2020年跟編輯一起這樣過!成為質感生活女孩的4大必做事~

2020年跟編輯一起這樣過!成為質感生活女孩的4大必做事~

 

隨著時間如流水般逝去,2019竟然飛也似的來到了12月底了!年末將近,也是開始回顧今年好與壞的時間了,回顧後依然要為新一年的自己立定全新的目標,這樣才能成為有理想、抱負的質感女孩。那就跟著編輯一起立下這幾件女孩們2020的必備的生活指標吧!

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1. 質感生活規劃

編輯每到年末必買的一項物品,就是新一年的「手帳年曆本」,首先把新一年的目標、期許先寫在開頭,這樣每次翻閱時都會牢記在心,不忘初衷!再來將重要的日子們註記在年曆本中。有計畫性的生活對質感女孩來說是非常重要的,不管是清楚地規劃出每個月的必做之事、必達理想,或是一些重要事件的時程安排,都能夠讓你對事物更加明確清晰。其實不只是年曆本,也可以自製子彈筆記,讓自己的生活、工作更有效率,這樣規劃生活的方式,能夠讓女孩們在追求目標的路上事半功倍哦!

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2. 關於紓壓療癒

在手機不離身、Instagram滑不完、速度極快的社會當中,女孩們一定常常忽略了適時紓緩壓力,不要以為平常滑手機都沒什麼,久而久之也會引起許多焦慮、且無法專心的手機成癮症和負面壓力等等,如何適度的解壓呢?除了基本像是規劃國內、國外旅遊,像是週末時去個小咖啡廳、與老友們相約小酌都可以適度安排,但比起這些,編輯更喜歡的是自己在家裡的紓壓療程,從「冥想、聽輕音樂、舒展筋骨的瑜伽、睡前的日記時間、看一本自己喜歡的書」,對我來說都是紓壓效果極佳的撇步們,最重要的還是要限制自己使用手機的時間,才能把紓壓效果達到最佳狀態唷~

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3. 充實自我

「活到老,學到老」是人人都懂的道理,但往往實踐的人們相對很少,為什麼大家寧願把時間花在癱軟在沙發上滑手機滑到睡著,而不是週末早起去進修自己有興趣的課程呢?就算平時工作再怎麼累,也不能讓自己的興趣及熱情被惰性打敗!編輯自從大學畢業後也都是如此鞭策自己,尤其是女孩們都還年輕,應該盡情地讓自己被磨練、被挑戰,才會知道原來踏出舒適圈的自己也可以做到許多曾以為很困難的事情!開始動動手~上網報名那些觀望已久的課程吧!妳不會後悔的!

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再來關於充實自我,如果沒有預算去上課的女孩們,不妨買些相關的書籍來看,編輯深深的認同 “You are what you read” 這句話,當你在跟一個人交談對話時,可以從對話內容中知道這個人大概的氣質等等,而書讀得越多,反而越能深入的跟人們談論更多不同面向的話題唷!

 

4. 生活中的斷、捨、離

「斷捨離」應該已成為2019的關鍵字之一了吧!相信許多女孩(連同編輯本人)對於斷捨離都僅止於掛在嘴上而尚未實際行動,2020就是我們實踐的好機會了!從最基本的房間斷捨離開始,衣櫃、書桌、書櫃等等,用清爽的生活環境來面對全新一年的開始!如果基本的環境斷捨離都成功執行後,編輯推薦女孩們也來個「生活斷捨離」,從手機開始,不需要的app、不需要的聯絡人、不需要的對話框、不需要的群組都可以直接刪除,還你一個簡單乾淨的手機內容,心情也會舒爽許多~第三則是來到感情斷捨離,過多的朋友群對於某些女孩來說不但毫無幫助,甚至成為負擔,對於感情我們也可以簡簡單單,去除不必要的複雜情緒糾葛,從外到內都成為一個極簡女孩。

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