[月子] 2025玉膳坊頂級月子餐獨家搭配滴雞精，在家坐月子40天的美味饗宴！（三餐熱送/陶瓷碗/新鮮現煮/餵母奶）

第三胎選擇居家生產跟在家坐月子，很多親友聽到最關心的就是：那你吃什麼？ 嘿嘿～這是我最不擔心的，產後黃金調養40天交給「玉膳坊頂級月子餐」準沒錯！ https://yusanfan.com/阿映最愛月子餐 科學化坐月子，每天三餐熱送、四道燉湯、加上養生茶飲及獨家搭配滴雞精，完美的產後營養補充！ 產後媽媽的身體大約需要42天去恢復到孕前的狀態，在這段時間身體會呈現許多不同的變化 比如說子宮的收縮漸漸回到骨盆腔、惡露的顏色變化、餵母乳與寶寶之間的磨合調節... 這段時間的飲食和營養補充也是需要特別注意的！ 前兩胎都是自然產在醫院3天後，前往月子中心30天再回家，所以飲食都是由醫院跟月中調配 到底產後第一、二週的禁忌、中藥茶飲什麼時候開始喝、什麼食材有什麼禁忌...老實說我還真的沒有很清楚 可能就是大概知道剛生完不能吃麻油、人蔘，但如果都要自己去安排飲食實在有點茫然 這次在家生產完直接就待在家裡坐月子，有玉膳坊作為我們月子生活的後盾真的安心很多 早上聯絡玉膳坊說可以開始送餐了！中午就有熱騰騰的午餐可以享用（讚啦） 餐點經過營養師的精心調配，針對實際生產日客製化不同階段的營養需求去進行溫補 生完就可以無腦的吃吃吃，而且每一餐都超級好吃，實在是太幸福了吧～～～～ 上一胎就嘗到了玉膳坊三餐熱送的好處，這次還是要來大推一下 玉膳坊三餐現煮熱送使用陶瓷碗盛裝，餐袋裡還有熱水袋幫助保溫，如果來不及馬上吃，也可以直接微波加熱 而且吃完後不用洗碗、不用倒廚餘、不會產生垃圾，直接收回餐袋，下一餐的送餐人員就會帶走 看著家裡空空乾淨的洗碗槽這種心情真的是爽到不能再爽（阿哈哈哈哈哈哈哈哈） 事前訂餐時，就可以清楚註明希望的送餐聯繫方式（例如：不要按電鈴、電聯為主） 飲食上如果有特別的禁忌，或是過敏....營養師也會協助做客製化的調整 比如說早餐原本是配送發汝飲，但我不需要，所以玉膳坊就幫我換成午餐會有兩包杜仲飲～按照媽媽的需求來做安排 每餐也都會有餐卡，清楚註明這是誰的餐點、熱量、菜單、主廚和營養師姓名... 除了餐點的用心，跟玉膳坊聯絡接洽的過程可以感受到，無論是營養師、業務、送餐人員...所有人都非常親切客氣並且溫暖 這是我真的很喜歡玉膳坊的地方，他們非常照顧產後媽媽（或其他各樣需求的用餐者）的心情，是真的用心在對待客戶 好的月子餐就是營養美味，兼具調養跟吃飽，在熱量上又能夠有合理的控制（坐月子不是養豬啦！！！） 玉膳坊的餐點經過營養師熱量精算，少油少鹽，秉持科學化坐月子的精神，餐點全程不使用「酒」和「內臟」 符合現代營養學，即便每餐全部吃光光也不會給身體帶來肥胖跟負擔～ 並且玉膳坊榮獲 農委會頒發【台灣豬】標章(無瘦肉精)，三重認證廚房+熟食 651 項食安檢驗合格 在食材選擇和食安的檢驗上，讓媽媽吃得安心，餵母奶也能給寶寶最好的營養！ 特別玉膳坊在去年底榮獲台北市政府「永續臺北好企機」專案輔導 外送月子餐也有注意到ESG的議題很令人欣賞，從優先使用在地跟環境友善食材 到餐點使用陶瓷容器盛裝，可回收的餐袋、環保廚餘、污水處理...都非常用心 很多人想到外送餐點其實就是擔心製造很多垃圾、對環境不友善...但是玉膳坊在這些部分都想到了！ 使用陶瓷碗除了不擔心吃到塑化劑，也很環保不會產生過多垃圾 跟媽媽們在生活細節上一起努力，留給下一代健康美好的環境，也是玉膳坊的體貼 玉膳坊月子餐隨餐的漢方養生飲，跟獨家搭配的醇金滴雞精，一送來就熱熱喝真的是超讚 滴雞精有豐富的蛋白質跟氨基酸，幫助產後媽媽快速恢復體力，也能提供餵母奶的身體更多養分 漢方養生飲這次我想特別提一下「杜仲飲」，之前我就是傻傻喝也不太清楚功效 後來上網查才知道，原來著杜仲這個東西對孕期的安定、產後身體恢復都有很好的幫助 難怪很多長輩會說坐月子要喝杜仲，幫助產後媽媽們腰強健不酸！ 我基本上拿到餐袋第一件事就是先把養生飲跟滴雞精喝光光～～～補充水份嘛嘿嘿嘿嘿 早餐：一主食、一主菜、一青菜、一湯 （本來應該還要有一茶飲，但我的茶飲換到中午囉） 早餐主食會有粥、米粉、炒麵、麵線...這類的口味去做變化，清淡中又有美味 而且一早就能吃滿滿一大碗青菜真的是很讚欸，有種腸胃健康神清氣爽的感覺 每逢週六會出現「西式早餐」！我超級喜歡他們的麵包，是跟國賓飯店合作，很高級又健康的口味！ 比如說：糙米蔓越莓麵包、南瓜內餡麵包、雜糧麵包...都很讚 午餐：一主食、兩主菜、一湯、一養生飲、一滴雞精、一甜點 玉膳坊的菜單真的讚到不行，菜色很豐富變化也很多，每次發到社群都收到好多人私訊很羨慕哈哈哈 我最喜歡他們「飯」的變化很多，比如說：栗子香米飯、紅藜養生飯、五穀飯、糙米飯... 我不喜歡吃純白米飯，更愛有嚼勁的雜糧飯，所以很愛這種每餐米食都有變化的感覺，營養滿分又有新鮮感 助產師玉慧姐有特別交代產後要多吃「糙米飯」跟「青菜」，因為有氨基酸跟葉酸！ 這些玉膳坊每天都會有喔～～～哈哈哈哈營養超級均衡完全不用擔心 而且我很愛他們的青菜常常會出現很有膠質或鐵質的菜類，對產後傷口修復非常好！ 午餐和晚餐都會提供兩道主菜，主菜的部分通常會是一肉、一海鮮，就是每天都吃海陸全餐的感覺啦！ 調味非常好，超級下飯，配飯吃一定是吃光光～～～ （海鮮的部份有時候也會提供菇類、豆製品...植物性蛋白，營養之餘也換換口味） 午餐的小確幸就是會有午點「甜湯」，我超級喜歡吃這種中式甜湯，每天都在等這一餐哈哈哈 紅豆湯、白木耳、桂圓粥、山粉圓、奇亞籽、西米露......全部都是我的愛（撒花） 吃甜甜心情很好，內容又很滋補，低熱量就能享受美味！ 玉膳坊是業界唯一每日提供滴雞精的月子餐！！！ 獨家搭配的「醇金滴雞精」100% 不加水，濃郁醇厚，使用紅羽土公雞全雞滴製 喝起來很香很有雞湯感，不會有腥味，低熱量就能補充蛋白質和氨基酸 我在懷孕期間就很常喝醇金滴雞精喔～～ 也可以用來入菜做成蒸蛋、炊飯...給大寶們補充營養 晚餐：一主食、兩主菜、一青菜、兩湯、兩茶飲 晚餐的養生茶飲是「養氣飲」和「舒視飲」，舒視飲富含葉黃素，適合產後媽媽保養眼睛！ 補充一個小知識，大家可能都聽說過「月子裡哭壞眼」或是坐月子不能滑手機看電視啊...什麼的 但到底為什麼呢？？？為什麼不能看？不能追劇要幹嘛？？為什麼不能哭？產後憂鬱就想哭阿還不准哭了嗎？？ 原來原因在於～～ 孕婦在懷孕第三期也就是懷孕六個月後，眼睛會產生急遽的變化 那是指孕婦眼睛寶貴的「護眼物質」，都會從母體經由胎盤輸送到胎兒，以供胎兒眼睛發育之所需 由於眼睛的護眼物質如葉黃素及omega-3是人體不能自行合成的物質，護眼物質輸送給胎兒，當胎兒濃度升高時，母體濃度自然就下降 這就是為什麼懷孕後期的孕媽咪通常都會有一些眼睛的狀況，如視力模糊、對焦不容易、怕光及眼睛痠澀、隱形眼鏡戴不上... 若再加上坐月子時睡眠品質不佳、一直看手機受到強烈光線刺激、飲食過於高油高糖...對於產後身體恢復十分不佳 （資料來源：衛生福利部國民健康署網站） 所以產後對於眼睛的保護、適度的休息是非常重要的，舒視飲幫助我們補充人體無法自行合成的葉黃素 這就是玉膳坊頂級月子餐給產婦的貼心照顧啊啊啊啊啊啊 玉膳坊的食材真的都用得很好，最明顯的就是「海鮮」 除了干貝、大蝦、扇貝、鮑魚...這些超頂的食材常常出現已經很讓人驚艷 吃進去那個新鮮的口感、恰到好處的烹調，真的很有高級感 比如說下面這張照片的鮑魚，咬下去真的超Q彈鮮嫩多汁啦！！！！！ 蝦子新不新鮮從剝殼就知道，玉膳坊的餐點只要有出現蝦子都是超、好、撥！（舉牌一百分） 湯品的部分，除了每餐都有一罐保溫罐裡面的湯品，晚餐會多一份晚點湯品 坐月子最重要的就是喝滿滿的湯湯湯湯湯！！！各式各樣的藥膳燉湯，熱熱喝真的好幸福 我最喜歡的是各種有加紅棗的魚湯跟黨蔘雞湯、羊肉爐湯......鮮甜又超級香的藥膳味 這些熱騰騰香噴噴的湯品，是我坐月子的幸福回憶，即便生孩子很辛苦，但我真的很享受坐月子時光 後記： 其實我本來只有預計吃20天的月子餐，但因為太好吃了我每天都在發IG 婆婆看到之後大手一揮跟我們說：「吃20天太少了！再訂20天！」 哈哈哈哈哈哈哈哈～～所以感恩讚嘆婆婆，我得以享受40天的美味月子餐盛宴 而且真的好多人一直來跟我說，她們看到我po的月子餐就好懷念自己坐月子的時光 月子餐就像是媽媽們的共同回憶，產後那段辛苦時光的閃亮點 可以好好地放下一切，專注在自己跟孩子身上，然後享受營養滋補的美食 這真的是很幸福的一件事～～ 很開心第三胎在家坐月子的時光，有玉膳坊成為我們的專屬營養師 也推薦玉膳坊給各位媽媽～～～下一胎月子餐的最佳選擇啦！！！！！ 更多關於玉膳坊頂級月子餐：https://yusanfan.com/阿映最愛月子餐  /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw/// [影片] 為什麼我成為部落客：http://yt1.piee.pw/PSGBF

📚📑📝《倦怠社會》｜ 無窮的效率卻換不到完整的自由，德國哲學家韓柄哲：現代人已經失去休息的概念

韓柄哲（Byung-Chul Han）的《倦怠社會》（Müdigkeitsgesellschaft，2010）是一本分析當代社會疲勞狀況的著作。 韓柄哲透過批判現代社會的 #過度競爭和效率至上的文化，深入分析人們在這樣的環境中所感到的「倦怠」與「疲憊」。韓柄哲認為，現代社會不再是以禁令和控制為主的社會（如傅柯所描述的「規訓社會」），而是一個推動個體自我優化和競爭的「#功績社會」。 這樣的社會以積極性和無限的可能性作為驅動力，卻也因此造成了心理疾病的蔓延，如憂鬱、倦怠、焦慮等問題，因為人們總是在追求自我成就和自我超越的過程中耗盡了身心能量。 --- . 單向度的積極與效率 如果對歐陸哲學有點涉獵，不難發現《倦怠社會》可以與法蘭克福學派哲學家赫伯特．馬庫塞（Herbert Marcuse）的《單向度的人》（One-Dimensional Man，1964）進行比較。 ■ 韓柄哲的《倦怠社會》 韓柄哲強調，現代社會過分強調積極性和成就，導致人們感到心理上的疲勞與倦怠。他認為，這是一種「#積極性暴力」，即看似自我掌控、自我驅動的暴力，實際上卻 #使人陷入無止境的自我壓迫。 與過去的控制社會不同，現在的控制是透過 #自由和自主的名義 實現的，個體被要求不斷追求更高的效率和表現，造成心理上的負擔。韓炳哲也批判了新自由主義體系下，人們被迫不斷自我優化，最終喪失了對生活的掌控，因為這種自我優化的過程 #是無限的、#沒有終點的。 ■ 馬庫塞的《單向度的人》 馬庫塞提出，現代工業社會通過技術進步和經濟的強大，使得人們陷入一種「#單向度」的生活和思維方式，即只能以 #既定的經濟邏輯和社會結構來看待生活，失去了多樣的、批判的思維方式。 單向度的思維方式讓人們無法看清並挑戰現狀，反而自覺地接受體制給予的「自由」和「幸福」。馬爾庫塞批判資本主義社會以「消費」和「技術進步」的名義控制人們，讓人們覺得自己是自由的，但實際上只是 #遵循著預先設計好的路徑。 馬爾庫將這種現象稱為「#壓抑性的去壓抑」（repressive desublimation），即在一種貌似自由、滿足的生活中，人們實際上 #被潛在的壓力控制。 --- . --- 無窮的效率卻換不到完整的自由 ■ 隱性控制和自由幻象 韓柄哲和馬庫塞都批判 #現代社會的隱性控制。馬庫塞認為現代社會透過消費和技術進步實現控制，而韓柄哲則認為現代社會透過自由和成就的概念壓迫個體。兩人都指出，現代社會的控制不像過去那樣明顯，而是以「#自由」和「#選擇」的名義來進行。 ■ 人的異化與心理狀態 馬庫塞強調，資本主義讓人們被異化，失去了對自身和世界的批判性認知。而韓柄哲進一步指出，在這樣的異化中，個體的心理也受到了嚴重影響，導致倦怠和 #憂鬱症 顯而易見。 ■ 技術和生產的壓迫性 兩位哲學家都批判了現代技術和生產體系對人的控制。馬庫塞認為技術和經濟體系強化了社會控制，而韓柄哲則指出，現代技術（特別是數位化）讓人們 #更加依賴於效率和成就，進一步深化了人的倦怠感。 --- . 韓柄哲的《倦怠社會》可以被看作對馬庫塞思想的延續與現代化詮釋，尤其是在探討新自由主義時代下的心理壓力和和躺平現象。兩人皆批判了現代社會中看似自由、實則壓迫的結構，指出了個體在其中的無力感和心理危機。 

台北東區特色創意調酒餐酒館推薦【你覺得呢餐酒館】微醺時光隱藏式VIP包廂等你來體驗!!

​​​ 本身就很喜歡喝特色調酒的我 這次和三五好友來東區喝下午茶 當然好久沒聚的我們一直聊到晚上 晚上當然要找氣氛燈光微醺又能點酒的好所在囉 ​​ 就是這間評價超高人氣很旺的你覺得呢餐酒館 這邊來開箱介紹一下~ ​​​​​​ 你覺得呢餐酒館環境自帶科技的未來感 設計理念來自捷運車廂 入口需要刷卡才能進入店內喔~~相當相當的活潑有趣 店內用餐環境都有隱私門簾提供 還有隱藏式的VIP包廂能夠容納約20人左右 無論是來這邊慶生/ 飲酒/ 聚會/ 辦活動/用餐通通都很適合捏 店內的西洋音樂節奏感與那美食真是讓人無比沉醉阿 整體的服務親切友善讓人感到賓至如歸 你覺得呢餐酒館營造出浪漫點點又微醺迷人的體現阿~~ ​​​​​​​​​​​​ ​​​​​​​​​​​​​ 無獨有偶雙人套餐 煙燻鮭魚沙拉(柚子醬) 爽脆可口的生菜與鮭魚搭配就是無負擔的前菜 清爽輕食搭配上暢涼的柚子醬真是完美百分百 不會過於甜膩仍然有那一抹清新又有新鮮的鮭魚陪伴 真的很不錯吃喔 ​​​​​​ 主廚特製炸雞(冰梅醬) 酥脆外皮與鮮嫩雞肉之間的搭配 咬下即刻爆滿那金黃色澤的湯汁 油香滿溢再配上酸甜的冰梅醬真是有夠開胃 冰冰涼涼又清爽無比的梅醬讓人吃了一整盤炸雞都還不夠 ​​ ​​​ 酥炸鮮魚(泰式甜辣醬) 皮酥內嫩的現點現炸鮮魚片 酥炸鮮魚沒有土腥味也不乾澀入口就知道 肉質厚實沒有魚刺內裡鮮嫩柔軟宛若棉花糖豆腐般細緻 單吃或是配酒通通都很可以 ​​​​​​ 松露牛肝菌菇燉飯 珍貴的松露與新鮮牛肝菌菇以細緻奶油做基底為主的燉飯 在入口前就瀰漫一股鮮濃奶油香氣的氛圍 整體奶香與松露彼此自然渾成一體的口味讓人相當著迷 口味不會過重偏鹹飯粒也相當入味~ 濃郁奶香與綿密細緻的燉飯配上松露菌菇真的很完美 ​​​​ ​​​​ 爐烤伊比利豬佐蘋果醬 油脂比例較少鮮嫩的伊比利豬蘊含濃郁的肉香 不油不膩且油花均勻分布的食材 加上微甜的蘋果醬相當開胃清爽 ​​​​​ 洛神冰茶 酸酸甜甜宛若初戀降臨的滋味 配上洛神果乾是擁有畫龍點睛的口感 ​​ 調酒芭李之花 以科技感十足的燈泡作為瓶身 內有琴酒與花草/芭樂乾及芙樂夏蜜李酒 彼此之間的調和比例口感酸甜相互運行在舌腔內 那此起彼落的香甜與那迷茫浪漫的微醺氛圍 帶來那令人無可抗拒的清新魅惑酒香 喝了一杯讓人還有想要繼續續攤的衝動感阿!! ​​ 超上相的煙燻鮭魚乳酪塔看來就像是寶藏盒般華美 擁有滿滿的乳酪醬與新鮮鮭魚有著令人垂涎三尺的美味 濃郁乳酪滿滿塞爆口腔的滋味真是超爽快 外層是酥脆的花樣餅乾兩者之間的搭配真為天作之合 絕對是你覺得呢餐酒館必點的開胃菜!! ​​​​​​​​​ 獨家特調招牌無酒精飲品-花生省魔術 選用新鮮木瓜加上濃郁顆粒花生醬與牛奶現點現打的飲品 口感濃醇綿密完全突破濃醇香又實在的滋味 木瓜牛奶內有著花生香氣點點及綿密的顆粒感真是超滿足 ​​​​​ 酥炸海鮮拼盤(美乃滋/ 甜辣醬 / 番茄醬) 現點現炸的炸物拼盤內有小章魚 / 現炸鮮魚 / 炸蝦 / 花枝 炸蝦外層的酥香口感真的很香 內嫩外酥的炸蝦超好吃也很新鮮喔 炸魚本身的肉質就很柔嫩~外皮脆口又不油膩 非常下酒搭配醬料更是開胃讓人一口接一口 花枝是我個人相當喜歡的炸物 特別爽的嚼勁滿點沾甜辣醬與生菜真的很Q彈捏 ​​​​​​​​​​​​ <<店家資訊>> 店名:你覺得呢餐酒館 店址:台北市大安區光復南路260巷45號 電話:02 2721 0968 營業時間:星期一公休 / 星期二至星期五 1800:0200 / 六日 1800:0300 IG:https://www.instagram.com/whatdouthink45/ FB:https://www.facebook.com/whatdouthink45/ #你覺得呢餐酒館 #你覺得呢 #大安區餐酒館 #創意調酒 #調酒 #餐酒館 #台北餐酒館 #台北酒館推薦 #調酒炸物 #東區餐酒館 #國父紀念館餐酒館推薦 #聚會喝酒餐酒館 

光澤透亮潤唇膏推薦｜YSL 粉圓管 情挑誘光潤唇膏 試色

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喜歡喝拿鐵的朋友不妨試試 用醒醒食品文化 time times的椰奶咖啡替換拿鐵

撰文編輯/Karen W. 喜歡喝拿鐵的朋友 不妨試試醒醒的椰奶咖啡 👉 https://lihi.cc/EKPz5 跟大家分享醒醒食品文化 time times的椰奶咖啡 這可是醒醒食品文化 time times的明星招牌商品！ 如果你像我一樣是第一次嘗試，這個優惠免運組合可以筆記起來📝 👉【優惠免運組合】無甜味植物椰奶咖啡6入2盒+玄米藜麥海苔脆片1包 👉【優惠免運組合】原味植物椰奶咖啡6入2盒+海苔脆片1包 是的，植物椰奶咖啡有兩種口味，不對，應該不能這麼說！ 植物椰奶咖啡有分為無甜味跟有甜味，組合分別搭配了不同口味的海苔脆片。 專屬優惠碼 加入新客就送100元購物金，看到我的文章也別忘了使用專屬優惠碼【KAREN】就可以再多獲得50元折扣喔！ 立即去體驗香醇馥郁又健康的植物椰奶咖啡吧 👉https://lihi.cc/EKPz5 醒醒食品文化 time times｜椰奶咖啡 厲害的地方，除了好喝以外，更是熱銷了超過百萬包，更榮獲日本“JPVS純素食”綠色獎章。 這可是日本食品界最具影響力的綠色獎章，要通過學者專家嚴格評選，代表著安心安全、營養健康的食品認證！ ✅日本JFRL無大腸桿菌檢測 ✅日本JFRL無重金屬檢測 ✅台灣SGS310項無農藥檢測 ✅本產品已投保產品責任險 對於我這種乳糖過敏的人來說，是取代拿鐵的最佳選擇。 再來對於正在飲控中的我來說，取代拿鐵最優質的選擇。 沖泡方式也非常簡單，一包搭配150 CC的熱水，攪和攪和就可以喝了！ 個人飲水量比較大，所以我習慣一次泡兩包，直接取代下午茶的咖啡☕️ 當然，沖泡飲品有個好處，就是可以依據自己的喜好去調整水量，建議大家可以先從建議的水量泡起，再來後續做調整！ 醒醒食品文化 time times｜椰奶咖啡 成份 很喜歡醒醒食品文化的商品，其中有一個原因就是他們家的成分非常的簡單乾淨，不管是養生茶還是椰奶咖啡。 100％純天然草本成份，裡面有甘草、藤黃果、白腰豆、還有珍貴的靈芝，重點是使用甜菊來增添中間的甜味，讓味蕾可以享受甜蜜，同時沒有負擔！ 大家有興趣的話可以搜尋一下藤黃果跟白腰豆，對於正在體重控制的朋友來講就是大大的加分，尤其是白腰豆富含維生素B1、B2，並飽含葉酸及礦物質鎂元素，營養價值比起一般的拿鐵更優秀。 醒醒食品文化 time times的椰奶咖啡，嚴選新鮮初榨椰奶，搭配高山咖啡豆以黃金比例打造，加上五種純天然植物，整個植物香氣跟椰奶濃郁純粹的味道，讓一杯咖啡風味上變得更飽滿圓融，後衛還有一絲絲的甘甜。 醒醒食品文化 time times的椰奶咖啡堅持100%無添加，不使用人工化學添加物、不添加奶精、乳化劑，每一口都喝得到健康、安心，同時適合純素食和低糖飲食者🤍 噢對了！ 無甜味的椰奶咖啡是搭配五穀海苔脆片、有甜味的椰奶咖啡搭配的是玄米藜麥海苔脆片，大家可以依據自己的喜好選擇適合自己的組合。 - 下午茶時間來一杯咖啡，搭配涮嘴的海苔脆片，享受完美食之後，又是一尾活龍！ 加入新客就送100元購物金，看到我的文章也別忘了使用專屬優惠碼【KAREN】就可以再多獲得50元折扣喔！ 立即去體驗香醇馥郁又健康的植物椰奶咖啡吧 👉https://lihi.cc/EKPz5 📍醒醒食品文化 https://www.timetimes.com.tw/ 📍醒醒食品文化 FB https://m.facebook.com/timetimes2015/ 📍醒醒食品文化 IG https://www.instagram.com/timetimestw 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【保養】唯真生活館｜懶人保養必備！基礎保養不能少 唯真極緻金燦奢華系列 打造彈潤肌膚 給妳整日Ｑ彈好氣色！

想要擁有好肌膚，基礎保養不能少！今天來跟大家開箱唯真生活館的必備保養-唯真極緻金燦奢華系列，提供了我們每天一定要擦的保養品，早晚各一次，懶人保養必備！適合各種肌膚類型，掌握護膚的關鍵，清潔、保濕都幫你做好，為皮膚上一層保護保養層，讓肌膚保持健康、晶亮光澤！ 唯真極緻金燦奢華系列 想要擁有極致好肌膚，就用極緻金燦系列養成好肌膚！唯真生活館原本是實體店面，因應疫情創了電商平台，讓大家在家裡也可以安心使用、保養肌膚！這款極緻金燦系列有洗面乳、水凝露、精華液、面膜等，都是適合各種肌膚類型，面面俱到讓你保養不迷茫！ 我平時的肌膚保養很簡單，主要就是做到清潔+保濕，清潔髒污、修護肌膚，清潔後再做保濕，有助於提升環境的保護力，所以今天就跟大家介紹我最常使用的兩個產品：極緻金燦胺基酸洗面乳和極緻金燦調理水凝露 極緻金燦胺基酸洗面乳 保養肌膚第一步就是要做好清潔！極緻金燦胺基酸洗面乳提供全效溫和洗淨，有效清潔、同時達到水潤保濕，清潔保養一次到位！ 內含5大植萃成分，有甜菜鹼保濕劑、秋葵萃取、葡聚多醣體、維他命B5、玻尿酸，溫和清洗軟化角質、輕柔帶走毛孔髒汙，洗後肌膚絕不緊繃！ 含有33%的高濃度胺基酸，可以徹底清除殘留髒污，讓毛孔乾淨溜溜，添加多重保濕萃取成分，讓我們在洗臉的同時也做到保濕，葡聚多醣體具有深度滋潤修護功能，可以為肌膚開起天然防禦力！ 水溶性好起泡，將洗面乳充分搓出泡沫，溫柔地用泡沫撫過殘留皮脂和化妝品等油性污垢的皮膚，清爽不刺激！ 洗後肌膚真的不會有緊繃、乾澀感，非常清爽！因為添加維他命B5，有加強肌膚保水能力，還能修護受損角質，洗後肌膚還有變亮的感覺呢~ 極緻金燦調理水凝露 極緻金燦調理水凝露是一瓶現代機能的純淨保濕鎖水，能夠智能調和面部肌膚的油水持續一整天！極緻金燦調理水凝露擁有多重專業所有機制，成份天然0負擔，是臉部補水的關鍵之一！ 極緻金燦調理水凝露智能調理肌膚油水平衡，提升肌膚舒適度，像我是敏感肌，極緻金燦調理水凝露還添加了蘆薈萃取，這樣就可以舒緩敏感肌膚喔~ 成分有HA玻尿酸，飽水的同時還給予肌膚澎潤感、撫平紋路，添加三胜肽，維持肌膚彈性、對抗老化，超豐富的營養迅速滲透，給肌膚深處輸送營養，同時打造完美屏障，補水又鎖水～ 質地如水的水凝露，質地清透不黏膩，正確使用可以充分滋潤肌膚，洗完臉後立刻上水凝露，給肌膚初步的保濕~ 因為我通常都是晚上洗澡同時洗臉，剛清潔完的肌膚表面無皮脂、油汙，毛孔也是打開的狀態，這樣就很容易讓肌膚流失水分，所以通常洗完臉肌膚都會感到乾乾的！這時候就要盡快使用極緻金燦調理水凝露幫肌膚補充水份！ 每天堅持肌膚保養兩步驟，清潔+保濕，就能感受到肌膚的改變！每天固定使用極緻金燦胺基酸洗面乳徹底清潔，清爽無刺激，舒緩修護肌膚，再搭配極緻金燦調理水凝露，做好純淨保濕鎖水，調和面部肌膚的油水，維持面部肌膚彈性，延緩老化，如果你跟我一樣想要走懶人保養，就來試試唯真「極緻金燦奢華系列」，兩步驟認真做滿一個月，你的肌膚會有不一樣的體驗喔~~ 唯真生活館 電商官網:www.vjlife.com.tw 店面官網:https://www.shop1688.com.tw/aom20211124013/ FB: Satine Beauty臉部肌膚保養專家 IG: satine_beauty

【食記】台北| 國父紀念館* 平崎吐司 Hirasaki 每日限量30條一吃即愛上手作生吐司

「平崎吐司 Hirasaki」是一間手作生吐司的專賣店，位於延吉街上、鄰近國父紀念館與東區之間，由三位台灣人所開設(你沒看錯!! 這間生吐司專賣店完完全全Made in Taiwan)，全店只賣一種款式的吐司，所有吐司需經前高溫後低溫的分段式烘焙，不加奶和蛋，僅使用台灣本土小麥及龍眼蜜製作，而且每日限量販售30條，手腳慢了可就吃不到囉! 平崎吐司提供外帶與內用服務，室內用餐桌數僅5桌，不過2-4人的聚餐沒甚麼問題，座位旁還提供插座，供顧客充電使用，相當貼心!! 用餐環境屬於清新素雅的風格，也沒有用餐時間限制，可與三五好友悠閒的在這裡渡過品嚐生吐司的快樂時光。 店家的吐司抹醬目前與「Olivia」、「很慢」及「果嶼」三家台灣本土品牌合作，口味有綜合莓果、芒果、奇異果、伯爵蘋果、抹茶、奶茶等，也會依不同時令做更新，有外帶吐司的朋友不要錯過挑選這些可愛瓶身的抹醬。 手作生吐司套餐 $180 這次傑森大大點了手作生吐司套餐，內容除了生吐司，還有三種抹醬及一杯飲品，吐司送來是未沾醬的狀態，不沾醬單吃就已能感受生吐司的魅力，蓬鬆細緻的口感略帶些許麥香，不會像一般吐司吃起來那樣乾澀，反而放入口中就像濕潤綿密的棉花糖，太令人驚豔，吃了一口從此與那些邊很硬和乾到不行的吐司說拜拜。 抹醬部分當天是4選3，有綜合莓果、芒果、奇異果與抹茶四種口味選擇，我選了除了芒果之外的另外三種，店家建議的吃法是用手撕下一小塊吐司沾著抹醬食用(照片完全是一種錯誤示範XD)，奇異果與莓果醬都能吃到果肉，奇異果醬吃起來清甜微酸、莓果則是會更甜一些，而抹茶醬則是有醇厚濃郁的抹茶味，三者中我個人最愛的是奇異果醬。 水洗 尼加拉瓜 巴士迪亞莊園 飲品部分則是從原本套餐的美式咖啡補差價升級成這杯單品咖啡，選用巴士迪亞莊園的咖啡豆，經過平崎自家烘焙，喝起來口感非常滑順，並帶有飽滿厚實的花生醬及奶油巧克力香氣，如果你真的喝不出來，旁邊還提供一小杯原豆研磨粉讓你聞 (千萬不要當它是佐料加下去了XD)，使用極輕量的透明杯飲用，搭配吐司無負擔。 店家目前除了外帶也提供低溫宅配，讓你在家追劇也能一邊享用美味鬆軟的生吐司，詳細資訊可以到它們的官網看看。 整體而言 平崎的吐司真的會讓人一口接一口、吃得欲罷不能，而且不添加任何加工原料，食材單純健康，加上果醬選用扶持台灣小農的品牌合作，台灣製造又好吃，沒有不推薦的理由，然後記得先吃完你冰箱中以後不會再買的一般吐司再去吃XD 📍店家資訊 平崎吐司 Hirasaki 台北市大安區延吉街138巷4號 營業時間：周一至周日 9:00–21:00 訂位電話：(02)2779-1521 🥡更多美食&優惠資訊 👉追蹤傑森大大FB粉絲團 👉追蹤傑森大大IG 👉追蹤更多美味食記

私密保養推薦｜安心食代絲蜜淨莓鐵錠｜全天然無添加的安心選擇．全面啟動私密呵護！

圖文pixnet blog版本：https://asd1302006.pixnet.net/blog 身為女生，最麻煩的就是惱人的婦科問題了吧！只要免疫力下降、衛生環境沒有注意到，就很容易有私密處不舒服的狀況 再者，因為我平常是有大量運動習慣的人運動後難免會有潮濕和流汗的問題，很容易使壞菌破壞私密處菌叢平衡～女生一定要特別注意私密處的健康保養🌼 除了必要時一定要去看醫生若能適當補充蔓越莓與含維他命C促進鐵質吸收的產品也能獲得很不錯的幫助！所以這次想特別分享「安心食代 私蜜淨莓鐵錠」給有同樣困擾的女生們💎 為什麼要補充「蔓越莓」和「鐵」呢？ 「蔓越莓」又叫做小紅莓，因為富含了維生素C、花青素、莓果類多酚以及微量礦物的元素，營養價值極高，除了提供抗氧化的營養維生素C也可幫助膠原蛋白的形成🏵️ 蔓越莓的A型前花青素對於女性私密呵護更是有良好的效果主要產地在北美及加拿大，所以又稱做是北美的紅寶石。 「鐵」是人體必須的礦物質，是造血的營養元素之一對女生尤其重要，每個月都有一定量的鐵質流失多補充鐵有助於正常紅血球的形成、調節生理機能 坦白說身為一般工作的族群，很難直接一次補足這些東西所以靠補充保健食品來攝取蔓越莓+鐵，對我來說完全是一舉兩得 私密呵護：遠離泌尿道感染的好 1.保持私密處的衛生清潔，如廁後用衛生紙擦拭，避免穿過於緊身的牛仔褲以免私密處長期處於悶熱潮濕的環境，造成細菌孳生2.不憋尿、多喝水，憋尿容易增加細菌生長，每天至少喝6-8杯水能增加排尿的頻率，並稀釋尿液中的細菌，降低感染風險3. 規律的作息生活，不要熬夜4. 私密處不需要特別灌洗，會把健康的好菌沖掉5. 安全性行為，保護自己也保護他人6. 補充適量保健提升的相關食品 關於—安心食代 安心食代的食品技師—張邦妮專門從事食品研究開發、品管檢驗、衛生安全管理等等同時也是產品的研發人。 由於「安心食代」的每一項產品都是本人親自研發監製的所以最高的原則就是：「產品我敢不敢讓我的家人吃？我會不會自己天天吃？」 為了家人研發自己實際監督製成的產品，也能夠讓家人天天安心的吃安心團隊秉持「製作給家人吃的保健品」每一項產品都像自己的孩子，為了家人們而孕育始終相信產品會說話，身體一定感受的到！ 安心食代 絲蜜淨莓鐵錠—產品開箱 有品牌的蔓越莓錠也更能讓民眾安心食用並且安心食代的莓鐵錠是全面通過SGS多項高標準的食安檢驗也提供專業的產品諮詢，同時保障消費者的食品安全！ 👉這裡點：加LINE諮詢營養專家 「私蜜淨莓鐵錠」於瓶罐上就有清楚的相關資訊，都能夠直接的看到 挑選好產品的有感關鍵在於：1. A型前花青素至少要有36mg以上2. 足量A型前花青素所搭配的輔配方加強功效3. 必須選擇無添加物 「絲蜜淨莓鐵錠」原來一錠4效、含量加滿，不添加無效成分才是有感關鍵蔓越莓萃取含A型前花青素就添加了高達150毫克還有緩釋型全天然維生素C，能長時間維持功效以及法國洛神花萃取，幫助快速消除異味💖 最後是添加生理期的好幫手、好氣色美顏鐵💝每種成分都加到超滿，才能比別家更乾爽有感😉 我自己個人還蠻喜歡這種蓋子的設計它主要是需要先往下壓才能夠轉開，封口密實也不需要費太多力氣 封膜拆開後，裡面有塞一張塑膠紙＆一個乾燥劑不僅有使用保護封口的貼紙，也為了避免運送途中發生劇烈撞擊影響到內容物所以質量放入塑膠紙，裡面也有放置乾燥劑來確保產品的品質 單瓶是30粒，主原料與副原料也都很清楚在未開封的情況下，私蜜淨莓鐵錠可保存兩年記得要放置在乾燥、避免陽光直射的地方，對功能性才較有保障喔！ 並且開封之後也記得要天天食用定食定量的補充對於日常保養有所幫助，也能確保不會變質😊 瓶身沒有看到保存期限，期限是印在瓶底還是建議大家開封之後60天內完食，一天1-2顆補充的話一個月內吃完是沒問題的喔～ 其實整體一罐小小瓶的，大約是一個手掌的大小攜帶出門還是非常方便的呢！ 每一顆莓鐵錠都很像小糖果，粉色系的很可愛💝如果用藥盒分裝帶出門的話，就感覺像是隨身攜帶糖果一樣吧XD 絲蜜淨莓鐵錠很貼心的地方，就是連女生在意的口感問題也考慮進去了研發人特別製作成咀嚼錠的形式不惜成本的使用真正的蔓越莓顆粒，維持酸甜的好滋味～ 別看它像是顆小糖果就小看它喔，厲害之處再次告訴你！ 「絲蜜淨莓鐵錠」天然來源的新型態維生素C是來自美國原廠PURE WAY，擁有超高濃度，也是西印度櫻桃的3.7倍有效抗氧化、促進鐵質吸收 另外同樣選自法國的洛神花萃取，一樣擁有多國專利證明能極速的消滅89%的私密困擾，並且富含了活性多酚類、有機酸加強女性的私密保養，讓乾爽更升級唷！ 絲蜜淨莓鐵錠更在配方中加入了「鐵」嚴選無鐵鏽味、溫和好吸收，有效幫助生理期缺鐵的問題打造紅潤的好氣色🌹 安心食代 絲蜜淨莓鐵錠—實測分享 我會在每天的餐後，無論是哪一餐都可以就馬上先來補充一粒莓鐵錠🍒 因為是特別製作成咀嚼錠，所以能夠容易咬碎口含也能很輕易就溶解了，或是切碎配水食用都很方便 只要是女生應該都是能夠體會到，在排卵期的那幾天分泌物都會增多，遇到夏天濕濕黏黏的又更是火大不舒服吧！我自己是從大學時期開始就很常有泌尿道感染的倒楣鬼出社會後才慢慢的開始服用相關的保健食品 所以像蔓越莓這種天然食品，不但能有益的維持私密健康也能降低長期服用藥物造成抗藥性的擔憂 當然也會有人說，能以食物果乾或是果汁來當作保養雖然酸甜冰涼的蔓越莓汁真的超好喝但熱量超級高，在糖份的攝取上絕對會超標而且也達不到我們想保養的目的了！ 請注意看！你買的蔓越莓是否能做到無添加呢？成份裡是不是都是糖漿、澱粉、湖精、色素，二氧化矽、硬脂酸鎂 安心食代秉持著品牌的精神，不使用香料、色素、果汁粉風味粉、砂糖、澱粉、糊精；沒有一大堆你看不懂的奇怪添加物讓你只補充需要的營養，不造成人體的負擔 粉紅色錠狀的設計很好咀嚼之外，害怕藥丸的女生也可以很輕鬆的食用另外因為「絲蜜淨莓鐵錠」是全素配方，讓素食者也可以放心的食用喔！ 莓鐵錠含有維他命C與鐵質，長期食用的話能讓氣色更好臉色紅潤有朝氣，女生就是要聰明的呵護自己啊！ 當然如果有一大堆的無效成份跟化學添加物這些就不值得我們安心選擇唷！ 如果你是平常比較沒有喝水的習慣、長時間久坐的族群都蠻推薦「安心食代絲蜜淨莓鐵錠」一天兩顆「絲蜜淨莓鐵錠」輕鬆保養維持私密保養與好氣色🏵️ 只有安心食代不惜成本4效合一，為了媽媽們姐妹們的私密健康打造台灣最好的產品😊 安心食代 絲蜜淨莓鐵錠—使用心得 整體來說我覺得還蠻不錯的，目前我也持續吃了絲蜜淨莓鐵錠大約1-2周的時間，我也很期待之後能夠有明顯改善的效果！所以我也會想推薦給我身邊的姊姊妹妹們一起來使用 安心食代本身的品牌就讓我蠻信任的，認真看了研發者邦妮的用心真心覺得很難得能遇到在市面上這麼好的產品所以也很推薦給大家！ 我覺得只要細心的照料身體，就會有所回報除了保健品外，改善生活作息、生活習慣、多喝水、多排尿這些也都是非常必要的，只是需要一點時間去慢慢養成⭐ 希望各位女生們都能盡早擺脫這些困擾，擁有更好的生活品質畢竟我們隨時隨地都要當個自信又自在的女孩阿！ 「安心食代 絲蜜淨莓鐵錠」相關資訊連結 絲蜜淨莓鐵錠：https://rifi.cc/cranberry/私密呵護專家加LINE諮詢營養專家：https://rifi.cc/點擊聯絡 也可以撥打免付費專線：0800-200-820會有營養師團隊一對一與您討論喔 聲明：本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

Curél珂潤【咕溜小奶瓶 】還我咕溜好膚質

#不專業心得分享 #laura愛保養 大家平常習慣用什麼樣的產品卸粧呢? 平日淡粧的我，本來會用卸粧水卸粧， 但前陣子發現卸粧後肌膚都比較容易有泛紅不適的狀況， 還好最近我發現了一款卸粧好物!! #Curél珂潤【潤浸保濕舒敏滑嫩100%卸粧奶】 這款卸粧產品使用時，需要搭配化粧棉使用， 質地為白色乳液狀質地，感覺很像牛奶， 按壓至化粧棉上時，可包覆化粧棉，降低摩擦， 達到溫和卸淨，減少化粧棉與肌膚摩擦所產生的負擔。 使用起來超級滑順好擦拭，感覺超咕溜，也不會有像用卸粧水後的不適感， 而且卸粧後，肌膚感覺很乾淨舒適外，還會呈現水潤的光澤感， 難怪有 #咕溜小奶瓶 這個可愛的暱稱。 這款卸粧乳為100%乳液配方， 有效添加明星成分類神經醯胺修護技術& 桉葉精華， 還有微米淨膚技術，可深入毛孔死角深度清潔不留殘粧， 最棒的是其為弱酸性、無添加香料、無添加酒精，非常友善乾敏肌! #開架 #卸粧 #Curél #珂潤 #Curél珂潤 #潤浸保濕舒敏滑嫩100%卸粧奶 #咕溜小奶瓶 #全新型態的卸粧體驗

【開箱美食】暖心健康禮盒x 初熟菓-經典綜合禮盒｜中秋限定

看見新聞食安的問題層出不窮，喬媽對於飲食方面就更加謹慎了~ 而中秋節也快到了，送禮要如何送的健康，讓收到禮盒的人也能吃得健康呢? 喬媽要來推薦一款暖心禮盒｜初熟菓子｜ - 『經典綜合禮盒』，這是中秋限定禮盒唷， 中秋限定禮盒總共有3款，分別為 : 經典綜合禮盒、頂級原味堅果禮盒、恩典滿溢禮盒，每款禮盒的內容物都不同喔~ ｜初熟菓子｜每一份禮品都代表著對您的關愛與祝福， 各種頂級堅果與優質乾果經過精心挑選與通過SGS 410項農藥無殘留，打造出獨一無二的美味禮盒。 喬媽挑選的經典綜合禮盒，禮盒內有 : 頂級原味夏威夷果綜合堅果、頂級楓糖胡桃、無添加鳳梨纖果脆唷~ ▶頂級原味夏威夷果綜合堅果 綜合堅果有新鮮夏威夷果、腰果、杏仁、松子、南瓜子等，堅果種類很多， 都是原味無調味唷，很適合給長輩吃，不會有過多的負擔，能吃到最原本的味道，這才是健康的基本~ ▶頂級楓糖胡桃 採用新鮮胡桃，與加拿大頂級楓糖、玫瑰鹽融合，能聞到濃郁的楓糖香，還能吃到胡桃最純粹的味道，真的健康又涮嘴~ ▶無添加鳳梨纖果脆 採用台灣當季鳳梨製作，獨特真空冷凍乾燥技術，能完整保留鳳梨滿滿的營養， 口感非常酥脆，也很特別，市面上很少吃的到這種酥脆的鳳梨果乾，大部分都是濕的果乾，這款纖果脆喬媽很推薦，真的超好吃。 【品牌資訊】 官網:http://https://www.firstfruits.com.tw/

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