早餐對我們的健康而言是很重要的！早餐要怎麼吃才最營養呢？

早餐對我們的健康而言是很重要的！ 早餐要怎麼吃才最營養呢？ 現代人工作忙碌，很多人對待早餐都是很隨便的，要么隨手塞兩塊麵包，要么乾脆就不吃了，這樣可是不行的，早餐對我們的健康而言是很重要的。那麼，早餐要怎麼吃才最營養呢？你知道早餐都有哪些誤區嗎？接下來就和小編一起了解一下吧。 早餐對我們的健康而言是很重要的！ 早餐要怎麼吃才最營養呢？ 避開五種早餐誤區 NO、1：清早起床就吃早餐 不少習慣早起的人，在清早五六點鐘起床後就馬上進食早餐，認為這樣能及時補充身體所需，也利於身體吸收。但事實上，早餐吃得太早，不但對健康無益，還可能誤傷腸胃。保健專家指臺灣正品日本藤/騰素 日本藤素真實反饋效果 評價好的日本藤素哪裏有買 如何分辨日本藤素真假 日本藤/騰素專賣網站 日本藤素正確吃法 日本藤素使用心得 日本藤素副作用出，人在夜間的睡眠過程中，身體大部分器官都得到了休息，但消化器官因為需要消化吸收晚餐食物，通常到https://ktengsu.com/凌晨才真正進入休息狀態，如果早餐吃得過早，就會影響胃腸道的休息，長此以往將有損胃腸功能。 健康TIPS：起床後宜先喝水，補充睡眠時消耗的水分，活動20至30分鐘後，再吃早餐比較合適。 NO、2：早餐吃得過於營養 很多人因為意識到早餐的重要性，因此在早餐食物的選擇上盡量豐富，大量攝入高蛋白、高熱量、高脂肪的食品，比如奶酪、漢堡、油炸雞翅、煎炸食品等。但過於營養的早餐只會加重腸胃負擔，對身體有害無益。在清晨，人體的脾臟困頓呆滯，飲食營養過量會超過胃腸的消化能力，食物不宜被消化吸收，久而久之，會使消化功能下降，導致胃腸疾病，並引起肥胖。 健康TIPS：早餐應把握營養均衡的原則，選擇易消化吸收，纖維質高、低脂低糖的食物為主，如粥、牛奶、豆漿、麵條、餛飩等，不宜進食油膩、煎炸、乾硬以及刺激性大的食物，也不宜吃得過飽。 NO、3：“純牛奶”混淆“早餐奶” 牛奶是很多人早餐的必備之選，不少人在選擇時經常把“純牛奶”和“早餐奶”混為一談，但二者其實是有區別的。純牛奶和早餐奶雖然都有牛奶成分，但配料和營養成分都不同。純牛奶就只是鮮牛奶，而早餐奶的配料包括牛奶、水、麥精、花生、蛋粉、燕麥、穩定劑、鐵強化劑、鋅強化劑等;早餐奶的蛋白質含​​量一般為2、3%以上，而純牛奶的蛋白質含​​量通常在2、9%-3、1%之間。個人在進食時應注意區別選擇，並調整相應的食物搭配，才更有利健康。早餐該喝純牛奶還是早餐奶 健康TIPS：相比而言，早餐奶的營養均衡，更適於早餐飲用;純牛奶的碳水化合物比例相對較低，進食時最好能搭配一些澱粉類食物、堅果類食品。 NO、4：“牛奶加雞蛋”代替主食 “牛奶加雞蛋”是不少人早餐的主要內容，但這樣的早餐搭配並不科學。早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充能量，而牛奶和雞蛋本身雖然富含高蛋白，臺灣正品日本藤/騰素 日本藤素真實反饋效果 評價好的日本藤素哪裏有買 如何分辨日本藤素真假 日本藤/騰素專賣網站 日本藤素正確吃法 日本藤素使用心得 日本藤素副作用但它們提供的優質蛋白主要是供給身體結構的，不能給身體提供足夠的能量，人在進食後很快會感到飢餓，對腸胃有一定的影響，並會間接影響人的工作效率和學習效率，對兒童的影響尤其大。 健康TIPS：早餐時主食一定不能缺，在吃牛奶、雞蛋的同時，應搭配稀粥、麵包、饅頭等主食補充能量，這類穀類食物可以使人體得到足夠的碳水化合物，並有利於牛奶的吸收。 NO、5：“油條加豆漿”作為早餐 相比較為西化的“牛奶加雞蛋”，中國傳統的“油條加豆漿”受到更多人的喜愛，但“油條加豆漿”的吃法同樣不利健康。油條在高溫油炸過程中，營養素被破壞，並產生致癌物質，對人體健康不利，此外油條跟其他煎炸食品一樣都存在油脂偏高、熱量高的問https://ktengsu.com/題，早上進食不易消化，再加上豆漿也屬於中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標，不宜長期食用。

Hermès橘色心型絲巾-小資也能無痛收編

你跟版妞一樣~摸不著Hermès的包嗎? 那就跟版妞一起來摸配件吧!!!Hermès的配件也不是一般輕鬆可入手 所以帶大家認識一下~Hermès圍巾~讓您知道你的錢不是白花的 花得非常有意義~ Les't go 西洋情人節前夕，品牌推出了心型的口袋絲巾，以及用來固定絲巾的金屬扣飾，在外觀上除了皆以浪滿感十足的外型做設計外，包裝盒上更將經典的橘色方形紙盒化身為愛心外型 Hermès 的絲巾,依然堅持用最複雜的手工印刷去呈現品牌的每一項作品，這次品牌推出的心型口袋絲巾共有三種款式，選材上運用真絲材質，延續品牌對於品質的堅持，在色彩圖樣的印刷上，依然保持工匠精神，皆以手工上色以及收邊製作，讓一件小小的裝飾用絲巾，依然能擁保有品牌對於傳統工藝的堅持。 心型的絲巾扣環，此絲巾釦環一共分為 2cm×1.8cm 以及 3cm×2.8cm 兩個尺寸，簡單俐落的心型設計，讓它可以融入每一款不同花色絲巾當中 價上絲巾環價格約在台幣 9700 元左右，心型絲巾的售價則落在 6500 元左右,相較於高單的包~ 至於為何一定要有一條Hermès的絲巾,除了它的耗時耗工之外,它是另外一項工藝品, 誕生於 1937 年的這條絲巾，是由一件騎士外套為靈感的，該條絲巾命名為《女士與巴士》，圖案是巴黎馬得蘭廟宇和巴士底之間的兩台公共馬車，元素的取材則是當時流行的一款古老遊戲，品牌即便跳脫馬具商品的設計，但依然會將馬術精神融於其中，而以遊戲為靈感的發想，亦延續至今 Hermès 不時會將童趣的思維放入設計。 一年12款絲巾 Hermès 還有個不成文的規定，那就是品牌從第一條絲巾生產至今，每年只會依春夏及秋冬，共推出 12 款絲巾，這 12 款分別會有過去的 6 款經典款的重新配色，以及 6 款全新的設計 Hermès 所有產品皆以手工打造，絲巾當然也不例外，一條全新的絲巾得耗費 18 個月的時間，你心裡一定會想 “怎麼可能？”，但這件事卻真實的在 Hermès 這個品牌中發生，品牌視每條絲巾爲一件作品，而非商品，因此在設計初期，負責繪圖的藝術家便會在世界各地找尋靈感，等到有個完美的構思後，才會著手製作 Hermès 的絲巾豐富的色彩，則是在繪好圖稿後，再將每一個色彩分層製版，確認好顏色後才得以開始印刷，這整個過程需約耗費 1000 個小時的製作工時。 Hermès 每一條絲巾都經過品牌的專業調色師，每一位師傅會將每一個區塊適合的色彩，調製出獨一無二屬於這塊絲巾專屬的顏色，因此在 Hermès 的色彩檔案中，有許多顏色都是其它品牌裡沒有的顏色。 每一條絲巾的顏色，都是由里約的調色團隊製成，不假於他人之手，所有的顏色都是 Hermès 工廠中自行生產出來的，調色工藝則是以不同比例的顏料去混合混合天然膠，截至為此，Hermès 的色庫中已經有超過 75000 種不同的色彩。 Hermès 的絲巾沒有傳統拷克、車縫等收編的痕跡，因為皆是以特殊的手工捲邊來收尾，因此整條絲巾你看不見任何的針腳，製作方式則為左手手指先展開絲綢，再將其絲巾邊緣向內捲起，右手則順勢下針，讓整個條絲巾看不見線頭的痕跡。 堅持七道統整 Hermès 絲巾的製作過程，從無到有總共需要七道程序，分別為主題概念至設計定稿、圖案刻畫顏色分析造網、顏色組合、印刷上色、潤飾加工、手工收編及品管與包裝，正因為這樣仔細而反覆的過程，因此在每個人手上的 Hermès 絲巾，絕對都是一條完美的商品。 Hermès 的絲綢並不像一般純絲商品是取自於蟬蛹，品牌運用的絲繭是一中產自巴西的特殊蝴蝶，這種蝴蝶每次生產 300 顆卵，而這些卵的數量，剛好就可織成一條 90*90cm 的絲巾，這種特殊的絲最大的特性便是它極度柔軟的觸感 當你看完這整個程序之後,你會覺得這個堪稱藝術的藝品,真的非常值得 版妞個人認為,這項工藝品的價值有增無減~

人氣天團BTS 防彈少年團成員SUGA最新紀錄片 《SUGA: Road to D-DAY》正式宣布將於4月21日在Di

最新紀錄片將為觀眾獨家揭開SUGA最新個人專輯的創作歷程 以及SUGA私底下最真實的生活及創作樣貌 《SUGA: Road to D-DAY》紀錄了21世紀轟動全球的韓流天團BTS防彈少年團成員SUGA，從首爾、東京、再到拉斯維加斯等世界不同的角落與城市，充滿冒險與啟發的音樂朝聖之旅。在紀錄片中，觀眾可以一窺巨星SUGA最脆弱、卻也最真實的模樣，包括當他在遇到創作瓶頸時與其他創作者的討論過程、那些想破頭也無法為歌曲創作歌詞時，挫折而懊惱的低潮時期、還有《SUGA: Road to D-DAY》獨家記錄下SUGA即將發行的新專輯《D-DAY》精彩表演片段，都將在4月21日為全球觀眾揭開SUGA最私密、最不為人知的一面。 喜愛BTS 防彈少年團的粉絲們也可以在Disney+ 欣賞以4K影院級超高清規格錄製的紀錄片《BTS 防彈少年團：PERMISSION TO DANCE ON STAGE – 洛杉磯》身歷其境地感受BTS防彈少年團於2021 年 11 月在洛杉磯索菲體育場的現場演唱會、紀錄BTS 防彈少年團成員 j-hope籌備首張個人專輯創作歷程的《j-hope IN THE BOX》、還有真人實境綜藝節目《IN THE SOOP : 友情旅行》，參與錄製的藝人包括BTS防彈少年團的成員 V、話題韓劇《梨泰院Class 》的男主角朴敘俊、《寄生上流》演員崔宇植、新生代偶像劇男神朴炯植、以及獨立創作歌手Peakboy，帶領粉絲與五位偶像一同踏上充滿各種驚喜冒險的旅程。 《SUGA: Road to D-DAY》即將在4月21日於Disney+ 上線。 預告：https://www.youtube.com/watch?v=37KzinI3fTc 歡迎至以下平台追蹤Disney+最新消息： Instagram: @DisneyPlusTW Facebook: @DisneyPlusTW 關於BTS防彈少年團成員SUGA SUGA（閔玧其）是南韓的知名饒舌歌手、詞曲作者、音樂製作人和 21 世紀流行偶像 BTS 防彈少年團的成員。SUGA 憑藉其紮實的音樂基礎以及音樂創作實力享譽全球，更透過參與BTS防彈少年團的專輯創作、個人音樂作品、以及和其他音樂創作者的合作過程中不斷突破自我。 自 BTS防彈少年團 2014 年推出創作專輯《Skool Luv Affair》開始，BTS防彈少年團的專輯中有多首曲目皆由SUGA 參與製作，他也曾以藝名 Agust D 推出的首張同名專輯，從中表達自己作為藝術家的願景；此外，SUGA也曾與Juice WRLD、Max、So-ra Lee等音樂人攜手合作，並為Halsey、「江南大叔」PSY、Epik High、ØMI等具全球影響力的歌手創作音樂曲目。另外，SUGA 也曾參與製作酷玩樂團Coldplay和BTS防彈少年團的合作歌曲《My Universe》混音版、韓國知名娛樂公司HYBE製作的韓國超人氣網漫《7FATES: CHAKHO》的原聲帶《Stay Alive》、手遊原聲帶《Our Island》、以及三星手機的官方鈴聲《Over The Horizon》。 關於BTS防彈少年團 BTS 是「Bangtan Sonyeondan」或「Beyond the Scene」的字首縮寫，更是入圍了美國樂壇最高榮譽「葛萊美獎」的南韓男子團體，並在 2013年6月出道後火速席捲全球。BTS 防彈少年團的成員包括RM、Jin、SUGA、j-hope、Jimin、V 和 Jung Kook，憑藉其獨樹一格的音樂風格、出眾的表演張力、以及與歌迷的親民互動獲得認可，進而成為21 世紀首屈一指的韓流偶像指標。BTS 防彈少年團也在參與「愛我自己」（Love Myself）運動、並受邀至美國紐約聯合國總部發表「Speak Yourself」演講後，在世界各地擁有更多粉絲（ARMY）的支持，更自2020年起發布了6首攻佔Billboard 熱門榜單的單曲、在世界各地舉辦了多場演唱會、並獲得《時代雜誌》（TIME）評選為2022年的年度藝人。BTS防彈少年團也曾連續三年獲得第 63、64、和65屆的格萊美獎提名，並榮獲告牌音樂獎、2021年全美音樂獎（年度藝人）、和 MTV 音樂錄影帶大獎等諸多殊榮。

人氣天團BTS 防彈少年團成員SUGA最新紀錄片 《SUGA: Road to D-DAY》正式宣布將於4月21日在Disney+ 上線

願世界依舊善良 #N號房事件

願世界依舊善良 如果你願意希望你花幾分鐘看完這一篇 謝謝你 昨天半夜睡不著 起身把所有侵蝕而來的記憶通通打了下來 大概超過千字的記憶翻騰 原本想直接義無反顧的發文 但這一刻我還是退縮了 我還是無法無所事事的將那些事情說出來 在此 我敬重那些受過傷的人們 佩服 #metoo 勇敢說出口的人們 最近除了肺炎新聞 最多討論度的大概是 #N號房 如果你還不知道的話，希望你能去了解一下 如果知道的話，我希望我們都不會是那個加害者或受害者 我看著新聞的種種描述 一陣作嘔反胃 即使知道這樣的悲劇慘況 不是特例 不是偶發 不是唯一 更令人害怕的是可能是常態 還有更多不知道的、沒被揭發的、不敢說出口的 曾經我的世界也一度崩解毀滅 或許N號房的虐待事件 是更激烈更殘忍的行為 我不知道這能不能夠被比較 但我想對我們而言 痛苦是沒辦法被比較的吧 性侵害 這三個字在我們的世界一點也不陌生 先說說比較輕鬆(?)近期發生的事 最近去了野溪溫泉 穿上了比基尼拍照 在我們站在山壁上給認識的朋友拍攝時 同時，一旁的大叔拿起手機直接拍著我們 隔著溫泉站在山壁上的我們看見了 卻不知所措也無法立刻去阻止 可能有人會說你們自己要穿這樣的 今天或許只是一張照片，還不構成犯法 我甚至也無權去阻止他的拍攝 無權要求檢查他的手機是否有拍攝到 後來回到家思緒翻騰 查了一下法規 今天只要他沒拍到私密處就不構成犯法 如果散播有把臉馬賽克 也不構成犯法 嗯。 今天，只是一張照片 非自願的照片 那如果今天是造成接觸的事件呢 例如N號房 許多受害者甚至完全不知情被偷拍 更別說那些在精神與行為上受到各種迫害的女孩們 無論我們穿多穿少 都不應該成為被侵犯的理由。 看著N號房噁心的虐待行為 還有那些急著喊冤的參與者 如何消除Telegram足跡 如何退出群組 成為搜尋引擎的熱門 加害者大喊著自己也是受害者的情況 我真的無語 我不知道該說些什麼了 如果可以 我真希望這一切只是一場噩夢 醒來 陽光依舊 #期許每一個存在都是自由而安全的 #無論性別 如果你是那個正在目睹的旁觀者，請求你出手或出聲幫助她/他 因為你，一個人的人生會變得不一樣 也不要輕視你的任何一個小行為 有可能傷害人的一個小行為 / 後來，我刪去了自己與朋友的真實經歷 我們知道說出來可能也不能改變什麼 這篇文也可能不能影響誰 我們曾經憎恨過那些人 也改變不了過去 但願現在與未來 不會有人要活在那樣的噩夢裡。 祝 好 。

三重美食。來自屏東的好滋味  二春外鍋燒專賣店  獨家熬製多口味痛風鍋燒麵

最近在三重國小捷運站跟三和夜市中間有個來自屏東的好滋味《二春外 鍋燒專賣店》不僅僅料多實在，口味多種，而且還能自己加價用高CP吃到浮誇的痛風鍋燒麵!!!! 位於三和夜市尾端的《二春外 鍋燒專賣店》，跟附近其他完全不同又白又大的招牌跟木製的店面，飄出一股食物的香氣 小小的餐車裡面是忙東忙西的店員!!越靠近越有鍋燒麵的香味跟忙碌的聲音吸引著我 而且讓人驚訝的是居然有內用座位!!!!可以邊吹著涼涼的冷氣邊吃麵了~~ 內用的位子跟夜市許多攤販、店家相較之下非常明亮乾淨 餐具要自取，但是整體也是很簡單乾淨 菜單上有7種不同口味，一開始還以為自己看錯!!!但是沒錯!!!就是7種口味 還能在麵上面加點不同的料!!有奢侈的天使紅蝦、大干貝，或是想加起司片、火鍋料都能選擇 光是看到菜單就覺得肚子餓得不得了~~~接著來看我吃了什麼吧!! 《藥膳鍋燒雞蛋麵》 115+5元我覺得這家的藥膳真的很香，從第一口到最後一口都有藥膳酒的香味，而且藥膳的湯頭喝起來又香又爽口，會讓人想把湯通通喝完而且以不加料來說，除了2隻白蝦、肉片、蛤蜊、貢丸、半熟蛋、魚餃、青菜 ，還有超級多料 雞蛋麵我超推薦~~就算放很久也不會把泡爛，而且吃起來很Q彈 本身麵的份量也很足夠，就算是男生也能吃得很飽足 還有這個亮黃黃的半熟蛋!!!!吸滿湯頭配起來，真的超級爽快 湯頭爽口到會不小心把湯喝光，還發現藥膳是真材實料下去熬煮的，還喝的到枸杞 《泰式酸辣鍋燒意麵》天使紅蝦、大干貝 115+50+40元 說到泰式酸辣的口味，當然不能少了海鮮啊~~~~《二春外鍋燒專賣店》最特別的就是可以加料!!!! 除了裡面本身就超多的料以外，我還加了每組2隻的天使紅蝦跟每組2顆的大干貝 泰式酸辣的湯頭也是店家慢慢熬煮出來的，還很容易撈到用來熬煮湯頭的料 光是這些料就飽到不行了!!!!! 其中我覺得這個貢丸超級扎實，身為南部人能在北部吃到這種貢丸超級感動 看看這個又肥又大的蝦子~~~ 干貝也是比我嘴還大~~ 《豬耳朵》 35元 ​​​​​​​晚餐當然也要點個小菜，我們點了又好吃又香的豬耳朵 《二春外鍋燒專賣店》的豬耳朵份量也是很足夠，每片又Q彈又入味O，越嚼越香 整體而言我覺得《二春外鍋燒專賣店》的湯頭真的都很好喝，重點是都是真材實料下去熬煮，而且料多實在 又能自己加料，想吃什麼、想多浮誇都可以自己選擇 蠻推薦大家來試試看這好喝又很多口味的湯頭，下次我也要再去制霸所有口味!!!! 以上文章感謝《二春外 鍋燒專賣店》邀約寫稿，文章內容皆為真實體驗之感受 《二春外 鍋燒專賣店》粉絲專頁｜二春外 鍋燒專賣店地址｜241新北市三重區自強路一段27號開放時間｜17:00–00:00；週一休息電話｜0986 018 023

攜手國際怪美潮模Jazzelle量身打造聯名限量小髒靴  PALLADIUM x UGLYWORLDWIDE齊聲:「不是

法國軍靴品牌PALLADIUM攜手國際當紅Δ世代怪美潮模Jazzelle Zanaughtt，2019年以PALLAKIX概念潮鞋為原型量身打造「PALLADIUM x UGLYWORLDWIDE限量聯名系列」，鞋身細節皆以Jazzelle為設計靈感，傳達PALLAKIX系列與UGLYWORLDWIDE不謀而合的理念 : 「從愛自己出發」，打破世俗標準、勇敢活出真我，9月26日全球同步發布系列形象影片，聯名為不被社會定義的新時代女性加油。全台限量120雙，9月27日全台指定門市限量發售。 PALLAKIX UGLYWORLDWIDE以手工髒污刷舊處理搭配潮流撞色設計，展現獨特個性 延續PALLADIUM年度計畫 「#UNIFORMOFTHEPEOPLE－為世界帶來正向改變」，繼與倫敦跨界多媒體視覺藝術家Nas Abraham合力創作挑戰美醜標準的PALLAKIX形象視覺後，這次以全球超過50萬人追蹤的怪美潮模、IG@UGLYWORLDWIDE 主理人Jazzelle為設計靈感，將其跳脫美醜二元侷限、不被傳統社會價值束縛的多元個人風格，以具象化方式將她身上獨特的刺青圖騰融入聯名鞋款設計中，每個刺青對Jazzelle來說都別具意涵。這也是繼2018年#DARETHEUNKNOW品牌年度形象大片中首度擔當ICON人物後的再次合作，其中鞋墊上的圖騰更是源自於2018年的#DARETHEUNKNOW大膽刺青挑戰呢! Jazzelle Zanaughtt aka @UGLYWORLDWID不被框架的怪美特質深受全球超過50萬人追隨 以打破美醜界線的最新PALLAKIX軍種潮鞋為基底，「PALLADIUM x UGLYWORLDWIDE限量聯名系列」將Jazzelle獨特且不為傳統審美標準侷限的個人態度導入鞋款設計：後跟的「真皮OK繃設計」源自Jazzelle 她左大腿同款刺青圖騰，紋在身上就像無時無刻的治癒，給予她不斷前進的力量， 每次的跌倒受挫，只要貼上OK繃又是新的開始；原本鞋側LOGO則以Jazzelle左腳踝的刺青圖騰「UGLY標誌」以刺繡方式呈現，對她來說UGLY代表的不是醜陋，而是「愛自己」的理念 (U G L Y = U ’ve G ot to L ove Y ourself)。 專為女孩設計以U.G.L.Y精神，打破世俗標準、勇敢活出真我 如同形象影片所傳達的「不為迎合他人而改變自己，擁抱最真實的自己」；最大的隱藏彩蛋則是蜂巢式鞋墊與特製聯名鞋盒內底的叛逆刺青圖騰，源自於2018年雙方的第一次合作 : #DARETHEUNKNOW年度形象大片，以實際行動大膽挑戰傳統世俗認知，在鏡頭前展示不被定義的真實自我。 將Jazzelle身上的刺青融入鞋款圖騰設計，展現獨特不為傳統審美標準侷限的個人態度 對於此次的「PALLADIUM x UGLYWORLDWIDE限量聯名系列」Jazzelle也提出自身註解：「這雙鞋就像是我的一部分，而和PALLADIUM的合作提醒了我，每一步的成長都來自對自己每一天的肯定，永遠記住自己是從哪裡來，不要忘記最初的自己。」「我希望所有穿著這雙鞋的女孩們都可以和我一樣被OK繃治癒，向前邁進的每一步都可以讓她們離夢想更近一步。」 對稱聯名Logo設計在細節中更增添話題，連鞋帶頭都寫有U.G.L.Y的標語字樣 「PALLADIUM x UGLYWORLDWIDE限量聯名系列」在鞋款細節上也延續了PALLAKIX系列的多層次幾何結構設計，大底特別以手工髒污刷舊處理，讓每一雙鞋都呈現與眾不同的仿舊個性質感；鞋面則分別以軍用帆布與柔韌牛皮面料呈現PALLADIUM一貫的風格態度；對稱聯名Logo設計在細節中更增添話題，連鞋帶頭都寫有U.G.L.Y的標語字樣。 Jazzelle表示這雙鞋就像是她的一部分，希望穿上這雙鞋的女孩都可以被OK繃治癒 9月26日巴黎時裝周快閃首發派對將正式公開「PALLADIUM x UGLYWORLDWIDE限量聯名系列」形象影片；台灣地區9月27日指定門市正式開賣，全台限量發售120雙。 大底特別以手工髒污刷舊處理，讓每一雙鞋都呈現與眾不同的仿舊個性質感 「PALLADIUM x UGLYWORLDWIDE限量聯名系列」指定發售店點 台北 PALLADIUM京站店 台北市大同區承德路一段1號B2 PALLADIUM誠品松菸店 台北市信義區菸廠路88號1F PALLADIUM美麗華百樂園店 台北市中山區敬業三路20號 漾館1F PALLADIUM大東一選品店 台北市士林區大南路41號1F 桃園 PALLADIUM大江購物中心店 桃園縣中壢區中園路二段501號3F 台中彰化 PALLADIUM綠園道誠品店 2F 台中市西區公益路68號2F PALLADIUM民生選品店 彰化縣彰化市民生路134號1F 台南 PALLADIUM小西門店 台南市西門路一段658-1號B1 PALLADIUM x UGLYWORLDWIDE限量聯名系列 PALLAKIX UGLYWORLDWIDE HI 怪美紅／警戒黃 售價：NT$3,480 PALLAKIX UGLYWORLDWIDE HI LTH 髒髒黑 售價：NT$4,680 PALLAKIX UGLYWORLDWIDE LOW LTH 髒髒黑白 售價：NT$4,480 #Jazzelle #Palladium #PALLADIUMTW #palladiumuglyworldwide #UGLYWORLDWIDE #UniformOfThePeople #小髒靴 

攜手國際怪美潮模Jazzelle量身打造聯名限量小髒靴  PALLADIUM x UGLYWORLDWIDE齊聲:「不是叛逆而是愛自己」

今年冬天最不想錯過的必拍美景就是它！隱藏在台中潭子的絕美落羽松森林，畫面完全美到不真實啊～

又到了落羽松的時間了！！今年當然也要滿滿的落羽松啊～兩千棵發紅的落羽松從空拍角度根本就是草莓啊～一直以為只有日本會有這種奇幻美景，沒想到台灣這塊寶島也沒讓我失望啊～這形狀，這顏色，這不可思議的程度，真的要抓緊時間衝過去！！ 首先必須說一件最重要的事：這個園區目前尚未開放，只能從遠遠的看它們（除非認識地主本人，不然應該要等到規劃完善後才有機會近距離欣賞美景）目前整個莊園都用竹圍牆圍住，聽說莊園是有機農園轉型期，還在復育當中，有開放大家參觀的規劃，只是還沒確定時間～ 但苦等太苦，如果能從遠遠的角度先來一飽眼福也是不錯的！ 大家分享的照片，像這樣一整片紅通通落羽松，位置在台中市潭子區豐興路二段龍興巷46號的對面，會看到一個新田登山步道入口，看到登山兩個字雖然心好累，但一想到再繼續前進能看到美景還是決定努力看看。 開車的話從豐興路二段轉進龍興巷，巷道內的道路轎狹窄，也是蠻考驗開車技術的，不過新田登山步道的入口處附近是有有大停車場的，只是要跟大家搶位置就是了！ 雖然還沒正式開放，但從莊園入口的左前方的一條小路，向上步行一下子就能看到上方落羽松莊園全景啦！ 要欣賞絕美景致＋拍到美照實在不容易，要選對時間還要有堅定的意志，看來2018又多了個小旅行的願望清單了，而且還是期間限定的呀！ info. #台中 #台中必拍 #必拍 #打卡 #景點 #波波打卡 #潭子 #落羽松 #落羽松秘境 

翻滾吧!阿信-要贏別人很容易，最難的是贏自己。

2011年的電影，由男神彭于晏主演，改編自導演林育賢的哥哥林育信的真實故事，此電影入圍第48屆金馬獎多項提名，是一部不錯的勵志電影，也獲得觀眾熱烈好評。 劇情內容敘述，體操選手阿信的故事，從小時候對體操的熱愛，到青少年時期的叛逆、對母親的反抗而誤入歧途，最後因為重要朋友的死，而重新回歸體操界找回那份最初的熱愛，一切都從一場布袋戲、一次小體操手意外得到金牌說起.... 阿信從小就一個活潑好動的小孩，而他有次被老師體罰時，意外看到國小體操隊，好奇心使然之下，便從此踏上他的體操之路，剛開始加入可能是因為不安於份的阿信想找事做，但後來漸漸愛上了體操這項運動，在加上那時國小組的選手因意外無法上場，讓阿信有了展現他努力與天份的機會，同時也得到金牌的肯定，那時看到弟弟崇拜的眼神和教練肯定的掌聲，讓阿信更加努力的去練習。 到了少年時期，阿信已經在體操隊裡有段時間，也因為他的勤奮被教練認可，準備去參加下一場的比賽，但這時，卻被母親強迫退出體操，正值叛逆期的阿信，既氣憤又無可奈何，便和他的朋友菜脯開始了一段逞凶鬥狠的日子，想要透過暴力去發洩自己的不滿、不甘，但這卻讓菜脯走上了不歸路，也讓阿信經歷了刻苦銘心的成長道路，那時阿信和菜脯是形影不離的好兄弟，他們共患難、共享樂，在當時算小有名氣的混混，但卻不料被當地黑松老大的兒子-木瓜給針對，並讓菜脯染上毒癮，又被木瓜他們追殺，逼不得已兩人逃到了台北，算是開始了渾渾噩噩的生活。 出來混；總是要還的，這句話在菜脯的身上印驗了，菜脯最終成了槍下亡魂，失去了最好的朋友，同時也厭煩了那種死裡逃生的生活，在安頓好菜脯的遺體後，阿信踏上了回家的路途，回到家鄉後第一件事，是把一切的事情都說開，跟黑松老大與木瓜說清楚，並與黑松老大下約定，要在體操界拿下金牌，之後就重新返回體操隊，開始沒日沒夜的練習，之前阿信與當時的接線員599，因為常透過599連絡、留訊息給他人，便開啟了一段友情，599跟阿信說[有夢就勇敢去追，你不是為了你自己夢想，還有為了那些無法實現自己夢想的人]，最後阿信順利拿下了金牌，甚至和木瓜他們當上了朋友。 最後我想分享，我所看到的其他角色感受..... 阿信的母親，因為小時候讓阿信小兒麻痺，導致阿信長短腿，並深深自責，每天都幫阿信按摩腿，預防小腿萎縮，阻止阿信的體操路，是出自於母親的愛與心疼，但母親依然縫製了特殊的鞋子，默默的支持阿信的選擇，家人的愛，或許表達的很彆扭，但依然是愛。 接線生599，和阿信因為訊息而認識，她曾經是位游泳選手，但最後坐上了輪椅，在電影中與阿信有些小情愫在，但我覺得他們更像惺惺相惜的夥伴，雖然彼此透過電話認識，但兩人都會互相鼓勵，給對方重新開始的勇氣，599也因為這樣，在阿信比賽時，推著輪椅跟阿信說聲加油，最後她也辭去接線生的工作，去追求自己的夢想，你可以被打敗，但千萬不要認輸。 菜脯，阿信最要好的兄弟，雖然他個性放蕩不羈，卻也是很照顧朋友，在逃去台北時，他知道是自己脫累了阿信，他也知道阿信對於體操的熱愛，所以他最後能做的，就是為自己所做的事情負責，還給阿信正常的生活，現實往往很殘酷，但還是有人會在現實中學會拯救自己、拯救他人， 生活就是一場不斷翻滾的過程，在翻滾中不斷找尋自己是誰，為了甚麼而努力，每個人都有自己的課題要去克服、面對，人生沒有對錯，只有接受自己，學會愛自己和愛別人。 #電影 #電影分享 #勵志電影 #汪琦的小小電影院

睽違8年打造史詩催淚鉅獻《HERO》！改編真實事件、韓國神級音樂劇！讓韓媒紛紛淚灑發表會現場！

《寄生上流》、《機密同盟2》發行公司年度壓軸催淚巨作《HERO》，由以《海雲臺》、《國際市場：半世紀的諾言》成為韓國首位締造雙千萬觀影人次票房紀錄的導演尹齊均（韓方已正名，網譯：尹濟均），集結《機密同盟2》、《海雲臺》、《國際市場：半世紀的諾言》、《哭聲》製作團隊，睽違8年所打造的史詩催淚鉅獻！《HERO》故事敘述大韓帝國義兵首領安重根（鄭成華 飾），留下了母親趙瑪利亞（羅京子 飾）與家人們離開故鄉。 （圖片來源：車庫娛樂） 安重根以與同志們切斷無名指的「斷指同盟」之名，以血發誓要實現祖國獨立的目標，並下定決心，若三年內無法處決侵略朝鮮的元凶「伊藤博文」，就要自我了斷。為了實現諾言，安重根來到了海參崴，與同志禹德淳（趙在允 飾）、神槍手曹道先（裴正楠 飾）、獨立軍老么劉東夏（李玹雨 飾）、照料獨立軍的同志馬真珠（朴昣奏 飾）一同準備起事。另一方面，情報員雪熙（金高銀 飾）隱藏自己的真實身分接近伊藤博文，冒著生命危險緊急傳達了伊藤博文將抵達哈爾濱與俄羅斯進行會談的絕對機密情報。1909年10月26日，一直等著這天到來的安重根，對抵達哈爾濱站的伊藤博文毫不猶豫地扣下扳機。在現場遭逮捕的他，不是以戰俘的罪名、而是以殺人罪站上日本法庭……究竟誰是罪人，誰是英雄！ （圖片來源：車庫娛樂） 電影《HERO》改編自韓國經典神級音樂劇《英雄》，在韓國受歡迎的程度宛如韓版《悲慘世界》。當年為紀念韓國義士安重根暗殺了侵略韓國的元凶伊藤博文100週年，音樂劇《英雄》於2009年進行首次公演，後來更於2011年在紐約林肯中心進行首次的海外演出，全場座無虛席，廣獲好評；2015年，還於安重根義士義舉之地哈爾濱進行公演。此音樂劇更將於今年年末進行第9次公演。本作還在2010年榮獲各項大獎，在「第4屆 音樂劇獎」和「第16屆 韓國音樂大獎」這兩個大型音樂劇頒獎典禮中，同時拿下最佳作品獎、最佳男主角獎、最佳執導獎、最佳音樂獎、最佳舞臺美術獎！特別的是，近期於《HERO》的製作發表會上，許多韓國媒體在看了電影預告（https://youtu.be/VzaPaGkDD5I）後竟都忍不住淚灑現場！ （圖片來源：車庫娛樂） 改編真實事件、韓國神級音樂劇！民族英雄安重根為韓國獨立運動開出第一槍！ 《HERO》改編自真實歷史事件，敘述韓國民族英雄安重根為爭取韓國獨立，而在哈爾濱暗殺了侵略韓國的元凶伊藤博文，此行為也喚醒韓國人民的獨立自主意識與民族精神，帶給韓國的獨立運動家巨大的影響，鼓舞韓國人民被欺壓已久的士氣，為之後韓國獨立運動奠定極大的基礎，為爭取國家自由的運動開出第一槍！對於會製作《HERO》的原因，尹齊均導演表示：「有一次鄭成華邀請我去看《英雄》的音樂劇公演，當時我淚流不止，在感到主角『安重根』十分帥氣、令人驕傲的同時，也覺得很對不起安重根義士，對於無法好好守護所有獨立運動家的這件事，令我深感痛心，因此在10年前的當時，就決定將音樂劇《英雄》拍成電影！」 （圖片來源：車庫娛樂） 《HERO》除了有堅強的製作團隊外，還集結韓國音樂劇界代表人物鄭成華、《小女子》金高銀、《政客誠實中》羅京子（網譯：羅文姬）、《還魂》趙在允、《特務搞飛機》裴正楠（網譯：裴正南）、《紙房子：韓國篇》李玹雨、《政客誠實中2》朴昣奏（網譯：朴真珠）（韓方皆已正名）等實力派演員，將以自然真摯的演技，為觀眾帶來一場最磅礴、可歌可泣的史詩鉅獻！ （圖片來源：車庫娛樂） 《柔美的細胞小將》金高銀後悔接拍新作《HERO》竟崩潰躲在房間大哭！ 《HERO》男主角鄭成華從音樂劇到這次的電影，已扮演「安重根」這個角色十多年，他表示：「沒想到能詮釋電影版的『安重根』，對我來說是莫大的榮幸。當時導演第一次看完音樂劇《英雄》後，就對我說：『成華啊，我必須把這部作品拍成電影！』那時候我沒想到後來竟會讓我來詮釋電影版的『安重根』一角。」鄭成華為了本作也費盡苦心，他說：「當時我的體重是86公斤，導演說為了要讓觀眾相信我就是安重根義士的話，就必須減重詮釋這個角色，最後我為了這部電影大概減了14公斤。」 （圖片來源：車庫娛樂） 此外，以《孤單又燦爛的神－鬼怪》、《柔美的細胞小將》、《小女子》等作深受觀眾喜愛的金高銀，這次在《HERO》中飾演獨立軍情報員，尹齊均導演透露，他認為金高銀是韓國演藝圈中最會唱歌的女演員，因此請她參演本作。而在導演三顧茅廬之下才答應參演《HERO》的金高銀則透露，戲劇電影系出身的她雖然在學生時期練習了許多歌曲，但《HERO》是在離開大學十年後才接演的作品，因此讓她壓力很大，她坦言：「電影中需要唱歌的場面讓我感到十分挫折，還常常把自己關在房裡大哭，心想自己怎麼會如此衝動答應接演這部作品，覺得非常自責。無法如自己所願表現得好一點，令我感到很痛苦。」但導演對於完美主義者金高銀的表現讚譽有加，相信觀眾若看到金高銀在《HERO》中的表現一定都會動容不已！年度史詩催淚鉅獻《HERO》2023年1月13日（週五）在臺上映！ （圖片來源：車庫娛樂） 《HERO》電影預告：https://youtu.be/VzaPaGkDD5I 《HERO》音樂版預告：https://youtu.be/GZ9Ej-_cPf8 《HERO》電影介紹：https://garageplay.tw/4135 #hero #安重根 #羅京子 #金高銀 

COS雲朵包後再推花瓣包！韓妞人手一個掀風潮，2尺寸3顏色容量實測給你看，像是蛋糕奶油花的質感超仙超美～

繼熱度不斷攀升的雲朵包之後，瑞典時尚品牌COS又推出全新花瓣包，立體的剪裁搭配大氣的包型，讓包包宛如一朵真實盛開的花，十分獨特又吸睛，細膩的奶油質地在韓國掀起了不小的風潮，時尚KOL們簡直人手一顆，共三種顏色、兩個尺寸的花瓣包究竟容量如何？背上身又會有多大？立刻帶你來揭開它的神秘面紗！ 是不是真的很像蛋糕上的奶油花٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و👇 圖片來源：COS官網 COS花瓣包｜1、兩個尺寸各有優勢 圖片來源：編輯拍攝 花瓣包共有一般/迷你兩個尺寸，首先女孩們最關心的，一定是兩個尺寸背上身究竟差別有多大，穿搭編將它們分別拿在左右手為大家做示範，可以看到迷你款比一般款小了一半多，一般款因為容量大所以相對更實用，迷你款雖然能放的東西比較少，卻更好搭配衣服，大家在選擇時可以根據自己的需求出發，才能選到最適合自己的那一款。 COS花瓣包｜2、背法依據尺寸產生變化 圖片來源：編輯拍攝 以穿搭編的試背心得來說，一般款可以肩背/手提，背法更多也更方便，而迷你款只能手提，最多挎到手腕處騰出雙手，如果你出門在外常常需要回訊息，或是還有許多其他的東西要拿，那麼一般款絕對是首選。 COS花瓣包｜3、容量測試 而接下來就是大家最關心的容量測試，究竟兩個尺寸分別能放下多少物品？立刻實測給你看！ 一般款花瓣包容量測試 影片來源：編輯拍攝 影片中大家能清楚的看到，一般款共能裝下礦泉水、錢包、名片夾、雨傘、唇膏、氣墊粉餅、耳機、鑰匙、護手霜、手拿鏡，放下這10樣物品後，包包還有一些空間可以利用，實在是非常實用！ 影片來源：編輯拍攝 不過若你入手花瓣包是想用來裝筆電，那麼就需要遺憾的告訴你可能沒辦法，穿搭編用13吋的筆電來做測試，發現包包無法裝下它，而13吋以筆電來說已經非常小，如果要裝比筆電再小一些的平板電腦或許比較有機會。 迷你款花瓣包容量測試 影片來源：編輯拍攝 迷你款不只能裝可愛！穿搭編共在迷你款中裝下錢包、名片夾、耳機、唇膏、護手霜、鑰匙、氣墊粉餅，日常出門完全足夠！ 影片來源：編輯拍攝 COS花瓣包｜4、共3配色，但不同尺寸的色選略有差別 圖片來源：編輯拍攝 花瓣包共推出3個顏色，但兩個尺寸的色選還是略有差別，大家最愛買的百搭黑色在兩個尺寸都有出現，而白色與紫色，則分別出現在兩個不同的尺寸中。 一般款：黑色、白色 迷你款：黑色、紫色 COS花瓣包｜5、2尺寸可分季節搭配使用 圖片來源：編輯拍攝 一般款尺寸較大，外型也更有秋冬感，像模特這樣簡單搭配素色大衣就非常好看；而迷你款十分小巧可愛，更加適合穿衣輕薄的夏天使用，另外模特也為大家展示了不同的穿衣風格，就算是非常溫柔優雅的裝扮，和迷你款也超級適配唷！ 延伸閱讀 👉甜甜價買到精品級包包！斗篷貓貓超療癒、MOONSHAFT包款網路好評不斷…最新平價包包、吊飾報你知 👉新款精品包報報｜Gucci熱門包款再+1！Bella街拍同款是這顆，樸寶劍同款Celine後背包女生背也好看 👉PUMA SPEEDCAT賽車鞋為什麼紅？Rosé、Dua Lipa完美演繹，全新摩卡配色、芭蕾元素再掀新話題 #鞋控美少女 👉變時髦的秘密武器！人生必入「小皮鞋」盤點，Prada、Coach、Chanel立刻提升精緻度，Jennie同款是這雙 撰文編輯 #LeahHan #COS #COS包包 #COS花瓣包 #包包推薦 #包包新品 #包包配件 #新款包包 #流行時尚 #花瓣包 #雲朵包 

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