就算你再關心今年的流行趨勢，這7件就是害你永遠時尚不起來的漏氣細節

穿衣風格說明一切，所以我們才需要更加小心，明明穿搭超美超經典，卻因為以下的事，讓自己的時尚態度有了敗筆，太不值得啦！ 1.底褲露出來如果裙子褲子短到內褲都看得到，代表該換了啦！ 2.鞋帶一團糟綁鞋帶不需要多久時間，還是綁好它，免得有礙觀瞻外加跌倒。 3.一次揹兩個包包挑一個包包出門就好了‧‧‧除非帶孩子。 4.一直在調整自己的衣服出門前應該確認今天的裝扮是舒適、適合你的，記得～外出就不要一直調整它囉。 5.衣服沾了動物的毛髮如果你身上滿滿都是貓毛，可能會讓人有在家很凌亂的印象。我們知道動物的細毛髮很難除去，所以出門前記得先檢查一下吧。 6.長褲拖地出門一天褲子絕對變得又髒又破，而且也會給人沒精神的邋遢印象；穿出門之前要注意褲子長度是否剛好，修改後再穿出門吧。 7.上衣只塞進褲子一半這就是以前讀書時期教官眼中的服裝不整嗎？但對比之下，右邊確實整齊好看多了。 ​（圖片來源: allwomenstalk） 走在時尚的潮流，千萬別讓以上小細節使你漏氣。 資料來源： allwomenstalk.com

在茫茫星球中，與誰同行呢？

與我終生相伴的課題，對我來說就是「人與人的接觸互動，或者是人際關係」。不管是現實生活的、還是網路上的，有時候都刻意把自己活得像一顆漂浮在外太空的孤獨星球，太緊密的關係會讓我害怕、太疏離的關係又會讓我沒安全感。 與人的關係對我來說，是良藥也是毒藥。有時候，寧願和動物、植物說說話，或者躲在房間裡看書、畫畫、睡覺、聽音樂，也不太想走出房間去和不認識的人接觸或社交。但，總是有些像天使般的人，想要拉著我看看這世界上還是有美好的地方。 我總是喜歡接收別人遞過來的善意，想著，也許聊天聊著就成為一輩子的好朋友了。因為我喜歡有人可以和我坐下來，一對一地深度交流，在兩個靈魂交流互相碰撞的同時，也許就因為共鳴而激起美麗的火花，那個火花對我來說，是宇宙中美好的心靈良藥。 我非常喜歡在兩人深度交流之間，靈魂達到前所未有的共鳴回響，那就好像演奏莫札特的雙鋼琴奏鳴曲k448時，兩位鋼琴家彼此和著又輪流當主旋律，不搶對方的節拍、也不失個人的獨特風格，互相譜出美麗的旋律，那樣的人與人接觸，我非常喜歡也很嚮往，那已經是昇華到另一個層次了。 我曾有那樣與對方靈魂共鳴的那瞬間，當下就覺得天地萬物之間，只剩下我們兩個，那時在我的眼中裡，世界彷彿變成了全息投影，所有地球的生物，連花草樹木只是宇宙分子中的過客，只剩下匆匆一撇的殘影，只有頭頂上的天空是真實的，那兩顆靈魂似乎已經飛到宇宙中望著地球了。我無法形容當時心中的悸動和感動，只是長大後，看了一些書，覺得那樣的交流，應該就是人們所謂的「Soulmate靈魂伴侶」。 只是我們兩個那時候還只是讀書的未成年孩子啊！那時的我常常會望著教室窗外隨風晃動的樹枝枝枒，就覺得那是樹木的靈魂在跟我交流，那一刻就覺得很美好，要是有人和我看著同樣的景色時，就會相視而笑。 二十歲成年後，這樣的美妙魔法似乎開始消失了，我變得越來越孤僻、防備心越來越強，簡直就像一隻隨時隨地會對陌生人炸毛、哈氣的流浪貓。似乎再也找不到那樣的，可以靈魂共鳴的人了；也無心無力去找那種，可以和我一起躺在草地上看藍天、看星空、看飛鳥劃過天際，且毫無保留地打開自己心門的人了。那種向對方傳達我美妙旋律同時，對方也同樣傳達出相同的旋律來回應我，那樣的瞬間，我好像再也找不著了。 也許過往經歷過太多在人際關係上的傷，到現在那些傷疤讓我不時隱隱作痛，也因為害怕再度受傷，而加了很多道的鎖來鎖住自己的心門武裝自己，不肯透露出自己的脆弱，就是害怕被人嘲笑、被人瞧不起。 有時候當我躲起來在角落碎碎念時，有人突然伸出手時，我又會害怕這是真的嗎？還是假的？還是另有目的呢？這雙手我可以信任嗎？我可以握住嗎？會不會我在握住那雙手的同時，反而被那雙手拋棄在更偏遠蠻荒的星球上呢？在茫茫的星球中，又有誰能同行呢？ 我不知道，但我還是會忍不住握住在黑暗中朝我伸出雙手的人。 *寫於二零二四年，九月八日，夜晚。

就從自己開始

📖No.23比約恩•納提科•林德布勞《我可能錯了》 p.135-p.161 我們在安然無事中學習，在風暴時才會想起。 人生可能會有一段黑暗的時刻，可能會讓人無法呼吸，我想讓你知道：你並不孤單。許多人都經歷過這種處境，還扭轉了情勢。 當你的心情這麼惡劣時，很容易退縮，像我一樣孤立自己。這是沒有幫助的，可能永遠都無濟於事。你要開始去和別人接觸。這一點在逆境時格外重要。如果可以的話，和能映照出你光芒的人在一起。嘗試在感覺安全和輕鬆的關係中找到力量；在這種關係中，你會因為真正的自己而感到被愛。 生命可能有光亮榮耀的時刻、也可能有至暗時刻，但是「這也會過去」。 沒有什麽會持久。一切都是無常的。這是壞消息，但也是個好消息。 最難用可信方式談論的事之一，就是愛。包括對他人的愛、對自己的愛。它是敏感的話題，因為它與人性最脆弱的部分緊密相連，但這也是它會如此重要的原因。 佛陀區分出四種祂認為神聖的心境。它們被稱為「四無量心」（Brahma Vihara），意思是「梵住」，天神（梵天）的住處——因為正是有這四種心境才能達到天神的境界。這也是人類的神性所在。這裡蘊藏人類的美。 其中一種神聖的心境是「慈」。 第二種為「悲」。 第三種是「喜」。它的意思是指人類天生為自己與他人的順境感到喜悅的能力。當我們喜歡的人過得很好、很開心的時候，我們就會有這種感覺。 第四種心境：「捨」。這是一種充滿智慧的心境。它常是覺察的基本情感內涵。它也是溫柔的事物、天真、清醒，以及我們內心深處有能力接納一切並理解到：這一刻，事情就是它們本來的樣子。 對於如何在這些神聖的心境中、這些蘊藏人類之美的所在中成長，佛陀說得非常簡單明瞭：你必須永遠從自己開始。 只要你無法對自己慈悲，你對他人的慈悲就永遠有缺漏，也有些脆弱。為了在愛中成長，我們也需要將慈悲引向內心。可惜的是，我覺得許多人都忘記這一點，並沒有將它當成優先事項。 我們很容易變得苛刻、自我批評，因而忽略了自己也是一個需要被慈悲對待的人，尤其是當我們覺得很不舒服的時候。 如果能帶著更多敏感度、耐心與同理心來對待我們內心的傷痛，那該有多好？ 對於我們的痛苦，如果能透過真誠和誠實的方式提出以下問題來應對時，那不是很有價值？ 「這一刻，有什麼可以幫助自己，使我不必長時間、無謂地有這種感覺？有什麼是我可以爲自己做的，讓我更容易做自己？」 有件事銘記在心，對自己會有好處，那就是：我現在有盡力而為。其他人也有盡力而為。 有時在當下很難看到或理解這一點，但大多數人幾乎總是想把事情做好。有時候，結果不會如自己所願。有時事情會進展順利，有時又很不順。但要記住：從「我有盡力而為」的出發點來解讀自己和周遭世界，是有價值的。 在一個人所有的關係中，只有一種是真正伴隨自己一輩子，從第一口氣直到嚥下最後一口氣：那當然就是和自己的關係。 想像一下，如果這段關係的特點是慈悲和溫暖、透過寬恕的能力忘卻小差錯，這不是很有價值嗎？ 想像一下，如果能以溫柔、和藹的眼光審視自己、帶點幽默感看待自己的瑕疵。 想像一下，如果可以毫無保留地關愛自己，就像我們對待孩子或別人那樣。 這會對我們大有益處，我們內在的神聖心境就會萌芽。 ❤️ 在自己的心中發現光 讓它照亮你的路🕯️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 255 2025.01.09 日更 315 感恩金錢Day 284 讀書&輸出Day 232 超覺靜坐Day 165 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

大安區美食。無二會所。百年日式宿舍靜謐的午後。古亭預約制特色餐廳推薦

秋意漸濃的午後 感受日式庭院片刻的寧靜 台北美食很多而「無二會所」是其中之一，9月就看到無二會所的「甜秋午茶」跟朋友討論後就先預訂10月的位置了。 以前當學生讀書就在中正紀念堂旁，也知道很多老宅跟美食隱身在周邊巷弄裡，長大後還是喜歡老宅裡的時光氛圍跟慢活步調。 老宅總有自己的時間流速，能讓人沉迷忘歸。 Hi~我是Olivia也是隨心自在的Yuki (個人評價1-5顆星) 日式庭院別有雅致★★★★★甜秋午茶期間限定★★★★★讓人有身在日本的錯覺★★★★★古亭站特色餐廳推薦★★★★★ 無二會所 在哪裡？ 「無二會所」位在中正紀念堂旁的杭州南路二段61巷內，周邊多為學區及住宅區， 搭乘捷運新蘆線至古亭站5號出口步行約6分鐘可到，若開車前往可至周邊付費停格場停車，後步行約9至10分鐘可到。 若以杭州南路劃分區域來說，杭州南路一段屬於中正區，而杭州南路二段屬於大安區，區內有知名的永康街商圈，也緊鄰兩大綠帶中正紀念堂和大安森林公園 「無二會所」也是日治時代總督府建在台北市錦町的中等階級官舍群建築，是台灣總督府殖產局山林課的員工宿舍，光復後變成台灣大學教職員宿舍。 走進巷內就能看見蒼翠挺拔的大樹及低調的竹籬外牆 無二會所 用餐環境 當天下雨，但卻有另一種特殊的美感，日式宿舍的屋頂鋪上老式瓦片和庭院，讓人置身秋天的氛圍。 大廳處座位區 緊靠門窗旁的座位，兩個人能舒適的聊 中間區域的位置是何4-8人的朋友、家人聚餐 留聲機真的很美，保存的也很好 無二會所裡的每處角落，都像是獨立的風景，別有雅緻 無二會所 菜單MENU ο甜秋午茶 期間限定 $780+10%服務費 午茶裡有栗子地瓜巴斯克、堅果小餅、栗子奶酪和桂花青茶，每桌還會附2壺熱開水跟養生茶。 端上來的時候，我跟朋友都直說好漂亮~ 這奶酪很好吃，奶香很夠，搭上回沖後加了蜂蜜的桂花菁茶更適合。 桂花菁茶第一泡建議不要加蜂蜜，因為栗子地瓜巴斯克偏甜，吃起來就不會膩口 栗子地瓜巴斯克我覺得比較像創意和菓子，一層一層的口感跟甜度不太一樣，整體口感細緻，搭上茶很適合 店家/景點資訊 ⏰營業時間: 全預約制 周一公休 📝地址: 台北市大安區杭州南路二段61巷12號 🚇交通： 捷運新蘆線出古亭站5號出口步行6分鐘 📞電話: 02 2391 7599 🌟 官網 https://wuer2015.mystrikingly.com/#home 🌟 線上訂位 LINE 🌟 GOOGLE評論 4.7 ★★★★★

新開幕幽靜舒適的咖啡體💕 適合讀書辦公~下午光影很美

北屯新開幽靜舒適咖啡廳☕️ Cosmos coffeee #台中新店 #台中新開幕 #新店報報 ⁡無意間發現這家新開的咖啡廳~ 今年6月份新開幕的咖啡廳 離我家超級近~~營業週二-週六 (日採預約制，需消費2000以上) 門口滿滿植栽🪴 店裡也有掛一盆超巨大蕨類植物~~ 整體環境很舒適，但只有中間這排座位有插座 ⁡女老闆一人作業經營， 老闆很好奇我怎麼知道他們😂 我坐很久，店家還請我吃現烤餅乾🥰 下午光影很美🌿 ⁡低消每人一杯飲品，部分座位有插座，有供wifi 客滿限時90分鐘，無客滿自在隨意👍🏻 寵物友善，需繫上繩子或放推車裡~ 飲品、甜點、輕食、甜點、鬆餅、6吋薄餅披薩 輕食有吐司、司康、蛋沙拉三明治等等 ⁡ ▪️咖啡拿鐵 $110 ▪️日式烤土司 $65 ▪️橘子蛋糕 $80 ⁡餐點價格都很平價便宜 這家目前沒有很多人知道~~🤫 來辦公看書很舒服愜意🥰 ⁡ ✨完整圖文可參考⬇️ https://www.instagram.com/p/DBqTEhyTvhi/?igsh=ZnFvcHFkMXJ5cW1k 📷 @dalin209 📍 Cosmos coffeee @cosmos_coffeee ☎️ 電話：0937 710 807 📅 營業時間：二-六11:00-18:00 (週日預約制) 📪 地址：台中市北屯區松安街135號 🅿️ 無停車場，附近有收費停車場 ⁡ 🔖 #一粒吃台中 #一粒玩台中 ⁡ #Cosmoscoffeee #Cosmosafe #北屯新店 #北屯不限時 #台中北屯 #北屯咖啡廳 #台中咖啡廳 #不限時咖啡廳 #台中有插座咖啡廳 #台中不限時咖啡廳 #北屯有插座咖啡廳 #台中讀書咖啡廳 #taichung #taichungfood

誰要再和他們見面啊！畢業後這5種類型的人永遠不用再見！

又要到每年的畢業季囉～當考完可能是人生最後一次的考試、做完嘔心瀝血的專題，妳才意識到有些人畢業後不會再見面了！幸運的人會找到一生的摯友，也會有人一畢業就老死不相往來，來看看哪些類型的人是畢業後會消失在妳生活圈的人 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 1．讀書好夥伴講直接一點就是在課業上的好同學，筆記作業什麼都問他，遲到點名佔位也靠他，可是妳們除了課業以外就沒什麼交集，更別說是交心 ​（圖片來源: http://weheartit.com） ​（圖片來源: http://weheartit.com） 2．玩樂咖這種就屬於只有在玩樂會出現的人了，他們會是最好的玩伴，但說到正經的事，他們早就閃人啦 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 3．妳的前任很簡單啊，很少有女孩會想和前任保持密切聯絡吧，鬧得難看分手就算了，就連和平分手，應該也不容易再聯絡，只能祝你幸福 ​（圖片來源: http://ocheano.com/） 4.一起運動的夥伴隨著畢業後的時間越久，曾經一起努力的減肥目標早就不見了，一切都像曇花一現，脂肪體重什麼的也早就跑回身上啦 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 5．毒舌八婆群組也就是講八卦的團體啦，大大小小的消息都瞞不過他們，只是都在分享收集來的八卦，畢業後誰都不會想跟他們聯絡吧 ​（圖片來源: http://weheartit.com） ​（圖片來源: http://weheartit.com） 不得不承認這五種人在大學裡還真的很多欸，畢業後說真的也不會想跟這些人再聯絡．．．如果只是為了對自己有好處才交這個朋友，那還真有點膚淺耶 資料來源： http://elitedaily.com

隨地 路邊吐痰 去餐廳吃飯脫鞋 盤腿坐 咖啡廳讀書 拖鞋 腳

隨地 路邊吐痰 去餐廳吃飯脫鞋 盤腿坐 咖啡廳讀書 拖鞋 腳跨到對面的椅子上 上廁所不洗手 阿公阿嬤搭地鐵用推的

以前能邊聽歌看電視讀書 現在完全無法一心二用🥺

我家人真的很奇怪一直都不想要我上大學 覺得一直在家裡出去外面

我家人真的很奇怪一直都不想要我上大學 覺得一直在家裡出去外面打工就好 知道我要考大學 就一直抨擊我沒那腦子把我說的一無是處 加上家裡總是吵架都沒有辦法給我好好讀書 我在看書總是被打斷一直找我 明明曾經學校老師都看好我 在她們眼裡我都沒有用 我情緒也不穩定 也認為自己很糟糕 每次當自己振作起來 又被他們言語打壓 我真的受夠了 我只是想要有正常的生活。

超越快樂與不快樂，邁向平安之境

📖No.17艾克哈特·托勒《當下的力量》 p.215-p.246 唯一不變的就是變，無常是人生的處境，你去判斷好壞，那事情就有好壞，每個情境都會轉變，心智無法接受執著的東西改變，於是便帶來了痛苦。 快樂與不快樂，其實是同一件事，認清事物的本質，而不是追逐幻象。 並不是說不去欣賞美好的事物或處境，而是說若要透過這個去尋求一種身分認同或滿足，那就是自討苦吃。 不是企圖透過事物建立起身分認同，事物和情境可以帶給你歡愉卻無法帶給你喜悅，喜悅是沒有任何原因的，它只能從本體的內在自然升起。 喜悅是平安的主要成分，是種自然的狀態，不用辛苦爭取或努力到達。 不去抗拒事物的本然，學會讓當下此刻如實呈現，接受萬事萬物的無常性質，就能找到內在平安活在輕鬆自在的恩典狀態。 一切終將逝去，生命的週期周而復始，但能讓依賴感、執著心不存在，你也就不再恐懼失去了。 生命從此自在流動起來。 學習當個透明人，讓一切「不該發生」的事穿透你而過，不做任何停留。 不抗拒、不回應，接納一切本然，不執著於任何的境遇，你不會抗拒任何的變化，不再依賴無常世界帶給你的快樂或成就，你可以享受一切、遊戲其間，你不再需要把自己沾染在任何形相之上。 你的內在平安，就是送給這個世界最珍貴的禮物。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.29 日更 241/1000 金錢能量日記212 運動Day 183 讀書&輸出Day 151 天樁與地樁Day 143 超覺靜坐Day 93 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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在茫茫星球中，與誰同行呢？

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