最廢的聖誕節禮物🎁蛋黃哥

收到禮盒時，發現重量頗重的 結果裏面放三麗鷗公司的蛋黃哥 蛋黃哥軟綿綿、慵懶的形象 應該沒其他比它更廢了吧 這三個碗圖案精美、很有重量 捨不得用，只好又收回紙盒裏

溫柔相伴美麗而成，台南赫米輕時尚診所量身為妳成就自然美感

每個人對美的需求與期待都不同，找到適合自己的對應，是讓輪廓與膚況更顯精緻的第一步。台南「赫米輕時尚診所」重視每個人肌膚與五官的獨特條件，以穩定膚況、重建肌膚吸收力為基礎，延伸至輪廓線條的精緻調整，主張自然、不過度修飾的變美哲學，打造能長期維持的質感樣貌，陪伴顧客用舒服的步調迎接煥然一新的自己。診所店長Remi相信，真正的美來自肌膚健康與輪廓協調，當外在細節被好好照顧，自信會悄悄藏進每一個眼神和微笑裡。 量身打造的輕奢選項，找回屬於妳的美 赫米輕時尚診所位於台南市，是許多人口耳相傳的「微型醫美」首選。診所環境呈現法式輕奢風格，從播放的音樂到服務細節，處處充滿療癒氛圍。當客人走進室內，猶如踏進一間享受下午茶時光的時尚沙龍。 從旋律到細節，赫米輕時尚診所打造法式輕奢空間，散發舒心沉靜的魅力。 相較業績導向的推銷模式，赫米重視完整的一對一諮詢，深入傾聽每位客人的需求、膚況、外貌特徵與生活習慣，量身訂製最合適的方案規劃。他們尤其看重個人的原本的臉部輪廓、五官比例和肌膚狀況，透過微整雕塑與細膩保養，讓五官、肌膚達到自然和諧的狀態，散發屬於自己的獨特魅力。 診所建議顧客追求真實的美感，而非盲目複製明星的標準比例，力求沒有明顯動刀或過度修飾的痕跡。診所立足台南，開業至今吸引來自嘉義、高雄等鄰近縣市的民眾，許多人紛紛選擇赫米作為「我想變得更美」的起點，遵循診所團隊事前評估、客製化保養方案、術後照顧、健康調理的專業程序，逐步找回自信心。 從根本養護肌膚，赫米專屬訂製「超新肌保養方案」 赫米相信，穩定的肌膚基底，是展現個人魅力的基礎。專為容易出現粉刺、敏感或瑕疵困擾的人，設計一套「超新肌保養方案」，應用 SkinReset 肌膚調理概念，透過天然植萃與中草本粉末的結合，再搭配專業手技按摩，溫和導入肌膚基底，帶來舒適的護理體驗。完整的循環設計，包含深層清潔、舒緩調理、肌膚防護與保濕補水，並會依照每位顧客的膚況提供適合的調整。赫米診所提到，肌膚調理無法一次性的快速達成，而應每人膚質規劃為短、中、長期規劃，幫助肌膚逐步回到理想狀態。 超新肌保養方案，以天然植萃與中草本，搭配專業手技，給肌膚深層舒適感。 赫米表示，肌膚狀態穩定後，往往能自然散發出好氣色與健康光澤，不必過度依賴濾鏡與厚重遮瑕。良好的肌膚基底，也能讓後續的日常保養更加加分，展現自在與自信。 精緻五官美學，展現自然高級感 在外貌美感的追求中，赫米診所主張「自然與專屬感」並重。店長Remi指出，每位顧客的臉部特徵與比例都不相同，因此規劃時並非依循制式模板，而是透過檢測工具、專業經驗與顧客需求，進行個人化的美學設計。 赫米分享，近年女性特別關注臉部線條的整體和諧感，因而選擇以溫和且客製化的方式來維持肌膚狀態與輪廓精緻度。赫米診所提到：「像是針對臉部緊緻與膚質保養的選項，會搭配保濕與舒緩護理，讓外觀呈現更自然的清新感；在五官規劃上，則以整體比例為考量，協助顧客找到與氣質相符的臉型建議，而不是一味追求高挺或誇張的效果。」 此外，對於希望展現更具親和力笑容的顧客，赫米也會依照個人需求，提供唇部線條的美感設計建議，讓笑容更顯溫柔與自信。現在流行的精緻微調，迷人之處就在於外表沒有明顯變化，卻讓整個人看起來更有精神、更耐看。赫米不做制式模板，不塑造單一的「韓式鼻」或「歐美下巴」，而是根據臉型結構、肌肉動態與神情特色，量身打造出專屬個人的精緻輪廓。讓五官在保持原本特色的基礎上，悄悄優化那些容易被忽略的小地方，讓整體氣質自然升級，像是熟悉的自己，又比原來更出色。 赫米堅持：變美，不該是焦慮的來源 成為店長以前，Remi已經在美容產業累積多年豐富經驗，她因此得到一個感想，變美是一趟減去焦慮的旅程，並非疊加焦慮的煎熬過程。曾經有一位年輕媽媽來到赫米治療，回憶分享「媽媽因產後膚質變化，加上長期戴口罩肌膚反覆冒痘痘，導致不敢正視鏡子裡的自己。經過完整的超新肌方案與日常保養，原本只是想讓膚況穩定，沒想到最後敢素顏跟朋友合照，那種自在，是以前沒有的。」 赫米提及，很多客人一開始諮詢，其實心裡很不安。我會先聽聽他們的需求跟煩惱，像是跟閨蜜談心，等到獲得對方的信任與意願，再進一步制定因應的專案。赫米輕時尚診所，透過細緻的肌膚調理與輪廓微調，陪伴想變美的人朝著理想樣貌前進。盼望每一次服務，都能成為一個人的美好回憶。美，不必著急，也不必取悅他人，只要妳開始喜歡那個努力變美的自己，就是赫米輕時尚診所最想送給妳的禮物。

母親節健康送禮升溫，高端床墊選購比起短暫試躺更重視「量身定做適合自己」

記者 陳聖偉 / 報導 隨著母親節送禮需求從精品、保養品延伸至健康型選項，床墊與睡眠用品近年成為家庭關注的熱門方向並往醫學化精準量測方向發展 。累積超過十萬筆針對台灣人的人體工學睡眠數據的TENDAYS觀察發現，高端市場消費者選購時已不再僅看品牌名氣，而是更重視支撐感、透氣性、材質安心感，以及是否能依照個人睡感與生活習慣，找到「適合自己」的睡眠配置 。 ▲母親節健康送禮升溫，高端床墊選購更重視「適合自己」。圖/業者提供 雖然台灣各大國際品牌環伺如：席夢思、席伊麗、丹普等。但深耕台灣睡眠領域多年的TENDAYS觀察，近年高端床墊市場的消費者，在選購時已不再只看品牌名氣或單一材質訴求，而是更重視支撐感、透氣性、材質安心感，以及是否能依照個人睡感與生活習慣，找到更適合自己的睡眠配置。 TENDAYS董事長蕭文昌表示，在頂級床墊市場中，消費者往往對國際大牌並不陌生，然而，真正影響睡眠品質的關鍵，在於產品是否精準回應使用者每日的身體感受與環境需求。現在消費者對睡眠產品的期待，已不再只是單一功能或價格比較，而是更重視是否真正符合自身與家人的生活需求。2026年的設計核心定調為「放鬆心情，放鬆睡眠，放鬆生活」，強調透過專業量測與建議，從設計藝術中讓心情先放鬆，找到最適合個人的睡眠解方，讓生活更放鬆愜意。 面對國際品牌在市場上各自累積不同的產品印象，也對應不同的睡感偏好。有些人偏好穩定支撐、減少翻身干擾的躺感，有些人喜歡較具彈性與承托感的表現，也有人偏好慢回彈帶來的包覆與放鬆感。這也反映出高端床墊選購並沒有單一標準答案，真正重要的，仍是產品是否符合使用者本身的需求與習慣。 ▲名人代言：賈永婕為TENDAYS代言多年更認同精準睡眠的科學概念。圖/業者提供 TENDAYS表示，若從實際選購行為來看，消費者在挑選高端床墊時，通常最在意四個方向： • 支撐與睡感：依個人需求挑選 不同體型、睡姿與生活習慣，對床墊的感受本來就不盡相同。有人重視穩定承托，有人偏好柔和包覆，也有人特別在意翻身時的干擾感。與其只用品牌知名度判斷，不如回到個人實際感受，往往更能找到適合的方向。 • 材質與透氣：符合台灣濕熱環境 台灣氣候偏濕熱，許多消費者在意床墊是否容易悶熱、是否具備較好的透氣結構，以及長時間使用下是否仍能維持舒適感。對怕熱體質或重視清爽睡感的人而言，透氣表現往往是實際影響睡眠感受的重要因素。 • 關鍵指標：無毒是床墊安心使用的條件 除了支撐與睡感之外，因癌症發生率偏高，越來越多家庭也會將材質安全、長時間接觸的安心感，以及整體居家使用感受納入考量。尤其在送禮情境下，具有國際認證無毒標章這類條件更容易成為影響選擇的重要關鍵。 • 是否有更適合自己的體驗與選擇方式 TENDAYS認為，床墊選購不只是短時間試躺，更需要透過完整的體驗流程，理解個人的睡感偏好與支撐需求。品牌長期強調個人化睡眠體驗，希望透過現場體驗與專業建議，協助消費者挑選更貼近自身需求的床墊與枕頭配置。 有別於單純從品牌名氣或材質印象出發，TENDAYS更重視從「適合自己」的角度理解睡眠需求。品牌指出，真正影響睡眠品質的往往不是產品被如何定義，而是它是否能回應使用者每日的睡眠習慣、身體感受與生活環境。也因此，近年愈來愈多消費者在選購高端床墊時，開始從「哪個品牌最有名」轉向「哪一種睡眠配置更適合自己」。 年度代言人賈永婕也分享，對許多人來說，睡眠往往是最容易被忙碌生活忽略，卻又最影響日常狀態的一件事。母親節若能從實際陪伴與生活照顧的角度出發，挑選一份真正能被每天感受的禮物，也讓送禮這件事更有意義。 配合今年母親節檔期，TENDAYS也從不同睡眠需求出發，提出多元體驗提案。無論是重視支撐表現、在意透氣清爽感，或希望兼顧居家安心感與整體舒適度的消費者，都可透過門市體驗與實際感受，進一步了解適合自己的系列選擇。品牌希望讓母親節送禮，不只是表達節慶心意，也成為一份更能被每天感受的生活照顧。 ▲TENDAYS深耕睡眠領域多年。圖/業者提供 TENDAYS表示，品牌長期關注的不只是單一產品銷售，而是「睡眠健康」如何真正落實到日常生活中。從產品設計、門市體驗到選擇建議，背後的核心都在於協助消費者找到更適合自己與家人的睡眠方式。對母親節而言，這樣的禮物也不只是一次性的消費，更是一份與生活品質有關的長期陪伴。 配合母親節期間，TENDAYS亦推出限時禮遇活動，邀請消費者至全台櫃位體驗，從實際感受出發，為自己與家人找到更貼近需求的睡眠選擇。 更多母親節檔期活動與體驗資訊，請參考 TENDAYS 官網活動頁https://www.tendays.com.tw/2026mothersday

手錶。陪男友去挑送媽媽的禮物，不經意的看上另一支。沒想到被男

手錶。陪男友去挑送媽媽的禮物，不經意的看上另一支。沒想到被男友發現偷偷買下來在我生日的時候送我！感動炸～～～

送媽咪寵自己，遠百推高購物慾！百貨服飾滿5,000送500，紙本振興5倍券加碼送！

遠東百貨「歡馨獻禮 媽咪我愛你」4月14日(四)~5月10日(二)耀眼登場。延續「粉漾馨情 美麗購物節」採購熱潮，母親節前夕百貨服飾滿5,000元送500元，台中大遠百國際精品首18日滿20,000元送1,000元，遠百信義A13、板橋大遠百、遠百桃園、遠百竹北、新竹大遠百首18日國際名品單筆滿10,000元送1,000元，保健器材單筆滿5,000送500， 大家電單筆滿1萬送1,000，保健器材、大家電滿額10%高回饋，是選購禮物、慰勞自己的絕佳時機。「媽咪我愛妳」檔期在5倍券和促銷帶動下，有望衝刺成長一成的業績目標。（抵用券使用及贈送方式依各店公告為主） 紙本振興5倍券最後呼喚 4月14日(四)~4月30日(六)全館使用紙本振興5倍券支付，單筆滿3,000元送100元，可以累贈，抵用券於5月11日(三)前百貨服飾消費時十足抵用 （超市、餐飲、書局及部分專櫃除外）。 信用卡特別贈送 14大銀行全館(數位3C/MUJI除外)單筆刷6,600元分6期送200元 12大銀行數位3C/APPLE/MUJI單筆刷10,000元分6期送500元抵用券於5月31日全館十足抵用（部分專櫃除外，同一張信用卡僅擇一門檻兌換，每日每卡限換乙次） HAPPY GO好康報報 紅利回饋：母親節期持HAPPY GO卡和身分證件即可申辦點數換現金紅利，200點贈100元紅利券、500點換250元紅利券、1,000點換500元紅利券，依此類推，點數越多換越多。紅利券5月11日前在百貨服飾消費時十足抵用。HAPPY GO Pay加碼：打開HAPPY GO APP使用HAPPY GO Pay獨享當日單筆刷5,000元送200元、單筆刷30,000元送1,000元。 分公司獨家加碼統整 遠百信義A13最高18%回饋 搭配刷卡百貨服飾最高18%回饋！5~7樓男童裝累計滿8,000元加送200元，大家電單筆滿10,000元送1,100元。持任一銀行卡單筆刷滿5,000元加送100元商品券。 遠百板橋中山 女裝當日單筆滿6,000元加送100元十足抵用券、12,000元加送300元十足抵用券。家用家電指定專櫃當日單櫃滿30,000元加送500元十足抵用券、10萬元再加送2,000元十足抵用券。 新竹大遠百 持遠百APP好康連連：當日加全館當日消費滿20萬即贈飛利浦空氣清淨機，大電、保健、床墊單筆滿4萬元再加送400元抵用券，男女童裝當日消費滿1萬送200元抵用券，黃金、珠寶、精名品當日消費滿10萬送1,000元、30萬送3,500元、50萬送6,000元抵用券。 遠百嘉義 百貨服飾當日累計滿5,000元加送100元享樂券，限量2,000張，每日每ID最高限兌換兩張。國際精品/黃金/保健器材/大家電/數位3C//超市/餐飲/書局/札幌藥妝/提貨券/抵用券/紅利券及部分專櫃不列入計算)享樂券5月11日前於主題餐廳、札幌藥妝消費滿500元抵用乙張部分專櫃除外。 台南大遠百 首5日(4月14日~4月18日)持HAPPY GO卡或遠百會員APP於百貨服飾當日單筆消費滿6,000元加送250元。大家電/數位3C/保健器材/黃金/書局/超市/餐飲及部分專櫃除外，150元百貨十足券1張+100元餐飲券1張，活動期間每ID限換1份，共1,000份。 遠百花蓮 高消加碼送：全館當日單筆消費滿15萬元加送2,000元。檔期內憑遠百APP累點於全館專櫃當日單筆消費滿15萬元即加贈2,000元抵用券(1,000元X2張)。不累贈，限量20份，H&amp;M/UNIQLO/誠品生活/愛買及部分專櫃除外。5月11日前全館消費時十足抵用。H&amp;M/UNIQLO/誠品書店/數位3C/超市餐飲/愛買及部分專櫃除外。 專門店加碼：誠品生活、H&M當日單筆滿1,000送100點。限量500份不累贈 遠百APP滿額獻愛禮：即日起到5月10日持遠東百貨APP累點、於全館單筆消費滿1,000元即可獲得滿額獻愛禮電子抽獎序號乙組，2000元則獲序號兩組以此類推，有機會抽中可愛馬電動車、OSIM美腿機！H&M、愛買及部分專櫃除外 全中運在花蓮 競洄瀾抽好禮：4月16日~4月24日凡於3樓運動休閒、GIORDANO、HangTen、戶外、MUJI單筆消費滿2,000元即可參加統統有獎抽獎活動！ 1.遠東百貨「歡馨獻禮 媽咪我愛你」4月14日(四)~5月10日(二)耀眼登場。 #美麗購物節 #遠東百貨 #遠東百貨 美麗購物節 

自己拿自己煮火鍋🍲還有現場烤魚、生魚片、丼飯可以吃😍

📍桃園•桃園區 🌟土狗樂市家樂福 內壢店🌟 - 🔻味噌湯底＄80 🔻加蜆湯底一次＄50 🔻蔬菜＄30/均一價 🔻牛肉＄120/均一價 🔻豬肉＄80/均一價 🔻蝦蝦蒸籠＄420 🔻海苔壽司＄50 🔻三色丼＄300 🔻鹽烤鮭魚肚＄130 🔻番茄牛肉串＄50 ———————————————— 進到內壢這家家樂福 可以看到超多的餐飲品牌 土狗樂市在台北已經有一家總店 現在桃園人也可以吃到了～ 他的用餐方式有四步驟 先劃位➡️挑選餐點牌或食材➡️用餐➡️結帳 收費標準蠻複雜的 簡單說就是食材就是看標籤上的價格 但是如果要吃自助吧的話（有麵跟冰淇淋飲料吃到飽） 要每人加80元 一定要全部人點 不然就是原價收10%服務費 可以自己算一下 哪樣最划算喔🤪 - 《味噌湯底加蜆湯底一次》 火鍋湯底也是自己可以配的 我們是選味噌湯加上蜆湯 裡面會有很多小蜆 這樣湯會越煮越好喝 本 身味噌湯就有很多洋蔥 蠻用心的 我們額外多拿了兩盤肉還有有機蔬菜 菜用這個海鮮味噌湯燙起來真的清爽好吃 豬肉片的肉味十足 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌗 - 《蝦蝦蒸籠》 這盤點的時候我還以為是生的 準備煮火鍋的🍲 送上桌才知道是蒜香蒸海鮮 店家很貼心在蝦子跟蛤蜊們下面鋪了很多青菜 讓青菜都充滿海的甜味 裡面的蛤蜊算是大隻的 蝦子感覺也有不同品種的 真的十分划算 視覺上也超豐盛的～ 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌘 - 《海苔壽司》 花壽司特別要稱讚的是 完全沒有美乃滋 是比較傳統的壽司口味 不會那麼油膩 飯也是壽司米 可以先點來墊墊胃 上得速度比較快～👌 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌘 - 《三色丼》 雖然說不是專業的丼飯專賣店 但是鮪魚跟旗魚都還算好吃 沒有不新鮮的味道 芥末也感覺是現磨的那種 飯是使用好吃的壽司醋飯 食材都很到位呢！ 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌘 - 《鹽烤鮭魚肚》 鮭魚真的是新鮮就好吃 本身愛吃鮭魚的我 絕對是要點這個的啦 考得微黃 逼出油脂的味道 帶點酥脆的魚皮 一口咬下 真的是海洋的禮物 超好吃 魚味十足😋 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌖 - 《番茄牛肉串》 這串是是現烤的 拿給店員後會請師傅直接火烤 用番茄中和掉肉的油膩 肉雖包裹番茄 卻沒有燒焦 還算不錯👍 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌑 - ⚠️2選1 同桌每人+80元享自助吧 每桌收10%服務費 —————————————— 服務&環境：🌕🌕🌕🌕🌘 再訪度：🌕🌕🌕🌕🌑 CP值：🌕🌕🌕🌖🌑 - 🚩桃園區中華路一段450號1樓(家樂福入口左邊) 🔎11:00~22:00 ☎03 462 5277 -------------------------- 🏷#依琳食桃園 ---------------------------- facebook🔎依琳•完食 instagram @eatling.finish ---------------------------- #桃園 #桃園美食 #桃園區美食 #火鍋 #桃園火鍋 #土狗樂市 #火鍋店 #平價美食 #生魚片 #日式 #丼飯 #蝦子 #すし #豬肉 #牛肉 #相機食先 #相機先食 #寿司 #家樂福 #牛肉 #2eat2gether #popyummy #taoyuan #igfoodie #popdaily #4foodieforfoodie 

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2021「波波聖誕市集」限時開賣！精選TOP11必買聖誕禮盒，超高質感滿額再折$120！

一年中最幸福的節日非聖誕節莫屬～期間限定「2021 波波聖誕市集」也在 12/15 – 12/17 盛大開賣啦！集結 11 款超人氣聖誕禮，PopDaily 為你精選出最超值的美食、美妝組合，消費滿 $950 即可折抵 $120，現在下單聖誕節前就送到你的手中！馬上和編輯一起開箱這些精緻禮盒，享受濃濃聖誕氣氛吧！ 聖誕禮盒推薦１：PopDaily – 獨家聖誕 X 歲末暖心禮物 https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily011,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily012,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily013 今年 PopDaily 與小草作、Chocochez Bakery 攜手合作，打造獨家「Winter Wonderland」聖誕 x 歲末禮盒，帶你一起前往大人的冬日微醺樂園！以台灣在地花果製作的紅酒香料包，搭配手工造型軟餅乾，希望將這些溫暖揉合進這份禮物，為你帶來一場年末味覺饗宴，擁有大人系微醺享受！ 👉 最療癒的熱紅酒、軟餅乾組合，限時免運中！ 👉 點我看更多小草作人氣商品！ 👉 更多療癒甜品都在 ChocoChez Bakery！ 聖誕禮盒推薦２：PopDaily – 2021不倒數月曆 Unadvent Calendar https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily009,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily010 美妝保養控必須收藏！PopDaily 「2021不倒數月曆 Unadvent Calendar」一次集結 8 款美妝與保養人氣品項，禮盒中每一格都擁有塔羅牌專屬意義，在忙碌生活裡製造滿滿開箱驚喜！加贈商品價值最高達 $1680，售價下殺至 2 折，還有女兒「化妝水」限量加贈中，小資女孩也能擁有超澎派聖誕禮物！ 👉 澎潤好氣色輕鬆擁有，滿額再折 $120！ 聖誕禮盒推薦３：BABYFACE – 復古嫣紅鐵盒 https://popselect.popdaily.com.tw/products/babyface009 灑上海鹽、奶香濃郁的經典「原味奶油餅」，加上比利時珍珠糖點綴的「珍珠小泡芙」，BABYFACE 將這兩個美好滋味放入復古嫣紅鐵盒中，創造出鹹甜交疊的豐富滋味！由 BABYFACE、Black Rabbit 攜手推出的聖誕限定包裝，讓你從拆封至享用，都能捕捉到濃濃的聖誕氣氛！ 👉 編輯愛不釋手的原味奶油餅，在波波聖誕市集開賣！ 聖誕禮盒推薦４：Black Rabbit – 蜂蜜蛋糕禮盒 https://popselect.popdaily.com.tw/products/blackrabbit001 讓蜂蜜蛋糕的香甜，成為最甜蜜的聖誕禮物！Black Rabbit 嚴選天然龍眼蜜與新鮮雞蛋，不使用發粉與膨鬆劑，烘烤出鬆軟綿密的蛋糕體，入口的尾韻伴隨著淡淡蜂蜜清香，更能享受真材實料的原味。簡單、大氣的質感包裝，搭配接受度高的蜂蜜蛋糕，讓你輕鬆送禮不踩雷！ 👉 超適合送禮的紅緞鐵盒，現在下單聖誕節前到貨！ 聖誕禮盒推薦５：CHIZUP – 耶誕老公公祝福禮盒 https://popselect.popdaily.com.tw/products/chizup004 選用美式濃郁重乳酪，CHIZUP 的祝福禮盒內含兩種經典口味：招牌黃金起司、酸甜藍莓起司，重乳酪蛋糕體入口的質地非常細緻、奶香味醇厚，加入保留莓果酸甜的果粒果醬，讓每一口都有濃厚系享受！由禮盒上俏皮的耶誕老公公代你送上祝福，保證大小朋友收到都會心一笑！ 👉 Google 4.7 顆星好評重乳酪，限時免運中！ 聖誕禮盒推薦６：CHIZUP – 勝曆起司蛋糕 https://popselect.popdaily.com.tw/products/chizup001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chizup002 無論是遇到學業、生活、工作上的重大挑戰，送上這一份勝曆蛋糕準沒錯！堅持經典的紐約百年老店口味，CHIZUP 使用澳洲頂級奶油乳酪，共「招牌黃金起司」、「酸甜藍莓起司」兩種口味，獨家的手作奶油餅乾底配方，即使冰過依然酥脆！一起過個充滿台式風情的聖誕節，為 2022 帶來滿滿好運！ 👉 早鳥 50 名限量加贈實用、可愛 CHIZUP 帆布包！ 聖誕禮盒推薦７：FOX.CONE – 狐狸過耶誕司康組 https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone011 融合司康與肉桂的極致味覺享受，在波波聖誕市集就能吃到這份幸福的味道！新竹司康名店 FOX.CONE 推出超豐富的耶誕禮盒組，內含 12 月份限定口味司康「焦糖蘋果肉桂」4 入，還附上肉桂奶油抹醬、太妃淋醬、澳洲薑汁汽水，讓你搭配出多樣的吃法，熱量滿滿、幸福感也滿滿的必吃禮盒非他莫屬～ 👉 限定口味司康、限時折扣，波波聖誕市集一次擁有！ 聖誕禮盒推薦８：GC 法式烘焙 – 國王派肉桂捲聖誕組 https://popselect.popdaily.com.tw/products/gontrancherrier009 一邊享用著法國傳統甜點，一邊找尋出藏在派裡的杏仁果吧！GC 法式烘焙的國王派，外層蓬鬆的千層酥餅包裹著香濃、不甜膩的杏仁奶油餡，聖誕組合內也包含肉桂捲 2 入。承載著用心祝福，國王派皮上的刻花是師傅一刀刀細心雕琢而成，每一份禮盒都會附上一顆完整杏仁果，吃到他好運也將隨著新的一年到來唷！ 👉 免運宅配到家的美味，法式甜品一次滿足！ 聖誕禮盒推薦９：Nekonekoshokupan – 草莓黑可可貓咪吐司 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko025 送給閨蜜一份最萌的貓咪吐司！Nekonekoshokupan 推出聖誕限定口味「草莓黑可可」，生吐司一入口軟綿、濕潤，搭配嚴選的大理石草莓煉乳及苦甜黑可可，甜蜜滋味搭配一點微苦，保證一口接一口停不下來～讓人充滿少女心的粉紅斑馬紋切面，療癒貓咪造型更是貓奴的最愛，為聖誕大餐準備一份可愛的小點心吧！ 👉 來自日本名古屋的療癒系貓咪生吐司，輸入折扣碼再折 $120！ 聖誕禮盒推薦１０：偷偷 – 綜合可麗露組 https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou005 今年聖誕，把台中夢幻甜品送到你手中！偷偷的可麗露使用法國銅模慢烤，外殼軟中帶脆，一入口就能感受到焦糖焦香，綜合可麗露組合一次就能品嚐四種不同口味，包含大溪地香草、抹茶、覆盆子巧克力、鐵觀音，共 5 入。經典的的可麗露香氣，穿插著蘭姆酒的迷人韻味，保證吃一口就拜倒在偷偷可麗露的魅力之下～ 👉 台中排隊可麗露，波波聖誕市集限時販售中！ 聖誕禮盒推薦１１：偷偷 – 小山園抹茶組 https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou007 誰說聖誕節只能吃肉桂、紅絲絨，偷偷為抹茶控帶來聖誕福音！小山園抹茶組讓你一次擁有：抹茶夾餡費南雪、抹茶琥珀費南雪、抹茶塔、抹茶可麗露、抹茶夾心餅乾，共 5 樣商品。使用小山園若竹抹茶粉製作，一打開禮盒，沈穩的抹茶香氣撲鼻而來，這些造型吸睛可愛、口感精緻的小茶點，保證收服所有抹茶控的心！ 👉 人氣抹茶甜點免運宅配，輸入折扣碼再享超值優惠！ 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #2021波波不倒數月曆 #BabyFace #BlackRabbit #ChizUP #FOX.CONE #GC法式烘焙 #Nekonekoshokupan #WinterWonderland #偷偷TOUTOU #波波聖誕市集 #聖誕必備 #聖誕禮盒 

找回運動魂！9/13跟著台北體育局一起JOIN & PLAY，免費 又有禮物的國民體育日來了！和跨欄女神謝喜恩一起嗨翻

有運動習慣的我一直覺得：能把運動變成生活的一部分是超棒的事！行政院在2025年成立了運動部，專門規劃全國的運動政策，還在底下設立了全民運動署，這代表我們對運動的重視更上一層樓，也讓我覺得超級振奮。​而9用13日臺北市體育局主辦的2025國民體育日活動，主題是「JOIN & PLAY」 感覺很有趣，還剛好搭上運動部的成立，根本就是雙重喜悅。 這次活動跟TFIA 協會一起合作，推出超多免費的體驗課程，光看課表就讓我的運動魂熊熊燃燒，二話不說直接報名了內湖的「動感女力有氧 iEnergy」！​這場有氧課，直接讓我愛上流汗的感覺！ 你知道「國民體育日」每年都在辦，但你可能從來沒參加過嗎？​沒錯！這個活動其實已經默默地在台北辦了超過 11 年了，每次各地體育局都會卯起來辦，但真的知道的人好像還沒想像中那麼多。​今年的活動重點就在9月13日，因為不只是國民體育日，我們還多了個超讚的理由來慶祝就是我們的「運動部」成立啦！ ​這次台北市體育局真的下重本，光是免費課程就超過 60 種！從上山下海的登山、定向越野，到超夯的Switch 體感遊戲，還有專為親子和女性設計的課程，選擇多到你絕對會選擇障礙發作！ 臺北市體育局主辦的這些課程都不是隨便找人來教，他們還特別請了超專業的TFIA 台灣運動健身產業協會來協辦。 大家可能對TFIA協會比較不熟，但他們超專業的！這個協會在 2017 年就成立了，目標就是把正確的運動觀念和健康資訊帶給大家，讓大家都能動起來，生活品質跟著UP、UP，所以老師們的專業度絕對掛保證！ ​9用13日臺北市體育局主辦的國民體育日活動活動超狂，竟然請到跨欄女神謝喜恩當形象大使！她就是之前在全中運高女100公尺跨欄破大會紀錄的那個傳奇人物，還曾代表我們去東京奧運比賽耶，光聽就覺得好熱血！ 臺北市的數位化越來越普及，五分區民活動中心這邊的活動入場方式超先進，直接掃描QR Code數位驗證，秒速通關超方便！ 活動入場前都要掃QR Code，雖然是免費活動，但為了確保教學品質跟控制人數，還是要先報名才能掃碼入場喔！ 主辦單位不只準備了超讚的課程，竟然還在活動中心放了可以測量體脂的儀器跟血壓器！對我這種平常只會看體重機數字的人來說，這簡直是福音啊！透過體脂測量，可以更清楚地知道自己的身體狀況，不只是胖瘦，還能知道肌肉量跟脂肪比例，這樣才知道接下來的運動方向要怎麼調整，是該增肌還是減脂。而且在運動前先量血壓，也能知道當下的身體狀況適不適合運動，讓人覺得主辦單位超用心，不只是要你來運動，還要把你的健康照顧好！ ​我參加的這場是女性專屬的活動，地點在內湖的五分區民活動中心。 老實說，報名前我最怕就是課程要準備一堆東西，但這場臺北市知能系列活動真的超佛心，只需要穿上運動服、運動鞋，帶上一個瑜珈墊(花樣不限)，真的超級簡單，完全不用費心準備，零負擔。 ​一進到教室，整個氣氛超級好，大家都很放鬆。這堂課的靈魂人物 SUN 老師，他本人真的比介紹還要有魅力！他不只是個活力系教練，根本是個有氧魔術師，擅長把音樂節奏跟有氧動作完美結合。 這次的課程設計真的超用心，一開始有兩首Tabata訓練，Tabata訓練的好處就是，它把動作都切成一段一段的，讓你可以搞懂每個動作的名稱、方向，還有怎麼發力，這樣學起來超有效率！ 老師因為第一次跟我們見面，想先看看大家的程度在哪，而且現場還有小朋友，也要給他們一點時間適應環境，順便講解一下後面的動作，真的有夠貼心！ ​老師準備了好幾首有氧舞蹈來教學。每一個有氧音樂的主軸動作都跟前面的暖身很像，所以大家超快就進入狀況，不會有手忙腳亂的感覺，可以很順暢地跟上老師的節奏嗨起來！ 前面兩首有氧舞蹈根本就是完美的動態暖身，老師超細心，還特別照顧我們這種核心弱弱的人，用分割式的訓練讓我們慢慢認識每個動作，連拳擊的基本直拳、上勾拳都講解超清楚，整個課程的流暢度超讚！ ​第一首暖身動作超基本，從最簡單的拳擊開始，像是直拳跟左右移動，然後再加入上勾拳跟一些移動，讓我們對場地有個概念，整個身體都熱起來了！ ​第二首暖身就開始針對髖關節、肩關節跟軀幹做動態伸展，像是弓箭步跟側彎，感覺全身筋骨都被拉開了，超舒服！ Sun老師教學專業仔細，不只是示範正確的動作，連大家常犯的錯誤都會做出來，讓我們一看就知道要怎麼避開，這招真的超有效，錯誤率直接大幅降低，根本是零失誤教學法！ ​教學時還是做鏡像動作，我們只要直覺地跟著他動就好，完全不用分左右邊，也不會因為左右搞不清楚而手忙腳亂，對於我這種方向感不好的人來說，根本是神助攻啊！ ​接下來的拳擊跟下肢踢擊才叫硬核！雖然我平常有在跳有氧，但這種結合拳擊的動作還是第一次，整個身體的協調性被逼出來，加上下肢的踢擊，心肺強度直接飆高，我整個喘到不行，但又超爽der！ ​第三首節奏加快，多了很多抬腿跟持續的深蹲，還有開合跳，整個強度拉高，練起來超有感！​ ​第四首直接進入拳擊組合技！前後移動、直拳、肘擊跟側邊移動，動作超豐富。 雖然有點小複雜，但老師很貼心，把這些比較難的組合放在中間，讓我們累的時候可以喘口氣休息一下。 ​接著就是下肢的踢擊訓練！有分前後左右不同方向，老師在暖身時其實就有帶到了，所以踢起來不會太陌生，主要是讓髖關節活動一下。 ​下肢肌肉量真的超多，所以心肺強度也特別高！動起來超快熱身，但也超容易累，整個大爆汗！ ​後半堂課還加入了更複雜的拳擊組合，像是雙手快速轉動的Speedball、左右的Shovel Hook跟閃躲，然後最後一首歌竟然還有波比跳跟登山跑這些地板動作，整個上下衝擊，強度直接拉滿！ 這次遇到的Sun老師真的超有活力，邊教邊喊，到後來根本是破音在教學，但大家完全不覺得奇怪，反而笑到不行！現場根本是笑聲連連，根本是笑出腹肌！ 真心覺得這種上課方式超讚，完全打破我對運動課程很無聊的刻板印象。老師不只專業，還把氣氛炒到最高點，讓我在歡樂中不知不覺就把該做的訓練都做完了，超有成就感的！ ​老師的動作設計得超好，從最基本的有氧律動，到核心肌群的訓練，還有一些燃脂節奏，一整套做下來，全身的細胞好像都被喚醒了！而且老師會一直提醒大家要調整姿勢，讓有氧新手也能很安心地跟著做。 ​最後還會上一些瑜珈的動作，先練上肢跟核心，再好好地伸展，整個課程循序漸進，感覺超完整，而且也學到很多東西！ 而且老師連在瑜珈墊上的動作設計得超佛心，同樣一個動作，他舊示範四種不同難度，讓大家自己選！ 例如其中有個動作若體力比較差的就建議做標準的四足跪姿、往下時胸口向前延伸，手掌打開向前，用指骨發力就好；如果狀況好一點，手可以再打開一些。如果體能真的超好，甚至可以做類似伏地挺身的動作。 老師設計的動作真的超讚，像是以四足跪姿搭配手臂往左右伸展的動作雖然看起來很簡單，但超能練到核心跟肩部肌肉，還有背部肌群也很有感。他還設計了一些動作來訓練胸肌、三頭肌跟核心，感覺肌肉都被精準訓練到了！ ​橋式搭配輪流翹腳，這個根本是臀部跟大腿後側的炸裂組合，做完屁股整個熱熱的，超級有感！還有，躺著上半身起來拉伸直的腳可訓練腹部跟大腿前側，做完真的覺得肚子超緊實！ 老師把這些動作組合起來，讓我們從上到下、從前到後都練到了，真的太神啦！ 然後再慢慢伸展，讓全身肌肉放鬆，整個課程設計得超完整，從頭到尾都顧到了，超專業！ 這樣的課程及教學不管是什麼程度的人，都能被確實訓練到，真的超級棒！ ​身為一個瑜珈跟有氧愛好者，我必須說，我這次參加運動知能系列課程的活動真的賺爛了啦！之前心想平常就有在動，應該小菜一碟吧？結果我真的太小看它了，這堂課對我來說完全是集結了天堂與地獄！ ​但當​汗水一直滴下來的時候，我真的超有成就感，全身都熱起來了，感覺自己正在一步步地變健康。 跳有氧時跟著音樂舞動真的超紓壓，所有的煩惱都隨著汗水一起蒸發了，整個人變得超開心！而做瑜珈的時候，注意力又能集中在呼吸跟動作上，讓我更能專注在自己的身體，也學會跟自己對話。這樣的​運動不只練體態，更是療癒身心的一帖良藥。 這堂課不只讓我大爆汗，還學到超多新動作，而且老師講解超清楚，我覺得就算平常沒在運動的人也能輕鬆跟上。 臺北市知能系列的活動真的讓我發現了自己需要加強的地方，也再次體會到，運動可以這麼好玩、帶來這麼大的快樂。 這場活動氣氛超好、老師超會帶，讓大家都覺得收穫滿滿！運動不只是維持體態，更是對自己最好的投資。能讓人有更好的體力面對工作挑戰，也能在緊湊的生活中，找到一個讓自己放鬆、起到內在活力的方式。 ​臺北市體育局辦的活動真的呼應了運動部成立的初衷，就是希望大家能把運動融入生活，讓身體動起來，找到屬於自己的快樂和自信。而2025國民體育日活動，就完全是為我們這些愛運動和想運動的人設計的！ ​同場加映：9/13 國民體育日活動懶人包！ ​如果你也想跟我一樣，享受運動帶來的快樂，那9月13日（六）在小巨蛋站臺北體育館的「運動嘉年華」，你絕對不能錯過！這場國民運動日活動超盛大，有夠多好玩又免費的活動等著你！ ​愛動有氧大進擊（需報名）： 喜歡有氧的，這場絕對讓你嗨翻！快來跟專業老師一起動起來！ ​親子趣味運動會（需報名）： 家裡有小朋友的，這場超適合！分了兩個年齡層，3-6歲跟7-9歲都有，快帶小朋友來玩吧！ ​運動闖關挑戰（免報名）： 現場還有超多闖關遊戲，完成就能集點換好禮，光聽就覺得超值！ ​還有免費體適能檢測跟臨托服務，真的超貼心！ ​最後最後！大家一定要去追蹤「臺北市知能系列課程及活動」的粉專，之後還有更多好康活動資訊會在上面發布喔！

比本篇還好看！《月薪嬌妻SP》日劇VS漫畫7大差異，劇情評價+演員介紹，睽違四年果然沒失望！

2021/1/2播出的《月薪嬌妻SP》大家都看了嗎？時隔多年看到原班人馬回歸，真的是有股說不出的親切感呢！除此之外這次劇中探討了許多時事，非常引發共鳴網路上也是一片好評。這次編輯整理了日劇和原作漫畫的7大角色設定差異，以及劇中探討的各種議題，一起來看看吧！ 👉【2021冬季日劇】16部必追新劇《天國與地獄》、《Oh！My Boss戀愛別冊》連環出擊，劇情卡司超精彩！ 《月薪嬌妻 加油人類！新春特別篇！！》 時隔4年在2021年1月2日播出的特別篇，星野源、新垣結衣以及石田百合子等原班人馬都相繼回歸。這次平匡和實栗要當爸爸媽媽啦！面對突如其來的懷孕，兩人不僅有許多事必須學習，還得一邊應付繁忙的工作，他們這次又會如何攜手迎接挑戰呢？ 👉【2021日本電影推薦】30部電影上映時間+劇情卡司搶先看，你最期待哪一部？ （圖片來源：tbs） 《月薪嬌妻SP》劇集評價 睽違四年果然沒有讓粉絲失望，許多觀眾看完都覺得比本編還好看，劇中討論很多特別的時事議題讓人很有共鳴，在描寫懷孕育兒的部分也是有趣又寫實，推薦還沒看過的朋友可以看看喔！ 👉「也獎勵一下我吧！」盤點10部「既甜蜜又大尺度」日劇，太羨慕女主角啦～ 《月薪嬌妻SP》漫畫vs日劇比較 1.森山實栗（新垣結衣） 日劇中的實栗和原作沒有太大差異，就讀心理學畢業後在工作上碰壁，通過介紹到平匡家擔任家務助理，並締結「契約結婚」。唯一的小差異，在原作中薪水是按照時薪配給，在日劇中則是每個月固定制。而實栗在特別篇中則是回歸職場，在一間家庭用品公司工作。 👉永遠的國民老婆！新垣結衣日劇必看代表作，清純少女到細膩女人都要追！ 2.津崎平匡（星野源） 原作年齡設定是36歲，但為了配合演出的星野源改成35歲，其餘可以說是完美還原了原作。在IT企業上班，從來沒有戀愛經驗的「專業單身」，接受實栗的提議後開啟同居生活。特別篇中他離開原本的公司，到曾經合作過的公司擔任系統工程師。 👉擁有多重身分的創作型藝人！星野源小秘密&戲劇音樂代表作，什麼都難不倒他！ 3.風見涼太（大谷亮平） 這一組的外貌就有點差距了！漫畫中的風見是個27歲的爽朗帥哥，在日劇裡則是配合演員改成32歲，他和百合曾經有過一段情，但在特別篇中已經分手了！ 👉前途無量超級新人！日本男星「岡田健史」日劇、電影作品，看過就忘不了的實力演技！ 4.土屋百合（石田百合子） 森山實栗的阿姨，原作設定是52歲，日劇則改成48歲，漫畫版的她給人十足的女強人印象，不過由百合子飾演後感覺多了一份可愛。在特別篇中與高中同學重新聯絡上，同時也收到身體所發出的警訊… 👉行走的膠原蛋白！盤點10位日本明星猜不出實際年齡，絕對凍齡保養超好！ 5.沼田賴綱（古田新太） 津崎平匡的上司，喜歡男性，在漫畫中曾經向平匡示好，間接促使平匡接受實栗的結婚提議，不過這一段在日劇中就刪掉了。隱藏的料理高手，時常會說出一些一針見血的中肯台詞。 👉日本國民初戀《東愛》莉香！鈴木保奈美日劇、電影代表作，年過五十依舊笑容迷人！ 6.梅原夏樹（成田凌） 百合的下屬，曾經被誤以為喜歡百合，但其實他喜歡男性，與沼田認識後開始交往，不過在漫畫中並沒有這個角色，沼田也一直是單身。 👉25位日本「90後」的新生代男演員們，你不能不認識的日劇男神都在這！ （圖片來源：tbs） 7.新角色：Kaito 另外這次特別篇也出現了新角色，其中飾演津崎平匡公司後輩的是，日本天團Mr.Children主唱櫻井和壽的兒子Kaito，這也是他第一次演出電視劇。 👉日本求職文化揭秘，大三開始瘋狂面試，複製人大軍打怪闖關！ 《月薪嬌妻SP》劇中亮點 這次特別篇中帶出了許多時事議題，發人省思的同時也引起熱烈的話題。 1.「新冠肺炎」時事議題 說到時事一定不能少了新冠肺炎，因為疫情爆發各企業受到打擊，網路上到處都是誤導大眾的假訊息，衛生用品短缺，人們也開始互相仇恨，隔著螢幕完全能感受到當下的不安。而目前現實中疫情仍舊持續燃燒，希望能儘早像日劇中一樣平息。 👉日本武漢肺炎擋不住？五點告訴你核心原因，從國家文化就有問題！ （圖片來源：tbs） 2.夫妻姓氏討論 在日本有著女性結婚後從夫姓的傳統，一旦改姓的話所有的證件都得重新辦理，劇中主張不應該強制改姓，而是讓大眾有權力自由選擇要不要改。不過現實這項制度尚未通過，劇中也因為平匡是獨生子，實栗因此改成姓津崎。 👉與粉絲見證愛情！日本演藝圈22對「明星夫妻」甜蜜放閃，你最喜歡哪一對夫妻？ （圖片來源：tbs） 3.同性戀 除了沼田和梅原這一對情侶之外，特別篇新加入一位女同性戀角色，也就是百合高中時期的同學，她在過去曾經喜歡過百合，卻從來不敢表明自己的性向，直到多年重逢後才終於坦白。 👉帥哥男男戀正夯？！10部BL漫改真人版電影＆日劇，滿足你的腐女心！ （圖片來源：tbs） 4.孩子的取名 孩子的名字是來自父母的第一份禮物，除了根據孩子的性別以外，有些家庭也會擷取父母的名字。在劇中平匡和實栗因為無法確定孩子的性別，因此選擇男女通用的中性名字「亞江」，並且說出一句很間單卻又意義深大的金句：「畢竟也有人長大後會想要改變性別。」 👉防疫慢半拍！性觀念開放？你不知道的日本隱性文化，原來日本人是這樣！ （圖片來源：tbs） 5.產假&男性育嬰假 在日本公司想請長假相當不容易，女性多的部門甚至還得排隊請產假。男性想請育嬰假還會遭到非難，不過育嬰假就和病假、喪假等一樣都是正當理由，人並不是工作機器，任誰都會有需要請假的時候。這時無論是誰請假都能保持正常的工作節奏，才是公司應該做到的風險管理。 👉【日本職場小知識】前輩就是天？加班加到死！日劇OL的心酸都在這！ （圖片來源：tbs） 6.「父母」這個職位，兩人的學習 當得知實栗懷孕後，平匡表示會做她的後盾，要她儘管提出要求自己會在一旁幫助她。不過對於實栗來說她也是第一次懷孕生小孩，自己也很不安卻得一個人學習，然而所謂父母並不是誰負責帶頭負責下指令，而是要兩人一起學習一起成長，這才是夫妻的本質。 平匡：「關於孩子的事，我會盡全力輔助你的，有什麼需要請儘管告訴我！」 實栗：「這是幫忙嗎？我們不是都要一起成為父母嗎？一起學習，一起成為父母，夫婦不就是如此嗎？」 👉繼承父母的明星光環！盤點日本8組明星家族，下輩子也想投胎加入！ （圖片來源：tbs） 當然這次也少不了經典的「戀之舞」，劇組非常可愛重新跳了一次，還加入小嬰兒的畫面，說不定又會重新引起風潮呢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #2021冬季日劇月薪嬌妻SP #2021日劇 #新垣結衣 #新垣結衣代表作 #星野源 #月薪嬌妻 #月薪嬌妻SP劇情 #月薪嬌妻SP劇情介紹 #月薪嬌妻SP劇情大綱 #月薪嬌妻SP劇情評價 #月薪嬌妻SP古田新太 #月薪嬌妻SP大谷亮平 #月薪嬌妻SP成田凌 #月薪嬌妻SP新垣結衣 #月薪嬌妻SP星野源 #月薪嬌妻SP演員介紹 #月薪嬌妻SP石田百合子 #月薪嬌妻SP結局 #月薪嬌妻SP討論度 #月薪嬌妻SP評價 #月薪嬌妻SP議題 #月薪嬌妻SP金句 #月薪嬌妻加油人類新春特別篇 #月薪嬌妻日劇漫畫差異 #月薪嬌妻特別篇 #逃げるは恥だが役に立つ 

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