時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！

大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！如果你生活上有情感的疑難雜症，歡迎投稿與我聊聊喔！ 你有沒有過這種感覺？明明身邊沒有什麼不如意的事情發生，但心情卻莫名其妙好不起來。悶悶不樂的感覺維持好幾天，看綜藝節目或出去玩心情好轉了，但是夜深人靜或一個人的時候，還是時常感覺情緒低落。如果你經常“沒有原因的感覺情緒低落”，代表你的大腦和心靈在告訴你：你太逞強了！你咬著牙走了太久的路，沒有意識到自己的疲憊而導致你情緒低落。你應該學會放鬆、示弱的藝術，把生活活得像一部藝術電影，而不是狗血的八點檔連續劇。本篇文章就告訴你，時常情緒低落，該如何去學會示弱的藝術，讓你的身心靈更放鬆更健康～ 同場加映： 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 人可以很堅強，但為什麼不能脆弱？ 當所有電視劇和電影都狂拍英雄與女強人的故事，我們為什麼就一定要信奉那些？你並沒有超能力，並不是不會受傷沒有痛覺，那麼為什麼一定要讓那些商業產物影響你的思維？你把自己當作神力女超人，佯裝出一副刀槍不入的樣子，但其實你連一個讓自己有歸屬感的地方都找不到，你們都是外星人，但你的外星人是來自沒有得到自己的認可，或得不到這個世界的肯定。 承認自己脆弱，承認自己有弱點，懂得「示弱」，你才能夠真正知道如何變強。看看那些英雄，你還是想成為他們，那當然很好，但你要記得：他們在變得更強之前，一定會探索自己的弱點，然後加以強化。 你是不是不愛那個卸了妝的自己？ 本來以為只有戲劇《三十而已》裡面那樣的人生階段，才需要畫一個完美無瑕的妝容，每天穿梭在不同的場所，面對各種不同的人群，偽裝自己是一個強大的社會人士；沒想到，現在校園裡的學生們，下課時間都在討論哪支唇膏好用，忙著跟隨最新潮流，不讓自己當落後的那一個。無時無刻不在戰鬥的人生，是不是很厭倦又疲憊？你畫上完美的妝、塗上自信的唇膏、噴了香水，這些都是你的鎧甲，然而一但卸了妝，你甚至都不敢照鏡子。 把你的偽裝拿掉吧，你無法時時刻刻保持完美的，永遠有人在等待你出糗。你應該愛上那個卸了妝無拘無束的自己，不要總是活在別人的目光底下，你的自信由內而外，並不會因為示弱就垮掉，也不需要憑藉任何東西而存在。 沒有好好長大，真的就成熟了嗎？ 社會框架總是說，靠自己、從哪裡跌倒就從哪裡站起來，於是你習慣痛了也不說，假裝沒有看到跌倒流血的傷口，下一次還是在同一個地方跌倒，你怕被別人知道很丟臉，於是這輩子你都學不會怎麼避開那個窟窿。害怕丟臉不敢提問，於是就裝懂，導致那個問題你怎麼也解不開，面對一樣的困境，你還是一樣挫敗。 是沒錯，經驗會讓你成長，但是真的有必要逼著自己快速長大嗎？這樣的發育過程太過艱辛，太多的挫敗甚至會讓你懷疑：為什麼要成長？如果成長要這麼痛苦，為什麼我們非得成長？ 五月天為電影《盛夏光年》唱的那首同名曲中：「長大難道是人必經的潰爛？」其實成長不一定要付出慘痛代價，如果你願意示弱，表達自己的不理解，你會發現很多人願意停下腳步、幫助你，陪伴你並給予你成長的空間。 得不到，就裝作不想要？ 你愛一個人愛得快瘋掉了，覺得自己甚至連尊嚴都可以不要，沒想到對方卻愛上另一個人，選擇放棄跟你的這段感情。你傷心了、受傷了，你的愛情沒有了、被搶走了，你在痛得快要死掉了的時候，發現你只剩下自尊了，於是你渾身長滿了刺，選擇當先拋棄對方的那一個人，用傷害對方的方式，去拒絕受傷。你假裝你對這段感情毫不在意，假裝你根本不在乎。強裝堅強的你一天天買醉，麻痺自己的所有感知，你的心還是被對方帶走了，你只是表面上的贏家而已。 小孩子搶不到玩具，就哭，你看，小孩子都比你誠實。如果你不懂得示弱，你就不會知道自己內心真實的渴望，你的刺在傷到別人之前，會先傷了你自己。 結語： 「示弱」並不丟臉，而是一種“誠實”。拋開偽裝的你，無畏任何未知的傷害，才是一種真正的強大。當你再度陷入情緒低落的時候，想一想你是不是又太逞強了？學會示弱，學會誠實面對自己的所有感受，慢慢但堅定踏實地成長，面對未來任何困境，你才能真正游刃有餘。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜ 【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #情緒低落 #示弱 #勵志 #身心靈 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與陪你成長 

【夏日出遊必備】「別蚊我」防蚊噴霧系列實測分享｜草本驅蚊噴霧、草本驅蚊貼片、派卡瑞丁防蚊液、勁涼草本驅蚊噴霧

夏天最怕的不是流汗，是！被！叮！尤其帶小孩去公園放電、戶外露營或去郊區走走時，小朋友玩得開心，但轉眼間腿上就冒出一堆包。偶爾還會因為太癢抓到破皮、或是起水泡，甚至留下小小的疤，媽媽真的心疼又無奈… 這次在媽媽群組看到很多人推薦優生的「別蚊我」防蚊噴霧系列，查了一下才發現這系列包含草本驅蚊噴霧、防蚊貼片、涼感草本驅蚊噴霧以及超厲害的12H派卡瑞丁防蚊液，而且全系列主打成分安全溫和、孕嬰皆可用，決定立刻下單試試！ 平常短時間出門我們會先噴草本驅蚊噴霧，天然成分像是佛手柑、檜木、雪松等草本精油，不含Paraben、人工香料，也沒DEET，連敏感肌的寶寶也可以安心用。霧化噴頭很好控制，孩子手腳一抬就可以快速噴好。 而且還有勁涼版可以挑，我自己特別愛勁涼草本驅蚊噴霧，加了薄荷腦跟歐薄荷精油，天氣熱時噴上去有瞬間降溫的感覺，超適合怕熱的小孩和爸媽！ 如果只是去公園短暫活動，我也會直接幫孩子貼上草本驅蚊貼片，完全不接觸皮膚，用3M背膠貼在衣服上就能形成防蚊保護圈。它的香茅＋檜木精油味道不刺鼻，小朋友也很能接受。這款天然防蚊貼片真的很方便，外出包隨身放一包，走到哪貼到哪！ 最厲害的還是那瓶12H派卡瑞丁防蚊液，成分是22% Picaridin，是被世界衛生組織和歐美疾管局推薦的安全防蚊成分，沒有樟腦或薄荷腦，連蠶豆症的孩子也適用～經過實測後，我最愛的組合是12H派卡瑞丁防蚊液防液＋防蚊貼片雙管齊下，防蚊效果最全面，讓小朋友可以安心探索大自然！ 如果你跟我一樣正在尋找成分安全、溫和不刺激的產品，真的可以試試看「別蚊我」～這個夏天，我們家就靠它～紅豆冰掰掰！ 即日起至9/30，「別蚊我」系列商品全品項享6折起優惠！此外，從現在起到9/28，「別蚊我」也會在雙北的公園與商圈展開試噴活動～最近有計劃帶小朋友到公園或商圈走走的話，別忘了留意一下「別蚊我」的身影，先試噴、再放心玩，讓戶外活動更安心喔！阿~ 還有還有~ 「別蚊我」系列商品在寶雅、全聯、家樂福、康是美等各大藥局、藥妝通路皆有販售！ 【優生】 官網：https://www.usbaby.com.tw/ 蝦皮官方商城：https://shopee.tw/twbabyshop FB：https://www.facebook.com/usbabyalwaysbaby IG: https://www.instagram.com/usbaby_taiwan/ 【別蚊我】 官網：http://www.nokiss.com.tw/ 蝦皮官方商城：https://shopee.tw/twbabyshop FB：https://www.facebook.com/nokiss.dontkiss IG：https://www.instagram.com/nokiss_tw/ 延伸閱讀 👉🏻遊戲能刺激大腦，不同發展階段適合玩什麼？專家建議與4種實用玩具推薦！ 👉🏻寶寶作息怎麼養成？睡多久才健康？實戰經驗分享５大技巧！ 👉🏻關於「寶寶的分離焦慮」知多少，實戰經驗分享！

【溪洲環教園區】帶孩子們一起探究節能減碳的方法，以實際行動守護地球

大溪的溪濃cafe，我們又來了！ 上次來這邊參加芭芭磅蛋糕的DIY，跟老闆聊天的過程得知還有這個活動 回家後跟安安媽媽討論了一下，決定來報名參加！ 雖然目前這個活動和芭芭磅蛋糕的活動都已經結束了，但是明年說不定還會再舉辦，大家還是可以再關注一下 另外，溪洲環教園區也一直推出新的活動，這兩次參加下來我覺得老闆和老闆娘真的很用心，非常推薦大家帶著孩子一起來參加！ 這次的活動是讓孩子們可以了解節能減碳，在日常生活中我們可以採用什麼樣的方式來守護我們的地球 在遊戲的過程中不斷替孩子們注入好的觀念，再以減碳的方式料理午餐 整體活動相當豐富，很值得推薦唷！ 到訪日：2025/09/06(六) 溪洲環教園區｜附設溪濃Café 溪洲環教園區有自己的粉絲專頁，溪濃cafe也有，但其實經營者是同一人，活動的地點也一樣 大家可以把車子停在附近的福山巖清水祖師廟前廣場，很好停車又免費，對我來說很加分 活動十點開始，當天其他不認識的家庭大遲到了半個小時 也因為我們的活動過程是一起進行，所以就直接延宕，還影響到後續活動 這個行為實在是非常不可取！現在想起來還是覺得不是很開心！ 等待的時候老闆先向我們解釋這次的活動流程，也請我們先選好中午要吃的菜單 待會會以遊戲的方式讓大家拿食材，如果沒搶到的話就只能向隅囉～ 只要闖關成功就可以獲取不同的食材卡，分成蔬菜、肉類、其他則是蛋奶類，最後就是調味料囉！ 原本還想說這樣也太刺激了～不過遊戲其實都很簡單啦！別擔心～ 跟上次來做蛋糕不同的是，我們這次深入到園區的其他區域，原來後面這麼大啊！ 邊走路的過程老闆也一邊跟我們介紹這裡種了那些植物，物種相當豐富呢！ 來到待會要玩遊戲的主要場地啦！ 雖然電扇已經開到最大了，但是還是有點熱～ 這裡有三個遊戲關卡，不同的關卡可以拿到不同的食材卡 在老闆講解完之後，大家便分成三組進行闖關遊戲 我們的第一關是超節能家庭 這些卡片上有些敘述是正確的，有些則是錯的，我們要把正確的敘述貼在相對的節能物品位置 安安和兜兜還看不懂字，所以主要是我們家長來幫忙解答，而他們的任務則是要快速的貼上 可別以為這樣就無法傳達正確觀念給小朋友了，因為連我們家長其實也都是需要被教育的群眾 透過這個遊戲我才知道原來還有這些方法啊！ 尤其最後我們在看正確解答的時候，老闆也有一一向孩子們解釋，這才能順暢地傳達這個活動的核心概念！ 第二個關卡就是要讓小朋友自己回答問題囉！ 先轉轉盤，看看轉到幾號的題目卡吧！ 題目不算難，我也盡量採用不放水的方式讓兜兜自己回答問題 這次轉盤居然停在這裡，超好笑！ 兜兜總共回答了５個問題，幾乎都有答對喔！ 最後一關是：我超懂衛生 關主們說這關是最難的，因為要記憶對對碰 上面的圖案都畫得淺顯易懂，國小以上的小朋友應該就可以自己答題 兜兜還太小，還是以我跟兜爸記憶為主，兜兜則是翻牌的那位 刺激又緊張，我們完成這三個挑戰 也拿到全部的食材卡囉！這下午餐終於不需要擔心啦～ 接下來我們轉移到另外一個空間，這裡有冷氣超級涼快 這個階段我們要來做小小植栽 先拿剪刀把寶特瓶剪開 這部分真的要很注意小朋友的狀況，兜兜在操作的時候我也是超級緊張 把棉繩穿過已經鑽洞的寶特瓶蓋 到外面挖培養土 小朋友都當作是在玩沙一樣，大挖特挖 將培養土移動到寶特瓶裡面，不能裝太滿唷！ 這樣才有空間可以把植物種進去 現場蠻多植物的種類可以選擇，大部分都是萵苣，我們一家三口所以選了三個不同的植物 拿回家就是這樣，植物長大後就可以摘來吃囉！ 闖關的部分都完成了，我們也拿到需要的食材卡，通通交給老闆讓他來做午餐吧！ 不過這個部份我們等了好久好久啊！ 飲料都喝完了，小朋友白飯也先扒了，還多點了一份炸物先墊墊胃 終於～蛤蜊絲瓜上桌了！ 這份豆皮蠻特別的，上面感覺是炸醬 我們跟安安媽媽他們一家正好十道菜，我們便選了十個不同的菜色大家一起分享 這幾道菜我們都覺得很好吃，除了高麗菜有點太鹹～ 上次來做蛋糕的時候跟老闆聊天得知，之前老闆有在熱炒店當過廚師喔！所以這次的餐點交給他絕對是妥當的啦！ 小結論 原本帶了一些戶外玩具，想說活動結束之後可以讓安安和兜兜在廟前玩耍 結果因為同團不認識的家庭大遲到，中午午餐又等太久，整個活動結束已經快要下午三點 除了遲到的部分也覺得他們放任自己的孩子們在室內跑來跑去、大聲喧嘩很討厭，期許自己不要讓別人認為我們也是這樣的家長 回到活動來說，我覺得整個過程都很有趣、很歡樂，老闆自己家裡也有小小孩，很知道怎麼跟小朋友相處，對他們也十分有耐心 活動的規劃和設計除了適合小朋友之外也能灌注他們新的好觀念 畢竟節能減碳真的很重要，我們大家要一起好好愛地球！ 溪濃caféX溪洲手作坊

【宜蘭 五結鄉】阿芳鹹粥 x 沒訂位吃不到的宜蘭無菜單農家宴 x 西魯肉 x 金棗糕

今天來宜蘭吃農家宴，這是我第一次體驗農家宴噢！朋友選了這間『阿芳鹹粥』，聽說訂位是滿滿滿滿滿，非常難訂位，我們大概是半年前訂位的，終於可以來用餐啦！因為阿芳鹹粥算是有名的農家宴、無菜單家常菜，前來用餐務必要訂位訂位要訂位喔！ 說是第一次體驗農家宴也是很奇怪，因為從小住鄉下所以吃過很多長輩的農家菜但如果以這種形式的我倒是第一次，而且結合許多客家的特色料理，算是特殊的餐點加上特殊的用餐形式 阿芳鹹粥位於宜蘭五結鄉，在西河五路上可能位置比較特別，真的算是在田邊，如果不好找的話，老闆說可以導航『台灣碗盤博物館』比較容易找到阿芳鹹粥的用餐區在建築物的下方，所以停車場沒有看到太大、醒目的招牌，開車過去的話就是一般建築物而已，難怪會怕有客人找不到 停好車往下走，才會看到店家的用餐區不知道是真的原本建築就是這樣的風格，還是為了這間餐廳是農家的走向，所以保留很多比較古早的傢俱和陳設因為風格很一致，不論是門窗還是各種裝飾物，整個都超級好拍照 用餐區有兩個空間，我們用餐的這個空間總共有三桌，而我們訂位兩桌而已桌子是大圓桌，椅子也是四角的圓椅子，真的就是在早期、鄉下還會看到的這種桌椅一桌可以坐10個人，但老實說我們覺得太擠了...，我們10人有男有女，坐滿後真的是滿到不行，如果10人都是身材稍壯一點的男生人類應該會連拿筷子都會撞來撞去 來拍一下空間的裝潢， 因為太多裝飾物、裝飾牆面，整個超級超級好拍，但怕太洗版所以放幾張就好🤣除了一堆復古、有年代感的裝飾物以外，連燈都是斗笠的樣子，然後套上花布 而另一個用餐區比較小一點，是另一組客人訂位的，趁著他們還沒來就趁機去拍拍照另一間的桌數只有一桌，整個空間更是擺滿了其他傢俱和裝飾的物品，甚至還有一張床（？桌面都是各種書籍、公仔玩具，和一些鍋碗瓢盆不管是哪一個空間，如果是坐滿10人的話都是有點擠，我覺得這樣的空間，大概8人左右會舒適一點 餐點都是固定時間，所以我們和另一組客人都是統一18:00上餐，後來我們才知道原來餐點是『一次送上』，所以才需要強調上餐時間老闆只有一人，也就是製作餐點的只有一人，時程大約一小時，千萬不要放鳥老闆噢！阿芳鹹粥的農家宴並沒有明確的菜單，整個吃下來就是10道餐（包含甜點）雖說沒有明確菜單，但我大概看一下網路評論，大家吃到的餐點都是差不多的，由於我整理這篇照片、文章時，已經用餐後過了大概4個月啦！只能憑記憶記錄一下用餐的心得😳 餐點一次送上時，大家都：『哇～～～～』因為這樣一盤，不是一道一道送上的，而是老闆直接拿著這個大竹籃托盤一起送上來，太誇張了吧！🤣除了被這樣一次送上9道餐點嚇到以外也有被驚艷到，因為每道菜看起來都有夠好吃的 大圓桌配上大圓形竹籃盤，再配上每道菜都是大圓盤，不管是菜色還是光線都超級好拍照，大家手機相機都拍過一輪拍好拍滿以後就開動啦！一起拿筷子、湯匙開動的畫面有點可愛，所以我也拍了一張 鹹粥店名是阿芳鹹粥，那我想招牌應該就是這個鹹粥？鹹粥就很古早味的調味，確實是我小時候阿嬤很喜歡煮的那種味道，比較特別的是他加了很多胡蘿蔔吧🤣（因為我家的粥沒有加胡蘿蔔另外我們一直覺得有一個焦味，碳焦味？我自己是覺得香，但是有點太多。結果另一桌的朋友說沒有焦味，就是一個神奇的羅生門 粥除了桌上那一鍋粥以外，旁邊還有一大鍋可以自己裝基本上10道餐點吃完會是剛剛好飽，但如果真的還吃不飽就可以瘋狂吃這大鍋粥，吃完肯定飽的😳 西滷肉其實這是我第一次聽到這個名稱，所以應該也是第一次吃到這個餐點上面有一些芹菜、蔥花，中間是蛋酥噢！因為以前沒有吃過所以覺得很特別？下面則是滿滿的白菜白菜燉的軟軟的，留一點點點脆的口感而已，剩下的口感是脆脆的蛋酥，整個算是滿有層次的，我覺得配上鹹粥很不錯 控肉這道餐點我們都覺得好吃，但就是份量不多我們用餐時剛好正值台灣遇到豬瘟時期，有許多豬隻是無法提供的，不確定是不是因為這樣所以肉塊比較小，還是說他本來份量就是這樣？肉並沒有燉得很軟嫩，但調味很重鹹，所以非常下飯，整體算是好吃的 紅糟肉就是普通好吃的炸紅糟肉🤣可能因為在這整個餐點菜色比起來，他相對沒有那麼有特色一點點點，所以整體吃完大家對這道紅糟肉比較少印象 豆腐乳高麗菜調味因為有腐乳的關係我覺得算是很特別？但份量我自己是覺得比較少一點點點點，10人的話差不多一人夾一次就沒了（也不排除是我個人愛吃高麗菜 金棗糕這個就真的讓我意外了，我其實不知道這是什麼，原本看形狀以為是豆腐？結果吃起來的口感、味道和預想的完全不同後來大家有吃到金棗，老闆才還和大家介紹這是金棗糕，似乎是宜蘭的特色料理之一建議這個金棗糕要在熱熱的時候吃掉，冷掉以後會比較油一點也不確定是不是我味覺有問題，總覺得有一點芋頭的感覺？🤣 荸薺丸子這也是我第一次吃到這種丸子，咬起來覺得裡面也脆脆的東西，原來是荸薺也是一個小小特別的料理，但吃完後聊到用餐心得，不會第一個想到他 金棗黑豬肉香腸比起香腸，黑豬肉香腸會更有特色一點，而比起黑豬肉香腸，有金棗的香腸就更特色啦！這是我第一次吃香腸配金棗，要說好吃好像也還好，但就是一個滿有趣的組合 鴨賞、豬肝、炸豆腐？老闆介紹的時候我沒有聽到這道餐點的名稱，總之就是有鴨賞、魯豬肝和豆腐似乎是說豆腐可以包著鴨賞、豬肝一起吃？豬肝滿厚的而且味道算重，不敢吃內臟的朋友可能要斟酌一下，但因為我喜歡吃內臟所以豬肝單吃也可以 山藥雞湯如果我沒有聽錯的話，最後的湯品應該是山藥雞湯雞湯湯頭非常非常非常好喝！我大概喝了三碗超滿足的而雞肉的部分我覺得還好，就是普通的嫩度，但朋友都說很嫩？ 甜點｜九層粿＋鹼粿知道有飯後甜點，但沒有想到是兩種甜點一個是九層粿另一個是鹼粿，其實一開始我以為是粉粿（不知道是不是一樣的東西） 鹼粿吃起來QQ的，配上糖水湯做甜點剛剛好而九層粿應該也是我第一次吃到，一邊是鹹的一邊是甜的倒是很特別，但我吃不太懂🤣 這一餐吃完，一人350元，350元噢噢噢噢！不知道大家對於農家宴的餐費預算是多少，但是這價位對我來說是很便宜的噢！可以吃到一大鍋鹹粥，還有控肉、紅燒肉、各式特色宜蘭菜色，最後還有甜點，我自己是覺得這個價位算是非常非常便宜啦，而且不收服務費雖然評價很兩極，但我個人覺得沒有吃過農家宴可以體驗看看，我自己是滿喜歡的，圓桌加上一桌家常菜，很有一家人吃飯團聚的感覺最後附上大家吃光光的照片，身為廚師/老闆的話看到這樣吃光光的樣子應該會很開心吧 🍴 飲食｜阿芳鹹粥📍 地點｜268宜蘭縣五結鄉西河五路70號📅 日期｜2025.10.01(六) –📷 快門女子食旅誌ＩＧ｜@shutter_girl_journal網站｜threethree.tw/

台北華山｜Animage雜誌和吉卜力展｜06年之後的雜誌封面就是90年代的童年與現在｜不只吉卜力

雖然重點著重在吉卜力，但身為阿宅覺得後續的封面從魯路修、黑執事、小櫻、アイナナ、犬夜叉、富豪刑事、美少女戰士等，這才是90後阿宅的主戰場！ Animage雜誌和吉卜力展 展覽日期：2025.1.8~4.6 展覽時間：每日10:00-18:00（17:30停止售票入場）(1/28除夕當日休館) 展覽地點：華山1914文創園區 東2C、D棟(台北市中正區八德路一段1號) 官網 ● 全票 $490：一般身分者適用。 ● 優待票 $470： 1. 年齡3歲(含)以上兒童。 2. 本國籍學生證件之在學學生，以當學期註冊章為憑，入場需驗證，每證限購一張；碩博士學生證、社區大學、空中大學及在職進修不適用。● 愛心票 $245：1. 本國籍65歲(含)以上長者適用(需驗證，每證限購一張)。 2. 身心障礙人士證件本人及身心障礙人士之必要陪同者一名，每證限購一張(需出示身心障礙手冊證件正本並同時入場)。● 免票：未滿3歲之兒童(憑正本證件入場，成人需持票陪同入場。未帶證件以身高是否滿90公分作判定。) （憑良心說這個價錢有一點貴，因此這次的票是拿點數換的，失血感沒那麼重） 拍照區有工作人員掌鏡，超棒！但還是推薦平日去啦，人一多真的很影響參觀體驗。 初代鋼彈 紅色、有角、三倍速，正是說我推（赤井秀一）聲優池田秀一配的夏亞（為了赤安才去補的知識）。因為這是「Animage雜誌」與吉卜力展，大概佔比是40/60，前面不少版面是「鋼彈」。 這個古谷就是前陣子被文春砲打出業界的古谷徹aka阿姆羅，安室透的安室正是取自阿姆羅。 題外一下，有英語人士好奇怎麼在台灣看展都是日文，差點用英文回因為台灣人人均N87。有時候日本展覽沒有中文（或中文含量不足）是日方很嚴謹（機車），如果都有翻譯大概票價再翻倍吧。 鋼彈真的是很大的坑（沉默），尊重每一位鋼彈模型玩家，鋼彈不只是玩具，是一種夢想。現場鋼彈大概佔40中的20。 當年套票綁售也是很厲害。 在吉卜力之前的知名動畫 有個「世界名作劇場」的動畫系列，從前從前有線電視有買一些來播，台灣人知道的大概是「小天使」（飄零燕、阿爾卑斯山的少女）是這個系列的前身，清秀佳人（紅髮安妮）、小公主莎拉都是這個系列的，如果你有注意過，會發現主創團隊「金恐怖」。 以小天使為例，以下名單來自維基： 這也是小天使「為什麼有吉卜力影子卻不是吉卜力出品」的原因，宮老在內啊！之前有高畑(hata)勳展 ，就有一點篇幅是小天使，但也不是「吉卜力」。 還有佔比10趴的是魔法少女，但是是古早味款式，比恰恰都還早的魔法少女，但不變的是為了「賣玩具」才誕生，只是那是鋼彈已經「不只是玩具」，魔法少女的玩具正式轉型我是認為到小櫻後（1996年後），或者說是美少女戰士。 《風之谷》開始 最近要上映的風之谷，是吉卜力工作室的催生者，因為這部合作良好，讓鈴木敏夫（雜誌創辦人）跟宮崎駿、高畑勳等「瘋狂人類」開啟了日本動畫瘋狂的一頁。 （池袋東急到底在哪裡超級好奇，懷疑點陽光通） 娜烏西塔真的很帥氣！！！！ 螢火蟲之墓跟龍貓同天上映 展示區看到這麼「惡意」的聯票，跟朋友一同震驚幾秒，才知道是「同時上映」（鈴木敏夫遞出了由宮崎駿拍攝宮崎個人原創劇情的《龍貓》，與高畑勳拍攝改編自作家野坂昭如同名小說《螢火蟲之墓》的企劃。該兩部影片在1988年4月16日同一天上映）。 螢火蟲之墓應該是被認定「這輩子不想再看第二次」的電影，不管是罐裝水果糖還是官二代不知米價害死妹妹，或是木乃伊媽媽，可以看片段，但整部我不敢看，至今只敢看片段，也沒有意願補齊。 把小梅跟節子放在一起真的挺惡意的（！）但是同一天上映，是先看螢火蟲得到心靈創傷後去看龍貓撫平傷口嗎？ 螢火蟲之墓是有原著小說為基礎（其實吉卜力大部分作品都有原著，龍貓算是例外，風之谷在1984年上映，1985年才成立吉卜力，因此不算在吉卜力帳上）。 龍貓的都市傳說有被吉卜力否認過，但不妨礙大家發散思維。 天空之城 巴魯斯 看到它就想喊「巴魯斯」是什麼制約行為嗎（？）每次日本地上波重映天空之城必須橋段「在推特發文バルス」，測試推特瞬間流量。這座拉普達底座會發光喔！ 和吉吉一起合照 打卡點（！）不過拍照時要小心，腰很容易閃到QAQ 其他 因為下一站是網美拍照區，所以這邊寫之前無法歸類的部分。 「小垃圾們」年代久了也是「很棒的小垃圾」，提醒我們撲克牌真的需要好好收，跟撲克牌從這麼早以前就是週邊好物。 琪琪=柯南，蜻蜓=工藤新一，好喔。 海報與網美拍照區 這個隊伍太長，直接放棄。只能說這次的動線規劃很失敗（不排除是人太多，但把貓咪公車卡在出入口這個想法真的很與眾不同）。 有想找赤井封面的但看起來沒有。 天空之城，這個場景吉卜力公園可以拍，真心推薦。 這個橡子共和國可以拍 側耳傾聽，心之谷，聖司的聲優是高橋一生！吉卜力公園可以找貓男爵。一個昨天才知道心之谷是取自英文名「Whisper of the Heart」（心的悄悄話），不排除是跟著風之谷的腳步取的名。 貓的報恩，心之谷地球屋裡的貓男爵主場（欸） 金髮霍爾派站出來！這個漫畫當年有收！原著小說還在購物車裡等結帳。 地海戰記，之宮老是個好創作者卻不是個好教導者、前輩、父親，這樣把他兒子打的一文不值，地海的音樂跟配色很讚，或許他沒有這麼狠，吉卜力還能成功轉型。（目前吉卜力已經成為日本電視台子公司） 風起，零戰，建議搭配《永遠的0》一起看。 你為什麼活著（x）你想活出怎样的人生（x）蒼鷺與少年。 吉卜力公園實拍。 結語 有點貴，60趴吉卜力40趴雜誌，所以前面沒看到熟悉的吉卜力不是走錯，是還沒走到。很喜歡影片區歷年雜誌（後方有雜誌牆），跟拍照區直接有專人拍照，能控制時間。 物販區很亂，不如直接衝日本或橡子共和國買，或是平日再去。 動線從魔法少女後有點亂，吉卜力時間軸、週邊、參觀方向，這個動線人少沒問題，人多直接爆炸。

從牙膏到漱口水，孩子的口腔護理就靠Lab52齒妍堂

家裡有小孩的媽媽一定懂～每天刷牙漱口都是一場「攻防戰」！不過最近我入手了 Lab52 齒妍堂的一系列兒童口腔清潔用品，簡直像打開了通關密碼，孩子現在不但不排斥，每天還會主動提醒「要刷牙囉！」🎉 我們家這次試用了四款產品，先說說最吸睛的汪汪隊聯名系列，包含兒童含氟防蛀修護牙膏、萬毛牙刷、以及含氟防蛀修護漱口水！小孩光看到外包裝上的阿奇跟毛毛，立刻眼睛發亮，根本不用我催，就主動跑來要拿牙刷跟牙膏準備刷牙🦷✨ 牙膏我們是選草莓口味的含氟款，我們家以前是用無氟的，小朋友也很愛，但隨著年紀增長牙醫建議要選用含氟配方，保護力才夠，而且還有專利護齒成分，所以毫不猶豫繼續沿用Lab52的產品。口味自然、不辣口、泡泡少，小朋友超喜歡，3歲後含氟牙膏就可以擠到豌豆大小喔~產品不含三氯沙、重金屬等有毒物質，爸爸媽媽可以讓小寶貝們安心使用! 然後這個汪汪隊萬毛牙刷真的要大推！刷毛軟到不行，用手一摸就知道超細緻，小朋友刷起來也完全不會覺得刺刺的，背面還可以刷舌苔，重點是還有三種角色款可以選，每一支都愛不釋手！ 刷完牙，接著是孩子最期待的「漱口儀式」😂——汪汪隊含氟漱口水登場！為了更完整保護小朋友的牙齒，怕他齒縫沒刷乾淨，所以我搭配含氟款漱口水，含氟量225ppm，我們選的是葡萄口味，小朋友說漱完嘴巴有淡淡的葡萄香，也不會辣辣的～ 最後一樣是我最愛的一款產品，就是Lab52兒童含鈣健齒噴霧（我們也是用葡萄口味的~）！這瓶真的超級萬用，外出、餐後、睡前都可以噴一下，小孩一點都不排斥，葡萄口味超好入口，還會搶著說：「我要自己噴～」它的厲害之處在於添加了MesoFill補鈣護齒成分，可以幫助補充牙齒鈣質和修護牙齒，從牙本質到琺瑯質都照顧到，讓牙齒越來越強壯！而且它還有抑制蛀牙菌的效果，能延長潔牙後的清潔力，不容易讓蛀牙找上門。 最讓媽媽安心的是——這瓶可以吞、不用漱口，完全為0～12歲的孩子設計，就算還不太會漱口也沒問題。沒有酒精、色素或防腐劑，成分溫和不刺激，敏感體質的小孩也適用，每天使用都很OK。 另外它還有多種口味可以選，除了葡萄外，還有草莓、水蜜桃、西瓜、牛奶，每種口味都自然好入口，小朋友都很愛，根本不用逼，自己就會乖乖張嘴。出門在外後不能刷牙的時候，用它補噴一下真的太方便了！而且瓶身輕巧好攜帶，像防曬噴霧一樣放包包就能走，媽媽真的大加分！ 總結一下，這四款產品搭配使用真的讓媽媽很安心，完整守護小朋友的牙齒~不僅口腔清潔變輕鬆，小孩也從抗拒變成期待，每天都在期待跟阿奇、毛毛一起刷牙～媽媽們快入坑，不會後悔的！💙🪥🍓🍇✨ 👉有興趣的話可以參考官網喔 https://www.lab52.com.tw/ 延伸閱讀 👉🏻遊戲能刺激大腦，不同發展階段適合玩什麼？專家建議與4種實用玩具推薦！ 👉🏻寶寶作息怎麼養成？睡多久才健康？實戰經驗分享５大技巧！ 👉🏻關於「寶寶的分離焦慮」知多少，實戰經驗分享！

【寶益兒回購評價】寶寶綜合維生素開箱 從1歲開始的日常 嬰幼兒/兒童安心滴劑配方推薦

從阿晅開始補充副食品期間， 我們家便持續準備能夠幫助消化、調整體質的嬰幼兒滴劑， 希望透過每天加強營養補給的方式，讓阿晅可以天天擁有好狀態， 而寶益兒就是讓我家持續使用到二寶誕生仍然回購的愛用品牌！ 繼上一篇是阿晅一歲時的寶益兒分享， 還沒認識寶益兒的新手爸媽們可以先了解看看， 當然也可以從這篇直接認識到阿晅真的很喜歡寶益兒的「瓶瓶罐罐」~ 身為阿晅身邊最親近的人， 最能體會以往長輩總是提到的：「只要是好的、安全的食物，爸爸媽媽都會買給你」！ 雖然知道日常蔬果、均衡飲食來源的營養素是最簡單的， 但是身為小小孩的阿晅和茹茹食量還沒有那麼大， 甚至有時候貪玩顧不上吃完飯飯，就跑去和貓貓玩， 真的多虧有寶益兒的「安心配方：綜合維生素C+鋅」與「成長配方：維生 素D3+K2」的陪伴， 讓愛跑跑跳跳的阿晅可以維持活潑，茹茹也可以降低生活小狀況！ 世界衛生組織(WHO)：「生命最初的1000天是寶寶們成長最重要的基石」， 寶益兒將此融入品牌初衷並致力於守護每一位寶寶珍貴的日常生活 阿晅與茹茹最佳夥伴PART-1：成長配方：維生素D3+K2 每次收到寶益兒的時候都能感受到品牌的用心， 紙箱內都會放好放滿防撞的保護， 讓收到包裹的家長安心拆封給小朋友們補充。 成長配方因為是以維生素D3作為主要配方， 外盒和貼紙都能清楚辨識這款充滿陽光氛圍的滴劑， 對於產品成分和劑量的標示也非常清楚， 每天只要1cc就能攝取到10微克維生素D、2毫克維生素E、5微克維生素K！ 尤其是寶益兒採用了微脂體型態的維生素D3， 讓吸收能夠更有感，同時有助於維持神經、肌肉的正常生理。 在提供給孩子們任何產品前，我們也都會先體驗看看， 第一次補充成長配方滴劑時， 心中的感想：原來滴劑可以這麼好吃！？ 雖然這三種維生素都是脂溶性，吃起來有一點點油油的， 但是味道很好吃！即使搭配湯匙或是沾到手上也很好清洗， 後來阿晅也超愛這個口味，常常吃完晚餐就會自己拿著這罐滴劑來找我們~ 假日去國小或是公園玩時， 我們也會先讓阿晅和茹茹補充， 讓陽光之下加持維生素D對增進鈣吸收的效率(❛◡❛✿) 「瓶身是2號HDPE，即使寶寶們沒有拿好，也不用擔心像玻璃瓶裝有風險」 阿晅與茹茹最佳夥伴PART-2：安心配方：維生素C+礦物質鋅 起初是為了維生素C能夠提高寶寶們的生活品質， 後來才發現寶益兒的安心配方遠比我們想像的C+鋅更有幫助， 詳細且清楚的營養標示從維生素A、B群、維生素C及礦物質鋅等應有盡有， 這款滴劑味道雖然比較濃， 但是對於實際補充時也很簡單、方便， 補充前將滴劑搖晃均勻後搭配專用的滴管吸取到1cc， 雖然可以透過滴管直接餵食， 但是阿晅和茹茹比較傾向加在睡前的ㄋㄟㄋㄟ裡面， 不會太明顯地影響到ㄋㄟㄋㄟ的味道， 又能有助於維持能量正常代謝及增強體力， 可以說是CP值前三名的絕佳選擇， 畢竟只要1cc安心配方就能獲得9種維生素 + 礦物質鋅的10種大驚喜！ 對於食量不多、不常曬太陽、偶爾還偏食， 但是又處在成長期喜歡跑跑跳跳的寶貝們， 作為二寶媽大力推薦爸爸媽媽們可以讓寶益兒加入生活、提高生活品質， 降低來自環境和天氣的小狀況發生~ 最後會讓我們不斷回購的因素， 不僅是阿晅和茹茹的接受度滿分， 更是寶益兒的品質和保障！ 來自PIC/S GMP 優良藥廠製作，更是定期交由第三方機構監測品質， 每天都要給孩子吃的東西，乾淨成分真的最重要， 而且1罐50cc，兩個寶貝一起補充的話，也大約可以使用1.5個月， 所以我每次下單的時候都會帶個複數組合， 避免自己有時候真的忙到忘記重新下單~ 對於寶益兒有興趣的爸爸媽媽們， 現在註冊有送百元優惠券X3， 累積消費可以升級成VIP(全家人一人兩瓶馬上就變成VIP了) 😍 不僅全站95折、還有升等禮和生日禮金， 我最最最喜歡的還是不限金額免運，有時候臨時幫朋友訂一組試用超方便~ 在註冊時，我推薦使用LINE註冊方便自己登入和追蹤訂單， 才不會總是要反反覆覆思考帳號密碼是什麼(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ 再加上官網目前即將推出【聖誕活動專區】， 作為大人們之間的聖誕交換禮物也可以， 我和爸爸媽媽也都會每天各補充2cc小橘瓶+小紫瓶+小綠瓶 快趁這個聖誕節送給寶寶&全家人最頂級的守護禮物吧！ 寶益兒隱藏版優惠碼 年底最幸福的節日即將來臨！ 像是送禮滿滿的聖誕節、紅包滿滿的過年氛圍， 比起單純給小朋友們一時的玩具， 這幾年我都會將寶益兒用禮物紙包裝成美美的禮物， 讓滴劑們成為孩子堅強、實用的生活隊友， 如果已經對寶益兒萌發出興趣， 可以跟我一樣使用寶益兒隱藏版優惠碼：travel888 凡下單輸入優惠碼，全館商品立刻現折 100元！！ 除了帶給孩子們增強體力、生活新補給， 每次下單爸爸媽媽們還能省了一張國父(100元) o(☆Ф∇Ф☆)o 記得加碼提高CP值的秘密武器分享給家人、朋友們， 一起開開心心把寶益兒帶回家~~ 優惠碼目前是無使用期限，但是還是聽媽媽一句早買早享受😆 更多品牌資訊 Facebook：寶益兒 Instagram：@babyshine.tw 品牌官網：https://www.babyshine.com.tw/ #寶益兒 #綜合維生素C+鋅 #維生素D #照顧台灣嬰幼兒 #寶寶營養不能等 #每日1c.c. #維生素D3 #使用兩個月心得 #寶益兒評價 #寶寶綜合維生素開箱 #嬰幼兒D3 #親餵滴劑好選擇 #滴劑劑型寶寶保健品分享 #兒童滴劑營養品開箱 #兒童滴劑營養品推薦 #寶寶維生素滴劑分享 #寶益兒維生素哪裡買

人生第一次分享｜自媒體×抗癌歷程xAI｜線上講座限時報名中！

 身為「女力學院自媒體自主群」的一員，在三月時我收到版主的邀請—將於下週五晚上分享我的抗癌歷程以及AI學習的心得筆記。 這次的活動是收費講座，有提供回放，目前已經開放對外報名中！ 👉 [點我報名｜講座資訊這裡] 這場講座，版主也會簡單教學如何使用 Gamma 製作內容。 而對我來說，這是人生第一次對外分享多年來的學習與自學歷程。 老實說，我從來沒有自信能分享這些內容，因為這並不是我的專業，也沒有因為「玩 AI」讓自己爆紅或成為專家。但經歷過癌症的階段，我的心態真的轉變了很多。所以這次接下邀請，我非常認真地準備，想把我走過的路說出來。 我知道，自己無法和那些頂尖高手相比。但作為一個普通人，我對感興趣的事物，總是盡可能去了解、去嘗試。或許不夠完美、不夠專業，但我願意不斷練習，也累積出一些屬於自己的心得。 現在的我，越來越相信：有機會，就去做。 還記得《最後的演講》這本書嗎？ 那是我高中時期讀到的一本書，我一直記得書中那張照片：作者在遊樂園抱著一隻超大的玩具熊，配上那句話——「全力實現兒時夢想。」這句話影響我非常深。當我有能力的時候，我真的開始投入自己兒時的夢想，並一一完成它們。 人生就這麼一次，遺憾已經夠多了。 如果做得到卻不去做，那才是更大的遺憾。👉 [點我參加這場講座] Ann 安檸 粉絲專：Ann 安檸 Instagram：

第十章

第十章 銀靈子 蕭慧如自精神力暴漲後，還沒有正式的一戰，所以她瞞著姬斬自己晚上來一探究竟，她躲在辦公室的櫃子裡，就在她昏昏欲睡時，在午夜十二點時聽到館內有聲音。 「嚓！嚓！」 蕭慧如尋著聲音探去，發現是在展覽館內，館內昏暗看不到東西，只能隱晦的看到一些，她有看到類似人影的東西走來走去，那聲音就是他發出的，看高度是成人的身高，只是略為矮了一點，如果是陶偶應該要更矮阿！ ‘那到底是什麼？’蕭慧如想要看清楚黑暗中的人影是什麼，身體不由自主的往前靠，不小心撞倒了逃生的滅火器，與地面碰擊發出了沉悶的聲響。 「咚！咚！」 那黑暗中的人影轉頭望過來，並且慢慢的走過來，這時的蕭慧如才看清楚對方是什麼，是展覽的日本武士！但沒有鬼物的氣息，也沒有實體在裡頭，就像是只有一個空殼，發出「嚓嚓」的聲音是他盔甲的摩擦聲，他越走越快最後跑來起來，拔出腰間的武士刀橫劈，這一切讓蕭慧如慌了。 ‘這是什麼玩意！’蕭慧如向後一閃避開了攻擊，在面對生死交關的對決，她忘了咒術的運用，只頻精神力來感知來閃避，若被神農萱看到，一定氣的要死。 那個日本武士把她逼到角落，等蕭慧如反應起來已經來不及了，日本武士把刀拿成豎狀，直接要直刺蕭慧如，就在她無法閃避時已經想說死定了，日本武士卻整個盔甲向下倒塌，露出後者的臉龐，赫然是姬斬，蕭慧如是感激的五體投地，她以為完蛋了。 ‘你是白痴嗎？訓練都白作了，你沒有發現武士背後的絲線，他是被控制的！’姬斬不知道什麼時候，開始與蕭慧如有種聯繫，能感知她是否有危險，他這才瞬間趕來。 蕭慧如原本很感激姬斬的，但聽姬斬說的第一句話，已經沒有感恩的心，這才聽到後面說絲線，她才注意看武士背後，真的有被姬斬砍斷的線，這讓她不禁汗顏，明明她仔細一點就能發現，是自己剛剛慌了手腳。 「呵！呵！呵！」 一種像是小女孩的笑聲，銀玲般充斥怎個博物館內，空氣中的溫度彷彿也下降幾度，讓蕭慧如不寒而慄，前方好像有玻璃被打破的聲音，可是警報卻沒有響起，之後前面有一道黑影走了過來。 ‘沒想到你們毀了我的玩具！’出現的是早上那個陶偶，如今的他活像個真人，不止眼睛、嘴巴會動，連姿態都像個真人似的。 ‘千絲偶！’姬斬一語道破他的名字，這種鬼屬於六階快七階了，蕭慧如想獨自消滅還差的遠了。 姬斬召喚了鬼哭就衝出去，那鬼朝他射了許多絲線，這些絲線不是普通的絲線，它們鋼硬如鐵！ 「風雲舞！」 只見朝他射去的絲線都散亂飛舞，但越往千絲鬼的方向絲線就越多，絲線也呈黑紅色的，姬斬是越來越難斬斷，最終被捆綁起來，懸浮在空中。 「唔！」 ‘以炎帝神農之名，招喚空間之力，大切割！’蕭慧如看到姬斬被困在空中，而且綑綁的絲線有越來越緊的趨勢，姬斬都忍不住發出聲音了，這才想起自己有能力解救。 兩個不同的空間，不停的來回碰撞、切割，綑綁姬斬的絲線才斷裂，讓姬斬落下了地面，他不尤得看了他一眼。 「日曜昇！」 姬斬轉身就是直刺，背後還昇起滾滾太陽，整把劍呈現赤紅的顏色，那散發的高溫氣浪，讓空間微微的扭曲，直直的刺向千絲偶，千絲偶射出萬千絲線都無法阻擋姬斬的劍，都凌空被劍勁折彎，眼看它直逼面前卻無法阻攔，他只能閉上眼睛等待屬於鬼的死亡。 ‘咦！奇怪了沒死？還有這是哪？’千絲偶閉眼等待了老半天，卻沒有等到姬斬的劍，讓他忍不住睜開眼睛看，結果自己已不在博物館裡，來到了滿是星星的空間，前面還有一個人背對他⋯ 姬斬的劍直直的刺了過去，卻發現明明千絲偶在面前，卻怎麼樣都刺不到，蕭慧如眼中的姬斬，是一直保持直刺的姿勢，卻遲遲不刺下千絲偶，這一切都詭異萬分，就像時間停止一樣，在空中的姬斬感覺不知道過了多久。 「灼龍之眼！」 姬斬的額頭突然在說完後，那道豎著的裂縫張開，是一顆赤紅色的眼睛，一道紅色的光芒直射姬斬前面的空間，那空間化為片片碎片，姬斬才順利刺了過去，但已經沒有千絲偶的蹤跡，那劍刺在了空處。 ‘千絲偶！我帶走了！’有一個銀髮男子手持虎頭魔杖站在旁邊，桀桀的發笑，此時的千絲偶雙眼緊閉著，像是昏迷中，被那人拎在空中。 ‘記住！我叫銀靈子，以後我們會在相遇的！’那個銀髮男子聲稱自己是銀靈子，並帶著千絲偶退入後面的黑洞，姬斬再用一次日曜昇直刺銀靈子，被他的虎頭魔杖擋了下來，因為反作用力，反而加快了銀靈子退入那黑色空間，之後就消失人的眼前，那黑色空間也不見了。 ‘可惡！’姬斬退回蕭慧如身邊，他為不能幫鬼判復仇，而感到氣惱，但蕭慧如是一直看那道裂縫的眼睛，如今眼睛已經闔上，只剩一條裂縫，可蕭慧如覺得剛剛那眼睛好帥，感覺好像是二郎神楊戩。 灼龍之眼的獲得只能說好險，神鬼沼澤一邊冰一邊火的原因就是有兩頭強大星獸盤據，火的那邊就是灼龍，冰的是叫冰弋的大蜥蜴，兩者都能威脅到神的存在，他們影響了周圍的氣候。 姬斬引誘灼龍到冰弋地區，冰弋以為灼龍是來搶地盤，為了捍衛自己的地盤，這才出手打了灼龍，灼龍為了自保也反擊，那一戰打的天崩地裂，最後兩敗俱傷，灼龍退回去領地，姬斬跟著灼龍回去他的地盤，趁他不備直接用修羅血蓮擊敗他，那點點星芒濃郁到化成星雲狀，之後匯入他的身體，大大強化他的體質跟九蓮訣，還賜他灼龍之眼的能力。 ‘可惡！我走了，下次有事叫我，以後不要自己一個人！’姬斬說完就走了，只留下蕭慧如一個人，但不知道為什麼，感覺姬斬剛剛的話，雖然語氣冷冰冰的，可是最後好像是關心她，這讓她感到莫名的開心。 姬斬走後留下蕭慧如一個，她如今才清醒過來，現場留了滿地的碎玻璃，陶偶不翼而飛⋯⋯她該怎麼解釋，不過還好⋯百草集團已收購博物館，她最後是跟高層神農族的人員解釋，沒有太大的叼難。 ‘銀靈子⋯’姬斬一個人在高山上獨自喝著酒，這是他這五百年養成的習慣，看著雲海的聚散，日月星辰的變化，這才讓他創出了「天地劍訣」，此劍法就是感悟眼前的景色所創，但還不比九蓮訣的配套劍招。 ‘還是一樣在這喝酒⋯你遇到銀靈子了！還交手！’閻王突然出現在姬斬旁邊，兩人一起喝酒聊天，閻王也算姬斬為數不多的朋友了，驚訝他遇到還交手，身上沒有半點負傷，看來去找懸壺婆婆獲益匪淺阿。 姬斬對閻王的到來沒有太多驚訝，閻王常常跑來蹭酒喝，他已經習慣了，兩人一起談論起銀靈子，他的幻域真的很厲害，還有那詭異的黑洞，這好像是他的逃跑手段，難怪能從五千年前逃到現在，好像是利用了空間重疊的手段，在兩者之間製造了特殊通道，讓他能自由進出。 ‘感謝大人救我！以後用的到的地方盡管吩咐！’此時的千絲偶在豪宅之中的院子，一直扣頭感謝銀靈子，他也感覺到旁邊的氣息，每一個都比他強大，但最強大的氣息，還是眼前的大人，不知道為什麼會救他。 ‘我救你是看中了你的能力，但你現在太弱了，你把這一袋吃了！’銀靈子制止了他的扣拜，並解釋救他的原因，旁邊的鬼物聞言遞交給千絲偶。 千絲偶一看，袋子裝的是萬把的鬼魂在裡面嚎叫，千絲偶看到開心不已！好似天上掉下來的禮物，這對他實力上絕對是大補，應該變八階鬼物沒問題，這才恭聲退下去。 「轟！轟！」 ‘那人怎麼樣了？’銀靈子叫來旁邊像神木一樣的鬼物，他走起路來轟轟作響、伴隨著雷聲，銀靈子問他這豪宅的人類目前怎麼了，畢竟他有些事情還是需要人類出面。 ‘大人！那人還以爲跟您⋯’那人恨恨的的說道，還不時抬頭看他表情，那是⋯愛戀？ 「啐⋯」 銀靈子吐了一口口水出來⋯

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