♡♡Sulwhasoo雪花秀臻雪丹御系列：熟齡肌的保養♡♡

早期雪花秀的保養品要從韓國買或是找代購 現在台灣北、中、南的百貨公司都有櫃位 但我的雪花秀，一樣是每年親自從韓國購入 這一次跟大家簡單分享雪花秀的臻雪丹御系列 只是我在韓國買的保養品，常快到使用期限才開來使用 所以分享的這一組是舊款 臻雪丹御系列是先用過乳霜，現在才用(水、乳) 而雪花秀最有名的應是潤燥精華，只是我用了也覺得一般般 用過滋陰系列(水、乳)，也覺得對我的膚況還好 不過人蔘修護霜我覺得還不錯用 ～～臻雪丹御化妝水～～ 質地微乳(米)白色，明顯的人篸味 如果要倒在化妝棉，量就需多一些 輕拍後，很快就吸收，清爽、不黏膩 臻雪丹御化妝水局部溼敷一次後 覺得直接輕拍保養即可 ===臻雪丹御化妝水整體感覺=== 1. 香味：人蔘味。 2. 質地：米白色，水狀。 3. 吸收度：佳。 4. 滋潤度：適中。 5. 舒適度：佳，用後不粘膩。 6. 整體滿意度：☆☆☆☆☆ ～～臻雪丹御乳液～～ 採按壓的設計，好壓出，而且瓶身很有質感 質地是白色乳狀，有著淡淡的人蔘味道 好推、好吸收 平時我不愛用乳液保養，是因覺得不好吸收 但雪花秀這一款用起來卻很OK 雖然保養的當下，都是好吸收 可是覺得自己的膚感(酒糟膚)，是無法同時使用「臻雪丹御化妝水+乳液+霜」的整組保養 因一起用時，覺得有點滋潤(冬天也是這樣的膚感) 所以會是「臻雪丹御化妝水+乳液」或「臻雪霜」擇一使用 ～～臻雪丹御乳霜～～ 質地有點似瓶身較淡的顏色，一樣都有人蔘味 之前也有分享過【雪花秀頂級乳霜----珍雪面霜】 臻雪丹御乳霜質地很柔軟，好推、好吸收 若與人蔘霜比，則是較不滋潤些 也因吸收速度較快，之後我就沒再買人蔘霜了 滋潤度很適中，覺得 對我的膚況是一年四季可用 ～～以下是我還沒拆來用的臻雪丹御保養品～～ 臻雪精華液(臻雪丹御赤精萃)50ML---135USD；買這一瓶就附贈一組旅行組 秘時臻金煥生水乳2件套組---108.54 USD 台灣官網翻成臻雪丹御赤松賦活水、乳 新包裝看起來又更高貴些 2019買的時候是新款，現在是2020，又變舊款了 臻雪丹御赤精萃、臻雪丹御赤松賦活水、乳，很優雅的瓶身 從台灣的雪花秀官網的簡介：是全方位頂級抗老「臻雪丹御赤松賦活系列」，以珍稀赤松核心抗老成分與野生山蔘皂苷，幫助深層修護肌膚，回復緊緻彈性，讓肌膚時光凝結，重拾肌膚青春亮采 雪花秀臻雪舊款與新款(還沒拆來用喔) 而我的的保養品從體驗品到開架或專櫃都有 ♡♡我的韓系保養品使用心得♡♡ 韓國退稅級距 ♡♡韓國必買：2019韓國行的戰利品♡♡

adidas球鞋該怎麼穿才最時尚？跟著這些潮人的腳步走就對了！

占據世界的三大球鞋款，應該就是NIKE、New balance跟Adidas了吧，三巨頭可說是各佔一方，就像是以前的三國啊！（相信每個女孩至少都擁有以上三種品牌其中一雙吧～）今天要教給大家的是Adidas球鞋如何穿，就發摟這些時尚潮人的腳步就對了，以下有五種款式，快來看看吧！ ▶全白基本款▷小白球鞋就是怎麼搭都好看、怎麼配都不會NG！ 女孩感也好適合～ 搭配NIKE襪子也很配呢，超好看～～ 運動風最適合了！ 就算穿的成熟幹練，也能搭配，而且還十分好看！ 最喜歡穿得帥帥的，再腳踏一雙adidas球鞋，超時尚的！ 率性自然更不用說，完全適合！ ▶黑白款▷最經典的款式，黑白搭配就是永遠不會出錯！ NIKE小襪子怎麼會這麼好搭配阿～ 好清爽的配色。 全身白。 率性自然、混搭風最適合配上黑白款了，超好看！ 全身黑。 原來性感旗袍也能搭上adidas球鞋呢，竟然如此好看！ 平常出門逛街的輕便打扮，最適合穿上了！ 搭上一副墨鏡，就是好看又有型～ 黑白搭配就是絕對不會出錯！ 帶上一副墨鏡，完全就是街上最引人注目的焦點～ ▶綠白款▷出乎意料的好搭，在整體穿搭上有畫龍點睛的效果！ 歐美潮人很喜歡運用綠白款的來穿搭，超有型的。 罩上一件oversize的西外，綠白款，怎麼看怎麼有型啊！ 今年流行的pajama風，配上綠白款也別有一番風味！ 出外郊遊的首選穿搭鞋，可以俏皮可以氣質！ 好喜歡這套，有種復古的魅力。 率性自然風也很不錯！ ▶紅白款▷紅色款的就是有種俏皮的可愛感，誰都擋不住它迷人的魅力！ 腳踏一雙紅白款，就覺得整個人都青春可愛起來了，非常有型。 ▶雜色款▷不管是什麼顏色、圖騰，adidas球鞋就是有型的單品！ 花花款的也好好看～ 西瓜紅的未免太可愛了！ 馬卡龍紫好適合夏天啊！ 以上五大款，女孩們鞋櫃中至少要擁有一款˙！所以說，若還沒有的還不趕快去敗一雙來配？買了絕對不會後悔唷！（小編看完以上搭配，超想買一雙綠色的來玩玩看～） 

大家都戴同一支錶真的有夠膩，這系列霧面錶款不但簡約戴上還馬上帥帥的，個性度爆表！

霧面就是質感！經典系列有點低調but小炫技～ 很多人對G-SHOCK的印象就是看起來很粗獷又有點孩子氣的款式，但是這系列真的讓小編跌破眼鏡啦～不但不孩子氣，還很能展現成熟的個性（小編自己覺得男生如果穿西裝搭這支錶也很好看！不會太制式又與眾不同的感覺）沒錯！就是G-SHOCK的經典款DW-5600系列延伸出的DW-5600LCU和DW-5600CU系列！這款最特別的是整支錶款從錶殼到錶帶都是霧面的設計，沒有多餘的顏色搭配，給人一種清爽、簡約的氛圍，除了百搭的黑白兩色外，還有這幾年很流行的黃色～ 而BABY-G也推出和G-SHOCK相同樣式的BGD-560CU，有黃色和白色兩款顏色，超適合和G-SHOCK一起戴成為情侶錶的～ G-SHOCK : DW-5600LCU (黑) NT$3,000、 DW-5600CU(白／黃) NT$2,900、BABY-G: BGD-560CU (白／黃) NT$2,500 接下來我們就來看看情侶的穿搭，沒想到也能和韓系穿搭這麼合～ #清新風情侶 #街頭風情侶 誰說情侶錶一定要一模一樣，想要低調放閃的情侶們可以選同款不同色，才不會太害羞，然後配上街頭風的穿搭真的超級適合的～ #校園風情侶 這幾年韓國很流行的美式校園風穿搭，意外的也很適合搭配這款手錶的黃色系列，整組搭起來超級青春無敵！！！ #休閒風情侶 平常走休閒路線的情侶們，也可以靠手錶來讓自己的穿搭更出色！白色的這兩支對錶真的很百搭～ 想了解更多資訊的可以去 ➡️ G-SHOCK粉絲團點我、BABY-G粉絲團點我 資料來源： popdaily撰文報導 #手錶 #穿搭精選 

無法控制抽動、出怪聲，我的孩子有妥瑞氏症嗎？成年症狀就會消失？

藝人邵庭先前自白患有妥瑞氏症，讓這個疾病獲得大眾的關注。許多人這才發現，身邊原來不少人就是妥瑞氏症患者。今天就來帶大家了解，什麼是妥瑞氏症，以及有哪些方法可以改善症狀呢？ （圖片來源：PinMed） 妥瑞氏症是什麼？典型症狀分成聲音、動作 妥瑞氏症（Tourette syndrome）是一種遺傳性的腦部神經疾病。根據成大醫院的資料，最主要的症狀是抽動（Tic），也就是頻繁地出現無法克制的動作或發聲。 如果遇到緊張、壓力、疲倦、無聊時，抽動的情況會較為嚴重；相反的，在專注或熟睡時，抽動症狀會減少或完全消失。 常見的動作抽動包含 常見的發聲抽動包含 妥瑞氏症怎麼來？成因主要是遺傳影響 接著讓我們一起來了解，妥瑞氏症是什麼原因造成的？ 根據台灣兒童青少年精神醫學會的資料，妥瑞氏症有可能是因為大腦對接收多巴胺的反應比較大，導致在動作和聲音語言上，會反覆出現不自主的抽動，也可能是大腦中特定的動作和感覺神經出了問題。 目前推論可能造成妥瑞氏症抽動的原因，包含： 妥瑞氏症的發生率大約百分之一，且患者中的男女比大約是4:1。妥瑞氏症不會影響到智力發展，但可能因為抽動干擾專注而影響學習，或是受旁人異樣眼光看待，導致社會生活適應不良。另外也發現，妥瑞氏症容易合併其他問題產生共病，像是注意力不足過動症（ADHD）、強迫症或憂鬱症。 妥瑞氏症會好嗎？多數不須治療，嚴重可看兒童神經科 妥瑞氏症患者第一次發作通常是在5~6歲期間，10~12歲期間症狀可能變得較為嚴重。過了青春期之後，1/3的患者症狀會自然消失，1/3的患者症狀會逐漸緩解，但仍有1/3的患者症狀會持續到成年期，不過不會表現得比兒童時期更加嚴重。 大部分的患者症狀沒有非常顯著，且多數沒有接受過治療，只有三成左右症狀嚴重的患者，會需要藥物治療。如果想要治療妥瑞氏症，可到醫院兒童神經科求診。 常見治療方式 （圖片來源：freepik） 妥瑞氏症吃什麼？改善症狀的飲食指南 妥瑞氏症主要是腦部神經傳導出現問題，因此，日常飲食也會影響症狀。家中如果有妥瑞兒，應該怎麼吃？接著看下去！ 可改善妥瑞氏症的食物 除了均衡飲食之外，具有下列成分的食物可以多吃： 妥瑞氏症應避免的食物 以下這些成分可能導致妥瑞氏症症狀加劇，日常飲食應該盡量避免： （圖片來源：PinMed） 妥瑞氏症患者因為無法控制的行為反應，常常在成長過程，或是社會生活中受到影響。如果社會可以給予更多的理解，以平常心看待與大眾不同的樣貌，對於妥瑞氏症患者來說，會是改善症狀的最好辦法！ 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 【延伸閱讀】 亞斯伯格症和自閉症不一樣？了解3個重要特徵及治療與相處之道 早期療育定義是什麼？把握出生6年黃金期！九類課程助遲緩兒發展 早療評估讓孩子被貼標籤？看這篇除去擔憂，讓孩子接受最即時協助 #PinMed品醫社 #兒童 #妥瑞氏症 #心理諮商 #身心科 

台劇｜《做工的人》台版三個傻瓜，社會底層勞工的吶喊

有錢就是可以任性沒錢就是要認命 The rich can be willful, while the poor can only be resigned to reality. 由大慕影藝出品，繼《我們與惡的距離》後再推出的第二部重磅作品《做工的人》是被譽為「台版三個傻瓜」的首部大型工地實景劇集由製作人林昱伶領軍，知名導演鄭芬芬執導，影帝李銘順擔綱演出本劇改編自作家林立青的同名暢銷書，延續原作的寫實細膩跟細緻刻劃描述一群求「財」若渴的工人們，在荒誕搞笑的外表下，骨子裡卻有著「任命不認輸」的剛韌他們腳踏實地工作，用著自己的方式處理人生各種大小難題 短短六集的編制，除後座力隨著後面集數越來越強之外全片更是為了盡可能貼近底層的原貌，有超過八成是台語發音選擇從工人的視角出發，不刻意揭露社會議題、不過分探討社會結構少了一些現實殘酷的敘事，多了一些浪漫幽默的元素你會發現許多生動的台詞都展現出勞動者對社會滿滿的諷刺與無奈與《與惡》同為「貼近社會脈動」特質的作品都是希望能給這個社會一點點的影響，幫那些默默付出的小人物發聲 做工的人並沒有權利生病或倒下去即便這社會對他們不公不義、隨意貼上標籤他們也都還是一步一腳印地在為自己的生活奮鬥著、為自己的夢前進著希望大家可以一起透過屏幕跟著劇組跨進那些大型圍籬的施工處一起身歷其境那些生活的逼不得已 以網路的廣大迴響來看，台灣的觀眾是願意買單的他們不僅聰明，也很願意反思自己再反觀社會希望大幕影藝可以繼續按照他們的目標以一年兩部作品的節奏，繼續挖掘一般大眾不熟悉的世界，並支持著編劇創作將台灣的影視推向另一個高峰，向世界說出更多台灣的好故事 🎥台劇 #做工的人 ⏯平台 #myVideo影音隨看 #HBOGO 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself 💟延伸閱讀 🙋‍♀️網紅｜Blaire｜當你愛自己時，你才知道怎麼生活🙋‍♀️名人｜唐鳳｜史上第一位！一個 IQ180 的台灣天才大臣🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜手中的這碗麵，都已足夠為我們的狼狽加溫🔖日常｜你未曾讀過我寫的詩，甚至你從不讀詩📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥台劇｜《誰是被害者》台劇新高峰，生與死的選擇🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 #柯叔元 #游安順 #苗可麗 #薛仕凌 #曾珮瑜 #台劇 #台劇語錄 #語錄 #經典語錄 #手寫

【影評】畢生不能錯過的台灣電影—— 血觀音

男性導演楊雅喆所寫得一部主配角群全是女人的電影，把女性的黑暗描寫得如此細膩，光是這一點就先給他一個拍拍手！ 可惜筆者認為此片於人性貪婪黑暗面著墨甚多，以致於看到最後已經呈現一種混亂的感覺，劇中人物到片尾全都為了各自的執念而走火入魔，毫無良善可言（除了棠寧是外表叛逆惡毒，卻內心掙扎）。也或許這正是導演想讓我們看到的，人生本豪無秩序可言 / 導演曾說過女性生來本柔弱，卻可以以退為進，以此為攻擊的武器，那成為了女人的一種生存方式，於是拍出了這樣一部充滿女人心機的電影。 / 然而「心機」之於我，其實算是一個挺中性的詞，有心機並非壞事，全看你如何運用，相對而言，與人相處毫無心機可言的人，大部分的時候都很缺乏閱讀空氣的能力，拿劇中我最喜歡的角色來說，棠寧就是一個充滿心機卻善良的人，她的那些出於無奈的惡舉，也令她善良的心被痛苦撕裂，看著這部分的她實在令人心疼。 / 認真分析每個角色的話，會篇幅過長，總結而論這真的是一部非常出色的電影，如果喜歡女人逞兇鬥狠題材的人必看！！但如果你很純真，無法接受醜惡的現實，台灣也很多校園青春電影可選擇啦！ / 最後想說台灣電影分級制度感覺真的很有問題！只有我覺得《血觀音》應該是18禁嗎～我～不～相～信～ BTW吳可熙真的是一個我最近很喜歡的演員，非常努力認真而且非常有內涵，很期待他之後的表演。 也歡迎大家留言討論你們的想法喔♡ / ig ➭ https://www.instagram.com/_zhongling_/ FB請搜尋➭ 薛薛諮商日記 你們的支持是我持續更新的動力♡ ♡ ♡

【指】NAIL SPACE 指藝空間 

這次ᴰᴼᶜᴼ為了參加喜宴，挑選一款典雅的白色系，搭上黃色小花帶著少女的青春洋溢，是個百搭款，搭配任何的穿著都很ok 💕 • 台南妲可的吃胖日記： https://www.facebook.com/docoadaily/ • DOCO ᴵᴺˢᵀᴬᴳᴿᴬᴹ： https://www.instagram.com/docoa_daily https://www.instagram.com/docoaxday —————————— ▌Nail Stylist · 謹蔩 Presto：SC-65 / RUYI GEL：37、177 台南 ❙ NAIL SPACE 指藝空間 - ■ ᶠᴮ： https://www.facebook.com/nailspace2017/ - ■ ᴵᴳ： https://www.instagram.com/nailspace2017 #暈染 #暈染指甲 #貝殼片 #貝殼片指甲 #新娘款 #新娘指甲 #NAIL #NAILART #ネイル #ネイルアート #美甲 #凝膠 #光療 #手部光療 #足部光療 #台南 #Tainan #台南美甲 #TainanNail #台南中西區#台南中西區美甲 #台南北區 #台南北區美甲 #台南南區 #台南南區美甲 #NAILSPACE #指藝空間 

💎像綠寶石一樣閃耀吧!! 日系印花穿搭

藍藍的天空、大大的太陽，沒什麼比八月的晴空萬里更讓人愉快；今天的穿著也要符合今天閃亮的心情！ ☀奔放小碎花，襯托一片綠意盎然！ 印花的重點就是圖案本身的精緻，這件帶有濃濃日雜風格的碎花洋裝，花樣少見、畫風細膩以外，最棒的就是呈現在布料上的質感非常高級～ 隨著買衣服的經驗越來越多，對於質料的選擇也越來越挑剔，既然都要花錢收藏一件衣服了，那不如做個更好的選擇，從比較精緻的料子下手，也能增加保值感呢！ 還有呀，這件洋裝的傘狀版型，可是非常修飾身材喔！雖然看起來版型寬鬆，把身體都遮住了；但因為傘襬形成的視覺反差，反而讓露出來的鎖骨、手腕＆下身看起來更纖細、走路時也有種輕盈的律動感♡ （胸前的蕾絲線條，是小小簍空的，可愛的細節！） ・上衣 / 遲遲ChiChi ・耳環、戒指 / 兔子坡bunnyslope ☀永遠不怕「寬上+寬」的任性 很喜歡洋裝再加褲子的搭配，總覺得讓洋裝變成「長版上衣」的話，它的價值會比僅僅只是一件洋裝再更特別ㄧ些； 還有，永遠不怕「寬上+寬」的偏好，傘襬洋裝加上大寬褲又怎樣呢？自己私心覺得好看的時候就會好看了😌 記得配上一雙娃娃鞋，更有日系雜誌風格的樣子！ ☀印花也能配印花，互補是關鍵！ 雖然身上已經穿得一身花，但誰說配件不能也一起花花綠綠呢？ 之前介紹過的青鳥抽繩包（文章複習：我的青春不回來抽繩托特包）其實是兩面都能背的！一面是滿版的熱鬧花草、另一面則是只有單枝花的小清新，今天就讓單朵花兒和碎花洋裝互相呼應，同樣都是花，但各自有不同的感覺，利用相似的題材延伸穿搭風格，「花上＋花」用互補的方式就能好好看～ ・包包 / 遲遲ChiChi ☀都打扮好了，出去吃個下午茶吧！ 既然全身都已經穿漂亮了，怎麼能不讓人看到？選一間可以好好放鬆的咖啡廳，點一盤讓自己心情開心的下午茶，今天的熱量是明天的事，現在就好好享受悠閒的時光吧！ ・下午茶地點推薦 / Stoppage Time 補時 ・Instagram完整文章 / emilyandyang #夏天穿搭 #日系 #印花 #寬鬆 #穿搭 #下午茶 #出遊 #週末 

潮流滿分！英倫系「風衣小熊」爆擊少女心～今秋必入手最美Arnold Palmer摩洛哥包，上班上課、旅行輕鬆成為氣質小姊

每到換季就忍不住自己的購物慾，將衣櫃跟著汰舊換新一輪，光是購入新的服飾怎麼能滿足購物小達人的內心呢！當然也不能放過任何買包的機會呀～這次買包雷達，鎖定了一款奶茶色摩洛哥美包，第一眼愛上的流暢線條感，結合復古與潮流感的經典格紋，整體設計感柔和色調，一揹上它出場就只有氣質兩個字啊！無論一年四季都超百搭，各種款式讓你上班、上課、旅行絕對能找到最適合自己的包款，值得你入手的穿搭加分神器！ 出鏡率超高的英倫小熊！摩洛哥包9款單品超好買，美到失控全包下～ 隨著天氣漸漸入秋，令女孩引頸期盼的秋裝總算派上場，換上風衣外套、針織等多層次單品外，配件包款當然也不能少， 風格簡約兼具質感的Arnold Palmer小雨傘包包，這次秋季新款以超萌英倫小熊與摩洛哥包，共推出9款不同大小、功能性的系列包款，不僅能夠完美搭配秋季常見的大地色系等基本色調，日後氣候轉暖也能與鮮豔配色玩融合，絕對是穿搭最萬能百搭的代表，且小編超愛這款包系列整體自帶的溫柔氣質，同時又給人青春活潑的討喜特質！ 在小編推坑這次包款之前，相信眼尖的女孩已經注意到這隻穿著風衣、戴上偵探帽的可愛英倫小熊～～沒錯！這次驚喜亮點之一絕對就屬這隻融化少女心的小熊，隨包附上的超Q吊飾與摩洛哥包款奶茶棕色調配色完美融合，隨時掛包上增添穿搭亮點外，還能陪你上班上課、療癒你每一天，作為日常最佳夥伴，光是衝著這隻帶點童趣感又獨特的英倫小熊，值得你多打包幾款帶走啦！XD 耐看又能在各場合駕馭的摩洛哥包，全系列共推出9款大小美包、皮夾小件類品項，是不是超難抉擇？就讓小編幫大家精選一下！首先～如果你是旅遊咖、學生、上班族，希望包包夠能裝下水壺、書本、文件等各種大型物品時，大容量這點非常重要，像是這系列的後背包、斜背包及手提包，兼顧復古時尚外觀與貼心的多層收納設計，讓你外出時不須妥協！若是喜歡特殊款式外出包的話，圓餅包絕對是你裝可愛的必備款。整體這系列的細節滿滿，搭配經典LOGO 壓紋，若隱若現的超有質感，柔美的格紋線條及五金拉環，加上超Q小熊賣萌加持，誰揹誰美的一款精緻包包，無論溫柔甜美、潮流個性的造型都能隨心撘配，絕對是入手後天天都想帶出門，IG出鏡率超高的包包！ 近期有在觀望長夾短夾、零錢包等小配件，強烈建議鎖定摩洛哥系列！波編摸到這系列材質和設計後真的有嚇一跳，小資價格的同時竟然每件單品都能做到高品質～尤其是愛用長夾的女孩，第一眼見到絕美長夾、翻蓋長夾本人一定會忍不住全包，延續簡約格紋印花結合內部夾層、插卡層豐富，絕對不能錯過，一拿出手溫柔小姊姊非你莫屬！平時習慣使用短夾、零錢包、迷你包的你也買得到心儀包款，細節照樣不馬虎，時髦造型感拿出手氣勢肯定不輸人，讓人心動指數爆表！快找閨蜜們一起入手姐妹同款配件吧～ 看完是不是每一款都好心動， 初秋買包一定要留給它們，只能說Arnold Palmer每次一出手的新品都好燒！不僅價格親民、CP值超高，非常適合學生及小資女孩購入外，現在凡購買並加購199元，就馬上享有小熊帽T版公仔一隻，買到賺到啊～快把好消息一起分享給身邊朋友吧>>立即購入 

潮流滿分！英倫系「風衣小熊」爆擊少女心～今秋必入手最美Arnold Palmer摩洛哥包，上班上課、旅行輕鬆成為氣質小姊姊～

【超完整備孕攻略整理分享】

雖然是【備孕攻略】，但更需要傳遞的是 ＃提醒女孩從青春時就重視自己的婦科狀況🌸 / 今天又收到一位之前詢問備孕的網友告訴我她懷孕三個月了，每一次都湧上心頭的感動，因為我理解備孕是個多麼艱辛的過程。⁣⁣ ⁣⁣ ▍經期狀況⁣⁣ 不會經痛，但每次經期來我就會狂拉肚子、骨盆腔會陣陣收縮非常痛！ 看了醫生、照x光都說沒問題，直到兩年前開腹腔鏡手術時發現「像巧克力豆的東西長在骨盆腔之下」（也就是所謂子宮內膜異位症）（因在骨盆腔之下才一直照不到）清除掉後注射柳培林抑制復發，停經八個月，之前經期狀況完全改善。⁣⁣ ⁣⁣➡️治療期間找的是北醫的張景文醫生，他非常專業與有耐心。⁣⁣ ⁣⁣ ▍備孕前⁣⁣ 經期一直不規律，加上工作壓力大長時間待冷氣房，經血總是沒排乾淨，不是每天滴滴答答就是出黑血。⁣⁣ ⁣⁣ 在朋友介紹下去【御庭中醫】，醫生對於婦科治療很專業、把脈很准，他會依照每個人狀況下去開藥，我看了七個月都只有吃粉藥而已。中醫需要長時間調理，不是馬上見效，這七個月不敢說我身體變的多好，但的確體質改善許多。⁣⁣ ⁣⁣ ⚠️ 隨後確實幾位媽媽也是給池醫生看過後順利懷孕，#但每個人體質不一樣，不是以我與他人的案例來神化醫術，對症下藥、適合自己才是根本。⁣⁣ ⁣⁣ ➡️ 缺點是非常難掛號得請代排。⁣⁣ ⁣⁣ ▍備孕第一個月⁣⁣ 婚後第一個月，我買了排卵試紙每天測排，但排卵日都沒有別人深，只能試試看、時間到做功課，上網查了一堆方法，結果宣告失敗。⁣⁣ 第一個月的失敗我非常難過，一度懷疑不孕，連我那個很淡定的老公都默默沮喪說了一句：「我也想要有個小寶在地上爬呀爬」⋯那時我給自己非常大的壓力就決定暫停中醫，最後一次去時醫生開了一瓶黑藥丸請我帶回家給老公補充，不便宜～但為了孩子我都想嘗試。記得那天我哭著回家。⁣⁣ ⁣⁣ ➡️ 配合排卵試紙有用「瘋狂造人」app，很好用～可以紀錄很詳細、很人性化的操作⁣⁣ ⁣⁣ ▍備孕第二個月⁣⁣ ➡️ 暫停中醫後我開始吃葉酸做簡單保養⁣⁣ ➡️ 這段期間我常喝豆漿、黑豆漿（都全聯買而已）、定期泡腳讓身體偏暖⁣⁣ ⁣⁣ 第二個月我放棄測排卵、順其自然，大家都說「放輕鬆就懷孕了」這句話根本超難！怎麼放輕鬆法？於是我逆向思考，告訴自己「我的人生也不一定要有孩子」、「我要享受跟老公兩人生活」諸如此類的想法，但不得不承認我還是忍不住在接近排卵日時（白帶增多）量「基礎體溫」。⁣⁣ ⁣⁣ ➡️很多人說懷孕體溫會飆高37度，但我的最高溫大概就維持在36.3上下，其中排卵期的一次大降溫我想應該是著床降溫。⁣⁣ ➡️人家說「懷孕體溫會維持在高溫狀態」但很明顯我起起伏伏也沒有！之後醫生告訴我懷孕後就不用再去量了！⁣⁣ ⁣⁣ ***結論：基礎體溫每個人都不一樣。⁣⁣ ⁣⁣ ⚠️至於御庭的黑藥丸老公大概只吃兩星期我就驗到懷孕了～因此有沒有效不能保證！⁣⁣ ⁣⁣ ▍驗到那天⁣⁣ 距離排卵日13天後驗了第一次，驗完那刻心想：「哈！應該又失敗了吧！」結果過沒多久，看到隱約的第二條線✨兩天後我又再驗一次確保孕酮指數上升（第二條線加深），很幸運備孕第二個月就成功了🍀⁣⁣ ⁣⁣ ▍總結： 第一當然身體素質很重要，調身體時我幾乎不喝冰的，再來心情真的占一半因素，第一個月跟第二個月的不同是： 1️⃣ 不抱著交差做功課的心態，而是催眠自己可有可無、自己開心比較重要！ 2️⃣第一個月我試過各種方法，墊臀部也好、什麼強陽變弱陽時要做功課⋯很走火入魔😂 第二個月只是大概抓日子靠感覺反而成功，當時也很多人給我鼓勵告訴我他們不是在排卵期中的！⁣⁣ ⁣⁣ 以上，傳好孕給各位，有任何問題歡迎私訊💌⁣⁣ ⁣ ⁣ / follow my ⁣instagram : fefechien #無任何商業合作#純粹分享#每個人體質不一樣#我看的醫生未必合你緣#請自行判斷 ⁣#備孕#備孕日常#懷孕#懷孕日記#驗孕#mommyfefe🤰

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♡♡Sulwhasoo雪花秀臻雪丹御系列：熟齡肌的保養♡♡

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