網路交友有真愛嗎? 尋愛攻略大公開！

嗨！今天過得好嗎? 我是喬瘋小姐 這是我的PopDaily帳號，讓我們一起學習探索自我，拿回屬於你人生的幸福主導權吧！ 「網路交友有沒有真愛?」應該是眾多想透過交友軟體脫單的善男信女心中的大疑問吧！上一篇文章喬瘋有提到說我就是透過交友軟體找到現在的男友，想當初我也有過這樣的疑問，因此既期待又怕受傷害。 依照我的個人觀察，會使用交友軟體的原因大概分為這幾類人： 一、無聊純交友 二、想開拓人脈(直銷、詐騙通通有) 三、認真想要找男/女朋友 (圖片來源：Pexel) 好的，那進入主題今天就是要來跟大家分享我怎麼在軟體上遇見我男友，以下我將這段路程區分為幾個步驟： 步驟一：挑選適合你的軟體(我走的是認真談感情路線，不約炮) 步驟二：選擇適當的照片(清新自然是最好)、簡單自介要填好(興趣、喜好) 步驟三：多選多聊，避免一下子衝昏頭 (*個人血淚經驗談) 步驟四：聊得來的再換私下的社群聊天軟體 步驟五：大概1-2個禮拜，感覺確定不錯，約見面！ 不過我沒有辦法確認現在的男友是不是真愛，因為真愛對於每個人的定義不一樣，如果你對待對方沒有辦法像你所要求對方的那樣，那就算他是你心目中的真愛，那你也不一定是他的。 再跟大家分享個小故事，我朋友她有個交往7、8年男友，某天她在上班的途中出了一個很嚴重的車禍，頭部受了重傷，身體也受了許多的擦傷，因此住院了好多天。在這段時間，她的家人也北上去照顧她，而她的男友在上班之餘的其他時間，都會來醫院照顧她也一併的照顧她的家人，而讓我真心覺得她真的可以嫁了的原因是... 她在無法自理的這個時候，她男友幫她洗澡、換尿布，這些是多麼不容易的事情，除了自己的母親誰做得到，我無法想出第二個人了！是不是！是不是！ 在擁有愛情的當下，我們應該持續的探索自己與認識對方，溝通磨合都是必經的過程，這樣才會有機會知道你們是不是彼此的真愛。 ★ 小提醒：不要讓「真愛」這個詞困住了，不踏出去愛你是不會懂得的。 ◆如果你喜歡我的分享，請幫我按個愛心給我一個愛的鼓勵，讓我有更多的創作動力 : ) ◆我會持續分享關於愛情、親情與自我成長的關係，透過這些關係讓我們更認識自己、遇見更好的自己，如果你也是個想要更了解自己的人，歡迎追蹤我，也許在我走過的路上，你也能獲得一些力量。 ◆最後也歡迎留言跟我聊聊天，如果有機會能幫到你，我也會覺得非常開心。 想更了解更多喬瘋，到這裡↓↓↓ 【關於Miss喬瘋】https://missjoyfeng.com/about/ 【IG追蹤分享日常】https://www.instagram.com/missjoyfeng 【FB粉專點個讚】https://www.facebook.com/missjoyfeng #網路交友#真愛#交友軟體#成功脫單#男朋友#女朋友#戀愛

#凱西生活專題｜2020必做的一件事！全家福拍攝自助經驗談

父親節剛過去，看到身邊不少朋友都在今年拍全家福，於是決定來分享我的經驗🥰 . 今年是2020年，諧音愛你愛你，覺得特別有意義，也認為今年是我們家最壯盛的黃金年代。從最大的爺爺到最小的我，一家五口都是經濟獨立、身體健康的狀態💪🏻我們都在自己的那個年齡層，有著不錯的表現。非常值得紀錄下來，於是找了家姐一起籌備這次的全家福企劃。 . 我們從小就有拍藝術照的習慣，國小和即將成年的時候，媽媽都有帶我們去做妝髮、穿禮服的那種拍攝，拜媽媽所賜有過幾次經驗，也感謝媽媽帶我們紀錄美好的模樣😚 . 找專門拍攝的方案，有好有壞。好的是妝髮有人弄，造型夠完整不必擔心；壞的則是價位高、照片數量有限。雖然妝髮有造型師處理，照片有攝影師精修，但也可能遇到被化了不適合自己的妝；修成了不像自己的照片。 . 過多的限制，加上這次帶著年長的爺爺，不想讓長輩太耗體力，想著我和姊姊也可以自己完成妝髮，在這樣的前提下，我們決定自助拍攝！ 找了合作過的攝影師/棚 菲象幸福攝影，還有合作過造型師 Tina 幫媽媽化單妝+造型。拍攝風格和服裝造型都由我和姊姊企劃完成，雖然要想很～多～東西，但也玩得超級開心🥳下面就進入我們的經驗談吧👇🏻 . STEP1 👉🏻 選定攝影師/棚 可以從身邊認識或是有在關注的的攝影師、攝影棚下手。 我們之前帶閨蜜在菲象幸福攝影拍過孕婦寫真，因為合作的很開心，所以這次也是直接找菲媽。 菲象幸福攝影 提供新生兒/孕婦/閨蜜寫真等，攝影師 菲媽 服務很親切，好溝通又細心，任何需求都可以提出來討論，拍攝完全沒壓力，畢竟照片就是要放鬆、開心拍出來才會好看😉 . STEP2 👉🏻 討論方案細節 提出需求，根據場地或攝影師的報價做洽詢 菲象幸福攝影 沒有很制式化的方案，把需要的照片張數、是否要輸出紙本，或以數位檔案為主，提出後菲媽就會提供適合的方案參考。 當然現在也有很多攝影工作室都可以根據你的需求和他們的價位表做服務內容的調整。 最重要的就是，列出自己的需求，並且仔細和攝影師討論，前置作業非常重要☝🏻 . STEP3 👉🏻 拍攝主題設定 自助拍攝最大的要點也最好玩的環節就是拍攝主題的設定！ 我們是先設定好拍攝張數，才和菲媽確認方案的。全家福當然要各種組合（親子、夫妻、姐妹）都拍到，才是最完整的呀。 因為我們是一家五口，希望能拍到三代同堂及二代同堂，根據人選和服裝，總共規劃出11個組合搭配。 （一家五口、一家四口、長二代同堂、幼二代同堂（父子及母子）、爺孫搭配、爺爺個人寫真、夫妻寫真、姐妹寫真） . STEP4 👉🏻 服裝風格定案 選擇自助拍攝就是想擺脫禮服的框架，拍出更生活化的樣貌。 拍攝組合選定後，就要開始為這些組合做造型搭配，我們根據不同組合的特性，和各自手邊的服裝，尋找適合的風格和拍攝主題。從現有的資源下手，就不用花太多的治裝費了啦🥳 . STEP5 👉🏻 拍照道具製作 整個拍攝主題我設定為「2020愛你愛妳」，根據這個主軸和不同服裝，設計了幾個slogan，在輸出成字卡，拍攝時搭配使用，手上拿點東西，動作會更自然～ . STEP6 👉🏻 拍攝ref.搜尋 如果和我們一樣沒有什麼拍照pose靈感，建議可以多找一些參考圖，讓拍攝更順利！ 我和姊姊的就找了一堆大饅大力的照片，完美仿造動作😂 最後就用我們拍攝成品，來一一介紹造型的設定吧👇🏻 . 全家福（一家五口/一家四口） 當然少不了正式感，所以設定男生穿西裝、女生穿洋裝，結果拍出劇照效果，這張好溫馨❤️ 因為我們有定期在做家族服，所以也希望這個特色帶入攝影中，拍出更生活化的全家福。 手卡是因為爺爺的綽號是阿福，家族取名福氣，所以做了福字的手卡。 家族服不只一款，所以一家四口的照片中，也加入這個元素，並且搭配家中的身份地位（自製道具），拍出俏皮的樣子。 . 個人寫真（爺爺/媽媽） 一開始我們談的方案是10張精修，但菲媽聽到我們要幫阿公拍寫真，超貼心地說阿公的照片送給我們🥺超感動的～ 媽媽的個人寫真也是菲媽額外加碼，因為覺得狀態很好，拍的很開心，於是現場給媽媽試穿禮服，就多拍了幾卡😂 . 二代同堂（父子/母女） 這張也是菲媽加碼，爸爸幫爺爺setting感覺氛圍很好，就又忍不住按下快門，效果超好的！ 復古場景超級適合爸媽和爺爺，和我們設定的主題超級搭！ 因為爸爸平常都穿很休閒，只有皮衣比較特別，我們原本設定皮衣特務，結果因為他長得很兇，直接變成討債集團（？🤔 媽媽和我們都很愛漂亮，趁我們都還很青春的時候，拍個皮裙辣妹風😍 . 夫妻寫真 我們設定復古風，爸爸穿上年輕時的西裝，媽媽穿上類旗袍紋樣的洋裝，搭配一些配件，完美融合場景。左上那張是我們拍攝正式服裝，菲媽加碼拍的～ . 爺孫寫真 爺爺平常都穿西裝，但想要走活潑一點的風格，所以跟家人借了飛行外套，本來想讓他當古惑仔，搭配我們Disco風格，結果爺爺包袱全解，直接跟我們跳起舞來😂有夠可愛啦～ 除此之外，菲媽還cue我們抱抱爺爺、親他～平常完全不肉麻的我們，瞬間溫馨了起來，這張我超喜歡的❤️爺爺也笑得好開心，覺得拍全家福也是會讓家人更靠近、升溫唷！ . 姊妹寫真 長大後和姊姊逛街都會買一樣的衣服，所以姊妹寫真我們就設定雙胞胎主題，最方便快速！最後我找了很多大饅大力的照片參考，拍出來效果都很不錯～所以找ref.真的很重要唷⚠️ . 最後總結一下～ 👉🏻如果你喜歡生活化一點，可以有更多自己想法的拍攝，那就非常適合自助攝影 👉🏻如果你覺得自己點子不夠多，想穿平常不會穿的服裝（如：禮服），享受宛如明星般的妝髮過程，那會比較適合找專門攝影的工作室唷 . 以上就是我自助拍攝全家福的分享，有任何問題可以下方留言給我！ 或是對我們的成果有什麼想法，都歡迎跟我說唷😘 . 歡迎來IG找我玩👉🏻尷尬系凱西的勸敗筆記 - #菲象幸福攝影#菲象幸福攝影工作室#fayephotography#全家福#親子寫真#姐妹寫真#三代同堂#個人寫真

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暑假國內怎麼玩最划算？今夏最強旅行攻略！

暑假到了，該怎麼玩？該去哪玩最划算呢？為了件事開始研究了各大旅遊網站，想找尋最划算的套裝行程，剛好看到了KLOOK的線上旅展，仔細研究的之後，就來分享一下幾個自己覺得最值得一玩的行程，如果這個暑假還不知道想去哪玩，就來看看我的分享吧！ 宜蘭玩SUP不夠嗨，到澎湖體驗寬板滑水 近年越來越熱門的「滑水」運動是許多戶外極限玩家的新寵，由快艇在前方帶領，利用繩子的拉力讓玩家站立在滑水板上飆速前進，是個極需平衡與肌力的運動；訓練有素的滑水玩家還能利用速度感做出跳耀、翻轉等高難度動作，不僅挑戰自我極限，還能拍出帥氣十足的照片！想嘗試又害怕失敗的你，不妨來澎湖體驗寬板滑水，跟著專業教練指導、輕鬆掌握滑水技巧，高速奔馳在海上享受乘風破浪的快感，同時沈浸在離島海天一色的壯闊美景裡。 深入「溯溪」秘境，享受天然SPA 來到花蓮由在地人帶路深入前往當地最原始溪谷美麗秘境，在花蓮的山林中嘗試渡溪、攀瀑上登、跳水和天然spa，由專業教練帶領前往最佳跳水點，體驗在山林一躍而下的刺激感！想在台北鄰近地區體驗的朋友，也可到離台北市區僅1個小時車程的石門老梅冷泉挑戰溯溪，探尋清澈乾淨的老梅溪與瀑布，在專業教練帶領下穿越叢林，與夥伴協力合作挑戰10米高的溪中攀岩，解放你的挑戰神經。 去龍洞只能潛水？去攀岩才好玩 考驗體力耐力的攀岩活動，靠自己的體力登上最高點，感受無比成就感！位於東北角的龍洞擁有世界數一數二的海岸岩場，吸引來自世界各地的攀岩者前來挑戰。想嘗試在體驗在戶外攀岩的你，可以先參加東北角龍洞攀岩體驗，跟著專業教練的指點，即使是初學者也能感受手腳並用、一步步攀高登頂的興奮感，成功登頂後，眼前所見更是一望無盡的美麗海洋，龍洞浩瀚的海岸線就在腳下，隔著「龍洞灣」的「鼻頭角」輪廓清晰可見，非常賞心悅目。 想搭飛機卻不能出國，搭乘輕航機翱翔天際 來到花蓮除了感受如詩如畫的大自然美景，也能乘坐滑翔傘、在海拔680公尺的高空翱翔，俯瞰花東縱谷的壯觀美景，海岸山脈任一側的山峰任你欣賞，或遙望一望無際的太平洋其閃耀的海水，感受自由翱翔的快感。或是來到台灣地理的中心埔里體驗滑翔傘，從高空俯瞰渾然天成遠古湖泊流失而遺留下來的埔里盆地，起伏的丘陵和四周包圍著的山脈盡收眼底，有經驗豐富的專業教練全程與你一起滑行，即便是第一次體驗滑翔傘飛行也不用擔心，全程GoPro影像記錄，留下滿滿的飛翔記憶！ 愛刺激愛挑戰的你曾幻想過駕駛飛機的感覺嗎？到屏東體驗輕型飛幾，或是前往花蓮輕航機飛行場，一圓當飛行員的夢想！無需任何經驗即可參與，體驗包含10或15分鐘的地面指導，確保你的安全無虞。在專業機師教練全程陪同指導下，駕駛著有輕航機，隨著引擎聲激起興奮的心情，帶你向北飛行高達3,000呎，遠眺屏東西部的佛光山、十八羅漢山，六龜及不老溫泉的秀麗風光，亦或是享受花東縱谷及海岸線鬼斧神工的壯麗美景帶給你的震撼。 分享了這麼多行程，不知道有沒有找到喜歡的行程呢？對我來說，去朔溪或是體驗輕型飛機，都是今年夏天超想去玩的行程，既然平常上班這麼累，趁著假日飛上天或是往深山去，找尋不一樣的空閒，放空一下疲勞的身軀，好好玩一場吧！

【太在意旁人眼光，害怕被打分數，你也活在別人的肯定中嗎？】

還記得我小時候很怕拒絕別人的邀約，很怕對方因為我的拒絕不赴約就會討厭我。（你也有這樣的經驗嗎？） 以前經營社群甚至會害怕寫太多自己真實內心的想法與意見，不太愛碰爭議話題，好像深怕被反對方攻擊與討厭，寫文章寫得好憋手憋腳。但是，這樣的日子讓心很累... 你也活在別人的眼中嗎？ 生活中，我們時常活在別人的期待中，甚至很在乎他人的言語、文字、情緒，深怕自己達不到對方要求與標準。對於自己的外表，並非由自我為出發感到滿意，而是從外人的眼中看自己，由外人來定義自己的外在美醜。 在執行夢想與目標的道路上，你是不是曾經因為別人的意見而陷入自我懷疑？對我來說，這些意見並不是沒有參考間值，然而，你可以去分辨對方是真心想幫你，還是偷偷在扯你後腿，意見絕對可以參考，但是別人的意見不能成為你變更好的絆腳石。 唯有學會去愛最真實的自己，適時地肯定自我與相信自己，才能活出自信、活出自我與活的快樂。 臉書專頁：跟著恬恬與Fabian一起刮世界地圖IG：@tiny.backpacker音頻節目：無濾鏡異國生活

健康與保健：鍛煉以消除壓力，焦慮和抑鬱

韌性可以被認為是個人從創傷事件中反彈並以健康方式應對壓力的能力。有彈性的第一響應者可以使用有效的應對策略來很好地應對逆境，創傷，悲劇，威脅或重大壓力源。 重大的創傷事件或接近死亡的經歷可能會削弱復原力，即使對於經驗豐富的響應者也是如此。這可能會導致悲傷，悲傷或其他情緒。有彈性的人可以通過壓力和痛苦事件的情緒和影響而工作，並重建和維持健康的生活方式。 運動不僅是要改善有氧運動能力和肌肉大小。無論您的年齡或健身水平如何，適度的運動量都可以幫助您帶來幸福感。它可以幫助您在晚上睡得更好，並提高記憶力，自我價值和自信。它可以對抑鬱症，焦慮症和創傷後應激障礙（PTSD）產生深遠的積極影響。

IG粉絲暴漲230萬！6點認識韓國足球新星「9號—曹圭成」，爆紅過程、感情生活一次看！

四年一度的世界盃又再度開踢，讓全世界的球迷都熱血沸騰，熬夜看比賽也成為了最近大家的休閒娛樂之一！除了感受足球比賽的刺激感之外，相信也有一些觀眾和泡菜編一樣，有小部分的原因是為了「看帥哥」吧！今天泡菜編要來介紹世足開賽後，讓韓國國內、海外球迷為之著迷的韓國足球新星「曹圭成」，讓我們一起來揭開他神秘的面紗吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1354497 https://www.popdaily.com.tw/korea/1354110 1、曹圭成世足處女秀一夕爆紅 2022卡達世足在全世界球迷的期待下開踢，韓國隊第一場對上烏拉圭，雙方以0比0和局結束比賽！這場比賽除了球員們精彩的球技之外，在下半場韓國隊替補上陣的9號球員「曹圭成」也成為另一大關注的焦點！曹圭成因爲帥氣外表，賽後被海內外的球迷熱議、紛紛詢問「韓國隊9號是誰？」，原先只有2萬追蹤的個人Instagram也瞬間暴增，現已來到230萬（2022/12/5基準），並且還在持續上升中。首場比賽雖然是下半場才替補上場，但是出色的表現讓人留下的深刻的印象，並在第二場對上迦納的比賽中以先發出場！ https://www.instagram.com/p/Clgno4lNcP1/?igshid=ZDhmZGIxNmQ%3D 1998年生、今年24歲的曹圭成，在球隊中擔任前鋒位置，除了外表受到大眾關注外，於這次2022世足賽韓國對上迦納的比賽中，在3分鐘內以頭錘連進2球追平比數，使他人氣急速攀升！雖然韓國最終以2比3不敵迦納，但曹圭成卻成為首位在世界盃以頭球梅開二度的亞洲球員，也是韓國隊在世界盃歷史上首次於一場比賽中攻入最多球的球員，出色的表現令人印象深刻！ https://www.instagram.com/p/ClrR93pS2mc/ 2、曹圭成出身運動世家 曹圭成出生於運動世家，媽媽是排球選手，從小就喜歡踢足球的他，從國小開始踢足球，國中時身高僅160公分的他，和同儕球員相比之下並不高大，因此大部分的時間都是坐在板凳區，並沒有太多上場表現的機會。在高二時，聽到想透過足球成績申請上大學並沒有那麼容易時，曾萌生了放棄足球的想法，甚至曾和媽媽說「在這個冬天結束前，若還是沒辦法成功，就會去考公務員」。此後，他每天凌晨5點起床訓練，而努力也沒有背棄曹圭成，他的身高突然急速抽高至189公分，使曹圭成得以繼續足球生涯！ https://www.instagram.com/p/ClX180sSpYC/ 3、曹圭成的足球生涯 曹圭成目前效力於韓國足球聯賽全北現代汽車隊，因年紀輕輕便踢進職業聯賽最高級別K1，也被稱為是「怪物新人」。曹圭成一直到光州大學一年級前，都是防守型中場及中後衛的位置，後被李升元教練改造為前，而經由過去累積的經驗，加上後期前鋒的訓練，使曹圭成具備了良好的攻守轉換能力與跳躍能力。曹圭成在加盟全北現代汽車隊初期時，表現並不算出色，直到進入金泉尚武隊後的服兵役期間，曹圭成的體格和球技才得到了極大的提升。2022年，曹圭成結束兵役並回到全北隊，當季曹圭成獲得K1聯賽金靴，還幫助球隊獲得了韓國足總盃冠軍！ https://www.instagram.com/p/Clqp1ncJIca/ https://www.instagram.com/p/CkGX8bZS33J/ 4、曹圭成被稱為「小李同國」 曹圭成被形容為「小李同國」，2020年時，他和南韓傳奇前鋒「李同國」曾一起效力於全北現代汽車隊，一起練習、出賽的過程中，他也從李同國身上汲取許多經驗，從速度型前鋒成長為目標型前鋒。這次2022世足賽，李同國特地帶著女兒在詩和兒子時安（大發）一起前往卡達為韓國隊加油打氣，兩人也在第二場對上迦納的賽後開心合照！ https://www.instagram.com/p/CHSYYn2l-1E/ （圖片來源：曹圭成Instagram限時截圖） 5、曹圭成的明星臉 11月24日韓國隊第一場對上烏拉圭，在下半場韓國隊替補上陣的曹圭成，世足處女秀就引起了全世界球迷的關注！出色球技和帥氣的外型，也讓他被冠上「韓國足壇朴敘俊」的封號。曹成圭也因為俊秀的外表加上出色的時尚感，讓他從在K2聯賽安養隊時期開始就相當受到球迷歡迎，許多女粉絲常常會在比賽結束之後蜂擁而至，搶要簽名和合照。另外，他也被說跟許多韓星撞臉，例如：ATEEZ崔傘、THE BOYZ柱延、MONSTA X的I.M、WOODZ（曹承衍）、演員朱智勳、朴敘俊等藝人，帥氣程度可不輸KPOP偶像明星呢！ https://www.instagram.com/p/CgPBqWSvKn_/ https://www.instagram.com/p/ClLCnkdyWH7/ （⬆️韓國男團ATEEZ成員—崔傘） https://www.instagram.com/p/CWvJtQFlkql/ （⬆️韓國男歌手—WOODZ曹承衍） https://www.instagram.com/p/Cj48ncASc4-/ （⬆️韓國演員—朴敘俊） 6、曹圭成的感情生活 曹圭成一夕爆紅後，許多球迷們也開始對他過往的經歷和私生活感興趣，感情狀態更成了眾多女粉絲關注的焦點之一！在韓國對葡萄牙的比賽前夕，網路上先傳出他穩定交往多年的女友是LSAC旗下的模特兒「池敏珠」（音譯，韓文：지민주），不過池敏珠的的經紀公司馬上回應「與曹圭成選手的戀愛說完全不是事實」。接著，又傳出女友其實是現役女團Billlie成員夏藍的親姊姊，對此，Billlie經紀公司則出面表示「因為不是Billlie成員，而是Billlie成員家人的事，所以不能貿然提及，希望能諒解，我方完全不知情」。而曹圭成在爆紅之後，傳出不斷收到粉絲的訊息並打電話給他的消息，導致他無法好好入眠，因此他只好將手機關機、專心準備世足，由此可見曹圭成的高人氣！ https://www.instagram.com/p/ChGn7EEva4E/ 看完了曹圭成的介紹，是不是更認識他、更對他著迷了呢？曹圭成在個人世足賽首秀就交出相當優異的成績，在場上大放異彩，也吸引了歐洲球隊的注意。而韓國足球協會副主席「李榮杓」近期證實，已有數個歐聯球隊來探詢，前景一片看好！而目前韓國隊在2022卡達世足賽中，睽違12年再度進入16強，祝福韓國後續比賽順利，也期待「9號」曹圭成未來在賽場上的表現！ （圖片來源：孫興慜Instagram ） （圖片來源：孫興慜Instagram ） 撰文編輯 #HyeJeong #2022卡達世界盃足球賽 #Billlie #Billlie夏藍 #K1聯賽金靴 #世足賽 #世足賽選手 #全北現代汽車隊 #名人專題 #在詩 #夏藍 #大發 #小李同國 #怪物新人曹圭成 #時安 #曹圭成 #曹圭成世足賽 #曹圭成女友 #李同國 #池敏珠 #泡菜精選 #足球選手 #韓國世足賽 #韓國足球界朴敘俊 #韓國足球聯賽 #韓國隊9號 #韓國隊前鋒曹圭成 

偶要發瘋🥺被叫哥哥的經驗

今天po穿搭文順便抱怨一下我昨天發生的事情🤣因爲我是一個非常不適合留長髮的女生😫所以我大部分都是極短髮的造型 昨天戴口罩戴眼鏡 再戴安全帽 居然有個弟弟說哥哥 他叫我哥哥我問號❓ 今天男友風襯衫 麻料真的好舒服唷 完全不悶熱🥰這個帥度有～但還不至於到「葛哥」吧嗚嗚 雖然大家都說你要慶幸自己他不是叫你叔叔😳

求婚驚喜大作戰！超級浪漫的東京迪士尼求婚！

撰文編輯 魏氏小夫妻 𝙷𝚒❤︎魏氏夫妻帶你吃喝玩樂，我是 𝐒𝐏𝐀𝐑𝐃𝐀 帶你求婚不ＮＧ 我和Ｍing愛情長跑了10年 決定一同攜手步入婚姻 但在步入婚姻前 最重要的一環就屬求婚這個環節了 在這個充滿儀式感又浪漫的人生重要時刻 是該如何細心安排呢？ 希望分享我自己的經驗 能給正準備求婚的準新人一些參考 我們在2017前往東京拍攝自助婚紗 因為本身行業是美術設計師 對於婚攝當然就希望自己拍攝與製作 之後有機會可以再分享 如何自己自助婚紗旅遊 因為Ming一直非常喜歡迪士尼的一切 所以安排了東京自助婚紗旅遊 計畫與Ming的雙胞胎妹妹 一起來製造這場浪漫的迪士尼求婚 求婚一定要有好幫手 能幫你支開女主角分散她的注意力 這點很重要！！ 不知道為什麼 女生的第六感有時會發揮的宛如通靈一般 很容易就會在不對的時間點拆穿你的計畫 不要被破梗 千萬多找幾個好兄弟小幫手 一起好好規劃 讓女主角不容易發現這場精心求婚時刻 你才有時間準備道具或者需要更換服裝 也才有辦法把重要時刻的畫面記錄下來 這裡是位於東京的惠比壽花園廣場 Yebisu Garden Place 有惠比壽啤酒博物館和法式餐廳 Joel Robuchon 這裡臨近代官山有許多的特色餐廳 尤其在聖誕佳節或是櫻花季時 一對對情侶在這裡享受著浪漫氛圍 喜歡日式文化的你 也可以來到東京的近郊『 川越 』 來場日式的求婚 換上充滿日式風情的和服 在江戶時代裡遊走 讓你們充滿難以忘懷的復古回憶 位於東京車站附近的東京丸之內三菱美術館 美術館帶有濃厚英倫復古風情 如果你喜愛節日的氣氛喜歡紅磚建築 可以安排聖誕佳節前往 在這個充滿異國風情的國度 來場浪漫的求婚讓你們永生難忘 現在的時代 求婚幾乎是邁向結婚前的重要儀式 求婚畢竟是一種形式 最重要的還是兩人相處的點點滴滴 你們的回憶只有彼此能夠感受 讓對方了解自己的心意 知道你下定決心守護彼此的下半輩子 這才是婚姻的可貴之處 祝福你與你的另一半永遠幸福喔❤️ 戀愛類 《 魏氏夫妻心裡話 》 另一半跟平常不一樣 ？無緣無故獻殷情 ？小心有鬼 ！ 分不了手是因為習慣 ？還是不甘心作祟 ？ 明明不愛了！卻又捨不得分手 ？是什麼狀況 ？ 是真愛還是替代 ？小心越愛越沒安全感 ！ “如何擺脫分手就另結新歡的魔咒” 第一次心動聊天就上手 “ 如何把握住相遇的美好！與你話家常 ” 是真愛還是幻愛？小心踏入暈船式的愛情！ “如何做好暈船藥來防守戀愛的理智線！杜絕幻想式愛情” ❤︎ 最新文章你看了沒 : 初嘗禁果｜必做的10件事｜第一次愛愛～女孩男孩該注意什麼？ ★ 文章創作版權皆為魏氏小夫妻所有 此文章圖片為shutter stock 圖庫網 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何兩性問題都可以留言與我們討論喔 也歡迎你利用instagram的私訊小盒子，我們很樂於幫你解惑的！ 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 成為粉絲 讓我們文章創作更有動力喔！ ＃求婚 ＃婚姻 ＃結婚 ＃日本 ＃東京 ＃迪士尼 ＃戒指 ＃婚戒 ＃婚紗 ＃自助婚紗 ＃攝影 

與憂鬱共存的小秘訣

整體而言，我是一個樂觀的人， 但是在以前對自己自卑的時候，我難過、自我檢討的時間佔很大部分，但我不容易表現情緒 ，但越長越大，也越能直視自己不完美的樣子了，也越能展現不同情緒， 我能開心地大笑，也能接受脆弱的自己，不排斥難過與生氣這樣的負面情緒， 也越能跟負面狀態的自己相處。 接下來分享一下，我跟憂鬱相處的方法 方法一、運動流流汗 這是我在做關於憂鬱症前期的報告的時候， 各個文獻推薦憂鬱症前期的病人做的非藥物性治療， 不過我不是憂鬱症前期啦， 我只是偶爾的難過而已， 我自己也很喜歡這個方法， 我喜歡生氣的時候去跑步，用力跑用力往前跑， 藉由肌肉的伸縮表達情緒， 把身體全部都掏空，只剩下自己而沒有煩惱 方法二、擁抱負面情緒 必須要知道人生有開心的是，當然也會有讓自己煩惱的事情， 難過是很正常的，不是我們太糟糕， 把讓你難過的事情當作一個關卡， 這關闖關失敗了，至少學到了一個經驗， 沒有一條路是白走的。 方法三、說出自己的情緒 這跟接納負面情緒感覺很像， 只是接納負面情緒是跟自己坦白 而跟朋友說出的情緒是跟別人坦白 難度當然更難， 但是跟別人聊聊自己的負面情緒， 偶爾能得到一些自己沒想過的念頭！ 方法四：哭泣也沒關係 我們是人類， 我們有時候覺得自己無所不能， 有時候也會覺得自己一文不值， 但這就是人生啊 有快樂的事，當然也有難過的事啊 擁有情緒正是活著的證明啊 但是如果長期感覺不到情緒， 對生活沒有動力， 有可能就是憂鬱症的前兆！ 可以再多關注自己這方面的資訊ㄛ！！ 情緒就像心跳呼吸一樣， 都是能夠感受生理狀況的資訊， 要好好注意⚠️ 

經驗搜尋結果

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