4項必做的【2024療癒指南Tips】！拋開壓力、負能量其實超簡單！趁年末來場「變漂亮」的心靈大掃除～改變小小生活習慣看

2024年剩最後不到幾天，不管是過得順利、還是狼狽不堪，就讓我們趁著年末來場心靈大掃除，拋開所有不愉快和矛盾迎接新的一年吧！波編今天來推薦年末必做的療癒指南Tips，透過改變生活中4件小事，保證讓你由內而外身心靈都被療癒，新的一年想擁有幸運女神的眷顧，趁著年末一起來接受這個小小挑戰，以全新的自己迎接2025年吧！ 初次嘗試心靈大掃除就上手，改變小小習慣由內而外越來越漂亮！ 許多人會趁著年末來場居家大掃除，但除了汰舊換新給予環境新的fresh air之外，也不要忘了心靈也需要好好淨化呦！接下來要和你一起挑戰的這4件Tips一點也不困難，改變這些生活習慣開始療癒心靈，幸運訊號就會悄悄出現！而且偷偷告訴你，還能讓自己變漂亮喔！欸欸別不信邪，接著看下去吧！ Tip 1：外出感受聖誕、新年氣息，不要忘了買份禮物送自己 療癒指南第一步，選一天天氣好的假日外出感受聖誕、新年氣息吧～波編最推薦的逛街散步場所，就是全台最美的露天outllet-華泰名品城！打造偽出國聖誕村，不只可以買個聖誕禮物好好犒賞辛苦一年自己，還有多達48攤聖誕市集攤販滿足你的異國美食胃，全區飄雪造景搭配繁星點綴的燈海，夢幻到不行！今年的裝置藝術還原聖誕老人的『購物狂夢工廠』，非常值得一看。記得幫辛苦的聖誕老人拍拍照，同時替自己留下買好回憶呦～ Tip 2：認真護膚，3天養出爆水玻璃肌 年末許多聚會必須出席，千萬不要讓自己頂著憔悴臉蛋見朋友！療癒Tips第二步，利用暢銷20年再進化的「雅芳AVON新裝版 海洋元素修護乳霜」認真保養護膚，養出姐妹們都羨慕的水潤玻璃肌！Light「輕乳霜」版本質地輕盈、潤而不油吸收更快，延續四大關鍵成分：專利玻提諾、海洋原生質、三角褐指藻還有六胜肽，修護保濕之外，還能撫平歲月留下的細紋痕跡，穩住年輕膚況延緩老化細紋的出現，有了雅芳AVON輕乳霜年末保養肌膚，美到明年不是問題！ Tip 3：窩在家中角落看一本書，下午茶點心不能少了它 找個休假日的下午，窩在屬於自己的小天地，把之前忙於工作、一直放置在一旁的書好好看完吧！提升自己的格局也是心靈大掃除的一部分呦，不論生活中有什麼困難找不到答案，相信都能透過文字找到全新的見解，這時候更不能少了零食來點綴好心情！台灣曲奇餅乾「COOKIE 886」嚴選紐西蘭金桶及法國諾曼第奶油、西班牙黑騎士可可粉，結合阿里山茶葉與台灣小麥，打造鬆軟濃郁的低脂無負擔曲奇餅乾，搭配一杯無糖茶絕對是完美的搭配，心靈和味蕾瞬間都被療癒到了呢～ Tip 4：放下手機，和家人好好度過晚餐時間 是不是已經很久沒有和家人度過晚餐時間了呢？吃飯時總是被手機訊息打擾，這次好好遵守「吃飯時禁止用手機」的規則，和家人更新彼此的近況，會發現其實都有一些生活驚喜可以分享呦！吃完飯後別忘了口腔的清潔，才不會因為牙齒不健康或是又蛀牙了被媽媽唸（XD）！波編就要來推薦你口腔清潔第一首選舒酸定專業抗敏修護琺瑯質牙膏，可以修護琺瑯質，並幫助舒緩牙齒敏感*，提升琺瑯質修護力！養出一口健康亮白牙齒，把握幸運女神的降臨！ *每天刷牙兩次並配合正確刷牙習慣 照片提供/芽芽 以上4個療癒Tips是不是超簡單～只要小小改變生活習慣，心靈跟著大掃除，內外氣質都會跟著改變的更加清新且爽朗！在年末短短的這一個禮拜把自己好好淨化一番，迎來新氣象同時改變過去的沉悶心態，還不快打卡跟上自我療癒挑戰，以充滿活力、清新的自己迎接2025年吧！

4項必做的【2024療癒指南Tips】！拋開壓力、負能量其實超簡單！趁年末來場「變漂亮」的心靈大掃除～改變小小生活習慣看見2025幸運女神向你揮手！

Laneige 蘭芝超放電絲絨雙色唇膏 #11 絢陽 搭配上

Laneige 蘭芝超放電絲絨雙色唇膏 #11 絢陽 搭配上整體的妝感照 可以看到唇色暈染的效果真的非常漂亮啊~~ 外層黃色的地方非常自然地跟內層的粉橘色融合再一起啊~ 難怪這款主打色會賣到缺貨啊~~ 而且唇膏本身是斜角長方形的設計 非常符合唇型的設計 很好上手喔~ #14 霓彩 試擦在唇上 也是非常的顯色啊~ 一樣外霧內亮的質地 而且因為顏色的深淺對比感比較重 所以是非常經典的韓國咬唇妝的色系喔~ 個人覺得這個顏色非常有春天櫻花感的顏色喔~ #03 漾甜 這一色我會非常推薦購入 中間是粉橘色、外圈是淡粉色 而且也是好上手！很不容易出錯的顏色！ 比起單擦橘色唇膏來得太韓妞，這支利用橘與粉反而帶出淡珊瑚色的甜美感 本來最不看好的一色，現在卻是我最愛 ♥

釜山甘川洞文化村｜小王子我來了～～

既海雲台是釜山行中NO.1的景點之一，第二喜歡的就是甘川洞文化村，原本不打去，因為實在是太多觀光客，本人比較喜歡Local隨便走隨便流浪的感覺～但有些地方的景點還是必去呀！！總不能到了台北不去看一眼101、去埃及不去看金字塔吧？而到那邊之後的景色真的為之驚人！！ 當時跟朋友是前天才決定去甘川洞文化村，從南浦洞去蠻近的，記得轉兩次公車到，到了之後走進不同的小巷子裡，都有不同的驚喜從遠處看見不同顏色的房屋環繞著海邊與山，實在是太驚訝了！ 幾乎拍完各個角落後，找地方寫明信片，我們肚子也餓了便下山覓食，隨便找了一間豬肉湯飯，位於隱密的巷口裡原本還打算放棄，幸好找到了！進去生意很好，都是當地人沒有觀光客，連服務生都對我講韓文，我只能用破爛的韓文回覆他。 藍色是我最愛的顏色，每棟建築物都好美呀。 💡甘川洞文化村 交通：附近沒有地鐵，村落位於半山腰，要搭公車上去或步行 建議時間：2-3小時（不包含用餐） 💌推薦明信片購買處，平常旅行都會寄明信片的我，在海雲台都沒找到，在甘川洞文化村看到很多間，很多漂亮也可以直接買郵票叫他幫你寄出。 【關於作者】 曾流浪到21個國家，喜歡旅行攝影寫作。不願一生活在世俗的眼光下，我要用盡生命活出自己的樣貌。「用僅剩的回憶寫成過往」只要有一個人繼續看我的文章，我就會繼續寫下去。 📮 Instagram｜部落格 釜山五天四夜好便宜｜總花費｜獨自旅行｜如何換匯 👇🏻喜歡的話在幫我愛個讚，對相關文章有興趣歡迎追蹤，感恩的心❤️ ＃釜山＃南韓＃韓國＃小王子＃甘川洞文化村＃交通＃明信片＃攝影＃旅行＃照片＃打卡景點＃景點＃推薦＃釜山景點＃必去＃村落＃巷子＃彩繪＃夏天＃釜山自由行＃自由行

📍新竹 微生：一定會二訪！十分舒服の店

約2019年末新開張的微生，賣的東西很特別，有餃子、團子、咖啡與茶，無意間在ig找到光看照片就垂涎三呎的店呢！ 到訪時間：2020/1/25 ☕️ 野口顆顆摩卡 hot 160 喜歡黑巧克力的人因該會很愛，杯口的部分會有椰蓉，喝的同時可以同時咀嚼椰蓉隨之椰子香氣散發出來與摩卡融合，香氣濃郁🤤 🥛芝麻牛奶 cold $150 使用在地新竹芝麻，通常芝麻最怕就是吃到苦跟油耗味，此芝麻牛奶喝起來很新鮮，一點都不會有苦味！ 當日下午去食物都完售了，殘念😭 不過這麼舒服又愜意風格的店二訪絕對是沒問題的哦！下次一定要吃到團子！ 店內是老屋改造，二樓巧妙的使用復古壓花窗戶搭配木頭，一樓的門口保留了老老的木門，開門就超有味道！這間店真的很漂亮，非常推薦！ 店家資訊 地址：新竹市民權路111巷23號 電話：03-5153788 營業：09:00-18:00 

葡萄牙🇵🇹📍Coimbra University

📍孔英布拉大學城（Coimbra) Day 6來到葡萄牙第三大城——孔英布拉 這裡最著名就是這座葡萄牙最古老大學，建於1290年，真的超級古老，這裡不但古老，還是葡萄牙最高學府，我們一抵達便被一群畢業生🎓圍繞，他們出來賣筆來為畢業籌經費，我找一個最帥的跟他買😏 照片1⃣️旁邊是有名的「鐵大門」，意思是「要進大學不容易，要擠窄門🚪」 大學裡面最有名是Joanina 圖書館，是世界漂亮有名的圖書館，我們有進去參觀，可惜裡面禁止拍照🚫 接著，我們往下走開始逛小城區，這裡紀念品又便宜又好逛，我在這裡買到我的愛裙👗——一條葡萄牙瓷磚風格的短裙😍😍😍 #然後我隔天就穿了 😁😁😁✌️✌️✌️

戲裡戲外都高衣Q！《便利店新星》金裕貞的年下穿搭，簡單打造百搭Look

撰文編輯 #hana 最近和與精神病話題度一樣高的劇就非便利店新星莫屬啦～第一集就接吻是不是讓各位女孩們都很滿意啊（笑）不過！有沒有水水也跟編輯一樣注意到金裕珍在劇中的穿搭，真的超青春洋溢～完全用穿搭演活了活潑的小惡女角色，今天編輯就要來帶大家看看裕貞在戲裡戲外的穿搭，讓各位水水都能和裕貞一樣，當個活潑可愛的女孩～ 👉朝氣女孩的7套春季「裙裝」穿搭靈感，誰說小個子不能駕馭長裙！ 戲內穿搭：青春可愛路線 1、緊身針織上衣 雖然會穿著便利店的制服，但好身材還是藏不住啊～除了裕貞的身材本來就很好以外，另外一個小秘密就是——緊身針織上衣，不管是什麼款式、什麼花樣，幾乎都是針織緊身的材質～貼身度極佳能夠讓上半身的曲線完全展現，卻又不會讓人覺得太害羞，這樣的小心機，害羞的女孩們不妨試試看！ （圖片來源：SBS） 👉今年春夏的IT Item是它！想要單穿針織小外套，必知這4大潛規則 2、淺色的藍、紫色系 今年春夏大勢色系就是低飽和的顏色，已經是大家默默公認的事實了～新星也get到這個大勢色系，劇中的衣服顏色幾乎都以清爽的藍、紫色做搭配，不僅顯得氣色很好，更是透露出一股清新淡雅的氣質，讓人在炎熱的夏天看了很消暑氣啊！ （圖片來源：SBS) 👉哪種顏色才是不敗王道？2020趨勢色系就是這些，打造夏天最亮眼穿搭！ 3、一件式洋裝穿搭 一件式洋裝也可以性感又可愛！洋裝一直都是懶人必備款式，一件式的設計穿了就走，還可以不用想搭配，這麼方便當然非常適合我們這些懶惰的女孩！如果覺得洋裝太過單調的水水，可以嘗試看看選擇一些在小細節上有變化的款式，例如：澎澎袖或是碎花圖樣，都能讓整體造型感增加～ (圖片來源：SBS) 👉隱藏版的穿搭神級單品！吊帶褲、吊帶裙一件在手，30秒解決夏天日常搭配 戲外穿搭：百變風格 戲外的裕貞不會設限自己的穿搭，不管是男孩子氣的俏皮穿著，或是氣質優雅的洋裝穿搭都能駕馭得極好，一起來看看她的私下ootd吧！ 👉又有新的穿搭範本，快抄！百變風格女孩兔美Wusami，可率性也可性感！ 優雅氣質路線 跟戲內相同的是，出席活動或是機場穿搭，都能看到裕貞以洋裝亮相，不難想像她也是一位洋裝的愛好者～但裕貞的洋裝都會選擇有一些小巧思的款式，像是特殊領片或是公主袖抓皺的設計，都能讓普通的洋裝瞬間變得不一樣！今年夏天水水們就來入手一件可愛的短洋裝吧～ 👉3招提升氣質必學穿搭技巧！質感要up，從材質、版型、色系下手準沒錯！ 男孩風路線 不僅戲內是活潑的小惡女，裕貞在戲外也是調皮的小女孩呀～運用吊帶工裝褲＋上白T及貝雷帽的設計散發出濃厚的活潑氣質～而且聰明的她還讓包包的色系跟帽子一樣，精準掌握了全身不超過三個顏色的穿搭小秘訣！看來也是個穿搭小高手呢！ 👉誰說女孩就只能甜美風？Una的五招『可鹽可甜』穿搭術，你絕對要筆記！ #《便利店新星》金裕貞 #popstyle #便利店新星 #便利店新星穿搭 #女生穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #金裕貞 #金裕貞ootd #金裕貞戲內穿搭 #金裕貞戲外穿搭 #金裕貞私服 #金裕貞穿搭 #金裕貞韓劇 

《日本》表參道高質感純手工牛奶糖//Number Sugar

米娜桑！我是しずか🐰💕 今天是日本的七夕 來介紹一個每逢節日必搶翻的禮物好選擇🎀 位於明治神宮前車站步行5分鐘的距離 附近也有很多質感小店可以去尋寶✨ 第一次造訪Number Sugar 因為前面行程耽誤到的時候已經快要打烊了 結果單顆販賣的口味很多都賣完 不然就是只剩少少幾顆 沒有節日時也是很搶手呢🍬🍬🍬 只能拍拍照改天再來一次了😅 樓上好像是手工戒指店 整棟給人的感覺很舒服🌻🌻🌻 後來選了一天一開店就來 滿滿的牛奶糖們等待被帶回家🥰 Number Sugar每天固定販售12種口味 No.1 香草 No.2 鹽味 No.3 肉桂茶 No.4 巧克力 No.5 覆盆子 No.6 橘子皮 No.7 杏仁 No.8 生薑 No.9 萊姆酒葡萄乾 No.10 咖啡 No.11 芒果 No.12 黑糖 除了12種固定口味以外 每天也會有不同的驚喜🤩 しずか去的當天還有No.16跟No.17 每次去都可以很期待會有什麼不同口味呢💕 如果要送禮的話超推薦這款 玫瑰8顆裝小禮盒 很漂亮很適合送禮~~ 而且仔細看看每盒的玫瑰都有點不一樣唷！ 有含苞待放的也有綻開的🌹🌹🌹 除了玫瑰禮盒以外也有其他更多顆裝的~ 第二天終於買到實在太開心✌ 後來有次接近西洋情人節時去 結果才傍晚已經幾乎賣光 特定節日附近要看運氣才買得到呀😅 每天現做限量的手工牛奶糖 嚴選自然原料無添加香料和色素 雖然是糖果但吃起來一點都不負擔👌 下趟到東京玩別錯過囉！ 《Number Sugar》 時間：11:00~20:00(不定時公休) 地址：東京都澀谷區神宮前5-11-11 官網點這裡🤍

外表重不重要？！

在歌手蔡依林的愛情三十六計裡部分歌詞： 愛情三十六計就像一場遊戲，我要自己掌握遙控器！ 愛情三十六計要隨時保持魅力，才能得分不被判出局！ 在愛情裡魅力的定義是什麼？是外表(貌)嗎？外表重要嗎？ 當然，一定會有人說外表不重要是內心重要，相處重要！每個人對外表的要求不一樣！ 相對的也會有人說外表重要，要不怎拐到人來談戀愛！好看的外表先贏3分，有外表才會有加分！ 外表到底重不重要呢？ 只能說每個人都喜歡看美麗的人事物，好看漂亮的人總是會吸睛讓人忍不住多看幾眼的。 個人外貌的狀況。。維持自己外貌乾淨整齊是必要的、是禮貌。 而在愛情裡外表重不重要？這問題比較傾向和你交往的那個人、你喜歡的那個對象，他的心態跟想法。 如果是一位一直在追求很亮麗、很帥、很搶眼外型的人，那外表對他而言就是很重要了，外表就會是第一要素了！ 雖然總有人說看重外表會隨著年齡有變化，再美的風景都會看膩，。。。合適才重要！至於談到合不合適的問題？只能說外貌協會看重外表的人還真不見得會因為年齡而有所改變的，因為妙伶大嬸還真的看過近花甲的單身者找親密的異性男女朋友還是把外表放第一順位！ 如果是遇上了這樣的交往對象，當事人還真的要隨時保持美麗、保有魅力，才能把愛情遙控器掌握在自己手裡，才不會被判出局。

可以包色的秋冬腮紅😍🥺

原先的6色剛推出就引起話題，秋冬的到來，𝒽𝑒𝓂𝑒再推出3個新色(灬ºωº灬)♡ ⠀ ⠀ 以「冬日暖陽下的透紅肌膚」為概念，適合亞洲人膚色的暖色系，整體以栗子紅棕色調為主(,,・ω・,,)⠀ ⠀ 包裝是黑色外殼，似乎有改善開關的問題，新色我覺得有比較好開！整體的質感很好，鏡子跟絨布袋大加分♡⠀ ⠀ 粉質以開架來說算很細，粉沒有壓很實，所以很好取粉～上臉之後顏色飽和、服貼，顯色度很好，使用刷具時記得先把餘粉抖掉(⁎˃ᴗ˂⁎)⠀ ⠀ 07 ʟɪɢʜᴛ ᴀᴘʀɪᴄᴏᴛ⠀ 帶有細緻珠光的裸杏色，我最近很喜歡這種淺色的腮紅，不管淡妝、濃妝使用都很好看～這顆顏色比較淺，感覺比較適合偏白肌⠀ ⠀ 08 sᴏғᴛ ᴛᴀɴ⠀ 栗子慕斯蛋糕的顏色，有點土、有點奶茶，又帶一點點裸感，這個顏色真的很漂亮！上臉之後顏色偏粉，但不是夏日感的亮粉，是柔柔的顏色～⠀ ⠀ 09 ᴅᴀʀᴋ ᴄʜᴇsᴛʏ⠀ 顏色像天氣冷導致臉頰透紅的紅棕色，這個顏色真的很秋！輕掃在臉頰就很好看，不過秋冬我喜歡用這種顏色大範圍、色塊感重的妝感～這顆用來畫宿醉妝、曬傷妝很適合(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)⠀ ⠀ 非常推薦這款腮紅！各方面的表現都很優秀，3色我都很喜歡，秋冬來了，腮紅也該換季了٩(｡・ω・｡) و ⠀

路雲新劇收視不如預期！《前輩，那支口紅不要塗》首播評價公開，年下男直球攻勢失靈？

由元真兒搭檔路雲主演的《前輩，那支口紅不要塗》於1/18首播啦！這部作品改編自熱門同名小說，未播出就已經備受矚目，可望再掀甜寵姊弟戀的熱潮。如果你還在猶豫要不要追這部劇，不妨先往下看看泡菜編整理的《前輩，那支口紅不要塗》劇情大綱、首播評價與看點！ 👉《Run On》口碑爆棚！4大好評原因推薦你入坑，申世景終於擺脫爛演技！ 👉《驅魔麵館》收視破10%創紀錄！盤點10大催淚場面，秋女士母愛爆發最好哭！ 《前輩，那支口紅不要塗》劇情介紹 《前輩，那支口紅不要塗》描述年下直球男與年上高冷女間令人心動的浪漫愛情故事，集結元真兒、路雲、李賢旭、李主儐等人演出。導演李東允表示，因為劇情以化妝品公司為背景，口紅也意味著女主角元真兒要去見男友時都會特意裝扮自己，劇名的《前輩，那支口紅不要塗》代表著暗戀她的路雲在得知她遭男友背叛後的心聲。 （圖片來源：愛奇藝提供） 《前輩，那支口紅不要塗》首播評價 目前已經播出2集的《前輩，那支口紅不要塗》，評價可說是好壞參半！首集收視率來到2%，算是不錯的開始，但第2集開始下滑到1.5%，後勢不太看好。不少網友表示看了兩集後表示：「女主角元真兒的演技比想像中好」、「第一集根本只能靠看路雲的臉撐過去」、「台詞有點尷尬」、「職場戲刻畫很深刻」等等。 （圖片來源：愛奇藝提供） （圖片來源：愛奇藝提供） 《前輩，那支口紅不要塗》看點 1. 直球男與年上高冷女的火花 在《前輩，那支口紅不要塗》中，元真兒飾演尹頌雅，而路雲則飾演蔡賢承。兩人在劇中是職場前後輩，不止年齡有差距，就連個性也相差甚遠！直球的年下男與高冷女的設定，讓人感受到小鹿亂撞、怦然心動的感覺。而且身高191公分的路雲和163公分的元真兒，萌萌身高差也符合浪漫愛情劇的設定，讓人期待直進男後輩路雲接下來的撩妹橋段！ （圖片來源：愛奇藝提供） 2. 養眼的主演群 一開始發出預告照時，粉絲就被元真兒與路雲的超高顔值給吸引，兩人意想不到的濃濃CP感讓人超期待播出！而除了男、女主角之外，男二李賢旭在2011年通過參演電影出道，曾出演《模範刑警》、《他人即地獄》、《Search》等。女二李主儐則是最新活躍在各大演劇的女神人物！她最近的作品就是《那個男人的記憶法》中飾演男主角的前女友鄭西淵，漂亮臉蛋加上精湛演技在當時引起不小關注。 （圖片來源：愛奇藝提供） 3. 寫實的職場故事 除了浪漫的愛情故事之外，《前輩，那支口紅不要塗》針對職場生活也有深刻的描寫！所以如果大家想看甜寵韓劇，又想從中得到生活共感的話，泡菜編很推薦大家觀看這部作品喔！不論是想欣賞路雲美顔、感受小鹿亂撞的心動，或是瞭解韓國職場文化，都能夠從《前輩，那支口紅不要塗》中得到心得。 （圖片來源：愛奇藝提供） 看完以上的介紹，大家是不是心癢癢了呢？《前輩，那支口紅不要塗》從1月18日起每週一、二晚間8點於愛奇藝國際站全網獨播，喜歡的話就別錯過播出資訊喔～ 撰文編輯 #安琪拉

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