ 如果有同事或客戶一起前往，要開個小型會議的話，這裡也有大、小會議室可租借！想不到吧？「FAWN WORK共享辦公空間」比想像中的共享辦公室來得更加方便！ 不管日租、月租都可以！現在還有半日限量免費體驗～趕快來「玩在工作，樂於生活」吧！ FWAN WORK共享辦公空間店家資訊 台北市中正區忠孝西路一段80號36樓02-2312-1823Mon-Fri 09:00-18:00（Sat-Sun休)👉粉專點我👉官網點我👉IG點我

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