忍者之國——剖開之後是一幅貪婪腐敗的眾生相【#土撥鼠聊日劇】

2017年上映的《忍者之國》，對許多嵐飯或是日影迷來說肯定是一部印象深刻的作品。改編自村田龍的著名小說，由中村義洋指導，《忍者之國》除了是主演大野智第一部擔任單人主演的電影作品之外，卡司集結石原聰美、伊勢谷友介、鈴木亮平、知念侑李等知名演員，甫宣傳就收穫不少迴響。電影在剪輯手法上有些微妙，節奏不夠流暢、情節或有缺漏，是我覺得很可惜的地方，但搖滾配樂的搭配令人驚艷。中古世紀的戰國時代配上搖滾BGM莫名搭調，無論戰爭的大場面或是川鬥的速度感，電吉他、貝斯和鼓點的結合， 讓人不分時間地點都熱血沸騰。 有錢能使鬼推磨，何況是忍者呢 身為一部講述日本忍者的時代片，本片最有趣的地方是觀眾反而能在古代忍者的身上看見了無比熟悉的「現代人」和「資本主義」。電影一開頭以有些詼諧的節奏揭開忍者之國的面紗，下山和百地兩派忍者互坐於寨們的兩側，一邊防守一邊進攻，同時下山寨內也四處角鬥，比起決鬥，畫面乍一看更像是一場莫名其妙的大亂鬥。如此奇妙的氣氛在無門登場後更是達到高峰，這個號稱最強忍者的傢伙，居然駝著背、惺忪著睡眼和雇主討價還價。荒唐的情節、無門柔軟卻俐落的身手逗得觀眾哈哈大笑，但這樣有趣的畫面卻在下山次郎兵衛死亡的瞬間嘎然而止——此時觀眾才發現，比起詼諧，無情而殘酷才是忍者之國真正的樣貌。 「這就是養育我的忍者之國，每天進行毫無意義的角鬥，許多人輕而易舉地死去，人不被當人，人不是人，都是一群虎狼野獸，他國人稱之為『虎狼之國』。」 如果對劇情和鏡頭語言比較敏銳的人，一定能在故事開頭充分感受到原著與導演期望以忍者的姿態來暗諷現代人的醜惡。當大批織田軍向伊賀進逼，驅動忍者們行動的不是愛國之心，也不是亡國的危機感，而是一句人頭的價目。 「小兵十文、將軍人頭十貫，信雄人頭五千貫！」 整齊劃一的喊聲在伊賀的樹林裡迴盪，單調的語言成了一句咒語，一句屬於資本主義、充滿銅臭味的詛咒。這句咒語，讓忍者們成了沒有靈魂的空殼。為了用錢和地位填補自己的空洞，朋友、愛人、血親、家族，甚至是國家和自尊，他們什麼都可以捨棄。電影最後雖然迎來了結尾，故事卻沒有停在十六世紀的戰國時代。當一切看似結束的那一刻，虎狼們的姿態與現代社會的都市人群逐漸重疊，而伊勢谷友介飾演的大膳一番預言仍言猶在耳，他說： 虎狼之輩的血液會持續流著，將來我們的兒子、我們的孫子都會混到這些忍者的血液，到時候，他們會遍布天下角落。 我這時才發現，導演在電影的開頭對所有的觀眾都下了一道「忍術」，而在最後才用一幕細思極恐的畫面揭曉他的巧思——你以為這是一幅描繪戰國時期的浮世繪，上頭有威猛大名、奇特忍術，撕開一看卻發現，其實畫的不過是醜陋又貪婪的眾生相罷了。 虎狼之輩 VS. 生而為人 《忍者之國》講述的不僅是這群虎狼之輩滅亡的故事，更重要的是講述了忍者無門如何從「無心」的野獸，轉化成為真正的「人」，而在這個過程中，下山平兵衛與妻子阿國無疑是改變他人生的重要角色。先說平兵衛，這個正直的轉職忍者可以說是與無門完全相反的存在。自小就被賣到伊賀的無門，拼盡全力才勉強活了下來，哪裡還有精神反思忍者的荒誕和可恥？相反的，平兵衛因出生忍者世家，從小生活無虞，看著忍者們自相殘殺，致使他無法認同忍者們的生存之道。弟弟無故被殺、父親冷眼以待不過是壓倒他的最後一根稻草，真正促使他離開的，一直都是這個毫無人性的虎狼之國。「憤怒」在這個故事裡扮演著舉足輕重的角色：平兵衛因為憤怒而離開伊賀，公主因為憤怒甘願自殺，而阿國因為憤怒，則視價值連城的小茄子為糞土。電影中有三幕關於憤怒與對決，值得特別提出，這幾件情節，都是為了告訴觀眾：為了保護珍視的事物而發怒，是身為人的特權。 「你幹嘛生氣啊？」 最一開始無門是不懂這些的。殺死次郎兵衛時，他曾對猛然攻擊的平兵衛說：「你幹嘛生氣」。比起挑釁和疑問，那時的無門更多的情緒是無所謂。虎狼不懂人的心，他不懂、不想懂，也不願意懂。 「我知道了啦，別再生氣了嘛。」 後來一路上被阿國、公主與眾人影響的無門，終於在最後的川鬥中被平兵衛開化，真正開始了解人與虎狼的差別。因此比起對次郎兵衛的隨便和速攻，無門面對平兵衛可說十分慎重、尊重。除了因為兩人實力相當，更重要的是平兵衛是人，是值得被尊重的對象。 這一幕，飾演平兵衛的鈴木亮平表現十分亮眼。身為日本演藝圈知名的努力家，為了角色他能隨意改變體態、重要的打戲也會不停練習直到最後一刻，這樣的他，當然也完美地消化了平兵衛的固執與堅持。川鬥的最後，平兵衛仍然敗在了無門的手下，眼見著身體即將倒下，但他無論如何也不願意成為川字的最後一劃。他希望自己以「人」的身分死去，而不是如虎狼一般的忍者。身為引導無門成人的存在之一，平兵衛的戲份甚至可與飾演阿國的石原比肩，與無門對決的這場川鬥也是本片最好看的打戲，重要性無可言喻。 「我現在超不爽的！」 比起毫無情緒和波瀾，無門在與「人們」相處的過程中，逐漸理解一個人理應所具備的情緒是什麼，所以他漸漸懂得憤怒、懂得珍惜，一步步往成人的道路走去。成功打退織田軍的無門回到了伊賀，一肚子火任誰都看得出來，而這點對他來說卻是非常可貴的。與十二家眾議員們針鋒相對的這一刻，他承認、丟棄了過去的自己，終與忍者的價值背道而馳，成了如阿國一般的人。 阿國並不是傳統戲劇中的白蓮花，相反的，她擁有本片中最高級的道德人格。她重視金錢卻不貪不義之財，對伊賀的孤兒感到可憐與悲傷，甚至哀戚無門的身世，心疼他的過往。如果說平兵衛的死啟蒙了無門的心，那無門之所以能成為真正的人，或許是因為阿國對他抱持的同情與關愛，救贖了他。導演對石原的評價是「氣質凜然」，我覺得形容得很好，片中的阿國雖然不太展露笑容，對無門也十分苛刻，但這份「凜然」實際上卻是她內心對無門的憐惜。電影的最後，成年的小鼠緩緩道出：「我已記不太清母親的樣貌，父親總說他是個美麗的女子，只是挺讓人害怕的。」一開始無門愛上的是阿國的傾城之姿，但最後卻是將她嚴厲卻溫柔的模樣長記於心。 《忍者之國》是一部後勁很強的片子。我在看電影的當下並沒有流淚，但之後只要想起無門抱著阿國的屍首離開伊賀的背影，就讓人心裡特別特別酸。無門失去阿國而發怒的那個瞬間，他覺悟了，終於從一個殺人只看錢的忍者，成為一個真正的人。但他的身邊，已經沒有阿國了。 帶著阿國離開的無門，最後對忍者們說的一句話是： 「你們，根本稱不上是人。」 役者 VS. 忍者 最後的最後，想特別跟大家誇誇我最喜歡的大野智。身為嵐的隊長，比起同團的二宮和也或松本潤，大野智的戲劇經驗其實不算多，但每每出手總是驚艷四方。天才般的演技，銳利而奇妙的選角風格，還有他獨特的人格特質，每一次的演出總能吸引許多觀眾。2008年他出演《魔王》的殺人律師，精明狡詐的模樣讓他拿下了當季的學院賞男主角寶座。兩年後他搖身一變，成為《怪物君》中脾氣古怪的怪物小王子，擄獲許多大小朋友的心、再兩年接下了像是沒有盡頭的冗長台詞，成為《上鎖的房間》中看似毫無感情波瀾，實則暗藏玄機的開鎖專家榎本徑，替富士電視台開了18%的收視率紅盤。2013年則出演《死神君》，成為有些脫線不靠譜的新人死神、2016年在《世界最難的戀愛》中，他變成了神經質又奇怪的鮫島社長，為了談戀愛而努力適應社會。對很多日劇迷或是略知日本演藝圈的人來說，大野智給人的形象多半是憨憨呆呆的，發言三句離不了睡覺，是演藝圈中的脫力系代表（另一位是同團二宮和也），而對嵐的粉絲而言，名為大野智的存在具有很多種意義，他是隊長、領唱、領舞，也是團體中一股最穩重和溫和的力量。 ⠀但對熟知傑尼斯歷史的J家粉絲而言，相對於上面的幾種評價，他們更有印象的，是被稱為「傳說中的Jr.」的大野智。他深不可測的實力與人格魅力，至今仍然是團員與粉絲之間的都市傳說：小時候團體排練遲到，社長說「這是小事」而原諒他了，練舞穿夾腳拖被罵出教室，社長說「就由著他吧」也原諒他了，演藝圈中如小栗旬、知念侑李、綾野剛和菅田將暉都公開承認是大野的粉絲，人氣可見一斑。他是J家少數腳跨J-friends和黃金一代的現役偶像，不僅歌舞的實力深受社長和前輩們的認可，年少時在京都出演兩年舞台劇的經驗，也為他立下了穩固的表演基礎，深厚的舞台功力至今讓許多後輩望其項背——每年傑尼斯在東京巨蛋舉辦的跨年演唱會，由大前輩東山紀之領銜主演的名曲《アンダルシアに憧れて》，大野智肯定是受邀表演的斑底之一。 日文中會以アーティスト（Artist）來概括關於偶像、歌手或是舞者等等的表演者，每每看到大野智，就覺得他是最適合這個詞彙的人——大野智的天賦（Gift），讓他的表演成了真正的藝術。只要看過一次大野智的舞台表演，你會相信，他是「天生就要吃這行飯」，勢必要站在舞台表演的人。 平常雖然散漫，但只要他站上舞台，俐落的身形、通透有力的歌聲，還有表演當下的專注，絕對會讓你無法移開目光。 而天生的舞台之王遇見了伊賀最強忍者，所產生的化學效應可是遠出乎你我想像。擁有多年舞蹈經驗的他，拍起電影打戲像是小菜一碟，不僅完美呈現動作，肢體間也皆是無門獨有的慵懶氣質——借力使力、推拉擋打，看似拖泥帶水實則精準有力，他隨意的格檔就可將對手的殺招和節奏全都轉化為自己軟糯卻精準的施力。雖說出演這樣異色的角色已是大野智選角的慣例，但看完《忍者之國》後我仍不禁感嘆，大野智在氣質與演技上，都是飾演無門的不二人選，他的每一個動作、每一個眼神，都像是在告訴觀眾—— 「他就是無門。」 （11/26 雖然過了但還是祝大野智生日快樂！）

揭秘自體免疫疾病康復的 3個震撼真相

當被診斷出患有自體免疫疾病時，許多患者聽到的第一句話往往是：「這無法根治，你必須終生服藥。」這句話像是一道沉重的判決，讓人陷入無止盡的恐懼與無力感中。身為一名擁有 20 年資歷、同時也是「高熱量美食擁護者」的營養師，我始終相信「享受美食」與「獲得健康」不該是二選一的難題。最近，我深入研讀了潘萊．吉波拉（Palmer Kippola）的著作《逆轉自體免疫疾病》。這不只是一本醫學指南，更是潘萊從 19 歲發病到完全康復的真實生命見證。當時的她，雙腳刺痛、全身麻木，那種「身體像被好幾百條橡皮筋緊緊纏住」的窒息感，以及低頭時脊椎傳來如觸電般的「萊兒敏特氏徵（Lhermitte's sign）」，是她多年揮之不去的夢魘。然而，她最終讓腦部病灶消失，找回了生命的主導權。今天，我想以溫暖且科學的角度，帶你走進這場關於健康的「生活升級」革命。 核心觀念：「逆轉」不代表消失，而是「掌控權」的歸還 在傳統醫學的字典裡，自體免疫疾病被視為一條無法回頭的單行道；但在整合醫學與功能醫學的領域，我們看到的是「逆轉」的無限可能。「在傳統的醫學教育養成中，自體免疫疾病是無法根治的。書中提到的『症狀消失』，我更傾向解讀為『發病頻率的下降』。當你能將復發週期從每週一次延長到兩年一次，甚至更久，這種對生活掌控權的歸還，就是生活品質的巨大提升。」—— 小賀營養師這意味著，即便基因中帶有患病傾向，你依然可以透過生活設計，讓疾病處於「休眠」狀態，不再干擾你的精彩人生。 解開健康的六把鑰匙 —— FIGHTS 原則 潘萊將療癒過程系統化地整理為 FIGHTS 框架。這不是冷冰冰的清單，而是我們送給身體最好的禮物： 震撼真相一：你的「健康飲食」可能是腸道的「發炎地雷」 潘萊曾嘗試過大眾眼中的「健康模範生」飲食：低脂、全素。她每天吃大碗麥片配脫脂牛奶、全麥麵包，甚至用豆腐、海帶取代所有動物性蛋白。結果呢？她的症狀反而惡化，腹部整天咕嚕作響，伴隨嚴重的便秘。這是一個震撼的啟示：對一般人健康的食物，對自體免疫患者可能是災難。後來她才發現，隱藏在小麥、骨類甚至「醬油」中的麩質（Gluten），正是導致她多發性硬化症（MS）的核心誘因。當她移除麩質後，短短一週內肚子不痛了；一個月內，MS 的麻木感竟然奇蹟般消失。每個人的地雷不同，盲目跟風「健康飲食」，不如進行精準的「排除飲食法」 震撼真相二：那桶滿溢出的「毒素水桶」理論 功能醫學中有一個「全身負擔總合（Total Load）」的概念。想像每個人體內都有一個水桶，裡面持續注入毒素、壓力與各種發炎因子。當水桶裝滿時，任何「最後一根稻草」般的壓力——例如一次感冒、或是潘萊提到的童年時期父親大吼大叫帶來的心理陰影——都會讓水桶溢出，導致疾病爆發。潘萊的水桶裡裝滿了： 唯有開始「排空水桶」，移除發炎觸發因子，身體的修復系統才有運轉的空間。 震撼真相三：基因不是你的命運 —— 表觀遺傳學的力量 許多人會嘆息「這就是命，我基因不好」。但表觀遺傳學研究（如 Bruce Lipton 教授所提出的理論）徹底顛覆了這個觀念：環境對健康的影響佔了 90-95%，基因僅佔 5-10%。過去我們認為細胞核（基因）控制生命，現在發現真正的主控權在「細胞膜」——也就是細胞與環境互動的地方。「基因是手上的牌，但怎麼打牌是由你的生活習慣決定的。」 我們無法改寫基因序列，但可以透過每一口食物、每一次深呼吸，決定哪些健康的基因被「開啟」，哪些致病的基因被「關閉」。 從修復「漁網」開始的生活升級 自體免疫疾病的核心往往源於「腸漏症」。健康的腸道黏膜原本應該是緊密的屏障，但受損後會變得像**「孔洞過大的漁網」**。未經消化的蛋白質分子穿過孔洞進入血液，免疫系統為了保護你而發動攻擊，最後卻誤傷了自體組織。要逆轉這個過程，我建議從以下行動開始： 拿回健康主動權的邀請 逆轉不是一蹴可幾，這是一場關於「生活設計」的長跑。我始終堅持，健康的過程不應該是痛苦的剝奪，而是發現「原來我值得過得更好」的覺醒。即便你和我一樣是個熱愛美食的人，只要學會辨識身體的訊號，我們依然能在享受美味的同時，擁有輕盈的體魄。如果你的身體是一個可以修復的系統，而非一個損壞的零件，你今天會為它注入什麼樣的養分？ 我是高熱量美食擁護者 小賀, 擁有20 年資深營養師，跨足醫療、教育、行銷與自媒體經營，陪伴轉職與斜槓的人探索理想生活與制定行動策略找到專屬生活藍圖。 用營養專業+生涯設計師的資歷, 在這裡分享閱讀營養 健康 有趣的事物,陪伴你建構理想生活與斜槓職涯, 我陪伴的不只是維持健康模式,而是一場生活升級,陪你打造自己的健康與人生藍圖。 歡迎預約諮詢與加入賴群一起共學 粉專:高熱量美食擁護者小賀營養師 https://www.facebook.com/High.Calories.Follower.Im.A.Deititan.Holly 生涯設計師-小賀營養師Holly斜槓人生：閱。食。趣。 https://www.instagram.com/highcaloriesfollowerdietitian/ 您已被邀請加入「營養師的不務正業日常」！請點選以下連結加入社群 https://reurl.cc/5RV98G

絕對沒想過的味蕾衝擊，這樣也能搭著吃？老闆快來一份！

今天要來分享的這三樣美式經典點心，都是美國人他們的愛！看了會忍不住吞口水，好想嚐嚐看！去美國絕對不容錯過的美味餐點，就是要顛覆妳對味蕾的想像。 ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） 1. Funnel Cake，美國人都吃過的甜點，絕對經典！吃起來有點像我們台灣雙胞胎的口感，不過他會在上面加上很多創意與裝飾，這道是基本款，撒上糖霜點綴。 ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.saveur.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） 進階版，他們也很愛上面擠很多鮮奶油的口味，再加上草莓，酸酸甜甜超美味！ ​（圖片來源: www.worldrecordacademy.com） 這絕對是喜歡吃甜食女孩們的最愛，糖霜、巧克力、五彩米、冰淇淋，光是看到就受不了了，好想吃啊！ ​（圖片來源: www.pinterest.com） 撒上這些造型糖片，口水一直吞還能繼續看下去嗎？！ ​（圖片來源: www.thestayathomechef.com） 超大方的加上一整塊的巧克力！ ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） 2. Bacon Chocolate培根巧克力，完全想像不到的奇妙結合，鹹鹹甜甜的，到了當地一定要嚐一下的新奇小點。 ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.nj.com） 他們也有很多手作餅乾或甜點會加培根進去，或是跟巧克力作結合。 ​（以上圖片來源皆為: www.pinterest.com） 喜歡嘗新的妳，怎麼能夠miss掉它。 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 3. 米漢堡已經不流行啦，最夯的絕對是Ramen burger拉麵漢堡，日本拉麵結合美式風格，再配上多汁的牛肉，超美味的餐點。是不是看的肚子一直咕嚕嚕？ ​（圖片來源: www.notquitenigella.com） 比吃麵包漢堡還要有飽足感。去美國如果吃不慣那邊的食物，那吃這個或許會有身在家鄉的感覺哦！ ​（圖片來源: www.pinterest.com） 人手一拉麵漢堡，可是現正當紅的。 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 看完這篇是不是餓了呢？這三樣網路上都有食譜提供，喜歡自己動手做料理的妳，可以搜尋看看。還沒去美國前，先去嚐鮮一下！正準備去美國的妳，就把這三樣列為必嚐清單吧！ 資料來源： 整理報導

【皇庭民宿】有著學生宿舍般的親切與溫暖，停車吃飯都很方便，價格優質

這次在東港住了兩間不同的民宿，價格都很便宜 皇庭民宿停車非常方便，肚子餓的話用步行的方式就有很多選擇 內裝樸實，有點像學生宿舍的感覺，但是非常新穎又乾淨，而且還有電梯 以價格來說真的是非常經濟實惠，來東港值得選擇入住！ 到訪日：2025/03/27(四) 皇庭民宿 皇庭民宿的門口和旁邊小空地都可以停車 進來之後需要先換成室內鞋，而且還有小朋友的尺寸 有電梯真的是太方便啦！雖然我行李不多、房間又在２樓，但就是想偷懶嘛～ 電梯旁邊就是樓梯，再旁邊靠牆有三溫的飲水機 桌上擺放了一些泡麵是良心商店，零錢記得放在桌上唷！ 房間裡面非常新，感覺很像學生宿舍，樸實無華但很溫暖 後面的小陽台對著的是隔壁住家，但有陽光可以灑進來整個採光非常好 陽台是可以走出去的，連外面都打掃得很乾淨 這張床真的超舒服、超好睡！ 不知道是不是因為旅程已經走了好幾天，身體的疲憊度慢慢增加，這天晚上我睡得非常深沉，睡眠品質非常好！ 衣櫃裡面有衣架可以使用，吹風機放在旁邊的桌上，這種擺設真的讓我想起大學在外租屋的生活 插座靠近床頭我覺得非常加分，房間的第二個開關在靠近桌子的牆上，雖然沒辦法在床上就關燈，但也不需要走太遠 廁所的牆壁突然變得有點華麗 浴室空間很大，排水很好，晚上洗完澡到了睡前就乾的差不多了 全部都很新也很乾淨，磁磚的隙縫都是白的，一點發霉都沒有 我們從小琉球回來的時候終於買到了蓮霧，兜兜在民宿裡面邊吃蓮霧邊看汪汪隊，實在是有夠愜意！ 小結論 我是從訂房網站預定皇庭民宿的，價格真的十分便宜 從東港碼頭開車過來不會很遠，往返搭乘小琉球的船非常方便 走路就可以有很多吃的選擇，像前一天晚上我們吃了波西塔諾，隔天早上吃的早點報到通通都是用步行的方式過去用餐 這兩間都是老闆女兒推薦的餐館，她說是她自己的喜愛名單 住在這裡可以感覺到滿滿的人情味以及各種方便，入住的這個晚上真的很放鬆也很舒服 若是有來東港的話不妨也入住體驗看看吧！

關於非洲婦女的日常。 Haumba Helen，五個孩子的媽

關於非洲婦女的日常。 Haumba Helen，五個孩子的媽。 平日打工之餘，也在自家土地耕種、飼養牛羊蜜蜂，貼補家用，她的大兒子在外地讀書，丈夫是老師，不過他平日是在車程三個多小時外的城鎮教書，只有週末才能回家。 「大部分時間裡， Helen一個人照顧家中的五個孩子。」 你知道嗎？在烏干達的每個女人平均生7個孩子，對女人來說，過早和過多的生育都是在摧殘身體，而處於高生育率、低教育水平的環境之下，相對能分配的社會資源又更少了。 _ Prossy Nakesa，60歲，擁有數不清數量的孫子和曾孫。 她的一生都在務農，十八年前丈夫過世，生活景況急轉直下，更悲慘的是：孩子都不願意照顧她，即使就住在隔壁。 「現在的Prossy，仍需要下田耕地，為生活奮鬥。」 你知道嗎？在非洲婦女是勞動力的重心，她們平均每天至少要步行十公里的路，肩上擔的，是沈重勞動力和生活所需，買不起鞋子及牛馬，只能自己做牛做馬。 _ Immaculate Nakamya，一個單親媽媽。 她帶著一歲半的孩子回鄉下老家生活，一個人照顧孩子是多麼不容易，還好，孩子帶給她許多快樂。 「但......孩子生病時，Immaculate 內心真的非常煎熬。」 你知道嗎？在第三世界多數的孩子，大部分的時間處於飢餓狀態，無法攝取足夠的營養，以至於普遍有發育遲緩，填不飽肚子，讓他們的生活灰暗，沒有夢想。 _ 這些故事，真實在我們看不到的角落發生， 如果，你覺得自己算是幸福了； 如果，你還有額外的能力可以幫助他人； 如果，你願意翻轉她們的人生...... 加入愛女孩計劃： https://www.step30.org/love_binti/beehive/ 每個希望蜂箱，都能成為她們生命的曙光， 一年$3,000，可以幫助五個非洲女孩找回人生，還可以獲得他們細心照料下產出的非洲天然野生蜂蜜！ （一組3瓶，分三次寄出，共會收到9瓶） 我已經加入了，你願意共同響應嗎？

《妖怪大食堂》：當生活裡的小物都成了妖怪，從吃飯聲中學會惜物的魔法。采實童書出版

親子共讀｜妖怪大食堂 夜裡，啾啾聽我說今天的故事叫《妖怪大食堂》時，眼睛立刻亮了起來。他原本以為「妖怪」會是可怕的那種，結果發現這些妖怪其實一點也不可怕，還超可愛。 最讓他開懷的，是我模仿妖怪們吃飯的聲音。 「電池壽司」咔滋咔滋、「棉花漢堡排」軟綿綿，他笑得直拍床。 那一刻，會發現幼兒的快樂有時就是那麼單純。 一點聲音的想像，就能讓故事變成立體的世界。 這本書其實暗暗呼應了日本文化裡的《百鬼夜行》、《借物少女》概念： 人們相信萬物有靈，連不起眼的小物品都蘊藏著靈魂。 「遙控器」「抱枕」「拖鞋」成了妖怪，不是嚇人的怪物， 而是帶著性格與疲憊、需要被照顧的「存在」。 讀到這裡，我跟啾啾聊起，或許這就是「惜物」的一種方式，學會對身邊的東西溫柔以待。 ◎我們的共讀節奏 ★翻開前的小暖身｜ 先請啾啾找三樣「每天陪伴他」的物品，像是他的小毯子、積木、最愛的車車玩具。 我問他：「如果它們半夜會去吃飯，會吃什麼呢？」故事的門，從這個問題打開。 ★閱讀時的小互動｜ 讀到妖怪們開動的片段時，可以模仿吃飯聲、吸溜聲、咬脆聲（完全是幼兒版ASMR），我負責「配音師」，啾啾負責「點菜」，他最愛點的就是「電池壽司」。 讀著讀著，他邊笑邊模仿妖怪吃東西的聲音，感受故事的節奏感與聲音樂趣，我們一起發明了屬於自己的深夜食堂。 ★收書後的小延伸｜ 和孩子聊聊：「這些妖怪原本是什麼東西？」、「它壞掉或被丟掉會不會難過？」 我請他去看看房間裡有哪些「今天陪他一起玩」的小東西。 我們一起幫它們「說晚安」，像是：「玩具車要休息了」「小枕頭也肚子飽飽了」。 他會笑著照做，整個睡前氣氛變得柔軟又可愛。 或許，這就是孩子最初的「惜物」練習。 有時候，共讀不只是「聽故事」， 而是讓孩子從想像中學會觀察與感謝， 也讓我們重新看見生活裡那些被忽略的小溫柔。◎延伸推薦｜同出版社的《小紅車上街去》 如果你的孩子最近特別迷車車、愛觀察街道風景，這本書會讓他們眼睛一亮。 小紅車「阿卡君」和小藍車「阿青君」相約上街，在熱鬧的街道間穿梭，遇見各式各樣的車輛：垃圾車、救護車、公車、郵務車……一路驚喜連連，也藏著孩子成長過程中最真實的課題：「跟不上時，要怎麼辦呢？」 故事在可愛的汽車冒險中，讓孩子學會集中注意力、培養安全意識，插畫溫柔樸實，連大人都會覺得療癒。 ◎適讀年齡與共讀情境 《妖怪大食堂》：3～8歲親子共讀最合適。幼兒喜歡聽怪物吃飯的「聲音遊戲」，而學齡前孩子則能進一步理解「惜物」與「想像力」的連結。 《小紅車上街去》：2～6歲親子共讀、6歲以上可自行閱讀。適合在車上閱讀、或與孩子一起認車、聊交通安全時共賞。 活動小驚喜｜留言就有機會獲得好書！ 公開分享本貼文https://www.facebook.com/share/p/1BXyYmEMif/ 留言Tag兩位好友以及：「最想吃什麼妖怪創意料理呢？」 11月1日將抽出一位幸運讀者，贈送《妖怪大食堂》一本！ 采實童書 官網：https://www.acmebook.com.tw/ FB：https://www.facebook.com/acmestory/ IG：https://www.instagram.com/acmekidbook_kid/

台北咖啡廳｜波赫士領地精品咖啡館昌吉店

波赫士領地精品咖啡館 波赫士領地精品咖啡館，在台北有兩家分店，一家在台北中山區明水路，另一家則在大同區昌吉街這次來休閒放鬆一下，來到昌吉店坐落於民權西路站五號出口步行約6分鐘路程 有兩人、多人座位和高腳椅區，從早午餐、下午茶到晚餐應有盡有整挺環境很放鬆，悠閒自在的來點早午餐和咖啡，給自己在忙碌的生活中，放慢點腳步 ​​ 平日不限時，還有插座提供使用店面入眼簾有著德國麥森MEISSEN瓷器!! 天啊，是我這餐具控的天堂德國麥森MEISSEN超300年歷史，使用麥森MEISSEN來承裝咖啡，質感100分 非常適合一個人靜靜享受咖啡時光，也適合三五好友聚會小聊​培根乳酪貝果早餐盤 一上桌就讓人食指大動，我是貝果控!貝果外脆內Q，搭配番茄、生菜和培根 竟然還有抹上奶油乳酪，是點睛之筆與鹹香的培根達到完美平衡，早餐盤還有附上沙拉，吃完也是有飽足感標準的早午餐組合搭配​長法鴨胸堡 酥脆的法國長棍麵包，夾入厚實多汁鴨胸，鴨胸油脂香氣迷人，咬下去肉質嫩而不柴 趁熱還帶點融化的起司片，在嘴裡一點也不單調不膩口，吃了也是挺開胃的 熱拿鐵 身為一個咖啡控，來到精品咖啡館當然不能錯過拿鐵，波赫士領地咖啡館使用黑鷹咖啡機，是WBC世界咖啡師錦標賽指定咖啡機熱拿鐵香氣濃郁，奶泡綿密細緻，喝起來溫潤順口，搭配德國麥森MEISSEN讓咖啡更上一層樓 抹茶歐蕾 抹茶控當然也不能錯過抹茶飲品，抹茶和奶香氣濃郁不苦澀夏日來冰飲超解暑，午後來一杯超享受 波赫士領地精品咖啡館經典人氣品項有提拉米蘇、蜂蜜巴斯克蛋糕、千層蛋糕等等​提拉米蘇 提拉米蘇 提拉米蘇真材實料，使用手指餅乾浸泡靈魂咖啡濃縮液和酒，濕潤綿密，咖啡酒香、特製卡彭醬和可可粉交織出濃厚風味下午茶絕對要來點甜點搭配啊! 每日甜點供應會略有不同，依照店家當天供應為準 蜂蜜巴斯克蛋糕 外皮微微焦香，內層濃郁滑順，使用日本北海道乳酪，蛋糕體不會太乾，質地細膩軟綿 淡淡蜂蜜香氣在口中散發開來，帶點檸檬皮的清香也很爽口在波赫士領地不只是填飽肚子，一杯咖啡、一道早午餐或是一塊甜點，給自己的心靈充個電吧! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Add: 台北市大同區昌吉街22號 Tel:02 2598 3999 Opening: 請參考Google地圖為準 

【板橋美食】雲香泰國雲南美食-平價泰雲料理初體驗，不收服務費，味道中規中矩-近板橋小遠百後

那天 Ruby 到板橋小遠百附近買大仁哥烤雞，在停機車時發現一間小巷裡的泰雲小餐館。菜單每一道都只要百元出頭，對於偶爾想換換口味、又不想讓荷包大失血的朋友來說，真的頗具吸引力！ Ruby 就假日約了朋友一起嚐鮮看看，看看這家巷弄小店的餐點味道如何。點了幾道愛吃的菜色，以下是Ruby 的用餐心得分享～ 餐點價格非常親民，最便宜的只要 $50，最貴的也不過 $200。以現在動輒百元起跳的外食市場來看，這家真的是佛心價。 炸春捲 $50外皮酥脆但內餡味道偏淡，沒有附上沾醬有點可惜。如果能搭配泰式酸甜醬，風味應該會更升級！ 椒麻雞 $140酥炸雞腿排淋上香辣椒麻醬，外皮酥脆、肉質還算多汁，鹹度適中不會過重，是一道很適合配白飯的下飯好選擇。 綠咖哩雞 $100這道比較失望。咖哩味偏淡，椰香不明顯，雞肉也有些偏柴、口感乾硬，Ruby 個人不太喜歡。 蝦醬高麗菜 $90高麗菜炒得清脆爽口，蝦醬味道不會太重，是一道穩穩發揮的安全牌青菜。 魚香茄子 $110魚香茄子算是偏油了一些，但味道濃郁很下飯，一不小心就多扒了一碗飯，重口味的朋友會很喜歡。 清蒸檸檬魚 $200魚肉無腥味，帶有檸檬的微酸香氣，雖醬汁偏淡、不太道地，兩人分食剛剛好。 消費滿$100集1點，集滿10點可現場抽一道菜，味道稱不上道地，味道較中規中矩。 以這樣的價格來說，也無可挑剔了，如果是附近上班族或是逛完街 、之後逛完新北耶誕城後想找個地方填飽肚子的選擇，可以來試看看是否有合你的口味囉！ 【店家資訊】👉雲香泰國雲南美食🏠新北市板橋區新民街9號🚈 近捷運板橋站☎️02 2963 6419⏰AM11:30~PM14:00 / PM17:00~PM20:00 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則依法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐回訪率⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊，每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信，如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

[台中美食]潮食牛 一中街熱門排隊美食 現切牛排海鮮超搶眼 經過就能感受香氣十足的火烤料理

說到一中街可說是美食店家必爭之地🔥 走到一中街真是香味四散口水滴滿地 (浮誇 吉米這次要來介紹的店家是 太原夜市排隊必吃的美食店家-潮食牛 不過吉米來到的是"一中店"喔✅ 位在水利大樓一旁、育仁南街37號對面的 #潮食牛 . 吉米帶你快速導航、期待你的旅程啟航 #遠遠走過就聞到店家火烤肉品的香味 #你叫吉米的胃哪能抵擋這種食物美味 逛完一中街肚子餓到一個老天鵝 對一個 #肉食主義者 的我 哪能輕易饒過這吃肉的好機會呢 趕緊畫畫單壓壓驚❗❗❗ 不論是牛排、豬肉、海鮮等都來個一份吧😋 店家還有提供生蒜片，可以依照個人喜好做勾選✅ --- 等待餐點的同時，吉米也趁著空檔時間觀看老闆是怎麼料理肉類的 除了在鐵板上煎煮食物外，老闆還會適時地運用噴槍火烤 確保食物都有充分的烤熟💯💯 看著老闆熟練的技術 不斷的將鐵板上的肉類煎煮+火烤 肉類的味道也散發的越來越香了😚 看來等下的食物風味會讓吉米點頭按讚👍👍 --- 一段時間的料理後，吉米終於要來享用美食啦😍 ⭕亂切牛排 菜單上第一道的牛排，口感上肉質偏軟嫩 熟度火烤得剛剛好，沒有那種一些路邊攤牛排的生硬感 ⭕西班牙國寶豬 除了牛排外，吉米還畫了這份名字聽起來很隆重的西班牙國寶豬 吃起來味道很像平常在吃的黑豬肉，加上店家的調味料，味道不會死鹹死鹹 如果配白飯的話應該吃個2、3碗不是問題🆗 ⭕和牛亂切 在畫單時看到有和牛的我，馬上迅速畫上了一份阿 比起第一道亂切牛排，肉質更為軟嫩 在調味上沒有過多的醬料塗抹 反而能讓客人吃到和牛的原味口感 (店家採用的是A5等級的和牛)📌 ⭕野生龍蝦 在品嘗完牛肉豬肉的美好 怎麼可以錯過海鮮類呢 看看那肥美的龍蝦令人垂延三齒呀 大隻到都超出盤子的空間啦 加上調味料 減少了海鮮原有的腥味 蝦肉綿密的口感吃起來很過癮 ⭕根島霸王蝦 大隻龍蝦品嘗還不過癮 吉米還要嘗試的是霸王蝦啦啦啦 霸王蝦蝦肉讓人口水直流 喜愛海鮮的老饕絕對不能錯過❗ ⭕北海道帆立貝 平時就很愛吃貝類海鮮的我 在大魚大肉的饗宴下當然也要吃吃看他們的貝類啦 潮食牛的帆立貝腥味非常少 貝類口感超估溜超Q的😝😝 份量有五顆真讓吉米大呼過癮 --- 潮食牛除了肉品鮮嫩多汁外 在配料的準備也很用心 食用多種肉品的情況下難免會有點油膩 每份餐點其實都有一定份量的生菜跟洋蔥 重點是蔬菜都有新鮮，吃起來完全沒有一點苦味🙇‍♂ 不論你是要單吃蔬菜減少油膩 還是要搭配肉類一起享用都別有一番風味 --- 針對潮食牛-一中店 這邊最後提醒大家一下💬💬💬 如果有像吉米一樣餐點份量比較多的話 不仿可以繞一下下路走到店家後方 店家後方有一些石頭桌椅可以坐下來享用餐點喔~~ 這樣就不用擔心邊走邊吃的問題了 那吉米就把店家資訊提供在下方啦✌ 老饕、吃貨們趕緊GO一波潮食牛吧😎 - 📅享折扣訂優質住宿🌄 🙋‍♂️優惠價格入住飯店✨ 🎡訂購熱門打卡行程🎢 🚗預約當地租車服務🚕 ✅來台中玩懶得計畫、交給吉米幫你規劃👆 - 🔔店家名稱:潮食牛(一中店) 🔔店家資訊: FB粉絲團:潮食牛Hot Steak(一中店) 🔔店家地址:台中市北區育才南街37號 對面 🔔營業時間:16:00-23:00(全年無休) (店休請查看FB粉絲團) --- 最後最後千萬別忘記follow吉米 我會在波波黛莉還有其他平台分享更多資訊呦~😍😍😍 吉米個人網站:https://lihi1.cc/OGGYL FB粉絲專頁:https://lihi1.cc/qM6ek IG社群軟體:https://lihi1.cc/Bk0dJ 痞客邦:https://lihi1.cc/umSup PopDaily波波黛莉:https://lihi1.cc/vcFDZ 探路客:https://lihi1.cc/eKcDu --- #潮食牛 #潮食牛一中店 #一中街美食 #一中美食 #一中商圈 #一中街 #一中街排隊美食 #一中街必吃 #一中街必吃美食 #台中美食 #台中美食推薦 #一中牛排 #一中牛排店 

🔎 全台│NUK│防脹氣感溫奶瓶新生兒禮盒│育兒選品

https://nuktw.com/7l3angLove Yourself「NUK」品牌，先愛自己，才能更懂得愛孩子，育兒路上努力付出而迷失自己？有孩子後持續學習如何做媽媽，母嬰界首創感溫防燙的科技，瓶身外感溫條隨奶的溫度變化，溫度高為白色、適口則為藍色，讓溫度看得見、沖泡更加安心！ 🔻🔻🔻#質感育兒 ღ 不知道是不是每位新手爸媽們，在寶寶出生後，就會陸續收到新生兒禮盒～最常收到的大宗都會是尿布，不過其實每個寶寶習慣用的品牌都不太一樣，所以當送不對品牌，還反而會讓收禮的爸媽感到困擾。 ღ #防脹氣感溫奶瓶新生兒禮盒 $1980 / 特價 $2870 / 原價✨ 含PPSU感溫奶瓶300ml*3、防脹氣吸管刷子組*2、聯名提袋、聯名束口袋、寶寶視覺卡 ღ #PPSU感溫奶瓶✨ 300ml/瓶✨ 德國製造的PPSU奶瓶，#母嬰界首創，感溫防燙的奶瓶設計，讓泡奶的溫度看得見，不用再將奶滴在手腕上測試溫度，避免寶寶喝奶燙傷，讓沖泡更安心。 ღ #防脹氣吸管刷子組✨ 設計原理為避免直接觸奶水中空氣，寶寶肚子內空氣就越少，小月齡寶寶有效預防腸絞痛的發生，不僅喝奶更順暢，還好拍嗝、減少吐奶頻率。 ღ 小月齡的桑寶都是用玻璃奶瓶來喝奶～雖然好處是在泡奶後，降溫非常快～但隨著桑寶長大、力氣越來越大，有時餵奶一個不小心，就會手揮動把奶瓶揮掉，萬一奶瓶沒拿好，玻璃材質掉到地上就危險了～ ღ 幸好這款防脹氣奶瓶是PPSU材質，不擔心掉落會有危險發生，再來是雖然降溫沒這麼快，卻在奶瓶上有感溫條可以辨別桑寶適口的溫度，泡奶溫度過高時，會顯示白色，則顯示藍色時，就是可餵奶的適中溫度。 ღ 之後桑寶就要去托嬰，學校在奶瓶材質上雖然沒特別限制，也希望他能慢慢學習如何手扶PPSU奶瓶喝奶，這樣或許比較不擔心他會餓肚子～ ღ 趁著桑寶沒在喝奶時，也能將PPSU奶瓶拿來當一瓶多功能使用的儲存瓶，附有防溢墊片，裝著桑寶開封的米餅，讓在家或是外出都能輕鬆享用。 ღ #聯名提袋ღ #聯名束口袋ღ #寶寶視覺卡✨ 視覺卡為雙面圖像，分為童趣及情感篇。 ღ 新生兒禮盒中除有重要的育兒選品外，還附加與質感手繪插畫家媽咪33聯名的可愛小物，實在是貼心又驚喜的設計，束口袋能方便在行李箱中收納奶瓶使用，提袋則能簡易外出手提裝奶瓶使用，平常不裝奶瓶拿來裝大人的東西也很好用。 ღ 大讚寶寶視覺卡，我們家桑寶很買單～放在他客廳的床邊床中，就能坐在裡面看視覺卡玩一陣子，實在是太棒啦！看來黑白卡已經對他不管用啦～ 📌 小撇步⊚ 禮盒能於蝦皮、momo、Pchome、YAHOO、東森、媽咪愛等網路商城購買。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @NUKIG：👉 @nuk_taiwan下單去：👉 https://nuktw.com/7l3ang✨✨請記得要愛自己，因為妳已經是最好的媽媽！-本篇與NUK合作，皆為真實感受。#台灣#台灣小物#全台#全台小物#NUK#育兒選品#感溫奶瓶#新生兒禮盒#可愛小物#新手媽媽#牽牛花#手繪插畫家#拇指型奶嘴#儲存瓶#育兒好物分享#寶貝新生禮#育兒路上#新手爸媽#開箱母嬰產品#MS育兒嘍#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

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