［喻黃/BL］羽毛與愛 01

*天使惡魔paro *墜天使喻X天使黃 *破鏡重圓（？） 黃少天把圍巾往上提了一點，指尖碰到冷冰冰的空氣染上了一點緋紅。現在是半夜，街上沒有半個人影。他在路口拐了個彎，走進垃圾桶旁的地下道。 可能是因為下頭是比較密閉的空間，黃少天感覺空氣變得溫暖了一些。但可能是溫度變化有些大，他抽了抽鼻子 忍不住打了個噴嚏，踩在最後一節階梯上的腳掌也跟著抖了一下。 地下道的空間不算開闊，架在天花板上的日光燈都有些老舊了，一閃一閃的。黃少天遠遠地就看到了他的目標——一個倚在牆邊的老遊民，鬍子花白，頭髮糾纏著看起來油油膩膩。那老遊民低垂著頭，在寒冬裡只穿了一件薄外套，縮在一條破破爛爛的被子裡頭。他前頭放了一個碗，裡面零零碎碎還有一點硬幣。 黃少天看著他，總覺得有點難過。 或許人類就是種憑運氣的生物。他想。命好命差，都是莫可奈何。而他，也沒有能力去管。 他想起了自己的任務，左手自大衣口袋掏出了一本小冊子，黑色封皮，印在上頭的燙金花體字也不知寫了些什麼。而他右手手腕一壓一轉，一根漂亮潔白的羽毛便憑空出現，在他指尖上打轉。 黃少天掂量了一下，上前幾步正要出手時，卻發現前頭不只有那個行將就木的老遊民，還站著一個人。 那似乎是個男性人類，黑色短髮軟軟地服貼在耳際。身高看著比他高一些，戴著一條深藍色的羊毛圍巾，尾端輕巧地垂在腰際。他身上的大衣似乎是剛買的，版型僵硬，卻莫名在他那身文雅的氣質中添上了一點嚴謹。 「喂！」黃少天很快便反應過來，他心想這什麼神經病，現在人類都這樣嗎？大晚上跑地下道來看將死之人：「你注意一下啊！三更半夜的還在街上晃悠，等等你爸媽見到了一定會很擔心！還是說你是在擔心那個老伯？我告訴你，那個人你不用擔心我會幫助他的！你快點回家，一個人在外頭很危險啊！」 他一說便是一大串，連珠砲似的。換作平常人肯定覺得他是個麻煩，乖乖走人，可那戴著圍巾的男人卻還是站在老遊民面前，低著頭，一動不動。 黃少天皺眉，覺得自己得想個辦法解決——如果目標身旁有活人那任務會變的難辦，而他除了這個老遊民外還有幾個人得在今天之內回收，得趕緊。 他正要再次開口，男人卻打斷了他將起的聲調。 他的聲音像是結了霜一樣，開口時輕輕的，帶了點將散的意味。 「很危險嗎？」他問，側過頭看黃少天時一雙黑眼珠像是把夜色都囊括在裡頭：「那少天怎麼也一個人在這裡閒晃呢？不怕有人把你吃了？」 黃少天看著他那張眼熟到極致的臉，一下不知道該怎麼反應——到底要轉身就走還是衝上去給他一拳。 「我靠！」他最終還是什麼都沒做，張著嘴巴，眼睛瞪得老大：「喻文州？」 他愣了一下，發現自己有點反應過激，又補了一句：「你怎麼在這裡？」 喻文州正看著他的一舉一動，手指懶洋洋地搭在大衣口袋上，臉上仍是多年不變的淺笑。 「和你一樣，」他笑吟吟地開口，他和黃少天說上話後整個人都放鬆許多，連帶著話音也沾染上地下道濕暖的空氣：「來出公差的。」 隨著他話語的落下，地下道昏黃的燈光開始閃爍。黃少天抬頭看了一眼頭頂的日光燈管，蹙起眉：「你是要跟我們搶人？」 喻文州搖搖頭，睫毛垂著，腳下的影子開始扭曲變形，像是被狂風抽打的樹影。黃少天警戒地盯著他，一個彈指，手上的羽毛化為光點消散。 「你誤會了。」喻文州說，明明是在無風的地下道，他的大衣衣襬卻是無由翻飛：「我只是路過。」 路過？這是什麼爛到爆的理由。 黃少天在心裡翻了個白眼，看著喻文州腳底扭動的影子倏地抽長，下意識擺出了應戰的架勢。 喻文州笑的有些無奈，他也知道「路過」兩個字聽起來假的十足，但就某個層面來說，他是真的路過。 只不過是有意的。 他嘆息著，退了兩步，背後的影子卻是「唰啦」一聲拔起，往後延伸，在他背脊上爆出了一對黑色的羽翼。 「少天，」喻文州攤手，圍巾隨著動作滑落了一些。他表示著自己的毫無威脅，語氣像是在誘哄一隻難馴的野獸：「我真的沒有要跟你打的意思。」 黃少天卻是不買帳，手掌平舉朝下，低聲唸了一句祝禱。而在每個字音落下之時，他的手背上也緩緩出現了一個烙痕。 隨著他的動作，地下道的瓷磚地板出現了一個光環。那圈金色的紋路像是浮在半空，它先是緩慢地轉動，接著逐漸加速。似乎是速度達到了頂峰，光環倏地散開，又重組成了三圈上下交疊的金色銘文，一把長劍自其中浮出，被扣進了黃少天纖長，卻隱含著力量的五指中。 「喻文州，」黃少天將劍舉起，手腕微一施力，便直直指向了喻文州：「你以為我還會再相信你說的話？」 他一靠近目標便發現了不對，明明是確定要回收的目標，身上卻沒有印記的味道，這是不可能發生的事。 於是黃少天為了確認又再多看了幾眼，可越看卻是越驚訝，因為這個任務對象並不是印記消失，而是靈魂不見了。 天堂收人向來得先經過嚴謹的程序，在回收的前兩天，他們會先派專員下來在目標身上打上印記，接著回去進行評估，再決定是否要保留印記，而像黃少天這樣的實行者，就是負責在預定的日子回收那些身上帶有印記的人。 說得更簡單一些，整個過程就是先決定目標，打上印記，接著詳細判斷，再進行回收或取消印記。 一個目標一個回收人，這是天堂向來的規則。這目標是黃少天回收的，他沒收，那就不可能有其他人收。 眾所皆知，收靈魂的就只有天堂和地獄兩個機關。黃少天所屬的天堂沒收到人，而喻文州又這麼恰好地出現在這裡，若不是地獄違反規則偷偷摸摸把人帶走了，還能怎麼解釋。 黃少天是這麼想的，但喻文州是真無辜。他不久前收到了葉修通知，說黃少天要來這回收目標，想著說不定可以見到人便找藉口攬了附近的差事，順帶來這裡守著「假裝偶遇」。只可惜他算盤打的好，卻敵不過意外，見到了人也背了個大鍋。 「少天，」喻文州意識到對面的人已經不如以前相信他了，翅膀抖了抖又收了回去，看在黃少天眼裡居然有幾分委屈：「我真的什麼也沒做，我一來這人的靈魂就已經不見了。」 黃少天上下打量他，還是沒有把長劍收回去的意思。 喻文州見單純的解釋無用，放軟了音調，開始走攻心策略：「少天，你知道的，我從不在大事上說謊。」 黃少天當然知道喻文州沒說謊，就是想嚇嚇他，說了句「勉強信你」便鬆了手，長劍一下落回光環裡頭。 光環在收回了長劍後又再次轉動了起來，荊棘似的花紋越轉越小，最後完全消失。 黃少天甩了甩手，插回了兜裡，手背上的烙痕跟著消失。 喻文州看著他動作，視線對上了黃少天半露出來的右手手背，笑意散了一點。 黃少天默認他和喻文州算是停戰了，也不顧忌，蹲下身就去端詳那老遊民，一面看還一面嘮叨：「欸我說這也太誇張了吧！人不是地獄偷的還有誰能把靈魂帶走？這樣下去不行，我得跟魏老大說，不然過幾天靈魂全跑了，我們天堂還有誰可以繳稅。」 「少天小心，」喻文州說，把手抽出了大衣口袋，輕輕抵在了黃少天頸後的圍巾上：「別靠太近。」 黃少天向來聽他的話，挪著屁股退了幾步，掏出黑皮冊子來看。老遊民名字叫陸安空，是個退役的職業軍人。看著雖然頭髮花白面色蠟黃，但其實年紀也不大，才五十七。 「呦呵這名字一看就是當空軍的！」黃少天把本子翻來覆去地看，發現沒有更多資訊後伸手探了下陸安空的鼻息，他手伸得快，喻文州甚至來不及阻止。 可這一伸卻是發現了令人訝異的事：「我靠喻文州！他還活著啊！」 喻文州被他這麼一喊愣了一下，他檢查那些被打上印記的人一向只看靈魂在不在，畢竟靈魂帶走了肉體也會停止運作。但黃少天這麼一探，卻是探出了不合常理來。 他想了想，覺得事情肯定不單純，但他剛到地獄沒多久，經驗少，也沒辦法多下判斷。 乾脆回去問問葉修算了。他做出判斷。 喻文州正思考著，黃少天內心卻是百般糾結。他剛剛對著喻文州搭話可說是無比自然，但他們兩個什麼關係？騙子跟被害人！天使和惡魔！死對頭！喻文州當初把他當猴子一樣耍的團團轉，怎麼可以這麼輕易就原諒。 不行。黃少天想。我要找回那股我跟你完了的氣勢來。 「我覺得還是回去說一聲好，」喻文州此時正好開口，薄薄的白霧自他口中吐出：「少天怎麼看？」 「我是覺得可——」黃少天下意識要附和他，想起方才的決定又緊急踩了煞車，語氣轉的極其生硬：「......你那麼想回你的地獄那便回去啊。」 他自己都沒察覺話裡的陰陽怪氣：「反正不干我的事。」 喻文州差點沒憋住笑，黃少天那點心思他看不出來那他就得是瞎的了，要不然就是王杰希那個大小眼。 「好吧，」他說，眉眼微彎，帶了點放縱的餘韻：「那少天先回去，我想辦法處理一下這人。等等還在這裡碰面？」 黃少天心想你就來吧就來吧，反正老子回去找完魏老大也不會回來的，你就一個人可憐巴巴地在這喝你的冷風。 他哼了一聲轉頭，也沒有理喻文州，邁開步伐踩過了地下道的磁磚。他帶著氣，腳步也頗是用力，每一下都像是要把地板跺穿一樣，讓整個地下道都迴盪著他的腳步聲。 他走了一會兒，有點磨磨蹭蹭就是要等喻文州叫他，但他背後的人卻是一聲不吭。 那個喻文州。他咬牙切齒，在上階梯之前忍不住回頭看了一眼。都不會挽留我一下嗎？ 尚帶著惱意的視線回頭時卻是對上了如墨般的眼睛，喻文州正攙著那個老遊民，見到他回頭時笑了笑，整個人像是被點亮的蠟燭般迸出了流星般的花火。 他像是一直站在那等著黃少天回頭。 黃少天忽然覺得很愧疚——任誰對上喻文州的眼睛都會這麼想的。他居然放著喻文州一個人收拾殘局，明明這就是他的目標。 他正要往回走，心裡思量著要怎麼開口——是要開門見山地說老子覺得很愧疚於是回來幫你？還是委婉地表示？ 他還沒想出個辦法，喻文州卻是率先一步開了口，淺淡的嗓音劃過地下道似是被窩暖的空氣，直直落進黃少天耳裡。 「快走吧，少天。」他說，依舊找了一個一聽就會被揭穿的爛理由。但黃少天知道他是故意的，喻文州就擅長在這種地方露出一個對他有利的破綻：「天氣冷，別凍著了。」 黃少天看著他，嘴巴張張闔闔。他想說你有沒有常識啊，我是天使，不會怕冷。但他同時也知道喻文州說這個話其實就是在叫他早點回去，現在局勢不明很危險。 但真正讓黃少天說不出話的是喻文州對他的態度，太溫柔了，溫柔到彷彿他們之間沒有那三年的隔閡。 而他不知道是為什麼。 號稱無所畏懼的天使在此刻終於懂了何為畏縮，他直覺地認為他現在不該知道答案。他一邊思考著一邊又把頭轉了回去，慢慢地爬上階梯，消失在了喻文州的視線裡。 喻文州唇角的弧度隨著他的開一點一點地被撫平，在黃少天的背影徹底消失時，他鬆開了手。 老遊民的軀體就這麼倒回了地上，撲通一聲，聽著像是空蕩蕩、無肉包裹的背脊骨打上了地面。 「別裝了。」喻文州蹲下身來，臉上的笑容又慢慢掛了回去。他側著頭，一副很困擾的樣子：「少天等等還要回來的，我趕時間。」 他的笑臉不同於面對黃少天時候的真誠，手臂靠在膝蓋上，五指交錯。 「快點，」他說，語氣卻也沒有催促的意思：「我快要沒有耐心了。」 #BL #同人 #全職高手

週末下午

在熱鬧的市區～找一個安靜的空間 喝一杯咖啡☕️ 想一個目標💪🏽

如何和討厭的同事相處？8種「暗黑同事」應對法，用這些撇步對付魔法！

職場上遇到好同事帶你上天堂，但遇到惡同事真的是每天都在折磨人啊！你身邊是否就有一些惱人的暗黑同事呢？平常上班已經很累了，到底該怎麼擺脫他們？今天編輯整理出8種職場上常見的「暗黑同事應對法」，學起來就不用怕被他們找麻煩，快來看看那些討厭的同事有沒有上榜吧！ 暗黑同事應對法｜1.「愛搞小圈圈孤立你」的同事 大家都很熟悉學生時期的小圈圈，畢竟人們都喜歡跟自己合得來的人相處，不過職場的小圈圈可怕程度直接加倍！為了利益，暗黑同事可是會不擇手段，孤立、亂傳謠言都很常見，這時候絕對要穩住你的心態，練習「被討厭的勇氣」就很重要，畢竟職場上都是來賺錢、累積能力經驗的，不是來交朋友的，不論如何，做好自己該做的事無愧於心就好，不需理會那些流言蜚語！ （圖片來源：tvN） 暗黑同事應對法｜2.「獨享資源絕不分享」的同事 這種則是新人菜鳥最害怕的同事類型，剛進到公司甚麼都不熟，老鳥完全不幫忙就算了，還利用自己的優勢，把最好的資源都留在他那邊！這種時候建議大家，除了盡可能利用手上僅有的資訊，比如積極爭取公司的教育訓練資源，也可以向輩份相近一點的前輩請教，慢慢往上爬，努力會被看見的。 （圖片來源：IMDb） 暗黑同事應對法｜3.「笑裡藏刀雙面人」的同事 編輯過去就聽說過跟交情很好的同事分享公事，結果卻被對方搶先執行，功勞也就歸功於他人的悲劇。這些人總是表面上親切友善，實則笑裡藏刀，難怪常常聽到職場上沒有真友情，建議大家跟同事再怎麼感情好，也還是要斟酌話題，謹記公私分明公事公辦，因為永遠不知道對方會不會反咬你一口！ （圖片來源：JTBC） 暗黑同事應對法｜4.「出事撇清比誰都快」的同事 職場上誰臉皮厚誰贏，誰先跳出來把責任撇乾淨就沒事！因此團體中的弱勢者常常得背黑鍋，天天熬夜努力還是被誤會成老鼠屎，真的超委屈！為了避免莫名被甩鍋的狀況，記得任何工作相關的事都要留下證據，即便是口頭說過，最保險的還是再寄一封email，並CC團隊所有人，必要時也可以錄音存證，有留底才不會無憑無據。 （圖片來源：TBS） 暗黑同事應對法｜5.「成天八卦挖隱私」的同事 大家都知道茶水間或廁所就是暗黑同事們聊八卦的聖地，有時他們甚至毫不掩飾犀利的眼神，盯著你上下打量超不舒服！這時候還是盡量保持低調，不說太多個人私事，要聊聊都以公事或無傷大雅的小事為主，同事說八卦時只需聽聽別一同碎嘴，雖然所有人都知道無聊的上班生活中，多了八卦會帶來一些樂趣，但千萬還是要小心哪天成為他們嘴下的目標，搞得自己痛苦不堪。 （圖片來源：tvN） 暗黑同事應對法｜6.「薪水小偷愛搭便車」的同事 最後一種不知道大家有沒有遇過，在職場上把事情都交給別人做，拜託他幫忙時卻說自己很忙的同事，但整天在旁看到他偷偷滑手機、回IG、回LINE、準時打卡下班，還能領比你一樣甚至更多的薪水，心裡真的超不甘！遇到這種同事時要求或推託時，就要勇敢說「不」或是踩穩你的底線，拒絕再被欺負被當濫好人啦！ （圖片來源：IMDb） 暗黑同事應對法｜7.「總是消極負面」的同事 面對經常在抱怨，並將壞情緒傳染給周遭的的同事，與這類人保持距離，專注在自己的目標上，不要被對方的負面情緒感染，可以適度傾聽但不捲入負面漩渦。適當地轉移話題，或用積極正面的語言回應，逐漸影響對方的溝通方式。 暗黑同事應對法｜8.「喜歡搶功勞」的同事 遇到總是想搶奪團隊功勞、不願意分享成果的同事，建議保留詳細的工作證據和紀錄，在專案會議中，主動且有條理地闡述個人貢獻，用清晰的數據和事實說明自己的角色。與主管保持良好的溝通，必要時勇敢表達立場，確保自己的努力被看見。 圖片來源：JTBC 以上就是職場上最常見的8種「暗黑同事應對法」啦！有沒有好好筆記下來呢？只能說現實社會真的太黑暗，防不勝防啊～雖然我們無法改變這些暗黑同事，但自己還是要謹記保持正確的心態，不要把糟糕的職場文化傳承下去了！ 延伸閱讀｜更多「職場」相關文章 👉🏻「想到豬隊友就心累！」9種讓人痛恨上班的顧人怨同事，你身邊也有嗎？ 👉🏻工作讓你心好累？小心你正遭受「職場PUA」！教你3招解套法度過焦慮難關 👉🏻「安靜離職」還是「安靜開除」？上班族「塊陶阿」 10大該離職的跡象 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #Jenny #主管 #人際關係 #同事 #同事相處 #小人同事 #工作 #工作同事 #暗黑同事 #生活精選 #職場 #職場人際 #職場人際關係 #職場同事 #職場小人 #職場新鮮人 #職場生活 #職場知識 #職場關係 #職涯 #討厭同事 

愛上就是永遠！難動心，更難變心星座TOP5，他們對待感情從一而終～

經營一段長久的感情並不是件容易的事，在愛情的每個階段中都有很多難關要一起經歷。因此有一些星座，他們平時並不會隨便對他人動心，有著屬於自己的獨特價值觀，但是一旦他們愛上某人就很難會再改變，不論如何都會堅定守護感情，現在就快點和邱比特一起來看看都有哪些星座吧！ （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） TOP5：處女座 處女座的擇偶條件很嚴格，他們除了對自己有高水準的要求外，對伴侶也有著許多不低的條件，因此很少有人能夠讓處女座動心，不過如果處女座願意展開一段關係，他們也會盡心盡力來維護感情，希望能夠和伴侶走到最後。 TOP4：金牛座 金牛座十分不擅長與他人社交，想要和他們互相了解必須花上很長的時間，即便單純想成為朋友也很困難，更何況是要和金牛座進入一段感情關係，不過雖然他們的愛情感知能力較不明顯，但卻有著能夠持之以恆發展的力量，不會輕易的結束一段努力經營的感情。 TOP3：摩羯座 摩羯座行事風格謹慎且善於規劃，所有的一切都必須是自己精挑細選，在愛情方面也不例外，他們十分清楚自己想要的目標，只會將時間花費在對的人身上，不願意做多餘的浪費，同時摩羯座也很少會改變心意，一旦愛上了就會是永遠。 （圖片來源：《Cheer Up》劇照） TOP2：巨蟹座 巨蟹座很怕自己會在情感裡面受傷害，因此總是將自己心門緊緊鎖上，不願意為了誰而敞開，只有願意耐心與他們相處的人才有可能得到進入他們內心的機會，一旦巨蟹座放下防備就會為了對方而付出很多，將自己的生活重心多數放在對方的身上，成為堅定可靠的伴侶。 TOP1：天蠍座 天蠍座的防備心很重，他們總是與他人保持著一定的距離，不過真正了解他們的人就會知道，其實天蠍座內心對於愛情非常專注，並且絕對不會改變，只是要他們打開心門來愛人實在太難，很多追求者都還沒讓他們動心就會先產生放棄的念頭了。 看完後邱比特想訪問大家，是否也曾經有喜歡過這樣的對象呢，雖然要讓他們動心很難，不過其實他們只是需要更多時間來處理感情，並非完全沒有機會，也許只要再多堅持一下，就能與他們再往下個關係階段邁進囉！ 延伸閱讀： 👉這樣的愛情太痛苦！戀愛中「有毒關係」的六種行為，過度的控制並不是愛 👉談戀愛前必看！九型人格的愛情特徵，感情中的你常扮演哪種角色？ 👉年上男的沉穩令人著迷～「越成熟越有魅力」星座男TOP4，穩重才是最優質條件！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #下決定 #不改變 #不會變心的星座 #專一 #專情 #專情星座 #從一而終 #戀愛星座 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #難動心星座 #難變心星座 

嘴唇乾到炸歐都給！來支12小時都超潤der水唇膏～用了立馬加入2017的愛用凹凹賞

雖然讓乾肌人覺得痛苦萬分的冬天終於過去，但即使如此女孩們的保養還是不能掉以輕心啊！每天換一支唇膏的少女們其實也都在默默在傷害你的雙唇……擦了又卸卸了又擦，薄薄的嘴皮都弄得一年四季都乾到炸裂歐都給？目標是可以擁有美翻天的唇色同時保護好妳的嘴唇的話，那就來支12小時都超潤der水。唇。膏～～用過絕對會加入女孩的2017的愛用凹凹賞大軍！！ ▼水唇膏到底有多水多潤？快來看看小編的保濕度實測～原本素手是乾乾的35、擦上唇膏之後水分馬上飆升至42了！！水到這種程度、這樣要那些乾巴巴、擦上去超顯唇紋的唇膏怎麼活啊？ 資料來源： popdaily撰文報導

我愛炎炎消防隊

然後隔天就離職了👋 不過炎炎消防隊（個人感受 整體故事架構 其實真的很好看 不會讓人覺得好像是 單純的少年漫畫🤔️🤔️ 以下放故事大綱 有興趣的朋友們 可以看看喔 👇👇👇👇 太陽曆198年，一位可以從腳噴出火焰、因而獲得外號「惡魔的足跡」的少年森羅日下部加入第八特殊消防隊，他的目標是實現與亡母的約定──成為英雄，同時他找出12年前燒死母親與弟弟的神秘火災的原因。 澤澤貓line貼圖 🔍澤澤貓和他的好朋友 

我的減肥日記DAY1  

體重一直一直 下不去 厭倦了 一直減肥的日子 趁自己36歲生日以前 送一個愛自己的禮物 目標 50kg 但是 這是最終目標 在生日以前 減5~7KG 就好( 講的好像好容易🤣) 明天再把肥肥照PO上來 最近 太想瘦 又開始動了一些想要一步登天的方法 冷靜下來 才想到 我這豬頭 難道忘了 如果 投機的方式要瘦 我早就瘦下來了 最重要靠的 還是 自己的意志力啊 我可以從74公斤→61 公斤 我就可以從61 → 50 加油加油 這篇文章 希望看到的姊姊妹妹也一起來 如果有要一起減重的姊妹歡迎底下留言唷~ 留言參加的姊妹 我會抽出五個小禮物送給大家 當作陪我減肥的謝禮 基本上我的方法 就是 1. 飲食 2.運動 3.按摩 看起來都超簡單 其實也真的很簡單 重點是要持續持續 持續啊 之後會再po出運動 按摩的影片出來 fight~第一天早上體重62公斤 早餐半個芝麻貝果加蘋果 薑茶 午餐半分三寶飯加半碗花生湯 晚餐半碗咖喱飯 雖然吃的東西沒有說很符合減肥的飲食標準但是第一步先減量了～～～ 第一個禮拜總結。星期日早上體重61.8 這個禮拜本來有降低到60.2 做了檢討應該是運動做得不夠 雖然吃的不多但是本身身體的脂肪非常的頑強還是得搭配運動才能瘦得下來 下禮拜不管多忙都會增加運動的次數😊

2020上半年最後一天 你的目標完成了哪些？

開學必備 三個好用chrome插件

1 倍速調整 下載後會出現在影片左上↖️角 可以自己調每按一次➕就會增加0.1倍 https://chrome.google.com/webstore/detail/video-speed-controller/nffaoalbilbmmfgbnbgppjihopabppdk 2超美chrome 封面 每次都會換不同的背景照片 每天也有一句可愛的勵志短句 也可以填寫每日目標並且附to do list 在旁邊 https://chrome.google.com/webstore/detail/momentum/laookkfknpbbblfpciffpaejjkokdgca 3 螢光筆 喜歡的文章或句子可以用不同顏色的螢光筆畫起來 然後他會幫你整理起來 做報告也可以先畫起來方便日後統整 https://chrome.google.com/webstore/detail/weava-highlighter-pdf-web/cbnaodkpfinfiipjblikofhlhlcickei

減肥不在速度，是在堅持。

.🌹追蹤我🔍 IG @vagetablegirl 🌹不復胖諮詢表單👉🏻https://goo.gl/YqFqPY 照片是2月-4月 每一天看改變很緩慢 走越久越看得到成績 . ✨每一個堅持到底的人，都戰勝每一個想要放棄的時刻✨ 減肥的目的不是只有體重計上的「數字」而是在減去多餘脂肪 很多人節食減肥、一天一餐、極低熱量希望快速，很容易只減掉肌肉、不減脂肪，造成基礎代謝率的降低，反而帶來復胖問題。 快速減增加下一次減肥的困難，還會讓身體愈來愈差、愈來愈不健康。 . 🍎體重控制不講究「一舉成功」，而要緩而持續，把體重控制看作一輩子的執著。 . . 🧘‍♀️減重四大成功心法，堅持下去就對了👙 1.學習給頭腦正向的回饋 2. 將動機轉化為實際的目標 3. 了解「數字不是唯一」 4. .尋找盟友（環境） 不要孤軍奮戰，和朋友或家人一起有助於維持動力；或者把自己減重的動機和想法昭告天下。全世界都會幫助妳！ .

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［喻黃/BL］羽毛與愛 01

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愛上就是永遠！難動心，更難變心星座TOP5，他們對待感情從一而終～

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嘴唇乾到炸歐都給！來支12小時都超潤der水唇膏～用了立馬加入2017的愛用凹凹賞

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我愛炎炎消防隊

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我的減肥日記DAY1

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