🤸【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤!

近期無論是亞洲或是歐美地區都開始吹起了運動風潮，越來越多女孩們注重的是健康且富有線條的完美體態，勤於健身及飲食的調整都大大的提升自我效能和正確觀念，想要塑造優美形體，轉換正能量生活態度及健康飲食，她們所分享的美麗祕方絕對讓你體態顯著變化且成為內外兼具的全能女孩! 1.瑪G 辣賢妻 - 自由不羈的老靈魂 屬於那對本質意義上的真誠態度野孩子的純真 來自於對生命的堅韌力量由內而外綻放出魅力光芒美麗-來自那自信的獨特魅力 我最愛的瑪G 實踐於生活中的每刻 謙卑恆心完美極致 茁壯於精彩的哲學驚喜 崇尚自然、不受拘束愛好自由的瑪G，擁有瑜珈老師、模特兒、創業家、KOL等多重身份，可以看到IG上充滿著讓人心靈提升的正能量文字，那洋溢陽光氣息的美照更是使人嚮往不已，一個人的生活態度來自那平衡中的不平凡，對於運動生活的定義，更能激發持之以恆的決心，不僅動得健康且更加有意義! 「一個擁有健美身材的女生並不是只有性感而已，更代表著她擁有超越常人的努力。身材展現出她的專注力、自律、自我實踐、耐心與熱情。而這些是用錢買不到的。」- 瑪G 每每在運動中得到這樣的激勵，讓人能創造更多可能，賦予勇氣與挑戰精神! 野氏夫妻所帶來的感情態度 更是給我們好好的上了愛情必修課 好的愛情不是占有對方⁣⁣ 而是互相擁有包容彼此⁣⁣ 如此的真摯且令人感動 「透過練習找到內在的力量，才能在生活中成為有力量的人。」⁣ 句句扣人心弦的話語 強而有力的更了解自己 在如此物質環境下，懂得幻化為泉源之始 揮灑與生俱來的特質 2.林梵耘 Naomi 小麥膚色的辣媽，性感兼具迷人特質，那不科學的腹肌線條，體態完美著實讓人羨慕不已! 時尚潮流、有著屬於自己風格的Naomi，常常能在影片中看到與女兒一同健身的可愛畫面，不禁融化了大家的心呀! 這樣的極品好身材完全看不出生過小孩，在運動的同時還能學到不同的育兒經驗，分享崇尚天然且簡約的用品，讓大家能用得安心且更有品味。 和寶貝Mia的照片，總是充滿著滿滿愛意 時常出遊踏青，一覽瑞士的田園美景 愜意的氛圍 幸福由然而生 平日的保養絕不馬虎 超狂的健身習慣 來自於努力不懈 堅持自律的精神 Sometimes you will never know the true value of a moment until it becomes a memory - Naomi 3.珮珮 PeiPei 女子健心室主持人兼人氣IG健身料理女孩，不一樣的健身風格，打破瘦就是一切，運動就是要減肥的迷思，帶來激勵人心的健身資訊和美味的減脂料理，正確的攝取熱量才能讓運動表現得更好更有意義! 看到pei pei的IG內容會發現很不一樣的是我們對美的定義，受到審美框架限制總會認為瘦就是美，總是用著極端的方式來讓自己瘦的不健康，漸漸地不愛自己，pei pei教導我們從心態面去體態改造，學會飲食營養的專業知識，不要去做任何的比較，傾聽於內心的聲音，擁有快樂的身心靈才是運動的真諦，最重要的是心態的平衡，也不要一昧地追求快速成效，因為不一樣的個體都是需要時間去累積及行動體驗的，所以從中充實自己，活出自我的樣貌才能健身也健心 你所認知的，總會反饋於身體上 你不需要很厲害才能開始 而是開始後才會變得厲害- 女子健心室 這麼多美味的料理居然是增肌減脂的食材，有滿滿那麼多可以參考，可以更有效的控制內容、做好事前規劃更能有滿足感，成就感十足! #sport #健康 #popdaily #exercise #beauty #hipster #loveyourself 滿分的人生哲學建立於不斷的考驗和試煉一點一滴的愛自己從認識聽從內在的價值開始我是Meg開始想用不同角度的文字藉由多方的資訊溫暖你的視野開拓更寬廣的態度為的就是與你一起成長做出最獨一無二的自己成就每個時刻的破繭傾出 而姚姚 喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 💖 一起挖掘新事物 💖 👉 MEG PopDaily👈 更多追蹤美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 Read More ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界! 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好! 《台南美食》【皋月當代日式料理】獅子牡丹丼飯、居酒屋燒烤、湯烏龍 CP值破表！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，讓你一吃就愛上~芋頭控絕對不容錯過! 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7，讓你嚐過就無法忘懷的好滋味! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦，讓你雙十二掃貨不踩雷！ （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！

覺得日本的包裝紙都好美好有質感 拿來包我的化妝品看起來超美😍

台北※大安站※一秒飛到韓國!!~nu studio~清新感韓系奶油白咖啡廳

---------- 詳細咖啡廳食記~請參考多圖好讀網誌~ https://wp.me/pbydEG-1Bb ---------- 今年上半年新開的韓系咖啡廳當中，一直擁有高人氣的文青風【nu studio】，5月搬到現在位於台北市瑞安街的巷弄，始終在我的咖啡廳巡禮名單裡，這次總算有機會與朋友前往一探究竟!! 距離【nu studio】咖啡廳最近的捷運站是「大安站」(台北捷運"淡水線"與"文湖線"皆有經過)，從捷運出口開始走有段距離，大約10~15分鐘可抵達咖啡廳。 這間咖啡廳很熱門，也不能訂位，客滿只能現場候位；我們本來就預計11點開店後半小時內要店裡，結果大概11:45到，店裡也已經有7桌客人了!!窗邊可以拍美照的好位置都被選光光:( 【nu studio】開在一個住宅大樓社區的一樓 可稱得上是玻璃屋咖啡廳 招牌小小的很簡約 果然是在韓國會看到的咖啡廳風格 ---------- 【nu studio】的1F做為Coffee shop使用，B1F則是店家最早的本業:韓系服裝Showroom，如果喜歡他們店這種莫蘭迪色系的風格，也可以去樓下逛逛服裝品牌:「女裝- nu hi」「男裝-nanhi」。 因為咖啡廳裡靠落地窗的座位都已坐滿人…看來看去，最後選擇大門口一進去的那個雙人桌位置，至少牆上有弄裝飾品，拍照還是算好看的。 ---------- ※【nu studio】店內裝潢※ 我們座位頭上的裝飾 各種花器、燭台、杯盤、蠟燭 就能編織成一幅美好畫面 店裡主要的座位空間 其實位置不算少 有10幾桌 最近很流行這種落地窗搭配植物背景的設計 但這區座椅比桌子高 吃東西不太好坐…我們就不考慮 非常有設計感的點餐櫃台 木頭材質桌面 看了清爽! 牛皮紙咖啡杯、Marshall竹編藍牙音箱 都是低彩度的大地棕色調 地上放了一堆…很韓的陶器擺設 應該網路上很常看到韓國人分享這種類型的裝飾 整間咖啡廳最美~落地窗座位區 不過夏天西曬很嚴重…熱的要命 另一個可愛的落地白色店招牌 整間咖啡廳第2美 靠落地窗的雙人高腳桌椅 高腳椅好不好坐…我不知道 但我曉得這一排靠窗吹不到冷氣XD ---------- 老實說~【nu studio】店裡營造的氛圍，真的讓人一秒飛到首爾去~莫蘭迪奶油白的小清新，讓我想到合井站-望遠洞咖啡街的特色咖啡廳，就是這種用色跟裝潢都很簡單的風格!! 在這個不能飛出國的COIVD-19全民防疫新生活中，在台北市能找到這種韓系咖啡廳，讓人稍為有點"偽出國"的感覺，瘋狂拍照也是回憶韓國美好的小確幸啦~ 韓國咖啡廳必備的自拍大落地鏡 【nu studio】當然也幫大家準備好了! ---------- ※【nu studio】菜單&餐點※ 飲品有咖啡、軟性飲料跟熱茶 餐食有甜點與輕食 菜單只有兩張 種類不多 ---------- 以咖啡廳餐點價格來說…【nu studio】的訂價並不便宜，偏中高價位；份量的話…男生肯定無法吃飽，比較算是吃氣氛的。反正大家應該都是來店裡拍環境美照的，醉翁之意不在酒嘛~對食物就不要太嚴格囉! 我們點了2樣飲品+2樣輕食: 冰拿鐵-$140、熱鮮奶茶-$160、牛肉起司丹麥吐司-$180、瑪格麗特可頌-$180，平均每人消費$310，店裡不收服務費，餐具與紙巾自取。 【nu studio】供應的冰拿鐵是沒有冰塊的，高腳玻璃杯本身很美~然後像我這種愛喝飲料的類型是覺得不夠喝，為免太快喝光只能小口分飲；朋友點了熱鮮奶茶，奶泡很綿密且她有喝完…應該不錯喝! 座位靠牆的好處 食物怎麼拍都很美 新品瑪格麗特可頌，概念可能來自瑪格麗特披薩?!食材包含: 可頌、起司、番茄、九層塔，都是我喜歡的食物，所以個人很滿意這道輕食。就是可頌外層的酥皮，用刀子切下去很容易掉滿桌，直接用手拿塞嘴裡比較快~ 牛肉起司丹麥吐司，網路上看~似乎很多人點這一道，食材包含:丹麥吐司、起司、牛肉片、水波蛋；起司跟半熟蛋黃完美融化在吐司上，口感來說也是滿美味，雖然吃不太出來牛肉片的味道?! 漂亮座位&咖啡都一起合照 一次達成 不能去韓國~就讓我們創造 以為自己在首爾咖啡廳的錯覺吧!! ---------- ※【nu studio】Showroom※ 如果我沒記錯，他們的韓系服裝品牌「nu hi」跟「nanhi」在網拍市場上也小有名氣，去超美的實體店面逛逛，能摸到實品又能試穿，很容易不小心又失心瘋多買幾件啦~ 地下室的空間非常寬敞 也有多面全身鏡 在這裡試衣服應該心情會很好~男裝跟女裝分兩側 我們去的時候正好在夏季Sale 衣服價格都很划算!! 【nu studio】咖啡廳內超韓系的裝飾擺設，是個讓人回味首爾美好回憶的地方；店裡屬於文青感的白色清新風格，所以客人年齡層相對比較年輕，以學生妹子居多，大家會在店裡走動拍照，如果不太喜歡這種現象的人…可能就不適合來這!! 另外，店裡的冷氣似乎不是很強…雖然地上放很多台循環扇在吹，體感還是非常熱，我們在裡面是狂流汗的用餐。可能因為咖啡廳都是落地窗設計，冷氣沒辦法顧到窗邊跟角落?總之~夏天到【nu studio】要有心理準備XD ---------- #nustudio #文青咖啡廳 #白色咖啡廳 #韓風咖啡廳 #台北咖啡廳 #台北美食 #大安咖啡廳 #大安美食 #蘿絲小姐的旅圖日記 ---------- 網誌👉 蘿絲小姐的旅圖日記 個人IG👉 Vivian_Lo Popdaily👉 蘿絲小姐的旅圖日記 咖啡廳巡禮 連載ing…👉一百種珈琲店的味道 ----------

你累了嗎？年末Chill必備日常療癒juicy飲品、疲勞去去走甜點、大人系夜晚法寶，舒壓 放鬆一次擁有～

終於來到年末囉～辛苦將近一整年，面對平時忙碌的生活也該好好犒賞撐到年末的自己，身為上班族用自己的方式好好chill一番，對自己溫柔以外還可以增加生活的儀式感～以下波編就要來介紹放鬆日常心情必收的小物，無論是喝了會愉悅的飲品，還是具有療癒心靈的美食，甚至到揪男友一起舒壓的法寶，通通都在以下分享趕緊來看看！ 感謝最辛苦努力的自己，得派上最新鮮、天然的「純在冷壓蔬果汁」，好喝到療癒感直達內心深處！ 如此優秀的自己想要靠飲品療癒，當然要選零負擔、健康且最新鮮、天然的品項！屢屢造成夏季大轟動、瘋狂搶購的限定楊枝甘露，向來都是大家最愛喝的NO.1，光看瓶底超多肉的愛文芒果、柚子果肉，再搭配芒果mix椰漿的超juicy感，就讓波編欲罷不能～飲用後感受到的甜中帶酸，立馬沉浸在戀愛的氛圍感！除了單喝美味可口外，也能調配出喜愛的口味，像是加入牛奶打造滑順無比的口感也是必推，而此次回歸各位絕對要跟上！ 咖啡重度愛好者必收，以墨爾本文化開啟一天的生活，高質感咖啡直達Chill天花板！ 想必每天來杯咖啡醒腦是大多數上班族必做的事，不但能維持滿滿的活力，也是生活中不可或缺的儀式感，身為長期的咖啡品嚐者，對咖啡的品質肯定有要求！在波編長期在咖啡界打滾的經驗下，不得不向大家推薦來自墨爾本的全新超人氣品牌Hardware Lane Coffee（ＨＬＣ），專門研發不同風味的高規格咖啡豆給咖啡愛好者，從咖啡豆、濾掛到膠囊咖啡通通都讓波編講給你聽！ 一直在尋覓頂級咖啡豆的你，千萬別錯過「Signature Blend咖啡豆」，以100%阿拉比卡咖啡豆混合製成，拆下包裝特有的醇味與帶有巧克力的香氣撲鼻，一聞就知道是精品級咖啡豆，研磨咖啡更是讓滿屋子飄散淡雅的香氣，沈浸在幸福的咖啡海中，彷彿置身到異國他鄉裡享受道地的美味咖啡！ 想要簡單就享受到美味頂級咖啡也能選擇「Signature Blend濾掛咖啡」，攜帶方便的特性，不論到哪裡，隨心所欲沖泡就有濃郁、細緻溫和的風味咖啡來醒腦，即使四處旅行也如同行走的咖啡廳般，隨時都能擁有好咖啡品嚐！ 而經常需要好精神體力來熬夜上班，絕對要將「Signature Blend咖啡膠囊」+1，採用最新鮮、優質的咖啡豆製成，更確保每一個包裝都是經過無氧阻隔，只要簡單按下按鈕，咖啡界苦中帶酸的精髓立馬送到口中，光聞著濃醇溫厚的香氣，醉心到讓熬夜加班也變成小確幸！ 而且HLC咖啡也跟上重視地球環境生態，膠囊外殼以可生物分解的環保材質，方便喝咖啡還同時實踐愛地球的環保精神！再也不用擔心市面上普遍含鋁的塑膠外殼膠囊，會產生重金屬健康疑慮～ 來場大人系甜點下午茶，法式慢烤可麗露、日本濃巧威士忌起司蛋糕，和閨蜜開啟甜蜜的異國Chill滋味～ 光是看到法國銅模慢烤出的焦香可麗露是不是就開始流口水了，「偷偷Toutou Cuisine 可麗露」外殼口感軟中帶脆，還不時散發著焦糖的焦香，感受中層蘭姆酒流出的迷人香氣，酒香的後勁加上濕嫩軟Ｑ的口感，淡淡的微醺Chill滋味連閨蜜都揪起手刀下單！ 既然波編下午茶推薦有美味可口的可麗露，怎麼少得了醇厚濃郁的日式起司蛋糕，「七見櫻堂甜點專賣 濃巧醬糜冰起司蛋糕」爆棚的美味程度絕對也要跟著+1，以雪印北海道乳源打造奶香濃郁無比的滋味，而最上層的巧克力威士忌甘納許，結合主廚焦糖夾餡調和，呈現層次多變、驚喜味蕾的頂級甜點饗宴，只要吃上一口就讓人久久不能忘懷、回味無窮！ 大人系再加碼，透過探索激情地帶，揪起男友展開刺激高漲後的超放鬆Chill體驗！ 享受超Chill的放鬆氛圍還能跟男友加溫感情何樂不為～與男友忙碌一天過後，終於回到溫馨的家中，不妨來一場性福的愛愛，讓兩人都很Chill吧！為了在愛愛時不觸碰到地雷、留下美好回憶彼此也必須下點功課！今天波編就要推薦打造刺激高漲夜晚的小法寶！Durex 【探索激情地帶】互動遊戲，趕緊跟上劇情鉉則精靈女王、小妖精一起探索敏感地帶，創造百戰百勝的美好夜晚吧！ 像是當起霸道精靈女王，找尋潤滑力量的水球、成功解除黑魔法到最後收服巨龍的緊張過程～高潮迭起的劇情描述光想就很刺激的沈浸式互動體驗，其實是讓你在愛愛前戲上，簡單就找到敏感帶的位置，並搭配激情冰塊讓刺激感被激發！ 了解敏感帶的位置後，搭配「DUREX 杜蕾斯女性情趣提升凝露」更能點燃永生難忘的美好夜晚～可引起酥麻刺激感、溫熱和冰涼快感的獨特配方，只需要在愛愛前戲塗抹2~3滴在敏感地帶，提升妹妹的敏感度保證帶來更極致的雙重享受～想要性福更加分靠這小情趣神器，保證每天都急著下班回家愛愛！ #週年慶網友推薦

[音樂饗宴] 日本Fuji Rock音樂祭 群山環繞的悠閒美好

 在沒有疫情的平行時空，這個週末是因奧運而延後一個月舉辦的Fuji Rock，然而世事難料的詭譎庚子年，決意讓音樂的信徒休養生息，改看YouTube撫慰渴望奔馳的心，窗外倒也是一片應景，有著受颱風外圍環流影響的陰雨綿綿。從1997年開始舉辦的Fuji Rock，從富士山腳移到現址的苗場滑雪場，具備得天獨厚的自然景緻，和獨門的日式體驗，與英國的Glastonbury、美國的Coachella共同榮登世界三大音樂祭的寶座。 在群山環繞的Green Stage綠舞台前，灑遍琳琅滿目的戶外座椅，瞬時勾勒出一股濃郁的悠哉氛圍，是對Fuji Rock的第一印象，令人不自覺地放慢腳步，沐浴在芬多精的美好；扛著前一天在新宿採買的折疊椅，是入境隨俗地的儀式，征戰大小音樂祭，早已習慣隨意席地而坐，直到拖著疲累的雙腳一屁股落入紮實座椅的懷抱，才秒懂世上沒有比這更療癒的體驗。 纜車上山，沿途看山看樹看舞台，居高臨下地研究音樂祭地形，順著地勢忽盤爬忽下滑的纜車，意外地帶來宛如雲霄飛車的刺激感，來到標高1346米的山頭，還能品嚐到熱騰騰的日式咖哩。蜿蜒下溪，綿延的小溪溫柔地流暢，豔陽高照時擠滿尋覓沁涼瞬間的人們，可以喧嘩地玩水，也可以慵懶地坐在大石上，聽溪水潺潺的樂曲。木棧道引領著人群深入森林，白日黑夜皆有風情，但黑幕籠罩時的奇燈幻影更是獨具一格，迪斯可球燈在靜謐的小徑中閃爍著光芒萬丈，無需重節奏的電音舞曲配襯，就能喚來不飲自醉的迷濛感。 在有「世界上最乾淨的音樂祭」之稱的Fuji Rock，藏匿著許多日本獨有的細膩，像是供應印有別致圖樣的垃圾袋，毫不馬虎地鼓勵大家回收垃圾，而不是隨地亂丟，相較於歐美音樂祭垃圾的漫天紛飛，實在耳目一新；而流動廁所的清潔度，更是讓人驚訝不已，不見惡氣沖天的汙衊，竟然還有衛生紙的身影，看到工作人員井然有序地定時打掃廁所，感謝之情滿溢心頭。 獨特日式的閒適氛圍瀰漫在空氣中，除三五好友的基本組合，也不泛優遊的獨行者，或和樂融融的祖孫三代同堂，各自用最舒服的方式，戴著毫不費力的時髦扮相，享受音樂的純粹時刻。那年遇上颱風來襲，半夜的強風狂雨，讓許多帳篷奄奄一息，營區鄰近的王子大飯店開放大廳，讓濕漉漉的人兒有地方能落腳安眠，如此暖心的故事就這般真實上映。 雖然看團在Fuji Rock似乎變成次要的事情，但來到音樂祭不盡情甩頭舞動一番怎行，這廂跟著Pharrell Williams的《Happy》輕快搖擺，那廂隨著Years & Years的Olly扭動身軀。嘉賓的驚喜現身，最能創造出千載難逢的獨特時刻，Skrillex的電音搭上X JAPAN團長YOSHIKI的搖滾樂，衝擊出一片狂野的群魔亂舞；Vampire Weekend則迎來Danielle Haim愉快地俏皮合唱，最終以《Obvious Bicycle》畫下完美的句點。而最難忘的莫過於傳奇民謠歌手Bob Dylan，音樂祭為向他致敬，同時段所有舞台皆未安排演出，免除樂迷們在撞場掙扎裡的無限遺憾。 抽離日常生活的瑣碎，跋山涉水來到化外之地，無論晴雨，盡情地享受音樂的洗禮，與大自然親密的擁抱，是Fuji Rock最迷人的風景。 延伸閱讀：[音樂饗宴] 英國Glastonbury音樂祭 傳奇音樂聖殿的無限美好 圖片來源 | Stella

在迪士尼辦婚禮不是夢！浪漫公主婚紗＆迪士尼婚戒，幸福百分百的夢幻婚禮！

陪伴大家一起長大的迪士尼，是每個人最美好的童年回憶。有許多人夢想著和迪士尼公主一樣，穿著閃閃發亮的落地婚紗，在城堡裡舉行一場夢幻婚禮。告訴大家在迪士尼結婚不是夢！東京迪士尼正好能達成這項願望，從服裝到典禮全程替你包辦，完成每個女孩心中的完美婚禮。 👉Elsa禮服閃耀全場！9套夢幻「迪士尼公主聯名婚紗」，你想穿哪一件？ 東京迪士尼度假區分為陸地、海洋和購物中心Ikspiari。婚禮都會在相對應的園區中舉行。三個地方都能夠舉行的婚禮，種類和風格儀式都不一樣。這之中在陸地舉行的灰姑娘主題婚禮要價最高，能將園中的城堡整個包下來辦婚禮！順帶一提福原愛就是舉行灰姑娘婚禮喔！ 👉迪士尼公主們也科技冷漠？超神IG插畫家，讓迪士尼角色也開始沉迷網路啦！ 另外東京迪士尼是允許同性結婚舉行婚禮的喔！婚禮的項目之一包含坐禮車逛園區，向所有人宣佈你要結婚啦～除此之外場地佈置、主婚人、演員攝影等等，都有不同的組合供顧客選擇。另外給賓客的禮物也能隨自己喜好做搭配，而且這些都是迪士尼獨家禮品，外面買不到的喔！ 👉一秒變身「迪士尼公主」！「ToonMe」App快下載，在迪士尼世界的你長怎樣？ 飯店提供的婚紗款式非常多，直至頭紗、皇冠等等，都有不同的公主系列，而選擇不同的迪士尼酒店，能夠選的迪士尼主題婚紗也是不一樣的喔！戒指的部分也包含在內，能夠獲得由迪士尼公司設計獨一無二的結婚戒指喔。典禮結束後會根據新人所選的流程，能到園區繞一繞，讓大家一同為新婚的新人們祝福。在迪士尼sea的話還能乘坐貢多拉繞義大利區，相當浪漫。 👉東京迪士尼「美女與野獸」園區搶先看！夢幻粉色城堡曝光，疫情過後再相見！ 舉辦完儀式後來到宴會廳，宴會的餐點當然也是由迪士尼負責，因此各式各樣都包含了迪士尼元素。就連方巾都折成米妮形狀非常可愛！員工會針對新人喜好與選擇去佈置，讓你無事無刻如置身於童話當中。婚宴內容也非常用心，其中有七款雞尾酒是按照迪士尼Sea的七個區域為印象而調配出來的喔！ 👉迪士尼水晶宮餐廳「甜點吃到飽」，三眼怪麻糬＆米奇吉拿棒，直接預約免排隊！ 迪士尼秉持著「不是將婚禮裝扮成童話的樣子，而是讓你感覺眼前發生的這一切，就像童話一般如此不可思議卻又真實。」對於每個迪士尼迷來說，這樣的夢幻婚禮絕對不會失望。看完介紹後的你有感到心動了嗎？無論是否是在迪士尼結婚，希望大家都能擁有如王子公主一般，遇到困難也能一同攜手走過的幸福愛情喔。 申請方式 線上預約諮詢時間，到場後就能與服務人員進行諮詢喔！ 網站預約：http://www.disneyweddings.jp/index.html 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #公主婚禮 #夢幻婚禮 #婚禮 #少女 #日本迪士尼 #日本迪士尼婚禮 #東京迪士尼 #生活娛樂 #迪士尼婚禮 

這雙CONVERSE竟是來自廢舊塑膠瓶！超清新酪梨、暖甜小麥色也參一咖

一向非常注重生態與環保的運動鞋品牌converse，在今年發售了一雙100%回收塑膠瓶製作而成的帆布鞋，並且在鞋上印上「life’s too shory to wast」意思就是人生太短，沒空讓你浪費！用實際行動來響應環保的理念被鞋迷大讚，環保人士都流下感動的淚水了吧！大家一起做環保，來看看這雙CONVERSE Renew Canvas環保鞋吧！ （圖片來源：Pinterest） CONVERSE Renew Canvas 這雙環保鞋使用了廢舊塑膠瓶煉成的聚脂纖維製作而成，不論是技術上和質感上都有了很大的突破，一雙這樣的環保鞋可以回收5-6次，也是環保層面的新革命！不僅外觀上和普通的帆布鞋沒兩樣，環保的面料也非常耐用！除了環保的概念和新科技研發的製作技術讓人讚嘆之外，鞋面的配色也是讓人眼睛一亮！ 圖片來源：小紅書＠Mor莫Mor 這系列除了基本色之外，還加入了今夏最討喜的牛油果（酪梨）色和甜小麥色！清新脫俗的自然色調，柔和又舒服；顏色除了超好搭配，穿起來也更別具意義！仔細看你會發現，除了鞋面是回收塑料製成的，連「鞋孔」也捨棄了金屬元素，同樣改用聚脂纖維製成！ 圖片來源：小紅書＠Mor莫Mor 圖片來源：小紅書＠Mor莫Mor 「life’s too short to wast」 鞋舌上的標語，像是時時警惕著別人也警惕著自己，不要隨便輕易地浪費生命中美好的事物，因為生命真的已經夠短暫了！編編個人真的好喜歡這段標語～想時刻銘記在心裡！ 甜小麥色，像是夏季金黃的麥田，又像是泡了蜂蜜牛奶的甜麥，溫暖又充滿鄉村氣息的色系，真的百看不膩！ 圖片來源：小紅書＠隱河川 Converse根本是運動鞋界的環保大使，他們對大自然的心力是大家有目共睹的，難怪會擁有如此龐大的鐵粉！不多說了，這雙環保鞋勢必是要穿起來，環保守護大自然人人有責！ #Converse #CONVERSE Renew Canvas #CONVERSE 環保鞋 #Converse新品 #Life is too short to waste #Renew Canvas #夏季鞋款 #女孩球鞋 #小麥鞋 #柔和酪梨色 #潮鞋趨勢 #牛油果鞋款 #環保潮鞋 #環保鞋 #穿搭精選 #酪梨鞋 

文字｜愛自己這條路上，我們都在努力

 有個朋友不解，問我「愛自己應該要是一種本能，為什麼需要努力？」 天生具有這種能力的人，是多麼幸運。我不清楚有多少人因為天生的性格影響、因為後天的因素影響，導致很難認同自己，很難打從心底的喜歡自己。愛自己並不是天生的本能，而是一種能力，有人天生就獲得，有些人卻需要很努力，就像學習語言、學習課本上的知識， 對某些人來說並不容易。 你並不想把自己過得太可憐，你希望大家看到你是快樂的，所以你努力打扮、努力分享，帶給身邊的人快樂的同時，更是希望那些快樂能夠反饋給自己。但心裡本身就是匱乏的，你太求好心切，無法忍受自己的不完美，你才一直無法真正的快樂。 而每當我又開始自我懷疑時，就會看看這些文字提醒自己，自己是值得被愛的。 有時候遇到難過的事，就忘了自己的一天其實也遇見了很多開心的事。 回想今日早晨的暖陽，或下午的那杯咖啡... 微小卻美好的日常其實也都充斥在自己的生活當中。 別人的意見固然要在意，但也不要太在意了。 分辨哪些言語是對自己好，哪些只是閒言碎語。 讓自己變得更好的同時，更要注意明辨是非對錯。 「不完美的我，也是我的一部份呀」 將自己視為最該保護的那個人 好好的體諒他、好好的保護他 求好心切並不是錯，只是你要時刻提醒自己沒有人是完美的，要學習如何也接受自己同時有那些不完美。 你是很棒的，你是值得被愛的，你只是需要有個人在你懷疑自己的時候這麼告訴你。愛自己一直都不容易，我們都需要加油，讓愛自己這件事徹底變成我們的能力。 Instagram ｜ handwriting387 LINE 貼圖 ｜ 璇璇 handwriting387 - #愛自己 #語錄 #雞湯 #正能量 #手寫 #手寫字 #療癒

【電影心得】🥨 歡迎來到布達佩斯大飯店 The Grand Budapest Hotel 

2014｜德國｜FOX｜101 － 前陣子在cacao雜誌上看到一個有趣的小測驗，問你身體裡住著哪位作家的靈魂，有卡繆和王爾德，甚至是更久遠的大仲馬和珍奧斯汀，當時候我雀躍地做了測驗，卻發現自己是一個不認識的作家——茨威格（Stefan Zweig）。 一直到這次認真地看了《歡迎來到布達佩斯大飯店》才發現，導演是根據茨威格的作品去拍攝這部電影，也因此讓我感覺到和茨威格這位作家產生有種難言的神奇緣分，好像註定會有所交集一般。 當時測驗說茨威格的靈魂執著且樂觀、重視感情且容易感動、有孩子般的可愛特質但學會成長是重要的人生課題，好像和我真的有些相似（笑） 從這部電影中，我也試著去思索茨威格筆下的世界與他所欲反應的內心理想，彷彿能穿越時空與他產生某種程度上的共鳴。 － 電影是由在《哈利波特》系列電影中飾演佛地魔的Ralph Fiennes擔綱演出故事的最主要人物——布達佩斯的飯店經理Gustave，並由在《福爾摩斯》系列電影中飾演華生醫生的Jude Law擔任故事的敘述者——年輕的作家（以茨威格為原型，在造型上十分相像）。 這部電影可以說是眾星雲集，除了上述兩位主要角色外，跟著男主角Gustave到處跑的小男孩Zero和他的小女友Agatha，是由《蜘蛛人》新系列的Anthony Revolori和已經入圍兩次奧斯卡女主角的Saoirse Ronan飾演。就連Tilda Swinton也客串出演富有的寡婦D夫人，並由奧斯卡史上最年輕影帝Adrien Brody演出D夫人之子Dmitri。 對於看電影首看演技的我來說，《歡迎來到布達佩斯大飯店》能說是演員陣容十分堅強的一部電影，而不是只單單依賴單一個或兩個角色去支撐整部電影。 我想這也和這部電影是在完整呈現一部小說的劇情脈絡有關：對於小說，即便是配角都會需要用心的去塑造角色性格，因此電影也不能隨意忽略掉小角色。 － 劇情以倒敘法的方式進行，從一個女孩拿著一本《歡迎來到布達佩斯大飯店》的小說去拜訪作家的墳墓開始（現代），時間便往前推到作家還活著的時候（1985年），並以他來回憶年輕時住在布達佩斯大飯店（1967年），聽飯店主人親口講述飯店的故事經歷，而一切都和當時的飯店經理Gustave有關（1932）。 Gustave任職飯店經理的時期，是布達佩斯大飯店的全盛時期，幾乎所有的名流貴族都會徘徊於飯店，其中很大部分的原因莫過於Gustave擁有超高的能力與技巧去討他們歡心並有條理的經營飯店。 當飯店的常客之一D夫人在家宅過世時，Gustave帶著他的徒弟，也是飯店的門童——Zero前去弔唁，卻發現由於夫人在遺囑中叮囑將一幅價值連城的畫作贈送給Gustave，因此引發整個家族的不滿，甚至陷害D夫人的死是Gustave計畫好的謀殺，Gustave因此展開他的逃亡生涯。 經歷重重難關，Gustave成功證明本身的清白，逃過財富帶來的厄運，但在最後終究不能逃過安排好的命運。 而Zero繼承Gustave的一切，成為飯店的經營者，最後向年輕的作家敘述這些故事。 － 這是一部劇本經過精心安排的電影，用不同的時間點去層層敘述，再用小說般的章回方式呈現，起承轉合皆具備，有故事的開始也有故事的結尾，就像在看一部小說一樣。 在拍攝的手法上，不同的時間點也有不同的螢幕比例和顏色：如在Gustave經營之下的布達佩斯大飯店呈現的是粉紅色的氛圍，在Zero晚年則是褪去的褐黃色；螢幕比例上，Gustave時期是趨近於方形的比例，作家的年代則是正常的電影螢幕尺寸。 因此，《歡迎來到布達佩斯大飯店》可以說是在劇情上，在藝術上都表現相當高明的電影，就連配樂也在東歐傳統樂器的使用下，讓電影有種奇幻夢幻卻又親近的感覺，就像是童話故事一般。種種重要的電影元素在之中都幾乎無可挑剔。 其中，我最喜歡的是Gustave經營之下的粉色調大飯店，以及紫色的員工服，只要電影中出現紫色通常都有著不真實、魔幻的意涵，而正是這部電影的魅力之所在。 － 電影比起劇情，其實更重要的是不同的細節所代表的象徵意義，如果能慢慢去挖掘，真的能從中得到無窮的樂趣（每次看都有不同的驚喜）。而其中最吸引我的是雖然電影整體以幽默有趣的劇情串連（甚至因此被歸類為喜劇片），卻始終帶著憂傷哀愁的基底，很喜歡這樣的對比揉和。 有太多的細節可以好好說，但因為字數限制的關係，這邊想要稍微紀錄我最感動的片段，是在最後，年輕的作家詢問年老的Zero為什麼始終留著這個已經幾乎無利潤可言的飯店？是不是因為這是與有著Gustave的世界的唯一聯繫？ 年老的Zero回答： “No, it is not necessary. The hotel I keep for Agatha. We were happy here. For a little while.” 接著露出外套上的胸章，是過去Gustave送給Agatha的項鍊墜子，將它繫在心口的位置，仿若三個人還是在一起。 這段是真正讓我意外地感動落淚的地方（尤其在Zero開口之後，配樂就轉換到美得像童話的音樂），對作家來說，飯店是Zero和Gustave的連結，但對Zero來說，飯店正代表著他和一生摯愛Agatha共同創造各種美好的地方，雖然僅有兩年的時間，她就染病和剛出生的兒子雙雙過世。 短短的單純美好的時光，竟可以讓人用一生去思念，而用盡一切方法去保留的地方，也只是想要能夠留存彼此間的回憶。 而其中最不勝唏噓的大概是，Agatha當時染上的疾病，在Zero年老的時候，已經是像感冒一樣可以一星期內康復的小病。這讓我想起前幾年得到當時算是很嚴重的H1N1（和新冠病毒同樣被WHO列為國際公共衛生緊急事件），躺在床上發燒一個星期還是健康地存活到現在，但在一兩百年前，H1N1出現時，是肆虐歐洲奪走數萬人性命的死神（當時德國歷史最知名的畫家席勒也沒能躲過），因此很希望並且祈禱現在大肆流行的新冠病毒對未來，也是能夠簡單治癒的小病。 電影最後Zero對年輕的作家說： “To be frank, I think his world had vanished, long before he ever entered it. But I will say, he certainly sustained the illusion with a marvelous grace.” 在Gustave經營之下的布達佩斯大飯店，其實是一個過去的美好年代，是一個已經不存在他的那個年代，但他所刻意營造出來的，並享受其中。如此一來，彷彿他就能回到那個夢想的時代，做著不會醒來的夢。 我想這也同時象徵著生活在戰亂時代的茨威格所夢想的和平時代，那個他認為已經回不去的單純美麗。 Gustave在最後選擇去忤逆法西斯的軍隊，慘遭到槍決；茨威格則選擇和深愛的妻子雙手緊握，結束自己的生命。 我想這是我和電影人物與真實作家之間的聯繫，我們都有理想的世界，都有想念的年代，所以營造出一個自己的想像空間，活在裡面。但如果有一天，這個世界被迫打開，或是被擊垮，那麼可能接迎而來的就只有與之共同毀滅，作為理想的句點。 如果說哪一部電影我會想再重複看上幾遍，除了《愛的萬物論》之外，毫無疑問是《歡迎來到布達佩斯大飯店》（事實上我在看完之後又重複再看上兩次了） － ＃歡迎來到布達佩斯大飯店 ＃電影心得 ＃影評

2019目標

最近想認真經營IG， 認真經營這裡。 總覺得認真做著一件事， 過程中都會覺得很美好很美好， 2019給自己其中一個目標， 就是IG追蹤達到某個數量， 期許自己能每天更新， 期許看到更進步更好的自己。 而這邊也會持續更新， 因為我喜歡文字， 因為我喜歡分享。 https://www.instagram.com/a_l_happylife/ 一起分享生活/分享快樂 如果你喜歡這文章，歡迎按讚❤留言分享

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