誰說路跑不能美美噠！快點掌握3個tips～除了讓妳順利衝到終點線、時尚感穿搭更驚呆路人！

編輯發現近期大家對體態線條的要求越來越重視了！不過對女生來說運動已經夠無聊，還要自己運動簡直是要人命！抱持這種想法的女孩一定很多～而且編輯自己就是（哈）不過最近編輯被閨蜜推進了路跑的坑～也聽說各種不同風格主題的路跑開始在年輕世代中蔓延開來，編輯整理了一些小tips，以及能夠讓自己乖乖去運動的秘訣！如果妳還在運動這條路上停滯不前趕快看下去！ ＃TIPS 1 >>>運動前暖身 運動前暖身是看似最不起眼卻最重要的一環！讓身體暖起來可以預防產生運動傷害，也是在喚醒身體的各個部位。抱腿提臀能夠伸展後側髖關節周邊肌肉群，而高抬膝有助於活動膝關節～都是在跑步時會使用到的主要部位！ 暖身的最後來個小跑步，讓身體習慣這樣的速率，差不多就可以開始征戰跑道了！ >>>運動後伸展 運動完雖然已經筋疲力盡，但還是別忘記最後的伸展收操！可以幫助肌肉放鬆、降低身體因為運動而造成的的緊張以及疲勞感，收操確實也能夠降低形成女孩最討厭的小腿肌喔～ ＃TIPS 2 編輯上次參加完路跑腳底酸痛了兩三天，整個痛不欲生啊～後來才發現是因為每一步踏下去的姿勢不對，導致力道直接衝擊腳掌，如果你是初學者建議用全腳著地法比較安全也能減少運動傷害 如果想要讓跑步的速度更快則可以使用前腳掌著地法，但大家絕對不要把它跟踮腳跑劃上等號～前腳掌著地法是指前腳掌先落地，接著是拇指球，最後腳跟仍會輕輕碰到地面，並不用刻意不讓腳跟落地喔！ ＃TIPS 3 最後一個TIPS也是能讓自己乖乖去運動的秘訣！就是選對妳的運動裝備啦！ 愛美是女生的天性，只要運動也能打扮的水噹噹就能成為運動的動力！ 服裝上的挑選不外乎就是合身不緊繃、透氣排汗夠舒適！越來越多運動品牌的服裝都結合了街頭流行感，像是NB這款慢跑緊身褲，除了運動，平常想要穿著舒適自在時搭個帽踢也可以直接出門！ 對於路跑來說最重要的一定是呵護雙腳的跑鞋！New Balance為了熱愛跑步的各位，推出了兩款針對路跑的慢跑鞋，分別以馬拉松常見的公里數10K及21K做區別，讓大家選擇時不會霧煞煞～ 10公里>>>蜂行者 蜂行者主打『輕量疾行』，全腳掌的橡膠大底讓抓地力及緩震力提升，針織鞋面使用了特殊技術hypoknit動態鞋面科技，增加雙腳的延展包覆性 21KM>>>W880WT9 半馬跑者需要雙更細膩的慢跑鞋～雙層提花鞋面提供舒適透氣的穿著感受，中底Trufuse 異材質緩震＋Ndurance耐磨大底，鞋後跟貼心加入了反光元素，讓你就算是夜跑也能兼顧安全！ 今年4月New Balance即將在華山舉辦的姊無畏特展，除了五大特色展區外，現場限定活動更是超吸睛！參加姊無畏三大活動挑戰賽就有機會贏得指定鞋款！參賽跑者更另外加碼，挑戰關卡還有機會贏得參加名古屋馬拉松的名額！這個運動美當道的時代，有線條比窈窕更重要啊～快揪姊妹一起參加吧！ 【NB姊無畏互動展覽】 2019運動女孩必打卡報到盛事！ NB X 台北女子半馬EXPO，4/11-4/13台北華山限時展開！ 3大活動亮點，妳絕不可錯過 1.無畏女力@跟著Annie一起來運動, @張芷萱 競速訓練歷程公開分享 2.限量運動T-shirt客製化印製服務 3.趣味互動遊戲，還有機會帶走超人氣鞋款 瞭解更多>>>點這裡 掌握這些跑步小tips，和姊妹一起參加路跑吧，當個Running少女！ 穿好看的運動裝也是幫助運動的動力！不得不說現在路跑真得很流行，還可以讓身體更有線條，全部給我動起來阿！✨女孩們注意！現在只要在底下留言標記一個朋友，就有機會拿到NB髮圈~數量有限快搶阿！#長髮短髮女孩都可以用#短髮女孩就當手環#一起從頭到腳美美的運動去#NewBalance #Xarefit👉https://reurl.cc/E1l3k 由 PopDaily 波波黛莉的異想世界发布于 2019年3月14日周四 #穿搭技巧 

各大美妝版一致推爆開架銷售No.1的Za眉筆真的這麼神？！防水抗油殘酷實測！夏天畫眉選它就對了！

夏天出門最怕眉毛搞失蹤，要如何挑到好用的眉類產品，同時又耐汗抗油、長時間不掉色呢？小編挑選了3款開架討論度最高的眉筆，等等就殘酷實測給妳看！畢竟眉毛畫得好不好真的會影響整天的心情，絕對不能輕易妥協啊～～ Za粉嫩新裝進化！女孩最無法抗拒的韓系可愛文具風，必須通通包起來！ #新手首選：銷售NO1旋轉眉筆－細圓頭筆芯×便利眉刷 如果妳是眉毛控，一定會發現超多網友都在推這支！除了它的筆頭細、滑順好上手、可以輕鬆打造精緻的眉型與俐落的眉尾之外，附的眉刷也很方便整理毛流、暈開眉色，而且體積小巧便利攜帶。 另外小編也很推薦將旋轉眉筆搭配眉彩盤使用：眉粉填補顏色，再用旋轉眉筆加強眉型，就可以完成同時具備立體毛流及溫柔感的眉毛囉～～ 旋轉眉筆更只要百元入手價！完全是畫眉不可或缺的糟糠妻，難怪口碑會這麼爆棚呀！ （圖片來源 @heyitsmindyy） #手殘救星：3D塑型兩用眉筆－斜寬面眉筆×眉粉棒 這支跟旋轉眉筆不同的是斜寬面筆芯，畫出來的線條可寬可細，在填補及勾勒上都很好操作又快速，精準描繪眉型之外，也能運用另一頭的眉粉暈染眉頭，非常顯色自然，畫出來的眉毛也會更有立體感，適合喜歡快速完成眉妝的女孩～有三種色號可供選擇，GY951推薦黑髮人使用，從此不必擔心挑不到適合的眉色囉！ #懶人最愛：3D立體持色眉彩盤－眉粉×鼻影×打亮一盤多效 本身就有眉毛感的女孩，非常推薦使用眉粉！這盤眉粉深淺適中，粉質細緻顯色，使用附贈的寬扁刷頭沾取淺色眉粉暈染眉頭，再用細刷頭沾取深色眉粉，加強眉尾線條感，打造出柔和自然的眉型。淺咖色及帶有細緻珠光的淺白色能當作鼻影、修容及打亮使用，創造五官臉上立體輪廓，一盤就能完成眉毛、鼻影、打亮三種效果，超適合懶人使用呀！ 開架眉彩王不是叫假的！滑順、防水又持色，輕鬆描繪完美眉妝！ 旋轉眉筆真的有實力稱得上銷售No.1冠軍眉筆嗎？我們找來一樣是開架超熱銷的兩牌眉筆進行以下三個小實驗，讓超殘酷實測來考驗Za是不是像傳說中的那麼厲害吧！ #滑順度 首先測試滑順度，直接將三支眉筆畫在手上，Za旋轉眉筆可以畫出俐落線條且均勻顯色，相比之下小編在畫另外兩牌的時候，筆芯一直斷一直斷，真的是斷到崩潰不唬人阿～ #防水力 在無時無刻都會大爆汗的夏天，防水力也是超重要！超殘酷實測直接沖水給你看！用水直沖15秒再用化妝棉按壓過，Za旋轉眉筆幾乎維持完整狀態，另外兩牌則有明顯掉色情況，本關防水力測試還是Za獲勝！ #持色力 再來是沒有女孩不在意的持色力！畢竟出門帶妝常常就是一整天，一定要能防油抗摩擦，首先直接以手大力嚕過，很驚人的是Za幾乎好好的待在原地！接著再塗一層薄薄的護手霜在上頭，以化妝棉輕微擦拭後，可以發現Za比其他兩牌都還明顯抗油許多呢～ 連續三關實測制霸，滑順顯色、又能抗汗控油，維持一整天俐落眉型！足以證實Za旋轉眉筆為何是開架銷售第一的眉彩霸主！現在全系列眉彩類家族粉嫩新裝上市，在各大門市都已經買的到囉！不要猶豫趕快去包款吧～ 畫眉神器多款任選 > https://jbeauty.com.tw/uIu9vf

〔年末回顧〕細數2019的歡樂與悲傷，演藝圈年度大事件總回顧！

2019年即將進入尾聲，演藝圈從年初到年尾也歷經許多風風雨雨，有人愛情終於修成正果，也有人結束婚姻，選擇恢復單身生活，幾乎每個月演藝圈都會發生令人震驚的大事件，舉凡結婚生子的喜訊，又或者驟然離世的悲痛，每件事都對粉絲來說都是大大的震撼彈！讓我們一起來回顧今年演藝圈發生的大事件吧～ 〖戀愛／結婚〗 1. 林志玲、AKIRA 志玲姐姐在今年六月要和宣布結婚的好消息，主人公就是放浪兄弟EXILE的AKIRA，兩人在過去的合作中相識相愛，讓大家又驚又喜，而他們也在年底舉辦盛大的婚禮，讓全台灣瀰漫著粉紅泡泡，像是台灣要嫁女兒一樣！ 詳細報導：【快訊】志玲姐姐變日本媳婦，宣布跟EXILE的AKIRA閃婚啦！ 2. 蒼井優、山里亮太 日本空靈系女神蒼井優六月「閃婚」大9歲的搞笑藝人山里亮太，這個出人意料的組合震驚演藝圈，網上也有一波「失戀心碎潮」，國民女神就這樣被搶走了！而且兩人公開是在今年四月開始交往，進展相當快速，不到兩個月就互許終生，到現在都還是大家關心的一對。 （圖片來源：蒼井優 Official WebSite） 3. 楊丞琳、李榮浩 楊丞琳和李榮浩也在今年步入禮堂啦！李榮浩七月生日那天在IG上曬出兩人合照及鑽戒，公布求婚成功的好消息，九月時兩人被爆出已在中國領證，而後楊丞琳也大方承認引起網路沸騰，並po出兩人的甜蜜合照，打上「祝福我們收到了，謝謝」，新婚夫妻的笑容在螢幕前的我們都能感受到幸福洋溢的氣息！ 詳細報導：【快訊】楊丞琳和李榮浩終於結婚啦！新婚照公開～這就是「理想情人」的模樣！ 4. 邱澤、張鈞甯 邱澤與張鈞甯在九月被爆出熱戀，難道又有一對神仙情侶誕生了嗎？對此邱澤向媒體大方認愛，表示正在追求張鈞甯，但女方的說法令這段情撲朔迷離，後來也沒有更近一步的消息，大家看好這一對嗎？ 詳細報導：【快訊】邱澤認愛張鈞甯！正在努力贏得女神芳心，這對大家看好嗎？ 5. 鄧福如、HowHow 鄧福如（阿福）和網紅HowHow愛情長跑四年，今年情人節登記結婚，並在六月補辦婚禮，幾乎你認識的Youtuber都是座上嘉賓，想起HowHow當時的求婚影片，波編還是感動得不要不要的，希望這對佳人才子要幸福很久很久！ 6. 基努李維、亞莉珊卓格蘭特 基努李維在11月時牽著藝術家女友亞莉珊卓格蘭特出席電影活動，直接公開這段戀情，引起國內外極大的討論，基哥終於定下來啦！基努李維和Alexandra Grant在2009年一場派對認識，後來更合作出書，種下愛苗。 詳細報導：【快訊】基努·李維戀情曝光！銀髮「藝術家女友」神秘身分大公開！ 7. 艾瑪史東、戴夫麥卡 奧斯卡影后艾瑪史東和製片人男友也在年底宣布訂婚的好消息～男方在IG上放上兩人甜蜜的合照，讓粉絲們超開心，紛紛留言祝福，希望「石頭姐」幸福長長久久！ 詳細報導：【快訊】艾瑪史東訂婚了！男友IG曬大顆鑽戒、甜蜜放閃！ 〖懷孕／生子〗 1. 陳意涵、許富翔 陳意涵和導演許富翔在去年八月結婚，並在今年二月生下水瓶座寶寶「小初」，陳意涵在微博PO文中寫道：「拼圖拼完，你也初來了。我叫小初，世界您好～」並放上寶寶的小腳照，溫馨指數百分百！ 拼圖拼完 你也初來了～我叫小初，世界您好🤝 Posted by 陳意涵 YiHan Chen on Saturday, February 9, 2019 2. 王陽明、蔡詩芸 （12/15更新）王陽明和蔡詩芸也在今年宣佈了升格當爸媽！兩人分別在IG上公布曬出超音波及蔡詩芸的孕肚照，開心「進入人生下一個階段」！根據《ETtoday》報導，王陽明及蔡詩芸的友人透露，蔡詩芸在12/25聖誕節這天誕下「聖誕寶寶」，並取名為 Katiya Sky Wang，形容寶寶是「聖誕節奇蹟的禮物」！ 先前兩人也常常在社群上曬孕肚照，王陽明也在上周發文說：「這是Dizzy最美的時刻，女人真的很偉大，懷孕的過程讓我意識到,，為了新生命的誕生她們需要付出和犧牲多少。」現在一家三口真的一起過他們的第一個聖誕節了，想必所有粉絲和好友都會獻上祝福！ 詳細報導：【快訊】王陽明當爸爸了！IG曬蔡詩芸孕肚、寶寶超音波照，幸福破表！ 3. 林宥嘉、丁文琪 林宥嘉在新歌《少女》的MV中和丁文琪大放閃，整首歌充滿著少女般的戀愛氛圍，而林宥嘉後來也公開好消息，其實在拍攝這首歌的MV時，老婆肚子裡已經有了第二胎，和MV「一家四口」劇情呼應，不愧是「預言嘉」啊～ 詳細報導：「MV女主角是我老婆」林宥嘉新歌《少女》MV閃到爆！一家四口超甜蜜！ 4. 蔡阿嘎、二伯 蔡阿嘎的兒子「蔡桃貴」一出生就是超強網紅，有大批粉絲關注，在IG上更是有一百多萬的追蹤！而蔡阿嘎也和二伯今年也宣布有了二胎，確認性別後也應觀眾投票取小名「蔡波能」（菜圃蛋），恭喜又一個小網紅誕生啦～ 詳細報導：【快訊】蔡桃貴當哥哥了！蔡阿嘎宣布二伯懷二寶，秀出驗孕棒「2條線」！ 〖分手／離婚〗 1. 宋仲基、宋慧喬 因《太陽的後裔》結緣的宋宋CP，婚姻生活在六月宣告劃下句點，消息一出真的讓粉絲好心碎，也想趕快釐清究竟兩人之間發生了什了事，導致婚姻走向句點。 詳細報導：驚！童話故事破碎！宋仲基宋慧喬證實離婚，王子公主一年八個月婚姻結束！ 2.范冰冰、李晨 范冰冰在今年六月時宣布和李晨分手，兩人四年的感情也劃下句點，但宣布分手後的某日，范冰冰為愛貓發了生日文，李晨在留言也在留言處回覆：「祝我貓生日快樂。」范也回覆並為李晨慶生，兩人似乎還是維持著「好朋友」的關係。 3. 阿翔、Grace 浩角翔起的阿翔和謝忻今年六月被拍到在街上擁吻，引起網友嚴重撻伐，而正宮Grace表示選擇原諒老公，並在臉書寫下自己的心情，開頭就說：「真的很不好意思⋯讓大家擔心了」堅強的態度也讓粉絲們感到心疼。 4. Lulu、阿達 Lulu在七月時先在臉書發文中提到「面對感情的告別也是一種」，讓許多人猜測她和阿達的感情是否走到終點，而之後Lulu也透過經紀人向外界宣布，兩人確定結束四年的感情，表示兩人在一起的時光很開心，經過協議之後決定分手。 5. 安宰賢、具惠善 被稱為「愛妻狂人」的安宰賢和具惠善在八月時宣告離婚，具惠善更在IG上發表多則關於婚變的貼文，引發許多揣測及傳言，兩人的離婚內情讓外人霧裡看花，似乎短時間內很難好聚好散，只希望兩人的身心靈狀況都健康啊！ （圖片來源：安宰賢Instagram） 詳細報導：童話裡都是騙人的～宋宋CP離婚、范冰冰分手李晨，讓人心碎的童話組合還有這9對！ 6. 梁靜茹、趙元同 情歌天后梁靜茹在今年九月爆出已和老公趙元同簽署離婚協議書，結婚九年並育有一子的婚姻生活，而梁靜茹的歌陪伴許多粉絲度過艱難的失戀期，看見偶像離婚的消息，粉絲也紛紛站出來，透過溫暖話語支持梁靜茹：「以前失戀是妳陪我們走過，現在換我們陪妳了！」 7. 謝和弦、 Keanna （2020/1/13更新）扣嫂面對謝和弦和莉婭的放閃及攻擊，也決定不忍了！根據媒體報導，Keanna 透過律師，對謝和弦和莉婭以「侵害配偶權」提出民事告訴，並發表聲明，表示自己還是謝和弦的配偶，對方卻與莉婭牽手放閃，甚至同居，對於老公和莉婭的高調放閃忍無可忍，所以希望透過提告的方式捍衛自己的權利，也在個人IG中說明求償「420萬」的原因。 而Keanna也在日前流產，面對老公的出軌以及失去心愛的寶寶，心中肯定也不好受，大批粉絲也在扣嫂的粉專留言，希望她能好好療養身體，走出傷痛。 （2020/1/8更新）謝和弦在近日於YouTube平台上發布與莉婭合拍的MV【妳曾經讓我心動】，畫面中兩人散發戀愛般的粉色泡泡，歌詞中也寫到：「從沒想過，那麼心痛以後，妳還是陪在我生命中，最空虛的時候，我彷彿回到那感動。」阿扣如此大動作放閃，彷彿間接宣布與Keanna的感情已沒有轉圜的餘地，令人不勝唏噓。 （12/12更新）謝和弦承認出軌，而對象是美女直播主莉婭，此外，謝和弦還表示：「永遠單身，不敢再結婚了，哈們。」似乎是證實了與扣嫂Keanna的婚變傳言，也證實了先前合唱的影片中女主角確實不是扣嫂本人，兩人婚變的消息一傳出也令各界震驚，感到遺憾。 謝和弦在12/5日晚間被老婆Keanna舉發吸食大麻，夫妻倆也在事件爆發後互相取消追蹤對方的IG，Keanna更在IG上PO上超音波的產檢照，讓網友紛紛到謝和弦的臉書留言，希望他能好好對待扣嫂，沒想到謝和弦竟發文回道：「謝謝妳愛我，但我比較愛大麻。」如此發言讓大眾失望，想必扣嫂的心裡也不好受。 Keanna一路陪著謝和弦經歷許多風雨，兩人還曾經懷上孩子卻不幸流產，如今謝和弦不僅又再度吸毒，還做出如此讓人無法理解的舉動，讓Keanna只好忍痛舉發自己最深愛的人，對比兩人之前親密合照的模樣，如今的婚姻裂痕也令粉絲們擔心兩人是否能攜手共度這個難關。 8.陳綺貞 文青女神陳綺貞在年底被爆出是小三，震驚演藝界，陳綺貞被拍到在街邊與林男接吻，而男方已有家庭，並與老婆育有兩個孩子。 消息一出，陳綺貞的經紀公司向媒體表示：「非常錯愕難過，因不知情而造成的傷害感到非常抱歉，與林先生已無往來。」 雖然陳綺貞表示不清楚男方已有家庭，自己是在不知情的狀況下墜入情網，但成為小三的流言還是讓網友們議論紛紛。 〖離世〗 1. 雪莉 以下的內容都讓人陷入悲傷的情緒中，長期為憂鬱症及網路霸凌所苦的雪莉，在25歲就選擇結束自己的生命，令人唏噓不已。 延伸閱讀：獵巫何時才能停？從雪莉的離開看出韓國社會四大惡現象，你身邊是否也有一個雪莉 2. 具荷拉 雪莉走後，曾開直播哭著說「會連雪莉的份一起好好活下去」，卻也在40天後離開了大家。 詳細報導：崩潰！前KARA成員具荷拉驚傳在家中死亡，過世前IG上傳「晚安」 3. 高以翔 高以翔在拍攝中國節目《追我吧》時不慎摔倒昏迷，送醫搶救之後仍宣告不治，震驚演藝界，多位藝人好友表達不捨，至今還是讓人難以接受這事實。 詳細報導：【快訊】高以翔公司證實過世！享年35歲，搶救9小時宣告不治 高以翔4部作品未面世！戲劇遺作《怪你過分美麗》剛殺青，男主角卻等不到上檔… 回顧這一年，雖然有很多沈重悲傷的事，但別忘了還是有許多快樂和美好，讓我們真心的祝福他們，並誠心祈禱每個人都能平安健康，好好珍惜身邊的所有人，迎向新的一年。 延伸閱讀：韓國演藝圈最黑暗的一年！ 2019年末悲歡離合大事件總回顧 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2019回顧 #2019跨年 #回顧 #婚變 #年末回顧 #懷孕 #新聞 #死亡 #波波名人 #演藝圈 #生活精選 #結婚 #醜聞 

｛親親森森｝ #267

 我一向都知道，她，愛得很辛苦。 她的愛情，像是施捨來的，雖然我始終不懂為何她要如此委屈。 她的婚姻，他們說是設計的，可我更不懂那樣不負責的男人，還會有另一個傻女人嗎？ 在感情，她總是怯懦，她只好故意在工作上強勢。 可，偏偏，她又無專業知識的基礎，擁有的是長年累月拼命的忠誠。 於是，在那個年代，她靠著年資和聽話，升遷了。 她長得其實算清秀，適合短髮的俏麗，卻因男人喜歡長髮而蓄髮。 個子不高，走路總是用拖的，就像她的工作效率，緩慢、不積極，沒人知道在忙甚麼。 她愛在辦公區穿著家用拖鞋，每當她移動的時候，那沙沙悶悶的滑動聲音貫穿著辦公區。 有時聲音持續著很久，抬頭望了像是失去方向的她，長髮的背影，長長的孕婦裝，緩緩得動作，是找不到歸屬的鬼魂吧。 聽說公司的外幣帳戶被盜領了。 有人說，是她挪用了，有著許多這樣的傳言。 可，她依然穿著樸實，生活單純。 有人說，給她老公了，因為那男人負債累累。 可，她從未說過關於男人的不好。 她是個堅強的女人，雖然她真的很傻。 她是個吞忍的女人，可男人並不愛她。 後來聽說，她，離婚了。 男人把兒子帶走。 男人把財產拿走。 男人留給她的是想念兒子、滄桑容顏和兩鬢白髮。 感慨萬分呀！ 她，還好還有幾個朋友陪著。 她，還好老闆們惦戀共事情誼，沒逼她離職，還讓她分期歸還欠款，還讓她有個工作可以依賴著。 她的人生，已近一無所有。 希望能把以前對家人的堅毅，轉個彎，現在對自己好，對自己設想。 #親親森森 #AlysonLee

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已故雪莉紀錄片公開｜回顧生前影劇作品，《致美麗的你》經典難忘《德魯納》為最後遺作 

文 / #少女心文室 有著白皙皮膚開朗笑容的南韓女星雪莉(本名:崔真理)，在去年10月14日於自家公寓自殺身亡，得年25歲，消息一出震撼演藝圈，至今仍不少粉絲思念著她，自殺原因之一，源自於她生前遭受許多網路霸凌及謾罵，導致心理疾病越來越嚴重，再也快樂不起來最後選擇走上絕路，在韓國不少藝人，因為網路惡評和酸民攻擊，還有工作上的巨大壓力，不少人都患有抑鬱症、躁鬱症、憂鬱症，或是其他心理疾病。 也因此讓大家反思到「網路評論」的巨大殺傷力，在鍾鉉、雪莉、具荷拉接連輕生後，南韓兩大入口網站NAVER和Daum，也宣布關閉娛樂新聞版面的留言功能，當時秀英也感慨說道：「曾經像海浪般帥氣活著，卻成為了我們防波堤的孩子。」看了相當令人鼻酸的一句話。而就在日前9月4日，MBC官方釋出了一段雪莉的紀錄片預告，雖然才短短30秒，但直接讓我眼眶發熱鼻酸。 雪莉紀錄片 雪莉的完整紀片將在9月10日公開，內容主軸有許多雪莉生前在舞台上發光發熱的片段，以及採訪她身邊友人、親人，對她想說的話，以及一些過往的回憶，來回顧悼念紀念她的好，從畫面一開始就是年紀還尚小的雪莉，開朗地笑著並大方地介紹自己：「大家好，我叫做崔雪莉！」接下來就是雪莉在工作時、練習時，認真的身影，染著一頭粉紅色捲髮的雪莉，在推出個人專輯時笑著表示：「我會努力地好好活下去」。 堅強的模樣讓人非常心疼，接著是雪莉的媽媽，出現在紀錄片中，哽咽哭著說：「媽媽實在來晚來了，抱歉」，少女時代成員蒂芬妮拿著衛生紙摀臉，鏡頭前表露遺憾：「對於在她身旁卻沒能有更深入的對話，感到抱歉。」畫面中也出現雪莉生前受訪的片段說著：「唯獨對我戴著有色眼鏡的人很多」，接下來是許多都是她開朗地笑著的身影，最後說著：「請大家不要誤會，我並不是壞人」，種種畫面都讓人鼻酸，還有對她的無盡思念。 從許多過往畫面，其實看的出來雪莉是非常愛笑的孩子，而且她的笑容我真的覺得很美，給人很單純美好的乾淨的笑容，只可惜這樣純粹的笑容我們再也看不到了，雪莉從小對演藝界都非常有熱情也有才華，其實在她還未從f(x)以女團歌手成員出道前，就以童星的身分出現在許多電視劇還有電影中，一直到2015年退出f(x)後，其後以演員身份繼續進行演藝活動，其實她對自己工作藝人身分是非常有熱情的，我們來看看雪莉影視作品回顧，客串好友IU的《德魯納酒店》為最後作品遺作。 《薯童謠》 飾演李寶英幼年 2005 《薯童謠》是雪莉在影視作品的出道作，當時的她年僅11歲，雪莉大大的眼睛，還是孩子天真的笑容，看了非常討喜讓人喜歡，雪莉在《薯童謠》是飾演女主角李寶英的幼年時期「善花公主」，穿著古裝的模樣，彷彿就真的像公主一樣存在。 《致美麗的你》飾演陽光短髮少女具在晞 2012 《致美麗的你》絕對是雪莉最經典的代表作，這部韓劇是改編日漫《偷偷愛著你》，其實就是韓版的《花樣少年少女》，相信不少人都有看過，講述具在晞(雪莉 飾)很喜歡跳高選手姜泰俊(SHINee珉豪 飾)，為了見他女扮男裝轉入其所在的男校後與同學們發生的一系列青春故事。這部戲真的令人對雪莉刮目相看，剪去一頭長髮的她，留著男生短髮，演繹出角色故事，完全像是變了一個人，讓觀眾非常投入，這部戲絕對是雪莉必看之作。 《海賊：汪洋爭霸》 飾演海盜團黑貓 2014 《海賊：汪洋爭霸》是2014年上映的一部韓國時代冒險片，由不少大咖主演，像是金南佶、孫藝真、李璟榮、柳海真等人，講述山賊與海盜之間的寶物爭霸戰，而雪莉在片中是屬於海盜團裡的女成員美貌擔當，飾演黑貓一角，雖然戲分不多，但能跟這麼演技深厚演員同台飆戲，可以說是非常難得，這部片在當時相當轟動，甚至有韓版《神鬼奇航》的稱號，沒看過的朋友不妨找來看看。 《時尚王》 飾演零時尚感郭恩靜 2014 除了在戲劇《致美麗的妳》擔任女主角，雪莉在電影《時尚王》也擔任女主角的部分，這部電影改編自同名漫畫，找來周元、安仔賢、朴世榮還有雪莉，演繹一段在時尚校園裡的愛情故事，雪莉每部作品都在突破自我，《致美麗的妳》飾演女扮男裝短髮角色、《海賊：汪洋爭霸》飾演一名女海盜嘗試動作戲，在《時尚王》則是不計形象扮醜，戴著粗框眼鏡，頭髮凌亂，飾演一名零時尚感但是成績很好的資優生，暗戀著男主角吳啟明(周元 飾)。 《Real》 飾演康復治療師宋宥華 2017 《Real》本身就一部有極大爭議的作品，這部同樣也是有許多大咖出演，像是金秀賢、成東鎰、李聖旻、雪莉、趙宇鎮等人，為韓國動作黑色電影，該片講述圍繞亞洲最大規模賭場中，兩個男人的巨大秘密及陰謀，金秀賢飾演掌握黑幫勢力的野心勃勃的張泰英，而雪莉在片中飾演金秀賢的康復治療師及戀人，兩人有許多對手戲，不乏有大尺度畫面，這部片雪莉也演繹出複雜的角色心理，有仔細觀看這部戲的觀眾就會發現，雪莉將情緒詮釋的很到位，對角色下足了工夫。 《德魯納酒店》 飾演酒店會長孫女 2019 雪莉之後的作品在電影圈比較多，這也是她睽違7年回歸小螢幕，在《德魯納酒店》雖然不是主演，而是友情客串好友IU的戲劇，在劇中她飾演酒店會長孫女，因為會長過世跟母親來到別墅遇見了具燦星(呂珍九 飾)，爺爺托夢後便想認識燦星且喜歡上他。雪莉在片中時常身穿白色洋裝，兩條辮子相當清純可人，劇中名字叫做「鄭知恩」，跟IU本名「李知恩」一樣根本就是姊妹情深，沒想到竟成為雪莉的遺作。 回顧雪莉短暫卻璀璨的一生，她非常努力的在工作上有所表現，不論是在女團偶像歌手，亦或是影劇作品耕耘，雪莉都是無比認真而且相當努力，無奈大眾對她戴著有色眼鏡看待，不分青紅皂白的攻擊評論，認為這就是公眾人物所要承受的，但我們都忘記了，在是公眾人物之前，他們也都是活生生的人，有血有肉有情感，也會感受到痛，就這樣扼殺了一個有才華又漂亮的生命，雪莉乾淨又開朗的笑容，背後彷彿藏著深淵似的痛苦，希望妳不痛了，在天上開心的笑著，我只想告訴妳，也許很多人攻擊妳，但也有很多人喜歡妳愛妳的，妳的美好會留在愛妳的人心中，想妳了。 #雪莉的笑容是我看過最乾淨純粹的 #美好又開朗的面容想起來仍就很心痛 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #電視劇 #戲劇 #作品 #影劇作品 #電影 #紀錄片 #雪莉 #崔真理 #Sulli #雪莉紀錄片#網路霸凌 #過世 #輕生 #自殺 #iu #金秀賢 #薯童謠 #童星 #致美麗的妳 #花樣少男少女 #海賊汪洋爭霸 #時尚王 #Real #德魯納酒店 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi 

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鹽系仙氣秒變上品女子！淡漠質感品牌Clane，女孩要懂、女人更要懂！

撰文編輯 #Jane 相信曾經追過日雜的女孩，對松本惠奈這個名字都不陌生吧，想當年要吸收最新最時髦的穿搭方式，就是透過每月一本的日雜，而她深邃空靈的五官與個人風格強烈的穿搭，儼然是當時的超級帶貨王、時尚的代名詞。雖然松本惠奈已卸下模特兒的頭銜也成為人母，但她的穿搭仍然具有個人特質，並且在歲月的淬鍊之下更溫柔率性。 👉時尚補習班，正式開課！The Row的高級簡約感，連精品大牌都取代不了！ 而她主理的品牌CLANE承襲了她本人最喜愛的極簡風格，替邁入輕熟女的女孩們指引正確的穿搭概念，脫離快時尚，不再只追尋只能穿一季甚至一次的衣服，而是追求更實穿不被流行淘汰的常青單品。2020年也正逢CLANE的五周年，CLANE發布了一個重大的消息，就是和潮流教父藤原浩的品牌Fragment推出聯名款的外套，這個冬天喜歡男友風、帥氣風的女孩，千萬不要錯過這次跨風格聯名的單品囉！ 👉清新感滿分！2020超有質感的8家日系網拍，一起成為鹽系小仙女！ 這波聯名的重點單品是兩款外套，分別是長版軍裝外套、短版軍裝外套，俐落的版型和經典的色系，一穿上就是氣場全開帥翻全場，logo上倒寫A的小巧思，也為CLANE五周年聯名做了一個非常好的祝賀小亮點！ 👉平價也能買到精品設計！Uniqlo x JW Anderson秋冬聯名系列，識貨女孩別錯過！ 除了這次的聯名重點要介紹給女孩們外，松本惠奈帥氣的日常穿搭，也非常適合女孩們當作日常搭配的穿搭範本喔！松本惠奈的穿搭多以寬鬆帥氣的褲裝為主與素色上衣，搭配她俏麗的短髮更顯脫俗，完全看不出來她已經是媽媽了! 不喜歡太繁複搭配的女孩們，可以以松本惠奈的配色方式和選品眼光來作為仿效，懂得從簡單的單品中搭配出自己的風格，那就絕對是出師了！ 👉用小資的價格，買進Celine的質感！平替品牌「ARCH THE」誰看了都著迷！ 她穿搭的顏色總是非常簡單，不超過三種顏色才不會顯得雜亂或讓穿搭沒有重點。 👉秋冬穿搭就靠『這些色系』來搞定！九套日常搭配，輕鬆應付各種場合！ 松本惠奈主理的品牌CLANE，簡約的設計和低飽和的單品非常符合她本人的喜好。 CLANE的單品幾乎沒有流行感很重的元素，更著重於單品的面料和剪裁，看似低調簡約的單品，卻可以輕鬆穿出大人感的時髦！ 👉2020必學的16種『寬鬆中性穿搭』！鹽系Oversized法則讓你顯瘦又時髦！ 喜歡男友風、街頭品牌的女孩們，這次CLANE和藤原浩聯名的軍裝外套款式不但不要錯過，也重新把松本惠奈追起來吧～參考她帥氣的穿搭法做為日常穿搭的靈感來源！！ 👉贏在起跑點！教你13招提升『衣品』，立馬進化超質感的精緻女孩！ #CLANE #日系穿搭 #日雜 #日雜模特 #時尚品牌 #松本惠奈 #波波穿搭 #流行時髦 #穿搭 #高質感 

這陣容我也是跪了～韓版《復仇者聯盟》要開拍了？！網友角色大票選出爐啦！

《復仇者聯盟》系列電影一上映，電影院幾乎都是滿座！不只台灣，就連韓國也是，在韓國上映不到20天，持續攻佔票房第一位、累積觀看人數突破940萬人次，評價也高達9.14分（滿分10分），如此超高人氣，也難怪網友會想著「如果韓國來拍，這些角色會是誰來演？」 ＃鋼鐵人-河正宇 「滑稽又有領導能力但又超會開玩笑！」網友甚至說河正宇就是為了鋼鐵人而誕生的！在演藝圈中，儘管爸爸是有名的演員金容建，但他仍靠著自己的能力奠定地位，既是演員又是導演，舞台劇經驗豐富、曾拍攝過多部軍人電影！ ＃美國隊長-朱利安姜 「超乎常人的能力又有帥氣的外表！」這不是混血兒做不到，身為韓法混血的朱利安姜，不只在戲劇上、連在綜藝節目中也非常活躍，除此之外，俊俏的外表常常是廣告、雜誌的模特兒寵兒！ ＃奇異博士-車勝元 「身高188公分＋鬍鬚又有領導能力！」奇異博士這角色果然只有車勝元才能勝任！大叔魅力不用多說，演過多部電視劇、電影，甚至連綜藝節目也難不倒他！ ＃蜘蛛人-GOT7珍榮 「偶爾有點張狂但卻熱心助人，體操技能上又不輸人！」這在韓國，只有珍榮可以出馬了，會跳舞、演戲連外貌也不輸人，演員出身的他，有著「榮可愛」的稱號，和蜘蛛人活潑可愛的大學生形象是不是有幾分類似？ ＃雷神索爾-孔劉 「隨隨便便就可以舉起自己的老婆、厚實的手臂肌肉、飄逸的長髮，而且具有強大力量的雷神！」既然如此，只好派出韓國的神-鬼怪大叔孔劉了！儘管《孤單又燦爛的神-鬼怪》劇結束很久了，但講到韓國的神很難不想到他，講到這，我又想再把韓劇看一次了ＸＤ ＃黑寡婦-河智苑 「美貌、機智，連動作片的角色都能完美消化！」這種角色除了「變色龍」河智苑我想不到其他人了！以惡女的角色出道，之後接演了純情女、拜金女、拳擊女等角色，演什麼像什麼，堪稱自在變換形象的女演員！ ＃黑豹-秋成勳 「人權、少數文化代表的英雄！」由秋成勳當選，身為日本朝鮮族，與他的體格、膚色也和查德威克鮑斯曼有幾分相似，讓他高票中選！ ＃洛基-申成祿 這個英雄是我覺得最神似的了ＸＤ「總是搞破壞又和哥哥雷神作對的反派」由看起來總是永遠許多秘密的申成祿來飾演，再適合不過的了！ ＃酷寒戰士-RAIN 「美國隊長的摯友，雖被改造為人間武器，但轉為幫助復仇者聯盟！」如此飄逸～難以消化的髮型，全韓國只剩下RAIN可以戰勝了！平常時就有在鍛鍊肌肉的他，酷寒戰士的動作片完全難不倒他！ ＃薩諾斯-李政宰 「超級大反派，可以說是復仇者聯盟的終結者，擁有強大的力量！」雖然說我們沒有終結者，但我們有《與神同行》的閻羅王，這猙獰的表情簡直如出一徹啊！ 除此之外，「擁有8個博士學位、生氣時還會變身成浩克！」同時要扮演超聰明博士與綠色巨大的怪物，這樣的能力非「金明民」莫屬了！不管是《白色巨塔》的張俊赫，還是《朝鮮名偵探》的金鎮都完美詮釋的他最適合了。而「具有魔力控制人心以及冰冷的眼神」的最佳人選是金玉彬，雖然她沒演過女巫，但演過惡女的她，那冰冷的眼神完全不輸給真正的紅緋女巫啊～那個……既然角色都定好了，導演～韓版的復仇者聯盟什麼時候開拍？（同場加映：蜘蛛人看起來痛痛的！為了這些復仇者聯盟玩具一定要怒衝韓國三大電影院啊～） #復仇者聯盟3 #泡菜影劇 #波波泡菜日記 #韓國 #韓版復仇者聯盟 

孫藝珍跌出十名外？2021海外觀眾最喜愛演員排行Top10，宋慧喬拿下女星最高席次

本文來源：合作網站／Bella儂儂 韓國國際文化交流振興院近來進行調查，從去年9月底至11月針對美國、中國、日本…等18個國家8500位網友進行採訪，選出海外觀眾最喜愛的演員排行榜Top10，《愛的迫降》玄彬風光衝上亞軍，不過孫藝珍可就沒有入榜前十名了。 Top10.宋仲基 「宋宋夫婦」宋仲基、宋慧喬2019年6月閃電宣布離婚，婚變消息震驚全亞洲，宋仲基也在《太陽的後裔》光環逐漸退燒之後，接演史詩級的韓劇《阿斯達年代記》，不過評價兩極，去年宋仲基婚變後首度公開露面就是四度主持MAMA，今年2月推出新作《Vincenzo》扮演擁有黑道背景的律師，以及南韓第一部全太空背景電影《勝利號》即將登場，讓外界好奇他還會再締造出什麼樣的收視高峰。 Top9.朴信惠 韓劇起家的朴信惠，演藝圈的發展史彷彿跟上韓流起飛的過程，從《原來是美男》、《繼承者們》、《皮諾丘》、《Doctors》、《阿爾罕布拉宮的回憶》，幾乎都是收視保證，因此獲得「韓劇女王」的封號。邁向30歲的她去年2部Netflix電影《#Alive》、《聲命線索》都創造驚人的佳績，前者是登上全球電影排行榜冠軍的韓國電影，後者穩坐電影台灣排行榜首位，讓更多海外觀眾見證到朴信惠從電視劇到電影的成功蛻變。 Top8.全智賢 《我的野蠻女友》讓全智賢躍升引領亞洲的票房天后，《來自星星的你》更是讓她攀上演藝事業巔峰，《藍色海洋的傳說》搭檔李敏鎬獲得不俗評價，戲外的全智賢嫁給企業家崔俊赫之後育有兩子，即使已經是億萬身價的貴婦，仍活躍於演藝圈，2021年全智賢將攜手朱智勛推出全新韓劇《智異山》，Netflix《屍戰朝鮮》外傳《屍戰朝鮮：雅信傳》也將由她挑大樑演出，女神的下一步大家都很關注。 Top7.秀智 女團miss A當中屬於門面擔當的秀智，跳舞和唱歌表現相當亮眼，轉戰演員之後以《夢想起飛 夢想起飛Dream High》為個人第一部影視作品，就此展開《初戀築夢101》、《當你沉睡時》和《VAGABOND》多部人氣韓劇。外表清純美麗的秀智有「國民初戀」的封號，秀麗外表曾經擄獲男神李敏鎬和李棟旭的心，去年在作品《Start-Up》當中扮演夢想成為韓國賈伯斯的企業家「徐達美」，劇中和南柱赫搭檔，結局圓滿步入禮堂，長久以來磨練的演技被外界肯定，相當被觀眾看好呢。 Top6.金秀賢 身高180公分卻擁有精緻小臉的金秀賢，因為《來自星星的你》爆紅，躍升一線男星地位，接著以《製作人》獲得KBS演技大賞三座大獎，再挑戰電影《Real》一人分飾兩角，退伍後的金秀賢短暫客串《德魯納飯店》和《愛的迫降》獲得好評，去年在《雖然是精神病但沒關係》發揮精湛演技，與徐睿知入選年度最佳CP，金秀賢海內外粉絲為數眾多，相信也是他本次入榜的一大主因。 Top5.李鍾碩 李鍾碩在去年入伍當兵，直到今年1月才正式回到觀眾眼前，卸下阿兵哥身分的他以黑色中長髮造型示人，讓不少迷妹相當心動，他的下一部是在驚悚電影《魔女首部曲：誕生》續集當中展現駭人演技，還被韓媒爆料即將搭檔宋慧喬與編劇「洪氏姐妹」共同合作《還魂》，題材融合鬼怪和愛情，全新巨星CP組合讓外界都很期待。 Top4.宋慧喬 儂編剛剛提到宋慧喬即將和李鍾碩在全新韓劇《還魂》當中共同演出，而她的另一部新作同樣讓粉絲敲碗敲到爆炸，那就是和《太陽的後裔》金銀淑編劇睽違五年之後二度合作，作品訂名為《The Glory》，宋慧喬將挑戰復仇者角色，戲未開播就令人眼睛一亮，明年即將邁向40歲的宋慧喬，2021將帶來至少兩部重量級鉅作，真的讓人很雀躍呀！ Top3.孔劉 孔劉去年在「2020海外觀眾最喜愛演員排行榜」當中排名第四名，今年微幅成長一名，曾經以《咖啡王子一號店》、《鬼怪》、《屍速列車》名聲受到海內外粉絲喜愛的他，挑選劇本的標準相當嚴格，去年12月底與朴寶劍首度合作的電影《永生戰》上映之後，今年即將搭檔湯唯演出愛情電影《Wonderland》，以及與裴斗娜合演Netflix《寂靜的大海》，孔劉的一舉一動，相信各位孔太太都很關心。 Top2.玄彬 今年首度擠進排行榜的男星就是男神玄彬了！能夠人氣急速竄升，衝到第二名相信這一切都要歸功於《愛的迫降》，這部戲不僅讓玄彬再度從南韓紅遍國際，還讓他抱得美人歸，與孫藝珍相當匹配的外型，廣受外界的祝福。早已是女性心中夢中情人的玄彬，近年以體貼個性、多金背景和穩重性格受到粉絲歡迎，能夠入選亞軍，儂編也替玄彬感到高興呢。 Top1.李敏鎬 冠軍揭曉！「長腿男神」李敏鎬去年就獲得排行榜當中的冠軍，人氣高的他同時也是「南韓男神IG排行榜」當中的第一名，儘管Netflix韓劇《The King：永遠的君主》在韓國評價兩極，仍然是海外粉絲矚目的焦點，絲毫無損他的高人氣。李敏鎬最近確定投入Apple TV美劇《Pachinko》，確定進軍國際不免讓儂編想像若明年還有這項調查，相信李敏鎬又會再連莊獲得第一啦！ #全智賢 #孔劉 #宋仲基 #宋慧喬 #朴信惠 #李敏鎬 #李鍾碩 #玄彬 #秀智 #金秀賢 #韓國演員 

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