【紐西蘭】艾格蒙特國家公園 Egmont National Park | 塔拉納基山 Mt. Taranaki

怎麼可以說「又」是一個半夜出發的概念，聽說在「紐普利矛斯 New Plymouth」附近有一座傳說的紐西蘭小富士山－「塔拉納基山 Mt. Taranaki」。為了欣賞其美麗的倒影，再怎麼辛苦相信也都是值得的！ 要欣賞「塔拉納基山 Mt. Taranaki」的倒影，其實有很多條步道能走，而 i-Site 推薦我們走「Mangorei Track」上山。能夠快快欣賞這座小富士山、能夠實現清晨能見到這座山美麗的倒影，紐西蘭自由行之旅在半夜即刻起程並且時間算的剛剛好，抵達目的地正好是日出時刻！伴隨著陽光露臉，微光透進樹林裡真的很美。 當我們越走越高，視野也越來越廣闊，看眼前那美麗的雲海卻被我們踩在腳底下。 這天很幸運可以遇到天氣這麼好的一天，或許紐西蘭自由行在旅程中只能來到這裡一次，所以非常珍惜這時刻能走在步道上並享受大自然給予的景色。 花了一段時間健行上山，終於看到遠方一間「Pouakai Hut」山屋。在上山前已查詢過這裡的資訊，若發現這棟「Pouakai Hut」山屋也代表我們剩下一小段路上山的路程即可見到塔拉納基山 Mt. Taranaki。 雖然說那棟山屋這麼近，我們卻還是要走一大段很遠的路程。 終於抵達 Pouakai Hut 暫緩休息一下，等待朋友們集合一起與山屋合影。 從山屋離開後，再上山一小段路就能遇見傳說中的紐西蘭小富士 New Zealand Mt. Fuji。降雪後的山頭上還殘留一些白雪，雖然剩下不多，但依舊很漂亮。 如果說這是拍專輯封面，我覺得是還蠻適合的！與愛拍照、愛旅行的朋友一同出遊就是有很多照片。 繼續前往那座可以欣賞塔拉納基山 (Mt. Taranaki 倒影湖的途中，遇見一位剛從那邊走回的登山客，聊聊後發現再過沒多久就會起霧，因此立馬加快腳步尋找那傳說中的小富士山倒影。但在冬季時分踩過的步道大部份都在半夜時結了冰，所以走起路來還是得注意安全。 大概加快腳步走了大約 15 分鐘的路程即可抵達，走過、看過，手上的相機依舊按不停，忍不住想多拍沿途的景色。 可以歡呼啦！雖然沿途邊走邊拍，花了有點久的時間才抵達這裡，不過能欣賞到傳說中的紐西蘭小富士 New Zealand Mt. Fuji，已經算是達成人生一大成就。 其實這倒影的湖面沒有很大，但寬廣的景色會讓人有種覺得湖蠻大的錯覺感。 與塔拉納基山 (Mt. Taranaki 合影後沒多久，腳下的雲霧都順著風飄了上來。 往回看剛剛站在拍倒影的位置，沒想到已呈現出整片白茫茫的景色。有些比較晚抵達的登山客無法看見美麗的倒影，真的是可惜了。 今日任務已完成，雲霧這麼多也不會待太久，只好開始回程吧！ 往回走發現剛剛走過的路景色都變了樣，只能說山區天氣多變化。 這次行程包括邊走邊拍照，花了大約我們 4H – 5H 左右的時間完成全程。很幸運能欣賞紐西蘭小富士 New Zealand Mt. Fuji，這樣廣闊又美麗的景色，說真的再累都值得走上一趟。 原先還打算去走另一條步道可以直接踩上塔拉納基山 (Mt. Taranaki 的雪，因此將車開到了「Taranaki / Egmont National Park Visitor Centre」。不過雙腳不由自主的喊累了，只好在附近逛逛後，就回到紐普利矛斯 (New Plymouth 市區尋找晚餐。 今日的陽光特別美，把車停在路旁拍拍照吧！ 回到紐普利矛斯 New Plymouth，來到背包客介紹的一間餐廳「Social Kitchen」。 這間餐廳算蠻大間的，而且算是一間蠻有特色的餐廳。 裡面的裝潢也很特別，感覺是有精心做過室內設計的一間餐廳。 餐廳裡餐點名字都蠻特別的，但吃過之後卻沒把餐點名稱記下，發現名稱大都已忘記。各位朋友若有來這間餐廳用餐，可以把照片拿給店員詢問，在此我盡量把類似的餐點名稱標記出來，最後會放上餐廳官網與粉絲頁給各位參考。 Smoked Lamb Ribs Spanish Sausage 以下餐點不詳，若有興趣的朋友可以詢問看看。 最後，若是從奧克蘭 Auckland 出發的朋友，請不要像我這次一樣當天來回因為來回的時間大概要花 10H 左右，單趟差不多就像台北到墾丁距離的公里數，建議各位健行完之後，還是在紐普利矛斯 (New Plymouth 找個住宿休息會比較好。 最後，送給各位一張回程的銀河照！ Info. Name | Mangorei Track (Map) Name | Taranaki / Egmont National Park Visitor CentreLocation | 2879 Egmont Rd, New Plymouth, 4386, New Zealand (Map)Phone | +64 6 756 0990Open Daily | 8.30am - 4pm Name | Social KitchenLocation | 40 Powderham St, New Plymouth 4311, New Zealand (Map)Website | Social Kitchen | 粉絲頁Phone | +64 6 757 2711Open Daily | 12pm - 9pm Fanpage | SL's Life Trip 走跳人生Blog | SL's Life Trip 走跳人生IG | S.L. Travel & Portrait #紐西蘭 #艾格蒙特國家公園 #塔拉納基山 #小富士山 #EgmontNationalPark #MtTaranaki #紐西蘭旅遊 #紐西蘭健行 #紐西蘭自駕 #紐西蘭自由行

斷奶後還是愛摸媽媽胸部？可以跟小孩一起洗澡到幾歲？專家解答「性課題」怎麼教！

父母對「性」的態度，包括是否認為「性」是羞恥的、有沒有性別刻板印象等，會對孩子產生潛移默化的影響。練習傾聽自己與孩子的聲音、開啟彼此的對話空間，會發現這是幸福人生不能失落的一角。 （圖片來源：未來親子／Unsplash） 文/ 王惠英（未來Family記者） 「面對性的課題，小孩不會長大自然就會了，」華人心理治療研究發展基金會臨床心理師廖怡玲談到，親子之間的對話，需要從小開啟，父母可以用較輕鬆的態度看小孩對性的好奇、言語和舉動，順勢帶入適當的引導。 人本教育基金會工作委員黃俐雅也指出，父母跟小孩談「性」的態度要正確，要講對的觀點，同時還要落落大方，不曖昧或吞吞吐吐的，比如將陰莖說成是「小鳥」或把乳房說成是「胸部」，「儘管我們多半不是很自然，能不閃躲就不錯了，因為正在一邊學一邊運用的狀態。」 身體教育從小教 因著小孩的好奇發問，在日常生活中進行機會教育，是再自然不過的。學習認識和照顧自己的身體，以及尊重自己和別人的身體界線，就是一個不錯的開始。 Q1：媽媽，我是怎麼從妳的肚子裡生出來的？ A：黃俐雅表示，可以告訴小孩：「你先住在我的子宮裡（比一下肚子），慢慢長大，大概經過9個多月，你可以吸奶了、可以自己呼吸了，就從產道生出來。」如果小孩繼續追問：「怎麼會跑到妳的子宮裡？」再告訴他：「爸爸的精子和媽媽的卵子結合，這顆受精卵就定居在媽媽的子宮裡成長。」面對小孩，不用太多學理，只要運用正確簡單的邏輯來說明。 Q2：小孩斷奶後仍喜歡觸摸媽媽的乳房？ A：「如果小孩剛斷奶，這是尋求慰藉的方式，不要罵他或拒絕他，」黃俐雅認為，隨著小孩飲食、生活逐漸上軌道，能夠感受到媽媽持續的愛、個別專注的陪伴，就會慢慢度過這個時期。但若小孩在幼兒園飛撲過來、磨蹭媽媽的乳房，讓媽媽感到很不自在，可以講出自己真實的感覺，「媽媽的態度是想雙方協商一件事，但不影響我對你的愛」，慢慢找到兩人比較能夠互動的模式。 Q3：上游泳課或到海邊玩，直接幫小孩在公開場合換衣服？ A：英國的《保母公約》規定，保母幫照顧的寶寶洗澡時不能有第三者在場，包括保母的先生和小孩。黃俐雅提醒，儘管小孩天真無邪，爸媽盡可能要練習不在公共場合裸露小孩的身體，這是一種基本的尊重，也在涵養孩子的身體權。 Q4：小孩可以跟爸媽一起洗澡洗到什麼時候？ A：黃俐雅認為，每個家庭狀況不同，就看彼此關係與其中一方是否開始不自在，像她自己不習慣有先生在場時跟女兒一起洗澡。親子共洗是性教育的機會，小孩可能會問器官的異同、男女的差異等，也是教孩子如何洗澡的機會，同時順勢教身體權。如果覺得不自在或想讓孩子獨立洗澡，就誠懇大方的說明原因。每個人對暴露自己的感覺不一樣，身體有界線，感覺也有界線。 青春期的性好奇 台北市明德國小輔導教師謝依臻觀察，很多小男生到了中年級，會開始在圖畫紙上畫「小雞雞」，然後拿給隔壁同學看，一群人就笑成一團；國高中男生經常一起鬨，就把人抬起來玩「阿魯巴」遊戲；女生開始發育時，因為胸部隆起而駝背，生理期來時也習慣把衛生棉藏在手中遮遮掩掩的跑進廁所。 青春期的孩子對「性」好奇卻不太了解，在人本前進國中銜接營裡，小六生透過不具名的紙條提出各式各樣的問題。黃俐雅形容，每當談到孩子關心的話題，全場像突然「停電」一樣靜默專注，解開疑惑後，很多人頓時安心許多。她也分享下列較常見的問題： Q5：男生擔心自己的陰莖是否太小？跟身高有關嗎？ A：很多男生可能因為看A片或無法比較的關係，會有這樣的擔憂。男性的身高與陰莖長短並無絕對關係，不論陰莖長短粗細，只要會勃起就是正常的。另外，可以考量整體發育情況，如睪丸大小、鬍鬚生長、喉結增長凸起、音調變低沉等第二性徵，如果這些都沒有問題，就安心吧！ Q6：自慰會不會傷身體？一個晚上可以做幾次？ A：家長的態度就是別讓孩子有罪惡感。身體是一張有待探索的旅遊地圖，自慰是與自己生理衝動相處的健康行為，只要把握三點原則：注意衛生、不要弄傷自己、注重隱私（不讓別人看到）就好啦！至於一個晚上有多少次，就是看個人的能耐，只要不會影響隔天正常的生活。 Q7：女生會在乎自己的乳房是不是太扁了？甚至到學校演講時，有高職男生提問：老師，你是男的還是女的，為什麼妳的胸部（乳房）比我還扁？ A：我是生理女性，一個人的快樂與乳房大小無關，能接受自己比較重要，不然豐胸隆乳了也未必會快樂。乳房大小和功能也不是等號，像我生的孩子都有喝到母乳。如果一位生理男性的乳房比我大，可以掛內分泌科（新陳代謝科），有種診斷叫男性女乳症，必要時可透過外科做縮乳手術。 Q8：當月經來的時候，如何自我照顧？ A：月經來時，有人會拉肚子、肚子悶痛不舒服或腰痠，可以做「膝胸臥式」的姿勢，也可以溫熱敷，必要時就醫吃藥。要勤換衛生棉，避免濕熱容易造成感染。 Q9：突然發現小孩在看A片或裸露的照片？ A：A片存在的目的只是讓人有生理反應，沒有情、愛、尊重與責任，傳遞錯誤的訊息、運用鏡頭特寫或剪接不實。可以在討論到A片時，讓孩子理解人們看的需求是什麼，但它可能扭曲的價值觀是什麼，讓孩子可能看了有反應時，大腦有更上游的判斷能力。至於裸露的照片，如果是合法出版的寫真集無妨，但要注意可能發生的網路性犯罪，包括勾引、交換、轉傳裸露身體的照片等，會牽涉到法律問題。 少年維特的煩惱 謝依臻不諱言，每年都會遇到情竇初開的高年級小情侶，在輔導過程中，這些戀愛中的孩子時常會對她說：「其實我們根本沒有怎麼樣，我不知道爸媽為什麼要這樣管我。」她認為，在這個時代很難用「全面禁止」來保護孩子，從旁支持陪伴會是更好的方式。 「爸媽想要去干預，小孩會撒得更遠，」黃俐雅說，談情說愛就是情感教育，倘若爸媽以這樣的角度去看，就較能做到傾聽及陪伴，讓孩子從中學習如何表達感覺與情緒，也有練習關係修復的機會。 Q10：我喜歡一個人，但很害怕告白，怎麼辦？ A：黃俐雅指出，孩子擔心告白會被拒絕，可能覺得對方嫌自己不好，但每個人都有機會被喜歡或不喜歡，跟自己的好壞是沒有關係的；如果告白後被拒絕了，就退回原來的狀態，繼續愛慕就好了。反過來，如果有人追求自己，也不要嫌對方，因為每個人都有追求別人的權利，不應該去踐踏別人的自尊。身體有界線，感情也有界線。 Q11：小孩才小學六年級，但好像在談戀愛了，怎麼辦？ A：黃俐雅建議，爸媽要讓孩子感受到關心，而不是干預，因而前面的鋪陳很重要。身為爸媽，該講的還是要交代一下，請孩子空出幾分鐘時間。16歲以下的男女沒有性自主權，是目前法律規定的界線。但性是本能，就像打嗝或放屁一樣很難控制，因而在還不夠成熟之前，盡量讓性延後發生。比方說，見面時可以去人比較多的地方、一起參加座談會或團體活動，也可以談論一些較爭議性的話題，有機會表達自己和聆聽對方的觀點。祝福孩子，也歡迎孩子有問題隨時提出來。 「談戀愛不等於有性關係，」廖怡玲補充，爸媽也可以和孩子討論、釐清對於「戀愛」的定義，引導孩子從中了解、學習到這個年紀「發乎情、止之禮」的拿捏。 Q12：一個國二的小女生，想要跟她的男朋友愛愛，心想只要「戴套」應該就沒關係吧？ A：謝依臻提醒，小女生想要用性來確認對方與自己的關係，覺得只要是安全性行為就沒問題了，卻忽略了自己還未成年，各方面都還不成熟，也沒有辦法負起責任，更重要的是會造成法律上的問題，這並不是真正成熟的愛。爸媽要試著讓孩子了解，並不是所有行為都代表愛。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1346696 https://www.popdaily.com.tw/mama/1334791 https://www.popdaily.com.tw/mama/1336619 合作網站／＃未來Family #中學生 #學前幼兒 #幼兒教養 #未來Family #親子教養 #青春期 

膳夫鋼好鍋-全能 3 件組：24cm 煎鍋＋雙湯鍋 (20/24cm)，煎、煮、燉全包辦！廚房神隊友一次到位！

1111購物節~大家買甚麼 廚藝小白~趁機幫自己換了套鍋具 #膳夫鋼好鍋-全能 3 件組：24cm 煎鍋＋雙湯鍋 (20/24cm)，煎、煮、燉全包辦 為什麼選膳夫?因為膳夫採用的是【三層複合加厚鋼材結構】，特級三層鋼加熱速度比單層不鏽鋼快50%！不僅導熱快速又均勻、受熱穩定還更耐用更棒的是不挑爐具-適用多種熱源 (直火、電磁爐、IH爐或是黑晶爐)通通都適用。其中我最愛用的就是24cm陶瓷無毒不沾煎鍋~少油也可以有不沾的效果 可拆式手柄，料理後輕鬆上桌～鍋具的美感100分~一點都看不出來是煎鍋呢，也可以進烤箱沒問題 全能套組~採6合一魔術收納~鍋具完美垂直堆疊，體積小巧不怕佔用櫥櫃空間 換了這套鍋具後~煮出來的剝皮辣椒雞湯、義大利麵都變美味了！ 聽起來很厲害，但其實超簡單的鹽焗蝦，也可以輕鬆上桌唷 https://missv.tw/thankful/

染髮容易褪色、乾硬，居然跟紫外線有關？夏季不可少的秀髮防曬保養學！收下這篇2024最新頭髮抗曬懶人包，跟著輕鬆養出完美光

夏季出門時當然是防曬擦滿滿，不僅手腳全身和臉都照顧到，正當你覺得萬無一失時，你的頭髮卻表示為何單獨遺漏它了呀？其實秀髮也需要防曬呢！特別是喜愛染髮、頭髮容易毛躁的你，絕對得重視防曬的重要喔～因為紫外線不僅會曬得頭皮缺水乾燥外，也會讓染髮後的髮色變得更快褪色掉，難怪自己花大錢染出絕美髮色都維持不長久，原來都是因為少了防曬這一步驟！詢問了專業的設計師後，推薦了milbon這組日本沙龍界人手一支的「Elujuda抗曬修護系列」，只要在洗淨髮後以及外出前短短幾分鐘，就能輕鬆完成頭髮抗曬的前置保養修護，維持滋潤光澤感的同時並達到防曬效果呢！ 你是否曾想過自己為何剛染完夢幻髮色卻快速褪色？明明吹頭髮前用一堆護髮油，還是很容易毛躁又亂糟糟呢？其實除了日常的護髮管理外，大多都遺漏秀髮防曬的重要性啦！紫外線不僅會對肌膚產生危害，最懂頭髮的milbon還在研究發現到：「其實陽光中的「紅外線」、「可見光」等，會與紫外線相互合作下更加重頭髮受損，因此不單只要擔心紫外線，針對外來的「光害」都需要注意！」因為這樣的多重「光害」會引發更多的「自由基」，當自由基攻擊毛髮造成氧化，會讓頭髮更加乾燥且缺水，也因此秀髮防曬絕對是夏天不可忽視的保養關鍵！如果不想要辛苦養好的光澤飄逸髮變成一坨稻草，現在還來得及！被日本美髮界列為夏天必入手的Elujuda抗曬修護系列，一定要先筆記！Elujuda系列成分內的「防曬霜」不僅能對抗自由基，預防整個陽光傷害外，天然潤膚成分讓頭髮更加水潤！搭配「光滑質感油」來保持滑順、不黏膩，還能維持SPF30 PA+++的防護力！千萬要趁夏天太陽大曬前替秀髮安排上呀！ 白天出門：乾髮狀態就用這兩罐來替秀髮隔絕紫外線～ 面對外頭強大的紫外線及各處的光害都是造成秀髮變乾燥、加速褪色的可能！所以在出門打理造型時，拿出「抗曬修護日用油」或「抗曬修護日用霜」來替髮絲擦上預防陽光的侵害。這兩瓶都得在「乾髮」的狀態下使用，依據自己的髮量擠出適當用量，均勻塗抹在頭髮上，並依照自己喜好調整造型就完成了。除了外出對抗紫外線並維持頭髮的水潤感，使用的「猴麵包樹油」能讓秀髮變得更加柔順，可以看到在外一整天下來，每次甩髮瞬間還是光澤感又迷人！且日用這兩款在做完頭髮造型後，多餘的用量還可以作為護手霜使用，讓雙手也維持在潤潤的水感，加上淡雅的花香調環繞，塗抹後頭髮更是散發出仙氣氛圍感呢～ 【油和霜該怎麼挑？可以根據外出的不同造型，甚至喜歡的打理方式來挑選！】 能隨著今天外出希望呈現的不同造型，依自己喜好選擇不同質感，來呈現好髮質的同時，也能預防紫外線，避免毛鱗片受損而加速褪色！ 喜歡造型輕盈或自然清新風格的妳 ，可以選擇【抗曬修護日用油】 成分內的「紅花子油」、「芝麻油」、「橄欖油」輕鬆打造出仙氣滿點的光澤感， 讓你在陽光下盡情展現秀髮的精緻美，展現出光澤纖細束感！ 喜歡造型柔順或滿滿時尚感的妳，可以選擇【抗曬修護日用霜】 採用「向日葵籽蠟」、「乳油木果油」、「蜂蠟」成分，輕鬆打造柔順粗束感，能夠簡單呈現出率性時尚的日雜氛圍感！ 夜晚洗淨：濕髮用毛巾擰乾後加強守護秀髮～ 回到家洗淨秀髮後的保養工作更是不可落下！頭髮在外長久日曬容易缺水乾枯，甚至頭皮也容易因此老化，導致無法長出健康的頭髮。甚至日曬也會造成頭髮主結構SS結合受損，變得脆弱。因此在洗淨頭髮後在吹髮前，濕髮的狀態下先用毛巾將多餘水分擰乾後，依據自己的髮況選擇水潤柔順的「抗曬修護果油」、或是較乾燥得加強滋潤的「抗曬修護果乳」塗抹到頭髮上就完成。這兩瓶不僅兼顧防曬，都含專利成分「CMADK」能修護SS結合，為白天曝曬後的頭髮進行深度修護，並且分別搭配「荷荷巴油」和「角鯊烷」有效維持秀髮的水潤感～ 即便回到家也千萬不能漏掉「頭皮」的防曬保養，因為頭頂才是最常受到光害的部位！也是影響日後是否能長出健康美麗頭髮的關鍵，若因紫外線造成頭皮細胞受損，同時也會加速老化！且即便不常出門，也很難阻擋紫外線穿透玻璃照射進來，所以別以為避開外出就能減少曝曬在紫外線下的可能！居家保養時建議可以使用這兩瓶塗抹頭髮後，將手心剩餘的量抹到髮根、頭皮處，讓頭皮也達到防護，不用擔心會油膩扁塌！ 沒想到自己一直都沒顧慮到的「防曬」，才是影響髮質的重要關鍵！以往在面對染髮後快速褪色、秀髮乾燥又容易受損時，都以為加強保濕就好，難怪有時候總會覺得頭髮特別乾燥。原來都是光害惹的禍！如今遇到這組Elujuda抗曬修護系列，不僅防曬系數SPF30 / PA+++，有效抑制日曬的損傷，甚至不管是白天或是夜晚，都能加強秀髮的潤澤感，連頭皮都可以照顧到！如此適合夏季入手的頭髮防曬修護系列，現在都可以在台灣的哥德式合作沙龍 (ggloria.com.tw)購買到喔～趁享受夏日陽光前，趕快先安排起來吧！不知道哪邊有哥德式合作沙龍的話，也可以上哥德式IG（@ggloria.tw）洽詢小編，詢問離您最近的沙龍通路吧！

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《醉好的時光》、《85年的夏天》轟動金馬、 強勢入圍歐洲電影獎，台灣與歐洲品味同步

由《謊言的烙印》（The Hunt）逗馬宣言世界級名導湯瑪斯凡提柏格（Thomas Vinterberg）攜手丹麥一哥邁茲米克森（Mads Mikkelsen）的最新電影【醉好的時光】（Another Round），在日前公布的2020歐洲電影獎（European Film Awards）中，獲得了最佳影片、最佳導演、最佳男主角、最佳編劇與最佳歐洲大學電影等五項大獎提名，領先群倫。而法國大導演歐容的同志純愛電影【85年的夏天】（Summer of 85）也獲得肯定，入圍最佳導演。兩部電影分別在金馬影展台灣首映，【醉好的時光】放映後好評不斷，討論度破表，高居觀眾票選排行榜。而【85年的夏天】更是在開賣後迅速秒殺，堪稱影展觀眾年度最為期待的作品，此片於本週日（11/15）即將首映，勢必為影展帶來另一波高潮。昨晚公布的歐洲電影獎入圍名單，更是證明台灣影迷觀眾的口味與歐洲同步，可以說是走得很前面。而因為歐洲電影獎的肯定，兩部作品分別代表丹麥與法國角逐奧斯卡國際影片的機會也跟著水漲船高。【醉好的時光】預計於2021年第一季在台上映，而【85年的夏天】即將於12月18日與全台觀眾見面。 【醉好的時光】描述四位都在高中教書的哥兒們面臨中年危機，偶然得知一項理論，主張人類體內本來就應該存在微量酒精，若能適時買醉，血液保持0.05%酒精濃度必能恢復元氣，活力加倍。這群大叔於是展開酒精計畫，效仿邱吉爾與海明威，每日喝了再上。而因為飾演漢尼拔在台灣擁有一票死忠粉絲的丹麥一哥邁茲米克森片尾一場酒後起舞戲，讓原本就擅長爵士芭蕾的他得以一展身手，更讓一堆迷弟迷妹們直呼上映後要再次二刷三刷，成功營造口碑。 而在台灣擁有一群熱情支持者的法國導演歐容，將青少年文學經典〈在我墳上起舞〉搬上大銀幕，新作【85年的夏天】以擅長的情慾題材與驚悚元素，把少男們的同志戀情拍得浪漫又殘酷，兩位年輕俊美演員從青春迷惘到為愛痴狂的演出，層次鮮明吸睛。故事描述1985年的夏天，海濱小鎮少年亞雷希斯在一次翻船意外結識出手相救的大衛。一個文靜羞怯，一個熱情大膽，性格迥異的兩人卻擦出愛的火花，沿著海岸燃燒，從電影院、雜貨店、舞廳，到波光粼粼的海上小船，燒出最純粹的情感，也煉出猜忌心魔。隨著一名女孩的介入，這場夏日戀曲逐漸走向變。 受到歐洲面臨第二波新冠肺炎高峰的影響，歐洲電影獎取消原本預計在冰島舉辦的實體典禮，決定改在柏林舉辨線上頒獎典禮，也把典禮拆成五天頒發，從12月8日至12日陸續頒獎，彰顯歐洲電影的強大實力。今年已經是第33屆的歐洲電影獎，向來是奧斯卡指標性獎項，多部電影在歐洲電影獎獲得肯定後，幾乎都會在奧斯卡頒獎典禮上獲得肯定。過去幾年歐洲電影獎的最佳影片得主有《真寵》、《沒有煙硝的愛情》、《抓狂美術館》、《顛父人生》等。 我是艾斯特，一個忙於生活的研究生， 熱愛電影戲劇影集，喜歡用文字記錄生活。 願我們在顛沛流離的日常中， 透過電影環遊世界，於這裡相遇而留下印記。 歡迎至以下平台與我交流電影觀後感與影視資訊： 《艾斯特的電影紀錄》Instagram 《艾斯特的電影紀錄》Facebook

【美妝l眉毛】

我是一個可以沒有化妝，但是沒有眉毛就沒辦法出門的人... 因為我個人的眉毛真的超級少，不僅僅眉毛少 高度還不一，修眉毛修到懷疑自己的人生...（有沒有相同困擾的朋友，留言舉手👏🏻 每1-2個月我就會把眉筆消耗一支 所以對於我來說眉筆是一個必需品（沒有眉筆我一定無法生存下去 我曾經嘗試過各種牌子的眉筆 有平價的也有開架的 那你問我說：到底開架的好用還是平價的好用呢 我能回答你的是 防水、滑順的最好用💦 像我們這一種天生沒有好眉形+眉毛又少的女生 防水的眉筆是100分的眉筆 為什麼這麼說呢？ 像現在夏天的天氣，只要一曬到太陽就會開始冒汗 在冒汗的過程眉毛就會被天氣弄得脫色 所以防水的眉筆是非常的很重要的！！💯 最近用了一款眉筆 真的超級好用 就是 SHILLS 舒兒絲 - DOT.DOT高顯色雙頭眉筆（#2可可棕 #3摩卡棕） 先簡單介紹這支眉筆的特色與功能 再跟大家分享為什麼我會特別分享這一支眉筆！🥺 這一支DOT.DOT高顯色雙頭眉筆 我使用的是#3摩卡棕 主打功能就是 不掉色+顯色度高 螺旋狀刷毛頭（眉刷是非常重要 使用前後都可以使用眉刷順毛，很意外的是DOT.DOT高顯色雙頭眉筆的眉刷 完全不刺激皮膚（跟其他品牌的眉刷比起 三角水滴筆蕊 新手的話我非常推薦三角的眉筆，因為非常容易就可以描繪你想要的眉形 而且這款DOT.DOT高顯色雙頭眉筆非常的顯色 使用前先用刷頭順一順你的眉毛 再輕輕描繪你要的眉形 最後使用眉刷把眉毛的顏色刷均勻（這樣就可以擁有非常完美的眉形🧐 跟大家分享為什麼我會分享這一支DOT.DOT高顯色雙頭眉筆 剛拿到這一支眉筆的時候 刷頭非常的軟 眉筆的油墨非常滑順，只需要輕輕描繪眉形就出來了 最重要的是 早上出門到晚上回家不只眉形沒有變 顏色像早上一樣那麼自然（完全沒有變淺⭐ 反而我的底妝都脫妝了，眉毛都還是非常乖巧的掛在臉上 #2可可棕 可可棕色號適合淺髮色的你們 或是髮色偏紅棕 這樣可以把臉的膚色看起來更亮一些 #3摩卡棕 摩卡棕這個色號比較適合像我這種 頭髮髮色偏深的女生 擁有較深髮色的你們我會推薦摩卡棕勝於黑色的眉筆 因為摩卡棕畫出來的感覺會比較自然；黑色的眉筆若下手太重看起來非常兇 與摩卡棕比起來較嚴厲多於溫柔 有眉毛困擾但不知道要用哪一款眉筆的你們 不妨考慮這款SHILLS 舒兒絲 - DOT.DOT高顯色雙頭眉筆 價格非常親民 CP值非常高 非常推薦給小資的你們，期待你們與我的分享！❤️ 購買鏈接：https://bit.ly/3hGKXbs

溫柔備忘二六:最難的不是愛妳，是該怎麼告訴妳

說不出的距離感還是有的，但我知道這並不是你我之間的刻意營造，也不能說是相見恨晚，應該是恨早，未來會怎樣當然很難說，但對我來說，生命中其實是很多剛好來組成的，並不是把所有對錯都歸給緣分就可以完全解釋的 剛好與某一任分手 剛好主動開啟了話題 剛好聊到有興趣的話題…… 中間經歷了多少個剛好，才得以在這紅塵更靠近妳，多少個剖析，只是對其過程富以更加浪漫的意義，也或許妳根本不這麼想也說不定，但還是習慣性地會想寫些文字的紀錄，但還是老樣子，不要來問我到底是不是在寫妳，因為我疑慮會回答 ：「我不知道~」 . 平常的她都比較繁忙，確切到底在忙甚麼，你心裡其實也沒有到很清楚，簡略來說就是兩個不同交友圈與成長環境的交錯，或許新鮮感使然，所以你會對她特別有興趣，不過也並不是真正到喜歡她，只覺得在她身上，會看到自己的笑容，但心裡總是會有那些許徬徨與不安感，跟她沒有關係，說白一點就是一個你對愛情理想世界的風險評估，自信會來自旁人與過往的一些經驗，只記得過往每次遇到都會有類似的感覺，也不算曖昧啦，因為曖昧從來都不會是講好的情況，都是莫名而形成的情況 . ：「你等不起嗎?」 其實也不是我要不要等待的問題，因為我知道等待，是一個單方向的行為，也許會讓別人覺得很甜蜜，也許會讓人覺得是壓力，但我不可能知道，她到底覺得是甜蜜還是壓力，因為一旦問了，會人覺得很奇怪，更或是說，你自己會沒有台階下，而這個台階，其實只是現代人愛面子的一個出路，一個沒來由的堅持，甚麼都要等到別人講，或者是等到別人主動，等到花兒都謝了，我也沒看過幾個真的等到自己想要的結果，現在社會還有周圍的人都變太快了，現在誰還在跟你堅守亙古的誓言 . ：「上課加油吧~照顧好自己」 一段長篇訊息的結尾，我還是講了，我考慮了一段時間，最後還是覺得，心意與想法比最後的結果還是重要，但其實我沒有把話說得很完全，說穿了就還是留了個台階給自己下，我很討厭後悔的感覺，之後我也不知道會不會後悔，不過就當作是一個生活記事也不錯啦 ：「最難的不是愛你，是該怎麼告訴你」 妳曾經說過妳也喜歡寫信或者小卡片，這是一種形式，畢竟現在真的很少人會這麼做了，這也是一種銷聲匿跡的愛，不浮誇、不簡略，之後有空我會直接把信給妳的 「不過也有可能沒機會」 那就~ 那我也不知道怎麼辦 要是我自己會知道的話，就好了 不過不安，其實往往是種對生活未知的安定 . 流淌稚嫩與成熟的際遇 匯聚成一條適合尋覓的河谷 馨香會開滿妳我走過的青春

媽你隨便花～母親節根本是自肥花錢最佳時機！不只送花表心意，還有這些讓媽媽心花開的送禮推薦清單！

五月就要迎來母親節啦！你是不是還沒準備好禮物呢？每到這時候小編總會幫大家整理好各種送禮好物，畢竟除了送上康乃馨之外，還要讓媽媽盡情花～～小編這就從各種不同種類好物幫大家全面搜刮，只要依照媽媽的喜好及個性，就可以從中挖掘到合適的送禮好物，讓媽媽從母親節開始快樂一整年！ 熱愛保養超逆齡！讓媽媽肌膚嫩到就像好閨蜜～ 如果媽媽日常保養不離身，這系列絕對是送禮的首選呀～配合換季敏感、肌膚容易缺水等問題，油水平衡成為保養中不可缺少的重要步驟！在挑選保養品時小編也是百般糾結，最終找到這組「紐奇肌油水平衡閨蜜組」，清爽小綠安瓶提高保濕，替肌膚補上滿滿飽滿水潤感，妝前特服貼、換季臉蛋不脫皮敏感！接著再以小紫瓶鎖水補油，打造出晶瑩透亮光澤感，兩者缺一不可，強強聯手養出奶油肌！除了在妝前使用外，回到家小編也會加在面膜上，利用滾輪加強吸收！超適合送給注重保養的媽媽，當然自己也別忘了帶一組，不然媽媽的臉可是會飽滿到被誤會成是自己妹妹啊～ 母女一起逆齡啦～>>點我 注重生活細節！每一根髮絲也不放過，甩髮動人又清爽～ 媽媽在挑選各種生活用品時，是不是都會以實用性為考量呢？隨著悶熱夏季來臨，頭髮容易扁塌油膩又很厚重，這時候更需要幫媽媽選擇厲害的髮品！小編推薦ELASTINE伊絲婷輕透系列洗髮精更適合接下來的夏日使用，４款不同機能都擁有超高人氣，全系列添加護膚級成分「積雪草」，能夠平衡頭皮油脂分泌、提升保濕度，輕鬆擁有女神般的柔順秀髮！ 面對台灣悶熱氣候首推綠瓶島嶼花園清爽感，去除頭皮油脂達到頭皮洗淨清爽感，還有茶樹和積雪草能修護頭皮，完全是夏季洗澡最消暑的好夥伴～如果擔心頭髮厚重又沒朝氣，那就選擇粉色這罐花漾莓果，輕甜美果香中感受髮絲都變得輕盈澎鬆，讓細軟扁塌髮立馬恢復彈性與活力。入手ELASTINE伊絲婷輕透洗髮精全系列還能跟媽媽天天交換使用，增進母女感情的好「髮」寶！ 一起成為髮香少女>>點我 畫出同款姐妹妝！夏天＋解封口罩來臨當然要全妝面對呀～ 不單保養要做得全面，隨著夏天口罩徹底解放，許多人應該都再次拿起自己的化妝包了吧，正好趁這時候更新一下自己的彩妝品！由日本超夯專櫃彩妝瑪麗官MaryQuant推出的旗下開架彩妝DAISY DOLL，許多超好用的彩妝品已經被櫻花妹推爆啦！從滿滿光澤感又保濕的 「珠光妝前乳」 搭配它們家超人氣的奶油肌粉底「柔光透亮精華粉底液」！完全能感受到肌膚看起來就像擁有天然好命皮感，保濕做足後的底妝也能更持久，自然又服貼的日系妝容立馬get，完妝不可少的「絲絨透亮蜜粉」與「保濕定妝噴霧」更是日本女孩夏季不脫妝的重點所在！DAISY DOLL一次推出三種不同妝效的蜜粉，分別是光澤感/自然清透/高遮瑕，滿足彩妝控隨時改變呈現妝感的變化！同時還不挑色號，這點實在太體貼女孩了！上妝時再也不用怕蜜粉選錯與底妝有差異了～最終噴上帶有超療癒白花茶香的定妝噴霧就完成啦！細緻的噴霧能有效持妝，面對容易冒汗出遊的夏季，完妝前搭配兩樣定妝法寶絕對能美美度過整天啦。 立即購入完美一夏>>點我 舒適又俏皮的鞋款！全身上下都要被可愛包圍～ 除了彩妝保養外，穿搭同樣也是不可少的禮物選項！尤其是一雙好穿又好看的鞋款，可是能讓每天穿鞋時好心情加倍～深受許多大學生喜愛的Kangaroos美國袋鼠鞋，近期就推出許多繽紛甜點系鞋款！除了有元氣滿滿的莓果色，以厚底圓潤造型秒成為目光焦點外，還有少女無法抗拒的芋頭紫x柔和粉，超唯美的配色看到後直接想全包下呀！尤其是厚底貝果鞋，撞色的組合百搭不挑人，鞋款俏皮可愛又能修飾腳型，上腳後你就是自帶活力感的美式少女。除此之外氣質的粉紫色老爹鞋，以及紫色系的運動鞋，讓媽媽外出運動也能保持少女心，每款配色都超柔和，是春夏之際最值得入手的穿搭單品啊！ 潮媽變身時髦咖👉點我 從彩妝保養到日常穿搭，甚至連大家最容易遺漏的秀髮都照顧到～相信今年母親節不再煩惱禮物該怎麼準備，而是可以跟媽咪一起變漂亮，從頭到腳都變成好閨蜜吧！ #媽咪送禮推薦

菊島軼事~澎湖旅遊【南方四島國家公園~七美、東吉嶼、藍洞巡航】之一

一早~搭了8:30的船(要提前半小時報到)，還好，慶幸自已選對了日子，搭了海安8號的船，前往今天的行程了，船上是有冷氣的~如果怕暈，還是要吃一下暈船藥啦，畢竟船程有點久…如果真的不喜歡，就坐船尾吧!享受著菊島的熱情吧!我真的覺得比西班牙、義大利、希臘還要"熱情"…對了~船還有二樓的小小甲板可以坐~不過一樣沒有冷氣，自然的風…讓頭髮隨風飄揚吧…結果跟瘋婆子沒二樣… 首先，船程約一小時後，先抵達了南方四島國家公園之一的【東吉島】，全島面積1.54平方公里，是澎湖的三級離島，也是望安鄉最東的一座島嶼，離台灣反而還近些；東吉嶼戰略位置相當重要，自古即為台澎海運貿易的轉運站，是早期從澎湖坐船到台灣的中繼站，惟此處海面漲退海流迴旋觸撞四周暗礁，常掀洶濤巨浪，急流暗湍，險惡非常因而有黑水溝著稱；早年，中國人（當時稱唐山人）偷渡到台灣發展追求「台灣番藷食一月，勝過唐山吃一年」的謀生夢想，只要過了黑水溝就算安全過關了，但那時的「唐山過台灣」相當困難，幾乎是十個唐山人到台灣就有『六死三留一回頭』的說法。島上有燈塔一座（東吉嶼燈塔），佇立在岸邊指引著在大海中航行的船隻，注意海上惡劣的地形，曾經繁華一時，住民最多達2000人以上，有「小上海」之稱。礙於海資源枯竭、人口外流等因素，近年全島人數不及20人。還好，2017年，藉台灣第九 座國家公園的成立，將澎湖南方東吉嶼、西吉嶼、東嶼坪嶼與西嶼坪嶼等四島納內所轄範圍，面積最大的東吉嶼始為旅客所注目。(東吉介紹來自於輝哥的天空) 島上什麼都沒有…幾戶簡單的住家，一間雜貨店，幾間的民宿~單純的生活，與世隔絕的感覺~下完船後，碼頭附近有間大型的公廁，整理一下自已後，就跟著船老大所安排的導遊出發啦~只有這個行程船老大會安排導遊跟著一起走，目的也是因為東吉是這幾年興起，也希望遊客能保持整個島的完整，不要再有破壞…跟著導遊用著二隻腳開始了東吉島的探索~首先經過了所謂的豪宅~目前還是有居民住的，看著外觀，可以想像當初的東吉島上是有多繁榮~二層的高樓，樑上的雕花~曾經也是風光一時!因為沒有太多的觀光客，所以沒有破壞，整個海因為陽光的折射呈現出不同的藍、不同的綠…突然間，有回家的感覺~曾經一直泡在亞德里亞海…唉…又想回去了…整個東吉島上碧海藍天~沒有任何的遮蔽物…經過了一小段的爬山~這邊的山都是用公分算的喔!!!哈! 出現在眼前的是整片寬闊的草原~這時後，不撐傘的我…默默的把傘拿了出來了…喔~對了，會有傘呢~是船家的小貼心喔!! 下船前，船家會提醒大家，可以帶傘下去遮陽!! 可不要不信邪，這一曬可是要一個多小時…不脫皮都難…因為有了這把傘，才讓我可以走完全程…至高點，還有個旅客服務中心!!! 也是新成立的!! 在裡面簽個名，就送一張明信片喔!! 旁邊還可以蓋章!! 圖案都不一樣~~好想收集喔~又有視廳室可以坐一下吹冷氣，再裝個水，上個廁所!!才有力氣才能再走下去啊!!! 休息夠了，就往燈塔的方向走吧!看到了燈塔，表示行程走了一半了~慢慢的再往下走~沿途經過了【日軍營舍遺址】遠遠的看就好…我不想走過去了…再往下走，會看到【德安航空】失事地點~飛機目前還停在那!當初的失事~人員均平安!!但飛機修不好了，運回去費用又太高，所以就放著，久了，也變成景點了…走了一圈，經過了可愛的民宿~就回到船上了~再跟島上的阿媽買瓶風茹茶，建議去程的時後買結冰多一點的，回程想再喝，買退冰多一點的~是當地阿媽自已煮的喔!!一瓶25元~相信我!這一趟走下來，你會感謝阿媽辛苦的賣著風茹茶~生津止渴，透心涼啊~待到了十一點二十分~行程也不多走完了! 要記得上船時間喔~因為船是一船到底的~船家也不會等人…都要提前五分鐘登船喔!!就要去藍洞嘍!!! ps東吉遊客中心如果可以，就要去喔!! 簽名後的明信片，可是澎湖獨家的喔~重點是上面的郵票，面額8元， 來自東沙群島!!又可蓋上 南方四島上的印章~寫完，可當地寄喔! =====-to be continue~ =======

Netflix《稜角分明羅曼史》劇情看點公開！朴炯植、朴圭瑛上演軍中前後輩反轉戀

歐膩不愧是 Netflix女兒啊！朴圭瑛近年接連出演《Sweet Home》、《絕世網紅》、《魷魚遊戲》系列，存在感一路飆升，這次朴圭瑛又和朴炯植搭檔Netflix新劇《稜角分明羅曼史》，化身軍中惡緣重逢的冤家CP，兩人從前後輩變成上司與下屬，光是角色對調的辦公室羅曼史，光看設定就已經很想追了吧？這篇就帶大家一起來看《稜角分明羅曼史》的劇情亮點有哪些～ （首圖source:@lavieenbluu / @phs1116） 《稜角分明羅曼史》劇情介紹：軍中惡緣變成社內戀愛 《稜角分明羅曼史》是一部辦公室愛情喜劇，故事講述過去有著「惡緣」的男女，在多年後以公司上司與下屬的身份重新相遇，朴炯植飾演的羅政錫，是白手起家的新創公司CEO，現在的他看起來自信、精明，做事節奏明快，對公司大小事都事必躬親，完全是職場上讓人不敢隨便挑戰的代表人物，不過在軍中時期，他其實曾是膽小、難以適應團體生活的士兵，而那段不太想回頭看的過去，偏偏和朴圭瑛飾演的禹娥美緊緊綁在一起。 禹娥美過去是被稱為「毒蛇」的特戰兵前輩，個性強勢、訓練嚴格，對羅政錫而言，她幾乎是軍中生活最有壓迫感的存在，沒想到退伍後的禹娥美轉換人生跑道，以職場新人身份進入羅政錫的公司，兩人的關係瞬間徹底反轉，昔日讓他又怕又恨的前輩，如今成了需要適應公司規則、學習職場流程的下屬；曾經在軍中被壓著走的後輩，則變成掌握工作節奏的新創公司代表。 也因為兩人並不是第一次認識，所以這段辦公室羅曼史比一般社內戀多了一點微妙張力，每一次會議上的對視、每一句公事公辦的對話，都藏著過去記憶留下的刺，羅政錫想用現在的成功證明自己已經不同，禹娥美也不願意在曾經的後輩面前示弱，兩人從公事到私下不斷拉鋸、碰撞，在互看不順眼的過程中，慢慢重新看見彼此現在的模樣。 （圖片source: / ） 膽小士兵蛻變狂妄CEO（朴炯植飾演羅政錫） 朴炯植在《稜角分明羅曼史》中飾演羅政錫，過去在軍中是膽小、難以適應團體生活的士兵，如今卻成為白手起家的成功企業代表。Netflix介紹中也提到，羅政錫是露營戶外品牌CEO，看似完美又自信，直到昔日軍中前輩禹娥美進入他的公司，才讓原本整齊的人生節奏瞬間大亂。 朴炯植從《大力女子都奉順》的安敏赫代表，到退伍後的《Happiness毒樓》、《低谷醫生》、《寶物島》，他很會演出那種外表穩住場面、眼神卻藏著情緒波動的角色，這次從膽小士兵變成狂妄CEO，西裝筆挺、語氣強勢，卻一看到「毒蛇前輩」就破功，想想就很有畫面感。 毒蛇特戰兵變職場新鮮人（朴圭瑛飾演禹娥美） 朴圭瑛這次飾演禹娥美，角色曾是被稱為「毒蛇」的特戰兵，也是羅政錫過去在軍中的前輩，退伍後，她以新人之姿進入公司，準備開啟職場新人生，沒想到上司竟然就是過去那位軍中後輩。 禹娥美不是典型柔弱女主，帶著軍人式俐落感、眼神銳利、做事不拖泥帶水；但進入公司後，曾經掌握節奏的人也得學會報表、企劃、會議和職場空氣，昔日強勢前輩變職場菜鳥，這份落差感也讓角色變得又帥又可愛。 朴圭瑛為什麼被叫「Netflix女兒」？從配角到大勢女主的反差成長 1993年出生的朴圭瑛，2015年被JYP娛樂發掘並接受演員培訓，之後透過2AM趙權的MV正式亮相，早期她多以配角身份累積作品，後來憑《雖然是精神病但沒關係》、《Sweet Home》、《惡魔法官》漸漸被觀眾熟悉，之後又主演《達利和馬鈴薯湯》、《絕世網紅》，角色類型越來越鮮明。 近年她接連出現在Netflix作品中，從《Sweet Home》的冷冽氣場，到《絕世網紅》的華麗社群生存戰，再到《魷魚遊戲》系列的高討論度，讓她被粉絲趣稱為「Netflix女兒」。更有趣的是，接連挑戰動作、懸疑與生存題材後，《稜角分明羅曼史》將是她繼《犬系戀人》後，久違回歸愛情劇的作品，大家當然會想看她這次怎麼把冷感氣質變成心動火花。 《稜角分明羅曼史》看點：冤家CP、關係反轉、辦公室火花一次滿足 這部劇最吸引人的地方在於關係上的反轉，羅政錫以前是被禹娥美管得喘不過氣的軍中後輩，現在卻成為她的公司上司；禹娥美以前是強勢特戰兵，如今卻要從職場新人重新開始。兩個人都看過彼此不想被記住的樣子，也因此比普通同事更容易互踩地雷。 必追亮點整理 《稜角分明羅曼史》製作資訊：Netflix官宣，播出時間待公開 《稜角分明羅曼史》由南成宇導演執導，他曾參與《無用的謊言》、《我的室友是九尾狐》等作品；編劇則是金荷娜，過往作品包含《Heartbeat》、《焦急的羅曼史》。Netflix已確認本劇將獨家上線，不過正式播出日期目前尚未公開。 朴炯植和朴圭瑛這組CP真的很有新鮮感，一個是從膽小士兵蛻變成狂妄CEO的代表，一個是從毒蛇特戰兵變成職場新人的歐膩，兩人都帶著過去記憶重新見面，光是那種「我知道你以前不是這樣」的微妙氛圍就很有戲。你比較期待朴炯植的CEO反差，還是朴圭瑛的特戰兵女主氣場呢？ 潤稿編輯：#嗶波 #netflix女兒 #Netflix韓劇 #朴圭瑛 #朴炯植 #浪漫喜劇 #社內戀愛 #稜角分明羅曼史 #辦公室戀愛 #韓劇推薦 

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