[閱讀筆記]不管你是學生、家長還是老師，這4本書讓你更了解學習狀況、同儕關係以及教育的大小事

2020看了特別多教育相關的書，有幾本看了之後覺得不能只有我看到，你可以是以一個學生的角度在這篇文章的書中找尋讀書的技巧，也可以是一位家長了解同儕或是現在霸凌的議題，又或者是一位老師需要更多關於教學、班級經營和師生關係的資訊。 • 後段班辣妹應屆考上慶應大學的故事 推薦給不被看好或想要挑戰自己的你＆身為老師的你 化腐朽為神奇的事的確很激勵人心啊！一直都認為「越不被看好越要做到最好」，主角辣妹彩佳目標考上私立第一的慶應大學，想當然大家都覺得她在說笑，但是她遇到了一位很不一樣的補習班老師——坪田信貴，他對教學的熱忱以及對學生的理解，讓這樣不被看好的辣妹，改變了自己也拚了命照表操課，像海綿一樣吸收了大量的知識，整個人的氣質也跟著不一樣了，除了外在的力量(坪田老師)，自己的努力也是必要的條件，如果彩加沒有堅持到最後，也不會知道自己能夠變得那麼優秀！不管別人多麽不看好你，也要相信自己。 • 你的孩子不是你的孩子 推薦給家長及老師 在台灣的教育體制下，許多孩子成了魁儡，按照父母鋪好的路一步步走向大人口中成功的道路，很多時候我們忘記成功的定義還包含快樂，這本書敘述了九個家庭的故事，一位家教老師所了解到的孩子真正的想法，以及父母親愛的表現，是愛還是礙？ • 一個沒有霸凌的教室 推薦給所有人 霸凌是一直存在的議題，作者是一位失去女兒的媽媽，女兒因為霸凌而自殺，作者雖然沒能幫到自己的女兒，卻從此投入霸凌議題的相關活動，幫助更多因霸凌而生不如死的學生。你覺得被霸凌的人也有錯嗎？旁觀者也有責任嗎？你覺得自殺的人都不尊重生命嗎？這本書有很多觀點都讓我重新思考這些問題，如果你也重視、深受其境、或是有這麼一點關心霸凌這件事，請不要猶豫翻開它。 • 老師你會不會回來 推薦給老師們 相信這本書很多人聽過，算是一名老師的自傳吧！以偏鄉教育為主軸，描述作者從想要逃離偏鄉到最後愛上這樣的地方，投入改善偏鄉的教育匱乏，也改變了好多人的未來，我想老師的力量其中一個就是改變學生的未來吧！憑什麼在鄉下讀書就不能享有同等的資源？每個人都有改變自己命運的機會，而讀書是其中一項，也應該是人人都有的基本權利。 你還看過哪些很棒的教育相關書籍呢？歡迎留言跟我分享！ BLOG: 魚干女的日常｜奇怪の女子是我 #推薦書籍 #推薦書單 #教育書籍 #後段班辣妹應屆考上慶應大學的故事 #你的孩子不是你的孩子 #一個沒有霸凌的教室 #老師你會不會回來 #墊底辣妹 #校園霸凌 #霸凌 

2025 HTISF | Agnes 的珩天英語朗誦比賽影片分享

✨2025 Harmony Tree International Speech Festival ✨Prose Reading & Verse Speaking 比賽影片回顧 朗誦，不只是語言的輸出，更是一種深入理解與情感的傳遞。 比賽影片連結⬇️ https://youtube.com/shorts/s6JF2fisWXY?si=vmX0z6X1zHtmTix1 這次比賽，我們特別邀請了來自英國的 Gisella 老師，從「母語者的角度」陪伴 Agnes 每週練習，真正理解每個字句背後的情緒與語氣。唯有理解，才能自然流暢地展現作品，不死背、不做作！特別是羅道爾這篇故事裡那些美麗又押韻的形容詞，對孩子的舌頭與節奏都是挑戰，需要花不少時間練習語感與咬字，才不會「卡住」而影響整體表現。比賽前兩堂課老師家中有事臨時取消，M老師（媽媽我）又重出江湖，甚至在母親的病房外也照練不誤；就在比賽前一天，發現她的英詩穩穩的，但散文部分還需調整，於是展開超速衝刺集訓！最終，努力結出了甜美的果實。八歲的她，今年榮獲：全台的 8-10 歲組 🏅Prose Reading 第一名🏅Verse Speaking 第二名謝謝主辦單位 Harmony Tree International 舉辦如此有意義的比賽，讓孩子有機會站上舞台，自信地進行公開演說，這不只是競賽，更是一種從小培養的勇氣與表達力！影片全紀錄也來了～歡迎大家一起欣賞她的成長與表現！…Agnes’ English Speech Festival Highlights✨2025 Harmony Tree International Speech Festival ✨Prose Reading & Verse Speaking Performance VideoSpeech is not just about saying words～it’s about comprehension, feeling, and expressing.To prepare, Agnes worked weekly with her British tutor, Gisella, who guided her to explore each piece from a native speaker’s perspective. We believe true understanding creates natural expression - not memorized gestures.Roald Dahl’s prose was full of beautifully rhymed adjectives—a tongue-twisting challenge! It took extra practice to deliver them smoothly and with the right rhythm and tone.When her tutor had to cancel the final two classes due to personal issues, “Mom-teacher Miss M” jumped in again. We even rehearsed outside my mother's hospital room! The night before the contest, we realized her poem was solid, but her prose needed more polishing, so we went into a very last-minute training mode!All the hard work paid off:Age 8–10, Taiwan Division🏅 1st Place in Prose Reading 🏅 2nd Place in Verse SpeakingBig thanks to Harmony Tree International for organizing such a meaningful event.Giving children a stage to speak in public is a powerful form of training, building confidence, expression, and courage.Now, here are the performance videos! Let’s celebrate her voice, growth, and determination.#HTISF #HarmonyTreeInternational#ProseReading #VerseSpeaking#朗誦節 #朗讀比賽 #育兒日常#羅道爾的魔法文字 #語感訓練 #母語角度學習#孩子的成長紀錄 #朗誦的力量#媽媽是孩子的最強後援#用理解說出感動 #公開演說的第一步 影片連結⬇️⬇️ https://youtube.com/shorts/s6JF2fisWXY?si=vmX0z6X1zHtmTix1

【保養】 網路狂推超有感 ! 24K純金箔貴婦保養小棕瓶 ♡  DR.CINK 黃金胜肽花蜜賦活霜

新冠疫情來到五月初終於有稍微趨緩的跡象 心中壓抑的情緒也暫時獲得小小舒緩 無論如何全民健康才是最重要的 希望一切都能趕快平安渡過 也因為疫情關係目前外出都必須戴著口罩 對於乾性膚質的我來說，最大的煩惱就是雙頰變得更乾燥敏感了 因此，乳霜類是我最最最常囤貨的肌膚保養品 前陣子看到DR. CINK推出24K黃金胜肽花蜜賦活霜 光聽到名稱就覺得光芒四射、厲害萬千XDD(什麼形容詞啊哈哈哈哈) 相信大家對於DR. CINK這個品牌應該不陌生，不僅常在網路上看到超多網美及部落客推薦 甚至也獲得廣大網友們的好評迴響，這更讓我心動想親自體驗DR. CINK的魅力 真的有那麼好用嗎?! 今天就跟妞妞們分享吧 DR. CINK黃金胜肽花蜜賦活霜 60ml DR. CINK最廣為人知的就是他們家的小棕瓶抗皺因子活膚精華液 同樣身為小棕瓶系列，DR. CINK更推出最新的24K黃金胜肽花蜜賦活霜 DR. CINK黃金胜肽花蜜賦活霜是一瓶含珍貴成份的緊緻奢華乳霜 它可是號稱『七天看見年輕』的24K純金箔貴婦保養逆齡系列 讓身為姊姊的我們，在保養這條路上看見一道曙光啊XDDD DR. CINK黃金胜肽花蜜賦活霜瓶器非常精緻，完全可媲美專櫃品牌 雖說是貴婦保養小棕瓶，但價格卻相對親民好入手 DR.Cink黃金胜肽花蜜賦活霜含有水解膠原蛋白、五胜肽、六胜肽、緊實抗皺因子Gabacare BL98T 黃金胜肽花蜜賦活霜採用獨家再生肌密修護科技結合標靶除皺與基因抗老成分 獨家再生肌密修護科技『微球體外覆蓋膠原胜肽與24K純金箔』 以球蘭花蜜酵母結合3D基因胜肽，在肌膚形成3D立體網，維持基底彈性及完整性 更添加黃金膠原強化肽，深入肌底，減少表情紋及皺紋，精準幫助抗皺 24K純金箔則可幫助臉部平衡正負離子，促進肌膚新陳代謝、幫助延緩老化及促進肌膚澎潤 此外，更針對輕熟另肌膚受損的組織(例如痘疤及日常小傷口)幫助修護，減少瑕疵產生 黃金胜肽花蜜賦活霜質地細緻柔滑，乳霜中包含的24K純金箔閃亮亮 讓我有擦上一秒變貴婦的FU)))大誤XDDD 但什麼是金箔保養品? 什麼是金箔美容呢? 為此我特別請教GOOGLE大神 金箔保養品中的黃金是特別經過奈米化處理，分子細小 帶有負離子的金箔會產生微循環能量，當金屬粒子進入真皮層厚，可減少皮膚的不穩定性， 除了有鎮定肌膚狀態外，還有活化肌膚、改善肌膚循環等幫助 原來奢華的金箔成份有那麼棒的優點，難怪成為現代美容界的新趨勢 黃金胜肽花蜜賦活霜在早晚肌膚保養都可擦 建議在化妝水及精華液後的最到一道程序使用 習慣敷面膜的女孩們，請記得在取下面膜後，再擦一層乳霜幫助鎖水滋潤喔 黃金胜肽花蜜賦活霜的延展性非常好，用量不需太多就可以塗抹全臉 但擦保養品我一向沒在客氣的，豪邁的抹在肌膚上就對了 足夠的乳霜用量不只能夠提供滋潤度 更可幫助肌膚建構保護屏障，長效鎖住保養品所給予的潤澤效果 好喜歡黃金胜肽花蜜賦活霜淡雅的香氛花蜜味道 是一種很高級的香味啊~~~(陶醉ING) 每次在保養肌膚時都覺得自己像是在SPA館做臉的小貴婦XDD 臉部肌膚保養的同時也別忘了頸部也要擦喔 黃金胜肽花蜜賦活霜的質地非常細緻 乳霜在接觸皮膚後會變得更絲滑柔嫩 更棒的是，比起一般凝霜來說它的滋潤度更高，擦無後肌膚飽水度也更好 乳霜類產品我用過不下百種，有些偏清爽的乳霜擦完後約1個小時滋潤度就會慢慢降低 但擦了黃金胜肽花蜜賦活霜後，不論是補水度或持水度的續航力也明顯長效許多 原本因為乾燥而產生的膚色不均及小細紋問題也改善不少 這是讓我非常驚豔的地方 也難怪有那麼多網友們狂推DR. CINK家的保養品 經過這段時間的保養體驗後，真心覺得很有感!!! 一邊塗抹可同時加強法令紋及雙頰輪廓線按摩 畢竟已經是姊姊熟齡肌的我更要在保養程序上下功夫 一邊做臉頰拉提按摩可幫助保養品吸收、促進新陳代謝及消水腫 按摩後肌膚的緊緻度也會進而提升喔 我想大家應該會好奇 黃金胜肽花蜜賦活霜中所含的24K純金箔會不會很難推勻呢? 其實一點都不會喔! 24K純金箔會在一邊畫圈塗抹時跟乳霜一同淡開乳化 因此擦完後，肌膚在某個角度看起來會有一層極為細緻的金粉閃耀 同時，也會藉由按摩產生的溫度，金箔會釋放出正離子中和肌膚表面的負離子 使膚質穩定並能促進體內新陳代謝 也就是我們先前所提到的 金箔保養品中的黃金是特別經過奈米化處理，分子細小 帶有負離子的金箔會產生微循環能量，當金屬粒子進入真皮層厚，可減少皮膚的不穩定性， 除了有鎮定肌膚狀態外，還有活化肌膚、改善肌膚循環等幫助 老實說~自從用了黃金胜肽花蜜賦活霜，我是真心愛上它了!!! 我甚至還有點期待每天的肌膚保養時間XDD 夠滋潤、絲滑柔嫩、不黏膩、吸收快是我最愛的優點 保養的同時不但建立肌膚修護屏障 經過一段時間使用後，乾燥、小細紋...等老化現象也慢慢改善了 甚至白天拿來作妝前保養，不影響底妝，還能讓妝感變得更加服貼喔! 當然，肌膚保養不是一時的，必須要持之以恆才能維持美好肌膚狀態 如果真要我推薦一款熟齡姊姊們必敗不後悔的乳霜保養品 我想DR. CINK黃金胜肽花蜜賦活霜應該會是我的首選 完全是我的命定蜜糖面霜!!! (怎麼現在才出現啊XDD) 妞妞們看完我的分享是不是也覺得心動了呢? 趕快手刀到以下連結搶購去吧 偷偷跟大家說~我也想來囤貨了GOGOGO!!! Dr.Cink-黃金胜肽花蜜賦活霜<<這裡買 Dr.CINK達特勝克官方粉絲團 Dr.CINK達特勝克官方網站 本文為親自試用過後之體驗心得，無廣告意圖(非商業性質)僅供參考，並無推銷之意。 感品成份及說明引用自商品官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 因每個人使用習慣、感受及體質不同，實際效果依個人體驗為主。 更多保養/減重文 【保養】 眼唇抗老保養也要超前部屬！ ♡ KANEBO佳麗寶萃齡撫紋活膚菁（連續十天紀錄實測） 膚保養】天天戴口罩還是要認真卸妝+保養！ ♡ Dr.HUANG adp 經典護膚系列 【保養】雙管齊下！這次來真的！姊的抗老武器 ♡ DSK極效抗皺精華霜+微電流感應式導入儀 【保養/臉部】養出好肌膚其實很簡單 ♡ DKS夢幻肌膚之鑰-黑科技時光魔法系列 【我的斜槓人生】2020保養大勢！跟我一起變美吧！ ♡ HEI WEI 滿足全方位保養需求 【保養/愛用推薦】乳液控沒有它們不行！♡ 五款私心愛用身體乳+護手霜推薦&評比 【身體保養】保養就要由內而外 ♡ 用吃的美麗保養品*女神力膠原蛋白聚醣美妍粉 【保養/身體】黑底變白皙 ♡ 我的美白生活小撇步 【保養/減重】醜小鴨變天鵝 ♡ 我的血淚成長史 【保養/減重】10年前後差很多 ♡ 瘦腰減重不是夢 【保養/瘦身】誰沒有過去♡女大18變 更多私藏分享文 【精品私藏】高雄唯一精品香奈兒Chanel Vintage專賣店 ♡ ​​Old London 老倫敦 vintage boutique 復古二手精品 【日本大阪二手店pour Mademoiselle】有毒慎入 ! 香奈兒Chanel Vintage專賣店 ♡ 無法讓女孩全身而退的pour Mademoiselle (後有心得分享) 【私藏品/香氛】網美必收！每天回家都有好心情 ♡ 來自法國的頂級仿真香氛花CoteNoire 【私藏品/香水】一切都是限量惹的禍！香奈兒冬季雪花No.5典藏香水禮盒 更多穿搭分享文 【私藏/配件】小配件成就大時尚 ♡ 來自米蘭的 YOOX 全球頂尖設計師精品品牌 【穿搭/秋冬】一週間小香風LOOK ♡ 黑白色系單品幫妳輕鬆打造七套時尚小香風 【穿搭/春夏】迎接春夏流行時尚，我的一週間微清新浪漫LOOK ♡ I Meow 蜜糖小首爾 【穿搭/春夏】紗裙到底怎麼搭?18種LOOK紗裙穿搭全攻略 ♡ I Meow 蜜糖小首爾 【穿搭/秋冬】小露香肩的輕熟女心機&微性感一字領針織衣 ♡ I Meow 蜜糖小首爾 【穿搭/外套】真的無法不愛它!!! 2016年必敗薰衣草紫風衣外套 ♡ I Meow 蜜糖小首爾 【穿搭/春夏】春神來了誰知道，讓女孩們心花開的雪紡洋裝(四色) ♡ I Meow 蜜糖小首爾 【穿搭/春夏】甜美微露肩的蕾絲小性感 ♡ I Meow 蜜糖小首爾 【2016里約奧運時尚應援】用奧運黃藍綠妝容&創意穿搭 ♡ 一起為中華隊加油！！ 哪裡可以找到我 貝寶的個人Facebook(點我) 貝寶的粉絲團(點我) 貝寶的Instagram(點我) 貝寶的服飾小店(點我)

【開團】🇹🇼台灣製作—Jiic轉印姓名貼

✨ 超有質感的姓名貼登場！媽媽界口碑推薦！JIIC轉印姓名貼開團啦～✨ 寶貝要上幼稚園了，不想再被拿錯衣服、書包、杯子？這團一定要跟四寶媽買起來 🔗https://gbf.tw/pur0q 為了豪弟即將上幼幼班，我最近入手了 JIIC 的客製化「轉印姓名貼」，超有質感💖，非常適合幼兒園三色碗、水壺～讓老師一眼認出👀防水、防刮、可水洗不易掉色。 這款姓名貼讓媽媽、老師麻煩out & 收納up！ 好看到媽媽也想要，隨手貼在手機殼、水杯、文具用品、行動電源瞬間升級療癒感！ 🔜款式選擇🔸經典款（粉橘/藍綠/黑白） 中文或英文(中文最多3個字、英文最多7個字母) 🌺森林花卉款（森林/花卉） 🍬糖果色款 （彩虹糖、蜜桃氣泡、檸檬派、黑曜石、雪寶）適用中文與英文名字一起 🫧Bubble Bubble款（粉彩/繽紛） 僅能製作英文名(皆為大寫） 🔹黏黏字母款 ⚙️機械元素款 （黑色/紫綠/黃藍）中英皆可 - 🔜字型選擇 陳森田體｜粗線體｜胖西體 🌟 為什麼四寶媽會選擇Jiic姓名貼？ ❤️高品質材質：採用商標級材質，防水、耐熱、抗刮能安心使用。 ❤️獨特設計：正版手寫字體，霧面微立體效果，讓貼紙宛如直接刻印在物品上，質感滿分。 ✅適用於玻璃、金屬、塑膠等多種材質，無論是水瓶、便當盒、手機殼，通通適用。 但不適用於布料、矽膠、紙張上喔！ 🛎 小提醒： ❗姓名貼請在乾淨無油污的表面粘貼，才不易脫落，使用前輕擦乾淨，貼得更牢喔！ Q:可以使用消毒鍋嗎? 這款貼紙可耐熱70-80度，消毒鍋溫度比較高，不建議使用 (非特別針對嬰幼兒設計產品，如有疑慮請斟酌購買) Q:可以使用洗碗機嗎? 洗碗機清洗力比較強，貼紙邊角可能脫落 - 新品✨ 汪喵載具/超商會員+載具/純載具 ✅一組含兩張貼紙，每張可製作一組載具條碼 ⭕️下單時請提供會員、載具編號(含符號 如：/CAB+634) ⚠️因光線、角度、設備不同，部分掃描機可能無法順利讀取⚠️ 跟著四寶媽買，限時好康優惠 ✔️好康1-總訂單金額若超過1萬再抽新品「喵旺載具一組」，到IG留言「訂編後五碼」才能完成抽獎喔！ ✔️好康2 -單筆滿1200即免運 （只想買一款的歡迎私訊我湊單 賣貨便寄出免運，免運） ✔️好康3-享原價9折優惠👍 📆 結團時間：7/14～7/20 🚚 預計出貨：下單後 7-10工作天寄出。 🔗購買連結：https://gbf.tw/pur0q 郵局$45，7-11、全家$65 💳信用卡🉑line pay🏧ATM轉帳🏪超商繳款 #Jiic姓名貼 #商標級品質 #防水耐用 #開學必備 #孩子上學好幫手 #個性化設計 #台灣製造 #家長推薦#入學準備 #幼稚園新生準備 #實用育兒工具 #姓名貼 #貼紙#開學 #開學用品

《世界上最透明的故事》一定要買紙本書！也許我正在經歷透明故事的情節中

你絕對不可能猜到結局，讀完之後你的世界會徹底透明。《世界上最透明的故事 意外的相遇：J 人的年度規劃與瓦基的推薦 2025 年末，作為一個標準的「J 人」的我來說，年度規劃是一年中最重要的事之一。在檢視年度目標與閱讀清單時，無意間看到了瓦基推薦的【2026 年度必讀書單】。 極少會選擇小說的我，竟然被第三本書日本作家杉井光的《世界上最透明的故事》勾起強烈的購買慾望。在影片中還特別提醒：「這本書，一定要買紙本書！」 帶著好奇與不知哪來的衝動打開書，沒想到一個早上就讀完了。看完後，我終於明白那個「非紙本不可」的重要原因。 ⚠️ 閱讀提醒： 以下內容包含部分情節討論，若你希望有完整的閱讀體驗，強烈建議直接買書來看～ 停不下來的篇章：從好奇、懷疑、到省思 原本以為這只是一本推理小說，打算看個幾章就收工，結果翻開第一頁後，就像掉進了文字的漩渦。這本書的神奇之處在於，它不只講述一個故事，它在與讀者，也就是當下的我進行一段深層互動。 除了結局完全跳脫預期外，更令我驚訝的是，這本書竟然觸動內心最深處的角落，我與長年缺席的父親關係。 鏡像人生：拼湊「缺席父親」的記憶碎片 我的成長背景與書中主角有共通點，就是：都有一個長年缺席的父親。會不會也是因為這樣，冥冥之中指引讓我看到這本書… 在閱讀過程中，我也成了《世界上最透明的故事》的作者之一。跟著主角的腳步，去窺探、拼湊那位僅有血緣關係的「陌生人」的人生樣貌： ▪️他的交友狀況如何？ ▪️他在寫下那些文字時，心境是什麼？（我可能蒐集不到這類的資訊） ▪️他的缺席，背後是否有我未曾理解的原因？ 書中的篇章與我腦中那些斑駁、模糊的童年印象交疊。我發現，原來對於那個缺席的角色，現階段的我尚未釋懷，也排斥去理解… 反思與對話：當小說成為人生的復盤 透過主角帶著我走入第三人稱的視角，抽離自己的情緒，重新反思與父親關係中的立場與可能。 這本書對我而言，已經不再是推理小說，更像是「過往人生的復盤」。 我開始思考，那些我們以為「透明」而不可見的真相，是否只是因為我們站錯了角度？ 雖然書中描寫的意境很美，但現實總是會甩自己兩巴掌，然後搖晃著身體說：醒醒吧！那只存在於小說裡！ 心理矛盾：我願意釋懷與坦然重逢嗎？ 讀完這本書，心中仍留有一個大問號…因為我好像不能像書中作者一樣釋懷，也可能是有不同情況（作者父親已離開）、面臨的傷害程度不同，以至於需要花一輩子的時間來治癒童年。 如果你也有類似的成長背景，且如今完全能夠釋懷、甚至與過往的經歷和平共處，我很希望聽聽你的故事與方法～ 如何放下那份「被失約」的感覺？ 理解對方立場後，真的完全能坦然接受嗎？ 給所有正在尋找答案的人 《世界上最透明的故事》不僅僅是作者杉井光在書中的閱讀實驗，它更是一面鏡子，照見我心中最想隱藏卻又想理解的矛盾心境。 也或許我正在經歷這段透明故事的旅程，細細品味每一條走過的線索，循線回朔當時的情境與時空…有些經歷在當下苦不堪言，現在回頭看卻像是生命洪流中的一粒沙石。 如果你也有相同的成長背景，或正在試圖修復某些破碎的關係與記憶，那這本書非常推薦給你，就算無法從中獲得答案或釋懷，也將會對回想過去的經歷有所幫助。 #世界上最透明的故事 #讀書心得 #杉井光 #2026好書推薦

地心引力抓不住妳！「小臉矯正」不用靠化妝，只要每天輕鬆一刮，法令紋、鬆弛肌再見不送囉！

左右大小臉？黑眼圈？還是嘴邊肉溢出？現在起，這些問題不必靠醫美！小臉矯正透過技法按摩就搞定！單單靠清潔與擦擦保養品就想維持緊緻？姐只能說妳想太多！保養品單擦就見效，那MAYBE就是神丹了吧！與其東想西想懶保養還不如跟上日妞保養風潮養成「美活沙習慣」比較實在！ (Via:IG__._._kanayan_._._) 彈力回歸！立即養成「美活沙習慣」，擺脫鬆垮感，重拾ㄉㄨㄞ美肌！ 美活沙？當妳的反應跟小編一樣，那是啥？的時候。接下來妳將獲得一個美肌秘訣！美活沙原理就是美容液＋按摩的加乘效果，達到１＋１＞２的作用，別小看這步驟！每日清潔搭配一週１～２次按摩的【美活沙習慣】，從肌膚「鬆弛」的型態開始改變，筋肉、真皮到脂肪就此跟鬆垮肌道別！ OOPS！妳肌膚過勞了！掌握「澎」、「彈」、「潤」，打造小臉印象，美翻零死角！ 看看這完美的笑肌、臉部輪廓，再看看自己匆忙無暇理會的粗糙肌、動態紋，噢我的天，不過先別羨慕！掌握按摩要點，妳也可以輕鬆擁有！ (Via:IG___.kmpn) 看到這片板板，別懷疑！這就是小顏、紋路的救贖！窯手作的陶瓷材質，拿來刮痧按摩也沒問題！ 常聽到藝人分享護膚訣竅，每天拍臉一百下、推推臉這類的，跟美活沙按摩取相同道理！肌膚因緊張僵硬加上現代疲勞，失去張力，導致臉部凹陷，視覺年齡更顯老！但我說拍打是否也太累了些，有了美容液與陶瓷按摩板的好物救援，拍打這種搞工的事情就退下吧！ 拍照狂喬角度卻怎麼喬都喬不出像女神model一樣怎樣拍都美無敵？學學這個超簡單的按摩技法，保證或臥或躺怎麼拍都零死角啦！尤其腮幫子重要的線條曲線，就是讓視覺小臉的關鍵之一，利用按摩板凹處由下往上拉提，絕對讓妳徹底擺脫狂打陰影的魔咒！ 陳年為黑眼圈所擾別以為只有塗塗抹抹才有用！按摩板以畫圈方式從淚溝一路到眼尾，深層舒壓、恢復緊緻彈力，甩開拋拋水腫眼，從肌底根本解決鬆弛困擾！龜裂黑眼遮瑕可以先丟囉！ 導入美活沙按摩精萃，滲透肌膚軟化紓解，啟動每個小細節，打造立體曲線，由內而外宛如掐水肌般，澎彈水潤！ 還在奮力對抗地心引力？別瞎忙了！ 快學會美活沙密技刮出上相V臉吧＞http://goo.gl/Qh4aA6 資料來源： Popdaily撰文報導 #小臉 #小顏 #按摩 #美活沙 

花蓮打卡景點分享 📖 

最近大家都不能出國玩，不喜歡一直待在家的朋友，又擔心去逛街、百貨公司人很多，近期油價又便宜，於是我整理了花蓮好山好水，能接近大自然又能拍美照(網美比備)景點給大家，大家一起遠離都市，呼吸新鮮空氣吧~ 玻璃屋+水泥牆=星巴克花蓮和平門市 誰也喜歡蒐集星巴克特色門市，星巴克總能結合當地特色，建造屬於那裡的星巴克，位於台泥開放生態循環工廠「台泥DAKA」內，在蘇花改公路必經之處，是中途休息好去處，而且風景優美，能喝杯咖啡放鬆一下再前進 七星潭海灘 七星潭海灘上充滿長年經過海浪沖刷磨合，一顆顆大小圓潤的鵝卵石，走進沙灘你會看見許多疊石，由大到小一顆一顆往上堆疊，據說疊石代表許願、祈福、好運，疊的越高運氣越好，祈願越容易實現 Mr. Sam - 山姆先生咖啡館 位於較偏郊地方，附近就是這最熱鬧，不用門票，地方不大，但很多角度能拍照，我認為最好拍的是超像移動城堡的怪奇城堡，就好像看到小型的移動城堡出現在面前；咖啡廳門口也很好拍，但缺點是店內的餐點很少，不建議肚子餓的時候過來；安排過來拍拍照倒是很值得~ 花蓮貨櫃星巴克 洄瀾門市是首間也是亞洲第一間用「貨櫃」打造的門市，建築外觀由建築大師隈研吾設計 貨櫃交疊，部分鏤空處以大面積的採光窗，讓光線能露進來，門市外牆將每個貨櫃都標記了獨特的符碼，記載著航行全球的運送故事，是每個貨櫃的專屬履歷，在品味咖啡的同時，還能跟著貨櫃一起去一趟獨特的旅程 洄瀾灣開心農場（台開心農場） 就位於貨櫃星巴克後面，是一座不用門票的小農場，很適合親子大小走走逛逛，裡面有很多可愛動物可以看看，想是孔雀、浣熊等.......，能讓小朋友在這裡玩的不亦樂乎；愛拍照的網美，能走到後面，有一大片向日葵花海，一望無際的花海向著豔陽，可愛又漂亮，農場還開放不定時，能採向日葵，記得前往前先詢問，還要自備工具，適量採摘 三級古蹟慶修院 吉安鄉的「慶修院」是目前台灣保存最完整的日式寺院，雖然近期大家都不能出國，不過來個小日本也不錯，裡面還能祈願，像是真的在日本一樣，投個硬幣敲個鐘，沒去過日本的也能來此體驗看看 花蓮縣吉安鄉中興路345-1號。03-853-5479 開放時間：週二至週日 8:30~17:00 (週一休館)

（已結束）4/30~5/2《TOKYO MER～行動急診室～》橫濱任務 車輛展示超壯觀！

為了宣傳即將於8月1日在日本上映的《TOKYO MER～行動急診室～》最新劇場版，官方於4月30日~5月2日在日本丸紀念公園舉辦了短短三天的「TOKYO MER 橫濱任務」活動，除了有實際的車輛展示之外，還有週邊商品販售等活動，要讓大家提早體驗新劇場版的世界觀！ 「TOKYO MER 橫濱任務」的舉辦地點位在第一部劇場版《電影版TOKYO MER：行動急診室》的取景地之一「日本丸紀念公園」。 戶外除了有劇場版中使用的急救車輛NK1（NANKAI MER）、T01（TOKYO MER）、Y01（YOKOHAMA MER）之外，在日劇中曾出現的重機型T03也在現場一併展示。另外上圖紅色那輛消防車是橫濱市消防局的協力展示，可以實際進到消防車中參觀。 站在公園上方的步道，可以欣賞在電影或日劇中也難得一見的車頂模樣。 即將在新劇場版中登場的NK1，車頂看起來歷盡滄桑。 接著下樓梯來到展示區。 看到T03有沒有想起日劇的情節呢？ 一旁是三台大型急救車輛，排成一排實在是相當壯觀！ 首先是粉絲們最熟悉的T01！ 難得可以近距離看到道具車輛，當然要從每個角度仔細欣賞。 輪胎中間也能看到TOKYO MER的標誌。 最後是車尾的部分。 再來是會在最新劇場版亮相的NK1。 紅色系的外觀在兩台之間格外醒目。 最後是在《電影版TOKYO MER：行動急診室》中出現的Y01。 接著要準備踏進室內的商品區看看其他展示！ 牆上有最新劇場版的主視覺宣傳圖。 靠落地窗一側則有服裝展示。最右側是YOKOHAMA MER的醫生制服。 中間是NANKAI MER的醫生制服。 最左側是TOKYO MER 的醫生制服。 從服裝到配件都相當還原。 預計於今年夏季開賣的TOKYO MER造型tomica玩具車。 另外在戶外展示區還可以看到MER標誌的立體佈景。 最後放上我買的TOKYO MER鑰匙圈和實際車輛的合影。接下來就讓我們一起期待最新劇場版上映吧！ #TOKYOMER #劇場版TOKYOMER走る緊急救命室南海ミッション #鈴木亮平 #賀來賢人 #期間限定 #橫濱

【12星座週末運勢】巨蟹座週末不妨請同事吃個飯吧！貴人運會上升呢～天枰座有可能會被開罰單，要注意！

牡羊座 整體運：★★★☆☆ 憶起過往，內心傷感，不要讓這種情緒伴隨太久才好，以免影響到正常的生活與工作。財運普通，想要有新的進展不易，投資理財需謹慎，小心盲目投資而帶來的經濟壓力。貴人星座獅子座，幸運顏色是粉紅色，幸運小物是素色T。 愛情運：★★☆☆☆ 情緒有點不穩定哦，有點像小孩子般的無助，想要被呵護，怎麼辦呢，快裝無辜搏取同情！ 事業運：★★☆☆☆ 事業運不好，有點倦怠，有氣無力；乖乖的把份內事做好，以免落人口舌。 財富運：★★★☆☆ 短線投資可獲利，但貪多必失。 金牛座 整體運：★★☆☆☆ 待在家裡總感到沉悶，去寬廣的地方走走能釋放一些壓抑感；財運較差，投資上易因局勢的變化而有血本無歸的危險，週末不要輕易進行投資交易；工作上遇到一些問題，也有同事幫忙解決。幸運顏色是淺棕色，貴人星座是雙子座，幸運小物是短袖襯衫。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人特別能感受到戀人的關愛，你也要多為對方付出才好喔！ 事業運：★★★☆☆ 機會潛伏在身邊，若你沒有突破求新的慾望是很難發現它的存在。 財富運：★★☆☆☆ 金錢問題多多，容易發生財務危機。 雙子座 整體運：★★★☆☆ 發言要分清場合，尤其在工作會議上，提出的建議要有針對性和實用性。週末會有丟三落四的傾向，不妨準備一個小記事本，隨身攜帶，加強提醒，同時有加強好運的作用哦。幸運顏色是青草綠，貴人星座是雙魚座，幸運小物是單寧短褲。 愛情運：★★☆☆☆ 外力的干擾讓你的感情出現小波折，不是聚少離多就是心情鬱悶，開心點，下週會更好。 事業運：★★★☆☆ 周圍的人身上發生的遭遇，會讓你處理類似事情時容易處於緊張狀態，無法放鬆。 財富運：★★★★☆ 多做善事，樹立良好的口碑，對日後投資賺錢有利。 巨蟹座 整體運：★★★★☆ 週末適宜花錢請客，只要能改善人際關係，對今後的工作有所幫助，也是挺有價值的。財運方面相當平常，沒有什麼特別變動。工作上成效不錯，但還是要多留意細節的地方，一些小的漏洞可是會給你帶來麻煩。幸運顏色是淡紫色，貴人星座是金牛座，幸運小物是腮紅。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛運普通，照照鏡子裝扮美美帥帥的，對愛情會有幫助唷！ 事業運：★★★★☆ 自我表現欲增強，展現自我的機會大增，還能借助外力為己所用，於是新業務接踵而至，還能創造新紀錄。 財富運：★★★☆☆ 財務狀況良好，會有些額外的收益。 獅子座 整體運：★★★☆☆ 感情上太過追求完美，讓愛情運勢陷入低潮，將心思放在學習上，比胡思亂想有用得多；與人交往時表現過於自大，會讓人對你產生距離感。幸運顏色深藍色，貴人星座是天秤座，幸運小物是吊帶裙。 愛情運：★★☆☆☆ 外力干擾多多的週末，少跟人接觸，省得聽到莫名其妙的風涼話。 事業運：★★★☆☆ 表現得十分活躍，很容易博得上級和同事的好感，但要注意在表現自己的同時還需把自己的本職工作做好。 財富運：★★★★☆ 正財運還不錯，但需要努力的開發才會看見成效。 處女座 整體運：★★★★☆ 週末易有休息不充分的感覺，小心透支體力或因疲憊而心情受影響。有在不經意間獲得小財的機運，可不要太張揚，財不露白，以免引起他人眼紅而導致破財。幸運顏色是香檳金，貴人星座是金牛座，幸運小物是手提包。 愛情運：★★★☆☆ 有點黏又不會太黏的日子，他想出去閒逛就讓他去吧。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，做點例行公事，找不到方向時不妨請教主管。 財富運：★★★★☆ 財運不錯，你能敏銳的感覺市場變化，隨時根據市場的波動來調整自己的應對措施。 天秤座 整體運：★★☆☆☆ 開車的朋友更要特別小心，有被開罰單的風險哦；工作進展得並沒有想像中的順利，堅持努力細心處理終究會得到解決。幸運顏色是淡藍色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是H字裙。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情運較弱，有伴侶的人不宜長時間黏在一起；單身者多參與社交才會有結識異性的機會。 事業運：★★☆☆☆ 工作任務繁多，讓你感覺有相當大的壓力，甚至還會影響到你的睡眠品質與身體健康。 財富運：★★☆☆☆ 要控制心性，不宜花費太多心思在金錢遊戲上。 天蠍座 整體運：★★★★☆ 有機會在外地與夢中情人相遇，讓你難以克制住內心的熱情；鎮定一些，找機會靠近，可獲得不錯的回應。中午時分運氣最好，有什麼想法就去做，會如願以償。週末運勢有點低落，身邊的流言蜚語對你不利，少聽他人說三道四。幸運顏色是黑色，貴人星座是雙子座，幸運小物是皮鞋。 愛情運：★★★★☆ 單身者有機會經親友介紹而結識一些有身份、有背景的異性朋友，真誠相待才可望深入交往。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，能夠嚴謹的面對自己的任務，適合默默地耕耘。 財富運：★★★☆☆ 偶爾花些錢滿足一下口腹之慾無可厚非，但千萬不可嘗試賭博！ 射手座 整體運：★★★☆☆ 對另一半表現得太過強勢、壓迫，容易導致與他難以相互調適而使感情出現問題；你的自負任性會讓上司、同事覺得你對他們不尊重，對你的好感急劇下降；投資上在得到專業人士的幫助下做出全面、周全的理財方案能得到很好的效果。幸運顏色是卡其色，貴人星座是射手座，幸運小物是直筒褲。 愛情運：★★☆☆☆ 想表白？還是改天再談吧，勝算太低了。 事業運：★★☆☆☆ 與上司或同事意見不統一時，言語會比較強硬，惹來誤會。 財富運：★★★★☆ 有機會收到禮物，感覺溫馨愜意。 摩羯座 整體運：★★☆☆☆ 多參加朋友間的小聚會，那將是你獲取商機的好機會，不過可別因驚喜過度而失態哦！工作中切忌一昧與人比較，週末的快樂多來自平淡的生活。幸運顏色是米白色，貴人星座是射手座，幸運小物是帆布鞋。 愛情運：★★☆☆☆ 顯得煩躁易怒，耐心顯得不足，另一半的嘮叨讓你覺得特別刺耳，難以忍受。 事業運：★★★☆☆ 特別想把工作做好，雖然進展平順，但難見突破。別著急，付出總會有回報。 財富運：★★★☆☆ 財運普通，只要勤勞，也會小有賺頭。 水瓶座 整體運：★☆☆☆☆ 遇到曾傷害過自己的人會產生逃避心理，而這樣做反而會讓自己更難過，不妨大方一點，笑著告訴對方你過得很好。工作上會出現溝通不良而產生誤會的情形，所以面見客戶的話最好能親自接見，以免傳達錯誤。幸運顏色是陽光黃，貴人星座是天秤座，幸運小物是無袖短衣。 愛情運：★☆☆☆☆ 你的態度倔強剛硬，說話又毒又狠，小心伴侶心臟受不了哦！ 事業運：★★☆☆☆ 事業運不太穩定，忙碌中難免心浮氣躁了點，要平心靜氣的用客觀角度處理事情。 財富運：★☆☆☆☆ 一出門就會化身成散財童子，不如拿點錢做做人情或是購物滿足物慾，不想花錢就少帶點錢在身上。 雙魚座 整體運：★★★★★ 你說出來的話特別有影響力，同事、朋友都願意聽你的，一些高難度的工作也都可以做好。特別有創意，適合給他人出謀劃策。不過，在感情上顯得較強勢，希望伴侶事事順從你，會讓對方有壓力喔！幸運顏色是亮橘色，貴人星座是雙子座，幸運小物是老帽。 愛情運：★★★★☆ 戀愛運普通，保持笑容、眼神柔和點，才能讓愛情運加溫。 事業運：★★★☆☆ 事業運還不錯，動動你的腦筋，或許會有出乎意料的創意出現。 財富運：★★★★★ 偏財運旺，適合小賭一番！業務、生意人多接見客戶，或許會有從天而降的機會唷！ #12星座 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末運勢 

別急著規畫出國行程！台灣還有這些超美景點，你去過了嗎？快來一場藝術洗禮的旅程吧！

迎接假期到來時，別只想著出國啊！其實台灣還有這些超美的地方你還沒去過！今天要介紹的地方有在南投的毓繡美術館和台東大學圖書館，兩個地方都有超漂亮的風景和充滿藝術感的建築物。快來看看以下介紹，絕對會讓你想快點規劃一趟超美文青旅程～ ＃毓繡美術館 如果你已經走透透了台灣的美術館，剛好推薦你近期開幕的毓繡美術館！地點位於南投草屯鎮，雖然比較偏遠不過它非常特別，處處可見綠色植物，宛如一片小小森林。這裏的建築物依山的地形隨著坡度上升，建築物靜靜立在山林間，散發濃厚的藝術氣息，非常吸引人。園區內的每一樣大小事物彷彿都有自己的生命，在上演一場充滿藝術氣息的表演。當你踏入園區的那一霎那，你也開始參與這場藝術饗宴！ 這個建築是來自知名建築師廖偉立的作品，處處可見他對於每一個角落的用心，每一個光照每一個細節都設計得非常漂亮！素雅的長廊和唯美的光線，光欣賞建築就覺得不虛此行了！ 館內的藝術品和展覽不容小觀，都有相當高的藝術水平。這裡的作品來自很多不同國家的藝術家，作品都讓人驚嘆！來到這裡可以靜靜觀賞，馬上讓你文青度破表啊 超強的韓國藝術家鋼絲線作品！ 南投也能有如此厲害的展示空間，太文青太文青惹 這裏的環境非常舒服，絕對讓你心曠神怡！來參觀可要先預約哦，別撲空了～ 毓繡美術館 INFO 地址：南投縣草屯鎮平林里平學路平忠巷28號電話：049-2572999 呂小姐時間：週二10:00-15:00 週三-週日 10:00-17:00 週一休館 # 台東大學圖書館（知本校區） 不要覺得參觀學校的圖書館好奇怪，因為這裡的環境只會讓你讚嘆好漂亮！第一眼看到應該會懷疑這個像小山丘的綠建築是什麼，換個角度看到這些不規則的窗戶，覺得超像一個秘密基地或堡壘，真的讓人充滿好奇心！原來是座圖書館，藍天白雲搭配綠油油的草地，我想在這種校園讀書應該是每個學生的夢想吧～ 來到這裡不但可以放鬆散散步呼吸新鮮空氣，還可以觀賞鄰近圖書館的鏡心湖！是不是非常漂亮，所謂好山好水一次滿足了～ 兩旁也有樓梯可以爬上斜坡，總共是五層樓。平常可能不太願意參與爬山的行程，但是這座圖書館小山我願意！ 攻頂後上面是一個觀景平台，可以眺望山水也可以一覽校區，趁著天氣好，這片美景等著你喔！乍看之下還以為來到哪個度假村呢！ 這裏非常適合全家大小，也可以好好遠離塵囂。如果你有到台東，也千萬別錯過這個如此漂亮新地標！趁著現在沒有很多觀光客快點計劃一個放鬆身心的旅程吧～ 台東大學 INFO 地址：台東市西康路二段369號 （校內參觀與停車資訊請按照學校規定喔） #南投 #台東 #台東大學 #打卡 #毓繡美術館 #波波打卡 #草屯 

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