🔎 高雄前鎮│煮客實驗室│烘焙甜點

降糖減負擔的事找「煮客實驗室」，創辦人營養師患有三高糖尿病，設計一系列減糖配方的甜點，供有大眾至獨特口味來選擇，烘焙師傅純手工製作的小蛋糕，最受歡迎的鬆脆餅乾棒棒，無論小包裝、罐裝、袋裝都有，少吃一口飯，多吃兩口甜點。 🔻🔻🔻營業時間：09:00～18:00 / 假日公休電話：07-812-5652#982地址：高雄市前鎮區新衙路288-4號1F ღ #野餐分享組✨ 含美莓馬芬、雙色瑪德蓮、酒釀葡萄司康各5入、金磚布朗尼12入 ღ #美莓馬芬✨ 杯子蛋糕造型，添加許多新鮮的藍莓和蔓越莓果乾，帶有酸酸甜甜的味蕾，鬆軟又濕潤的口感，尾韻帶有奶香味；最佳食用狀態為常溫，但加熱後，外皮酥脆，帶些許的甜度，微乾口，香氣都散發出來了。 ღ #雙色瑪德蓮✨ 貝殼造型的雙色瑪德蓮，上層為可可、底層則為原味口味搭配，綿密的小蛋糕，兩種口味一次滿足，可可香濃厚且不甜膩；最佳食用狀態為常溫，但加熱後，外皮帶焦脆感、內餡鬆軟，奶香和可可香更足。 ღ #金磚布朗尼✨ 不用冰的～布朗尼，每入獨立包裝，一口一入好滿足！頂層較硬口的巧克力蛋糕，底層偏濕軟口感，灑上口感十足的杏仁角，香甜感居多。 ღ #酒釀葡萄司康✨ 不規則的方形司康，正統英式手法烘焙，添加有老船長5年蘭姆酒醃製美國加州葡萄乾，帶甜且飽滿，外皮帶有焦香，鬆軟又綿密，微乾口，建議能搭配果醬奶油享用；最佳食用狀態為加熱，香酥又焦的外皮，奶香味濃厚。ღ 上述的小蛋糕系列，建議從不甜吃到甜，司康→瑪德蓮→布朗尼→馬芬；馬芬、瑪德蓮、司康以冷凍狀態能以微波爐或烤箱加熱享用。 ღ 餅乾棒✨ 口味有5款，為抹茶好棒棒、牛奶也很棒、可可也很棒、香濃蛋黃棒、海鹽黑糖棒。 ღ #抹茶好棒棒✨ 成熟大人的日本抹茶粉，帶有抹茶香，無苦感，甜度高些且較硬脆的棒棒，口感十足，好涮嘴～ ღ #牛奶也很棒✨ 堅持使用香草精，嚴選牧場履歷新鮮雞蛋、紐西蘭草飼牛奶、AA級奶油等，長條呈現的餅乾棒，吃起來很酥脆，帶有香草風味的奶香味，且不甜膩。 ღ #可可也很棒✨ #熱銷棒棒，酥脆感和牛奶相同，尾韻呈現出香濃的可可香，減糖讓甜度不明顯，愛吃可可的旅人不能錯過啦！ ღ #香濃蛋黃棒✨ 選用新鮮蛋黃製作，濕軟又鬆的棒棒，一口咬下就帶有蛋黃香氣，不會過重的味蕾，不膩口還很涮嘴，老人及小孩都很適合。 ღ #海鹽黑糖棒✨ 色澤和蛋黃棒相似，但不小心會飄出烤製的黑糖香氣～就像吃到澎湖黑糖糕一樣，香甜的黑糖味搭上海鹽，鹹甜夾雜，酥脆的棒棒不軟也不硬，口感剛好。ღ 上述產品皆為獨立包裝，10支/袋。推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗 📌 小撇步⊚ 小蛋糕系列保存為常溫5-7天、冷藏為14天、冷凍則為2-3個月，仍以外包裝上有效日期為主。⊚ 餅乾棒保存為常溫乾燥2-3個月，仍以外包裝上有效日期為主；開封後，務必密封好，避免受潮，儘速享用。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @煮客實驗室CookerLab-烘焙甜點\瑪琳糖\婚禮小物\手工餅乾\宴會盒餐IG：👉 @cooker_lab官網：👉 https://www.cookerlab.com/蝦皮：👉 https://rink.cc/i39fn官方LINE：👉 @cde3248L ✨✨獨享小蛋糕，現在趕快下單去野餐啦！-本篇與煮客實驗室合作，皆為真實感受。-🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻抽獎活動🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻👉 感謝「煮客實驗室」提供獎項抽什麼？ 抽出2位小幸運🔹 小蛋糕+布朗尼 * 2位 （市值$無價）IG，如何抽？1.追蹤 @cooker_lab 和 @MS.travel20（不可退追蹤哦！）2.請至「精選動態」按「快按愛心❤」隨意3篇文章及本篇文❤3.標註朋友，貼文留言「好想吃煮客實驗室的小蛋糕系列」👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！FB，如何抽？1.按讚FB粉絲專頁 「煮客實驗室CookerLab-烘焙甜點\瑪琳糖\婚禮小物\手工餅乾\宴會盒餐」 和 「我，正在旅行的路上」2.按近3篇及本篇文讚3.標註朋友，貼文留言「好想吃煮客實驗室的小蛋糕系列」👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！如何換？ 小幸運提供相關資料，獎項寄送至指定地。⚠️ 溫馨小提醒⊚ 增加中獎機會：a.1帳號僅可留言1次，留言超過1則會抽不到。b.FB按讚「我，正在旅行的路上」粉絲專頁。c.IG追蹤「MS.travel20」。⊚ 即日起開跑～9/16（一），中獎結果將公告於IG限動/FB動態上，請於3天內私訊提供指定動作截圖及相關資料領獎，逾時不候。⊚ 本文章限於IG和FB粉專抽獎，將保有活動所有權。#台灣#台灣美食#全台#全台美食#高雄#高雄美食#前鎮區#前鎮美食#煮客實驗室#手工餅乾#抽獎#文末贈獎#MS合作嘍#正在高雄旅行的路上

思考，把好的事說成好故事

📖No.15盧建彰《把好事說成好故事》在實務上踏實，在想法上跳躍 ESG 、 SDGs 必備，p.1-p.39 讓好人做的好事被更多人看見 說好的 ESG 故事 不只要說好的故事，而且是，說好的。 我們都可以成為預言家，只要我們去做到我們說過的話。 讓好人做的好事被更多人看見，讓更多人因此知道這塊土地上有許多認真努力的企業，不只認真賺錢，而是認真努力的想要環境和人類彼此更好，也因此賺到了更多錢。 讓人們理解做好事會賺大錢。 為什麼呢？ 因為教育。 當我們在學校不斷以道德勸說孩子，可是，真實的環境裡整天報導黑心商人炫富的行為，全是令人不敢恭維的黑心投機，不是腳踏實地工作的企業典範，雖免會讓年輕人有種誤會，以為黑心才能賺大錢。 我認為，站在有機會做傳播溝通位置的每個人，都有責任改變這一切。 一個工作者要有工作上的專業，其中也包含為所當為。 你應該可以給自己一點點基本的職業尊重，讓自己尊重自己，也許，別人也會尊重你。 你會願意跟家人分享說：「這是我花了很多時間，跟許多夥伴一起努力思考，一起想出來的作品，雖然還沒有到超好，但我覺得還可以，也不會對不起大家。」 你對家人說的時候，可以帶著情感，也可以勇於分享過程中遇到哪些挫折，也勇於分享還有哪些不夠好，我就覺得你的勇敢，值得每個人鼓掌。 當你願意面對家人，大概這作品就足以面對世界。 態度就已經決定了目標。 你應該思考：有什麼是我們沒有仔細談過的？有什麼談的角度是我們沒有想過的？ 假若你提供給他的，是了無新意的作品，那要小心，那比不溝通還糟糕。 假若你提供給他的，是錯誤敗德的作品，那要小心，那比不溝通還糟糕。 好像，讓我們可以好好活下去的呼吸都是重複的，但藉由我們重複的呼吸，我們還是可以做出不重複的趣事。 以這個命題相同的情況來說，我就會建議，我們可以去尋求不同的故事。 也就是，換句話說，並請換個人們沒有想過的角度說。 讓自己無意識地創作沒有效用的作品，是我認為專業上的心神喪失。 只要你能夠喚起人們對良善的期盼，適時的點亮一點光，在可能的範圍內照亮眼前的腳步，那麼人們就可以往前走，就有動力往前走。 而人原本就傾向往光明的地方走，那是生物的本能。 我們身上有光，有眼光，有靈光，一定可以照亮一步。 讓你的ESG參與像運動一樣，努力讓ESG形成有意識又能夠內化的行為。 就跟運動一樣，ESG當然不是你過去習慣做的，所以你有點不習慣，你當然可以把它當個苦差事。 但，跟運動一樣，你可以享受它，你甚至可以不要把它當成得特地去做，而讓它愛成隨時隨地都能做，跟呼吸一樣。 因為它對你好，所以你得做它，你會盡量做它。 嘿！你不會告訴我你覺得呼吸很麻煩吧？ 做得輕鬆、做得漂亮 讓心情是輕鬆的，你才不會放棄，你才不會再也不做。 今天就是那個第一天，但不要只有一天。 你今天做得輕鬆，未來就會做得漂亮。 很多企業多少也會有個疑問，自己可以在ESG上參與什麼？ 可以先看看聯合國發表的SDGS（Sustainable Development Goals），這十七個目標，通常你們一定已在其中做到了幾項。 接著，只要從自己的企業屬性去思考，可以在哪幾個部分更加用力，更多投入。 說起來，一點也不難。 當初聯合國提出這幾個目標，是認為我們必須要有意識地投入在這幾個象限裡，否則，可能很快就會面臨人類的族群滅亡。 但我永遠相信，只有外表嚴肅內心輕鬆，才能把難事做得好，做得久。 個人也是如此，這幾個目標是希望每個人都能參與。 我永遠相信，與其追求一百分，還不如，先讓自己有分。 目標1 消除貧窮：消除各地一切形式的貧窮。 目標2.消除飢餓：消除飢餓，達成糧食安全，改善營養及促進永續農業。 目標3. 良好健康與福社：確保健康及促進各年齡層的福祉。 目標4 優質教育：確保有教無類、公平以及高品質的教育，及提倡終身學習。 目標5.性別平等：實現性別平等，並賦予婦女權力。 目標6.潔淨飲水與衛生：確保所有人都能享有水及衛生及其永續管理。 目標7. 乾淨能源：確保所有的人都可取得負擔得起、可靠的、永續的，及現代的能源。 目標8.尊嚴工作及經濟成長：促進包容且永續的經濟成長，達到全面且有 生產力的就業，讓每個人都有一份好工作。 目標9.產業創新與基礎建設：建立具有韌性的基礎建設，促進包容且永續 的工業，並加速創新。 目標10促進均等：減少國內及國家間不平等。 目標11.永續城市與社區：促使城市與人類居住具包容、安全、韌性及永續性。 目標12. 負責任的消費與生產：確保永續消費及生產模式。 目標13.氣候行動：採取緊急措施以因應氣候變遷及其影響。 目標14.海洋生態：保育及永續利用海洋與海洋資源，以確保永續發展。 目標15.陸域生態：保護、維護及促進領地生態系統的永續使用，永續的管理森林，對抗沙漠化，終止及逆轉土地劣化，並遏止生物多樣性的喪失。 目標16.和平正義與健全制度：促進和平且包容的社會，以落實永續發展；提供司法管道給所有人；在所有階層建立有效的、負責的且包容的制度。 目標17.夥伴關係：強化永續發展執行方法及活化永續發展全球夥伴關係。 你一定有做到幾項，你的公司一定有參與到幾項，只是過往是無意識的，而現在，你們要有意識的去做。 所謂的有意識，包含在做的時候意識到自己在做什麼，接著追求卓越進步，因此就會需要去盤點檢視，並且設定目標。 讓它形成有意識卻又能夠內化的行為，而且，時常發生，有效的發生，發生的有意義，發生的有效率。 有意識的行為，能夠帶來效率，有意識地做ESG，讓資源不會浪費。 可以思考在企業既有路徑上深化，或者是往左右延伸，不管是從深度或者廣度，進一步、有意識地去進行。 那就好了。那就很好了。 不好好玩，就會不好玩。 好好玩，就會好好玩。 ESG 心法 1.要認真賺錢，還要努力讓環境和人類彼此更好。 2.真理？換句話說。換個人們沒想過的角度說你在努力的ESG。 3.在實務上踏實，在想法上跳躍。 4.在企業既有路徑上深化，進一步、有意識地去進行你的ESG。 5.與其追求一百分，還不如先讓自己有分。 6.明天要做得比今天多，做得更有智慧，每個明天都如此。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.29 日更 211/1000 金錢能量日記182 運動Day 153 讀書&輸出Day 121 天樁與地樁Day 113 超覺靜坐Day 63 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

▐下班看綜藝💃▐《交換情侶 Season2 》韓國話題戀綜推薦，要繼續廝守還是交換情侶？Netfli(中)ep5-10

『我們明明沒有做錯什麼，卻要承受這些』。許多人好奇為什麼要看別人情侶吵吵鬧鬧，但其實有時候看別人才會反思自己，究竟我對自己的另一半是否有不夠體諒的地方、對於對方的付出是否認為理所當然而沒有好好感謝，透過真人實境的戀愛綜藝可以讓一般不會被意識到的問題被注意，進而改善你生活中與另一半或親友間的關係，既舒壓又能自省，可謂一石二鳥的好選擇。 節目簡介 💃🏻節目名稱：交換情侶 (Change Days) 💃🏻播放平台：Netflix 💃🏻節目集數：16集 📣每集內容 EP1-4 ▐ EP5-10 ▐ EP11-16 《交換情侶》出演嘉賓左起金道亨、崔熙賢、李政勳、金智宥，圖片取自Instagram 分集劇情 📣想了解出演情侶背景簡介可看上集介紹！ 第五集 熟悉與興奮之間 由女生發起的約會 今日約會隊伍： 今日值日是熙賢和泰完，需要起床做早餐，剛好兩人今天也要約會，可說是從早晨就開始的dating，相較於另外兩對孝基和智宥、政勳和潤瑟一早就出門，下午出門的兩們反而有充足的準備時間，出發前泰完和惠娟大吵一架，但紳士的泰完並沒有將氣氛傳到約會中，反而和熙賢一起快樂的聊天，熙賢非常nice也很會聊天，擅長讓氛圍融洽，所以約會初期整體的感覺變非常美好，這份美好也持續到晚間的豪華露營，兩個人玩得非常開心，但大膽猜測泰完雖然覺得熙賢一切都很好但他喜歡火辣型的女生，所以只會把她當成值得尊重的朋友。 較早出門的兩隊中政勳和潤瑟選擇去開卡丁車，因為當偶像的關係，正勳其實很少有出遊的機會，也沒有玩過卡丁車．但潤瑟看似非常喜歡，兩人雖然有點尷尬但還是快樂有禮貌的結束約會時光。 孝基和智宥行程是去做馬卡龍，一開始在車內談話其實有點尬，孝基不太會帶節奏，直接點明要智宥放鬆一點其實有點冒犯到她，好在智宥脾氣很好的化解，開始做甜點後兩個人的曖昧感立刻上升，相處也逐漸自在，甚至在製作過程中越靠越近，最後還在盒子上畫對方，兩個人直視很久幾乎快要心動。 另外一端在等待晚上約會的惠娟和沒有約會邀請的道亨一起在家獨處中，前面已約會兩次的他們相處起來非常熟悉，幾乎可算是兩人第三次約會。 同時段，另一邊道亨的女友智宥和孝基吃飯的同時聊起了他和道亨的關係，因學生時期交往分手後又重逢，所以兩人非常珍惜這次緣分(很怕分手)，導致總是用不溝通的方式避免吵架，雖然可以減少爭執的次數，但是卻讓她很壓抑，令人非常心疼。 晚間，終於開始約會的孝基和惠娟先去吃了有名的漫畫咖啡廳，而後是火熱的泳池約會，不知道是泳池約會太火熱還是素材不夠，所以播出的內容不多，但總之因為是俊男美女所以畫面美麗，不得不說惠娟身材真的很好(果然是泰完的菜)。 第六集 危險的約會 Part 1 問題的湧現 與熙賢的約會中展現成熟一面的泰完，個人魅力分數直接飆升，前面因為惠娟約會而鬧出的小性子現在看起來也顯得可愛(那是對女友在乎吃醋才有的一面)，節目到中段可以看出泰完是個可靠的男人。 熙賢和泰完回到公寓後除了晚上才出門的孝基和惠娟還沒回來外，其他人已在家，互相報告約會狀況的他們很快的便收到節目組『是否要看約會照』的訊息，這次除了泰完外其他人都選擇yes，而第二次選擇no的泰完也真的下決心沒去跟同樣會收到男方照片的潤瑟要來看(上次他選擇no之後跑去找智宥要手機看)，反而是泰完女友惠娟約會到一半看到照片中熙賢餵食泰完的照片非常不開心，回家後和男友大吵一架(早上的架還沒和好，而且明明惠娟也餵道亨吃過東西，惠娟太雙標了吧！)。 同一天晚上從節目開播每日吵的孝基和潤瑟迎來和平的對談，雖然慶幸但也因為雙方已在分手邊緣才來的對談感到惋惜，看到第六集這一對在我心中是必分的情侶(另一對是泰完和惠娟，原因繼續看下去就知道)。 Part 2 團體交換約會 昨天交換約會的情侶在今日組成一對並與另外三對情侶進行撞球大賽，孝基昨天的兩個約會對象中因為智宥是道亨女友，所以惠娟便自動和道亨一組，四組情侶各自搭車前往運動酒吧，這段有點不解的點是雖然是交換約會，但是道亨真的完全不不顧泰完跟智宥的心情一直很積極在跟惠娟互動，加上不明原因一直在遊戲中要教惠娟打球拖大家的時間，超級無語＋心疼智宥。 其他三組的相處就相對禮貌又能激發另一半的想法，達到此次參加節目的目的，舉例來說惠娟看到泰完和熙賢一起練習，並且熙賢幫忙拍掉泰完帽子上的灰塵的時候，心裡第一次感受到奇怪的情緒，或許他在這時才會感覺到男友其實是很有魅力的吧。 分組比賽之後最後一名要負責晚上烤肉趴的烤肉和收拾，原本是兩組要負責，但道亨突然提議要打季軍戰，結果自己失誤拖著惠娟最後一名(心疼惠娟)，其他人智宥孝基組第三、政勳潤瑟第二、泰完熙賢第一名。 第七集 我男人的選擇 PART 1 你為什麼要這樣做？ 結束行程的情侶們各自回到宿舍，智宥依舊在為道亨不顧慮她的事情生悶氣，意識到的道亨主動找女友聊天，才得知自己的問題，雖然可能最終的理解沒能完全一致，但是他們兩人能夠心平氣和說開事情且有誠懇的道歉，相信能讓雙方的關係更加前進。 道亨與智宥在房裡談心，圖片取自節目《交換情侶》 另一間房中熙賢和政勳也在深談，不過和吃醋不同的是他們將話題帶到現實層面，他們倆的經濟立足點不同，女生成熟且有規劃但男生尚在追逐夢想的經濟不穩時期，雖然彼此相愛但是卻有許多考量，這段熙賢說了一個我非常認同的話，她說就算分手他也希望是和平分手，她希望最終這段關係留下美好的回憶而不是爭吵，這樣子她過去等待的時間和政勳體貼她的時間才不會白白付出，真的快看哭，熙賢是思想很成熟的女孩，政勳是努力付出的男生，希望他們無論結果如何都有美好的結局。 PART 2 男生們選擇的約會 終於輪到男生們邀請約會的時間了！就在烤肉趴前，男友們收到簡訊要邀約次日的約會，立刻動身約對象，只是這個約會大家的目的幾乎是約自己女友的閨蜜或是過去有面對過他們狀況的女生想尋求意見，實在有點感人，代表有心解決問題。 晚上的喝酒時間很精彩，除了問大家彼此的初印象之外，也問出許多很犀利的問題讓大家回答，例如現在最想跟誰約會、是否能百分百相信另一半、誰最有可能分手並獨自離開，這些問題可以間接看到大家的想法，說實話泰完已經很慢慢在表明如果女友還是一樣不懂珍惜又難以溝通的話他會放生，但惠娟還在覺得是泰完跟熙賢互相喜歡想再次約會而吃醋、還拿他跟道亨比較，逼的泰完說出不然就在此刻做出(分手)決定吧的話，說出後讓沒料到的惠娟很驚訝，兩人也在事後的訪談中說想結束關係。 隨著遊戲漸漸結束，隔天的約會對象也一一公開，這次不同的是獲得兩票的惠娟不是兩個約會都出席而是需要選擇一人，最終惠娟選擇沒有約過會的政勳。結束聚會後大家回到房間開始溝通，道亨和智宥在房裡聊起道亨的選擇，智宥擔心道亨和潤瑟約會後也會和惠娟一樣變得很親密(智宥真的很愛道亨又好溫柔)，然而，道亨用意很簡單他只是想和潤瑟聊聊，因為潤瑟和智宥近期感情很好，希望他們可以不要彼此誤會好好說開。 第八集 意外的你 約會隊伍： PART 1 男生選擇的約會 從第七集最後的出發就讓人滿滿期待這次男生主揪的約會，泰完跟智宥不約而同情侶裝，兩人看起來很搭、CP感十足，惠娟和政勳則是像姊姊帶弟弟，甚至比較會開車的惠娟主動承擔起開車的任務(會開車的女生太帥了)。 首先鏡頭帶到泰完跟智宥的約會，兩個人在車上超級可愛，對話一搭一唱一點都不尷尬，也沒有將前一晚和另一半的情緒帶入，讓人不自覺的姨母笑，第一站是畫畫，兩個人要互畫對方的樣子，不斷地互看讓曖昧指數飆升，螢幕前的我都害羞，兩個人在事後採訪中也說有總奇怪(心動)的感覺。最後的約會餐真的超級高級，古典的餐廳風格吃牛排配紅酒，離開前泰完還買了一支智宥說好喝的紅酒給她，整個超貼心，看著很舒服的一次約會。 另一端的惠娟和政勳相處也融洽，不過很像親姐弟模式，兩個人先去拍底片相機，很文青的走走拍拍，惠娟在她身邊完全沒有綠茶感，反而很可靠、很清新，大加分，政勳好適合跟姊姊型的女生交往，底片相機約會的驚喜點在於還可以自己洗照片，對於出生在數位相機時代的孩子們來說真的是全新的體驗，很心動又不無聊的約會活動。 穿插在甜美的約會中的插曲是留守幫(沒有出去約會在宿舍)的對話，道亨、孝基和潤瑟在道亨房間聊天，原先是道亨大哥在分享昨晚吵架的事情，話鋒一轉孝基直接在女友潤瑟面前抱怨她的缺點，一頓操作潤瑟超尷尬、道亨也不知道怎麼接話，可以理解孝基可能對於戀愛中的付出不平衡，但是卻忽略了禮貌和尊重(我想這也可能是導致播出後孝基被攻擊的原因之一)。 孝基和潤瑟是節目中最年輕的情侶，圖片取自節目《交換情侶》 晚間終於輪到潤瑟和道亨的約會，這場約會從一開始就圍繞剛剛房間的事情在聊，必須讚嘆道亨的高情商，他在聽潤瑟苦水的同時透過反問和同理的方式，讓潤瑟有被傾聽且不會冒犯到孝基，甚至直接點出他們最大問題是兩個人想法差異太大，大哥果然還是不一樣。道潤CP的約會在用餐的時候切入重點，道亨想從閨蜜潤瑟這邊獲得一些幫助他和智宥關係成長的方法，這是很聰明的作法，因為智宥和他的問題就是不溝通，所以這些沒能講出的委屈只有閨蜜會知道，大膽推測道亨是情場老手，真的很懂的找救兵！ 反之，潤瑟也藉這個機會詢問道亨男生的想法，而這段再度為道亨鼓掌，他在回答上拿捏得很好，不給明確的答案卻也表達出真心的建議，尤其回答是否問題時：潤瑟問他孝基會改變嗎，他用百分比回答大概70%不會變，保留30%空間，畢竟人總是有可能改變的，人生並不是只有黑白兩面，對吧？ PART 2 約會中，另一半突然出現 這次的約會節目組又出奇招，除了例行的另一半約會照片是否要看外，在潤瑟＆道亨、惠娟＆政勳約會尾聲傳訊息給在宿舍的人，問他們如果現在可以去找另一半是否要去？ 先說說看照片的結果這次除了惠娟外，所有人都看了(政勳和潤瑟因為另一半沒有約會所以沒照片)，可能不是第一次所以大家的心情都比較穩的住，但馬上下一題的到來讓大家瞬間驚訝，選擇要看約會照片的人收到了『如果能去戀人正在約會的地點，請問您是否要前往？』，大家驚嚇同時冷靜了思考了一下，最終熙賢和智宥選擇NO，泰完選擇YES並馬上出發。 第九集 我做錯了嗎？ PART 1 到另一半約會的地方，自己卻像第三者 上集說道泰完選擇到女友約會的地方給她驚喜，希望可以因此讓女友開心，只是適得其反，他的出現讓原本歡樂的場面冷掉，讓政勳必須出去給他們空間討論，氣氛真的太尷尬，惠娟在事後採訪中說了，她只覺得男友想表現但是她卻只覺得為難和對政勳抱歉，這場約會也在尷尬中結束。 回到宿舍的泰完和惠娟原本想冷靜的溝通，但隨著雙方的意見越來越分歧，最終再度爆發戰爭，雙方都認為對方做得不好、不領情，在惠娟說出『我來這裡後失去了一位珍惜的人』後泰完非常受傷，兩人的戀情備受考驗。 另一邊晚出晚回的潤瑟和道亨兩人都喝得有點醉玩得非常開心，喝醉後的道亨甚至會和智宥撒嬌，逗得智宥哭笑不得，想生氣也氣不了，相比一開始的太專注照顧約會對象惠娟而忽略女友智宥的樣子，現在的他加分很多，道亨也似乎找到這次旅行的目標，就是找回和智宥最初的感覺。 PART 2 現任情侶約會日 節目到中期終於迎來與現任戀人的約會日，嘉賓中有些人很久沒和戀人約會、有些人還在吵架尚未和好、有些人則是不想和現任深談，就如同主持人說的一樣，看這些現任約會比看他們和別人約會還不自在，大家陸續出門約會後，第一對拍攝的是泰完和惠娟，他們已經連續吵架兩天，今天泰完努力表現甚至裝可憐裝不舒服想要獲得女友的關注，但是惠娟蠻不耐煩，她想要成熟的另一半，可惜惠娟不知道的是男人只在最親近的人面前露出小孩的那一面，其他時候的他可以說是男嘉賓中最穩重且整體分數最高的那位，整體而言我認為是因為泰完太愛女方才願意忍受女友的任性，不過到晚上的約會畫風轉變，泰完決心說出自己的真實心情。 第二對是潤瑟和孝基兩個天差地遠的人，孝基希望女友主動分享和別人約會的心得所以會主動分享自己的，但是潤瑟不喜歡聽男友和別人的約會心得，也覺得對方不喜歡聽所以不主動分享，其實方法很簡單，就是男方主動問、女方不要怕說就好了，不過在戀愛中的兩人似乎沒能這樣想，好像不管如何溝通就是死胡同一樣，連觀眾都能感受到無助的感覺。 最後戰場又切回泰完和惠娟，累積很久不滿的泰完把委屈一股腦說出來，因為是比較愛的一方，所以總是不敢完整的表現自己的他說到後來泣不成聲，但是後面當惠娟要開始表達的時候，泰完還是依舊在發洩，甚至講出讓女友難堪的話，整個溝通直接失敗，女友生氣離場，雖然不太喜歡惠娟的任性，但這次溝通整體看起來是泰完的失誤比較大。 第十集 未解之結 PART 1 其他人的約會 延續上集現任情侶的約會，第十集開場的是智宥和道亨，兩人出發時的心情看起來還不錯，開車時還手牽手，不過轉換到吃飯場景時兩個人相對無語，突然很尷尬，依主持人的觀點是兩人其實都有話要說，但是兩個人都還沒辦法開口說，最後在智宥提議要去喝酒時，真心不知不覺笑了出來，果然借酒壯膽是全世界通用的方法啊🤣。抵達餐酒館兩人終於正式的聊天，兩人的問題依舊是在溝通上，智宥需要很多時間消化才能表達的人，但是道亨會希望引導智宥說出想法，兩方都沒錯，就是需要磨合一個解法。 另一點對他們來說比較困難的就是三年前智宥的不告而別，讓後來重逢後雖然復合了，但是始終有個心結，智宥總是小心翼翼，大概是愧疚又擔心戀情再度破局的心情吧，如果這個心結不說開，兩人在未來的情路上勢必衍生更多問題。 最後一對是熙賢和政勳，這一對的感情非常穩定，真的要挑出問題就是兩個『現實』和『激情』，現實就是男生要去當兵人生暫停，女生在外面要苦苦守候還要自己繼續前進，女生步調比男生快，激情則是男方是內向性格且安逸型的個性，政勳後來有說，他很後悔當初熙賢找他去紅酒吧或是去有趣的行程時他沒有答應『如果當時去做的話，我們的戀愛也許就不會讓妳感到如此無聊』，話說得很輕但卻有超級心痛的感覺，這一對從頭到尾都是心酸。對話的最後，政勳提到了他要去當兵一年半，他原先只認為女友願意等他一切就沒問題，但他在這次的旅行中意識到，重點應該是他必須有百分百的確定會牽著熙賢走到最後，不然的話在當兵前讓熙賢自由，是他可以為女友做的最後一件事(這一段真的是哭爆了)。 深愛對方的政勳和熙賢最大的問題是現實，圖片取自節目《交換情侶》 更哭的在後面，熙賢回應了男友，作為在感情中付出比較多的那一方，終於在這時感受到男友也要做一些事了，她同意若是政勳沒有把握退伍後繼續和她走下去，不如分手痛快，但熙賢更想聽到的是政勳說他可以做到(一輩子在一起)😭。相比其他情侶的吵架他們反而很羨慕，因為其他人只要努力就能改變，但是他們無力對抗國家義務，只能妥協。 節目到中間終於銜接回第九集最後先行離開的惠娟和泰完的後續，冷靜後的惠娟似乎想通很多，主動向泰完認錯，不過泰完的回應是他放棄了，不管女友最後想怎麼選擇他都無所謂，一段話讓惠娟哭了一整晚。 相反的終於出現的孝基和潤瑟感情大逆轉(要預測失誤了嗎?!)，他們除了兩個有愛的在餐廳吃飯並且開始分享交換約會的事情外，次日早上孝基還送潤瑟情人節禮物，然後一路撒狗糧。 PART 2 兩天一夜的約會 就在宿舍風平浪靜的時刻，簡訊聲音響起，一則訊息問大家最想一起兩天一夜約會的對象是誰？過夜的約會非同小可，不謹慎選擇恐怕直接end game(主持人群體尖叫)，作為節目的另一高潮，大家的選擇便是最大看點，畢竟要相處比以往更久的時間，選擇的對象應該要是自己真的喜歡且相處舒服的人，最終所有女生都選擇道亨，而男生當中孝基和政勳選擇智宥，泰完選擇當下沒有公佈直到第十一集才說是潤瑟，道亨和智宥真的是名副其實的人氣CP。 宿舍客廳多數約會事件在此公佈，也是許多精彩片段的拍攝地，圖片取自節目《交換情侶》 約會隊伍： 沒想到居然是『真』交換情侶的約會!! 📣約會內容下篇文章揭曉 📣想了解前幾集情節可看上集介紹！

板橋美食│三峽金牛角老店「貝妮亞」第三代麵包坊-大將金角🥖選用在地食材。純粹呈現，傳統老味道結合日本職人的烘焙堅持！

小時候，理莎最喜歡看的就是日本宮崎駿電影， 印象很深刻，魔女宅急便裡的琪琪就是在麵包店裡打工， 理莎對日本的麵包坊的記憶就是從這裡開始。 今天想跟大家分享一間位於板橋的日系麵包店-大將金角！ 大將金角發跡於三峽的貝妮亞金牛角名店， 而老闆正是貝妮亞的第三代！ 地理位置 大將金角位於板橋廣和街上， 對面就是重慶國小，周圍以住宅區居多，環境很寧靜、單純。 溫暖的午後，走在街道前望向麵包坊， 有種格外的幸福感。 別以為兩間麵包坊都是同個根，麵包就都會一樣。 大將金角不同的是，有著台灣老記憶味道的麵包外， 老闆為了給消費者更高品質的麵包， 更是遠赴「日本東京鳥越株式會社」精進烘焙手法與技術， 學習日本烘焙職人的製麵堅持與態度， 對於食材的嚴格要求，更是格外堅持！ 而大將金角的老闆也不會因為自己的成就而停止進步， 持續不斷的精進自己的實力，參加比賽， 甚至是對店內安全衛生都是很有堅持的！！ (畢竟對面就是國小，很多顧客都是學生，食安絕對是要嚴格把關！) 一進門，琳瑯滿目的麵包讓你眼花撩亂， 有著台式麵包、日式麵包甚至是歐式麵包， 口味眾多，讓你每次都吃到不一樣的特別！ 讓我感到很特別的是， 別於一般傳統麵包店，大將金角的麵包都會幫你做好獨立包裝， 這樣不計成本的衛生用心，真的要給大將金角一個讚！ 大將金角起源於貝妮亞， 喜歡貝妮亞金牛角的朋友，在大將金角就可以買到了！！！ 我是下午到的，金牛角已經剩下沒幾個了，還好我有買到， 不然我又要再等下一批出爐了。 餅乾及蛋糕類甚至是中秋節蛋黃酥， 在大將金角也有喔！ 不喜歡吃一顆大麵包的朋友， 就選精緻小小顆的蛋糕或餅乾來當下午茶吧！ 大將金角也支持在地小農， 白吐司配上各種特色果醬更有不同風味， 想來點不一樣的風味，就買幾罐果醬在家裡吧！ 因為理莎是慕名而來， 所以一次就帶走了好多麵包， 甚至還提前帶了今年的中秋節月餅禮盒回家給長輩！ 麵包介紹 海鹽奶油捲 /法式明太子/原味金牛角/大將之風/生布朗尼 來簡單跟大家介紹一下我這次買的麵包們！ 海鹽奶油捲👉️海鹽奶油捲應該就是鹽可頌，但他們家的口感很綿細，咬下一口會發現鬆軟口感及麵粉香氣撲鼻而來，麵包大小剛剛好適合小朋友，可以當成課後的點心！ 法式明太子👉️明太子麵包更是驚豔到我，明太子的鹹適合當早餐，但咀嚼幾下後會發現它的甜味浮現出來，鹹甜鹹甜及鬆軟麵包內層，整個吃完飽足感十足。 原味金牛角👉️金牛角更不用我再多說了，絕對要先吃兩邊的角角ㄚ！使用傳統工法製作而成，與一般機器代工手法不同，因為原料簡單，所以也更健康養生！脆脆口感的牛角，就像在吃餅乾，而中間麵包撥開，外酥內軟，軟Q細緻的口感，不愧是傳三代的金牛角！(對了，聽說很多三峽老客戶也會特地搭車來大將金角購買金牛角呢！) 大將之風👉️全素的歐式麵包！外皮相較台式及日式更扎實有嚼感。原本我以為簡單的果乾口味麵包會乾乾的，很單調，沒想到咬下後的麵包扎實口感與蔓越莓、橘皮丁的甜香讓我意猶未盡。這是款很健康、養生的麵包，因為口感很清淡，又耐嚼，我家長輩很喜歡！也很推薦給喜歡咀嚼的朋友！ 生布朗尼👉️52%調溫巧克力、台灣黑糖配上澳洲發酵奶油，底層是美國核桃製作而成的生布朗尼，原本我以為口感是很厚實乾乾的口感，沒想到咬下去是綿密且馬上融化在嘴裡。巧克力的甜度是蛋糕在嘴巴裡化開後才慢慢浮現出來的，好適合牙口不好的老人呀！ 大將金角的老闆堅持店裡的麵包不添加任何人工香精和添加物， 只希望每個消費者都能吃到健康安心又好吃的麵包， 所以，使用天然奶油與高級日本麵粉， 化口性比起人工奶油更好，不黏於口腔中， 不論大小朋友都可以吃的開心且飽足！ 中秋節禮盒 大老遠跑來大將金角除了買點麵包回家外， 更是為了他們家的中秋節禮盒而來！ 理莎家在中秋節會有送禮習慣， 所以每年我們都會提前買幾款月餅回家試吃，好吃才會送人。 今年理莎看中的就是大將金角的中秋節禮盒！ 現代年輕風的包裝配上不同口味的月餅，雙重享受！ 內容物有：咖哩滷肉椪、綠豆滷肉椪、紫薯芋頭酥、將心奶皇酥......等 我覺得大將金角的中秋節禮盒裡的月餅都很好吃！ 但我要特別跟大家介紹禮盒裡的鴛鴦蛋黃酥， 因為這款是我家長輩說最最喜歡的No.1！ 鴛鴦蛋黃酥使用法國發酵奶油配上屏東紅豆， 新鮮現敲紅土鹹鴨蛋，甜鹹口感一點也不違和！ 這個也算是店裡招牌，店裡也有單顆裝的可以直接買喔！ 其它像是綠豆滷肉椪也有著甜而不膩口的豆沙內餡， 搭上層層堆疊的香酥外殼，選用來自日本的小麥麵粉， 搭上aop認證的法國奶油所製成的豆沙餡。 兩者完美詮釋了現代蛋黃酥的經典地位， 一口咬下強勁的香氣及酥脆口感將在您口中釋放， 真的很特別，不論是長輩或小朋友，一定會喜歡的。 一盒禮盒卻有很多不同口味的月餅， 每一顆都像是在吃驚喜包， 非常用心且好吃的麵包店也分享給你們喔！ 店家資訊 大將金角臉書👉️請點擊 大將金角IG👉️請點擊 *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主* #中秋節禮盒 #三峽金牛角 #板橋美食 #麵包店 #新北 #板橋麵包店 #美食推薦 

【今日訊息】辨別真命天子與渣男

早安！2024.04.24，這是屬於妳的塔羅牌：審判逆位 辨別真命天子與渣男…… 真命天子會言行一致，用行動證明對妳的愛意和承諾，從不輕易改變立場。 渣男則是言不由衷、口是心非，言語和行為之間經常存在矛盾，讓妳難以捉摸他的真實意圖。 想看更多【今日訊息】嗎？👉 點擊這裡看更多 #塔羅牌 #占卜服務 #今日訊息 #渣男 #立場 #矛盾

便利生活新選擇【中華郵政-數位帳戶】一起開戶享三大好禮！  

今天要來跟大家分享一個超級方便的神器中華郵政的數位帳戶！你問我為什麼要開這個帳戶呢？首先，你想不想把錢變多？當然想啊！這個數位帳戶不僅可以完成指定條件享5次跨行提款免手續費，而且還有超值優惠：每月跨行轉帳免手續費高達 66 次😎 我自己就是一個常常使用郵局帳戶的人，當然也有其他銀行的帳戶，每個月帳戶間都要為了繳費或理財規劃轉來轉去的，跨行手續費用也是一筆不小的開支。但是有了郵局的數位帳戶，我就不用再擔心這個問題了！66次跨行轉帳免手費額度完全夠用，這就是安全感~~ 你會想說郵局數位帳戶除了轉帳繳費還能怎麼用？跟大家說，現在行動支付非常普及，只收現金的店家越來越少，出門不用再帶著沉重的錢包(現金)四處奔波。現在用手機中行動郵局APP就能查詢郵局存款、交易明細，還可以在台灣Pay及TWQR特約店家掃碼支付，順便參加活動到今年10月31日為止的「郵政數位帳戶嘉年華」領取購物金，是不是花錢還有錢賺啊？！真是月底的小確幸啊😊 郵局數位帳戶的開戶流程也是超級簡單的！只需要3個簡單的步驟就能完成，跟著郵局官方教學(連結：https://epost.post.gov.tw/pstDigit/assets/files/teach-adult-step-0.html )按部就班填資料就好。首先，身分核對，確保你的身份是真實的；然後，上傳證件，確保你的身份是合法的；最後，填寫資料，就大功告成啦！是不是很簡單呢？開啦開啦，讓我們一起享受這個便利的時代❤️ 而且現在參加超值活動郵政數位帳戶嘉年華，還享有3大好禮👇 📌掃碼禮 用行動郵局APP錢包掃碼支付消費任2筆不限金額，前3200名可享家樂福購物金200元，這對每個月都要從家樂福買進一堆生活用品的我來說也是不無小補的好康~ 📌連結禮 用任何1家電子支付首次連結這個郵局數位帳戶，並完成不限金額儲值1次或1次以上，可獲得50元 7-ELEVEN 數位商品禮券，現在共有10家電子支付可以綁定郵局數位帳戶+各儲值1次，這樣完成10家可以拿到500元禮券。總之就是綁定越多商品禮券越多，每天早餐都從7-11買的我真心覺得好用⭐ 📌刷卡禮 郵局數位帳戶開好後，郵局過1~2天會掛號寄來1張郵政VISA金融卡，刷卡消費2筆各滿600元以上，可享家樂福購物金 300 元。 整個活動完成最多可以拿到1000元購物金，這麼多好康，當然全部參加，讓我這個月進家樂福直接不用考慮、不用思考的買買買，而且我最喜歡可愛小物了，這次郵鴿卡面郵政的VISA金融卡必收入囊中😎 如果你也是一個注重便利、追求省錢的人，那麼我絕對會毫不猶豫地向你推薦中華郵政的數位帳戶，讓我們一起享受這個超方便的儲蓄方式❤️ #中華郵政 #郵政數位帳戶 #郵政嘉年華

【好物開箱分享】TOMAMA媽媽酵順錠 和 肌水堂清酒回彈修復面膜，裡面外面都要好好照顧好｜Ruby說美食享受旅行

當代生活節奏快，許多人面臨工作壓力和家庭負擔，這些壓力常導致一些常見的健康問題，例如不易入睡、經常要花時間蹲廁所，加上外食頻率高，膳食纖維及必要的營養素攝取不足，這些都是我們需要關注和解決的健康議題。 許多人採用各種方法來改善健康狀況。例如一些人會選擇食用瀉藥、優酪乳、優格和地瓜等食物來調節腸道功能和增加膳食纖維攝入量。然而，要達到每天建議的五蔬果攝取量和全面的營養均衡，通常需要吃很大量的食物。 TOMAMA媽媽酵順錠（30錠/盒）$799，是專為媽螞研發的酵素紫色的包裝低調又帶一點奢華感，記得一定要在官方網站購買會比較安全，不會有盜版的問題。 還特地用紫色的束口袋，方便把它放在束口袋裡隨身攜帶。 一盒有30顆，每次建議2~3顆。 官網標榜了【136専利酵素】可以調整身體的體質、代謝的速度會較好，讓身體的養份比較容易被吸收。 【冬蟲夏草菌絲體】讓工作忙碌的女性或是媽媽們可以補身體，算是較溫和的補身體，讓身體的基礎會比較好。 【gaba x 芝麻EX】某個知名大廠牌一值推芝麻EX，想必大家都會有廣告打到，就可以知道大家對於能睡好是多麼一件奢侈的事情。gaba x 芝麻EX可以舒緩放鬆，畢竟要睡得好，才會有更好精神及工作效率。 官網建議每天1~3錠，早上空腹搭配溫開水吃，如果空腹忘記吃中餐前吃也不錯。很多人會想說吃多顆一點會比較有感覺，不過官網的介紹是建議一天吃3錠就可以了，大約一盒可以吃10天左右。大家在工作及生活壓力大之餘，要好好愛護及照顧好自己的身體喔。 炎熱的夏天，夏天的肌膚保養也非常重要。 這次用的這款面膜肌水堂 清酒回彈修復面膜（5片/袋）跟一般面膜不太一樣，這款面膜肌水堂沒有香精的味道，有淡淡的清酒香味。一包裡面有五片， 1袋有110ML的精華液注入5片面膜，用100%萊爾纖維雙層的珍珠膜，敷在臉上會比較貼合一點。 像是假日出去一整天，曬了太陽會擔心臉部會曬黑、保濕度不夠，晚上即時的敷一片可以讓肌膚補水。 天然的積雪草，0酒精適合各種膚質的人，發酵過的初米酒柏，會比較讓有效成分不容易揮發，像夏天的天氣，Ruby就會放在冰箱，讓晚上敷臉臉也冰冰涼涼的很舒服。 女生千萬不要做個懶女人，身為女人大家一定要好好的保養自己，愛護自己，無論是飲食調整還是外部保養，良好的生活習慣和適當的自我照顧對於維持身體健康和美麗肌膚至關重要。 此篇文章為店家邀請，以上本文是Ruby自身體驗過的心得感想，使用後的感受與效果因人而異，文章心得僅供參考，本文的成分與功效皆用官方網站介紹的為主，不等於宣稱具有任何療效及功效喔~ 實際還是要以個人親自體驗為主。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

2024春季日劇學院賞｜《Unmet》六項大獎制霸｜紅心愛看戲

🔎 台中大雅│康久菓子工坊│麵包專賣

創立於2004年的「康久菓子工坊」，於2011榮獲台式軟麵包烘培冠軍，堅持選用頂級的原料保有健康美味，一直是店內熱銷的古早味肉鬆小貝、剛出爐就狂掃的鹽之花、台式佛林卡，近期新品上市花型酥皮的千層蛋塔，每款都真的讓旅人意猶未盡啦～！ 🔻🔻🔻#新品上市營業時間：12:30～19:30 / 公休日以粉專公告為主電話訂購：04-2567-0922地址：台中市大雅區民生路一段42號 ღ #佛林卡 $145✨ 12入/盒 ✨ #經典台式小西點，嚴選來自的日本紫羅蘭低粉，就像是台式的馬卡龍，手工製作的圓餅雙層夾有香草蛋白奶油餡，外酥且內餡入口即化，有著濃郁的奶油香，表面灑有糖粉，卻意外不甜膩。 ღ #肉鬆小貝 $145✨ 4入/盒 ✨ 貼心的將外盒包裹著，每日新鮮製作，打開爆炸肉鬆的盒子～肉鬆及海苔的香氣迷人，鬆軟軟綿的蛋糕裹上滿滿的海苔肉鬆，鹹甜搭配無違和，肉鬆亦無油膩感，讓旅人意猶未盡，#古早味經典。 ღ #鹽之花可頌 $240✨ 6入/袋 ✨ 原料選自於法國布列塔尼南岸鹽之花、日本知名吐司專用粉及特高筋粉混合，袋裝的鹽之花，還記得去韓國知名夯店有排隊嚐過～外酥內Q的鹽之花，有嚼勁又有彈性，天然奶油香氣濃厚，帶些許的鹹味，整顆很扎實且不油膩。 ღ #千層蛋塔 $260 / 特價 $300 / 原價✨ 4入/盒 ✨ 相當大顆的花型酥皮蛋塔～外皮極度酥脆，滿滿的內餡，帶有蛋香味，且不會過甜，經過回烤後，外酥內軟，軟綿的內餡，香氣四溢，不過於香甜，推冰箱取出，一定要回烤才美味！ 推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌕 📌 小撇步⊚ 佛林卡、肉鬆小貝保存為常溫2天、冷藏4天、冷凍則為7天；佛林卡建議冷藏退冰2小時、冷凍3小時食用；肉鬆小貝建議冷凍退冰2.5小時、冷藏取出即可享用。⊚ 可頌保存為常溫2天、冷凍則為7天；食用前先退冰，烤箱預熱180度3分鐘，回烤2分鐘。⊚ 蛋塔保存為冷藏3天、冷凍則為7天；食用前先退冰，烤箱180度回烤6分鐘。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @康久菓子工坊 CanjoyIG：👉 @canjoy_bakery官網：👉 https://canjoybakery.shoplineapp.com/ ✨✨趕快去門市搶購千層蛋塔啦～-本篇與康久菓子工坊合作，皆為真實感受。-🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻抽獎活動🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻👉 感謝「康久菓子工坊」提供獎項抽什麼？ 抽出3位小幸運🔹 千層蛋塔 * 3位 （市值$260）IG，如何抽？1.追蹤 @canjoy_bakery 和 @MS.travel20（不可退追蹤哦！）2.請至「精選動態」按「快按愛心❤」隨意3篇文章及本篇文❤3.標註朋友，貼文留言「好想吃新品上市的千層蛋塔」👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！FB，如何抽？1.按讚FB粉絲專頁 「康久菓子工坊 Canjoy」 和 「我，正在旅行的路上」2.按近3篇及本篇文讚3.標註朋友，貼文留言「好想吃新品上市的千層蛋塔」👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！如何換？ 小幸運提供相關資料，並到店家兌換。⚠️ 溫馨小提醒⊚ 增加中獎機會：a.1帳號僅可留言1次，留言超過1則會抽不到。b.FB按讚「我，正在旅行的路上」粉絲專頁。c.IG追蹤「MS.travel20」。⊚ 即日起開跑～8/19（一），中獎結果將公告於IG限動/FB動態上，請於3天內私訊提供指定動作截圖及相關資料領獎，逾時不候。⊚ 本文章限於IG和FB粉專抽獎，將保有活動所有權。#台灣#台灣美食#台中#台中美食#大雅#大雅美食#康久菓子工坊#麵包專賣#團購#團購美食#伴手禮#台中伴手禮#職人製作#人氣新品#花型酥皮#甜心蛋塔#抽獎#文末贈獎#MS合作嘍#正在台中旅行的路上

🔎 新北蘆洲│帕爾堤麵包工房│宅配甜點

位在新北蘆洲的「帕爾堤麵包工房」，推出嚐鮮新品檸檬咬一口蛋糕，外層以檸檬醬添加檸檬皮屑、檸檬汁，內餡則嚴選日本進口鮮奶油，讓蛋糕體品嚐起來化口且不油膩，清爽的戚風蛋糕體蓬鬆軟綿口感，冷凍和退冰後享用層次口感不同，慶生、聚會、紀念日都很適合！ 🔻🔻🔻#新品上市營業時間：12:00～20:00電話訂購：02-8285-2860地址：新北市蘆洲區長榮路211巷5號 ღ #檸檬咬一口 $450✨ 六吋生乳蛋糕 ✨ 檸檬生乳蛋糕帶些檸檬的酸度，還能嚐到蛋糕外層的檸檬皮口感，但不苦澀，蛋糕體有三層夾有兩層的生乳，入口即化且不油膩，香酸又不甜膩。 ✨ 冷凍剛拿出來，會像冰淇淋口感，戚風蛋糕體蓬鬆，扎實不空心，再放一些時間，會更加軟綿的口感，酸酸甜甜，清爽且真材實料，推！推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗 📌 小撇步⊚ 冷凍過後，退冰5分鐘後食用，會別有一番風味。⊚ 訂購蛋糕可私洽粉絲專頁。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @帕爾堤麵包工房(party)IG：👉 @party_cake921 ✨✨今天就來場下午茶饗宴吧！-本篇與帕爾堤麵包工房合作，皆為真實感受。-🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻抽獎活動🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻👉 感謝「帕爾堤麵包工房」提供獎項抽什麼？ 抽出3位小幸運🔸 檸檬咬一口 * 3位 （市值$450）六吋蛋糕IG，如何抽？1.追蹤 @party_cake921 和 @MS.travel20（不可退追蹤哦！）2.請至「精選動態」按「快按愛心❤」隨意3篇文章及本篇文❤3.標註朋友，貼文留言「好想吃帕爾堤麵包工房的檸檬咬一口」👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！FB，如何抽？1.按讚FB粉絲專頁 「帕爾堤麵包工房(party)」 和 「我，正在旅行的路上」2.按近3篇及本篇文讚3.標註朋友，貼文留言「好想吃帕爾堤麵包工房的檸檬咬一口」👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！如何換？ 小幸運提供相關資料，獎項寄送至指定地。⚠️ 溫馨小提醒⊚ 增加中獎機會：a.1帳號僅可留言1次，留言超過1則會抽不到。b.FB按讚「我，正在旅行的路上」粉絲專頁。c.IG追蹤「MS.travel20」。⊚ 即日起開跑～7/8（一），中獎結果將公告於IG限動/FB動態上，請於3天內私訊提供指定動作截圖及相關資料領獎，逾時不候。⊚ 本文章限於IG和FB粉專抽獎，將保有活動所有權。#台灣#台灣美食#新北#新北美食#蘆洲區#蘆洲美食#帕爾堤麵包工房#麵包工房#宅配甜點#新北甜點#蘆洲甜點#新北麵包工房#慶生#聚會#紀念日#蛋糕#抽獎#抽獎活動#抽獎文#抽獎進行中#抽獎活動進行中#文末贈獎#MS合作嘍#正在新北旅行的路上

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板橋美食│三峽金牛角老店「貝妮亞」第三代麵包坊-大將金角🥖選用在地食材。純粹呈現，傳統老味道結合日本職人的烘焙堅持！

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【今日訊息】辨別真命天子與渣男

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🔎 新北蘆洲│帕爾堤麵包工房│宅配甜點

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