台北萬豪酒店Mark's Teppanyaki💬令人驚豔的鐵板燒

喜歡吃鐵板燒的原因很簡單 除了較可以吃到食材原味外 看師傅在料理時真的有夠療癒的啦！ 第一次來Mark's Teppanyaki 這次是四人包廂（另外有雙人＆多人包廂及開方式的鐵板區） 四人包廂是雙人面對面這樣 不是四個人並排坐喔！ 準備開動啦～ 真的是很期待誒！（菜單在最下方，提供給大家參考） 一開始附上稍微煎過的布里歐麵包 湯品選擇南瓜濃湯 夠濃郁！ 麵包沾著湯 一下子就到肚子裡去了🤣🤣🤣 沙拉真的很喜歡誒 不是普通的凱薩或千島 生菜都是好入口的大小 新鮮脆口 有滿滿的柑橘和葡萄柚 還有自製柿子乾 酸酸甜甜的超級開胃啦 沙拉真的很用心呢！ 熱開胃菜 我選擇的是蝦子 肉質Q彈吃得到蝦子本身的甜味😊 鐵板起司 第一次吃到 用大塊起司直接在鐵板上加熱融化又瞬間變成片狀 這真的很考驗廚師功力 因為把起司片從鐵板鏟起來時如果破掉碎掉就不能用了 一片一片的做 花時間也滿費力的 但我看得好療癒啊！ 一盤大概有近20片 很香濃的起司味 口感有點像牛舌餅但沒有那麼脆 有點厚度的地方口感有點Q 薄的地方就滿脆的 好有趣喔！！ 而且越咬越香～～ 單點的鴨肝❤️❤️ 香煎鴨肝真的是很誘人 油脂被逼出後香味四溢 配上無花果和巴薩米可醋 非常好吃啊！ 主菜 美國頂級菲力牛排 廚師真的很會煎 剛剛好的熟度 沒有血水 也不會過生 肉質很嫩也很香 配上蒜片 海鹽 蒜味奶油 三種滋味，都很美味🤤 時蔬 除了綠色蔬菜外 筍子跟地瓜也都好好吃 筍子好鮮甜 地瓜口感鬆軟很綿👍👍👍 鐵板燒必備的炒飯 （真的是飽到不行了） 甜點 滿特別的組合 日式大福配上冰淇淋 大福是栗子口味的 不甜膩 這家絕對會想要再來 除了餐點好吃之外 我覺得每一道都很用心也有特色 環境和服務也很到位 整體好喜歡啊～ 但建議大家真的要很餓再來 雖然精緻但份量超多 超級飽 超級滿足！ 🥰🥰 菜單給大家參考唷～～ Mark’s Teppanyaki 電話：(02)2175-7952 時間：12:00-14:30（最後點餐14:00)、18:00-22:00(最後點餐21:00) 地址：台北市中山區樂群二路199號2樓 線上訂位：https://www.tablecheck.com/zh-TW/shops/marriott-taipei-marks-teppanyaki/reserve?utm_source=taipeimarriott ＃波波打卡 ＃波波發胖 ＃台北美食 ＃台北鐵板燒 ＃台北萬豪酒店

亞洲第二家Jo Malone形象概念館在台灣，可以拍照打卡還能拿禮物！

品牌形象概念店為展示最具英式風格的品牌DNA，特別加入更多的淺色店裝，營造更加明亮寬敞的購物空間，8/8正式於台北SOGO復興館B1開幕，更有超多獨家專屬活動。 打卡點1. 英式送禮小車 小巧可愛的英式黑色禮車，滿載禮物完美呈現品牌送禮美學。 打卡點2. 大鼻子古龍水圖書館 彷彿圖書館內書架上的書籍，讓顧客盡情探索古龍水全系列，找出最適合自己的香氛絕配。 打卡點3. jO MALONE LONDON迷你屋 真實縮小版的英國總部-格洛斯特廣場52號(52 Gloucester Place )， 展示著完整的居家香氛系列，在這裡，顧客可以找到適合毎個居家空間的迷人香氣。 打卡點4. 巨型香水陳列瓶 展示品牌明星香氣，第一次接觸品牌的顧客可以在這裡快速感受香氛糅合的藝術。 最完整的6款客製化禮盒，一次收藏 在移動式古龍水互動桌，顧客可以任意選擇一款活動，自由創作專屬的客製化禮盒。 活動1. 最俏皮的『胸章裝飾活動』 將胸章別在緞帶上，為送禮增添小巧思。(共9種圖樣) 活動2. 最寵溺的『禮盒燙印服務』 可選金、銀、黑3款顏色，為禮盒妝點獨一無二。 活動3. 最奢華的『亮粉浮雕服務』 為他/她灑滿最特別的祝福話語。(共6款文字 ) 活動4. 最英式的『禮盒印章服務』 蓋上客製化印章，讓禮物更別出心裁。(共10種圖樣) 活動5. 最聊表心意的『祝福小語貼紙』 為禮盒貼上想傳遞的祝福話語。(限英文字母與數字) 活動6. 最難忘的『照片轉印服務』 選擇喜歡的照片，為禮物印上永恆回憶。 8/8-8/14開幕限定 1.藍風鈴居室香氛工藝蠟燭200g / NT$2,850 ( 限量20個 ) 2.Jo Malone London香氛糅合組 NT$1,980 ( 限量30組 ) ( 內含: 英國梨與小蒼蘭古龍水9ml＋黑莓子與月桂葉古龍水9ML＋ 牡丹與胭紅麂絨潤膚乳霜15ml) 滿額贈 來店消費禮 (每日限量50份，每人限領乙份) 消費不限金額，即可獲得Jo Malone London 香氛小屋！ ( 內含:針管香水X 2支+ 身體沐浴試用包 X 2包) Jo Malone London彩色瓶蓋 (限量100個) 凡購買古龍水50ML或100ML，即可免費獲得乙個! 經典吊飾鑰匙圈組 ( 限量250組 ) 8款最具英式精隨的獨特吊飾，凡消費滿NT$8,000，即可獲得乙組。 (內含鑰匙圈*1 個+任選吊飾*2 個) #01 Jo Malone London 經典蝴蝶結 #02 英式午茶 #03 Jo Malone London 禮物塔 #04 鴿子 #05 Jo Malone London 古龍水 #06 Jo Malone London芳醇古龍水 #07英式禮車 #08 英式禮帽 #Jo malone #波波報 

仙女好氣色就差這一筆，8種實用腮紅畫法，一個腮紅撐起一個妝！

腮紅真的是一個妝容很重要的關鍵！選對顏色、塗對位置，整個質感會提升一倍，氣色＆膚色都瞬間變好有質感，腮紅塗的位置不一樣，營造出來的感覺也會不太一樣，這次整理了八種腮紅畫法，想知道有哪些實用的腮紅畫法，能讓你有氣質又顯小臉，不囉唆就快繼續看下去吧！ 延伸閱讀：你知道腮紅也要分冷暖色嗎？從紙紮人變成原生好氣色，怎麼畫&#038;頰彩色號都報給你！ （圖片來源：小紅書＠一口酥肉_） 1.少女感眼角腮紅 將腮紅刷在眼角及顴骨中間的區塊，可以有減齡的感覺，視覺上臉也會看起來比較小與立體，顴骨也不會那麼明顯，顴骨比較明顯或臉頰比較肉肉的女孩，可以試試這樣的刷法喔！ 延伸閱讀：照著她畫「眼下腮紅」我怎麼嗅到一點桃花的味道，不得不說很想走上去跟她要電話！ 2.日式蘋果肌 刷在蘋果肌上，臉頰中央是很普遍也很實用的刷法，可以說是畫塞紅的第一步啦！只要輕輕刷上就能提升氣色、增加可愛感！ 延伸閱讀：想要找到好桃花就要畫對腮紅，四個必須要懂得化妝技巧 3.軟萌愛心腮紅 在臉頰刷上愛心腮紅在韓國今年非常流行，很多韓妞也都會跟著做，看起來真的很俏皮、可愛啊，如果怕太誇張也不用硬畫成一個愛心的樣子，只要是個V字型就可以囉！ 延伸閱讀：天氣熱就該臉紅紅，韓妞最近的腮紅新寵是他們，每一款都是可愛度破表阿！ 4. 臉頰大範圍凍傷妝 這樣的刷法很像之前流行的宿醉腮紅刷法，在臉頰上大範圍刷上偏血色感腮紅，看起來真的很有微醺又楚楚可人的感覺呢！ 5.臉頰斜刷 這種從臉頰往上斜刷的刷法，也有很多人使用，會給人比較幹練的感覺，喜歡比較成熟、知性感的話，可以嘗試看看！ 延伸閱讀：什麼啦！為什麼每次上腮紅都被笑說是猴子屁股呢？簡單四種腮紅刷法讓你輕鬆上手！ 6.曬傷妝腮紅 去日本走走的話，路上真的很多女生會這樣刷上腮紅，能營造比較青澀、可愛感，不過刷太紅的話，也會很像宿醉妝～ 7.最安全的三角腮紅 在臉頰兩色橫刷，其實和凍傷妝有點類似，但少了鼻頭＆耳朵的部分，就會比較百搭、日常，平日妝容也可以用喔！ 8.大面積小臉腮紅 這個方法和上面的臉頰斜刷有點像，不過範圍不同，這是從臉頰比較下方再斜刷至顴骨的位置，不只能當腮紅，選擇偏土色一點的腮紅，也能當作修容，讓臉在視覺上看起來變小喔！ 延伸閱讀：酸酸甜甜好像初戀！玫瑰茶色頰彩給妳戀愛清爽好氣色，不怕沒桃花只擔心它太旺 看完這麼多腮紅畫法，可以把你家的腮紅翻出來了，照著想要的妝感，教一款出門吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #凍傷妝 #妝容教學 #宿醉妝 #小臉腮紅 #彩妝 #日式腮紅 #曬傷妝 #漂亮 #眼角腮紅 #腮紅 #腮紅畫法 #腮紅畫法推薦 #腮紅畫法教學 #頰彩 

快跟著她們這樣佈置房間～只要Ｎ個小物，房間質感大飆升！連宅在家都覺得超幸福啊～

不知道大家是不是跟編輯一樣，前一秒才收拾好房間，後一秒像是被子彈掃射一樣又亂七八糟呢？不用擔心，這些小撇步學起來，保證你每天都想宅在家被美美的空間包圍，三天三夜都不想出門啊～每次看到這種房間佈置的IG就會熊熊燃起我整理房間的動力啊～快跟著空間風格師Lo-Fi house一起，重新整理你家的豬窩吧！ 燈泡 總覺得回到家缺少那麼一點溫馨感嗎？只需要小燈泡的點綴，就能讓房間煥然一新！可以選用散發溫暖感的黃色燈泡，不論是懸掛式或是直立式，都能讓房間產生不一樣的感覺。兼具美觀與照明功能的燈泡，在房間一片漆黑時是最璀璨的亮點，黑暗裡最美的閃光！在冰冷的冬夜裡，整個房間都溫暖起來了！ 照片牆 照片紀錄你生命中每一個重要時刻，現在就讓這些時刻隨時陪伴著你，在空蕩蕩的牆面貼上你的生活點滴，回想那些快樂的瞬間，浪漫的畫面，在這個小空間裡，時時刻刻喚醒那些美好記憶。 照片可以以懸掛或黏貼方式裝飾，還可以將貼好的照片牆上，沿著邊邊圍繞小燈泡，照亮你的回憶，在書桌前念書工作疲憊時，抬頭一看，就會想起，那些照亮你人生的朋友們，正在遠處替你應援著！ 萬用鐵網架 鐵網架除了可以放上照片，夾著MEMO之外，還可以作為化妝品、配件的收納。在腮紅、眼影等小盒子後面貼上塑膠勾片，就能輕鬆掛在架子上，女孩們最愛的小祕技，一定要學起來！只要一個網架，就能將小物完美收納，隨手一放的亂中有序，看起來就是質感一百分！ 綠色植物 在都市的大樓鐵架叢林中，需要給生活來一抹綠！試著在家裡養一盆綠色植物，不但可以淨化空氣又兼具美觀功能。植物行光合作用的同時，還可以吸收空氣的有毒物質，總是看起來冷冰冰的房間，也多了一點生氣！可以放置在沙發椅子的邊角，或是餐桌的一隅，若是家裡有木架子，褐色色調與清新的綠盆栽，看起來溫馨又舒適～ 壁紙 乾淨清爽的白色牆面看久了可能會有些許單調，或許你可以在整個色彩上做出小變化～利用壁紙重新營造出不同的氛圍！不同的壁紙有不一樣的風情，選對風格和圖騰不但能讓空間變寬敞，還能讓整體氛圍大加分，但不要忘記壁紙必須與床和空間風格互相搭配。 舉例來說：鄉村風格可以選擇淺黃、淺綠系的壁紙，北歐簡約風格可以選擇深藍色系的壁紙，喜歡復古風格的朋友則是可以選用紅磚壁紙，帶給人復古且溫和的感受。除此之外，也可以挑選幾幅自己喜歡的畫作，按照喜歡的風格掛於牆面，會讓整體搭配更上層樓！ 質感小物 另外，也可以利用一些質感小物，如時鐘、照相機和音響等等。將這些小物擺在房間的小角落，在小細節中也能發現唯美。一早起來雖然心情鬱卒又不想去上學、上班，但看在時鐘很美的份上，忍住想要摔爆它的衝動，按掉乖乖開始美好的一天～ 投影機 預算比較高的朋友，也可以考慮投影機。讓你的房間瞬間變身咖啡廳！找一片空白的牆面當作投影布幕。在閒暇時播一部電影度過簡單又幸福的兩小時，或是整理從前的照片讓他自動播放，從來沒想過在家裡休息的時候，可以這麼悠閒的有質感！（看完照片很想立刻衝去買一台投影機） 褪去在外一身的疲憊，你需要的是，回到家後享受在喧囂中的寧靜。看過他們作品的Before and After，保證燃起你整理房間的動力，現在就手刀追蹤 Lo-Fi house吧！ #佈置房間 #房間 #房間佈置 #收納 #泡菜生活 #泡菜精選 

現在防曬乳防水抗旱已經是基本的了，還要能打底潤色兼保養才行！而且不用特地卸實在太感動了～

一個轉眼夏天又要來了，防曬真是一條不歸路～不過現在的防曬乳，防水抗旱真的是基本的了，大家都這麼懶惰，一定要在防曬同時可以打底、潤色又保養才行！而且更重要的一點是一定好卸！（最討厭洗不掉防曬乳了）而最近小編發現一條很厲害的防曬乳，除了上述的優點通通有之外，最厲害的是竟然防摩擦！！這對平常很粗心的女孩來說實在是一大福音～ #防摩擦還超級防水！沒有防曬乳的黏膩感，還能順便保濕肌膚！ 首先必須說的是，ALLIE的這系列EX UV高效防曬亮白水凝乳都是SPF+，PA+++的紫外線隔離效果最高等級，光看到這個就可以先買了！而且不要以為這麼高的防曬係數，用起來一定很ㄍㄡˊ，錯！小編第一次打開用的時候真的被嚇一跳，它真的超～清～爽～而且因為有添加玻尿酸、膠原蛋白，所以擦完之後反而有種擦完保養的感覺，皮膚變得滋潤又保濕，光澤感超讚！ #完全可以取代素顏霜！只擦這個出門不但超自然，還可以假裝素顏！ 然後這系列有兩個顏色可以選，一個是最近新出的限定粉櫻款，質地本身是粉色的，另一個是常態款，質地是綠色調，分別可以拿來修飾原本的膚色，如果本來很蒼白的女生可以選擇粉櫻款（還會有淡淡的櫻花香氣喔），如果本來肌膚有泛紅問題的女孩，就可以選擇綠色調的來修飾！ 少女心噴發的限定粉櫻款傳送門>>點我 修飾泛紅肌的經典版傳送門>>>點我 一擦上之後真的馬上可以校正膚色，而且像用了打亮一樣，臉整個亮起來！光澤度+++！這款真的超級推薦當作素顏霜來擦，妝前打底也非常給力，趕著出門的話真的單擦這條就夠了！ 和小編一樣本來是拒絕擦防曬的孩子，真心推薦可以購入這一條，因為我本人就是一用愛上，實在太好用了～～～今年夏天就靠它了！ #ALLIE #EX UV高效防曬亮白水凝乳 #防摩擦 #防曬 #限定粉櫻 

【台大美食-滇味小館的正統雲南過橋米線】

天氣轉熱，有時候想吃點酸辣口味的雲泰料理，台大公館一帶非常多間小店。 . 但是這二年我特別喜歡這家在溫州公園旁的滇味小館。 . 冬天吃雲南米線，保暖通鼻，雲南過橋米線的由來本就是妻子為了給讀書的丈夫送麵，想出來的保暖食物。 . 夏天可以加點一盤酸酸辣辣開胃的雲南大薄片，老闆是雲南人，口味道地，我最常點的便是過橋米線或是擺夷小鍋米線，店內還有免費冰茶，是夏日用餐的好選擇。 . |店家資訊| 滇味小館 地址：台北市中正區羅斯福路三段283巷8號 電話：02-2367-9008 

會動的馬鈴薯？法鬥兄弟「THEO&CATO」慵懶日常，解鎖睡覺全姿勢！

想必各位對「如何成為一顆沙發馬鈴薯」都頗有心得吧，人生總有需要耍廢休息的時候，而寵物界當然也有深諳此道的狗狗，IG @theobonaparte 的版主就時常分享自家兩隻法鬥的日常照，但仔細一看有一大半都是兩隻毛孩趴著睡、坐著睡、躺著睡的照片，人生好難，不如就看著兩隻慵懶法鬥的睡覺照自我療癒吧～ 這兩隻法鬥分別是THEO與CATO，是一對可愛的兄弟，汪生中最大的興趣就是睡覺 坐著睡 身為兩顆合格的沙發馬鈴薯，入睡的時候是不會受到姿勢限制的，坐穩穩之後就是直接進入夢鄉 趴著睡 直接呈大字型給他趴下去，倒在被被上就是舒服，最好選擇一個陽光可以照射到的地方，睡覺的同時還能做日光浴 躺著睡 救汪喔，怎麼睡著睡著就變成海豹了～太舒服了吧這個軟綿綿的被子，本汪的腳腳都忍不住翹起來了 埋進去睡 枕頭就是天然的耳罩，鬧鐘別想叫醒我，主人當然也別想，上班更別想！可愛的狗狗是不需要起床的 團成一團睡 一起睡可以互相取暖，雖然擠了一點但本汪一點都不想出來，完全可以直接睡到世界末日 陷進去睡 陷進去是因為懶骨頭太軟，絕不是因為本汪變胖，不准叫我陷阱汪！ 以上就是THEO和CATO的睡覺圖鑑，是不是很卡哇依呢？不過除了在家睡覺發懵，兩隻法鬥也是會暫時放下宅宅頭銜外出踏青的 ▼陽光、空氣，and me，就是人類賴以生存的三個元素 ▼說實話，這個盪鞦韆是不是太高了，本汪的腳好像有點碰不到地板 ▼為了鍛鍊出最燦爛的笑容，我們兄弟倆都要咬著樹枝訓練，唉～可愛狗狗的日常就是這麼平凡無華且枯燥 IG @theobonaparte 裡還有更多法鬥兄弟之間的溫馨互動與實力賣萌，想學習如何當一顆真正的沙發馬鈴薯嗎？需要被治癒的你千萬不要錯過囉！ ▼抱歉啦我不是故意踩你頭，我只是太激動了，好像聞到裡面傳來一股罐罐的味道！ ▼人要衣裝汪要萌裝，說吧，是不是已拜倒在本汪的西裝褲下了 看更多法鬥兄弟睡覺姿勢👉 IG @theobonaparte – 🌟延伸閱讀 豬朋狗友的快樂農場，他們簡直過得比你還爽，可愛又療癒牧場物語！ 滑板天才コタCOTA的日常，萌萌噠白文鳥直接溜進你心房！ 你聽說過三胖屋嗎？可愛又逗趣的三隻胖貓絕不能錯過！ #可愛 #慵懶 #日常 #法鬥 #狗狗 #療癒 #發呆 #睡覺 #萌寵 

誰說小琉球只能浮潛，這8家在地必吃人氣美食，沒吃過等於沒去過！

撰文編輯＃愛吃鬼萱萱 從屏東搭船半小時的小琉球常常是大家旅遊的首選地，除了有漂亮的風景、可以浮潛玩水上活動外，其實小琉球也有很多人氣必吃美食！有些甚至需要打電話提前預訂才吃得到呢～今天編輯就帶你品嚐高CP的銅板美食！下次去小琉球就這麼吃吧！ 月島星球窑竃ㄗㄠˋ披薩 Luna pizza 隱藏版海龜披薩$400 這個海龜披薩是店內的隱藏版，想吃的朋友需要提前至少一天預訂，餅皮口感很Q，一入口就吃得到充滿窯烤的香氣，披薩醬的調味超級厲害，可愛的海龜模樣吸睛指數爆表，如果有去小琉球玩的朋友，非常推薦可以買回去民宿跟大家一起分享，絕對是眾人的矚目焦點啊！ 小蝌蚪起司餅 牛肉起司餅 $80 沒打電話先預約就吃不到的美食！超夯的小蝌蚪起司餅可是小琉球的人氣美食，外皮裹的酥脆，餡料飽滿，小小一捲就有很大的飽足感～貼心提醒打電話要有長期抗戰的心理準備呀！ 海龜燒 一份六個 $50 一般造型的雞蛋糕就落伍了，來小琉球怎能不吃限定的海龜燒！一天限定兩種口味，熱呼呼的雞蛋糕配上可愛的海龜造型，拿到海邊拍一張照超級卡哇伊耶～飯後來一份當小點心再適合不過了！ 冰箱冰舖 珍珠奶茶雪花冰 $95 出遊來碗冰涼的冰再適合不過了！這間冰鋪主打低糖、少鮮奶油的冰品，吃起來清爽沒負擔～尤其料給得超大方，毫不手軟！這家店也是寵物友善的店面，店裡養了兩隻可愛的貓貓，超級可愛！ 相思麵 相思麵 $40 人氣爆棚的相思麵，聽說吃了會念念不忘～麵條分為粗麵跟寬麵，簡單的肉燥乾麵再配一碗湯或燙青菜就很有飽足感了，不到百元解決的一餐CP值超高！ 廟口點心站 甜甜圈 $25 炸得酥酥脆脆的甜甜圈，吃起來有點像牛奶棒的口感！裡面的餡料又香又濃，吃完讓人欲罷不能會想再吃一份的好滋味！除了甜甜圈也有賣蛋塔、披薩等其他平價美食～走過路過可千萬別錯過了！ 小琉球天台角手工剉冰店 黑糖綜合水果挫冰 $150 不管什麼天氣來一碗冰準沒錯！以水果為基底的剉冰又甜又好吃，怕酸的人也可以選擇黑糖口味的冰中和口感～去之前記得可以查詢營業時間避免撲空喔！ 郵局粉圓 粉圓綜合 $15 早起的鳥兒有蟲吃！在郵局對面的郵局粉圓早上七點就開始營業，太晚去很容易售完飲恨而歸啊～一袋15塊的粉圓糖水，雖然沒有加碎冰但卻不會太甜又消暑，整個CP超高買五袋來喝都不嫌多！ 以上就是編輯不藏私的小琉球必吃美食拉！下次除了浮潛外，不仿安排個小琉球美食之旅，吃得飽飽飽吧！ PopYummy／撰文報導 #冰箱冰鋪 #天台角手工剉冰 #小琉球小吃 #小琉球美食 #小蝌蚪起司餅 #廟口順點心 #海龜燒 #甜甜圈 #發胖海島 #相思麵 #郵局粉圓 

優雅吃鴨翅不沾手，西門町Miss酒香滷味，初戀沙拉、懶人鴨翅看電影、追劇、聊天解饞點心

氣溫炎熱時就超愛吃冰鎮冷滷味，這種冰涼開胃的小吃最適合夏天了。西門町電影街附近的Miss酒香滷味是融合傳統和創新的好吃冷滷味，把老奶奶的祕方發揚光大，提供酒香、川味麻辣風味的冷滷，讓不吃辣和愛吃辣的朋友都能品嘗到風味獨特的可口滷味，剁過的懶人鴨翅能享受吃肉、吸骨髓的樂趣又不怕雙手油油，獨家的初戀沙拉將中式滷味改成西式吃法，有外面吃不到的美好口感，還有隨著季節食材而推出的隱藏式商品，滷味可以單點也有提供一人份的輕食拼盤和適合選擇困難症者的綜合拼盤，除了有點餓又不會太餓時適合當點心或宵夜，不想開伙時也能當正餐，是平價又美味的台北西區好吃滷味 西門町好吃滷味-Miss酒香滷味，台北西門好吃冷滷味，初戀沙拉、懶人鴨翅美味不沾手，看電影、追劇、聊天解饞點心 - emily愛玩美部落格 - FashionGuide 華人時尚專業評鑑

統一陽光高纖燕麥穀奶上市10周年 9/25起7-ELEVEN獨家買1送1 用好穀粒給健康多點鼓勵

統一陽光高纖燕麥穀奶上市10周年 穀粒實力為健康把關 隨著植物奶紅遍全球，統一陽光高纖燕麥穀奶今年上市滿10周年，9/25至10/8期間，於全台7-ELEVEN門市獨家推出買一送一活動，限量開跑！身為豆漿領導品牌的統一陽光，10年前即瞄準職場上班族的健康需求，將超級食物「燕麥」及「豆漿」的均衡調和，小小一瓶擁有濃郁的口感與獨特的顆粒感，當時隨著統一陽光高纖燕麥穀奶的推出，確實帶起了一波營養實粒旋風。 成人膳食纖維攝取不到一半 未來健康恐拉警報 晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎表示，現代人常因工作忙碌而容易忽略飲食選擇的重要性。根據102-105年國民營養健康狀況變遷調查，成人膳食纖維普遍攝取不足，每日平均僅攝取16.5g，距每日25-35g建議攝取量，仍有一大段距離。營養師表示，長期膳食纖維攝取不足，加上外食經常採用高鹽、高油的調理方式，就有可能讓上班族的健康拉警報。 甩開健康絆腳石 高纖燕麥穀奶給上班族的三大「營養實粒」 為了讓大家更方便攝取膳食纖維，統一陽光高纖燕麥穀奶每瓶提供6.6g的膳食纖維，其含量等同一顆萵苣，營養師建議，早晚各一瓶，搭配正常飲食即可輕鬆補充現代人所需的膳食纖維。尤其燕麥穀奶是以豆漿做為基底，豆漿的植物性蛋白質，可以提升上班族的活力與促進新陳代謝。 統一陽光高纖燕麥穀奶不僅喝得到燕麥顆粒，還有健康食品認證的肯定，有助於：降低血中的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇(LDL)、增加血中高密度脂蛋白膽固醇(HDL)、減少發生心血管疾病的危險因子，是忙碌上班族的優質選擇。 7-ELEVEN獨家買一送一 用好穀粒許自己下一個職場黃金十年 適逢統一陽光高纖燕麥穀奶上市10周年，自9/25至10/8為期二週，於全台7-ELEVEN獨家推出享買一送一的優惠。想要有好健康，為自己打造未來的黃金10年，就不要錯過這次的機會喔！ 【產品訊息】 #7-11 #十周年 #燕麥 #統一 #膳食纖維 #豆漿 #買一送一 #陽光高纖燕麥穀奶 

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