帶小孩去哪玩？8個適合春天的親子活動清單，野餐是一定要的吧！

春天是親子活動的最佳時機，氣候宜人，適合全家人走出戶外，享受大自然的美好。野餐是春季必做的活動之一，大家圍坐在草地上，分享美味食物，孩子們也能在自由的環境中盡情玩耍。然而，春天的魅力不止於此，還有很多其他有趣的活動，可以讓全家一起玩樂！媽咪編整理了8個春季親子活動的清單，讓這個春天更加充實與難忘！ （圖片來源：AdobeStock） . . 春天親子活動清單｜1、放風箏 春天的微風最適合放風箏，這不僅是一項戶外運動，還是孩子們發揮創意的好機會。選擇一個開放的空曠草地或公園，帶上自己手作的風箏或者購買一個色彩鮮豔、造型有趣的風箏，和孩子一起挑戰放風箏的技巧。大人可以和孩子們一起拉線、調整風箏的角度，看看誰能讓風箏飛得又高又穩。這個活動不僅能訓練孩子們的手眼協調能力，也讓大家在歡笑中享受大自然的美好。 （圖片來源：AdobeStock） . 春天親子活動清單｜2、野餐 春季的陽光和溫暖的氣候最適合與家人來一場輕鬆的野餐。選擇一個風景宜人的公園或草地，鋪上一塊大大的野餐墊，帶上自己準備的美食：三明治、沙拉、煮蛋、水果和飲料，甚至可以帶一些簡單的小點心或甜點來分享。孩子們可以在草地上跑跑跳跳，放風箏或玩球，大人們則可以在草地上悠閒地聊天、看書或享受陽光。這樣的時光不僅讓全家人放鬆心情，還能加深彼此間的感情。 （圖片來源：AdobeStock） . 春天親子活動清單｜3、採草莓 春天正是草莓的收穫季節，去草莓園採摘新鮮的草莓不僅是一個有趣的活動，還能讓孩子體驗到食物從田間到餐桌的過程。許多草莓園提供親子友好的採摘體驗，家長和孩子們一起走在果園裡，挑選最紅最甜的草莓，還能在園區內享受新鮮的草莓果汁或甜品。採草莓的過程不僅讓孩子們學習農業知識，還能讓他們體會到勞動的樂趣，收穫的草莓回家後，還可以和孩子一起製作草莓果醬、果汁或是甜點。 （圖片來源：AdobeStock） . 春天親子活動清單｜4、去公園玩 春季是去公園的最佳時節，這時候的公園景色宜人，花草樹木生機盎然。帶著孩子去公園散步、騎自行車，或是在公園的遊樂設施中盡情玩耍。你可以和孩子一起踢足球、玩跳繩，或是躺在草地上，與孩子一起仰望天空，觀看雲朵變換的形狀。這樣的戶外活動不僅能讓孩子們鍛鍊身體，還能讓全家人放鬆心情，享受與大自然親密接觸的時光。 （圖片來源：AdobeStock） . 春天親子活動清單｜5、拍家庭照 春天是拍攝家庭照的理想季節，陽光明媚，花卉盛開。利用週末的時間，帶上全家人前往美麗的景點，無論是在公園裡，還是在田野中，找一個風景如畫的背景，拍下幾張溫馨的家庭合照。這不僅能留下珍貴的回憶，還能讓孩子感受到家庭的溫暖與愛。你也可以讓孩子自己擔任“攝影師”，用相機捕捉那些有趣的瞬間，這樣既能讓他們參與其中，也能激發他們的創造力。 （圖片來源：AdobeStock） . 春天親子活動清單｜6、一起種花 春天是播種的好時機，帶著孩子一起到院子裡或陽台上種下花草。你可以教孩子如何挑選花種、如何準備土壤、如何灑水，並解釋每一朵花的生長過程。這樣的活動不僅讓孩子們感受到大自然的魅力，還能培養他們對植物的愛護與責任感。隨著時間的推移，當花朵一一綻放，孩子們也會感到自豪，看到自己親手栽種的植物茁壯成長。 （圖片來源：AdobeStock） . 春天親子活動清單｜7、抓蝴蝶 春天是蝴蝶飛舞的季節，帶著孩子一起去野外抓蝴蝶，既能讓孩子接觸大自然，還能學習關於蝴蝶的知識。你們可以輕輕地捉住蝴蝶，仔細觀察它們的翅膀顏色和飛行姿態，再小心地放生它們。這不僅是一個有趣的活動，還能讓孩子學會尊重生命和保護環境，並提升他們的觀察力和耐心。 （圖片來源：AdobeStock） . 春天親子活動清單｜8、自然素材手作 春天是創意和手作的最佳時機，帶著孩子到戶外收集各種自然素材：樹枝、葉子、花瓣、松果等，然後回家一起進行手作創作。你可以和孩子一起做一個手工相框，或者利用樹枝和葉子做一些裝飾品，甚至可以製作一個自然風格的小風鈴。這不僅能夠激發孩子的創造力，還能讓他們學會如何利用身邊的素材，發揮無限的想像力。 （圖片來源：AdobeStock） . . 這些春季親子活動不僅充滿趣味，還能促進孩子的身心發展，讓他們在遊玩中學習，並與家人建立更深厚的情感聯繫。無論是戶外運動還是室內手作，這些活動都能成為你和孩子共同創造美好回憶的機會。選擇一項或幾項活動，讓這個春天變得更加有意義吧！ . 延伸閱讀：更多「親子關係」相關文章 👉🏻每週兩件事！一起完成25個「親子幸福感清單」，提升感情超有感！ 👉🏻幸福真的很簡單！小朋友在幼兒時期感到最快樂的10件事，陪伴勝過一切！ 👉🏻愛不是寵溺與責罵！5方法養出充滿愛與自信的孩子，正確給予無條件的愛～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #親子教育 #親子活動 #親子遊戲 #親子關係 

【馬祖美食】馬祖十大美食推薦！南竿、北竿、東莒必吃清單

VVN@ReadyGo 說到馬祖，第一秒你會想到哪一樣馬祖必吃美食？或是哪一家馬祖餐廳讓你去過後便心心念念？今天為你們統整了馬祖精選美食、值得一嚐的特色料理有─紅糟炒飯、老酒麵線、馬祖漢堡和九萬蔥油餅等，還有隱身於廢棄碉堡、擁有絕佳風景的神祕咖啡廳！話不多說，跟著ReadyGo一起揭曉馬祖在地美食料理，把南竿、北竿和東莒美食都吃遍吧！ 馬祖美食 #北竿-芹沃咖啡烘焙館 座落於馬祖地中海的這間餐廳，店內的地中海料理、麵包吐司各項都在水準之上，戶外座位的整片無敵海景更令人興奮不已，傍晚時分選擇面向大海的露天位置是種享受。現點現做的手工Pizza餅皮Q彈又有嚼勁，咀嚼後的麵皮香氣在嘴裡散發開來，讓入口後的每一分都是驚喜，其他細節環境就等大家親自走訪囉！ 圖 / IG @joey080369 Tips：建議訂位 / 早上10：00-11：00與下午14：30-17：00僅提供麵包飲品，不提供Pizza及餐點唷！ 芹沃咖啡烘焙館 地址｜連江縣北竿鄉芹壁村53-1號 營業時間｜週一至週日 10：00-19：00 無固定店休，記得先撥電話確認以免撲空哦！ 聯絡電話｜0836-56099 #北竿-芹壁鏡沃小吃部 位於芹壁聚落附近的北竿人氣小吃店，為一對老夫婦共同經營，據說是馬祖非常道地、同時也被許多人評為馬祖第一名的老酒麵線，麵線極細順口，酒香四溢的湯頭、用老酒麻油煎出來的荷包蛋、紅糟過的肉絲，以上獨特的亮點都替這一碗加分不少。等待時間較久，記得多預留時間哦。 Tips：建議事先電話預留，熱門品項如老酒麵線很快會售完！ 芹壁鏡沃小吃部 地址｜連江縣北竿鄉芹壁村75號 營業時間｜週一至週日 10：00-13：30，16：00-18：30 聯絡電話｜08-365-5558 #南竿-超群繼光餅 繼光餅又稱馬祖漢堡。由來自明朝將軍戚繼光，在快速掃蕩追擊倭寇時，為了縮短用餐時間和方便攜帶所發明的簡易乾糧。剛炸起鍋的繼光餅，撒上滿滿芝麻的甜甜圈外型，對切後再夾豬排和蔥花蛋，口味綜合了鹹甜香，整體咬下外酥內軟且芝麻香滿溢，不乾柴又有嚼勁，是馬祖當地的特色小吃之一。 超群繼光餅 地址｜連江縣南竿鄉馬祖村93號 營業時間｜週一至週日 07：00-18：00 聯絡電話｜08-362-5655 #南竿-阿妹的店鼎邊糊 位於馬祖南竿的介壽獅子市場2樓，是當地人也會吃的早餐好選擇。推薦許多人慕名而來的燕餃湯和海鮮鼎邊糊，燕餃皮薄Q彈味美且湯頭清香。鼎邊糊與鼎邊銼不同，前者有加米飯較滑順，海鮮配料有蛤蜊和魚丸魚塊，吃得出其中的鮮甜味！ Tips：建議早點抵達享用以免撲空，通常8點多就售完！ 阿妹的店鼎邊糊 地址｜連江縣南竿鄉介壽村獅子市場內 營業時間｜週一至週五 05：30-賣完為止 聯絡電話｜08-362-6375 #南竿-阿婆（虫弟）餅 蠣餅 隱身於馬祖仁愛市場內的阿婆虫弟餅（蠣餅），是福州傳統小吃，型似蚵嗲的外皮炸得酥脆卻不油膩，飽滿的內餡有豬肉、高麗菜、蛋和米粉，是每到下午嘴饞時的絕佳選擇。販賣品項只有虫弟餅和紅糟雞串，紅糟雞肉外層有著紅糟獨特的鹹甜風味，口感厚實且不乾柴，也同樣推薦！ 阿婆（虫弟）餅 蠣餅 地址｜連江縣南竿鄉仁愛村15號 營業時間｜週一至週日 14：00-18：00 聯絡電話｜0919-213-923 #南竿-刺鳥咖啡書店 由舊時軍事據點、廢棄碉堡改造而成的刺鳥咖啡，將馬祖戰地歷史巧妙的與藝文書店結合，加上店內的各類書籍和藝術品收藏，呈現另一種迷人的新型態風貌。空間劃分為一、二樓咖啡區，從室內座位的窗景向外望，美景絲毫不亞於二樓一望無際的全海景，矗立於海岸邊的刺鳥，同時也是一間離海最近的咖啡書店，非常值得安排走訪一趟。 圖 / IG @keira33888 穿過神秘的藝廊坑道，同時也是舊碉堡坑道，後方便是一整片遼闊又舒心的馬祖海景，來這裡建議暫時放下緊湊行程，留一些時間好好休息、聽海、吹風和放空。 圖 / IG @travelmous Tips：低消150元/人，此處汽車無法直接到達，需要騎機車到附近再步行一段小路才能抵達。 刺鳥咖啡書店 地址｜連江縣南竿鄉復興村222號（12據點） 營業時間｜週一至週日 10：30-18：00 無固定店休，記得先撥電話確認以免撲空哦！ 聯絡電話｜0933-008-125 #東莒-國利豆腐店 當地人推薦的純手工豆花，招牌豆漿豆花濃郁綿密，豆味十足且份量實在，冰塊是用豆漿做的，口感很像小時候吃的古早味，每天來一碗解熱消暑都不為過。而國利的豆腐也是必點，連不愛吃豆腐的朋友也說國利的柴魚醬油豆腐他可以，是來東莒不能錯過的店家之一呀。 國利豆腐店 地址｜連江縣莒光鄉74號 營業時間｜週一至週日 06：00-21：00 聯絡電話｜08-368-8011 #東莒-華美美食 華美美食是東莒唯二小吃店的其中一家，炸大雞排、蔥油餅、紅糟炒飯和炸醬麵都是必點！九萬蔥油餅的餅皮酥脆厚實，完美的半熟蛋讓美味更上一層樓，特有的紅糟炒飯香氣足，炸醬麵條香Q有勁，炸醬醬料是老板娘特別調製而成，而多道餐點的高評價也被列為值得一去再去的店家等級。 華美美食 地址｜連江縣莒光鄉大坪村28號 營業時間｜週一至週日 06：30-14：00 17：30-19：00 聯絡電話｜08-368-8388 #東莒-楓樹林小吃 東莒另一家小吃就是楓樹林，販售品項多樣有麵有飯類，推薦招牌臭豆腐和台式泡菜，似古早味泡菜，炸得極為酥脆的臭豆腐沾上獨特醬汁很「涮嘴」，適合多人分享。炸雞排的肉質軟嫩，蔥油餅類似炸蛋蔥油餅，非常酥脆且大份量，兩間小吃口味不盡相同，同樣值得安排一趟親自品嚐，順帶一提，餐點因附近多為軍人而有著像雙倍的份量，很超值！ 楓樹林小吃 地址｜連江縣莒光鄕東莒大坪村23號 營業時間｜週一至週日 09：30-14：00、17：30-19：00 聯絡電話｜0911-289-128 #東莒-找茶複合式民宿 DRINK BAR 東莒唯二飲料店之一在這！經營找茶民宿同時也販售飲料，就像手搖茶飲店有多種選擇，招牌則是人人必點的仙草奶凍。大面觀景窗的座位採光極佳，店內放置許多書籍繪本，明亮放鬆的環境讓人願意在這裡待上許久，而店裡健談的老闆娘也時常大方向旅人們分享許多東莒的故事，有機會就來找茶聊聊天吧。 找茶複合式民宿 Drink Bar 地址｜連江縣莒光鄉30號 營業時間｜週一至週日 9：00-21：00 聯絡電話｜08-368-8009 #刺鳥咖啡館 #北竿 #南竿 #東莒 #芹沃咖啡 #超群繼光餅 #馬祖好去處 #馬祖小吃 #馬祖旅遊 #馬祖美食 #鼎邊糊 

|熊本市|想吃最正宗的西班牙料理?一定要來【cocina uchida】!

因為前陣子在跟小林追《紙房子》（沒錯，就是那部超久以前的神劇《紙房子》），結果看到西班牙燉飯那一幕，整個超～想～吃！立刻搜尋看看熊本有沒有厲害的西班牙料理，結果竟然真的有！！ 用餐過程中，跟店長聊天，才知道原來她有在西班牙住過半年，研究調酒跟料理。店裡面也有看到幾位外國籍學生在內場幫忙，說英語也會通喔！（但他們日文都很好，會日文的話講日文也可以）。 當天坐在吧檯用餐，除了可以跟店員聊天外，還可以直接點調酒，非常方便（笑），餐點非常美味，請大家一定要繼續看下去！ 環境介紹 日本有許多店家都開在同一棟大樓裡，今天介紹的 cocina uchida 也是。通常大樓的柱子上會有樓層圖，可以看一下店名就能找到對應樓層。 抬頭一看，就發現非常顯眼的西班牙國旗（笑）。 上到樓層後就是餐廳，當天有先預約，到了之後直接入座。 店內空間不算太大，座位沒有太多，如果遇到假日一定要提早預約。 菜單介紹 套餐部分依餐點數量不同分了四種，從 6 樣到 8 樣餐點都有，其中每套套餐裡面都包含燉飯。每一個套餐的價格是以 1 人為單位，例如料理 6 品價格 2000，就是每人 2000 日圓的意思。 這一頁是單點西班牙燉飯的菜單，上面是在介紹什麼是西班牙燉飯。總共有四種可以選擇，另外還有 S/M/L 尺寸可以挑，小鳥胃也不用擔心～ 這邊是一些單點的西班牙小吃，很多都是外來語，不會日文會稍微辛苦一點；就算會日文，也要查一下才知道意思 XD 這邊就是一些比較日式的小菜跟料理。 再來幾張是酒水的部分，有喝習慣的調酒，也可以直接跟調酒師點。 這一頁都是起司，也可以單點來配酒喔！ 再來就是預約外帶的餐點。 海鮮燉飯也可以做大份量的！叫回家開 party 哈哈哈哈。 餐點介紹(料理6品) 沙拉：黑醋汁真的好搭芝麻葉，清爽好吃。 奇妙九宮格（我自己取的哈哈），6 號那格的兩片起司我真的不敢恭維，有點苦又有點臭（？）馬上給室友。其他部分都很好吃，右上角是類似濃湯的料理。 這道蘑菇我真的是暈過去的好吃！蘑菇上桌後還在油鍋裡煨得吱吱作響，與麵包一起一口咬下，吸滿湯汁的麵包鬆軟鹹香，配上香菇～～～真的好好吃。 牛排與烤節瓜，牛排口感軟嫩好吃；節瓜要怎麼難吃呢，好吃！ 最期待的西班牙燉飯！！！我們選了基本的海鮮燉飯，吸收滿滿湯汁的燉飯，仍保有顆粒口感。燉飯本來就會比一般米飯再硬一些，我個人很喜歡這個口感。海鮮也很新鮮，兩個人吃剛剛好的份量。 甜點：香草冰淇淋 & 哈密瓜（有白色的哈密瓜嗎？但吃起來就是哈密瓜）。 店家資訊 Cocina Uchida 地址:860-0803 日本熊本縣熊本市中央區新市街 10-7 營業時間： 週一～週五（週三除外）18:00–00:00 週六、週日 11:30–15:00、18:00–00:00 公休日：週三 可 Google 訂位

便利商店小確幸 午後時光系列開箱囉！

炎炎夏日喝什麼好？午後時光陪你一夏！ 先跟大家說這篇不是業配，身為一個愛喝飲料的女子，我一直在思考可以帶給大家什麼？經過思考後我認為應該好好發揮自己的功能為大家介紹飲料才對，於是秉持著這個想法這篇就誕生啦！今年夏天，午后時光出了三樣新品，分別是紅茶拿鐵、觀音拿鐵以及加上栗子泥的堅果咖啡拿鐵，今天我就給大家來個全品項開箱吧！！ 重乳可可奶茶/乳含量60％以上 這瓶我認為可可不會死甜，味道滑順，作為巧克力牛奶來看比例剛剛好，不會喝到後面嘴巴感覺有股散不開的甜，但是偏偏午后時光說這一瓶是奶茶！那麼我們就得用奶茶的角度來這一瓶飲料了，很可惜的是我完全喝不出一絲絲茶味，若是你期待會有巧克力奶茶的味道那可能可以先不用嘗試，但若你想來杯巧克力牛奶，我很推薦這一款喔！ 總結：口感滑順不膩，巧克力和牛奶的比例1:1，可可味不苦（沒有大人味）。 紅茶拿鐵/焙茶系列 第一口有濃濃的碳焙味像是咖啡奶茶，和香港的鴛鴦奶茶有異曲同工之妙～ 喝起來蠻有層次感的，先是烘培的微苦再來中間是滑順的奶味，最後再一點茶味的甘甜，不過之後多喝幾口就會覺得糖的甜味一直停留在口腔裡，但我還是認為它偏是大人系的飲料，帶點苦味的烘焙香挺深得我心的！這款主打的是烘焙的焦香味，若是在找一般我們俗稱的紅茶拿鐵（也就是鮮奶茶），並且不喜歡烘過的焦香味的人可以繼續往下看，後面會有鮮奶茶的介紹喔！ 總結：焦香味濃、奶和紅茶完美融合，最後會有點死甜。 觀音拿鐵/焙茶系列 這一款烘焙的香味就沒有紅茶拿鐵重，可能因為鐵觀音本身就是烘焙感重的茶葉（？）所以沒有更多的在著墨這方面，喝起來不會很突出，牛奶和觀音茶湯融在一起，還是奶味比較突出，茶葉的味道並不明顯，尾韻有點過甜，但是整體甜度的掌握和一點點微苦的烘焙口感，我仍然認為是大人系的飲料！目前我個人最推的還是茶湯會的觀音拿鐵，還沒喝過（不排斥烏龍茶）的朋友們可以去喝一波看看喔！說不定你也會就此愛上～ 回歸主題，焙茶系列目前就只有觀音拿鐵以及紅茶拿鐵兩種，這兩種個人會更喜歡紅茶拿鐵～ 總結：喜歡觀音拿鐵的可以試試看，味道個人覺得普通。 堅果咖啡拿鐵/唯一咖啡系列 要不是要為各位做這系列，我一定不會買這個，因為我是不太喝咖啡的人（除非沒有其他選擇） 但是！ 這一瓶讓我很驚艷，就像前面說的平常我是不喝咖啡的人，但我認為這一瓶是讓我們不喝咖啡派的人很喜歡的調味，我認為它的甜度不會過甜，但夠甜到不會喝到咖啡本身的苦味，牛奶一直是這系列的重點，這一瓶也不例外，奶味足夠使得整瓶的口感滑順不膩，喝下之後留在口腔中的是淡淡的咖啡香，仔細品嚐我能喝出有一點栗子的味道，但是喝不到栗子泥的口感，這一瓶他們強調不是普通的拿鐵，是堅果拿鐵，我本來會擔心不合胃口，但是堅果的味道淡淡的，反而是如虎添翼的增加風味的點綴效果。 總結：大家有興趣可以試試看午後時光的堅果拿鐵！ 但平常喝咖啡的人可能會覺得太甜 鮮奶茶/鮮乳系 （小聲）不知為何容量只有375毫升，前面都有400ml 這一瓶是標榜無添加奶精和香料，使用的是台灣生乳，可能生乳的味道比較淡，就像是我去喝手搖店的奶茶，奶精的奶味都會比鮮奶的味道重一樣，這一瓶是我喝過所有午後時光系列茶味最重的！反而牛奶變成了配角，是所有系列裡喝起來清爽程度最高的一瓶！ 喜歡鮮奶茶的朋友應該也會喜歡這一瓶～味道方面我覺得跟一般我喝到的鮮奶茶差不多，沒有特別的紅茶味（就是一般紅茶的感覺），鮮奶就是鮮奶味道～不想花太多錢買手搖飲可以用這瓶代替，喝起來完全不會有負擔！甜味也不會過甜，我覺得差不多半糖左右，喝到最後殘留在口腔中的死甜是所有品項裡最少的！我個人很喜歡這點。對鮮奶茶有興趣的人可以買來喝喝看，說不定正中你的紅心唷！ 總結：跟手搖飲一樣的水平，我會再回購的品項，你不能錯過！ 到這邊應該就結束了，但還有一款我沒有提到！ 就是該系列最常見的（算是經典款？）-----重乳奶茶 為了沒喝過的小夥伴們，跟大家說一下所謂經典的口感吧！ 重乳奶茶/乳含量60%以上 原料：水、生乳、奶粉、蔗糖、茶葉 我認爲這一款的實力在奶茶界來說算是高分的了！ 味道調配得很剛好，以手搖飲的甜度來形容的話，喝起來差不多像是微糖，奶味的確和標榜的一樣比較濃厚，但我個人覺得這部分義美奶茶還是略勝一籌一籌。 重乳奶茶雖然奶味重，但是整體喝起來是清爽的口感，不會讓人覺得負擔，唯一可惜的是我喝不出茶味，果然魚與熊掌不可兼得呢！ 總結：奶味偏重的奶茶，不會死甜，奶茶控的你不能錯過喔！ 謝謝你看到這邊，希望看完了我的介紹你也能去便利商店買一波自己有興趣的品項！ 上面都是我個人的心得，口味方面不一定大家都一樣，僅供參考。 就我這幾次的購買經驗，不管是7-11、全家或是萊爾富每家進的品項是不固定的，不過不難買到自己想要的品項（可以過幾天再去看看或是殺去附近的別家店） 最後，雖然現在說有點晚了，不過 上面介紹的飲料，9/8任選第二件六折喔！！ 心動的話趕快手刀沖去買一波吧！ 喜歡飲料或是我的話記得關注我 歡迎留言跟我聊天！ 歡迎追蹤我的IG 👉🏻👉🏻 珍奶女孩的日常 歡迎追蹤我的FB 👉🏻👉🏻 珍奶女孩的日常粉絲專頁 Popdaily創作者計畫 👉🏻👉🏻 珍奶女孩的日常 ＃午后時光 ＃便利商店 ＃奶茶 ＃咖啡 ＃拿鐵 ＃奶茶控 ＃開箱 ＃心得 ＃飲料

新的一工🎵強勢出擊！重新催落曲～

 2025年9月18日，台語創作樂團『歐巴尚青』再次推出第三場創作專輯，這次不僅跨領域與樂天桃猿應援團猴系囝仔合作同名專輯主打歌「催落曲」（此曲也為樂天桃猿應援曲），更有別於以往專輯主要由團長嚴之老師創作，包含團花曼青、團寵安祖，在第三張專輯中皆有自己的獨立創作歌曲；而專輯內充滿公路電影感的離別情歌「莎呦娜拉心愛的再會啦」，更成為台視八點檔寶島西米樂片尾曲。 歐巴尚青，由三位音樂人組成： 🎵團長-嚴之🎵 一位全方位音樂人，雖然曾是知名節目模范棒棒堂成員之一（當時叫做小T），但後期因理念不合而離開節目，開始從事幕後音樂製作、編曲等工作；數十年的音樂之路，嚴之老師為許多選秀節目擔任過音樂及編曲製作人，也為許多線上歌手創作，至今發行超過70多首歌曲。 在一次偶然與曼青相遇之下，兩人於聊天的過程中衍生出組團的念頭，同樣的對音樂充滿熱愛、同樣為了音樂之路付出非常多的心力，同樣的理念造就出後來在2023年10月以三人樂團組合出道，發行第一張專輯『歐巴尚青』，而嚴之老師除了在團體裡擔任團長一職，也持續為了團體包辦了幾乎所有的歌曲創作。 🌹團花-曼青🌹 首位將爵士鼓搬上街頭的表演者，相信許多人對這個名號並不陌生，也相信很多人是從這個時候知道這位多才多藝的…陳曼青！ 陳曼青，從小就對音樂有很大的熱愛與執著，不僅參加過五燈獎，一路走來也參加過許多大大小小的比賽和選秀比賽，其中包括超級星光大道、超級偶像等，不過曼青被廣為人知的還是在街頭打鼓，成為街頭藝人的時期，如今街頭上有非常多的鼓手，不過要說將爵士鼓搬上街頭的始祖，若說是曼青…相信沒有人敢出其右；在一次偶然與嚴之相遇之下，兩人於聊天的過程中衍生出組團的念頭，同樣的對音樂充滿熱愛、同樣為了音樂之路付出非常多的心力，同樣的理念造就出後來在2023年10月以三人樂團組合出道，發行第一張專輯『歐巴尚青』，而曼青身為團內唯一一位女性，除了在團體裡擔任團花與鼓手一職（也沒有其他人能勝任🤣）也是歐巴尚青經營社群的唯一小編，所以如果有粉絲想要跟曼青互動的，都可以追蹤歐巴尚青所有社群，並對所發佈的任何動態進行留言，因為全都是由曼青本人…親自回覆‼️‼️‼️‼️‼️ 🎸團寵-安祖🎸 來自美國的安祖，是一位台灣女婿，也因為他雖然有外國背景，卻很投入在台灣文化與語言裡面，以至於由融入感衍生出來的親和力與笑容，是安祖最大的特色與魅力；安祖不僅具備國語、英語、台語、日語、越南語等多國語言的能力，本身也擅長吉他與貝斯等樂器，喜歡唱歌也喜歡音樂的安祖，曾經在許多知名歌手的巡迴演唱會中擔任樂手、伴奏與音樂支援部分，包括吳建豪、孫耀威、蘇永康、黃品源、鍾鎮濤、嚴爵、品冠、丁噹、梁文音、陳威全等，更參與了許多知名歌曲製作或MV演出，如周杰倫「比較大的小提琴」、嚴爵「明星的愛」、信&A-Lin「狂風裡擁抱」、張韶涵「If I’m the one for you」、孫耀威「Count on me」等。 2023年10月，安祖以團寵的身分加入歐巴尚青，並發行第一張專輯，也算是完成安祖的音樂夢；而安祖那非常具有魅力的親和力及笑容，也讓他在團體中的定位像是吉祥物般備受照顧，更讓許多粉絲對他尤其喜愛與疼愛。 日前，歐巴尚青於板橋人文工坊舉辦第三張專輯新歌發表同樂會，活動的前置作業從發想、設計、準備到安排，都是由三位團員親自操刀，當天也有許多粉絲到場支持，整場活動除了滿滿的音樂饗宴之外，也有遊戲互動讓大家玩得不亦樂乎，偶像與粉絲的線下活動嗎？說是家人、朋友間的團契感覺更爲貼切💖充斥著歡笑、感動、熱鬧與…淚水（有嗎？）其他人我不知道…但一路支持他們到現在，看著他們為了夢想突破年齡與現實的考驗，他們堅持、不放棄的精神，的確讓人非常動容🥲 「新的一工」象徵著重新開始的可能，在最艱難的時刻，我們或許看不見出口，但這首歌像是輕輕地拍你的背、牽起你的手，陪你一步一步走出困頓的牢籠，重新看見晨光的模樣。 這是歐巴尚青第三張專輯裡的歌曲以及對歌曲所下的註解，也是我在這張專輯裡最喜歡的一首，每每聽見曼青訴說著這首歌的創作理念，是在一個人與寂靜相伴時，腦中浮現出的類詩歌旋律，同樣靠著信仰，走過了很多低潮及風風雨雨，再看歌詞時，那一字一句都充滿著力量與希望；歐巴尚青的歌曲，從第一張專輯一直到第三張專輯，不管是風格和類型都不盡相同，有生日歌、派對歌、致敬歌、詩歌、應援曲等，就像三本工具書，不僅好聽，也非常實用👍👍👍 歐巴尚青，台灣少有的台語創作樂團，雖然他們比較屬於中生代，但他們有著不輸年輕活血的熱情與實力，更重要的是，他們有著對夢想的認真、堅持和執著；誰說夢想就應該為現實低頭？誰說夢想就一定會被歲月的洪流給沖刷走？如果真的有夢，那就不要害怕，就算最後失敗，至少不會後悔，因為…曾經瘋狂過🎸🥁🎹 Shoutout to 歐巴尚青！Respect 🫡 #催落曲 #歐巴尚青

芋頭控看過來必點芋泥可頌

身為芋頭控,上一次看到其它網友介紹了漫拾的芋頭可頌我就好心動喔~又看到有友人最愛的檸檬塔後 閒閒二人組立馬揪了一起去吃甜點去! 漫拾店址離中山站滿近的,不過從台北車站步行前來也不遠 漫拾是三重知名店家-翻轉FLIP的台北分店,話說我收藏翻轉FLIP在口袋名單好久了都沒機會成行>"< 記的喔,漫拾:假日只提供現排排隊候位,平日可以預約 漫拾用餐不限時,安靜的用餐環境很適合姐妹來吃個甜點聊聊天,或是一個人帶著NB來工作也行 漫拾 (2) 漫拾 (1) 漫拾營業時間是從下午1點開始到晚上9點,每天推出的甜點品項略有不同 用餐區在2f,有開放空間租界(租界方式請洽店家) 小黑板上畫上可愛有討喜的龍貓 漫拾 (4) 請先在一樓點餐後會給一個呼叫鈴等鈴聲響了再下樓取餐 有時店家只有一個人忙著出餐,所以請耐心等候喔! 加入好友 快來加入「台灣旅食」line生活圈，掌握台灣美麗好食光 飲料單如上:低消為一杯飲品或一份餐點,第二杯飲品續杯打8折 現場消費可以累積點數一元一點,累積300點可以抵10元(下一次消費抵用) 漫拾 (3)漫拾 (5) 每日甜點請看牆上與櫃臺上的照片點餐喔!每一款看起來都好好吃喔 我本來想點彩虹千層的,但其中有我不敢吃的食材只好先放棄 漫拾主打甜食,若是想吃鹹食則有二款可以選擇 漫拾 (6) 一樓有幾個吧台用餐區 漫拾 (8)漫拾 (9) 二樓的用餐區,以雙人與三人桌為主 漫拾 (26) 店內為自助取餐,自助回收餐盤,餐具請自取 在這個人人防疫的時期,放罐酒精來消毒讓人安心不少 店內提供免費wifi使用 漫拾 (12) 大約15-20分鐘左右,呼叫鈴響起!請自行至一樓取餐(ps上下樓的樓梯有點陡請小心行走) 照片中的餐點內容為蔓越莓汽泡水/抹茶歐雷(熱)/芋泥布丁可頌/竹炭肉醬熱狗捲(包含濃湯與沙拉) 不得不說店家對於盛裝食物的器具真的有用心!愛拍照的朋友可以盡情拍美照啦 漫拾 (15) 芋泥布丁可頌 我個人覺得我是一個怪人,我愛吃布蕾但討厭吃那種QQ統一布丁那一種布丁口感 當我問店家說這個布丁是那一種口感的時候,我發現到店家發出疑惑眼神看著我 聽到店家說布丁是自家做的比較像布蕾的口感後,我就開心的點了它囉 烤得酥酥的牛角可頌加上綿蜜的芋泥還有古溜的布丁 漫拾 (35) 金屬製的鐵盒加上英文的墊紙,視覺感就加了不少分 漫拾 (24)漫拾 (37) 因為與友人分食,所以對切,一下刀就聽得到可頌烤得酥酥的卡滋卡滋聲 芋泥口感相當的細,非常綿密,是吃不到芋頭顆粒的口感,芋泥吃起來不會太甜 古溜細滑的布丁,搭配上酥脆口感的可頌與香甜綿密的芋泥非常的合拍 漫拾 (20) 漫拾 (30) 竹炭肉醬熱狗捲(包含濃湯與沙拉)加點其它飲品可抵20元 漫拾 (33) 鬆軟可口的熱狗麵包,加上肉醬還有邪惡的起司,肉醬鹹度適中,加上起司的奶香我覺得還不錯吃 搭配的玉米濃湯很濃郁喝得到不少的玉米粒,還有一小杯的生菜沙拉 漫拾 (28) 蔓越莓汽泡水 漫拾 (17) 抹茶歐蕾(熱) 可以挑選甜度,我挑選的是微甜 可愛的小熊充滿喜感,微甜的甜度喝得到抹茶的微苦味滋味,我個人還滿能接受這微苦滋味 這一次前來漫拾無論是甜點或是鹹食口味都相當不錯! 不限時的用餐時間還滿佛心的,悠閒的用餐空間讓人滿放鬆的 隔桌客人所點的千層蛋糕看起來也好誘人喔~下一次有機會再來吃吃看 漫拾 電 話：(02) 25587058 營業時間：13:00-21:00(漫拾自1/31（五）起營業時間將調整13：00-21：00) 台北市大同區承德路一段68-1號(中山捷運站) 更多美食資訊可追蹤訂閱我的IG：https://www.instagram.com/liaa8627 ◆合作事宜請洽-liaa86274627@gmail.com 或洽粉絲團私訊詢問

被演藝耽誤的天才少女！「森川葵」爆紅秘密＆超強學習能力，任何技能誰敢挑戰她！

在網路上爆紅的藝人森川葵，因為擁有異於常人的學習能力及觀察力，在節目採訪專家的過程中短時間內就完成達人等級的技巧，連專家也驚訝不己，甚至還被網友指稱她是「簡直是被演藝圈耽誤的天才」、「寫輪眼、宇智波後裔」，最新挑戰參與「2023競技疊杯亞錦賽」，代表日本一舉奪得金、銀、銅三項獎牌，這位天才究竟何許人也？現在就帶大家一起認識她吧！ 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ 圖片來源：thetv.jp https://www.instagram.com/p/CopFFuIJ2Si/ 一、森川葵小秘密 森川葵小秘密1：自行投履歷參加徵選 擁有水汪汪大眼睛的森川葵，起初是因為想要有零用錢花，所以15歲那年報名了雜誌《Seventeen》的模特兒徵選會，並在5千多人中脫穎而出，成為該雜誌的專屬模特兒，並同時以演員身分出現在螢光幕前。 👉帥哥男模特輯！10位日本MEN&S NON-NO模特兒，身高顏值隨你挑！ https://www.instagram.com/p/CzdShRnLOR-/ https://www.instagram.com/p/Ce0UThFp3Px/ 森川葵小秘密2：不管做什麼事都能一心兩用 也許很難相信，不過森川葵在節目上自爆說自己有超級特殊的技能，那就是可以同時做兩件事情，像是一邊記台詞一邊畫畫，或是一邊聊天一邊學英文等，擁有那麼強的學習能力，難怪可以一一達成專家境界，實在是不簡單呢！ 👉他們都是學霸！日本8位高學歷明星，不只演技好還超會讀書啊！ 森川葵小秘密3：擔任過《A-Studio》助理主持人 森川葵曾在2016年到2017年期間擔任了由笑福亭鶴瓶主持的老牌節目《A-Studio》的助理主持人，深受觀眾喜愛，在節目中還大膽的對當時的來賓高橋一生表示有好感，之後兩人就被傳出緋聞在一起，儘管現在分開了，但可以看出森川葵的行動力簡直就像開火車一樣迅速！ 👉原來他們交往過！曾經愛過的日本情侶檔，見光死難道是真的？ (圖片來源：yahoo.co.jp) 森川葵小秘密4：超強學習能力 森川葵被網友封為「天才女優」、「狂暴森川」等超狂稱號，她近期在日本綜藝《這個？！實際上是怎樣的課》（それって!?実際どうなの課）裡擔任固定主持班底，節目中探訪日本各地的技藝達人，意外發現小葵異於常人超強大的學習、模仿能力，不論是多高難度的技巧，像是劍玉挑戰、抽桌巾、溜溜球挑戰等，達人們都是花上以年的時間專研，她短時間內、甚至一學就成功，影片在網路瘋傳，不少網友也笑稱：「森川葵其實有寫輪眼！」、「新型怪物人類」等。 👉來賓比主持人更有梗！精選7個日本熱門綜藝節目，每集要你笑到噴飯！ 森川葵小秘密5：森川葵挑戰三項飛盤達人神技 森川葵的複製神技，成功挑戰過各方達人，不過在2021年12月底播出的節目中，節目組推出「狂野快速森川特別篇2021」除了回顧小葵至今成功挑戰76個特技，這次再挑戰花式飛盤一共三道關卡：繞一圈圓形牆壁擊落水瓶、8m遠距離飛盤投入信箱、用飛盤點燃火柴。 在前幾關經過苦戰後驚險通過，但在最後一關難度更是大提升，要讓飛盤擦過6mm的火柴頂端並把火柴點燃，即使是世界達人也難以一次成功的絕技，最後小葵在經歷將近1000次嘗試已經相當疲勞，加上時間限制後最後宣告挑戰失敗。 圖片來源：twitter@jissaidounanoka 森川葵小秘密6：成為國家隊，連奪疊杯賽金、銀、銅三項獎牌 「寫輪眼」美少女森川葵再創傳奇！最新挑戰是參與「2023競技疊杯亞洲錦標賽」，成功摘得團體金牌、雙人銀牌、個人銅牌三項獎牌。先前在綜藝節目《真假驗證中》學會的「疊杯技巧」，竟然讓她成功代表日本隊參賽，展現出色實力。期待未來，森川葵將繼續帶來更多驚奇表現，成為多才多藝的女神！ 圖片來源：森川葵＆staff 推特/X 圖片來源：森川葵＆staff 推特/X 圖片來源：ORICON NEWS 二、森川葵代表作 介紹完小葵的秘密之後，接下來則是她演出過的9部作品啦~雖然有些不是主角，但卻讓人留下非常印象深刻的記憶，到底有哪些作品就趕快來瞧瞧！ 森川葵代表作1：私處 由知名攝影師青山裕企做為寫真集靈感延伸改編的電影，探討少女制服下最青春的姿態。森川葵飾演的是擁有甜美嗓音的廣播社社長，與神祕及略帶男子氣的女子(門脇麥飾)相遇之後，兩人互相吸引的靈魂激盪出激情的火花，在無人教室激情熱吻讓人看得臉紅心跳，互動非常曖昧！ 👉【日本制服文化】冬天也要穿迷你裙？制服款式大解析，揭開你對制服的想像！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 森川葵代表作2：監獄學園 深夜劇由漫畫改編，原本是一所全女生的學校，因為理事長改變教育方針開始招收男生，而首批進入的5位男生就因偷窺女生浴室而被監禁，開始一連串爆笑監獄及逃亡生活，而森川葵飾演的角色則是與主角清志(中川大志飾)有減不斷理還亂的糾葛關係，雖然外表甜美，還留有黃色中長直髮，但曾拿過全國空手道大賽第四名，是個厲害的空手道高手，個性時而天真時而強悍，反差的一面不禁讓人覺得很可愛！ 👉爆紅「漫改日劇」出自她們！超甜戀愛＆推理劇情，經典就是百看不膩！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 森川葵代表作3：想起這段戀情時一定會哭泣(追憶潸然) 此時的森川葵已經出演許多戲劇作品，漸漸有了知名度，而這部也算是她的代表作之一，飾演男主角練(高良健吾飾)的青梅竹馬，也是他故鄉的學妹，來東京的原因是想實現她當設計師的夢想，對男主角有好感，但因為一場飯局而讓她失去男主角的信任，情緒開始變得不穩定。 👉重回青澀戀愛感！盤點11部日本校園純愛動漫，絕對甜進你心裡！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 森川葵代表作4：戀愛與謊言 接下來演出的作品幾乎都是漫畫改編，而這部電影《戀愛與謊言》也不意外，講述未來因應少子化政策，少男少女們會在16歲時失去自由戀愛權益，必須接受政府匹配的對象結婚，森川葵的角色則是平凡不起眼的女高中生，而在她身旁有個帥氣的青梅竹馬優翔(北村匠海飾)，原本兩人應是互相喜歡，卻因為政府匹配的高富帥對象蒼佑(佐藤寛太飾)介入後，三人之間的關係慢慢有了新的變化….。 👉盤點六部「超甜漫改日劇」！男主各種撩妹招式，包準笑著看完每一集！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 森川葵代表作5：先生!我可以喜歡你嗎? 可愛的小葵也許是外表給人相當天真的感覺，在飾演這個角色時簡直恰到好處！小葵飾演的惠喜歡班導師關矢(中村倫也飾)，雖然個性熱情外向，但卻不敢將情書直接交給老師，反而是請好朋友響(廣瀨鈴飾)放在老師的鞋櫃，不料卻錯放在伊藤老師(生田斗真飾)的鞋櫃裡，陰錯陽差的失誤，卻讓響對伊藤老師開始莫名地在意….。 👉盤點8部「師生戀」日劇＆電影，刻骨銘心的戀愛劇情，太甜蜜又刺激啦！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 惠的個性雖然奔放外向，甚至還有點笨拙，但卻非常為朋友著想，在故事後半段惠去響的家中告訴她伊藤老師要離開學校，只是當響決定要放棄對伊藤老師的感情後，惠堅信的對響說「世界上沒有不應該喜歡上的人」，那真誠而堅定的眼神，讓觀眾都留下深刻印象。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 森川葵代表作6：狂賭之淵 可能是演出了《監獄學園》之後，對於她誇張表情留下極大的印象，故事背景是以一切由金錢賭博支配的學校，並將由繳納金的金額來決定學生排名，如果排名排到100名之外的話就會淪為家畜，不被當成人看，直到神秘美少女蛇喰夢子(濱邊美波飾)進入這所學園之後，慢慢開始產生了變化。 👉這位00後年紀輕輕不簡單！濱邊美波小秘密＆代表作，新生代女神就是她！ 小葵飾演的是擁有特待生身分的金髮雙馬尾美女，個性正直不屈服，雖然夢子的出現讓她先前的地位一落千丈，但與夢子組隊後獲得勝利，讓她擺脫「家畜」身分清償債務，因此與夢子化敵為友。而劇中有許多誇張的臉部表情，讓人不禁會嚇了一大跳咧！ 👉好怕他們演到中風！盤點12位演技超誇張顏藝演員，用盡全身的神經演出！ 森川葵代表作7：GIVER復仇的贈與者 除了給人誇張臉部表情的印象之外，面無表情的神秘氛圍也讓人留下深刻印象，森川葵在深夜劇《GIVER復仇的贈與者》當中就是飾演神秘的美少女，創立復仇組織「Supporter」接受復仇者的委託做代理復仇，刻劃出復仇者及被復仇者寫實的模樣，猶如洋娃娃般美麗，小葵將神祕與危險的拿捏抓得恰到好處，感覺讓人不寒而慄！ 👉沒有什麼是一部電影解決不了！10部日本勵志電影，帶你面對人生困境！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 森川葵代表作8：文學處女 演了許多各式各樣類型的角色後，這次則是回歸王道的戀愛喜劇，挑戰從沒談過戀愛的文藝編輯部編輯月白鹿子，而她第一個負責的作家，就是第一次讓她談了一場文學戀愛的小說家加賀屋朔(城田優飾)，儘管剛開始百般刁難，但後來鹿子才知道，加賀屋老師無法再寫戀愛小說其實是另有原因的….。 👉重回青澀戀愛感！盤點11部日本校園純愛動漫，絕對甜進你心裡！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 總覺得小葵很適合演有點笨笨呆呆的天然角色，對未來抱有過多的憧憬，但也非常勇於接受每天的各種考驗，就算遇到不如意的事情，也絕對會將問題一一解決！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 森川葵代表作9：同床前男友 (可以不可以) 也是一部非常有趣的作品，改編自同名漫畫，故事就從女主角亞希(森川葵飾)得知同居男友劈腿後，分手之後的她臨時找不到居住場所，這時她的好朋友因為結婚的關係需搬離現在的合租房屋，結果搬進去之後發現她其中之一的合租人居然是她國中時期的前男友智也(中尾暢樹飾)…。 👉原來她們都是「男神的前女友」，這幾位女神太強大，根本無敵發電機！ 而這位前男友不小心與亞希有身體上的碰觸之後居然起了生理反應，智也跟她解釋說自己其實已經有這個問題很久了，只是碰觸到女主角之後又回歸正常，說是希望女主角能夠用陪睡的方式幫助他，解決他生理上的煩惱。 以上介紹完森田葵演出的主要作品，但目前都還是演一些配角角色居多，雖然現在的焦點是放在她短時間學會職人等級的技巧，不過小葵是個很有潛力的演員，相信她再過不久就可以主演屬於她自己的代表作，用她精湛的演技說服更多觀眾！ 延伸閱讀 👉🏻原來他們交往過！8對曾經在一起過的日本演藝圈情侶檔，見光死難道是真的？ 👉🏻41歲男神又爆熱戀中！高橋一生歷代緋聞女友＆理想型公開，完美黃金單身漢找不到結婚對象？ 👉🏻盤點12部「超甜漫改日劇」！男主各種撩妹招式，包準笑著看完每一集！ 👉🏻何時才能等到他們真正的好消息？盤點6對「緋聞傳超久日本明星」這對連狗仔都懶得拍了 👉🏻尷尬癌發作！盤點10組毫無CP感的日劇組合，這幾對實在太不搭！ 👉🏻撒糖指數百分百！盤點19部高甜戀愛日劇推薦，橫濱流星、佐藤健、櫻田通甜寵浪漫讓你臉紅心跳！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#日本愛好者 #2023競技疊杯亞錦賽 #MorikawaAoi #それって実際どうなの課 #先生!我可以喜歡你嗎? #可以不可以 #同床前男友 #天才女優 #天才少女 #女明星 #宇智波葵 #寫輪眼 #想起這段戀情時一定會哭泣 #戀愛與謊言 #文學處女 #新型人類 #日本女星 #日本娛樂 #日本明星 #日本演員 #森川葵 #森川葵代表作 #森川葵小秘密 #模特兒 #演員 #狂暴森川 #狂賭之淵 #生活娛樂 #私處 #笑福亭鶴瓶 #血輪眼 #追憶潸然 #這個實際上是怎樣的課 

HOLA x點點善x身心受限者攜手合作 推出公益聯名 邀您一起以行動支持「翻轉天賦計畫」

定期捐款、志工服務，參與公益還有不一樣的新選擇！今年聖誕節前夕，HOLA特力和樂攜手點點善社會企業與身心受限者，展開「翻轉天賦計畫」，三方合作推出公益聯名商品，由身心受限者與點點善共同創作童趣圖像，再由HOLA商品企劃團隊設計成12款實用居家好品，包含抱枕、門簾、餐桌用品及生活雜貨等，即日起於HOLA全台門市與特力+購物網販售，力邀消費者一同支持身心受限者的創作，將天賦進一步賦能，實現不平凡的個人價值。此外，每件HOLA點點善聯名商品皆附有公益聯名小卡，向購買者說明公益行動概念、意義與進行方式，提升購買者參與感。 HOLA商品管理部副總蔡姍吟表示：「HOLA特力和樂自2018年起推出跨界聯名商品，每回皆深獲好評，屢創銷售佳績。HOLA期望藉力使力，將消費者對聯名話題的關注，擴及社會公益，因此，今年聖誕節攜手點點善社會企業與身心受限者，推出公益聯名商品；此外，HOLA更希冀藉此拋磚引玉，透過跨界聯名公益合作模式示範，邀請更多品牌一同響應，發揮聯名話題效應，與社會大眾一起實現善的力量，形成不間斷的正向善循環。」 本次聯名商品中，由點點善與身心受限者共同創作的六個角色擔綱主角，包含：好奇魚頭先生、老實小黃、幽默喵頭鷹、謙虛淇淋鹿、真誠象北鼻與勇敢龍哥，每個角色皆來自身心受限者在日常生活中與家人朋友的互動觀察，在點點善設計師引導下，手繪出對身邊人物的想像，圖像不僅以大人小孩皆愛的童趣風格呈現，更具充滿故事性的生活趣味，融入居家用品中，讓每個家都有療癒一隅。 此外，即日起至12/31，HOLA x點點善全系列聯名商品也將佈置並展示於囍歡樂芽社企餐廳，消費者一走入餐廳，即可感受滿滿療癒力的用餐氛圍，特別是專為本次聯名設計的網美拍照牆，讓每個人物角色成為畫面中最可愛的陪伴。【囍歡樂芽社企餐廳：台北市信義區基隆路二段79巷1弄1號。電話：02-27373279。營業時間：星期一~六 10:00~19:00】 【人物角色介紹】 好奇 魚頭先生 原本住在深海裡，所以對世界萬物充滿好奇，想記錄生活、分享生活，希望能帶來歡笑與共鳴。他原本的家-大海已漸漸被污染，在陸地上他想找到一個更好的生活方式，所有活動你都可看到他的身影，不疑「魚」力地參加。 老實 小黃 內心跟他的臉一樣老實的老好人，想運動、想除草、想搬家、想聊天，任何需要幫忙的事情，他會給你最安心的陪伴及最貼心的幫助。 幽默 喵頭鷹 他是最聰明的，但他從來不驕傲。有着大膽的思考迴路，活潑的氣質，認真的行事風格，以及足以看到事件真相的清晰頭腦與敏銳的洞察力，為大家化解疑難雜症。 謙虛 淇淋鹿 因為很高很常被稱讚，但他每次聽到都會露出靦腆的表情，用一口流利的台語，說著其實他也沒做什麼。儘管長得高，在聽別人說話時，他總會彎下他那長長的脖子，細細諦聽。 真誠 象北鼻 無時無刻都喜歡向身邊的人送上讚美。象北鼻致力於讓這個世界變成一個更有愛的地方。他外表陽光而內心寂寞，在幫助別人的時候感受自己的價值。 勇敢 龍哥 「路見不平，拔刀相助」是龍哥的座右銘。龍哥的興趣是健身，他能舉起自己體重100倍的槓鈴，為得是確保自己能把來怪怪村的敵人過肩摔。 【點點善聯名商品推薦】 點點善系列印花長門簾 原價999元 特價799元 點點善系列印花短門簾 原價799元 特價599元 點點善系列童趣小手巾三入組 原價599元/組 特價429元/組 點點善系列吊掛式面紙套 原價650 特價399 點點善系列造型抱枕-魚頭先生/貓頭鷹 原價799元/件 特價599元/件 點點善系列方形抱枕-恐龍與魚/長頸鹿與大象 原價799元/件 特價599元/件 點點善系列造型磁鐵-魚頭先生/龍哥/淇淋鹿/喵頭鷹/小黃 原價280元/件 特價199元/件 點點善系列長方餐盤附柄 原價499 特價399 點點善系列童趣香氛片小禮包–恬靜雪松/清香伯爵 原價399元/組 特價299元/組 點點善系列陶瓷杯墊4入組 原價599元/組，特價299元/組 點點善系列圓墊21cm 原價249元，特價199元 點點善系列櫸木隨身餐具組 原價499元/組 特價399元/組 點點善公司簡介： 點點善從事社會設計，擅長發現不一樣的天賦。 自2016年起，與身心受限者共同創作，共創的圖像不僅曾化身為世大運的週邊商品，亦與飯店合作，成為空間設計的主視覺，及各種展覽及公共藝術創作，曾獲得世界4大設計獎項之一的日本優良設計獎、La Vie 2019台灣創意力100等設計大獎。 點點善期許讓消費者、企業成為善的一環，與弱勢連結，共同創造更高的價值。若公益這件事不只是幫助與施捨，而是將公益融入生活，弱勢將不再存在。 #HOLA特力和 #公益活動 #公益聯名 #居家生活 #居家用品 #療癒 #翻轉天賦計畫 #聖誕節 #身心受限者 #點點善 

接案人生｜開始接案該如何做準備？六大步驟慢慢上手！

沒想到離開公司轉眼就過了4年，還記得當初抱著「想自由」、「多賺四小時」的意念有多強大（就可知道在公司一分鐘都如坐針氈）。其實自由工作說穿了一點也不自由，之後會分享工作日常的時間管理，因為一旦成為接案者，時間就是你寶貴的資源，每一分鐘都應該以得到的報酬來計算。如果你跟我一樣已經選擇開始接案的人生，卻不知道該如何開始，那就跟著這六大步驟慢慢舖建你的接案生活！ 1. 找案源 這是每個接案者很難跨出第一步的原因，因為不知道該從何開始，案源該如何找！現在的外包平台發展快速，除了有人力銀行的外包網，像是104外包網、1111外包網、Tasker出任務（518外包網），也有以件計價的接案平台，如PRO360、YABO …等，免費的則可加入FB各大接案社團，關鍵字只要打「接案」隨便都有十幾個可以加入，但前提需要版主進行審核，所以要好好的寫入社團的資料，新社友進來「自我推薦」的機會一定要把握，不但可以讓大家知道你能提供的服務，也能讓有需要的業主直接私訊你，是一個非常好的引薦方式。 而我自己剛開始接案時（2016年）使用過104外包網付費，每天都很認真聯繫至少10個業主，畢竟有付費的時間壓力，就要趕緊把握資源。回信的業主大概佔40%，如果沒回信我都會隔天再打電話追蹤詢問。很多業主在第一關報價的部分就打退堂鼓，當時的平台業主屬於低價競爭。（現在沒有付費了，所以無法確定現況如何）因為當初也確定自己不願意採削價競爭，所以我在104成案的只有兩件，一件為粉專經營（簽約3個月合作），一件為小農文章撰寫（以篇計價，共10篇）。 在去年還有使用PRO360，屬於以件計價。在平台上比較多中小型企業想要網路轉型，卻不太清楚該如何做，或是怎麼評估成效，會花比較多的時間跟業主溝通。我在PRO360承接過三個案件，分別為粉專經營（簽約3個月合作）、品牌故事文撰寫、個人簡介撰寫。 光看這樣的接案狀況，當然很難撐4年。其實最重要的是累積人脈與客戶、同事、過去的老闆打好關係，這非常重要！當初一畢業後進公司累積的人脈（雖然沒有很久），但除了公司老闆、同事，甚至是客戶，都是非常好的轉介窗口。在2018年要設立公司時，也加入過商業型早餐會（需要年費，且每週三早上6:30都要準時吃早餐），其目的就是能拓展自己的人脈，或是找產業連結的機會。我目前穩定的案子都是透過「轉介」而來，還有一個客戶從我創業到現在一直跟著，他們也會幫忙推薦。 現在有穩定的客戶要拓展新的產品線，我都使用FB外包社團，回覆率也算高。但價格偏低，蠻多大學在校生同時競爭，業主對社群的了解程度有高有低，所以是需要時間好好溝通的。目前在社團承接到一個百大企業的案子，也算是非常的幸運！ 2. 取得聯繫、提供作品集 終於跟客戶取得聯繫了！要如何把握住客戶，讓他覺得「這個案子非你不可」的積極就靠提案與中間溝通的技巧了！首先是溝通的技巧，無論遇到哪一種客戶，禮貌絕對是給對方好感的第一印象，沒有錯字、注音文是基本，開頭的問候「從哪裡看到資訊」，還有結尾的提醒都非常重要，絕對不能忽略。 我的開場白會是：「您好，有收到您在OOO發的「社群行銷」需求，以下是我的作品集請您參考…」中間過程分享你的經驗、年資、簡單列點服務項目，最後在結尾的地方也要告知：「如果有任何問題，歡迎隨時討論、聯繫，期待與您合作！」讓業主知道你可以幫他解決哪些問題，最重要的是取得聯繫！ 關於作品集的部分也算是一門學問，在這邊簡單的分享裡面的架構，之後有機會可以細說。這是業主認識你的第一個機會，他有興趣就會點開來看，但並沒有太多時間。建議可以使用一頁式履歷，履歷建議自己重新製作，不要直接使用人力銀行的制式履歷，尤其是創意、行銷、美編的案子，客戶更重視你對自己的簡歷如何整理。如果服務項目眾多也能製作10頁以內的簡報（一個服務約1-2張簡報）。上傳到雲端分享連結給客戶。 3. 經營規劃（包含受眾、策略、競品分析） 當客戶想進一步了解，也算是與成案又更近一步了！這時候可以提出為客戶「客製化」的提案，針對客戶的需求提供你接案後會如何做，通常這一步如果做的完整，客戶覺得真正替他解決問題，也有預期內的報價，其實就算是成案了！ 4. 找題材（主題發想、線上資源） 成案每月的規劃要如何做，需要清楚的列出時程表，也就是月規劃。哪天做什麼事提供什麼素材需要讓客戶知道，盯緊時程很重要！尋找題材、話題可以從各大趨勢論壇、FB社團，還有新聞、節慶中取材。我是做社群內容規劃，所以通常會依照業主的需求，粉專經營的目的去規劃，有主打品牌聲量、電商導流、衛教宣導、實際來店客數…等，不同的目的都會影響到整個粉專的經營內容與規劃。 5. 製作（寫文、作圖、拍影片、剪輯，或找合作夥伴） 其實社群經營者需要包山包海的技能，除了文案的基本要求、社群洞察力外，像簡單的PS製圖編修，或是影片拍攝、剪輯都是必備技能！如果剛開始真的應付不來，也能將不擅長的工作外包給適合的接案者或朋友。因為我自己是設計系畢業，所以使用繪圖軟體上並不算太難，接案後才開始學影片剪輯，基本上簡單的開箱影片，或是試吃分享影片，比較偏生活化的其實就很足夠。當然有時間的話還想再精進影片剪輯的功力及縮短製作工時！ 6. 續約 這個部分就是靠著你接案後，有沒有實際看到成長，或是替客戶解決問題來判定了。所以每個月都需要提供月報，告知客戶在這個月做了什麼、競品有什麼新活動，我們應該如何加強等建議，其實我最喜歡月報的時間，除了是每個月請款的時間外，也是與客戶拉近距離的時間。由於自由工作者跟客戶不用天天見面，基本上都是遠端溝通，這時候能面對面跟客戶討論（我比較喜歡用聊天的方式XD）更能讓客戶知道你的專業跟未來該如何優化，增加客戶的信任與信心。續約的機率就會大幅提升！ 分享了上述六大接案步驟，每一個階段都扎實的做好，無論是透過何種方式而來的客源，都能慢慢培養、把握，讓他們成為你長長久久的合作夥伴。 想看更多關於自由工作者接案文章，可到我的網站喔👉www.livwoo.com 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG生活日常👉Liv_WOO ✉️專回疑難雜症與合作請來信 #創業 #自由工作者 #接案 #社群經營 #提案 

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#北捷 #公館站 日式食堂推薦👇🏻 去#寶藏巖 玩不怕餓肚子，因為有「#尖蝌 」😍 這間文青餐廳提供了各式鹹、甜食和茶酒飲料。低消一份飲品或#飯糰 （不含甜點） 座位擺設和餐點口味都很不錯， 深夜食堂中的「#貓飯 」，在這也吃得到🐈 看文章👉🏻https://yenstagram.com/food/2293/

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