一星期有感！5種食物吃出平坦小腹

想擁有令人羨慕的平坦小腹，除了做運動外，均衡飲食也很重要喔！美國名模御用健身教練John Benton曾經指出，雖然運動固然重要，但想要擁有好看的腹部線條，飲食的影響就佔了90%。要有漂亮的「人魚線」，最重要的就是控制飲食、降低體脂！ https://www.instagram.com/p/BS38sFClBNh/ 因此，對於想要練出六塊肌、馬甲線等腹部線條的人，可以多補充以下的5種食物： 1 蘆筍 蘆筍含有豐富的纖維，能夠作為腸道益菌的食物，幫助對抗腹脹、臃腫。除此之外，蘆筍也有輕微的利尿作用，幫助排除體內多餘的水分，讓肌肉線條更明顯。 2 乳清蛋白 想減肥的人往往會有「吃肉會肥」的錯覺！因此而減少蛋白質的攝取，這會讓肌肉流失、基礎代謝率變差。乳清蛋白是牛奶製成起司時而產生的副食品，研究發現，攝取這種蛋白不但能夠改善燃脂效率、更可以抑制食慾，增加飽肚感！這樣就能夠減掉脂肪同時繼續維持肌肉量囉！ 3 綠茶 研究指出，綠茶中的咖啡因和各種抗氧化物質能夠減少額外的腹部脂肪，而且運動前喝綠茶，也能多消耗17%的體脂肪喔。 4 鮭魚 健康的脂肪攝取能夠穩定胰島素濃度，從而減少將碳水化合物轉化為脂肪，並儲存於腹部。 5 全穀類 運動後應該攝取健康的碳水化合物，包括了天然穀物、糙米、澱粉類，能夠提供能量之餘又有飽肚感，減少過量吃東西的機會。 延伸閱讀 掌握生理期「黃金4週期」 減肥瘦身事半功倍！！ 要瘦更要有彈性!!! 直擊林可彤Q彈美肌術 美國營養師提出「最強懶人減肥法」！遵守15個方法從此遠離肥胖地 想練出蜜桃臀千萬別犯了這4個錯誤！否則屁股變小、腿變粗 必學！Miranda Kerr公開3款私房夏日排毒蔬果汁食譜，讓妳短時間去水腫 #穿搭精選 

【波波專欄作家】團體出遊這樣拍！幾個合照推薦角度和站位，教你拍出畫報級團體照

嗨，寶寶們大家好~今天要和大家分享一些合照的技巧。有時候多人合照我們都掌握不好角度和站位，被人拉到哪就是哪，從來不是那個具有合照主導性的角色。 所以，今天就要教你幾個合照主導角色必備的技能，小本子記下來，讓你在合照之中666666~ 以前我一到畢業季就回去學校拍照，學生的站位調整或者是整體的構圖都非常重要。後來也會幫單位拍一些團體照，幾天就把合照的經驗全盤分享給各位~ 本次分成兩部分和大家分享： 1、合照入門系列（相對簡單，易排列） 2、合照進階系列（難度中級，重站位） 合照目的： 1、大家都能看見臉！！ 2、大家都好看到爆表！！！ 1.合影入門系列 入門系列整體的排列比較重要，也是畢業照和寢室好友經常用的合照方式，比傻呆呆地排排站好看的多得多！ 一“正”到底 名畫的構圖和站位就是我們可以學習的最基礎作品，像是達文西的作品給人的視覺效果都很舒服。 與其呆板地站著，不如嘗試這種統一正面對鏡頭，拍攝對象卻各做各的事情，反而顯得自然協調。 這種一“正”到底的方式，也是明星合照常用的方法，這個技巧大概能包容15人左右的大合照。 鏡頭：正拍 站位：排排站 動作：自然、搔首弄姿（根據想要的風格） 是的~根據想要的風格哦！ 阿姨tips: 正面排排站好處是每個人都能拍到，缺點就是正面的人一般都是臉最大的，如果想要顯臉小，可到最側的位置。 斜向一字 相對於正面排排站，斜向的角度也很適合拍照，優點就是能包容無數個人頭，同時視覺線條簡潔。 斜向排排站每個人的動作都比較簡單，如果有很大的空間，可以考慮用這個方法，因為這個對於空間感是有要求的，大空間拍出來會更好看些！ 場景有了之後，人物的動作如果能一致，比較協調，就太棒了！ PS：這個角度和構圖對於空間的要求比較大，拍攝過程應留有更多的空間背景。給大家看看兩張對比圖： 1.背景空間充足 2.人景分配合理 1.背景空間不足 2. 人物已經滿屏 阿姨tips： 斜向排排站側重於空間感和延伸感，身子比較矮的女生可以舉起小手向鏡頭打招呼，延伸感會讓你瞬間顯高而且人群中顯得很靈活可愛~ 半圓排排站 半圓排排站讓人物更加集中，相對於正一字型，這個方式更加有趣，適合10-15人，不過對身高的要求會比較限制 雖然半圓形排排站讓拍攝人物都能入鏡，但在我們日常中卻比較少見。學會這個之後，像平時平時聚會或者剛參加完活動，集體合照，就可以解鎖這種新的角度了！ 身高排列可以是中間高接著高到矮依次排列，或者是中間矮接著高到矮依次排列，可以的話，我還是建議嬌小的女生站在中間。 2.合影進階系列 合影的進階系列，相對於攝影師，拍攝對象也是很重要的。因為更側重於每個人的站姿，當然，也少不了攝影師的提醒。 凹凸不平 在凹凸不平的合照中，每個人都有自己的站位，或高或低，比較適合10人左右的拍攝對象。 這樣的排列人頭比較集中，拍攝過程要記住要拍到臉！拍到臉！拍到臉！ 因為這不像排排站那樣，有專屬的位置。 攝影對象要領： 1、拍到臉 2、或高或低，確定能拍到臉的位置 前後不一 在同一水平線上，人物前後不一，這樣的照片更有層次感，視覺效果更佳出彩，如果動作有特色，拍攝對象形成一種風格，會更好看。 不少明星也喜歡這樣的角度自拍，同一水平線，大家的動作一致，但是一前一後就感覺不那麽擁擠，又有點調調~ 前後不一的錯落感和各種姿態顯得畫面很協調，但如果這些動作都擠到鏡頭前，用排排站的方式，可能會重點就不明顯了哦！ 阿姨tips： 前後不一這種方式拍攝人物的風格最好是統一的，如果風格沒辦法統一，可以嘗試統一的動作，這種層次的錯落感會給人感覺很不一樣！ 三角形構圖 三角形構圖是比較常見的，很適合日常，這個方法可以拍到全臉，不用擔心被擋，構圖的視覺效果看起來很舒服。 上面說的錯落感，應用在三角構圖上也不錯，人物的姿勢和動作，是能讓照片質感爆發的關鍵，非常重要！ V字形構圖 V字構圖的照片和三角形差不多，但是這種構圖可以加點“戲”，比如人物的表情或者是坐站區分 這種構圖，大概10人以內吧，因為人物太多會擋到了！整體感覺就不那麽美觀~ 阿姨tips： 1、攝影師：這種構圖最好是仰拍，畫面的張力和照片的延伸感更強 2、拍攝對象：中間的人物比較重要，可安排一位個性明顯的人，有種眾星捧月的樣子 分享了這麽多得合影技巧 無論寶寶們作為攝影師還是攝影對象 都能get到技能 下次同學或同事之間拍照合影 讓人刮目相看 “這個人，好像有點6666” 「推薦閱讀」【波波專欄作家】不上相也能拍出奇蹟美照！4個超詳盡拍照Tips教你拍出讓人信服的美照 「推薦閱讀」【波波專欄作家】就算只是拍食物，背後也藏了很多小技巧！4招教你拍出IG熱門美食照 #ig打卡 #IG臉讚 #合照 #團體照 #團體照技巧 #打卡精選 #拍照 #波波打卡 #秘訣 #美照 #美照pose #美照攻略 #美照教學 #駐站作家 

上班穿什麽 | 教妳一周五天不重複，而且還很好看

“今天穿什麽？”絕對是所有女生每天都要面臨的靈魂拷問，早上站在衣櫃前面思考穿什麽的時候真是太糾結了，我懂。 我也希望妳們每天上班都能被別人誇好看，所以今天寫了一篇專門的上班穿搭文，每天1個主題，讓大家1周5天，天天都是美美的掃去周末的慵懶，周一想要打起精神上班，正式的衣服是必須要的！ 我首推西裝，它在提精神氣上真的立竿見影。下圖是最近前後兩天出街的小KK，穿上西裝是不是秒變大女人？再搭一雙尖頭高跟鞋氣勢瞬間上來。 Monday 正式精神 但西裝的材質也需要用點心思。像María Bernad絲制感的和Diletta Bonaiuti天鵝絨的這兩件西服就比普通材質的精致耐看多了。 至於款式，安排給今年最火的墊肩款，自帶氣場，提升自信度，之前還專門寫過文章安利。 大嫂就很喜歡穿，右邊這張是女總裁本人了 可以直接穿套裝，不用想搭配賊省心。 格紋款會更時髦，但像Blake Lively這樣穿整套難度較大，下裝搭配一些基礎款會更好hold住。 硬挺的長款格紋大衣更是能讓妳走路帶風，激起一周的動力，不過不太適合嬌小的女生。 我給出的解決方案是中長的格紋大衣，不挑個子，平時搭個牛仔褲和短靴就ok。 Tuesday 休閒俐落 周一找回了鬥志，周二就可以不用那麽正式了，可以選擇一些很精神又帶點休閑感的單品，推薦風衣和夾克。 這個時候風衣可以穿起來，不如系一根腰帶，上下比例看著會更好。 kaia身上的皮質風衣給人感覺更有氣場，不過可能會比一般款難駕馭，所以用簡單的內搭和牛仔褲來配，就不會太強勢。 短款的夾克同樣是上班族的好選擇，裏面可以全身順色搭配，既簡潔又利落。 短款機車外套會讓妳看起來很帥氣，用帆布鞋來搭會變得比較日常。 也可以像我這樣穿一條復古印花連身裙來中和一下 想穿情侶裝的話，男朋友就可以穿一件飛行員夾克，和短款皮衣的氣場蠻搭的，都很颯。 Wednesday 簡單輕鬆 工作到第三天簡單又舒適的衣服不能少，整個人輕松了狀態才會更好呀。 如果公司對著裝沒有硬性要求，就可以備一件oversize的衛衣，上班穿它最舒服了，而且寬大的版型會更時髦。 泫雅這種帶點小設計的很可愛，不會那麽無聊。 軟軟糯糯的針織衫一樣是必備，單穿它的時候搭條闊腿褲很知性。 毛衣也是很舒服的單品，上班可以穿一些寬松的純色款。 和運動鞋搭在一起完全沒有壓力感，而且還很隨性。 用裙子搭的話會讓同事們覺得妳溫溫柔柔很好相處。 我在白毛衣下面穿了一條寬松的皮短褲，硬朗又很柔美。 如果想跟男朋友穿得很配，那可以在色系上統一性，感覺這才是最聰明的情侶裝 Thursday 色彩明亮 到了周四一周的工作完成了一大半，我覺得這個時候需要一點彩色的單品來讓自己更有幹勁，而且心情也會超好。 段數高一點完全可以穿彩色印花，很復古，只要款式不誇張就行。 但淺淺的純色，比如薄荷綠、香芋紫之類的應該還是大多數人的首選，比較好駕馭而且好搭。 西裝配上了淡淡的顏色也輕松多啦，完全沒有攻擊感但又很元氣。 或者把搶眼的亮色單品當內搭來穿，小範圍的露出很點睛。 單穿也可以，但全身不要太多種顏色，簡潔搭配就是活力少女本人。 我個人就是純色好愛者，不論是單衣還是外套，只要遵循純色相撞的搭配原則就是最省心噠。 Friday 時髦精緻 辛苦工作了一周，周五晚上就想跟好朋友一起吃吃飯聊聊天之類的，肯定要穿得美美的，帶有設計感的單品可以安排起來。 基礎款的襯衣就拋棄吧，波點襯衣更chic，給人感覺會比較輕松。 不規則設計的上衣也會讓同事老板對妳刮目相看。 今年很火的動物紋單品不要錯過，只要簡單搭配上班穿一點也不會過分。 而且我一到周五還很想穿裙子，規矩的職業半裙就不需要了，Jessica這條牛仔短裙看上去比較年輕活力。 一些不規則的中長裙很有設計感，但畢竟上班也不要太誇張，顏色上最好是相對低調一些。 還有性感的吊帶裙可以套在針織衫外面穿，造型看起來會更豐富。 像我穿這條幾何拼接款式的半裙也比較時髦，搭了一件oversize的鬥篷和太空棉衛衣，層次很鮮明。 我身上那幾套都是Esprit的秋季新款，她們家的款都還蠻適合上班穿的，基本上是偏簡潔的設計，但有時候又帶著一些出其不意的小驚喜。 助理編輯：斯涵 本編文章內容出處AnnyFan，想知道更多文章內容直接到AnnyFan閱讀哦！ #一週上班穿搭 #一週穿搭 #上班時尚穿搭 #上班穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

2022你想成為什麼樣的人？訂立新年新目標的5個方法！學起來一起變成更好的自己～

2021年即將過完，2022年新的一年即將到來，還是有許多人對新的一年有許多的茫然，如果沒有設定目標，那在一年當中會過得相當沒有目標，生活也隨之黯淡無趣，就像一棵漂流在海洋中的漂流木，該怎麼訂定目標，才能讓你的新希望更加有意義呢？今天我們就一起來討論如何訂定新年新目標吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1078707 （圖片來源：pexels） 訂定新年新目標步驟一｜設定目標領域 在設定新年新目標時，你需要將生活中的事物分成不同領域，像是可以分成：事業、人際關係、健康、心靈等，分成各種不同領域以後就可以分成細項來作為你的新年新目標囉！ （圖片來源：pexels） 訂定新年新目標步驟二｜量化新年目標 我們分完領域以後你可以將你的新目標換成「數字」，這樣才會更加明確知道有沒有達到自己當時所設定的目標。 舉例來說：減重是大家都想要的，但是如果只說「我要變瘦」，那這樣定義就太廣了，瘦一公斤也是瘦，瘦五公斤也是瘦，所以我們在訂定新年新目標時，可以說「我要在新的一年中，半年內瘦五公斤」，這樣目標就相當明確囉！ （圖片來源：pexels） https://www.popdaily.com.tw/life/1165522 訂定新年新目標步驟三｜新年目標要夠實際 目標在訂定的過程中也要衡量一下自己能不能達成，如果新年新目標想得太不切實際，那這樣就毫無意義了～ 不過也不要設定太過於簡單，太容易達成成就感就沒這麼高，所以在訂定目標時，不要太好高騖遠也不要太過簡單就達成，這樣才有讓人想更進步的動力呦！ （圖片來源：pexels） 訂定新年新目標步驟四｜開始計劃如何執行新年目標 訂定好新年新目標後，我們就要開始計劃，應該要怎麼執行呢？「階段性」的里程碑，可以讓我們更加有動力去達成，在規劃執行中你也可以檢查自己的目標會不會太過於艱難，時間會不會設定太短，這也是檢查的其中一部分！ 以上面的舉例來說，半年內要瘦五公斤的話那我們是不是應該要調整飲食，或是藉由運動來讓體重下降，這些都是在計畫如何執行的一塊喔！ （圖片來源：pexels） 訂定新年新目標步驟五｜獎懲制度的訂定 小時候我們會因為老師說的小小獎勵而認真上課，會因為媽媽說表現好的話就有小獎勵而乖乖聽話，長大後的我們，達成目標後其實也是需要一些小獎勵！ 我們都會因為「獎勵」而努力，有獎勵有懲罰我們才會瞪有動力去達到我們的目標，但獎懲制度也需要符合比例原則，不然就失去原本的意義囉～ （圖片來源：pexels） https://www.popdaily.com.tw/life/1066072 以上就是編輯所整理出，在設定新年新目標時所應該注意的事項及方法，新的一年大家都希望自己可以進步，所以目標的訂定是在提醒自己要比過去的自己過得更好，期許大家都能達成新年新目標，一起成為更好的自己吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #2022 #2022新年新希望 #勵志 #居家生活 #成長 #新年快樂 #新年新氣象 #新年願望 #生活精選 #目標 

《雪降花》結局超催淚！三大劇情亮點整理，Jisoo「哭戲沒停過」編劇被罵翻！

由BLACKPINK Jisoo、丁海寅主演的《雪降花》終於播出大結局啦！這部韓劇自從宣佈製作以來就引起許多關注，除了是Jisoo的首部戲劇出道作，劇情牽涉歷史的部分也造成討論。為了不讓劇迷等太久，官方於2022年1月30日一次播出兩集。以下就帶大家看看《雪降花》的結局走向與評價，但若是不想被暴雷的話，記得先不要往下滑喔！ （圖片來源：JTBC） 【以下有雷，請斟酌閲讀】 一、《雪降花》結局 《雪降花》的結局描述林守護與其他北韓特務們決定相信殷昌洙先行離開宿舍，準備偷渡。然而後來發現學校宿舍内的間諜並非是吳女士，而是舍管爺爺！劇情也揭曉當年的宋舍監因為發現了他的身份，所以才會被殺掉。原本奉命殺掉林守護的爺爺，最後時刻動搖，得知掌權人又換到南泰日手上後，林守護擔心英路有危險，因此與牡丹峰（姜清雅）告別後再度回到宿舍。 其他人質都被張漢娜帶著逃出宿舍，李康武隊長隨後也帶著為了拯救誤觸詭雷的吳女士，而滯留宿舍的舍監、桂芬玉、吳女士成功離開。林守護為了爭取時間，一人對戰並受傷，他與英路逃到屋頂閣樓，並在那裡被包圍，挺身擋了所有子彈。臨走前，他把先前錄給英路的卡帶交給對方，並囑咐對方一定要活下去。人質事件結束後，總統連任並表示陰謀並不存在，南泰日、安京熙、殷昌洙三人入獄，英路在羅馬咖啡廳聽著守護錄下自己心意的卡帶，日日以淚洗面。 最後的最後，編劇為了彌補大家想看到快樂結局的心情，安排了一段「虛幻的戲份」。也許在某個平行時空中，英路和守護都只是平凡的年輕人，守護是駐場歌手、而英路每天都會去聽他唱歌。兩人在這個時空中幸福的笑著。 二、《雪降花》結局評價 由於《雪降花》的最終結局是悲劇，所以不少觀眾大受打擊，期盼Jisoo與丁海寅能開花結果的粉絲心有不甘，也有粉絲心疼Jisoo的角色根本是從頭哭到結束，臉都哭腫了。同時也有網友指出最後幾集的劇情太拖，吳女士回頭誤觸詭雷的片段也太硬要，讓這個悲劇走向顯得刻意且絲毫不凄美，浪費了一眾優秀的演員。但泡菜編其實覺得編劇在結局收了蠻多線，老實說這個故事若發展成HE會太偏離寫實，因此BE是預想得到、且可以接受的，只是也許有更好呈現方式也說不定！ 三、《雪降花》結局亮點 《雪降花》結局亮點｜1、林守護&李康武的兄弟情 《雪降花》在第14集中揭曉了一個很重要的戲份，當李康武在德國追查北韓間諜時，意外被當地混混打傷，而這時拯救他的人就是他追查已久的「大同江一號」林守護。因為李康武當時雙眼受傷，無法看到林守護的臉，這時他還將對方稱作救命恩人。回想起兩人在宿舍從敵對關係，發展到共生共死的戰友，最後分別之際，林守護把李康武稱作「哥」，並要求他帶著英路離開。兩人相知相惜的兄弟情誼實在太令人感動啦～ 《雪降花》結局亮點｜2、皮舍監&桂芬玉的關係 大家還記得皮舍監有一張神秘的照片嗎？這張照片終於在結局露出了真面目，照片中的另一人就是目前變成植物人、被誣衊為北韓間諜的桂妍玉，也就是桂芬玉的姐姐。皮舍監在德國認識了妍玉，但某天卻發現她懷了自己未婚夫的小孩，於是她決定回到韓國，遠離兩人。沒想到因為親北的教授緣故，三人皆被抓到安企部審問，皮舍監最終做了僞證，說去過平壤的人是妍玉。此舉讓妍玉從此被冠上北韓間諜的罪名，最後她更自殺未遂，直到現在仍躺在醫院。這也是皮舍監對桂芬玉處處包容的原因。 《雪降花》結局亮點｜3、無法推翻的政治陰謀 《雪降花》除了男、女主角迎來悲劇，本劇令人最心寒的還是這場政治陰謀始終沒有被揭發，這場好秀女子大學的人質挾持事件，終將成為這些學生們心中永遠的秘密。當年的總統獲得連任且發表談話表示：「選舉陰謀是為了推翻政權的結果」。泡菜編認為編輯此舉彰顯了平凡人民與最高掌權者之間的距離，而只要有權力，真的能被說成假的、假的也會變成真的，是相當寫實赤裸的劇情安排。 （以上圖片來源：JTBC） 看完以上關於《雪降花》的結局解析，大家有什麼想法呢？泡菜編希望Jisoo未來可以接浪漫的甜寵韓劇，畢竟大家也想多看到她美麗的笑容啊～ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻各個來頭不小！盤點《雪降花》10位配角群介紹， 劉寅娜、尹世雅角色有反轉！ 延伸閱讀👉🏻盤點《雪降花》6位北韓角色演員介紹！金旻奎擁驚人唱功、丁海寅的妹妹是她！ 撰文編輯 #安琪拉 #BLACKPINK #Disney #Jisoo #JTBC韓劇 #丁海寅 #泡菜影劇 #泡菜精選 #雪降花 #雪降花JISOO #雪降花丁海寅 #雪降花劇情 #雪降花大結局 #雪降花播出 #雪降花歷史 #雪降花演員 #雪降花爭議 #雪降花結局 #雪降花評價 #雪降花韓劇 #韓劇 #韓劇推薦 

本週京都活動合集（3.9 - 3.15）

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他們居然交往過？曾經在一起的13對藝人情侶回顧，「五月天」的他是梁靜茹前男友？

相信大家人生中多多少少都談過一兩次戀愛吧！在演藝圈中俊男美女們的戀情一直都是我們所羨慕的樣子，但藝人們談戀愛時有的轟轟烈烈讓大眾都像在看電視劇，而有的卻低調地讓大家好～想知道呀！今天編輯就帶大家來看看這13對「曾經在一起過的藝人情侶」，你知道幾對呢？ https://www.popdaily.com.tw/life/801350 曾經在一起的藝人情侶 1｜邱澤＆楊丞琳 邱澤與楊丞琳演出2003年電視劇《原味的夏天》結緣，雖然僅僅在一起八個月的時間，但因為分手場面鬧得非常不好看，也讓兩人冷戰了15年後，終於在2018年的台北電影節上冰釋前嫌，楊丞琳主動上前恭喜邱澤獲得最佳男主角！ （圖片來源：《原味的夏天》劇照） （圖片來源：《原味的夏天》劇照） 曾經在一起的藝人情侶 2｜彭于晏＆林珈安 彭于晏與林珈安在2015年被週刊記者拍到，林珈安多次出入彭于晏家，雖然事後兩人都矢口否認交往的消息；但在2020年彭于晏接受訪問時，不小心透露出的訊息暗指五年前的緋聞女友就是林珈安呀！現在我們的男神依舊單身，但女神珈安已經是超美人妻，更有一位非常可愛的兒子呢～ （圖片來源：彭于晏IG／林珈安IG） 曾經在一起的藝人情侶 3｜王柏傑＆柯佳嬿 廣為人知的「女神殺手」王柏傑，曾經跟演藝圈中多位女神級藝人在一起過！尤其是他與柯佳嬿的這段情，當初還傳出因為柯佳嬿與他分手後，王柏傑自殘割腕而鬧得沸沸揚揚，也讓王柏傑冠上「恐怖情人」的頭銜⋯⋯但每位女神與王柏傑交往過後，都找到自己人生中的另一半，也成就王柏傑的新稱號：「倒數第二個男朋友」。 （圖片來源：王柏傑IG／柯佳嬿IG） 曾經在一起的藝人情侶 4｜姚元浩＆隋棠 姚元浩與隋棠分分合合八年多，兩個人交往的期間，姚元浩中途也換過一兩位女朋友，但最終還是回到隋棠身邊，可最後公主與王子還是以分手收場，也因為姚元浩與王心凌間的戀情，造成演藝圈中不小的轟動！現在隋棠已嫁給老公tony，育有2子1女過著幸福快樂的生活～ （圖片來源：隋棠IG／姚元浩FB） https://www.popdaily.com.tw/life/945870 曾經在一起的藝人情侶 5｜坤達＆陳意涵 身為陳意涵眾多戀情之中「唯一鬧翻的前男友」坤達，兩人曾經也是大眾矚目的焦點。2010年坤達與陳意涵藉由修杰楷的介紹而交往，曾一度論及婚嫁，但卻在交往兩年後突然分手，原因可能是因為坤達某次貿然公開兩人的關係，所以鬧得非常不愉快！但事隔多年，兩人又因為修杰楷而再度同框，現今他們兩個都各自找到幸福的歸屬了～ （圖片來源：坤達IG／陳意涵IG） https://www.popdaily.com.tw/life/542639 曾經在一起的藝人情侶 6｜林哲熹＆簡嫚書 林哲熹與簡嫚書的戀情其實要追溯至他們還在北藝大的時期～雖然早就分手了，分手後也沒有什麼交集，但就在2018年的《愛上卡夫卡》兩人又再度合作演出（還是大尺度戀愛戲）！可當時簡嫚書也已經結婚了，林哲熹也與圈外女友穩定交往中，兩人在一起的時刻就留在美好青澀的學生時期吧～ （圖片來源：愛上卡夫卡官方FB） 曾經在一起的藝人情侶 7｜吳慷仁＆鍾瑶 吳慷仁與鍾瑶在2016年因電影《白蟻—慾望迷惘》認識交往，而鍾瑶也是吳慷仁多位緋聞女友中唯一承認過的女友！雖然兩人分手的場面也是鬧得不好看，但也只能說是兩人不適合彼此。現在吳慷仁與邵雨薇的戀情穩定，讓人越看越羨慕；而鍾瑶與曹晏豪的戀情也一樣美好，男神女神現在都找到自己的愛了，恭喜他們！ （圖片來源：吳慷仁個人FB／鍾瑤IG） https://www.popdaily.com.tw/life/937899 曾經在一起的藝人情侶 8｜王陽明＆蕭亞軒 王陽明與蕭亞軒交往時，王陽明還未進入演藝圈，跟蕭亞軒分手後王陽明也交過無數個女朋友，但他曾經說過蕭亞軒是教會他最多的一任！兩人也非常成熟，雖然分手了但依舊維持良好關係，王陽明也不只一次說過蕭亞軒與自己已是家人，也是重要的朋友了！ （圖片來源：《康熙來了》截圖） https://www.popdaily.com.tw/life/592422 曾經在一起的藝人情侶 9｜柯震東＆李毓芬 柯震東當年帶著大自己6歲的女神李毓芬，一起幫爸爸過生日，就被大家發現兩人已經分分合合交往3年了！李毓芬在柯震東染毒並被大眾指責的期間，都默默的在柯震東身邊陪伴與安慰，後來被報導疑似戀情有第三者的介入，導致兩人分手！ （圖片來源：柯震東IG／李毓芬IG） https://www.popdaily.com.tw/life/839908 曾經在一起的藝人情侶 10｜羅志祥＆Selina 羅志祥與Selina是一對一直以來都沒有公開的情侶呀～羅志祥與Selina傳了三年緋聞，兩人在交往期間不管上哪個節目都會一直被主持人打聽消息，但羅志祥都矢口否認！羅志祥曾經表示跟Selina分手的原因是她什麼事都找黃子佼，令他非常難過～ （圖片來源：維基百科） 曾經在一起的藝人情侶 11｜阮經天＆許瑋甯 同為凱渥模特的阮經天與許瑋甯，交往8年曾一度踏入婚姻！阮經天也多次在公開場合說絕對會把女方娶回家，而許瑋甯也是以結婚為前提的在認真維繫這段感情，而兩人好不容易渡過七年之癢，卻在第8年因為對於「結婚」未找到共識，而結束這段「天甯戀」，令許多人都為他們感到可惜啊～ （圖片來源：阮經天IG／許瑋甯IG） https://www.popdaily.com.tw/life/653512 曾經在一起的藝人情侶 12｜梁靜茹＆瑪莎 這對非常可愛卻鮮少人知道的他們曾經在一起呀！梁靜茹與瑪莎曾經交往過四年，他們兩人的戀情也曾經被通靈老師說是「正緣」，更說梁靜茹嫁錯了人！2017年的五月天演唱會請來梁靜茹作為表演嘉賓，在演唱經典歌曲《聽不到》時，梁靜茹直接走到瑪莎身邊與他一起合唱，讓瑪莎又驚喜又害羞啊～ （圖片來源：編輯） 曾經在一起的藝人情侶 13｜KID＆許維恩 KID和許維恩曾經有過五年的一段感情，兩人在2018年分手後各自專注於事業，2021年許維恩與王家梁結婚，KID也在2022年決定和女友東區妹仔共度一生。兩人在對方結婚時都大方給予祝福，相信各自的婚姻生活都能很美滿！ （圖片來源：KID FB） 以上13對就是「曾經在一起過」的藝人喔～哪一對最讓大家感到驚訝呢？曾經在一起的美好只有當是的兩個人才會懂得，不過現在他們各自都有自己新的歸屬，作為粉絲的我們就給予滿滿的祝福吧～ 延伸閱讀 👉🏻戀愛ing！盤點演藝圈6組「甜蜜穩交」情侶檔，鼓鼓成功求婚11年女友大元！ 👉🏻天蠍座最專情？演藝圈9對愛情長跑情侶夫妻檔，這些星座上榜率超級高！ 👉🏻演藝圈也有真感情！盤點8對意想不到「閨蜜組合」，這對你們絕對猜不到！ 👉🏻吳克群分手5年女友陳語安！演藝圈10對「交往多年卻分手」的銀幕情侶檔，哪對讓你最惋惜？ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #Selina #交往情侶 #分手藝人 #吳慷仁 #坤達 #彭于晏 #影劇音樂 #戴立忍 #林哲熹 #林珈安 #桂綸鎂 #楊丞琳 #波波名人 #生活精選 #簡嫚書 #羅志祥 #藝人情史 #許瑋甯 #邱澤 #鍾瑤 #阮經天 #陳意涵 

療癒萌寵大集合！台北電影節精選5部相關作品，獻給喜歡可愛動物的你

將於6月23日至7月9日在臺北市中山堂、信義威秀影城、光點華山電影館盛大舉行，台北電影節特別精選5部具有萌寵元素的精彩作品獻給喜歡小動物的你，看到這些出現在電影裡的超可愛生物，心都要融化啦！影展票券現正於OPENTIX兩廳院文化生活熱賣中，購票連結：pros.is/49qk3n。 （圖／台北電影節） ★《高原上的家屋》：與駱馬做旅伴，享受高原美景 《高原上的家屋》為導演亞歷杭德羅．洛艾薩．格里希的首部劇情長片，劇情描述一對定居在玻利維亞高原上的老夫妻的日常生活。某天，他們住在城市裡的孫子來訪，打亂了兩人的生活節奏，年輕的他甚至提議搬離這片什麼都沒有的空無之地……。片中除了可以欣賞到南美洲自然美景，還能看到一大批白胖胖的駱馬被領著出門放牧、自在的在高原上活動，這樣的畫面實在太療癒！ （圖／台北電影節） ★《聽見貓在叫》：喵喵叫不停！充滿奇幻色彩的都會小品 38歲執業女律師祖哈，在伊斯坦堡擁有漂亮的公寓。某夜開始，公寓不知何處傳來幼貓的叫聲，奇怪的是，整棟公寓似乎只有她聽見，仿若那聲音唯獨召喚著她。祖哈陷入人生兩難，是要繼續破解這道喵喵叫的謎題，還是選擇聽而不見，找回原本的生活節奏？光是聽著銷魂的喵喵叫聲，好像就能想像到一隻毛茸茸的貓咪，正趴在地上睜著水汪汪的大眼睛向你撒嬌，太討人喜歡啦！各位貓奴們一定不能錯過！ （圖／台北電影節） ★《瀕臨絕種的園長》：瀕臨絕種卻能改變動物園命運的國寶豹 安卡拉市中心，一座歷史悠久的動物園，即將被阿拉伯商人改建為主題樂園。唯一能改變它命運的，是園中那隻受國家法定保育、瀕臨絕種的安納托利亞豹。坐鎮22年的園長，感嘆於無人理解他對動物園的愛，只能在跨年夜對著豹傾吐怨言，想不到眼前這隻國寶，居然一動也不動…。片中能夠看到主角園長與豹的溫馨互動，園長時常到籠子裡撫摸豹的身體，靜靜地對牠吐露心聲，誰能想到一隻過往被認為凶狠又神秘的豹，也能在此刻成為人類的好朋友？ （圖／台北電影節） ★《海洋魔鏡》：潛入水裡探索海洋奇觀，小丑魚、海豚都來了！ 父親出海捕魚後就未曾返家，行蹤成謎，相信父親依然活著的女孩芭琪，帶著傳說中具有魔力的鏡子，四處尋找父親的下落。故事場景位於印尼東南方蘇拉威西的瓦卡托比群島，本片以令人驚豔的水下攝影捕捉當地充滿魅力的海洋景觀，呈現人與自然密不可分的關係，看著在清澈海水裡悠游的小丑魚，不禁讓人感嘆，原來海底總動員是真的！ （圖／台北電影節） ★《當鯨魚游上沙灘》：最溫柔的動畫作品！一場與鯨魚的浪漫邂逅 故事講述一位名為愛麗絲的女子在購物商場搭上手扶梯，手中的推車突然鬆脫，向海洋奔去。海面上，愛麗絲意外發現擱淺的鯨魚並開始呼救，前往探查的救生員發現只是錯覺，礁石在退潮時激出鯨魚擺尾的模樣…。色彩鮮明的購物商場與海洋的藍色調呈現強烈的對比，手繪風格更凸顯鯨魚柔軟的身軀，動畫透過愛麗絲的奇幻冒險，帶觀眾進入宛若《愛麗絲夢遊仙境》童話般的心靈旅程。 （圖／台北電影節） 2022台北電影節2022第24屆台北電影節6月23日至7月9日在臺北市中山堂、信義威秀影城、光點華山電影館盛大舉行，一共會放映來自世界各地145部影片，影展票券在OPENTIX兩廳院文化生活熱賣中，精彩片單與活動，請上台北電影節官方網站（https://www.taipeiff.taipei）、Instagram（https://instagram.com/taipeiff）、facebook粉絲專頁（https://fb.me/TaipeiFilmFestival）查詢。 #2022台北電影節 #台北電影節 #影劇音樂 #生活精選 #第24屆台北電影節 

日本武漢肺炎擋不住？五點告訴你核心原因，從國家文化就有問題！

新型冠狀病毒（武漢肺炎）疫情擴及全球，由於日本未立即做出恰當處理，因此成為災情嚴重的國家之一。日本國內感染者一路攀升至300多名，日本專家學者也預估如果不好好控管，三、四月將是高爆發時期。因此日本出現口罩大缺貨﹑搶購衛生紙等情況，民眾對於政府的防疫措施相當不滿，究竟為什麼會如此嚴重呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/633228 五點核心原因 1.日本人的無責任體系 丸山真男在《超國家主義的理論與心理》一文中，直指在作為「國體」的天皇制之下，日本國家的各種權力結構所形成的社會文化與集體心理狀態是一個「無責任體系」。衍生出日本社會中充斥著「首領式權威的支配」、「追求和諧」與「討論淪為演戲」的情況，解決事情就是不停的開會討論，沒有人敢出來說責任我扛，簡單來說就像Youtuber好倫在影片中所論述的內容，日本在「集體主義」下，每個人都只負責自己份內的事，沒有一個人會站出來為集體負責，集體的責任集體承擔，最後沒有一個人要負責任。 👉防疫慢半拍、性觀念開放？你不知道的日本隱性文化，原來日本人是這樣！ （圖片來源：yahoojp） https://www.popdaily.com.tw/japan/712131 這也是為何北海道知事霸氣的說責任他來扛的作風，讓他爆紅，在這個非常時期敢說出這句話的日本人真的是真男人啊！ 👉霸氣北海道知事爆紅！帶你認識日本大小官，總理？縣市首長一次搞清楚！ （圖片來源：yahoojp） 2.撤僑行動、鑽石公主號的不恰當處理與媒體報導失衡 中國災情越趨嚴重，各國紛紛撤僑的狀況下，前陣子日本也派出專機撤走被困在武漢的日本人，不過令人弔詭的是日本除了給這些人開記者會之外，甚至還有人拒絕檢查就直接回家了，此舉紛紛另外界傻眼。 （圖片來源：yahoojp） 此外，鑽石公主號也有讓未檢驗的旅客下船，原地解散，這種荒唐的方式，日本媒體卻沒有大肆報導，反倒是台灣媒體還報得比較有力，媒體的安靜也讓民眾無法知情。 （圖片來源：リモラブ～普通の恋は邪道～） 3.日本觀光KPI與習近平4月訪日之壓力 安倍晉三於2014年提出「觀光立國」政策，中國遊客隔年起躍升為最大入境國來源，2018年中國人在日本境內的消費金額超過1.5兆日圓，截至目前訪日旅客依舊處於第一名的重要市場。此外，原本中國主席習近平預計4月訪日，所以日本政府並為嚴格限制陸客進出，2/1才開始禁止湖北與浙江遊客，直到3/5才宣布從中國及韓國入境的旅客需要隔離兩週。 （圖片來源：sankei） 4.奧運即將舉辦，觀光收益看漲 大家都知道日本2020最重要的事非東京奧運莫屬，若停辦或延期都將造成巨額的損失，從準備到現在加上各地的觀光建設，已經支出了約莫二十兆日圓，這讓日本不敢直接的禁制外國旅客來訪，也讓一開始的防疫出現的漏洞，雖然已經決定要延期一年，也希望日本能趕快阻止疫情！ https://www.popdaily.com.tw/japan/577073 5.沒有SARS的防疫經驗 2003年SARS爆發危及亞洲時，中國與日本之間的往來沒有像現在頻繁，造就「零病例」的風光事蹟，不過也就是因為過去未有大規模的疫情爆發，導致政府或民眾都沒有相關防疫經驗，才會讓這次疫情整個失控。 (圖片來源：vortis) 當時日本鑽石公主號確診感染冠狀病毒已突破千例，安倍也遭受外界批評疫情處理不當，他已承諾接下來會把重點放在遏止疫情擴散方面，並告訴國會「我們已編列一項開支方案，以預先阻止各種威脅」，同時也會仔細觀察肺炎對全球及日本經濟的衝擊，若有必要將會進一步實施振興措施，毫不猶疑的採取行動，希望疫情能在日本有所控制，每個人勤洗手戴口罩，一起祈禱這波病毒中止的那天到來！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 ＃MissVoyage #JAPANDECLARESSTATEOFEMERGENCY #北海道知事 #安倍晉三 #新型冠狀病毒 #日本文化 #日本文化分析 #日本武漢肺炎嚴重 #日本疫情 #日本精選 #日本緊急事態 #日本防疫 #東京奧運 #武漢肺炎 #無責任體系 #疫情狀況 #緊急事態宣言 #鑽石公主號 #防疫現況 

跨年倒數四天！跨年行程決定好就來規劃日出吧～在台灣迎接第一道曙光地點懶人包推薦！

盼了一整年終於到了12月的最後一週，除了計畫跨年行程，在遼闊一望無際的山頭，欣賞日出美景，是不是也很吸引人呢? 今天小編就要來推薦，全台從北到南再到東部，其實有許多欣賞日出的景點，大家可以好好來計畫，跨年完衝一波日出，才算夠熱血、夠青春呀! ＃三貂角 位於新北的三貂角，是台灣北部的極東點，如果住在北部，又不想跑太遠的女孩們，選在這裡迎接曙光就對了! info. 三貂角燈塔 地址:228新北市貢寮區馬崗街38號 ＃陽明山 第二個同樣是在北部的曙光首選，就是陽明山啦!除了夜景之外，陽明山交通方便許多，而且從山頂眺望而下，還可以俯瞰整個台北市，同樣是北部小孩可以考慮的選擇! info. ＃三仙台 如果想看最早，全台第一道太陽光的日出，那絕對就該衝一波東部!台東三仙台的跨海大橋，緊鄰曙光美景，還可以順便來個台東三天兩夜行，想要跑遠一點的選三仙台就對囉! info. 地址:台東縣成功鎮 ＃七星潭 從花蓮七星潭以及壽豐到豐濱的海岸，都是欣賞海岸日出的好地帶，如果不喜歡山景的女孩，想看太陽緩緩從海平面中央上升的，衝花蓮也很棒～ info. 地址:971花蓮縣新城鄉海岸路 ＃阿里山 再來說到日出，講到日出絕對不能錯過阿里山的呀!不僅受到國內民眾的歡迎，在國外同樣知名，摸黑搭乘小小的阿里山火車，或是沿著觀日步道步行上山，來到著名的觀日樓，在高海拔的雲海，欣賞太陽從山頭躍出的那刻，實在是很浪漫的一刻。 info. 阿里山國家公園 地址:605嘉義縣阿里山鄉中正村59號 ＃武嶺 另外台灣公路最高點-武嶺，武嶺的日出同樣也不能錯過，可以選擇開車上山，或是許多勇士會挑戰騎單車衝上山，努力過後再看到絕美的日出，立刻完成人生必做清單之一。 info. 武嶺 地址:546南投縣仁愛鄉 寒冷的天氣，也許可以抱著一杯暖暖的茶或咖啡，等待日出的時刻，絕對會成為人生中的美好回憶，迎接跨年以及新年，大家準備好了嗎~ ??波波打卡PopTour開IG啦?? 點此追蹤 #七星潭 #三仙台 #三貂角 #台灣 #台灣日出 #打卡 #打卡精選 #日出 #日出景點 #曙光 #武嶺 #波波打卡 #跨年景點 #阿里山 #陽明山 

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