北海道富良野一日遊｜浪漫行程＆跟團建議一次看｜精靈台・四季彩之丘・白鬚瀑布・青池夜景

這次旅行，欣欣安排了唯一的一日跟團行程，前往富良野與美瑛，走訪森林精靈露台、四季彩之丘、白鬚瀑布、還有冬季限定的青池點燈。 說真的，出發前欣欣猶豫了很久，畢竟網路上的跟團評價兩極。有人說節奏太快，有人說很值得。到底值不值得參加？這篇就以欣欣的親身經驗，分析參加【富良野一日遊】的優缺點，提供給你們做為參考！ 一日遊行程總覽 ( 約 8-10 小時 ) 這次參加的一日遊行程，路線非常緊湊卻也精彩，涵蓋了多個人氣景點，包含： 森林精靈露台（精靈台）： 宛如宮崎駿動畫場景般的夢幻小木屋森林 四季彩之丘： 冬季限定的雪上摩托與雪地絕景 白鬚瀑布： 冬天結冰瀑布與溫泉瀑布相連奇景 青池夜景點燈： 白雪覆蓋青池，應該要叫白池點燈 (≧∇≦)ﾉ 這些景點如果靠自由行安排，不僅交通困難，不容易掌握時間。跟團的好處就在於一車到底、時間安排妥當，能輕鬆打卡所有熱門景點。 訂票連結 (此行程是方案B)：kkday｜NT 1770 起｜美瑛青池點燈之旅( 目前有在優惠喔! )klook｜NT 2213｜ 美瑛青池點燈之旅 第一站：森林精靈露台 ( 1 小時 ) 早上我們第一站來到森林精靈露臺，一處被白雪包圍的可愛小木屋群。這裡的每間木屋都是一家特色手工藝品店。 若每間都想逛，又想拍照的話會很趕！建議先想好哪些想逛的先逛喔～ 森の時計是比較外圍的咖啡廳，因日劇而成為著名的打卡點～ 森の時計內用空間靜謐悠閒，但跟團是無法好好享受的！欣欣到店的時候只剩20分鐘就要集合，只有10分鐘左右可以體驗一下了 ಥ_ಥ 看更多森林精靈露台介紹▸▸▸北海道富良野｜精靈露臺｜森の時計咖啡館｜雪中木屋童話小鎮，白天值得一遊嗎？ 中間先去了Fuji超市補充一些零食和水，還有HERB GARDEN，裡面都是薰衣草相關的伴手禮。 HERB GARDEN內有薰衣草餅乾、冰淇淋、乳液、保養品等等的眾多商品。 還有旅行團貼心合作的玉米濃湯！當時氣溫幾乎是0℃，喝一杯暖暖的好舒服。 第二站：四季彩之丘 ( 1 小時 ) 冬天來到四季彩之丘，雖然少了夏日繽紛花田，但換上白雪外衣後也別有一番風味！ 最讓欣欣興奮的是這裡能體驗雪上摩托車！簡單教學後就能上手，可以選擇單人乘坐或雙人乘坐。 一開始還有點緊張，但教練帶領的速度其實緩緩的，一邊騎一邊享受滿山雪景。 單人騎乘 12000 円 / 30mins｜雙人騎乘 16000 円 / 30mins 第三站：白鬚瀑布 ( 30 分鐘 ) 傍晚左右來到白鬚瀑布，真的是冬天必來景點。 推薦傍晚前抵達，光線柔和時更好拍！ 瀑布本身不大，但氛圍很特別，流入水色泛藍的溪流中，加上四周積雪的點綴，畫面有種冷冽又純淨的美感。 當時正好日落時分，可以看見夕陽光 (❁´◡`❁) 第四站：白金青池 ( 30 分鐘 ) 最後一站本行重點是白金青池。但冬季可能會有點小失望，完全看不到原本青藍顏色，整片都被白雪覆蓋了。 而且要來看點燈，已經是太陽下山了，溫度大約有 -10℃ ！一定要保暖！ 點燈剛開始時天色還微微的亮，燈顯得很微弱。 再晚一點漂亮許多，但還是希望能來看真正的青池 `(*>﹏<*)′ 跟團參加的優點 1. 節省交通時間，一天跑遍富良野＋美瑛景點一日團讓我們在舒適的巴士上休息，免去交通煩惱，一天就能輕鬆走訪 3～4 個絕美景點。 2. 導遊講解貼心，讓行程更有深度沿路導遊會講解景點背景、當地文化，有趣又實用。 3. 行程安排用心，避開人潮拍美照導遊會刻意調整時間，讓我們成為景點第一批抵達的團體，不僅拍照空景更美，也避免與大量人潮擠在一起，體驗大大加分！ 適合：想輕鬆不自駕｜跑多個熱門景點但時間有限｜第一次到北海道自由行的初學者｜不想研究太多交通資訊 跟團的缺點與小提醒 1. 每站停留時間有限，適合事先做功課雖然一天可以跑很多景點，但每站停留約 30～60 分鐘，適合想快速走景點的旅人。建議提前了解景點重點，分配好自己的拍照與逛街時間。 2. 可能安排購物行程，但不會強迫消費行程中通常會有一站是休息站或土產店，讓大家補充熱飲與伴手禮。不會強迫購買，但會占用一點行程時間，想純觀光的旅人可以自行斟酌。 不適合：想細細品味每個景點｜深度拍攝或慢遊｜不想有購物環節 富良野的冬天，真的美到像一幅畫。這趟跟團行程雖然節奏稍快，但安排得非常周到，讓欣欣在有限時間裡看到了最多、拍到了最美，也省下大量查交通和規劃的煩惱。如果你也是北海道自由行的新手，又不想錯過冬季點燈美景，那這種一日遊行程值得一試！ 訂票連結 (此行程是方案B)：kkday｜NT 1770 起｜美瑛青池點燈之旅( 目前有在優惠喔! )klook｜NT 2213｜美瑛青池點燈之旅 #北海道旅行 #北海道景點 #北海道一日遊 #北海道跟團 #北海道kkday #北海道klook #北海道agoda #富良野 #美瑛青池 #白鬚瀑布 #四季彩之丘冬天 #雪上摩托車 #青池點燈 #冬季限定 #森林精靈露台 #欣欣の足跡 #欣欣旅日 #欣欣遊北海道 #欣欣推北海道景點

【B群開箱】昂萃持續型晶球B群｜獨家創新釋緩技術，持續補給所需能量｜吃了三個月以上有感分享｜B群推薦

#非常有感的台灣B群品牌推薦！ 最近工作+生活忙碌緊湊， 白天有線上會議安排， 下午常常在外移動拍攝， 晚上則要繼續遠端國外的工作， 有時候一天走了上萬步， 加上要拍攝、處理開會事宜， 整個人都完全沒電（⸝⸝⸝˙Ⱉ˙） 一直以來為了自己的健康著想， 我都有吃基礎保健品的習慣， 身邊也有醫師朋友提醒： 「B群一定要補，尤其是持續型、緩釋型才有效！」 以前都要從美日代購，超重扛回台灣，現在終於有台灣品牌解救我！ 台灣品牌【昂萃持續型晶球B群】 實測持續吃了三個月以上， 非常適合長期補充，且配方乾淨完整。 最一開始是被持續型的B群理念吸引， 後來吃了之後非常有感， 忙碌一整天下來也覺得相對有精神， 因為喜歡這款產品也去了解昂萃的品牌理念。 先來說說，為什麼喜歡昂萃的持續型B群 ｜持續型、釋緩型技術，更有感｜ 這款晶球B群採用六小時緩慢釋放的多層控釋技術， 將營養素分段釋放，讓身體更穩定吸收， 別於傳統補充方式體內無法長時間儲存， 一旦釋放太快導致吸收效果不佳( ﾟ∀ ﾟ ) 對於一整天行程緊湊的人來說， 這樣的設計反而更貼近實際需求。 ｜晶球膠囊技術，看得見的安心感｜ 打開包裝就能看到膠囊裡是一顆顆細小黃色晶球， 透明外殼設計讓人一眼看出內容物， 也讓補充過程多了幾分安心感， 晶球技術讓營養素經層層結構包覆， 能在體內漸進式釋放、穩定吸收、長效作用， 是一種比較溫和穩定的補充方式。 ｜使用一個月變化，節奏更穩更順｜ 我習慣早餐後固定補充兩顆晶球B群， 大約使用兩週左右， 開始感覺生活節奏變得順了一些， 日常處理事情的節奏比較不會卡卡的， 一天結束後也還有餘裕慢慢整理思緒與環境。 持續補充【昂萃持續型晶球B群】， 會有感生活中慢慢發揮作用， 給我一種比較輕盈而穩定的步調感， 整個感受也更為舒適，尤其長輩也非常適合。 ｜成分搭配完整，不只補充B群而已｜ 昂萃晶球B群的成分搭配非常完整， 不只是維生素B群而已， 而是把許多日常需要的基礎營養一次補齊 ✅ 維生素B群 B1 B2 B3 B6 B12 協助維持能量代謝 是日常精力來源的基礎營養素 ✅ 維生素A 有助維持黏膜正常機能 ✅ 維生素C 同時具有抗氧化作用 ✅ 維生素D 有助於鈣的吸收與利用 是維持骨骼與牙齒正常發育的重要營養素 ✅ 維生素E 具備抗氧化作用 ✅ 維生素K 有助於維持正常的凝血功能 是日常容易被忽略的重要營養素之一 ✅ 葉酸 對女性日常保養及孕期營養補充都非常重要 ✅ 生物素 有助維持皮膚與頭髮健康 整體成分設計對於外食多、熬夜， 工作時間不固定的人來說很實用， 是非常適合現代生活型態的配方設計。 ｜素食來源的安心配方｜ 我自己對補充品的來源很在意， 這款晶球B群使用全素來源的膠囊與原料， 『不含動物性原料』 無論是吃素者或是單純想避開動物成分的人， 都可以安心服用。 而且品牌所有產品都有通過第三方重金屬與農藥檢測， 讓我在選擇時多一份信任感。 ｜品牌理念與環保，讓我願意長期支持｜ 除了配方，我很欣賞昂萃這個品牌的理念首家主推「中西合併」的素食保健品牌，以中西醫專業為本，搭配高品質專利原料，與獨家中草藥配方，以透明化製程為訴求帶給消費者安心有感的保健品。 包裝使用FSC森林認證紙材與大豆油墨印刷，減少環境負擔，每一個細節都體現對土地的尊重， 這些理念讓我覺得購買的不只是產品，而是一種負責任的選擇。 在這個生活節奏偏快的狀態中， 持續補充【昂萃持續型晶球B群】 維持三個月左右實測分享(❛◡❛✿) 台灣品牌也能製作出超越國際大廠的 “持續型、釋緩型”的B群， 選擇保健品，就要選擇真正透明、有感的， 才會吃得安心、放心補充。 【昂萃持續型晶球B群】 https://www.puriginal-life.com/products/55484118 #昂萃 #昂萃生技 #素食 #保健 #B群 #昂萃持續型晶球B群 #葉酸 #生物素 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

2026年最具話題的年輕人一條街！聚集超熱門網路品牌！盡在桃園大江購物中心！全國獨家！全年免費停車

每到過年想出門走走，心裡第一個浮現的條件一定是：「好停車、好逛、不會人擠人，最好還能一次滿足吃喝玩樂買，而走進 大江購物中心，真的會有一種——原來過年走春也可以這麼輕鬆、這麼有質感的感覺。 從踏進館內那一刻開始，就能感受到賀歲氛圍不是只停留在裝飾，而是融入整個空間動線之中，以「大江南北東西市・萬馬奔騰賀新春」為主題的賀歲慶裝置藝術，把市集、街景與藝術巧妙結合，走在館內，就像穿梭在年節限定的街市風景裡，馬匹奔騰的意象象徵新年的活力與好運，不論是情侶、親子還是朋友同行，都會忍不住多拍幾張照片，這裡也成為近期 Threads 上討論度很高的拍照打卡熱點。 使用台灣花生製作的【古月堂】，每一款花生糖都能吃出原料本身的香氣，米香脆皮花生入口那瞬間真的有一種出乎意料的驚喜感。 而【大眼蝦】的蝦餅則很適合過年聚會分享，鹹蛋黃口味濃郁卻不膩，一不小心就會吃完一整包。 主打手工製做的【阿仁牛軋餅】，牛軋餅與雪Q餅口感軟Q不黏牙，蛋黃軟心餅甜鹹平衡得剛剛好，是很適合當年節伴手禮的選擇。 GBF市集裡的【友善村】，則讓人感受到「送禮也可以很有溫度」，手工餅乾與台式馬卡龍走的是耐吃、安心路線，連小孩也能放心分享。 我們到【woosa】用餐後，才發現這裡其實很適合年節期間的圍爐或春酒聚餐，整體空間明亮又舒適，不論是家庭或朋友聚會都很剛好。 從熱呼呼的綜合海鮮鮭魚雜炊、香煎嫩雞栗子湯丼飯，到日式味噌培根義大利麵與經典蘿蔔泥漢堡排，每一道都吃得出用心，甜點的松露巧克力冰淇淋鬆餅與檸檬冰淇淋鬆餅，當作聚餐收尾剛剛好！重點是，全館餐飲刷大江聯名卡，還能享有 12% 回饋金，單筆滿仟再送 120 元電子現金券，對於年節聚餐來說真的很有感。 而說到今年大江最讓人驚豔的地方，絕對是全館大規模改裝後的品牌陣容，2F 以「無限風格、自由混搭」為概念，全區改裝規模是 2025 年最大，從香氛、包款到嬰童用品一站就能逛齊，3F 則聚焦「下班後經濟學」，戶外與居家機能品牌集中，讓人下班後也會想特地繞來，4F 新櫃登場，科技感與生活選品並存，讓整體逛街節奏更多元。 最有話題度的，還是 1F 那條被稱為「2026 年最具話題的年輕人一條街」的 Z 世代品牌聚集區，從香氛選品超齊全的 ASA PERFUME，到充滿儀式感的鑽戒訂製品牌 PROMESSA，再到熟悉又迷人的 SABON，一路延伸到 ROBINMAY、D+AF、AIR SPACE、RHINOSHIELD、OLENS、GRACE GIFT 等網路爆款品牌，真的會有一種「原來熱門品牌都在這裡集合了」的感覺，完全是 XYZ 世代爆款一網打盡。 全桃獨家的 INSTA360 特別吸睛！作為全球前沿的智慧影像科技品牌，能連續多年在全景相機市場拿下第一並不意外，實際在櫃上體驗時，會發現它不只是給專業玩家用，對於喜歡記錄生活、旅行或親子時光的人來說，也非常直覺好上手！ 賀歲慶推薦商品Insta360 X4 Air 標準套裝 推薦價12,200元 (全桃獨家)Roborock身為台灣掃地機器人市占第一的品牌，完全是「年節解放雙手」的好幫手。尤其年節前後家裡人多、灰塵多，有一台好的掃地機器人，真的能省下不少時間。 賀歲慶推薦商品：Roborock 石頭科技 G30潛行俠 全能升降極淨王者原價66,999元 特價34,980元 限量20台 全台獨家、百貨首發的 ASA PERFUME，一走進去就會被滿滿香氛包圍，從 Le Labo、Byredo 到 Diptyque 通通能一次試聞。實際聞香的過程很自在，不會有壓力，賀歲慶的香氛優惠與加碼贈品，也讓人很容易就挑到一款適合自己的新年氣味。 賀歲慶推薦商品：Diptyque 玫瑰擴香精 75ml6,300元> 4,999元/限量 賀歲慶推薦商品：Senteur Lab 系列 50ml 香水原價3,280元 嚴選價 2,999元 限量30組 再加碼送：5ml 品牌隨身香 ×1（市價 380元）Asa 品牌皮革隨身瓶 ×1（市價 500元） 全桃獨家的 PROMESSA，則走的是儀式感滿滿的路線。以「承諾」為核心的鑽戒訂製體驗，搭配 iPad 智能化系統，整個過程很有紀念價值，特別適合情侶或準新人在新的一年替人生重要時刻留下紀念。 賀歲慶推薦商品：PROMESSA星宇鑽戒 推薦價36,000元起 賀歲慶推薦商品：3/31前預約到 #PROMESSA 完成儀式感體驗並消費享月月抽Switch 2 SABON令人熟悉又安心，每次靠近櫃位都能聞到療癒的香氣，香味溫柔又不膩，很適合在忙碌的年節後，替自己留一點放鬆的時間。 賀歲慶推薦商品：璀璨茉莉光潤修護組 推薦價3980元 賀歲慶推薦商品：璀璨茉莉 限量系列回歸 全桃獨家的 DollBao，從嬰幼兒用品到陪睡床都能一次看齊，實際體驗會感覺品牌真的站在爸媽的角度設計，既安全又兼顧實用性，賀歲慶的限量組合對有小孩的家庭來說很有吸引力。 賀歲慶推薦商品：gunite第三代落地式沙發嬰兒陪睡床0-6歲贈送床邊吊飾組原價15,000元，會員獨享價12,200元 限量5組 賀歲慶推薦商品：配合大江賀歲慶全館贈活動 限定快閃的 hetras，則是那種一聞就會記住的韓系香氛品牌。氣味清新不刺鼻，日常使用也很舒服，逛到這裡會忍不住想替家裡或辦公室帶一瓶回去。 MURFEELI 的包款與保養品，則走實用又環保的路線。實際摸到包款會發現細節很到位，設計不花俏，但越看越耐看，屬於那種「用過真的會記得」的品牌。 賀歲慶推薦商品：多隔層泡芙肩背包 原價1,880元 特價1,786元掀蓋扣式長夾 原價2,280元 特價2,166元 賀歲慶推薦商品：消費即贈品牌紅包袋。 全桃南區獨家的 ONE BOY HOME，把機能概念延伸到居家用品，像是科技羽絨被這類商品，實際摸到會發現輕盈卻保暖，很適合過年換新寢具。 賀歲慶推薦商品：Clo+輕量珍珠棉科技羽絨被推薦價2,350元 賀歲慶推薦商品：Clo+輕量珍珠棉科技羽絨被單件2,350元任選2件4,500元 戶外品牌 MONT-BELL，則完全展現「機能即是美感」的精神。防水外套的剪裁與重量都很到位，不論是日常穿搭或旅行戶外都很實穿 賀歲慶推薦商品：PUMORI PARKA女款防水外套原價11,680元，特價8,800元 賀歲慶推薦商品：大江獨家COUPON券300元，單筆滿3,000元即可折抵使用! 新櫃登場的 CHAKO LAB，用原創設計把飲具變得很有個性。色系活潑又可愛，實用之餘還很適合當作新年禮物，看到實品會忍不住多拍幾張照片。 賀歲慶推薦商品：840ml不鏽鋼保溫塔塔壺-甜芋泥 原價1,250元 推薦價950元840ml不鏽鋼保溫塔塔壺-白草莓 原價1,250元 推薦價950元840ml不鏽鋼保溫塔塔壺-蛋黃醬 原價1,250元 推薦價950元840ml不鏽鋼保溫塔塔壺-酸奶酪 原價1,250元 推薦價950元 賀歲慶推薦商品：全館單筆結帳金額滿1,800元 現抵180元 過年期間最受期待的小編發財金活動，也即將在館內熱鬧登場，從初一到初三，1F 中庭將設置發財金活動現場，可以想見屆時排隊領發財金的年節氛圍一定相當熱鬧 同時，全館多個指定店櫃也會同步推出限量新年福袋，包含 DREAM TREND（凱夢）、THEODORA’S、HAPPY FACE、PLAYBOY、PORTER、晶采時計等品牌，光是提前看到福袋內容，就已經讓人忍不住多停留幾分鐘研究，也更期待正式開賣時的拆袋驚喜。 特賣活動：1/20-2/9 於GBF水池廣場 簡單美學特賣。(詳EDM)1/20-2/9 於GBF水池廣場 捷鑫精品特賣。(詳EDM)2/12-3/2 於GBF水池廣場 省GOGO美妝特賣。(詳EDM) 【2026 大江賀歲慶EDM】：https://mwdc.cc/CNY2026 整趟逛下來，會很清楚感受到大江不是單純的百貨，而是一座真正能讓人慢慢走、慢慢感受的「一座悠遊的遊逛街城」，藝術裝置、市集人情味、餐飲聚餐、品牌更新一次到位，再加上 全國獨家！全年免費停車，難怪會被這麼多人推薦為桃園最推薦的購物中心，如果你也正在找一個適合走春、聚餐、拍照、逛街一次完成的地方，今年真的可以把行程留給大江，好好享受屬於過年的那份熱鬧與輕鬆。 大江購物中心 地址:320桃園市中壢區中園路二段501號 營業時間:週日至週四11:00–22:00;週五週六11:00–22:30 FB粉專:https://www.facebook.com/Metrowalk IG帳號:https://www.instagram.com/metro__walk/ 全年免費停車:開車來完全不用煩惱停車費 歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群 Facebook:https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram:https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube:https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

BT21限定生乳捲IN亞尼克！三款父親節造型蛋糕限定搶先預購中！

堪稱生乳捲界龍頭的蛋糕名店「亞尼克」，秉持著「不偷工、不減料、新鮮製作、新鮮販售」，以「生乳捲」為經典主推風靡甜點界，至今已推出超過百款口味，此次在父親節前夕，推出四大主題甜點，讓甜點控來場響食天堂。 主題一 宇宙明星IN亞尼克 超夯BT21草莓多多生乳捲！夏季限定凍感新吃法！ 繼保冷袋後，加碼限量推出宇宙級厚實手感「咖啡杯盤組」加購，捲迷嗨翻！今年特別與「宇宙明星BT21」共同打造推出「BT21草莓多多生乳捲」，清新酸甜，迷人的可爾必思風味，搭配限定包裝外盒，粉紅療癒爆棚。8位宇宙明星更躍上台北捷運54處的YTM蛋糕販賣機以及所有門市櫥窗！除了限定款包裝外盒及吊牌蒐藏必備外，繼上檔推超萌保冷袋加購活動，這次更加碼推出BT21限量「咖啡杯盤組」，兩款獨家設計，特厚全瓷450ml，大容量厚實手感，還可作小杯麵、小湯碗使用，購買BT21草莓多多生乳捲即可699元加購，隨享卡友享599元加購優惠，賣完為止。快與BT21來場溫馨下午茶吧！喜愛BT21的朋友們，快衝一波、蒐集吧！ 「草莓多多」生乳捲以法式點心的奢華手法，結合北海道奶霜的乳香、優格慕斯與草莓果餡，入口即充滿迷人的草莓可爾必思風味，搭配彈潤的泡芙蛋糕展開層次分明的酸甜滋味，炎炎夏日把生乳捲冰進冷凍，別於一般冷藏口感，如同草莓可爾必思風味的雪糕，享一捲兩吃法，快買來試試。8/10前於亞尼克門市、官網、北捷YTM，隨享卡友享429元卡友價(原價450元)。另，門市推出組合套餐A「BT21草莓多多生乳捲+BT21限定保冷袋」組合價879元，卡友獨享價828元。組合套餐B「草莓多多生乳捲+原味生乳捲+BT21限定保冷袋」組合價1159元，卡友獨享價只要999元，組數限量，還不手刀前往！來自BT星球的王子TATA，夢想著有一天能將愛傳播到全宇宙，為了實踐夢想, TATA與守護者宇宙機器人VAN踏上旅程來到了地球。到地球後，TATA發現散播愛最好、最棒的方法就是成為明星，不對……是宇宙明星！於是TATA跟VAN開始尋找擁有共同目標的朋友！ 最後他們認識了 KOYA, RJ, SHOOKY, MANG,CHIMMY 和 COOKY，夢想成為宇宙明星的BT21就此誕生！ 各自擁有不同魅力，在一起時更閃閃發光的BT21！ 迎著夢想奔跑的BT21他們之間發生的愉快而又感動的故事會一直繼續。同樣秉持「分享。讓心融化」的亞尼克，此次與BT21共同打造「草莓多多」生乳捲，並推出限量超萌保冷袋、大容量厚實手感咖啡杯盤組！期待愉快而感動的故事會透過分享甜點讓愛一直傳遞下去。 主題二 沁涼甜點清單推薦 清爽「凍」感吃一夏 創始店限定「YTM霜淇淋機」智能機器手臂打造北海道霜淇淋 趣味又清爽亞尼克此次推出「凍」感吃法，除了在甜點裡面加入Q彈檸檬「凍」之外，另一種生乳捲冷「凍」吃法，還有北海道霜淇淋的冰「凍」口感，都超適合一解夏季煩悶。 萬里創始店獨家推出「YTM霜淇淋機販賣機」，無接觸智能體驗，安心又有趣的消費體驗，智能手臂超過上萬次的真人動作試練，擬真人技法製作北海道霜淇淋，神乎奇技！機台經第三方稽核單位「SGS」定期檢驗，購買時，可直接使用信用卡、手機支付，整支商品不需接觸他人即可到手，十分便利外，更是零接觸體驗！享受北緯43度的鮮乳自然風味，北海道奶霜的冰「凍」口感，讓人不用飛出國門，就能享受北海道的香醇好滋味。 沁涼甜點推薦品嚐起來清爽、微酸的「芒果檸檬寒天」與「芒果酸溜溜」，同樣有著「凍」感滋味、微酸微甜，給人感受一場舒爽的味蕾SPA。新上市的「香橙百香果冰沙」、「繽紛莓果冰沙」，冰沙飲品現在還享第二杯半價！「芒果檸檬寒天」生乳捲，將北海道奶霜與香氣豐厚馥郁的芒果奶霜融合，獨特雙餡滋味，再加上滑溜鮮嫩的日本頂級檸檬寒天，微酸微甜，好舒爽！另一款「芒果酸溜溜」雪白外表看起來十分清新，嚴選屏東九如無毒綠檸檬，一入口盡是檸檬清新迷人的酸味在嘴裡化開，濃郁的檸檬奶油餡搭配滑溜的檸檬凍以及巧克力酥菠蘿，酸甜爽口之餘，帶來不同層次口感。 主題三 父親節指定造型蛋糕 預購88折起 親子DIY─阿爸の蛋糕 蛋糕親手做「翹鬍子帥老爹」犒賞爸比好心意盛夏時光，同慶爸爸節，將經典款原味生乳捲化身成爸爸的臉，「歐多桑的笑顏」氣質書卷味的捲蛋糕，就是想讓歐多桑莞爾一笑。另一款新品「黑森公爵」，創意打扮亞尼克最受歡迎的黑森林巧克力蛋糕，巧克力蛋糕蓬鬆柔軟、濕潤可口，奶霜夾層中的酒漬碎櫻桃奶油餡為整體的蛋糕帶來畫龍點睛的亮點，化身超萌超可愛的爸爸造型，兩款造型蛋糕7/28前享88折優惠。自然的芋頭奶香，天然不做作的「阿爸的芋花園」，香酥塔皮綻放著紫色花瓣是純芋泥融入北海道奶霜的原色，加上俏皮巧克力鬍子，討喜又逗趣，搭配帶有顆粒的芋泥餡、奶霜與泡芙蛋糕，官網、夢想村限定販售！ 此外，亞尼克親子DIY課程更特別規劃「阿爸の蛋糕 蛋糕親手做」，以瑞士翻糖捏塑，捏出老爸的鬍子、領帶，結合整顆在欉黃芒果與奶霜的精華，親手打造「翹鬍子帥老爹」，超適合盛夏歡慶一番！7/24前兩人同行享85折優惠，隨享卡友再享9折！ 主題四 亞尼克夢想村 獨家新推四款夏季夢幻派塔 「豪華寄派套餐」新上市 超過20款派塔切片任你選 最高限省262亞尼克旗下品牌「亞尼克夢想村」位於陽明山仰德大道旁，前身為50年代的美軍宿舍，持續以不同變化將派塔文化的美味分享下去。今年夏季推出四款夢幻系派塔，視覺以白色系為主的「檸檬凍派」、「雪白芝士派」，黃橙色系的「水蜜桃派」、「肉桂蘋果派」，以水果系打造沁涼夏季感，憑隨享卡預購整模派塔享9折優惠。 此次夢想村獨家推出「豪華寄派塔套餐」新上市，夢想村超過20款派塔切片任你選！持隨享卡購買此方案，將寄存10片派塔切片於卡片中，可於亞尼克或夢想村門市分次提領，提領無期限限制，寄派套餐1188元，平均一片只要119元，最高省262元，焦糖玫瑰鹽、檸檬派、草莓起司派、提拉米蘇、仲夏鮮芒派等各式派塔切片，想吃什麼都可以搭配組合，夏天豪爽大吃一輪！ ＃亞尼克生乳捲-草莓多多(期間限定至8/10)(專屬包裝) 售價：450元 ※ 隨享卡友價 $429元 產品介紹：葷食 【泡芙蛋糕/北海道奶霜/優格慕斯/草莓果餡】 以法式點心的奢華手法，結合北海道奶霜的乳香、優格慕斯與草莓果餡，入口即充滿迷人的草莓可爾必思風味，搭配彈潤的泡芙蛋糕展開層次分明的酸甜滋味。 ＃BT21保冷袋-乳香款/宇宙明星款 活動方式：草莓多多生乳捲享加購$429 隨享卡加購好康$399(市值500元) 產品介紹：保溫保冷、輕巧好攜帶 尺寸：22 x 28 x 14 cm 材質：外層100% 聚脂纖維、內層錫箔保冷層 (保冷時間約3-4 小時，實際效果因初始溫度及外在條件而異) ＃BT21咖啡杯盤組-乳香抱抱款/繽紛宇宙款 活動方式：草莓多多生乳捲享加購$699 隨享卡加購好康$599(市值850元) 產品介紹：繽紛可愛的宇宙明星BT21 大容量充滿厚實手感 材質：特厚全瓷450ml 含精美包裝 (不適微波加熱，請勿使用硬材質刷具清潔，避免刮傷) ＃歐多桑的笑顏 售價：690元(6吋)；890元(8吋) 產品介紹：【北海道奶霜/泡芙蛋糕/巧克力片】 氣質書卷味的捲蛋糕，就是想讓歐多桑莞爾一笑。和歐多桑一起享受捲蛋糕獨特的Q彈口感，融入乳源來自北海道生乳的奶霜，濃厚的乳香風味，口口清爽。 ＃黑森公爵 售價：690元(6吋)；890元(8吋) 產品介紹：【巧克力泡芙蛋糕/酒釀碎櫻桃奶油/北海道奶霜/巧克力片/糖漬櫻桃】 巧克力蛋糕蓬鬆柔軟、濕潤可口，搭配蛋糕表面清爽的奶霜與巧克力碎片，夾層中的酒漬碎櫻桃奶油餡為整體的蛋糕帶來畫龍點睛的亮點。 ＃阿爸的芋花園 (官網、夢想村限定) 售價：480元(6吋) 產品介紹：【北海道奶霜/芋泥/泡芙蛋糕/杏仁奶油塔】 香酥塔皮綻放著紫色花瓣是純芋泥融入北海道奶霜的原色，加上俏皮巧克力鬍子，討喜又逗趣。搭配帶有顆粒的芋泥餡、奶霜與泡芙蛋糕，呈現自然的芋頭奶香，天然不做作。 ＃芋見香緹 售價：820元(6吋) 奶蛋素 商品介紹：【北海道奶霜/泡芙蛋糕/芋泥奶霜/新鮮水果】 每日手工現做，堅持天然食材，以蒸煮製成芋泥餡，紫芋濃郁香氣，讓蛋糕呈現最自然樸實的味道，蛋糕外觀特別以北海道奶霜營造純淨清爽感，給人「捨不得刮掉」的好吃感！ ＃檸檬酸溜溜 售價：780元(6吋)；1080元(8吋) 產品介紹：【泡芙蛋糕/北海道奶霜/法國鮮奶油/檸檬奶油餡/檸檬凍/酥菠蘿】 嚴選屏東九如無毒綠檸檬，新鮮現榨入餡，一入口盡是檸檬清新迷人的酸味在嘴裡化開，濃郁的檸檬奶油餡搭配滑溜的檸檬凍以及巧克力酥菠蘿，酸甜爽口之餘，帶來不同層次口感。 ＃芒果檸檬寒天 售價：420元 ※可搭配寄捲提領方案 ※芒果檸檬寒天+原味 雙捲禮盒 $565元 產品介紹：【泡芙蛋糕/檸檬奶霜/芒果奶霜/檸檬寒天】 日本頂級寒天加上屏東無毒綠檸檬，拌入新鮮現榨的屏東無毒綠檸檬，使北海道奶霜的風味清新爽口，搭配香氣豐厚馥郁的芒果奶霜，融合了獨特的雙餡滋味，再加上滑溜鮮嫩的檸檬寒天，微酸微甜，徹底享受一場舒爽的味蕾SPA。 ＃檸檬凍派(夢想村限定) 售價：108元(8吋切片)；520元(6吋)；648元(8吋) 產品介紹：【杏仁奶油塔/檸檬凍/檸檬汁/北海道奶霜】 「凍」和派塔的清爽結合，使用新鮮現榨屏東九如無毒綠檸檬，呈現檸檬凍清爽、酸V酸V口感，讓人食慾大開的凍感享受。 ＃雪白芝士(夢想村限定) 售價：115元(8吋切片)；560元(6吋) ；690元(8吋) 產品介紹：【杏仁奶油塔/奶油乳酪/白乳酪/北海道奶霜】 將低脂白乳酪融入北海道奶霜營造獨特的乳酸風味，與細膩的奶霜質感，搭配紮實濃郁的重乳酪蛋糕與酥脆派塔。剛入口是細膩的奶霜起司，接著是溫潤綿細的乳酪，可以感受他在舌顎間融化的感覺與派皮的硬脆，形成截然不同的口感享受。 ＃水蜜桃派(夢想村限定) 售價：115元(8吋切片)；560元(6吋) ；690元(8吋) 產品介紹：【杏仁奶油塔/優格慕斯/覆盆子果粒/泡芙蛋糕/水蜜桃】 黃澄澄的亮麗外表，來自南非頂級罐裝黃金水蜜桃，桃香誘人、口感甜美爽脆，搭配覆盆子果餡與可爾必思慕斯的微酸甜，讓整個派塔充滿堆疊的層次口感。 ＃肉桂蘋果派(夢想村限定) 售價：125元(8吋切片)；620元(6吋) ；750元(8吋) 產品介紹：【杏仁奶油塔/杏仁奶油餡/錫蘭肉桂/卡士達/蘋果丁/巧克力酥菠蘿】富士蘋果、糖和法國奶油拌炒過後，讓蘋果的味道顯得軟綿、芳醇，透過肉桂粉提味，霸氣展現獨特的香氣尾韻，再加上香酥可口的酥菠蘿與酥脆派塔形成外酥內軟的反差口感。 【豪華寄派塔套餐服務】 憑隨享卡購買「豪華寄派塔套餐」特價1188元/10片，超過 20款，全品項切片任選。 注意事項： 1.可提領全品項切片派塔。 2.可於夢想村與亞尼克門市分次提領，兌換無期限 3.限店取、已門市現場供貨產品為主。 寄派套餐推薦 8吋切片：檸檬凍派、焦糖玫瑰鹽、25度N檸檬派、草莓起司派、提拉米蘇、仲夏鮮芒派 【親子DIY】阿爸の課程 好吃又好玩 【新鮮芒果/海綿蛋糕/北海道奶霜/瑞士翻糖】 一整顆在欉黃芒果搭配清爽北海道奶霜，讓孩子用翻糖捏塑老爸鬍子及領帶，創造心目中最帥氣的老爸。讓平常忙碌的父親，在此時節與孩子共享親密的互動時光！  課程費用：999元/人(隨享卡專屬好康再9折)7/24前兩人同行85折  課程內容：包含6吋蛋糕、教學費、結業證書  販售日期：6/19-8/16  開課日期：7/25-8/16 (開課時間詳見官網)  活動時間：3小時  開課門市：亞尼克陽明山店、內湖旗艦店、新竹竹北店、台中旗艦店、台南中正店、高雄旗艦店  報名方式： 1. 致電至活動門市預約課程 2. 至官網填寫報名表：https://www.yannick.url.tw/2017_diy_form/ 檔期活動資訊 • 即日起至7/28 父親節指定蛋糕 預購優惠「歐多桑的笑顏」、「黑森公爵」預購享88折優惠（預定後3-4天提領，最晚請於8/9前提領） • 即日起至8/10 【隨享卡友活動】草莓多多卡友特價活動 持隨享卡購買「草莓多多」生乳捲 享429元優惠 (生乳捲日適用)。 • 即日起至8/10 (售完為止) 【BT21咖啡杯盤組加購活動】 購買「草莓多多」生乳捲，可享699元加購；隨享卡友好康享599元，可加購「BT21保冷袋-乳香款/繽紛宇宙款」(市值850元)乙個(可挑款)※單筆消費不限加購數量；限購草莓多多生乳捲可加購。 【草莓多多+BT21保冷袋組合價】 購買「草莓多多」生乳捲+「BT21保冷袋-乳香款/繽紛宇宙款」乙個，享879元組合價，隨享卡友好康享828元組合價(市值950元)。 【BT21保冷袋加購活動】 購買「草莓多多」生乳捲，可享429元加購；隨享卡友好康享399元，可加購「BT21保冷袋-乳香款/繽紛宇宙款」(市值500元)乙個(可挑款)※單筆消費不限加購數量；限購草莓多多生乳捲可加購。 【草莓多多+原味+BT21保冷袋組合】 購買「草莓多多生乳捲+原味生乳捲+BT21保冷袋-乳香款/繽紛宇宙款」享1159元組合價；隨享卡友好康享999元組合價(市值1330元)。※BT21保冷袋-乳香款/繽紛宇宙款可挑款。 • 即日起至8/10 【隨享卡友活動】巴斯克生起司加價購 持卡購買巴斯克生起司，享388元加價購優惠(原價420元) 【隨享卡友活動】起司磚加購 持卡購買起司磚，享333元加價購優惠(原價380元) 【隨享卡友活動】草莓起司磚加購 持卡購買草莓起司磚，享388元加價購優惠(原價420元) • 隨享卡常態活動 【隨享卡好康 寄捲套餐】 憑隨享卡於門市購買寄捲套餐5條1666元。  提領可任選420元以下口味生乳捲。  可於門市、YTM分次提領，兌換無期限。  恕不提供宅配及外送服務。  優惠恕不重複，惟6%生乳捲日可適用。 【豪華套餐 寄派塔服務】 憑隨享卡購買「豪華寄派塔套餐」特價1188元/10片，超過20款，全品項切片任選。 注意事項： 1.可提領全品項切片派塔。 2.可於夢想村與亞尼克門市分次提領，兌換無期限 3.限店取、已門市現場供貨產品為主。 【經濟套餐 寄派塔服務】 持卡購買寄派塔套餐服務10片特價929元。(限115元以下切片派)  可領取115元以下切片派塔，不可補差額換取其他品項。  可於亞尼克或夢想村門市分次提領，提領無期限。  限店取、以現場實物為主、不可外送 【隨享卡好康 寄午茶套餐】 憑隨享卡於門市購買寄午茶套餐5組$935元。  飲料任選+切片蛋糕(100元內)，兩者需一次性提領。  可於亞尼克門市分次提領，兌換無期限。  亞尼克百貨櫃位(湳雅除外)、嘉義店不適用。  恕不提供宅配及外送服務。  優惠不重複。 • 夢想村隨享卡常態活動 【夢想村】派塔切片買五送一 持卡購買夢想村派塔切片，享買5送1(以低價者計)。 【夢想村】整模派塔預購9折 持卡購買整模派塔，預購享9折優惠(3-4天前預購)。 • YTM常態活動 亞尼克YTM捷運族分享日 每週三 YTM捷運族分享日，於YTM購買「原味生乳捲」享9折優惠。※YTM限定活動，優惠恕不重複 #BT21 #亞尼克 #亞尼克夢想村 #夢想村 #父親節蛋糕 #生乳捲 

【2026濕式衛生紙比較推薦】人氣品牌潔P/舒潔/Tempo/PASEO真實評測

說到濕式衛生紙，我曾經一度以為它跟一般濕紙巾差不多～～～ 直到認真拿了濕紙巾跟濕式衛生紙比較，才發現它們之間的差異真的很明顯！ 濕紙巾常常有化學成分殘留，不適合擦私密處 即使選擇純水濕紙巾，雖然能用在私密部位，但卻無法丟進馬桶 而濕式衛生紙則是專為肌膚清潔設計，擦拭後乾爽不刺激 全家大小都能安心使用，重點是可以安心沖馬桶 這也是我開始深入比較各品牌濕式衛生紙的原因，想找到真正適合我們家的選擇！ 挑選濕式衛生紙推薦時，我特別在意三件事： 第一是濕潤度，要能帶走髒污但不能太濕 第二是厚度，要夠厚實、擦拭時不容易破 第三是成分與氣味，最好無香精、無酒精，避免刺鼻味道，才能讓孩子也安心使用 這次進行了四款常見的濕式衛生紙比較：潔P、Tempo、PASEO、舒潔，以下是我實測評比結果： 包裝選擇排名：潔P＞舒潔＞Tempo＞PASEO 濕潤度排名：潔P ＞ Tempo＝PASEO＝舒潔 厚薄度排名：潔P ＞ Tempo ＞ PASEO ＞ 舒潔 成分&氣味排名：潔P＝PASEO ＞ Tempo ＞ 舒潔 濕式衛生紙比較選手四號：潔P濕式衛生紙 包裝選擇：2片10入、8抽3入、40抽 濕潤度：優 厚薄度：優 成分&氣味：EDI超純水、植萃99.9%抗菌配方，含有洋甘菊精萃、吉拉索蘆薈精萃(無香精、無酒精) 心得：有三種包裝選擇最符合我的需求，紙張極厚有立體壓紋設計 抽取不易破，有上蓋能讓濕廁紙保持濕潤不易乾 綜合各項評比，潔P濕式衛生紙無疑是一位「多角戰士」，各方面都表現亮眼 性價比之高，自然成為這場濕式衛生紙比較之中的最佳MVP 濕式衛生紙比較選手一號：舒潔濕式衛生紙 包裝選擇：10抽3入、40抽、80抽 濕潤度：普通 厚薄度：最薄 成分&氣味：蓮花香氛(香精)／綠茶／洋甘菊／茶樹萃取 心得：大家耳熟能詳的濕廁紙品牌，但紙張面積最小也最薄 拿來擦屁屁很怕沾到手，香氣也最為明顯！不是很喜歡～ 濕式衛生紙比較選手二號：Tempo洋甘菊濕廁紙 包裝選擇：7抽6入、35抽 濕潤度：普通 厚薄度：普通 成分&氣味：花香(香精)／洋甘菊／蘆薈精華 心得：有掀蓋設計，整體濕度和厚度來說還可以，但是價格偏高一些 濕式衛生紙比較選手三號：PASEO濕式衛生紙 包裝選擇：20抽 濕潤度：普通 厚薄度：偏薄 成分&氣味：檸檬酸(無香精、無酒精) 心得：只有一種包裝選擇、紙張偏薄一些，沒有想像中好抽取～ 沒有上蓋且黏貼密封度不佳，紙張容易乾掉 一開始會想嘗試潔P，是因為帶小孩外出時，經常遇到「嗯嗯」完找不到水洗清潔的困擾 一般衛生紙太乾，根本擦不乾淨，孩子嬌嫩的皮膚還容易紅紅的～ 改用潔P濕式衛生紙之後，厚實又濕潤的觸感，讓清潔變得輕鬆不費力，孩子擦完也不會覺得不舒服 這一點，真的讓我對濕式衛生紙有了全新的認識 也開始更認真去做濕式衛生紙比較，想找到最適合我們家的產品 後來慢慢使用下來，我也會主動和朋友分享 若有人問我濕式衛生紙推薦哪個牌子，我第一個答案都是潔P 平常挑選私密清潔相關用品，我最在意的就是溫和不刺激～ 濕式衛生紙推薦潔P主打無香精、無酒精，不會有刺鼻味道，小朋友或孕期中的媽咪都能安心使用 使用起來觸感柔潤，清潔後依然保有水潤感，不會乾澀！ 最讓我驚喜的是，潔P濕式衛生紙有榮獲2025金孕獎「優選母嬰產品獎」 等於是專業評審認證過的安心選擇，真的很加分！完全符合我對「親子友善」的要求～ 除了小孩，其實連我自己用過後也覺得很驚喜 除了如廁使用，像是用完餐嘴角常常會有油膩或食物殘留 用乾衛生紙不但擦不乾淨，有時候還會摩擦到皮膚，改用潔P濕式衛生紙，能輕鬆帶走油膩感 重點是它不含香精、不含酒精，沒有刺鼻的味道，不用擔心會把化學成分吃進肚子裡 添加洋甘菊精萃、吉拉索蘆薈精萃，打造99.9%抗菌防護，讓我在幫寶寶清潔時更安心 極厚立體壓紋設計，質感超紮實，不會像一般薄薄的濕紙巾一下就破掉 擦拭的時候也更省力，不需要反覆用很多張，就能擦得很乾淨 除了實際使用感受，我還特別喜歡潔P的包裝設計，市面上常見的濕廁紙大多只有單一或兩種規格 但潔P濕式衛生整推薦卻很貼心地提供了三種選擇： 家庭大容量 40 抽、外出好攜帶的迷你包8 抽，以及超級方便的 隨身2 片裝 這三種組合完全解決了不同場合的需求，放家裡、帶出門、甚至臨時想分享給朋友，都不會尷尬 特別是2 片隨身包裝，輕薄到可以放進口袋，隨時隨地都能帶在身邊，真的很方便～ 幫我大大減輕了媽媽包的重量，真的是媽媽的福音！ 濕式衛生紙推薦潔P使用百分百原生木漿製成，遇水易分解，可以安心丟馬桶，不會像一般濕紙巾無法分解易造成阻塞 不過為避免堵塞，千萬不要一次丟超過兩張濕式衛生紙進馬桶，這樣使用起來才真正安心又便利 總結這次的實際使用心得，如果要問我濕式衛生紙推薦哪一款，我一定會選擇潔P 它結合了厚實不破、濕潤適中、親膚安全，這些優勢不僅大人小孩能用，連毛孩日常清潔也適合 加上多種包裝選擇、能直接丟馬桶的特點，對我們這種親子家庭來說，真的是方便又安心的好幫手 濕式衛生紙推薦品牌｜潔P 官網：https://reurl.cc/8Deg2o 粉絲專頁：https://www.facebook.com/cleanp.tw/ IG：https://www.instagram.com/cleanp_tw/ ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

松林書局|文化小旅行-重回1935年台灣博覽會|平行世界

 5 月 27 日·IPFS·修改此次《文化小旅行－重回1935年台灣博覽會 》的走讀，把「彩繪台灣博覽會」這本書相結合，這本書重返昭和10年，平行世界的走讀，走在這塊土地上，看見現在的樣貌與過去歷史軌跡，透過書本的圖片，彷彿兩個時空交錯，想像當時的情境，這老照片，讓人有種感動。 《彩繪台灣博覽會》封面 這次報名參加松林書局舉辦的《文化小旅行－重回1935年台灣博覽會》走讀，非常期待，主要中山堂、中華路、西門町這個場域，是學生時代最熟悉的地方，特別讓人懷念。 此次《文化小旅行－重回1935年台灣博覽會 》的走讀，把「彩繪台灣博覽會」這本書相結合，這本書重返昭和10年，平行世界的走讀，走在這塊土地上，看見現在的樣貌與過去歷史軌跡，透過書本的圖片，彷彿兩個時空交錯，想像當時的情境，這老照片，讓人有種感動，想不到當時的建設就這麼新穎，感覺很厲害。 路線說明: 公會堂(中山堂)周邊 （滿洲館 鐵道遞信館 產業館）→ 主視覺陸橋（橫跨衡陽路到寶慶路）→ 西本願寺 → 府縣館（台北憲兵隊舊址） → 福岡館，朝鮮館（國軍文藝中心） → 三井館，日鐵館（國防部福利站） → 府縣館二，興業館，糖業館（貴陽街到愛國西路的中華路上） → 松林書局 ❇ 講師： 何良正老師+蔡彤明(松林書局第三代) 中山堂就是日據時代的公會堂，透過何老師及松林書局蔡老闆的娓娓道來，對當時的時代背景有了認識，撫摸著這歷史的建築，了解故事的起源，這中山堂對我而言，不再那麼遙遠，冷冷矗立在那，當我參加松林書局第一次走讀時，深深對走讀著迷，成了松林之友。 撫摸書本讓人得到溫度，歷史與文化透過走讀，讓人更深刻，中華路上的中華商場，原本只是我青春的回憶，走在這兒，想起很多的故事，當老師把這中華商場興建緣由從無到有，而又消失的故事，最終回復成昭和十年的最初樣貌，讓人對這塊土地文化，深深吸引。 中山堂 《彩繪台灣博覽會》書本上的一頁 《彩繪台灣博覽會》當時的夜景，那個年代也販售星光票 《彩繪台灣博覽會》當時的中山堂《公會堂》週邊 當時的《台灣博覽會》有兩個會所，第一會所及第二會所，這次走讀是第一會所的區域，下一次時間6月8日走讀第二會所為現在歷史博物館附近場域，何老師就是說歷史故事的寶藏老師，可以聽到很多的故事，ㄧ樣的期待，走讀真的非常棒的事情，讓腳動了 ，腦也動了，知識也收獲了，有興趣可以追蹤松林書局。 《彩繪台灣博覽會》第二會所的場域 主辦單位《松林書局》的走讀分享 參加今天《台北記憶文化小旅行-重回1935台灣博覽會》第一會場走讀的朋友說： 「天啊！1935年的建築設計就這麼現代化，過了90年好像沒什麼進步，我們到底在做什麼？」 過去，現在，未來 是第一會場展出的內涵， 更是松林書局舉辦《重回1935台灣博覽會》走讀想要傳達的訊息。 錯過第一會場的朋友們，6月8日將帶大家認識第二會場，歡迎大家報名參加。 松林書局 台北市牯嶺街十七號 松林書局

台北市士林區︱揭開台灣史前遺址的面紗：芝山岩與惠濟宮健行去

位於台北市士林區的芝山岩，為一座突出的獨立小山丘， 是全台灣第一座考古遺址，屬於2000多萬年前堆積成的海相地層， 為第三紀砂岩古老地層，因此將這裡規畫為文化史蹟公園。 我們從惠濟宮作為起點，開始芝山岩的健行。 惠濟宮兩側的樓梯都掛滿了紅燈籠， 放置了各式表情栩栩如生的神像，並寫有捐贈者的姓名。 據說芝山原本是富豪黃善的土地，約在200年前， 其來自漳州府的親友帶著開漳聖王的香火前往臺灣，並懸掛於芝山上， 就有神蹟出現，於是眾人便合資於1752年建立了惠濟宮。 步道一側放有十八尊羅漢佛像，巨石上盤根錯節的樹根也非常吸睛。 之後因為奉祀觀音佛祖，又名芝山巖寺。 1840年士林士紳又在此創建文昌祠， 還聘請老師教育學生，成為士林文化的發祥地。 1874年時三座寺廟合併後，便統稱為惠濟宮。 儘管需要從山下爬樓梯上來惠濟宮， 但其實不會太累，當作周末來運動健行剛剛好。 清治時期台北市民多是泉州府的移民，只有士林和內湖兩區為漳州移民所屬。 為躲避當時頻繁的漳泉械鬥，漳州人便都將廟宇興建於山上， 在乾隆年間建造的惠濟宮，於嘉慶與道光年間曾經歷改建。 1895年7月，台灣總督府在此成立芝山巖學堂， 作為臺灣第一所日式現代學堂。 寺廟內奉觀音、開漳聖王、文昌帝君為三主神， 分別在農曆二月十九、二月十六、二月初三時進行祭祀。 寺廟旁邊還有國家三級古蹟，也是士林三大古廟的惠濟宮完整的歷史介紹。 告別了惠濟宮，我們繼續往上前往其他的芝山健行步道。 沿途上都有解說牌，可以對於芝山岩的過往歷史， 或沿途的史前生態和植物有更深的認識。 往上走是整片被綠蔭包圍的木棧道， 搭配四月微風輕拂的天氣過來散步，超級舒服 ! 芝山岩因為山丘的風景與漳州的芝山很相似，因此得名。 在時間廣場的地上，可以了解芝山岩千萬年前以來的演變的歷史， 非常有教育意義，2000萬年前台北盆地只是海底沉積的頁岩和砂岩層， 因此這也發現過不少史前的貝類化石。 400萬年前因為板塊運動被擠出水面，又經過風化和侵蝕作用， 讓芝山岩的頁岩層逐漸被侵蝕，剩下堅硬的砂岩層， 40萬年前台北盆地因山腳斷層陷落而成形，芝山岩因而形成小山丘， 到了1萬1千年前海平面上升，導致台北盆地成為鹹淡水交會的湖泊， 芝山岩形成陽明山下的小島嶼，直到湖水退去形成現今的樣貌。 芝山岩的地質為古老的大寮層，節理發達，搭配長期的侵蝕作用， 使得此處可見許多特殊的地質景觀，包括風化窗、洋蔥石、石硯、太陽石等等。 上方的步道交錯，我們就隨意遊走，在某條步道的盡頭， 意外發現能一睹台北市區景色的一方小天地。 因為芝山岩曾是身在鹽水湖裡的小島， 所以可以找到血桐、稜果榕、魯花樹等海岸生物，是台灣很少見的現象， 並擁有豐富的植物種類，例如 : 三百歲以上的老樟樹，或台灣特有種「八芝蘭竹」等等。 此外芝山岩遺址也挖掘出了新石器時代的文化遺址。 沒想到原本只是想趁好天氣的周末， 到大自然呼吸新鮮空氣順便健走運動， 結果意外來了一場充滿歷史和生態教育的豐富旅程， 廣大的芝山步道四通八達，有非常多居民來此運動跑步， 這次只是隨心走走，下次還想來挑戰沒走過的路線， 簡單來說，這裡是一座兼具歷史、地質、生態的大自然教室， 推薦喜愛大自然或健行的朋友，順便一起認識台灣的深厚歷史底蘊。 . 《芝山岩步道群 & 惠濟宮》 里程 : 3.5公里 惠濟宮地址： 111台北市士林區至誠路一段326巷26號 (芝山岩文化史蹟公園) . #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://reurl.cc/7XeE7k YT頻道→@beverlygarden 歡迎透過以上社群網站，聯繫合作事宜 #芝山岩步道 #惠濟宮 #台北健行 #台北景點

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【第一次登山就上手—探訪屏東 八大源部落 】

美樂第一次登山就被騙去爬了兩座101—八大源傳統領域 大家好，我是人稱美樂的Melody，今天來分享的是關於前不久拜訪了排灣族系統中，有著重要八大源傳統領域！這篇將會有一堆的內心OS….. 有關八大源部落(Padain)，位於屏東縣瑪家鄉旗鹽山周邊， 這次前往位於Calisi(射鹿)的家屋屬於Taruljayaz Kazangiljan，是Padain的最古老的Mamazangiljan（傳統領袖）之一 ↑哈囉！看不懂對不對（笑）沒關係我們文末最後再來科普一下～ 七月初的時候，因緣認識了那秋工作室的鴻耀哥哥、嵐雲綠海的利昌哥哥，一個15分鐘聊著聊著，他們就問我要不要上山看家屋，腦弱如我經不起旁人一句：可以啦！她上得去！ 我就答應了？微認真準備了一些裝備，七月中還真的跟大家一起上山？ 身為好一段時日荒廢運動的女子，不知道哪裡來的勇氣，雖然是個登山初心者路線，沒經驗還是沒經驗啊～ 於是，兩天一夜的傳統領域之旅，只知道要上山至於….我們從海拔380公尺開始走2.4公里路就會到的(Calisi)射鹿，要直上到海拔1000的位置，根本超過兩座101的高度，過河、爬大石、陡坡、碎石子根本不知道要採哪裡的路….都是路上遇到才知道的 (笑哭) 看看這個笑臉，根本沒有發現接下來是血淚的登山路 先到禮納里集合之後，美樂這次是搭了台南女中台灣文化隊（台文隊）的順風車加入他們的行程體驗的，從禮納里開到登山入口前，因為車子負重考量大家一同步行2公里左右至登山口，這時候開始手機就收不到訊號了 擁有特權唯一能搭車到登山口，也還很快樂的老師XDDDD 接著得到一人一個的阿拜當作午餐，上山前先過個河，在河邊吃好就出發囉！ 感覺很輕鬆？不是啊！那個走鐵條過河是怎麼回事？？ 路途上預計休息五個點，第一個休息點之前需要攀高一個大～石～頭，再上個陡坡，然後阿，我就…胃脹氣....到第一個休息點差點累到昏倒想回家了XDDDD 路上順利的吐了一回合（沒人想知道這個！）美樂就活過來！ 於是支氣管不佳的小女子繼續喘著爬上山，說慢不慢、說快不快，因為接近峭壁與碎石子尖叫了幾次，來到了第三個大休息點沒有墊底，並且得到領隊的瀚昌大哥手砍登山木給我！ 這是，下山的覺得快要可以回家快樂的美樂 （我怎麼會相信鴻耀哥哥說＂登山杖可有可無看個人＂，於是我就沒有買了，到現場發現連哥哥都有帶登山杖.....對，我就沒有登山經驗的小白） 又是過河又是大岩石又是峭壁的意思是，上山的途中，對阿，好美喔！而且還能看見整座森林跟著海拔高度的植披變化，但我根本沒有餘力拍照~走腳並用的上山中，專心著足下不要摔落。 大休息點過後，經過一片芒草，被攔下來協助割草要當製作吉拿富的材料之一，於是上山的進度稍微落後，途中完全不知道第四個休息站在哪裡，總之在某個轉彎之後和一位高中少女坐下來稍作休息，這時候前不見人影，後不見來者，但蜜蜂們對我突然很感興趣的繞著我打轉、停留在我身上，完、全、不、能、接、受、的我本人，讓小妹妹原地等待最後一組人馬，而我，飛也似的，對，飛也似的！跑了大約100公尺上山的路，終於讓我看到家屋（淚崩），甩開群蜂的騷擾！ Calisi(射鹿)的家屋，屬於Taruljayaz Kazangiljan，是Padain的最古老的Mamazangiljan（傳統領袖）之一。 （沒關係，我知道大家還是看不懂，文末記得去看一下科普說明） 距離上一次哥哥們上山過了一段時日，又過了梅雨季，因此大家上山進屋放好背包就開始除草囉！ （等等？為什麼大家都有工地手套？我的清單沒有這項阿.....） 總之，嘗試要一起除草的美樂本人確實有除了一點草，不過...那些蜜蜂朋友們似乎沒有要放棄我，因此我到哪裡，蜂兒跟到哪裡..... 最後，被哥哥們以：你在中間除草對其他人來說太危險了…. 默默被趕到角落待著 XDDDD 原來吸引蚊蟲體質的我也是很受蜜蜂愛戴的= = 看啊！我也想跟大家一起除草 接下來開始準備的是，隔天，下山的午餐，吉那富 再來，是哥哥們幫大家準備晚餐、接水的期間，跟著台南女中台文隊的孩子們在家屋內圍圈分享，半路搭順風車的美樂，這趟其實是台文隊多年來都會有各種遊學走讀的活動，雖然不是第一次到部落，但這趟是少見的硬行程！ 再前往登山口的車程上，大略閱讀了台文隊準備的手冊，裡面包含八大源的簡介、原住民相關議題的討論等等，著實是非常用心的學校。準備手冊的是台文隊已經高中畢業分別就讀大學與就業的兩個學姊，還有一位老師同行，當然老師也不知道行程這麼硬（?）但老師很厲害的完成了這趟部落探訪之旅！ 由利昌哥哥負責料理指導，事先準備好從山下帶上來的芋頭乾磨粉製作的醃肉，先讓我們在家屋的周遭採摘甲酸漿葉片（對，隔天比較了有劇毒的曼陀羅葉，87%真的非常相似），因為手短跟走路太慢，因此很認真的找不到有點大又是嫩葉，結果大部分的葉片都小小的，我還真的第一次看到迷你可愛版本的吉那富。 這是一個戶外的料理小教室 第一次見到芋頭乾就是在屏東，也是到禮納里的時候才知道，在排灣和魯凱的傳統食物中，芋頭乾非常具代表性，烘烤乾的芋頭屬於保存時，可以應用範圍很廣，從直接單吃（像登山口糧，獵人入山打獵時也會帶著）、煮湯、磨成粉做為醃料（就是我們所知的吉那富的醃料）↓↓↓ 芒草葉主要來自使用前面提到＂我在半路割的芒草＂（覺得我成為一個有貢獻的團員了！） 使用滾水煮個30分鐘....他們說煮著煮著反正就熟了（？） 經過瀚昌大哥的試吃認證，放到容器收起來蓋好（以防米奇入侵），這些吉那富是隔天午餐 =） OK嗎？美樂第一天午餐是阿拜，第二天應當是吉那富，這兩樣不認識的只好請大家自己去找估狗大神，沒吃過的，欸，有很多好吃的可以訂來吃～ 補一個午餐的阿拜 晚餐簡單的泡麵+罐頭，開始天黑的傳統領域是沒有電力的，所以大家帶著頭燈在吃飯 （嗯？頭燈？我的清單也沒有這個項目XDDDDD） （飯碗的部分也沒有在清單上） （請問一下，美樂的清單到底有什麼？） 天黑後的Calisi(射鹿)、1000公尺的海拔，氣溫非常舒適， 這時候瀚昌大哥在他比美國家劇院的舞台（是集會所）講述了有關 Padain（八大源）的傳說，包含創生之地、源起（太陽之子，如同集會所前的石板圖騰所展現的太陽女神蹲站陶壺之上，以泥土雕塑出人類，吹氣賜予生命，這是瀚昌大哥的爺爺年代之前就有的石板）、五年祭源起、百步蛇的故事、大洪水與遷徙、延伸的山羌與取火等等，對於美樂完全不熟悉排灣文化來說，不僅幫美樂補充認識，Padain境內的創生之地傳說（以及遺跡），包含神與人在這邊起源、有一套十足完整的世界觀，由部落的耆老代代口述傳承，根本是直接將知識含量捕到最滿。 甚至在大洪水結束後的遷徙，還提到了達魯瑪克的源起，勾起幾年前到跟著達魯瑪克的力元大哥到Kapaliwa，所告訴我的包含太陽之子、大洪水的傳說的畫面。 夜深到一個程度，雲層散去，滿天星斗也依稀看得見銀河，高中孩子們再次進入圍圈分享，瀚昌大哥的表哥這時也從山下走到Calisi(射鹿)了，表哥和幾個成年可以喝酒的（對，就是我）在一旁以酒會友，一邊等著翰昌大哥的慢火煙燻五花肉，原本開著一盞探照燈方便大家行走，也因為美樂想星星（對，我就任性阿）直接關起來！適應了沒有電力的山上黑夜，其實沒有這麼暗，五感也在這時候更加敏銳，聽得見許多不同的聲音，幾位時常在山裡的朋友們開始說著現在是水鹿，剛剛是山羌，還有哪裡哪裡有人在上山（嗯？好的沒關係，我分不出來） ----------------------------- 隔天一早，屋內有生火因此暖暖的就先醒了一回合，出來呼吸個超級新鮮的空氣，決定再回去睡….睡...噢不是，屋頂有人在行走，就在我的正上方的位置（大笑），於是一夜好眠，沒有非睡不可的我，只好起床跟著早就起來的哥哥們一起喝咖啡吃早餐，等著睡到最後一刻才願意起身的孩子們（好啦，我們老了） 這個位置就是，我睡覺位置的正上方 結束早餐之後輕裝往Tjulinaulj（高燕）做一場部落巡禮，目的地就是前一晚上山來的表哥家，大約30分鐘的緩路，跟前一天上山比起來是一種散步…. 路途中，看到了許多植物，甚至有野生的金線蓮，並且來到部落的入口，瀚昌大哥站在大石頭上，告訴我們從前往來出入時的一些儀式、以及與非自然死亡相關的儀式。 與死亡的題目相關，我們經過了幾處田地、家屋的遺址，瀚昌大哥走到其中一間屬於他姑媽的家屋，開始講述室內葬傳統、室內葬的起源傳說、與創生之地實際找得到的遺跡相關，再次讓我確認這個世界觀的完整度之高。 來到高燕的表哥家，山景平原第一排，遠眺高屏溪看見里港，另一側就是創生之地，也是附近山間唯一有微弱收訊的位置，吃下表哥特地準備的炒牛肉，好吃程度是我吃過（蝸牛）前三名。 這團女子軍勢力龐大的一團，估計是沒辦法走過稜線到達創生之地（對，我就弱），只能遙望創生之地聽著傳說故事想像一下，再回到Calisi（射鹿）。 山景第一排 美樂右手方向的尖頂山丘，就是創生之地 ---------------------------------- 這座在Calisi（射鹿）屬於瀚昌大哥家族的家屋，是頭目家族的家屋，外牆簷下有著屬於頭目家的雕刻，內部配置分為廚房、寢室，寢室也分為頭目的位置、頭目的座位、家人的位置以及貯存使用的陶罐、生活用具、象徵地位的獸骨們。 喔對了，前一晚美樂誤打誤撞睡的區域就是屬於頭目的寢室～（所以我什麼都沒記得只記得這個） 收拾過後，帶著前一天做好的吉拿富就準備下山囉，所謂上山容易下山難，想著上山手腳並用多不穩，下山就多不穩，心驚膽跳之後順利下山，還得到隨團屏科大妹妹幫拍的下山照！ 攀大石的部分..... 當然走到登山口，把行李卸好放上卡車才是另一段想哭的開始（欸），畢竟車子因為負重只能帶走行李（跟老師），我們必須一路上坡走回下車點，抵達的瞬間美樂只能癱坐在地上，好喔！但我也順利完成了 =) 看似不太困難，只是因為弱雞如我很累的Padain兩日行程，除了聽到太多太有趣的傳說，還有與山、與森林、大自然共處生活的這些人，半夜到清晨不只有表哥在黑夜上山，還有好幾位都是結束周末的工作從各地開車會到山下，再走回來。一趟又一趟只因為這裡是他們的家，整座山都是他們的家，深切又實際的體會到這件事情，好像有點理解愛山的朋友們。 森林的神祕、強壯，以及充滿包容。 ✨Padain屬於傳統領域，入山需要在地部落同意與帶路，有興趣可以追蹤 彩虹邊境八大源部落-Padain 留意更多相關資訊 根據Padain的文化資產登錄說明： Padain屬於排灣族vucul系統裡最古老以及主要的一支部落族群，是排灣族、魯凱族、卑南族以及平埔族祖先共同的源流地。而位於八大源部落（Padain）境內的KaPadainan、kiniveqacan（創生之地）更是傳說中神人共處之發祥地；亦是族人歷史、文化、社會倫理、宗教祭典、生命禮俗、傳說故事的典故依據之源流，民國50年之後，政府要求留在八大源部落（Padain）的族人搬遷下山，過程中族人曾自行前往東部勘察金鋒鄉等地區，目前留有頭目家屋計2間等。聚落內石板屋及整體聚落空間仍保持完整的道路紋理，可透過道路分佈一窺過去繁華樣貌。 #趣趣美樂Bar #屏東 💖追蹤 趣趣美樂Bar 臉書專頁 💖更多照片請追蹤美樂 IG

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