跟喜歡的人算是確認彼此心意了可是突然很懷疑(懷疑自己)我們是

跟喜歡的人算是確認彼此心意了可是突然很懷疑(懷疑自己)我們是在社團活動認識的，但不同校，所以後來的聯繫都是在網路上，如果真的要發展更多的關係，就一定需要面對面聊，可是我真的很擔心自己會很不自然:'(一直想要跳脫到對話框外，但機會真的出現時卻又很怯弱的想躲開，不知道怎麼調適比較好？

面膜可以每天敷嗎？挑選適合自己膚質的面膜

你知道怎麼挑面膜嗎？不同的面膜也會不同的種類。面膜和保養品一樣，挑選適合自己膚質的面膜也很重要。有些美白面膜裡面很可能含有去角質的成分，不適合天天敷，很容易刺激皮膚，讓皮膚越來越敏感，也容易造成過敏喔！ 世界上最珍貴的蛋，就是自己的臉蛋。 建議女生們可以先了解自己的膚況，還有面膜的種類，來決定要做哪種保養方式喔！ 如何選擇適合自己膚質的面膜？ 油性皮膚的女孩建議選擇具有較好的補水控油功效的面膜，讓肌膚充分潤澤，恢復水油平衡。此外，可以定時去角質和深層清潔，讓臉部毛孔暢通，有助於保養品的吸收！ 乾性皮膚的女孩會出現角質過多，脫皮，暗沉等的困擾，建議乾性肌膚的女孩可以選擇滋潤性強和美白有嫩膚效果的面膜。而且在敷面膜之前，最好能先去死皮，幫助促進肌膚對營養液的吸收噢！此外，夏季的時候可選擇清涼舒緩的保濕面膜，秋冬季節的時候可以選擇滋潤度較高的面膜。 混合肌膚質的女孩們除了需要正常的保濕滋潤外，還要加強重點部位T區（鼻梁的位子）和額頭的特別護理噢！哆啦本身也是混合性肌膚，鼻子時常容易出油。所以在敷面膜的時候，可以將殘留在包裝袋裡的美容液塗在這些地方加強養護。T字部位加強深層清潔，U字部位(兩頰、眼部皮膚)則加強滋潤保濕。建議可以嘗試用化妝棉沾滿保濕化妝水（toner）敷在兩邊的面頰噢！ 敏感性皮膚的皮膚表皮層較薄，所以比較容易出現乾燥、皺紋、脫皮、毛細血管明顯等情況。所以建議女孩選擇天然成分高或含有抗敏感成分的面膜。此外，敏感性皮膚的女孩也盡量選擇成分清爽柔和、不含香精的護膚品和面膜，避免過敏的情況發生！ 相對於其他膚質而言，中性皮膚的女孩們的膚況比較穩定，所以日常的保養以簡單的保濕養護為主就足夠了。但是在季節變換時中性皮膚的女孩要注意更換護膚品，這是因爲中性膚質很容易皮膚因爲缺水、而轉為乾性膚質，所以建議這時候可以選擇鎖水保濕效果好的護膚品。 第一步的臉部清潔要先做好，油性肌膚的女孩不建議每天敷面膜，敷太多的話反而會造成皮膚的負擔，建議敷面膜的頻率大概一個禮拜3到4次或2天1次。 但如果不是敏感肌的女孩，其實是可以天天敷面膜的！有些女孩會在一整天敷好幾次面膜，長期下來就會讓皮膚自我調適，變得越來越懶，而且還會因爲不分泌油脂了而變得越來越乾燥，也很容易變成敏感肌，對皮膚不好呢！ 哆啦也要再次提醒女生們，第一次敷新面膜的時候要先在手臂上測試喔！ 如果想看更多關於我的運動 / 旅遊 /生活日常分享，也可以到下方連結👇 📍哆啦IG：keqiann 📍Pop Daily創作者計畫：Dora 哆啦 📍FB臉書：吳岢倩 📍更多文章點這裏：你敷對了嗎？6個小技巧教妳怎麽敷面膜！ #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#Dora哆啦#面膜#皮膚保養#美妝

占星【三十而已】巨蟹鍾曉芹與陳嶼，11宮友伴婚姻~結婚久了變同居室友

今天要來聊的是最近話題很熱的一部劇【三十而已】，不過今天要切入的點比較特別，我想從占星學的角度跟大家聊聊星盤中我們選擇伴侶的三個面向。劇中三位女主角的親密關係，剛好可以用來做案例，讓大家理解星盤裡不同宮位的擇偶面向。 一個人在選擇對象時常有三種可能性，一是讓人心動的第五宮戀愛對象，二是以結婚為前提的七宮婚姻對象，三是從朋友變成伴侶的第十一宮友伴對象。今天要來講的是第十一宮的友伴對象。 星盤裡的第11宮是社群朋友宮位，有些人的擇偶傾向會從日久生情的好朋友昇華為伴侶，這就是所謂的友伴般的婚姻。無論選擇哪種傾向都沒有對錯，只是藉由【三十而已】的三個女主角他們各自的伴侶關係，來認識星盤中的5、7、11宮與擇偶傾向的關連。 同居室友的婚姻 首先，我們先來聊鍾曉芹和陳嶼的故事。鍾曉芹，外型看起來就是很乖巧，如她自己所說從小她就是個沒主見的人，別人說怎樣她就怎樣，時間到了覺得該結婚就去相親，遇上了看起來可靠安靜的陳嶼兩人就結婚了，他們的婚姻就像曉芹說的，一個愛養貓一個愛養魚，雖然興趣不合但也無風無雨，直到曉芹意外懷孕，但老公還沒準備好要小孩，兩人對於是否要生下這個孩子意見不合。陳嶼一點也沒有當爸爸的喜悅，隨之而來的就是壓力。 如果你遇到一個當你懷孕時，一點也開心不起來的老公，有多少老婆承受著這樣尷尬又失望的心情呢?陳嶼不是不愛鍾曉芹，但一個男人要從男人變成爸爸，這中間不是過個斑馬線就到得了的距離，我們可以看到陳嶼的弟弟陳旭，從小就是任性闖禍等哥哥擦屁股的小夥子，家裡對長子的冀望希望長兄如父，陳嶼跟弟弟的互動，早就當了多年的偽爸爸了，生小孩養小孩的壓力自然會讓陳嶼猶豫卻步。 直到某一天陳嶼陪鍾曉芹去照超音波，聽到了寶寶的心跳，陳嶼也被感動，開始默默調適自己要當爸爸的心情。本來小倆口開始準備迎接小寶貝到來時，寶寶卻沒心跳了，胚胎自然淘汰了。鍾曉芹大受打擊，還無法接受寶寶沒了的事實，但當天陳嶼就趕緊幫鍾曉芹預約人工流產手術，加上陳嶼看似若無其事，兩人關係降到冰點，鍾曉芹以淚洗面不吃不喝，心情遲遲不能平復，但陳嶼照樣上下班，吃睡正常，整天顧著他養的魚，女人就是會透過肢體語言去理解男人，但偏偏陳嶼是個嘴巴笨從不溝通自己內心，連肢體語言都很差的人，所以夫妻倆的心結越來越深。比起孩子沒了，陳嶼的反應更讓鍾曉芹傷心。 做比說更讓人踏實嗎?不!愛沒有說出口，等於不存在 陳嶼工作上的煩心事從不跟老婆說，鍾曉芹流產後在家休養這幾天，只有娘家媽媽來照顧自己，老公彷彿置身事外。對陳嶼來說，除了工作上要幫同事背黑鍋，主管對他高度要求的壓力，回家還要面對老婆的情緒和口角，陳嶼忍不住跟鍾曉芹說:結婚不就是要找個避風港可以省事舒心，現在搞成這樣壓力這麼大幹嘛呢。曉芹回嗆他:兩個人都想避風，那誰當港啊? 我們總希望對方能在自己脆弱的時候接住我們，但如果我們的焦點只在自己身上，就會忽略對方是否也正在脆弱的當下。最終兩人口角讓曉芹直接提離婚，負氣的兩人隔天就去辦離婚手續，在鍾曉芹滿30歲的隔一天，她離婚了。 兩人回到單身的時候，反而可以客觀去看待彼此，雖然陳嶼的弟弟陳旭一直當哥哥的翻譯機，好像哥哥沒說出口的話都透過弟弟跟嫂子說，然後鍾曉芹就感動落淚。我自己是很討厭這樣安排的，因為現實生活中哪來那麼多翻譯機，我很不喜歡陳嶼這種什麼事情都自己悶著不溝通的人，在陳嶼的觀念裡，他認為他對曉芹的愛用行動來表示，但從不跟曉芹分享內心的憂苦，一個只會表面上裝無事的人，看起來報喜不報憂，但其實是對另一半的不信任，也讓曉芹最後落入了「辜負陳嶼誤解陳嶼」的窘境。 我看編劇最後讓曉芹因為「發現陳嶼其實很照顧自己」然後回到陳嶼身邊時，我忍不住嘆氣了，因為覺得不太真實，也許這就是大多數人會做的選擇。陳嶼是幸運，有編劇派給他一個大嘴巴弟弟幫自己講話，但真實生活中不溝通的人很難改變，雖然男人對於表達自己的情緒有先天和後天的障礙，我們的教育可能真的很少教男人表達自己的傷心情感，導致他們即使難過也難過在心底，不會表達出來更不會跟別人分享。但是在親密關係當中，這並不利於兩人更加靠近。 原本鍾曉芹30歲自己的婚姻其實過得很麻木，缺少溝通的兩人沒外遇沒暴力但還是覺得個性不合，走到離婚。這其實是現代社會中越來越多的案例，但陳嶼的人設最後大反轉，他還是很愛曉芹，編劇給他的台階叫做他不是不愛只是不善於溝通，這點還是太夢幻。有多少婚內失戀的夫妻，不是只有溝通問題，連想一起努力的心都沒了。鍾曉芹是幸運，陳嶼還愛她，所以她回得去，讓這一段離婚的格局縮小成一場大型分手，最後還是復合了。編劇版的結論就是女人要包容男人的不擅溝通，他們沒講出來的話就看他們做的吧，做這麼多都看不見也可惜。 我自己覺得這大概只會讓男人覺得我默默做就好，有一天身邊的女人會「自己發現」….拜託不要，我最怕有這樣想法，沒有人會發現你心裡的話，男人以為愛要用做的，真的，大部分的男人透過做愛性交來傳達心意，陳嶼含蓄了，他用行動來表達對曉芹的在乎，可是曉芹期待的是內心情感的交流，想法的交流，而不是只有結論的交換。陳嶼跟曉芹講過很多次他不想要生小孩，但他沒有讓曉芹知道自己內心的恐懼，男人懂得用行動證明自己的愛是很好的，但真正能讓女人懂你，是需要溝通的，要用嘴巴用文字去傳遞內在想法，不然有一天，男人大概會覺得委屈，怎麼女人都不懂自己的付出，那是因為你沒讓他知道呀。而男人不要玩物喪志，因為自己喜愛養魚而忽略身邊更重要的家人，如果養魚改成玩手機的話，我會起立鼓掌的。 鍾曉芹離婚後也發現自己有很多生活瑣事都是被陳嶼照顧得好好的，導致他從不用煩惱遙控器的電池和吸塵器的塵盒，陳嶼說人就是被這些瑣事一點一滴消磨得沒有光采，日子越過越平淡，但婚姻本質就是平淡，婚姻關係裡要繼續走下去的關鍵確實就是「珍惜」。 陳嶼離婚後開始想念鍾曉芹的好，所以改變自己一步步慢慢追回鍾曉芹，從這邊開始兩人像是認識多年的好友重新發展成伴侶婚姻關係，這種擇偶模式就像是占星學中第11宮友伴式的婚姻。同居室友也可以和平共處得很好，我覺得親密關係中常常卡住的，是我們搞不清楚我們擇偶的模式是哪一種。不管你選哪種都好，但選了友伴關係就不要期望對方要像第7宮一樣的同甘共苦，或是像第5宮戀愛關係一樣精彩刺激，因為沒有一個伴侶可以十全十美的。 婚內失戀?婚後變室友?那是因為我們誤會婚姻是戀愛的下一站 你是否也常聽說身邊的朋友婚內失戀，或是結婚後的夫妻變成室友關係，而不像夫妻，後來我漸漸明白，會有這種感受的人是因為對婚姻錯誤期待，如同前面兩集所強調的，婚姻本來就不是戀愛，婚姻與戀愛並沒有先後關係，那是現代人硬把兩件事情拉在一起。很多人說幸福感來自於知足，可是人們常常把知足錯當將就，以為40分的東西我們該感謝他不是0分，這就是知足。但卻很少有人去探究為什麼我們覺得他是40分?因為我們心裏有一個100分和60分的期待，所以才會有40分的判斷。那100分和60分的期待又是怎麼來的?這跟我們對一件事情的認知有關。 大家聽過期待值管理嗎?如果我們重新認知婚姻與戀愛的不同，知道婚姻的伴侶選擇可能有三種傾向，倘若我們已經選擇了戀愛傾向的人當伴侶時，我們對他的期待就是他在戀愛中的行為不一定適用於婚姻中，我們已經不期待這個人走入婚姻還會像戀愛時一樣，假如我們的期待已經如此，那麼當這個人還是做出讓你有戀愛感的行為時，你就會覺得超值，大大滿足，因為這叫做超乎期待。如果我們選擇一個像陳嶼這樣11宮的友伴關係當成婚配對象，那大概可以想像兩人就是同居室友，像好朋友一樣，可以很自然自在的相處，但好朋友不一定什麼都聽你的，也不一定什麼都跟你一樣，你對待好朋友的態度也不會撒潑，就是君子之交淡如水，如果你已經認知到對方會是這樣，當他做得比你認知的多的時候，你也會充滿感恩且大大滿足，因為你有了比較實際的期望值管理。 也許你會好奇，那到底哪一種擇偶傾向才是最好的?這沒有標準答案，但是如果你要走入婚姻的話，合夥關係就是重要的參考指標，切記你要找的是一個婚姻事業上的合夥人，通常合夥人都要出錢的，這也是為什麼講到結婚，錢就變得很重要的原因，你看過哪個合夥人不用出資的嗎?那如果你不結婚的話，說真的你想怎麼選都可以啊。不管怎麼選，重點是要選擇自己愛的，但你要很清楚知道這個人只適合戀愛，還是適合結婚，這點判斷還是要有的，不然錯誤的期待會造成無謂的痛苦，最後你會變得很為難的。 巨蟹座鍾曉芹，輕柔的雲朵 接下來我們來看看這個結局最美好的巨蟹曉芹，到底有多可愛吧!鍾曉芹六月底生，劇中設定她是巨蟹座的，雖然看起來很沒主見老是聽別人的，但這種親切隨和就是巨蟹座給人的感覺，但你說她真的沒主見沒想法嗎?巨蟹座內在是有自己的定見的，只是她會很迂迴的表達，從想要孩子這件事情就看得出來，她早就決定要生下孩子了，但還是回去詢問陳嶼，陳嶼想也知道不想生啊，可是鍾曉芹會很迂迴的想辦法說服陳嶼。巨蟹座是非常會照顧人的，你看曉芹在辦公室一直在滿足同事的需求，當朋友有難時她也很貼心的兩肋插刀，失去孩子的時候為什麼脾氣好的她也忍不住對陳嶼發難，因為巨蟹座的母性會期待成為母親，但失去孩子的痛苦會更深刻。巨蟹座很念舊，這也是為什麼跟陳嶼離婚，但還是時常想起陳嶼的過往，雖然巨蟹座常常照顧別人，但其實他們是很渴望被照顧的。鍾曉芹最後成為了網路暢銷作家，非常符合具有豐富想像力和創作力的巨蟹座設定。巨蟹座對人與人之間的連結有很敏銳的觀察力，加上細膩的文筆相信可以成為一個很好的作家。 天菜鍾曉陽 最後，我們來談談鍾曉陽，這個天菜啊~我自己覺得鍾曉陽不錯啊，如果曉芹跟他在一起，應該也會很快樂的，他們或許會是很棒的第五宮戀愛伴侶。鍾曉芹離婚後，被窮追不捨的小鮮肉鍾曉陽感動，這位弟弟其實很貼心，從他設想周到照顧曉芹就知道，原本曉芹跟他在一起也是很快樂的，但因為陳旭幫陳嶼演了一齣苦肉計，讓曉芹內疚和心軟，覺得是否該給陳嶼一次機會，因此曉芹決定跟小鮮肉分手，鍾曉芹想要的伴侶關係還是比較傾向第11宮的友伴關係。雖然關鍵是曉芹郊外跳車逃命的那個夜晚，感到害怕的時候她下意識打給陳嶼而不是鍾曉陽，這個可以理解，因為畢竟她跟陳嶼的感情基礎比鍾曉陽深厚，且她原本趕夜車就是要回上海找陳嶼。如果彼此還有愛的兩人，經歷過失去與分離，會更加懂得珍惜也是值得祝福的。 歡迎到以下收聽我的podcast節目【電影關係星理學】 🎧apple podcast收聽 🎧spotify收聽 🎧soundon收聽#三十而已#占星#星座

【12星座週末運勢】週末幸運星恭喜摩羯寶寶們～有另一半的獅子座小心捲入三角戀啊！

牡羊座 整體運：★★☆☆☆ 感情出現微妙變化，你的熱情會遇到對方的冷漠，內心頗有不平，需自我調適。健康方面會出現小小的狀況，小心因不良的生活習慣而導致精神不振，需合理安排作息，適當運動。貴人星座金牛座，幸運顏色是酒紅色，幸運小物是襪子。 愛情運：★★★☆☆ 單身者有機會結識極具異域風情的異性，戀愛中的人多安排約會，容易有驚喜。 事業運：★★☆☆☆ 不好的情緒往往會影響你的判斷力，好好梳理一下心情，讓工作進展更順利！ 財富運：★☆☆☆☆ 財運不佳，特別要注意信用卡、帳單、支票是否到期，莫因為小失誤而造成麻煩困擾。 金牛座 整體運：★★★★☆ 工作中你的固執己見會成為絆腳石，同事也容易因此發火；經濟許可的朋友可以去戶外活動，跑過幾圈你會覺得通體舒暢。幸運顏色是桐花白，貴人星座是天秤座，幸運小物是薄麻西裝外套。 愛情運：★★★★☆ 恭喜你，你的表白正是他所期待的。加油啊！勇敢去做就對了。 事業運：★★★☆☆ 腦袋瓜似乎空空的，不太容易專心，會不經意地神遊；被上司逮到，不免是一番責備喔！ 財富運：★★★☆☆ 物質慾望旺盛，容易花錢在吃喝玩樂的享受上。把該繳的帳單繳一繳吧！ 雙子座 整體運：★★★☆☆ 若不懂得維繫，好不容易爭來的愛情也會失去，需製造點浪漫，感情才會不斷升溫。特別有靈感，適合寫作。對求財的渴望非常強烈，能想出許多賺錢的好點子，但若想成功還需做出可行的計劃。幸運顏色是卡其色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是窄短裙。 愛情運：★★☆☆☆ 雙方的關係有點緊張，口角一觸即發，少說兩句免得後果不堪設想。 事業運：★★★☆☆ 關注於許多事情，會被挑起好奇心，但專注力和持久力卻不強，精神不夠集中，易半途而廢，或耽誤正事。 財富運：★★★★☆ 財運不錯，借出的款項可望收回。 巨蟹座 整體運：★☆☆☆☆ 單身者頗受異性歡迎，且大有表現機會，但不良誘惑多，應慎選交往對象。財運欠佳，從商的人要留意行情，會小有起伏。工作情緒不太高昂，工作易分心。學生族玩心較重，容易耽誤學習進度。幸運顏色是向日葵黃，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是吊帶背心。 愛情運：★★☆☆☆ 夫妻間的關係不太妙，易出現生悶氣、冷戰的狀況；單身者則易獲得異性關心。 事業運：★★☆☆☆ 事業不太穩定，大多是負面情緒所引起的，唯有心平氣和才能使你平順的度過。 財富運：★☆☆☆☆ 財運不佳，金錢困擾多多，容易發生金錢損失。不妨趁週末快把手邊的帳單繳掉。 獅子座 整體運：★★☆☆☆ 如果輕信別人不負責任的言語，造成的後果會很嚴重，考察求證後再做出你的判斷吧。別把神經繃得太緊，工作一段時間後到窗口吹吹風，伸展筋骨，有助舒緩精神壓力。戀愛中的人遇事找戀人傾訴一下，就能找到避風的港灣。幸運顏色粉紅色，貴人星座是雙子座，幸運小物是帆布鞋。 愛情運：★★★☆☆ 單身者戀愛機會不少，別做被動者，敢於表白才能把握機會；有伴侶的小心被捲入三角戀。 事業運：★★☆☆☆ 狀態欠佳，積極性明顯不高，慵懶的態度很容易使你在一些細節上掉以輕心。 財富運：★★☆☆☆ 別貪圖小便宜，小心上當受騙。 處女座 整體運：★★★☆☆ 想要退出又好像陷得更深，其實你們的感情從未轉淡，約個時間說清楚就是最好的解決辦法。財運平平，週末還是把投資的衝動收斂一些才好。努力想要有所作為，卻總被他人的想法所左右，感覺有些無奈。幸運顏色是蜜瓜綠，貴人星座是天蠍座，幸運小物是素T。 愛情運：★★★★☆ 有機會得到異性的主動關心和幫助，讓你很有滿足感，被愛的感覺讓你陶醉。 事業運：★★☆☆☆ 事業運不平順，敏感多疑的情緒會使你在工作上判斷錯誤，宜聽聽他人的意見，不要一意孤行唷！ 財富運：★★★☆☆ 有暗中進財的機會，傾向暗中運作與調度，不太利於見光，見光反而容易財運停滯。 天秤座 整體運：★★☆☆☆ 獨處時情緒壓抑，多外出接觸人群呼吸新鮮空氣，排解鬱悶心情。事業穩中有升，與合作者能很好的互動，進行談判會大有收穫。財運方面對金錢觸覺比較遲鈍，最好不要操作。幸運顏色是芥末黃，貴人星座是摩羯座，幸運小物是連身裙。 愛情運：★★☆☆☆ 已婚者容易懷疑另一半的感情，別這麼不信任對方，懷疑會對感情有減分的效果唷！ 事業運：★★★☆☆ 雖不乏轉換跑道的機會，可惜機遇雖多，卻因為優柔寡斷而難以掌握，或是停頓在紙上談兵。 財富運：★★☆☆☆ 金錢流失較快，有不少臨時性開銷，容易超出預算。 天蠍座 整體運：★★★★☆ 有創意的一天，在創作、企劃上易有突出的表現，工作時有新想法可以盡量提出來，被採納的機率高。若與戀人約會，在個人形象上要多留意，讓對方有賞心悅目的感覺，對愛情會有增溫的效果。幸運顏色是琉璃銀，貴人星座是雙子座，幸運小物是戒指。 愛情運：★★★☆☆ 運氣平平，刻意的打扮對戀愛運有正面幫助，有空閒者可以去剪個新髮型！ 事業運：★★★★☆ 思維很活躍，創意工作者可以有所表現，想出新穎獨特的點子。 財富運：★★★☆☆ 想靠投資進財者，應廣交朋友，多瞭解市場動態！ 射手座 整體運：★★★☆☆ 有伴侶者不妨與伴侶出去走動走動，週末是個提升戀愛運勢的好時機。參加工作研討的人員略顯浮躁，進程緩慢只是表象，下週洽談會朝有利自己的方向發展。幸運顏色是紫外光，貴人星座是牡羊座，幸運小物是洋裝。 愛情運：★★★★☆ 浪漫多情的一面突顯，戀愛多能出奇制勝，很適合主動創造機會！ 事業運：★★☆☆☆ 事業運不佳，持續力不好，要注意不要草率行事，經手的事情要檢查一番。 財富運：★★★☆☆ 恐怕有付出與收穫不成正比的現象。 摩羯座 整體運：★★★★★ 工作上貴人助力強，能得心應手，不妨投入全部精力行動，週末可放鬆一下。協調好人際關係，朋友是你遇到困難時最好的幫手，且他們並不計較報酬。與異性接觸易讓對方心生好感，言語間多一些幽默，可讓異性主動靠近。幸運顏色是鵝黃色，貴人星座是射手座，幸運小物是草帽。 愛情運：★★★★☆ 異性緣不錯咧，多與人接觸，你會感受到自己是很有魅力的喔！ 事業運：★★★★☆ 事業運小佳，助力挺多的，自己不會太辛苦，很能快樂地度過週末！ 財富運：★★★★☆ 財運旺旺，賺錢機會多，且對財務利潤特別敏銳，頗適合金錢遊戲，也適合買賣。 水瓶座 整體運：★★★☆☆ 精神萎靡不振的話，整個人的運勢也會減弱喲，這點特別表現在工作上，工作積極性不高會導致手上CASE狀況不斷，要注意調節；偏財運不錯，有掙外快的機會；佩戴紅色飾品可增強愛情運勢，試試也無妨喲。幸運顏色是熱戀紅，貴人星座是天蠍座，幸運小物是皮包。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人感情進展緩慢，多安排約會可有所改善；單身者有機會獲得異性的幫助。 事業運：★★☆☆☆ 情緒比較低落，無法集中精力，易出現差錯，同事也會因此而受影響。需盡快調整情緒。 財富運：★★★☆☆ 一些不必要的開銷要盡量省下來。 雙魚座 整體運：★★★★☆ 工作進度過於緩慢，心裡有點著急，但幸好會獲得同事的諒解，並得到他們的幫助；已婚者會因為工作忙而冷落對方，多給對方一些關懷，事業愛情也會兩頭誤；財運不順，出門得當心，最好不要隨身攜帶貴重物品。幸運顏色是黑色，貴人星座是摩羯座，幸運小物是短靴。 愛情運：★★★★☆ 單身者桃花在外，多參與戶外活動，接觸不同類型的人，會有不錯的姻緣際遇。 事業運：★★★☆☆ 會得到同事的大力支持，這也是因為你平時不吝付出所得的回報。 財富運：★★★☆☆ 財運普通，出門玩樂特別容易把錢花光光喔！ #12星座 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末運勢 #邱比特精選 

小孩居家就學快抓狂？「分齡學習指南」5大秘訣，讓爸媽超前部署！

平板不夠用、這一題爸媽也不懂、怎麼作業又沒交、為什麼又在電腦前坐不住、整天喊無聊、什麼時候可以出去玩……？全球幾十億學生停課在家上學，上億的爸媽都快要瘋了。《親子天下》彙整各界建議中實作成功的分齡指南，幫助爸媽即使不停課，放假在家也不抓狂。 「遠距教學實在太瘋狂了，整個早上都在搶電腦、老師的簡訊訊息一大堆、我又看不懂樂譜、去哪裡生出單簧管給兒子練習？快要崩潰了！一下數學、一下科學、小孩會發現我們有多蠢……如果我們沒有死於 COVID-19（新冠肺炎或武漢肺炎），也會死於遠距教學。」一段不到2分鐘、以色列媽媽被遠距教學搞得快瘋了的影片，不僅在台灣爆紅，更在美國瘋傳，道盡了全球停課不停學時，父母的焦慮與辛酸。 根據聯合國教科文組織的統計，截至2020年3月30日，已經有超過184個國家停課，全球87%的學齡人口、15億的孩子被迫中斷學習，或在家進行遠距課程。 爸媽不是學校的校長、總務或教務主任、老師，卻瞬間要在家規劃與協助孩子進行遠距學習，各自面對不同難題。《親子天下》綜合各方建議，整理出已經有學校、父母嘗試並驗證成功，而且對台灣國情較為可行、簡便的做法，提供父母們「超前佈署」或放假在家防疫時參考。其中有各年齡層都適用的基本原則，也有因人而異的分齡建議。 先幫助孩子認識當前的非常時期 多數父母都單刀直入的切進與學習、上課相關的問題，但是更重要的，是讓小孩了解現在處於什麼樣的非常時期與如何調適。把這個大原則說清楚，很多問題會迎刃而解。 哈佛教育研究所號召了所有在教育線上的畢業生，幫助父母與孩子們度過這段時期。結果，最多人提出這一點，甚過在家學習的方針。因為對孩子而言，突然不用到學校、幼兒園，看不到老師與朋友，但又不是放假，是全新的經驗，也是非常大的改變。大人要讓孩子知道，有一種病毒來勢洶洶，但是大家待在家可以預防傳染，孩子就比較能接受新的學習模式，不能出去聚會玩耍，也比較不會有過度的擔憂。 在這段時間，孩子會跟父母一起接觸到疫情變化的新聞，也可能會跟大人一樣焦慮。父母要盡量不要看太多重複、引起慌張的報導，像是各國搶購、染疫與死亡人數等。另一方面，也要多陪孩子聊他們的感覺，以及如何趁機會關心朋友或長輩。每一天都可以問他們今天有什麼收穫、或是覺得不開心的地方，一方面讓他們肯定還是腳踏實地往前學習，並且抒發心情，消除對未來的不確定與空虛感。 即使在家，也要安排規律作息與時間表 在家遠距學習並不是放假，孩子或許會因為不用通勤而睡晚一點，但還是要維持規律作息。因為這樣會給他們安全感，認為能夠掌握時間與生活，而且對未來要進行的事情有明確的期待，也是維持充實生活、身心健康的重要因素。 不過，這不代表一定得一成不變的生活。多數人的經驗建議不要排得太緊、太滿，而且可以一直調整，不用每天或每周都一樣。 雖然不同的學校、老師、以及年齡的孩子各有不同的遠距學習計畫或功課，對父母而言，最簡單的方式，就是盡量維持原來一天的行程結構。父母可以用孩子原來上課和課外活動的時間安排為藍本，填上老師已經安排好時間的課程與活動。這樣，父母就只要幫孩子安排其他的時間要做什麼。 整合不同孩子的課表，動靜兼顧 在填上活動時，爸媽可以掌握動的時候仍動、靜著時仍靜的大原則來變通。例如，沒法去舞蹈課，但可以在家看影片跟著跳。體育課不能成群結隊去打球，但是可以家人一起去快走、慢跑、或是帶孩子去公園玩，下雨天也可以在家玩 Wii。靜態的時間，也可以安排觀賞影片、線上遊戲與學習、一起閱讀等。在這段時間，無論是大家已經熟悉的可汗等教育網站、圖書館、博物館、甚至像 NASA 這樣的研究機構，都推出了免費、而且分齡的線上資源，包括遊戲、影片、有聲書、虛擬線上展覽，可以讓孩子跟著進行他們提供的網路資源，或是他們建議的剪紙、畫畫、在家動手做、學習單等線下活動。 如果家長還是沒有想法，可以參考美國可汗學院的建議。這個網站中有分齡的日程表，而且提供了每一段時間可以做的事情與資源。 在規劃時間表時，最好能夠整合不同孩子的課表，以及每一堂課老師的硬體或軟體要求。這樣父母就可以順著安排，各個孩子可以在家中的哪裡進行遠距學習，不互相干擾。在那些時間需要大人盯著或幫忙，是否父母可以排班協助，或是要找家人、保母幫忙。 協調孩子輪流使用電腦、平板等載具 雖然遠距學習多透過網路溝通，但是遠距學習並不等於線上學習。換句話說，很少有老師一整天、或是每節課都要學生完全乖乖坐在電腦前面。也不是所有老師都要直播，立刻看到學生的狀況。有的老師會用分段影片講述課程、可以重播，讓學生自己安排方便觀看的時間，在時限前交完功課即可。 在整合上述時間表時，家長就可以趁機盤點需要用到電腦、平板的時間，協調孩子輪流使用。如果真的不夠用，還可以考慮在只需觀看影片、無須即時互動的時段，用手機連線、投映到電視上。再不夠，可以跟老師討論如何應變，調整目標或作法。目前也有不少企業、慈善機構、或是地方政府，已經準備額外的硬體，給電腦或平板不夠用的家庭應急。 持續和老師、孩子溝通需求 每個老師的教學規劃、每個孩子的學習模式都不相同。「如何應付不同小孩與老師的學習要求」是家長平時就會面臨的挑戰，在新的遠距學習模式也一樣，要靠老師先溝通對學生的需求，家長也要主動讓老師了解遇到的問題，才能討論出對孩子最好的解方。 在遠距教學轉化比較順利的學校，都發現老師在遠距教學時，比平時投入的心力更多，不斷依孩子的經驗與反應，變化教材的呈現，以及學生互動的方式。而且學校還會常常開會，跟老師討論怎麼做得更好，也會對家長和學生進行調查，請他們提供包括對整體系統運作、以及個人學習期待的建議。 家長如果遇到比較難在家進行的課程，例如以色列媽媽提到的音樂劇練習，可以跟老師討論調整學習目標。畢竟父母本來就不是全科、萬能的，而且也有很多老師願意多花時間給孩子不同的輔導與資源。 教育專家和家長們也都發現，不要把課程的行程安排得太緊、訂出太僵化、太過激進的學習目標，要保持彈性調整的空間，而且不需要時時刻刻都照表操課。這是學校、老師和家長要一起學習的一門課。 學齡前 ：健康、正面的生活比學習更重要 停課在家的孩子，不見得都有完備的遠距學習安排，尤其是年紀比較小、正在上幼兒園的小小孩，很可能本來也就沒有太嚴肅的學習與上課。 專家們建議，學前的孩子，維持他們健康、正面的生活模式，比斤斤計較學了什麼更重要。所以，家長們要準備的重點，是有趣的活動。例如，讓孩子多跑跳、或是陪伴他們閱讀、玩學習遊戲，勝過要學會哪些字、或哪些數學方法。 當帶孩子出門散步時，可以給他們額外的任務。例如，製作一張簡單的清單，看看今天一路有經過多少樹，在公園裡有沒有看到樹洞、松果、花、有哪些小動物……等。 在社交方面，既然要停課，就是希望能達成隔離的防疫效果，最好不要再幫孩子約親友一起聚會、玩耍。但是可以運用像 Zoom、FaceTime、Line 之類的視訊，讓孩子跟同學們打招呼、說說話，或是問候長輩、親戚。孩子除了會有社交往來，還會學到如何關心與幫助別人。 中、低年級：影片分段、有趣的主題，讓孩子坐得住 多數中、低年級學童的父母，最擔心的，就是孩子在家學習時會沒有耐心、坐不住。但事實上，多數老師在設計課程時，多已考慮這些問題。例如，他們會多運用分段且可以隨選播放的影片講解教材、讓小孩有學習和做作業的時間彈性；或是運用外部動畫、遊戲，讓課程更有趣；也會加上討論、或輪流讀出不同段落的方式，避免學生太無聊或分心。例如，位在西雅圖的微軟旗艦學校 Renton Prep 在教天文學時，就運用了軟體，讓學生好像聽到太空人親身分享經驗一樣新鮮有趣。 另一方面，中、低年級的孩子好動，是天性，孩子也可能在自制、情緒互動方面的功能還沒有發育完全。家長要有心理準備，如果讓他們自主學習，得多和他們聊聊、確認完成了進度。還有家長運用午餐、午休的時間，跟孩子一起確認上午做了什麼，下午要怎麼調整、完成哪些事情，或是可以進行課外活動。 孩子一樣需要社交活動，除了用社群、視訊軟體，跟同學聯繫。在美國的學校，也多會進行些有趣的主題。例如，讓孩子在家搭虛擬帳篷、玩角色變裝、然後拍照寄給學校，變成線上展覽與分享等。這些活動不只是好玩而已，在過程中也會讓孩子練習發揮創意、表達，還讓孩子跟同學、老師有現成的有趣話題。 高年級與中學生：趁機鍛鍊深度自主學習 在美國，許多高年級、中學生的課程，本來就很強調學生要自己閱讀與研究。在這一段時間，更多老師採取了縮短講課時間，讓學生有更多閱讀、看影片或研究，自主學習的機會。例如，撰寫較大型的主題報告，或是運用視訊、或在網路上討論。學生也可以趁著這個機會，進行更多的跨科整合學習。 另外，學校多半會要求家長觀察與學生的時間安排，將問題回報給學校，據以進行調整。如果學生有缺交的作業，也會通知家長在家跟催。 在社交與情緒學習方面，因為有些孩子在這個年齡已經依法可以獨處在家，所以要特別提醒學生不要結伴出遊。有的學校、社團會讓學生在家進行一些有趣的活動，像是拍遠距學習時用的書桌、環境布置等照片，上傳到學校的社群媒體。也有球類社團讓每個同學拍幾秒接到球與傳球出去的影片，剪接在一起，就像大家在虛擬打球一樣好玩，持續維持感情。 在美國正當疫情嚴重的時刻，也有許多家庭陷入困境、醫護需要資源。有些家長就跟孩子一起策畫，怎麼捐贈實物或金錢幫助別人度過難關，例如縫口罩給醫療機構（美國很缺口罩，布口罩仍可以讓非第一線的人員應急，好過沒有任何防護），為低收入家庭購買食物，為弱勢孩子提供線上家教輔導。這些機會教育，跟學校的課程一樣重要。 遠距教學的確讓老師與家長都備受挑戰，也需要不斷地調整與溝通。在全球超過33億人口居家避疫之際，有許多企業倒閉，從清潔人員到 CEO 瞬間失業，生活陷入困境，甚至得一邊盯著孩子，還忙著要申請失業補助與臨時保險。與此同時，有一群老師比平時更努力讓孩子還能夠天天學習與累積，在百業蕭條中，教育持續向前，家長縱使辛苦，也已彌足珍惜與感恩。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1005075 https://www.popdaily.com.tw/mama/949718 https://www.popdaily.com.tw/mama/987587 👉🏻 在疫情嚴峻的時刻，願我們用正念沉著面對所有轉變 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #分齡學習指南 #居家就學 #育兒 #遠距教學 #防疫 

【台南×玥玥越式養生洗髮】從頭皮開始 趕走疲憊*享受60分鐘小資體驗♥放鬆越式洗頭♥水療SPA洗髮.耳燭.洗臉.泡腳

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 什麼是越式洗頭呢?對我來說，我給他的註解，就是保養洗髮按摩一條龍!只要躺在柔軟的按摩床上，就能一次體驗到1. 洗髮 + 頭部按摩2.臉部清潔、敷臉保養、臉部按摩3. 肩頸放鬆、背部舒緩、全身按摩4. 修眉、修甲、掏耳、刮鬍子等多樣細緻服務 可以說是從頭到腳的極致放鬆! 花一次的錢，滿足多樣化的放鬆需求! 今天就要來跟大家分享我最近覺得很不錯的店 玥玥越式養生洗頭 玥玥越式養生洗頭 的地段很不錯 就在新光山越新天地附近，直走的巷子轉進去就到了 交通非常便利，也很好找! 其實我當初會想要來試試看玥玥越式養生洗頭 有一大原因也是因為它的價格很透明! 門店玻璃直接印上價目和所含項目內容 可以直接決定自己想要的方案，一目了然! 走進店裡，氛圍也讓人放鬆 純白色為底，淡色系的地板和沙發 都讓人感到很舒適 換上拖鞋，可以再坐下來看看目錄 老闆娘非常親切 還有招待很好喝的養生茶飲 可以感受到老闆娘想要讓大家都有舒適放鬆的感覺 選定好要做的項目， 就可以換上專屬浴袍，準備上樓啦~ 換衣服是為了在肩頸按摩時，不要弄濕衣服 也讓整個過程更放鬆舒服! 浴袍很柔軟，也很乾淨 穿上的那一刻會有一種「儀式感」 預示著，接下來的這段時間，是只屬於自己的放鬆和療癒 二樓有一整排的美容床 都會用厚厚的布簾隔開，隱私性OK ! 我今天選的方案是60分鐘的小資體驗 包含 1.臉部護理： 清潔、洗臉、臉部按摩，搭配敷臉與敷眼，讓肌膚好好休息 2.肩頸按摩： 放長時間久坐與壓力帶來的緊繃感 3.水療SPA洗髮： 使用越式環狀洗頭設備，邊洗邊按摩，洗去疲憊也洗出光澤! 4.采耳： 由專業人員細緻操作，輕柔清潔耳部 5.耳燭：利用耳燭進行耳部放鬆，幫助清潔耳道，同時達到舒壓效果 6.泡腳： 以草本藥包溫熱泡腳，促進循環、消除疲勞，同時進行洗髮。 7.指甲修剪： 細心修整手足指甲 8.頭髮吹整：煥然一新! 我覺得很棒的是，項目都很清楚，所以如果有想要調整的都可以跟店內老師說 像我就不需要指甲修剪，這樣時間就可以放到按摩去 很彈性化調整，我覺得很棒! 首先會先進行泡腳 水溫都可以調整 像我很怕燙，就有先跟老師說，感謝老師幫我調適了很舒服的溫度! 泡腳的同時，就躺下來啦~ 先戴上熱敷眼罩，好好的休息一下 在熱敷休息的時候，老師會幫我們洗腳去角質 這裡不得不好好稱讚一下 當我感覺到洗腳去角質完成後 就聞到老師在進行酒精消毒 瞬間超級安心!!!!!!!! 因為下一步就是洗頭跟按摩臉部 我之前在別的地方體驗時，我就一直在想，他到底有沒有消毒 有沒有摸完腳後又摸臉XDD 因為這個動作，我對玥玥越式養生洗頭 給予最大的安心與信賴!! 如此注重細節的店家，超推! 接下來最特別的，就是耳燭 🕯️ 這是我第一次嘗試耳燭 一開始有點怕怕的 但老師很溫柔也很仔細 我就決定試試看! 使用的是中空蠟管 點燃後產生溫和的熱流與微弱的吸力 可幫助帶走耳內濕氣 會聽到微弱的嘶嘶聲，還有一種酥酥的感覺 整個人都靜下來 彷彿點亮耳邊的寧靜時光 這個頭皮按摩小爪爪也很舒服 會有麻麻癢癢的感覺 一爪，一爪，輕輕滑過頭皮 緊繃的地方慢慢鬆開 頭皮開始放鬆整個人舒服的快融化 玥玥越式養生洗頭 裡面老師都很專業 幫我洗頭的瓦瓦老師 手法也很專業舒服，一度快睡著XD 除了頭皮以外，也有洗臉卸妝，還有按摩 按摩就好像在喚醒肌膚 讓肌膚上提! 還會敷上保濕面膜 邊洗頭邊敷臉，超愜意! 洗頭泡泡香香的，又很綿密舒服 洗完頭，也會沖肩膀 搭配手技超有感 力道剛好、節奏舒服 每一下紮實卻溫柔 都像在釋放壓力 一按下去整個人都放鬆到不行 來越式洗頭 必不可少的當然是環狀水柱洗髮啦!! 這可是越式養生的靈魂重點呢!!! 環狀水流會從頭頂至頸部持續循環灑落 溫熱的水流輕柔地包覆 有一種被溫暖擁抱的感覺 而且每一次水流劃過髮梢， 都像在洗去疲憊與煩惱 我覺得這就是越式洗髮最迷人的地方! 60分鐘，就這樣在快入睡的放鬆寧靜中度過 暖暖的水、細緻的按摩節奏，從髮絲到頭皮，都好好的被安撫了每一次搓揉都像在說：「辛苦了，好好休息吧!」 洗頭不只是洗去髒污，更像是洗去煩惱、沖淡焦慮。香氣在鼻尖繚繞，那股舒服一路蔓延到肩頸，最後整個人都被柔軟地包圍 依依不捨的坐起來，下樓吹頭髮 結束時抬起頭，看著鏡子裡的自己不只是頭髮亮了! 臉色也亮了很多!那是放鬆後的神采奕奕! 謝謝漂亮的瓦瓦老師 也跟我分享了一些頭皮頭髮保養的小知識! 最後還有甜甜的驚喜! 是冰糖銀耳湯 脆口銀耳，微甜不膩， 洗完頭、按摩完再來一碗真的超幸福 是體驗結束後最溫柔的收尾!! 而且闆娘說會根據季節調整湯品內容 我有看其他人分享 冬天可能會出現雞湯呢!! 按摩完總會餓 一碗湯品，滋潤養顏，補充體力 也讓整個越式洗髮體驗在甜美溫暖的尾韻中劃下句點! 推薦玥玥越式養生洗頭 給大家 如果你最近覺得累，肌肉緊繃，腦袋轉不停真的可以試試越式洗頭!!讓一場專業的手藝，帶來一段放鬆的療癒之旅! 放鬆資訊 玥玥越式養生洗髮┋台南越式洗髮┋台南越式洗頭┋台南總店 地址：台南市中西區南寧街73號營業時間：週二至週日11:00~翌日01:00 (週一公休)每日最後收客時間 00:00預約電話：0980-015-158預約LINE 請點我FB粉專 請點我IG 請點我

【比勇氣更重要的事】適時表達意圖的溫暖溝通

一位正在讀大學的年輕朋友問：「BB發車你好，如果想要認識通識課上的同學，但又無法鼓起勇氣，請問該怎麼調適自己呢？有沒有什麼方法是能讓自己瞬間充滿勇氣能去行動的？」 類似的情境，我想每個人的生活常常都會遇到吧，某個人忽然出現在你面前，而出於某些原因你非常想認識對方。 多年前我也曾把這個問題拿去請教別人，當時得到的答案不外乎是：「你就沖就對了，想那麼多幹嘛？」 也有善於追求的朋友告訴我：「你得遵循三秒鐘法則，搶在你的恐懼感變大之前開始行動。」 然而，只要這樣做，真的就能徹底解決恐懼和擔憂了嗎？ 坦白說，若你真的這麼做過，你會發現真實情況完全不是這樣的，恐懼感不會因為你「別想那麼多」或是「遵循法則」就消失。 事實上恐懼是無處不在的，你開口說話前，它在；你開始說第一句話，它在；當你聊得正熱絡時，它還是在。 不論你怎麼去忽略它、無視它，它就是在那邊，它是你的一部份，你無處可躲、你無法逃離自己的情緒。 所以，今天我想聊聊更深一層的話題： 「如何讓恐懼與勇氣並存，而且找到一個能讓自己正常發揮的方法。」 勇氣的考驗 回到上面他的提問，在聽他述說的當下，我並沒有馬上回答他，而是和他聊聊對於勇氣的看法。 「你覺得怎樣的行為可以稱之為有勇氣、勇敢呢？」 「應該是可以自在地和想認識的人聊天，或是可以在大家面前講話不會緊張。」 「原來如此，你想要的勇氣是關於社交上的，我這樣理解對嗎？」 「嗯嗯，對，比較多是關於社交上的。」 「好的，那讓我們先暫時把社交擺到一旁吧，如果我說世界上有一個勇氣精靈，他可以給予你在任何情境下具備的勇氣，你覺得如何？」 「哈哈，聽起來好像還不錯，挺好的啊？」 「不過，要擁有這樣的勇氣是有個條件的，精靈會提供你需要的勇氣，但你必須去完成他給你的考驗，否則日後你將徹底失去你的勇氣，成為一個完全沒有勇氣的人，你願意嗎？」 「好啊，如果我有勇氣了，我就可以做我原本不敢做的事情了。」 「嘿，先別急著答應，你都還不知道他出的考驗是什麼呢，第一個考驗是，你必須在臺北101頂樓的圍牆上行走一圈，這個不會花超過你10分鐘，很簡單吧？」 「呃...，可是我會害怕啊，101很高欸，如果不小心摔下去我不就重傷了嗎？」 「不會的，因為他已經給了你足夠的勇氣了，所以你完全不會感到害怕，你只要小心保持平衡就可以了。」 「恩...，好吧，這個我接受，現在很多追求刺激的人都能辦到了，我應該也可以吧。」 「很好，接下來的第二個考驗是，你要在非洲的大草原上靠近獅子，並拔下一根獅子的鬃毛。」 「等等...這...這也太危險了吧，如果在動物園要拔下獅子的一根鬃毛還說得過去，在非洲大草原上拔獅子的毛......這不是找死嗎？我隨時都會有生命危險啊！？」 「你說得沒錯，但你不用害怕啊，你已經有了絕對強大的勇氣可以支撐你。」 「這已經無關乎勇氣了，這要付出的代價太大了，而且僅有勇氣是無法完成的，除非我可以穿上鋼鐵人的鋼鐵裝，或是有可以隱形的能力等等的，才有可能辦到啊！」 「好吧，那這個考驗我們先擱著，暫且就當你通過了吧，接下來的第三個考驗是，你要跟一個你心儀已久的物件說話，並且順利拿到她的Line或是電話號碼，這裡還有一個附加條件，你必須是在她允許的況下拿到的，而不是透過什麼班級通訊錄或是進去Line的多人群組偷偷加她。」 「讓我想想...，我已經有勇氣能和她說話了，但不對啊，即使這樣也不意味著我一定能和她聊得愉快順利，這是兩回事，這也不是有勇氣就能辦到的。」 「太好了，你開始瞭解了！這也是BB發車想要告訴你的事情，那再讓我們換角度思考吧，如果有一種方法可以讓你順利和想認識的人聊天，這種方法不需要你很有勇氣，但可以讓你和別人聊得很開心，你覺得如何呢？」 「哦！如果真的存在這種方法那就太好了！應該會很適合我，因為我不可能讓自己無時無刻都是充滿勇氣的，用這種方法應該會比較舒適。」 「是的，這也是我真正希望你瞭解的，勇氣固然很重要沒錯，但即使你有了足夠的勇氣，你還是需要思考過後再去行動，以及輔以正確的方法。就好比一個球員不能只空有信心，他也需要時時去訓練他的體能和球技。」 思考後的勇氣 至此，我想重新定義一下我認知的勇氣，勇氣是過全盤考慮後作出的行動，而一時腦充血而做出的行動只能稱之為魯莽而已。 就拿認識新朋友、或是和通識課的同學、生活圈會碰到的人搭話這件事來說吧。 你在開口那一剎那確實需要勇氣，但有幾個關鍵因素也是跟勇氣同等重要的，它們大大決定你能否聊得愉快，甚至也影響到整個對話氣氛的起伏，最終表體現在雙方的情緒。 一、真實表露你意圖的開場 當你是真的想認識對方，請儘量別用「可以借我看你的筆記嗎？」或是「可以跟你借個橡皮擦嗎？」這樣的理由開場。 事實上，這就是恐懼的由來，因為你把自己的意圖藏起來，把自己包裹在這些「理由」組成的防護罩之下。 這也是為什麼有些人的恐懼會在對話中逐步放大，有些人則可以從頭到尾一派輕鬆。 那些隱藏自己意圖的人，因為害怕別人知道自己的意圖之後會不理他，所以會找更多的話題來填補自己的心虛，以通識課的情境來說，很多人會開始扯作業、扯分組報告、扯上課內容等等的。 這些話題不是不好，適當展現你的知識專長是好事，然而一旦過度了，你會迷失在這種表面上「聊起來很愉快」的氛圍，而真正可怕的是，對方完全無法從你的話題去認識你這個人和你真正的個性啊！ 因此，若你不想要被自己的恐懼吞噬，最好的辦法就是真實表達你自己，與其用一大堆的「間接開場白」來武裝自己，不如回歸到最簡單的方式「直接告訴對方你想和他交朋友」。 我知道你也一定會擔心，如果對方被我們嚇著了怎麼辦？直接表露我們的意圖會不會被當成怪人？ 請放心，你的擔憂我也曾遇過，該踩的地雷我也都踩完了。 所以我們還要加上以下兩點「讓對方感到舒適」，以及「漸進式的表達意圖」，加上這兩點之後，你的成功率會得以提高，但同時你還是可以保有真實的你，一旦你是真實的，恐懼就不會放大，它將無法影響你。 二、讓對方感到舒適 一段聊天中，會讓對方感覺不適的情形通常只有兩種： 1.你的表達方式不禮貌，不符合社交邏輯，造成了對方的困擾 2.你釋放意圖的速度太快，跳過了初識階段和友好階段，直接升到了曖昧階段。(下面會解釋個階段的分別) 直接用範例來解釋吧，先把你是發話者的腳色拋開，試著去去體會接收者的感受，這是培養溝通直覺最快的方法。 範例： ✕：你好，我是xxx，可以給我你的Line嗎？ 顯而易見的錯誤，忽略了正常社交邏輯，直接要聯絡方式會成功只建立在你是名人，或是你有極高的顏值魅力，否則沒有人會想給一個陌生人自己的連絡資訊。 ◯：你好，我是xxx，我是xx系的，能和你聊聊嗎？ 傳統上會認為這句話是錯的，因為你請求了對方的允許，然而真正的關鍵其實不在請求與否，而是在你的態度和語氣上，這是一個看似很平常的開場，但是我認為很實用的，因為你大方的表露你真實的意圖，而且沒有任何炫技和賣弄的成分。 ◯：你好，我是xxx，我是xx系的，能和你聊聊嗎？如果你不趕時間的話。 同上，此句的差別在於多了時間，這是一句進可攻退可守的開場，你給予了對方回答你：「不好意思，我等等要先走。」的可能性，這會讓你顯得更紳士一些，同時也代表了你並不害怕被他拒絕，所以反而會提高他對你留下好印象的可能性。 那間接開場白就真的無用了嗎？ 不是的，之所以BB發車不建議你使用間接開場，是因為我們很容易「害怕表達自己真實的意圖」，然而在某些情況下，我們也必須考慮到對方的心情，設身處地為對方著想。 因此若你可以覺察到自己的情緒而不為之所動時，你就可以用插入話題的方式攀談(這也是西方人最常使用的方法，和隔壁桌的路人聊天對他們來說是正常社交的一部分)。 (延伸閱讀：《用風的導引來破冰、延伸話題》) 三、漸進式的表露意圖 談到意圖，我們得先瞭解一件事—「每句話的背後都有相應的意圖(動機)，而我們要確保這句話在對的時後出現，才能發揮它應有的影響力。」 舉個簡單的例子來說，當客戶問：「你幾歲？你在公司做多久了？」 其實客戶不是真的想知道你的年紀、年資，他真正想知道的，你有沒有能力把這次的合作案處理好，這才是他真正關心的。 同理，你問的每個問題，提出的每一個邀約，背後都潛藏著「你的意圖」，這些意圖是隱性的，就算你不說清楚，對方也可以察覺到你說這句話背後的用意。 像是電影真愛每一天裡面，有一個橋段是女生對主角說：「你要陪我走回飯店嗎？」 這就是一個不說破意圖，但雙方都心知肚明的隱性邀請。 也因此，在聊天時你必須得去注意你話語中的意圖，意圖釋放太快會嚇到對方，釋放太慢又會讓別人摸不清你的來意，我把意圖分為三個等級： ■ 初識階段 在此階段，你可以表達的意圖是：我想和你交個朋友，你不介意的話，一起聊聊吧？ 在上面的幾個範例中，我們使用的文字都是為了呈現這個意圖，你也可以根據你的個人風格和喜好去運使。 ■ 友好階段 此階段你可以釋放的意圖是：和你相處很愉快，讓我們約個時間出去玩或是吃個飯吧？ 請注意，所謂的意圖指的是，你希望對方接收到的訊息，而不是直接把上面這段話照抄拿去問別人。 你能釋放這個意圖的時機會在有一定程度的熟悉，已經有聯絡方式且聊過30分鐘以上。 ■ 曖昧階段 此階段的意圖為：我對你很有好感，若是自然發展可以往交往關係前進，讓我們再給彼此更多時間瞭解對方吧？ 在此分享一個非常簡單、適合大家使用的方法—「你只要邀約對方去一個情侶才會去的景點就可以了。」 這裡的關鍵在於，大家都知道那個地方只有情侶才會去，所以這個邀約本身就是一個強烈的暗示。(延伸閱讀：《如何成功邀約，學會適當表達意圖》) 範例： 在你們吃完晚餐後，不經意地提起：「現在回家有點太早了，我想去xxxx散散步走走，你想要一起嗎？」(xxxx=情侶約會聖地) 結語 勇氣很重要，但和勇氣同等重要的是方法，不懂得去釋放意圖和溫暖溝通的人，即使原本很有勇氣，也會因為講了破壞氣氛的話，讓原本應該融洽的場面急轉直下，你的情緒也會因此大受影響。 同樣的，若能「真實表露你的意圖」且「讓對方感到舒適」，那你也會在這段對話中感到舒適，這時候你根本不必去在意恐懼了，這個恐懼將會慢慢縮小，轉化為一個「好的緊張」或是「興奮感」，幫助你去發揮你本來應有的人格特質與魅力，對方也會覺得和你聊天很愉快，這也才是能讓雙方都感到舒服的溫暖溝通。 

【原創小說】異界皇妃-第1章 水中幻影

她，叫做林涵紗。 這天，是她跟心愛的男友第N次約會。每次都會到初次邂逅的附近等待，然後有聊不完的話題，其中也包含著對未來的憧憬。 想當初，全家搬到台北時，人生地不熟，第一次獨自搭捷運，她望著購票機半晌，冗長的隊伍都不禁投來白眼，最後是他解救了她。 他突然站到她身旁，「妳要坐到哪一站？」 「咦…雙連站。」林涵紗眨了眨眼，趕緊答腔。 林涵紗愣愣地盯著他，只見他熟練地朝螢幕按了按，從頭到尾一氣呵成所有步驟，直到他將塑膠硬幣遞到她面前，又喊了三次小姐，她才回神過來並鞠躬道謝。 原以為尷尬的事就此過去，林涵紗盯著塑膠硬幣，難為情地問，「不好意思…請問這個怎麼使用？」 他不失禮貌地笑了笑，然後開始教她如何搭車及換車，還熱心地提醒她買張卡片比較方便。 由於搭車方向相同，他們在車上越聊越起勁，彷彿是認識已久的老朋友，直到廣播聲響起，他皺了一下眉頭，鄭重地向林涵紗告別，才依依不捨地走下車。 一下車，彼此互望了眼，失落全寫在臉上，有股惆悵感在心中萌芽。直到關門鈴聲響起，看著門即將阻隔兩人的緣分，僅在瞬間，他猛然側身衝進來，這危險的舉動讓捷運人員訓了他一頓，卻也牽起他們的愛情。 每每想到這裡，林涵紗總會忍不住竊笑一下。 眼看約定的時間將近，在對面街道的人群中，林涵紗一眼就發現到他。他挑染著棕栗色的頭髮，外表俊秀儒雅，有著獨特的氣質，微笑起來可撫慰人心。 不知是不是心靈相通，他也立刻發現林涵紗，並舉起手向她致歉。 真是的…明明就是她提早到。 但是在他的認知中，男人就是不該讓女人等。 林涵紗掩著嘴竊笑，感到相當的窩心。 就在行人號誌燈亮起時，他沿著斑馬線率先衝出，突然，一輛闖紅燈的車迎面而來，不偏不倚撞上他，整個人彈飛到幾尺外，瞬間擋風玻璃碎裂成蜘蛛網狀，引擎蓋凹陷變形，地上滿是鮮血。 一場怵目驚心的車禍，讓群眾驚叫連連，甚至撇開頭不敢直視，幾些人急忙撥電話叫救護車，幾些人純粹圍觀湊熱鬧。 現場明明應該是吵雜紛亂，但林涵紗卻聽不見半點聲音，只覺得耳朵嗡嗡作響，眼前模糊不清，甚至是天昏地暗。 不行！她絕對不能昏厥過去，絕對不能！ 林涵紗神情恍惚地搖著頭，縱使腿軟站不住腳，也非要到他身邊不可，用僅存的精神力支撐著，一步一步到他身旁，眼淚如斷線的珍珠落下，沙啞地呼喚著他。 「昱…」 看到熟悉的臉龐早已血肉模糊，林涵紗承受不了打擊，當場昏倒過去，或許一覺醒來，會發現這只是一場可怕的惡夢… 也不知過了多久，林涵紗的睫毛輕顫幾下，隨後緩緩地睜開眼。 看到自己躺在病床上，環境周圍全是慘白色調，空氣中充斥著濃厚刺鼻的藥水味，身旁兩側站著家人與昱的家人，全都哭喪著臉、泣不成聲。 她知道，那不是夢… 是無法改變的事實… 在大受打擊後，林涵紗再也哭不出來，也講不出話來，縱使昱出殯的那天也是一樣。 她不記得出殯那天究竟發生何事？只知道昱的母親摟抱著她，拼命哭喊著。 「傻孩子，我知道妳很痛苦，所以不要一直悶在心裡…」 林涵紗知道，他們是最仁慈的父母親，明知道昱是因為她而死，還不斷鼓勵安慰她。 儘管這只是場意外，但她就是無法釋懷，無法原諒自己，要不是那天她執意邀約昱出來，他也不會死。 幾個月過去，林涵紗總是躲在自己的房間，縱然親朋好友表示關心，她也只是沉默、昏睡，宛如世界早已停止轉動。 那場車禍，她幾乎無法好好入眠，記憶總是打轉在昱出事的那天，每天睡了又醒、醒了又睡，想哭也流不出半滴眼淚… 不知不覺，過完了春夏秋冬沒有他的季節，一年的時間消逝，卻只是加深對他的思念，為了不讓大家擔心，只有隱藏最孤獨的一面努力走出來。 ☆★☆ 「小紗，那裡好熱鬧，我們去看看！」好友們拉起林涵紗的手，也不管她願不願意，拖著她直奔過去。 林涵紗展露沒有情感的笑容，不過這也是她最大的情緒表現。 好友們為了她，費盡千辛萬苦將她從被窩裡拉出，繞過當年的車禍現場，走到遠處搭捷運到淡水，對於她們的關懷，只能銘記在心。 靠近人群，好友們看到當紅偶像的瞬間，眼睛為之一亮，拋下她湧向偶像的懷抱。 似乎不怕她會跳河自殺… 林涵紗自嘲了一下，就算她想死也不行，因為她跟昱的父母親承諾過，要代替他好好地活下去。 人來人往的街道，吵雜的人群聲讓她極度不舒服，彷彿回到車禍時的情景，她漫無目的地走到無人的河堤邊，望著河的另一端，山就是山、房子就是房子，灰濛濛的天空只是加深那孤獨的心，一切事物不再像當初那般美好。 當初她跟昱傍晚來這裡，遠方燈火闌珊，亮光倒映在水面波光粼粼，讓彼此的心靠得更近，如今卻已不復存在。 她嘆了口氣，將目光轉移到水中的倒映上，只是，照理說應該看見自己的倒影，卻變成昱的容貌。 林涵紗驚嚇般地睜大了眼，但下一秒立刻鎮定下來。她是多麼想再見他一面，即使在夢裡也不斷渴望著，如今終於如願以償。 「啊啊啊…」 林涵紗激動地喊著，帶著悲泣的嗓音訴說對他的思念。 水中倒影之人，竟訝異地眨了眨眼，似乎沒料到她會看得見他，便瞇起眼冷漠地轉身，隨即影像越來越模糊不清，直到變成她自己的容貌。 為什麼？ 難道他不想見到她嗎？ 她竟然眼睜睜看著他再度離去… 那種感覺真的很難受，讓她多麼徬徨、恐懼，彷彿世界末入黑暗盡頭，吞噬掉所有的希望。 林涵紗越過護欄，奮不顧身地跳下河，水面卻沒濺起半點水花，她感覺身子一直墬、一直墬，彷彿沒有盡頭… 爸爸、媽媽、哥哥、姊姊，我的好友小莓、小綠，還有昱的父母…對不起了！ 「她沒事吧？」 「巫后大人，請您大可放心，她只是嗆到幾口水，並無大礙。」 奇怪？她的耳邊怎麼傳來陌生的聲音？ 林涵紗努力睜開眼皮，周遭環境全變了樣，佈置擺設跟現代有極大的落差。 床邊站著兩個人不斷盯著她瞧。一位老者穿著乾淨潔白的衣裝，身上散發出藥草香味，讓人不禁聯想到醫生，想必是剛才診斷她沒事的人。 另一位是擁有大波浪金髮的美女，雪白粉嫩的肌膚吹彈可破，宛若仙女般優雅動人；身穿多姿多彩的奇特服飾，完全凸顯她的姣好身材；一顰一笑都讓人目不轉睛、嘆為觀止，就算說是全世界最美的人也不為過。 「啊啊啊…」林涵紗本想講話，卻只能發出個單音。 她真笨！竟然忘記自己沒辦法講話。 「御醫，她怎麼會這樣？」美女憂鬱地問。 「嗯…」御醫凝重地思考著，「巫后大人，據我行醫多年看來，她先前曾經受到很大的刺激，才無法正常開口說話。」 「怎麼會這樣…」美女的憂鬱又加重幾分。 御醫？巫后大人？ 現在是怎樣？ 小莓、小綠，她知道錯了！所以請別再捉弄她了！趕快出來吧！ 等等！難道是？！ 林涵紗手指撐住額頭，認真地思考。聽人家說過，人死後會到地獄，不過他們看起來一點也不像是勾魂使者… 等等！又聽人家說過，死後是沒有影子的。 她看著自己，又瞧瞧地板上是否有他們的影子，結果…是有的… 嚇死了！還以為地獄改版了。 重點是，她根本無法正常言語，這樣到底要怎麼溝通？ 「妳有辦法起身行走嗎？」巫后坐到床沿邊，溫柔地握著林涵紗的手，超低胸的服裝讓尺度游走在走光邊緣。 林涵紗點了點頭。現在也只能用肢體動作來代替言語，或許跟她走，就能知道自己究竟身在何處？ 她們一路走來，每位宮僕、達官顯赫之人紛紛向巫后行禮，甚至是不敢有半點失禮的行為，這讓林涵紗不禁好奇與她年紀相仿的少女，究竟擁有怎樣的地位？ 走到盡頭，牆壁上有許多凸出的圖塊，巫后沒有照順序地按著，幾乎在按完的同時，牆的一隅變成透明，裡頭一片漆黑，彷彿會讓人迷失方向。仔細瞧看，前方腳下有正方體石塊，空間足以容納五個人，每面都有雕刻圖案。 巫后毫不猶豫地走到石塊上，然後轉過身站好，看到林涵紗有所卻步，便將手伸出石塊外，卻被無形的屏障所阻擋。 「妳別害怕！這四面八方設有結界，不會讓人跌落的。」 她都邀約了，怎能拒絕呢？林涵紗忐忑不安地走到石塊上，接著矗立在正中央一動也不動。 「到大殿。」巫后說。 話畢，石塊散發出溫潤的光芒，照亮四周，隨即定而穩地上下左右移動，原本漆黑的空間，開始閃爍著無數的小光點，五彩繽紛、耀眼奪人，這些光點宛如星光，逐一連成所有星座－－大熊座、巨蟹座、雙子座… 望著這些星座，林涵紗不禁悲從中來。記得昱總是會帶她去看夜景，他們會躺在草地上仰望著星空，彷彿世界只剩他們，然後他會指著星星述說神話故事。 就在看見熟悉的天琴座時，林涵紗想起它的悲傷故事。 昱…如今你又在哪？ 不久，石塊停在一片漆黑之中，眼前“唰”的一聲，牆壁變成透明，外頭的亮光照射進來，由於光線相當溫和，讓眼睛不至於無法調適。 踏出石塊，又是一段走不完的路程。 林涵紗終於體會到，為什麼巫后要問她有沒有辦法走路，早知道應該先養足精神再說。 看到林涵紗滿是疲憊，巫后溫柔地說，「妳再撐一下下，就快到了！」 就快到了？ 林涵紗可不敢恭維…記得剛剛搭那個像電梯的東西，她也是說馬上就到，結果花了四十分才到，難道這裡的人沒有時間觀念嗎？ 最後果不其然，她們花了三十分才到達所謂的大殿。門外兩側分別站著衛兵，這讓林涵紗開始懷疑，是不是來到不得了的地方。 當她們站在門前，不等巫后開口，靠近門邊的守衛立刻拉起嗓門大喊。 「巫后大人及平民老百姓求見。」 平民老百姓？是指她嗎？林涵紗整個火氣上來，就算她是平民老百姓沒錯，但被講成這樣還滿令人厭惡，好歹把老百姓換上“少女”她還比較能接受。 「千萬要記得自己的言行舉止。」 巫后連忙小聲提醒，深怕她稍微不禮貌的舉動，就會激怒到那個人。 林涵紗連忙點頭。她還很想回去，雖然那裡已經沒有昱了… 踏進大殿，又是一陣走路，最後花費三十分到達目的地。映入在她眼前的，是層層階梯，少說有兩層樓高，頂層矗立著王座。 眼前的王座，整體以黃金打造、寶石鑲嵌，花費無數年雕刻製作而成，展現它該有的氣魄與架勢，坐在上面的人根本不需要開口，光看到那張王座，就足以讓人嚇得腿軟。 天啊！該不會王位上的人，就是傳說中掌握最大權勢的帝王吧？ 想到這，林涵紗就不敢再繼續看上去，乖乖地將視線移到地板上。 幸好她有看過連續劇，古代帝王是不允許百姓直視他的容貌，不然是要被殺頭的。

公民運動

上週六許多地方進行了盛大的公民運動，不管結果如何，我們都經歷了一場美好的過程。 而對於結果，在threads上有很多相關的留言，有人失望有人開心有人無感。看到許多失望的人經歷了悲傷五部曲，但時間其實蠻短暫的，很快就復血回歸，讓我覺得很神奇。果然是不會輕易被打敗的臺灣人啊！看到有的人開始發瘋(？)也很有趣，臺灣人瘋起來也是很可怕的啊！(笑) 悲傷五部曲(悲傷五階段)：是指在面對失去或重大創傷時，個體可能經歷的五個心理階段：否認、憤怒、討價還價、沮喪和接受。這些階段並非線性，可能依個人情況而有所不同，甚至會在不同階段之間來回穿梭。 悲傷五部曲詳細說明：(網路來源) 雖然說了解悲傷五階段，有助於我們理解自身的情緒，然後在必要時尋求專業協助，但重要的是，悲傷的過程是獨特的，每個人都需要時間來調適，沒有標準答案。上週末很多人透過自我對談或與他人對話及互相安慰，走過這五個階段，只要能恢復生活，什麼方式都可以嘗試看看。 而對於上週末的公民運動，其實一路以來，有些部份我一直覺得很討厭也不理解。 我很討厭這個社會對於不支持藍白(或綠)就是支持綠(或藍白)的二分法。 為什麼我們不能因為不支持藍白的某些論調或作法或決定提出疑慮？ 為什麼如果不喜歡藍白某些決策就會變成是支持綠的人？或就是綠側翼？或網軍？或成為所謂的青鳥？為什麼不能簡單看作就是人民覺得這個政策或決定很奇怪？審核法案的過程很奇怪？什麼時代了，還在用舉手投票審查決定重要法案，這部份我更不能理解？ 關於大罷免這件事，要說是某些政黨主使的話，其實一開始應該就看得出來，但這次的罷免從一開始很明顯就是由公民自行發起的運動，所以一路走得很艱辛很困苦，倍受反對方的各種漫罵或不文明的對待，但最後一哩路卻硬被扯上是藍綠白鬥爭？我覺得對公民團體真的很不尊重，也很扭曲整個民主的展現。 我其實不認為有哪個政黨可以激出這麼多百工百業、不同族群的人來發聲，甚至有很多旅外的臺灣人願意自己花一大筆錢飛回來只為了投一張可能不會成功的票。 哦！換個說法，如果政黨一開始就總動員的話，應該什麼都有可能發生吧。 但看起來就不是，硬要扯上政黨鬥爭，真的很不ok。 再來我更不理解的還有… 抄黨員名冊或死亡連署這些假連署的事這麼誇張，為什麼沒有被用力討論？ 因為被發現了，就說檢警單位辦藍不辦綠我也是看得莫名其妙。 不正是因為發生不公不義而且不對的事，才被調查的嗎？ 因為我不小心剛好也認識調查人員，就覺得他們好衰，那麼辛苦查不法還要被汙衊，而且還不能說什麼，真的有夠倒楣。 就只是想抒發一下內心覺得奇怪的事。 對於大罷免，不管是成功或失敗，都希望有權利投票的每一個人，能摒除對藍綠白的各種信任或不信任，認真去理解過去一年裡立法院發生了什麼事？究竟審了什麼大不了的法案或什麼原因導致罷免案的成立？這些罷免是否有道理？自己選區的這位立委是不是真的對我們人民有幫助？還是只是因為大家習慣選他就選他？又或是討厭某個政黨就要不分好壞站在他的對立面？ 希望大家能珍惜自己擁有自主投票做決定的這個當下！ 民主自由是由許多前人努力奮戰，一步一步走到現在，真的得來不易！！享受民主自由已成習慣的我們，的確很可能會忘記這些過去流過多少血，但當有人想要趁機從中破壞時，還是希望每一個愛臺灣的人，都能願意挺身而出站出來Team Taiwan！！ 

【筆畫如墨】六、法則

 一、 平行世界本身互相不知道對方存在。 二、世界運作互相息息相關，不同世界皆會互相影響。 三、當穿越者進到非自身所處的世界，將竄改該人親朋好友與相關人士的記憶，進而符合原先該人士在原世界生活的形象。 四、本尊與分身皆能同時存在於一個世界，但若是過於靠近容易產生排斥反應。 五、穿越者影響的範圍無從得知，可能只是一個小區，又可能是一個大範圍的城市，甚至是整個世界。 …… 孟睿回到家後先將電腦打開，登入工作室的官方頁面看看，確定目前沒有活動之後，才將對方給的書打開翻閱。 《關於平行世界你不能不知道的那些事》，內容條理分明，開頭幾頁已經把孟睿從穿越到這裡所疑惑的問題解釋個七七八八。不過…… 「會竄改親朋好友跟相關人士的記憶。」 所以意思是他想怎麼來就怎麼來，完全不用擔心被拆穿嗎？孟睿愣了一瞬。突然覺得曾經的努力都是白忙一場。 …… 等等。 『你，並不是孟睿吧。』 孟睿端詳起內容，肯定不是他理解的那樣。 過了五分鐘。 孟睿依舊沒有解讀出其他意思，看來他最初的觀點是對的。可若是如此，白沫呢？為何白沫沒有被影響？ 他又往後翻找，在最後幾頁看到幾行註解： ——以上皆為筆者多年實驗得知，若有例外事件皆有可能，平行世界本屬於科學無法解釋之現象。 看來連科學都無法定義白沫，嗯。 孟睿打開群，將合作初步已經談妥的事告訴云姊後，今天大抵沒事了。過了半晌，白沫發來訊息邀他一起吃晚飯。他想晚上沒事，就應了下來。 下午15：15白沫：那晚上六點，約在我家附近的餐廳，地址發你>< 白沫的動作很快，他才剛已讀，她就已經發了地址過來。孟睿看了一下，稍微估算時間，開車到那差不多二十分的車程，他還可以稍微混一下。他決定把時間拿來構思陳筌佑的封面。孟睿從包裡拿出陳筌佑今天塞給他看的樣書，除了封面一片白之外，內容完整。 『《曾經》其實就是在說我的年少往事……當然不是全部都屬實。而這段過去對我來說充滿意義，它代表了我這個人的一生──我的家庭、我的愛人、我的學生時代，還有未來。』 他還記得上午陳筌佑說起內容時閃著光芒的眼。他說那就是他的家庭、愛人、學生時代，還有未來。孟睿思忖片刻。用一幅畫去演繹一個人的生平，嗎？他打開《曾經》，在原世界裡孟睿比較在意的是最後一章結尾的留白。 『至今我仍愛著他，我不知道那對我來說到底算什麼，以前我覺得那就像個詛咒，他離開的那段時間我常常夢到他。 他在夢裡說了無數次他不想再見到我，比較嚴重的時候在路上看到跟他相像的人或是類似的穿著都會臉色發白，稍微好一點的時候容易觸景傷情——但即使如此，我還是不想割捨這段感情。 那對我而言是最重要的，寧願放下一切也要追隨的人。如果能再見到他，如果他還願意見我，這一次，我不會再膽怯。 我想要好好地站在他面前，親口對他說——』 《曾經》就在這裡戛然而止。主角的忐忑、猶疑、恐懼，到了最後下定決心。似乎都是一瞬間的事，在這個畫面就已經決定了這樣的結局。 孟睿打開繪圖軟件，拿出繪圖板在上頭撇了幾筆。他勾出一個男子的輪廓，男子抱著頭枕在膝上，腦袋盤旋很多烏雲──感情、家庭、自我調適、未來。底色上了藍色，有憂鬱的意思。孟睿的手停頓一瞬，似是想到什麼，他按下刪除鍵，隨後在一張白紙上重新描繪男子的身影。 這次他畫了一個背影，他正看著一個人，並朝他靠近。然後他又畫了另一張圖，被看著的那人轉身直視他，並朝他伸出手。憶起林軒的笑容，他握筆的手轉了幾圈，在伸手的男子臉上勾出一個燦爛的笑。 「真的很像，不愧是他們的故事。」 孟睿的手停在男子的笑容上。底色依舊是藍色──天空藍，一個充滿希望的顏色。封面跟封底，主角困惑的不只是自己的性向，他擔心被喜歡的人厭惡、疏離，也害怕家庭不承認他。 跟陳筌佑不同的是，即使害怕，他依舊勇往直前，最終他仍決定向對方表明心意。至於有沒有成功，書裡的結果一直懸在讀者心上，而現實早已塵埃落定。 他的腦中晃過陳筌佑跟林軒相處時的場景，短短幾小時他們就鬥嘴無數次，大多以林軒的勝利告終。他們的談話有股無形的默契，彷彿彼此都能知道對方想說什麼。他們很般配，不論他們自己覺得如何，在孟睿看來就是如此。 「好了，草稿就這樣吧。」 他按下儲存，順道把圖片發給白沫，準備等下跟她討論。至於陳筌佑，等他的作品完整一點再跟他說。孟睿去浴室沖了澡，簡單整理後便往指定地點出發。 他確認了地址，發現以前曾經去過，是間簡餐店，他還是常客。沒什麼特別原因，純粹是他們不趕人，只要有點東西，他就能自由坐在原地趕稿。 他花了十五分就到了，比預期要來得早。一進到裡面就看見白沫熱情地朝他揮手，孟睿走到她對面坐下，看著她桌上的飲料跟有些亂的桌面，看來已經來了一陣子。 「妳等很久了？」孟睿接過服務生遞給他的菜單。 「倒也沒有，你又沒遲到。」白沫笑了一聲。 她的話沒什麼說服力。白沫看著孟睿的眼神一直往桌上飄，又道：「我下午就在這了，你不用在意這些，又沒遲到。」她又強調了一次。 「妳在這一下午？」 「恩哼。」 「幹嘛來著？」 「趕稿。」 孟睿的話頓時被噎回去，他哦了一聲，沒再繼續。 他看著菜單，白沫順手把手邊的飲料推過來。他疑惑地喝了一口，頓時驚喜萬分，雖然表情上沒什麼改變，只有眼睛瞪大了些。他抬頭，正看見白沫衝著他笑，他在笑容裡看出一絲得意。 「妳笑什麼？」 「蜂蜜奶蓋綠，比例我特地交代的。怎麼樣？是不是你的口味啊？」 「妳居然還記得……」 他有些感慨，以前在孤兒院他們沒有錢，幾乎沒辦法買任何東西。後來兩人各自搬出去後，偶爾孟睿會在家裡附近的超市買些蜂蜜自己調東西喝。 這個習慣就算跑到白沫家也沒有改變，他只是換個地方調他的飲料，最常調的東西就是蜂蜜奶蓋綠，蜂蜜的比例只有他知道，連白沫都沒說。這傢伙用喝的就喝出來了？ 「厲害吧！不要小看我的舌頭！」她哼了一聲，尾音比平常還高了些。 「這是我以前的口味了，『孟睿』現在還是愛喝這個？」 「也不是，他現在的口味我也不知道，只好記以前的。」 他狐疑地看過去，白沫還是衝著他笑，表情比剛才還要挑釁。孟睿思考了幾秒，決定無視她。 他決定好菜色，跟服務生點完餐後，白沫的稿子已經告了一段落。她的手停了下來，此時視線才真正停留在對桌的人身上。 「妳最近在寫什麼，不是前陣子才交稿嗎？現在應該很閒吧？」 「個誌。我想趕下個月月底的場，時間我算過，應該來得及。」 白沫單手撐著下顎，似笑非笑地看著他，「要不要加盟個封面啊？」 孟睿看著她，在那雙微微勾起的眼睛裡看見了不容拒絕的神情。 「我就問個問題。」 「你問。」白沫擺了一個你請說的手勢。 「我有沒有拒絕的選項。」 「你說呢？」她微笑。 好，沒有。 於是，他又增加了一份臨時工，雖然他連工作內容都不知道。 「有我們筆畫大神加持，本子一定大賣！」 「妳就吹吧！別以為我不知道妳的本連預購都要用搶的。」 孟睿白了她一眼，「明明每次數量都會嚴重不足，為何不印多一點？」 「哎，物以稀為貴啊！有些東西一多起來就沒那個價值了。何況還能順便幫讀者練練手速，一舉兩得，多好！」她又笑了。這次笑得像偷腥的貓。 不好。他在心裡說。 「你說你今天跑去圖書館了？怎麼，有收穫嗎？」 「遇到了捐書的教授，她給了我一本書。上面內容很詳盡，我的疑問基本上都解決了。只是……」 「嗯？」 「書裡說，不屬於這個世界的人穿過來，與他有關的人記憶會被竄改。」 他頓了頓，「如果是真的，那為何妳能一眼認出我不是？」 白沫愣了一下，神情有些複雜，但一閃而逝，快得幾乎要讓他認為是錯覺。隨後她又恢復原先笑著的表情，「大概，因為我是白沫吧？」 「……」 「欸！你不要不相信啊！平行世界這種東西本來就沒人能說個準數了，我的記憶沒被竄改也是事實，你又能怎樣？」 還真的不能怎樣。 「好啦，我有看到你傳給我的圖。那是成全書裡的封面？」他點頭。 見他點頭，白沫續道：「我覺得很好啊，那本書我也看過，蠻符合的。你根本就沒退步嘛，還在那瞎擔心！」 「但是畫風不太一樣——」 「的確是不太一樣，但也只有內行看得出來。繪師的畫風會變也不是什麼新聞，你看我們工作室那個好了，跟寧寧搭的那個。換畫風比換男朋友還勤，年年換新風！」 「……」孟睿覺得他應該說點什麼，「你這樣損工作室的同胞真的好嗎？好歹都是同事。」 「哎，你不懂，這叫勇於說出真相！世界上總是有那麼幾個人要承擔這種偉大責任的！」 他想起來了，白沫曾經說過，她的世界裡分好幾種人：可以笑話的人、偶爾可以笑話的人、尊敬的人、孟睿，沒了。在孟睿的認知裡，世上大多數人應該都是第一種，少數為第二種，極少數第三種──最後一種不用說了，全世界僅此一人。 『其他三個我都能理解，但是那個孟睿是怎樣？』 『喔，就是以上皆是啊！既尊敬也能笑話，就是孟睿嘛！』她笑著說。 為此，他不知道該高興還難過。 

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