斐越南河粉【台中東區】平價/高CP越南料理，清爽原味無負擔!@小女張氏

斐越南河粉【台中東區】

斐越南河粉一句話:「適合今天媽媽懶得煮簡單出門划算吃飽」 【斐】開在精武路上離一中街有段距離，地點並不算是蛋黃區所以皆須自行騎車或開車前往，但平價與CP的綜合體在現今物價通膨嚴重的台灣來說依舊是附近家喻戶曉的越南料理店。菜色皆為單點，熱炒類或主食河粉、炒飯都有，很適合全家大小簡單吃飽的類型。店內簡單擺設，人多時可能需要排隊或併桌，也可先致電訂位。但如果人少時好像不會開冷氣，所以夏天著實有點熱但平價與CP值依舊吸引客人前往。 [推]炸芋頭捲 $60(盤中為2份) 盤中份量為2份，不得不說這芋頭內餡十分充足，難怪友人一開口就點了兩份。外衣炸的有脆不油膩內餡裹著芋頭簽，就這麼簡單沒有特別調味或醃製。單吃是原始的芋頭味，當然店家也有附上醬汁，醬汁味道是淺淡的鹹、酸、甜總合口味很有越南風的特色；整體搭嗎?! 小女覺得馬馬虎虎吧!可能胡椒鹽會更合適。 後來發現全部的菜只要有附醬汁都是同款，哈哈哈~是台灣醬油的概念嗎?! [推]生菜包春捲 $70(盤中為2份) 這道也是開場就2份喊起，肉眼可見每捲皆有蝦子，滿滿的米線與生菜填滿春捲，外皮薄Q內餡清脆爽口非常適合夏日開胃。再來與"炸芋頭捲"同款醬汁再度登場，小女覺得醬汁的涼拌風味配春捲比芋頭捲更搭。這道春捲在價格與份量上值得一推! 涼拌海鮮 $170 出現了~切的頗大塊的魷魚和番茄與生菜，在這用餐要保持文雅非常困難，記憶中以前好像更大塊；不過有圖有證據招牌CP值肯定不會讓人失望，滿滿海鮮料豪邁攤平，每樣都有新鮮。醬汁一樣是酸甜味，好像跟春捲醬汁大同小異，差別應該是多了黑胡椒粉。 [推]炒豬肉(小)$110 這道"炒豬肉"出乎小女意料的討喜，因為小女愛吃鹹甜口味，"炒豬肉"正好符合。底盤看似油膩但吃起來還ok，且豬肉片雖然依舊太大片有點不好咀嚼但炒得蠻嫩的，黃瓜與鳳梨脆口酸甜倒是頗開胃，唯一可惜是豬肉有點少。 紅燒魚 $150 "紅燒魚"幾乎是每桌必點的菜色，畢竟一整條魚在家裡處理起來也不容易，在【斐】才$150就可以吃到頗划算。紅燒醬汁鹹淡適中，魚肉也不會過於乾柴，倒是蠻有家常味的一道紅燒魚。 黃皮煎蛋 $90 "黃皮煎蛋"算是店內最有看頭的一道菜，焦黃薄脆的蛋皮豪邁地將手腳攤在盤外就是要看起來超大份，裏頭包有豬肉末、蝦仁、豆芽，有點像是越南版蛋捲。 建議可將蛋皮與內餡攪拌後會較方便實用。蛋捲與餡料本身沒太多調味可能只有鹽，所以店家有附上沾醬，不過沾醬味道跟之前的大同小異 牛肉河粉 $80 一大盤的河粉份量是很夠了可以夠一未成年男子一餐，小女可以分兩餐吃，味道頗清淡，微微的鹹味與胡椒，沒有鑊氣也沒有酸甜也不油膩，牛肉片不會老，份量一般。河粉稍微偏軟一典但還能接受。 牛肉炒飯 $80 一大盤的炒飯真的是吃粗飽，與河粉類似依舊走清淡路線 豬排米線 $80 這碗上桌小女也是笑了，歪七扭八的炸豬排，一大碗白吮吮的米線，加點酸甜醬汁，打完收工! 簡單無奇 海鮮湯 $80 以80元海鮮湯而論裡頭的海鮮算豐盛了，且海鮮都無腥味，湯頭一樣的原味，清甜微鹹 【小女呢喃】 記得以前吃【斐】都覺得他是"野蠻料理"，因為食材都切的很大塊令小女覺得很像屍塊~哈哈哈!像是很大塊的魷魚、大片番茄或生菜之類的。物價嚴重通膨後才真實感受到【斐】的平價與份量上的實在，所以吃巧不會在這發生，但絕對讓一家大小男男女女都吃飽。料理手法簡單清淡，不太有過多的調味層次或變化，算是清清爽爽吃再多也不太會吃膩的風格，當然價位和用料上來衡量CP值很高，蠻適合今天媽媽懶得煮簡單出門便宜吃飽喔~

《性治療師教你好好做愛》童嵩珍

去思考性對於自己來說是什麼？第一次接觸到性是什麼時候，是被鼓勵討論還是壓抑。 性腳本，大多數的人對於性的幻想來自A片，而他們是被表演出來的，與真實相差甚遠，如果希望自己如同男女優一樣勇猛，可能會讓原本愉悅的性變得痛苦。 站在鏡子前好好的觀詳自己的每一寸身體，哪些地方是自己喜歡的，為什麼呢？哪些部位自己覺得羞於見人。哪些方式可以給自己愉悅，哪些自己不喜歡。藉由重新復盤自己的想法跟心態，才可能帶來不一樣的改變。

醒醒吧！別再盲目崇拜．7句拒絕戀愛腦語錄，【清醒戀愛】才能獲得真正幸福

在戀愛的世界中，你我或許都曾不小心踏入戀愛腦的陷阱，自我設立的所有原則似乎都在感情的迷霧中迷失。這時候，我們需要一聲提醒，一種清醒的自我意識，讓內心重新覺醒，不再被虛幻的戀愛腦左右，這次透過7段精選拒絕戀愛腦語錄，喚起你戀愛的清醒視角，一起真正掌握屬於自己的幸福，走向更明亮、更真實的愛情世界。 (Photo From Canva) (Photo From Canva) (Photo From Canva) #拒絕戀愛腦 #戀愛清醒 #戀愛技巧 #兩性關係 #情感 #波波邱比特

【2024年異世界動畫推薦】異世界狂潮來襲！盤點今年必追的異世界新番與經典續作，每一部都是高人氣又好看的奇幻作品～

近幾年的動畫新番可以說是完全由異世界動畫所主宰啊！每一季的新番最常見的就是異世界轉生系列，「異世界」一詞似乎已經成了收視率的保證，開頭主角死亡+被大卡車撞也成了異世界動畫的必備公式，而這類的動畫實在是琳瑯滿目、五花八門，讓人不曉得該如何從海量的片單中塞選出好看的動畫，因此，今天幫各位整理出了2024年必看的異世界新番，今年完全可以說是異世界年啊～每五部片就會有一部片跟異世界有關，此外，今年還有很多經典的異世界動畫推出續集，就讓我們一起來看看這些精彩的動畫吧✨ 《Re：從零開始的異世界生活》第三季 如果你是異世界題材的愛好者，那麼你一定聽過Re0！這部動畫是人氣相當高的一個異世界作品，除了女主角們很香外，這部難得不是走異世界龍傲天路線，而是瘋狂的虐主角。其劇情講述主角菜月昴某天突然被召喚到一個異世界，並發現自己擁有一個特殊的能力—「死亡回歸」，即在他死亡後會回到一個特定的時間點重新開始生活，這個能力讓昴在異世界中經歷了無數次的生死輪迴，每一次重生都伴隨著不同的挑戰和選擇。 《關於我轉生變成史萊姆這檔事》第三季 《轉生史萊姆》是一部人氣相當高的異世界番，無論是在男生還是女生中都相當受到歡迎，是一部典型的異世界龍傲天番，整體劇情輕鬆且日常，主要就是在看主角利姆路一路開掛，而主角的前世是一名普通的37歲上班族，但某日為了保護後輩而被隨機殺人魔刺殺，死後轉生成了史萊姆，外觀看似可愛無用，但其實有著各種超強技能，讓他一路在異世界中暢行無阻 《為美好的世界獻上祝福！》第三季 若要說這一部異世界番和其他眾多的異世界番有什麼不同，那麼答案就在於它的趣味性！異世界番的主角在開頭難逃一死已經是固定的公式了，但這部動畫的主角佐藤在第一集就以非常荒謬的死法死去，他不是被卡車撞死的，而是自己嚇自己導致心臟麻痺而死的，而在轉生異世界前想必會先接受女神的審判，結果主角最終選了嘲笑他死法荒謬的女神陪同他一起到異世界，但沒想到女神竟然是一個智商低於平均值的白痴女神，因此，兩人在異世界和同伴們展開了一段笑料百出的旅程 《葬送的芙莉蓮》 說到今年最受注目的異世界番肯定少不了《葬送的芙莉蓮》吧！這一部和過往的傳統冒險故事截然不同，走的是平淡且情感細膩的風格，故事的主角芙莉蓮是一位擁有極長壽命的精靈族魔法使，她與勇者一行人經歷了長達十年的冒險後，成功擊敗了魔王。然而，當其他夥伴開始步入人生的終點時，芙莉蓮卻因她的長壽而感到孤獨與空虛，這部動畫不僅僅描繪了冒險結束後的故事，還更深入探討了時間、失去、以及人際關係的意義。 《無職轉生～到了異世界就拿出真本事～》第二季 《無職轉生》是不少人心目中的異世界神作，劇情講述主角魯迪因求學時期遭到霸凌，而成了足不出戶的家裡蹲，但某天他在下著滂沱大雨的街上為了拯救即將被卡車撞到的女高中生時，自己卻意外被卡車撞死，死後他轉生到了一個劍與魔法的世界，這一次，他打算用全新的身分活出不一樣的自己。如果是喜歡看異世界題材的人，千萬別錯過這部！因為這部完全可以滿足你對異世界的想像，而且動畫無論是音樂、畫面、劇情都有著極高的品質，就連片頭曲也相當用心，每一集的片頭都會結合劇情，讓人無法跳過他的片頭！ 《異世界自殺突擊隊》 相信大家都對DC旗下的電影不陌生吧，如果是喜歡小丑&小丑女以及異世界題材的人，那麼，千萬不可錯過這部！《異世界自殺突擊隊》是改編自DC漫畫旗下的電影《自殺突擊隊》的原創動畫作品，動畫中的小丑和哈莉·奎茵的還原度都超高！只不過這次將舞台從高譚市搬到了異世界，劇情講述主角一行人被天眼局的領導者找來執行任務，並在他們的脖子上安裝炸彈，他們的時間只有72小時，如果逃亡或失敗脖子上的炸彈就會爆炸，於是他們在生死存亡之際在異世界展開了奇幻的冒險 《秒殺外掛太強了，異世界的傢伙們根本就不是對手。》 現在異世界番的外掛真的是越開越強，這一部主角（高遠夜霧）的能力可以說是秒殺一切的存在，劇情講述某個班級在修學旅行的途中突然被自稱紫苑的賢者召喚到了異世界，而大多數的學生都被賦予成為賢者力量的「恩賜」，但有少部分的人沒有獲得「恩賜」，但同班同學們卻自私的將沒有獲得恩賜的人丟在巴士裡，讓他們成為引誘魔物的誘餌，但他們不知道的是沒有獲得恩賜力量的高遠其實有一個凌駕於一切的力量，那就是只要他打從心底想要「殺死」某個人或物，對方就會立刻「死去」，世間萬物只要主角產生想殺他的念頭都會死亡 《反派千金等級99～我是隱藏頭目但不是魔王～》 異世界+惡役千金這個組合完全就是時下最受歡迎的題材啊！但雖然標題打著反派千金的名號，可實際上女主角根本不是什麼反派千金，她只是腦迴路有點奇特，再加上擁有暗屬性的魔法而已，動畫中女主的前世是一名普通的女大生，但在某次遭逢意外身故後，轉生到了生前曾玩過的乙女遊戲「光之魔法與勇者大人」中，並成了擁有超高能力的幕後隱藏頭目，熱衷於練等的她將等級升到了LV99以上，成了「無敵」的存在，但她並不想引人注意，她只想在校園中度過平凡的學生生活，可是她的平凡生活卻一再受到阻擾。 《靠廢柴技能【狀態異常】成為最強的我將蹂躪一切》 這部同樣是以班級為單位全體被召喚到了異世界，而本作的主角三森燈河在來到異世界前是班級裡如同空氣般毫無存在感的高中生，他從小就沒得到父母的關愛，甚至還被虐待，導致他也沒什麼朋友，在被召喚到了異世界後還成了班裡唯一排名最低的E級勇者，他獲得的技能也被稱作最廢且毫無用處的「廢柴技能」，因而被全班冷言冷語的唾棄，而召喚他來的女神也給予他鄙視和厭惡，並將他流放到了存活率為零的廢棄遺蹟中自生自滅，而從小就被拋棄貫的他打算在異世界中生存下去，並向女神進行復仇 《魔王軍最強的魔術師是人類》 《魔王軍最強的魔術師是人類》的劇情講述最強魔法師艾克隱藏其身分在魔王軍團裡擔任指揮官的故事，而他的真實身分是冒充魔族的人類，所以他對外總是戴著面具和長袍以避免人類的身分被發現，而艾克其實還有另一個身分，那就是他其實是位擁有前世身為日本人記憶而轉生的異世界人，他的出現打破了魔王軍對人類的成見，也引發了魔王軍內部的動盪，而主角的雙重身份和他在魔王軍中的成長正是故事的核心看點 《異世界失格》 誰說每個人來到異世界都是充滿熱血充滿希望的呢？也有人是對異世界毫無熱忱且一心想尋死的！《異世界失格》的主要劇情是在講述一心想尋死的大文豪與情人小崎要一同殉情時，卻被大卡車轉移到了異世界，而總是在尋找死亡之地的他來到異世界的第一件事竟然是每天吞安眠藥（主角在劇中完全把安眠藥當糖果在吃），而他活下去的動力則是找到心愛之人並再次殉情。這部劇的片名和主角的長相是否讓你們想起了一個人呢？沒錯！就是日本的大文豪太宰治！動畫的主角便是參考自太宰治，他在動畫中所呈現的是一種「病態美」，每當他出現及講話時總是一副病懨懨、要死不活的樣子，是一部劇情主軸相當有趣的動畫

便利生活新選擇【中華郵政-數位帳戶】一起開戶享三大好禮！  

今天要來跟大家分享一個超級方便的神器中華郵政的數位帳戶！你問我為什麼要開這個帳戶呢？首先，你想不想把錢變多？當然想啊！這個數位帳戶不僅可以完成指定條件享5次跨行提款免手續費，而且還有超值優惠：每月跨行轉帳免手續費高達 66 次😎 我自己就是一個常常使用郵局帳戶的人，當然也有其他銀行的帳戶，每個月帳戶間都要為了繳費或理財規劃轉來轉去的，跨行手續費用也是一筆不小的開支。但是有了郵局的數位帳戶，我就不用再擔心這個問題了！66次跨行轉帳免手費額度完全夠用，這就是安全感~~ 你會想說郵局數位帳戶除了轉帳繳費還能怎麼用？跟大家說，現在行動支付非常普及，只收現金的店家越來越少，出門不用再帶著沉重的錢包(現金)四處奔波。現在用手機中行動郵局APP就能查詢郵局存款、交易明細，還可以在台灣Pay及TWQR特約店家掃碼支付，順便參加活動到今年10月31日為止的「郵政數位帳戶嘉年華」領取購物金，是不是花錢還有錢賺啊？！真是月底的小確幸啊😊 郵局數位帳戶的開戶流程也是超級簡單的！只需要3個簡單的步驟就能完成，跟著郵局官方教學(連結：https://epost.post.gov.tw/pstDigit/assets/files/teach-adult-step-0.html )按部就班填資料就好。首先，身分核對，確保你的身份是真實的；然後，上傳證件，確保你的身份是合法的；最後，填寫資料，就大功告成啦！是不是很簡單呢？開啦開啦，讓我們一起享受這個便利的時代❤️ 而且現在參加超值活動郵政數位帳戶嘉年華，還享有3大好禮👇 📌掃碼禮 用行動郵局APP錢包掃碼支付消費任2筆不限金額，前3200名可享家樂福購物金200元，這對每個月都要從家樂福買進一堆生活用品的我來說也是不無小補的好康~ 📌連結禮 用任何1家電子支付首次連結這個郵局數位帳戶，並完成不限金額儲值1次或1次以上，可獲得50元 7-ELEVEN 數位商品禮券，現在共有10家電子支付可以綁定郵局數位帳戶+各儲值1次，這樣完成10家可以拿到500元禮券。總之就是綁定越多商品禮券越多，每天早餐都從7-11買的我真心覺得好用⭐ 📌刷卡禮 郵局數位帳戶開好後，郵局過1~2天會掛號寄來1張郵政VISA金融卡，刷卡消費2筆各滿600元以上，可享家樂福購物金 300 元。 整個活動完成最多可以拿到1000元購物金，這麼多好康，當然全部參加，讓我這個月進家樂福直接不用考慮、不用思考的買買買，而且我最喜歡可愛小物了，這次郵鴿卡面郵政的VISA金融卡必收入囊中😎 如果你也是一個注重便利、追求省錢的人，那麼我絕對會毫不猶豫地向你推薦中華郵政的數位帳戶，讓我們一起享受這個超方便的儲蓄方式❤️ #中華郵政 #郵政數位帳戶 #郵政嘉年華

🔎 高雄前鎮│煮客實驗室│烘焙甜點

降糖減負擔的事找「煮客實驗室」，創辦人營養師患有三高糖尿病，設計一系列減糖配方的甜點，供有大眾至獨特口味來選擇，烘焙師傅純手工製作的小蛋糕，最受歡迎的鬆脆餅乾棒棒，無論小包裝、罐裝、袋裝都有，少吃一口飯，多吃兩口甜點。 🔻🔻🔻營業時間：09:00～18:00 / 假日公休電話：07-812-5652#982地址：高雄市前鎮區新衙路288-4號1F ღ #野餐分享組✨ 含美莓馬芬、雙色瑪德蓮、酒釀葡萄司康各5入、金磚布朗尼12入 ღ #美莓馬芬✨ 杯子蛋糕造型，添加許多新鮮的藍莓和蔓越莓果乾，帶有酸酸甜甜的味蕾，鬆軟又濕潤的口感，尾韻帶有奶香味；最佳食用狀態為常溫，但加熱後，外皮酥脆，帶些許的甜度，微乾口，香氣都散發出來了。 ღ #雙色瑪德蓮✨ 貝殼造型的雙色瑪德蓮，上層為可可、底層則為原味口味搭配，綿密的小蛋糕，兩種口味一次滿足，可可香濃厚且不甜膩；最佳食用狀態為常溫，但加熱後，外皮帶焦脆感、內餡鬆軟，奶香和可可香更足。 ღ #金磚布朗尼✨ 不用冰的～布朗尼，每入獨立包裝，一口一入好滿足！頂層較硬口的巧克力蛋糕，底層偏濕軟口感，灑上口感十足的杏仁角，香甜感居多。 ღ #酒釀葡萄司康✨ 不規則的方形司康，正統英式手法烘焙，添加有老船長5年蘭姆酒醃製美國加州葡萄乾，帶甜且飽滿，外皮帶有焦香，鬆軟又綿密，微乾口，建議能搭配果醬奶油享用；最佳食用狀態為加熱，香酥又焦的外皮，奶香味濃厚。ღ 上述的小蛋糕系列，建議從不甜吃到甜，司康→瑪德蓮→布朗尼→馬芬；馬芬、瑪德蓮、司康以冷凍狀態能以微波爐或烤箱加熱享用。 ღ 餅乾棒✨ 口味有5款，為抹茶好棒棒、牛奶也很棒、可可也很棒、香濃蛋黃棒、海鹽黑糖棒。 ღ #抹茶好棒棒✨ 成熟大人的日本抹茶粉，帶有抹茶香，無苦感，甜度高些且較硬脆的棒棒，口感十足，好涮嘴～ ღ #牛奶也很棒✨ 堅持使用香草精，嚴選牧場履歷新鮮雞蛋、紐西蘭草飼牛奶、AA級奶油等，長條呈現的餅乾棒，吃起來很酥脆，帶有香草風味的奶香味，且不甜膩。 ღ #可可也很棒✨ #熱銷棒棒，酥脆感和牛奶相同，尾韻呈現出香濃的可可香，減糖讓甜度不明顯，愛吃可可的旅人不能錯過啦！ ღ #香濃蛋黃棒✨ 選用新鮮蛋黃製作，濕軟又鬆的棒棒，一口咬下就帶有蛋黃香氣，不會過重的味蕾，不膩口還很涮嘴，老人及小孩都很適合。 ღ #海鹽黑糖棒✨ 色澤和蛋黃棒相似，但不小心會飄出烤製的黑糖香氣～就像吃到澎湖黑糖糕一樣，香甜的黑糖味搭上海鹽，鹹甜夾雜，酥脆的棒棒不軟也不硬，口感剛好。ღ 上述產品皆為獨立包裝，10支/袋。推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗 📌 小撇步⊚ 小蛋糕系列保存為常溫5-7天、冷藏為14天、冷凍則為2-3個月，仍以外包裝上有效日期為主。⊚ 餅乾棒保存為常溫乾燥2-3個月，仍以外包裝上有效日期為主；開封後，務必密封好，避免受潮，儘速享用。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @煮客實驗室CookerLab-烘焙甜點\瑪琳糖\婚禮小物\手工餅乾\宴會盒餐IG：👉 @cooker_lab官網：👉 https://www.cookerlab.com/蝦皮：👉 https://rink.cc/i39fn官方LINE：👉 @cde3248L ✨✨獨享小蛋糕，現在趕快下單去野餐啦！-本篇與煮客實驗室合作，皆為真實感受。-🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻抽獎活動🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻👉 感謝「煮客實驗室」提供獎項抽什麼？ 抽出2位小幸運🔹 小蛋糕+布朗尼 * 2位 （市值$無價）IG，如何抽？1.追蹤 @cooker_lab 和 @MS.travel20（不可退追蹤哦！）2.請至「精選動態」按「快按愛心❤」隨意3篇文章及本篇文❤3.標註朋友，貼文留言「好想吃煮客實驗室的小蛋糕系列」👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！FB，如何抽？1.按讚FB粉絲專頁 「煮客實驗室CookerLab-烘焙甜點\瑪琳糖\婚禮小物\手工餅乾\宴會盒餐」 和 「我，正在旅行的路上」2.按近3篇及本篇文讚3.標註朋友，貼文留言「好想吃煮客實驗室的小蛋糕系列」👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！如何換？ 小幸運提供相關資料，獎項寄送至指定地。⚠️ 溫馨小提醒⊚ 增加中獎機會：a.1帳號僅可留言1次，留言超過1則會抽不到。b.FB按讚「我，正在旅行的路上」粉絲專頁。c.IG追蹤「MS.travel20」。⊚ 即日起開跑～9/16（一），中獎結果將公告於IG限動/FB動態上，請於3天內私訊提供指定動作截圖及相關資料領獎，逾時不候。⊚ 本文章限於IG和FB粉專抽獎，將保有活動所有權。#台灣#台灣美食#全台#全台美食#高雄#高雄美食#前鎮區#前鎮美食#煮客實驗室#手工餅乾#抽獎#文末贈獎#MS合作嘍#正在高雄旅行的路上

板橋美食│三峽金牛角老店「貝妮亞」第三代麵包坊-大將金角🥖選用在地食材。純粹呈現，傳統老味道結合日本職人的烘焙堅持！

小時候，理莎最喜歡看的就是日本宮崎駿電影， 印象很深刻，魔女宅急便裡的琪琪就是在麵包店裡打工， 理莎對日本的麵包坊的記憶就是從這裡開始。 今天想跟大家分享一間位於板橋的日系麵包店-大將金角！ 大將金角發跡於三峽的貝妮亞金牛角名店， 而老闆正是貝妮亞的第三代！ 地理位置 大將金角位於板橋廣和街上， 對面就是重慶國小，周圍以住宅區居多，環境很寧靜、單純。 溫暖的午後，走在街道前望向麵包坊， 有種格外的幸福感。 別以為兩間麵包坊都是同個根，麵包就都會一樣。 大將金角不同的是，有著台灣老記憶味道的麵包外， 老闆為了給消費者更高品質的麵包， 更是遠赴「日本東京鳥越株式會社」精進烘焙手法與技術， 學習日本烘焙職人的製麵堅持與態度， 對於食材的嚴格要求，更是格外堅持！ 而大將金角的老闆也不會因為自己的成就而停止進步， 持續不斷的精進自己的實力，參加比賽， 甚至是對店內安全衛生都是很有堅持的！！ (畢竟對面就是國小，很多顧客都是學生，食安絕對是要嚴格把關！) 一進門，琳瑯滿目的麵包讓你眼花撩亂， 有著台式麵包、日式麵包甚至是歐式麵包， 口味眾多，讓你每次都吃到不一樣的特別！ 讓我感到很特別的是， 別於一般傳統麵包店，大將金角的麵包都會幫你做好獨立包裝， 這樣不計成本的衛生用心，真的要給大將金角一個讚！ 大將金角起源於貝妮亞， 喜歡貝妮亞金牛角的朋友，在大將金角就可以買到了！！！ 我是下午到的，金牛角已經剩下沒幾個了，還好我有買到， 不然我又要再等下一批出爐了。 餅乾及蛋糕類甚至是中秋節蛋黃酥， 在大將金角也有喔！ 不喜歡吃一顆大麵包的朋友， 就選精緻小小顆的蛋糕或餅乾來當下午茶吧！ 大將金角也支持在地小農， 白吐司配上各種特色果醬更有不同風味， 想來點不一樣的風味，就買幾罐果醬在家裡吧！ 因為理莎是慕名而來， 所以一次就帶走了好多麵包， 甚至還提前帶了今年的中秋節月餅禮盒回家給長輩！ 麵包介紹 海鹽奶油捲 /法式明太子/原味金牛角/大將之風/生布朗尼 來簡單跟大家介紹一下我這次買的麵包們！ 海鹽奶油捲👉️海鹽奶油捲應該就是鹽可頌，但他們家的口感很綿細，咬下一口會發現鬆軟口感及麵粉香氣撲鼻而來，麵包大小剛剛好適合小朋友，可以當成課後的點心！ 法式明太子👉️明太子麵包更是驚豔到我，明太子的鹹適合當早餐，但咀嚼幾下後會發現它的甜味浮現出來，鹹甜鹹甜及鬆軟麵包內層，整個吃完飽足感十足。 原味金牛角👉️金牛角更不用我再多說了，絕對要先吃兩邊的角角ㄚ！使用傳統工法製作而成，與一般機器代工手法不同，因為原料簡單，所以也更健康養生！脆脆口感的牛角，就像在吃餅乾，而中間麵包撥開，外酥內軟，軟Q細緻的口感，不愧是傳三代的金牛角！(對了，聽說很多三峽老客戶也會特地搭車來大將金角購買金牛角呢！) 大將之風👉️全素的歐式麵包！外皮相較台式及日式更扎實有嚼感。原本我以為簡單的果乾口味麵包會乾乾的，很單調，沒想到咬下後的麵包扎實口感與蔓越莓、橘皮丁的甜香讓我意猶未盡。這是款很健康、養生的麵包，因為口感很清淡，又耐嚼，我家長輩很喜歡！也很推薦給喜歡咀嚼的朋友！ 生布朗尼👉️52%調溫巧克力、台灣黑糖配上澳洲發酵奶油，底層是美國核桃製作而成的生布朗尼，原本我以為口感是很厚實乾乾的口感，沒想到咬下去是綿密且馬上融化在嘴裡。巧克力的甜度是蛋糕在嘴巴裡化開後才慢慢浮現出來的，好適合牙口不好的老人呀！ 大將金角的老闆堅持店裡的麵包不添加任何人工香精和添加物， 只希望每個消費者都能吃到健康安心又好吃的麵包， 所以，使用天然奶油與高級日本麵粉， 化口性比起人工奶油更好，不黏於口腔中， 不論大小朋友都可以吃的開心且飽足！ 中秋節禮盒 大老遠跑來大將金角除了買點麵包回家外， 更是為了他們家的中秋節禮盒而來！ 理莎家在中秋節會有送禮習慣， 所以每年我們都會提前買幾款月餅回家試吃，好吃才會送人。 今年理莎看中的就是大將金角的中秋節禮盒！ 現代年輕風的包裝配上不同口味的月餅，雙重享受！ 內容物有：咖哩滷肉椪、綠豆滷肉椪、紫薯芋頭酥、將心奶皇酥......等 我覺得大將金角的中秋節禮盒裡的月餅都很好吃！ 但我要特別跟大家介紹禮盒裡的鴛鴦蛋黃酥， 因為這款是我家長輩說最最喜歡的No.1！ 鴛鴦蛋黃酥使用法國發酵奶油配上屏東紅豆， 新鮮現敲紅土鹹鴨蛋，甜鹹口感一點也不違和！ 這個也算是店裡招牌，店裡也有單顆裝的可以直接買喔！ 其它像是綠豆滷肉椪也有著甜而不膩口的豆沙內餡， 搭上層層堆疊的香酥外殼，選用來自日本的小麥麵粉， 搭上aop認證的法國奶油所製成的豆沙餡。 兩者完美詮釋了現代蛋黃酥的經典地位， 一口咬下強勁的香氣及酥脆口感將在您口中釋放， 真的很特別，不論是長輩或小朋友，一定會喜歡的。 一盒禮盒卻有很多不同口味的月餅， 每一顆都像是在吃驚喜包， 非常用心且好吃的麵包店也分享給你們喔！ 店家資訊 大將金角臉書👉️請點擊 大將金角IG👉️請點擊 *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主* #中秋節禮盒 #三峽金牛角 #板橋美食 #麵包店 #新北 #板橋麵包店 #美食推薦 

私藏推薦💖滿分台南約會餐廳Saüté Restaurant索緹餐館！餐點超好吃🥘

今天來推薦一間超好吃的台南餐廳！ 很適合家人聚餐、約會、生日聚會等等，餐廳偏向複合式的 可以有單點分享的菜品也有可以獨享的主餐餐點搭配各式酒品 真的是很享受的時光❤✨ 左圖的干貝青蔥明太子奶油麵真的超～～無敵好吃 其實第一次去的時候我是點別的，沒有點網路上以及菜單上最推薦的明太子奶油麵 就是如此的背骨(￫ܫ￩) 那時候點的餐點就很好吃了，但是一周之內太思念索緹餐館又衝回去吃 這次就是點的明太子奶油麵 真的，毫不誇張，好吃到會跳起來轉三圈的程度，我真的愛死！！！！ 右圖的鼠尾草風味炸豬肉丸 這個並不再大家熟知的推薦菜單上，看網路的介紹有鮮少有人推薦他 不過真誠的推薦大家一定要點它，好吃到不行！ 肉丸搭配店家精心調味的醃漬物配料真的會好吃到叫救命(言語大匱乏(￫ܫ￩)) 肉感搭配有點微辣有點酸的醃漬物，一口下去在腦袋裡炸開煙火🎇 店家資訊 Saüté Restaurant 索緹餐酒 訂位點此 06 223 8519 700台南市中西區青年路95號 ✨店家門口少部分機車車位，汽車比較不好找位子，請提前到～ 一些小小的碎碎念📜 秉持著想要真誠傳達真實食記的想法 這段文字讓我再三猶豫是不是該打出來 如果有上GOOGLE評論看過，就會知道部分評論也並非全然不可信任 特別是關於服務費收10%卻沒有感受到服務溫度的部分 或許店家的服務人員就是這麼的有個性～ 衝著食物的美味程度，我還是會一再光顧 只是說先有預期會遇到的狀況，自然就不會對店家抱有不切實際的期待 我想，這樣對店家或對顧客都好ε(*´･∀･｀)зﾞ 是抱持著這樣的想法寫下這段文字，希望大家也可以去感受一下美味的餐點！ 我們下次見，掰餔！ 延伸閱讀📜

【好物開箱分享】TOMAMA媽媽酵順錠 和 肌水堂清酒回彈修復面膜，裡面外面都要好好照顧好｜Ruby說美食享受旅行

當代生活節奏快，許多人面臨工作壓力和家庭負擔，這些壓力常導致一些常見的健康問題，例如不易入睡、經常要花時間蹲廁所，加上外食頻率高，膳食纖維及必要的營養素攝取不足，這些都是我們需要關注和解決的健康議題。 許多人採用各種方法來改善健康狀況。例如一些人會選擇食用瀉藥、優酪乳、優格和地瓜等食物來調節腸道功能和增加膳食纖維攝入量。然而，要達到每天建議的五蔬果攝取量和全面的營養均衡，通常需要吃很大量的食物。 TOMAMA媽媽酵順錠（30錠/盒）$799，是專為媽螞研發的酵素紫色的包裝低調又帶一點奢華感，記得一定要在官方網站購買會比較安全，不會有盜版的問題。 還特地用紫色的束口袋，方便把它放在束口袋裡隨身攜帶。 一盒有30顆，每次建議2~3顆。 官網標榜了【136専利酵素】可以調整身體的體質、代謝的速度會較好，讓身體的養份比較容易被吸收。 【冬蟲夏草菌絲體】讓工作忙碌的女性或是媽媽們可以補身體，算是較溫和的補身體，讓身體的基礎會比較好。 【gaba x 芝麻EX】某個知名大廠牌一值推芝麻EX，想必大家都會有廣告打到，就可以知道大家對於能睡好是多麼一件奢侈的事情。gaba x 芝麻EX可以舒緩放鬆，畢竟要睡得好，才會有更好精神及工作效率。 官網建議每天1~3錠，早上空腹搭配溫開水吃，如果空腹忘記吃中餐前吃也不錯。很多人會想說吃多顆一點會比較有感覺，不過官網的介紹是建議一天吃3錠就可以了，大約一盒可以吃10天左右。大家在工作及生活壓力大之餘，要好好愛護及照顧好自己的身體喔。 炎熱的夏天，夏天的肌膚保養也非常重要。 這次用的這款面膜肌水堂 清酒回彈修復面膜（5片/袋）跟一般面膜不太一樣，這款面膜肌水堂沒有香精的味道，有淡淡的清酒香味。一包裡面有五片， 1袋有110ML的精華液注入5片面膜，用100%萊爾纖維雙層的珍珠膜，敷在臉上會比較貼合一點。 像是假日出去一整天，曬了太陽會擔心臉部會曬黑、保濕度不夠，晚上即時的敷一片可以讓肌膚補水。 天然的積雪草，0酒精適合各種膚質的人，發酵過的初米酒柏，會比較讓有效成分不容易揮發，像夏天的天氣，Ruby就會放在冰箱，讓晚上敷臉臉也冰冰涼涼的很舒服。 女生千萬不要做個懶女人，身為女人大家一定要好好的保養自己，愛護自己，無論是飲食調整還是外部保養，良好的生活習慣和適當的自我照顧對於維持身體健康和美麗肌膚至關重要。 此篇文章為店家邀請，以上本文是Ruby自身體驗過的心得感想，使用後的感受與效果因人而異，文章心得僅供參考，本文的成分與功效皆用官方網站介紹的為主，不等於宣稱具有任何療效及功效喔~ 實際還是要以個人親自體驗為主。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

思考，把好的事說成好故事

📖No.15盧建彰《把好事說成好故事》在實務上踏實，在想法上跳躍 ESG 、 SDGs 必備，p.1-p.39 讓好人做的好事被更多人看見 說好的 ESG 故事 不只要說好的故事，而且是，說好的。 我們都可以成為預言家，只要我們去做到我們說過的話。 讓好人做的好事被更多人看見，讓更多人因此知道這塊土地上有許多認真努力的企業，不只認真賺錢，而是認真努力的想要環境和人類彼此更好，也因此賺到了更多錢。 讓人們理解做好事會賺大錢。 為什麼呢？ 因為教育。 當我們在學校不斷以道德勸說孩子，可是，真實的環境裡整天報導黑心商人炫富的行為，全是令人不敢恭維的黑心投機，不是腳踏實地工作的企業典範，雖免會讓年輕人有種誤會，以為黑心才能賺大錢。 我認為，站在有機會做傳播溝通位置的每個人，都有責任改變這一切。 一個工作者要有工作上的專業，其中也包含為所當為。 你應該可以給自己一點點基本的職業尊重，讓自己尊重自己，也許，別人也會尊重你。 你會願意跟家人分享說：「這是我花了很多時間，跟許多夥伴一起努力思考，一起想出來的作品，雖然還沒有到超好，但我覺得還可以，也不會對不起大家。」 你對家人說的時候，可以帶著情感，也可以勇於分享過程中遇到哪些挫折，也勇於分享還有哪些不夠好，我就覺得你的勇敢，值得每個人鼓掌。 當你願意面對家人，大概這作品就足以面對世界。 態度就已經決定了目標。 你應該思考：有什麼是我們沒有仔細談過的？有什麼談的角度是我們沒有想過的？ 假若你提供給他的，是了無新意的作品，那要小心，那比不溝通還糟糕。 假若你提供給他的，是錯誤敗德的作品，那要小心，那比不溝通還糟糕。 好像，讓我們可以好好活下去的呼吸都是重複的，但藉由我們重複的呼吸，我們還是可以做出不重複的趣事。 以這個命題相同的情況來說，我就會建議，我們可以去尋求不同的故事。 也就是，換句話說，並請換個人們沒有想過的角度說。 讓自己無意識地創作沒有效用的作品，是我認為專業上的心神喪失。 只要你能夠喚起人們對良善的期盼，適時的點亮一點光，在可能的範圍內照亮眼前的腳步，那麼人們就可以往前走，就有動力往前走。 而人原本就傾向往光明的地方走，那是生物的本能。 我們身上有光，有眼光，有靈光，一定可以照亮一步。 讓你的ESG參與像運動一樣，努力讓ESG形成有意識又能夠內化的行為。 就跟運動一樣，ESG當然不是你過去習慣做的，所以你有點不習慣，你當然可以把它當個苦差事。 但，跟運動一樣，你可以享受它，你甚至可以不要把它當成得特地去做，而讓它愛成隨時隨地都能做，跟呼吸一樣。 因為它對你好，所以你得做它，你會盡量做它。 嘿！你不會告訴我你覺得呼吸很麻煩吧？ 做得輕鬆、做得漂亮 讓心情是輕鬆的，你才不會放棄，你才不會再也不做。 今天就是那個第一天，但不要只有一天。 你今天做得輕鬆，未來就會做得漂亮。 很多企業多少也會有個疑問，自己可以在ESG上參與什麼？ 可以先看看聯合國發表的SDGS（Sustainable Development Goals），這十七個目標，通常你們一定已在其中做到了幾項。 接著，只要從自己的企業屬性去思考，可以在哪幾個部分更加用力，更多投入。 說起來，一點也不難。 當初聯合國提出這幾個目標，是認為我們必須要有意識地投入在這幾個象限裡，否則，可能很快就會面臨人類的族群滅亡。 但我永遠相信，只有外表嚴肅內心輕鬆，才能把難事做得好，做得久。 個人也是如此，這幾個目標是希望每個人都能參與。 我永遠相信，與其追求一百分，還不如，先讓自己有分。 目標1 消除貧窮：消除各地一切形式的貧窮。 目標2.消除飢餓：消除飢餓，達成糧食安全，改善營養及促進永續農業。 目標3. 良好健康與福社：確保健康及促進各年齡層的福祉。 目標4 優質教育：確保有教無類、公平以及高品質的教育，及提倡終身學習。 目標5.性別平等：實現性別平等，並賦予婦女權力。 目標6.潔淨飲水與衛生：確保所有人都能享有水及衛生及其永續管理。 目標7. 乾淨能源：確保所有的人都可取得負擔得起、可靠的、永續的，及現代的能源。 目標8.尊嚴工作及經濟成長：促進包容且永續的經濟成長，達到全面且有 生產力的就業，讓每個人都有一份好工作。 目標9.產業創新與基礎建設：建立具有韌性的基礎建設，促進包容且永續 的工業，並加速創新。 目標10促進均等：減少國內及國家間不平等。 目標11.永續城市與社區：促使城市與人類居住具包容、安全、韌性及永續性。 目標12. 負責任的消費與生產：確保永續消費及生產模式。 目標13.氣候行動：採取緊急措施以因應氣候變遷及其影響。 目標14.海洋生態：保育及永續利用海洋與海洋資源，以確保永續發展。 目標15.陸域生態：保護、維護及促進領地生態系統的永續使用，永續的管理森林，對抗沙漠化，終止及逆轉土地劣化，並遏止生物多樣性的喪失。 目標16.和平正義與健全制度：促進和平且包容的社會，以落實永續發展；提供司法管道給所有人；在所有階層建立有效的、負責的且包容的制度。 目標17.夥伴關係：強化永續發展執行方法及活化永續發展全球夥伴關係。 你一定有做到幾項，你的公司一定有參與到幾項，只是過往是無意識的，而現在，你們要有意識的去做。 所謂的有意識，包含在做的時候意識到自己在做什麼，接著追求卓越進步，因此就會需要去盤點檢視，並且設定目標。 讓它形成有意識卻又能夠內化的行為，而且，時常發生，有效的發生，發生的有意義，發生的有效率。 有意識的行為，能夠帶來效率，有意識地做ESG，讓資源不會浪費。 可以思考在企業既有路徑上深化，或者是往左右延伸，不管是從深度或者廣度，進一步、有意識地去進行。 那就好了。那就很好了。 不好好玩，就會不好玩。 好好玩，就會好好玩。 ESG 心法 1.要認真賺錢，還要努力讓環境和人類彼此更好。 2.真理？換句話說。換個人們沒想過的角度說你在努力的ESG。 3.在實務上踏實，在想法上跳躍。 4.在企業既有路徑上深化，進一步、有意識地去進行你的ESG。 5.與其追求一百分，還不如先讓自己有分。 6.明天要做得比今天多，做得更有智慧，每個明天都如此。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.29 日更 211/1000 金錢能量日記182 運動Day 153 讀書&輸出Day 121 天樁與地樁Day 113 超覺靜坐Day 63 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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