Yo！跟著Karen去「慵懶⼩日Lazy Daily Hair Salon」3.0離子護打擊毛躁髮質大作戰 

撰文編輯/Karen W. 關於護髮又有新發現！ 環保是最近十分熱門的話題 沒有想到護髮也可以很環保 剛好世界地球日即將到來🌍 跟大家分享一下，我在台中「慵懶⼩日｜Lazy Daily Hair Salon」做的Simply Organic 3.0離子護的抗毛躁護髮。 ⬆️現場可以購買這一整組回去加強保養唷！ 慵懶⼩日｜Lazy Daily Hair Salon 位在台中西區五權西三街，美術園道、綠園道商圈內，剛好就在五權六街及五權七街中間，位置上很好找。 慵懶⼩日｜Lazy Daily Hair Salon的環境很舒適，店裡面的空間更是有滿滿的韓國造型室的氣氛，舒適、放鬆但又不失專業的氛圍，讓人一踏進店就很安心💚 - - 輕柔米色系的色調加上大面落地窗及天井，讓空間灑滿陽光，慵懶感十足，很喜歡落地窗旁的位置，看著光影變化很舒心療癒，像是回到家一樣的放鬆。 - - 慵懶⼩日｜Lazy Daily Hair Salon有一點值得一提，就是像我剛剛說的護髮也可以做環保，是因為他們選用的髮品跟產品都是綠色商品，天然、有機、環保、再生是慵懶⼩日｜Lazy Daily Hair Salon選用的標準，不只是讓客人安心、對設計師也不造成傷害、對環境更是友善。 - 讓客人在享受生活的同時安心、設計師在操作的時候放心、珍貴的地球更不會被過度消耗，這種把客人當朋友，把設計師當家人，把環保放心上的優質沙龍怎麼能不推薦💚 這次我做的是「simply organic離⼦護3.0」 SimplyOrganic 這個品牌的兩個原則是「簡單有效」(Simply)與「純萃乾淨」(Organic) SimplyOrganic的產品只有一個原則就是在頭髮和皮膚上塗抹的東⻄，對健康的影響與吃的東⻄一樣重要。 所以只使用有機認證的成分、野生植物、豐富的營養素、氨基酸和精油，取代傳統美髮、美容產品中已發現的對皮膚、身體、環境刺激和有害的化學品。 SimplyOrganic的自豪聲明： ✅使用有機純素原料 ✅不做動物實驗 ✅不含石化原料 ✅不含SLS (清潔劑) ✅不含PARABENS (防腐劑) ✅不含麩質 (過敏原） ✅不含PEG (聚乙二醇，保溼劑) ✅不含矽靈 (鎖溼劑) ✅不含PHTHALATE (鄰苯二甲酸鹽，塑化劑/固香劑) ✅不含DEA (增稠劑) ✅不含人工香精 ✅不含化學色素 這麼棒的護髮一定要讓大家知道，我喜歡洗頭跟喜歡護髮真的已經不是新聞，畢竟有美麗的秀髮跟有美麗的臉，但是一樣重要的！ 其實我覺得不管是不是受損髮，固定做護髮都是好的，一來可以幫助頭髮更強韌，二來也可以讓頭皮更穩定。 因為頭髮不只會受染劑跟燙劑傷害，像是陽光照射、或是高溫吹整，都是會傷害毛鱗片，會傷害髮質的因素。 慵懶⼩日｜Lazy Daily Hair Salon的服務是以預約制為主，服務項目所有美髮沙龍有的洗、剪、燙、染、護都有，美美的踏出店門就是一件很讚的事呀！ 這一次我是跟Queenda老師預約護髮，這一次我會護髮的，最主要原因是因為我已經很久沒有染頭髮，前不久染了頭髮之後我發現我的髮質變得毛躁粗糙，所以我還是決定做一次比較針對修護毛鱗片的護髮。 在進店之後我有一點嚇到，，因為我是第一次來，可是大家都很親切，馬上就幫我領到座位、放包包、倒茶，很像來到朋友家一樣。 慵懶⼩日｜Lazy Daily Hair Salon很特別的地方在這裡的茶室無咖啡因的南非國寶茶，我覺得熱熱喝還蠻舒服的！ 這一次跟Queenda老師做完諮詢之後，由於我的髮尾太厚重，所以讓整個層次出不來，然後又覺得頭髮很難吹乾，所以老師建議先做稍微修整再護髮！ 有常在做護髮的朋友都知道如果你要剪頭髮跟護髮同時的話，會建議先剪再護，因為可以讓修剪過後的頭髮，更直接的吸收保養品，護髮的效果會更好。 加上我的本身頭髮有毛躁跟自然捲的部分，所以選擇Simply Organic 3.0離子護的抗毛躁護髮，可以撫平毛麟片使頭髮更有光澤～ 按照Queenda老師的說法就像是幫脆弱的頭髮裝上支架一樣變得更有韌性、更彈、更亮✨ 而且老師說Simply Organic 3.0離子護可以凍凍2-4個月，主要看本身後續洗髮的頻率、選用的產品決定，如果同時使用居家護理的話可以撐更久，是非常划算的護髮方案！ 在諮詢完之後，老師會先幫我把頭髮打濕使用Simply Organic 3.0前處理洗髮精洗掉頭髮上的包覆性油脂、去除一些礦物及髮妝品殘留的雜質，看看髮質的狀況，在洗的過程中老師都會很關心頭髮的狀況，什麼時候應該要做什麼步驟都會很細心的觀察。 可以看得到打濕的頭髮，簡直就是被打回原形，自然捲、毛躁都會在這時候跑出來🫣 - 在洗完之後就會使用Simply Organic 3.0離子護髮劑，均勻的塗抹在整個頭髮。 - 這時候就可以發現Queenda老師的功夫很到位，因為一般很多人為了快速都會一次抓很多的頭髮，可是Queenda老師就很細緻，操作時分區很明確，然後確保所有的頭髮都有均勻塗抹到護髮劑。 - - 這是補充角蛋白的全新科技配方，均勻塗抹完之後就是加熱的時間了，主要是讓護髮劑可以更好的吸收！ 護髮劑裡的角蛋白原本是頭髮的成份之一，有豐富的維生素和微量元素，可以使頭髮更柔順、更有光澤感，而且讓頭髮具抵抗力強韌髮質，是適合所有類型的髮質。 想想加強頭髮的強韌、讓頭髮擁有光澤是不是每個人都需要☀️ 我個人認為光是強韌不毛躁這件事情，就是每個人都需要的。 - - 加熱過後就是進入沖洗的階段，洗乾淨之後會直接使用Simply Organic抗毛躁護髮素，加強後續保濕，讓護髮效果更持久，最後再洗淨就差不多要收尾囉🖤 在吹乾之前Queenda老師會使用來自義大利純淨品牌Oway生物動力玫瑰花露，達到外保濕、內激活，讓使頭皮活力滿滿，不容易因為外在因素影響🌬️ 在吹整之前老師會使用Oway馬魯拉果仁油以防秀髮受吹風機熱傷害，先保護好再進行吹乾造型，是不是很貼心呀💚 最後的最後，好啦真的最後了！Queenda老師會用離子夾帶過全都髮絲，使角蛋白更穩定留在頭髮上，也是毛鱗片更貼合。 - 吹乾之後老師會再重新巡視一下髮型有沒有需要調整的部分，而且老師還會教我居家怎麼整理，不用擔心剪了一個美美的頭就只有美當下☺️ Simply Organic 3.0離子護真的很棒，不是燙髮但髮質卻像燙過離子燙一樣柔順光澤！ Simply Organic 3.0離子護適合每一個人，當然更推薦有以下問題的朋友長期燙染受損髮、容易澎炸變形的髮質(自然捲建議搭配縮毛矯正)、被設計師拒燙的嚴重受傷髮質、高度漂染後的髮質，在修復完的那剎那真的要自己體驗過才知道頭髮有多柔順！ ⬇️看看我的驚人對比，光澤度及柔順度真的天差地遠 其中我發現在頭髮柔順了之後吹頭髮時間居然可以縮短，簡直是長頭髮人士的福音，畢竟大熱天的誰喜歡洗好澡又吹頭吹得滿身汗😩 當然護髮效果與維持還是要依照個人髮況、受損程度及居家習慣都會有所不同，還是要以現場與設計師建議為主🙇🏻‍♀️ 關於Simply Organic 3.0離子護 Q&A 🌀什麼是樣的人適合做3.0離子護抗毛躁護髮？為什麼不直接做縮毛矯正燙髮? 3.0離子護抗毛躁護髮，如其名就是可以以護髮的方式，達到比一般傳統護髮要來得更持久的保養方式。如果對頭髮毛燥，但又不想用藥水傷害髮質的人，就可以用「3.0離子護抗毛躁護髮」來修護頭髮改善毛燥。 🌀「3.0離子護抗毛躁護髮」護髮原理？ 「3.0離子護抗毛躁護髮」主要是針對不同毛躁程度的客人研發，以修補毛鱗片跟補充流失蛋白質的方式，讓頭髮恢復健康頭髮的柔順，簡單來說就是用護髮的元素，重新整理頭髮裡面因為大自然或是化學藥品受傷的結構，讓頭髮達到柔順。 🌀「3.0離子護抗毛躁護髮」護髮使用的髮品？ 這次使用的品牌是simply organic，如同品牌名稱，其主打「簡單」有效且「有機」，是一個以使用有機純素原料的品牌，不做動物實驗，不含矽靈、防腐劑等，以兼顧消費者及美髮師的健康，同時維護地球生態環境而開發產品。 🌀「3.0離子護抗毛躁護髮」可以維持多久？可以維持多久？ 一般護髮可能下次洗完頭後頭髮柔順感就會消失，「3.0離子護抗毛躁護髮」效果可以維持長達2-3個月，主要看個人洗髮的頻率，換漸漸的恢復成原來的髮性，但如果有搭配專業抗毛躁系列的洗護程序，效果可能延長維持達到3-4個月之久。當然也建議大家可以定期做離子護。 - - 也跟各位預告一個好消息，Lazy Daily於不久後將於二樓開放完全預約制的療癒SPA服務，而擺放在現場的水晶也是有特別意義，會在服務的當下依照每個人的現狀陪伴各位，感覺就好厲害啊～ #台中 #台中西區 #台中髮廊 #台中西區髮廊 #髮廊 #燙髮 #護髮 #髮型設計 #美髮沙龍 #SimplyOrganic #縮毛矯正 #毛躁矯正 #離子護 #離子燙 #3點0離子護髮 #台中燙髮 📍慵懶⼩⽇｜Lazy Daily Hair Salon 預約：04-23782961 地址：台中市⻄區五權⻄三街93號 IG私訊：@lazy.daily_salon 官⽅Line：https://lin.ee/2fL1fID 官網： www.lazydaily-hair.com.the 地圖：https://goo.gl/maps/KTL55jboeYMpYfPv6 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【韓國cocodor｜療癒擴香瓶】關於cocodor擴香瓶的事｜多種主題品質｜送禮好方便

《韓國cocodor｜療癒擴香瓶》關於cocodor擴香瓶的事｜多種主題品質｜送禮好方便

每天都有不同的心情，不同的壓力，想改變生活品質加分，不一定要花很多錢，平常整理一下房間，看起來整齊心情就很好，或者是買盆多肉植物與花朵放在桌前；也許是喝杯咖啡聽聽音樂；看個書，也許是改變空間的氣味。 一個空間的氣味，可以帶來不同的氣氛與心情閉起眼睛瞑想一下，有些香味讓我們聯想到任何場景，為自己買一瓶香氛，讓我們一起床就有好心情，睡前放鬆幸福入睡，讓嗅覺引導我們轉換空間，轉換心情吧！ COCOD’OR是韓國的香氛品牌，使用的成分，都是通過認證的安全原料，有質感的透明玻璃瓶裝、香味選擇很多，介紹的文案也非常吸引人、更多的主題可以當伴手禮，有補充瓶可以買，價格也很甜，一瓶兩百多元至三百多元 很好買！ 所以選擇焦慮的我，真想一口氣買了多瓶囤貨，每打開一瓶，換換心情！ 這次我想分享海洋與櫻花系列的香味體驗之前，先說一個共通點：擴香瓶會內附5支擴香棒，強烈建議大家我每瓶都只用了3支，就覺得夠濃了，有的香味還得減少到2支才比較能接受。 櫻花系列，還有粉粉的花朵，看了心情就很好 味道： 花草、玫瑰、茉莉、薰衣草 妝點嫩綠薄荷，營造春日櫻花樹下的愉悅。 TOP 薄荷、青檸 MIDDLE 紫丁香、茉莉 玫瑰、薰衣草 檀香 雪松、苔蘚 適用於客廳、休息室 ▸ 心得：櫻花聽起來是淡香，但實際上很濃， 雖然不太適合放在小空間，通風的大客廳可能真的比較適合，要選擇這款的人還是建議先使用一支擴香棒試試味道濃度才行。 海洋擴香 從水香調的清爽感開始，緬梔花的異國風情、白色花卉的香氣和海邊的海沙表現出中性感覺的香氣。 優雅的緬梔花香令人聯想到異國風情的海邊的水香調香氣。 TOP MIDDLE 清新調、水香調 柑橎 茉莉、玫瑰 緬梔花 麝香、琥珀 木質調 心得：個人認為聞起來就是淡花香的味道，不會像大賣場那麼死香，這款放置於浴室、臥室可以增加環境品質。 適合用於 臥房、客廳 ｜找到屬於自己的香氛 一開始看到什麼香味都想買，真的是集滿控！ #擴香瓶 #波波黛莉 #香氛

史上最年輕金馬影后 12 歲林品彤，憑著精彩演出獲得肯定！看《小曉》前可以先知道的 5 件事！

今年第 60 屆金馬獎最大熱門莫過於出了「史上最年輕影后」，在陳淑芳阿姨等歷屆最佳女主角的有趣互動下，頒發給了《小曉》裡飾演過動症兒童的林品彤。年僅 12 歲的林品彤在戲裡情緒收放得宜，與母親陳意涵、老師劉俊謙之間的火花，更是《小曉》一大亮點。接下來整理了大家在看《小曉》前可以先知道的 5 件事，看完了再去看電影會更有感喔！ 《小曉》影評賞析—看《小曉》前可以先知道的 5 件事：什麼是過動症？ 《小曉》故事描述國小五年級的過動症兒童周小曉，在班級裡遭到孤立。而她的母親薇芳因此也覺得很無奈，另一方面與學校老師保羅維持著超乎友誼的關係。這三人之間的感情變化，正有如劇中颱風狂捲襲來。根據維基百科的定義「過動症」全名為「注意力不足過動症」，英文為 ADHD。ADHD 常見的情形有不專心、注意力不集中、過動或不安、破壞或衝動的行為，但這些症狀都很難界定到什麼程度才是 ADHD ，所以要介入治療有其困難性。 👉貧窮人的悲歌、吳慷仁奪金馬60影帝之作！《富都青年》賞析影評，4 大推薦點看完滿滿感慨！ Credit: CATCHPLAY 《小曉》影評賞析—看《小曉》前可以先知道的 5 件事：林品彤就是《美國女孩》 在《小曉》中飾演過動症兒童的林品彤，其細膩又不矯情的演出，看著看著也會為她感到同理而難過。不過喜愛看電影、眼尖的朋友對她應該不會覺得陌生。她的前一個作品就是同樣獲得金馬獎肯定的《美國女孩》，林品彤在其中飾演跟媽媽、姊姊從美國回台灣的妹妹。飾演姊姊的方郁婷也憑此劇獲得了當年金馬「最佳新演員」，導演阮鳳儀也得了「最佳新導演」。在《美國女孩》裡的林品彤跟《小曉》的形象不太一樣，雖然都是兒童的角色，但比起《小曉》的早熟，在《美國女孩》多了點天真。大家不妨去欣賞她在《美國女孩》裡的表現。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 《小曉》影評賞析—看《小曉》前可以先知道的 5 件事：陳意涵第一次演媽媽 以《小曉》入圍第60屆金馬獎最佳女配角的陳意涵，在2006年演了第一部電影之後，陸續演出《聽說》、《痞子英雄》都讓人印象深刻，也因此而在演藝圈中走紅，後來的《愛LOVE》、《軍中樂園》更讓她入圍了金馬獎最佳女配角，事業也攀向高峰。雖然演過聽障者的妹妹學過手語，也演過八三一的軍妓，但與《16個夏天》導演結婚並育有一子的她，卻從來沒演過媽媽。在《小曉》裡面飾演的為了過動症女兒焦頭爛額、與老師有不倫情節的母親，這還是她入行以來的第一次。 👉《大豆田永久子》劇情看點，金獎編劇、男女主角、精彩配樂，輕鬆活潑的故事推展，4 大亮點讓你看劇更有感覺！ 《小曉》影評賞析—看《小曉》前可以先知道的 5 件事：劉俊謙曾演過張國榮 在《小曉》裡面處處保護小曉，又與小曉的媽媽薇芳有親密關係的保羅老師劉俊謙，大家對他的認識應該會是在《此時此刻》裡對愛情有浪漫幻想的聽障人士，與按摩女郎郭雪芙意外的譜出純真、有趣的戀曲，小S徐熙娣還因本劇被他吸粉了。其實科班出身的他早在 2021 年的《梅艷芳》中飾演哥哥「張國榮」，認真的他還去上了舞蹈課，以求能夠真正的呈現張國榮在舞台上能歌能唱的狀態。想要欣賞三種不同面貌劉俊謙，不妨都去看看。 👉高評價冷門影劇推薦 TOP7—雖然冷門但超好看，緊張刺激、幽默有趣、療癒舒壓，這一部有夠ㄎㄧㄤ！ 梅艷芳Anita】正式預告 - 2021年11月5-7日先演口碑場｜11月12日 正式上映 《小曉》影評賞析—看《小曉》前可以先知道的 5 件事：榮獲金馬獎 7 項入圍 除了演員演出精彩又夠力，林品彤入圍也得了最佳女主角，陳意涵入圍最佳女配角之外。本劇的導演兼編劇靳家驊，也因本劇將過動症的議題，校園學生歧視、霸凌、不倫戀、傳統社會的母親包袱等情節，巧妙的融入在故事當中，因此而入圍了最佳原著劇本。在劇中美輪美奐的道具場景，入圍最佳美術設計。還有最佳視覺效果、最佳音效、最佳原創電影音樂等。可以說是演員、劇本、美術、視覺、聽覺、音樂都很到位的一部電影，金馬獎入圍 7 項的肯定，一定是要去看的啊。 👉NETFLIX 耍廢型片單—7 部適合躺在家無腦放空，看電影不用花心思、傷腦筋，沙發躺好躺滿就是爽！ 【小曉】Trouble Girl ｜ 正式預告 ｜12.08 尋找愛的解答 【小曉】Trouble Girl 12.08 尋找愛的解答 【小曉】Trouble Girl 12.08 尋找愛的解答 《小曉》觀後心得（有雷） 在金馬影展訂票的時候因為手速太慢，沒訂到《小曉》的影展票。等到上院線的時候再去看，為了避免被暴雷，事先去看之前沒有做任何功課，也沒有看任何影評，完完全全就是抱持著一個沒有任何準備的心態去的。在觀看前先看過《此時此刻》知道劉俊謙是香港人，但其實在《小曉》他的香港口音，並沒有造成太大干擾。反而是劇中某些片段的連接點太過於緊湊，而無法真正完全的去接收到演員的情緒。這部分有好有壞，好的是不會有冷場的時間，讓人感到無聊。壞的一點是觀眾承接了太多情緒，一時之間無法反應過來，甚至有點喘不過氣的感覺。不過觀眾的確能體會到劇中人物雜亂、充滿壓力的生活，這也許就是導演的精心計劃。 👉台灣懸疑電影推薦—罪後真相、返校、目擊者，7 部讓人燒腦、刺激的懸疑電影，一起來找出真相吧！ 延伸閱讀 貧窮人的悲歌、吳慷仁奪金馬60影帝之作！《富都青年》賞析影評，4 大推薦點看完滿滿感慨！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 《大豆田永久子》劇情看點，金獎編劇、男女主角、精彩配樂，輕鬆活潑的故事推展，4 大亮點讓你看劇更有感覺！ 高評價冷門影劇推薦 TOP7—雖然冷門但超好看，緊張刺激、幽默有趣、療癒舒壓，這一部有夠ㄎㄧㄤ！ Netflix 浪漫電影推薦— 5 部情人節、約會電影首選，愛一個人就該讓他知道，不敢說的就讓電影說出你的愛吧！ NETFLIX 耍廢型片單—7 部適合躺在家無腦放空，看電影不用花心思、傷腦筋，沙發躺好躺滿就是爽！ 台灣懸疑電影推薦—罪後真相、返校、目擊者，7 部讓人燒腦、刺激的懸疑電影，一起來找出真相吧！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #小曉影評 #小曉 #陳意涵 #林品彤 #劉俊謙 #金馬獎 #金馬影展 #最佳女主角 #金馬60 #國片推薦

【復原&療癒日誌(三)】今天我也很棒！🤗

每一天都值得和自己說一聲：辛苦了，今天也很棒！ 一邊聽輕音樂，一邊放鬆一下影片版➡️點這裡 繼之前的【復原&療癒日誌(二)】(點這裡)和【日常】不努力也可以＆放過自己(點這裡)，不知不覺來到復原&療癒日誌(三)了 這系列會寫幾篇我也不知道，畢竟心理的復健路漫漫其修遠兮，有時候有需求就會來抒發整理一下，也希望這些圖文能多多少少幫到需要的人😊 言歸正傳，會寫這篇的原因呢……除了整理前面提到的媽媽的公主病那本書中的解決方式，也是因為最近再度經歷了一連串的情緒勒索😔 體察到這種情緒，相信大多人就會開始找相關書籍和影片來看，我也不例外 最後，我發現面對情勒的處理方式和之前整理好一部分的復原&療癒日誌(三)主題不謀而合 結論就是--培養自信愛自己！ 在進入本次主題前，我們先回顧一下(當然把有公主病的母親換成任何和你親近卻對你造成壓力的人都適用) 復原&療癒日誌(一)說的是藉由玩偶療癒的過程，去建立我們理想中母親的形象 既是理想，那代表從沒存在過，我們必須慢慢接受這無法改變的事實 復原&療癒日誌(二)則是面對酸言酸語的心態鍛鍊，批評的話可能是忠言逆耳，但更多時候卻是他人嫉妒心作祟，我們可以主導自己聽進後的想法與反駁他們的說法，讓自己慢慢擺脫這些壓力與情緒 接著，來到本次的主題--你才是主角！ 身為那些有公主病自戀母親的女兒，常是家中的配角，總是被貼上玻璃心、敏感的標籤，不敢表達自我 具體一點大概就像甄嬛傳中的安陵容一樣，看看她的評論：生性敏感多疑、謹小慎微，所以當初追劇的時候，其實還蠻能體會她的心境(當然我不會做拿別人的血來暖自己這種事)，無論努力做了多少事，無論最後成不成功，是不是依然有一句「原是我不配」在心裡陰魂不散？ 我總想著：自己為什麼要存在？活著又能做什麼？我是不是要按照媽媽認為應該的方式做，好比：讀什麼學校、選什麼科系、去哪裡工作等？好像這樣她才會愛我，才會受到重視 就是如此，我養成了習以為常為別人做事，總是當個濫好人，照顧別人的情緒，即使受到他人稱讚，卻忍不住懷疑自己：真的有資格嗎？ 回頭想想，是不是沒用過健康方式關心自己？ 恰恰是這種將自己放到最低的姿態，與一退再退毫無界限感的心態，提供了讓她們情緒勒索更進一步的舞台 愛自己，說出是什麼讓自己產生不舒服的情緒，畫出心理的界線，絕對不是自私，我們不需要為此感到罪惡感和自責 說起來很簡單，但做起來卻很難，至今我還是一直在嘗試對她說出我的想法 不管這溝通對方會不會聽進去，我想訓練自己不去在乎，因為我們能改變的只有自己 所以，從今天開始吧！ 看著鏡子對今天的自己說聲：你很棒，今天也辛苦了😊 ………………………… 和本篇文章相關內容： 【復原&療癒日誌(一)】玩偶治療🧸➡️點這裡 【復原&療癒日誌(二)】去去，負面訊息走🪄➡️點這裡 【日常】不努力也可以＆放過自己相關的書和電影分享☁️☺️➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（上）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（中）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（下）➡️點這裡 #自我療癒系列#有什麼不高興的呢#MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #星期一 #週一 #周一 #禮拜一 #Monday #Mondayblue #情緒勒索 #憂鬱 #療癒 #療育 #今天也要微笑 #辛苦了 #我是最棒的 #相信自己 #插畫 #畫畫 #illustration #youarethebest #イラスト #正能量 #愛自己 #親子 #情侶 #母女 #職場 #朋友 #家人


♡台南｜洛本天津仁波切-台南左鎮噶瑪噶居寺
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台南｜洛本天津仁波切-台南左鎮噶瑪噶居寺

療癒的老師推薦噶瑪噶居寺是全台最大的藏傳佛寺此生一定要去走走看看去感受氛圍及磁場的能量 純淨又有力量的感受不是有所信仰才能去單純的走走 也是很好滴💖 小神廟求良緣求紅線喔❤️ #噶瑪噶居寺#藏傳佛教#台南#台南景點

超軟萌的聯名商品

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2024質感生活提案|有了他們大大提升生活品質的好物推薦

跨年後迎接新的一年到來，相信不少人在農曆新年前也該來個大掃除了吧!在大掃除的其間除了斷捨離不適合的物品外，增添一些可以提供生活質感的物品也是另一種選擇，分享幾個我在2023年購入後覺得有質感而且好用的物品給大家，除舊佈新也換個好心情迎接新的一年！ 生活好物推薦１ 香氛蠟燭＆融蠟燈>>這裡買 有了香氛蠟燭和融蠟燈讓房間裡隨時充滿香香的味道，同時棉被和衣物也會沾染相同的氣味，讓人變得香香的，還可以隨著需求變換不同的氣味，療癒放鬆身心的好物，剛入門不知道要怎麼買蠟燭，和大家分享VANA這個品牌，他不只有香氛蠟燭，融蠟燈的設計也非常漂亮可以當作家中擺飾之一，也有擴香可以選擇，不定時都有禮盒組合出售個人認為相當超值。 生活好物推薦2 電子閱讀器>>這裡買 喜歡閱讀的人一定要試試看電子閱讀器!大大減輕書本的負擔，也不必再煩惱家裡堆著一堆已經看完的小說在角落中生灰塵，電子閱讀器可以讓你快速拿到想要的書籍，許多圖書館也支援線上電子書支援，線上借書就可以不用再跑圖書館一趟，特殊螢幕設計不容易讓眼睛疲勞，像看真的書一樣，我自己是使用Hyread Gaze One SC 6吋彩色電子紙閱讀器，6吋的大小放在包包裡不太佔空間，又支援彩色書籍，網路商店書本選擇也很多，還有5 許多公立圖書館資源可以免費借閱，大家也可以依自己需求購入。 生活好物推薦3 氣墊梳>>這裡買 長頭髮的女孩一定懂頭髮打結的困擾，以前都是隨便拿一隻寬尺梳梳頭，直到有一次腦波弱買了AVEDA的氣墊梳，雖然覺得這個價錢可以買十支我平常用的梳子了，結果一用嚇到，好用的梳子不僅把頭髮梳順，在梳的過程中不容易拉扯頭髮，還能充分按摩頭皮卻也不過度刺激，大家可以購入一把試試! 生活好物推薦4 耳罩式抗噪藍芽耳機>>這裡買 除了入耳式的藍芽耳機，耳罩式藍芽耳機包覆性更好，對耳朵的負擔也比較小，我覺得耳罩式耳機還有很重要的一點是帶著不緊繃，我買的是Sony的WH-1000XM4 ，雖然有點貴，但我覺得很值得，戴起來很舒服包覆性很棒，而且無線讓雙手解放，出去旅遊一定要帶他，有效隔絕車廂或飛機上有吵鬧的嬰兒幼童。 生活好物推薦5 無線靜音滑鼠、鍵盤>>這裡買 大學生住宿舍或是在圖書館裡打報告，有靜音滑鼠和鍵盤不僅提高使用電腦時的舒適度，靜音滑鼠鍵盤更能減少打擾別人的尷尬，必須入手一個!我身邊的是羅技Pebble 2 Combo，除了靜音滑鼠很輕巧可愛以外，最主要這個無線鍵盤很薄可以放在我的筆電袋子以一起隨身攜帶，加上它也可以連接平板，就能讓平板變成臨時的文書機使用。 生活好物推薦6 底片相機>>這裡買 拍立得>>這裡買 這個我覺得如果你歡紀錄的話一定要入手一台，在疫情之後可以四處去玩，我變得超愛拍照記錄，經歷過失去自由的日子就會格外珍惜可以到處趴趴走和三五好友相聚的日子，每一刻都想記錄下來。我自己喜歡底片相機復古的氛圍，身邊的朋友則是入手富士的拍立得，各有各的好就看各位喜歡哪一種囉! 以上就是我在2023年購入，讓生活便利性大大提升的好物，希望可以幫助到大家，圖片均來自產品頁面!

回顧今年、展望明年!在年末療癒工作坊一起寫感恩日記和顯化之信吧!

隨著中秋假期和雙十連假的過去，2023年也逐漸來到了年末，不曉得你已經想好自己的11、12月要做些什麼了嗎? 由於年末跟聖誕和元旦緊密連結，相信不少人會有出遊或是吃大餐的計畫，但我也相信不少人會選擇利用年末時刻來「回顧今年、展望明年」。 #年末 #回顧今年 #展望明年 對於一部分人來說，「回顧今年、展望明年」其實不是很困難的事情，但對於一部分人來說，自己獨自操作沒問題，可如果有夥伴的陪伴，感覺能量會更加充足，新年新希望的顯化力也會更加強大!因此，這便催生了我辦理2023年末「感恩/顯化」療癒工作坊的動機! #感恩 #顯化 #療癒工作坊 11月的療癒工作坊場次，將以「感恩」為主題，跟大家一塊兒回顧2023年、書寫自己的「感恩日記」，同時也會搭配療癒牌卡、暖心繪本和靜心遊戲等活動來引導參與的各位，讓即便是不擅長用文字抒發、描述的大小朋友們，也可以輕鬆「感恩」喔~ #感恩日記 #牌卡 #繪本 #靜心 至於12月的療癒工作坊場次則會以「顯化」為主題，跟大家一起展望2024年、撰寫自己的「顯化之信」，同時也會搭配牌卡、心智圖和馬雅曆等工具來協助參與的各位，讓你的2024年計畫可以更加落地，「顯化」成效更為顯著喔! #顯化 #顯化之信 #心智圖 #馬雅曆 --- END --- 註1︰有興趣參加2023年末「感恩/顯化」療癒工作坊的人，請留意報名時間喔，早鳥優惠只到10/23(一)23:59pm唷~ #早鳥優惠 註2︰2023年末「感恩/顯化」療癒工作坊，除了你自己來，跟朋友伴侶來，也歡迎親子同行唷~畢竟「感恩/顯化」之前，年紀不是問題啊啊~ 註3︰若有任何疑問，都可透過IG私訊詢問喔! 延伸閱讀︰ 威靈頓舊聖保羅教堂(Old St Paul's)裡有聖誕商店?! 「超級藍月」許願顯化︱希塔療癒「金錢豐盛」︱馬雅曆「銀河門戶日」 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

心理測驗︱測「你的職場挑剔人格」就有機會抽SHARP手機!

心理測驗︱我是懶散主義顧問「家廢貓」，那麼你的職場挑剔人格呢?

#心理測驗 #你的職場挑剔人格 你是個挑剔的人嗎?你在職場上是個吹毛求疵的完美主義者嗎? #挑剔 #吹毛求疵 #完美主義 Sharp Mobile Taiwan最近推出了一個測人格、抽手機的活動，不管你本來就是心理測驗的愛好者，又或者是單純想試試手氣，都一起來測測「你的職場挑剔人格」吧! #SHARP #測人格 #抽手機 我測出來的結果是出奇制勝的懶散主義顧問「家廢貓」，不曉得有沒有人跟我一樣，又或者有我神仙組合中的「繩力女超人」或「魔法莉」呢?歡迎留言相認喔! #出奇制勝 #懶散主義顧問 #家廢貓 #神仙組合 #繩力女超人 #魔法莉 --- END --- 延伸閱讀︰ 心理測驗︱你認為自己是「社畜」嗎? 來測測躺平指數和躺平角度吧! 心理測驗︱無色就是我的人設!來張無色彩虹星際的居民證吧! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

【台北中山．歐華酒店-地中海牛排館 │ 慶生、情人節、紀念日必吃餐廳 】

【台北中山．歐華酒店-地中海牛排館 │ 慶生、紀念日推薦餐廳 】

位於台北市民族東路與林森北路口的歐華酒店，一樓有一間高質感的牛排館，不論是慶生、紀念日、約會，都非常推薦前來用餐。 ● 週一至週五 午餐: 11:30-14:00 (最後點餐時間13:30) 晚餐: 18:00-22:00 (最後點餐時間20:30) ● 週六至週日 午餐: 11:30-16:30 (最後點餐時間15:30) 晚餐: 18:00-22:00 (最後點餐時間21:00) ● 賓客請著正式休閒服裝，請勿穿短褲或拖鞋 ● 地址：台北市中山區林森北路646號 ● 電話：(02) 2585-3258 #804、845 ● 官方網站：請點我 歐華酒店位於台北市民族東路與林森北路口，是一家開業於1992年的四星級酒店，整體裝潢走典雅舒適的南歐風格，今天介紹的是位於酒店一樓的地中海牛排館，特色是擁有相當口碑的頂級乾式及濕式熟成牛排，服務體驗很好，值得重要的日子前來用餐。 地中海牛排館的用餐氣氛佳，整體環境大氣典雅，值得與重視的人一同前來渡過特別的日子。 午餐的菜單與晚餐的有些許不同，下圖是用餐當天的午餐菜單。 歐華酒店-地中海牛排館 菜單請點我 人氣手工麵包（7種：奶油布里歐、亞麻籽螺旋丹麥、有機洛神花、鹽之花抹茶、法式餐包、養生紅藜麥、全麥蔓越莓） 餐前麵包是歐華的一大特色，多種口味吃的很過癮！麵包可以續點，並有多種抹醬可以搭配，除了基本的無鹽奶油，還有初榨橄欖油、新鮮青豆醬、鯷魚黑橄欖醬，每一種抹醬都能襯托出歐式麵包的美味。 時令生菜（溫泉蛋、炭烤綠蘆筍） 口感豐富、新鮮的前菜沙拉，很開胃的一道。 核桃木煙燻鮭魚（酸奶、柑橘） 小黃瓜薄片加上酸甜的柑橘，與燻鮭魚風味融合得恰好。 軟殼蟹（蘋果西芹沙拉、酸豆細香蔥醬） 炸得酥脆恰當的軟殼蟹，一抹酸豆醬，蟹味在嘴裡綻放，好想再加點一隻。 蘋果洋蔥湯（西芹、起士餅） 蘋果與洋蔥，每一口都很有存在感，是很巧妙的組合，雖然是濃湯但一點也不膩口。 美國杉河農場濕式熟成50天肋眼牛排16oz (for 2) 重頭戲來囉！今天點的主餐是兩人份的濕式熟成肋眼牛排，依服務人員的推薦，選擇三分熟，果然口感軟嫩適中，肉筋也處理得當，容易切塊，難怪是許多台北饕客會知道的牛排館，當之無愧啊！一旁的烤大蒜可以配著肉吃。 不可或缺的配菜：自家栽種香料炒野菇、洋芋泥 除了厲害的牛排主角，配角的表現也是可圈可點，收汁恰當的炒野菇，帶有略微的焦香氣息，為牛排增色不少。 另一個配菜是馬鈴薯泥，因為實在太好吃，口感非常綿密，所以忍不住跟服務員聊聊這道配菜，才知道原來薯泥是純手打的，沒有依靠機器去攪拌，綿密的不可思議啊！！ 牛排配紅酒，非常的滿足！ 特製甜點（瑪德蓮、巧克力塔、藍莓香草冰淇淋） 餐後甜點搭配酸甜的莓類水果，草莓跟藍莓，可以平衡甜點的甜味。 特製甜點 不確定這道甜點的名字，上面覆蓋一片鳳梨乾，下面應該是燕麥或穀物之類的手工餅乾，再配上一點點奶油醬，用這道不會膩口的甜點作為完美的Ending。 吃飽喝足，參觀飯店的其他地方。 屬於老牌酒店的舒適氛圍。 有吃了幾次牛排館的經驗，個人覺得歐華的地中海牛排館很值得！真的是台北牛排館名列前茅的存在，除了餐點美味、食材新鮮之外，服務人員很專業，用餐體驗很好，價位完全對得起這一切，我念念不忘的一直是他們的純手打馬鈴薯泥，看來得再找個理由犒賞一下自己囉 ٩(๑•̀ω•́๑)۶ 有任何的想法，歡迎大家與我交流，並在下方留言給我喲～ 喜歡我的文章請給我一點鼓勵、追蹤我，謝謝耐心觀看文章的你們❤️ 更多必嚐美食在這裡： 台北南港．美式烤肉【美式木柴烤肉屋】 新北樹林．咖啡廳【在丹尼爾那裡的咖啡館】 台北民生社區．古巴料理【古巴娜咖啡】 新北樹林區．手作法式甜點【Meet Sugar】 台北內湖．印度料理【The Thali 塔哩印度料理】 台北圓山花博．英式料理【英國生蠔海鮮小屋】 台北松江南京．日式料理【食彩櫻】 台北信義區．越式料理【L.A PHO越南河粉】 台北國父紀念館．義大利麵【PASTAIO手工現做義大利麵】 台北信義安和・摩洛哥料理【塔吉摩洛哥料理】 台北天母・地中海料理 Pita 餐廳【The Pita Bar】 台北信義．以色料料理【波 WAVE Jaffa Cuisine Lab】 台北松菸．美式漢堡【Burger Out】 台北中正．復古俄式西餐廳【明星咖啡館】 台北中山．老字號印度料理【坦都印度餐廳】 台北大安．西藏與印度料理【西藏廚房】 台北中山．老字號北方餐館【種福園．斤餅牛肉麵專賣店】 台北松山．印度料理【印渡風情 Out of India】 台東市區．煎焙咖啡與輕食甜點【好時好日煎焙咖啡】 台北大安．日式咖哩 三明治 炸牛排【勝利洋食】 台北大安．營業到深夜的昭和懷舊咖啡店【翌日咖啡店】 台北民生社區．義式小餐館 美味千層麵【千層吧】 更多好玩在這裡： 新北蘆洲・個人工作室・Bambi Art Studio【療癒流動畫】

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