『抗痘30天實測，台灣品牌TKLAB』

高中時期的我超容易爆痘 尤其是面臨考試的壓力🤗 除了社會我換過各大品牌的保養品 SK?的一系列累積大概花有五六萬吧⋯⋯ 效果只有曇花一現但是都買了還是要用啊⋯⋯ 在機場真的很容易下手。 問題是剛開始使用前半年還不錯👌 到後面很容易長小肉芽還有很多粉刺不被代謝掉 一直卡在皮膚裡面摸臉下巴兩側都有顆粒狀 我知道討厭的粉刺很猖狂。 換了倩x,三步驟。 更可怕😱酒精味散發出來 但是我看網紅網美都在推薦 用在我的臉上就是發紅然後我就分送給大家 再也不要跟我提起它 我只會買他的腮紅而已。 還有很多很多品牌啦⋯⋯ 真的打不出來了好懶惰。 累積應該可以去義大利一趟再買兩三咖包包。 今年#一月底開始記錄 30天 TKLAB. 是被小姑推坑的試試看 這麼便宜又MIT的公司。 我兩頰毛孔粗大 下巴很多閉鎖粉刺 做醫美煥膚也喚不出來 我還為了粉刺這件事包課程花了一萬多元 做杏仁酸煥膚。 事實證明東西好用不一定要最貴的。 一月底接觸產品後都沒有上過醫美了 為了檢測TK是花錢叫大家打推薦還是大家真實的反應。 畢竟我是一個非常求事實的人，哈哈哈😄 我買的產品使用步驟 早上🌞只有1.2 晚上🌛使用1.2.3.4 每五天使用一次5.🐑羊珞素 1。洗面乳 （早晚各一次搭配洗臉機） 2。玻尿酸清爽保濕精華乳 3。淨痘健康精華液 （易長痘痘的區塊） 4。淨痘健康凝膠 （只塗痘痘） 5。羊珞素 第一天跟紀錄的最後一天 最大的改善照片可能看不太明顯 毛孔改善很多 還有下巴的痘痘粉刺不再猖狂 最開心的是 化妝更服貼不容易脫妝泛油光 還有羊珞素超厲害的 痘痘泛紅厚敷超有感 而且也改善了我下巴的痘痘印問題。 隔一天臉還會發亮咧。我老公說他滿面春風 所謂的粉底液容易出油泛油光都是自己皮膚的問題 其實不能怪化妝品爛。 只要我們有好的臉皮 什麼粉底液氣墊都能hold住。 還有不得不推的口紅💄 我超熱愛TK口紅已經準備收集更多我想買的顏色 超顯色不會卡嘴皮而且000超美的啦超氣勢。 240+000 外拍超美不會太紅但是很顯白 現在皮膚上完粉底液還會發亮咧 看看調理毛孔粉刺多重要！！！ 持續補貨中 現在都會一直推朋友入坑。

一個人吃飯不尷尬！東京5選人氣獨食餐廳，就是要成為孤獨美食家！

有時候一個人吃飯的原因，不是因為約不到朋友一起，而是懶得跟別人說話只想暫時沉浸在自己的世界，而且其實讓腦子放空一下，專心吃東西享受美食是一件很幸福的事啊！這篇介紹給你們編輯精選日本5家厲害的餐廳，可以放心一個人好好吃飯之外，美味程度也是令人讚不絕口！ 延伸閱讀：【東京必吃】史上最狂20大推薦清單！燒肉、拉麵、甜點全上榜，跟著這篇吃就對了！ #焼肉ライク（LIKE） 東京排隊人氣名店焼肉ライク，簡直就是愛吃燒肉的宅宅天堂！偶爾會有突然很想吃燒肉，但臨時揪不到伴的狀況，這種時候來「焼肉ライク」就對了！簡單供應燒肉、白飯、泡菜、海帶湯，點菜後會迅速的在3分鐘左右上桌，每個座位上都有自己的烤爐，且採用無煙炭烤技術不必擔心滿身烤肉味，可以在自己座位上的小小空間，盡情享用美味的燒肉。 （圖片來源：FB@yakinikulike） 更新：這家燒肉LIKE海外首店就在台灣！主打一個人也可以開心享用燒肉，店舖選在台北京站百貨一樓外圍，低消$170就能享用燒肉這點非常誘人，總共有八種套餐可以選擇，每一個燒肉套餐均附白飯、湯品及泡菜，只需要用手機掃QR CODE就能線上點餐非常方便！醬料的部分總共有六種選擇，可以依不同的肉品、部位做搭配！ 延伸閱讀：看準單人商機，東京「燒肉LIKE」海外首站插旗台灣， 四月進駐台北京站！ 店內提供多款肉套餐供食客選擇，每一款單價划算便宜，難怪深受各位宅宅的歡迎（笑）而在2019年4月27日在台灣開設分店，台灣的菜單也給大家搶先看一下囉～ 台灣INFO. 地 址：台北京站1F 台北市大同區承德路一段1號 營業時間： 4/27 開幕 東京INFO. 地 址：東京都渋谷区宇田川町31-4 シノダビル1F 營業時間：11:00～23:00 Facebook：https://www.facebook.com/yakinikulike/ 更多分享資訊，請查閱【官網】消息。 #いきなり！ステーキ 大家應該聽過日本有所謂”立食”的文化，是為了在繁忙的生活中講求效率、店家也節省空間及成本，而逐漸衍生出來的一種特別現象，常見的種類有麵類、壽司、居酒屋。這裡要介紹的是讓人意想不到的牛排店！ 客人可以到切肉區選擇部位、份量、幾分熟，等待美味的牛排送到眼前。盡量要依照當下飢餓的程度跟食量衡量一下可以吃多少，畢竟吃不下也是浪費食物，不過也有看到不少網友表示後悔沒有再點大份一點，由此可見來這裡吃飯就是個甜蜜的折磨呢（笑）。 延伸閱讀：不僅幸福鬆餅，東京還有這8家超強大入口即化鬆餅！起士瀑布煎蛋培根鬆餅好誘人啊～ INFO. 地 址：〒192-0362 東京都八王子市松木31番地16 營業時間：11：00～23：00 官 網：http://ikinaristeak.com/home/ 日本有多家分店，更多店鋪詳細資訊可以在官網確認喔！ #牛かつ もと村 炸牛排本村 介紹完牛排當然也不能跳過近年日本很紅的炸牛排！這家販賣的炸牛排定食，在每個座位上都會放有一個小石盤，使用嚴選的麵包粉將牛排炸到三分熟上桌後，可以依照自己的喜好再稍微烤過，搭配上店家推薦特製的岩鹽或芥末醬料，是許多網友表示吃過一次後會念念不忘的美味！ 延伸閱讀：【東京炸牛排特輯】就愛這個外酥內嫩，7間必吃高CP值炸牛排盤點！ INFO. 地 址：〒150-0002東京都渋谷区渋谷3-18-10 大野ビル2号館地下1階 營業時間：11:00～L.O 22:00 官 網：http://www.gyukatsu-motomura.com/（繁體中文） 日本有多家分店，更多店鋪詳細資訊可以在官網確認喔！ #AFURI 阿夫利 一般對日本拉麵的印象都是口味偏鹹，而這家AFURI很特別，是以「柚子鹽拉麵」聞名，帶有柚子香氣的拉麵吃起來清爽不負擔，好喝湯頭的秘密在於使用神奈川縣阿夫利山上清澈的天然泉水，加上國產雞、海鮮、蔬菜等精心熬煮，分店甚至還開到波蘭去了！是說台灣這麼近，跪求老闆也來台灣開分店啦～ 延伸閱讀：【AFURI踩點地圖】全日本14家AFURI拉麵整理，看到柚子鹽拉麵就該吃！ INFO. 地 址：東京都渋谷区千駄ヶ谷3-63-1 グランデフォレスタ 1F 營業時間：10:00～23:00 官 網：http://afuri.com/ 日本有多家分店，更多店鋪詳細資訊可以在官網確認喔！ #代官山 末ぜん 1967年創業以來至今已有50年多，如果對代官山地區熟悉的話一定會聽過的名店，不少藝人、名人也曾經光顧過，販賣的是以魚類料理為主的定食，菜單種類不多也都是些較樸素的菜色，但反而更能吃出樸實的美味，招牌菜是自創業以來就很受歡迎的鹽燒鯖魚定食。 延伸閱讀：【東京｜代官山、中目黑】盤點15個最夯景點，新商場＆雜貨全攻略！ INFO. 地 址：東京都渋谷区猿楽町20-8 營業時間：週一至週五11:00～14:30／18:00～21:00 週六11:00～14:30 除了以上這幾家之外東京也有許多很棒的咖啡廳，能夠一個人輕鬆自在的享受午後美好的時光。 想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag ～ ##日本 ##東京 #＃美食 #必吃 #拉麵 #日本 #日本精選 #東京 #東京精選 #東京關東 #焼肉 #焼肉like #燒肉 #美食 

低調又優雅！七款性冷淡金屬系美甲推薦，Vivienne Westwood美甲復古又華麗！

性冷淡金屬系美甲以其極簡、冷冽的風格，備受年輕女孩們的喜歡，巧妙地將巧妙地將金屬質感、簡約線條與漸層效果相結合，既保留了冷酷的風格，又不乏細膩的美感！低調卻又帶點奢華的質感，最近想要換美甲的女孩們不妨考慮看看！ https://www.instagram.com/p/C3kl5RIhowf/?img_index=1 什麼是性冷淡？ 「性冷淡」一詞原本指情感或性事冷漠的狀態。但在時尚界，它演變為一種極簡、冷冽的設計風格，強調簡單、理性、冷靜的美學，並常用冷調金屬色或灰色系。這種風格去繁從簡，強調質感、線條和顏色的純粹，傳達出一種現代感、低調奢華或冷漠的氛圍，如今「性冷淡」通常泛指一種極簡、冷冽且具有現代感的設計風格～ https://www.instagram.com/p/C2ucwyThKF7/?img_index=1 性冷淡金屬系美甲1. 簡約流銀勾勒 這款簡約流銀勾勒的美甲風格，無疑是性冷淡金屬系的典型代表。設計師通過細緻的銀線勾勒出流動的線條，配合單色的底色，營造出一種極為簡潔卻充滿張力的視覺效果。無需繁複的圖案，僅需勾勒出簡單的流銀線條，就能完美表達出那種冷靜又現代的氛圍。 https://www.instagram.com/p/DHtBiRezCfE/?img_index=1 性冷淡金屬系美甲2. 黑曜石珍珠碎銀 黑曜石與珍珠碎銀的搭配，帶來了神秘而奢華的質感。深邃的黑色底漆與細緻的銀色碎片交相輝映，仿佛星辰閃耀在夜空中，營造出一種既冷冽又充滿力量感的氛圍。這款美甲展現出金屬系的冷酷感，低調卻讓人無法忽視～ https://www.instagram.com/p/C6_SXPjv3jD/?img_index=1 性冷淡金屬系美甲3. 土星純白漸層 純白色的漸層設計呈現出無比的潔淨感，而配合金屬質感的微妙細節，讓整體造型不再顯得過於單調。這款土星純白漸層的美甲風格，使用簡約的純白漸層，搭配上復古又華麗的Vivienne Westwood土星logo，散發著純粹與神秘的光芒。漸層的過渡使得設計既簡單又充滿層次感，完美詮釋了性冷淡金屬美甲的精髓！ https://www.instagram.com/p/DHfLVyTB7QJ/?img_index=1 性冷淡金屬系美甲4. 金屬重乳拿鐵 金屬重乳拿鐵風格將金屬光澤與溫暖的色調融合，創造出一種奇妙的對比效果。這款設計中，金屬質感的顏色與柔和的奶油色相碰撞，既不失冷冽的風格，又帶有一點溫暖的質感，展現出一種成熟又低調的美學。這樣的設計適合那些希望在冷靜與溫柔之間找到平衡的女孩們～ https://www.instagram.com/p/DHdMKJjzCEA/ 性冷淡金屬系美甲5. 愛心金屬跳色 這款愛心金屬跳色的設計，將金屬與浪漫元素完美結合。跳躍的顏色與金屬愛心圖案，為性冷淡風格注入了一絲生動與溫柔的情感。雖然設計簡單，但通過細緻的顏色對比和金屬光澤的運用，這款美甲風格既保留了冷冽的質感，又不乏柔美和浪漫的氣息！ https://www.instagram.com/p/DHVZb75yJ5J/ 性冷淡金屬系美甲6. 碎銀漸層暈染 碎銀漸層暈染的設計將金屬質感與流動的光澤完美融合。細緻的碎銀與漸層效果，讓每一根指甲都充滿了光影變化，彷彿一幅流動的藝術畫作。這種設計既簡約又充滿動感，能夠完美展現出性冷淡風格中最迷人的一面。 https://www.instagram.com/p/DB5SFd5z3D3/ 性冷淡金屬系美甲7. 星河純黑 星河純黑的設計呈現出一種無盡的深邃感，彷彿進入了宇宙的懷抱。黑色的底色和金屬光澤的星點，彷彿星辰在夜空中閃爍，讓人感受到一股無比的神秘與冷冽。這款美甲設計極具未來感，適合那些追求極簡與現代美學的人。 https://www.instagram.com/p/Co4U1ZGPzwM/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻 2023最新15款美甲款式報你知！韓系、歐美、可鹽可甜文青風都有 👉🏻 氣質滿分溫柔加倍！盤點6款『初冬美甲』圖鑑推薦，每款都想做一遍 👉🏻 指甲換季時間到！盤點5款『秋日棕色系』美甲靈感，溫柔顯白不怕撞款！ 👉🏻 質感更上一層！仙女必備『暈染美甲』圖鑑，伸手出來就有滿滿的高級感！ 👉🏻 撰文編輯 #Joanna #性冷淡金屬系美甲 #美甲推薦 #金屬系美甲推薦 #金屬美甲 

走進台北感受都市感建築🏠

在生活步調快的台北 你有一刻停下來好好看看台北的美嗎🤨 📍富富話合 台北市中山區中山北路二段27巷5-1號 ⚠️別只顧拍照要記得注意🚗小心安全 #台北景點 #富富話合 #台北之美

Seoul 🇰🇷 8天7夜自由行

Day2 第二天早上7:30就起床了！ 因為早點去樂天比較少人不用排隊～ (可惜那天天氣不太好ㅠㅠ) 8:30去吃早餐 原本要去明洞吃Isaac的 但是真的太多人了所以放棄 改去對面的Paris Baguette(巴黎貝甜) 這間的水蜜桃冰茶很好喝！ 雖然1杯要3500韓幣(大概台幣100塊左右) (今年5月去的時候菜單上已經沒有了ㅠㅠ) 韓國物價不便宜😭 吃飽後就直接前往樂天啦～ 🔎 樂天世界(롯데월드) 蠶室站3號出口 (一路上都有指標不用怕迷路～) 週一至週四 09:30-22:00 週五至週日 09:30-23:00 夜間開放時間自16:00起 我們都敢玩比較刺激的遊樂設施 所以覺得很好玩 而且交通很方便👍🏻 建議入場後可以先去抽快速通關！ 可以省很多時間 下午吃了樂天裡面的炸醬麵 很好吃！ 但是在樂園裡的食物都會比較貴～ 原本預計要去Seoulism 首爾主義(서울리즘) 晚上6點後會變酒吧 最後因為玩到快5點加上我未滿十八所以沒有去 晚上去明洞逛街 為了丹尼爾代言的Lap🥰 在Young Plaza裡面 整棟都蠻好逛的 還有FCMM！ 但還是比較喜歡弘大 明洞有些店員會半強迫你進去逛 有點恐怖 所以8天裡只有去明洞一次 如果沒什麼時間的人還是比較推薦去明洞！ 品牌種類很多而且每個幾乎都不只1間 很好買齊自己想要的東西～ 11點左右很多店都關了 回飯店前又去買了一杯水蜜桃冰茶🍑 然後就慢慢散步回飯店了～ #韓國 #首爾 #樂天世界 #炸醬麵 #明洞 #Youngplaza #Lap #FCMM

| 酷派。好堡 |​ ​ 是間很多樣化的早餐店隔壁是賣義大利

| 酷派。好堡 |​ ​ 是間很多樣化的早餐店隔壁是賣義大利麵​ 真的義大利麵！！！ 店內有單點也有套餐​ 哈式布朗💰80 附中杯紅茶 (飲料加大+5元）​ ​ 法式吐司：煎的剛剛好，有兩片吐司， 吃起來不膩。​ ​ 培根：口感稍硬了點。​ ​ 薯餅：不會太油剛剛好。​ ​ 炒蛋：很嫩，好吃。​ ​ 紅茶：偏甜，可以不加冰塊！ ​ (如果像小編是易餓，可能份量不太夠) ​ ​ 白醬明太子義大利麵💰89​ 有沒有看到上面一坨的明太子!!!​ 白醬很濃郁、配料也很多樣​ 裡面有蘑菇、青椒、花椰菜​ (等待時間較長，趕時間的人要斟酌一下~) ▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫​ 位置：新北市板橋區仁化街45號號​ (距離捷運江子翠五號出口步行三分鐘)​ 營業時間：06：00-13：00​ ​ #酷派好堡 #江子翠早午餐 ​#義大利麵 #33肚子餓

WAKEMAKE 7色唇釉試色分享

𝙒𝘼𝙆𝙀𝙈𝘼𝙆𝙀 韓國開架唇彩專家出新速度真快! 這篇是我愛的唇釉大系列～ 新品包裝簡約小巧，色號即瓶色，討喜選色又方便◡̈ 共有5色新款＋2經典色介紹 - ┃𝙉𝙚𝙬 新品五色 #花戀恆色極霧唇釉 ┃5.5g NT$465 ◼︎快乾後轉為極霧面 ◼︎持久度高不沾杯 ◼︎質地較乾會顯唇紋 但追求一個極致霧面的朋友，就是它了! ⠀ #01清新脫俗 淡雅珊瑚裸粉 (染唇) #02絕代佳人 百搭杏桃粉 (染唇) #03傾國傾城 迷人古典玫瑰紅 #04忠於自我 可愛胡蘿蔔橘色 #05獨樹一幟 秋冬焦糖肉桂 ⠀ 05調色特別是我最喜歡的，帶有秋冬衣物獨有的麂皮感， 上唇後就不像肉眼看這麼焦糖土色!好適合配毛衣呀🧶～ ⠀ - ┃再來是經典的口碑款 #霧光水彩持色唇釉 ┃5g NT$450 ◼︎會沾杯會染唇 ◼︎緞面霧光質地較保濕上唇舒適 ⠀ #02復古磚紅 質感的深棕紅，這色我萬年愛 #03櫻桃泡泡 草莓亮桃紅，很搶眼的亮色系 ⠀ ┃兩款的差異頗大，很容易可以根據所需選擇 加上薄厚＋暈染漸層也可畫出多重妝效 持久度 花戀>霧光 飽和度 花戀＝霧光 保濕度 霧光>花戀 ⠀ WM在台灣只有康是美有實體櫃位 有喜歡的不要跑錯地方了喲☻ ⠀ #蹦ㄉ100種唇色 #WAKEMAKE #웨이크메이크 #霧面唇釉 #康是美 #韓國熱銷 #唇彩專家 #oliveyoung唇彩銷售no1 #Kbeauty

什麼阻礙了妳成為女強人？！🤭

現在大部分的女孩都夢想自己未來在職場也能夠成為女強人，來測驗一下自己在成為女強人的路上有哪些性格在阻礙著自己？？！ ✨測驗開始： （以下問題請按直覺回答，不用思考太久） 1.家中一塵不染？ Yes 5 No 2 2.什麼樣的老年生活最好？ A 兒孫滿堂身體健康 6 B 事業有成家財萬貫 3 3.很難每餐飯都把碗裡的飯吃得乾淨？ Yes 7 No 8 4.有人送禮給妳必定會想法子找機會回送？ Yes 8 No 6 5.什麼樣的花比較不容易凋落？ A 水仙 9 B 百合 10 6.下面哪種小孩子將來比較可能有出息？ A 獨立自主吃苦耐勞 10 B 舉一反三善於察言觀色11 7.什麼樣的缺點是男性的致命傷？ A 貪財11 B 好色 9 8.上班快遲到，此時突然又下起大雨，妳選擇？ A 先找個地方躲雨以免淋濕 9 B 無論如何都得冒雨趕去上班 12 9.朋友來電說她離婚了，妳覺得問題出在？ A 老公外遇 13 B 經濟問題 10 10.妳喜歡什麼樣的婚紗？ A 樣式簡單高雅的馬甲禮服 14 B 充滿夢幻蕾絲的公主剪裁 11 11.閃婚挺浪漫的？ Yes 13 No 15 12.馬路上為什麼有很多員警？ A因為剛剛發生搶案15 B 因為剛才有大人物開車路過這邊16 13.男人長得帥比性能力更重要？ Yes 14 No A 14.下面哪一種餐廳適合情侶？ A充滿異國情趣的小酒館 16 B裝潢華麗的西餐廳 B 15.談過戀愛的次數超過三次？ Yes A No 17 16.小時候長得比現在醜？ Yes D No C 17.有固定的興趣嗜好？ Yes E No F 測驗結果： A 妳的能力很強，是個使命必達的拼命三娘，不過妳屬於貴人少的那一型，無論做什麼都要有靠自己。如果出生清寒，年少的時候要加倍努力才行。如果不能放下身段或是自尊，妳將很難克服困難，妳的另一個瓶頸在於不懂得討好他人，所以得學習有好的社交手腕，事業才能飛黃騰達。 B 妳基本上沒有甚麼太大的企圖心，不過可能因為天生不太在乎計較，事業方面反而容易出現一些意外驚喜。妳適合做公務員或是穩定的小生意，繼承家中的事業也好，總之越不傷腦筋的妳覺得越省事。妳的問題在於太容易滿足，若年輕的時候不規劃未來進取，機會來時需要再補強就費力了。 C 妳的問題在於對於人生的規劃有時候不太務實。通常妳畢業後從事的工作都會跟學校裡面學的東西差很多，夢想很偉大，但都只限於紙上談兵。只要妳願意務實點、按部就班的好好工作，其實妳手邊資源還是很多。積極與務實是妳成功的必備兩個條件，為了理想天馬行空，最後很可能因為任性一無所獲。 D 比起其他女性，妳算是頗會規劃事業的人，妳對於做什麼其實不介意，重點是要賺足夠的錢過妳想要的日子才是。妳的成功瓶頸在於自我設限，因為妳不喜歡的事情可是一點都勉強不來，如果不願意接受新的機會，最後路可能越走越窄。所以趁年輕的時候就要開發不同的機會或專長，將來才能有更多選擇。 E 妳的成功魔咒在於愛情。不談戀愛的妳，在事業上衝勁十足，可是一旦墜入情網，會變得超級沒有事業心，每天只想要當個享受愛情的小女人。妳的另外一個重擔來自於家庭或是朋友。妳太重感情而不夠理性，有時候得擺脫感情的牽制才能有成就，如果真的放不下，人生的規劃就只能保守一點了。 F 妳並非從小就備受矚目，而是在成長學習的過程中，透過經驗與他人的借鏡找出屬於自己的路。妳選擇的工作與成就模式或許跟一般人的很不同，不過只要妳願意堅持，總會有人幫助妳。慈善事業，獨特的個人創業甚至走娛樂界或從事藝術工作，都能讓妳發光發熱。不過成功靠時機，妳的瓶頸有時候只是時候未到而已，善於等待並且把握機會，也是讓自己成功的好方法。 #十二星座 ＃心理測驗 ＃女強人 

好煩躁怎麼辦？五招教你如何學會和情緒的自己共處！

文章開始前 先來跟大家自我介紹一下！（炫耀新名片） 我是牛角😝 歡迎追蹤我的 PopDaily 或是 Instagram 唷！ 時不時會有文章或是抽獎活動🤫 正文開始⬇️ 在生活中總會容易遇到那些 會挑起情緒的各種小事 就會讓人 煩！煩！煩！🤬 可能是不小心被人撞到 可能是發現自己又忘了帶會議資料 可能是突然下雨了 可能是跟別人想法有衝突了 也可能是外帶食物發現店員點錯飲料了 （店員：躺著也中槍） - 我們不是聖人 今天牛角來分享 我是怎麼跟情緒的自己相處的（我超容易情緒爆炸😅） 方法1️⃣：寫下來 準備一本本子 難過、委屈、生氣都寫下來，並且寫下「為什麼」 好好的了解自己為何會有這些情緒、他們是如何發生的🤷🏻‍♀️ 也給自己時間冷靜 想想可以怎麼做會更好 - 方法2️⃣：換位思考 一件事情用不同的角度看待 會有不同的結果 想想那些遇到挫折的成功企業家 他們若是遇到一樣的狀況 會對自己說些什麼呢🤔 - 方法3️⃣：離開現場 情緒會使人失控 也許會說出難聽的話、做出不好的回應🙅🏻‍♀️ 當下若無法冷靜下來 請先離開現場 找個安靜的地方好好處理這些情緒 聽音樂、或是深呼吸 轉移思想的焦點😤 等到心情平復許多時 再回到現場冷靜的解決問題 － 方法4️⃣：適當的宣洩 情緒壓久了 最後就會像火山爆發一樣🌋 產生一發不可收拾的後果 適時的宣洩情緒對自己是有幫助的⭕️ 可以去找到自己最合適的方式 像是運動、聽歌、大叫（要找對地方）等等 別總是一昧的壓抑情緒 - 方法5️⃣：尋求幫助 情緒來臨時 「當局者迷、旁觀者清」的情況會更加嚴重❗️ 這時候找一個你信任的人 跟他說說你的煩惱 用客觀的角度陪你解決問題 避免情緒干擾了你決策的大腦🧠 以上的方法我都有嘗試過 或是你有其他的方式歡迎留言跟我分享✨ . 最後跟大家分享我很喜歡的一段話 用寧靜 去接受我無法改變的事； 用勇氣 去改變我能改變的事； 用智慧 去分辨二者的不同。 ———— 原文《寧靜祈禱文》 - #牛角 #插畫 #圖文創作 看更多文章：儘管世界再怎麼壞，還是做自己最好 追蹤我的PopDaliy ：牛角 追蹤我的Instagram： ox_angle

2024最新！入冬必備「寶寶發熱衣」推薦TOP 8，冷颼颼冬天就靠它！

入冬之際又是時候為寶寶增添一些可保暖的新衣了，想到冬天那當然少不了抗寒神器—「發熱衣」。媽咪們總是擔心寶寶穿得不夠暖而受寒，因此可依照寶寶的膚質和習慣來選購舒適的發熱衣。在種類繁多的保暖衣中挑選最適合寶寶的那一款吧～但是！幫寶寶穿太多的話有可能會導致小孩太悶熱而不舒服，出現弄巧反拙的情況喔～媽咪們要時刻注意寶寶的體溫喔～ 兒童發熱衣挑選注意事項 1. 選擇適合的材質 發熱衣的材質很重要！選擇透氣性好、舒適柔軟的材質，像是石墨烯或是羊毛纖維…等等不僅有良好的保暖性，還不容易引起過敏。記得避開太厚重或者硬的材料，這樣小朋友穿著才不會覺得不舒服，活動也更靈活！ 2. 檢查發熱效果 發熱衣的「發熱技術」其實有差別！現在市面上有些發熱衣會利用遠紅外線技術來提供保暖，這樣可以更均勻地散發熱量，也比較不容易發覺衣服的厚重感。買之前記得查看產品標示，看有沒有標明發熱技術或者發熱區域，這樣能確保效果。 3. 合身但不緊繃 挑選發熱衣時，別選擇太緊身的款式。雖然合身有助於保暖，但如果太緊會限制小朋友的活動，讓他們不自在。最好選擇有彈性的設計，這樣孩子可以自由地跑跳、爬行，穿著也不會有束縛感。 4. 選擇易於穿脫的款式 孩子們通常不喜歡太麻煩的衣服，所以挑選時最好選擇拉鍊式或是套頭式的發熱衣。這樣穿脫更方便，尤其是早晨上學時，媽媽或爸爸也能輕鬆幫忙穿上。 5. 顏色和設計符合孩子喜好 這點超重要！選擇顏色和圖案時，記得問問小朋友的喜好，因為如果他們喜歡的顏色或卡通人物在衣服上，穿起來更開心！比如可愛的動物圖案、卡通角色或是活潑的顏色，這樣孩子穿上後更願意自己穿衣服，會更愛不釋手。 （圖片來源：mongdies） 寶寶發熱衣推薦品牌 寶寶發熱衣推薦1、UNIQLO 家喻戶曉的UNIQLO發熱衣不僅有成人的還有推出高領和U領兩種嬰兒款。它使用日本的高級技術HEATTECH，100%棉的輕柔觸感，不只發熱、保暖，更重要的是輕薄溫暖。適宜的彈性讓好動寶寶穿上它也不輕易滑落。 https://www.instagram.com/p/CXmgNclFm7i/ （圖片來源：UNIQLO官網） 寶寶發熱衣推薦2、米諾娃寶貝 結合了西方文化與台灣精神，為寶寶獨家設計hot release調溫系列的蓄熱保暖衣，擁有天然羊毛般禦寒、吸濕保暖、抗菌除臭、柔棉質感等多功能全方位溫暖小寶貝。具藍紫色系列的六種顏色供挑選。 寶寶發熱衣推薦3、WY boutique 寶寶穿上發熱衣後身材原形畢露了！圓滾滾的小肚子蓋不住啦～韓國品牌的發熱衣大獲媽咪們的推薦，親膚的面料和韓風的顏色，完美打造你的冬天韓系小寶寶～趁天氣變涼前趕快備上幾件發熱衣以備不時之需。 寶寶發熱衣推薦4、LATIV 輕盈透氣的heatup保暖衣絕對是多層次穿搭的必選之一。在材質上還特別添加日本蘆薈保護劑，讓寶寶的肌膚有更舒適的觸感。就算小寶貝外出時穿上它也不會感覺到悶熱。 （圖片來源：LATIV官網） 寶寶發熱衣推薦5、小丁婦幼嬰兒用品 媽咪們在選購發熱衣時除了注重保暖功能外，也應該將材質列入考量。來自德國採用環保材質的兒童柔感發熱衣，不易變形、伸縮性佳而且還越洗越柔。必定是冬天呵護寶寶的最佳選擇～ （圖片來源：小丁婦幼嬰兒用品官網） 寶寶發熱衣推薦6、Mamaway 你知道嗎，寶寶在突然改變體溫的情況下特別容易感冒或身體不適。Mamaway的蓄熱保溫衣就採用被動散熱的中空紗，溫差相對小較不容易著涼。只要選對衣服就不用怕寶寶忽冷又忽熱了～而且還有深受小朋友歡迎的佩佩豬！ （圖片來源：Mamaway官網） （圖片來源：Mamaway官網） 寶寶發熱衣推薦7、衣芙 誰說便宜沒好貨！衣芙以親民的價格吸引媽咪們，使用了遠紅外線專利纖維提升保暖程度。外層絲滑細緻、內層加厚磨毛，在材質上更花心思也更貼切寶寶的生理需求。物廉價美不負擔很適合來個親子款，一家人一起溫暖加倍～ https://www.instagram.com/p/Cj9jdKzv4MS/ https://www.instagram.com/p/Cj28D-wPKXQ/ 寶寶發熱衣推薦8、魔法Baby 台灣製造的保暖發熱衣，無論你想要純色、線條或波點的款式統統在這裡。可愛又多元的發熱衣只買一件怎麼夠呢？從小養成保暖的好習慣，遠離感冒不適的煩惱～ （圖片來源：魔法Baby官網） 相信媽咪們都有同一個疑問，好奇小孩到底需不需要穿發熱衣？其實每個小孩的體質和習慣都不一樣，因此對於發熱衣的需求也有所不同。一般小孩的體溫偏高，穿過多的話容易引起不適或皮膚敏感的現象喔～ 延伸閱讀 👉嬰兒手腳冰冷怎麼辦？1招判斷寶寶是否真的冷，穿太多恐引發2危機！ 👉【聖誕特輯】12個「兒童聖誕節裝扮」店家推薦，手作服裝跟佈景也一起教會你！ 👉網友票選睡過夜神器冠軍！精選6款嬰兒包巾推薦，一夜好眠到天亮～ 👉寶寶如何睡過夜？10個秘訣幫寶貝建立固定的睡眠儀式，全家人一覺到天亮不是夢！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #保暖穿搭 #保暖衣 #寶寶保暖 #寶寶保暖衣 #發熱衣 #禦寒穿搭 #蓄熱衣 

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