秘！模特兒的緊急瘦身菜單公開！夏天來前我準備好用這個菜單瘦下5kg！

能夠擁有像模特兒一般勻稱纖細的體態，想必是許多女生們每天都在許的願望，為了要快速擁有纖細的身形，節食經常是女生們會選擇的減重方式，但過度的節食雖然會讓體重快速下降，卻會引發許多後遺症，因此這次準備來推薦吃飽飽也能減輕體重的模特兒緊急瘦身菜單，健康與效率兼具，女孩們再也不必餓肚子了！ 延伸閱讀：冬天減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！ ＃早上：喝水+運動+吃早餐 一大早起床先喝一至兩大杯溫開水，提神的瞬間順便清清腸胃，把一個晚上累積在身體的毒素通通排出，之後做一些簡單的運動，時間大約20-30分，只需微微出汗即可，像是瑜珈與伸展運動都是不錯的選擇，早上的運動可以加快脂肪的分解，對一整天燃脂有著很大的幫助。 延伸閱讀：喝水就能瘦？小姐姐分享「每天定時八杯水」這樣喝 暴瘦5kg的方法心得！ 運動完之後最重要的便是吃早餐，早餐非常重要，搭配好對的早餐可以讓一整天活力滿滿的同時也對燃脂打下好基礎。 推薦早餐菜單：雞蛋一顆＋一碗燕麥粥＋一杯牛奶（也可用豆漿代替）＋一顆蘋果 ＃中午：吃午餐＋多動動＋睡午覺 忙了一早上午餐也是一定要吃，但記得午餐選擇要是高蛋白高飽足感高纖維與低熱量的食物，吃完之後有時間可以散散步或是站一會，讓脂肪分解還比較不容易有小腹出現，之後如果可以就小睡一會吧！ 推薦午餐菜單：高纖維食物一份（像是番薯、燕麥或芋頭）＋高蛋白質食物一份（雞胸肉或是魚肉）＋一份蔬果（特別推薦小黃瓜、花椰菜、奇異果與火龍果） 延伸閱讀：減重、養皮膚就這麼簡單！這篇「人體排毒時間表」拿去裱框， 照著做好處講不完啊！ ＃下午：嘴饞可以吃這些（幫助降低飢餓感，讓晚餐不會吃太多） 推薦下午茶菜單：幾顆堅果或一杯優酪乳 ＃晚上：吃晚餐（七分飽）＋做運動＋洗熱水澡 晚餐記得要少肉多菜，然後只吃七分飽，避免油膩、生冷與高熱量食物，讓量差不多控制在450-500大卡，吃飽後等食物消化一些，再進行約30-40分的運動，像是慢跑、瑜珈、核心運動都是不錯的選擇，運動完後記得洗熱水澡，減輕疲勞幫助血液循環。 ＃睡前：按摩＋一杯溫水 睡前可以適當的按摩腹部，幫助腸胃蠕動，然後再喝一杯溫水，防止便秘，並盡量在23：00左右就寢，讓身體好好休息，對於減重也是非常重要。 延伸閱讀：就是要有那條縫，運動按摩通通來，打造專屬少女肉體才有的青春大腿肉 減重最重要的一個原則便是要好好的對待自己的身體，這份來自模特兒的瘦身菜單真的健康又有效率，非常推薦給想要改變身型的女孩們嘗試！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #健康飲食 #模特兒瘦身菜單 #減肥食譜 #減脂食譜 #減重 #減重菜單 #減重食譜推薦 #減重飲食 #漂亮 #瘦身 #瘦身食譜 #瘦身飲食 #瘦身飲食調整 #菜單 #食譜 #飲食推薦 #飲食調整 

怎麼穿怎麼怪？圓、扁身禁忌公式都在這，妥善運用小技巧讓比例更加分

撰文編輯 #安妮 每想跟著潮流穿，卻發現有些單品怎麼搭怎麼怪？先不要怪罪給衣服，有可能是你的身型讓你和這些衣服沒有緣分！搞懂自己的身型是穿搭系中的基礎課堂，最簡單的兩大分類為：扁身及圓身，相信有些水水們即使了解自己的身體了，卻還是對一些禁忌及小技巧一竅不通，那就趕緊跟著GINNY居妮和以熙一起來用穿搭打造出好比例吧！ 👉「XAOHY」5種不同身型的穿搭與瘦身大哉問，你是哪一種？ 扁身禁忌： 過度貼身 貼身單品並不完全NG，而是要在上下身之中擇一，千萬不要利用貼身的上衣搭配緊身褲，這樣看起來不僅過度單薄沒氣勢，還會看起來沒有精神。可以利用緊身上衣，搭配一條寬褲或寬鬆的裙子，營造出圓潤感，除此之外，若覺得貼身上衣會覺得沒有安全感，也可以像居妮一樣披上一件外套，打造層次感喲！ 👉肉肉女穿這材質寬褲會顯瘦？６種適合不同身型的寬褲材質，你穿對了嗎？ （圖片來源：YT@居妮GINNY Daily） （圖片來源：YT@居妮GINNY Daily） 短版＋窄褲 扁身人想要看起來瘦得適當，而非過瘦的話，千萬不要選擇短版上衣＋窄褲！跟上一項相同，若上半身選擇了較貼身的單品，就要搭配寬鬆的下身，才能讓比例看起來更好唷！切記！不論是貼身或是寬鬆的短版都一樣，不要和貼身窄褲做搭配！ 👉寬褲你懂穿？你的身型適合哪種長度寬褲？這3種就能輕鬆打造日常穿搭！ （圖片來源：YT@居妮GINNY Daily） （圖片來源：YT@居妮GINNY Daily） 長版衣＋束口褲 寬加寬穿搭不僅舒適，還可以依照不同單品呈現出不同的風格。但當長版、寬鬆的上衣配上束口褲，很容易顯得太過於休閒、沒精神且比例一秒變差！縮口褲也並非NG單品，可以配上短版上衣，除了打造出好比例，還能為時髦度加分！ 👉穿搭小教室上線：教你一次學會各種「寬」、「窄」搭配的排列組合！ （圖片來源：YT@居妮GINNY Daily） （圖片來源：YT@居妮GINNY Daily） 圓身禁忌： 單穿貼身單品 同為貼身單品，圓身穿上會因此而曲線較明顯，凸顯出自己的缺點。唯一解決方法就是將此類單品作為內搭，外面再套上oversized的外套、襯衫來遮蓋住讓自己不自信的曲線！同時達到好比例外，還能讓層次感更豐富。 👉隨性、自然又可愛：人人必備oversized穿搭技能一次教給你！ （圖片來源：YT@居妮GINNY Daily） （圖片來源：YT@居妮GINNY Daily） 窄褲 圓身人穿窄褲一定都會因為身型的關係，讓屁股、大腿及小腿看似肉肉的，即使再怎麼瘦也沒有用，這就是圓身人的煩惱！女孩們要記住唷，穿上窄褲後一定要選擇長版單品，也可以選擇旁邊開衩的設計，讓整雙腿有被拉長的視覺效果。 👉牛仔系列就萬年不敗？選錯讓你變普妹，穿對才帶你前往時尚的康莊大道！ （圖片來源：YT@居妮GINNY Daily） 寬肩帶無袖 一定很多女孩不敢置信，印象中人人都顯瘦的寬肩帶無袖怎麼會是禁忌單品？並非說穿上就會讓比例崩壞，但圓身女孩若選擇細肩帶的設計，就能讓自己的手臂在視覺上立馬瘦一圈！但無袖式的外套又該怎麼辦呢？女孩們可以在裡面搭配一件襯衫，就不會像貼身單品一樣將自己的缺點暴露出來囉！ 👉[穿搭編HELP] 吊帶背心的迷思對與錯，這樣穿好遮肉好瘦！ （圖片來源：YT@居妮GINNY Daily） （圖片來源：YT@居妮GINNY Daily） 👉體型小測驗：別再一昧學別人穿搭了！參考「不同身型」的穿衣搭配指南 不同身型有不同的穿搭術，在搞懂自己屬於圓身或扁身後，就要找到各種小技巧來讓自己的比例更上一層樓！女孩們趕緊把衣櫃打開來看看，要怎麼利用上面的小技巧來替自己的比例更加分吧！ #2020女生穿搭 #2020女生穿搭技巧 #popstyle #圓身 #圓身穿搭 #女生好比例 #女生好比例穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #好比例穿搭 #扁身 #扁身穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #身型穿搭 #顯瘦 #顯瘦單品 #顯瘦穿搭 

牡羊粉色、天秤咖啡色！12星座『幸運色穿搭』，圖解搭配技巧＋人格解析！

除了看雜誌、看博主們學穿搭，還有什麼辦法可以學習搭配的技巧，或是在毫無頭緒的早晨快速搭配一套出門？今天就來推薦一個穿搭插畫的IG帳號@pslu0423，依據各星座不同的個性、幸運色來替你搭配適合的裝扮，快來看看妳的星座所對應的顏色是什麼，今天就這樣出門吧！ 👉女孩一定都認識她！自然系精緻女孩Kelly，好感度100分的穿搭絕對要學！ 水瓶座 （1月21日 ~ 2月19日） 古靈精怪的水瓶座，不喜歡任何束縛，活潑可愛的個性可以多多嘗試碎花圖樣的穿搭；碎花連身裙若是怕太複雜可以搭配一件針織外套，搭配跟靴顯腿長又顯瘦；也可以試試看右邊的碎花半身裙穿搭，若是下半身選擇滿版圖騰，那上身搭簡單的素色襯衫，稍微中和一下，這套也很適合上班族呢！ 👉上架3秒就缺貨！穿搭KOL搶翻的爆款『甜奶油』小包，你擁有了嗎？ 雙魚座 （ 2月20日 ~ 3月20日 ） 說到天真浪漫絕對非雙魚座莫屬，隨性不失個性。簡單的橘配黑個性十足，而且並不是每個橘色都會顯黑，不要害怕、勇敢嘗試看看；右邊的橘色打底衫配洋裝小小復古感，豎線條的黑洋裝顯瘦還收腰，展現微微性感，適合浪漫約會去。左邊的搭配乾淨利落，細跟的搭配，給人成熟小女人的第一印象。 👉韓國歐膩的冬天ins風穿搭！『三明治穿搭法』報你知，快看衣櫃有沒有 牡羊座 （3月21日 ~ 4月19日） 有擔當有自信的牡羊座，來看看適合自己的打扮是怎麼樣的！統一色系的穿搭，彷彿行走的色票，穿上少女心十足的淡粉色，看上去直接少10歲；而整身同色系的穿搭，要利用不同的面料來進行區分，如同右邊飄逸的長裙配上針織毛衣，或是像左邊一樣選擇加上深色來中和粉色的鮮艷，就會成熟穩重許多。 👉精準度95％！日本瘋傳3個部位『骨架判斷』， 原來你超不適合穿這些衣服？ 金牛座 （ 4月20日 ~ 5月20日） 理性理智應該就是金牛座的代名詞了，黃色的搭配似乎還呼應著惜金如命（？）衣櫃平時只有基本色的妳，千萬別覺得黃色難搭配，其中黃配淺色系是最不會失手的，清新又明亮的顏色很容易讓人一眼就記得妳，半身裙還可以遮胯寬、遮大腿粗；左邊的吊帶黃洋裝，戴上精緻的小項鏈，適合與朋友一同出門逛逛。 👉1/50的價錢就買得到！精品包牌BV買不起沒關係，平替款一咖只要一千多！ 雙子座 （5月21日 ~ 6月21日） 活潑樂天的性格，幽默的談吐，真的特別喜歡跟雙子座當朋友餒！而這兩套橘色的搭配都屬於顯身材的款式，左邊絲質碎花襯衫配細肩帶洋裝，溫柔婉約的形象，也是韓系小姐姐必備款！右邊著用小心機款透膚上衣，若隱若現的黑色細肩帶背心，下身再選擇了緊身牛仔褲，可以提升腿部線條，拉長腿型，黑色細高跟魅力up up！ 👉人氣UP的秘訣？！讓人想多看兩眼的『ins風穿搭』，衣櫃必備這四類單品！ 巨蟹座 (6月22日 ~ 7月22日 ) 內斂高冷的巨蟹座，穿上紅色系的搭配一定更加迷人了><酒紅色偏復古感，正紅色則是喜慶感；而這兩套都穿上了半身裙，溫柔又有氣質，視覺上還給人顯瘦的錯覺；上身搭同色毛衣，將衣服扎進裙內拉高腰線，也可以選擇黑色外套，因為它是最可以凸顯紅色的色彩！ 👉顯腿短、腿粗的鞋款，不要再買！6雙偷偷增高的心機球鞋，你入手了沒？ 獅子座 ( 7月23日 ~ 8月22日 ) 平時氣場強大的獅子座，這回試試看白色穿搭，顯現出小女人的一面吧～可愛的花朵上衣搭配百褶款飄逸長裙，氣質與溫柔兼具的搭配，就連髮型也梳成一邊，女人味十足。右邊的白色套裝，展現出自身高雅的氣質，適合正式的場合穿著。 👉肉肉身材隱藏術！盤點五種『身型』，用對照圖告訴你如何穿搭才顯瘦！ 處女座 (8月23日 ~ 9月22日 ) 完美主義的處女座，做事也講求細節，值得他人信賴，而右邊的長裙配西裝，有在關注穿搭的妳一定不陌生，許多穿搭博主都會以百褶長裙配西裝外套，有時腰間可以繫上皮帶凸顯好比列，腿纖細漂亮的女生可以參考左邊的搭配，展現自身優勢！ 👉2021最省預算無誤！千元以下『無印良品穿搭』，女生也喜歡的好感ootd！ 天秤座 (9月23日 ~ 10月23日) 大勢流行的大地色系，也是秋冬的必備色，可以採用漸層的色彩改變整體的色系，整個人看起來更有精神！自然簡約的風格不管是學生族或是上班族都可以輕鬆穿出門，裙子更顯典雅，而右邊的寬褲也是百搭款式之一，隨處都可以購入！ 👉Swoosh大勾勾款！Nike毛絨絨外套來打劫你的錢包，現貨不多、要搶要快！ 天蠍座 (10月24日 ~ 11月21日) 外冷內熱的天蠍座，快來看看屬於妳的穿搭配色，高貴又有點華麗的紫，神神秘秘的感覺，A字裙的選擇可以讓身型更完美，還可以看到小心機的針織衫短款上衣，製造出胸以下都是腿的效果（做小筆記！）右邊的搭配，跟前幾套穿搭相同選擇可以遮住屁屁的半身裙，點點花紋不會讓單色毛衣過於單調。 👉顯腿粗的兇手！女孩常穿的12雙球鞋，實測結果超殘酷、真的別再穿！ 射手座 (11月22日 ~ 12月20日) 嚮往自由的射手座，行動迅速探求心強，藍色的搭配不知道有沒有深得你心呢？ 藍色與白色這樣冷色系與中性色性的搭配清爽帶點距離感；經典不敗的單寧款式，很注重顏色深淺的對比，捲起的褲管設計略帶一些街頭感，右邊的搭配適合學生族群，高筒帆布鞋是個拉長比例的好單品！ 👉錢包也有分性別？3大類『開運錢包』推薦，原來＿＿款才招財！ 摩羯座 (12月21日 ~ 1月20日 ) 來到最後一個星座啦，就是摩羯座！不要以為ALL BLACK就沒有辦法配出層次感，利用不同材質來做搭配，兩套都微露性感，右邊網格的上衣再加上皮外套、半身裙，可酷可性感；左邊的穿搭選用了較長的薄紗款上衣，稍微露出綁帶款短裙，厚底靴的搭配是不是很有個性感呢！不同風穿衣風格也會給他人不一樣的印象哦！ 👉NETFLIX《驅魔麵館》收視創新高！跟著女主角金世正，3招輕鬆提升衣品！ 看完12星座幸運色穿搭插畫，是不是覺得搭配並沒有想象中那麼難呢？只要稍微掌握幾個要點，選擇適合自己的服裝衣物來做變換，若是哪天沒有頭緒的話，就看這篇文章、根據自己的星座來做選擇吧！ 撰文編輯 #Zoe #12星座 #12星座幸運色 #12星座穿搭 #幸運色 #幸運色穿搭 #星座幸運色 #星座穿搭 #穿搭 #韓系穿搭 

【2021下半年戀愛塔羅】下半年戀愛塔羅指引～今年有機會脫單嗎？跟這個人未來發展如何呢？

時間過得好快，就在每天居家防疫中，2021年已經過了一半了～很多情侶可能一個月沒見了、而單身的朋友也沒有機會出去外面認識新朋友，到了下半年，希望整體可以好轉一些，跟著邱比特一起來抽2021年下半年的戀愛塔羅吧！看看宇宙有什麼訊息要傳達給你呢？ 請在心中默念你自己的名字，如果有曖昧對象或是另一半也請默念他的名字～ 並問塔羅牌2021下半年的感情狀況會如何發展呢？ （如果是單身沒有特定對象的朋友，可以只唸自己名字就可以囉！） 這次邱比特在每個選項都抽了五張牌來做解答，在以下四個星星圖案的選項中選出一個你第一眼想選擇的就可以了～ (A) 選擇A的人，感情上可能會有不和睦的狀況，出現的問題比較多，很需要兩人找一個時間互相溝通討論，說出彼此悶在心中的想法。感情會有變化，所以試圖了解對方怎麼想的很重要，不要只是一直付出就認為一切都能解決。或者跟他在一起造成你沒有安全感、有不安孤獨的感受，也或許對方可能並不是這麼適合你，還是要多多觀察，不要隨便猜疑，把自己搞得更焦慮。 單身的人，今年可能可以遇到還蠻談的來的對象，對方很會照顧人，但在性格方面會需要多花一些時間去磨合，如果有過多的幻想，會容易錯過了身邊的人～想要快速脫單建議可以嘗試一下交友軟體。 (B) 選擇B的人，對方或許是你在事業上的夥伴，你們的發展是不錯的，兩個人都依然喜歡彼此，但是會遇到一些小阻礙，有時候會覺得有點空虛孤單，請把它當作一種考驗，堅持下去相信對方，美好愛情就是你們的～切記不要過於衝動，有時候雖然只是一件小事，但裂痕會因此慢慢變大。 單身的人，今年會出現不錯的對象，同時也可能出現不適合你對象，不要太快下定決心投入愛情，記得多暗中觀察對方的性格和平時待人處事的態度～遇到的人會比較被動，需要你去主動交流。但如果你一直把重心放在物質層面上，就很難遇到適合的人。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1043096 (C) 選擇C的人，你們未來的發展會有些模糊，心裡是喜歡對方的，但有點沒辦法確定對方心思一般，會產生一些不安。對方有時候可能會覺得你比較強勢，一樣可以找時間聊聊找出相處的平衡，就能順利的發展下去，唯有真正卸下防備跟猜疑的心，才能有更好的互動～ 單身的人，目前的重心比較偏重工作或學業，沒有特別新的邂逅，可以先經營好自己的生活，把自己調整到舒適滿意的狀態，再來迎接下一段感情也是不錯的選擇。或許有一點點機會可能出現不錯的對象，但蠻容易因為防備心和難親近而不小心錯過。不用特別覺得可惜，沒有遇到就代表還不是時候～ (D) 選擇D的人，你跟對方未來發展不錯，雖然個性上還是會有需要磨合的地方，但基本上不會有太大的爭吵。雙方比較理智，或許會缺乏一點熱情，可以多嘗試一些活動、約會等增進彼此的感情～你們的思考模式比較類似，也是屬於能溝通的對象，祝福你們在未來感情上更上一層樓！ 單身的人，今年脫單的機率不是很高，可以遇到不錯的朋友，但感覺上都還差一點點，或者對方已經有另一半。不用操之過急，先從朋友當起，再慢慢熟悉，之後還是會有機會的～ 以上就是2021下半年的戀愛塔羅運勢～希望大家都可以安全健康的度過下半年，在愛情上變得更成熟，還沒遇到合適的人也可以利用時間充實自己～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1044478 更多塔羅話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 （圖片來源：TVN官方劇照） #2021下半年塔羅 #poplove #單身 #塔羅牌占卜 #愛情 #戀愛塔羅 #未來發展 #波波邱比特 #脫單 

出遊拍照不尷尬，四招「超自然拍照POSE法」，肢體和表情一次解決！

每次放假出遊，去觀光勝地或是美美的店家，如此美景想拍照但真的尷尬癌發作，不知道為何總是拍出來跟想像中的不太一樣，種種NG照片真的很令人崩潰，這次就來教大家怎麼跟景物拍照，不管是花花草草還是美食，怎麼樣才能拍出一張充滿仙氣又自然的出遊照？記住這幾個小技巧，準備換上一波大頭貼啦！ 👉拯救尷尬癌！6大拍照技巧讓你自然不僵硬，從表情到肢體通通搞定！ 小朵花當道具 木村光希在IG上時常分享與「花」入境的照片，可以發現她拍照的背景都很素，利用小花束當作道具，拿的姿勢要「遮住臉」可以製造小臉效果，另外也可以選擇與花同色系的衣服，讓整張照片色彩平衡。 👉站著拍、坐著拍，都好看！歐膩的「拍照姿勢」小撇步，跟尷尬癌說Bye！ 滿版花海或樹林 善用構圖的新木優子，拍花海照都很美，這張以背景滿版花為主，像是花牆一樣，讓整張照片看起來超繽紛，藉由這種方式，便免背景雜亂、人物亂入，照片意境也意外很有仙氣～而且怕尷尬的人可以索性就不要看鏡頭啦！ 👉誰能比我有創意！6種韓國最火紅的「借位拍照姿勢」，下次團體照就靠你啦～ 蹲下解決姿勢尷尬 很多人肢體動作不協調，那也沒關係，只要蹲下就可以啦！在花花草草前蹲下，不但可以營造出由上往下拍的小臉效果，也不用擔心腿部線條的問題，但記得蹲的姿勢不要太粗獷喔！ 👉出去玩怎麼跟景點拍照，這些「萬用POSE」讓你告別尷尬，隨便拍都是人生美照！ 吃東西 在餐廳要怎麼拍最自然？就是吃吃喝喝啊！其實大家吃東西的表情都很自然，真的就是吃下去，不要在意面前的鏡頭，或是喝飲料也是很好的選擇，大家下次去餐廳吃飯可以試試看喔～ 看完是不是對於拍照沒有那麼恐懼，其實只要表現出自己最自然的一面，怎麼拍都會很可愛啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #CindyBaby #女生拍照姿勢 #拍照pose推薦 #拍照不尷尬 #拍照技巧 #花海攝影 #花海照 

小心被他們榨乾！從長相來判斷另一半的床上功夫，這些特徵他都符合嗎？

平時情侶間除了打情罵俏以外～愛愛的事情也是絕對不可少的～但是你們知道可以從長相來判斷他的床上功夫嗎？經由調查發現，擁有大鼻子、濃眉、耳垂厚的男生，床上能力比別人更強！其中主要鼻子大的男生，有一半以上一晚可以來個好幾回！而多數厚唇、嘴巴較寬大的女生～在床上激情火放指數最高！ （圖片來源：imdb） 男生性慾強長相： 相信大家都有聽過男生鼻子大代表性能力強的說法！尤其從網友經驗分享資料中發現，多數女生們也相當認同鼻子大的男生無論是在技術或是性慾都超厲害！一晚激戰個幾回合是完全沒問題的～其次則是眉毛較濃密的男生，因為這些人他們通常汗毛、胸毛、體毛也都很多，就連在床上的花招也是非常百變！他們厲害熟練的招式常常讓女生欲罷不能呢！而第三名則是耳垂厚實的人，也有多數女生指出，在床上時他們總是非常體貼，讓女生可以舒服的享受整個愛愛過程呢～ 女生性慾強長相： 再來說說女生的長相！嘴型較大、同時擁有厚唇的女生，在床上時最激情！通常擁有這點特徵的多數女生性慾都較強～甚至也擁有非常高超的愛愛招數！無論是什麼時候都做好充分的準備來應戰啦～儘管放馬來！至於擁有天生濃眉及撫媚雙眼皮的女生，也成為二、三名～她們非常懂得該如何在床上好好挑逗另一半～ 除了長相以外，身高也是一個重點！像是身高低於170公分的男生，他們自認為自己的小夥伴是強而有力的「短粗型」～超過175公分以上的男生呢，則自認為是具有耐力持久的「細長型」。而女生的話，身高低於160公分以下，性慾較高！光一晚就可以來個好幾回啦！ 總結：據調查指出，其實現在人面對「長相」和「床上表現」的選擇時，無論男女，超過半數都是選擇「性能力強」！甚至有些人還會因為性器不合，就直接跟對方拒絕往來呢～就此來看，就能發現其實性事也是非常重要的呢～那你的另一半也擁有以上特徵嗎？邱比特祝各位和另一半都有美滿性福的生活～♡♡♡ 延伸閱讀： 👉🏻顏色會影響性生活？詳讀「房事色彩學」，這樣做讓你們的慾火永不熄滅！ 👉🏻【邱比特老司機】捨不得妳們離開淫光幕！盤點7位引退的人氣女優，現在只能看舊片回味了 👉🏻【邱比特老司機】男女老司機都在這！盤點7個免費看片平台，夜夜帶你飆車～ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #poplove #兩性 #床上功夫 #性 #性慾 #性慾強特徵 #情侶 #愛愛 #波波邱比特 #色色話題 

不只心靈，身體也要補一下！台北7家溫補暖胃的養生雞湯讓你好過冬

最近氣溫慢慢下降，代表冬天快要來臨了，不曉得大家有沒有什麼在寒冷的天氣裡，吃到就會幸福的美食？除了火鍋之外，我最愛的就是各種使用中藥材燉煮的溫補養生湯，喝上一碗不只暖胃也暖心，對身體也是不錯的選擇，如果你也喜歡，以下7家絕對不能錯過 台北雞湯推薦：雞窩餐廳 地址：台北市信義區和平東路三段377號 營業時間：11:30–14:00、17:30–21:00（週三公休） 砂鍋土雞湯（小）$400 這間是驥園老闆因應不同族群開的另一個品牌，相較於驥園適合多人長輩聚餐，雞窩比較適合小家庭以及年輕人，有細分價格區間，讓想喝雞湯的人不用花大錢！味道跟驥園一模一樣，差別真的只在份量跟價格，若是人沒那麼多、或是預算不高時，雞窩就是個不錯的選擇喔 圖片來源：＠xxdudufoodiexx 圖片來源：＠xxdudufoodiexx 台北雞湯推薦：雞湯大叔 🔺北部有眾多分店故不一一列出 蔬果雞湯$368、白蘭地燉雞湯$398 網路人氣火鍋店「雞湯大叔」以平價白蘭地雞湯火鍋為主打，湯頭使用大量雞肉及新鮮蔬果熬製而成，清爽又甘甜。湯底提供多種選擇，點餐前可免費試喝，挑選個人喜歡的湯頭口味，適合湯控愛好者。店內環境清潔整潔，餐點高CP值，建議提前訂位。 https://www.instagram.com/p/CzLV9npPKDS/ 圖片來源：＠yong90128 圖片來源：＠yong90128 台北雞湯推薦：本家長壽村 地址：台北市大安區仁愛路四段266巷8弄2號 （近國泰醫院） 營業時間：12:00–14:00、17:00–21:00（週五六日無中場休息） 雙人套餐$1420、匠蔘半雞湯$800 韓國老店海外第一間分店，一份人蔘雞鍋粑粥套餐$1400（3-4人份），套餐有附小菜和韭菜煎餅，主打食材本身的原味，所以雞肉和粥底本身並沒有什麼調味，建議搭配他們家炒過的鹽巴和小菜一起吃，味道會更有層次，另外有肉雞/土雞兩種可以選擇！ 台北雞湯推薦：龍涎居好湯 🔺有眾多分店故不一一列出 帝王雞湯（何首烏）超嫩雞腿$209、鳳梨苦瓜雞湯 超嫩雞腿$209 這一家是我常常造訪的店，有時候一個人沒辦法自己開一鍋，但是又想補補身子的時候，龍涎居就是很棒的選擇，一鍋價格不算貴大約落在$200出頭，吃完之後胃都蠻舒服的，加點一份麻油麵線，有夠幸福～ 個人最推薦何首烏，有些人可能會不喜歡那個味道，不過這是很珍貴的食材，對身體也不錯喔！ 台北雞湯推薦：雙月食品社 🔺有眾多分店故不一一列出 蛤蜊燉雞腿湯$200、干貝燉雞腿湯$230 在米其林必比登榜上有名的雙月食品社，一直以來都是排隊名店，店家對食材十分講究，要求當日新鮮直送，湯底都是店家親自熬製的雞高湯，吃起來安心又放心，而且以溫補原盅湯品來說算是平價，唯一的缺點就是人潮真的很多，需要耐心等候唷 台北雞湯推薦：驥園川菜餐廳 地址：台北市大安區敦化南路1段324號 營業時間：11:30–14:00、17:30–21:00 砂鍋土雞$2600、砂鍋菇菇雞$3300 驥園的砂鍋土雞湯有全台北最好喝雞湯的美名，湯底使用整隻土雞加上金華火腿豬腳熬煮 12 小時，整鍋有著滿滿的豐富膠質，雞肉也燉得非常軟嫩，湯頭呈現乳白色，喝起來又香又濃郁，能在寒冷的冬夜裡來上一碗真的超級幸福，不過價格比較高，想喝好湯可能要多準備點鈔票啦！ 台北雞湯推薦：運鈍根湯 運鈍根湯（原品小鍋）$2700 運鈍根湯在北部開業超過三十年，整間店就只賣一種品項，卻讓許多人一試成主顧不斷再訪，生意也是非常興隆，傳說中「會說話的湯」要價不菲，以數種中藥以及全酒下去熬煮，據說喝了能反映出自身的病痛，如果真的有些醉意，服務人員還會拿毛毯來，讓你小睡歇息一會，以用餐體驗來說非常特別！ 台北雞湯推薦：孔陵一隻雞（已歇業） 台北市大安區大安路一段83巷14號 從韓國傳來台灣的孔陵一隻雞，以大蔥、杏鮑菇、馬鈴薯、年糕等等的蔬菜為湯底，雞本身不大隻，肉質軟嫩且可以搭配特製沾醬別有一番風味，湯頭喝起來清爽甘甜，建議最後一定要煮成粥，有著蔬菜與雞肉的精華非常好吃，但大家覺得還是陳玉華比較讚 寒冬將至，喝個雞湯替身子進補一下，也儲存些熱量迎接冬天吧！ 延伸閱讀 👉🏻天冷就想喝湯，盤點雙北TOP10人氣湯麵，好吃到米其林都說讚！ 👉🏻台北11家人氣「羊肉爐」餐廳推薦，冬天聚餐就是要吃羊肉爐，不只暖心也暖胃！ 👉🏻台北麻油雞推薦｜就吃這一家!精選6家台北濕冷冬天裡的一道暖流！暖心也暖胃！ 👉🏻台北激推的大補帖特輯！男友不行了，送他吃去吃補的補充男友力！ 👉🏻天冷就是要吃辣， 盤點大台北14家人氣麻辣鍋，編輯口袋名單都在這！ 👉🏻編輯私心推薦！泰式火鍋精選TOP 6，偶爾也要換換口味～ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #冬令進補 #台北雞湯推薦 #坐月子 #推薦名單 #發胖北部 #補身 #運鈍根湯 #雞湯 #雞窩 #驥園 #驥園川菜餐廳 

有型又舒適！從裡到外四大「好感單品」推薦，就用UNIQLO今年春夏系列從邊緣人變人氣王！

小編前陣子沈迷看《酷男的異想世界》，發現竟然只是在穿搭上的改變，就能讓人從裡到外都大大的改變，可見穿搭對一個人的自信心有多重要！小編這篇就是要來教大家超低難度的「好感穿搭法」，就算本來對穿搭沒有太多想法的人也可以輕鬆上手，讓妳從此給人的第一印象超好！ 穿得美連心境也變開闊～從「好感穿搭法」開始，不但自己開心也讓別人覺得妳很正向！ #工作看起來專業又有型，選襯衫永遠不會錯👉🏻襯衫上衣系列 別再以為穿襯衫就只會給人拘謹的感覺了！其實只要挑對材質、版型，上班穿襯衫不但有型、隨性又不失專業，春夏時很推薦選擇亞麻款的開領襯衫。 想要女性化一點又同時有氣勢，則推薦嫘縈領結、開領款上衣。 個性派女孩則可以選擇寬版的長襯衫，單穿或當成外套搭配都會讓整體穿搭更有層次，搭配褲子或裙款都非常適合～ #時尚又多變化，趕去約會也優雅輕鬆👉🏻洋裝系列 說到要看起來有刻意搭配，又其實只是一套上就出門的懶人必備款式，就是one piece洋裝了！首先小編要來推薦的是一件就有型的襯衫式洋裝，不管是亞麻還是牛仔材質，都能展現出現在最流行的中性穿搭，而且千萬別以為這樣就會比例不好，腰間只要繫上皮帶、或是原本的綁繩，就有整體變瘦的視覺效果，非常適合穿去跟也懂穿搭的男生約會！ 再來要推薦簡單卻有型的洋裝款式，像是棉質長洋裝就是看起來簡單俐落卻又修飾身材的選擇，而另外兩款則是在版型和布料上多一點變化，繭型洋裝視覺效果上更立體，很適合和男友一起出去小度假時穿；緹花布的款式則看起來輕盈又有氣質，適合下班來個輕鬆的約會時著用。 當然也還是有浪漫感的雪紡洋裝可以選擇，不管是洋裝或是長襯衫都非常適合春天搭配，給人一種好親近的感覺～ #和最懂彼此的姊妹出門，就別拘束自己👉🏻BRATOP罩杯式上衣系列 如果只是和姐妹們出門，就可以穿得更輕鬆舒適做自己了，全新升級的BRATOP系列，穿起來不但舒適，還能有美胸美型的效果，無縫V領款式有AIRism、棉質款和今年新出的蕾絲款可以選擇，一件就非常性感！ 今年全新設計風格——方領的坦克背心與法式袖也非常推薦，穿起來很顯瘦，而且完全看不出是Bratop耶！單穿或天氣微涼時搭配外套都非常好看，這種輕鬆又簡單的款式真的很適合和姐妹出去時穿啊～ #獨處還是一樣重要，和自己相處時最舒適👉🏻無鋼圈胸罩系列 就算從邊緣人變成人氣王，還是要留一點時間給自己，Me time真的很重要！自己一個人在家，只穿內衣和外罩最舒適又輕鬆，而無鋼圈絕對就是首選！是說只要穿過無鋼圈就絕對回不去了，首推這款全新改良設計的美型胸罩（輕型），不但提升了下胸圍的延展性，也讓罩杯變得更柔軟、貼近胸型，讓女孩連在生理期前的腫脹感也不會因為和鋼圈摩擦更不舒服，在肩帶和背扣的設計上也比以往更舒適，集中度也提高了～ 另外也有很適合在家裡穿的棉質款、或運動時穿的款式，都是簡單又好穿、高舒適度的必備款，真的超級推薦！！ 以上介紹的所有單品的共同點都是，穿上會更有型，但不會給人不好親近、有距離感的感覺，而這些單品現在在全台的UNIQLO都找得到喔！而且現在網路商店還有加碼贈的優惠，網路商店消費選擇實體店鋪取貨，實際於 3/6(五) ~3/19(四) 期間內至實體店鋪取件成功，就送您取件禮「資生堂專業美髮洗護組」乙組！數量有限，送完為止喔！ 立即選購🔜點我 追蹤UNIQLO IG🔜點我 #LifeWear簡約更顯不凡 #UNIQLO #輕鬆穿就很美 #隨心穿就有型 

巨蟹女該怎麼追？10招技巧讓你第一次追巨蟹女就上手，特質+個性分析報你知！

巨蟹女性格溫柔內斂，經常想很多～也比較缺乏安全感，是很多愁善感的人，而你是否現在還很苦惱，因為不曉得該如何追求她們～所以一直遲遲不敢行動呢？別擔心～邱比特直接為你整理好了10招技巧教學！趕緊一起來看看吧～ 追巨蟹女技巧1：穿著得體、乾淨整齊 雖然巨蟹女並不是那麼重視外表的人，但她們還是會像一般女生一樣，注意一些外在上的細節，例如觀察一下衣服上有沒有髒汙、穿著上是否整齊，等等。你不需要穿得非常時髦，但基本的還是要做到的喔！ 追巨蟹女技巧2：適時的給予她們讚美 首先，巨蟹女是想很多的人，她們經常會把一件事情想得很複雜，也會時時刻刻認為自己做得不是很好，這個時候，你就必須給予她們一些讚美，讓她們擁有更多的自信心，相信她們也會非常感動的喔～ 追巨蟹女技巧3：用自身的才華吸引她們注目 如果你今天是個有才華的人，不管是哪方面的，繪畫、唱歌、樂器，等等，那請你一定要在她們面前展露出來，因為她們非常欣賞有才華的男生，如果你今天有你自己的拿手絕活，那就恭喜你，你會成為她們第一個注意的對象。 追巨蟹女技巧4：找到與她的共同話題 巨蟹女是非常重視心靈層面上的感情，所以她們會希望也能夠找到和她們擁有共同興趣的另一半，如果你今天希望能和她有更進一步的機會，那首先就是必須想辦法找到與她的共同話題，可以試著探聽她喜歡什麼東西，等等，這樣也能讓她對你更有興趣喔。 追巨蟹女技巧5：讓她習慣有你 巨蟹女其實都是比較排斥有目的性的人，所以你剛開始絕對不要有太大的動作，否則一定會嚇跑他們的喔！你所需要的是不經意的和她們有聊天的機會，再慢慢進展到讓她習慣每天和你聊天。 追巨蟹女技巧6：約會地點選擇較明亮、溫馨的地方 在一剛開始約會時，切記，絕對不要選擇太吵雜，還有讓她們會沒有安全感的地方喔！例如燈光較昏暗場所。應該選擇燈光明亮、溫馨氣氛的地點或是餐廳會比較合適喔！ 追巨蟹女技巧7：不要約她到一個很遠的地方 你要知道，巨蟹女基本上是很懶的人，她們今天就算再怎麼對你有興趣，如果你約她在一個離她很遙遠的地方見面，那她的熱情可能就先減去一大半了喔～所以這點一定要注意啊！ 追巨蟹女技巧8：可以有一些肢體接觸 今天你們有了一定的相處後，你就可以開始有一些不經意的碰觸，例如過馬路的時候輕輕用手將她往內側靠，或是逗她的時候摸摸她的頭，在做出這些接觸時你可以稍微觀察她的反應，如果她都沒有躲掉，也沒有排斥感的話，就代表你是非常有機會的喔～ 追巨蟹女技巧9：挑選適合她的禮物 在挑選給巨蟹女的禮物時，不是要選擇很昂貴的禮物，而是要選擇適合她的禮物，要讓她認為這份禮物就是為她量身訂做、特地挑選過的，這樣的話她們會十分感動，也會覺得你很有心喔！ 追巨蟹女技巧10：千萬不能欲擒故縱 你必須曉得，巨蟹女一般都是非常沒有安全感的人，尤其她們內心小劇場是很多的。如果你今天一旦對她們使出欲擒故縱的招式，她們不但不會主動找你，還會胡思亂想，甚至會覺得你是不是沒有那麼喜歡她才會那麼做。所以切記了，在追巨蟹女的時候，絕對不可以做出這樣的舉動喔！ （以上圖片來源：《經常請吃飯的漂亮姊姊》劇照） 看完之後是不是對巨蟹女有更多的瞭解了呢？建議正在追求她的你直接好好收藏這篇！畫完重點後趕快向心儀的她展開攻勢吧～邱比特希望大家都能擁有屬於自己美好的愛情喔～ 延伸閱讀：更多巨蟹座相關 👉🏻巨蟹女天蠍男是般配的一對？十大性格分析帶你看巨蟹女天蠍男是否是天作之合！ 👉🏻巨蟹男喜歡一個人的8大表現！你還摸不透他在想什麼嗎？看這裡就知道了～ 👉🏻【巨蟹座使用說明書】外剛內柔、暖男暖女最佳代言人非巨蟹座莫屬！ 👉🏻如何和巨蟹男聊天？八大看巨蟹男回訊息的方式，就能知道他是否喜歡你！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #joan #12星座 #兩性 #巨蟹女 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #星座 #波波邱比特 

在地人帶路，嘉義人氣美食TOP13，只知道雞肉飯就遜掉了！

來到南部不要再只往台南跑了，隔壁的嘉義縣市也是有許多在地美食，不管是甜的、鹹的，還是散步小點都應有盡有，現在就廢話不多說，跟著編輯的名單吃一輪吧！ 麵家二眷 地址：嘉義市西區新民路719號 滿滿都是肉 $170 / 冰花圓盤煎餃 $95 / 整副帶骨牛肋排 $199 在高雄很火紅的麵店也來嘉義開分店囉！來這不能不吃的就是皮帶麵，寬度比一般麵條大上好幾倍，還有一般拉麵可以選擇，皮帶麵吃起來很有嚼勁，搭配的湯頭是紅燒口味，味道滿濃郁的但不會過鹹，牛肉給得很大方愈吃愈過癮，都有帶點筋可能要稍微咬一下，內用還有免費都花可以吃真的很不錯～ https://www.popdaily.com.tw/place/495718 醬醬炸麻花饅頭 地址：嘉義市軍輝路91巷3號 炸原味麻花饅頭-起司煉乳 $40 / 炸黑糖麻花饅頭-起司煉乳+草莓 $40 隱藏在巷弄內的美食怎能輕易錯過！麻花饅頭有原味、黑糖可以選擇，現點現炸的香酥口感真的是讓人直吞口水，，選擇起司系列會再經過一到進烤箱的過程，更增添口感的脆度，醬料的種類多達十種以上任你挑選，甘梅粉、草莓醬、煉乳都超百搭，愈吃愈涮嘴的美味小點～ https://www.popdaily.com.tw/place/662234 嘉義品安豆漿豆花 地址：嘉義市東區中正路335號 檸檬焦糖豆花+珍珠+地瓜芋圓 $55 / 枸杞銀耳豆花+花生+小薏仁+珍珠 $55 由台南老師傅技術傳承的好滋味，於嘉義已經營超過60年的老字號，店內裝潢的復古風更讓整體別有一番風味，它們家親自熬煮的配料甜而不膩，雪綿冰口感也是綿密香醇，還有豆花也是滑嫩順口，一碗豐富的佐料只需要銅板價就能吃到怎能不來嚐嚐呢！ https://www.popdaily.com.tw/place/662242 嘉義冷凍芋 地址：嘉義市東區民族路434號 冷凍芋 $35 / 綠豆湯 $20 / 薏仁湯 $20 哪裡有芋頭控通通給編輯看過來！這間位於民族路上的50年老店，熱銷商品就是冷凍芋，將整塊芋頭浸泡在杯中，口感綿密細緻，還有糖水也很順口但喝多了有點甜膩，冰冰涼涼的來一杯很消暑。 https://www.popdaily.com.tw/place/662252 民雄照記芋圓 地址：嘉義縣民雄鄉中樂路73號 綜合 $30 大排長龍的小攤車究竟是在賣什麼呢？就是這杯料多到滿出來的芋圓甜品，來店要先抽取號碼牌，等叫號再點餐、結帳，整杯配料除了芋圓外，還有粉圓、綠豆、大豆，甜度有半糖、微糖可選擇，建議可以兩個人吃一杯剛剛好唷！ https://www.popdaily.com.tw/place/662256 嘉義人火雞肉飯 地址：嘉義市東區垂楊路157號 火雞肉片飯 $50 / 味噌湯 $20 / 下水湯 $30 來到嘉義怎能不來碗著名的雞肉飯呢？本位於垂楊路的榕樹下無名火雞肉飯，搬家後改名為「嘉義人火雞肉飯」人氣一樣不減，火雞肉片飯的肉給得很大方，肉質軟嫩不會乾柴，醬汁帶點甜味，再加上粒粒分明的白飯真的超可口，自己嗑下一碗都還覺得不夠啦！ https://www.popdaily.com.tw/place/662257 Lindaogebia 你家隔壁 地址：嘉義市西區西門街155號 泰國鄰居的珍珠奶茶 $150 / 酸仔刨冰 $180 / 手工奶酪 $55 有沒有發現這英文念下來就是「你家隔壁」的台語啦！店內裝潢以大理石、木質為主，所以拍照起來超級美，酸仔刨冰是季節限定的芒果冰，使用新鮮芒果製成的芒果醬，再附上可愛星星造型的芒果蒟蒻，整碗吃下來超鮮，還有熱銷冠軍—泰國鄰居的珍珠奶茶，茶味很濃郁，珍珠也煮得恰到好處，怪不得會是排行榜上的難波萬！ https://www.popdaily.com.tw/place/662264 火婆煎粿_純手工、純米漿 地址：嘉義市東區公明路188號 油蔥粿盤 (小) $30、(大) $40 / 丸子油豆腐湯 $10 不管是觀光客，還是在地人都推薦的早餐，位在東門圓環旁的市場內，從早上六點半開賣至十一點半，煎粿有蘿蔔糕、油蔥粿，如果兩種都想嚐看看可以點綜合，粿沒有煎到焦脆所以吃下口是軟綿的，店家自製的醬油膏跟蒜泥是傳統款有提味效果，而且丸子油豆腐湯一碗才十元超划算！ https://www.popdaily.com.tw/place/662276 洪月芋泥餅 地址：布袋港漁市的大十字路口旁 芋泥餅3個 $50 / 6個 $100 看到這個身為芋頭粉的編輯又要為之瘋狂了！來到嘉義布袋漁港千萬不要錯過這一攤，全程手工製作只在假日販售，芋頭泥吃起來很純不會甜膩，還帶有滿滿的芋頭香，外層的餅乾軟硬度也恰恰好，只買三個真的不夠吃啦！ https://www.popdaily.com.tw/place/662283 林聰明沙鍋魚頭 地址：嘉義市東區中正路361號 沙鍋菜+魚頭肉 $490 / 沙鍋菜 $90 / 火雞肉飯 $30 總店位於嘉義文化路夜市旁，目前採現場候位無法先行訂位，如果多人食用可以點一份沙鍋菜+魚頭肉，湯頭加入大白菜、金針、豆腐、蒜頭等多種配料一同熬煮所以很甘甜帶點油脂，魚頭肉先炸過後放入湯中，再配上特製的微嗆辣沙茶醬真的會愈吃愈上癮。 https://www.popdaily.com.tw/place/662287 老師傅百年手作粉粿冰 地址：嘉義市親水路123號 粉粿綜合冰8樣 $45/ 6樣 $35 / 招牌綜合冷燒冰 $55 瞧瞧這碗彩色粉粿冰是不是超吸睛的啊？五顏六色的配料多達20幾種，真的會讓有選擇障礙的人不知該從何下手，顏色都是源自天然食材，所以小朋友也可以放心食用，粉粿是以古早手法用爐灶製作，透明Q彈嚼得好開心，且它們家的糖水也採減糖版本，罪惡感能少一點是一點囉！ https://www.popdaily.com.tw/place/662312 嘉義肉圓 地址：嘉義市西區向榮街28號 肉圓 $35 這間也是在嘉義人氣超高的老字號肉圓，剛起鍋排排站的肉圓讓不少饕客拿起手機狂拍，瀝油過後大大降低油膩感，外皮很Q帶點脆，裡面包的是豬肉餡，再淋上店家特製的糯米醬和醬油膏，完美的滋味就這麼誕生囉！ https://www.popdaily.com.tw/place/662322 以上就是編輯整理的十三間嘉義人氣美食，下次來南部就多了新去處囉！如果你也有不錯的名單推薦，歡迎下面留言分享。 PopYummy/撰文報導 #Lindaogebia 你家隔壁 #嘉義人火雞肉飯 #嘉義冷凍芋 #嘉義品安豆漿豆花 #嘉義肉圓 #在地美食 #林聰明沙鍋魚頭 #民雄照記芋圓 #洪月芋泥餅 #火婆煎粿 #發胖南部 #發胖嘉義 #老師傅百年手作粉粿冰 #蓬萊漢堡 #醬醬炸麻花饅頭 #麵家二眷 

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