腦內小劇場該收攤了！從容自信生活的第一步，就從學會甩開焦慮的 5 個實用方法開始

身為一個情感細膩、想像力特別豐富的生物，女孩們總是會為焦慮所苦，每天腦內小劇場都不知道要run幾百遍呢！自己都覺得累！其實面對焦慮，你不需要這麼手足無措，找對方法，就能重新以積極態度面對生活。以下幾個實用方法教給你，好好應用，過了一年你一定會成長不少。 #1 寫下內心的對話 你很容易有腦內小劇場，總是把事情鑽牛角尖想到最糟糕的地步？其實有時候事情沒有這麼糟，都是你把它想糟了，然後依著負面的頻率去反應，結果當然也不會太好。所以你必須做的，就是當你開始焦慮時，找一張紙，寫下你心裡的擔憂，一口氣寫下來，然後關掉腦內無止盡的負面碎念，試著從客觀的角度，審視你這些擔憂到底是不是真的？你會發現，答案會慢慢浮現。 #2 問對問題 有時候你會慌亂，只是因為找不到一個評估現狀的標準，其實下次你再碰到同樣狀況，可以問問自己以下四個問題： 在這當下，什麼才是真的？ 只要事情還沒發生，你就有機會導向更好的方向。去除揣測，只客觀去看當下發生的事情，你會發現很多時候都是自己的幻想。 現在這狀況是麻煩還是事實？ 用麻煩或事實來分辨現狀，就能很快調整態度。如果是個麻煩事，就去想解決辦法。如果你發現怎麼想都想不出解決辦法，很可能這個你所認為的麻煩，其實是你不想接受的事實，別急著否定或找藉口，剛開始會有些痛苦，但有時接受事實，才會令你成長。 這件事與我有關嗎？ 不要被其他人的憂慮感染，拒絕被他人的情緒綁架。 我現在希望感受哪種情緒？ 你的人生操之在己，要快樂要唉聲嘆氣，都是可以由你自己主動決定的，只要你願意承擔自己的人生，對自己負責。還記得電影《三個傻瓜》中，主角常說的”All is well.”（一切都好）嗎？這是個神奇的咒語，當你陷入慌亂時，深吸一口氣，在心中試著念這句話，相信生命中的一切都是好的，你的擔憂都是多餘；將情緒倒空再出發，會獲得更多勇氣。 #3 留一點時間和空間思考 覺得上述的方法都不錯？但是建議你，最好還是要找時間和空間獨處，讓自己有機會喘口氣，遠離讓你慌亂的環境，平靜一下情緒；當情況太突然時，廁所是個好選擇。平常你也可以花大約20-30分鐘的時間，盡情去焦慮最近讓你煩心的事物，然後運用上述的方法，讓自己平靜下來，就像是在做訓練一樣。 #4 運動和節食 聽起來像是減肥的人才在做的事，但事實上，規律的運動，以及健康的飲食方式（我說的是健康而不是病態減肥喔），絕對能為你塑造健全的身心。運動會分泌腦內啡等刺激腦內愉悅情緒的化合物，幫助你建立更正向的情緒。食物是最好的解藥，尤其是天然不加工的食物；少吃加工製品和垃圾食物，像高糖、高油、高鹽飲食，傷腦也傷身。多攝取均衡的維他命C、B群和色氨酸，可以減緩憂鬱症，這都是經過醫學證明的。 #5 豁出去 這是個有一點難度，卻很有正面回饋的方法。當你真的緊張到不行，不妨先忘記眼前的問題會如何影響你的人生，放手一搏，抱著挑戰的興奮之情，從「這個工作讓我焦慮和緊張到不行。」轉換到「我迫不急待挑戰這個新工作！」兩個都是在波動較大的情緒光譜，卻各自在兩端，頻率上相近，因此轉換上比叫你深呼吸平靜情緒容易多了，試試看吧！有時抱持著遊戲人間的態度，事情會輕鬆非常多。 資料來源： 整理報導

綠舞全新一季打造忍者之森 武術修行大公開 迎春活動來勢洶洶 日本忍者經典再現

在日本動漫及電影中出現頻繁的忍者角色如今依然火紅，甚至有不少人為了真正體驗忍者修行，慕名而到日本甲賀、伊賀地方（現為滋賀縣東南部、三重縣西部），好有機會穿上一身道地忍者服，並學習忍術，進而成為專業忍者。然而就在迎春之際，無須千里迢迢遠赴日本進修，於宜蘭五結鄉的綠舞國際觀光飯店即可體驗到最完整的忍者訓練營，即日起至明年三月底，住客還能免費報名，若您也是帶著小朋友一同來綠舞度假的貴賓，不妨把握每週一、三、五、日，為家裡的小寶貝報名最永生難忘的忍者小學堂！ 為全台灣唯一擁有日式主題園區的綠舞國際觀光飯店，不僅僅致力於打造充滿道地日式風格之氛圍，更用心提供給顧客最難忘且多樣化的享受，因此除了原本廣受歡迎的日式浴衣、抹茶體驗、手創DIY等活動，今年年底更壓軸推出「忍者體驗營」，讓曾經幻想過自己能成為忍者的大小朋友們，如今於綠舞得以圓夢！忍者實際又分為上、中、下忍三種，上忍負責統領工作，中忍為靈魂頭目，下忍則是與敵軍交手時的接觸人員，學員們在體驗營中皆有機會升任，此外，更貼心地為小忍者們準備棒手裡劍、苦無、忍刀、鉤繩等道具，使學習過程中更逼真有趣。於綠舞展演廳修行完後，就能前往忍者之森來場實地演練！挑戰內容包含入侵之術、攀登之術、見敵之術、飛猿之術、投擲之術及迷蹤步之術等技能，讓參加的大小朋友們身歷其境且樂在其中。修行結束後，飯店也會頒發給小學員們人手一張忍者結業證書，以示鼓勵。 綠舞為了在全新一季給住客們獨一無二的享受，於明年三月底前入住即能免費體驗忍者修行，若是單純想參與忍者體驗們的貴賓，也歡迎活動當日14:00前於綠舞美術館報名，6歲(含)以上即可參與，若有12歲以下的孩童，必須由家長陪同。即日起，讓您的春節假期更豐富有趣，難得的忍者體驗，值得大小貴賓一同參與。 更多資訊連結：https://reurl.cc/02YXM #綠舞 

聊電影＆音樂｜Endless Love 無盡的愛(2014)

是部黏涕涕的愛情片無誤，故事情節很常見， 尤其東方世界對這種內容更是習以為常，父母插手子女的交往對象， 怕對方耽誤自己小孩的美好未來，怎麼看對方的小孩都不順眼， 這種情節在台灣的戲劇都演到爛了。 無獨有偶的，男女主角都很優秀， 女生能上醫學系，男生雖然對學習無大志，在校成績卻也一級棒。 這種在乎門當戶對的思維不是很東方嗎？ 不過老覺得最近的歐美電影或影集這種情節也不少。 女主角Gabriella Wilde嘉布瑞拉·王爾德，我覺得她有一點英國超模凱特摩絲年輕時候的影子。 演17歲也沒有違和感，但她當時其實也24、5歲了。 男主角Alex Pettyfer亞歷克斯·帕蒂弗， 對於他這部戲的扮相沒有特別喜歡，顯得有點老氣。 這部戲有一個地方我很喜歡，就是女主角家裡辦舞會，和男主在屋外聊天排舞時， 女主用有點幼稚的舞步跳舞，真是可愛。 不過我覺得她現實生活中應該是會跳舞的人才對。 整部電影除了黏涕涕愛情之外，也不斷賣肉。 因此，即使劇情有點芭樂，福利仍然包君滿意。 主題曲Tegan & Sara的Don't Find Another Love， 也是一首好歌，可惜一直到影片最後跑馬燈才跑出來， 沒有在電影裡聽到。 要說印象深刻的話，還是Lord Huron的Ends of the Earth， 比較有印象，它們的前奏好像， 看電影時我還以為是Don't Find Another Love的改編版。 不過都好聽。

陳嘉玲，別忘了你記憶中的那間柑仔店。

《俗女養成記》x《用九柑仔店》 「陳嘉玲，別忘了你記憶中的那間柑仔店。」 「年輕的時候，為了夢想離開家，以為實現了夢想就能獲得快樂，最後才發現，真正的快樂，是不做什麼就很快樂」 「我們始終眷戀著家鄉，只因為那裡，有愛我們的人，以及我們愛的人。」 《俗女養成記》和《用九柑仔店》在2019年末接連播出，俗女屬於輕鬆幽默搞笑，但是該讓你哭的地方，還是能騙走你的眼淚，用九的步調就比較慢，雖然沒有無厘頭的陳嘉玲，但劇情讓離鄉背井的遊子們超有共鳴，畫面也很有電影的質感。 #俗女養成記 《俗女養成記》有一半是陳嘉玲在回憶童年的劇情，除了金馬影后 謝盈萱 很能帶著觀眾入戲之外，令店長最想讚賞的就是飾演小陳嘉玲的吳以涵，她的演技自然又可愛，也曾經在其他戲劇看過她，在俗女裡面，你可能會在她的身上看見自己小時候的身影，不那麼完美，卻無厘頭的可愛。陳嘉玲生活在三代同堂的家庭，她和父母還有祖父母之間的互動，很自然、有感情又很好笑，過年的時候剛好重播，很和家人齊聚在一起看，一起聊聊以前細漢的故事！ #用九柑仔店 「台北回鄉下頂多三個多小時，但我卻要花365天。」 《用九柑仔店》的前兩集，店長就已經哭爆，加上電影質感的戲劇畫面，真的會敲中很多遊子的心境。男主角張軒睿，在台北有著不錯的工作，但站在車水馬龍的城市中，早已迷失了自我，直到阿公病倒，本來想回去把柑仔店收掉，卻引來很多居民的不捨，接連找回童年記憶，才發現自己還是喜歡故鄉，決定辭掉工作，留在故鄉經營柑仔店，從大家小時候都會有的一間「柑仔店」出發，去緊扣台灣獨有的鄉土情感。前陣子華山還開了還原「用九柑仔店」的快閃店，店長當然有去一波，但還是童年的那間柑仔店最對味啦～ 2019年末用兩部懷舊風的好劇收尾，這兩部的風格和調性不太相同，但卻容易把他們聯想一起，一樣都是演述離鄉遊子的心境，也融入很多台灣特別的情懷，每個人可能都是陳嘉玲，每個人心中也會有那麼一間柑仔店，我們都努力的生活，也努力的不忘記初衷。 這兩部戲也讓我聯想到盧廣仲的《大人中》這首歌，「長大後我們都離家出走，幸好心裡住著家人，家就不遠。」，喜歡的觀眾們也可以去聽聽！ 圖片素材來源：俗女養成記FB粉絲專頁、用九柑仔店FB粉絲專頁、今日新聞、公視台語台 #戲劇比一比你要喝可樂還是雪碧 #俗女養成記 #謝盈萱 #吳以涵 #陳竹昇#楊麗音#夏靖庭#于子育#溫昇豪#藍葦華#陳家逵#宋緯恩#嚴藝文#用九柑仔店#張軒睿#莫允雯#林義雄#雷洪#龍劭華#黃西田#迷你劇集#台劇#時代劇#懷舊 #追劇便利商店 #drama #taiwan 

一起透過照片旅遊吧! 大阪環球影城 - 哈利波特魔法世界篇 

2019年8月和朋友第一次一起去環球影城，跟很多喜愛的角色一起度過美好的夏日。朋友玩了不少遊樂設施而我拍了不少照片(笑)。雖然現在只能盡量待在家，但在回顧照片的過程，也覺得自己好像又去那裡玩了一回。想把這樣熱鬧的氣氛分享給大家!因為照片很多所以會照主題分篇，那就讓我們一起從哈利波特魔法世界開始吧! 看到站牌就知道已經抵達目的地環球影城了! 關於霍格華茲城堡、關於活米村、關於發生了許多故事的那片森林。在閱讀小說的過程中只能透過文字描述自己在腦海中想像，之後觀賞了真人版電影，就一直對那樣奇幻又壯觀的空間充滿憧憬，希望有朝一日自己也可以感受那樣的氛圍。所以這趟環球影城之旅我最期待的地方就是這一區了! 從魔法世界的入口就可以感受到自己彷彿來到了不一樣的世界。高聳的尖塔和磚瓦堆積的外牆，放眼望去撲滿靄靄白雪的斜角屋頂，真的有如來到哈利波特每到放假最期待前往的活米村一般。 在入口迎接大家的是載著霍格華茲學生們前往活米村的蒸汽火車，略帶年代感的車身加上隧道拱門旁層層堆疊的行李，讓人彷彿可以聽到陣陣的鳴笛聲以及裊裊上升的煙，以及學生們興奮雀躍的談笑聲。 整個園區內的建築相當精細且講究，若不是身邊經過的人們聊天所使用的語言，大部分不是日文就是中文，真的會讓人誤以為自已現在身處在歐洲某個小鎮裡，又或是魔法世界裡特有的村落。 不管是活米村老字號酒館「三根掃帚」、糖果店「蜂蜜公爵」，又或是巫師們購買魔杖的「奧立凡德商店」，各樣在小說中曾經出現過的商店都可以在這裡找的到，從店面外觀到室內裝潢，甚至是那些陳列擺設，都可以找到不同的驚喜。 也可以在貓頭鷹郵局買張限定款明信片，或是從環球影城內的其他商店購買明信片，書寫完之後貼上郵票，投入門口旁的郵筒。就可以收到有著活米村限定郵戳的明信片! 而來到這裡必做的事情就是購買一杯冰冰涼涼的奶油啤酒!因為是無酒精的飲品，所以小朋友也可以安心飲用!按照杯子的不同以及是否為冰沙總共有六款可以選擇。 炎炎夏日買了一杯一般款的奶油啤酒，坐在一旁有如候車大廳般的長椅上，一邊品嘗沁涼的飲品一邊看著行人來來往往，真的是相當愜意。 越靠近霍格華茲城堡可以看到越多代表學院四色的旗幟。在前往排人氣設施「哈利波特禁忌之旅」前，還能看到衛斯理家的飛天汽車。 而在排隊的過程中，會經過有如藥草學教室般的半戶外陽台，可以看到許多的植物，而城堡內部也配合故事描述搭建了許多布景。在走往搭乘設施的路途中，彷彿自己也成為了霍格華茲的學生，感受著他們校園生活中那些刺激與歡樂的點點滴滴。詳細的遊樂設施介紹可以參考官網。 夕陽西下夜色漸深之際，屋外的街燈也更顯得明亮，充滿與白天截然不同的神祕氛圍。 白天壯觀莊嚴的霍格華茲城堡，聳立的外觀在夜晚則散發了神祕的氛圍。晚上時這裡有燈光表演，在表演開始前，會有演員扮演學院的學生演一段短劇，讓整場秀充滿完整的故事性。 觀賞完燈光表演之後，我們緊接著前往環球影城夜晚時刻的另一場重頭戲-夜間遊行。 延伸閱讀 : 一起透過照片旅遊吧! 大阪環球影城 - 夜間奇觀遊行篇 一起透過照片旅遊吧! 大阪環球影城 - 小小兵樂園篇 一起透過照片旅遊吧! 大阪環球影城 照片集錦篇 #日本 #大阪 #環球影城 #哈利波特 #USJ #harrypotter

【電影推薦】抓馬戀人！一場坦白遊戲掀起的愛情風暴，羅伯派汀森與千黛亞演繹愛情試煉【電影欣賞】

#抓馬戀人 4月2日（四）片長：1小時45分 #昌采國際 預告：https://www.youtube.com/watch?v=HtPnYw9PVes 劇情：男主查理（羅伯派汀森飾演）在咖啡廳笨拙搭訕艾瑪（千黛亞飾演），兩人意外展開一段甜蜜戀情。 兩年後，他們決定結婚，彼此都沉浸在幸福與準備婚禮的喜悅中。 就在婚禮前和朋友聚會中的坦白遊戲，艾瑪說出一段震撼的過去，瞬間動搖兩人的關係。 這個轉折是否會動搖二人的關係？ 電影表面是輕鬆快樂的相遇與相愛，但隨著關係推進，女主說出那段深埋在心裡的過去，讓雙方的關係從甜蜜變成猜疑，脆弱的關係更放大到讓人無法忽視。 這也讓人開始思考：在親密關係裡我們愛的，究竟是真實的對方，還是自己想像中的樣子？當濾鏡被拿掉，感情還能不能成立？ 我們真的有勇氣全然坦白嗎？當那些祕密終將浮現，愛情究竟是被摧毀，還是被重新定義？希望大家都有一個為你勇敢直前義無反顧的另一半！ #抓馬戀人 4月2日（四）片長：1小時45分 #昌采國際 預告：https://www.youtube.com/watch?v=HtPnYw9PVes

2025日本環球影城必買＆必吃！超萌周邊、期間限定美食，購買地點全攻略！

說到大阪旅遊，怎麼能不提到最有名的日本環球影城呢？每年與不同影視與動漫畫合作的日本環球影城，近年來因為超級任天堂世界的開放吸引了一大波遊客們前往朝聖，如果你也想在今年夏天衝一趟日本環球影城，這篇文章提到的必吃小點心與必買小物可絕對別錯過囉！尤其是期間限定的小點心，畢竟過了可就沒有啦～ https://www.instagram.com/p/Cq9eGMDvoE9/ https://www.instagram.com/p/Cc60qAvLMou/ 日本環球影城必吃：瑪利歐路易吉造型鬆餅三明治 超級任天堂世界開幕後，相關主題餐點當然是最吸睛的品項囉！以瑪利歐與路易吉兩兄弟的外型為設計靈感的小點心「鬆餅三明治」共推出兩種口味，紅色的瑪利歐帽子是草莓包裹著鮮奶油，路易吉的則是葡萄芝士味的鬆餅，酸兩種都是酸酸甜甜的口感呢！ https://www.instagram.com/p/ChwrdeWvwb5/ 販售地點：瑪利歐咖啡店（好萊塢世界） 售價：700日圓 日本環球影城必吃：鬍子造型冰淇淋蘇打 買了鬆餅也別忘了帶一杯冰淇淋蘇打唷！這款鬍子造型的飲料真的吸睛又可愛，一共分為三種口味，紅色的瑪利歐同樣是草莓風味，粉色的碧姬公主則是少女們會愛的水蜜桃風味，綠色的路易吉則是青蘋果口味，解渴又消暑，解渴的同時還能拍下可愛又吸睛的照片呢！ https://www.instagram.com/p/CfIcae5MvkT/ （圖片授權：IG/@maki_1129__ ） 販售地點：瑪利歐咖啡店（好萊塢世界） 售價：700日圓 日本環球影城必吃：玉犬造型包子 咒術迴戰的粉絲們必吃！這款期間限定的包子以咒術迴戰動畫中伏黑惠的式神「玉犬」為靈感設計，配合共有兩隻玉犬的設定共推出兩種口味，白色的是披薩肉醬，黑色則是非常特別的生薑口味呢！ 販售地點：咒術迴戰主題快餐車（好萊塢世界） 售價：700日圓 日本環球影城必吃：史努比造型包子 外型超可愛的史努比造型包子絕對是少女們必買的小點心吧！這款史努比造型包子一推出就迅速獲得超高的人氣，牛奶巧克力般的配色與香甜的卡士達奶油內餡真的讓人受不了，最特別的是，這款包子不同於其他款包子都是定番的鹹口，是目前環球影城唯一的一款甜口包子唷！ https://www.instagram.com/p/Cp5Ae7CPPkm/ https://www.instagram.com/p/CpkFj-6BbOE/ 販售地點：Snoopy’s Backlot Cafe（環球仙境） 售價：500日圓 日本環球影城必吃：Hello Kitty造型包子 不讓史努比的可愛專美於前，位於同一園區的Hello Kitty造型包子也是少女們會愛的粉色系造型唷！粉嫩可愛的Kitty大臉內餡搭配的是同樣受到大小朋友喜愛的披薩肉醬味，吃完甜的史奴比再吃鹹的Hello Kitty，這個組合剛剛好呢！ （圖片授權：IG/@___20xr ） 販售地點：Hello Kitty’s Coner Cafe（環球仙境） 售價：500日圓 日本環球影城必吃：皮卡丘包子、妙蛙種子凍飲 今年加入環球影城大家庭的寶可夢當然也有推出可愛的小點心囉！這款超可愛的皮卡丘尾巴披薩包一推出就在社群上造成話題，配合皮卡丘的設定，尾巴造型也分為愛心的女生尾巴與男生的閃電尾巴，小細節做得相當細緻呢！而妙娃種子的造型水壺也是讓寶可夢粉絲們為之瘋狂的必收藏品項之一，店員還會貼心地把飲料裝在另一個杯子裡，這樣就能乾乾淨淨的帶著妙娃種子回家啦！ （圖片授權：IG/@pikayukina） 要注意的是因爲排隊人潮眾多，購買寶可夢餐點是需要抽整理券的，抽取地點就在好萊塢美夢前，各位在排隊前要記得先去抽取唷！ 販售地點：寶可夢主題餐車（好萊塢世界） 售價：700日圓 日本環球影城必吃：親善村冰淇淋 想不到吧，在環球影城內還能吃上韓國的31冰淇淋唷！在電影「大白鯊」中出現的親善村內的冰淇淋店，在環球影城也經典重現啦！而園區內的親善村冰淇淋則是由韓國31冰淇淋贊助，還能搭配各種造型的小餅乾一起享用，與姐妹一人一隻拍照打卡剛剛好呢！ https://www.instagram.com/p/CsLoctcrBny/ https://www.instagram.com/p/CtoZUymx_Ng/?img_index=1 販售地點：親善村冰淇淋店（親善村） 售價：850日圓 日本環球影城必買：POWER-UP 能量手環 說到朝聖任天堂園區，就不得不提這款超人氣的「能量手環」啦！只要帶著這個手環，就能在任天堂園區幾個固定的點儲存積分，只要下載環球影城的官方APP連動帳號，APP就會自動儲存你的分數，還會幫你標示組別，是不是超有趣呢！ https://www.instagram.com/p/CuRem-qxTQZ/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D https://www.instagram.com/p/CuvYc7sPur2/?img_index=2 販售地點：1UP Factory（超級任天堂世界） 售價：3,200日圓 日本環球影城必買：無敵星星爆米花桶 雖然環球影城的爆米花同不像迪士尼樂園的這麼有名，但這款任天堂園區的無敵星星爆米花桶因為外型可愛，一經推出就掀起遊客們必買的炫風，爆米花桶無論是背著逛園區還是帶回家當裝飾都超級適合呢！ https://www.instagram.com/p/CN6Hr4ZHBqm/ 販售地點：爆米花餐車（超級任天堂世界） 售價：4,500日圓 日本環球影城必買：瑪利歐造型眼鏡 想直接COS瑪利歐嗎？那這款造型眼鏡就一定要入手囉！這款造型眼鏡右上角還有個超可愛的瑪利歐帽外，垂釣的鬍子也是眼鏡的特色唷！另外還有販售路易吉的款式，和男友一人COS一個造型是一定要的吧～ https://www.instagram.com/p/CtkyEbgpGJn/?img_index=1 販售地點：1UP Factory（超級任天堂世界） 售價：2,300日圓 日本環球影城必買：皮卡丘造型髮箍 今年的環球影城會大地景洗就是家入了大小彭有都洗愛的寶可夢啦！而今年與寶可夢的相關周邊也是到環球必買的品項之一，除了特色的包子外，這款皮卡丘髮箍也是今年環球的夏季新品，戴上它參加今年的萬聖節寶可夢電音趴，絕對是不會出錯的Dress Code沒錯啦！ https://www.instagram.com/p/CuqwbZzPQhc/ 販售地點：好萊塢園區 售價：2,800日圓 環球影城的必吃美食和必買小物真的太多樣啦～無論是期間限定的小點心還是已成定番的餐點們，或是超可愛的周邊們，每一款都超好拍又超好吃，你最喜歡哪一個呢？今年下半年趕快衝一波環球影城準備吃好吃滿囉！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉日本環球影城萬聖節情報 👉日本「史努比SNOOPY」打卡點 👉日本環球影城「超級任天堂世界」 撰文編輯：#Achui #任天堂 #史努比 #咒術迴戰 #大阪 #大阪旅遊 #妙蛙種子 #寶可夢 #日本 #日本環球影城 #日本環球影城周邊 #日本環球影城必買 #日本環球影城美食 #瑪利歐 #環球影城必吃美食 #皮卡丘 #超級任天堂世界 #超級瑪利 #路易吉 

阮經天《周處除三害》狂掃票房！回顧演藝歷程＆作品：《命中》、《敗犬》超經典！

近年來鮮少在台灣影劇出現的阮經天這次帶著新作品《周處除三害》與大家見面，出道20多年拍過不少經典作品，而《周處除三害》讓他再次入圍金馬，更在中國上映後短短3天票房破億，Netflix上架後衝至排行第一，人氣不容小覷！而阮經天不管是事業還是生活都相當受人關注，今天編輯就帶大家好好認識一下阮經天吧！ 阮經天演藝歷程｜曾是奧運游泳儲備選手 阮經天從小就是個運動高手，小學開始就是學校的游泳隊，長大後還曾經成為奧運儲備選手直接保送到台中一中呢！這也就是為什麼他在武打片時堅持親自上陣不用替身的原因吧～ https://www.instagram.com/p/CAzK6Idne-M/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 阮經天演藝歷程｜曾出過書 除了演員的身份外，其實阮經天自己還出過書呢！這本《ALOHA! 正在夏威夷》藉由圖文帶領大家用最「阮經天」的方式玩遍夏威夷的水上活動！ https://www.instagram.com/p/CURupsBv2AX/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 阮經天演藝歷程｜年少輕狂的他 被保送進台中一中的他，看似前途一片光明，卻因正值叛逆期的年紀，讓他對於練習感到厭倦，開始沈迷於翹課去網咖甚至打架鬧事，多次遭到退學，整整花了五年才完成高中的學業。 https://www.instagram.com/p/CgBdiMTPZBF/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 阮經天演藝歷程｜陪朋友試鏡被相中 一次偶然的機會下，阮經天陪著朋友去試鏡，但獨特的氣質讓他意外被相中，並簽進凱渥成為模特兒，於是他開始走秀、拍MV和廣告，在多部歌手的MV中都能看見他。 阮經天演藝歷程｜模特轉戰演員成功 雖然一開始踏進演藝圈是以模特兒的身份，但知名度還沒就此打開，直到他轉戰演戲當演員後才真正的讓他嘗到走紅的滋味，濃眉大眼加上他痞帥的模樣馬上就受到矚目。 （圖片來源：《命中注定我愛你》劇照） 阮經天演藝歷程｜回顧歷年作品 1.《綠光森林》 兩對男女主角四人之間的愛恨糾葛在當時可是人人討論呢！《綠光森林》是阮經天接演的第一部偶像劇，也是開啟他戲劇人生的開端！ （圖片來源：劇照） 2.《我在墾丁*天氣晴》 這部劇敘述著三位在屏東長大的年輕人，以及他們對墾丁自然環境的守護故事，阮經天在劇中飾演了一名插畫家，曾在好萊塢工作但不顧一切回到台灣卻遭到父親冷漠的對待…… (圖片來源：《我在墾丁天氣晴》海報) 3.《命中註定我愛你》 一對男女在一場旅行中意外的相遇並且擁有了小生命，也因此展開了一段愛恨糾葛交纏一起的愛情故事，就像冥冥之中已經安排好兩人的相遇一樣。 （圖片來源：imdb） 4.《敗犬女王》 一名年過30的雜誌社中階主管，雖然在工作上相當積極，但還未結婚，因此被稱為「敗犬女」，而該劇敘述了敗犬女與小7歲的鮮肉大談姐弟戀的故事，「敗犬」一詞也因此成為流行用語。 （圖片來源：三立華劇） 5.《艋舺》 《艋舺》一部關於台灣黑道文化的電影，劇情撼動人心，也在裡面悟出人與人之間的關係及友誼，可說是一部非常經典的國片。 （圖片來源：《艋舺》劇照） 6.《軍中樂園》 為了反攻大陸，軍中菜鳥們來到了金門前線，成為海龍蛙兵部隊，接受著嚴苛的訓練，但因為怕水遭退訓的小寶（阮經天 飾）被調去 「軍中樂園」之稱的軍中特約茶室工作，在那茶室的姐妹們把他成為嘲弄的對象，而在那小小的愛情也就此萌芽⋯⋯。 https://www.instagram.com/p/B0cyDM1HE9y/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 以上就是編輯今天的介紹，透過這些你有沒有更認識阮經天了呢？今年的金馬60有他的參與，編輯我可是相當期待呢！ 延伸閱讀｜更多「阮經天」相關文章 👉金馬60｜2023金馬獎入圍完整名單，最佳男主角「死亡之組」許光漢、林柏宏、吳慷仁搶奪影帝寶座 👉「我混的不是黑道是友情」還記得經典國片《艋舺》？12句義氣中二台詞帶你回憶青春！ 👉偶像劇童話《綠光森林》17週年！演員近況、大結局劇情回顧，原來她早已退出演藝圈 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #六號出口 #周處除三害 #命中注定我愛你 #影劇音樂 #敗犬女王 #波波名人 #生活精選 #綠光森林 #艋舺 #花樣少年少女 #軍中樂園 #阮經天 

《與惡》團隊新鉅作！《做工的人》前導六大看點解析。

《做工的人》(Workers) / 2020 / 台灣 道地台灣味 觀賞《做工的人》，總是令人不自覺地感到貼近與共鳴，日常般的台灣方言既可愛又趣味，那天真而遠大的夢想既荒唐又動心。原來影集從角色塑造、影像取景、衝突情節到美術配樂，處處充斥著撲面而來的濃厚在地味，我們像是窺探著街訪鄰居的竭力生活，同時看見了幾分自我於其中。 貧富議題 作品緊扣於做工的人，其實已給予觀眾一聲鳴響，這不是七彩斑斕的美好童話，而是酸甜苦辣的現實社會。現今世代全球陷入的貧富危機，在當中被精闢的以各種快樂、驚人、動人的樣貌表述。尤其影集聚焦在貧者面對人生困境的心態上，也因此更加地令人動容，令人省思金錢和生活的莫大關聯。 標籤效應 若我不夠富有，不夠聰明，不夠健全，別人會怎麼看我？從工人向外延伸，內容不僅僅侷限於職業與貧富的標籤化，甚至走入家庭、種族，與相關的後續效應。但並非悲觀，甘苦人疼惜甘苦人，編導巧妙道出的人道關懷，才是真正的美麗主旨。 聽天由命 每當下雨、失誤等意外情況發生，工人可能領不到薪水，卻也可能賠上更多，丟失性命。身為底層的人們，是否擁有與自視甚高的富者抗衡的一刻，還是只能聽從指示，懇求機會呢？從貧富差距投射至「貧者更貧，富者更富」，影集描述了工人職業的不穩定性，也不時穿插來自富者的欺凌剝削，心痛之外，更多的是心酸。 人性光輝 故事中的一切，如同現實生活的似曾相似，觀賞著逐漸發現，銀幕上的他，正是那個猶豫躊躇的自己。若要精準點出《做工的人》為何精彩，那麼答案正在人性，那不時閃耀的善良行動和接納心思，像是一盞充滿正能量的明燈，讓人不得不受到啟發。 肉眼可見的好看 再多麽罕見稀有，多麽所向披靡，也比不過一個好看的故事，一部吸引人的影集。《做工的人》好看不僅在於內裡，表象的密集笑點、精彩演技、荒唐情節，更是作品質量飽滿的幕後推手。若想理解世界，它擁有的是透徹的社會解頗；若想選擇放鬆，它做成一部擁抱娛樂的趣味作品。 影集評價：B+台灣播映日期：2020.05.10（每週日播岀）台灣播映平台：HBO、HBO GO、myVideo成立的心得分享帳號，歡迎垵下追蹤！躲在電影裡的詩人 #做工的人 #林立青 #鄭芬芬 #林昱伶 #大慕影藝 #洪茲盈 #李銘順 #柯叔元 #游安順 #苗可麗 #薛仕凌 #曾珮瑜 #曾敬驊 #項婕如 #方宥心 #孟耿如 #林韋君 #聽說 #我們與惡的距離 #工人 #文學 #散文 #台灣 #影集 #電影 #HBO #cinema #film #movie #cinemawriter_1 

「這群人」第六？台灣Youtuber訂閱數TOP 10，第一名紅到國外觀看破十億！

因應時代的進步，現在人手一台手機，時時刻刻都拿著手機滑呀滑，而新媒體的時代也跟著改變社會，「Youtuber」也已經成為現代年輕人心目中的理想職業！台灣Youtuber裡也有許多很有人氣的頻道，想必你會好奇今天編輯就帶大家認識一下台灣YTR訂閱數TOP10的頻道吧！ 台灣YTR訂閱數TOP 10｜Joeman 目前訂閱數：258萬 從電競賽評出身的Joeman，轉戰到YouTube後頻道大多以3C產品為大宗的各式開箱及評測影片為主打，其中最紅的節目也是 《Joe是要對決》系列，利用平價和奢華的各種項目去做對決，因此吸引不少死忠粉絲，近期雖然有些爭議事件，Joeman本人也向粉絲道歉並堅持持續做好自己的頻道。 台灣YTR訂閱數TOP 9｜阿滴英文 目前訂閱數：277萬 阿滴和妹妹滴妹小時候曾經到新加坡留學，現在回來台灣開啟了英文YouTube頻道，頻道內容大多為與英文有關的教學內容，生動活潑的教學風格也是一大賣點，雖然現在的教學內容不如以前但阿滴還是致力於推廣英文這一塊喔！ 台灣YTR訂閱數TOP 8｜阿神 目前訂閱數：353萬 阿神Kouki是台灣知名遊戲實況主，2009年開始了YouTube頻道，便在2017年成為第一位破一百萬的YouTuber，甚至還得到亞洲電競大賞的「年度最佳電玩影音創作者獎」，但他卻在今年宣布該頻道將永久停更的消息，讓粉絲們震驚不已。 台灣YTR訂閱數TOP 7｜Pan Piano 目前訂閱數：353萬 Pan Piano是台灣YouTuber「小P」經營的頻道，小P是一位鋼琴家也是一名Cosplayer，她的頻道最大特色就是她常會Cosplay成動漫的角色並以鋼琴彈奏該作品，加上身材姣好所以深受矚目，不只台灣，就連日本及歐美都有她的粉絲呢！而近年來的作品尺度越來越高，也有會員制可以深度瀏覽影片，編輯我也是看的臉紅心跳呀！（遮臉） 台灣YTR訂閱數TOP 6｜這群人 TGOP 目前訂閱數：357萬 這群人是由一群戲劇科班畢業的學生所組成的自媒體團隊，頻道內容多半由戲劇方式呈現，浮誇的表演方式深受大家喜愛，其中《超瞎翻唱》、《經典語錄系列》等系列都是點閱次數上千萬，這群人的影片也是陪伴編輯我度過無數個午餐時光，而這群人的核心角色展榮、展瑞兩兄弟更在今年宣佈『這群人』頻道將於明年起停更，不過並不代表不會再有作品出現，所以讓我們一起期待著他們的蛻變吧！ 台灣YTR訂閱數TOP 5｜Omeleto 目前訂閱數：365萬 Omeleto的頻道主要是分享獲獎的電影短片，劇情有喜劇、科幻、浪漫或是動漫都有，但都以英文為標題讓不少人認為是外國頻道。 台灣YTR訂閱數TOP 4｜Roman and Sharon 目前訂閱數：517萬 「Roman and Sharon」是一對台俄夫妻，常會在頻道上分享兩人的日常以及兩國的文化差異，兩人也會不時在影片中放閃讓編輯我也看了又愛又羨慕啊～（Ｑ＿Ｑ） 台灣YTR訂閱數TOP 3｜葉式特工Yes Ranger 目前訂閱數：502萬 「葉式特工Yes Ranger」頻道是一個自製特效動畫而成的影片頻道，曾經以《英雄聯盟》、《七龍珠》等知名作品為作品的題材，編輯看了影片內容覺得很精彩，也許能成為做動畫的後輩們的動力！ 台灣YTR訂閱數TOP 2｜Jay Lee Painting 目前訂閱數：582萬 Jay Lee是一位韓國人，但他取了一位台灣老婆並且選擇和老婆住在台灣，該頻道主要是教大家用各種不同方式來作畫，是個寓教於樂的頻道，很適合大朋友小朋友一起觀賞呦～ 台灣YTR訂閱數TOP 1｜奇軒Tricking 目前訂閱數：893萬 目前台灣訂閱數最多的頻道就是『奇軒Tricking』啦～目前奇軒再Youtuber界是個傳奇，他只花了短短的十個月就突破了700萬訂閱，也因此得到了YouTube官方的獎牌肯定，頻道內容多以運動、特技教學為主，因為小時候的家庭環境讓他更珍惜現在擁有的，希望大家也都能和他勇敢追逐夢！ 以上就是編輯今天介紹的十位台灣訂閱TOP10 YTR，還有哪些頻道是你喜歡的呢？歡迎留言分享給大家喔！ 延伸閱讀｜更多「Youtuber」相關文章 👉排卵男神都在這！網友票選「10大未婚帥氣YouTuber」，第1名是Youtuber界臉蛋天才！ 👉眾量級打破分手傳言！10對「情侶檔YouTuber」甜蜜推薦，隔著螢幕也感受到滿滿的愛 👉7位台灣「大胃王YouTuber」推薦！半小時竟能吃下3.3公斤和牛？看他們吃東西超療癒～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #JayLeePainting #Joeman #Omeleto #PanPiano #RomanandSharon #youtuber #台灣youtuber #台灣Youtuber訂閱前十 #台灣YTR #台灣YTR訂閱 #奇軒Tricking #波波名人 #生活精選 #葉式特工YesRanger #這群人TGOP #阿滴英文 #阿神 

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