七日書第二天|芋頭米粉湯

我的comfort food ，其實我不常吃到這道食物，第一次嚐到是老媽煮的「芋頭米粉」，大甲芋頭很有名，而我的母親是大甲人，特別喜歡芋頭，單單芋頭不入我的眼，但是和米粉搭配，非常想念老媽煮的芋頭米粉。 這香氣迷人，我迷上這滋味，而這道料理，在冬天總是特別讓人溫暖，也更讓人想念，濃郁的芋頭香和清淡的米粉和在一起，和濃郁的湯頭，ㄧ起下肚，真的讓人感受到滿滿幸福感。 難怪許多家餐廳的芋頭米粉湯深得饕客的心，這就是療癒系食物吧！沒有華麗的裝扮，就是要好吃的芋頭提味，外面的芋頭米粉總是加入很多的食材，有海味、增添豐富感，但是我特別喜歡單純的芋頭米粉。 心裡想著吃芋頭米粉湯，想不到早上公司的同事就問我，要不要訂米粉湯，ㄧ看菜單就有芋頭米粉，這是不是太巧了，想著心想事成實在開心，這小小ㄧ碗已撫慰我的胃，我想我為什麼可以這麼療癒，或許自己的個性像米粉這樣單純及芋頭ㄧ樣有著濃郁的熱情，原來我這麼自戀啊！ 原文首發Matters

吃得好、吃得飽有古早味紅茶喝到飽還能續飯的飴盛禾烤定食，CP值爆表、物價飆漲也能吃出幸福感的便當店外送

物價飛漲的年代連便當都越來越貴了！像我不愛將就吃超商即期便當或賣場沒什麼料的便宜便當，每次買便當要付錢時就很有心痛感，所以會留意哪有好吃又超值的台北便當？看到友人動態PO飴盛禾烤定食便當很好吃、價錢也親民，CP值超高的建中餐很有名，連大份量的雙拼餐盒也只要150，很多中正區的學校、機關團體、公司行號都喜歡跟他們訂購，會議便當、活動便當外送都很受歡迎。聽友人說：鄰近中正國中、臺北市立大學博愛校區、聯合醫院婦幼院區寧波西街的飴盛禾食材用得好、用餐空間明亮舒適，內用可免費續飯還有古早味紅茶喝到飽，能吃飽又吃好。到捷運中正紀念堂站、牯嶺街一帶辦事後因為快接近晚餐時間，便揪朋友一起過去吃看看飴盛禾的便當有多好吃！ 台北市中正區寧波西街69號的飴盛禾烤定食交通很方便，離中正紀念堂捷運站2號出口很近，附近也有18、38、 235、 241 、243、 663、706…等公車經過的「聯合醫院婦幼院區一」站牌，除了不遠處有Navipark牯嶺街停車場、福州廣場停車場之外、也有路邊停車格可停車，怎麼去都很方便。 飴盛禾的老闆跟老闆娘是美食愛好者、對美食充滿熱情，在吃遍各地美食後感慨好吃且用料實在的便當店很難找，便想開一家好吃又不貴的平價定食店，也希望讓更多人能吃到好吃的便當。 飴盛禾烤定食的地點本來是做拉麵的，老闆在求學時期就常常在那一帶遊走，當他決定開設一間餐廳時就決定開在自己熟悉的地方，他希望除了能滿足人們的味蕾，也能讓人們吃得飽足，所以便開了「飴盛禾」烤定食。 飴盛禾烤定食鄰近中正紀念堂商圈、中正區南昌商圈及水源快速道路，交通便利、生活機能也好，牯嶺街、寧波西街一帶的中正南海特區內政府機關林立且有不少有明星學校，螢橋國小、河堤國小、國語實小、螢橋國中、中正國中、建國中學、北一女、台灣大學、台北大學都在那一帶，書香人文氣息濃厚，而寧波西街也是當地出入民眾及上班族打牙祭最方便的一條街喔！ 寧波西街賣吃的超多、也有很多便當店，但蠻多店家看起來都髒髒暗暗的。飴盛禾的門面非常明亮，搭配上木質裝潢，讓人能感受到一股溫暖又清新的氛圍。 店家還在門口旁設了快速出餐口，中午的用餐時段上班族人潮比較多時， 如果選擇外帶而不內用，就能在那裡快速點餐結帳，不僅讓人能節省寶貴的午休時間，也讓整個外帶過程變得更加順暢、有效率。 飴盛禾烤定食營業時間週一至週五的11點到2點、下午4點半到晚上8點，休息前半個小時前不接內用客人、只收外帶，每週六、週日休息。 飴盛禾的生意很好，我其實是一個下雨天在下午剛開門的4:30就過去的，所以能拍到人較少的樣子，但我在用餐時人就變得超多。 飴盛禾還在一些小細節上顯得格外貼心。 像他們還設有無障礙點餐設備，門口設有服務鈴，如果來用餐的身障朋友想要幫忙、按個服務鈴他們就會幫忙提供協助，附近公家機關裡的身障朋友很常會使用到他們的無障礙出餐設備。 飴盛禾很關懷社會不同需求，他們也是導盲犬友善店家，能讓導盲犬進入安心地陪伴主人。視障朋友帶著導盲犬來用餐，完全不用擔心會被拒絕，用餐也能更自在、更安全，不用擔心有任何限制。 飴盛禾的內用環境非常明亮、桌數也不算少，不像一般便當店那樣髒兮兮、油膩膩，也沒有整間瀰漫油煙味，融合了現代設計的日式風格簡約而不失質感，這樣的環境不僅讓人感到放鬆，無論是來這裡用餐還是外帶，都能感受到一種恬靜和愜意。 飴盛禾的店名很有意思，「飴」代表米的甜美，而「盛禾」則象徵著豐盛的飯食，店裡用好米且續飯不加錢，讓每位顧客都能大快朵頤。 飴盛禾的牆上掛滿了許多精美攝影作品，還有一些特別的黑色背景寫真照將餐點拍得超級美，把食物的質感和色彩完全展現出來，光是看就讓人口水直流！不僅讓整個空間看起來更有格調，也讓人在享用美味的同時也能感受到視覺上的愉悅。 飴盛禾烤定食除了可以內用之外也有外送跟外帶的服務，外送除了跟熊貓跟UBER外送平台配合、店家也有自己的外送，店家自己的外送門檻是3公里內是810，3~5公里是1080，5公里以上就要照Lalamove的外送金額來做調整(詳情請問店家)。 飴盛禾很注重食品安全，不僅定期請專業公司消毒，還用食品級清潔劑清洗餐具、洗完之後還會再消毒一次，每一個細節都做到極致。 飴盛禾的食材都選得很好，選用的豬肉都是台灣本地溫體電宰豬肉，保證新鮮和美味。 飴盛禾對食安有超高的要求、也很重視消費者的健康，因此還特別投保了保險。比別處多了層保障，所以來店裡可以更加放心地享受美食。 不管來內用、外帶都要先到櫃台去點餐、結帳，餐點做好了再叫號取餐。 飴盛禾的款付方式也很多元，除了收現金之外也接受Line Pay跟街口支付喔！ 定食名稱都很有武俠風範耶！7種秘醬火烤定食135、5種忘憂酥炸定食120、4種乳香黑胡椒定食120、2種東坡燉滷定食120，兩種肉品的秘醬火烤雙批拚定食150、最貴的飴盛禾老三樣(無雙燒肉+勁道五花+定情烤肉)180，還有4種主餐可單點(獨孤單點90)，也能加點季節限定小菜餚40，還有每份40的酸梅湯、蘿蔔湯、酸辣湯、玉米湯可單點。 還有限定外帶自取的超值禾菜飯85、經濟餐99喔！ 飴盛禾裡面所有餐點都是現點現做，需要一些等待時間，所以可以趁機拿餐具。 牆邊有衛生紙能抽取，筷子、湯匙、杯子之類的餐具都可以在這邊自取。 雖然有日式定食餐廳的裝潢，但店裡沒有用餐時間限制也沒收服務費，飴盛禾採自助式取餐，用完餐後也要記得將餐具拿到自助回收區喔！ 店裡內用還提供無限暢飲的古早味紅茶可自取，想喝多少就倒多少，不僅能讓你喝得盡興，還能隨時清爽一下口感！ 別以為免錢的就薄如水、很難喝，他們的古早味紅茶很甘甜醇厚，甜度也很剛好，喝起來很順口喔！ 吃美味的定食時候來一杯冰涼的古早味紅茶，微甜的口感瞬會間在嘴裡散開，真的是太舒服了！這紅茶不會太甜，剛剛好的甜度恰好可以解膩，也能將整個味蕾都打開，紅茶配餐點大大加分啊！ 定情烤肉餐135。 內用定食套餐都包含主餐、香Q米飯及三樣配菜，配菜會每天不一樣。如果像我一樣有時候想少吃點飯，或者乾脆不要飯，原本有三樣配菜的定食可多加一樣配菜，讓想控制碳水攝取的朋友一樣能享受豐富的餐點喔！ 定情烤肉餐有三大片肉片，這可是用店家的獨家秘汁醃製的，這秘汁可是經過特別調製，味道非常濃郁卻又不會過鹹、調味恰到好處，光是聞到那香氣就讓人食指大動。 香噴噴的肉片厚度很剛好，獨家秘汁鹹甜適中，外表微微焦脆的肉片吃起來有嚼勁卻不會咬不動，香而有味的肉片鹹度剛好且帶有微甜，上面灑有白芝麻的肉片外焦內嫩，吃了讓人瞬間幸福滿滿。 當天最主要的三樣配菜是炒莧菜、黑木耳炒大白菜、滷油豆腐。 每一樣配菜都有獨特的風味，但都吃得出纖纖且不會調味過重。 滷油豆腐沒有油耗味也沒有豆腐的酸味，油炸過的外皮滷得微甜、微鹹，裡面的豆腐有迷人豆香及多汁滑嫩的口感，好好吃！ 當天的涼菜是洋菜拌黃瓜，洋菜本身有一點點的脆韌，加上黃瓜的清甜脆口，兩者結合在一起口感層次豐富，每一口都帶著淡淡的鹹香和清新的蔬菜香氣，超級爽口的！ 在店裡內用的話米飯吃不夠可以免費再續，而且不同於一般想節省開銷的便當店會用廉價的米，他們的米用得特別好，是用京都的壽司米去煮的。 據說他們給學生吃的還會用更好的米，附近的中正國中晚自習都會訂便當，金華國中也都會訂便當，學生訂便當的話，老闆還會特別用台梗九號加京都壽司米喔！ 用京都壽司米煮出來的飯口感跟普通的白飯不同，有著一種獨特的香氣和柔和的口感，吃起來非常Q彈，粒粒分明，剛剛好的黏度讓每一口都超滿足。一口咬下去時米飯的甜味立刻在嘴裡散開，不但不會讓人覺得膩，還會越吃越涮嘴！跟主菜及小菜一起吃，還真是絕配！ 烤狀元雞排定食135。 這雞排是用獨特的秘汁醃製後，再經過精心烤製，外皮微微焦香，但內裡卻是多汁得不得了。 一咬下去一股帶有甜味感的迷人鹹香味馬上在嘴裡四溢開來，那種唇齒留香的感覺，真的是讓人越吃越上癮，完全停不下來！大大的雞排也讓人吃得好滿足！ 單點的玉潤雞柳90。 這種烤雞柳一份有四塊，每一塊都超厚實。很多人可能會擔心雞柳肉吃起來可能口感乾柴，但這裡的雞柳可是經過特別的烤製，肉汁都有鎖在裡面。 玉潤雞柳咬起來外層微脆且有獨家秘汁的鹹甜滋味，還能感受到雞柳的鮮嫩多汁，撒在上面的白芝麻獨特的清香也提升了整體的香氣，這種口感真的讓人很滿足。 甜甘蘿蔔湯。 習慣吃飯配湯的友人單點了一碗芹菜蘿蔔湯，這樣的湯搭配定食吃不僅可以幫忙解油膩，配上香噴噴的主菜，讓整個用餐體驗都提升了好幾個層次，真是佐餐的絕佳搭配！ 喝下去的第一口能感受到有股淡雅的清香，芹菜的香氣和蘿蔔的甘甜完美融合在一起，喝起來很舒服、滋味非常柔和，切成小塊狀的白蘿蔔吸飽了湯汁，口感軟嫩且帶著自然的甘甜味，還會越咬越有滋味。 因為飴盛禾烤定食的生意很好，外帶的的朋友建議利用Line 線上點餐服務( https://lin.ee/LAPolb7 )，先提前訂好餐且告知店家取餐時間、這樣到店取餐時就不需要花太多時間排隊等候了！ 因為實在很好吃，所以我也包了兩個便當外帶回家，外帶餐盒裡的菜跟白飯也是分開裝的。 選擇外帶時雖然少了店裡的紅茶和舒適的用餐環境，但店家超貼心，還會特別多送一道配菜！外帶的餐盒裡配菜就會從三樣變成四樣，不僅讓餐點更加豐富多樣，還能彌補沒能在店裡享受到的那份舒適感。 無論內用還是外帶，都能吃得豐盛，這種心意滿滿的貼心服務，真的讓人感受到飴盛禾對客人的用心！ 定情烤肉跟玉潤雞柳雙拼150。 因為我個人當天再店裡吃了後有喜歡，所以包了超香的烤肉跟多汁軟嫩的雞柳雙拼定食給家人吃，家人吃了也讚不絕口。 建中餐150。 這是我因好奇而幫小姪子帶的建中餐，建中餐的由來據說是因為老闆也是建中畢業的，所以特別照顧學弟們而推出的。 建中餐裡面的主菜是將軍排骨+定情烤肉的雙拼，雙主菜的便當絕對能讓每個學生吃得很滿足，而且裡面的那塊將軍排骨大到誇張，居然比我的臉還要大耶！ 小姪子覺得飴盛禾的排骨口味不會太鹹，能感受到濃郁的醬香和肉香在嘴裡爆發，排骨的邊邊烤得略為焦香，外脆內嫩的排骨每一口都充滿了熟悉的懷舊滋味，很容易讓人越吃越上癮。 回味酸梅湯40。 這款酸梅湯可是飴盛禾的隱藏版寶物啊！能感受到濃郁的煙燻香氣且帶有烏梅獨特的酸甜味，味道層次非常豐富。 它的酸度不會太過刺激，剛好是那種讓人覺得神清氣爽的程度，甜味又恰到好處，回甘的口感讓人忍不住一口接一口。 單喝的時候，那種微微的酸甜味道讓人瞬間解渴，彷彿整個炎熱的夏天都被這杯飲品驅散了。 回味酸梅湯也超適合搭配飴盛禾的定食，尤其是吃了口味濃郁的主菜後，來一口烏梅汁，清爽又開胃，這種飲料不僅能解渴，更是提升整餐美味的秘密武器！ 在這個什麼都漲的年代，能用親民的消費享受到飴盛禾這麼超值的餐盒，真的是種小雀幸。不僅在食安和衛生上做到讓人放心，還選用較好的米和食材，份量也非常足夠，內用的顧客還能享受免費續飯和古早味紅茶免費喝到飽，這樣的福利實在太棒了。店內的環境更是媲美日式定食餐廳，乾淨舒適又無用餐時間限制，讓人感到放鬆。再加上貼心的服務，無論是內用、外帶還是點外送，都能感受到滿滿的誠意和用心。讓人能吃得開心又滿足！ 無論是預算有限卻想要有飽足感的學生，還是追求美食的上班族，都很推薦到中正區的飴盛禾烤定食享受一頓豐盛的美食喔！ 飴盛禾烤定食 地址：台北市中正區寧波西街69號 電話：02-23966680 營業時間：週一~週五 11:00–14:00 / 16:30–20:00(11:30 / 19:30開始無內用) 公休日：週六、週日

嘴饞很愛吃零食嗎？6個你以為很健康的垃圾食物

上課上到一半、上班上到一半常常覺得嘴饞，隨身都會帶一兩包小餅乾止止飢，不過你知道這些你覺得好好吃的小點心，其實一點也不健康嗎？快來看看誰上榜了～ 1.便利商店買的水果飲料 每次去便利商店看到架上一排排鮮豔的果汁，看了就覺得好解渴啊，但是其實這些飲料大部分都是用了很多糖和其他物質去模擬成水果的味道，喝多了真的會變胖啊～～～ 2.水果乾 有吃過甜甜的芒果乾、香香的香蕉脆片嗎，每次吃都忍不住一口接一口，這些食物吃起來就像糖果甜滋滋的，水果乾在製作過程中也是加了很多糖，所以與其吃水果乾，還不如吃新鮮的水果，水果中同樣也含了糖分，但是這些糖分健康多了！ 3.穀麥 穀麥是用燕麥、堅果還有蜂蜜製成的小點心。常常看到燕麥就以為這是健康的食物，但是穀麥還加入了大量糖分增加甜味，同時為了讓穀麥黏在一起，還用了大量的油和奶油，所以其實裡面含有的健康纖維和營養素少之又少啊～ 4.強調無油無脂肪的食物 市面上那些強調無油、少油的食物，常常會讓我們忘了其實他們還是含有糖分和熱量而無止盡的吃，這些食物因為無油所以用了更多糖分去增加風味，所以真的要吃少油的食物，就盡量在家自己煮，最能吃得健康。 5.沙拉 你想像中沙拉應該都是菜沒什麼油脂吧，多吃應該也對身體很好。多吃青菜對身體好，不過最重要的是沙拉醬的選擇，如果因為覺得吃沙拉沒味道而加了很多不同的沙拉醬，沙拉醬的熱量很高，所以不要以為吃沙拉就能變瘦，選擇和風醬、油醋醬等清爽的醬比較健康～ 6.蔬菜餅乾 ​（圖片來源: www.purewow.com） 下午茶時間最愛吃餅乾了，為了健康所以選擇蔬菜餅，但是蔬菜餅不過是在餅乾上撒上一點點的蔬菜，大部份的成分還是餅乾～所以還是少吃，天天吃絕對會變胖啊～ 資料來源： http://www.purewow.com/

溫泉鄉阿嬤ㄟ少女美肌秘密~新北烏來平價「小川源溫泉餐廳」100%純溫泉一泡有感美人湯

冬天就是要泡溫泉！新北市新店烏來溫泉鄉向來是國內外遊客最愛的溫泉區之一，來去烏來泡湯、泡溫泉，烏來溫泉以「美人湯」聞名，跟隨達人腳步，來到位於烏來老街、在地人推薦的100%純溫泉專家【小川源溫泉】，舒泡緊鄰烏來溫泉源頭的原汁原湯，溫泉控心心念念的就是想泡超有感、最純的溫泉！水質好、溫度夠、環境乾淨舒適的烏來平價溫泉，提供大眾池和私人湯屋，【小川源溫泉餐廳】還提供新鮮現做的美味餐點，主打一個道地、實在、有誠信！烏來平價泡湯加上富有人情味、高CP值的大好評享受，小川源溫泉餐廳不但是當地婆婆媽媽、叔叔伯伯平日的養生勝地，也成為內行溫泉愛好者口耳相傳的絕讚泡湯＋用餐的烏來溫泉餐廳。 TEXT＋PHOTO＝水靜葳環遊世界366天 深秋、冬季，總愛在陰雨霏霏的日子，選個平日來訪烏來【小川源溫泉】泡溫泉，溫泉水煙與山林清溪雲霧繚繞，宛若世外桃源仙境。走在充滿濃濃懷舊氛圍的烏來老街，宛若穿越時空，回到純真年代。 一抹暈黃點亮煙雨濛濛中的【小川源溫泉】，木門灰瓦白牆、磨石子地板......山中歲月靜好的療癒感。 溫泉控心目中的優質好溫泉＝一泡有感 一個人的寧靜享受，一群人的養生歇息，十分療癒！酷愛泡溫泉，是從泡到純正好溫泉開始，就是那種「一泡有感」的親身體驗：肌膚咕溜滑嫩、溫泉熱力滲透身心靈，全身3萬6千個毛孔，像吃了人參果，無一個毛孔不暢快。啊～Relax!爽快！Chill！ 行旅世界55國，光日本就數十回，泡過多國溫泉，在新北市烏來【小川源溫泉】最驚的是，在大眾溫泉看到好幾位烏來在地婆婆媽媽，她們全身肌膚白嫩嫩、幼咪咪，真好看！保養得不叫好，而是太好了！當下很懊悔，疫情那幾年本想搬到好山好水好溫泉的烏來，過著療癒的山居歲月，可惜那間高樓景觀房太搶手...... 水質好、溫度夠，一泡有感的溫泉，環境溫馨、乾淨、舒適，價格還超親民、接地氣，沒有觀光價，超高CP值，主打一個實誠！如此優質好溫泉，魅力無法擋！遇到純正好溫泉，不只一泡，至少一日兩泡，若是溫泉旅館則是三泡，那叫一個身心靈通體舒暢啊！ 真心熱愛自己的工作，因為美食旅遊記者／作家／部落客的身份，有更多、更靠譜的資訊尋得真正好溫泉。一如【小川源溫泉】創始人「溫泉達人」洪榮川的初心：「水質好、溫度夠、自己想享受！」 【小川源溫泉】泉質、地理位置、交通 烏來溫泉享有「美人湯」之譽，泉質為無色無味的碳酸氫鈉泉，具有去角質、促進新陳代謝的優點，向來是北台灣民眾和國內外遊客的泡湯首選。 【小川源溫泉】初代老闆洪榮川是彰化人，原本從事室內建築設計，因前往日本見習而愛上泡湯文化，他特別強調，泡湯的湯指的是溫泉，而非熱水，因為在日本，泡湯的湯亦包含非溫泉的熱水，兩者差異甚大！ 1996年為尋訪好溫泉，洪榮川特地跑到烏來探勘，由於當地為原住民水源保護區有諸多限制，終在1998年2月28日【小川源溫泉】正式營業，至今已有26年，他精心選址在烏來溫泉源頭隔壁，礦物質耗損最少，最純正的天選之地，位於烏來老街上，南勢溪畔，好山好水、好景好溫泉，還有國家標章認證的優質溫泉，他謹守初心，原汁原湯、不添加一滴山泉水或自來水的堅持，就是要讓自己、家人和貴賓、來自海內外的遊客們舒泡最純的優質溫泉。 【小川源溫泉餐廳】交通方式、溫泉料理合菜價格菜單等詳見▶https://travel366days.com/新北烏來小川源溫泉餐廳100純溫泉美人湯/ ‎ 【小川源溫泉】溫泉設施、環境、服務、價格費用 【小川源溫泉】目前傳到第二代，老闆許世宏除了傳承老老闆提供純正、高CP值的溫泉服務，並增加了溫泉料理的多樣性和物美價廉的溫泉套餐。【小川源溫泉餐廳】提供純泡湯（溫泉），無提供住宿，並提供每日限做，料好實在、選擇豐富的美食屢獲大好評，讓客人在泡湯之餘，也可享用美味餐點，溫暖身心，甚至被老饕吃貨客人稱讚「被溫泉耽誤的美食餐廳」。 烏來溫泉平價泡湯【小川源溫泉】提供男、女裸湯大眾水療SPA池，和7間私人湯屋。大眾池男湯、女湯各可容納45人，並設有熱度不同的溫泉池，高溫42～43°C，按季節調整中低溫，基本上是27°C、32°C、36°C，按季節調整。小川源的溫泉池寬比例、深淺都有講究，溫泉水深夠深，可泡到脖子，純正好泉質，一泡下去，有被溫泉擁抱的感覺，自摸一下，肌膚整個滑嫩咕溜！主打一個好好泡，好好享受美人湯！ 好的溫泉，就是要「一泡有感」！ 建議可從較低的溫度泡到高溫，讓身體適應、循序漸進。大眾池還設有衝擊式SPA噴泉，可局部加強，舒緩身體的緊繃。 【小川源溫泉】的溫泉設施很傳統日式，大眾池採裸浴、請勿穿泳衣，若想有個人隱私，或是情侶、家庭泡湯，亦可選擇私人湯屋，可容納2大人＋2小孩。無論是大眾池或湯屋，都備有大小條毛巾、沐浴精、洗髮精、潤髮乳，以及休憩的躺椅、吹風機等設備。 新北烏來「小川源溫泉」私人湯屋 【達人級TIPS】 達人級的泡溫泉推薦首推大眾水療SPA池，可不限時間盡情享受！而私人湯屋需自行放水、且限時90分鐘，原汁原湯的溫泉水超燙，必須加冷水調整，因此降低的溫泉原湯的純度。而大眾池則是100％純溫泉，自然泡起來更有感！ 而且小川源真是佛心來的，價錢超親民！大眾池每人300元，不限時間！還有超值溫泉券可享甜甜優惠價，所以很多熟客老主顧幾乎週週來報到，先來一泡，在躺椅休息，還有自備刮痧、按摩油互幫按摩的咧！上樓吃個美味餐點，休息一下繼續泡，真的超會養生的！ 【小川源溫泉】價目表 小川源溫泉餐廳讓人感受到滿滿的人情味，舒泡美人湯後，當然要享用一頓溫泉美食料理啊！拜託不要像我老姊一樣大喊也太便宜了吧！小川源的餐飲價格真的很佛心，一點也不觀光價！走的是服務鄉里鄰居的親民，菜色美味、物超所值，連婆婆媽媽都讚不絕口！直接買單！老闆說因應食材不斷上漲，2025年1月價格或許會調整。 小川源餐廳提供單點、2～4人套餐和超值桌菜，古早味麻油雞湯、椒麻雞、白斬雞都是人氣必點的招牌菜！好山好水的原住民原鄉，也可以吃到美味的炸溪蝦、炸溪魚，蔬菜種類也很多，像是原鄉美味野菜：炒檳榔花（半天筍）、炒甘蔗花、炒珠蔥也是好味推薦！ 【小川源溫泉】老饕吃貨推薦人氣必嘗招牌菜 麻油雞（180元） 舒泡美人湯後，來上一盅熱騰騰的古早味麻油雞湯最是幸福！老饕吃貨推薦必吃的麻油雞僅在初冬到春末提供，季節限定的美味，喝得到濃濃的雞湯、麻油香，一碗喝下肚，渾身暖呼呼！這裡的麻油是老闆彰化的親戚自製的冷萃麻油，眾所周知，冷榨、冷壓麻油比普通芝麻油含有更多養分，保有更多天然維生素、礦物質和抗氧化劑。 白斬雞半隻（500元） 這一大盤鮮嫩的白斬雞也太誘人！餐廳嚴選肉質扎實Ｑ彈的放山雞，吃得到鮮甜和豐富的油脂香氣，瞧～雞皮與雞肉之間的雞油凍，太香了！每一口都是鮮甜，愈嚼愈香！就是優質放山雞才有的口感！ 炒檳榔花（180元） 一直都很愛吃檳榔花，只是平時吃不著！來到原鄉當然要來盤清炒檳榔花！清脆甜的口感搭配蔥、蒜、木耳增添香氣與口感，一口接一口，甚是美味！ 乾拌麻油麵線（60元） 來自老闆彰化親戚冷壓的麻油可真香，拿來煮、拌麵線最是美味！乾煎麵線、古早味麻油湯面線、乾拌麵線都好想吃，麻油夠香，拿來乾拌就是一道家常美味。 【小川源溫泉】套餐價格、菜單MENU 【小川源溫泉餐廳】交通、料理合菜價格菜單，更多圖文詳見▶https://travel366days.com/新北烏來小川源溫泉餐廳100純溫泉美人湯/ ‎烏來溫泉【小川源溫泉餐廳】旅遊攻略【影片】▶https://youtu.be/H_lyx42LIMs 【小川源溫泉餐廳INFO店家資訊】 地址：新北市烏來區烏來街32號營業時間：08:00-22:00電話：02-2661-6222小川源溫泉官網：http://www.protospring.com.tw/ MORE趣味旅記 水靜葳環遊世界366天FB粉絲團

臨江街夜市(通化夜市)必吃美食。御品元冰火湯圓。米其林必比登推薦冰火湯圓、人氣酒釀湯圓

來信義安和站這裡啊!不只吃美食還要逛夜市，跟閨蜜今天的行程重點就是吃。至於逛臨江街夜市要吃什麼，當然是吃米其林必比登推薦的平價美食~ 天氣熱除了手搖飲，當然還要有剉冰，閨蜜說想吃通化街有名的冰火湯圓，基於我也愛吃湯圓那就必須吃起來~(怎麼突然發現我好像沒有不愛的🤣) Hi~我是Olivia也是隨心自在的Yuki (個人評價1-5顆星) 有顆粒的花生餡★★★★★芝麻香而不甜膩★★★★★冰火兩吃好玩又消暑★★★★★桂花酒釀湯圓滿足我的味蕾★★★★★會再訪無數次愛店★★★★★ 御品元冰火湯圓 在哪裡？ 「御品元冰火湯圓」位在臨江街夜市(通化夜市)內， 搭乘捷運淡水信義線至信義安和站3號出口，步行約10分鐘可到。通化夜市內及周邊除經典小吃外，也聚集許多異國美食和米其林必比登推薦美食，絕對是美食愛好者必吃的夜市之一。如果開車前往，周邊有CITY PARKING 城市車旅停車場等付費停車場可供停車，就停車場距離遠近步行約2-5分鐘可到。 至於周邊景點當然有大家都熟知的台北101、四四南村、微風南山、新光三越及藝廊DOPENESS ART LAB、朝代畫廊 Dynasty Gallery等。 御品元冰火湯圓 用餐環境 雖然天氣熱，生意還是很好，慶幸我們提早來，不然怕也是要等了。 店門入口處先選喜歡的口味付費後，就可以進店等候享用好吃的湯圓~ 冰火湯圓不懂吃？!店家有提供吃法。 御品元冰火湯圓 菜單MENU ο桂花綜合湯圓(冰/熱) ο酒釀加蛋綜合湯圓(熱) ο桂花蜜/甜酒釀(外帶) 簡簡單單的湯圓跟甜湯底，卻是很實在的美味。當然順便也提一下米其林必比登美食推介，其實就是平價版的美食指南，標準是花不到1000元以下的親民價格，就能吃到3道菜的美味小館，或是路邊攤。 (必比登推薦著重在食物本身，與餐廳服務環境等無關，重點在對食物的用心、美味跟親民價格上) 湯圓(元宵)手工篩需要經驗，也是一大功力考驗，要均勻也要皮薄，煮起來的時候不破但通透，最重要的就是那又Q又軟糯，一咬就開的口感啊~ 至於內餡甜而不膩，佐著酒釀或桂花清冰就能吃的到食物最單純的味道，這才是樸實無華的簡單享受。 ο桂花綜合湯圓(冰/熱) 桂花綜合湯圓(冰/熱) $90 冰火湯圓其實就是熱的湯圓淋在冰上，吃的時候味覺會有冷熱兩種衝擊感受，不只好吃也好玩。(閨蜜說外表像鳥巢XD) 閨蜜想吃冰，所以點了冰的桂花芝麻湯圓，潔白的冰面上綴著小小的桂花看起好可愛，湯圓我們都是點綜合的，這樣花生跟芝麻口味一次就都吃的到。 吃完湯圓後剩下的桂花釀清冰，可以依個人喜愛的口味加入檸檬汁跟桂花釀，有點酸有點甜，清涼又解渴。 (我們隔壁桌的日本姐姐們，也是很認真的加桂花釀XD) 早期的糖水攤也都會賣清冰，就是很簡單的糖水加上剉冰，夏天吃上一口就會覺得很幸福。 ο酒釀加蛋綜合湯圓(熱) 酒釀加蛋綜合湯圓(熱) $120 酒釀加蛋啊...就是人間美味啊!吃酒釀就是要來個蛋花啊~ 雖然天氣熱，但從小就吃慣酒釀加蛋，對我來說這熱度就是小菜一碟。 御品元的酒釀是溫順的酒釀口感很好入口，想吃酒釀多點的也可以買回家自己煮。(有許多酒釀開蓋的時候就酒氣過重，糯米處理沒到非常完全，吃起來口感很奇怪XD) 酒釀的好處多多，是平民化的暖身食材，可益氣養血補脾胃，加入雞蛋更營養美味(偷偷說不只加桂花還能加桂圓)，甜酒釀就是這麼有魅力。 花生顆粒~這內餡花生有花生顆粒，除了軟糯的口感還多了顆粒咀嚼感，口感很豐富。最重要的是不甜膩，有的是花生的香氣。 這湯圓軟糯又剔透，芝麻細緻滑順不扎喉，不只吃的到芝麻的原香也喝的到淡淡的酒釀香。(我果然還是最愛芝麻XD) ο桂花蜜/甜酒釀(外帶) 桂花蜜/甜酒釀(外帶) $60/$120 桂花蜜跟甜酒釀都可以買回家(忘了說!湯圓一樣可以買回家XD)，閨蜜買了啥？我印象中是甜酒釀吧! (哈哈哈哈~我只記得吃，然後就忘了) 下次我想帶桂花蜜回家，不只可以入菜入甜湯還能入茶，小小花朵大大的幸福! 店家/景點資訊 ⏰營業時間: 週一至週五 18:00-23:30 週六、週日18:00-00:00 📝地址: 台北市大安區通化街39巷50弄31號 🚇交通： 捷運淡水信義線至信義安和站3號出口 步行約10分鐘 📞電話: 0955 861 816 🌟 GOOGLE評論 4.4 ★★★★★ 🌟官網：https://www.tpypy.com/🌟Facebook：https://www.facebook.com/Ice.Fire.Dumpling/?locale=zh_TW

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職場爸媽的疫情難題：在家工作如何兼顧小孩與「WFH」還增加額

職場爸媽的疫情難題：在家工作如何兼顧小孩與「WFH」還增加額外收入？ 最近疫情嚴重到小孩都在家上課了，雖然公司也執行WFH，讓有孩子的我可以在家上班邊照顧孩子，但我真的是蠟燭兩頭燒阿！！！ 一邊工作還要同時盯緊孩子線上授課的進度，重點是老師時不時傳訊息來叮嚀說我家孩子的各種狀況，而且我還得同時打理三餐，這樣一整天下來我真的精疲力盡。 但我發現只要把我在家上班跟他上課的空間分開，雖然孩子可能會因此不專心，但…就交給老師去管吧！只有減少互相干擾的狀況，不要緊迫盯人，放手讓孩子自我面對線上授課的模式，我才能稍微喘息一些。連原本為了孩子健康，蠻堅持自己煮飯的我，現在三餐偶爾也改為選外送，為自己創造工作的儀式感，才能讓我在疫情苦苦相逼的同時給自己喘息的空間。 不過，孩子在家也真的是吃錢怪物阿～食物都很快就被掃光，家裡吃的開銷又瞬間拉高，害我默默的上網查了各種補助，看能不能找到合適的補助申請，但找老半天，甚麼補助4.0、紓困貸款、補助金？我通通不符合資格阿…後來乾脆想想有沒有甚麼網路賺錢機會，因為疫情關係直播產業好像變得很紅，不知道有沒有甚麼不用露臉就可以購過直播賺錢的機會？ 幸運如我，正好被我找到了最近浪LIVE舉辦的百萬英雄活動，進去觀看直播就能夠拿獎金，而且還有主播陪玩，可以陪著你一起線上答題，說不定主播可以提供一些答題建議，難得有這麼好康的事情我當然要來分享給大家，但也希望大家可以利用我的邀請碼，讓我們彼此都可以增加拿獎金的機會。 活動要如何參加呢？首先當然要下載浪LIVE的APP，進去後要輸入我的邀請碼（文章的下方會提供相關連結與邀請碼），這樣我們彼此都可以各獲得一張復活卡，如果答題不小心答錯的話，就可以利用復活卡復活，最後答題到最後的參賽者，就可以與大家一起領取這個活動獎金，雖然是大家一起平分，但聽說單場最多會發到百萬，如果一百的人答對，還可以領個一萬，一千人答對也還有個一千，總之不用出門也可以在家看直播賺錢，我覺得不管可以領多少都不無小補。 不過最重要還是要如何把獎金領出來？只要到浪APP裡面的個人頁面，點擊進入我的錢包，就可以輕鬆提領你的活動獎金，轉帳到你自己的戶頭內。在這個疫情嚴峻的時期，只要花點時間下載浪LIVE的APP，參加百萬英雄活動，動動手指頭答題，就可以獲得額外收入，趕快跟我一起來參加阿！ 浪LIVE直播：https://langlive.onelink.me/Ewbn/d31e69cf 我的邀請碼：5106434 

6個原因告訴你，跟媽寶男友在一起根本撿到寶，其實他們才是完美男友嗎？

媽寶，在現在的解釋裡是不太好的形容詞，你或許會聯想到他們男孩就是完全都聽媽媽的話。這些男孩對待大家跟我們沒什麼不一樣，但是對待母親的方式充斥著尊重和感激的心。這樣的心態反而促成了媽寶的一些你無法抵抗的特質，讓你不經意的就把自己交到他的手上了喔！ 他們無時無刻提供最溫暖的懷抱 媽寶年輕的時候，媽媽時常擁抱培育他們長大，在他們心中這是最溫暖最具慰藉的一種方式。所以當你傷心難過時，他們會做同樣的動作溫暖妳那時脆弱受傷的小心靈（是不是很感動啊！） 他們是機靈的聽眾 他們絕對是最佳的傾聽者，不只傾聽，還會尊重你的想法與決定。（這種男人真的提著燈籠都找不到了啦～） 他們說的話都會讓你心情愉悅 這都要歸功於那一顆對媽媽感激的心，讓他們在說話前都會圓潤修飾過，甚至於無時無刻都在誇讚。以至於對我們女孩說話時，總是甜言蜜語的捧在手心上。 他們是有品味的喜劇演員 他們知道女人是有幽默感的，他也知道＂笑＂是解決所有問題的關鍵，再說，誰抗拒的了笑話呢？ 他們知道什麼樣的方式才是真的幫到你 他們會在沒有預警但是你需要的時間點上做出讓你感動的事。例如在疲勞轟炸的工作後，回家看到他正在幫忙吸第、煮飯；或是當你心情不好時，還沒開口他就察覺並和你坐下來談心，你說，這樣的男孩能不迷人嗎？ 他們有一顆最真誠的心 他有一個媽媽從小到大陪伴他沒有放棄他。所以當你們的關係出現裂縫時，他也不會停止挽救他的真愛。因為他知道對你，他是無條件真誠的愛。 資料來源： https://www.instagram.com/

逢年過節大吃大喝都胖不了我，是因為把這些通通都學起來了！就要跟著這麼做才會瘦得很漂亮！

最近幾年女孩們對於身材管理真的是越來越重視，而且女孩們漸漸捨棄節食的方式，投入正確飲食和運動的懷抱之中，沒錯！要瘦！但更要瘦的勻稱、瘦得漂亮。尤其現在正逢寒假又有一堆節日…. 沒有關係，女孩們就放心吃吧，因為學會這幾招，維持身材變得好輕鬆喔：Ｄ ​（圖片來源: popdaily.com） 首先，運動絕對是瘦身的首要功臣，想要瘦得漂亮又健康就要多多運動。女孩們最難瘦的地方莫過於小腹開始算起到下半身了，尤其如果長期坐在書桌或是辦公桌前，後果真的是很悲慘啊！ ​（圖片來源: popdaily.com.tw） ​（圖片來源: popdaily.com） 想要完美的下半身曲線，女孩可以學學相撲選手的姿勢，雙腳腳趾指向兩側，並往下蹲到膝蓋成 90 度，然後慢慢地輪流抬起。 ​（圖片來源: popdaily.com） ​（圖片來源: popdaily.com） 雖然好像不是很好看，但是既簡單又可以達到女孩想要的效果，就每天花 10 分鐘運動吧！ ​（圖片來源:popdaily.com） 當然女孩一定會 care 自己照片拍起來臉小不小、上不上相，如果拍個照變成麵包超人，應該沒有女孩會開心吧！ ​（圖片來源: popdaily.com） 女孩可以運用嘴巴的發音運動來讓臉部肌肉更加緊實，並且消除贅肉喔！只要每天誇張地發出”ㄚ” “ㄧ” “ㄨ” “ㄟ” “ㄡ”三次，漸漸的就可以當個錐子臉小公主。 ​（圖片來源: popdaily.com） 更多瘦身運動小方法：這姿勢雖然不太美觀，但是每天只要十分鐘，美腿就會追在你後面跑啊！韓國女團idol『零小腹大絕招』公開！原來大家的螞蟻腰都是這麼養成的，但Girls Day珉雅的方式這麼極端好嗎…臉蛋就是要再小一點點！把這幾個小絕招學起來完美小V臉不是夢！ 竟然都認真運動了，當然也要搭配一些小小的心機，才能讓身材美的淋漓盡致啊！這時候女孩就可以開始學著飲用使用青檸、蜂蜜、肉桂粉作成的瘦身魔法飲料。 ​（圖片來源: popdaily.com） 作法很簡單，只要將水加熱煮沸，煮開水時將事先準備好的青檸汁、蜂蜜、肉桂，倒入玻璃杯或是其他耐熱容器內，最後再倒入煮沸的開水，一起攪拌均勻，瘦身魔法飲料馬上完成！而且只要在睡前和起床後喝就可以，一天喝兩杯，肥胖就會遠離我，像是這麼方便又經濟實惠的減肥方案怎麼能錯過。 ​（圖片來源: popdaily.com） 更多健康飲食小重點:睡前跟起床喝這個就能瘦！這是什麼魔法飲料啊，只要三種材料就能讓你越喝越瘦 介紹了這麼多瘦身秘笈，小編最後在這邊祝福女孩們過年怎麼吃都不會胖，自己的身材自己救啊！努力是會有收穫的！ ​（圖片來源: popdaily.com） 資料來源： 整理報導

妳是不是身邊也有好姐妹最近才剛失戀，或是自己正經歷一段情傷？

如果妳正想著要怎樣幫助別人走出情傷，或自己仍困在失戀後的孤單和痛苦中，那妳絕對會很驚訝，原來如果不能在上一段感情結束後度過一段開心的單身生活，那麼妳一定無法變得更加成熟、幸福，並準備好進入下一段感情。 所以這一篇是要獻給妳／你的好姐妹或好兄弟，還有任何在情傷中的你／妳，以下是12種可以幫助失戀的人們度過痛苦期的救命方法！ 1. 別急著開始下一段戀情 失戀之後，先專注在自己身上吧！記住你並不需要另一半(女生或男生都一樣)，才會幸福。 2. 自己實現夢想中的旅行或約會 你可以自己一個人，像是電影《享受吧，一個人的旅行！》裡一樣，探索自我。或者是帶個伴，好姐妹跟哥兒們都不會造成你任何壓力的，盡情享受吧！ 3. 嘗試跟不同類的人約會 如果你每次都只限定於跟一同種類型的異性交往約會，那可就真的虧大了！ 要懂得嘗試更多的可能，打開你的心！不管是不是對象，都可以多多認識新朋友，誰知道未來會怎麼發展？小編的好朋友就和她通常連一眼都不會多看的男生約會，現在都已經訂婚了呢！ 4. 列出幸福清單 寫出10項讓你感到幸福的人事物(當然跟舊情人有關的事除外)，並挑一樣現在可以重現的事件，當初開心感覺就能再一次感動你！ 5. 選一個心靈象徵 選一個偶像或明星，當作自己的心靈導師，並且期望自己可以變得跟他一樣好。像我就想要跟美國女星小珍珍妮佛勞倫斯一樣，因為她超棒的，而且總是看起來很開心，又親切溫暖，誰都想選她當心靈象徵吧！ 6. 學習新事物 可以報名自己一直很想學的新課程，不管是練吉他、學外文、組讀書會、各種手工藝、或是煮菜烘焙等等課程，把自己的時間填滿，讓自己有事做又可以充滿成就感吧！ 7. 照顧好自己 失戀了，一定要變的更美！注意美容、保養、清潔、防曬、多喝水、多吃蔬菜水果類和充分睡眠，讓自己變得更好，期待遇見下一個對的人！這其實就是我老媽傳承下來的人生法則，一生受用！ 8. 寫信給自己 你是不是也是很久沒有寫作了？這裡說的寫作不是那種打在Facebook一兩句的話，或是你上班上課必須交的報告，而是真的動筆寫在紙上或打在電腦上的一篇文章。 妳可以紀錄自己每天的心情，重新培養寫日記的習慣，或是練習寫短篇散文，抒發自己內心的想法跟心情，寫下妳的感覺絕對對妳更認識自己有很大的幫助，也能幫助妳分散注意力去觀察生命中其他更值得注意的每件小事。 9. 動手改變環境 觸景傷情，先從自己的房間改變一下裝潢吧！像是換個油漆顏色、買可愛的裝飾品、或是在牆上掛性感男神的海報，要趁單身時想放什麼幼稚、過於夢幻的東西都可以。一旦有了交往對象後，我想妳會不好意思再放這些裝飾物給他看到。 10. 從多和陌生人聊天開始！ 窩在沙發上暴食邊看電視又偶而滑滑臉書或交友網站，並不代表你正在和人交際！試試去看看展覽、跟團旅遊、參加讀書會、或跟朋友的朋友們聚會、甚至只是帶狗去散步等等，多走出去才有機會接觸不同人，而且試著多和陌生人聊天說話，妳絕對會很驚訝的發現自己的生活會有越來越多樂趣和驚喜！ 11. 將悲傷隔離 任何讓你感傷的東西，別猶豫，丟棄它！那件讓妳想起前男友的衣物？捐出去！ 以前他寫給你的情書？燒了吧！別再讓這些東西左右妳現在脆弱的情緒。 12. 舉辦聚會 超愛吃的妳可以辦個煮飯趴踢！自己作東邀請朋友們到妳家一起吃飯喝酒聊天，喜歡音樂的妳可以開個小型音樂欣賞會！分享給大家妳喜歡的音樂作品，也聽聽別人推薦的好歌。和三五好友聚在一起，任何主題的派對都會是開心的活動，拋開那個悲傷的自己，盡情享樂吧！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行資訊盡在ELLE 學六招網路調情幫你臉書對象變情侶！ 如何知道「他」是對的人？ 10招讓曖昧對象變情侶！男人就吃這套的心機調情術 幸福的人不要聽！因失戀而生的療癒專輯 我過的比你好！見到前男友要做5件事 資料來源： ELLE

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吃得好、吃得飽有古早味紅茶喝到飽還能續飯的飴盛禾烤定食，CP值爆表、物價飆漲也能吃出幸福感的便當店外送

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