李浚赫《泰然的謊言》確定出演！7大看點整理，從劉恩浩到財閥界完美男反差太強

李浚赫去年因飾演《我的完美秘書》裡的劉恩浩圈走一大票劇迷的心，如今終於又等到新消息，李浚赫已確定出演漫改韓劇《泰然的謊言》，這次不走日常治癒路線，而是直接變身「財閥界完美男」太俊燮，光看設定就已經讓人開始期待了呢！ 這篇就讓編輯帶各位一起看看《泰然的謊言》劇情到底有哪些亮點，是否值得加入你的待看清單呢？ （首圖source:@leejunhyuk05 / naver） 《泰然的謊言》在演什麼？從財閥繼承戰開局，愛情線也很有後勁 《泰然的謊言》劇情圍繞在 TK 集團會長外孫「太俊燮」與廣告文案人「延雨景」之間展開。表面上看起來像是財閥愛情故事，但真正勾人的地方，是兩人在相遇後不只擦出感情，也一起被捲進 TK 集團的繼承權競爭。 一邊談感情、一邊被權力角力步步逼近的氛圍，光是想像兩人在高壓局勢中慢慢靠近，就已經有種「這部必追」的感覺呢！ 男主角並非單純有錢又帥的紙片型財閥，而是站在光鮮中心、卻藏著不能說出口的傷口；女主角也不是被保護的存在，而是會被權力結構一起推進風暴裡的人。 （圖片source:@leejunhyuk05） 李浚赫飾演太俊燮，這個角色根本像為他量身打造 李浚赫在《泰然的謊言》裡飾演男主角「太俊燮」，是 TK 集團泰時煥會長的外孫，也是眾人眼中近乎無可挑剔的完美男人。 外型、能力、家世通通在線，站在人群裡就是那種不需要刻意說話，也會自帶焦點的存在。可真正讓這個角色迷人的，偏偏不是他有多完美，而是那層完美底下的孤獨感與傷痕感。 這種角色真的很適合李浚赫。他不是那種只靠濃烈表情輸出的演員，反而很擅長把情緒收進眼神裡。安靜的時候，眼底會有一點冷、一點疲憊，像是把很多不能說的事壓在很深的地方；一旦角色動心，那種裂縫感又會讓人特別心疼。 比起高調張揚的霸總，太俊燮更像是穿著筆挺西裝、輪廓乾淨俐落，卻在轉身瞬間露出破碎神情的那種男人。 （圖片source:@leejunhyuk05） 從《我的完美秘書》劉恩浩到太俊燮，李浚赫反差魅力迷倒眾生 李浚赫去年在《我的完美秘書》飾演暖男劉恩浩，細膩又浪漫的演技收穫大量好評，這點從相關報導也看得出來，外界對他在角色中呈現的溫柔氣質印象很深。 也因為劉恩浩實在太圈粉，後來他接連挑戰懸疑、動作題材時，很多劇迷都一直敲碗想看他再回歸 melo。現在《泰然的謊言》一出，大家的期待感才會這麼高。畢竟這不是單純回去演浪漫男主而已，而是把李浚赫最會的兩種魅力疊在一起：一種是成熟克制、很會用眼神說話的沉穩感，另一種則是隱隱帶刺、帶傷的危險氛圍。暖男過後接破碎系財閥，這個落差真的太會。 《泰然的謊言》好看關鍵在哪？不是只有財閥戀愛這麼簡單 說到這部最值得期待的地方，編輯已經幫忙整理好3個《泰然的謊言》看點整理： 《以燮的戀愛》也將翻拍，TK集團世界觀直接讓期待值翻倍 還有一個讓人更興奮的點，就是《泰然的謊言》的姐妹篇《以燮的戀愛》也已確定翻拍成韓劇，男主角將由李鍾碩出演。依目前公開條目與提供的資料，兩部作品的故事背景都設定在 TK 集團，太俊燮與太以燮是堂兄弟關係，等於兩個故事共享同一個世界觀。 追的已經不是單一 CP，而是一整個財閥宇宙，角色之間有家族連結、情節也可能互相影響，光想像就很容易大飽眼福。更別說如果後續真的安排驚喜串場或同框，李浚赫和李鍾碩兩位同門男神各自站在不同角色位置上，一個是帶著傷的完美財閥，一個是另一條線裡的核心人物，那個畫面應該會讓韓劇圈直接沸騰吧？ （圖片source:@2480429_ / @jongsuk0206） 為什麼《泰然的謊言》值得期待？ 這幾年觀眾對愛情劇的口味其實很明確，不是單純撒糖就夠了，大家更想看的是有情緒濃度、有角色陰影，也有世界觀支撐的 romance。《泰然的謊言》剛好就踩在這個點上。它有財閥題材自帶的華麗張力，也有繼承戰帶來的緊繃感，還有太俊燮這種「外表越完美、內心越殘缺」的角色魅力，真的很難不讓人期待！ 而李浚赫正是會把角色演得有餘韻的演員。他不是第一眼就轟炸型的帥，而是越看越上頭，尤其當角色帶著點壓抑、帶著點不能說出口的愛時，那種眼神裡浮出來的溫度會特別致命。劉恩浩讓人想被照顧，太俊燮則像會讓人一邊心動、一邊心疼，這個反差才是最可怕的地方啦。 （圖片source:@leejunhyuk05） 如果你也是從《我的完美秘書》一路追過來的劇迷，看到李浚赫終於要帶著《泰然的謊言》回到愛情線，應該已經偷偷開始期待了吧？ 現在最讓人好奇的，除了女主角到底是誰，當然還有 TK 集團宇宙後面會不會真的把兩部作品串起來。你比較想先看太俊燮談戀愛，還是先敲碗李浚赫、李鍾碩同框呢？ 潤稿編輯：#嗶波 #TK集團宇宙 #以燮的戀愛 #劉恩浩 #我的完美秘書 #李浚赫 #李浚赫新劇 #李鍾碩 #泰然的謊言 #漫改韓劇 #韓劇推薦 

【波妞無雷放映室】印度電影《護墊俠》：真人真事改編，影史第一部以“女性月事”議題為主題！

劇情內容：★★★ 演員卡司：★★★ 整體評價：★★★ 聲光特效：★★★ 波編不專業隨口評： 《護墊俠》(Pad man) 改編自印度社會企業家阿魯納恰拉姆(Arunachalam Muruganantham)故事，依然聚焦於關注印度社會議題，不過這次的議題比較特別的是關於『女性生理用品』，或許你我很難相信，但在印度的鄉村人們相信，女人生理期是禁忌，衛生棉更因廠商的哄抬成為了難以負擔的奢侈品！ 該片在整體表現上都算是中規中矩，飾演男主角的阿克夏庫馬（Akshay Kumar），台灣的大家可能不太熟悉，但在印度當地卻被譽為繼阿米爾罕( Aamir Khan )後的「印度新良心演員」，演技的部分當然也不用擔心。 不過編輯想提醒大家的是印度電影，因為習慣在劇中穿插歌舞的方式，所以通常片長會偏長，當然這次的《護墊俠》也依循這個拍攝方式，所以想進場欣賞的朋友真的要做好心理及生理的準備呦（笑） – 新聞稿內容 – 美國有超人、蝙蝠俠、蜘蛛人，而印度有護墊俠。 新婚燕爾的拉特希米坎特（阿克夏庫馬 飾），意外發現太太都是用一塊小破布來解決月事好朋友，他大膽地跑去藥房買了包衛生棉當作禮物，希望他的貼心能討得老婆的歡心，卻沒想到換來老婆臭臉斥責，因昂貴的市售衛生棉，使得家裡要減少食糧的開支，「牛奶」與「衛生棉」只能二擇一。他心想要自製低成本的平價衛生棉，誓言要讓愛妻擁有健康又衛生的生理期。他用足球填充羊血，自製血瓶，親自體驗女人月事的艱辛，測試衛生棉的吸收力，村裡的人以為他生病了、瘋了，甚至是被惡魔附身，各種流言蜚語，讓妻子無法承受離他而去。即便如此，他只有一個信念，要做出每個女人都能負擔的平價衛生棉，生理期不該是禁忌，衛生棉不該是奢侈品，他耗費大量精力與金錢，卻不斷受挫，直到他遇上了帕麗 （索南卡普爾 飾）。在帕麗的幫助下，拉特希米參加了發明展，簡單又低成本的衛生棉製造機獲得了大獎，證明他不是天馬行空。他與帕麗持續推廣衛生棉的健康教育，提供平價衛生棉製造機給女性自助團體，教她們如何操作與製作衛生棉，以及販售一個只需2盧比的衛生棉，讓女性們不僅擁有健康生活，還有份能自食其力的收入。他的瘋狂與堅持，造福了印度6億女性，帶來嶄新的女性衛生革命。 全球賣座超過5.5億台幣，改編自印度社會企業家阿魯納恰拉姆(Arunachalam Muruganantham)故事的電影《護墊俠》(Pad man)，本只想為愛妻製作平價衛生棉，如今卻為3.5億印度生育期女性的月事幸福。一個為愛而誕生的衛生棉，引發一場衛生革命與女權運動。 由印度票房天王阿克夏庫馬（Akshay Kumar）與《妮嘉》女主角索南卡普爾(Sonam Kapoor)主演，接連主演《護墊俠》與《廁所愛情故事》(Toilet: A Love Story)等社會議題電影，阿克夏庫馬更被譽為繼阿米爾罕( Aamir Khan )後，「印度新良心演員」。 近日《護墊俠》在台舉行試映會，不僅媒體影評盛讚，一般觀眾也深獲感動，紛紛表示沒想到一個衛生棉發明的故事能夠這麼感人，以及發人深省。有著發明、創業的曲折，對抗社會傳統風俗，更有著強大的愛與信念。如今還與台灣涼感衛生棉領導品牌「愛康」進行跨界合作，不僅是《護墊俠》為印度女性來衛生棉革命，也希望守護台灣女性的月事健康。 電影《護墊俠》原訂9月上映，現改於11月2日在台隆重獻映！ 阿克夏庫馬主演的另一部話題電影《廁所愛情故事》則將於今年12月獻映。 昔日的瘋子今日的英雄 沒想到《護墊俠》這個真人真事能如此動容 曾經《護墊俠》故事主角因為想製造平價衛生棉，在保守的印度，被以為是瘋子，但最終他卻獲得印度國家頒發，象徵最高榮譽的蓮花士勳章。 「SJKen的浮光掠影」的網路影評SJKen表示，「從恥辱到榮耀，他用愛包出印度女人潔淨未來！全片起承轉合十分清楚，有歡樂也有苦痛，有堅持也有挫折，有理性論述也有情感澎湃，俊男美女加上歌舞，動人勵志故事情節，相信11月2月在台上映後，也會再度在台刮起觀賞印度電影的風潮。」 網路影評Ariel Hsu表示，「發心很重要！『發什麼樣的心，就會帶你到達哪裡。』若只是想著賺錢，不會讓主角顯得偉大，透過幫助別人，成就自己，才能久遠。」。「多多看電影」的影評部落客多多表示，「先別管片名了，請直接將此片列入年度必看清單。我直接給十顆星滿分，一個發明衛生棉的故事竟然可以這麼動人。我整場電影爆哭，又爆笑，整個情緒超級翻滾。140分鐘的就這樣一眨眼就過了根本意猶未盡，超勵志、超正能量、超有說服力、超催淚。」 映後觀眾的回饋也是佳評如潮，「《護墊俠》保持的單純，才是真正通往成長的鑰匙。任何有夢想的人，你能在這部片中找到許多能量！」、「希望月經這件事能受到應有的尊重，而不在被視為羞恥或難以啟齒的事」。諸多影評更異口同聲更表示電影《護墊俠》應該看個二刷、三刷才正常，看第一次根本不夠。 《護墊俠》與愛康衛生棉跨界合作 竟來自忠實粉絲的建言 電影《護墊俠》改編自印度不可思議的真人真事，由「印度新良心演員」阿克夏庫馬飾演的男主角，為了愛妻能擁有健康安全的生理期而投身發明平價衛生棉，進而改變了印度女性生理用品的歷史，並造成社會改革運動。而台灣的愛康生物科技有限公司，自2007 年初創以來，愛康作為台灣涼感衛生棉的領導品牌，便希望顛覆傳統女性對於私密處照護的思維，首創獨家的涼感 30 秒抑菌配方，期許帶給全台女性消費者「繽紛」的生理期體驗。電影《護墊俠》，與愛康秉持的信念不謀而合，兩者的合作契機，竟來自忠實粉絲的建言。 根據愛康衛生棉表示，「其官方客服每日訊息超過上千筆，一名曹姓忠實粉絲，看見了電影《護墊俠》預告，理解背後故事後，自主透過客服向品牌人員舉薦，順勢促成了此次合作。」成為愛康創立 11 年來，首次跨界影視娛樂，成為電影《護墊俠》的唯一官方贊助商。電影《護墊俠》與愛康不僅理念不謀而合，一者開啟了女性月事衛生運動革命，一者以獨家涼感科技，達30秒抑菌功效，故《護墊俠》與愛康將一同守護女性的月事健康衛生。「那個來了」是在自然不過的事情，不該偷偷摸摸，更不該害羞，心態健康、習慣健康，每個月好朋友造訪，讓生理期變成生理假期，擁有幸福月事。近期將有更多合作活動，詳情請上車庫娛樂官網(http://garageplay.tw )與FB粉絲專頁(https://www.facebook.com/garageplay.tw )參閱。 「再高大強壯的男人，都不能使國家變強大，只有女性強壯、母親強壯、姊妹強壯，才能我們國家越來越強！」這句台詞直指人心，更是本片核心。電影《護墊俠》描述拉特希米坎特（阿克夏庫馬 飾）意外發現太太必須在家用食糧與衛生棉做出選擇，他大膽嘗試想自製平價衛生棉，甚至用羊血自製血瓶，體驗女人月事的艱辛。但印度社會將女性生理期視為禁忌話題，流言蜚語下太太竟反倒離他而去，即便如此卻撼動不了他想發明出平價衛生棉的決心，一路跌跌撞撞下，偶然遇見了一名女子帕麗(索南卡普爾 飾)，終於出現了轉機，這場衛生棉革命將如何進行下去呢？ #其他消息 #印度片 #影劇音樂 #波妞無雷放映室 #護墊俠 

面對心儀的他還是猶豫不決不知所措嗎？這四句話讓你520鼓起勇氣告白！

是不是對自己的感情沒有把握，寧可偷偷暗戀一個人就好？是不是像偶像劇女主角一樣的默默地喜歡著那個他、又默默地對他好？但這樣的暗戀，其實有可能讓妳後悔一輩子呢！是時候該給自己一點勇氣了啦～今天剛好是適合告白的5月20號，各位女孩們，讓邱比特為你們打打氣，踏出去告白一波啦！ #相信自己的直覺 當你認爲「就是這個moment！」或是「多希望一直停留在這個瞬間」時，就是你的直覺在告訴你，現在就是可以試試看踏出那一步了的時候了！如果錯過了這個瞬間，搞不好下一次的機會難尋呢～所以，請千萬要相信自己的直覺啊！ #告白是得到幸福的第一步 請記得，如果沒有告白，就不會更接近幸福。無論是誰告白，都是得到幸福的第一步而已呢～而在這個性別平等的意識下，身為女人的我們，更應該要積極去爭取自己的幸福啊！更應該主動去告白，無論成功與否，至少妳都有透過自己的力量爭取過了呢！ #別讓青春留下遺憾 若只是偷偷、默默的暗戀一個人，在多年事過境遷以後，也許妳會很後悔自己當初沒有鼓起勇氣給自己一個坦白表達心意的機會。就算失敗或是沒有下文，卻也是不會愧對於自己了！因此，要好好的鼓起勇氣，為自己奮力一回，別讓你的青春、你的人生留下遺憾～ #有做有機會就是你的 如同要主動爭取自己的幸福一般，有努力、有爭取，就會有機會去獲得屬於你的幸福，但如果沒有做就是完全沒有機會的。雖說好似如賭博搬不一定順利，但有做就有機會，而是你的就會是你的！秉持著這樣的信念，去堅守、爭取屬於自己的幸福吧！ 趁著今天520，好好勇敢為自己的幸福衝一波吧～把握機會就有成功的可能啊！為自己的幸福謀生，告白絕對是第一個要做的事情呢～不過，也別怕失敗，就算失敗也不要太難過，人生本來就是愈挫愈勇，好好打理自己，迎接下個機會！ #520 #勇氣 #告白 #幸福 #心儀 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 

這5位膚況好到太驚人！孫藝珍、宋慧喬都在做的＃逆齡調養步驟，必須筆記起來！

撰文編輯＃Haru 女人過了25歲之後，身體的各種代謝都會開始慢慢減緩，但以下這些年過35的韓國女星們卻能保持青春，維持自己最美好的狀態，看起來總是像剛出道那時般的美麗而且自然，那麼他們到底是如何保養自己的呢？有哪些小技巧是我們現在就要學起來的呢？就一起繼續看下去吧！ ｜孫藝珍（38） 《愛的迫降》裡的女主角孫藝珍，出道這麼多年卻依然還是那樣的美麗，祕訣就在「洗臉」！她覺得皮膚最重要的就是毛孔清潔，所以洗臉後會熱敷1分鐘，接著幫臉部的穴道按摩，不只能舒緩水腫、幫助血液循環，還能讓保養品更有效的吸收，最後用泡過檸檬的水做二次洗臉，讓毛孔的油脂能夠更平衡！ 身材方面的話，她則是坦言自己不喜歡忌口，希望不要因為維持身材而無形之中給自己帶來壓力，所以盡量會以天然、清淡的食物當主食，然後規劃自己每天都要運動，像是Pilates跟TRX都是她認真管理身材的方法，利用燃燒全身的肌肉，達到修身、完美體態的效果～ ｜宋慧喬（38） 一直是大家公認的大美女宋慧喬，其實私底下的時候總是素顏，因為想讓肌膚能夠獲得充分的休息，才是保養肌膚的第一步，至於保養的部分，會使用牛奶來按摩肌膚當作洗臉，再搭配晚安面膜來讓晚上也能幫肌膚修護、保濕～ 飲食的部分她則是大方分享自己是靠豆腐＆檸檬水來維持身材，每天三餐固定時間，晚餐只吃豆腐來取代，睡前4小時則是禁食，再靠著不加糖的檸檬水擺脫嬰兒肥，又能美白，以及每天都會做瑜珈、慢跑15分鐘，幫助身體代謝！ ｜全智賢（38） 想要養出完美肌膚，對於全智賢來說出門防曬要做足、洗臉仔細又快速、美白保養不能少，就算日常生活中出門，也一定會擦上SPF50的防曬，洗臉的時候為了減少洗面乳對皮膚的刺激，所以不要停留太久，而美白產品使用時，記得搭配掌心的溫度按摩全臉，也可以幫助養分吸收～ 每天早起運動已經是全智賢的日常習慣，也能讓生活變得更規律，而且提倡「慢食」的她，會用非慣用手來進食，放慢自己的速度，才不會吃進過多的熱量！ ｜金泰熙（39） 已經是兩個孩子媽的金泰熙，最注重「飲食」的保養，除了過於加工、速食的食物不吃以外，管理身材的好方法就是親自下廚，從食材的處理到少油、少鹽的烹調，都能自己掌控，以及每天都會攝取600g維生素C、E含量的水果，由內而外調整體態！ 保養方面除了基礎的保養步驟外，還會加強眼周的按摩保養，減少細紋的產生，出門也會隨身攜帶護手霜和護唇膏，隨時滋潤、保養肌膚～ ｜宋智孝（38) 長期在戶外拍攝節目的宋智孝，為何肌膚還能這麼好？第一秘訣就是防曬隨時補！長時間在太陽下，沒有防曬的話皮膚會越來越差，最好再加上一瓶補水噴霧，隨時幫忙補充水分，除此之外卸妝也很重要，像是卸妝膏就是懵智的最愛，分裝好攜帶、清潔過後清爽無負擔～ 另外也養成習慣定期早中晚一杯濃茶，來排出體內過多的油分，減少脂肪的堆積，平常也會多喝水、多睡美容覺，來讓身體代謝變好、更健康！ 當然除了這些保養的秘訣以外，最重要的是能夠一直保持開朗、廣闊的心，正能量面對每一天，打從內心調適自己的心態，才是最年輕永久的保養之道～ #保養分享 #全智賢 #天然保養 #女星保養 #孫藝珍 #宋慧喬 #宋智孝 #牛奶洗臉 #美白習慣 #金泰熙 

原來珍妮佛勞倫茲也胖過？10位瘦下後讓人出乎預料的歐美明星，她們怎麼瘦的？

身材和長相一直都是現代人談論的話題，總是伴隨著尖酸刻薄的話語評論他人，當公眾人物又更會被放大檢視，逼不得已為了工作只能控制體態，或者努力減肥，達到最健康並且上相的樣子。今天編輯要來盤點10位成功瘦身or控制體態的歐美明星，到底如何達到自己喜歡的樣子呢？一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1118655 「瘦身成功」明星一｜愛黛兒 Adele 獲得多項葛萊美大獎的英國女星愛黛兒Adele大家一定不陌生，唱出許多膾炙人口歌曲的她，自從專輯《25 》宣傳期結束以後就消失螢光幕前一陣子。但在近日重新現身螢光幕前，透過積極健身和健康菜單來瘦身，效果非常顯著，也讓她獲得更多自信！ 「瘦身成功」明星二｜珍妮佛勞倫茲 Jennifer Lawrence 飾演《飢餓遊戲》女主角而爆紅的珍妮佛勞倫茲，其實早在當拍攝《飢餓遊戲》時劇組有要求瘦身，但卻抵擋不住美食誘惑。但在拍攝《紅雀》的時候，必須要完美演出芭蕾舞者，所以開始芭蕾舞特訓，也因此必須達到完美的體態開始忌口和規律運動，達到身材結實並有好線條的樣貌！ 「瘦身成功」明星三｜珍妮佛羅培茲 Jennifer Lopez 前一陣子廣告又讓珍妮佛羅培茲再次爆紅，爆紅歌手也是必須維持體態，並且能夠讓自己在表演中達到最佳狀態，珍妮佛羅培茲透露她自己是沒有痛苦節食，而是使用精油療法，來影響身體裡的肝酶，抑制自己脂肪的生長！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/635549 「瘦身成功」明星四｜吉吉·哈蒂 Gigi Hadid 超級名模吉吉·哈蒂 Gigi Hadid在去年生下女兒以後，避免身材走樣，非常重視運動以及飲食管理。而有酸民卻砲轟她使用藥物瘦身，但她霸氣回應因為有甲狀腺炎才會造成水腫，但靠著正當治療促進自身新陳代謝！能生完娃娃立刻瘦回超模身材真是太強大啦！ 「瘦身成功」明星五｜山姆史密斯 Sam Smith 英國創作歌手山姆史密斯在發行首張專輯後，立刻在全球快速竄紅，身高188公分的他，曾經也是沒有特別維持體態的男生，但狗仔隊在他度假時偷拍了他的「醜照」，讓他燃起決心要減肥，便開始安排健身房行程，沒想到三年後瘦成了「紙片人」，讓粉絲們非常驚訝！ 「瘦身成功」明星六｜克里斯·普瑞特 Chris Pratt 《星際異攻隊》的男主角帥氣又有肌肉，很多人認為他是新出來的鮮肉，但是他當時拍攝已經34歲了。之前他的生活非常慘，被學校退學、當流浪漢、脫衣舞棍等等，但是某次在餐廳端盤子的時候被星探給發掘，也因此為了出演《星際異攻隊》的角色，努力健身減肥，變成現在帥氣的模樣！ https://www.popdaily.com.tw/life/1112444 「瘦身成功」明星七｜瑞貝爾威爾森 Rebel Wilson 《歌喉讚》爆紅的「胖艾咪」瑞貝爾威爾森，其實一直有減肥計劃，但必須拍完《歌喉讚》所以暫時停擺，後來只花了兩個月的時間變瘦了10公斤，而她是持續靠著高纖飲食以及高強度間歇訓練，相輔相成，成功瘦身！可愛的「胖艾咪」現在變成漂亮的「瘦艾咪」了！ 「瘦身成功」明星八｜凱特·溫斯蕾 Kate Winslet 知名英國女演員凱特·溫斯蕾曾在奧斯卡金像獎中獲獎，而貌美的她居然也有減肥經驗！她透過科技分析出自己的肌膚、眼睛、髮質等等，萊特製出專屬於自己的減肥法，聽起來有點太過科學，但是也是因為如此，她順利把自己的嬰兒肥從臉蛋上消除了呢！ 「瘦身成功」明星九｜碧昂絲 Beyoncé 女皇碧昂絲身材非常勻稱，雖然不是紙片人，但卻是非常健康的身材，為了表演，必須要有足夠的體力和肺活量。碧昂絲曾經透露自己連續好幾天不吃固態食物，像是粥、營養飲料等等，雖然不是很好受，可是為了工作和身材，也必須使出絕招啊！ 「瘦身成功」明星十｜潔西卡艾芭Jessica Alba 美國女星潔西卡艾芭，曾為了維持身材，硬著頭皮去做她最不喜歡的「運動」這件事，不但規律的上健身房，還會計算每天飲食的卡路里，並且喝適量不過量的水，適時排出身體的毒素！ 大家瘦下來超美超帥啊！就算是明星也會因飲食、作息等原因變胖，忙碌的他們會把握空擋時間控制身材，身為大忙人的他們都有時間動了，那我們又有什麼理由不動起來，趕緊起來動一動～ 撰文報導 © PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #夏川 #adele #Chris Pratt #Gigi Hadid #kate winslet #samsmith #克里斯普瑞特 #喝水 #山姆史密斯 #愛黛兒 #控制體態 #歌喉讚 #歐美明星 #波波名人 #減肥 #潔西卡艾芭 #珍妮佛勞倫斯 #珍妮佛羅培茲 #瑞貝爾威爾森 #生活精選 #瘦身 #碧昂絲 #紅雀 #運動 #飢餓遊戲 #飲食管理 #體態 

阮經天《周處除三害》狂掃票房！回顧演藝歷程＆作品：《命中》、《敗犬》超經典！

近年來鮮少在台灣影劇出現的阮經天這次帶著新作品《周處除三害》與大家見面，出道20多年拍過不少經典作品，而《周處除三害》讓他再次入圍金馬，更在中國上映後短短3天票房破億，Netflix上架後衝至排行第一，人氣不容小覷！而阮經天不管是事業還是生活都相當受人關注，今天編輯就帶大家好好認識一下阮經天吧！ 阮經天演藝歷程｜曾是奧運游泳儲備選手 阮經天從小就是個運動高手，小學開始就是學校的游泳隊，長大後還曾經成為奧運儲備選手直接保送到台中一中呢！這也就是為什麼他在武打片時堅持親自上陣不用替身的原因吧～ https://www.instagram.com/p/CAzK6Idne-M/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 阮經天演藝歷程｜曾出過書 除了演員的身份外，其實阮經天自己還出過書呢！這本《ALOHA! 正在夏威夷》藉由圖文帶領大家用最「阮經天」的方式玩遍夏威夷的水上活動！ https://www.instagram.com/p/CURupsBv2AX/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 阮經天演藝歷程｜年少輕狂的他 被保送進台中一中的他，看似前途一片光明，卻因正值叛逆期的年紀，讓他對於練習感到厭倦，開始沈迷於翹課去網咖甚至打架鬧事，多次遭到退學，整整花了五年才完成高中的學業。 https://www.instagram.com/p/CgBdiMTPZBF/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 阮經天演藝歷程｜陪朋友試鏡被相中 一次偶然的機會下，阮經天陪著朋友去試鏡，但獨特的氣質讓他意外被相中，並簽進凱渥成為模特兒，於是他開始走秀、拍MV和廣告，在多部歌手的MV中都能看見他。 阮經天演藝歷程｜模特轉戰演員成功 雖然一開始踏進演藝圈是以模特兒的身份，但知名度還沒就此打開，直到他轉戰演戲當演員後才真正的讓他嘗到走紅的滋味，濃眉大眼加上他痞帥的模樣馬上就受到矚目。 （圖片來源：《命中注定我愛你》劇照） 阮經天演藝歷程｜回顧歷年作品 1.《綠光森林》 兩對男女主角四人之間的愛恨糾葛在當時可是人人討論呢！《綠光森林》是阮經天接演的第一部偶像劇，也是開啟他戲劇人生的開端！ （圖片來源：劇照） 2.《我在墾丁*天氣晴》 這部劇敘述著三位在屏東長大的年輕人，以及他們對墾丁自然環境的守護故事，阮經天在劇中飾演了一名插畫家，曾在好萊塢工作但不顧一切回到台灣卻遭到父親冷漠的對待…… (圖片來源：《我在墾丁天氣晴》海報) 3.《命中註定我愛你》 一對男女在一場旅行中意外的相遇並且擁有了小生命，也因此展開了一段愛恨糾葛交纏一起的愛情故事，就像冥冥之中已經安排好兩人的相遇一樣。 （圖片來源：imdb） 4.《敗犬女王》 一名年過30的雜誌社中階主管，雖然在工作上相當積極，但還未結婚，因此被稱為「敗犬女」，而該劇敘述了敗犬女與小7歲的鮮肉大談姐弟戀的故事，「敗犬」一詞也因此成為流行用語。 （圖片來源：三立華劇） 5.《艋舺》 《艋舺》一部關於台灣黑道文化的電影，劇情撼動人心，也在裡面悟出人與人之間的關係及友誼，可說是一部非常經典的國片。 （圖片來源：《艋舺》劇照） 6.《軍中樂園》 為了反攻大陸，軍中菜鳥們來到了金門前線，成為海龍蛙兵部隊，接受著嚴苛的訓練，但因為怕水遭退訓的小寶（阮經天 飾）被調去 「軍中樂園」之稱的軍中特約茶室工作，在那茶室的姐妹們把他成為嘲弄的對象，而在那小小的愛情也就此萌芽⋯⋯。 https://www.instagram.com/p/B0cyDM1HE9y/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 以上就是編輯今天的介紹，透過這些你有沒有更認識阮經天了呢？今年的金馬60有他的參與，編輯我可是相當期待呢！ 延伸閱讀｜更多「阮經天」相關文章 👉金馬60｜2023金馬獎入圍完整名單，最佳男主角「死亡之組」許光漢、林柏宏、吳慷仁搶奪影帝寶座 👉「我混的不是黑道是友情」還記得經典國片《艋舺》？12句義氣中二台詞帶你回憶青春！ 👉偶像劇童話《綠光森林》17週年！演員近況、大結局劇情回顧，原來她早已退出演藝圈 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #六號出口 #周處除三害 #命中注定我愛你 #影劇音樂 #敗犬女王 #波波名人 #生活精選 #綠光森林 #艋舺 #花樣少年少女 #軍中樂園 #阮經天 

清純乾淨『笑眼女孩』妝容技巧，其實藏了滿滿的自然感小心機啊！

悶在家裡沒事可做的妝寶寶們，是不是跟編輯一樣一次追完了超多韓劇呢？近期熱播韓劇題材種類超多元，值得注意的共同點是女主角都有超可愛的元氣笑眼，散發的清爽魅力彷彿可以解決一切的難關，甚至可以追到男神歐爸！可別小看清純乾淨的妝容看似顏色清淡不複雜，其實藏了滿滿的自然感小心機啊！快一起來看看怎麼輕鬆成為笑眼女孩吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1269004 自然臥蠶小心機 說到笑眼就不得不提到眼神的可愛泉源『臥蠶』！即便天生沒有飽滿臥蠶也別擔心，自己也能DIY出超完美臥蠶，稍微瞇眼微笑擠出臥蠶後，使用霧面陰影色創造陰影，注意沿著眼型帶點弧度的陰影更加自然。最好使用扁平小刷或陰影筆，更精確畫出不露餡的偽天生臥蠶。最後再使用精細小亮片打亮色畫在內眼瞼三分之二處，減齡又充滿元氣感的臥蠶就此誕生！ https://www.instagram.com/p/CbHJnKwuTZW/ 臉部中間提亮 滿滿膠原蛋白的膨潤臉蛋也是清爽減齡少女妝的另外一個特色！臉部中間打亮看似沒有太大差別，但妝前妝後一比就是能看出不一樣的嫩感。建議可使用比自身粉底淺一號粉底，或是亮片細緻的打亮，少量多次掃在蘋果肌部位，臉一膨活力嫩感秒透出來哦～ https://www.instagram.com/p/CM4qnQnF2th/ 紫色、橘色腮紅打造不做作可愛感 想要擁有可愛妝容又怕粉色太突兀？別擔心，快試試黃皮也百搭的淡紫腮紅、橘色腮紅。2022年Pantone色長春花紫公開後再次掀起紫色彩妝風潮，冷調膚色的你絕對不可錯過！只需要大面積淡淡地將紫色腮紅掃在蘋果肌、笑肌部位，就能不露餡的為整臉注入元氣感。搞工一點的話還能疊加深色腮紅在笑肌最高點，讓整臉提升層次感。而充滿元氣、夏天感的橘色腮紅最適合即將到來的夏天，顯色度高的橘色腮紅就像汽水裡氣泡，活力感波波波得源源不絕透出來！ https://www.instagram.com/p/CA4vCIxAFg7/ https://www.instagram.com/p/B2T-TQnnkcq/ 元氣必備纖長捲翹睫 比起濃密型睫毛，捲俏纖長的睫毛更能擴大眼睛範圍，也更能展現減齡活力感！平常畫睫毛時手勢直接向上，最末端睫毛能沾取到的睫毛膏較少，也因此讓纖長效果大打折扣。建議畫睫毛時末端手勢帶回向自己靠攏，若擔心睫毛膏沾到眼皮也可以用眨眼擦睫毛膏的方式，讓睫毛長度超越極限，打造夢想中會說話的眼睛！ https://www.instagram.com/p/CcCDMpiJpKN/ https://www.instagram.com/p/Cde_1zCpdXY/ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

這劇情完全就是神展開，看『正妹』Yoshi 在MV裡盡情裝可愛絕對讓你目光分分鐘離不開他！

泰國人的 DNA 一定有什麼特別的地方，不然怎麼可以做出這麼有才的 MV？這是泰國女星 Sticky 的歌，先把旋律放到一邊，這裡面爆笑的橋段和曲折迂迴的劇情真的會讓人下巴掉下來啊！一起先來看看這部 MV，但記得下巴要扶好： 所以結局是一個「1」和「0」的意思嗎？還是我會錯意了…我很清純的啊不要這樣！ 除了 Sitcky，大家應該都有注意到那個長的超可愛像是洋娃娃來著的 MV 女主角吧，她叫做 Yoshi Chayada，但其實本人就和 MV 劇情一樣，原來的她是一個「他」喔。果然又應證網友說的話：「長的那麼可愛一定是男孩子！」 ​（圖片來源: facebook.com） 尤其是清純的模樣所以特別受到男生歡迎。而且 Yoshi 的臉實在太小了吧，感覺我的手都大上一圈啊？ 而且身材也是超級好…突然覺得自己的人生有希望了，21 世紀果然是個黃金時代！ 長的這麼幼齡，穿上學生服最適合了！ 側面也好美，無死角的自拍照一上傳下面馬上一堆網友大喊戀愛了～ 不過現在的他更喜歡短髮，就和 MV 裡面一樣留著清新的髮型喔！但 Yoshi 的五官這麼精緻，配上這種髮型整個更空靈可愛了啊～ 喜歡他的話，這裡可以追蹤 Yoshi：facebook 資料來源： 整理報導

Lisa、GD、劉仁娜都在用的韓國彩妝【moonshot】即日起台灣屈臣氏也買得到囉！

#彩妝#唇膏#唇彩#美妝 #韓劇 「moonshot」是YG旗下於2014年成立的美妝品牌 目前還算是小眾彩妝品牌，不過憑藉著YG的背景 使用者當然也是非富即貴、火火紅紅的啊 就從最近大勢 #雖然是精神病但沒關係 女主角使用色號介紹起這個韓妞愛用品牌 #moonshot #蜂蜜絲絨唇膏 #902 #徐睿知 女主徐睿知氣勢強大，妝容重點放在眼睛 因此唇色大多使用裸色、淡粉色 902這支珊瑚色就凸顯女主人設的高冷質感 YG旗下藝人成為品牌代言就是最好的廣告啦 尤其時帶貨王Lisa，用什麼火什麼 #moonshot #Reve de Paris Mood Collection #602 #606 #Lisa 這一款戀愛色是＃602與#606疊擦，雖然是秋冬色號 但我覺得深擦顯氣色、薄擦溫柔，根本不分四季 絲絨質感還很高級，擦上彷彿能變成Lisa（哈哈哈哈） 再來是LISA在IG自拍推薦的唇釉 後來韓妞都拿著這張自拍照去買了同色號、秒速成為缺貨款 #moonshot #Tint fit Shine #s04 #Lisa 看起來超水嫩、還有豐唇效果 唇釉持色力強，完全是果凍唇首選色 不能出國也不怕！moonshot彩妝在台灣也買得到囉！ 今年8/23起屈臣氏實體門市及網路商店引進moonshot 成為韓妞第一步就從韓妞彩妝開始吧！

春季新配色，讓溫柔獨特的草木色調『橄欖霧灰』取代你一成不變的春天髮色！

新的一年開始彩色權威公司pantone當然也宣布了屬於這一季春日的顏色，而『草木綠』便是這一季春天時尚色調代表中的的其中一色啦。相信在各大時尚品牌過後不久的春日系列都會紛紛出現綠色系的服飾當然走在很前面的我們也要先讓自己添入一些綠色氛圍啦！ 不過小編我知道不是每個人都能像wuli GD歐巴一樣能完美駕驅那一頭鮮亮的草木綠頭，所以小編今天要介紹的春季髮色真正的主角就是之前也介紹過的霧灰亞麻色再加入綠色混合而成的『橄欖灰』啦！​ 『橄欖灰』的確切色澤是有些棕灰色在稍微帶上一點綠色，雖然低調感十足卻也很顯時尚感，女孩們這個春天染這一頭絕對不怕被家長念。 原本霧灰的色調就可以讓髮型看上去很獨特再加上綠色調讓頭髮的霧面感更特出真的瞬間讓整體髮型看上去更有個性更帥氣！ #春天 #染髮 #橄欖霧灰 #漂亮 #薄荷灰 #霧灰 

男主角搜尋結果

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