2024免費試用品-康成志業 樟芝黃金蜆、納麴plusDHA藻、黃精薑黃素 5天份體驗包#免費體驗包#郵寄到家#試用品

最近都沒有接到文案的我，想說重操舊業，去申請看看試用品好了~ 如果你有想要經營部落格，但又沒有經驗的朋友， 可以試試看申請試用品的來增加文案量， 但，一開始寫文章的話，不要寫最難的保健食品， 如果你不熟悉敏感字眼的話，廠商很容易被食藥署罰錢，而且還會有很高的機率會被推銷QQ 身為保健食品老手的我，這次申請的是康成志業的保健食品試用包： https://www.healthking.com.tw/free-Online/free1of3 有三種保健食品可以選擇，選好並填完底下的申請表之後， 過一陣子會有人打電話詢問寄件地址，因為表單裡面沒有地址那一欄可以填。 接到電話聽到口音很重的國語的話， 不用擔心，那不是詐騙集團，那是康成志業的客服人員啦~ 再過一陣子，康成志業就把東西寄過來了~廠商使用的平信寄過來，這樣收比較方便啦~ 康成志業真的有寄試用品跟DM過來~ 究竟，試用包裡面到底有沒有東西呢? 有，真的有，而且還給了10顆(一天兩顆，共五天份) 使用方式也有標記在包裝袋後面，一定要看一下喔~ 如果你不想要花大錢買保健食品，又不知道怎麼選擇的話，那很推薦你先去領取試用包，吃了喜歡再來購買，也比較省荷包喔~

【占卜測驗】🍀 2025年第一波水逆來了！我該如何應對呢？_Jianna Tarot

哈囉！大家好，我是 𝗝𝗶𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗧𝗮𝗿𝗼𝘁 的吉娜🦋大家是不是很常聽到「水逆」呢？你知道「水逆」是什麼意思嗎？「水逆」其實就是「水星逆行（Mercury retrograde）」的簡稱啦！水星逆行這樣的天文景象在一年中大約會發生3到 4 次，每一次的周期約20天左右。以占星學的角度而言，在水逆的週期間會暫時對人的機運、甚至思考、行為模式造成某種不可見的神秘影響。「水逆」這個詞在近幾年竄紅，廣泛地被大家使用，只要是遇到各種衰事，都有人嫁禍給水星逆行，進而變成一種近似於「諸事不順」、「運氣不好」的代罪羔羊。2025年一共有三波水逆，2025年第一波水逆落在2025/03/15~2025/04/07這個區間，或許大家現在聽到水逆都會擔心是不是會有壞事發生，但其實水逆造成的破壞換個角度來看，是讓自己有重新審視的機會，說不定讓自己有新的收穫和發展喔！現在就讓我們來看看，在水逆期間如何讓自己有新的想法去面對水逆造成的破壞吧！ ⚠️適用對象：所有人⚠️這個占卜測驗屬於大眾占卜，如果占卜結果和你的生活上沒有馬上對應到，或是不適合你，請不要強行套入，也不用太在意喔！如果有需要可以找專業的老師或Jianna幫你個人占卜會比較符合你的情況喔！😊如果這次的占卜測驗讓你獲得什麼幫助的話，歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781現在讓我們一起來看看牌卡給我們什麼樣的建議👼🏻 🔮占卜開始🔮 請先找個安靜的地方靜下心，將眼睛閉上，在心中默唸：「我是OOO(你的名字)，請問面對2025年第一波水逆，我該如何應對？」慢慢睜開眼睛，請在以下圖片中選擇你睜開眼睛的第一眼感受最強烈那張圖片。由左至右分別為A、B、C、D。 選擇好了嗎？選好了再往下看解答唷！ 【選項A】 👑選擇 A-因果循環 的朋友宇宙的智慧，那個將所有能量和物質組織在一起的宏偉設計計劃，它創造了我們每個人。它那錯綜複雜且無形的線將我們每個人以及其他一切存在的物質聯擊在一起。這就是為什麼所有人都理解「善有善報，惡有惡報」說法的原因。我們的想法和作為在地球上留下了烙印，並且會反應在我們身上。我們不可能做出有害的行為，還期待得到好的結果。我們也不可能憎惡彼此，還祈求世界和平。我們更不可能把地球像個垃圾堆一般地對待它，卻還希望它能夠生存。每天選擇造福彼此，與和你有相同價值觀的人建立友誼。無論你身在何處，與誰在一起，或在做什麼，請保有一顆正直的心並有所貢獻。種瓜得瓜，種豆得豆！ 【選項B】 👑選擇 B-調整你的態度 的朋友我們每個人都透過獨特的偏光鏡(即我們的態度)過濾現實。我們如何回應他人反映了我們的內心世界。別人對我們的反應也反映了他們的內在。你每一天都可能會遇到各種各樣的情緒，雖然通常你會處於一個屬於正常的狀態。你的正常狀態是什麼：樂觀、無聊、憤怒、不信任、充滿希望？或者感恩？如果你用的偏光鏡是對過去的不滿，則這些都可能表現為對當前事件以及完全無關的事件的挑剔態度。意識到有一個控制你的反應的情緒按鈕可以激勵你更頻繁地進入積極狀態。與其責怪自己面對的麻煩，不如從它們學習智慧。你把懷疑變成好奇，把悲傷變成感謝。調整你的態度將拓寬你的情感光譜並加深化你的人際關係。 【選項C】 👑選擇 C-你已足夠 的朋友經常人們為了努力做到完美所付出的代價遠比「完美」本身的價值更大。追逐這種虛無縹緲的概念就像企圖抓住夏日的微風。不要被他人在社交媒體上流傳的不切實際的成功形象或完美浪漫史給迷惑。通常，這些都是精心策劃的片刻，與真實的全貌相距甚遠。最好的做法是努力讓自己隨著時間的推進而變得更好，並將你的精力集中發揮在你在乎的事情上。珍視每一個在你人生展開的經歷，無論伴隨而來的是振奮、混亂甚或失敗的可能性。生命本來就是如此，你的不完美之處使你變得更加有趣。每天提醒自己，你是獨一無二的，活出自己就已經足夠了，你的價值不在於你的身分、地位、財富。 【選項D】 👑選擇 D-自知之明 的朋友科技使我們變得聰明，同時也變得更愚笨！當我們對某事物不瞭解時，我們習慣上網下載提供資訊的應用程式，這看似快速簡單；但上傳資訊到我們的大腦裡，卻緩慢而困難。若科技或社交媒體讓你幻想自己擁有某些權力，但事實不然，那就冷靜下來面對現實。你並非無所不知，也不是宇宙的中心，即使你的追隨者勿以為你是。你的責任是讓自己與時俱進，伴隨著你的經驗，你肯定會成就一些很棒的事情。強迫自己離開舒適圈。循序漸進地接受挑戰，不要一開始就挑戰太困難的事，免得你因此放棄，但適當的難度會促使你學習和摸索。自知之明可以幫助你在克服困難的同時建立真正的信心。這才是你的強大力量。 【閱讀推薦】 https://www.instagram.com/p/DHQmPR5zeZI/?img_index=1 使用牌卡 | #好好生活卡原創測驗 | @jianna_tarot📌關於「水逆」相關文字說明取自於ー網路📌每張牌會因應不同的人和事件而有不同的定義和詮釋，如果你想要更了解自己的問題，歡迎詢問及預約個人占卜，進行詳細的分析及解答，為你的生活指引方向。 哈囉，我是 𝗝𝗶𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗧𝗮𝗿𝗼𝘁 的吉娜，是位暖心療癒占卜師👩🏻‍💼人生偶爾會遇到一些迷惘的事，當你求助無門時，我願意協助你，指引你新的方向✨詳細服務介紹及預約服務~請至傳送門連結👉🏻 https://portaly.cc/jianna_tarot歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝♥👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781#水逆#2025第一波水逆#水星逆行#免費占卜#大眾占卜#塔羅占卜#塔羅#占卜#生活#運勢#好運#jiannatarot

超Ｑ迪士尼寶寶，迪士尼粉的小孩就應該這樣穿！

 迪士尼不只是幫助孩子實現夢想的地方，更是不分男女老少，都要將他們的少女心徹底打開的夢幻國度，在日本有位年輕媽媽因為非常喜愛迪士尼，就把小孩穿上迪士尼人物的造型服裝，然後拍照上傳，重點是服裝都是媽媽手作的喲！！！ 不止衣服可愛，連小朋友都超可愛，自己已經被打扮成玩偶造型了，在迪士尼園區裡看見巨大版人偶，還是被嚇得放聲大哭（扮裝的工讀生才感到萬般無奈吧），逗趣的反應也吸引了更多網友的關注。 小時候大家都有被媽媽硬逼著穿上自己不喜歡的衣服的經驗，但如果小時候就被媽媽打扮的這麼可愛，說不定大家都會有個美好的童年記憶了，也不用再花時間思考萬聖節服裝，而且有個迪士尼粉的媽媽，都不必擔心媽媽不讓你買玩具喲！（真是好處多多！） 不論是達菲熊、毛怪、三眼怪、阿布怪獸裝，甚至連蛋頭先生和蛋頭太太，這位強者媽媽也都做得出來，真心推薦迪士尼應該找這位媽媽合作，服裝完成後再搭配一些迪士尼的週邊小物做配件，Ｑ度瞬間又破錶。以後生小孩也要把他打扮成這樣！ 資料來源： Instagram

美好孕產經驗分享│我的孕期運動計畫

經歷了懷孕、生產這一場充滿愛與奇蹟的旅程，在每個孕期階段，我都為自己設計了適合的運動計畫，希望藉此保持體能、平衡心靈，為寶寶的到來做好充分準備，同時也把自己照顧好。 孕產是女性生命中的重大經驗，同時也是能讓身心更加整合的絕佳機會。透過孕期中的運動練習，讓我能更敏銳地感受身體的變化，也讓我在這段旅程中感到踏實、溫暖，充滿對新生命的期盼。 孕前期運動：積累體能基礎 日常樓梯運動：輕鬆增強心肺耐力 婚後，我和E住在五樓公寓，每天上下樓梯成了日常鍛鍊。我們常笑說，這樣天天走，應該早就「登頂」台北101了！ 因為是首次有孕，還在感覺身體的微妙變化，我雖幸運地沒有特別不適，同時也保守面對，並沒有刻意安排運動計畫，而這段「樓梯旅程」不知不覺中增強了我的心肺耐力，幫助我為接下來的孕期做好了體能基礎。 溫馨的散步時光：與伴侶牽手前行 每天與E的散步，成為彼此都期待地的「專屬約會」行程。總在住家附近兜兜轉轉，邊走邊聊、分享彼此當日發生的事，呵護並享受著這份小小的陪伴與默契。 而寶寶也在我腹中靜靜陪伴，彷彿在聆聽我們的日常對話。然而，走在商店街區，難免會遇到吸菸路人，這讓原本熱愛步行的我不免困擾。(孕婦禁止吸菸，更要避開二/三手菸喔！) 瑜珈練習：為身心注入能量 孕前我已有穩定的瑜珈習慣，懷孕後也依然持續練習，一直到37週足月才暫停。 隨著肚子漸漸變大，部分動作變得吃力，我轉而進行孕婦瑜珈。這些針對孕期設計的瑜珈動作幫助我舒緩壓力，讓心靈感到安定。 透過瑜珈，我在呼吸與拉伸中與寶寶產生深層的連結，每次練習都彷彿是對身體與心靈的溫柔撫慰，讓我以更開放的心迎接孕程中的各種挑戰。 日常伸展：保持柔軟，迎接每一刻的變化 每天早晨與睡前的簡單伸展成為我的習慣，它讓身體保持靈活、柔韌，並幫助緩解孕期的不適。柔軟的身體更能應對孕期的各種挑戰，這些小動作也讓我感覺自己為孕程中的每一步做好了準備。 這段小小的自我呵護，彷彿一種溫柔的提醒：在孕期之中，我依然可以擁有力量。 孕中期運動：適度增強體能 超慢跑：舒適的運動，釋放壓力 隨著孕期進入中段，我開始在家嘗試輕度的超慢跑。 會開始練習超慢跑，主因是外出散步太容易遇到抽菸路人，讓孕婦媽媽十分心累...於是便開始思考：有什麼運動在家也能做？(畢竟在家總是容易犯懶...)每天20分鐘的慢跑讓我找回了運動後的暢快，感覺久違的力量回到了身體裡，心情也隨之放鬆。這樣的運動量不會帶來負擔，但卻讓我感覺更有活力，彷彿重拾了孕前的自己。 這段時間成為我一天中專屬的時光，也讓我覺得自己在孕程中仍保持著自己的步伐與節奏，充滿了迎接生命的勇氣與期待。 孕後期運動：調整身心節奏 孕婦瑜珈：與寶寶共同練習的時光 進入孕後期，隨著身體漸漸變重，一些動作愈發吃力，我決定專注練習相對緩和的孕婦瑜珈。這段瑜珈時間不再強調強度，而是讓我能細微感受身體的變化，時刻注意自己的呼吸與動作。練習中，我常能感受到寶寶的胎動，彷彿她也在伴隨我一同練習。這段瑜珈時光不僅是一種運動，更像是一場與寶寶的親密溝通。隨著產期將近，難免焦慮的心情，因為有這段親密的連結、帶給我勇氣，知道自己並不孤單，因為有寶寶和我一起迎接接下來的旅程。非常推薦準媽咪們都可以嘗試看看，這期間限定的孕婦瑜珈練習喔。 產球練習：為生產做好準備 臨產前，我和E報名了生產瑜珈課程，並學習如何正確使用產球進行練習。 產球練習建議從37週開始，每天進行30分鐘左右即可。透過產球和一些幫助順產的姿勢，我逐漸提升體能，建立生產的信心。 這些動作讓我感到安心，也幫助我培養了對生產的信心。每一次坐在產球上，我都覺得自己離寶寶的到來更近一步，心中充滿著溫暖的期待，這份信心成為我最強的支柱。 懷孕是一次充滿未知的旅程，透過這些日常運動和持續練習，我覺得自己在孕程中充滿了信心，也為努力不懈的自己感到驕傲！ 瑜珈、散步、產球和慢跑，這些持續的鍛鍊，都成為我孕期裡的支持，讓自己的身心保持穩定、充滿力量。 想把這段經歷記錄下來，並真心祝福每一位準媽媽都能找到適合自己的孕期運動方式，享受這段與寶寶一同成長的時光！

有人有在外面開房間的經驗嘛？ 可以分享一下嘛？

全台手作體驗推薦｜情人節不踩雷，打造專屬回憶的8大浪漫DIY提案！

每當情人節來臨，總會想起最初的那份心動！哪怕是簡單的擁抱，也能讓心跳加速，可是隨著時間流轉，愛情似乎漸漸被生活琐事吞噬，曾經的浪漫與激情，也被日復一日的習慣所替代，跟著小編一起回到最初、重新點燃那些被生活淹沒的火花吧！八個簡單手作體驗，共同雕琢出一件屬於兩人的獨特紀念品，讓這份心意不僅存在於言語中，更深深地融入到彼此的每個細節，或許這並非最豪華的慶祝方式，但卻是最真摯的愛的表達。 【圖／＠lijma.jewellery、＠zanantw】 手作體驗推薦TOP 8 宜蘭｜扎男 Tufting 簇絨槍手作地毯體驗 每一針、每一線，都能讓人感受到回到最初那份純粹的心動！位於宜蘭的「扎男」擁有全台灣爆紅的tufting手做地毯課程．這是一場專屬的情侶手作體驗，無論是零基礎還是有經驗的人都能輕鬆參加，從示範到解說，每個人都能依照自己的喜好，共同創作的過程使兩個人的心更加緊密相連，在這片手作的空間裡，不僅是技巧的學習，更是彼此的陪伴時光，於這場心靈交流與釋放之中，重拾最初的溫暖與期待。 創作專屬於彼此的手做地毯！ 【圖／＠zanantw】 地址：宜蘭縣冬山鄉冬山路五段383號粉絲專頁：Instagram 台北｜光在金工 Light in Jewellery & Metal Art 如同一縷溫暖不滅的光，「光在金工 Light in Jewellery & Metal Art」照亮每對情侶共同創作的對戒，在這裡，愛與手作交織成為獨一無二的印記，秉持著精緻工藝、每對對戒創作成為象徵愛情的藝術品，更設有情侶手作體驗課程，在老師的指導下，金屬經過切割、加熱、錘打，調整至理想的形狀，兩人親手製作屬於彼此的獨特對戒，將愛與心意融入細節，讓這段愛情在時間的見證，變得更加堅定與珍貴。 【圖／＠lijma.jewellery】 地址：台北市大同區迪化街一段32巷14號2樓粉絲專頁：Instagram 打造獨一無二的浪漫對戒自己做 台北｜刺鳥 Thornbird Jewelry 情侶手作體驗是一件美好的事，很自由也很浪漫！「刺鳥 Thornbird Jewelry」提供超過100種天然石與水晶，簡單的技法、卻能變化無窮，即使是初學者也能輕鬆上手，讓飾品不只是點綴，而是一種表達，每一顆寶石、每一抹透亮的光澤，都像是一行行色彩的詩句，可以自由發想，打造項鍊、手鍊、戒指、耳環，將自己內心的風景化為獨特的飾品，課程時間約2-3小時，由講師帶領，適合男女皆可參與，挑選彼此專屬的天然石，讓手作成為一場充滿儀式感的回憶。 【圖／＠thornbird.jewelry】 地點：捷運頂溪站 1 號出口，步行 2 分鐘粉絲專頁：Facebook、Instagram 台北｜Where’s Flower 卉薾花藝 彷彿是場悄然綻放的愛，這裏不僅是Where與Meiya兩位花藝師共同創立的工作室，更是一處將自然的恬靜與花卉的真摯帶入生活的心境，「Where’s Flower 卉薾花藝」將大自然的純粹與美麗輕輕呈現，當你與心愛的人走進這片空間參與情侶手作體驗課程時，一切不再是習慣、而是共同創造的回憶，透過花藝師在旁引導，從選擇花卉到製作，體驗作品可選擇完成投瓶花、盆花或手綁花，心靈的交織將彼此的愛緊緊綁在一起，花香四溢的空間裡，愛悄然重新點燃，正如花所散發的溫暖，無聲地訴說著最真摯的情感。 【圖／＠wheresflower】 地址：台北市中山區德惠街39號粉絲專頁：Facebook、Instagram 台北｜CAME Perfume 調香體驗門市 香氛不需要用言語傳遞，而是以氣味講述著回憶、情感、夢想，宛如生活中的片段、瞬間與記憶的集合，「CAME Perfume 調香體驗門市」將抽象的情感具象化，在 60 種精選原料之中，情侶能選擇、混合、創作屬於彼此的香氛，每一滴香氣都融入了愛與承諾，像是一段無聲的對話，傳遞著內心的深情與細膩，製香過程約 90 分鐘，透過情侶手作體驗，讓兩人共同凝聚心意，調配那永恆的記憶。 【圖／＠came_perfume】 地址：台北市大安區信義路二段86巷3號粉絲專頁：Facebook、Instagram 台北｜Watchmake Factory 機械錶DIY工作坊 滴答滴答的時間緩緩流逝，情侶手作體驗百百種，與另一半製作機械錶是種獨一無二的感受！機械錶不僅是計量工具，更紀錄愛情在時間中的瞬間，在「Watchmake Factory」機械錶 DIY 工作坊，每個動作都彷彿是與過去和未來對話，兩個小時裡，隨著影片教學與專業人士的協助，當兩人選擇各自的機芯、錶面，並開始刻劃名字，都讓彼此的情感在細膩工藝中具象化，成為無法褪色的記憶。 【圖／＠watchmake.tw】 地址：台北市大同區承德路二段109巷6號粉絲專頁：Facebook、Instagram 台中｜luminous 韓式蠟燭 情侶手作體驗中每個過程都是對彼此心意的雕刻，每支蠟燭的誕生都不僅是創作、更是心靈的療癒旅程，「luminous 韓式蠟燭」提供多種獨特的蠟燭課程，從奶昔課程到麥片早餐蠟燭、從空氣香氛石到寶石蠟燭，將香味與顏色連結，每堂體驗都是在細膩的香氛世界中感受到更多的情感聯繫，從選擇香氣到設計顏色，兩人間的默契與心意在每個細節中流露，透過天然精油與香精的完美調和尋找屬於彼此的獨特故事。 【圖／＠luminous__co】 地址：台中市南區美村路二段168巷10號9樓粉絲專頁：Facebook、Instagram 高雄｜Rong Studio 手工皮革禮物教學工作室 「Rong Studio 手工皮革禮物教學工作室 」每塊皮革都擁有著獨特故事，隨著時間的流逝逐漸變得深刻與溫潤，自然植物鞣製的植鞣牛革、帶著天然質感和香氣，無論作為情人節禮物還是紀念品，都承載著深刻情感與記憶，從選擇皮革到設計圖案，細節都透露著心意與愛的烙印，透過情侶手作體驗能讓兩位戀人親手製作屬於彼此的皮革禮物，獨特的手作痕跡和意義，都是對時間的珍惜與對彼此感情的見證。 【圖／＠rongstudioleather】 地址：高雄市仁武區八德南路100巷4弄14號粉絲專頁：Facebook、Instagram 延伸閱讀：

2025「漫遊信義文化生活節」盛大開幕！信義區 × 永續生活 × 在地品牌，打造半年行動文化節

在春日的暖陽下，臺北市信義區的松山車站南側交四廣場再次匯聚了城市綠色能量與社區熱情。由臺北市信義區公所、臺北市政府消防局、植境複合式概念館、慈濟基金會共同主辦的2025「漫遊信義文化生活節」於3月22日盛大展開，吸引數千人次參與。 現場集結超過30組信義在地品牌與公益單位，透過蔬食市集、親子互動、健康推廣、政策宣導與文化展演，打造一場充滿生活感與公共參與的永續開場。 這場開幕活動不僅是一場市集，更是一場實踐在地文化與永續行動的節慶場景，內容包含： • 信義區特色蔬食市集：主打純素、五辛素、蛋奶素等多樣化選擇，倡議低碳飲食、綠色消費 • 親子共學體驗：YOYO台蔓越莓姐姐與鳳梨哥哥熱情登場，搭配兒童永續走秀、故事角，讓永續教育從小紮根 • 健康服務中心推廣：信義區健康服務中心提供量測與健康生活知識互動，促進市民對日常保健的重視 • 消防局防災宣導：臺北市政府消防局設置互動體驗，增進家庭防災知識與安全行動力• 人口政策宣導專區：提供托育、生育與家庭支持政策資訊，協助市民認識政府資源 • 2025世界壯年運動會推廣專區：提前暖身國際賽事，邀請市民一同支持壯年運動，參與健康城市建構 【文化節歷程與發展】 「漫遊信義文化節」最早可追溯至2014年，由信義區公所推動一系列文化走讀與街區導覽行動。2019年正式命名，並於2024、2025年連續兩年以松山車站南側交四廣場為核心場地，結合市集、展演、講座、走讀與社區活動，逐步發展為信義區年度重點文化行動計畫。 2025年活動進一步升級為一場為期六個月的文化生活節，主題圍繞「信義區 × 永續生活 × 地方創生」，將陸續展開以下系列活動： • 名人講座｜邀請自然生態界的達人分享濕地、鯨豚生態與環境永續的故事 • 社區走讀｜荒野保護協會帶領民眾實地探索信義生態與城市紋理 • 永續實作｜DIY體驗、親子課程與生活教育提案 • 影展與成果展｜精選永續主題紀錄片、社區行動成果發表 【2025文化節後續活動亮點】 • 親子共創與手作體驗 幸福日常親子共創（6/7）：透過藝術與創作活動，讓親子共同體驗永續生活。 玻璃瓶種植DIY（6/21）：學習如何運用回收玻璃瓶打造綠意盎然的小型植物生態。 瓶中燈DIY（7/26）：透過廢棄玻璃瓶創作環保燈飾，提升資源再利用意識。 • 生態與文化探索 豹山溪步道生態導覽（5/17、6/28）：專家帶領市民探索當地生態，認識周邊動植物並解鎖隱藏觀測點。 信義街區歷史走讀（3-5月）：邀請在地嚮導，舉辦共5場走讀活動，探索信義區街道的文化變遷，了解地方故事。 • 名人講座與影展賞析 廖鴻基老師（4/19）：邀請海洋作家廖鴻基老師與市民分享抹香鯨與海洋保育的故事。 陳德鴻老師（4/27）：邀請臺灣濕地達人陳德鴻老師從理論到實地探索，深入認識永春陂生態濕地公園。 森林護衛隊影展（7/12）：精選生態紀錄片欣賞，並由專家拋磚引玉普及永續概念。 • 文化盛宴與閉幕 閉幕音樂會（8/16）：邀請曾參與文化節活動人員，不論是講師、市民亦或是工作人員，共同分享經驗、彼此討論，為文化節畫下美好句點。 更多活動資訊將陸續公告，歡迎追蹤： 信義區公所官網｜https://xydo.gov.taipei/ Facebook｜https://www.facebook.com/xinyido/?locale=zh_TW 【主辦單位亮點｜植境 plantārium 複合式概念館】 作為活動主辦單位之一，植境plantārium長期致力於打造一個可參與、可感受、可傳遞的永續生活場域，整合蔬食、選品、教育與社區共創，實踐「生活即永續」的品牌價值。 在本次活動中，植境除了協力規劃整體市集內容與視覺統籌外，也與在地品牌及 YOYO 台蔓越莓姐姐與鳳梨哥哥共同推動以下行動： • 蔬食選擇透明化：導入明確素別標示，推動大眾友善飲食行動 • 永續故事互動：透過說故事，引導孩子理解與感受自然的重要 • 兒童永續時尚秀：以回收、再生布料創作童裝，展現創意與環保並存的可能性 • ESG思維導入場域操作：從飲食選擇、減塑設計到行為引導，讓永續不只存在理念，而是實踐在每個細節中 植境也將持續推出品牌共善計畫、企業 ESG 合作方案與在地社群教育計畫，歡迎更多夥伴加入，讓永續成為我們共享的日常。 認識植境： 官網｜https://dogood.com.tw Instagram｜@plantarium.2023 洽詢合作｜plantarium2021@gmail.com ‘’植境 plantārium‘’這場文化生活節的靈魂人物！不只是市集規劃和視覺設計的推手，更是讓「永續」變有感的幕後功臣。 從蔬食選擇到社區共創，每個細節都藏著對環境的用心，讓大家逛市集的同時，也能輕鬆把永續帶進生活。 【特別感謝】 特別感謝支持本次活動的各界合作夥伴，讓永續行動有了更多「可看、可參與、可實踐」的具體場景與溫度： • YOYO台 蔓越莓姐姐與鳳梨哥哥 小朋友最愛的超人氣搭檔，每次出場都能嗨翻全場！用故事、遊戲、兒童永續走秀，把環保觀念變得有趣又好玩，讓孩子們在笑聲中學會愛地球，為未來種下永續的種子！ • 感謝 廻鄉生態 贊助活動使用的生物基袋（100%可自然分解），在現場提供友善環境的包裝替代方案，讓「生物可分解袋、生態包裝」概念被更多市民理解與實踐。 • 感謝台灣永續設計品牌 印花樂，慷慨捐贈一批零碼布料，支持植境推動布料再利用行動，後續將交由慈濟志工製作結緣品，延續布料價值，也體現品牌對「資源循環、社會共善、地方創生」的行動承諾。 • 感謝榮獲「慈濟第二屆青年公益實踐計畫」首獎的 社團法人臺灣湛藍海洋聯盟 參與設攤，透過互動遊戲與環境倡議，推廣海洋保育、青年行動與塑膠減量，讓永續從教育扎根、從行動擴散。 這些跨界合作，為「漫遊信義文化生活節」注入了更多來自設計、公益、生態、社群的多元力量，也讓信義區的文化與永續精神真正落地發芽。 【邀請您，與我們一起漫遊信義】 2025「漫遊信義文化生活節」只是起點。接下來的每一場講座、每一場走讀、每一次聚會，都是一場認識城市、實踐永續的邀請。誠摯邀請您持續關注，與我們一起用行動打造一座更有感的永續信義。

女性蛋白飲開箱｜擔心膠原蛋白快速流失嗎?熟齡女性愛美首選｜零腥味多口味乳清蛋白｜乳清膠原蛋白飲IA｜蛋白質博士

對於你來說，邁入三十歲最大的改變是什麼呢？跨入三十歲後，我明顯的感覺膠原蛋白的流失，無法與年輕時的澎潤光彩相比外，行動能力也大不如從前，健行爬山時落後同伴一大截，有時候還平衡感不好，險些要跌倒，讓我意識到補充蛋白質的重要性。 坊間的蛋白飲百百種，我只喝零腥味擁有多種口味的乳清膠原蛋白飲IA。每天一杯蛋白質博士的乳清膠原蛋白飲IA，讓我輕鬆補充膠原蛋白。 蛋白質保健專家──PROTEIN UP 蛋白質博士 PROTEIN UP 蛋白質博士，是一個由擁有多年產業與研發經驗的林立哿博士和黃立傑博士所帶領的專業保健產品品牌。 運用科學原理建立Macronutrients（巨量營養素）為核心的PROTEIN UP 蛋白質博士，團隊裡除了有擁有牛津大學博士學位的林立哿博士和黃立傑博士外，還有追求科學及健康的生物學家、營養師、醫師、藥師和運動員。 乳清＋膠原雙主配方的乳清膠原蛋白飲IA 由專業科學團隊組合而成的PROTEIN UP 蛋白質博士，結合各自的專業打造出獨家"整合胺基科技IA®"，設計出符合人體的關鍵蛋白質，讓我們可以有感的補充所需的膠原蛋白。 牛津博士研發的精準IA®科技配方，擁有乳清＋膠原雙主配方，喝起來無腥味的同時也兼具美味，擁有口味多元外，還無添加糖、代糖、甜味劑，讓我可以安心用來管理身材、維持肌力以及增加靈活度。 多種口味喝不膩──乳清膠原蛋白飲IA PROTEIN UP 蛋白質博士的乳清膠原蛋白飲IA每盒有六包，每包含有20g 蛋白質、5000mg BCAA以及3000mg 水解膠原蛋白，最適合用來當作輕熟齡蛋白補給。 PROTEIN UP 蛋白質博士的乳清膠原蛋白飲IA不僅營養豐富，還有無糖、無代糖、無甜味劑的多元口味，有經典可可、錫蘭紅茶、草莓牛奶、紐西蘭牛奶、堅果可可、錫蘭紅茶可可、咖啡拿鐵、咖啡摩卡、抹茶拿鐵、香蕉牛奶等高達十種口味，輪流著喝，怎麼喝都喝不膩。 其中我最喜歡香蕉牛奶、抹茶拿鐵、咖啡拿鐵、堅果可可這四種口味。PROTEIN UP 蛋白質博士的彩盒有貼心的設計，沿著虛線撕開就是一個方便拿取的折盒，每天起床我都會順手來一杯PROTEIN UP 蛋白質博士的乳清膠原蛋白飲IA，在清爽零腥味的好滋味中補充輕熟齡所需的蛋白質。 PROTEIN UP 蛋白質博士乳清膠原蛋白飲IA口味推薦──香蕉牛奶 一撕開包裝就可以聞到香蕉的香氣以及牛奶濃郁香，喝起來完全沒有腥味，只有香蕉牛奶特有的香甜好滋味。 PROTEIN UP 蛋白質博士乳清膠原蛋白飲IA口味推薦──抹茶拿鐵 喜歡抹茶獨特的苦香並行的好滋味，絕對要試試抹茶拿鐵口味的乳清膠原蛋白飲IA。乳清膠原蛋白飲IA使用了來自島根的出雲抹茶，每一口都可以喝到抹茶迷人的茶香。 PROTEIN UP 蛋白質博士乳清膠原蛋白飲IA口味推薦──咖啡拿鐵 你跟我一樣每天都要來上一杯咖啡嗎？不妨將每天必喝的咖啡換成咖啡拿鐵口味的乳清膠原蛋白飲IA吧!在阿拉比卡咖啡的香氣中，用一杯咖啡的時光補充滿滿的乳清蛋白與膠原蛋白。 PROTEIN UP 蛋白質博士乳清膠原蛋白飲IA口味推薦──堅果可可 相信無論是誰都無法抵抗堅果與可可的絕妙組合，在香甜濃郁的好滋味中，除了有堅果豐富的營養，還有熟齡所需的乳清蛋白與膠原蛋白。 補充膠原白的好夥伴UP 經典搖搖杯 在沖泡的時候，建議不要使用水溫過高的開水，最好在60°C以下，每包乳清膠原蛋白飲IA搭配200cc的水量最為合適。 乳清膠原蛋白飲IA的粉末設計很貼心，溫水攪拌的時候完全不會結塊，輕輕攪拌就可以完全融入水中。為了攜帶飲用方便，我在喝乳清膠原蛋白飲IA的時候，我會搭配蛋白質博士的UP 經典搖搖杯一同使用。 蛋白質博士的UP 經典搖搖杯一共有藍、粉、黑、全黑四種款式可以挑選，每款UP 經典搖搖杯的容量都是300ML，由食品級PP打造的寬口杯身，搭配翻蓋飲口設計的瓶蓋以及一顆幫助快速搖散乳清膠原蛋白飲IA粉末的不銹鋼球。 在沖泡的時候，只要將一包乳清膠原蛋白飲IA粉末倒入杯中，再依照杯身刻度注入200cc的溫水，不銹鋼球置入杯中，蓋緊瓶蓋，上下搖晃幾秒鐘，一杯香甜好喝的蛋白飲就完成囉! UP 經典搖搖杯的杯蓋可以完美密封防漏，在搖搖的時候不用擔心外漏，外出也可以安心帶著走。 每天一杯PROTEIN UP 蛋白質博士乳清膠原蛋白飲IA，幫助我快速補充蛋白質和膠原蛋白的同時，豐富多元無糖、無代糖、無甜味劑的好滋味，讓我輕鬆無負擔的進行熟齡保養，維持澎潤好氣色外，還能增加靈活度，上山下海都不用擔心脫隊或是跟不上同伴。 如果你跟我一樣邁入輕熟齡，正在尋找熟齡轉換保養的保健品，可以跟我一樣每天一杯PROTEIN UP 蛋白質博士乳清膠原蛋白飲IA喔! 品牌資訊 PROTEIN UP 蛋白質博士｜官網｜Facebook粉絲專頁｜IG粉專

【藝文饗宴】8把絕世名琴登場！奇美提琴饗宴 史特拉底瓦里傳奇之音，今起購票享早鳥優惠！

想一次飽覽史特拉底瓦里的曠世巨作、體驗頂尖名琴的天籟樂音嗎？奇美博物館「2025提琴音樂饗宴」隆重推出「史特拉底瓦里．傳奇之音」，邀請樂迷共同見證「製琴巨擘」安東尼奧．史特拉底瓦里的絕世琴藝。音樂會將於3/16、3/23、3/29在臺南、臺中與臺北三地巡迴，今起（1/13）開放售票。 頂尖中的頂尖！琴身完美對襯 琴音穿透力強 來自義大利的安東尼奧．史特拉底瓦里（Antonio Stradivari, ca. 1644-1737）可說是最偉大也最著名的製琴師，其作品被譽為「歷史上最好的弦樂器之一」，他所製作的提琴線條優雅流暢、琴身完美對稱、塗漆精緻講究，且音色甜美明亮，穿透力又極為強大，歷經數百年仍保有優美琴聲，因此成為許多製琴師與音樂家趨之若鶩的典範，更多次創下拍賣會的高價紀錄。值得一提的是，史特拉底瓦里大部分的作品都被妥善保存下來，後人得以深入研究大師的設計理念和製琴技術，持續推動提琴文化的發展，這也是史氏在提琴史上的卓越貢獻。 精選各時期經典代表 巔峰名作重量級登場 奇美博物館擁有全球最完整的名琴收藏，「史特拉底瓦里」正是館方收藏的重點之一，本次提琴饗宴特別祭出史氏各時期的6把經典之作，其中最受矚目的是製作於1709年巔峰時期的小提琴「瑪麗．霍爾–維奧第」（ex Marie Hall-Viotti），此琴曾被權威提琴雜誌評為「公認音色最好的史特拉底瓦里小提琴」，是所有樂迷都想親耳聆賞的夢幻逸品。其他還有製作於1667年的早期作品，1707、1709、1713年巔峰時期、1730年的晚期作品等，每一把皆訴說史氏創作提琴的心路歷程與獨樹一幟的特色。 為了讓節目更具深度與廣度，本場音樂會同時納入史氏兒子歐莫柏諾 (Omobono Stradivari, 1679-1742）的傑作，並加入基羅拉摩．阿瑪蒂（Girolamo Amati, ca. 1550–1630）擁有法國皇室徽章的中提琴「亨利四世」，由於史氏早期的作品受阿瑪蒂影響甚深，因此透過「亨利四世」的演繹，讓民眾感受其承先啟後的重要意義。總計8把名琴將首次同臺競演，完整傳遞史特拉底瓦里的精髓。 多元曲目橫跨200年 盡現名琴驚人能量 在演出曲目的部分，邀請倫敦國王學院音樂學博士焦元溥規劃和樂曲導聆，涵蓋18至20世紀義大利、德奧、俄國與法國等不同時期與風格的經典作品，充分展現史氏名琴駕馭多元曲目的實力與驚人的深厚能量。 上半場以獨奏與重奏為主。開場使用三把小提琴演繹英國作曲家封．威廉斯的《雲雀飛翔》選段，藉此細細品味不同名琴的音色；接著由兩把小提琴演出維奧第《G大調小提琴二重奏》、大小提琴搭配帶來玻凱利尼《D大調弦樂二重奏奏鳴曲》和史特拉汶斯基《義大利組曲》等部分樂章。下半場則以兩組弦樂四重奏演出經典弦四作品，營造豐富的音樂層次，並呈現兩組四重奏的音色差異，曲目包括貝多芬《拉茲莫夫斯基》作品 59 之 2、阿倫斯基《A小調第二號弦樂四重奏》、拉威爾《F大調弦樂四重奏》等部分樂章，最後以蕭士塔高維契深具戲劇張力的《C小調第八號弦樂四重奏》全曲為壓軸，為音樂會畫下完美句點。 此外，奇美博物館首席提琴顧問鍾岱廷將於音樂會中進行名琴導聆，以多年的專業背景與提琴研究經驗，帶領觀眾領略名琴的歷史故事與音樂之美。而擔綱演出的「Infinite首席四重奏」，由小提琴家李宜錦、鄧皓敦，中提琴家陳猶白、大提琴家歐陽伶宜所組成。透過名琴、名家、名曲的結合，引領樂迷深刻感受史特拉底瓦里名琴的絕代風采。 臺北、臺中、臺南演出 早鳥優惠75折 【史特拉底瓦里．傳奇之音】奇美提琴音樂饗宴將於3/16在臺南奇美博物館奇美廳、3/23臺中丰二三晨露廳、3/29臺北誠品表演廳演出。這也是奇美音樂會首度移師臺中，希望讓中部樂迷也能親炙名琴魅力。今起（1/13）開放售票，票價2,800、3,300、3,800元，同步推出早鳥購票75折優惠至2/28止。購票請洽OPENTIX兩廳院文化生活，詳情請上奇美博物館官網：www.chimeimuseum.org。

SOLOMAX 快時尚眼鏡：500款鏡框任試、1990元起配到好、30分鐘取件，專業時尚一站搞定！

平日忙碌的生活中，眼鏡對於上班族的我來說，不僅是一項功能性的需求，更是每日造型的重要配件。 因此，找到一家既專業又時尚，價格親民且效率高的配鏡品牌，變得格外重要。 這次，我親自體驗了 SOLOMAX 快時尚眼鏡，從配鏡流程到試戴感受，果然不負盛名。 SOLOMAX｜專業配鏡集團品牌 SOLOMAX 是寶島眼鏡旗下的快時尚配鏡品牌，憑藉 40 年的光學配鏡經驗，將專業與平價結合。 無論是新手配鏡還是追求時尚精品，都能在這裡找到心儀的選擇。 驗光人員通過國家考試認證，服務專業且親切，尤其是針對不同臉型、穿搭風格的客製化建議，讓每個人都能輕鬆挑選到最適合的鏡框。 SOLOMAX｜配鏡流程 來到 SOLOMAX，配鏡流程讓我印象深刻。以下是完整步驟： 這樣高效率又有保障的流程，真的解決了我平常對配鏡漫長等待的擔憂。 整付配到好1990元起｜親民又時尚的價格 SOLOMAX 配鏡價格從 1990 元起跳，這個價格已包含鏡框與鏡片，非常划算。 如果單純購買鏡框，還能折抵 500 元，非常適合喜歡多款式搭配的顧客。 近 500 款鏡框自由試戴 試戴鏡框是我最期待的環節。 SOLOMAX 的鏡框款式多到讓人目不暇接，不論是圓框、方框、貓眼框，還是超輕量的鈦金屬框都能找到。 國際精品與特殊款系列 對於重視品牌的朋友，SOLOMAX 也提供國際精品眼鏡如雷朋、COACH，以及時下流行的運動款式與特殊造型設計。 此外，一鏡兩戴，直接提升日常生活的便利性。 例如我看到一款可以 180 度折平的運動鏡框，質感輕盈又耐用，立刻圈粉。 此外，精品系列如 PRADA、GUCCI 等也十分吸睛，滿足不同消費層級的需求。 太陽眼鏡的多樣選擇 如果你需要太陽眼鏡，SOLOMAX 的選擇更是驚艷。 從兒童款到 Ray Ban 精品太陽眼鏡都有售，兒童款更採用安全無毒材質，讓家長安心。 此外，他們也販售偏光鏡片與時尚前掛式太陽眼鏡，非常適合夏日戶外活動使用。 售後服務讓人放心 SOLOMAX 的售後服務也是我推薦的原因之一。他們提供： 這些貼心的售後措施，讓人感覺購買不僅是眼鏡，更是一份完整的服務。 我的配鏡心得與推薦 SOLOMAX 是一家結合了專業、時尚與平價的配鏡品牌。 快速的配鏡流程與多樣的選擇，特別適合像我這樣忙碌的上班族。 不論是基本款還是精品款，他們的高性價比和親切的服務，讓配鏡不再是壓力，而是一種享受。 如果你也在尋找一副合適的眼鏡，強烈推薦來 SOLOMAX 快時尚眼鏡 親自體驗，絕對不會讓你失望！ SOLOMAX 快時尚眼鏡誠品生活西門店 108台北市萬華區峨眉街52號全年無休｜11:30–22:00

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