讓月經晚來的3種食物，千萬別以為月經沒來就是懷孕!

許多正值青春的少男少女剛發生性行為，總是很緊張是否會懷孕的問題，其實月經延遲的原因有很多種，想懷孕也沒有想像中的容易，以下分享3大類型的食物會讓月經晚來，如已知經期可能會巧遇特殊日子，也可以請醫生開延經藥喔! 讓月經晚來的食物01. 生菜沙拉、生魚片 一般來說在中醫的角度都不建議吃生食，因為這些食物都會讓身體虛寒，四肢容易冰冷，當體質過寒月經就會失調，儘管是蔬菜也是建議至少要「炒過」或「清水燙過」，若能加入「大蒜」或「薑絲」，也有去寒的功效。 圖/ Pexels Sora Shimazaki 👉逢9生日禁忌，傳說中的「逢九必衰」該如何化解? 讓月經晚來的食物02. 寒性食物 寒性蔬菜指的是苦瓜、絲瓜、 白蘿蔔、大白菜、小白菜、竹筍、茭白筍、蘆筍、 金針菇、洋菇......等，寒性水果為西瓜、香瓜、柚子、 葡萄柚、橘子、水梨、柿子、 桑椹、蕃茄、火龍果、蓮霧、 奇異果、楊桃......等，以上食物不是完全不能吃，而是要適量攝取，一旦過量也會造成月經延遲。 圖/ Pexels Sora Shimazaki 👉失去信任的愛情語錄，20句清醒的愛情觀，教你不再被愛情所困! 讓月經晚來的食物03. 冰飲料 大家從小一定都聽過「女生不要常喝冰的飲料」類似的話，甚至也會有月經前喝冰飲後導致經期間非常疼痛的經驗，其實這些都與體寒有關係，當你氣血循環變差，都會擾亂月經週期。 圖/ Pexels cottonbro studio 👉男生不管幾歲都幼稚，最幼稚星座TOP4，老公就是大兒子?! 讓月經晚來的原因04. 其他因素 當女生有一些情緒上的變化，或是擁有一些生活壓力，日夜顛倒熬夜，過度減重營養不良......等，以上這些也都會導致內分泌失調，建議要適時地釋放壓力，讓自己的心境平穩，想減肥也要攝取足夠的營養，才不會造成月經延遲的狀況。 圖/ Pexels Anna Shvets 👉行動力超強的星座TOP4，這星座還沒思考就開始在動作了! 讓月經晚來的方法05. 延經藥 一般來說女生月經來時，總會覺得身體不是那麼的舒適，所以當你遇到重要考試、出國旅遊、公司舉辦大型活動......等情況，可以去婦產科請醫生開「延經藥」，它的原理其實是控制黃體素濃度，進而達到延經目的，一般是在下次月經來的前5天開始用藥，一直吃到事情辦完為止，一般停藥後幾天月經便會來。 圖/ Pexels Karolina Grabowska 文章首圖/ Pexels cottonbro studio 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉女人旺夫的7個特徵!信不信由你，有這個旺夫面相趕快娶回家吧! 👉水逆怎麼解?教你5招消災解厄，突破水逆迷思! 👉明知道他沒那麼喜歡你，卻還是離不開他!4大重點分析，幫助你思考! 👉對方家長不喜歡我該怎麼辦?!4招教你扭轉情勢 👉最新「男友寵女友的5階等級表」，你的男友是哪種等級?! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #讓月經晚來的食物 #讓月經晚來的方法 #延經藥 #月經 #大姨媽 #生理期知識 #生理期 #卑鄙夫婦 #婦科 #婦產科 #婦女問題

帥到慘絕人寰的歐美男神｜盤點上世紀影壇帥哥及其經典代表作

上世紀影壇誕生了眾多帥到慘絕人寰的男神，他們以俊朗外表和出色演技征服了無數影迷，從詹姆斯·狄恩的叛逆魅力到李奧納多的浪漫形象，每位都在銀幕上留下了經典代表作，這篇文章將帶你回顧這些永恆男神的傳奇時刻與不朽風采。 上世紀的歐美帥哥：James Dean 詹姆斯·狄恩 代表作：《養子不教誰之過》(1955) 簡介：James Dean 是50年代的代表性帥哥，他以一種叛逆不羈的形象和鮮明的個人魅力，成為影史上的永恆偶像，儘管他只主演了三部電影，但他的形象深植人心，成為美國文化中的一部分。 上世紀的歐美帥哥：Edward Furlong 艾德華·福隆 代表作：《魔鬼終結者2：審判日》(1991), 《美國X檔案》(1998) 簡介：曾經的 Edward Furlong 愛德華·福隆可以說是比 Leonardo DiCaprio 李奧納多·狄卡皮歐 更帥氣的歐美男星，他在90年代初期迅速走紅，特別是在《魔鬼終結者2：審判日》中飾演年輕的 John Connor，當時他僅13歲，但憑藉其叛逆少年形象和憂鬱眼神，成為一代美少年的象徵。而他的氣質不僅充滿了青春的張力，還帶有一絲陰鬱的神秘感，吸引了無數個影迷。 （左）艾德華·福隆（右）里奧納多 上世紀的歐美帥哥：Paul Newman 保羅·紐曼 代表作：《慾海情魔》(1961), 《大賭局》(1973) 簡介：Paul Newman 擁有湛藍的雙眼和深邃的五官，搭配上成熟魅力的氣質形象，在60年代和70年代風靡全球。他在《慾海情魔》中飾演的反叛青年和《大賭局》中的賭徒形象深入人心。 上世紀的歐美帥哥：Alain Delon 阿蘭·德龍 代表作：《羅科與他的兄弟》(1960), 《怒海沉屍》(1960), 《豹》(1963) 簡介： Alain Delon 是60年代法國電影界最著名的美男之一，以其冷峻的外貌、精緻的五官和不羈的氣質，成為了當時的歐洲影壇偶像。他在《怒海沉屍》中飾演的冷血殺手角色深具魅力，讓他瞬間走紅，並被譽為是完美的男性代表。他的角色大多帶有憂鬱、孤獨且危險的氣質，這種獨特的銀幕形象讓他在歐洲乃至全球影壇上廣受追捧。 在意大利導演盧奇諾·維斯孔蒂的史詩電影《豹》中，Delon 的貴族氣質更是展現無遺，這部電影鞏固了他作為國際巨星的地位。憑藉其永恆的俊美與神秘的氣場，Alain Delon 被稱為「完美的法國男人」，他不僅在電影中留下了經典角色，也在時尚和流行文化中成為永恆的符號。 抽菸有礙身體健康，請不要模仿帥哥的行為！雖然他抽菸真的很帥！ 上世紀的歐美帥哥：Hugh John Mungo Grant 休·葛蘭 代表作：《四個婚禮一個葬禮》(1994), 《新娘百分百》(1999), 《真愛其實》(2003) 簡介：Hugh Grant 是90年代至2000年代英國浪漫喜劇的代表性男星，以他迷人的英式幽默、腼腆的笑容和紳士氣質迅速成為觀眾的心頭好。他在《四個婚禮一個葬禮》中飾演風趣且有點笨拙的 Charles，讓他獲得國際知名度並奠定了他在浪漫喜劇中的地位，這部電影為他贏得了金球獎最佳男主角。 抽菸有礙身體健康，請不要模仿帥哥的行為！雖然他抽菸真的很帥！ 上世紀的歐美帥哥：Johnny Depp 強尼·戴普 代表作：《剪刀手愛德華》(1990), 《神鬼奇航》(2003) 簡介： Johnny Depp 以他獨特的氣質和不拘一格的角色選擇，在90年代至2000年代成為備受推崇的影星。他在《剪刀手愛德華》中飾演的角色至今仍為影迷所稱道。 上世紀的歐美帥哥：Tom Cruise 湯姆·克魯斯 代表作：《捍衛戰士》(1986), 《不可能的任務》(1996) 簡介：Tom Cruise 是80年代至今的代表性帥哥之一，以《捍衛戰士》中的英勇飛行員形象迅速走紅，並以《不可能的任務》系列成為動作電影的標誌性人物。 上世紀的歐美帥哥：Leonardo DiCaprio 李奧納多·狄卡皮歐 代表作：《鐵達尼號》(1997), 《神鬼玩家》(2006) 簡介：DiCaprio 在《鐵達尼號》中的表現讓他成為90年代青少年偶像，並且他後來的作品如《神鬼玩家》展現了他多變的演技和成熟魅力。 精選好文推薦 👉🏻探索鹽系穿搭的魅力：輕鬆打造日本時尚博主的不費力 Clean Fit 造型 👉🏻日本COSME大賞推薦！日本女生熬夜加班依舊美麗的必買保健品清單！ 👉🏻日本COSME 2024 美妝大賞｜沒有買到喜歡的化妝品真的會很難過！一定要買的化妝品推薦排行榜！ 👉🏻韓國小個子網紅穿搭｜透過簡潔、層次感的搭配讓穿搭比例更好看！更加豐富有趣！ 👉🏻由名人創辦10個美妝品牌：針對天然護膚的健康！打造美麗的新標準！不管是平價品牌還是奢華品牌通通都有！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻戀愛腦揭秘：愛情狂熱的真相與自我拯救指南 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻2024韓國時尚風格預測！快來看看有沒有你喜歡的風格！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2024新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2024最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #帥哥 #歐美帥哥 #歐美電影 #帥哥 #歐美明星 #電影 

睡眠保健品推薦｜蒔心 ‧ 睡睡纖夜酵素｜幫助入睡+代謝順暢｜睡得更好更香甜、夜間代謝無負擔🌙

圖文pixnet blog版本：https://asd1302006.pixnet.net/blog 壓力大、報復性熬夜或是睡眠品質不好這些都是普遍現代人會碰到的狀況30歲開始其實代謝各方面明顯變差好多加上後來更注重身體的保養，所以我除了調整飲食之外也會吃保健品來補充身體上的需要 因為我一直以來睡眠品質都不是太好有時都必須翻來翻去才會慢慢睡著，最近就有收到「蒔心 睡睡纖夜酵素」來幫助入睡，同時也幫助身體的代謝👌 什麼是酵素？ 「酵素」又稱為「酶」，它是一種蛋白質也是一種生物催化劑，能夠幫助你將吃進體內的食物分解成更小的營養素讓人體更快速的吸收🌱 而「夜酵素」顧名思義是專為夜晚食用設計的酵素夜酵素主要為了在人體夜間休息時幫助入睡、優化消化與新陳代謝從而促進營養吸收和整體健康🍀 夜酵素的功效與好處： ✔️幫助消化含有多種分解酵素，促進晚餐後的消化，減少夜食負擔 ✔️促進代謝多數的夜酵素會添加有助夜晚代謝的成分像是黑生薑發熱酵素等等，可以促進夜晚的新陳代謝，激活夜間代謝機能 ✔️幫助入睡一些夜酵素會添加GABA或是芝麻素等成分有助提升夜間休息質量，進而擁有良好的睡眠 ✔️排便順暢結合益生菌與蔬果酵素，來改變細菌叢生態維持消化道機能，並幫助排便順暢 睡眠不足所帶來的健康問題，好好睡覺太重要了！ 睡眠不足除了影響隔天的精神與工作狀態以外其實和血糖穩定也有很大的關係睡不好的時候血糖容易波動，使你吃東西時血糖容易升高📈長時間的失眠則會讓抑制食慾的瘦素減少，刺激食慾的飢餓素分泌增加 所以睡眠的質量比睡眠長短更重要！不管你睡的時間長短，只有真正進入熟睡狀態才能夠喚醒身體的新陳代謝喔～ 蒔心—品牌故事 蒔心的所有保健品皆是以飲食管理、窈窕輔助為主熱銷排行從纖女保健到輕卡餐都一應俱全 致力於健康、輕鬆、好食用為追求窈窕的出發點也想讓「飲食控管」更簡單方便。後續也研發出許多不同的產品，但仍秉持著純淨、營養、美味的理念希望食用的顧客都能吃的安全又健康 蒔心的每項產品也皆有專業的團隊，包含藥師、營養師、體重管理師做層層的把關與監制，確保消費者的健康更美好、簡單 蒔心 睡睡纖夜酵素—產品開箱 在收到產品的當下，其實我是有些期待的因為我一直都有淺眠和輕微排便不順暢的問題 我自己曾經也嘗試過一般的酵素產品，隔天肚子痛到冒冷汗接著就開始腹瀉拉肚子，這種太過‵強烈′的代謝方式真的是嚇死我好在服用了蒔心的夜酵素後，就沒有這種過於強烈的副作用了！ 實際拿到產品時，覺得它的包裝真的蠻好看又挺有質感的甚至感覺盒身的封面設計還略帶可愛感 盒身一面是中文，另一面是英文雙語的盒身說明我也是頭一次看到，還蠻貼心特別的 盒子側身有詳細的食用方式、保存期限、注意事項、產地、營養標示等等成分內容也寫的非常詳細 盒子底部有明確的標示有效期限，總代理公司的基本資料也很清楚這部分對於消費者來說也相對重要所以也不須擔心會有來路不明的問題喔！ 開盒之後，發現睡睡纖夜酵素是做防潮性佳的鋁箔密封袋包裝是市面上都會看到的鋁箔折角袋，不會有感覺特別難拆封的狀況 將將！它就是睡睡纖夜酵素本酵素囉它是做雙排式的包裝，每顆夜酵素是做單一分隔的封裝，一盒共有30粒這樣一來也能防止氧化，也方便撕開攜帶 有些保健食品是出罐裝的，但我對於包裝沒有特別的喜好所以不論是哪一派的，只要方便拿取就好了！ 但這種雙排錠裝，在攜帶上也是相對方便的像我每隔幾周要返鄉或是出遠門旅遊的話，只需要帶上一片它是完全不會佔行李與包包的空間 蒔心 睡睡纖夜酵素—產品服用 針對夜間代謝所打造的夜間懶人法寶，它的食用方式也很簡單只需要在睡前的一個小時吃2粒，搭配開水食用就可以了💊💊 如果怕忘記的話，可以直接放在床邊桌或者是床頭櫃上這樣也很方便記憶每晚睡前服用！ 🌟這邊順便小小的科普一下🌟 若剛好像我一樣在睡前都需要服用西藥的話記得與保健食品間隔一個小時服用 因為腸道系統沒有區別藥品和保健食品的能力，只會一併的吸收間隔太近的話可能會產生交互影響的作用或是加乘不必要的風險，所以若睡前有服用西藥或是中藥的話就要多多注意這個部分囉～ 睡睡纖夜酵素它是這種硬膠囊的錠劑很容易可以吞嚥，也沒有什麼奇怪的味道不管是在家裡或者是外出旅遊，都可以輕鬆保持睡前服用的習慣😉 睡睡纖夜酵素有加入獨家超完美的配方：專利GABA＆義大利美型益生菌第一步是幫助穩定休息品質，第二步是能夠達到睡眠期間的代謝率在躺著睡覺的期間也一樣能持續促進代謝 睡睡纖夜酵素裡頭的成分有添加了100%蔬果萃取+綜合消化酵素可以補充體內所需要的營養，幫助食物分解消化、促進營養素的吸收黑生薑發熱酵素與左旋肉鹼，能夠促進體內燃燒、有助提升代謝力 最主要的是成分裡有珍貴的專利高濃度GABAGABA是一種由內而外的調理，具有寧靜放鬆的作用，能夠幫助入睡有良好的睡眠才能維持正向循環的身體代謝機制，隔天精神活力才會比較好！ 另外，義大利美型益生菌可以改變菌叢生態、維持消化道機能 蒔心 睡睡纖夜酵素—實際使用狀況 我是屬於比較淺眠的睡眠品質，並且還是多夢的體質睡起來夢境還會記得相當清楚的那種類型所以我根本不知道我到底有沒有在睡覺、大腦究竟有沒有好好在休息我真的很羨慕每晚都能夠深度睡眠的人～～～～～ 因緣際會下收到蒔心睡睡纖夜酵素，我目前認真服用了一小段的時間我覺得可以和大家分享一下： 睡眠品質 我現在每天的睡覺時間還是比較不固定，因為工作的關係還是會熬夜不過服用睡睡纖夜酵素之後，我發現每次睡覺都可以比較快速入睡而且也會睡得比較沉一些，雖然我真的還是會做夢但我很多時候睡醒了夢境我也就不記得了 排便狀況 我本身就有排便不順的問題，有時候還得靠吃強烈的酵素來排便後來我開始改吃睡睡纖夜酵素，排便狀況目前可以維持在兩天一次過程中也沒有發生腹瀉的情況，當然我自己也很勤奮的努力喝水來調整改善 關於保健食品的迷思，請勿踩雷 ❌把保健食品當藥吃保健食品不是藥品，是屬於食品等級，只能當作日常的健康輔助，它無法像藥品一樣具有療效，真的生病的時候還是要尋求專業醫生，依賴保健食品是沒有用的 ❌期待一吃就有效果畢竟保健食品不是藥，所以想要看到效果千萬不能性急，它是需要循序漸進的一般來說需要補充一段時間，加上適時的調整，才能夠達到一定的效果 ❌吃越多效果越好保健食品不是劑量越高越好，若劑量過大有可能會導致身體產生不良的反應營養成分應遵循食藥署的每日需求量，若有明顯不適的話還是要詢問專業醫生比較好 ❌覺得有吃保健食品就無敵，治標不治本用保健食品“拯救不當的生活習慣”是沒有任何意義的生活正常並且規律的作息是非常重要的 ❌價格越貴越有效保健品不是越貴越有效，但確實一分錢一分貨因為優良的保健品會考量到成分的原產地、劑量、份量，並且經過臨床實驗佐證所以在購買的同時除了考慮安全性，評估經濟狀況與適合自己的才是最重要 蒔心 睡睡纖夜酵素—使用心得 我覺得休息的品質好了，整個人真的也會有精神許多當然加上睡得好情緒也會比較穩定，自然也會減少嘴饞或是暴飲暴食的狀況 體驗下來，我個人的飲食都還算是蠻正常的加上我一直都有在固定吃中藥調理腸胃，所以代謝的狀況我也還在待觀察中畢竟腸道代謝的問題需要長時間的調整但更重要的是，睡睡纖夜酵素裡面添加了高濃度的GABA能夠讓我更順利入睡，這點的效果真的是挺不錯的前些好一陣子我都要翻來翻去才有辦法慢慢的入睡目前感受下來是睡睡纖夜酵素確實可以縮短我的入睡時間睡醒也保有很不錯的狀態～ 如果大家也跟我一樣有相同的問題跟困擾你也試試看蒔心睡睡纖夜酵素喔！ 「蒔心SiimHeart 睡睡纖夜酵素」相關資訊連結 🔗蒔心 睡睡纖夜酵素–官網購買連結🔗蒔心 SiimHeart–臉書粉專🔗蒔心 SiimHeart–IG 聲明：本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

紓壓小物推薦｜消腫實緊、臉部按摩、身體按摩，舒緩緊繃超有感｜眼部按摩棒｜T型臉部推推棒｜紓壓按摩器｜LSY 林三益

每次重看《後宮甄嬛傳》，都會被華妃手中的臉部滾輪吸引。臉部滾輪是許多人拿來消腫緊實的工具，不過只要是邊緣鈍而圓滑的器具，都可以達到消腫緊實的效果。 LSY 林三益推出的紓壓工具:眼部按摩棒、T型臉部推推棒和紓壓按摩器三款，是網友一致公認CP值最高的消腫緊實工具。LSY 林三益的紓壓工具不僅可以消腫緊實，還可以拿來按摩身體和臉部。 雕塑臉部輪廓，舒緩放鬆都可以──LSY 林三益紓壓按摩器 LSY 林三益的紓壓按摩器，外觀看起來跟刮痧板很像，擁有L型的尾部，上圓弧與背圓弧，但是多了滾珠設計。 紓壓按摩器上每個部位各有功用，不僅可以雕塑臉部輪廓，還可以做臉部、手部、肩頸等多部位的舒緩放鬆。 保養的同時雕塑臉部輪廓──LSY 林三益紓壓按摩器 LSY 林三益的紓壓按摩器，是我上保養品時必備工具。透過紓壓按摩器的L型尾部，以及滾珠，讓我可以一面提升保養品的吸收效果，一面雕塑臉部輪廓，一舉兩得。 每天上保養品的時候，我會先用手將乳液搓熱，用按壓的方式，一路從額頭、臉頰、下巴塗抹到脖子。 接著拿出紓壓按摩器，以眉間為中心，由內往外，由下向上，使用頂端的滾珠慢慢滾壓，舒緩疲勞外，還可以改善額肌的柔軟度。 按摩完額頭後，將紓壓按摩器倒過來，用L型尾部貼合下顎線，沿著下顎線往上拉提，一路從下巴按摩到耳朵後方時，可以稍微停留一下，這麼做，不僅可以讓臉部輪廓更緊緻，還可以深層紓壓。 使用紓壓按摩器後，我會再用手包覆下巴，往上拉提到太陽穴位置，再從耳朵、下顎線慢慢帶到脖子，幫助消水腫，同時也完成臉部保養步驟。 保養的同時雕塑臉部輪廓──LSY 林三益紓壓按摩器 LSY 林三益的紓壓按摩器，除了是保養的好幫手外，同時也是3C族的好朋友。我的工作必須要長時間待在電腦前，常常會有手部、眼部使用過度的問題，因此，工作時，我每隔一段時間就會用紓壓按摩器，按摩我的手部與眼部。 感覺到眼睛乾澀不舒服時，使用紓壓按摩器的滾珠，慢慢的從眉頭往眉尾滾動，沿途會按壓到可以緩解眼部壓力跟疲勞的穴道外，還可以加強循環，舒緩浮腫。 在工作的時候，常常要使用滑鼠、打字跟滑手機，長久下來手腕跟手指很容痠痛，甚至發麻。每工作一段時間，我就會用紓壓按摩器的L型尾部，按摩大拇指和小指下方的肌肉。 大拇指和小指下方的肌肉，稍微有點外突出，L型尾部剛好可以貼合，沿著肌肉的弧線推拉按摩，可以有效的舒緩緊繃，加強循環。 雕塑臉部輪廓再加強──LSY 林三益T型臉部推推棒 為了讓消腫緊實效果更明顯，臉部輪廓雕塑再加強，打造小V臉，我又入手了LSY的林三益T型臉部推推棒。 T型臉部推推棒，T型的部分有微微的弧度，這個弧度可以貼合臉部的線條，沿著臉部線條往上拉提。 我通常會搭配紓壓按摩器一同使用。紓壓按摩器沿著下顎線往上拉提，T型臉部推推棒拿來按摩蘋果肌周邊。使用的時候，從鼻翼朝兩頰由下往上做拉提，慢慢放鬆緊繃的肌肉的同時，促進循環，消除熬夜或是失眠帶來的浮腫。 這個上下拉提的感覺很舒服，除了上保養品時候會用T型臉部推推棒，追劇看影片的時候，我也會拿出來邊看邊幫臉部按摩。 輕熟齡撫平紋路必備──LSY 林三益眼部按摩棒(滾珠型) 現在步入輕熟齡，開始慢慢會注意到紋路的問題。後來發現眼部按摩棒(滾珠型)，可以針對我在意的眼部和法令紋做加強，我也就一併入手。 LSY 林三益眼部按摩棒有兩款，滾珠型跟無滾珠型。我個人偏好有滾珠的眼部按摩棒。滾珠設計可以在使用的時候，避免過度拉扯眼周，畢竟眼周是很脆弱的，要好好呵護才行。 另外，滾珠型的眼部按摩棒，尾端有挖勺設計，可以拿來挖取保養品，十分的方便。 在做臉部保養的時候，先用尾端的挖勺適量的眼霜和臉霜，分別點在眼周和法令紋處，再用滾珠的部分滾動按摩，在舒緩緊繃的同時撫平紋路，有時候比較勞累，我就會從眼角帶到太陽穴，用滾珠畫小圈緩解疲勞。 LSY 林三益的眼部按摩棒、T型臉部推推棒、紓壓按摩器三款紓壓小物，在按摩身體的時候，可以搭配身體油，除了可以滋潤外，如果帶點精油的香氛還可以放鬆身心喔! 品牌資訊 LSY 林三益｜官網｜粉絲專頁｜IG

【實測x威德膠原蛋白飲】方便攜帶又好喝的美麗秘密*喜愛的威德出膠原蛋白飲啦~♡

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 身為膠原蛋白資深愛好者 每次朋友要入手膠原蛋白時都會來詢問我 我可是吃出心得來的!! 目的就是為了讓氣色更好，皮膚更好，才會越來越漂亮!! 我吃了這麼久，真的覺得最重要的就是要持之以恆！ 堅持吃一定會有效果 所以好不好入口，是非常重要的!!! 不好入口的話，就會下意識抵抗，不能成為習慣 但如果好入口，又方便，就一定會記得吃! 鵝在遇到適口性佳的膠原蛋白時，都會很期待每天吃，根本忘不了 XD 所以今天要來分享我一看到就很心動的 WEIDER威德 膠原蛋白飲 沒錯!!就是你想的那個威德!!! 在各大賣場都會有的WEIDER IN 果凍 能量凍飲! 我從小喝到大，都會買一箱回家! 最喜歡蘋果跟白葡萄口味! 於是喜歡的牌子出了我最愛的膠原蛋白 怎麼能不入手試試!!! 收到 WEIDER威德 膠原蛋白飲 的時候 很驚艷於包裝耶!! 粉紅色的紙盒看起來很溫柔，也很有活力 一盒是24包，整盒拿起來蠻重的，分量很足 包裝設計也很用心美觀 每一包都是獨立的 粉色的滑面包裝，再配上威德的W記號 看起來超有質感! 這個膠原蛋白是免沖泡，可直接飲用的! 所以攜帶出門也很方便 重點是有不髒手設計 輕輕一撕，就可以即刻補充! 上班族可以丟兩條在包包 到公司再拿出來喝! 或是出去玩也不要忘記將美麗帶著走~ 我覺得這種飲品式的膠原蛋白是趨勢 只要輕輕一撕，就可以直接飲用 我以前常買沖泡的，因為還有洗杯子跟攪拌的繁瑣步驟，所以就常常忘記XD 因此適口性佳、便利性佳的WEIDER威德 膠原蛋白飲 成為我的心頭好!! 這款我覺得完全沒有腥味 反而是有淡淡的蘋果風味 喝起來就像在喝果汁一樣 跟姊妹分享的時候，她也說沒什麼腥味，很好入口 所以對於害怕腥味而不敢嘗試的水水們 或許這款可以解決煩惱!!! 顏色是淡淡的蜂蜜琥珀色 不會有那種奇怪的腥味或人工甜味 它的果香恰到好處，帶有一點的酸甜感，喝起來非常順口!! 什麼時候喝呢~? 我通常是起床時，或是睡覺前 想要在餐前、餐後飲用都OK!! 如果是日常基礎的保養，一天一包就可以了但像我有時需要參加活動，需要加強保養時那我就會一天喝兩次，每次一包來加強!!不過，這膠原蛋白本來就不是短期內就能見效的需要持續食用才能看到改善哦 WEIDER威德 膠原蛋白飲 添加了高劑量2800mg的德國膠原蛋白還有日本蠶絲蛋白，富含18種胺基酸經實驗證實，都添加到了有感的有效劑量讓保養效果更顯著，自信光彩就從這裡開始! 大家知道膠原蛋白不是劑量越高越好嗎?這是常見迷思!!大家會認為劑量高就很有效但其實真正重要的是分子小、好吸收!!不僅是雙蛋白配方設計，還結合了多種珍貴美容複方：NAG玻尿酸前驅物、來自卡曼橘萃取的維他命Ｃ，還有神經醯胺(賽洛美)等等我認真喝了一陣子，狀態感覺變更好了! 內在保養也很重要，在作息不規律，總是面著書本、電腦 日日熬夜的我更重視保養 WEIDER威德 膠原蛋白飲讓保養變得更加簡單方便 堅持的吃，抱著開心期待，好像在喝果汁的心情 隨時隨地都能享受自帶的美肌效果 就算不化妝，也好看! 以上就是我的開箱心得! 在我身上，我覺得很不錯，拍照起來更自信於自己的皮膚狀態 喝完這一盒，還會再繼續買! 可以通過官方網站直接下單~ 購買方便快速 也可以在連鎖賣場購買到連鎖賣場平均一包只要$45元，超高CP值，值得一試! 早上喝上一包，不僅是一天美麗的開始，更是一種內在力量的增強!! 當皮膚越來越被她人稱讚，素顏出門時依然能夠散發自然的光澤感， 就感覺整個人都充滿了自信!! 這種由內而外的美麗讓我在任何場合都能坦然展現自己， 不需要依賴濃妝修飾，因為知道自己狀態好，隨意拍都美麗!! 不僅是「看起來」自信，而是由內而外地感受到那份真實的自信心! 最後祝福所有水水都能自信快樂，一起變好看! 美麗秘密 官網：WEIDER 威德 Facebook粉絲專頁：WEIDER 威德 線上賣場：威德 膠原蛋白飲 30毫升 X 24包

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炎炎夏日又到了 你也會時常感到私密處悶熱或是偶爾感到乾癢不適嗎? 如果熬夜或是生活日常工作壓力大 私密處更容易出現異味並且也會有隨之而來的不良狀況 所以除了平時就要保持私密處"妹妹"的乾淨涼爽外 首要可以穿純棉材質的內衣褲+ 維持良好的生活習慣並且注意飲食健康 要保持充足的睡眠並避免過度疲勞 要維持私密處的PH值也需要有維持弱酸性(3.8-4.5)的秘訣 就是要選對柔和有感的私密處洗劑 首要挑選的部分我會使用舒活漾潔淨慕斯~ 市面上的私密洗劑有千百種品牌 但會選擇舒活漾慕斯的原因除了好洗不殘留之外 同時感受也不會過於敏感也不再需要加水稀釋也不怕有黏稠感 舒活漾私密潔淨慕斯只要洗約60秒(一分鐘)即可 無須花費太久時間就能讓妹妹通體舒暢不悶不熱不黏不膩阿 含有獨家★Lactobacillus Ferment 亮肽乳酸桿菌 ★維他命B5 ★維生素B3 ★Sodium lauroylsarcosinate溫和氨基酸洗劑 ★醣基海藻糖 Glycosyl Trehalose 含有獨家★HERCET ® 專利複合配方 通通都是對私密處極其營養的優質成分 能幫助維持妹妹的菌叢平衡加上多樣的好菌 讓我即便是在月經前後幾天亦或是在悶熱夏天運動後 都不怕異味或是有黏膩的私密處問題 舒活漾除了以優質的 HERCET® 專利複合配方來維持私密處的PH值生態環境 同時也有添加維他命B5/B3讓妹妹有滿滿的濕潤感 使用起來有淡雅的草本氣息 不會有過重的味道同時也沒添加額外的人工色素及酒精 即便是敏感肌/熟齡肌/新生兒肌膚也能早晚使用不擔憂 同時不含重金屬、生菌數、Paraben、礦物油、矽靈、化學界面活性劑、312項西藥、致敏香精 舒活漾私密潔淨慕斯天天都可以使用 擠壓後的慕斯有著棉柔的扎實泡沫 在使用的感受會有輕柔舒涼的體現 洗後帶來清新爽快的感受真是很不錯呢~~ 簡單的防護就先從清潔開始!! 同樣通過台灣與美國歐盟認證的舒活漾私密呵護凝露 5ml 早晚都可以使用喔~ 保留原本植粹基本的色澤 不添加色素與香精所以感受更為自然 偶而在妹妹不開心的時候只要一點點就能回復原廠設定 方便的是能夠隨身攜帶所以隨時隨地都不怕妹妹出狀況 除了【HERCET® 私密複合配方】還有婦科聖品益母草 + 木酚素 + 阿魏醯胺 + 超級營養元素生育酚 有★甜菜鹼★維他命B5★海藻糖★玻尿酸★洋甘菊 水潤的感覺讓妹妹相當舒服 有種豐盛的水感又不會有乾燥的體現 所以我相當喜歡~~ 因為無添加任何有害/西藥/酒精/香精/ 重金屬的成分 無論是日常保養、產後護理、重返青春、更年期調整通通都能使用 舒活漾私密肌噴露同樣添加【HERCET® 專利配方】 ★Lactobacillus Ferment 亮肽乳酸桿菌 ★甜菜鹼 ★海藻糖 ★玻尿酸 ★菸鹼醯胺(維生素B3) 外出或是生理期前後只要輕輕一噴就很有感 (輕鬆恢復菌叢健康) 清爽狀態讓我在炎熱的夏天也感到舒爽濕潤 很潔淨的舒適感還有著草本植粹的香味環繞 大片霧化面積(擴大防禦、裡外全顧到) 輕巧瓶身設計(攜帶方便、悶癢有解) 雙內管設計(正噴、倒噴都順手) 好用平價又好攜帶的私密處保養三部曲 無論是生理期、游泳、泡湯前後、如廁後、運動流汗後、親密前後、熬夜時、雷射、熱蠟除毛後、異味搔癢時都適用 推薦給每一個水水喔~~ 想看更多私密肌保養對策請至官網/FB/IG連結看更多喔 https://www.shuhuo-young.com.tw https://www.facebook.com/shuhuoyoung?mibextid=LQQJ4d https://www.instagram.com/shuhuoyoung?igsh=MXN5d3ZyOHc2d3ZxcQ== #私密肌保養 #舒活漾 #私密洗劑推薦 #私密慕斯 #妹妹保養 #私密凝露 #舒活漾私密呵護凝露 #舒活漾私密潔淨慕斯 #舒活漾私密肌噴露 #私密保養 

Aicom艾力康–科技燕窩美妍賦活飲：保持美麗，是規劃出來的。

微不足道的堅持 是年齡成謎的開始 這些都是女孩們該學習的 偷偷變美的方式 平時嘎嘎就蠻愛滑手機上網爬文 看看現在正夯的愛美品牌 眼睛閃過林志玲就點進去了 找到林志玲凍齡的秘方 悄悄地就下單了 哈哈 愛美的方式有很多管道 不分年齡、男女 嘎嘎是不敢在身上動刀或是做微整 所以都是運動、飲食控制 頂多就是體內保養來變美 像嘎嘎很在意自己的外在 我一次就下單好幾盒來保養 即便一天到晚在外奔波很疲勞、有黑眼圈的你也很適合保養 嘎嘎都是早上空腹先喝一包 再去刷牙～ 喝起來酸酸甜甜味道是眾人都會喜歡的 一小包攜帶也方便 而且一包就裝了全世界！ 傳統的燕窩容易因為高溫墩煮的過程 就會失去珍貴的秘方 但艾力康的科技燕窩有專利技術 讓這些好康都不會跑走～ 晚上睡前一包 除了可以睡得好 氣色也會跟著好 這個嘎嘎特別有感 以往嘎嘎每天睡著都會做夢 但現在已經連續好幾天睡多很香~ 建議可以睡前一小時保養 一天一包 不超過兩包喔！ 想要維持體態、外食族、熬夜的你（其實就是我 ​） 口感的部分大家都會擔心不好喝 但是他們家的我喝的很習慣耶！ 尤其是晚間的口味更好喝哈哈​ 不知道你們有沒有喝過一打開有怪味 結果一大盒放在那都不敢動 整盒浪費 總之每天都要記得體內保養 白天紅色一包 睡前紫色一包 生理期來也可以喝唷​~ Aicom艾力康 官網 粉專 IG

私密保養推薦｜安心食代絲蜜淨莓鐵錠｜全天然無添加的安心選擇．全面啟動私密呵護！

圖文pixnet blog版本：https://asd1302006.pixnet.net/blog 身為女生，最麻煩的就是惱人的婦科問題了吧！只要免疫力下降、衛生環境沒有注意到，就很容易有私密處不舒服的狀況 再者，因為我平常是有大量運動習慣的人運動後難免會有潮濕和流汗的問題，很容易使壞菌破壞私密處菌叢平衡～女生一定要特別注意私密處的健康保養🌼 除了必要時一定要去看醫生若能適當補充蔓越莓與含維他命C促進鐵質吸收的產品也能獲得很不錯的幫助！所以這次想特別分享「安心食代 私蜜淨莓鐵錠」給有同樣困擾的女生們💎 為什麼要補充「蔓越莓」和「鐵」呢？ 「蔓越莓」又叫做小紅莓，因為富含了維生素C、花青素、莓果類多酚以及微量礦物的元素，營養價值極高，除了提供抗氧化的營養維生素C也可幫助膠原蛋白的形成🏵️ 蔓越莓的A型前花青素對於女性私密呵護更是有良好的效果主要產地在北美及加拿大，所以又稱做是北美的紅寶石。 「鐵」是人體必須的礦物質，是造血的營養元素之一對女生尤其重要，每個月都有一定量的鐵質流失多補充鐵有助於正常紅血球的形成、調節生理機能 坦白說身為一般工作的族群，很難直接一次補足這些東西所以靠補充保健食品來攝取蔓越莓+鐵，對我來說完全是一舉兩得 私密呵護：遠離泌尿道感染的好 1.保持私密處的衛生清潔，如廁後用衛生紙擦拭，避免穿過於緊身的牛仔褲以免私密處長期處於悶熱潮濕的環境，造成細菌孳生2.不憋尿、多喝水，憋尿容易增加細菌生長，每天至少喝6-8杯水能增加排尿的頻率，並稀釋尿液中的細菌，降低感染風險3. 規律的作息生活，不要熬夜4. 私密處不需要特別灌洗，會把健康的好菌沖掉5. 安全性行為，保護自己也保護他人6. 補充適量保健提升的相關食品 關於—安心食代 安心食代的食品技師—張邦妮專門從事食品研究開發、品管檢驗、衛生安全管理等等同時也是產品的研發人。 由於「安心食代」的每一項產品都是本人親自研發監製的所以最高的原則就是：「產品我敢不敢讓我的家人吃？我會不會自己天天吃？」 為了家人研發自己實際監督製成的產品，也能夠讓家人天天安心的吃安心團隊秉持「製作給家人吃的保健品」每一項產品都像自己的孩子，為了家人們而孕育始終相信產品會說話，身體一定感受的到！ 安心食代 絲蜜淨莓鐵錠—產品開箱 有品牌的蔓越莓錠也更能讓民眾安心食用並且安心食代的莓鐵錠是全面通過SGS多項高標準的食安檢驗也提供專業的產品諮詢，同時保障消費者的食品安全！ 👉這裡點：加LINE諮詢營養專家 「私蜜淨莓鐵錠」於瓶罐上就有清楚的相關資訊，都能夠直接的看到 挑選好產品的有感關鍵在於：1. A型前花青素至少要有36mg以上2. 足量A型前花青素所搭配的輔配方加強功效3. 必須選擇無添加物 「絲蜜淨莓鐵錠」原來一錠4效、含量加滿，不添加無效成分才是有感關鍵蔓越莓萃取含A型前花青素就添加了高達150毫克還有緩釋型全天然維生素C，能長時間維持功效以及法國洛神花萃取，幫助快速消除異味💖 最後是添加生理期的好幫手、好氣色美顏鐵💝每種成分都加到超滿，才能比別家更乾爽有感😉 我自己個人還蠻喜歡這種蓋子的設計它主要是需要先往下壓才能夠轉開，封口密實也不需要費太多力氣 封膜拆開後，裡面有塞一張塑膠紙＆一個乾燥劑不僅有使用保護封口的貼紙，也為了避免運送途中發生劇烈撞擊影響到內容物所以質量放入塑膠紙，裡面也有放置乾燥劑來確保產品的品質 單瓶是30粒，主原料與副原料也都很清楚在未開封的情況下，私蜜淨莓鐵錠可保存兩年記得要放置在乾燥、避免陽光直射的地方，對功能性才較有保障喔！ 並且開封之後也記得要天天食用定食定量的補充對於日常保養有所幫助，也能確保不會變質😊 瓶身沒有看到保存期限，期限是印在瓶底還是建議大家開封之後60天內完食，一天1-2顆補充的話一個月內吃完是沒問題的喔～ 其實整體一罐小小瓶的，大約是一個手掌的大小攜帶出門還是非常方便的呢！ 每一顆莓鐵錠都很像小糖果，粉色系的很可愛💝如果用藥盒分裝帶出門的話，就感覺像是隨身攜帶糖果一樣吧XD 絲蜜淨莓鐵錠很貼心的地方，就是連女生在意的口感問題也考慮進去了研發人特別製作成咀嚼錠的形式不惜成本的使用真正的蔓越莓顆粒，維持酸甜的好滋味～ 別看它像是顆小糖果就小看它喔，厲害之處再次告訴你！ 「絲蜜淨莓鐵錠」天然來源的新型態維生素C是來自美國原廠PURE WAY，擁有超高濃度，也是西印度櫻桃的3.7倍有效抗氧化、促進鐵質吸收 另外同樣選自法國的洛神花萃取，一樣擁有多國專利證明能極速的消滅89%的私密困擾，並且富含了活性多酚類、有機酸加強女性的私密保養，讓乾爽更升級唷！ 絲蜜淨莓鐵錠更在配方中加入了「鐵」嚴選無鐵鏽味、溫和好吸收，有效幫助生理期缺鐵的問題打造紅潤的好氣色🌹 安心食代 絲蜜淨莓鐵錠—實測分享 我會在每天的餐後，無論是哪一餐都可以就馬上先來補充一粒莓鐵錠🍒 因為是特別製作成咀嚼錠，所以能夠容易咬碎口含也能很輕易就溶解了，或是切碎配水食用都很方便 只要是女生應該都是能夠體會到，在排卵期的那幾天分泌物都會增多，遇到夏天濕濕黏黏的又更是火大不舒服吧！我自己是從大學時期開始就很常有泌尿道感染的倒楣鬼出社會後才慢慢的開始服用相關的保健食品 所以像蔓越莓這種天然食品，不但能有益的維持私密健康也能降低長期服用藥物造成抗藥性的擔憂 當然也會有人說，能以食物果乾或是果汁來當作保養雖然酸甜冰涼的蔓越莓汁真的超好喝但熱量超級高，在糖份的攝取上絕對會超標而且也達不到我們想保養的目的了！ 請注意看！你買的蔓越莓是否能做到無添加呢？成份裡是不是都是糖漿、澱粉、湖精、色素，二氧化矽、硬脂酸鎂 安心食代秉持著品牌的精神，不使用香料、色素、果汁粉風味粉、砂糖、澱粉、糊精；沒有一大堆你看不懂的奇怪添加物讓你只補充需要的營養，不造成人體的負擔 粉紅色錠狀的設計很好咀嚼之外，害怕藥丸的女生也可以很輕鬆的食用另外因為「絲蜜淨莓鐵錠」是全素配方，讓素食者也可以放心的食用喔！ 莓鐵錠含有維他命C與鐵質，長期食用的話能讓氣色更好臉色紅潤有朝氣，女生就是要聰明的呵護自己啊！ 當然如果有一大堆的無效成份跟化學添加物這些就不值得我們安心選擇唷！ 如果你是平常比較沒有喝水的習慣、長時間久坐的族群都蠻推薦「安心食代絲蜜淨莓鐵錠」一天兩顆「絲蜜淨莓鐵錠」輕鬆保養維持私密保養與好氣色🏵️ 只有安心食代不惜成本4效合一，為了媽媽們姐妹們的私密健康打造台灣最好的產品😊 安心食代 絲蜜淨莓鐵錠—使用心得 整體來說我覺得還蠻不錯的，目前我也持續吃了絲蜜淨莓鐵錠大約1-2周的時間，我也很期待之後能夠有明顯改善的效果！所以我也會想推薦給我身邊的姊姊妹妹們一起來使用 安心食代本身的品牌就讓我蠻信任的，認真看了研發者邦妮的用心真心覺得很難得能遇到在市面上這麼好的產品所以也很推薦給大家！ 我覺得只要細心的照料身體，就會有所回報除了保健品外，改善生活作息、生活習慣、多喝水、多排尿這些也都是非常必要的，只是需要一點時間去慢慢養成⭐ 希望各位女生們都能盡早擺脫這些困擾，擁有更好的生活品質畢竟我們隨時隨地都要當個自信又自在的女孩阿！ 「安心食代 絲蜜淨莓鐵錠」相關資訊連結 絲蜜淨莓鐵錠：https://rifi.cc/cranberry/私密呵護專家加LINE諮詢營養專家：https://rifi.cc/點擊聯絡 也可以撥打免付費專線：0800-200-820會有營養師團隊一對一與您討論喔 聲明：本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

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🐟 魚油，是現代生活中不可或缺的保健良品！ 特別對於那些長時間使用3C產品、面對高工作壓力的人來說，每天補充足夠的Omega-3脂肪酸尤其重要❗️ 身為忙碌的部落客媽媽 每天照顧孩子 還要熬夜寫文案、接case 有時候連停下來好好喝一杯水的時間都會忘記🥲 還好有隊友提醒我 幫我選了日本味王#五星級魚油軟膠囊🐟 @ ajioutw ✔️來自挪威180年鱼油大廠，原料來自北歐海域採用鯷魚、沙丁魚等小型魚種。符合 IFOS等嚴格規範，純淨無汙染 讓我補充起來特別安心❤️ ✔️超純度rTG型態比例達90%，是最容易被人體吸收的型態！ ✔️每日2粒含有EPA+DHA 1043mg 還有高達85%的Omega3 ✔️新世代 EQP+超真空冽萃蒸餾技術 小小顆的魚油很好吞食～ 而且吃起來沒有腥味！ 我習慣每天飯後補充2顆 補給日常營養所需💪 感覺面對工作日常也更專注 有精神做起事來更有效率了🫶🏻 跟我一樣需要工作，也需要照顧孩子，兩頭輪班的媽媽們真的很需要補充唷~ 因為魚油是脂溶性的營養成分，與食物中脂肪一起食用較好吸收，因此魚油會建議隨餐或是飯後食用為佳唷！ 你還在挑選合適的魚油嗎 好吸收的日本味王五星級魚油軟膠囊🐟 分享給你們🫶🏻 購買這邊請‧>>> https://ajiou-jp.com/product.php?comb_id=1139 #日本味王 #五星級魚油 #魚油推薦 #高濃度魚油 #兒童魚油推薦 #全家人的魚油 #保健食品推薦⁡ #rTG魚油

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