Bio Future的#水嫩童顏肌QQ爆水霜 是一款讓肌膚瞬間水嫩爆棚的神器💧！

2024/08/23 #lamrainpin美妝保養 保持水嫩💧 讓青春不留痕跡😍 我的肌膚本來就是比較容易乾燥 所以保濕鎖水一直都是我在意的 Bio Future的#水嫩童顏肌QQ爆水霜 是一款讓肌膚瞬間水嫩爆棚的神器💧！ 它裡加入了#天然草本有機海藻糖 #微紅藻潤膚糖 #海洋玻尿酸 #4D玻尿酸 這些強大的保濕成分🌿 能夠深入滋潤肌膚 幫你鎖住水分💦 讓肌膚時刻保持彈力滿滿👶 不僅可以讓我們看起來更年輕 還能讓肌膚煥發自然光彩✨ 用了水嫩童顏肌QQ爆水霜後 我的皮膚感覺就像喝飽了水一樣💧！ 它的質地非常輕盈 一點也不油膩 瞬間吸收 不給肌膚增加任何負擔 我自己是早上用一次 晚上用一次～ 白天用完後 妝容更服貼 皮膚感覺水水嫩嫩的💧 像嬰兒肌一樣滑溜溜👶！ 晚上睡前用 第二天起床時 臉上的水分依然充足 皮膚亮亮的✨ QQ爆水霜真的是我的護膚小秘密 讓我每天都能自信滿滿地迎接新的一天🌞！ ✦✦ Biofuture好康優惠✦✦ 現在加入官方LINE好友 @318wwtch 可享好友見面禮2選1 ☛ 購物折扣優惠碼 / 體驗6套件 ☛ 官網｜https://www.bio-future.com.tw/index ☛ Instagram｜@bio_future_ ☛ FaceBook｜Biofuture

從害怕開口到自信說話：我的日文口說突破之旅

Hello 大家， 這篇文章是因為想分享一下最近的磨練日文口說的心得，因為很多人在Instagram上問我，關於學習日文的經驗和技巧。 不知你是否跟我一樣，學日文的過程中，會遇到一個共同的難題，就是「說」。無論你背了多少單字、學了多少文法，到了真正開口說話的時候，還是會卡住，gg… 為了解決這個問題，我決定做一個實測。我最近參加了一個每週一次的全日文口說讀書會，跟日籍老師練習口說，內容包括議題發表和跟同學角色扮演對話。剛開始我也很緊張，擔心自己的語法錯誤或者發音不標準。但想說既然都報名了，不如放手一搏。 兩個月過去了，我發現自己的口說能力不知不覺中有了顯著的提升。講話變得更加自在，也不再那麼害怕開口了，甚至開始越來越喜歡講日文。這真的是一個奇妙的轉變，讓我感受到語言的力量和自己的進步。 老實說，口說真的沒有什麼特殊捷徑，唯有開始講！這個讀書會給了我一個安全的環境，讓我可以在犯錯中學習，而不是一味地害怕出錯。如果你也和我一樣，想要突破自己的口說瓶頸，這個讀書會可能真的很適合你！ 現在報名還能使用我的專屬優惠碼【ning900】，享受限時折扣，但要注意，報名只開放到8月25日，錯過就要等下期了！ 口說課傳送門 希望這個小小的分享對你有幫助，讓你也能開口流利說日文！

【塔羅測驗】妝很大!? 你的素顏美人指數？

你是個喜歡自然素顏的美人嗎？還是天天一定要化妝才出門，讓自己變得十分美貌，但晚上回到家卸妝，就像換了個人一樣？到底你是要靠化妝過日子，還是能夠用最自然的狀態來面對大家呢？想知道自己是不是個素顏美人呢？快來測孟小靖老師的塔羅占卜就知道囉！現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：德斯尼新藝術塔羅牌 Desney Art Nouveau Tarot : Minimal Style 🏆【台灣原創藝術】🐉《東方靈獸塔羅牌》🦅 https://sho.pe/5hwrxq☆ The Mythical Creatures Tarot of Orient ☆▲首創以華人民間傳說為背景，將記憶中的幻獸解除封印▼💖每一隻靈獸， 都帶著當代的文化意涵， 在人們的情感投射之中，幻化為一個令人安心的形象， 讓自己的心得到依歸。 🐋【知曉你的天賦靈獸力！】🦄快來看看你是什麼東方靈獸吧！告訴你天賦擁有的神獸祝福✴️，還有自己的優點缺點大公開！⏩馬上玩測驗 https://mcto.pse.is/5hu55k 【素顏美人指數40%】 其實說真的，有沒有上妝的你，跟你平時的素顏不會差太多喔！但是已經習慣上妝的你，總是覺得每天出門就一定要在臉上塗塗抹抹，才會覺得自己今天一整天都會有好氣色。不過，要是透過化了妝，修飾了你的一些小缺點，可以讓你自己變得更漂亮，只花一點點時間，就算是要天天做，對你來說也是一件十分值得的事啦！ 【素顏美人指數20%】 週而復始的化妝、卸妝，這些動作早就跟你每天早上要刷牙洗臉一樣囉！只要不化妝就覺得自己跟沒穿衣服一樣，所以當然不可以不化妝啊！而且你已經熟練到創造出一套快速的上妝技巧，只要步驟一、二、三就出門，馬上光采動人。至於回家後的素顏狀態，反正也不會有其他人看得到，算不算是個美人，也都只有自己才知道囉！ 【素顏美人指數60%】 只會選在重要時刻才會上妝的你，基本會對於要化妝這件事覺得有些麻煩！主要是你覺得白天先要化、晚上回家又要卸，這樣一來一回也浪費掉很多時間，因為喜歡自然素顏的你，要不是為了這些應酬場合，你平常會希望能不用化妝就不要化，畢竟只為了維持住短暫的美麗，而下了這麼多功夫，好像會浪費了太多力氣！ 【素顏美人指數80%】 總覺得做最真實的自己才最自在，所以你才不會一定要上妝才出門！每天要不要化妝都是看自己當天的心情如何，就算化了妝，也是化給自己開心的，根本就不會在乎別人怎麼看你，或許你就是因為擁這樣的樂天個性，本身也算個素顏美人，就算你不化妝，也可以從內而外散發自信，無論白天夜晚都是一種最輕鬆舒服的樣貌喔！ 💙 尋心塔羅牌 Find Me Tarot💙從心出發的追尋之旅，展開一場自我對話。🌷 翻開牌卡的瞬間，讓你我遇見完整的自己！https://www.looktarot.com/event/find_me_tarot/ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

楊丞琳自豪有腹肌 運動就是為了能大吃！

楊丞琳今天出席保養品牌水美媒代言人記者會，現場被品牌讚賞出道15年，除了髮型改變之外，樣貌跟出道時一模一樣都沒變！身為代言人的楊丞琳也盡責的表示，從小就知道水美媒也很愛用，常噴水美媒保濕噴霧，不只臉，全身都會噴！而且都會隨身攜帶，只要覺得皮膚乾燥就會立刻補噴。 楊丞琳透露「比起美麗，我想要更好的自己」，很欣賞林青霞由內而外散發出的美，前陣子剛參加完LV早春發表秀回來，也誇劉嘉玲和張曼玉不用刻意放光芒，就很閃！私底下不太忌口的她，表示運動就是為了吃，也跟我們分享平時私下運動保養習慣 隨身必攜帶保濕噴霧和護唇膏 楊丞琳表示不管有沒有工作、有沒有上妝一定都會卸妝！另外，就是一星期做一次臉部去角質。其他就是按照化妝水、精華等等正常保養順序。有時候皮膚看起來很很累或是遇到過敏狀況，就敷臉或噴保濕噴霧。隨身一定攜帶保濕噴霧和護唇膏，女生如果嘴巴乾乾的，就會不自覺去舔，那動作也不好看。 自豪腹肌很厲害 楊丞琳透露平時固定都有跟幾個好朋友一起上NTC的訓練課程，「我覺得我的腹肌很厲害，還蠻自豪的！」最常做棒式來加強腹肌訓練，另外還有搭配有氧運動，主要來說，現在就是在追求身體緊實度。 因為放不掉美食，所以更愛運動 「我不忌口，尤其愛吃油炸物和鍋類！我愛吃的食物其實熱量都很高，所以我覺得如果要享受食物的美，就真的要花多一點時間去流汗。運動有時候不單單是為了保持身材，是為了能吃更多！」 愛情的滋潤也算是種由內而外的保養 「很多女性雖然有些歲月的痕跡，但她們身上有種從容的優雅，散發出的光采，其實這是保養不來的，那些都是生活經驗或經歷的累積，像是一段美好的愛情，也算是種由內而外的保養。」楊丞琳也表示自己不怕變老，重點是擁有屬於該年紀應有的美麗樣子。 楊丞琳代言水美媒形象照別於一般化妝品的廣告拍攝，導演特地捕捉屬於楊丞琳自己的神情，過程中讓丞琳轉換心理時空，回想15年前的自己與現在的樣子。丞琳表示：「我真的很喜歡這支廣告，藉由這支廣告獨特的拍攝手法，大家可以看到15年來最真實的我，只要有空檔我就會噴水美媒，持續使用後，發現自己的膚況變好也更容易上妝，肌膚也更加水潤透亮，所以就算現在素顏自拍也可以非常有自信！」 看楊丞琳水美媒電視廣告花絮https://www.youtube.com/watch?v=7bVNLYOfgGw 水美媒15週年粉YOUNG限量瓶 水美媒為歡慶周年慶特別聯合打造『15週年粉YOUNG限量瓶』！上有楊丞琳的畫像，搭配華麗可愛的豹紋混搭代言人丞琳臉上的星星痣。重點是這瓶丞琳聯名限量瓶只送不賣。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 全智賢自創「美白掌溫法」揭露私下保養習慣 女神侯佩岑產後更瘦！透露私下減肥保養招 好萊塢名人爭相追隨 妳一定要知道的保濕聖品 不做徒勞無功的事！9個錯誤保濕觀念讓妳越保越乾 保養關鍵指標 變身好命肌一定要「保濕」 資料來源： ELLE

走出玫瑰故事 的神仙姐姐劉亦菲

相信大家還沉迷在玫瑰的故事中的角色，那個自信、才華橫溢、勇敢追愛的美麗女子。就連不愛追劇的我，都想大喊「愛了~愛了，神仙姐姐~~~」 我印象比較深的是在「金粉世家」、「仙剑奇侠傳」、「神雕侠侣」等劇，看到過劉亦菲，就是一個很年輕漂亮的演員，對她並沒有特別的喜愛，畢竟演藝圈的美女繁多，在台灣能見到她的劇也不那麼完整。 這次玫瑰的故事，真是讓我眼睛大大一亮，比起之前的古代仙俠劇，更喜歡這個熱情大方、美麗燦爛、才華出采，又帶有一絲成熟的玫瑰。 特別去追了她的幾個訪問，才發現她是一個高情商、幽默風趣的女子，演藝圈中高情商代表無非就是志玲姐姐，高學歷、高情商的代表人物。但總覺得志玲姐姐的高情商，還是有一點點的距離感，但是劉亦菲的高情商，還帶有幽默，就是特別的接地氣。 記得有一個影片，在娛樂獨角秀中剪輯的片段， 主持人問，你的搭檔做過最讓你最感動的兩件事情是什麼? 劉亦菲：「就是他請大家吃過兩次烤串。」 主持人再問：「這是感動的第一件事，第二件呢?」 劉亦菲：「就是兩次烤串。」 還有，有次劉亦菲與陳曉共同參加騰訊的活動，主要是宣傳劇、她並不是代言人。 主持人問：「你們兩位跟騰訊視頻之間是什麼樣的關係呢?」 可見陳曉有點傻眼，不知道該如何回答，只見劉亦菲拿起麥克風回答。 劉亦菲：「我是會員」。 諸如此類，真的覺得她真是太幽默、太可愛了~對於一些惡意揣測的問題，她也能幽默以對，而且不讓人覺得官腔，而是能莞爾一笑的幽默。還有良好的語言能力、以及在她身上那特別的「鬆弛感」，讓人在角色以外，對她這個人有大大的加分。 許多的採訪與介紹，總是特別的強調或標籤劉亦菲的美貌，但我更人更喜歡她的性格，這樣的大方、幽默、美貌兼具的女子，誰會不愛呢~ . #神仙姐姐 #神仙姐姐劉亦菲 #劉亦菲 #玫瑰的故事 #鬆弛感 

不要再說我不需要減肥了！10個女孩變胖的小悲傷，讓我們一起抱頭痛哭努力回復從前吧

隨著年紀的增長，總覺得身上多出的贅肉不像學生時期少吃幾頓大餐就可以輕易剷除。今天早上在穿衣服時，發現前陣子買的高腰裙雖然勉強扣得起來，但腰內肉已經羞恥地被擠出不知道幾層（崩潰），雖然可以縮小腹讓腰間暫時平坦，可是一整天下來就會不時在心裡咒罵自己「到底今天為什麼要穿這件出門！」，然後無限懷念以前吃不胖的身材。 雖然我們稱不上是胖子，但還是需要顯瘦招數和減肥啊！快看看以下你有沒有中了哪一項屬於女孩變胖時不為人知的小悲傷吧： 1.無法加入短上衣露肚辣妹的行列 為什麼近幾年流行的款式都一定露出肚子？真的沒勇氣嘗試啊！悲傷～大悲傷（開始哭），這波短版上衣的潮流到底要流行到何時！ 2.每張照片一定要用修圖軟體才會安心 不管是手機app或是photoshop，你已經練就了在上傳照片之前快速修雙下巴跟肥手臂的絕活，就是不想讓別人發現你已經變胖了的事實。 3.每到夏天都有好多美美的無肩帶洋裝…嗯，都不能買 手臂多出來的贅肉真的沒自信攤在陽光下見人啊！雖然稱不上是胖子，但只要露出壯碩的手臂，整體看起來就是“很大隻”，讓人不敢嘗試無肩帶的衣服。 4.背後會被內衣擠出肥肉痕跡… 這真的很尷尬，到底要怎麼避免背部的肉肉被內衣勒出痕跡呢？ 5.吃飽會在四下無人時，會稍微鬆開褲子一顆釦子… 然後，上半身一定會穿一件寬鬆的上衣來遮掩褲頭，然後又放心的再繼續大吃。 6.不敢在用餐約會時，穿太貼身的服裝… 也許妳想要穿一件貼身洋裝美美的出席聚會，可是一坐下吸氣收小腹真的讓你無法暢所欲言，也會顧慮不能吃太多真是太痛苦了，索性無限期放棄。 7.穿高腰裙時要非常小心…. OK,有兩個點要注意，1.腰間肉擠出來，2.裙子會一直往上跑。真的很想對裙子大吼「你就不能乖乖的陪媽媽過完今天嗎！！！（被逼瘋XD）」可是因為屁股跟大腿太有肉，在坐下或走動時，裙子就是會一直往上跑，不像腰間沒有贅肉的女孩，裙子頭就一直處於很寬鬆的狀態。 8.無法挑到一件「整條腿都合身」的褲子 因為大腿合身的，小腿就寬鬆；小腿合身的，大腿就爆炸，甚至根本穿不進去！這真是太想哭了！好險最近沒有太流行窄管褲，我先穿闊腿褲壓壓驚先。 9.衣服越穿越寬鬆… 因為穿合身無時無刻都需要縮小腹，所以乾脆就一改風格，改走寬鬆look，反正這幾年很流行normcore，就跟著潮流走吧～。可是怎麼辦，一走就回不去了耶！ 10.說自己正在執行減肥，會被大家圍剿… 女孩對自己本來就比較嚴格，每個人對於胖的標準也不同，雖然還稱不上是胖子，但變胖還是事實啊，不要再說我們喊胖是為了討拍拍好嗎，無聊！ 以上，有沒有說到你心坎裡去了呢！！！讓我們抱頭痛哭一場，然後努力運動甩肉，調整飲食，回復到從前吃不胖的那個自己吧！ 資料來源： 整理報導

濃妝女星的素顏特輯！不化妝不出門的妳一定也要學學她們不管上妝或素顏都一樣自在的自信美

為了維持形象常常一踏出門就已經是完妝狀態的女星們，被拍到的機場時尚照還有工作照大部分都是已經上妝了，但其實這些不化妝也是超美的，韓國天生的氣候優勢讓女星的保養也更輕鬆，後天養成光澤肌也容易許多，來看看他們的好膚質拉 SISTAR 孝琳 Tara 智妍 2NE1 Dara KARA 荷拉 EXID Hani 昭熙 雪莉 ​（圖片來源: Google/Naver） 雪莉的皮膚真的太好了吧，跟IU一樣的白雪肌真的是超美的！雖然舞台妝和雜誌妝總是比較誇張一點，濃妝也是難避免的，但是其實私下沒化妝一樣水到不行的她們，真的讓粉絲好生羨慕拉！ 資料來源： 整理報導

最好的偷懶

甜度：無糖 最好的偷懶， 就是一次做好。 / 記得曾經看過一篇文章大意上說要把最麻煩的事交給懶惰的人， 因為他們會用最有效率的做法來完成事情。 / 看完之後只想著我是一個懶惰的人， 但如果那件事是個超麻煩的事又不急那我大概率會繼續拖著放到不能再拖， 不過我也無法反駁這句話它說的也確實有點道理， 因為我確實會認真地去思考該如何用最簡單最有效率的方法來完成事情。 / 過去曾經有和朋朋探討過關於拖延症， 而我認為我的拖延症的產生大抵是源自於自己的完美主義， 因為太想做到最好而不斷的思考在前期的架構， 明明就是一件簡單的小事而已， 卻往往讓我花太多時間， 而讓這件簡單的事變成壓力。 / 記得上次和L去吃飯， L就問過我「你到底在怕什麼？你就是沒有自信。」 我的拖延症大抵也是源自於沒有自信， 太過於害怕別人對於我作品的想法， 而忘了每個人的想法都不同、喜歡的樣子也不一樣， 沒有辦法去滿足每個群體、每個人。 / 但其實那些事情啊， 只要行動了就會發現比自己想要中的簡單許多， 那其實真的只是一件小破事而已， 偷懶只會讓自己的身心靈飽受煎熬更疲憊而已。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：@licomumu #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #生活 #微糖小舖 #微糖小舖無糖

今年春夏流行重點一大堆的，   讓我們一次整理給你，就照這四種單品穿就對了！

春夏流行重點也太多了吧！一下子單寧，一下子又是短版上衣Crop Top，是不是有時候摸不著頭緒，不知道該把這些單品搭配在一起，其實穿出適合自己的感覺還是最較重要的，但是穿出自己的同時，還是要小心別穿錯了重點啊！為了避免這種尷尬的事情發生，今天小編就來幫大家整理出四種今年春夏必穿的四種單品。 1.連身褲、連身裙連身褲、裙真的是春夏的必備單品之一，只要輕輕鬆鬆的穿上一件式的連身褲裙，不管是長版或短版都會讓你的腿部無限延伸，而且不必擔心沒腰身這件事，因為連身褲、裙裡都幫你抓好腰了，對於怕擔心腿部線條或者是小隻女孩，可以選擇長版的褲管或裙擺，因為他可以讓你在裡面藏雙6cm以上的鞋子都不是問題，視覺上會讓腿部無限的延伸，如果你對於你的腿部很有自信的話，當然是選擇短版的連身褲、裙，再搭配雙平底鞋或厚底鞋就可輕易的穿出夏日休閒感。 2.五分褲很多女孩都會以為五分短褲是很難駕馭的單品，其實不要把五分褲想得太難，只要非常簡單的搭配一件寬鬆白色素Ｔ，或者是輕薄材質的襯衫，腳再踏上涼鞋、球鞋、拖鞋，不管你想要走小男孩的風格，或者是復古文青感，其實很容易就把你想要的感覺給呈現出來，尤其是小腿細的女生一定要嘗試看看！ 3.寬褲、寬裙寬褲、寬裙的流行，相信大家都已經從韓劇或是路人都能夠了解，因為寬鬆剪裁讓你不用再去擔心腿部的線條，讓許多女孩對它愛不釋手，過膝的長寬裙也是今年春夏不可或缺的時尚單品之一，可以利用短版上衣或是將上衣扎進褲子裡就可以讓妳看起來更加修長，或是可以選擇更寬鬆的長版大TEE來搭配如此一來就可以營造出日系街頭的穿搭風格。 4.單寧系列牛仔單寧一直是春夏的重點，也是所有女孩心中的最愛，為什麼說單寧可以一直永久不衰呢？因為單寧的變化可以有很多種，像是牛仔外套可以讓你看起來更顯瘦且更有街頭女孩風格；但是換成牛仔襯衫又不一樣了，比較起來更增添了點甜美氣息。所以今年春夏必備單寧系列，一定要擁有牛仔褲、牛仔外套、短裙、背心、吊帶褲、和牛仔襯衫，記住了嗎？ ​（以上圖片來源: pinterest） 資料來源： 整理報導

🌟解放護墊 釋放自信🌟 月亮褲®️護墊內褲守護私密處健康

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喜歡戶外活動的我 最怕出遊私密處悶熱壞了好心情🥵 和月亮褲®️護墊內褲真的相見恨晚 太好穿了吧‼️ 內褲材質特選台灣製機能纖維材料 🌟第一層親膚層 採能抑菌、減少異味的機能布料，瞬間吸收到下層 也使用紫色面料，準確看出經血範圍 🌟第二層吸收層 直接在紗線中添加抑菌紗線 不會隨著洗滌次數而減少抑菌效力 🌟第三層防水透濕層 採用小於0.05mm的機能透氣薄膜 材質是高階登山等級布料 超級輕、很透氣，卻又可以防止液體漏出 護墊內褲設計上這麼用心 穿上去親膚無痕私密處不卡卡 姐妹們應該懂我在說什麼😏 整件版型臀型包覆力很夠 小腹包得牢牢好安心😌 什麼時候適合穿護墊內褲呢？ 我通常是每月幾天排卵期分泌物較多時穿 取代護墊異物感 東奔西跑神清氣爽一整天 現在寶雅也買得到月亮褲®️護墊內褲囉 獨家販售Free Size（奶茶米、杏花粉） 現場展架可以親手試摸三層布料 還有布尺能測量臀圍選擇最適合自己的尺寸 💰9/4-10/8護墊內褲單件9折💰 一件只要$430‼️ 雖然相比市售生理內褲價格是高些 但趁打折囤個幾件很划算啊～ 舒服好穿的護墊內褲在這裡👇 @good.moon.mood 更多好物分享歡迎追蹤✌️ @mayplaymaytalk_2020 #月亮褲 #月亮褲® #吸血內褲 #periodpanties #好物分享#寶雅#寶雅好物分享 #寶雅好物推推 #poya

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Bio Future的#水嫩童顏肌QQ爆水霜是一款讓肌膚瞬間水嫩爆棚的神器💧！

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從害怕開口到自信說話：我的日文口說突破之旅

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【塔羅測驗】妝很大!? 你的素顏美人指數？

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楊丞琳自豪有腹肌運動就是為了能大吃！

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走出玫瑰故事的神仙姐姐劉亦菲

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