臉紅心跳的夜晚，挑戰你尺度的極限！推薦台北7間特色餐酒館

今天上班又被老闆釘、追了三天的客戶還是被他跑了、企畫案不斷被退回…一堆鳥事讓整天下來疲憊不堪，好想要找個地方宣洩個痛快，喝酒不夠還要滿足口腹之慾，吃到美食再喝到好酒，在微醺的夜晚暢所欲言，一吐怨氣隔天繼續帶著好心情上班去，這是你的心聲嗎？ReadyGo幫大家挑選了東區特色餐酒館，不僅餐點精緻，酒也設計的特別，為平淡的生活注入儀式感吧！ ABV BAR&KITCHEN 精釀啤酒餐廳 這間連鎖精釀啤酒餐廳在台北新北皆有分店，四間店分別是加勒比海、地中海、閣樓、日式居酒屋的風格，食物也跟著店家的風格做調整，但不變的是店內必有一大面冰櫃，放著來自世界各地的啤酒，店員都會很耐心的介紹，透過每個人喜歡的口味，選到最適合自己的一支啤酒喔~Friday Night 想要狂歡，就到ABV BRR 吧！ (圖 / IG @zegalin) (圖 / IG @siang_mylife) 分店： 日式居酒屋 | 台北市中山北路二段39巷16-2號 | 02-2571-1007 | 週一～週日 下午4:00~凌晨2:00 閣樓餐酒館 | 新北市板橋區府中路67號12樓 | 02-2969-9989 | 週一～週日 中午12:00~凌晨1:30 加勒比海餐酒館 | 台北市敦化南路一段233巷61號 | 02-2721-6997 | 週一～週日 中午12:00~凌晨1:30 地中海餐酒館 | 台北市光復南路260巷39號 | 02-8771-8114 | 週一～週日 中午12:00~凌晨1:30 官網：ABV Bar&kitchen 精釀啤酒餐廳 UNCLE燒肉餐酒館 坐落在東區巷子內的燒肉餐酒館，適合今天下班想當少爺或小姐的你，裡頭的燒肉都有專人為你服務，你只要負責吃！不僅價格平易近人，對顧客的照顧更是極致用心，更重要的是店員各個俊男美女，是一間很有溫度的餐廳呢！ (圖 / IG @a_78104_x) 必點推薦的餐點就是干貝漢堡，北海道生食級的干貝被一刀劃開，豪邁的夾著蟹膏味增以及蟹味棒，入口即化的口感將味蕾全都打開，靜靜地等待下一道料理的驚喜。心動不如馬上行動，沒預約可是吃不到喔~ (圖 / IG @roy_wine_dine_life) 地址：台北市大安區敦化南路一段160巷51號 電話：02-2752-9292(需預約) 時間：周一至周日 18：00 ~ 00：30 官網：UNCLE SHAWN 燒肉餐酒館 瑰秘 這間位在大安區的餐酒館，混合著中國風的裝潢設計，如果你愛看古裝，肯定會在店裡大演一齣宮廷劇，看著菜單中的酒名，實在久久難以決定，因為真的看不出到底是什麼來頭，一上桌更會被他浮誇的器皿所嚇到，不管怎麼樣拍照起來就是厲害，還不找你身邊的小宮女們追皇上去了~ (圖 / IG @wu_sin_tao) (圖 / IG @limeishu) 地址：台北市大安區通化街259號 電話：02 2732 4436 時間：週二~週四 18:00~01:00 、週五~週日 18:00~02:00、 週一公休 官網：瑰秘 WAITING BISTRO waiting bistro 位在捷運忠孝復興站1號出口出來，走路不用五分鐘就到，若是無意間經過還真以為只是間咖啡廳，外觀採用大量木頭色系原料，整體散發文青咖啡廳的氣息，不過晚上就搖身一變，店內有大螢幕電視播著國外的運動比賽，很適合在世界盃等大型賽事和朋友一起在裡頭為支持隊伍加油打氣，今年奧運不妨就來這裡看場熱血的經典賽事吧！ (圖 / IG @adarzailin) (圖 / IG @ccl_yamb) 地址：台北市大安區忠孝東路三段251巷13弄6號 電話：02 2731 8803 時間：週一-週五17:00-0:00、週六週日12:00-15:00、17:00-0:00 官網：waiting bistro 女人胃 顧名思義就是一間很有女人味的餐酒館，內部裝潢表現了5位風格迥異的女人味，有一大片粉紅色牆面、些許陽剛的工業風家具、美式霓虹燈，無論你是哪種風格，都能在裡頭找到適合自己的一隅，屬於自己獨特風格的美麗。據說這間是台北信義顏值最高的酒吧！怎麼能不去湊一腳呢 (圖 / IG @justin0206) (圖 / IG @chloe__eat) (圖 / IG @chloe__eat) 地址：台北市信義區光復南路419-1號 電話：02 2758 4070 時間：週三、週四、週日 19:00~02:00 週五、週六19:00~03:00 週一週二公休 官網：女人胃 BARSIP餐酒 下班想喝酒找不到人嗎？來這裡有橘貓陪你喝！Barsip餐酒位在南京、敦化的巷弄間，開幕幾年了至今依然屹立不搖，因為除了酒類多元之外，連餐點也是精心研發的創意料理。門口就能看見大大的霓虹燈招牌，是來這吃飯網美必拍的打卡牆~ (圖 / IG @evvva.syu) 如果不知道喝什麼，Bartender會來一杯特調，配合你當日心情的調酒，讓你在周末好好放鬆，餐點更是出乎意料的精緻，人氣必點的起司手拉麵包真的超好吃，既然是手拉麵包就大膽地用手撕吧！這裡非常適合各種類型的聚餐，店員親切服務態度也很好，還能和整家店玩在一快呢~ (圖 / IG @jessie_foodie_daily) 地址：台北市松山區南京東路三段303巷14弄6-1號 電話：02 2712 7120 時間：週一-週四17:30–01:00、週五六17:30–02:00、週日17:30–23:00 官網：BARSIP 粉絲專頁 THE ROOM 房間餐酒 最後這間房間餐酒今年新開幕，是台北餐酒館近期相當火熱的話題，這間主題餐廳主打解放你身體的慾望，外觀裝潢簡約看不出裡頭的厲害，不過一走進店內就會讓人臉紅心跳！因為迎面而來的是一對身體交纏的男女，讓人有種誤闖禁地的感覺，但又不自覺得多看一眼，另外在牆面上也大膽的放出情趣商品，既直接又坦率的表達性這件事，也間接在傳遞這些東西並不是那麼的不可告人。 (圖 / IG @yooneyu) 說道餐點，一定不能錯過這裡的人氣王-墨西哥風情滷味烤餅，薄脆清爽的烤餅帶有一點辣度，非常「涮嘴」！ (圖 / IG @sasa_finger_licking) 地址：臺北市敦化南路一段160巷56號 電話：02-2773-1665 時間：週日至週四17:00~01:00、週五至週六 17:00~02:00 官網：the room 房間餐酒 看更多>>【台北│美食】火鍋控看過來！大台北地區8間必吃火鍋推薦 #ABV Bar&Kitchen 精釀啤酒餐廳 #BARSIP餐酒 #THE ROOM 房間餐酒 #UNCLE燒肉餐酒館 #Waiting Bistro #北部發胖 #台北餐酒館 #女人胃 #瑰秘 #發胖台北 #餐酒美食 #餐酒館懶人包 

《某一天滅亡來到我家門前》13位配角群介紹，「少女神」鄭知蘇就是《寄生上流》的她！

最近大家在家防疫應該都追了不少劇吧？今天就來推薦剛開播不久的奇幻愛情劇《某一天滅亡來到我家門前》！這部由朴寶英及徐仁國主演的新劇不只口碑、收視都迎來佳績，網上更吹起了轉發截圖潮，除了男女主角之外，其他配角也是相當有實力的演員們，今天就來帶大家認識吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/972610 https://www.popdaily.com.tw/korea/969898 《某一天滅亡來到我家門前》配角｜1.姜泰伍 今年26歲的姜泰伍，在《某一天滅亡來到我家門前》中飾演知名咖啡店老闆「李賢奎」。在劇中雖然因學業成績無法與初戀(羅智娜/申度賢 飾)考上同一所大學，決定到國外留學而分手，但在與初戀再次相遇後，決定重啟未了的緣分。除了咖啡店老闆李賢奎的感情線令人好奇之外，演員姜泰伍的演技也相當受矚目！ （圖片來源：tvN） 姜泰伍曾為韓國知名經紀公司Fantagio旗下演員團體5urprise的成員，與徐康俊、孔明等人為同團演員，並出演過《因為初戀是第一次》、《綠豆傳》及2020熱播劇《Run On》等劇！姜泰伍不僅有著暖男的外表及穩定的演技，還是韓國綜藝節目的常客！除了2013年出演的《出發夢之隊2》之外，更在近年多次出演《叢林的法則》及《Running Man》，看來在《某一天滅亡來到我家門前》中飾演前游泳選手的姜泰伍本人真的是運動健將啊！ (圖片來源：姜泰伍 IG) 《某一天滅亡來到我家門前》配角｜2.申度賢 今年25歲的申度賢，在《某一天滅亡來到我家門前》中飾演網路小說作家「羅智娜」，同時也是咖啡店老闆李賢奎的初戀情人。看到這位顏值超高的演員是否有點印象了呢？沒錯！她就是在「機智的醫生生活」中飾演精明的急診室助理醫師「裴俊熙」的演員！身高174公分的申度賢常被誤會是模特兒，但她其實沒有當過模特兒，而是在2017年以歌手樸元的MV出道，並在2018年以網路劇「就一個吻」開啟演員生涯。 (圖片來源：tvN) 申度賢在2019、2020則接連出演改編自日本漫畫的《The Banker》、安宰賢及吳漣序主演的《有瑕疵的人們》、《機智的醫生生活》及《出師表》。雖然經常飾演精明幹練又冷酷的角色，但申度賢是本身性格是相當溫柔的演員。笑起來像韓孝周的顏值以及穩定又成熟的演技，令人相當期待申度賢未來的作品！ (圖片來源：申度賢 IG) 《某一天滅亡來到我家門前》配角｜3.達淵 今年25歲的達淵，本名李相赫，其實本業不是演員，而是經紀公司FNC娛樂旗下的人氣男子團體SF9的成員！首次挑戰戲劇演出的達淵，在劇中飾演卓東景(朴寶英 飾)的弟弟「卓善景」。儘管是首次出演戲劇，但恰到好處的演技正完美的演繹了劇中角色在退伍後，不知如何規劃職涯及面對未來的迷惘，對於相同年紀的觀眾也激起不少共鳴。 (圖片來源：tvN) 劇中的「卓善景」在聽聞相依為命的姐姐離癌的消息後，將如何突破徬徨展現出新的成長，亦是觀眾相當關注的劇情線。初次跨足戲劇的歌手達淵未來的表現也相當受矚目，希望他能如同藝名「達淵」(다원來自於「모두가 다 원하다 (全部人都想要的)」)一樣，在戲劇上也有亮眼的成績並演繹出所有觀眾都喜愛的角色。 (圖片來源：達淵 IG) 《某一天滅亡來到我家門前》配角｜4. 禹喜珍 這次禹喜珍在《某一天滅亡來到我家門前》，飾演卓東景的阿姨、東景善景母親的雙胞胎妹妹「姜守子」，並在姐姐過世後收養了兩姐弟，而後也因兩姐弟的鼓勵而勇敢追愛、遠嫁他鄉。今年45歲的禹喜珍有著看不出年齡的外貌及出色的演技，讓人非常好奇她的背景。 (圖片來源：禹喜珍IG) 其實早在1987年，禹喜珍12歲時就以MBC電視台的《朝鮮王朝500年》出道了！1994年時，禹喜珍在電視劇《Feeling!》中飾演清純的大學生女主角，出眾的美貌讓她獲得演藝生涯的事業高峰，並接連演出了《三男三女》及《人魚小姐》等當時相當熱播的劇集。近年來禹喜珍將事業重心放在日日劇及迷你劇，並在少數電視劇，例如《Healer》、《月之戀人－步步驚心：麗》中擔任配角。相當期待這位有著逆齡顏值的禹喜珍在接下來的劇情中有什麼樣的表現！ （圖片來源：KBS） 《某一天滅亡來到我家門前》配角｜5. 鄭知蘇 年僅21歲的鄭知蘇在《某一天滅亡來到我家門前》中飾演「滅亡」(徐仁國 飾)的主管「少女神」，並掌管著全世界。儘管鄭知蘇年紀相當小，但可愛清澈的外表後卻有著相當強大的履歷。她就是獲得了奧斯卡最佳影片獎的電影《寄生上流》中，與假扮家教老師的男主角談地下戀情的女高中生「多惠」！ (圖片來源：tvN) （圖片來源：《寄生上流》） 鄭知蘇從小學習著花式滑冰，也曾獲得樂天市長盃花式滑冰大賽的金牌，但在13歲開始決定從運動員轉型成演員，並以MBC週末連續劇《May Queen》出道。在童星時期，鄭知蘇曾參演過《蔘生》、《奇皇后》以及玄彬主演的《海德、哲基爾與我》，並在劇中飾演主角的童年角色。而2020年，鄭知蘇迎來了成年後第一部、也同時是首次主演的戲劇《謗法》。小小年紀就有這麼多演出經歷且獲得主演機會，鄭知蘇未來的表現相當值得期待呀～ (圖片來源：鄭知蘇 IG) 《某一天滅亡來到我家門前》配角｜6. 宋主喜 藝名為Alice的宋主喜原為女團Hello Venus前成員，在《某一天滅亡來到我家門前》飾演網路小說編輯主任，也是卓東景(朴寶英 飾)的同事。宋主喜早在2010年就以藝名Ora以歌手出道並發行個人數位單曲《Naughty Face》。2012則以Hello Venus出道，並在隊內擔任隊長及主唱。 (圖片來源：宋主喜 IG) 在2014時，宋主喜客串出演MBC電視劇《心懷叵測的恢單女》並以演員身份開始活動，並接連出演《更夫日誌》及網路劇《放學後福不福2》。在2019年時，宋主喜離開了原經紀公司，並在今年接下《某一天滅亡來到我家門前》的角色以演員身份活動！相當期待有著天籟歌聲及高顏值的Alice宋主喜，能以此劇為開端，迎來演藝事業的另一波高峰！ (圖片來源：宋主喜 IG) 《某一天滅亡來到我家門前》配角｜7. 崔素允 生於1994年的26歲韓國人氣網路模特兒崔素允，首次跨足戲劇，登上小螢幕！崔素允在《某一天滅亡來到我家門前》中飾演網路小說職員「金多仁」，也是卓東景(朴寶英 飾)的同事及後輩。長相性感且與Black Pink的Jennie、Weki Meki的度妍有相似外貌的崔素允除了出演廣告之外也經常擔任化妝品平面模特兒。《某一天滅亡來到我家門前》為崔素允首部戲劇演出，相當期待她未來在平面攝影以及戲劇上的表現！ （圖片來源：崔素允 IG） 《某一天滅亡來到我家門前》配角｜8. 朴泰仁 生於2000年的20歲超級新人朴泰仁，在《某一天滅亡來到我家門前》飾演網路小說職員朴正民，和卓景是同事。朴泰仁在2020年以ASTRO文彬及鄭信惠主演的網路劇《人魚王子》出道，隨後又出演了另一部網路劇《Love Assistant》。儘管資歷相當年輕，但朴泰仁是三大經紀公司YG的旗下藝人，YG也曾培養出李聖經及南柱赫等知名演員，相信在公司的安排下，朴泰仁也會成為明日之星的！ （圖片來源：朴泰仁 IG） 《某一天滅亡來到我家門前》配角｜9. 李承俊 現年48歲的李承俊來頭可不小！從2012年出道開始就陸續扮演劇中亮點人物，充滿喜感的臉以及游刃有餘的演技常常替戲劇增添不少色彩！最讓人印相深刻的印象非屬《太陽的後裔》中，傲嬌又常常惹青梅竹馬生氣的宋尚賢護士了！ 除此之外，李承俊也出演了許多熱門韓劇，如《未生》、《海德、哲基爾與我》、《陽光先生》、《雖然30但仍17》、《阿爾罕布拉宮的回憶》、《會讀心術的那小子》、《德魯納酒店》、《那個男人的記憶法》等劇。此次李承俊在《某一天滅亡來到我家門前》中飾演本業是醫生的網路小說作家「鄭勝俊」，同時他亦是診斷卓東景罹患腦癌的醫生。在嚴肅的劇情中，很期待李承俊要如何利用他精湛的演技讓戲劇增添光彩呢！ （圖片來源：JUMP Entertainment） 《某一天滅亡來到我家門前》特別演出| 金知碩、韓藝璃 除了以上9位配角演員之外，在權榮日導演前一部作品《了解的不多也無妨，是一家人》中合作過的金知碩、韓藝璃也來客串演出，義氣滿分！金知碩這次特別演出卓東景（朴寶英 飾）的前男友，而韓藝璃則是飾演病患，與「滅亡」有小緣分！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 《某一天滅亡來到我家門前》特別演出| 南多凜 除此之外，童星出身的南多凜也來參一脚，飾演筆名為「貴公子」的網絡小說作家！他在劇中與朴寶英有大量的對手戲，網友更留言表示南多凜越來越帥，真的長大了啊～ （圖片來源：南多凜IG） 《某一天滅亡來到我家門前》特別演出| 權秀賢 再來是先前在《我是遺物整理師》中因飾演同志情侶，感動無數人的演員「權秀賢」。這次他在《某一天滅亡來到我家門前》中飾演東景的聯誼對象。 （圖片來源：權秀賢IG） 看了這些配角們強大的背景以及過去的作品，是否對於他們在《某一天滅亡來到我家門前》劇中的表現越來越好奇了呢！目前這部劇仍熱播中，非常推薦大家在居家防疫期間慢慢享受這部奇幻愛情劇～ 撰文編輯 #b13.october #2021tvN韓劇 #tvN #南多凜 #姜泰伍 #姜泰伍IG #宋主喜 #崔素允 #徐仁國 #朴寶英 #朴泰仁 #李承俊 #某一天滅亡來到我家門前 #某一天滅亡來到我家門前演員 #某一天滅亡來到我家門前配角 #權秀賢 #泡菜精選 #泡菜追星 #申度賢 #申度賢IG #禹喜珍 #達淵 #鄭知蘇 #鄭知蘇IG #金知碩 #韓劇 #韓劇配角 #韓國 #韓藝璃 

穿搭｜TRANZEND 進駐信義區 春夏新品打造城市風格服飾新定義！

致力於結合科技機能、剪裁美學與永續理念的臺灣時裝品牌TRANZEND，日前於新光三越A9門市舉辦盛大開幕派對，正式推出2025春夏新品系列，以「性能驅動×運動紳裝（Performance-Driven Urban Tailoring）」為主題，由旗艦系列 Urban All Terrain 領銜登場，全系列將陸續發表上市。 Ultra Tee 2.0 系列｜機能 T-shirt 革命：舒適感 × 層次穿搭美學，圖片由品牌提供 UAT 系列首發，打破穿搭疆界！經典 × 機能 × 環保 三款科技紳裝正式登場 「跨域紳裝，無界旅人」是UAT系列的精神主張。本次推出三款全新單品——哈靈頓外套（Harrington Jacket）、長版風衣（Coat）與西裝外套（Blazer），將經典紳裝語彙與高端機能科技結合，重新定義都市機能服飾的實穿美學高度。全系列採用品牌專利研發的三層貼合布料，具備 20,000mmH2O 的防水性能與 20,000g/m²/24hrs 的透氣性，主要接縫處以防水膠條處理，即使身處極端氣候也能保持優雅從容。 TRANZEND 的研發哲學向來不只注重功能，更講究永續概念與穿著體驗。UAT全系列採用專利咖啡紗纖維製成，具備抗異味、可機洗、延長產品壽命等優勢，布料本身抗皺挺拔，即使整天穿著也能維持俐落輪廓，讓每位城市旅人都能無縫切換日夜場域與生活情境。 TRANZEND 25SS 春夏全系列陸續上線 打造「性能驅動 × 運動紳裝」穿著哲學 除了旗艦 UAT 系列，TRANZEND 將陸續推出多款 2025 春夏新品，延續「科技機能 × 剪裁美學」的品牌精神，以「性能驅動」為主軸，實踐日常穿著也能兼具戶外功能與運動風格。 TRANZEND 25SS聚焦新世代城市探索者的多元日常，推出六大主力系列，橫跨正式、休閒、運動等穿搭情境，兼具機能與風格，打造新世代城市探索者的理想衣櫥。從高防水透氣西裝、涼感彈力襯衫，到具奧運等級機能的運動服飾，每一件單品皆融合尖端材質與細緻工藝，TRANZEND打造「穿著有型，行動從容」的紳裝標準，更回應現代人對效率、美感與環保意識的全面需求，為城市機能服裝注入更多自由與可能，推升至全新境界。 TRANZEND 2025SS 春夏系列延續品牌「科技機能 × 剪裁美學 × 永續時尚」核心理念，圖片由品牌提供 獲多項國內外肯定 重塑正裝定義 開啟永續機能時尚新未來 TRANZEND品牌自創立以來便以獨特「科技紳裝」定位在國際間嶄露頭角，曾榮獲德國 ISPO Textrends 最佳產品獎的 Ultra Suit 3.0、擁有「地表最強西裝」之稱的高機能剪裁產品線、以及經濟部2023年台灣精品獎等多項肯定。 圖片由品牌提供 TRANZEND的創新不止於衣著結構，旗下 M-System 磁吸模組系列更取得國際專利，展現品牌在設計與智慧穿戴應用上的領先力。從街頭機能、戶外冒險到正式場合，打破場域限制，提供真正「經得起時間考驗」的高品質選擇。從城市探索到極限移動，TRANZEND將一如既往地以科技工藝與風格進化為核心，打造讓人穿得更久、用得更久、活得更輕盈的全新服飾體驗。這場由 TRANZEND 引領的風格革新，正逐步重塑潮流消費者對正裝與生活服飾的想像，隨著新光三越 A9 門市正式開幕，品牌也將擴大客製服務與跨界合作，持續實踐「買得更好、買得更少、浪費更少」的核心使命，為全球帶來更具風格與責任感的服飾新未來。 圖片由品牌提供

日本育兒看這篇！當地人超愛的5間「東京親子餐廳」推薦，逛累了就來這休息！

如果你計劃帶孩子來東京旅遊，除了觀光景點，當然也要找到適合全家一起享受的餐廳！這篇文章將推薦5間位於熱門觀光區域的東京親子餐廳，這些餐廳不僅提供美味的餐點，還擁有豐富的親子互動體驗和設施，讓你在遊覽景點之餘，能夠輕鬆休息並讓孩子盡情玩樂。無論是在晴空塔附近還是迪士尼周邊，這些餐廳都能為你的觀光行程增添不少樂趣！ （圖片來源：IG@rei_babygram） 東京親子餐廳推薦｜1、東京 芝 豆腐屋UKAI 這家米其林餐廳值得一來！它位於東京鐵塔正下方，擁有絕佳的地點和美麗的日式庭園，氛圍獨特，特別適合家庭聚餐。餐廳提供美味的傳統日本料理，並且因為環境優美，成為不少日本人婚禮的舉辦地點，讓這裡的氛圍更顯特別。 -info- 📍4 Chome-4-13 Shibakoen, Minato City, Tokyo 105-0011日本 ⭐推薦指數：★★★★ https://www.instagram.com/p/DFr8Ng9z3LG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DDoqhKwyS3O/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C94kUrgvXgz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 東京親子餐廳推薦｜2、寶可夢咖啡廳 東京日本橋 這家位於東京日本橋的寶可夢咖啡廳，真的是親子必去的好地方！餐點和擺設都超級寶可夢，讓大人小孩都玩得不想離開。運氣好的話，還能遇到皮卡丘廚師出來和大家打招呼，孩子們笑得超開心！而且，咖啡廳旁邊就是寶可夢中心，吃完可以立刻去逛，挑選超多寶可夢周邊商品，對寶可夢迷來說，簡直是天堂！ -info- 📍 日本〒103-0027 Tokyo, Chuo City, Nihonbashi, 2 Chome−11−2 日本橋髙島屋S.C.東館 ５階 ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/CxAm-EMLmJJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DBS3pIivLoC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CvL6c_MLvtx/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CltbjTKvft9/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 東京親子餐廳推薦｜3、RainForest Cafe Ikspiari 如果你有安排迪士尼行程，那這間真的不能錯過！餐廳有超濃的熱帶雨林氛圍，裡面擺滿了各種動物擺設，從大象到獅子，每個角落都像是置身叢林。小朋友一定會超喜歡這些生動的動物裝置，看著它們就像進入了大自然，讓用餐過程充滿了驚喜和樂趣，絕對會成為你迪士尼行程中的一大亮點！ -info- 📍日本〒279-0031 Chiba, Urayasu, Maihama, 1-4 イクスピアリ 2F シアター・フロント ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/C6tMxEfJRE3/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 東京親子餐廳推薦｜4、釣船茶屋ざうお渋谷店 如果想帶小朋友來個超有趣的親子體驗，釣船茶屋超適合！這裡小朋友可以自己釣魚，然後把釣到的魚交給廚房，廚師會幫忙烹煮成美味料理。這樣不僅能讓孩子玩得開心，還能親自參與整個過程，絕對是一個超酷又難忘的家庭活動！ -info- 📍 日本〒150-0041 Tokyo, Shibuya, Jinnan, 1 Chome−19−3 ハイマンテン神南ビル B1F ⭐推薦指數：★★★★ https://www.instagram.com/p/CG_ur5Zjfky/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CFHaes_BpKF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 還有龜戶店！ https://www.instagram.com/p/DF6FfgzT7Pw/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 東京親子餐廳推薦｜5、Mizumachi&Sports | LATTEST – Espresso Bar & Bike 如果你在晴空塔附近逛累了，這裡可以讓家長們好好休息！運動風格的設計，不僅有超大沙坑和溜滑梯，簡直像個小型遊樂園，讓孩子們玩到不想離開。大人可以享受午茶時光，孩子們則可以自由玩耍，這裡真的是親子放鬆的育兒勝地！ -info- 📍日本〒131-0033 Tokyo, Sumida City, Mukojima, 1 Chome−23−15 東京ミズマチイーストゾーンE7 ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/CvJ3pylJqLd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DGX6oDKpKqT/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwcdDlWJQMe/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cpxe-A0PqVS/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DDgjGM4T_O3/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 無論你是來東京觀光還是享受親子時光，這些餐廳都能為你和孩子帶來難忘的用餐體驗。從可以釣魚的互動餐廳到充滿遊樂設施的咖啡廳，這些地方不僅能讓你放鬆身心，還能讓孩子們開心玩樂。希望這篇推薦能幫助你在東京的親子旅行中，找到最適合的用餐場所，讓全家一起度過美好時光！ 延伸閱讀：更多「親子出國」相關文章 👉帶小孩搭飛機要準備什麼？3步驟+6小物讓你快速開啟「靜嬰模式」！ 👉親子出國懶人包：寶寶出遊行李完整清單一覽！加碼寶寶坐飛機安撫小撇步 👉第一次帶小孩出國去哪？日本這7個地方超適合親子出遊，各區景點一次看！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #國外親子景點 #東京親子景點 #東京親子餐廳 #親子旅遊 #親子生活 #親子餐廳 

懶惰真的是一種好不了的病，這些事情我真的永遠撐不了一個月啊！

我承認我是個很懶的人，從小寫作業擦布掉在地上懶得彎腰下去撿，都會用腳趾頭的大拇指和食指去把擦布撿回來（因此長大這兩趾特別有抓地力阿！）但我發現有很多人其實跟我一樣有滿多一樣懶散的點，甚至頭髮懶得洗出油了也可以用痱子粉解決（驚人的好用呢～），就因為有時懶散的因子時不時地就跑出來，有些事情根本無法有毅力的去做到，各位懶女孩，到底有哪些事情是我們無法認真地體會的呢？ 1. 有計畫的每一天在家很舒服，懶洋洋的在太陽最高的時候起床吃早午餐，看看手機抓抓癢，再躺回軟軟的棉被，這不就是美好的假日嗎～為什麼要把自己安排的好緊繃呢？ 2. 每天固定洗澡 有流汗出油再洗，如果冬天隔天再洗就好。我實在無法很認真在固定的時間洗澡洗頭，尤其一整天沒出門都在家，是很乾淨的，所以我都是隨心情洗，如果是男朋友要來家裡拜訪，那就一定要洗香香囉！ 3. 折棉被長那麼大，折棉被的次數用手指頭可以算得出來，畢竟躺著還是會亂呀～ 4. 早起 不不不不可能，準時這件事已經被學校跟公司盯得我必須早起了，為什麼假日還不能與我的小被被再溫存一下呢？ 5. 持續的運動 只有懶女人沒有醜女人，但我的毅力總是好容易被澆熄，尤其是前幾天一頭熱的勤奮鍛鍊，但之後就會幫自己找好多藉口，這些都是懶的基因在作祟阿，算了，下一個月再減肥好了！ 其實後來連簡單的床上瘦腿運動，我都做沒幾下就昏睡了．．．（哈哈哈） ​（以上圖片來源: weheartit.com） 資料來源： http://thoughtcatalog.com/pooja-kapur/2015/10/8-things-extremely-lazy-people-will-never-understand/

女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #2

撰文編輯/Karen W. 長大的過程不只要專注在課業更多的是 #心態 #行為 #情緒管理 上的成長。 #成長必修課 #勇於認錯 學著承認錯誤並不是 #認輸 承認失誤是了解自我的不足，更是獲得新知的最好時機 承認失誤是明白自身的短處，同時可以學習更多的機會 勇於承擔、面對是一種長大的表現，也是一種成熟的人生態度，不僅如此，勇敢面對自己的失誤更容易贏得他人的尊重！ #成長必修課 #學習獨處 人 雖然是群居動物，但其實 #獨處 的時間是非常重要的！ 每天、每週都可以為自己保留一段與自己對話、相處的時間，這段時間不論是用在 #閱讀 #靜坐 #發呆 等等⋯⋯都是非常棒的。 尤其是更可以在這段時間與自己對話、傾聽自己內心的聲音，這段期間是 #療癒自我 的最佳時機！ #成長必修課 #規劃未來 當然！長大後有件事非常的重要！ #生涯規劃 也就是所謂的未來計畫，唸書時對於未來的規劃就是下一階段要考取哪間學校，或是參加哪些社團活動。 長大後該想的是 #職業生涯 #生活願景 針對不同的方向去做進階的修業、學習，當然在休閒上從事喜歡的活動、課程 ex：運動、打球、跳舞、烹飪⋯都是休閒生活的一環，也都是需要時間、心力去了解及安排的！ 長大後才發現很多事並不容易 成熟後才知道很多事並不困難 加油！讓我們一起透過長大變得成熟！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #2 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #1 🔗延伸閱讀🔗拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！ 🔗延伸閱讀🔗愛上不完美的自己便是完美 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

【2020北海道花季】粉色芝櫻到紫色薰衣草，春夏一次看到飽的花季天堂！

每到春夏，萬物甦醒的季節，花兒陸續綻放，賞花便成為春夏最重要的事情啦～不管是在哪個國家，都有其各自的美麗，而若是討厭炎熱、想要感受涼爽的天氣，去北海道是一個很棒的選擇！今天編輯就統整了北海道的幾個賞花名所，趕快看下去！ 延伸閱讀：日本最美的坂道？不能不吃的小丑漢堡？北海道吃喝玩樂一應俱全，你不知道的函館都在這裡！ 五、六月 1.函館 五陵郭公園 相信大家對於五陵郭公園的櫻花一定不陌生，美麗程度遠近馳名！從五稜郭塔上眺望，星芒造型超級搶眼、獨特，而園內約莫有1600株櫻花，一片粉色花海望去簡直浪漫破表，且交通方便，絕對是賞花的第一首選！春、夏、秋、冬一年四季都非常有看頭～ INFO. 地址：北海道函館市五稜郭町44（自函館車站搭乘有軌電車至「五稜郭公園前」站下車，步行約15分鐘即可到達） 【2020年最新花季資訊】 為了防範新型冠狀病毒（COVID-19）從今年5月6日起，五稜郭公園以及停車場等周邊設施皆停止開放民眾進入，未來開放時間還未確定，還要再等官方通知唷！ 2.恵山つつじ公園 從五月下旬到六月下旬，「恵山つつじ公園」有將近四萬株的杜鵑花盛開，光聽數量就知道有多驚人了吧！不少日本人都會趁著這杜鵑花季來此賞花，順便走走運動，還有觀景台可以眺望整個公園全景，距離函館機場車程也不會很久，相當方便！ INFO. 杜鵑花季：5月中旬～6月上旬 地址：恵山山麓特設会場（函館市柏野町１１７番地１６９）（搭乘函館巴士約2小時至「惠山登山口」下車，步行約15分鐘即可抵達。 ） 【2020年最新花季資訊】 為了防範新型冠狀病毒（COVID-19）從今年５月２日起，山つつじ公園以及停車場等周邊設施皆停止開放民眾進入，未來開放時間還未確定，還要再等官方通知唷！ 3.東藻琴芝桜公園 如果很愛看櫻花的人，一定對這裡略有所聞，東藻琴芝桜公園每年的五月上旬到六月上旬都會舉行「東藻琴芝櫻花季」吸引大批遊客前往朝聖，一大片的粉紅色花海少女心破表，加上丘陵地形遠觀起來就像是座粉紅山，且還有許多當地美食可以品嚐，難怪這麼受歡迎！ INFO. 櫻花季日期：2019年5月3日～2019年6月2日 8:00～17:00 地址：北海道網走郡大空町東藻琴末広393（從JR網走站開車約40分鐘即可到達。） 【2020年最新花季資訊】 為了防範新型冠狀病毒（COVID-19）從今年５月起，東藻琴芝桜公園以及停車場等周邊設施皆停止開放民眾進入，預計５月３１日將陸續開放入園，但仍有變數，再請大家多注意官方通知唷！ 4.上湧別 チューリップ公園 上湧別的「鬱金香祭典」也是每年的盛事之一，從5月開始至六月上旬，隨著鬱金香滿開，各式各樣活動也如火如荼的展開，不但有園內專屬吉祥物，還有許多裝置藝術和街頭風琴表演，讓遊客在欣賞鬱金香之餘還能體驗不同樂趣，非常適合親子一同！ INFO. 鬱金香祭典日期：2019年5月1日～6月上旬 8:00～18:00 地址：北海道紋別郡湧別町上湧別屯田市街地（開車行駛道央自動車道經「比布系統交流道」轉進旭川紋別道後，約兩小時即可到達。） 【2020年最新花季資訊】 為了防範新型冠狀病毒（COVID-19）上湧別 チューリップ公園目前皆停止開放民眾進入，未來開放時間還未確定，還要再等官方通知唷！ 七、八月 1.滝野すずらん丘陵公園 位在札幌的「滝野すずらん丘陵公園」是北海道唯一的國家公園，佔地共約400公頃，相當廣闊。從四月底到十月初，有大約八百種花盛開，隨著花期不同各季所呈現的美景也截然不同，除此之外園內也有許多遊樂設施，八月還有花火大會，有帶小孩的話來這裡準沒錯！ INFO. 營業時間：9:00～16:00（6月1～8月31日） 地址：札幌市南區瀧野247（搭乘地下鐵至「真駒內站」轉搭中央巴士瀧野線(真102)線(Takino Line)約30分鐘，在「鈴蘭公園東口站」下車即可到達。） 【2020年最新花季資訊】 為了防範新型冠狀病毒（COVID-19）從今年4月19日起，滝野すずらん丘陵公園目前皆停止開放民眾進入，未來開放時間還未確定，還要再等官方通知唷！ 2.上富良野 日の出公園 敲響鐘聲，迎接日出！這一大片薰衣草海簡直是要美哭我～相信也有很多人跟編輯一樣很喜歡薰衣草，自從去過一次之後就對這裡念念不忘，迷幻的紫色真的超漂亮！一路從山頂延伸到山腳下，整片紫色看起來超療癒，而且超好拍，有不少新人會選擇來此拍攝婚紗照。 INFO. 地址：北海道空知郡上富良野町東1線北27号（map code：349 463 374） 【2020年最新花季資訊】 為了防範新型冠狀病毒（COVID-19），日の出公園停止開放民眾進入，未來開放時間還未確定，還要再等官方通知唷！ 3.富良野 ファーム富田 想要惹夏天來過北海道的人森七七，就是跟他說你錯過這片花田！真的不是我再說，這個彩虹花田我不相信有人受得了！美翻了啊～「富田農場」一直以來都是觀光客相當喜歡的景點，就連當地日本人也都會去走走、拍照，除了經典的薰衣草田之外，最吸引人的就是彩虹花田了，就像置身在童話故事中一樣，超夢幻！ INFO. 地址：北海道空知郡中富良野町基線北15號 【2020年最新花季資訊】 為了防範新型冠狀病毒（COVID-19）從今年４月１８日至６月１日，上富良野 日の出公園目前皆停止開放民眾進入，但開放時間仍會有變數，再請大家關注官方通知唷！ 4.幌見峠 ラベンダー畑 若覺得富良野太遠，交通較為麻煩的話，可以來這個隱身在札幌市區的秘境「幌見峠 ラベンダー畑」雖然沒有很大，但薰衣草的茂盛程度可不輸其他地方！且觀光客不多，幾乎都是當地日本人，氣氛十分愜意！ 延伸閱讀：哈囉我是紫色控！北海道簡直就是天堂，北海限定的 11 種甜點美食，我通通都要吃一遍 INFO. 營業時間：9:00～17:00 地址：札幌市中央区盤渓471-110（從地下鉄「円山公園駅」開車約10分鐘即可到達。） 【2020年最新花季資訊】 目前幌見峠 ラベンダー畑從4月1日開始有開放停車場及園區唷！ 5.北竜町 ひまわりの里 說到夏天，第一個聯想到的絕對是向日葵，編輯自己私心超愛看的，總覺得看到向日葵心情就會很好！而「北竜町 ひまわりの里」約有150萬株向日葵，非常壯觀，且交通比較方便，轉乘巴士就可以到達了，也不用門票，沒有不去的理由吧！ INFO. 地址：雨龍郡北龍町板谷143-2（從瀧川車站轉乘巴士，於「北門中學校前站」下車，徒步約10分鐘即可抵達。） 【2020年最新花季資訊】 為了防範新型冠狀病毒（COVID-19），原訂今年7月18日～8月23日的向日葵祭典已決定取消，大家明年在去看吧！ 特別加映 美瑛 展望花畑四季彩の丘（四～十月） 從春天到秋天都有超美麗的花期可欣賞！四季彩之丘位在秋之町美瑛，佔地約15公頃，非常遼闊且風景怡人，大概從四月到十月，每個月都有不同的花盛開，一片片花海交錯成的超美麗景象，真的很難相信地球上居然有如此美的地方！ INFO. 營業時間：4～5、10月 9:00～17:00／6～9月 8:30～18:00 地址：北海道上川郡美瑛町新星第三 【2020年最新花季資訊】 為了防範新型冠狀病毒（COVID-19）從今年4月29日～5月17日，展望花畑四季彩の丘停止開放民眾入園，而往後入園必須戴口罩、量體溫（高於37.5度禁止入園）以及手部消毒。 以上就是北海道各個賞花名所，還沒規劃旅遊的朋友們可以趕快訂機票啦～看到這麼美的花景我都想衝去北海道了，只能說大自然的景色是沒有辦法比擬的，說是此生必看一點都不誇張啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2019北海道 #2020北海道 #全國地區 #北海道 #向日葵 #日本 #日本精選 #編輯精選 #花田 #薰衣草 #賞花 #鬱金香 

夏日必備乾洗髮濕巾/爽身口罩

JIUJIU親親先前口罩販賣的品牌 升級了許多棉系列及香氛系列商品 使用到幾個好物一定要分享給大家 夏天神器來了～～ 尤其是瀏海女孩必備JIUJIU親乾洗髮涼濕巾 大熱天出門已經出汗了 更不然是機車族 每次到目的地想要好好整理頭髮也沒辦法 乾洗髮涼感濕巾不用水、不用吹隨時隨地輕鬆搞定 加了維生素B6濕巾有淡淡的草本香 長效讓8小時髮絲瞬間蓬鬆 馬上拯救你的油髮 菱格菱紋設計 用起來能快速清潔髒污 而且我自己使用超大張欸 我覺得女去用起來綽綽有餘 通勤、運動、旅行的神救援包包內真的都必備 JIUJIU親親爽身粉涼感濕巾 同樣是外出必備 還有讓體感瞬降5℃大熱天能急速涼感的爽身濕巾 展開後超級大 第一次使用真的嚇到我 讓你馬上告別黏膩感 濕巾淡雅的皂香清爽宜人 JIUJIU親親醫用3D立體口罩 涼感系列最後分享是生活必備品3D立體口罩 我自己是騎車的時候一定會戴上口罩 外面空氣 直接接觸鼻過敏兒真的受不了 冷感設計 能防止飛沫、過濾花粉、佩戴、PM2.5 起無壓力 #濕紙巾 #濕紙巾 #涼感 #jiujiu #口罩 #乾洗髮涼感濕紙巾5分鐘前傳送撰寫內容給乾洗ㄈㄥ

力不從心的拉扯，讓妳無法活出理想生活嗎？

初次開始獨居時，發現自己神經質的潔癖原形畢露， 無法忍受放眼望去，看到地板有一根頭髮、 一點屑片，甚至灰塵。 好不容易掃完地，倒完垃圾，走回屋裡， 若看見散落的遺跡，會瞬間擊垮我的玻璃心， 忍不住再次拿掃把整理。 看見自己的強迫症後， 首要開始練習， 掃完一次地便放手， 到隔天打掃前， 如果有瞄到殘餘， 選擇深入感受勾起的不舒服， 而非再次動身清潔。 持續一段時間， 逐漸感受到「允許」， 並發現其實並非環境髒亂， 而是我習慣緊繃， 遇到一點小「問題」， 會不由自主放大 ， 並全然投注心力， 試圖「解決」。 這才意識到清潔的模式， 完全對應自己的生命慣性。 我擅長發現蛛絲馬跡， 養成顯微知著的能力。 雖然看似「解決問題」的實力日益增長， 但卻讓身體長期處在警戒和緊繃的狀態， 使神經系統因壓力過大而崩解， 最後換來的其實是失去生活富有彈性的韻味， 毫無愜意的心思，享受耕耘的樂趣與結成的果實。 本來也習慣要求自己掃完地後緊接著拖地， 然而卻在某一天， 身體直接罷工。 頭腦再怎麼想做，總是力不從心， 明明只有幾步之遠，仍走不過去拿起拖把， 於是開始觀照內在的小劇場。 頭腦：「妳為何這樣懶惰，拖地那麼簡單， 只要十分鐘就能完成。幹嘛不做？」 身體：「可是我不想。」 頭腦：「哎呀～妳想想，只要忍一下，拖完地，空間乾淨，妳也會覺得神清氣爽啊。」 身體：「但是我動不了。」 頭腦：「可惡，跟妳講那麼多道理，還讓妳知道好處，卻還是不做。」 身體：「嗯～我就是做不到。」 就這樣看著這個對話反覆進行， 感受在體內的拉扯， 還有地板真的越來越髒。儘管如此， 依然只是看著， 沒有逼迫自己行動， 不過卻發現「批判」的聲音變得微弱。 原來在這個過程裡， 透由耐心的陪伴， 心一點一滴接受身體的感受， 但並沒有壓迫頭腦，只是允許它喋喋不休， 因而開始慢慢感受到， 衝突的內耗與伴隨的無力感逐漸消失。 大概這樣過了一陣， 某天早晨起身後， 身體自發拿起拖把， 輕鬆毫不費力， 三兩下地板便乾淨溜溜。 完成後， 頭腦才意識到原來已經拖好地。 這其實是與身體和好， 讓身心靈恢復平衡的過程。 從小耳濡目染家族的生活模式， 不知不覺開始習慣聽從頭腦， 壓迫身體行動。 久而久之， 體內本來蘊含源源不絕的本能， 即生命力，也叫創造力， 因長期遭受到否認的壓制， 而逐漸消磨殆盡。 若在體悟後， 願意選擇讓本能重新甦醒， 方能在轉由身體顯化為疾病前， 重拾早已存在的內在力量。 因為身體是心靈的載體， 不只保存未被撫慰的傷痛記憶， 富有創造力的本能和天賦也在體內。 釋放傷痛的印記， 方能同時讓本能重新流動， 毋須再繼續仰賴意志力的硬撐， 而能依循本然自發的生命力， 輕鬆發揮天賦創造， 體現真心渴望的生活， 這便是結合身心靈「開源」的方法。 跟隨生命與身體共舞的韻律， 減少身心靈失衡的內耗， 將能量轉而聚焦於安在身體， 自然會因活在當下， 而能感受到脈動， 依其自在體現。感受到什麼，是什麼。 若感覺是休息，便休息。 若感覺靈感泉湧要創作，便工作。 可以藉觀察體驗的過程， 發現如果當其實是什麼也不用做， 卻因恐懼而試圖找東西填補， 譬如工作、食物、社交、運動等等， 會感覺特別費力，卻徒勞無功， 甚至引起多找麻煩的反效果。 探索身心靈， 並非為了要得到什麼超能力， 或只是拼命揭開瘡疤，挖出傷痛。 認識自己的初心， 是為了爬梳如實的發生， 釐清可以接受的， 本來不知道的， 其實真正需要的， 然後一次次選擇是否要活出真心渴望。 這個過程使然於日常， 自然也會反饋給生活。 無論有無做什麼， 都會感受到愛的滋潤， 恬淡如水，仍幸福洋溢。 圖摘自網路

IVE最新MBTI性格大解析：誰是團體中的隱藏版霸總？誰又是團寵小貓呢？

追星不只要看顏值，內心世界才是最迷人的地方！韓國女團IVE自出道以來就以「完顏團」著稱，但成員們的性格其實比舞台更有戲！妳以為員瑛只是甜美小公主？以為兪真永遠是活力隊長？最新的 MBTI 結果絕對會讓妳大吃一驚！今天就跟著邱比特一起深入探討這6位女孩的靈魂色彩吧！ 秋天：最可靠的「物流師」大姐 （ISTJ） https://www.instagram.com/p/DTe7jXpgMxu/?img_index=1 身為團內最年長的姐姐，秋天的 ISTJ（物流師）人格讓她成為了 IVE 最穩固的後盾。ISTJ 天生細心、遵守規則且非常有責任感。秋天在練習室裡總是那個最專注、最穩定的存在，她不喜歡誇張的表現，而是用一步一腳印的努力來證明自己。這種性格讓她在紛擾的演藝圈中始終保持著一份清醒與安靜。對 DIVE 來說，秋天就像是一本翻不膩的書，雖然低調，但每一頁都充滿了令人安心的力量。 如果社會沒有 ISTJ 可能會大亂！他們是「靠譜」的代名詞，重視傳統、承諾與實質的結果。秋天在團體中扮演著定海神針的角色，因為 ISTJ 永遠會準時、精確的完成任務，給人滿滿的安全感。 安兪真：從熱血隊長到冷靜「鑒賞家」（ISTP） https://www.instagram.com/p/DUp9Ro0AWHb/?img_index=1 兪真的 MBTI 轉變一直是話題，目前的她更傾向於 ISTP（鑒賞家）。相比於初期的外放，現在的她展現出更多 ISTP 的特質：平時冷靜、話不多，但觀察力極強且動手能力滿分。作為隊長，她不再只是帶頭衝，而是以一種更務實、更有效率的方式守護隊友。ISTP 的隨性讓她在綜藝中散發出一種「帥氣大叔」的灑脫感，這種在舞台上電力十足、私下卻是省電模式的切換，正是她最吸引人的神祕魅力。 ISTP 是天生的冒險家，但他們非常低調。他們不喜歡情緒化的爭吵，更喜歡用「解決問題」來表達關心。這類人通常很有手感或運動天賦，兪真那種帥氣、不拘小節的性格，正是 ISTP 最迷人的地方。 Rei：靈魂深處的「提倡者」藝術家 （INFJ） https://www.instagram.com/p/DTkj628FOTd/?img_index=1 Rei 是隊內唯一的 INFJ（提倡者），這也是 16 型人格中最稀有的存在。INFJ 的人通常內向、直覺敏銳，且擁有一套獨特的審美觀。Rei 的奇思妙想並非空穴來風，而是來自她細膩的觀察力。她在創作歌詞、設計造型時，總能帶入一種溫柔卻深刻的情感。雖然私底下的她安靜且需要獨處空間，但在面對夢想時，INFJ 那種堅定不移的信念，讓她在舞台上散發出一種難以忽視的高級感。 這型人格非常罕見，他們通常看起來很安靜，但腦袋裡卻像是有個小宇宙。INFJ 追求事物的深度，不喜歡膚淺的社交，對於藝術和美感有著驚人的直覺。Rei 那種獨特的時尚感與創作才華，正是 INFJ 的標誌。 張員瑛：甜美外殼下的霸氣「指揮官」（ENTJ） https://www.instagram.com/p/DSj9jkJkQjd/?img_index=1 很多人以為員瑛是嬌滴滴的E人，但其實她是充滿領導力與執行力的 ENTJ（指揮官）！這解釋了為什麼她對自我管理近乎苛求，無論是轉圈的力度、表情的控管，還是私下的行程安排，她都有著極強的邏輯與目標感。ENTJ 的她不只是偶像，更像是一位掌握自己人生舵手的「小總裁」。她那種不畏流言、專注目標的強大心理素質，正是典型 ENTJ 邁向成功的標配。在甜美笑容背後，員瑛擁有一顆無比理智且堅強的心，這份帥氣的反差真的讓人不得不服！ 這是 16 型人格中最具「霸總」潛質的類型！他們不相信運氣，只相信努力與計畫。這也難怪員瑛能把偶像這份工作做到極致，因為 ENTJ 只要鎖定目標，就會精準地執行。他們雖然看起來強大，但其實是為了保護身邊的人而變得堅強。 Liz：需要被溫柔對待的「調停者」（INFP） https://www.instagram.com/p/DSPqo0KASfg/?img_index=1 如果說 IVE 有一個最柔軟的核心，那絕對是 Liz。身為 INFP（調停者），Liz 擁有極高的感性與共情能力。她對外界的感知非常靈敏，這也導致她面對鏡頭時容易害羞、緊張，活脫脫像隻受驚的小貓。但 INFP 的內心其實住著一個浪漫的詩人，她那如蜜般的嗓音，正是她表達內心情感的最好方式。Liz 的存在提醒了我們，在這個快節奏的世界裡，保有那份害羞與真誠是多麼可貴的一件事。 INFP 是最溫暖的聽眾，他們非常有同情心，但也相對敏感。他們活在自己的理想世界裡，對美和善良有著執著。Liz 展現出的那種害羞與真摯，是因為 INFP 只想把最真實、最純粹的自己留給懂她的人。 李瑞：充滿能量的「競選者」忙內 （ENFP） https://www.instagram.com/p/DUvRlUlErA5/?img_index=1 最後是我們的活力泉源：忙內李瑞！她是典型的 ENFP（競選者），性格熱情、開朗且充滿好奇心。在姐姐們大多偏向內向（I）或理智（T）的情況下，李瑞就像是團內的潤滑劑。她不害怕表達愛意，總是用亮晶晶的眼神看著姐姐們。ENFP 的她擁有讓周遭氣氛瞬間變輕鬆的神奇力量，即便工作再累，看到她那充滿元氣的模樣，成員們也會跟著振作起來。這種天真爛漫的感染力，正是李瑞身為「最強忙內」的招牌武器！ ENFP 是永遠的「人間維他命」！他們對世界充滿好奇，喜歡嘗試新鮮事，且擁有極強的社交感染力。忙內李瑞就像是家裡最受寵的小女兒，那種隨時隨地都能綻放的笑容，就是 ENFP 溫暖周遭的力量！ 延伸閱讀： 👉「戀愛角色測試」IG瘋傳韓網12題心理測驗，測出你的戀愛個性與MBTI小秘密！ 👉最新MBTI分析測驗！16型人格完整解析，你的人格角色也變了嗎？ 👉佛系戀愛萬歲！MBTI「最享受單身生活」TOP5，一個人過最舒服自在～ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #16型人格 #IVE #IVE mbti #IVE人格 #MBTI #MBTI16型人格 #波波邱比特 #美好生活 

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