從近期即將上映新作《魔王的女兒》，看韓國動畫產業近期發展成果 Part II

本篇為下集（Part II） Part I 內文請參考以下連結 https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/735326? #韓國動畫長片發展之崎嶇路程 然而從動畫人才必須藉由與韓國成功影視產業合作，開創作品能見度與話題度的模式便不難看出，韓國動畫長片產業（註一）其實在發展與市場供需上，尚需要已成功領先在前的「影視音產業」帶動，即使韓國其實有強大的網漫（webtoon）市場和電玩工業，動畫工業光靠這些內容衍生的產製需求，就能養活不少加工後製公司，然而韓國主流市場對「本土動畫長片」仍不顯興趣，動畫長片產業長期有資金籌措的難度，必須耗費多年以獨立製片模式艱辛地階段性募資和完成新作。 韓國院線其實有大量的家庭觀眾族群和動畫熱愛觀眾，但他們選擇迪士尼、皮克斯或日本動畫的偏好，遠遠大於本土動畫長片，所以就算韓國動畫已有少數市場突圍案例，其技術水準也常獲國際動畫影展大獎肯定，然而本土動畫在韓國院線動畫市場的票房佔有率，常年僅徘徊於 1% ~ 5% 之間，低迷到完全無法支撐一個產業健全發展，或跟日本、歐美等動畫強國競爭，這也是韓國政府文化部門即使對影視早已無補助政策，但對於瀕臨存亡邊緣的動畫產業，仍有一定維持其運作和生存的補助款方案可申請！（只小額補助弱勢與藝術性文創事業，也是韓國文化政策的正確方向之一，商業作品理應靠找到觀眾認可和海內外市場來獲得回收，這觀念其實天經地義…） 但其實近年觀賞韓國動畫長片，會發覺韓國原創動畫的水準已逐年大幅攀升，因此藉著即將於 7/24 在台上映的韓國動畫長片新作《魔王的女兒》，個人相信也是一次極佳契機，讓觀眾重新認識韓國動畫，而今年暑假遭遇疫情，不僅迪士尼等好萊塢動畫檔期急凍，就連鐵粉每年夏天必朝聖的《名偵探柯南》系列等日本招牌動畫，都可能暫停一年或延後上檔，想要全家一起回到戲院體驗闔家歡（還是大鬧戲院？！）的觀眾族群，近年韓國動畫長片的水準與質感，面對國際激烈競爭與國內永續發展的未來，其實已屢屢讓人感到眼睛一亮！（...就跟多數劇迷包括我在內，初看到《#雖然是精神病…》穿插動畫短片表現的驚豔感一樣） #韓國動畫長片作品與作者先驅 – 李成康 扣除掉實驗短片或電視卡通等作品，韓國本土影壇首位投入動畫長片領域的先驅大師當屬 #李成康 #Seong-kang Lee（前譯：#李成疆），發跡時間剛好跟韓國新浪潮商業電影崛起同期（1999~2000年初期，原本面臨谷底的韓國本土電影票房，已有商業類型大作如《魚》《我的野蠻女友》《色即是空》《共同警戒區》等多元片型開啟本土電影票房佳績），李成康 在多部獲得好評的短片作品後，2001年推出首部動畫長片《美麗密語》（台譯：瑪麗的故事），花費四年與30億韓元（約合5000萬台幣）打造，該片以獨到的水墨式畫風、抒情奇幻故事、加上動人的原創配樂，為韓式動畫長片開啟與歐美和日系動畫的區隔，影片獲得票房回饋與正面迴響，更在國際動畫影展重鎮「安錫動畫影展」獲得年度最佳影片，為韓國動畫長片發展注入一劑強心針，也讓 李成康 得以繼續挑戰更具商業野心的動畫長片作品！ 《#美麗密語》My Beautiful Girl, Mari (2001) 原文預告 台灣未正式上映，但有發行改編自本動畫的繪本，可惜在台已絕版 https://movie.douban.com/trailer/261935/#content 李成康 睽違六年推出的科幻動畫長片《五尾狐》，由韓國最大片廠「CJ娛樂」出資拍攝，結合韓國傳統奇幻故事與迪士尼家庭動畫賣點（個人覺得有點像是韓國版的《奇幻寶貝》+《魔法公主》），並找來大牌韓星 #孫藝真、#柳德煥 等幕後配音與協力宣傳，無論是商業設定、拍攝成本、還是行銷宣傳規模都更朝「打造本土動畫工業」的方向邁進，影片整體拍攝水準更上層樓，但定位上卡在迪士尼動畫與日系動畫之間，反而未吸引到目標鎖定的大量家庭觀眾（票房僅50萬人次，韓國家庭觀眾多數還是支持該年迪士尼年度動畫），韓國商業類型動畫發展之路也因此停頓多年。 不過該片其實在海外動畫影展仍獲得正面迴響，也印證韓國其實有能力拍出高水準商業動畫，不過考慮到韓國動畫市場觀眾養成未成熟，李成康 之後同步轉往當時廣大開放的中國市場發展，陸續推出了有中資投入的《蓄水池怪物》（2012）、《鏡湖傳說》（2016）等作品，然而品質跟當時多數中韓合拍作品類似，未能再繳出突破前作的成果！然而 李成康 對韓國動畫長片的先驅性貢獻，帶動了韓國動畫工業發展基礎，仍是不可抹滅的大師級成就。 《#五尾狐》（又譯：千年狐）2007 台版預告 台灣有片商代理引進，但僅在金馬影展放映，未登上院線 https://www.youtube.com/watch?v=LR4FfDrKJK8 《#鏡湖傳說》（台譯：小凱：鏡之湖傳說）2016 國際版預告 台灣未上映與引進，僅在該年度 台中動畫影展 有放映場次 https://twtiaf.com/2016/film.php?id=1010 #曲折多舛的韓國動畫長片發展命運 #繼之再起的動畫名導與里程碑作品 韓國往高成本商業動畫邁進的失利案例其實不算少，不僅只有2007年的《五尾狐》而已，2003年韓國自製的首部「青少年／成人族群導向」科幻動畫長片《#晴空戰士》Wonderful Days，耗資天價120億韓元（約合兩億台幣）打造，受到當時日本科幻動畫《阿基拉》《攻殼機動隊》《新世紀福音戰士》等劇場版名作陸續推出與口碑發酵，在日韓與全球市場攻城掠地的影響，《晴空戰士》畫面精緻度與故事宇宙觀之磅礡氣勢，絲毫不遜於同期日本或好萊塢科幻動畫，然而創作者忽略了韓國本地市場當時並沒有同型動漫作品的文化澆灌培養（不過如今韓國「網漫」題材的成熟與多元程度，已不可同日而語），因此本片無論本土或海外賣埠都未能回收，再度澆熄韓國動畫人才的一次野心進擊！ 2011 年堪稱是韓國動畫長片重拾信心的關鍵大年！歷經多次高成本商業動畫長片的票房失利，韓國本土動畫創作人改往「特色小品」類型發展，反而為韓國動畫市場商機開啟新路！該年由 #吳承允 & #李春白 共同執導的溫馨感人動畫《#雞媽鴨仔》，獲得韓國動畫史無前例的最高票房紀錄（吸引共 220 萬人次進場，迄今紀錄仍未被其他本土動畫打破），該片改編自韓國家喻戶曉的童話繪本，但請來電視劇名編劇改編成饒富新意的嶄新詮釋，靠著口耳相傳的好口碑，吸引許多成年觀眾進場，也有許多家長被故事感動，而帶著家族成員共同多次觀影，因而即使不是大規模商業發行，依舊創造前所未見的本土動畫票房紀錄（其成功手法頗為類似台灣的國產紀錄片賣座模式）！ 《萌犬流浪記》高雄電影節亞洲首映 導演專訪（from 鏡周刊） https://www.youtube.com/watch?v=Q4sZtRV7yAk 可惜同班底再次合作打造的商業動畫作品《#萌犬流浪記》Underdog（2019），有了韓國四大製片財團之一N.E.W.的投資發行，還請來偶像明星 #都敬秀、《寄生上流》「潔西卡」#朴素淡 配音主演與配合宣傳，在韓國票房卻只有不到 20萬人次進場（不到低成本前作的十分之一票房），雖然《萌犬》影評與觀眾口碑甚佳，然而遇上同檔迪士尼與日本動畫強片，仍舊改編不了主流家庭族群的觀影習慣！ （也再次證明韓國觀眾看電影並沒有外界誤解的「支持國貨」習慣，韓國的本土商業電影崛起現象與年度作品，絕對都得靠品質與娛樂性勝過好萊塢同檔對手，才能突圍吸引票房主流大眾！ 國產電影回歸票房結果時，其實沒有愛國心主導的「品質豁免權」，院線主流觀眾只選「最好看」的電影，同樣道理放到本土電影市場強大的日本、泰國或印度，也都是如此高標準才能勝出！） #大鳴大放獲獎無數的成人動畫作品 #動畫人才被挖角進入影視產業貢獻專業視野 2011 年票房突圍的韓國本土動畫，除了在主流市場成功的《雞媽鴨仔》，還包括了瞄準成人市場的懷舊純愛動畫《#珍貴日子的夢想》（又譯：青蔥歲月），該片由兩位動畫短片導演 #安宰勳 和 #洪惠珍 攜手合導，請來韓劇明星 #朴信惠、#宋昶義、#吳漣序 擔綱配音，故事描述主角們大學時代未有結果的成長初戀過程，唯美清新的風格令人聯想到日本新世代動畫大師 #新海誠 的早期作品，完全不瞄準家庭觀眾的路線，反而抓住了看日本動畫長大的成熟觀眾，是韓國藝文類動畫長片的一次躍進！ 《珍貴日子的夢想》Green Days: Dinosaur and I 2011 原版預告： https://www.youtube.com/watch?v=CTDwdLZCtyU 而改寫韓國動畫發展新頁的名導 #延尚昊 ，也是在 2011年推出一鳴驚人動畫長片處女作《#豬玀之王》The King of Pigs，這部描寫暗黑人性的19禁成人動畫，在國際各大奇幻影展獲獎無數，讓全球影迷看到韓國動畫真正不為人知的待爆發能量！其後續動畫作品如描寫韓國邪教勢力的《#偽善者》The Fake、藉由活屍末日暗喻人性本質的《#起源：首爾車站》Seoul Station等作品，接連入選坎城影展「一種注目」單元，也進而被韓國影視界挖掘，編導了災難大片《屍速列車》、諷刺超能英雄喜劇《#念力》、驚悚韓劇《#謗法》等全球熱燒話題作品，延尚昊 從成人動畫轉向類型片導演的路線，也為韓國影視產業培養動畫人才的發展之路，提供全新示範！ 延尚昊 繼今年暑假大片《屍速列車：感染半島》後，接下來確定將編導由 #Netflix 出資的原創迷你韓劇《#地獄》，改編自韓國知名網漫，描述社會底層人士被奇幻力量驅使，彼此殘後找出重生途徑的極度暗黑題材，韓國最年輕青龍獎影帝 #劉亞仁 已確定出演，本劇也是 Netflix 在韓國繼《#屍戰朝鮮》《#人性課外課》又一自資巨作，看來影音平台瞄準韓國市場的爆發力量，也是在如今已征服全球市場的「黑色犯罪」與「網漫改編」題材！ 延尚昊 動畫作品集錦回顧短片（動畫影展焦點導演單元） https://www.youtube.com/watch?v=wLd80ay1BL0 延尚昊 受邀來台參與台中動畫影展受訪相關文章（轉載自娛樂重擊） https://punchline.asia/archives/33669 #後續上映代表作品 #韓國動畫產業前景啟發 即使多元類型發展與成人向路線動畫走出新頁，韓國本土動畫長片仍強韌地意圖突破家庭動畫的廣大族群市場！不讓迪士尼專美於前，由韓國出資主導、美加兩地動畫人才合作產製的《#堅果行動》The Nut Job在2014年推出，在北美市場和中國市場兩地開出票房佳績（全球票房共 1.2 億美金，是成本三倍回收），然而影片除了片尾有動畫版 #Psy 大叔 客串、熱舞收尾外，其實怎樣都看不出韓國特色，全球影評也不佳，只能稱得上是跨國合作的一次成功獲利經驗。然而可能是考量到韓國家庭族群實在太買單迪士尼動畫作品（《冰雪奇緣》在韓國賣破千萬人次，不僅是韓國史上最賣座動畫，票房也在亞洲僅次於中國市場），許多曾在好萊塢動畫界發展的韓國動畫人才，也開始回歸本土市場耕耘，打造出不少韓國原創、但迪士尼風味十足的本土動畫長片！ 2019 年在韓國票房亮眼的《#紅鞋公主與七矮人》就是此思維下打造的成功案例之一，本片由1995年就進入迪士尼擔任動畫師的 金相鎮 擔綱動畫總監，他也是《魔髮公主》與《冰雪奇緣》主要角色的造型設計，結合韓裔動畫導演 洪性昊 打造劇本與故事導演，就連配樂與主角配音演員，也是全好萊塢班底，如果不是看韓語配音版本，可能完全無法察覺本片是全韓國資金與主創所打造的動畫長片！《紅鞋公主與七矮人》顛覆童話的設定，令人忍不住聯想到夢工廠的《史瑞克》系列，然而畫風技術、音樂歌曲、與故事流暢度上可跟迪士尼原廠動畫比擬的本片，確實靠著這全球通吃的公式與包裝，吸引了大量海外買家，在韓國也開出本土動畫難得佳績（不過還是大大落後同檔的正宗迪士尼動畫《獅子王》），《紅鞋公主與七矮人》在台灣也開出佳績，全台靠家庭觀眾口碑逆勢突破500萬票房，改寫韓國本土動畫在台灣的票房紀錄！ 《紅鞋公主與七矮人》 英文配音版預告：https://www.youtube.com/watch?v=Ed0J5laS_SQ 配音卡司與花絮介紹：https://www.youtube.com/watch?v=Q0ezRVLQyd8 比起外觀明顯有著迪士尼混血的《紅鞋公主與七矮人》，韓國本土色彩更濃厚的家庭動畫長片，也隨著電視頻道熱播動畫、角色產邊商品熱賣、電玩市場助攻等深入兒童與青少年族群的延伸效應，延燒至院線電影市場，此類家庭導向作品也隨著海外版權熱銷，延伸至韓國以外地區，最著名的包括《#Pororo：#淘氣小企鵝》《#摺紙戰士》《#Tobot：機器戰士》或《#恐龍戰騎》等，都陸續推出劇場版作品號召家庭觀眾，不過其中堪稱異軍突起的電視動畫改編作品，其實是《#辛比的怪怪屋：幽靈獵人》，這部帶有奇幻靈異色彩的動畫，目標觀眾擴及兒童與青少年，2019上映的劇場版（院線電影版本）賣座超越所有本土動畫，也壓倒強勢上映的日本動畫大片《天氣之子》，堪稱是韓國本土動畫總算在家庭市場揚眉吐氣的作品之一，也宣告動畫市場回歸韓國原創年代的來臨！（雖然在韓國票房表現，暫時還難敵擁有超強基本盤的好萊塢片廠動畫，但已逐年有即將超前的趨勢展現） 去年（2019年）韓國動畫票房排名 1.冰雪奇緣2 2.玩具總動員4 3.無敵破壞王2 4.馴龍高手3 5.寵物當家2 6.辛比的怪怪屋：幽靈獵人 天空大進擊 7.紅鞋公主與七矮人 8.小企鵝Pororo 劇場版 9.天氣之子 10.Tobot：衝鋒戰士 劇場版 《辛比的怪怪屋：幽靈獵人 天空大進擊》原版預告（尚未有中文字幕）： 台灣已確定將引進，預定今年十月院線上映 https://youtu.be/yj-nIwtO_w4 #從韓國動畫長片發展之艱辛歷程 #呼應韓國影視音產業崛起的關鍵20年經驗 不過綜觀近年韓國動畫長片發展的血淚歷程，不難發現契而不捨的投入、以及多元類型的嘗試與發展，才是韓國動畫如今迎接燦爛成果的關鍵！從本文Part I介紹的張亨允、到Part II論及的韓國動畫歷代大師李成康、吳承允、李春白、延尚昊、安宰勳、韓惠珍、金相鎮、洪性昊等，動畫產業人才其實未必非得走家庭溫馨類型，尤其在對抗此類型已有卓越成就的迪士尼、皮克斯、藍天、吉卜力等動畫工業大廠時，本土動畫的特色強項、原創題材與市場區隔，往往更是翻轉與否的決勝點。而在這方面的奮戰歷程，韓國影視與動畫其實分享著類似結論，只是技巧與途徑各有巧妙不同。 （就連韓團偶像也是不再唱英文歌曲，才終於打入美國和全球流行樂市場，但唱不唱韓文也不能說是關鍵，而是不能因為考量進軍海外，就失去原創特色、音樂豐富性和本土市場基礎，更不能忽略如何操作海外行銷與包裝） 而動畫編導人才在處理分鏡畫面、特效視野或奇幻災難等天馬行空類型的精準度上，可能比傳統影劇產業訓練出的人才更具專業眼光，因此類似 延尚昊 的轉型案例，已可明確看見被運用到韓國影視類型改革上，愈來愈多動畫、網漫、電玩或視效專業人才被真人電影和韓劇運用，如果不是這些年韓國本土動畫產業默默耕耘的培育與磨練，韓國近年也不會有《屍速列車》、《與神同行》、《驅魔使者》或《雖然是精神病但沒關係》的成功動畫與視效進展，韓國影視音內容產業如今登峰造極的成就，其實是融合各類型、各領域與跨平台發展的整合成果！ 如果韓國在本土動畫產業接連票房失利的慘況時放棄發展與拯救，當然也沒有今天多元燦爛開花的融合效應！韓國影視產業和動畫產業若真要論共通點，就是都走過產業最低谷，所有關鍵在於各環節細節的具體啟發，如果非要簡化到一言以蔽之，可能會是「絕處才能逢生」，無論文化還是內容產業，都是投資「未來」比投資「當下」，更加關鍵！ 2020一場意料之外的疫情，拉垮或該說洗牌了全球經濟，唯一屹立不搖的，仍是經典內容與文化影視產值，只是獲利通路從傳統轉向多元，更加印證了我們處在一個隨時「當下」都會被時勢取代的年代，不能只看眼前或近利，搶先為趨勢佈局並堅持到底，才贏得了變動不斷的「未來」！ 註一：本文考量篇幅所限，暫且先不深入討論韓國電視熱門卡通，雖然兒童取向電視卡通的商業產值極成功（尤其在玩具、電玩等延伸周邊商品銷售上），多數如今也都被改編為劇場版上映，然而這類主力來自電視台開發的卡通影集，跟講究原創性與跨年齡層觀眾的獨立動畫長片，仍屬不同產業領域。 原創動畫長片的創作形式與規模，需要極完整的「類片廠」規模公司打造（例：好萊塢的迪士尼、皮克斯、藍天工作室等，或日本的動畫大師手塚治虫、今敏、庵野秀明、押井守、細田守、新海誠、或宮崎駿為人熟知的吉卜力工作室等），比較以電影思維創作打造，由於瞄準觀眾不僅限於兒童，更包含青少年與成人觀眾，多數也將往海外市場觀眾推廣，因此不僅其耗資成本和藝術價值不輸真人電影，更往往較能展現該國動畫產業「獨力完成作品」的整體高度與成熟度！ #關於韓國電影崛起歷程 #歡迎參考本人著作《#與神片同行：#走過韓影黃金20年》 #粉專講完韓影又講韓劇 #開始與韓國神劇神曲同行之後 #又開始與韓國動畫同行之旅 #仍期待帶給台灣動畫從事人員或愛好者 #些許參考借鏡之處 《魔王的女兒》0724中文配音+韓文原音 #雙版本同步上映 #博客來 X #金石堂網路書店 X #安利美特 等通路已開放預售 #相關資訊請洽粉專 #水元素文創 《魔王的女兒》韓語發音原版 官方中字預告：https://www.youtube.com/watch?v=W2emlxBhPRw&t=4s

【電影】《K先生夢遊仙境》中年危機的狂想與哲學？？

「每個人都是自己內在的宇宙中心，獨自在永恆的黑暗之中，漫無目的漂流著，如此的孤獨...，又或許這只僅僅是我一個人的感受。」 也許在人生道途追尋未來這件事，就像被困在一座沒有逃生與出口指示，通道又繁雜的像是迷宮般的旅館裡，明知道應該去某個目的地，但是怎麼樣走就是怎麼樣都走不到，總是有人事物發生著，牽絆著自己的腳步，將自己困在原地，逃生不能也前進不得...，《K先生夢遊仙境》就是這麼一部孤單又燦爛的哲學電影。 比起鬼怪來說，K先生更是孤獨患者當之無愧，這部片是個人最近挖到的寶，我一直都很喜歡《K》片這種充滿手工感與舞台劇感的視覺風格，夾帶老舊與頹喪感，更能感覺一種虛與實交雜的氛圍，如同《黑店狂想曲》、《The City of Lost Children》或是《戀愛夢遊中》中才看得到的，許多老法國奇幻電影的才有的味，所以這部片給我很大的興奮感，更不用說怪奇的劇情是如何對個人口味，讓我迫不及待地寫下影評，算是為了近日內找不到想寫的作品，成為一場解渴的及時雨。 《以下有雷，不想被爆請避雷》 在《K先生夢遊仙境》正如片名一般，可見許多《愛麗絲夢遊仙境》的相似設定與橋段，例如如同瘋帽子的怪怪女藝術家、偽雙胞胎的老奶奶們、如同紅皇后的前台女經理，以及哈起氣嘴巴就像躲在樹上裂嘴笑的柴郡貓，但這裡是隻鬥牛犬等等，而K先生正為了演出要遲到的焦慮感，則成為了童話中白兔的角色。劇情一切就要從他住進一間奇怪的旅店中開始說起，身為高敏感型的I人K先生，是一位很有才華的魔術師，只因為生性害羞少言，不懂得如何推銷自己的表演而懷才不遇，空有好武藝卻乏人問津與掌聲，仍努力到處演出的他，某日受邀到一個偏遠的郊區咖啡店表演，於是下榻路過的一間老旅館。 如果 愛情能夠刪除重製 我們重新相愛的可能性是？_《王牌冤家》 來到旅館大廳，渴望與人連結的K，想試著與前台女經理攀談聊天，但卻被冷處理，於是默默跟著女經理後面，經過一個個相似的走道與樓層，拐拐轉轉的走到自己的房間後，放下行李準備好好休息，結果在床底下發現一個流浪漢，又在衣櫃裡發現打掃人員，兩人匆忙的逃離房間，他覺得這間旅社有點怪怪的，但不疑有他的度過一晚後，準備離開前往表演的目的地。 不過他在樓層裡繞阿繞的，就是繞不出去，忽然間走廊上露出的管線開始發出震動與巨響，接著他眼前的死路的牆角開了一個門，一群管樂隊的人們從裡面朝著他衝出來，K被排山倒海而來的遊行隊伍逼得不得不向後逃竄，剛好遇見一個住客開了門查看，於是他跑進別人的房裡避難，房裡住了一對扮相一模一樣，如同雙胞胎的銀髮老奶奶，奶奶們人很好的帶著K去找出口，但也是繞阿繞的走不出去，於是K告別奶奶們，決定自立自強，結果幾個小鬼偷走他的表演皮箱，跑進掃具間就不見了，正覺得奇怪的時候，發現掃具間的暗門，因而進到另一個開闊的房間。 房間裡充滿著許多忙進忙出的演員們，一個好似主人的女藝術家，誤認K是她的賓客，於是他被迫坐上滿是美食佳餚的長桌，怕遲到而坐立難安的K，得知女藝術家與他的團隊準備打包離開，決定跟著他們走出這個詭飯店，管線又發出巨大聲響，房裡的所有人都開始走出房間，K也被人流推著前進，然後忙亂中莫名其妙的被帶到飯店廚房工作，他不停告訴周圍的人他不屬於這裡，可周圍的人都沒人聽他說話，那些人就像工作機器，只管打卡上班，下班喝酒的兩點一線生活，無法拒絕人的K先生，就這樣工作了幾天，他偶然發現旅館似乎在縮小，於是打算叫廚房的大家快逃，結果主廚覺得他在妖言惑眾，於是他被轟出廚房，回到房間的他，決定系統性的尋找出口，開始對走過的樓層走道做紀錄，好畫出逃生地圖。 非典型漫改異能英雄的《雨傘學院》 所謂的末日是家族問題 在研究路線的路上，與到許多怪怪的住客，有人開始稱他為解放者，於是開始跟隨著他到處跑來跑去，而這些跟隨者開始入侵他租的房間，吃光他的救急糧食，並將他的房間佔據，整個房間人滿為患，他被迫睡在走廊，也因此他發現整座旅館似乎是有生命的，那些被迫縮小的牆面，開始剝落露出像是血管的器官，遍布四處，於是更加深K想離開的決心，就在蒐集路線的時候，他發現這些跟隨者，偷偷跟在他後頭破壞他畫的標記，於是他氣的把所有人趕出他的房間，結果那些追隨者開始對他不分日夜的惡意攻擊，害只好躲在他房間進退不得，洩氣又茫然的他，頭頂的燈掉了下來，露出了一個大洞，雙胞胎奶奶探頭出來與K對話，K告訴她們他現在被困住了，奶奶告訴他也許他需要重新思考「出口」的意思。 K聽不明白，奶奶接著說：「進來的地方並不等於是應該出去的地方，你也許不應該執著尋找「大廳」，而是「出口」這個地方... 」，K快被這地方的人的瘋言瘋語逼瘋，於是開始歇斯底里地翻找整個房間，來回嗆奶奶們的理論，結果沒想到真的就在衣櫃後發現了一個大洞，但那個大洞實在有夠詭異，充滿生物組織的血肉壁，正撲通撲通跳著，K也傻眼了，因為這個出口跟他所期待的完全不同，於是他鼓起勇氣爬進通道裡，爬進光的盡頭，只是盡頭只有一個像克魯蘇般的章魚生物，被包裹在一顆光球裡，而後那些暴民們破門而入並發現了通道，紛紛都爬進通道要抓住K，K似乎與克魯蘇生物有心電感應，他感覺到生物的疲憊與耗弱，於是他將光球往外推，解放了生物與旅館的連結，兩者逃出了旅館，向頭頂的光亮的處游去。 長著鹿角的甜牙男孩 超可愛末日奇幻美劇《鹿角男孩》 看完最後的第一個瞬間反應是：我到底TM的看了什麼？這部片似乎是想說些什麼，只是我沒看懂嗎？還是這部片，就只是K先生做了一個怪夢，而他經歷了場有點詭異的旅程？或許編導就只是想說一個男版的愛麗絲夢遊仙境的故事，但如果更深層次的思考與解讀這部片，似乎也頗有那麼點意思，如果以片頭K先生的自白來理解，也許也能說這是一場以實像來演繹心靈之旅的意象，畢竟夢境總是反映著我們的壓力，以及每日所乘載喜怒哀樂，為了處世，人有所謂的人格面具，好讓人能在群的社會裡生存下去，在面具下所隱藏的情緒越多，向外傾訴與宣洩的越少，它們終將從夢境中被宣洩出來，而旅館代表著K先生的內在世界，而裏頭她所接觸到的人事物，反射自他在外在遇見過的人事物，所有人都只想看到自己想看到的，比起K先生擅長的飄浮術，人們更喜歡看更具戲劇效果，將人切成兩半的把戲，所以對他的表演以及他這個人是誰，毫不關心。 有些人因為不擅言詞，於是想學魔術來拉近與人的距離，破除與人之間的藩籬，但以K先生來說，魔術成為他的職業，但是卻並未幫助他從孤島中脫離，即使在夢境中，他總是被人群人流包圍著，仍找不到一個可以聽他說話的人，這種身在一個團體裡，卻仍能感覺到寂寞的寂寞，寂寞起來是更寂寞，同時那些瘋癲的跟隨者，是否也算是某種幫不上忙，卻如影隨形的，只會扯自己後腿的自我懷疑呢？想改變現狀的魔術師，與一群安逸不想改變現狀批判者，不停壓縮的旅社，隨著時間環境變得擁擠、腐朽頹敗，讓人備感壓力到喘不過氣，就如同人陷在自我拉扯那種拉扯中，逐漸地被自我否定打敗，隨時這個內在的小小宇宙就會爆炸，令觀者能感受到K先生的焦慮與即將崩潰的心累感。 在塔羅牌中，有一張魔術師牌，它代表的是勇於改變與創新的涵義，除了象徵著積極主動外，更代表著將虛化為實的顯化意義，而K先生的職業與其所代表的角色，如同魔術師牌，在這場噩夢中，他被某些居民稱為神諭中的解放者，那個只是簡單、強烈地想出逃與醒來的自我意識，成為那些不想改變的陋習居民中的異類分子，無論裡外都顯得格格不入，孤軍奮戰的感覺，人在尋求從一種惡性循環中振作起來前，都勢必要經過這一番拉扯與心理操作，我也挺能理解這種感覺的，總是一陣子時不時，就需要在心理來場腥風血雨的奮戰，小劇場抓馬到不行，僅僅只是一個小小的念頭。 當K先生受到代表智者的奶奶提示找到出口，遇見了克魯蘇般的科幻生物，剛開始覺得有WTF的感覺，但卻又說不出突兀感，當再回頭看一次K先生的獨白，就能明白克魯蘇的意義了。克魯蘇是純粹人為杜撰的神話角色，並不屬於任何文明的神明，以當初創作者的設定來說，克魯蘇是管理星球的最高且最古老的神祉，對照K先生的獨白——「每個人都是自己內在的宇宙」，也就是說將內在的心靈世界比喻做宇宙的話，而比喻又是一種人造的意思，那麼K先生住入飯店就如同星球般的存在，所以這座孤獨星球的滋養者，自然就應該是最高神靈克魯蘇，也可以說這隻小小章魚哥就是K先生的心靈所在。 宗教若是主流與非主流區別，誰是真正的異教徒？《異教詭屋Heretic》 而當代表改變的魔術師，遇上了內在小宇宙核心管理者克魯蘇，這隻小章魚就快被那些寄生旅館、代表著自我否定的居民們，不停內耗的逐漸快榨乾能量，於是魔術師將牠推出脫離旅館，受困的小克魯蘇就此被解放，最後小克魯蘇抱著魔術師K先生，游向內在宇宙的出口，似乎象徵一種自我救贖，與心靈解放的強烈意象，又或許是代表著精神層次的昇華？十分具詩意與哲學性。 人真的生來就是一座孤島嗎？還是我們不知不覺將自己活成一座孤島呢？這個問題的答案，就現階的我而言，是認為性格造就命運的成分居多，而性格是可以被改變的，所以也代表著改變命運的鑰匙就在我們的手中。不過，我想這個問題的答案對每個人，或是不同階段的自己來說都有不同的答案，所以沒有什麼答案是標準的，這是道申論題，就如同《K先生夢遊仙境》的結局一樣，只能留給大家自己去詮釋了。或許看完我暴雷的介紹後，或許會想那麼自己還要看什麼？但就如同《印第安納瓊斯之命運鐘盤》中所說的，「有些東西只能體驗，無法被言喻」，這部片就是這麼樣的一部作品，你必須自己去體會。 喜歡我們週二輕鬆小文章的朋友，記得按讚或轉分享給朋友！感謝😊大家 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

#分享 我家的5款吸塵大軍使用心得

對於重度過敏兒來說 灰塵粉塵是一生的宿敵 加上我也很討厭地板有沙沙感 然後最近生活又有新生兒加入 自己的潔癖只能自己面對 於是踏上了試用吸塵大軍這條路 只是資金有限而且這不是消耗高的產品 無法像試用其他產品那樣很多品項請見諒 條件：透天厝3樓需打掃，每層兩房一衛 目前主力負責區域是三樓整層 -Dyson V6 這款是婚前先生家人買的 吸力算是有目共睹的不錯 重心是放在上方所以不會感覺笨重 但是握的位置真的瘦弱女子不友善... 對我來說整個重量會卡在拇指處 光吸完一層樓之後就會覺得大拇指手骨痛(約26坪) 甚至會壓出一個深深的凹痕 另外因為婆家人使用都是屬於暴力派的 以前有一段時間整棟房子都是只使用這台 所以目前它吸頭的透明機殼處都是裂痕... 也故障更換過一次前面滾輪馬達 聲音在使用上不算小，但音色不刺耳 集塵盒雖然家人還是算有在清理 但我覺得用久了吸塵的時候都有一個味道 會從上方排氣的位置衝出來，直衝人臉... 然後當時這支沒設計什麼抗毛髮糾結 所以頭髮很容易卡的亂七八糟 無法隨時獨自站立這點會有點困擾 還算勇健啦，摧殘到目前還沒壞 只是如果整體綜合起來的話 之後要再買吸塵器不會是我的首選了 -伊萊克斯 Well Q6 這隻是換購來的，所以沒有其他吸頭 在我們夫妻搬到三樓後加入 目前只負責處理單一樓層 它整隻重心是放在下方 所以在平面操作起來是相對輕鬆 但要吸樓梯或家中線材很多之類 需要將吸塵器抬來抬去的狀況 我覺得重量上是會比較操作不便的 雖然也可以直接把下方主機拆下使用 但以偏瘦弱的女生在操作時間長的話 手持使用重量還是會感覺吃力一點 握把的地方比較符合人體工學 集塵盒的清理方式普通但可接受 我曾經試過吸個兩三次滿一點才清理集塵盒 但後來也是覺得會有一股味道 後來除了常清理之外也很常洗 另外隨時可以獨自站立這點滿方便的 然後讚嘆毛髮截斷的功能~ 雖然操作上會偏大聲，但只需要幾秒 對於產後落髮嚴重的媽媽很受用... 蓄電量我覺得並沒有很優，有點小可惜 吸完一層樓26坪+樓梯就幾乎快沒電了 -歌林 小旋風吸塵器 這支是在懷孕時我刻意買的 當時住2樓，伊萊克斯還沒來到我家 因為大肚子狀態要在蹲地上撿頭髮實在為難 但我又有幾乎每次吹完頭髮都要撿的習慣 拿Dyson吸還是要清刷頭更累，而且很難清 所以購入了這台輕便型的 意外的覺得CP值很高~ 它管子跟吸頭幾乎是直通式的 所以極少會有卡毛髮的問題 充電只需要有TypeC就可以 集塵盒的垃圾非常容易傾倒 內部結構不複雜不易多處卡髒 裝上別的吸頭，手持用也都很輕便 收納起來美觀不突兀 我是幾乎每天短時間小範圍用 續航力比想像中優秀 整體吸塵的聲響也算滿小的 我每天吹完頭髮之後都會吸局部地板 但還是超過兩週以上才會需要充電 雖然吸力可能沒有一般吸塵器好 但我覺得對於小坪數跟吸頭髮已經很夠用 許多小位置的地方換吸頭就都可以吸到 -小米 掃拖機器人G1 這台現在好像已經停產了 它一直都是在一樓由婆婆管轄 但由於婆婆不會用APP 所以都是直接按開關啟動 只是在回充電座的時候都會有問題 找不到家頻率很高，有點困擾 時常要5678次才能成功回去 然後也很常不小心碰到就自己跑出來... 吸塵能力算還是可以的 拖地能力我就沒什麼感覺 我是不太知道平常婆婆怎麼跟他相處的 但用到目前也是覺得它有個怪味... 加上手洗拖布可能不易乾還是怎樣 真的都會散發出有點噁心的水霉味 後來我自己是索性直接放棄拖地的這個功能 但吸塵用久了也有一個跟Dyson類似的臭味 這也奠定了我下一台不想買掃拖合一的主因之一 但是如果想要初踏入掃地機器人這條坑 小米的還是可以參考看看 -iRobot i3+ 購入原因是小寶寶的加入 加上我們需要清理的範圍變大了 我也想要再密集打掃一點 但上班+帶小孩真的時間有限 由於上一台的前車之鑑 我目標是純掃的掃地機器人 至少拖地我是可以自己來的 但是希望一定要有集塵功能 因為除了對於倒灰塵有點懶惰之外 不打開集塵盒對於我們過敏兒比較友善一點... 這台可以透過連結wifi遠端控制很方便 介面也滿乾淨的，操作算順手 吸塵能力滿好，腳底有感的乾淨 也可以深入到很多手動吸塵進不去的位置底下 選擇這個牌子的主因是矽膠滾刷比較不捲毛髮 集塵的聲音意外滿大的...還好只有幾秒 在百貨看的時候可能因為環境空間大所以無感 但是放在房間內的時候有點震耳欲聾... 所以我都盡量選沒人在場的時候啟動 清掃約26坪空間的話大約30-40分鐘 大概還會剩下一半左右的電量 我有時候會只讓它清理比較有在活動的主臥跟走廊 對於連線上我覺得還是不到非常靈敏 剛開始用的時候那段探索期比較常會有卡住的情況 但等它比較熟悉環境了之後就會好很多 然後以我目前的使用情況看起來 集塵袋應該久久才會需要換一次 幾個月用下來還算是滿意 當然一般吸塵器依然是好用的產品 可以依照個人去深入一些微小地方 但我覺得掃地機帶來的附加好處是 比較會督促自己不要堆東西在地上 這樣整體環境看起來會清淨一點 但對於家中有皮小孩的話可能會...有點障礙 畢竟像玩具永遠散落滿地撿不完是另一個檔次... 以上心得提供給大家 希望人類能夠早早實現打掃自由

【台北染髮推薦】ICONI HAIR SPACE公館店～2025必染髮色推薦氣質黑茶色～黑曜光護髮超厲害！


❤️#貓少女x頭髮 台北染髮ICONI HAIR SPACE公館店 2025必染髮色推薦氣質黑茶色～ 接下來要過年了，會有好多聚餐、聚會 當然要提前弄個頭髮，才能美美過節🥰 - ICONI HAIR SPACE位於捷運公館站4號出口， 步行約5分鐘左右即可抵達！ 走樓梯二樓的地方即可抵達，很方便～ 門口前有座位區可以坐著等候 座位數很多，記得來之前還是預約一下 因為很常爆滿XD生意實在太好了～～ 從窗外還可以看到台北101，很放鬆的環境 環境韓系、乾淨，白色的裝潢很有質感 貼心置物櫃可以鎖住貴重物品，很貼心 - 這次幫我用頭髮的設計師是NN， 一開始先討論染髮的顏色 因為頭髮本身比較黃，還有白頭髮 加上冬天到了，需要比較質感的顏色， 討論完後，就決定是韓系氣質黑茶色✨ - 設計師NN染髮前先幫我做頭皮隔離～ 用噴霧在頭皮的每個部位噴一下後， 冰冰涼涼的感覺，不會有刺激感～ 接著設計師NN就開始幫我染髮啦！ 染髮時會仔細檢查有沒有染均勻喔😆 在染髮的過程中，靜置後會反覆檢查 看顏色有沒有染均勻，很細心呢！ 染頭髮時也不會有很刺激的感覺！ ICONI HAIR SPACE使用的染膏品質好 在染的過程不會有阿莫尼亞的味道 👍🏻 洗頭區的椅子躺起來也很舒服 接著洗頭，過程也會詢問溫度是否可以 也會特別詢問頭皮有哪個地方會癢等等 - 接著染完就會使用「黑曜光護髮」✨ 會選擇黑曜光護髮是因為維持度比較久 也適合受損的髮質，用完比較有光澤感 第一劑是水狀，像是填補頭髮的縫隙 第二劑是膏狀，乳霜感幫第1劑補強 第三劑是泡泡狀，針對受損部分形成高持久性防護膜，並加溫讓保養成份滲透 接著用保鮮膜包著頭髮後， 就用加熱器讓護髮吸收15分鐘！ 第四劑是在洗髮區浸泡10分鐘即可😆 做完護髮之後柔順又亮麗、輕盈蓬鬆！ 染完頭髮一定要好好保養一下， 髮質才會超級絲滑又不會打結喔！ 吹乾看起來根本是女神級背殺，超正💕 - 護髮後設計師NN幫我的頭髮分岔剪掉 然後整體的長度在修剪一些，更整齊！ 最後再用離子夾幫我夾順、燙波浪捲 頭髮柔順有光澤，根本像韓妞啊😍 不管是染髮、護髮、剪髮都很不錯， 整體很享受又漂亮，CP值很高喔👏🏻 可以來找設計師NN弄頭髮喔！ - 在ICONI HAIR SPACE公館店弄完後， 變得很有質感，而且頭髮好柔順啊～🥰 把我的稻草改造的好絲滑，真的超美！ 身邊親朋好友看我染完也狂稱讚， 這次的染髮+護髮實在太成功啦👏🏻 台北染髮推薦ICONI HAIR SPACE公館店✨ 來弄過頭髮，會讓你愛上喔！💕 - 📍ICONI HAIR SPACE ✨IG ✨設計師：NN 預約或髮型諮詢都可以直接私訊詢問NN 都是設計師本人親自回覆唷

#分享 細軟扁塌油性髮的26款開架洗髮品之路

真的是得到了一個很嬌貴的髮質 細軟+扁塌+油性 但在額頭高到不行的脅迫下又很難放棄瀏海... 身處在炎熱的南部，除了騎車通勤被安全帽壓扁之外 因為荷包有限也難以下手太高單價的洗髮精 就算是下雨天也會因為一點小潮濕就陣亡 目前對我來說唯一長期的解就是燙頭髮 但也是有一定的時效性，有點麻煩 在爬遍了各大心得之後，為了克服條碼瀏海的命運 開啟了我無限期的尋覓開架洗髮精之路 我洗髮的不變因素： 1.幾乎每天都會兩段式洗 2.平日下班後最晚9點前會洗好澡，假日或特殊情況才會更晚洗 3.頭髮不會包太久，擦完保養品就會馬上吹乾 4.洗澡完跟一早會捲上髮捲 5.平常不會每天用一樣的洗髮精 但試用新款洗髮精會連續用超過5天 ✂呂 韓方頭皮養護洗髮精-清爽控油 這款雖然剛洗完會覺得滿清爽的 髮尾也不會太有乾澀糾結感 但控油力實在是很還好 最最大的問題就是開始出油之後 會讓我有很重的頭臭味..... 這對我來說完全就是必須淘汰的選手了 控油★★☆☆☆ 乾澀★★☆☆☆ 香味❤❤ 持久：約中午12點後大出油 ✂呂 滋養韌髮洗髮精-油性頭皮適用 這款我大概回購超過3瓶 應該難得可以算必買口袋名單了 味道是超級舒服的中藥味 但很看人的喜好，像我媽就討厭至極... 但我最喜歡的就是他洗完頭髮真的很順不卡卡也算蓬鬆 就算偷懶不做護髮或潤髮也很可以 但是控油卻可以持久 而且是慢慢變油的那種 比起一般清潔力強的控油洗髮精感受不太一樣 可是請記得一定要買油性頭皮用的!!!!!! 再三強調!!!真的有差!!! 因為某次我就買到一般頭皮用 洗了快一整罐想說怎麼越來越沒效果 還很難過又一罐要陣亡了嗎 仔細一看才發現買錯了，被自己蠢哭 所以之後我還是會維持繼續回購~ 之後想試試看森活系列 控油★★★★☆ 乾澀★☆☆☆☆ 香味❤❤❤❤ 持久：約下午7-8點後微出油 ✂ 566 薄荷淨屑洗髮露 此款為慕名購入，味道我是覺得滿不錯 價格也很便宜 可是洗完頭髮真的有夠~乾~ 吹完頭之後糾結到懷疑人生那種 洗完如果不用任何護髮產品就是在虐自己 雖然控油度是真的滿優秀 但缺點就是當開始變油的時候 就是一個大爆油 而且致命傷也是會讓我臭頭... 連續用太多天的話會頭皮癢癢 控油★★★★☆ 乾澀★★★★☆ 香味 ❤❤❤ 持久：約下午4點後大出油 ✂ 566 白麝香潤澤抗菌香氛洗髮精 此款為誤打誤撞購入 剛開始洗的時候其實覺得還可以 控油普通也不會太乾澀 只是香味有點不自然而已 但大概洗完半罐之後就崩壞了 也是一出油就大爆油的那種 而且這個香味混合頭油之後簡直是一股難以言喻的味道... 頭髮也會變得很塌，然後他又很大罐 我咬牙撐了很久才用完... 控油★☆☆☆☆ 乾澀★★☆☆☆ 香味❤ 持久：一早起床就大出油 ✂阿葵亞 淨水賦活洗髮精 (控油款) 這罐也都是排行榜的前幾名 我大概也回購2-3罐 控油效果也的確是滿優秀的 髮根的部分有蓬鬆感 髮尾不會太乾澀 可以偷懶個1-2天不護髮的那種程度 雖然冬天的時候會覺得洗起來太涼了... 但很奇怪的是每次用到剩1/3罐左右就會開始無感 而且一大缺點是我洗完三不五時就會頭皮癢，屢試不爽耶 真的滿困擾的，讓人又愛又恨又捉摸不定 控油★★★☆☆ 乾澀★★☆☆☆ 香味❤❤ 持久：約下午4點後微出油 ✂台塑生醫 控油抗屑洗髮精 一般/涼感 這罐也是我少數回購3罐以上的 也是讓人又愛又恨的一瓶 有沒有涼感的都用過 洗起來的效果跟呂的紫瓶很像 只是沒有那麼蓬鬆，髮尾也不會過乾 味道我也是很喜歡，清清爽爽 但問題是用到剩1/3罐的時後會開始無感 控油效果大下降，頭髮也會變的比較扁塌 頭臭味會逐漸跑出來 一樣屢試不爽~ 非常讓我困擾 但仗著他前2/3罐的好用 我還是都會不爭氣的買它來交替洗... 畢竟在我目前用過的洗髮精裡面它也已經算佼佼者了 控油★★★★☆ 乾澀★★☆☆☆ 香味❤❤❤ 持久：約下午4點後出油 ✂台塑生醫 立正站好 深層控油豐盈洗髮精 有一種寶寶香我好愛 驚喜的是用完之後的髮根比起其他真的蓬鬆很有感 就算戴安全帽還是很可以的那種 瀏海整個挺挺的!控油度也是優秀寶寶 對它相見恨晚的感覺!但洗完會覺得整體略乾 在髮尾搭配髮油之後就會很剛好平衡 我自己覺得應該可以不用每天用 之後會用來交替洗試試看 控油★★★★☆ 乾澀★★★★☆ 香味❤❤❤❤ 持久：約下午4點後出油 ✂美吾髮 琥珀檀香雪松精油洗髮露 這罐看到大部分都是推的是鼠尾草味道 但我實在沒有很愛 就買了琥珀檀香味的試試看 但不知道味道會不會讓效果差很多 因為我用起來真的是雞肋...，味道是滿好的 香味持久度不低 但完全沒什麼控油度可言 更不要說什麼蓬鬆了 用完還會讓頭髮感覺很毛燥... 大概用1/3就被我宣判此款陣亡了 雖然我還是很努力的用完它 但回購率絕對是0 控油★☆☆☆☆ 乾澀★★★☆☆ 香味❤❤ 持久：隔天早上9點後出油 ✂艾瑪花園 綠蜂膠薄荷頭皮涼感淨化洗髮精 當初是買小罐的試試，整體覺得失望~ 雖然氣味是一個淡淡的草本味 可是涼感的部分幾乎沒感覺 控油感幾乎也是沒有感受到效果 而且也很難起泡 單用的話有點乾澀而且毛躁 洗完頭沒多久就開始要油膩的感覺了... 剩下的我就拿來在一次洗髮的時候消耗掉 控油★☆☆☆☆ 乾澀★★★☆☆ 香味❤❤ 持久：隔天起床就大出油 ✂艾瑪花園 柳蘭奇亞籽抗油蓬鬆洗髮精 跟上一罐比較起來表現好多了 有一股似曾相似的味道但我真的想不起來是什麼... 但是氣味比綠蜂膠重滿多的 但洗起來的乾澀度沒那麼高 也比較好起泡一點，然後髮根蓬鬆效果優秀 控油也還可以，只是可能依然不會列入我的回購對象 因為整體洗起來的沒有感受到哪裡有特別好 控油★★★☆☆ 乾澀★★★☆☆ 香味❤❤ 持久：約下午2點後出油 ✂ Hair Recipe 奇異果清爽營養洗髮露 記得剛發售的時候也是火紅了一陣子 香氣滿奇妙的不知道怎麼形容 但不太會跟其他洗髮精撞香 剛開始用前半罐的時候也覺得滿不錯的 控油效果有感而且可以讓髮根些微蓬鬆 但用到後半罐也是有點疲軟的狀況 偶爾會有頭皮味的狀況產生 需要搭配其他洗髮精一起用 但是會我會想再回購或是買看看它款式的一個牌子 控油★★★☆☆ 乾澀★★☆☆☆ 香味❤❤❤ 持久：約下午3點後出油 ✂ Diane 完美淨化極潤修護洗髮精 這款包裝大概是目前我用到最浮誇的 用起來起泡度滿好的 味到滿重的是一股迷迭香味 但我覺得有一點香精感，可能不會想要每天用 控油效果就普通，並沒有想像中那麼優 因為用到後期會讓我頭皮偶爾有點癢癢的 而且出油後的頭臭味會跑出來 如果不是特價的時候買 這款單價也是滿高的，因為ml數並不算多 控油★★★☆☆ 乾澀★★☆☆☆ 香味❤❤❤ 持久：約下午2點後出油 ✂ Clear 淨去屑洗髮乳 清爽控油型 這應該算是我最一開始接觸的控油洗髮精吧 當時懵懵懂懂的被電視廣告拐去買這款 當時還特地買了男士款的(以為會比較控油) 但用完頭頂滿扁塌的，是不會乾沒錯 但相較其他比較沒有舒爽的感覺 整體來說感受不是太舒適 香味的部分就是很一般洗髮精的味道 很不療癒 控油程度就是很不突出到我都快忘記了 就是一般洗髮精這樣 控油★☆☆☆☆ 乾澀★☆☆☆☆ 香味❤ 持久：隔天起床就出油 ✂ Clear 淨櫻花沁爽洗髮乳 這瓶雖然是贈品而且我也沒有什麼頭皮屑問題 但還是試用看看 跟其他比較不同的是它是乳狀質地的 非常好起泡，但香味我真的不愛 沒有到香精味的刺鼻 可是就是一股不自然的香味 雖然沒有太主打控油我就不苛求什麼 但至少還是要有一點吧 放心各位~完全沒有控油喔~ 而且他們強調香氣可以持續48小時真的有點太浮誇了 我用起來是差不多2小時吧... 然後好像會讓我掉髮變多 出油之後會開始頭皮癢 我記得這款單價也沒有太便宜 下次遇到的話我是會略過 控油★☆☆☆☆ 乾澀★☆☆☆☆ 香味❤ 持久：晚上睡前就油掉 ✂思波綺 植萃瞬透豐盈洗髮精 這罐當時就純粹腦弱 衝著有些評價說洗完頭髮很蓬鬆就買了 但事實證明我是錯的... 洗完是有一定程度的蓬鬆感沒錯 可是並不持久，而且他也不是很主打控油 所以很快在開始出油之後會有一種頭上很膩的感受 完全是有種被悶住的感覺 一整天下來頭皮真的覺得很不清爽 又會有頭臭味 本身的香味部分我也不太喜歡，有點太甜膩了 我本身並不愛這種香調 控油★☆☆☆☆ 乾澀★☆☆☆☆ 香味❤ 持久：晚上睡前就油掉 ✂ AMIDA 平衡去脂洗髮精 我之前在北部工作2個月左右 就帶了這瓶上去，用起來控油度是還不錯 當時是7-8月加上只有電扇的工作環境 大概到了下班左右才油得很明顯 洗完髮尾會稍乾，搭配同牌的護髮素後覺得滿剛好的 只是可能要在南部再試用看看~ 但我很喜歡它的香氣，因為就是我最愛的那種草本味 洗起來比較清爽感 整體來說我是會想回購的一款 控油★★★☆☆ 乾澀★★☆☆☆ 香味❤❤❤ 持久：約下午4點後出油 ✂ AMIDA 有機系列洗髮精 綠茶控油 這款我就是在南部使用的 效果感覺沒有像上一款那麼好 但香味還是我愛的那種~ 控油度中規中矩但至少不是沒效 但如果兩款要回購的話還是會選擇上一款平衡去脂 但我覺得兩款可以交替使用~ 控油★★★☆☆ 乾澀★★☆☆☆ 香味❤❤❤ 持久：約下午2點後出油 ✂ AMIDA 葉綠素調理素 大概回購2條，我是會在洗第一次頭之後 塗在頭皮上按摩1-2分鐘再沖掉 接著洗第二次頭，它其實有一個滿怪異的草本味 但也不是說不好聞 用了之後頭皮會感覺涼涼的 除了比較舒服一點之外 好像也沒有什麼特殊的感覺 到底為什麼會用掉2條我也不知道 大概是在遇到更好的頭皮產品之前 有點用心安的概念 ✂海倫仙度絲去屑洗髮乳檸檬清爽 這罐是我阿姨的愛用 雖然是去屑款的洗髮乳，基本上我會洗兩次 香味算是滿重的類型 雖然洗完不會到頭皮非常清爽 但整體頭髮不太會乾澀 ，甚至是滿滑順的 但是我覺得控油效果滿難掌控的控油好的話 至少是可以撐個半天超過 如果不好的時候可能就撐一個早上 每次洗的時候就都像賭徒一樣 控油★★★☆☆ 乾澀★★☆☆☆ 香味❤❤ 持久：難以捉摸 ✂ Nature Food 果然匯頭皮洗護洗髮精 在屈臣氏盲買的一瓶 因為它的香氣真的太吸引我了 之前也完全對這個產品沒有任何研究 但是意外的滿好用 除了香味真的很清新之外，洗完頭皮有呼吸感 控油效果也是比預想的好，也可以不太需要時常潤髮 真的讓人意外的又驚又喜 但我後來還是有維持跟其他洗髮精交替用 所以效果直到用完整罐還是有 因為味道的關係，有列入我的回購名單之一 控油★★★☆☆ 乾澀★★☆☆☆ 香味❤❤❤❤ 持久：約下午2點後出油 ✂蔻蘿蘭 養髮洗髮精 這個品牌也是版上很多推的 洗起來會比較乾澀 一定要用一下護髮產品，但香氣很天然 超級舒心 控油程度也是如預期中的優秀 只是小缺點就是非常~難起泡~ 而且它價格也不算便宜 但我也不會每天用，大概2-3天用一次 它對我來說的功用就是在最油的時候強力的去控制出油狀況 因為太常用也會太乾 控油★★★★★ 乾澀★★★★☆ 香味❤❤❤❤ 持久：約下午7-8點後微出油 ✂艾瑪絲 5α高效控油洗髮精 這個品牌也是版上很多推的之一 香氣也是我私心愛的草本味 療癒到不行，但好起泡的程度比蔻蘿蘭好一些 可能用個1-2天不護髮能接受 但連續用太多天的話就會比較乾 它對我來說也是強力急就油頭的好幫手 單價也會比普通洗髮精高一些 所以我自己是艾瑪絲跟蔻蘿蘭這兩位救急選手交替買 它們效果是差不多的 控油★★★★★ 乾澀★★★★☆ 香味❤❤❤❤ 持久：約下午7-8點後微出油 ✂艾瑪絲 2% 5α捷利爾頭皮淨化液 這款真的是相見恨晚的愛將 我是洗頭之前乾髮倒在頭皮上 開始慢慢按摩1-2分鐘，它會有一點點起泡 之後再放置1-2分鐘 後續沖掉再開始洗頭 我通常是一週使用一次，有時候是急救使用 就是已經不管怎麼洗，頭都會還是很油的狀態 可能一週就用到2次 其實用完頭皮不會有特別清爽的感受 但是就是可以減緩出油有感 通常我是3個月左右會去給髮廊做一次深層的頭皮清潔 但其他時間就小資一點自己來 味道也是我超級喜歡的草本味，很大推推 ✂艾瑪絲 草本強健養髮精華液 涼感 這瓶我大概是一周用個一次 吹完頭髮之後平均噴在頭皮處 按摩個1分鐘左右 因為它主要的功用也不算是控油 所以如果不小心用太多的話 我覺得有點會增加隔天的出油狀況 所以就是適量平均的噴 但是髮根強健的部分就滿有感，掉髮狀況也有改善 香味的部分會比同牌洗髮精更草本一點 不是那麼清爽的感覺了 但是是一股超級自然的草味 所以如果你是大噴特噴的話 人家可能會誤以為你頭上頂了一大棵草 介意草味的建議還是去試聞一下 ✂耐斯 洗髮粉 這是之前壓力太大又晚睡 真的油頭狀況太嚴重了 做美髮的阿姨介紹給我的 它是粉狀的產品 用起來真的是目前最最最控油 但洗完也是往死裡乾那種 絕對是要用護髮品 不然髮絲就跟人生一樣糾結跟糾纏 我大概3-7天為週期用一次，一次只用半包 洗完之後再用一般洗髮精洗一次 畢竟粉狀比較會有溶解不完全或結球狀況 沖洗的時後要更注意一點 然後香味是一個很復古的味道 我是滿喜歡的啦，但用剩的半包要小心 不要碰水然後折起來包好 不然之後很容易就會受潮，變的比較不好使用 建議開封還是幾天內用完 整盒也是放太久會比較容易受潮 控油★★★★★ 乾澀★★★★☆ 香味❤❤❤ 持久：約下午8點後微出油 ✂金美克能 洗髮粉 跟耐斯其實大同小異 只是這款洗起來頭皮會涼 後續不會像耐斯那麼乾 然後粉的份量也沒有那麼多 所以要狠一點一次用完一包也可以 我自己還是會分兩次用啦 缺點也是記得一定要沖乾淨! 味道的部分是淡淡的柑橘味，其實還不錯 平常兩種洗髮粉我就是看心情買交替使用 優點是它的包裝比較不容易受潮 控油★★★★★ 乾澀★★★★☆ 香味❤❤❤ 持久：約下午8點後微出油 大 概就是以上這些 有些年代太久遠的我就忘了 反正洗完有感的我一定會記得 忘了就代表他們表現不佳哈哈 最後如果有以上洗髮精有其他更棒的使用建議 或是覺得更棒的產品，再麻煩各位不藏私的分享給我!感謝!

2019年度空空賞！

哈囉大家好！我是ｍ哥！第一次在新平台發表文章，寫的就是每年朋友都會跟我敲碗的年度空空賞！！ 今年我積極嘗試許多新的產品，一方面想找到更適合自己的清潔產品跟保養品，一方面想把每次買專櫃送的中樣給清光！ 話不多說，今年一樣從清潔開始講！ 清潔 #契爾氏 #金盞花植物精華潔面泡泡凝露 這個洗面乳是去年生日時，從契爾氏專櫃獲得的會員生日禮。 契爾氏的金盞花化妝水對我中性偏乾肌而言，撇除她收斂、鎮定效果確實很棒之外，我不會使用它來取代原本的化妝水，因為對我來說太清爽了。 但是，金盞花泡泡凝露的清潔力對我來說剛剛好、不會太強。洗完不太會有臉部乾澀的問題，算是很溫和的清潔產品。 包裝上採深褐色的硬瓶，不是很好擠出凝露，加上價格在一般清潔產品裡偏高價位我認很多更平價的選擇。 #Curel #珂潤 #控油保濕洗顏慕斯 懶人如我其實很享受洗顏產品直接做成慕斯狀。平常累了一天，洗澡洗臉的時候，真的是沒辦法分出任何一絲一毫的力氣出來搓出緻密的泡泡了！ 柯潤這款洗顏慕斯基出來的泡泡是蓬鬆的，個人還是傾向比較綿密一點的慕斯泡沫。去年一年用掉六瓶的bifesta洗顏慕絲那個質地我還是比較喜歡。 但是珂潤這款一樣洗完不會有臉部乾澀的問題，表現算是普普，價格開價醫美，中間偏高。 #Biore #透白勻亮洗面乳 畢歐雷這條洗面乳是一直沒有時間挑選新的洗顏產品，在全聯結帳時隨便抓的。 勻亮透白四個字寫得很大，至少我在使用完整條洗面乳之後，也沒有感覺到自己有變白之類的！ 清潔力我覺得對我來說太強了！洗完臉若沒有馬上擦保養品，臉會很崩，乾燥甚至脫皮。 但價格非常便宜！如果你是在追求洗完臉完蠻誒有油質的乾燥感，這條應該不會讓你失望。 #理膚寶水 #多容安舒敏溫和潔膚乳 理膚寶水的多容安系列一直都有他自己的擁戴者。這個舒敏溫和潔膚乳是我之前理膚寶水蝦皮官方店訂購B5修復霜時送的中樣。 搓出來的泡泡很細緻，清潔力中等，洗完保濕力我也覺得還不錯。 #多芬 #氨基酸型淨膚乳 這是之前在國外買的旅行組，一直沒有使用。 多芬算是我的愛用品牌。洗髮、潤髮、沐浴長年都是使用多芬的產品。 這條洗面乳的清潔力適中，洗完臉也不會乾澀，我個人認為是平價的好選擇。 #契爾氏 #激光極淨白去角質潔面膠 契爾氏激光極淨白系列之前曾經用這個系列的淡斑精華，最一開始使用的時候還蠻有感的，但隨著時間增長，我覺得效果就有限了。 激光淨白去角質凝膠在我使用中樣的這段時間，我並沒有感受到膚色有變得透白。也許是使用時間不夠長，也許是洗顏產品在臉上平流的時間本來就偏短。 質地偏稀，清潔力不會很強，洗完臉也不會乾澀，但價位高。 #契爾氏 #冰河保濕潔面乳 冰河醣蛋白潔面乳的質地一樣偏稀，比起乳狀，我覺得他更偏向露狀。 這條洗面乳我覺得相對起泡上沒有那麼容易，搓不太出很多泡泡。 清潔力中等，洗完臉不會乾澀，但我個人也沒有特別保濕的感覺。也是一個我不會考慮回購的產品。 #Innisfree #超級火山泥毛孔潔淨面膜 說到清潔面膜最有名的大概是契爾氏的白泥面膜。但是白泥面膜的價位偏高，雖然一罐可以用很久，但是一罐一千多塊對很多人來說還是蠻不友善的。 innisfree的火山泥面膜一罐大約五六百塊的價格，我個人認為跟白泥面膜使用起來的效果沒有太大的區別，浮出粉刺的效果也是很不錯。 唯一的缺點是我覺得他會越用越硬，用到後來已經沒有那麼好挖出來。所以我這罐用完之後，改用他們新出慕斯狀的泥膜。 化妝水 #Dr.wu #超彈力緊緻精華露 這款化妝水透明偏稠，倒出來也沒有那麼好倒。 是給偏高齡肌的緊緻類精華露，我覺得使用起來保濕度很好，很潤澤，我用他也不太會長痘。 使用他的時候我一般不喜歡再搭配化妝棉，直接倒在手上使用。 #Divinia #薏仁淨白化妝水 這款化妝水跟另一款薏仁化妝水一直是學生族群裡評價很高的美白化妝水。 除了容量很大以外，一罐價格只要兩百出頭，根本是超高ＣＰ值的化妝水選擇。 但對我來說，恕我體會不到他的好。 質地很稀，對喜歡偏稠質地的我來說，擦了像是沒擦。濕敷也沒有肌膚保濕的感覺，美白效果我也沒有感受到。 但我自己偏油肌的妹妹就很喜歡這款化妝水，他覺得用起來很清爽，皮膚沒有負擔。 #品木宣言 #青春無敵靈芝水 品木宣言的靈芝水是之前週年繩買組合送的中樣。聞起來有一個很療癒的草本味。 我個人喜歡在擠完粉刺或痘痘實濕敷他，舒緩鎮靜的效果我覺得表現得出類拔萃，金盞花化妝水使用到唔敢的話，不妨可以跟他交替使用看看，會有令人驚豔的變化。 我覺得這是有閒錢的話，保養品裡必備的一罐化妝水。 精華 #契爾氏 #紫鳶青春激活露 說到子鳶，這罐真的是我的大愛。 偏稠質地的前導精華，我習慣直接倒在手上塗抹做使用。 容量大，不到兩千塊的價格，我覺得也還說得過去。偶爾覺得皮膚負擔太大或想偷懶的時候，我會直接擦完化妝水後擦它，偷懶去睡覺。 用這罐我自己是蠻明顯的感覺到我的臉有變透亮。 #澳洲 #biobeauty #塗抹式水光針 暑假去了一趟澳洲，這款是當地有名的水光針。 單盒獨立一支一支包裝，一支十毫升。 是沒有那麼稠的精華。使用他的期間剛好是我皮膚最乾燥的時候，脫皮嚴重。 在使用我固定使用的精華液前多加一道水光針精華，隔天確實有改善脫皮的狀況，而且皮膚吸收水光針精華的速度真的超級快。但是如果單用水光針，我個人覺得會太過清爽。 唯價格不是很友善，一支換算台幣要六七百塊。 品名什麼我查不到 這個是我在去年巨蛋美容展上買的安瓶精華。單支開封後建議一個禮拜使用完畢。 好像是美容業常用的精華液，其中以部份幾款我用起來覺得吸收度很好，保濕效果也很不錯。 其中一個是有金箔的精華，只有那款我用了狂長痘，可能我天生沒有富貴命＠ 記得沒錯的話，換算下來一支大約一百塊左右，價位中等，尚可接受。 #品木宣言 #青春無光潤精華液 這個也是之前週年慶送的中樣組合。 使用他的期間沒有任何過敏的現象，算是很溫和的精華液，適合一般混合或混合偏油肌，偏乾肌使用對我來說有點不夠力。 這款就是我隔天有重要場合，必須確保一覺醒來臉上不會出任何差錯的安全牌。 #dr.wu #角鯊潤澤修復精華 這罐是我的心頭好！它是油，但是用起來又不會有油的粘膩感。 我通常在冬天的時候把它滴到原本使用的精華液裡，混合在一起用。 除了增加保溼度以外，我覺得他會讓原本的精華液吸收得更好，皮膚像喝飽水一樣！ 一個冬天就把一整罐用光光。 #雅詩蘭黛 #特潤超導修護露 雅詩蘭黛的小棕瓶已經是我的固定保養班底。對我來說滋潤度保濕度非常足夠，雖然他有一個淡淡的特殊的味道，我自己沒有很喜歡。 但使用這100ml的小棕瓶這段期間，皮膚真的是我有史以來狀態最好的時候，好到連跟朋友視訊，他們都會驚嘆我的臉在發光！ 今年一度把精華液換成aesop的，想說網路評價聲浪高，剛好又去了一趟澳洲，換算下來一瓶比台灣便宜了八百塊。 結果，我好不容易養好的水煮蛋在短短三四個月內壞光光。除了額頭跟下巴長了一堆閉口粉刺之外，還會冒痘！現在又換環小棕瓶，皮膚穩定恢復中...... #Arcara #瑞士全能防護保濕精華 Arcara瑞士全能防護保濕精華主打是跟小棕瓶有相同的成分，康氏美店員的私心愛用推薦。 我是沒有實際比較過兩者成分，但是我覺得她一樣可以讓我的皮膚很穩定，加上他沒有小棕瓶的味道，用起來相對棕瓶清爽一點。 我覺得適合喜歡棕瓶效果，但覺得棕瓶有點太粘膩的朋友。 開價醫美的價格，其實也不是很便宜的精華液。 #契爾氏 #激光極淨白淡斑精華 契爾氏這款淡斑精華我已經用掉30ml＋50ml，當時在香港購入，50ml的價格只比台灣30ml貴一點點。 我覺得淡斑精華長期使用會越用越無感。用第一罐的時候真的會有驚艷的感覺，會很明顯的感受到自己隔天臉真的有變透亮。但是用到後期感受不大，所以我後來基本上只會局部擦在有痘疤的地方，當然不是說擦個幾天就有效地淡化，但目前看起來是有在朝好的方向前進。 沒有使用過美白或淡斑精華的人第一次要使用這類產品，我首推還是會推這瓶。畢竟契爾氏相對它牌價格親民，初期使用效果感受都會挺明顯的。 #dr.wu #杏仁酸溫和煥膚精華 杏仁酸是因為妹妹長期深受粉刺困擾，之前在幫她挑保養品的時候入手了兩罐一組的這個杏仁酸精華。是說她保養佛係，這罐是前年送他的生日禮物了，也不知道他到底用了沒。 這罐杏仁酸我只能說amazing！我的t字部位也有一些粉刺和毛孔粗大的問題，所以我會在化妝水之後，在額頭跟鼻子擦這罐杏仁酸，也沒有說很長期使用，但就是這樣一罐15ml用完，我發現我的鼻子變得好細緻，毛孔縮得很小，粉刺的問題也感善很多，格外的光滑。 但我會建議乾肌跟敏感肌第一次使用的時候不要下重手。我每次也都大概半管到一管的量，擦完而已，不要為了想趕快達到效果，而過量使用，不然可能會脫皮很嚴重。 面霜 #倩碧 #水磁場保濕精華霜 倩碧最有名的水磁場系列，我看到各大部落客、youtuber都吹爆他的水磁場保濕凝膠。 但我自己相對凝膠（兩個的包裝長得很像，面霜是霧面磨砂的瓶罐）我更喜歡這罐面霜。冬天的時候，連契爾氏的冰河醣蛋白對我的皮膚來說都不夠保濕，後來遇到倩碧這罐精華霜，完全就是拯救了我冬天的爛臉。 雖然倩碧家都有頗重的酒精味，但上臉後基本上就消失了。 這罐我只推薦給除非你的臉真的很乾，或者覺得擦完保養品臉就是要有油油的滋潤感的朋友，質地偏厚重。 #契爾氏 #冰河醣蛋白保濕霜 這款應該不用我多說，每年的空空賞或愛用品裡面都不會缺少他的身影。不知道用掉幾罐去了。 無色無味用在皮膚上沒有負擔，我個人覺得適合所有膚質使用。如果你偏油，那用量稍微收斂一點；如果偏乾肌，那就大方的給它抹下去。 很偶爾偶爾的情況是，我在皮膚脫皮很缺水的時候，會敷薄薄一層再去睡覺，隔天起床臉會波亮！ #理膚寶水 #B5修護霜 理膚寶水的修復霜是我過敏時期的救命稻草。 臉大過敏的時候直接擦完化妝水，什麼都不擦，厚敷一層B5，隔天早上起來再洗掉，可以解決我臉上百分之八十以上的問題了。 重點是價格我覺得蠻好入手的！ #pair #痘痘藥 pair痘痘藥也是我有回購的商品。我覺得他的有效不是說痘痘還沒成熟猜在外面可以消痘，而是痘痘熟透爆了之後，擦在傷口上，對消腫跟退紅我覺得蠻有幫助的。 不過好大一一條每次都要用好久，到底誰有那麼多痘痘擦拉！ 以上去年一年度的空空賞，我的蜜糖可能是你的毒藥。 也歡迎大家在下方跟大家分享你使用產品後的感想。 我是m哥，想參與我更多生活可以追蹤我的個人哀居！ #空空賞#空瓶記#空瓶賞

寵物｜挑嘴貓主食罐推薦｜好米亞評價大公開！機能主食罐分享一次看

身為一個把家中主子當寶養的輕熟女貓奴，我真的越養越覺得——貓咪跟人一樣， 年紀越大，飲食就越不能亂來。 以前吉吉還小時，什麼口味都吃得超開心；現在一踏進熟齡階段，嘴越來越刁，挑到我每天都在想：「你這樣營養真的夠嗎？」 尤其每次看到牠聞一聞罐頭就轉頭離開，我的心都跟著碎了一半。 也因為這樣，我開始特別在意主食罐的成分、機能性，還有什麼品牌能真正讓挑嘴貓願意乖乖吃光。 這次會想分享好米亞主食罐，也是因為它剛好解決了「挑嘴＋營養」這兩大難題，讓我這個貓媽終於不再提心吊膽。 以下就來聊聊我這陣子的實際使用體驗，以及為什麼我會把它列入挑嘴貓主食罐推薦名單裡好米亞貓食評價等等來好吃貓罐分享！ 今天要分享的是這三種口味的罐頭 貓主食罐｜（雞肉石斑、雞肉鱸魚、純雞肉）各三罐 身為一個對主子飲食越來越謹慎的輕熟女貓奴，我現在在挑主食罐時，其實最在意的就是「成分乾不乾淨」以及「吃了身體會不會有負擔」。 好罐道－純雞肉系列，正好就是那種第一眼看成分表就讓人鬆一口氣的選擇。以單一雞肉蛋白為基底，沒有複雜的肉源混搭，對腸胃或皮膚比較敏感的貓咪來說特別友善。 一打開罐頭就能聞到自然的雞肉香氣，不是那種重調味的味道，而是很單純、很「原型食物」的味道。 雞肉主食罐分享的味道不會很腥，不像之前買的有很腥的肌肉味，這款味道很淡， 質地是偏細緻的雞肉泥，濕潤卻不稀水，對牙口不好的貓咪也很容易入口。 跟以往吉吉吃過的罐頭很不相同寵物免疫守護罐頭心得， 而且質地很像慕斯 ，跟一般的罐頭質地很不相同，我家貓咪就最喜歡吃這種質地的，很適合幼貓食用的一款罐頭， 我家那隻平常新口味一定要觀望很久，這款卻是聞一聞就直接開吃，適口性真的讓人滿有信心，也難怪對挑嘴貓特別友好。 它的口味基調很單純，以純雞肉為唯一主要肉源，沒有混雜其他複雜蛋白，對體質比較敏感的貓咪來說特別友善。 打開罐頭時能聞到自然的雞肉香氣，不重、不腥，很像新鮮雞肉熬煮後的味道，讓貓咪不需要被濃味刺激，也願意主動靠過來。 質地是細緻滑順的雞肉泥，濕潤度剛好，入口好吞嚥，就算是牙口不太好的貓咪也能輕鬆吃完。 成分設計是這款最讓我安心的地方增強免疫貓食推薦。 以高品質雞肉蛋白作為基礎，補足日常所需的營養，同時搭配有助於免疫調節的營養素，讓貓咪在沒有負擔的情況下，維持身體的防護力。 這種從飲食中慢慢支持免疫狀態的方式，比起短期猛補，更適合長期餵食，也更符合敏感貓咪需要的溫和路線。 實際餵食一段時間後，我觀察到主子整體狀態相當穩定，食慾維持得很好，腸胃也沒有因為更換口味而鬧脾氣，連換季時原本容易出現的小狀況都變得安分許多。 對我這種輕熟女貓奴來說，好罐道純雞肉免疫守護就是那種「不用擔心、可以放心放進日常輪替」的主食罐。 低敏貓罐心得如果你家貓咪本身就屬於體質敏感、腸胃或皮膚容易受影響的類型，這款純雞肉免疫守護真的很值得嘗試。 成分單純、適口性高、質地溫和，是一款能讓貓咪吃得開心，也讓人餵得安心的選擇。 好罐道－雞肉鱸魚 這罐外包裝和容量也是一樣的，有可愛的插圖，顏色是天空藍色的，看起來有活氣乾淨又可愛， 而且是台灣製造的罐頭，讓我給我家貓咪吃起來放心多囉! 等等來開箱給吉吉吃囉~ 隨著家中主子活動力慢慢不如從前，我開始特別留意「關節守護」這件事，但又很擔心補得太用力，反而讓腸胃或皮膚出現負擔。 好罐道－雞肉鱸魚關節守護，正好踩在我心裡那條剛剛好的線上。 這款口味以雞肉為基底，搭配鱸魚，聞起來是很溫和的肉香中帶一點清爽魚氣，沒有腥味，反而有種清淡卻耐吃的感覺。 魚肉主食罐分享質地是細緻柔軟的肉泥，濕潤度拿捏得很好，不會稀水也不會乾口，對牙口不好的貓咪或熟齡貓來說特別友善。 我家那隻平常對魚類其實很挑，但這款因為雞肉比例高，魚香只是輕輕點綴，幾乎沒有猶豫就開吃，適口性真的讓人放心。 成分設計是我選擇它的關鍵。以好消化的雞肉蛋白搭配細緻白肉魚，降低身體負擔，同時加入關節所需的營養成分，幫助日常活動時的支撐與穩定。 這種溫和、循序漸進的關節照顧方式，很適合需要長期保養的貓咪，尤其是本身體質偏敏感、腸胃或皮膚容易受影響的主子，更不容易因為更換口味而出現不適。 實際餵食一段時間後，我觀察到主子行動時明顯比較順，上下跳不再那麼猶豫，食慾和排便狀況也都維持得很穩定。 對我這種輕熟女貓奴來說，好罐道雞肉鱸魚關節守護不是走誇張效果型，而是那種能安心放進日常輪替、慢慢陪貓咪把身體顧好的選擇。 如果你家貓咪正邁入熟齡，或本身就屬於敏感體質，又希望在飲食中溫和照顧關節健康，這款雞肉鱸魚關節守護真的很值得一試。成分安心、適口性高，也讓人餵得放心。 這罐我家貓咪吃得特別的多，可以看一下牠吃了多少，可以看到牠吃的比純雞肉還要多更多， 剩下只有一點點，可見這罐頭適口性多佳! 打開罐子發現它的顏色是土黃色的，跟之前兩款顏色不大一樣， 氣味比較魚腥味重一點，是三罐裡面味道最重的貓咪肉泥主食罐推薦， 不過質地依樣是穆絲一樣軟綿質地，比較好舔的質地，難怪吉吉很愛這品牌的罐頭， 這陣子在幫主子調整飲食時，我特別留意皮膚和毛況的變化。對輕熟女貓奴來說，貓咪如果三不五時抓癢、掉毛狀況不穩，真的會讓人很在意護膚主食罐推薦。 好罐道－雞肉石斑（皮膚守護），就是我在這樣的心情下加入日常輪替的一款主食罐。 口味上以雞肉為主要基底，搭配細緻的石斑魚肉，魚香清爽、不腥，混合在雞肉的自然肉味中反而更順口。 打開罐頭時聞到的是很乾淨的香氣，不是重調味的那種，貓咪會自己靠過來聞。 質地是細緻柔軟的肉泥，濕潤度剛好，入口滑順，對牙口不好的貓咪或本來就偏好濕食的主子非常友善。 我家那隻對魚類其實很挑，但這款因為雞肉比例高、魚味不強，反而吃得很順，適口性表現得相當穩定。 成分設計是這款皮膚守護讓我特別安心的地方。以好消化的雞肉蛋白搭配優質白肉魚，提供皮膚與毛髮需要的營養，再加上對皮膚健康有幫助的脂肪酸來源，從日常飲食慢慢支持皮膚屏障。 這種成分單純、沒有過多刺激的配置，對於皮膚或腸胃本來就比較敏感的貓咪來說，負擔相對低，也更適合長期餵食。 實際吃了一段時間後，我觀察到抓癢的頻率變少，毛摸起來也比較柔順有光澤，整體狀態看起來很穩定。 對我而言，好罐道雞肉石斑皮膚守護不是走「立刻有感」的誇張路線，而是那種慢慢調整體質、讓人安心放進每日餐盤的選擇。 如果你家貓咪本身就有皮膚敏感、換季容易不適的問題，這款雞肉石斑皮膚守護真的很值得嘗試。 成分溫和、適口性佳，也讓貓咪在吃得開心的同時，把皮膚照顧好，身為輕熟女貓奴，餵起來也會更安心。 三罐適口性最佳的是好罐道－雞肉鱸魚 好米亞評價最近把好罐道的雞肉石斑、雞肉鱸魚和純雞肉三款都讓主子輪著吃了一遍，整體感受其實很明確：三款口味不華麗，但貓咪吃得舒服、狀態也跟著穩下來。 雞肉石斑給我最有感的是皮膚變穩定了。主子原本換季會有點癢癢的，但吃這款時抓癢變少、毛也比較柔順。 味道溫和、魚味不重，就算是挑魚的貓也吃得很順口，質地滑順的肉泥讓牠完全不用費力。 雞肉鱸魚吃起來則是行動變得更輕鬆。 主子原本跳高會猶豫一下，吃了這款後動作變俐落不少。味道清爽、適口性很好，貓咪開罐就直接埋頭吃。 純雞肉是最穩定的存在。好吃肉泥主食罐推薦口味簡單乾淨，每次給都吃光光，腸胃反應也最漂亮。 對敏感貓來說，這款真的很安心，可以天天吃沒問題。 簡單說，三款各有小效果：皮膚守護變亮、關節守護變順、純雞肉最穩定。 主子吃得開心，我這個輕熟女貓奴也就放心了。 三罐各有各的特色，是台灣製造的好貓罐頭，這款貓咪罐投的適口性是我目前看到吉吉吃最多的， 一打開就拼命地吃，所以應該是最好吃的貓罐頭，適合幼貓或者是牙齒不好的貓咪食用， 質地比較軟綿，我家貓咪就喜歡這個質地，營養貓主食推薦三罐其實我都覺得不錯，如果你家貓咪跟我家貓咪一樣， 喜歡質地比較軟面容易舔取吃到的肉泥，選這個品牌好罐道就對了! 是我目前最推薦的貓咪主食罐! 最近在 好米亞主頁 看到一個很貼心的方案。現在可以申請 好罐道試吃組，一次三種口味只要 $119，而且 免運費，試起來完全沒壓力。更加分的是，試吃完還會送 折扣券，如果主子願意回購，荷包也不會太痛。對家裡有挑嘴貓、又不想盲買的人來說，真的很友善的一組入門選擇。 官方網站：好米亞 Facebook粉絲專頁：Homiha 好米亞選物 Instagram：Homiha 好米亞選物

平價藻油分享｜藻油與魚油差異在哪裡?素食者也可以食用的素食DHA藻油｜倍鮮高濃度藻油｜Doubled倍鮮生技

我因為經常外食，也常吃零食、宵夜紓壓，加上從小就喜歡吃各式各樣的甜食，容易攝取過多的Omega-6，卻常忽略補充好油來維持體內平衡。很久之前各家魚油大力宣傳，知道了Omega-3的好處多多，但因為不愛吃魚也不喜歡大顆魚油膠囊，所以，我選擇透過Doubled倍鮮生技的倍鮮高濃度藻油，每天一顆，輕鬆補充好油，為生活加油，維持健康更有保障！ Doubled倍鮮生技的倍鮮高濃度藻油，經過第三方檢驗單位SGS檢驗，DHA濃度高達80%以上，是全台第一支高濃度藻油外，還擁有32張國際專利認證。萃取自單一品種的裂壺藻，不僅自然純淨、無須捕撈、不破壞海洋生態，素食者也可以食用，專利萃取技術還沒有任何的腥味，高濃度、顆粒小、對環境友善，最我補充DHA的首選。 藻油 vs. 魚油，有什麼不同？ DHA(Omega-3的一種)人體無法自行合成的必需脂肪酸，必須從飲食中獲取。魚類含DHA+EPA，因此，因此魚油成為常見的補充方式。但像我這種挑食不愛吃魚、對海鮮敏感或是長期茹素的人，魚油並不是最佳選擇。此外，魚類可能因為海洋污染的問題體內累積的汙染物質，在挑選魚類或是魚油時，需多加留意，避免有攝取到的風險。 相較之下，藻油直接萃取自純淨微藻，人工養殖不經生態食物鏈，生產環境可控制，更安全、純淨，是非常直接的DHA來源，不僅茹素的人可以食用外，也很適合需要特別注意食安的備孕/懷孕/哺乳媽咪、小孩和銀髮族。 在挑選藻油的時候，可以透過TOTOX(總氧化指標)、AV(酸價)、PV(過氧化價)、茴香胺價(p-AV)等數值作挑選藻油的依據，數值越低的藻油表示越新鮮，風味越佳以及品質越好。 倍鮮高濃度藻油的檢測數值都遠低於國際標準，而且產品還通過重金屬、塑化劑、400項西藥等檢驗合格，官網定期更新報告，蠻嚴格把關，品質有保障，食用上也較安心。 Doubled倍鮮生技倍鮮高濃度藻油怎麼吃？ Doubled倍鮮生技的倍鮮高濃度藻油，DHA濃度高達80%以上，加上又是好吸收率的rTG型態，一顆含有240毫克，除了達到衛服部、國際衛生組織孕婦補充建議量，大人一天一顆就可以補充所需的DHA，如果是銀髮族可以一天兩顆加強保健。 在食用倍鮮高濃度藻油時，要特別注意不要跟鈣片同時食用。因為脂肪酸和鈣質會有交互作用，同時食用會影響到吸收率，如果要服用兩者最好間隔三小時以上喔! 倍鮮高濃度藻油的膠囊比一般的膠囊小顆，少了將近一半，不僅更好吞，就連小孩子都可以輕鬆吞下。 此外，倍鮮高濃度藻油採用的是100%植物型素食軟膠囊，從裡到外都是素食的，全素食者也可以安心使用。 如果你跟我一樣，想要補充來源純淨的高濃度DHA，可以跟我一樣透過全台第一支高濃度藻油──Doubled倍鮮生技的倍鮮高濃度藻油，每天一顆 為自己加好油，生活更加分！分享給大家！:) 品牌資訊 Doubled倍鮮生技｜官網｜FB粉絲專頁｜IG｜官方LINE@

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最近失眠真的快讓我崩潰了，翻來覆去到天亮，隔天起床整個人精神不濟、無精打采。直到有朋友推薦我去靜悅眠療試試看他們的【越式沉靜好眠】專案，才終於找到了救星🌟 靜悅眠療深度助眠館 | 類越式洗髮 | 台北全身肩頸按摩 地址／敦化店：大安區敦化南路二段 63 巷 64 號 1 樓（捷運信義安和 2 號出口） 營業時間／週一-週日 10:00-24:00 快速預約專線／0903-136-043 ( 電話客服時間10-24點) 官網／https://www.goangyih.com/Fashion/ArticleDetails/651 FB粉絲團／https://www.facebook.com/jingyuehealing 官方預約LINE@／https://lin.ee/YMfOX4W 靜悅眠療深度助眠館是廣逸集團旗下的新品牌，營業時間到晚上24:00，主打夜間的養護舒壓服務，敦化店鄰近熱鬧的通化夜市，對於上班族來說，不用擔心下班後難以預約，隨時想放鬆就能來享受片刻寧靜 靜悅眠療深度助眠館店內陳設 房內裝潢簡約，結合了越式洗髮與按摩紓壓，營造出放鬆的舒適感。而且店內的環境整潔又有條理，眠療師所使用的產品都擺放在店內陳設，細節都安排得非常用心，讓人一走進來就覺得安心又舒適。 一踏進房間，就能感受到那種靜謐又溫暖的氛圍。燈光柔和，白噪音的背景音樂讓人瞬間卸下壓力，心情也平靜了許多。空氣中瀰漫著淡淡的精油香氣，吸一口氣彷彿連心靈都在做 SPA，緊繃的神經也隨之舒緩了下來 😌 💆‍♀️ 90 分鐘的體驗，從頭到腳徹底放鬆！ 活性海鹽足浴 一開始的活性海鹽足浴超療癒，溫熱的鹽水浸泡雙腳，疲憊感就像隨著鹽粒慢慢融化，一整天的勞累瞬間消散。聽說這對促進循環很有幫助，果然「保養腳部有助於全身健康」，助眠從腳開始完全沒錯！🦶 全背按摩鬆筋 接著是全背按摩放鬆筋絡，眠療師的手法超專業，剛好按在那些平時緊繃的地方，力度拿捏得宜，每一下都像在替我卸掉身上的重擔。放鬆背部真的有助於提升睡眠品質，按完那一刻，我已經在期待晚上的美夢了😴✨ 足部舒壓按摩 足部舒壓按摩也很細緻，從腳趾到腳跟每個細節都沒放過，原本疲憊的雙腳按完後輕鬆很多 肩頸寧心按摩 肩頸按摩更是打工人的救星，長期坐在電腦前加上姿勢不良，硬邦邦的肩頸被眠療師的巧手揉開，那種釋放的感覺真的太舒服了，感覺肩上的壓力全都不見了~ 玉石臉耳醒穴按摩 真的讓人驚艷！涼涼的玉石在臉部和耳朵輕輕滑過，臉部刮痧感覺氣血都活了起來，眼部的疲勞也瞬間消失 眼部遠紅外線熱石放鬆 溫熱的儀器點在眼睛周圍，有助於眼部放鬆，愛漂亮的我真心覺得眼部保養不能忽略！👀 奈米胺基酸保濕凍膜 整張臉感覺在「喝水」，清涼又舒爽 48穴位循環梳髮 再加上 48 穴位循環梳頭，酥麻感從頭皮傳到全身，整個人從腳到頭的放空，真的好愜意💆 肩頸水療+洗髮 最後的肩頸水療 + 洗髮，是我第一次體驗越式洗髮！水療床上的溫熱水流沖洗脖子，疲憊感再減一層。用的洗髮精和護髮乳味道好好聞，一問才知道原來是使用沙龍級的法比娜產品，洗完頭髮柔順又有光澤，直接享受一場頭髮的SPA！ 最後塗上舒眠霜，眠療師說內含有安復悅專利成分，可以幫助舒緩壓力和提升睡眠品質，真的超適合我這種需要助眠的打工族 護髮素+毛髮吹乾 當天晚上回到家，稍微沖洗一下整個人倒頭就睡，而且一覺到天亮，醒來時精神超好！真的覺得自己找對了地方～ 如果你也飽受失眠困擾，或是單純想好好放鬆一下，真的可以來靜悅眠療試試看 享悅漫活和靜悅眠療在同一棟樓，還是上下樓的關係呢。 要是你和我之前一樣，被失眠折騰得不行，晚上翻來覆去睡不著，特別渴望能睡個好覺，那一定要去一樓的靜悅眠療！放鬆之餘連洗髮都包辦 so sweet，太適合我這懶得洗頭的人了🤣🤣 要是你就想在忙錄一天後，好好放鬆放鬆頭部，順便做個專業的頭皮保養，那二樓的享悅漫活絕對是你的首選 （可以參考 享悅漫活夜間洗髮體驗分享│我居然在深夜洗了個讓身心重生的頭！） 夜間洗髮 SPA，到用各種超好用的法比娜產品進行頭皮護理、護髮，再加上肩頸、手臂和腿部的按摩，整個人都能煥然一新。 所以啊，根據自己的需求，來這兩個地方准沒錯，體驗感拉滿！ 看宣傳，新客現在還有優惠，60 分鐘二人同行只要 $1,949 元（原價 $4,000 元），超划算！ 靜悅眠療 深度助眠館 光台北就有滿多間分店 - 南京店：松山區南京東路四段 115 號 2 樓（捷運小巨蛋 5 號出口）☎️ 02-2546-1717 - 八德店：松山區八德路三段 112 號 3 樓（捷運小巨蛋 3 號出口）☎️ 02-2579-8313 - 吉林店：中山區南京東路二段 34 號 3 樓（捷運松江南京 1 號出口）☎️ 02-2521-4319 - 東湖店：內湖區東湖路 118 號 2 樓（捷運東湖站 3 號出口）☎️ 02-2631-2156 - 敦化店：大安區敦化南路二段 63 巷 64 號 1 樓（捷運信義安和 2 號出口）☎️ 02-2709-0088 更多詳情可以參考靜悅眠療官網、靜悅眠療FB 粉絲團 或加入靜悅眠療LINE官方帳號 失眠真的太痛苦，不如來靜悅眠療試試看，營業至24:00的洗頭按摩好去處！說不定你也能找回高品質的睡眠喔💖 #勝悅髮型頭皮癢護館 #群悅美妍健體養護館 #享悅漫活夜間洗髮 #靜悅眠療深度助眠館 #百芙GO購

老少女也有女團夢

小時候，我超愛童話故事和迪士尼動畫，後來長大讀了很多西洋青少年小說，對歐美洲文化很嚮往，所以希望能把英文學好，有一天可以存到錢，到歐洲遊玩，看那些我愛的城堡、莊園、歷史建築和古典音樂。 後來大學，愛上日劇，愛上日劇中那種非常勵志正能量的感覺，感覺不管有多糟糕，日本人都可以鼓勵自己化危機為轉機，後來看多了日劇和漫畫才發現原來日本人也和我一樣超愛歐美文化，很多漫畫、動畫、日劇很多都是參考歐洲建築、歐洲貴族文化、希臘神話故事、童話故事改篇的，這才發現原來我喜歡日劇很大的原因也是喜歡歐美文化，喜歡看那些充滿歐式浪漫又帶有點日本正能量風格的劇情。 因為從小就習慣於看那種溫柔典雅公主形象的女主角，所以在還沒認識韓國娛樂文化前，我的腦海裡，還是存在著女生就是要講話要輕聲細語、動作要優雅溫柔、性格要可愛會撒嬌才會有男人喜歡的價值觀。因為日劇都是這樣演的、日本動漫也是這樣演的。連日本偶像，像是《早安少女組》、《AKB48》也是這樣，大家都很喜歡他們。 讀大學時，就認為這樣像日劇、動畫這樣形象的女孩子，男生一定會喜歡吧。於是想要擺脫自己內向、書呆子、文靜憂鬱的形象，想把自己也弄成像日劇的女主角陽光正面的形象，也許可以交到男朋友吧。當時還記得，我在無人教室的黑板上畫著漫畫人物，對我當時的大學朋友說 ，暑假想要剪這樣的髮型。我朋友還笑著說，怎麼可能啦，那只存在動畫裡女主角的髮型啦。 雖然我知道自己的性格，一點也不是那種逆來順受、溫柔賢慧型的，長相也不是男生會喜歡的那種可愛型，連說話的聲音也不可愛不溫柔，還很中性，也不太會撒嬌，只會耍尷尬和耍蠢耍笨而已。似乎只有個子身材比較嬌小，才會讓男生有保護欲。總之，讀大學的我，為了想脫單，能交到人生第一個男朋友，幾乎是照日劇女主角的形象來打造自己。 後來的後來出社會好幾年後，遇到非常心儀的男生，他超級熱愛日本動漫和遊戲，也很愛小蘿莉，他的日文和英文都很厲害，當時為了討好他，會去找我不太愛看的日本動畫來看，就是為了能更接近他一點，和他單獨出去，會刻意把自己打扮像日本女生一樣，溫柔典雅的感覺。 後來和他無疾而終後，我生病住院，出院後整個人生價值觀開始轉變，為了健康，從不愛運動跳舞甚至厭惡運動跳舞的我，開始在網路上找有氧舞蹈的影片，每天固定花二十分鐘來跳。也是因為跳有氧舞蹈的老師都會放上動感的KPOP音樂，所以從二零二零那年開始，我就愛上KPOP女團的音樂了，也愛上跳舞的自由奔放和舒暢感。 之後因為感興趣，看了很多介紹KPOP女團的影片、和KPOP歌詞及MV背後的解析後，我才明白，女性的形象，不是只有單一的傻白甜才會有人愛，像我這樣長得不可愛的女生，也是可以很帥氣地在舞台上唱歌、跳起性感的舞蹈，也可以不顧世人的眼光開心地做自己。就像(G)I-DLE的隊長，田小娟一樣帥氣又可愛。雖然我已經過了少女時代很久了，但要是我在少女時期那看到韓國女團的自信感，我的少女時代，也許就不會這麼沒自信，或許會更勇敢地做自己，可以很大聲地說，不漂亮又怎樣，我就是我！ 現在的我雖然已經是阿姨級的人，也已經不太在乎誰來愛我了。但只要每次跳動感的有氧舞蹈，或跟著影片中的老師跳簡單的韓團舞蹈時，就覺得自己正在閃閃發亮很有自信，而且總是很開心地躲在房間裡蹦蹦唱唱像瘋子般的目無旁人，而剛才煩惱的事情就突然消失不見了，這也是我這四年愛上跳舞的原因，就像畫畫一樣，可以肆意瘋狂、任性妄為的時刻了。 我每次看著那些閃閃發亮的韓國女團都想，如果可以年輕幾十歲，我也想要組成女團和同伴們在舞台上開心地跳著舞唱著歌，不顧觀眾的眼光，只做開心的自己，大聲唱出自己的歌。

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