【養生草本×十八味】實訪+開箱*在高雄喝到的溫柔漢方 ♡從店裡喝到家裡*每個茶包裡，裝的是時間*六合分號

哈囉囉👋我是涵兒我是隻企鵝~~~ （・⊝・）♡ 今天要記錄我在高雄工作結束後，偶然發現的寶藏店家 十八味🌿 店面外觀｜一眼駐足，饒富底蘊的竹藝門面 當我走過時，第一眼就被店面的外觀吸引 在一整排街景之中，這間店低調卻很難被忽略 走近看才發現，這是一整片竹子構成的門面 竹節一根一根排列 陽光落在竹面上，顏色深淺自然變化 像是時間慢慢留下來的痕跡 紅色布簾垂掛在竹製門面前，上頭寫著「十八味，自1936年」 而且還是源自屏東的二十年老店 整間店有一種老派而踏實的氣質 我很喜歡! 竹子與布簾的搭配，讓人一眼就聯想到功底深厚的老鋪、老茶行 不是刻意復古，而是本來就這樣存在! 於是忍不住停了下來，給自己點了一杯茶! 交通位置｜十八味高級草本茶 六合分號 我去的店是在高雄的六合夜市附近! 晚上逛夜市來帶杯草本茶也很不錯!! 他就在建國國小對面，很好找 最近的捷運站是捷運前金站 資訊整理給大家 品牌故事｜三代傳承的十八味比例 一眼就被這四張小標語吸引住 真的有這麼厲害嗎? 忍不住和老闆閒聊起來 老闆很熱情的讓我試飲 一邊喝他一邊跟我介紹 十八味草本茶的起點，要回到很久以前 最初是供俸於清朝的皇室 每一個茶包裡，都有十八種好處 是當時的太醫為朝廷特別調製的 而這個配方，也由太醫傳承給了後代子孫 民國二十五年，屏東南州的一間中藥房 一帖秘方在家族裡被細細保存 而到了民國93年，成為第三代仍在使用的草本比例 第一家正式店面草創時在高雄四維路 當年真的就在店門口煮，三碗水煮成一碗，反覆調整 就是要煮到「可以入口，願意入口」才行! 十八味並不是口號，而是真的十八種秘方熬煮 這不是把草藥丟進去煮一煮就好 十八味草本，各有比例，彼此搭配 如果細節不對，味道就不會平衡 甘醇的香氣與渾厚的口感，就是其中的講究 老闆說過一句我印象很深的話：「如果只是口感好，不可能做二十年。」 客人會一直回來的原因，從來都不是因為新鮮感 而是喝了之後真實感覺到，才會堅持數十載 這是一種「身體知道這杯茶」的安心感 老闆是在退休後，才投入十八味 因為自己長期飲用 感受到更多的放鬆，精神節奏更順，人也更輕盈 他才決定把這杯茶留下來，變成一件可以長久做的事 試飲體驗｜冷熱皆宜的高級草本茶 老闆讓我冷熱都試飲了一下冰的香氣整體被拉長，後韻特別明顯熱的則是暖香先出來，口感更厚一入口，帶著淡淡甘草與仙草的自然香氣當老闆告訴我這是無糖的時候，我好驚訝!!淡淡的甘甜，最後還會回甘，讓人回味無窮在門市裡，還有多種包裝可供選擇⭢已經熬煮好的大瓶裝⭢適合第一次來的體驗瓶⭢方便外帶的熱杯紙杯還有茶包可以讓你回家自己泡泡法老闆都很仔細地跟我們介紹，親切和善! 店內這種一瓶瓶裝茶大約是四包茶包的濃度喔!!甘甜順口，很好喝!我試喝完之後，直接帶一瓶回家! 跟大家分享那天到店發現的最新優惠內容! 🍵2026福氣茶包禮盒 限時九折優惠🍵 過年最適合送禮，漂亮的茶包禮盒，送禮超有面子 用漂亮的十八味保溫杯喝出好氣色 不管是拜訪親友，還是想給自己生活中的儀式感 都可以用簡單的一杯茶，添一份日常的溫暖 ❤️ 65歲以上長者，或購買給長輩作為孝親禮 單點七折❤️ 愛長輩活動開跑，趁著這個時候 用滿滿心意 成為陪伴長輩的日常祝福 也多添一份安心與溫度! 草本茶的力量｜壞習慣也能被溫柔撐腰 一邊喝茶，一邊和老闆閒聊 聊到我很喜歡草本件事 因為我覺得草本是一種自然的力量 溫和但默默地讓我們都越來越好 老闆問我：「你喜歡草本，是不是養生的人？」 我超心虛XD 我說其實我也有很多小壞習慣 現代人嘛 怎麼可能不熬夜滑手機 還有每天辦公室久坐，身體越來越重 放假跟朋友聚餐，大魚大肉，炸物一樣都不缺 還有現在天氣冷，麻辣鍋、薑母鴨是招牌 怎麼可能不上火，怎麼可能會輕盈(吶喊) 這些壞習慣，總讓自己有點內疚 老闆就跟我說 我可以試試穩定的喝十八味 因為他自己也有這些改不掉的習慣 但其實有了18味的陪伴 就像有一個小小的後盾 生活可以稍微輕鬆一些 即便偶爾放縱，也不必太自責! 上火也不怕，上廁所不順也不怕 只要18味隨身有，就像貼心小助手 幫忙調整身體的節奏 有了好氣色，生活自然順暢，也更有好運氣!! 聽老闆分享他的經驗，我超心動 回家實測之後再分享給大家! 會員制度｜由貼心出發的智慧自動販賣機 十八味不怕人來比較，只怕你不知道。他們特別設計了會員制度，會員卡帶著淡淡的古風，超美 拿在手上就有一種儀式感! 會員制度除了價錢優惠以外，還有一大好處是 可以先儲值點數 想喝茶時就能直接到智慧販賣機領取，不受店家營業時間限制 老闆跟我說，當初公司砸入大量心血與資金打造這台智慧販賣機 就是希望會員隨時都能方便領到茶，不用被時間局限 我現場還親眼看到販賣機裡的茶，每一包都是最新日期的鮮茶 品質與口感都經過嚴格把關!! 茶都是由工廠直送，從製作到領取，每一步都貼心、穩定、安全 只為讓大家喝得安心、放心 不過，即使不是會員，也不用擔心! 經過的朋友也可以直接用行動支付購買 十八味的貼心，從會員制度到智慧販賣機，再到工廠直送 都是為了讓我們享受到每一口茶! 十八味在台灣有多個據點 台北、台中、桃園、高雄都有店家，方便大家隨時品茶 台北店位於淡水老街 值得一提的是，目前只有淡水與高雄六合兩家店保留了古風門面的特色 如果有機會走訪，一定要去看看 我那天最後帶走了瓶裝茶、沖泡茶包長型禮盒，還有袋裝茶包 一起回家開箱吧!! ✨跟著我一起開箱吧✨ 那天偶然在六合店裡試喝，感受到十八味的魅力 帶了一些回家，準備好好享受茶的日常! ⭢瓶裝茶：直接就能喝，方便又解渴。 ⭢沖泡茶包禮盒：長條型的18入設計，每次泡茶都是小小儀式感。 ⭢袋裝茶包：30入的草本茶包 ⭢紙盒小禮盒：10入的紙盒袋裝茶包，方便分送或隨身攜帶 十八味的茶包，可以整個丟入茶裡沖泡 整個茶包內外皆為食品級 且原材料都是天然，並為政府公告的可食用原料 均通過 SGS 檢驗認證 ALL PASS ! 這些都可以查的到! ▍茶包沖泡 VS 熬煮｜享受草本茶的兩種方式 1.沖泡版 – 清香順口 用100°C的滾熱水，約250cc，將茶包放入水中靜置大約7分鐘 這樣沖泡出來的茶，香氣清雅，口感順口 最適合想快速享受一杯好茶的時刻! 2. 熬煮版 – 濃郁回甘 如果想要味道更濃郁，那就用熬煮的! 先將水煮滾，再放入茶包，過一下下後轉小火，煮約14~15分鐘 這樣煮出來的茶回甘明顯，香氣更厚實 茶包數量可以依個人喜好調整濃淡，茶湯也可以回沖再喝 我平常上班在辦公室，都用沖泡的，快速又方便! 如果週末有空，就會用熬煮的，一次煮一鍋，冰起來慢慢喝! 茶湯的色澤｜色澤如光，香氣如詩 茶湯的顏色，會隨著沖泡方式與浸泡時間而悄然變化 輕輕沖泡的淡黃色，如同初秋晨光灑下的柔和光線，清澈而溫暖 帶著透亮的金棕色，細細晃動時，彷彿能看見光影的流動 若浸泡久一些，色澤轉得更濃厚 如深秋午後的光線，沉穩而溫潤 香氣也由淡雅，隨之厚實起來 仔細觀察茶湯的色澤，感受生活中的細膩 光影、色彩與香氣交織 每一杯草本茶，都能有日常的詩意 入口時，草本的香氣先在口中散開 甘草的暖潤率先浮現，隨後是仙草淡淡的清雅氣息 再來是多種中草本交織出的細膩層次感 我個人覺得不會苦，用舌尖輕輕攪動，能感受到它微微的濃稠感 那是一種被細心熬煮過的溫潤質地 慢慢吞下去時，尾韻才真正顯現 清亮的回甘從喉嚨緩緩升起 甜甜地停留在喉間 像是在提醒你放慢節奏，讓人忍不住一再回味 我泡茶的那天，我們全家一起喝。有人選熱的，有人加冰；有人純喝，有人搭配小點沒有年齡或體質上的限制 就當作一種日常保養的飲品，很自然地融入生活! 獨立式包裝好攜帶，也好保存我手上的這個是30入的，一個月份我後來直接把他放在辦公室喝! 實測心得｜溫柔保養的日常陪伴 我覺得喝下來，最明顯的感受是上火的部分!! 大概是因為草本本身就很溫和 讓人從內而外、慢慢感受到變化 原本容易出現的上火現象，也就漸漸可以說聲掰掰 整個人看起來比較水潤，也更有精神 不是那種硬撐的狀態，而是自然的好氣色 上妝也比較服貼，淡淡的就很好看! 隨著時間累積，會感覺體質在慢慢調理，身體變得比較輕盈 身體穩定下來之後，氣色當然也跟著柔和起來 整個人像是少了一點負擔，多了一份舒展與放鬆! 我也很喜歡它陪伴一天的不同時刻!早上一早喝，精神會比較穩定，迎接一整天不那麼慌亂下午當作下午茶，溫潤又不刺激，還可以配些茶點享用晚上喝熱的，特別有助於放鬆心情、安定情緒讓一天在暖意中慢慢收尾 想要更方便，其實也可以直接買店裡已經煮好的大罐茶，回家就能喝 我也有帶一罐回家! 這個瓶子的材質很不錯，我會把喝完的瓶子留下來 再用茶包熬煮後裝回去，放進冰箱冷藏，想喝的時候隨時倒一杯 冰過之後的草本茶，風味變得更清爽! 之後天氣轉熱，一定會超級適合!! 最後，我想用那天我在六合店 抬頭時看見牆上的一句話來畫下句點 「修合無人見，存心有天知。」 那一瞬間，其實沒有太多解釋 只是心裡突然明白了，為什麼這杯茶喝起來這麼讓人安心 修合就是指中藥的配置過程 每一個細節，通常都是無人看見的 我們只看到一包茶，卻看不到背後的選材、取捨與堅持 但是存著的用心和好心，上天也會知曉 也許是因為這樣，這杯茶才會喝起來溫和，卻讓人放心 像是一種默默的陪伴，用悠久的草本能量守護著我們! 養生暖心資訊 官網：十八味 官方購物網：御用高級草本茶·十八味 養生茶十八味草本茶評價十八味草本茶好喝嗎為什麼要喝十八味茶百年好茶送禮分享職人手作養身飲開箱漢方養生茶飲料店推薦調整體質養生飲分享溫養日常養生茶分享喝的保養品心得維持氣色沖泡茶包放鬆舒眠天然茶心得輕盈養生茶實測喝的香水草本飲

我的上海圖鑑～武康路、外灘、豫園、朱家古鎮✨

四月的遊記拖到現在才寫，實在說不過去，但也證明了 2025 上半年我始終陷在水深火熱之中，幾乎擠不出一點空檔。 因為看了《上海女子圖鑑》，我對上海有著繁華、摩登的大城市想像，總覺得這輩子一定要親眼見一次東方明珠塔。而對迪士尼沒有憧憬的我，自然也就沒有把遊樂園安排進行程裡了。 來吧！來吧！就讓我來分享這趟旅程。 Day 1｜南京路夕陽與黃金外灘 第一天抵達時已近傍晚，正因夕陽西下，南京路步行街更顯風韻。街道兩側商家林立、人潮洶湧，我隨著人群緩緩前行，目標明確地朝東方明珠塔與外灘邁進——那個在電影中總是閃耀光芒的海岸。 果不其然，外灘沒有讓人失望。對岸現代摩天大樓閃爍著霓虹，而腳下這一側則是百年建築群，被金黃色燈光妝點得典雅又復古。復古與摩登的交融，構築出屬於上海的獨特味道。我們還在這裡買了極具懷舊風情的伴手禮——雪花膏。包裝盒上印著穿著旗袍、韻味十足的女子，作為禮物送人也非常體面。 Day 2｜豫園與精品迷陣 第二天一早我們前往豫園，雖古色古香，但可能是白天光線太直白，少了燈光渲染的氛圍，加上整條商店街充斥觀光感，難以沉浸。適逢清明連假，園區內擠滿人潮，走起來實在辛苦。原本還想進城隍廟走走，但看到波濤洶湧的人潮，最後只匆匆買了大白兔奶糖就落荒而逃。 雖然對迪士尼沒什麼興趣，但我還是進了旗艦店，想找點童趣送給姪女。店就在東方明珠塔附近，這也讓我順道看見了白天的塔景——嗯，大概是光線太赤裸，果然夜晚打燈後比較迷人。 行程意外地提早結束，於是臨時上網查景點，發現知名的二手精品店 ZZER。店面超級寬敞，逛到腿軟還在中途休息了幾回。廣場上滿滿精品，讓人目不暇給。說來可笑，迪士尼沒喚回我的少女心，倒是這裡讓我徹底沦陷（看來我是個被精品輕易誘惑的膚淺物質女孩）。 逛起來比日本的 2nd Street 還過癮，不只品項齊全、保存良好，價格也標示清楚、公開透明。當然，經典款價格並不特別便宜，距離真正下手還有段距離。但看看也覺得開心、飽眼福，嘻嘻～畢竟，物質女孩偶爾也需要吸吸精品的味道，尋找一點能量。 Day 3｜文青靈魂與午夜駐唱 第三天我把它命名為「文青之日」。我們走訪了張愛玲故居、靜安寺、武康路，沉浸在文藝與心靈的片刻寧靜。張愛玲故居其實很小，是由一間咖啡廳經營與維護的。武康路則美得不像話，兩旁梧桐成蔭，老洋房與中西交融的街景，絕對是文青心中的夢土。不過人潮也不少，我趕緊躲進附近街道的一家咖啡廳，邊喝下午茶邊望向窗外，這樣的愜意比在石板路上人擠人舒服太多。 下午接續田子坊、新天地、思南路，都是適合散步、騎車的區域，洋房與小店交錯，有種歐風小鎮的悠然。我們租了腳踏車漫遊在街上，一邊感受午後陽光，一邊商量晚上來點「奢侈行程」。 猜猜我們後來怎麼安排？夜晚從按摩開場，再接火烤兩吃，最後流連駐唱酒吧。這天毫無懸念地成為我整趟旅程最喜歡的一晚。 我們甚至看了猛男秀，還與舞者互動。駐唱歌手的選曲完全打中我的心：王若琳的〈Start from here〉、陶喆的〈普通朋友〉、伍佰的〈Last Dance〉、方大同的〈特別的人〉……R&B 風格貫穿整晚，她的品味，給滿分！ 酒吧不大，但和舞台距離很近，也因此我被駐唱歌手記住了。休息時間他還來和我們聊天，說他印象中的台灣女生聲音都嬌滴滴的，還沒來得及解釋這個刻板印象，她就邀請我上台唱歌。我鼓起勇氣，獻唱了張韶涵的〈隱形的翅膀〉，台下的觀眾也很捧場的鼓掌🤣那一刻，我真心覺得——撇除掉兩岸之間的尷尬，人與人之間的善意互動，才是旅行中最值得珍藏的片段。 Day 4｜古鎮餘韻與意外的戰利品 城市該看得差不多了，第四天我們拉長通勤，前往遠一點的朱家角古鎮。這裡古樸有味，很值得造訪。我買了香包、阿婆粽、艾草青糰、桂花釀酒。那陣子正好著迷韓劇《苦盡柑來遇見你》，覺得在這兒亦帶給人時空倒轉⏮️的錯覺～ 晚上回到市區，在一間口碑小酒館吃香喝辣，其中的芥菜炒年糕超級好吃！晚上散步回飯店時，還意外撞見百貨公司出清香水，幾乎是對折出售，我毫不猶豫出手買下 Dior 真我系列！這大概是此行最實質的戰利品了，畢竟這裡物價高得驚人，連口紅都比台灣貴上兩三百，實在下不了手。 總結這趟旅程可說是見證了上海的繁華，走過了租借時期的歷史縮影，也不忘一探古鎮的風貌，更深刻感受到這座城市濃厚的文藝氣息。想看的，幾乎都看到了，但老實說⋯⋯整體雖豐富，卻沒有留下特別驚艷的感受。 若要說最難忘的片刻，大概是那個在酒吧裡流連至深夜的晚上吧。那就讓我把對上海的記憶，鑲嵌在那位駐唱歌手的撩人的歌聲裡！

泰國曼谷醫美體驗｜曼谷音波拉提推薦？泰國醫美諮詢流程與中文服務心得Best Friend Clinic

為什麼我會選擇出國做醫美？ 老實說，我以前也是那種覺得：「醫美還是留在台灣做比較安心吧？」但這兩年開始看到越來越多人分享海外醫美推薦，尤其是韓國、泰國醫美的案例，真的有點被燒到 原因其實很簡單，價格相對親民，案例多、審美偏自然，診所流程越來越透明，幾乎都附有中文翻譯。再加上曼谷本來就是我很常去的城市，吃好、住好、按摩好，順便安排一個醫美行程，突然覺得好像也不是那麼瘋狂 泰國診所資訊與交通位置｜Best Friend Clinic 這次我選擇的是Best Friend Clinic Official Best Friend Clinic診所在曼谷捷運BTS Thong Lor的位置，跟機場是同一條捷運線。對觀光客來說真的超友善（搭 BTS 或叫 Grab 都可以到）。下飛機搭捷運進市區，不用轉來轉去，直接就能到診所附近。而且地段算是市中心，附近很多百貨、餐廳、咖啡廳 出發前其實做了不少功課，Best Friend Clinic診所從小紅書、IG都能看到醫師的案例作品集，案例蠻多亞洲臉型，不是那種網紅過度濾鏡感，我自己是看完作品集才比較放心預約。這點對我來說很重要，因為醫美不像餐廳踩雷還能笑笑，看到真實案例會安心很多。而且診所有中文翻譯，這對第一次來泰國醫美的人真的差很多 Best Friend Clinic診所內部環境照 泰國醫美面診流程與諮詢｜比想像中細緻很多 一開始其實最擔心的是語言問題，結果實際體驗後完全多慮。進Best Friend Clinic診所就有中文翻譯全程陪同，從填資料、討論需求到療程確認都在旁邊。先和諮詢師聊我的困擾，她也會針對面部分析專業建議。順帶一提諮詢師本人超漂亮，很像電視影星（內心忍不住想：好，我聽你的🤣） 每個人的臉蛋狀況不同，一定要經由醫師諮詢過後，才能找到最適合的拉提方式。我自己臉頰比較肉，希望能改善法令紋和鬆鬆的臉 進診間後Best Friend Clinic醫師會再做一次完整評估，不是那種快速推療程的方式，而是先看比例、鬆弛程度，再分析改善方向。醫師表示因面部顴骨較為突出，導致太陽穴跟臉頰有凹陷陰影，外輪廓不太流順、面中法令紋較為明顯、側臉線條有些微鬆垮。建議音波拉提（中下臉＋脖子）、童顏針增加支撐度、玻尿酸調整輪廓線與法令紋 當下其實有點動搖，畢竟我本來只打算做音波。 但醫師的邏輯講得很清楚：音波 → 拉提，童顏針 → 支撐，玻尿酸 → 修飾比例三者方向不同，但搭配起來會更自然。再加上泰國醫美價格相對親民，那一刻真的理智有點下線（笑） 泰國醫美療程分享｜實際施作項目 這邊也順便幫大家整理一下： 海芙音波效果 海芙音波（UltraformerIII）是透過聚焦超音波，刺激筋膜層收縮、膠原蛋白新生。 簡單說就是——幫妳把「鬆掉的組織往上拉」。適合想改善下垂、嘴邊肉、脖子鬆弛、輪廓線模糊 但！如果臉部本身支撐力不足，只拉上去，撐不住，效果就會比較有限。 童顏針是什麼？ 童顏針其實不是立刻澎起來的那種填充。它是刺激膠原蛋白增生，慢慢讓皮膚「自己長支撐力」。比較像是在地基補強。 醫師說我的狀況是有一點鬆弛，但同時支撐力也在流失。所以建議音波負責拉，童顏針負責撐，這樣才會 1+1 > 2 ：「完了我好像要被說服了🤣🤣」 玻尿酸填充 玻尿酸就比較好理解。玻尿酸為人體本身即有的雙醣體透明膠狀物質，由於俱有吸水充盈的能力，因此在人體中具有保溼與維持皮膚彈性的功效。 可以針對法令紋、輪廓線、夫妻宮等做比例填充微調，快速讓凹陷不足處立刻膨潤讓線條更順。 最後我在Best Friend Clinic做的療程組合： 算是從原本「輕量體驗」，直接變成「全方位優化」的路線。好在泰國醫美的價格真的香，錢包當然也是守住的🤜🏻🤛🏻 泰國醫美療程透明度與安全性｜讓我印象深刻 Best Friend Clinic都是在獨立空間進行療程，隱秘性高，不怕被其他人打擾。 進療程室後，護理師會把所有產品直接拿出來，每一支都可以現場掃 QR code 認證，確認是原廠正品、未使用過，然後再當場拆封。 這種透明流程在曼谷醫美診所蠻常見。台灣當然也有做得很好的診所，但並不是每一家都會主動做到這麼公開。對消費者來說，透明度真的會大大影響安全感。這個流程我在台灣反而比較少遇到，透明度真的加分很多 泰國醫美療程過程紀錄 此時的我內心極其緊張，護理師細心溫柔，一直安撫我沒有想像中那麼痛，舒壓球捏在手上就對了！ 開始施打前，會再次確認海芙音波的探頭、能量和發數 由於海芙音波是聚焦超音波原理，將能量作用於不同肌膚層，可深透至傳統拉皮手術SMAS筋膜層，使產生熱效應65-75°C。也因此疼痛程度沒有想像中那麼強，即使在最高能量之下，都還是可以忍住的，基本上臉部中央區域溫溫熱熱，不過臉頰邊緣還是會忍不住用力捏住壓力球。會有點痠脹，但不到無法忍受 才剛做完半邊臉，自己照鏡子就好有感覺！左右對比真的看得出差別，左邊整個提上去！！！脖子紋路也有明顯淡一點，當下那瞬間我其實有鬆一口氣 童顏針與玻尿酸施打時，醫師會邊調整邊確認對稱度，節奏算是穩穩來，不會有趕時間的感覺 我心情也放鬆不少，躺在那邊其實一直在想：「好吧，就交給醫師的神手魔法了。」在這兒也要好好感謝Best Friend Clinic的醫師，特別注重臉部對稱平衡，在我臉頰兩側每一處仔細施打，縝密又周到。 結束後沒有那種「立刻變臉」的誇張效果，但能感覺整體輪廓線更順暢了，會一直忍不住看鏡子😍 基本上沒有修復期，回家後前幾天記得要做好保濕，清潔防曬也要多多注意，並避免美白酸類保養品，最好也不要去游泳或泡溫泉蒸氣浴等 我在診所時雙頰還有點紅紅熱熱的，1個多小時後就退紅了，整個臉也不會腫脹得太誇張，後續還跟朋友去逛夜市吃晚餐哈哈 泰國醫美術後照護服務 療程結束後，Best Friend Clinic診所的諮詢師會主動傳中文官方Line注意事項，術後保養方式、生活注意事項、恢復期提醒、有問題可以隨時回傳照片詢問 整個過程有中文翻譯全程陪同。從面診、討論方案、到療程說明，翻譯都在旁邊。有任何不確定，都可以馬上問清楚。對第一次嘗試海外醫美的人來說，感覺非常的安心 泰國醫美 vs 台灣醫美差異 很多人在考慮曼谷醫美之前，都會問我：「泰國醫美真的比較好嗎？」「會不會只是因為便宜？」老實說，我一開始也是半信半疑。畢竟用在臉上，怎麼可能因為價格比較甜就飛出國做醫美？後來實際體驗後，我反而覺得這不是單純好或不好，而是定位跟需求不同 先講大家最在意的價格。像音波拉提、玻尿酸這種常見療程，泰國醫美的整體費用確實相對有優勢，跟台灣醫美相比會低一些，但也不是那種便宜到讓人覺得可疑的程度。如果本來就有安排曼谷旅遊，把醫美排進行程，其實整體預算算下來是可以接受的 再來是流程。這次我在曼谷醫美的感受是溝通時間拉得很長，從諮詢師到醫師都會反覆確認臉型比例、在意的地方和期待效果，加上中文翻譯全程陪同，對第一次出國做醫美的人來說真的安心很多。透明度也是我覺得差異蠻明顯的一點。產品會現場展示、當面拆封，自己親眼看到那種感覺，安全感會直接上升 至於審美風格，就是比較看各人。我觀察到泰國醫美比較偏向線條整理和自然拉提感，強調輪廓乾淨、沒有想像中的過度填充；而台灣醫美在精緻度和細節微調上其實很成熟。兩邊各有優勢 對我來說，這不是誰取代誰的問題，而是看當下需求。如果你本來就會飛曼谷旅行，又想在價格和效果之間找到平衡點，那泰國醫美確實是一個可以認真考慮的選項 泰國醫美目前心得｜曼谷醫美值得嗎？ 現在其實還在恢復期，但已經開始默默期待後續的變化了。目前最有感的是側臉線條變得比較清晰，拍照的時候會覺得輪廓乾淨很多，眼睛看起來也比較有神。原本我比較在意的靜態法令紋，目前看起來也沒有之前那麼明顯 老實說，我自己一開始對「海外醫美」其實也有點猶豫，但現在回頭看，真的會覺得當初鼓起勇氣嘗試是很好的決定 對我來說，這趟其實不是那種衝動型的消費，更像是一種升級版的旅行模式（旅遊＋變美）。第一天逛街吃東西、第二天安排醫美療程、第三天就輕鬆恢復＋按摩放鬆，聽起來好像有點浮誇，但實際體驗真的蠻舒服的，也是一種很不一樣的旅行節奏 當然也要老實說，目前還不是最終效果。像音波拉提和童顏針本來就是屬於「漸進式」的療程，效果不是那種立刻大變臉，而是會在接下來的幾週到幾個月慢慢變得更明顯。音波主要是幫助輪廓緊緻、線條提升；童顏針則是透過刺激膠原蛋白慢慢生成，所以臉部會逐漸變得比較澎潤、平整。現在看到的其實只是初步的變化，後面應該還會再慢慢有不同的感受。 對我來說，這種「慢慢變好看」的過程其實也蠻有趣的，之後如果變化更明顯，我也會再更新後續心得分享 好啦，這篇曼谷醫美分享也要到此告一段落了，泰國醫師的醫美手法實在讓我覺得很有感，如果你最近也在觀望：曼谷醫美安全嗎？泰國醫美真的比較便宜嗎？音波拉提要不要搭配童顏針？我的心得是一定要面診，聽醫師專業完整建議再決定。每個人的臉型條件不同，適合的搭配也會不一樣。推薦到曼谷旅遊可以到Best Friend Clinic醫美診所，有著溫馨舒適環境，再加上專業又細心的醫師與護理人員，還有中文服務，讓人感到加倍安心 Best Friend Clinic Official | Instagram | Threads 時間：週一至週日 11:00-20:00 地點：Soi Sukhumvit 34, Khlong Tan, Khlong Toei, Bangkok 10110泰國 更多詳細的文章內容歡迎到Hey Anya來📚

短小說-遇見

寫在前面- 心理學家指出，人是很容易往悲觀的方向去，因為人的腦中關於負面的因子高達百分之九十。所以憂鬱是正常的，而且是輕鬆易得的。反而樂觀是違反人性，違背大腦運作，需要很努力，很用力的，才能給別人一副其實我很好的模樣。 所以，我要來寫一個非常快樂，就算有眼淚，也是幸福無比的故事。 ----------- 【短篇-遇見】 大學即將畢業時，我與小安閒聊。原本以為大學可以交到男友，來場青春羞澀的戀愛，到頭來還是無人問津，同學說我是這個班上的滯銷商品，說實在的還挺物化女性的。不過也有很多女同學認為能夠早日脫離單身，無論是內銷還是外銷，都是好事。 我這個滯銷的商品到底是哪裡出了問題？我問小安。 「沒問題啊，就是妳太做自己了。」小安回我。 「所以其他女生都很做作？」我非常訝異。 「也不是，就剛好這些男生喜歡的特點，妳一個都沒有，且也不會假裝有。」 「比方說？」 「首先妳要瘦又白，講話聲音很溫柔，要有點呆萌，最後妳得一無是處，隨時等待白馬王子來拯救妳。」 小安說的好像有點道理。我看看我自己，喜歡運動曬了一身古銅色的肌膚，不胖但卻有點肌肉，講話聲音不能說不甜美但笑起來絕對嚇死人，最重要的是，我得理不饒人，無法接受男人幼稚的行為，而且咄咄逼人就是我引以為傲的地方。 「那妳可能要換個方法試試看，能不能遇到一個欣賞妳的對象。」小安提議著。 「去一個地方連續去上三個月，包準遇到看對眼的人。」小安臨走時這麼說。 然後我就傻傻地相信他講的話，開始我每三個月的奇遇記。 大四的我正準備研究所，於是圖書館就會是我這三個月每天都會去的地方。一點都不刻意，就算沒有遇到愛情，至少也能衝刺考試。每天早上八點就在電梯門口等著，也許那個人會出現在電梯前，電梯中，還有跟我一起刷著學生證進入圖書館。而且這麼早會出現在圖書館的人，肯定跟我一樣是個書呆子。 兩個月過去了，毫無動靜。難道小安說的話是錯的？反正離考試還有一個月的時間，就再試試看吧，後來我也沒再注意任何人，大考將至，就怕手邊的資料讀不完，哪有時間去管這些小情小愛？ 果然三個月過去，甚至都等到放榜了，我在榜單前看著我的名字，心想，情場失意至少考場得意。算了，別計較。帶著一點失落的情緒回到上課的教室，才發現有個學長就在走廊間等著我。 為什麼我會知道有人等我呢？因為蕙蕙告訴我，學長剛拿了一本講義，說是對考試很有幫助，要送給我，順便想恭喜我錄取本校的研究所。我看著學長的背影，才想起原來是他！ 學長每天都坐在我的斜前方。他已經是研究所一年級的學生了，但還是每天來圖書館準備律師考試。他向來走路非常輕盈，且手指非常纖細。戴著黑框的眼鏡看書的樣子，頗有徐志摩的風範。其實我也有偷偷注意過他，而且他的身邊永遠都空了一個位子放書包。 曾經他走在我身後並彎下腰在我耳邊說，學妹，這篇期刊妳也在看啊？當時我沒有想太多，只是覺得這樣的距離可以感受他的鼻息，有點吹亂了我鬢角的頭髮。 他的筆記也不多，看著他留給我的講義，裡面非常乾淨整齊。那時我心裡有了不小的漣漪，啊，難道會是他？ 學校的圖書館總是在十點打烊，通常我六點就會準備回家。但那天我不知哪來的勇氣，特別去買了一條金莎巧克力，並寫了一張小卡片，打算趁學長外出覓食晚餐時夾在他的筆記本上。但當我走過去他的位子，才發現原本空出來的椅子上多了一個女用包，桌面也有女孩子才會用的筆袋。她肯定也是要準備國家考試的，她的講義還攤開著，且做滿各種筆記與便利貼，字跡娟秀，應該是個美麗的女孩。 我回頭又去了一趟超商，買了另外一條巧克力，以及重新寫了另一張卡片，內容是： 「謝謝學長的書，希望學長與學姊能金榜題名！」 隔天，我就沒有再去圖書館了。 「學長跟學姊是我們這屆的才子佳人，妳竟然不知道？」小安笑我。 「我不大管這些八卦，你知道的啊。」我聳肩。 「基本上那位學姊已經在工作，但還想要回來考公職，所以下了班才會過來跟男友一起唸書。沒想到他會在女友不在的時候來招惹妳。」小安有點驚訝。原來神仙眷侶也有這樣不堪的時候。 「那又怎樣，反正我絕不介入，不關我的事。」說這話的同時，心裡有點酸楚，那學長是多麼溫文儒雅的人啊，但為什麼我會遇到這樣的他呢？ 唸了研究所後，人生除了上課就是回家，突然之間很想培養一種可以揮灑汗水的興趣，也再度想起小安跟我說的話。這次，我決定挑戰連續三個月都往體育館跑，每天下午四點都會開放羽球時間，也許我會在那裏遇見陽光男孩也說不定。 很快的一個人去打球的我，就認識了不少羽球球友。大部分的人都曾經是羽球校隊，所以當他們練習雙打的時候我只有乾瞪眼的份。但就在暑假的某天，他也算是一個人去打球的吧，主動來約我。他非常壯碩，笑起來時露出一排潔白的牙齒。但他不大會開啟話題，只是當我又在一旁等待球場時，他就會來找我去空地練習，等到有場的時候就會跟我一起去。但說也奇怪，他從來不當我的球伴，永遠都是在對面當敵手。而他雖不是校隊，但他速度敏捷，且力度十足，想必曾經也是個運動好手吧。 這一次我終於了解為什麼他總找我去打球，但在雙打時永遠都在對面。 因為在他挑球的時候，他想看我整個人前傾就球時的領口。 他永遠都是在挑球，也不殺球，也不打高遠球，我的球伴也是個男生，他發現對方似乎永遠只想把球丟給我，都是用同一招時，我才恍然大悟。 難怪他看見我就笑，毫不掩飾。 那次之後，我就不去體育館了。 小安聽到這件事整個笑彎了腰。「妳也神經太大條了吧，我看妳應該都快被看光光了」。 我很生氣，非常非常憤怒。 「難道你們男生都沒有一個正常嗎？不是斯文敗類就是猛男色胚。」 「我不斯文也不猛男，所以應該還算正常吧？」小安笑到眼睛瞇成一條線。 「對了，那你女友呢？」突然想到小安有一個交往三年的女朋友，不知道何時才要結婚？ 「分了。」小安沒什麼太大情緒，就是淡淡的說出這兩個字。 「我知道為什麼，因為你不斯文也不猛男。」我下了個定論，小安你就是太平凡了。 「所以我現在開始也要固定去同一個地方，看看會不會遇上對的人囉？」小安說。 去事務所實習時，每天都累得跟狗一樣。而我，還是沒有男朋友。 那些實習同梯的不是大學就有了對象，要不就是受訓的時候就搭上一個。我在大學就滯銷，研究所就更不用提，受訓更是邊緣人，我真的不懂到底哪裡出了錯。 然後我想著，也不一定要實際場域才行，試試看網路戀情，在批踢踢同一個站上每天同個時間出現，偶而回回別人的貼文，或是寫點什麼廢文，看看會不會有什麼可能？ 我在眾多版上特別選了一個叫做日本文學版。本人特別愛看日本小說，無論是驚悚靈異、偵案獵奇、大河歷史還是純愛系列，我都來者不拒。所以下了班後偶而問問版友對於某篇小說的看法，某篇小說如今改成電視劇或是電影，有沒有人想討論？ 好巧不巧，就在三個月即將期滿時，他丟了我水球。我們還交換了臉書帳號，在臉書上聊了兩周的時間。他說他很愛看書，我想真的是找到知音了！接著約出來見面，男孩也是我喜歡的樣子，有一些少年味，雖然瘦但因為是足球選手，所以精實。 「你們應該上床了吧。」小安靠著我臉龐問這個問題，害我有點嚇到。 「你怎麼知道？」我完全沒有提到約會的細節，但小安很快就猜到我們的關係。 「因為我沒有聽到抱怨啊。恭喜脫單。」小安舉了咖啡敬我。咖啡館可以看見文湖線的捷運在頂上奔馳。他那時說話的語調被捷運的噪音給干擾了，但我怎麼感覺有些乾澀？ 應該是他還在單身，沒對象吧，向來都是我跟他抱怨自己沒人要，小安可能也沒想過有一天他會以單身的身分來跟我聊天吧。 「那你呢？都半年了，有對象嗎？如果現實不行的話，可以試試看網路喔。」我問小安。 「對象啊，有約會過幾個，但都很難繼續。不是好傻好天真，就是什麼都要我幫忙，通常第二次就不想再約了。」小安抱胸跟我埋怨著。 那真不像他。 小安從來不缺女孩子的，即使是上個女朋友都是女孩主動貼近他，但聽說這個女孩後來竟然劈腿，原因是第三者條件太好，把女孩給寵成了公主。 「那你都是在哪裡遇見這些對象？你應該要換地方了。」我問。 「她們都不會去那個地方，她們就都是同事啊，朋友介紹。我想去的地方不是因為想去認識女孩子，是我真的喜歡去。」 對了，小安沒有在法律圈工作，他現在負責國際展場的接洽，因為他的外語能力與能夠審閱英文合約，目前公司對他是相當倚重。 「那妳喜歡和他上床嗎？」小安賊笑得問。 「佛曰，不可說。」我把最後的咖啡喝完後，就笑著離開咖啡廳了。 我喜歡和他上床嗎？啊，誰會不喜歡和自己心愛的人上床呢？那本來就是人類的慾望，不是嗎？但我怎麼覺得自己少了些什麼。因為少了那個重要因子，我和這個少年男孩半年後也分手了。 最後一次做愛是在墾丁夏都飯店。他很溫柔，隨著潮聲起伏的在我身體內搖擺，可以撫摸到他的胸肌與結實的臀部，他總愛看我的臉，說是這樣很性感，我也總能滿足他，當彼此都高潮後，他抱著我入睡。但在墾丁的其他時候，他不停地看書。別人是菸不離手，他是完全沒有把書放下來過。他看書的時候不會跟我講一句話，我只能等到他把書看完後才能與他對談。然而他把書放下就是想跟我做愛的時候。 「為什麼要分手？我們不是很渴望彼此的身體嗎？」離別時他有些不解。 「我們其實也沒真正在一起過吧，我連你朋友都不認識。」我嘆了口氣。 「妳比我大快八歲，我的朋友都是大學生，我是要怎麼介紹妳啊？」 「那當初何必要在一起呢？年紀差距不是一開始就知道了嗎？」 「因為妳，而且我在網路上認識妳的時候根本就不知道妳已經是個執業律師了。」 「所以呢？和我一起很丟臉嗎？」 「不，不是這樣子，我也想過跟妳好好在一起，可是妳比我大這麼多，還有我同學們的女朋友都不是像妳這樣個樣子，她們都是一般的大學生，就妳知道的那個樣子。」 「可愛，甜美還有帶點傻氣，是吧。」 「我不跟妳說話，也不讓妳認識我的朋友，是因為我們配不上妳。」 那個小男友與我的最後談話，我離開的很灑脫，就罵了一字Fxxk，沒有別的。 但我從信義區一路走回復興北路的租屋處，哭了一整夜。 我也沒打給小安，他肯定會笑我，跟人玩什麼姊弟戀，簡直不知好歹。 啊，是2012年。 我抬頭看了一下建築物的大型看板，上頭寫著台北雙年展。 去看場美術展吧。小安說，如果很悲傷的話，看看展覽很不錯，藝術品不會欺負人，而且每一件藝術品都是人的七情六慾。 不為遇見誰，我去了趟台北美術館。但我卻遇見了他，小安。 「嗯？哭了？」小安問了我。 我們都停在同一個裝置藝術前停佇良久，如不是他轉身，也許他不會看到失魂落魄的我。 「Death and Life of Fiction，想像的死而復生。昨夜種種譬如昨也死，今日種種譬如今日生。」我背書一樣地說出這段話。 「也許遇見我會是妳的一線生機？試試？」小安調皮地看著我。 「是嗎？」 「我等妳很久了。」小安低下頭用他的右手撥過我右耳的頭髮，在耳際旁輕輕說著。

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自從有小孩後．我就開始接觸了解益生菌這項保健食品．多年來．試過也開箱不少不同品牌的益生菌．內容物都不盡相同．但持續吃下來才發現益生菌一定要能通過消化道真正存在的．才能確實幫助維持健康．所以一定要慎選才行！這次要和大家分享的是JoyHui佳悅 益菌多．選用有身分證的益生菌．經過生物科技基因定序．為台灣MIT製造品質優良的產品．已經過SGS第三方公正單位檢驗．品質把關也有保障．食用起來可以很放心！如果你正煩惱該如何挑選益生菌．那麼這篇文章你可以參考看看！ 如果你也和我一樣覺得維持消化道機能非常重要．不妨可以透過規律吃益生菌方式來補充營養．所以益生菌在我家扮演著舉足輕重的角色！這次挑選的JoyHui佳悅 益菌多適合全家大小一起補充．粉色 Super版是一款保護型益生菌．添加了LCW23乳酸菌．幫助保護力．還添加維生素ABCD．乳鐵蛋白．β-聚葡萄糖等～幫助調整體質．維持健康．是多種願望一包滿足的概念．非常方便．不論嬰幼兒／學生／上班族或是長輩都可以透過它來補充所需營養！最基本的益生菌訴求幫助消化．調整體質．幫助保護力．益菌多都做到了！ JoyHui佳悅 益菌多EX & 益菌多Super不論大人．孕婦．小孩．長輩都可以當作日常補充．透過益菌多來加強補充營養．可以更加順暢有感！ JoyHui佳悅 益菌多EX 是營養師推薦適合全家人的益生菌．回購率超高．已經熱銷１５年突破百萬包．裡頭除了澳洲專利BC198芽孢乳酸菌 另外還有益生質半乳寡糖．來幫助調節生理機能．增強體力．可以說是日常保健的好幫手！ 最驚喜的是．這款第三代加強版配方．還特別特別添加升級DHA藻油＆維生素Ａ．對於兒童學習力和守護晶亮都很有幫助．輕鬆打造全方位健康好底子！ 一盒益菌多EX是30包入．每包3g．整齊的排列分裝在盒子裡．拿取和食用都非常方便！ 通常我們都是白天吃JoyHui佳悅 益菌多EX來維持消化道健康．晚上吃益菌多Super來幫助調整體質．每天規律的補充營養．輕鬆打造好基底～對於想全方位守護健康的人來說．只要早晚各吃一包．就非常足夠！包裝上的食用方式：成人每天1~４包．兒童則是食用量減半．每天１～２包大家可依照個人需求做食用量的調整 益菌多系列產品是採用日本專利即溶技術．因此顆粒相當細緻．溶口性也很好．好吸收好消化．天天吃完全不會感到負擔！ 飯前飯後吃益菌多EX都不影響益生菌活性．通常我們都是早上空腹吃．先吃一包再享用早餐！益菌多EX吃起來不會很甜．味道很單純．細細品嘗有淡淡的養樂多酸甜味．我自己很喜歡這種簡單又好吃的產品！ 益菌多讓人印象深刻．小小一包很快就吃完．不用配水也能輕鬆吞嚥．每天我和孩子都會吃．幫助保護力及排便順暢！ 如果家中有小孩．我很推薦這款益菌多Super．它是小朋友的最愛．不僅外包裝色彩繽紛又可愛．口味也深得大眾喜愛！裡面的專利BC198芽孢乳酸菌 & 專利LCW23乳酸菌．其中專利LCW23乳酸菌是通過芬蘭認證和澳洲認證．能幫助保護力．對成長中的孩子來說非常需要補充．可以幫助保護力之外．還能調整好體質！ 對於長期保養來說益菌多Super是個不錯的選擇．第一次吃的時候就覺得好好吃（滿滿的愛心）．入口後帶點草莓香氣．完全沒有奇怪的味道．真的想不到保健食品也可以變成一種期待．好意外！ 不論在哪．只要用手撕開側邊缺口就能補充營養！我家孩子每天都會主要自己拿一包來吃．完全不用我催促．讓媽媽我感到好輕鬆．嘿嘿！ 益菌多Super同樣也是採用日本專利即溶技術．所以益生菌顆粒十分細緻．入口後會快速溶解．適合各年齡層食用！ 建議用量：4～６個月BABY和學齡期孩子一天１包成年人或銀髮族則是一天１～４包 現在的我們．每天都會將益菌多Super搭配著吃．小孩感覺頗有新鮮感．他們的家受度超高的．已成為我們家回購率最高的兒童益生菌！ 如果要說優質的益生菌產品．JoyHui佳悅 益菌多對我們來說排便順暢這一點是最有感的．但前提是．要吃超過一盒後才會慢慢感受體會到（如果想要一兩天就快速有感的話．是不可能的）．現在我都是盡量讓全家人做到飲食均衡．再兼著補充JoyHui佳悅 益菌多．幫助全 方位健康照顧一包就能輕鬆滿足！ 對我們來說JoyHui佳悅 益菌多真的有幫助到．能和全家人健康快樂在一起．是最珍貴也是最幸福的事情．以上是我們的實際體驗．分享給你們～ JoyHui佳悅 益菌多｜產品資訊健康進行式商城：http://bit.ly/3R3sQiQ購買輸入優惠代碼：＂XOXO95＂．再享９５折

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匠極緻鍋物 #台中美食 主打日式高級鍋物饗宴 鍋物以懷石料理出餐方式呈現 店內溫暖木紋獨立包廂設計 充滿日式風格保有隱私 很適合家庭朋友聚餐或慶生 精選蟹肉質感和味道都很上等 推薦大家快來吃一波😍 ㊙️雙人海陸龍蝦套餐 前菜：鮭魚卵豆腐細麵 豆腐細麵口感細緻，鮭魚卵Q彈 ㊙️帝王蟹四食 《第一食》嚐帝王蟹、干貝上湯 厚實的帝王蟹肉和干貝在柴魚高湯烹煮後，鮮甜口感好美味😋 《第二食》帝王蟹明太子天婦羅/水蜜桃果醋 巨長的帝王蟹肉炸到外皮酥脆，蟹肉鹹香夠味，搭配明太子更多層次，附水蜜桃果醋好順口🍑 《第三食》帝王蟹炙燒、糖化洋蔥芙蓉豆腐 帝王蟹肉炙燒後的香味迷人，上面撒些七味粉更添風味💕 《第四食》帝王蟹肉食事雜炊 最後精華的湯底，用越光米煮粥，再加蟹肉和蛋液，香味四溢的濃厚滋味👍 另外海鮮拼盤也很豐盛 有帝王蟹、北海道生食級干貝 南非活鮑、紋甲花枝、時令魚 文蛤、播磨灘生蠔🦪 海鮮嚐起來都很鮮甜可口 喜歡的朋友會很滿足🤤 肉品有日本 A5和牛霜降和 西班牙伊比利梅花豚 兩種肉都很鮮嫩多汁好好吃😋 📍匠極緻鍋物 🏠台中市西屯區文心路二段610號1F 🈺時間：1200-1430/1730-2200 ☎️電話：04-3603 5222 🔍 @hot_potnewpalace #米恩愛吃小日記 #米恩吃台中 #台中火鍋 #台中鍋物 #高級鍋物 #海鮮鍋物 #高級料理 #火鍋推薦 #台中美食推薦 #日式料理 #鍋物 #火鍋#懷石料理 #帝王蟹 #龍蝦 #日本和牛 #匠極緻鍋物 #市政府 #西屯美食 #台中西屯 #台中必吃

【2025年中華奧會第3屆小小英雄運動會】讓小朋友體驗各項體育賽事，可愛又好玩

在媽媽群組的推薦之下才知道有一個這麼可愛的活動，沒想到已經辦到第三屆了，之前真的都沒有聽過呢！ 今年舉辦在桃園會展中心，交通上我覺得很方便，地下室有停車場，也可以搭乘桃園機場捷運到A19站 一整層都是運動會的場地，有各式各樣不同的體育賽事等著小朋友去體驗 除了報名時預約的項目之外，其他也可以排隊遊玩，只是一些比較熱門的運動我們就沒有玩到，稍嫌可惜 活動費用$200，明年可以考慮再次參加！ 到訪日：2025/06/29(日) 我太晚才報名，只預約到最後一個場次，一進去已經滿滿的人了 快速的領完物資，讓兜兜換上小小英雄的衣服，趕緊先去我預約的項目體驗 我預約的項目是體操，比較少人報名 除此之外還有田徑、足球、跆拳道和羽球，足球最熱門 之前兜兜上體操課有做過前滾翻，但那時候他其實挺抗拒的，這次卻意外覺得很好玩 緊接著是跳馬，只是這墊子也太高了吧哈哈哈哈 兜兜還要工作人員的幫忙才上得去 爬到另外一端後下來即可 我覺得這不是體操，應該是障礙賽哈哈哈哈，兜兜就是各種向上爬啊！ 翻過去之後體操的項目就體驗結束，蠻簡單的啦～ 我們緊鑼密鼓地去排下一個項目，每一個都超級多人的！ 旁邊是田徑，兜兜說想要來跑跑 兜兜腿比較短，但是看得出來他很努力在跑，過障礙物的時候也都有很精準地跳過喔！ 比賽結束後他跑過來跟我說：「媽媽我跑最後一名欸！」 哈哈哈哈哈得失心沒有很重我覺得也很棒，而且過程中有努力才是最重要的唷！ 跆拳道 有讓兜兜試上過兩次跆拳道的課，原本是真的已經要去報名了，但是後來開始上學之後發現時間根本無法配合，只好忍痛放棄 但那兩次的試上有覺得兜兜動作挺標準的，有認真在上課！ 前面先試踢，最後會有一個小小的比賽，看看在時間內能夠踢幾下 時間只有十秒而已，體力要一次爆發出來！ 最後兜兜好像踢了七下！ 在兜爸的提醒之下我才知道還有另外一個區域，而且有更多可以做體驗 最一開始在領取物資的時候就會拿到這張卡片，完成上面的關卡就可以得到一張貼紙，所以不是每項運動都有闖關貼紙喔！ 這個關卡也有一個貼紙，我建議拿到貼紙就可以走了，不用排 我們都以為是對對碰的遊戲，結果不是～～～就只是一個可以翻轉的牌子而已！ 這裡的關卡都排隊排好久，建議要兩個大人帶一個小孩一起參加，這樣可以分開排隊，節省時間 射箭只要射進某個洞裡就好，洞都很大，蠻容易成功的 老實說就算沒成功也沒關係，就是體驗而已～ 只有兩箭的機會，很快就結束了 第一箭兜兜射在看板上面，第二箭就射進洞裡了呢！可惜我沒拍到！ 舉重真的超級可愛的啦！一定要來排！ 問兜兜有沒有辦法單手拿，他說不行，沒關係這樣就夠可愛了！！！ 旁邊是武術，同樣也是排超長 有些運動要套衣服就會排更長，所以武術我們也排很久，但是也是很可愛，建議一定要排！ 服裝有兩種顏色，武器也有兩種任選 兜兜穿黃色我覺得好適合，拍起來超級好看！ 棒球有兩種類型可以排隊，一個是投球，另一個則是擊球 這兩種兜兜都有玩到，尤其最後接近活動尾聲的時候很多人都回家了，棒球完全沒有人排隊，兜兜直接玩到飽！ 玩到一半突然來個小行星的樂樂見面會 兜兜跟著樂樂跳完主題曲之後就說要去排其他體育項目 我們來玩高爾夫球，雖然也是排很多人，但是因為高爾夫球不用換裝也沒有貼紙可以拿，相較之下人龍短得許多 打兩球，兩球都沒進，最後還有坡道，困難度真的有點高 在排擊劍的時候旁邊剛好就是舞台，兜兜又跟著樂樂跳了一首歌，只可惜觀賞視野不太好 擊劍因為要換衣服所以需要花時間排隊，尤其衣服還有不同的尺寸，最小號的只有一件，即使輪到我們也還是又多等了兩個人 擊劍我也很推薦排隊來玩，尤其平時真的很少能夠接觸到這項活動 在過程中是有老師跟小朋友互動的，擬真性又更高 連續兩次的攻擊，老師對兜兜比讚！ 穿上小小的體育服真的是有夠可愛 飛輪在擊劍旁邊，但這對兜兜來說比較困難一點 主要是看著螢幕騎腳踏車，不過踏板有點長又不能調整，兜兜很容易踏一踏腳就掉下來了 主要真的是體驗啦，好玩就好 玩完飛輪，兜爸也正好排到拳擊，拳擊也好可愛喔～～～～ 不知道為什麼我這趴都拍直的照片 兜兜每一下都打得超級用力，但我覺得動作好像蠻標準的？？ 玩完拳擊，其他關卡也都收起來了 有點可惜沒有玩到劍道，那也是要換衣服的，也是很熱門的排隊項目 小結論 這天在短短兩個小時內玩到了11個項目，我覺得蠻多的，不過每個都是稍微體驗而已，體驗時間沒有很長 但我覺得可以透過這段時間讓小朋友了解不同的體育項目非常不錯，其中有些項目比較少見，像是劍道、擊劍、飛輪之類的，對兜兜來說都是初次見面 而對我來說，還多了可以讓小朋友換衣服拍照的部分，真的很可愛欸！ 明年第四屆的活動非常推薦大家也帶小朋友去參加，但也要提醒小朋友做好要排隊排很久的心理準備唷！

如何遇見「對的人」，也遇見更好的自己？答案比你想得更溫柔

你是不是也有過這樣的時候？ 好想談一段安心的戀愛，遇見那個真正懂你、珍惜你的人。 但每次談感情，總像是在重播一樣的劇情—— 你付出很多，卻總是不被珍惜； 你努力維繫關係，對方卻越來越冷淡； 你想被愛，卻總是在關係裡懷疑自己是不是哪裡做不夠， 總是在愛情裡患得患失。 但你不是不值得被愛，也不是你愛錯了人， 你只是還沒清理掉那些藏在內在的「舊能量」。 在靈性的觀點裡，愛情是一面鏡子， 我們吸引來的對象，經常反映著我們內在的信念與狀態。 如果你心裡深藏著「我不夠好」、「愛會離開」、「我必須討好才能被愛」這些想法， 那你很可能就會吸引來那些讓你證明這些想法「是真的」的人出現。 聽起來是不是很可怕，所以這也是我們為什麼總是，一直在重複的情感關係裡卡住的原因。 因此，如果你想遇見對的人，第一步不是去找，而是先讓自己成為頻率對的人。 而這，正是「顯化療癒」能幫助你的地方。 🌿 顯化療癒，到底在療癒什麼？ 很多人以為顯化只是一種許願，但真正的顯化，是來自清理過後的內在創造力。 顯化療癒的第一步，是溫柔地帶你看見： 你內在有哪些情感殘留、限制信念或未釋放的傷。 那些你以為「早就沒事了」的故事，其實還默默在影響你的人際關係與愛情選擇。我們會一起透過靈性療癒練習，清理這些不再為你服務的能量， 讓你的情感模式慢慢轉化，變得更穩定、更真實、更靠近愛的本質。 ✧ 在顯化療癒課程中，你會經歷： 你會學會清理潛意識中阻礙你顯化愛的舊模式， 也會學習與你的高我連結——那個充滿智慧、愛與洞察力的最高版本的你。 它會幫你看見，你真正渴望的是什麼，而不是重複舊有的慣性反應。 我們也會練習開啟第三眼，提升你的直覺感知， 讓你在面對關係時，不再懷疑、不再一頭栽進無意義的付出， 而是有意識地選擇——選擇讓你感到安心、被愛、被尊重的人。 當你能量穩定了，頻率清晰了， 你會發現不需要再苦苦追尋或討好誰， 真正對的人，會在你「準備好了」的時候，自然而然地出現。 顯化療癒不是要你成為完美的人， 而是幫你把那些擋住你光的東西，一一溫柔地放下， 讓你回到最真實、最有力量的自己。 💬 如果你正想著：「我也想遇見對的人」， 不如從現在開始，讓自己先成為那個能量頻率正對的人。 讓顯化療癒陪你一起，清理、連結、轉化， 不只遇見你想愛的人，也遇見那個你從未真正認識過、 其實很值得被愛的你自己。 想知道顯化療癒課程怎麼幫助你？ 點這裡，讓我陪你一起出發: https://aresp333.com/home/manifest-healing-course/ 英文版: https://aresp333.com/en/manifestation-healing-course/

[ 日旅攻略 ]九州自由行購物攻略 | 福岡・長崎・熊本必買伴手禮推薦

九州是日本的美食與購物天堂，無論是福岡伴手禮、長崎蜂蜜蛋糕、熊本熊周邊商品，每個縣市都有獨特的必買商品！這篇文章整理福岡、長崎、熊本三大城市的購物推薦，讓你輕鬆安排九州購物行程！ 📍 福岡｜九州購物天堂 & 伴手禮推薦 推薦地點：博多車站、天神地下街、福岡機場免稅店 https://www.instagram.com/p/DFhMv20y2RI/?img_index=1 ✅ 福岡美食伴手禮 • 博多通りもん（福岡最熱賣的奶香點心） • 二○加煎餅（にわかせんぺい）（搞笑面具餅乾） • 福岡明太子（福太郎、島本、やまや，適合送禮） • 一蘭拉麵速食包（經典博多豚骨拉麵） • 八女抹茶（九州最有名的高級抹茶粉） ✅ 福岡藥妝 & 美妝推薦 • Dr.Ci:Labo 城野醫生毛孔水（九州藥妝必買） • 悠斯晶 Yuskin 護手霜（秋冬必備） • Saborino 早安面膜（旅行保養必入手） 📍 長崎｜和洋融合的美食伴手禮 推薦地點：長崎車站、眼鏡橋周邊、福砂屋總店 ✅ 長崎必買清單 • 長崎蜂蜜蛋糕（カステラ）（福砂屋、文明堂，經典美味） • 長崎皿うどん脆麵（長崎特色料理，在家輕鬆料理） • 長崎天主堂周邊紀念品（天使擺飾、陶瓷杯等） 📍 熊本｜熊本熊周邊 & 在地美食 推薦地點：熊本車站、上通町商店街、熊本城周邊 ✅ 熊本必買清單 • 熊本熊周邊商品（文具、玩偶、服飾） • 黑糖丸餅（熊本特色Q彈點心） • 馬油保養品（護膚效果佳） • 熊本拉麵速食包（濃厚豚骨湯頭） 📌 九州購物行程建議（3天2夜版） 📍 第一天：福岡（博多 & 天神購物） 📍 第二天：長崎（蜂蜜蛋糕 & 特色小物） 📍 第三天：熊本（熊本熊周邊 & 黑糖點心） 九州自由行這樣買最順暢！ 你最想入手哪一款九州必買商品呢？🎁 #九州自由行 #福岡購物 #長崎蜂蜜蛋糕 #熊本熊 #福岡伴手禮 #一蘭拉麵 #九州必買 #博多通りもん #日本旅行 #alyssa 

▐ 下班看電影🎬▐ 《紅豬》『不飛的豬，就只能當隻普通的豬』，3個有年紀才看得懂的紅豬劇情

吉卜力的《紅豬》上映於1992年，是在工作室創立初期的作品之一，也是宮崎駿繼《魔女宅急便》後的另一部成功作品，奠定吉卜力的動畫地位，讓他們能為世人創造出更多的好作品。 故事講述名叫波魯克的豬非常擅長飛行，總是駕駛一架紅色飛行艇在20世紀初的亞德里亞海靠著追捕空賊領取懸賞金度日，從他的好友吉娜口中知道波魯克曾經是一個名為馬可的人類，是吉娜前夫的戰友，也是一戰的王牌飛行員，某個時間開始他成為了一隻豬。電影便是描寫波魯克與空賊、好友、美國對手間的珍貴故事。 電影簡介 🎬片名｜紅豬 (紅の豚) 🎬上映｜1992年7月18日 (1h 33m) 🎬導演｜宮崎駿 劇情速閱 一天，在亞得里亞海秘密基地(無人小島)休憩的波魯克接到緊急電話，需要去拯救被空賊盯上的郵輪，對於空賊行蹤暸若指掌的波魯克很快便追上空賊搶回一半贖金並救出「人質」小女孩們，也因為波魯克的強大成為空賊眼中釘，聚在吉娜的飯店酒吧雇用美國飛行員並組織空賊聯盟準備對付波魯克。 圖片取自電影《紅豬》 波魯克是飯店的熟客－他是老闆吉娜的幼時好友，也是如今唯一可以掏心的朋友了，吉娜三任老公都是飛行員也都死於飛行中，電影中她非常平靜的對追求者說出： 『我已經跟三位飛行員結過婚了，一個在戰場上被犧牲，一個葬身西洋，最後一個是死在亞洲』 第三位還是剛接到的消息，找了三年也等了三年，堅強的吉娜彷彿在說別人的故事般，說著這些話給波魯克聽，直到最後才在她眼神中看到淡淡的憂傷。店裡牆上有一張照片，有著三任丈夫、吉娜和人類時期的波魯克(當時叫馬可)，波魯克不喜歡那張相片，但吉娜只關心怎樣才能解除波魯克身上的魔咒。 圖片取自電影《紅豬》 波魯克到鎮上辦事，街上法西斯軍隊正在遊行中，四處都有戴著臂徽監視著民眾的人和簇擁著的民眾，情勢又要改變了，波魯克繳完了飛機的貸款順道補充裝備，買完用品後黑店的夥計問老闆戰爭和轉賞金有什麼不同？ 『利用戰爭撈錢的是壞人，沒辦法賺到賞金的人是無能』老闆這麼回答他。 各懷鬼胎的空賊聯盟和美國傭兵卡地士合作做劫了大船高調的向波魯克宣戰，休假中的波魯克根本不想理會，一心想到米蘭修他的飛艇。飛到半路不巧的遇上美國傭兵卡地士，對方二話不說直接挑戰，最終因為飛艇引擎壞掉而墜機的波魯克只能搭船把飛行艇帶到米蘭。終於抵達熟悉的維修店，由老闆的孫女菲兒負責設計和維修，在眾女眷的努力趕工下(男人都去外面工作了)，換上最新的引擎紅飛行艇重生，準備去向卡地士挑戰。 由於不想回軍隊成為法西斯份子，於是遭到政府的追擊，波魯克帶著菲兒在過去戰友幫助下逃出義大利，一路飛回小島上，經過吉娜的飯店時，波魯克表演了高難度飛行技術給吉娜看，而他不知道的是，吉娜一直在花園中等她，她暗自打賭，如果有一天波魯克到她的私人花園找她，她就嫁給波魯克。 回到小島，沒想到已被空賊入侵，在菲兒的勸說和一系列操作下，波魯克和卡地士將舉行一對一對抗賽，比賽像是熱鬧的慶典，空戰無解，回到地面繼續肉搏，終於在最後吉娜出現喚醒和卡地士一起倒地的波魯克站起來獲得最後勝利，波魯克讓菲兒搭著吉娜的飛行艇回到米蘭，臨走前被菲兒吻過的波魯克變回了人。 故事的最中吉娜和菲兒成為了摯友，菲兒接手爺爺的維修廠，每年定期到吉娜的飯店渡假，而波魯克沒有再出現，至於吉娜的打賭是否有實現，則是兩個女人之間的秘密...。 看點分享 📍為什麼成為紅豬 成為紅豬的原因觀眾各有說法，我最喜歡的有兩個： 一個是他成為了大家中年的樣子，人到中年成為了一個例行生活的豬，沒有目標方向，每天過著循環的生活、不管理自己，身材也胖成了豬，他不願回到社會中生活只想像懶惰的豬一樣活著。 另一個的說法則是波魯克因為不願意違背自己內心嚮往的自由，不願意加入法西斯政府的軍隊，所以他像豬一樣逃避(豬到底招誰惹誰)，而吉娜一直想解除他的魔咒，讓他回到現實社會中生活，可惜無法如願，直到菲兒的出現，讓波魯克有了回到人的想法，最終也真的變回了人。 圖片取自電影《紅豬》 📍吉娜的花園打賭 長大後的愛情不強求而是給予對方溫柔的空間，大概是吉娜在感情中最成熟的表現吧，對她來說愛情是打賭，畢竟三任飛行員老公皆沒能常相廝守，而對於波魯克(她始終叫他馬可)則變成了遠遠的守候，不說破或許是對於友誼的尊重，也是吉娜給自己的保護，提供一個契機讓自己再投入愛情，也讓雙方有勇氣進一步發展。 曾經嫁給三位空軍的吉娜，圖片取自電影《紅豬》 📍不願意回到空軍效力 長大後的我們是否不隨意屈就，只願跟隨本心生活？不認同法西斯而不願回到軍隊的王牌飛行員波魯克展現他的堅定意志，寧願冒著追殺風險也要堅持住心中的信念深深打動我，許多人為了種種的「沒辦法」做出違心的事情，長大後能保住本心之人已經太少了，期望讀者們在現實下仍舊可以保有那麼一點本心。

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