〈香氛洗沐品牌開箱〉【FLAVOUR】讓肌膚沉浸在香氣氛圍裡｜實現奶油肌的超高水潤度“積雪草氨基酸沐浴乳＆護手霜”

#用過就回不去的上癮香氛 身為香氛超級愛好者， 除了日常基本的香水、噴霧之外， 當然沐浴＆保養時刻也一定要讓自己香香的。 研究顯示：「香氣能夠平衡情緒，幫助調適」 在現代緊湊生活步調中， 被生活中各種焦慮圍繞著時， 適當的香氛，能夠放鬆安撫我們， 除了擁有很棒的療癒力之外， 當我們自帶香氣擁有平靜好狀態時， 周圍也更容易吸引美好。 每天的沐浴＆保養時間， 是我留給自己的療癒時刻， 因此選擇洗沐用品時， 除了成分之外，“香氣”是我最在乎的。 近期用到非常喜歡的台灣香氛品牌 ✿【FLAVOUR】香氛洗沐系列✿♡積雪草氨基酸沐浴乳＆積雪草氨基酸護手霜♡♡角蛋白氨基酸洗髮精＆角蛋白氨基酸潤髮乳♡精品等級調香，獨家植萃成分， 讓我們每天沐浴時刻都超療癒。 ✿【FLAVOUR】積雪草氨基酸沐浴乳✿ 隨著泡沫在肌膚上抹開的瞬間， 整間浴室都被香氣包圍著， 彷彿做一場香氛SPA， 褪去整天的疲憊感。 植萃成份化作細緻的泡沫， 獨家5種植物精華及13種氨基酸精華成分， 是達成肌膚油水平衡的關鍵， 修護積雪草成分讓肌膚洗完後不會有緊繃感。 越橘果實＆葉提取物添加幫助「鎖水」， 酸橙果實提取物添加洗去老廢角質， 搭配13種氨基酸精華成分深層保濕， 打造水潤牛奶肌。 很少遇到香氛和保濕兼兼具的沐浴乳， 【FLAVOUR】這款沐浴保濕度非常優秀！ 超療癒的木質調香氛， 優雅清新的前調天竺葵， 素雅甜美的中調鈴蘭香氣， 傳說中好財運的珍貴琥珀香為後調， 洗去疲憊的同時， 感覺也洗去負能量，迎接滿滿幸運(❛◡❛✿) ✿【FLAVOUR】積雪草氨基酸護手霜✿ 身為愛烹飪的人妻， 護手保養成為我的日常， 【FLAVOUR】的護手霜非常水潤好用！！ 和沐浴乳同樣的木質調香氛， 讓我隨時隨地保持嫩嫩手之外， 還能自帶香氛。 ✿植萃糖楓提取物添加，高抗氧幫助修復舒緩， ✿積雪草成分添加，深層保濕維持水潤， ✿添加角鯊烷，滋潤乾燥不適， ✿關鍵尿囊素，修護粗糙感，打造光滑細膩。 超級貼心的小包裝設計非常好攜帶， 30ml帶上飛機也超級適合， 這次出國我也帶著它， 讓我在乾燥的飛機上也能隨時保養。 【FLAVOUR】護手霜乳狀質地很好推開， 而且非常好吸收， 完全不怕有護手霜那種黏黏的感受， 用完很清爽，同時具有滿滿保濕度。 ➤ ➤另外他們家非常好用，私心大推的洗髮系列 【FLAVOUR】 ✿角蛋白氨基酸洗髮精 ✿角蛋白氨基酸潤髮乳 工作關係需要常常出國出差， 油性頭髮在炎熱夏天裡…被陽光摧殘之後， 大家應該都懂的(・∀・)會超級油， 瀏海直接變條碼， 髮根扁到像剛游泳完， 尤其陽光一直照射之下， 染過的頭髮會更毛躁！！ 這時候控油洗髮+保濕潤髮的選擇就非常重要。 【FLAVOUR】洗髮系列真心好用， 氨基酸油水平衡超強控油配方， 讓我一整天都髮根站好！ 護色潤髮配方更是非常適合染髮的我， 隔絕陽光摧殘，加上角蛋白添加， 修復頭髮軸結構，幫助強韌髮絲。 像我屬於“油性＆敏感性頭皮”， 【FLAVOUR】很有感達到平衡、控油與修護， 在炎熱夏天實際使用半瓶之後， 私心很推薦的台灣洗髮品牌。 【FLAVOUR】的精品調香和植萃溫和感， 幾乎媲美專櫃等級洗沐保養用品， 是那種會用上癮的好用度！ 積雪草氨基酸沐浴乳洗出牛奶肌， 氨基酸護手霜隨身保養保持嫩嫩香氛， 角蛋白氨基酸洗髮讓髮根澎澎夏天也能好清爽， 一定要搭配角蛋白潤髮，讓髮絲輕盈超柔軟。 非常優秀的台灣香氛品牌(❛◡❛✿) 除了支持台灣品牌的信念之外， 實測用光全系列一整罐之後， 非常溫和好用，香氣舒服， 真心大推(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)【FLAVOUR】香氛洗沐＆護手系列結帳輸入優惠碼 Mandy2024 , 可享9折優惠！➤https://www.flavour.com.tw/categories/洗潤沐-上癮系列 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

【讀我】媽，其實很愛妳

哐噹－ 球與球瓶撞擊的聲響，此起彼落的佔據了整個保齡球館。 「媽，要不要一起打保齡球？」，我問。 媽媽搖著頭拒絕道：「不要，我又不會打。」 「都來了，試試看吧。」 「這個丟球像丟錢一樣，多浪費啊，才不要咧。」 一直以來，媽媽都覺得要花錢的運動是奢侈的，畢竟賺錢真的很辛苦，尤其是家裡有那麼多開銷要計算，省吃儉用的錢怎麼能夠拿來這裡丟。 「媽，報名費50元已經含在內了耶，妳不打才浪費咧。」 「是哦…。」 我笑著慫恿媽媽，一手遞出了換鞋的號碼牌，媽媽只猶豫了幾秒鐘，便將我手上的牌子接過。 今天我和媽媽來到這裡參加一個年輕人的社團活動，最主要的目的是想讓媽媽感受一下年輕人的氣息，希望藉此能夠找回她逐漸喪失的元氣。領著媽媽來到了換鞋區，這不是她第一次踏進保齡球館，但卻是媽媽第一次下場打保齡球。 媽媽呆站在一旁看著別人脫下鞋子量著腳的尺寸，看似簡單的動作，但對第一次嘗試的媽媽來說卻不知所措，我提醒媽媽跟著做，媽媽便脫下了鞋子，依樣畫葫蘆的將一隻腳踏在尺寸板上，左瞧右瞧的看了老半天，似乎還是不知道該做些什麼。 「這怎麼量啊，看無！」 為了避免後面排隊的人潮等待太久，我趕緊湊上前去。 「媽，告訴櫃檯裡的服務人員給妳4號的鞋就好，我要5號的。」 接過了服務人員手上的鞋子，我便和媽媽移動到一旁的椅子坐下，媽媽邊綁著鞋帶，臉上突然就露出了孩子般新奇的表情。 「欸，真的剛好耶。」 真是的，這樣也大驚小怪，我們的角色在這一刻就好像對調了般。 不久後廣播聲響起，接下來的活動將要展開，所有參與活動的人員將進行分組對抗。 「這樣混在一群年輕人裡面是不是感覺好奇怪啊？」 在陪媽媽挑球時，媽媽低聲問到。 「不會啊，妳想太多了啦。」 媽媽大概很久沒有參與這樣的活動了，眼看場上似乎都是可以當她孩子的年輕人，所以自覺有些突兀，但是今天來這的目的就是希望媽媽能感受一下這青春洋溢的氛圍。 「呃…我不會打保齡球耶，這樣會拖累你們。」 媽媽對著同組的其他年輕人先打聲招呼。 「沒關係，我也不會打。」 其中一個年輕人笑著說。 比賽開始了，在組員們一個接著一個擲球後，終於輪到媽媽上場了，媽媽緊張的深吸了一口氣，專注的用雙手抱起了一顆保齡球，慎重且緩慢的走在助走道上，接著在球道前站定，蹲低，然後擲球。 由於媽媽擲出的力道不大，球速並不快，就在即將洗溝之際，球又轉彎的繞了回來，幸運推倒了幾個角落的球瓶。 儘管動作有點拙，有那麼點不協調，但是我為媽媽能勇於嘗試的勇氣而感到光榮，瞬間，我突然意識到這就是媽媽從小帶給我的身教，造就了我不愛拘束，喜歡突破框架的個性。看著傾倒的球瓶，媽媽像是完成了一件很了不得的大事，開心的跑回來跟我擊掌。 「哇，妳什麼時候偷練曲球的？」 我給媽媽一個大大的肯定。 「好厲害，妳的球會轉彎耶。」 站在一旁的年輕人也紛紛和她擊掌，這樣的鼓舞讓媽媽顯得有些不好意思。話才說完沒多久，沒一回兒功夫，媽媽已經和大家玩得不亦樂乎了。 活動大概進行了三個小時就結束了，當我們離開保齡球館時，已是傍晚時分。 「媽，今天好玩嗎？」 「好玩啊，其實我一直都很喜歡一群人玩在一起的感覺，很開心。」 走在前往停車場的林蔭步道上，我能感覺到媽媽的步伐輕盈。 「奇怪，為什麼丟球的手沒事，反而覺得腿很酸？」 我捏了捏酸痛的大腿，在機車停放處停下了腳步。 「那現在想去哪？」 媽媽遞了安全帽，看著我，並等著答案。和媽媽對視的這一刻，我突然發現，似乎已經很久沒有這樣注視媽媽了。在夕陽餘暉的照映下，媽媽的臉上依然有著我熟悉的笑容，只是不知何時，歲月又在她保養得宜的臉上刻了幾道明顯的痕跡。 媽媽…是真的老了。 「不然…去士林夜市吧。」 跨上了機車後座，我有些感傷。 媽媽催動了油門，在出發前，一如往常的抓著我的手放在她的腰上，叮嚀了句：「手抱好。」 就像小時候那樣，只要我一坐上機車，媽媽就會要我把手放在她的肚子上抓緊，深怕一個不小心，我會從機車後座掉下去。直到現在，我已經是個三十歲的大人了，媽媽依然習慣在我上車之後，叫我要把兩手抱好。 近幾年來，我感覺媽媽的活力不如以往，也許是因為年過五十的身體老化了，使得肩上挑了二十年的擔子沉得想放下。前些日子，一個機緣讓我到媽媽所任職的公司上班，我們從母女變成了同事，媽媽總是笑著對別人說：「這叫傳承」。 她也不只一次的告訴我，在她退休之前，她想把她所有的專業知識通通教會我，好讓我在這個職場上繼續打拚下去。其實「傳承」兩個字的用意良好，只是我不太喜歡，那表示有個生命正在成長茁壯，但也意謂著另一個生命正在凋零枯萎。 「媽，別老。」 在成為媽媽的同事時，我是這麼想的。 停好了車，我們往美食街走，媽媽牽著我在人擠人的街道上閒晃，這樣的情景讓我想起了三歲時，她在菜市場把我弄丟的事。現在，即使再一次的把我弄丟，我也知道該怎麼回家了。 「妳在傻笑什麼？」 媽媽一臉好奇的看著我。 「沒有。」 我搖著頭。 「這些東西看起來都不好吃。」 媽媽拉著我，走過了一攤又一攤的小吃。 「妳爸說啊，外面賣的都沒有我煮的好吃，他們的料都放得很少，我回去只要買個一百塊錢的材料，就可以煮個好幾頓了。」 看著媽媽自豪的臉，我同意的點點頭。 媽媽就是這樣，每次逛吃的都會問我想吃什麼，我指了想吃的東西之後，她就會說回去我煮給妳吃，所以常常問完我想吃什麼，最後都是回家吃媽媽煮的。大概也是因為這樣，所以我們挑嘴的速度追不上媽媽廚藝進步的速度。但是這次不同了，士林夜市離家很遠，要回去煮還是有點難度，所以想吃的東西還是有吃到，只是媽媽的嘴邊吃邊唸：「這個好鹹。」 「咦，妳喜歡吃這個哦，下次我煮。」 「哎，這個貴死了，一百塊我就可以煮兩大盤了耶。」 嫌棄歸嫌棄，媽媽倒也難得胃口大開，比平常多吃了許多東西，在逛過了一大圈之後，總算祭完了五臟廟，是該回家休息了。 過馬路時，媽媽抓起了我的手，牽著我一起走過了斑馬線，我明白，儘管我已經是兩個孩子的媽了，但是在她心裡我依然還是個孩子。一路上我們就像朋友般的聊著工作，聊著參與活動的感受，看似平凡的陪伴，一起做些什麼，我慶幸在尚未失去之前，就能懂得體會當下的幸福。 逛完夜市媽媽便送我回家，在道別之後，我目送媽媽離開，望著她騎車離去的背影，胸口突然有些隱隱作痛，時間讓我長成大人，卻也讓媽媽變得更老了，我希望媽媽永遠都不要變老，但這是不可能的。 媽媽曾經藉故對著我那一對兒女說：「阿媽好愛你們哦，你們有沒有愛阿媽呀？」 「有啊，阿媽我也好愛妳哦。」 兩個可愛的小孫子可喊得大聲了。 「不過你們的媽媽都沒有這樣跟我說。」 「為什麼？」 孩子們張著天真的大眼問。 是啊，為什麼？ 我想我小的時候一定也常常對著媽媽說我愛妳吧，只是為什麼長大了之後卻說不出口了？如果真實世界有時光機的話，也許我們都該回去看看，在陪伴與成長的過程中，是什麼產生了代溝？ 也許我們之間有很多沒有解開的誤會造成了心結，因而累積出一道越來越厚的屏障，將我們的親情隔開了距離，為的只是給彼此一個能喘息的空間。我們都忘了也習慣了，不記得是什麼讓我們的相處模式變成這樣，如同一條河流般的屏障，即便河水乾涸露出了河床，卻也無法抹滅河流曾經存在過的痕跡。 我結婚了，我們分開了，距離讓我們保留住更多好的回憶，能珍惜相處的時間，我們一起工作了，又時常待在一起了，不同的觀念與想法又需要磨合了，爭執就多了。若不是為了想分擔媽媽的工作，其實我也能有其他的選擇，放棄了原來的專業，甚至需要調適心態才能接受我原本討厭的職務。耐著性子重新學習新技能，忍受同事們「靠媽族」的異樣眼光，承受著別人沒說卻想看妳有什麼本事的壓力。 這些我嘴上沒說的愛，不當一回事就是我們的代溝，溝通不良的處理方式就是不處理，把屏障一堆再堆，我一個人是處理不來的。我壓根不想這樣，或許是心理因素，抑或環境因素，導致我給媽媽的愛變得很含蓄，含蓄到神經本來就很粗的媽媽體會不到。我相信適當的距離能減少我和媽媽因觀念不同而產生的磨擦，甚至可以藉此避免親情持續惡化，或許媽媽不能明白，這樣的相處模式其實也包含著愛。 晚上九點半，我將兩個孩子弄好，準備趕他們上床睡覺時，我撥了通電話給媽媽並按下了擴音鍵。 「喂？」 「阿媽，妳在做什麼啊？」 「你是鈞嗎？阿媽在看電視啊。」 「阿媽，妳還在看電視哦，我們都要睡覺了耶。」 「真的哦，那要快點睡啊，明天還要上學耶。」 「阿媽，我想要去妳家。」 「好啊，等阿媽放假的時候你們再過來玩。」 「那這樣還要等很多天耶。」 「沒辦法啊，阿媽要上班，你們要上課啊。」 「哦，好吧，那阿媽晚安了。」 「好，晚安，早點睡哦，拜拜。」 「阿媽拜拜。」 我靜靜的待在一旁，聽著祖孫們的對話，電話那頭的聲音能感受到媽媽現在的心情，我相信在這一刻，媽媽是幸福的，因為母女連心從來就沒有斷過。 五色草&素素's 故事館

si薰|陪伴的藝術

🔅照顧者之路 婆婆中風17年，不知不覺她已從60幾歲到80幾歲，詳細的時間也淡忘了，最近看到她，體重直線下降讓人擔心，去看她時她還記得我的名字，實在開心，她的記憶時好時壞，因為她，我接觸許多老人家，也因為她，我才會學剪髮、經絡按摩的動機，中風的她，無法去美髮店弄頭髮，希望打理她的頭髮。 家人生病，陪伴者真的很辛苦，那種辛酸苦楚，真的只有照顧者明瞭，常常注意生病的人的情緒，卻忘了照顧者，照顧者之路，真的可分好幾階段，第一階段不放棄階段，用了100的心思照顧 ，得到被照顧者的回饋，可能60分、50分，甚至負分 ，那照顧者的心，可能已經負荷過重，照顧者真的需要自己好好轉念調適。 🔅陪伴者心路 當時的我，用盡全力的投入，面對婆婆中風復健的停滯不前，焦慮、無助、不知何時才是盡頭，那時的我，才30幾歲，我被迫失去自己，自嘲自己像個台傭，兒子過動兒總是滿場飛，自己忙碌中，乖巧的女兒直接被我忽略，那時我才明白，我的甲狀腺亢進已經悄悄地改變原來的自己，這個因卻成了生命中無法恢復原貌的果，我一向不喜歡麻煩別人，無形之中也一直內耗。 這些過往，早已深埋心裡，爸爸生病後，看到老媽和弟弟為了老爸奔波，這個感受深刻，也讓自己過往的回憶歴歴在目，人生就是會有很多的牽絆，都是因為愛，才能扛下這責任，而生病的人有時更像個孩子，如何照顧陪伴，真的是一門藝術。尤其我們總以為陪伴別人，但事實上要懂得陪伴自己，我知道這一路，該有多麼煎熬，尤其陪伴無能為力的自己，ㄧ定要鼓勵自己一下，當你拋棄很多、放棄很多自己的機會，只因為這份愛，讓你選擇沒有盡頭的前進。 告訴自己，你值得，你誠實面對自己，照顧病人，燒錢、燒腦、請好好對自己，還有替你照顧家人的外勞，因為這些工作，真的很辛苦，我相信人性本善，善的循環，愛的雙向奔赴，需要尊重，照顧者需要一種傾聽，ㄧ種鼓勵，被照顧者的身體狀況 ，也會影響這照顧之路。 當時的自己實在太壓抑，才會讓自己面臨這些多難題，看著媽媽和弟弟成為照顧者時，負面情緒總籠罩著全家，自己一路走過這些年頭，早已懂得陪伴被照顧者和自己，讓心不再隨情緒而產生變化，其實我總是投其所好，鼓勵的話取代責罵，失去理智時，根本聽不進任何一句話。 隨時要調整能量，當自己負能量很多時，ㄧ定處理自己情緒，即便深呼吸、聽音樂都好，轉移情緒才不會造成心裡負擔，隨著病人體況不同，照顧的方式，也要有改變，此時第二階段開始，當你付出很多心力，但病人卻沒有進步，身體機能更差 ，照顧者就要開始慢慢地，考量經濟狀況，學會找資源 ，評估長照養護機構，所有能夠申請補助福利，也要思索未來自己的路與方向，這也是自己脫離職場十年之久，又回歸的動力。 這條路就是一條漫長的路，考驗著智慧、耐心、體力，會不顧一切留在生病的人身邊，都是因為愛，但是我們不是神，當你放棄所有，一無所有時，怨懟隨即而生，許多照顧者的撼事就此發生，ㄧ定要隨時讓自己喘息，讓自己抽離，自己擁有屬於自己的空間、時間。 🔅陪伴的藝術 人在世間上，最珍貴是愛，千金散去 ，願意陪伴，被愛是幸福，心靈的豐盈，才能帶著自己前進，相信這一切都有上天安排的道理，照顧者和被照顧者這一路非常辛苦，推薦我的二位心儀作家，「張曼娟」的《我輩中人》、《以我之名 : 寫給獨一無二的自己》，龍應台的書《目送》、《天長地久-給美君的信》。 她們都是照顧者，把那份心寫入文字中，讓身為照顧者的我特別共鳴有感，尤其陪伴的藝術，在書中顯而易見，很有畫面，當下「懂」的感覺，懂那種不留遺憾，不愧於心。 原文首發Matters

所有情緒都是自己的一部份！腦筋急轉彎七大金句回顧！

所有情緒都是自己的一部份！《腦筋急轉彎2》上映前，來回顧十大金句！

《腦筋急轉彎2》釋出最新預告啦～這次萊莉迎來了青春期，小腦袋中也有焦焦、慕慕、羞羞、倦倦等新情緒加入啦！第二季他們會擦出什麼樣的火花呢～實在是太期待啦！在等待《腦筋急轉彎2》上映前，讓我們先一起回顧第一集由哪些超治癒的金句吧！ ⏏️《腦筋急轉彎2》預告 ⏏️ 腦筋急轉彎治癒金句 1 “Crying helps me slow down and obsess over the weight of life’s problems.” 「哭泣能幫助我放慢步調，好好地去煩惱人生難題的重量。」 腦筋急轉彎治癒金句 2 “It's normal to feel down every once in a while. Without the hard times, how would we know when we’re in the good times？” 「有時候心情低落是正常的，沒有那些艱困的日子，我們又怎麼知道現在過的正是好日子呢?」 腦筋急轉彎治癒金句３ "We'll just have to go around. Take the scenic route." 「我們必須繞路，風景更漂亮。」 腦筋急轉彎治癒金句 4 " It’s folly to think you can avoid change. There’s no growth or success without change. " 「認為你可以避免改變是很愚蠢的。不改變是不會有成長也不會成功的。」 腦筋急轉彎治癒金句 5 " What determines your emotion is not what surrounds you on the outside, but how you feel on the inside." 「 決定一個人心情的，不在於環境，而在於心境。」 腦筋急轉彎治癒金句 6 " Being mature is knowing how to adjust yourself when you realize the world isn't quite like what you've expected." 「成熟就是，就算發現這世界不如預期，也懂得如何調適自己的心情。」 腦筋急轉彎治癒金句 7 " You can't focus on what's going wrong, There's always a way to turn things around." 「不要一直糾結眼前的錯誤，一定有方法可以讓事情好轉的！」 希望大家喜歡今天的分享！一起期待第二季的上映吧～ ＃腦筋急轉彎 ＃腦筋急轉彎2 #腦筋急轉彎金句 ＃InsideOut

🔮大眾占卜 該離開舊有的環境或人嗎?

原本的工作、環境、對象，好像有很多沒辦法達到期望，需要調適的部分....我該離開還是留下呢? 根據你的直覺選擇最有感應的選項～如果你也喜歡我的塔羅文章，歡迎訂閱追蹤我的塔羅頻道喔❤️❤️ 裡面有更多測驗，也會不定期舉辦活動提供給你喔! https://www.instagram.com/luckyclover_tarot/ 選好了嗎？答案揭曉⋯⋯ 🔸大眾占卜為對應集體的能量給予答案，並非適用於每個人狀態，請自行斟酌，擷取符合自身狀態訊息！ 🔸塔羅只是提供建議，解決問題還是要靠自身實際行動及判斷！ 🔸若想知道關於個人更詳細內容，歡迎預約個人占卜服務🔮 #四葉草塔羅🍀 #大眾塔羅 #塔羅 #大眾占卜 #感情占卜

裸辭之前你該做好的3個準備☝

你最近有考慮裸辭嗎？ 這次找來自媒體認識的 @steady.life_target默爺來聊聊他裸辭的經歷認識他的時候就知道他有想要離職的打算，但是工作穩定+同事相處氣氛佳的情況下，一般人多半很難做出這個艱難的決定吧…2024農曆年前得知默爺離開原公司啦~超級好奇他裸辭前後的心境調適和變化，快點請他以過來人的身分，分享給所~有~想裸辭朋友們，實實在在的建議到底裸辭好不好？爽不爽？來聽聽默爺怎麼說！Bio🔗 點選👇https://portaly.cc/love.hua#花花說#穩穩生活#steadylife#默爺#裸辭#轉職#緊急預備金#職涯系#podcast推薦#花花說podcast Podcast:花花說

2024 0613 今日塔羅：和諧 Harmony

2024 0613 今日塔羅：和諧 Harmony 我是個愚笨的孩子。 學習，不管是孩子時期，還是現在的半百年齡，都是件不容易的事情。 我記不住，背不來，腦筋更是常常轉不過來。 像是這次的電腦技能學習課程，在今天實務的發想演練，我就整個卡在電腦螢幕前，腦袋裡是空茫一片。 趕緊回頭請教同學。 年輕時學習管理方面的知識，那時沒有網路可以找資料，我用最笨的方式，每個工作日利用午休時間看報紙，最少看兩份，另外安排時間閱讀商業管理類的雜誌月刊，然後自費參加進修課程，再進而念夜間學院的學歷課程，多年的日積月累，一邊吸收，一邊消化，一邊內化。 現在回頭看，當時的我，勤勞，認真，努力也好學。 我這個人的運氣也不是挺好的。 辛勞工作，比不上貼心問候。 認真努力，比不上成群結隊。 苦心經營，比不上厚顏無恥。 失望、灰心。 告訴自己，日後，不再輕易被人踐踏。 委屈，和血水、淚水、口水一起吞進肚裡。 沒人心疼的孩子，即使哭，也沒人在乎。 可能因自己的人生這麼多的經歷，同理心、共情心，在成為人力資源工作者時，開始散發出來。 加上自己的個性特質，形成了今日朋友口中的溫暖人物。 我想，自己像是八爪章魚，爪中各項樂器合奏出和諧的樂曲。 我可以是嚴謹的人資主管，也可以是開心活動的企劃主辦。 我可以是字字珠璣的文字工作者，也可以使用人工智能玩文字生成圖畫。 我可以是團體中的調皮搗蛋者，也可以群體中溝通協調適時翻譯，統籌整體情況，同時也營造合作情感。 『和諧』 ~ 一起協力合作，互相支援，互相呼應，互相襯托。 穩定的，讓人放心的安全狀態。 讓人放鬆自在地導引力量。 在和諧的氛圍裡，溫柔的音符中，調整內心的陰陽，調適外在的言行與反應，內外合一，接收光明面，接納陰暗面，接受天地萬物共生共存的和諧能量。 深深吸氣。 緩緩吐氣。 活著，是一件美好的事情。 每個人的心中，只要願靜下來傾聽，會聽到屬於自己的和諧曲調，很優美，很溫柔，很讓人感動。 Tarot of the Day for 2024-06-13: Harmony I am a foolish child. Learning, whether in childhood or now at the age of fifty, is not an easy task. I can't remember, I can't recite, and my mind often fails to grasp things. Just like in today's practical computer skills exercise, I was completely stuck in front of the screen with a blank mind. I quickly turned to my classmates for help. When I was young and learning management, there was no internet for research. I used the most straightforward method: reading newspapers during lunch breaks every working day, at least two, and making time to read business management magazines and monthly publications. I also paid for further education courses and attended night school for formal education. Years of daily accumulation allowed me to absorb, digest, and internalize knowledge. Looking back now, I see that I was diligent, serious, hardworking, and eager to learn. I'm not particularly lucky. Hard work doesn’t compare to a thoughtful greeting. Serious effort doesn’t match up to being part of a group. Diligent management pales in comparison to shameless audacity. Disappointment, discouragement. I told myself that in the future, I would no longer let others trample on me easily. Swallowing grievances along with blood, tears, and saliva. A child that no one feels sorry for, even if they cry, no one cares. Perhaps due to my many life experiences, empathy and compassion began to emerge when I became a human resources worker. Coupled with my personality traits, I became the warm person my friends speak of today. I think of myself as an octopus, each arm playing an instrument to create a harmonious melody. I can be a meticulous HR manager, or a joyful event planner. I can be a precise writer, or use AI to generate illustrations from text. I can be the mischievous one in a group, or the communicator who coordinates and translates, organizing the overall situation and fostering cooperative relationships. "Harmony" ~ Working together, supporting each other, responding to one another, complementing each other. A stable, reassuring state of security. Guiding strength in a relaxed and natural way. In a harmonious atmosphere, amidst gentle notes, we adjust the yin and yang within, align our external words and actions with our inner state, and unite the internal and external. We receive the light and accept the dark, embracing the harmonious energy of coexistence with all things. Take a deep breath. Exhale slowly. Being alive is a beautiful thing. If each person is willing to quiet down and listen, they will hear their own harmonious melody—very beautiful, very gentle, and very moving. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Harmony

聖誕節前入住! 2024跨年Party

趕在2023聖誕節前入住了，突然變了一個睡覺的地方，搬離原來習慣的公寓，景色不同了，心情也需要跟上。 雖然搬進來之前每天都在新家待很久，但當真的入住那天也還是需要心情上的調適，很開心也很捨不得原本的家，溫馨滿滿的小公寓。 新家其實還有滿多地方沒有完成，不過已經具備基礎使用功能了，所以還是想在回台灣以前先住一下，還是先搬進來了，覺得搬進來也才能真正加速搬家進度。 新家的視野開闊，波蘭比較少高樓層的建築，窗外景色可以看到遠方的山脈也可以看到不遠處的教堂尖塔、工廠煙囪陣陣冒出的白煙，冬日的冷冽在清晨更是魔幻，在歐洲，為了跟上台灣時區上班，我總是摸黑起床，可以完整地欣賞日出，天空顏色的變換，從黑到橘，再到金黃色的藍天。清晨路上只有稀少的人，電車也才剛開出第一班列車，載著起早的人們，一群群鳥兒也喜歡在這個時候舒展翅膀，在我們窗戶旁邊轉個幾圈，像是在打招呼一般。 住進去沒幾天就跨年了，邀請了朋友來熱鬧一下，第一次從這裡看波蘭人慶祝新年的煙火，像是VIP一樣。 做了紀錄 回台灣前幾天的樣子，期待再次返回後繼續把新家變成更溫馨的家<3

另一半生活習慣很差，5種建議幫助你改善伴侶的行為習慣

生活習慣的差異，常常是造成伴侶吵架的一大導火線，往往在看到不順眼的事情時，我們劈頭就會開始「你怎樣怎樣....」，這種發言簡直是火上澆油，其實來自不同的生長背景，自然生活習慣也會有所差異，這時我們該如何調適呢?以下提供5點幫助你改善親密關係。 另一半生活習慣很差01. 工作分配 當你面對不會主動清掃的另一半時，我們一定要討論工作分配，例如男生不喜歡洗碗，那他就負責倒垃圾，不能總是都同一個人在做，這禮拜誰比較忙，另一半就體諒幫忙多做一些家事，這是首要培養的基礎習慣，一旦讓對方養成都不用做的習慣，往後要改就會比較困難。 圖/ Instagram queenoftears_tvn 👉最新「男友寵女友的5階等級表」，你的男友是哪種等級?! 另一半生活習慣很差02. 說話的藝術 伴侶相處很看重的一點就是「說話的藝術」，沒有人會喜歡聽刺耳的話，很多事情換個方式表達，給人的情緒就會差很多，例如「我們一起打掃好嗎?」，而不是「你可不可以趕快去擦桌子」，有時候真的是退一步海闊天空，生活上的小摩擦，都會一點一滴的抹去彼此的感情。 圖/ Instagram queenoftears_tvn 👉我要跟「他」結婚嗎?!5個觀點你一定要先想清楚! 另一半生活習慣很差03. 培養習慣 有些伴侶會出現「你不打掃，那我也不要做」的情況，所以整個家就會變成一團亂，其實這種時候你可以採取「先幫忙收拾」，再跟對方說下次記得要沖洗回收喔!這類型的情況重複幾次後，有自覺的人其實是會被遣移默化所影響，當他喝完飲料後，就會有壓力也會想到要沖洗回收，久而久之他就會養成習慣。 其實這個方法相當的聰明，不但沒有發生爭執，還能讓對方默默改變習慣，當然並不是每個人用這招都有效，自覺性不足的人相較不易成功。 圖/ Instagram queenoftears_tvn 👉智商最高的MBTI排名，TOP1名單竟然是他! 另一半生活習慣很差04. 放寬標準 兩個人本就是來自不同的家庭，從小的生活背景自然也不一樣，當然會養成不同的生活習慣，硬要另一半達到跟自己一樣的標準，其實真的非常的困難!所以雙方都要調整，只要另一半有在嘗試改變，我們其實可以睜一隻眼閉一隻眼，不要跟伴侶計較太多，當你們之間的感情變得斤斤計較，這段關係隨之也變得無意義了。 圖/ Instagram queenoftears_tvn 👉【戀愛話題】男生回訊息的速度=喜歡的程度嗎？掌握3個重點，避免被對方的訊息綁架! 另一半生活習慣很差05. 當對方改變時請給予稱讚 適時「給予另一半稱讚」是很多伴侶都做不到的事，明明剛戀愛時我們都能稱讚彼此，為什麼時間拉長就做不到了呢?!愛情可以談地輕鬆，決不能過於隨便，懂得稱讚對方是愛情裡的潤滑劑，所以當對方已經嘗試改變，我們就應該多多稱讚對方，而不是一再調侃破壞彼此的感情。 圖/ Instagram queenoftears_tvn 文章首圖/ Instagram queenoftears_tvn 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉男友不公開關係，5種心態告訴你他到底在想什麼! 👉媽寶有哪些特徵?4大徵兆看清對象，其實都是父母造成的! 👉MBTI契合度Top5，交往前先看清對象，勇敢淘汰不適合的人吧! 👉冷戰怎麼和好? 「等待道歉」竟是最糟的行為!使用這5招才是最明智的選擇! 👉同居後「性生活減少」，6招教你如何改善親密關係，性愛頻率竟有標準公式! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #另一半生活習慣很差 #伴侶很髒 #另一半很髒 #另一半習慣很差 #另一半不幫忙做家事 #伴侶不做家事 #夫妻問題 #情侶問題 #愛情議題 #戀愛話題 #感情話題 #卑鄙夫婦 

高情商當道！愛自己指數心理測驗，一張圖測出你愛自己的程度！

前陣子追完了《單身即地獄3》，真的好好看呀！看完真的被慧善的智慧與高情商大大圈粉，像她這種懂得愛自己、在乎自我感受的女生非常地有魅力，因此今天為各位準備的就是「愛自己指數心理測驗」，來測測看你愛自己的程度究竟有多少！ Q：以下四組人物，選一對你覺得關係最好的朋友？ （選好後下拉看解析！） 選擇１：經常共處的關係 選這個的人，愛自己指數有20%。你對自己不太有愛和信心，可能過於依賴或服從身邊的人，或者過於苛求或批判自己，這樣子其實不利於你的心理健康，你需要試著欣賞和照顧自己，慢慢建立起自己的自信心！ 選擇２：互相幫助的關係 選這個的人，愛自己指數有80%。你對自己有足夠的愛和信心，能愛自己、勇敢做自己，同時也能夠尊重身旁的人，不會因為自己的需求而忽略或傷害對方，這樣的你很值得擁有健康和穩定的關係！ 選擇３：一起玩樂的關係 選這個的人，愛自己指數有40%。你對自己較缺乏愛和信心，可能會從很多的關係裡去尋找自己的價值感，但其實好的關係不需要你的委曲求全，你需要的是全然地做自己，找到自己也能發亮的價值！ 選擇４：喧寒問暖的關係 選這個的人，愛自己指數有60%。你對自己有一定的愛和信心，但是可能還是會受到身旁人的影響而改變自己，或者對自己有一些不合理的期待和要求，你需要試著調適自己並勇於拒絕讓你感到有壓力的關係！ 以上就是今天分享的「愛自己指數心理測驗」，一起當個高情商的人！最後，想跟著波波妮在生活星球裡開箱更多新奇又美好的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，一起在生活裡探索，我們下篇文章見！ 熱門推薦文章： - - #愛自己指數心理測驗 #愛自己程度 #愛自己指數 #心理測驗 #高情商 #心測 #愛情 #邱比特 #分享 #波波妮的生活星球

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