小隻女孩向前衝！清新自然感的韓系穿搭，跟著小個子歐膩穿出仙女氣質！

 近年韓系風格穿搭成為風靡亞洲、受到廣大女性們喜愛的穿搭風格，但其實不是我們愛跟風、盲目追逐流行，是因為韓系風格實在是太令人著迷了啊！它的迷人之處就在於看似簡約，卻能在衣服的細節中展現獨特設計，讓人穿上它就會不自覺散發出仙女氣質，快跟著穿搭編一起來看看，這位小個子韓妞如何運用3種單品就能穿出充滿仙氣的韓系穿搭！ 👉每天#ootd都質感滿分！設計師小姊姊Mari的時髦日常，你也可以駕馭！ 碎花洋裝 年底的聚餐、派對特別多，女生一定要儲備幾件碰到重要場合就可以穿上它完美登場的洋裝！不想穿得太成熟又想展現一點女人味，那麼顏色亮眼的碎花圖案洋裝就是首選，穿上不只很吸睛，還能讓你保有低調優雅的仙女氣質。 👉『夏季洋裝』如何變身秋季單品？加上『這個』就對了！ 襯衫穿搭 不管是正式風格、休閒風格都能輕鬆變換的襯衫，則是歐膩們都很喜歡拿來搭配的單品，特別是在領口和袖口加入荷葉邊、縮口設計的襯衫，讓你單穿或是拿來內搭在吊帶背心裙裡，都能穿出清新自然的韓系簡約時髦Look！ 👉這6個單品怎麼穿怎麼穩！人生必備穩穩單品盤點，NG率趨近於零啊！ 大地色系 想穿出和歐膩一樣的仙氣穿搭，當然也要運用秋冬流行的時髦單品！像是今年很流行的大地色系單品，女孩們可以學學這位歐膩，運用杏色毛衣和深棕色大衣這樣『一深一淺』的搭法，除了讓大地色系穿搭看起來更有層次感外，也更顯優雅氣質！焦糖拿鐵色的毛絨絨領口大衣外套，用來搭配基本黑白色系的針織上衣就會挺好看，而喜歡在穿搭上換點花樣的女孩們，請一定要選擇今年的大勢色格紋款，來為你的OOTD穿搭增添一點女人味！ 👉冬季最佳選擇——「75度苦甜巧克力」穿搭，展現低調簡約的女子力 身材嬌小的女孩們，看完這篇沒話說了吧？我們跟著這位歐膩學穿搭，一樣可以把韓妞的清新仙女氣質給穿出來！且大家仔細瞧瞧，這些單品不就是衣櫃裡那幾件我們都有的款式嗎？不妨明天就試試這幾種穿搭法，如何？ 👉穿搭模範生在這裡！韓國歐膩OOTD學起來，任何風格都駕馭得輕輕鬆鬆！ #2019女生冬天穿搭 #2019女生穿搭 #2019穿搭 #popstyle #仙女穿搭 #仙氣穿搭 #女生穿搭 #小姐姐 #小姐姐穿搭 #必備單品 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭必備 #穿搭技巧 #穿搭精選 #韓國小姐姐 #韓妞穿搭 #韓系小姐姐 #韓系穿搭 #韓系穿搭技巧 #韓系風格 #韓風穿搭 

💄 M.A.C 核桃蜜糖

雖然有人說塑膠感或很韓系包裝 新的無印風包裝 我個人好愛啊！ 實體手感蠻不錯的 是透霧磨砂質感 很有份量 比一般子彈唇膏大一點 內容請仔細看 🤫後面有hen真實感受 ▪️時尚專業唇膏 #sugarsweetcameo 剛上手背的質地還算滑順 微霧光感，抹開後會變成全霧感 看了小紅書 發現質地是和chili、marrakesh一樣的 ▫️顏色 官網稱為核桃蜜糖 實際上偏向珊瑚色和山櫻花的感覺 一直春天感 非常粉嫩的唇彩 整體而言 是支挑人的唇膏 質地偏乾、膏體會拉扯唇部 適合白肌，黃肌擦起來會顯黑、顯螢光 圖片唇周是有調白&磨皮，唇色沒有修 顏色屬於春天感的桃粉色 適合唇淺的人 用暈染的妝效漂亮90% 顏色會變得透透的 更粉嫩自然水嘎那種 （可參考圖4） 📍使用方式： 先在唇周上些遮瑕 降低原本唇色，再上唇彩於唇部中間，使用手指/唇刷或棉花棒滿滿暈染，顏色會自然透嫩許多 📍小小懶人包 適合：白肌、唇色淺的人 優點：包裝muji 風、殼有重量、顯色度不錯 缺點：偏乾、顏色有點螢光、易顯黑 忍不住買sugar dada 希望不會那麼失望😅 新包裝的腮紅真的好評爆多，大家可以靠櫃試試 #mac #maccosmeticstaiwan #lipstick #lipstickswatch #波波妝漂亮 #唇彩分享 #唇彩試色 #試色 

超越專櫃的開架唇釉💋heme柔霧慕斯唇釉2020新色✨

𝒽𝑒𝓂𝑒｜柔霧慕斯唇釉 heme家的設計師到底有沒有在休息 出新品的速度真的超級快🤣 我很喜歡的 #柔霧慕斯唇釉 出2020新色了！ 以訂製紅色調為主題，共推出了4個新色 07 𝒲𝒶𝓇𝓂 𝐵𝑒𝒾𝑔𝑒 蜜桃烏龍 08 𝐿𝓎𝒸𝒽𝑒𝑒 𝑅𝑜𝓈𝑒 玫瑰紅 09 𝒞𝒶𝓇𝓂𝒾𝓃𝑒 𝑅𝑒𝒹 明亮番茄紅 10 𝐹𝑒𝓇𝓂𝑒𝓃𝓉 𝒲𝒾𝓃𝑒 正紅色 質地與使用感受上和先前出的6色一樣 奶霜質地非常好塗抹，還有個甜甜的奶油味 不乾、不染唇也非常好補擦，遮蓋唇色效果非常好 搭配heme家的 #柔焦妝前唇霜 會更漂亮✨ 這次的新色我特別喜歡07和09 07帶灰調卻非常襯膚色 溫柔中又帶點個性風 09一擦上顯得整個人非常明亮 特別適合乾淨的妝容 📍柔霧慕斯唇釉新色已經上市囉， 在全台屈臣氏、寶雅、Tomod’s等販售， 定價$360，新色限時優惠價$299！ ᴀᴅ @hemecosmetics #heme#唇釉#唇膏#開架唇釉#開架彩妝

💚OHANA  輕香水指甲油💚

容量：9ml 好的👌今天分享的產品浮誇了⋯我的愛牌ohana出指甲油啦。 因工作關係我蠻少擦指甲油的，也由於我的指甲很小、很短（學琴的關係）所以擦指甲油相當沒自信，手也不像一般女孩子很纖細漂亮，所以試色照片就請大家多多擔待喔😢 ——————————————————— 🌟主打特色 以ohana輕香水系列為延伸，每罐指甲油都有它呼應的香水，此次推出9款。主打指甲油香味可以持續8小時，就像讓指甲也擦上香水的概念，沒有以往指甲油的刺鼻味，相當溫和。 質地效果仿凝膠，塗一層清透的像層薄紗，也不會有不勻的現象，塗兩層飽和度提升，增加光澤和豐厚。 / 🌟包裝 外包裝是我這次購買的大重點（整個包裝控），瓶身會貼上同名香水的圖案，再配合瓶口的小浮雕，拿起來相當有質感。 / 🌟熱帶雨林 香調：柳橙、紫丁香、木質調 熱帶雨林是9色裡我最愛的一色，非常顯白顯氣質的藕粉灰色，不僅在日常不突兀，也非常好搭配各式服裝、妝容，可以個性又可以小女人，是非常實用的顏色。 / 🌟奇幻夢境 香調：花香調、琥珀、綜合水果 奇幻夢境算是ohana的招牌，可愛的珊瑚裸粉色，像我這種不是走可愛路線的人也可以接受。擦一層的感覺就像自己原本的指甲，看起來很健康，擦兩層可愛和溫柔感整個提升。 ——————————————————— Ohana指甲油初體驗印象還不錯，色系選擇應該會慢慢變多，但目前的顏色都還算百搭。最喜歡的是味道的表現，比起一般的指甲油真的聞起來比較不不會不舒服。擦起來的質感表現相當好⋯出乎意料！光澤度和勻稱度都非常平均，持色力也有比一般的好。 小缺點是以指甲油來說的話定價蠻高的，但靠這個包裝和表現，喜歡的人還是可以收幾個自己愛的顏色喔。 / #ohanamahaalo #ohanamahaalo輕香水指甲油 #指甲油 #指甲油控 #波波黛莉 #妝同學 #妝同學の漂亮日記 #voguemebeauty #マニキュア #マニキュアネイル #マニキュアフラワー #ohana熱帶雨林 #ohana奇幻夢境 

[新北•永和區-一碗小涼麵 @small_cold_nood

[新北•永和區-一碗小涼麵 @small_cold_noodles] 近期永和新開幕涼麵🥢老闆娘人又親切又漂亮✨只不過離捷運站要走一段路👣吃完覺得會想再訪💪💓 ⚠️試營運時間請參考粉專✨ —————————————————————— 🔸招牌涼麵$60 🔹味增湯+蛋花+貢丸$60 涼麵醬汁是我個人還蠻喜歡且份量好有誠意💪💪味道很足夠但確保有清爽的口味 麵條的部分如果可以再Q一些很加分💯建議可以加一些她們辣油 整體香氣會更加倍！！ —————————————————————— 🏡新北市永和區竹林路213巷4號 🕰11:30-20:30（週二公休） 📞0956021879 🚇捷運頂溪站1號出口👣12分鐘 —————————————————————— 🔎：#jimmy吃頂溪站

【繡球花季】陽明山繡球花季 讓妳立馬變仙女！

 📍午後陽光繡球花田 🏠地址：台北市北投區竹子湖路112號 本來要去高家的 結果車子把我們放在這我們就來到了午後陽光繡球花田 ！ 這已和高家相比少了很多 但景色是一樣漂亮的！ 這裡的門票是100元 逛完花園可以拿門票換花的種子喔~~ 我選的是金花菊種子~ 午後陽光繡球花田 門口的阿姨人超好！！ 讓我們放大包小包 （還幫我丟垃圾） 今天天氣大好 我們早上10:30從東吳大學出發 沿路一直塞車 12:00才到達花園 所以是正中午！！！ 太陽大到我完全看不到手機螢幕😂😂😂 所以都不知道自己拍得好不好看 但最後還是美美的啦～ 大家可以趁花季還沒過去趕快上山賞花囉~~ #午後陽光繡球花田#午後陽光繡球花#繡球花#繡球花季#繡球花海#繡球花田#陽明山繡球花#陽明山花季#陽明山繡球花

《小紅書火爆的YSL216》

 @yslbeauty 大家好啊～我是莉莉安！ 今天要跟大家分享的是YSL216這隻唇釉～ 其實他們家的唇釉我已經收藏了很多隻了～ 但滑到這隻的時候還是不可避免的被火燒到體無完膚！ ✨ 首先呢！ 這隻唇釉在外觀上是YSL一貫的黑金低調奢華包裝 因為是霧面唇釉的關係 管身的部分做得是霧面磨砂處理 蓋子是質感的柔霧漆黑蓋 （這種蓋子就不會有之前金蓋會掉漆的問題） 真的是很喜歡他們家的產品！ 在包裝上完全不馬虎（真的有值這個價！） 然後因為買了一陣子了 管身的部分有被我沾到粉了還沒處理乾淨😢 · 那接下來是上唇的唇部試色照&手部試色咯！(第2.4張照片） 上唇是一個超級少女的顏色 很適合春夏兩個季節 擦上這隻唇膏立刻有數不盡的溫柔氣質 但要注意的是！ 因為這隻唇釉顏色粉嫩 黃黑皮可能就不太適合了 容易顯黃顯黑 （我這種健康膚色就已經很極限了） 如果唇周暗沈很深的可能也不適合這個色歐 因為會顯得嘴巴髒髒的！ 白皮的話就大推！因為這隻會超顯白 顯氣色 · 質地的話是維持YSL唇釉獨特的絲絨微霧感 非常滑順 也很好上色 不會塗不均勻 也因為是絲絨微霧感 所以其實這款唇膏不會像一般霧面唇膏一樣很乾 也不會特別顯唇紋（畢竟是微霧 所以難免還是有一點點唇紋啦） · ⚠️但有一點需要注意的 也是我覺得這款唯一的小缺點 就是這款偏粉嫩色系的唇釉 在重複上色 補色方面 如果素唇顏色比較深的 容易造成邊邊暗沈 （小技巧！在補色前先將嘴唇上的顏色儘量擦乾淨 這樣在上色方面 顏色會比較漂亮乾淨！） 那以上是莉莉安這次簡單的分享～ 希望大家會喜歡歐！謝謝大家❤️ #makeup#beauty#美妝#彩妝#唇彩#lipstick#lilianlipstick101#popdaily#波波妝漂亮#ysl#yslbeauty#ysl216#216#小紅書#小紅書推薦#小紅書推薦款#小紅書入門款

1年就甩28公斤！韓妞從健康亮紅燈→火辣健身教練，健康瘦的秘訣有這些！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 還在為減肥找藉口嗎？巨星名人們的指點迷津看歸看卻遲遲激發不起妳減肥的鬥志嗎？這時是該來點震撼彈燃起妳的決心了！韓國素人韓妞Hyun Ju，1年內成功甩肉28斤，從曾經遭旁人嘲弄甚至健康亮起紅燈的肉肉女孩，到現在成為擁有19萬粉絲的火辣健身教練，超勵志瘦身實錄，背後的祕密其實只靠這6項關鍵！ 1.減肥的不該是為了別人而努力 對以前的Hyun Ju來說，走路都嫌辛苦，何況是運動，直到她肥胖的體態開始出現病狀，三高、糖尿病通通浮出表面，才使她開始下定決心減肥。自己都不愛自己了，誰還會愛你？下定決心開始踏上減肥之路前，先回頭思考自己瘦身的初衷與動力，減肥不該是為別人，而是為了疼愛自己！有了正向的自信與心態才是瘦身的長久之計。 2.把減肥視為生活的一部分 Hyun Ju認為減肥不應該是生活的壓力，而是要嘗試把運動變成像刷牙、吃飯等日常的習慣，把它成為生活的一部份。她說減肥最重要的就是努力保持良好的運動和飲食習慣，無論已經減掉了多少磅，一旦回復舊有的壞習慣，便會前功盡棄，所以與懶惰性抗衡，堅持初衷是非常重要的！ 3.選擇自己有興趣的運動 每次下定決心要瘦身，想到要動起來就渾身無力，這時運動的選擇就是成敗關鍵！Hyun Ju會選擇她有興趣的帶氧運動，如慢跑和踩單車。她說，第一次運動難免是最辛苦的歷程，可能做得滿頭大汗氣喘如牛，回頭卻發現原來只做了30秒，但是，若選擇自己有熱誠的運動，不僅能延緩疲倦感，瘦身的同時心情也會很輕鬆愉悅，如此一來維持每天運動的習慣將變得輕而易舉。現在的她甚至可以慢跑超過一小時呢！ 4.健身+空腹做有氧運動半小時 除了將運動化為興趣和習慣，健身也是Hyun Ju每天的必備清單之一，即使有重要的活動也不會耽擱。此外，Hyun Ju每個星期會做三次主要以慢跑為主的帶氧運動，每次半小時，並以早晨空腹狀態下做運動，她認為空腹做帶氧運動可以有效地減走體脂，而維持半小時的規律，則是因為在運動半小時後，身體減脂的同時，亦會減去肌肉，才不會減脂之餘，反而瘦得不漂亮。 5.拒絕外食、聚餐的誘惑 外食、親友聚餐都是讓減肥鬆懈的失敗因素，Hyun Ju即使是晚餐、家庭聚會和朋友約會，她也只吃自己準備的健康飯盒，確保健康飲食的規律。此外，Hyun Ju還說，除了營養要均衡，基本的三大營養素碳水化合物丶蛋白質和脂肪不能少，瘦身時更要專注自己的目標，不要因誘惑或被人質疑而輕易動搖！ 6.選用健康和天然的食物 Hyun Ju私房便當清食譜大公開，在食材的選擇上她會選用天然的食物為主，例如蔬果、雞胸肉和堅果，並杜絕肥胖的真兇-加工食品。現代人工作繁忙，時常忽略飲食的品質，Hyun Ju建議可以DIY做拌蔬果，把羽衣甘藍丶奇異果和香蕉攪拌在一起作為早餐；午餐則以清燙雞胸肉和蔬菜做搭配，營養豐富亦富飽肚感，是簡單無負擔的最佳選擇。 Source : hjuuuu_s2@ig 編輯整理 吳孟軒 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 : 產後依舊維持48公斤！侯佩岑的「8小時間歇斷食」吃飽飽還能瘦 不想再胖了！小草作薑片紅茶＋運動 加強循環 春夏瘦一波 大腿內側肥肉卡卡？只要3個動作，在家也能輕鬆找回大腿縫 #HyunJu #健身 #減肥 #瘦身 #韓妞 #飲食 

📍台中 又見一炊煙 一秒帶你們到日本🎎 這裡真的好漂亮好好拍

📍台中 又見一炊煙 一秒帶你們到日本🎎 這裡真的好漂亮好好拍🎋 這裡是採無菜單料理為主🌝 早餐跟晚餐都要1000多➕10%服務費 但是下午茶只要250➕10%服務費 IG: _yittttt #taichung #taichungtravels #無菜單料理 #新社 #poptour台中 #台中景點 #又見一炊煙 #gucci 

手把手淘寶全攻略！從註冊付款到收貨一次到齊，讓你第一次淘寶就上手！

之前介紹淘寶刷具時，就有許多妝寶寶們敲碗不會買淘寶！天阿，這麼容易敗家的地方怎麼能不拖你們一起下水？讓我們先從註冊開始，到商品如何到達大家手上，再同場加映常見問題一次奉上，下次就不用擔心看到想下手的東西卻不知道怎麼買啦～ 延伸閱讀：淘寶刷具又來放火！這四個超平價刷具品牌毛質、價錢、款式通通過關，買到賺到就是它們的代名詞 ｜註冊｜ 淘寶的註冊過程其實非常簡單，首先要先填手機號碼，台灣的電話區碼是+886，接著收到認證碼之後會進入填寫帳號密碼的過程，淘寶的帳號特別的是用中、英文都可以註冊，其實跟一般的購物網站並沒有太大的差異，註冊、登入完成後，就可以開始購物囉！ 延伸閱讀：出國怎麼能浪費時間等結帳？日韓「預約取貨購物攻略」，手把手教你把想買的東西先留起來！ ｜商品資訊閱讀｜ 首先這是商品的介面，可以看到淘寶會幫我們把價錢換算成台幣，除此之外其實淘寶支援非常多種結帳方式，像是超商代碼繳費、金融卡、信用卡和轉帳等等，右邊則是會有你購買商品這間商店的賣場評價，會有箭頭跟你說他最近的起伏，紅色算好、綠色則是普通，是給買家的參考依據。 延伸閱讀：原本只想買便宜的練練手感，沒想到好用得要命！內行人都知的淘寶「受受狼」刷具你不能不知 淘寶對於台灣買家算是非常友善，支援許多種支付方式，其中最常用到的就是信用卡、轉賬和超商代碼繳費，要特別注意的是刷卡購物的手續費是比較高的，3%加上國外交易手續費1.5%，總共會收取4.5%的服務費，因此雖然方便又可以隔月繳款，但是是比較不划算的方式！轉帳匯款以及超商代碼繳費都是常見的方式，相信大家應該都很清楚吧！ ｜運送｜ 到購物車、按下結算鍵後，接著就是大家最關心的集運、直送和私人集運的差別。 ＃官方物流 淘寶官方有提供兩種運送方式，直送和官方集運，直送的概念很簡單，就是付運費讓淘寶直接把貨送到你家；集運就是把商品送到集運倉後，跟大家的商品一起寄回台灣，要付大陸境內的運費（通常是結帳跟商品金額一起結），但很容易就包郵了，等東西都到了之後再一次支付大陸到台灣段的運費，東西才會送到，付錢的方法都跟上述一樣，第二段運費也是一樣的！ 官方提供的集運商總共有四家，編輯自己是只用過四方速遞和順豐，運費的算法是第一公斤算一個價錢，之後超出的各家收費也都不同，如果商品的體積沒有超過集運商合作的超商規定的話，也可以寄到超商、再去取貨！ 在這裡也附上淘寶官方的詳細轉運說明，只要照著做就能輕鬆一次收到你買的東西喔！請點我 ＃私人集運 另外也有需多人會選擇其他非官方的轉運商來配合，可能是價格比較優惠、可能是服務比較優異，但更重要的是私人集運商有提供特貨轉運的服務，特貨是指自營的集運商自己提供的服務，可以運送一些官方不收的商品，像是彩妝等等，當然運費也是比較高的！不過要注意！像是食品、藥品、電池，是不論如何都不能運送的喔！ 使用私人集運的方式，則是在淘寶端選擇官方直送，通常轉運商都會提供收貨地址及收件資料，填寫完之後也要提供轉運商你的訂單編號、淘寶帳號等等資訊，轉運商才會知道哪件是你的貨物，尤其是特貨的話轉運商通常不會幫你拆開包裹再重包，一定要把資訊提供清楚喔！通常到了集運商那邊後，他們會用阿里旺旺（淘寶用的通訊軟體）跟你確認商品及重量，確認無誤的話會再開賣場請妳下標，這裡的步驟就跟上面一樣，下單、付款、填地址就行囉！ ｜淘寶常見問題｜ 1.品質問題 許多人擔心買淘寶會有品質上的問題，其實不管在哪裡購物都是一樣的，淘寶的信用評等和評價功能其實都是買家很好的參考依據，而且在賣家評論的部分是可以附圖的，多方比較參考，就能盡量避免踩雷！ 2.第三方支付 至於在淘寶付款安全嗎？會不會被盜刷呢？有買過淘寶的人都知道，其實淘寶是用第三方支付「支付寶」付款的，而且每次付款前都要重新輸入信用卡之外，也要再次輸入支付寶的密碼，並且要在收到商品之後按下確認收貨，款項才會到賣家手上喔！有點像是蝦皮的概念～ 3.淘寶退貨 最後是退換貨的問題，因為我們畢竟是在海外，其實退換貨並沒有很方便，但是淘寶是有這個功能的，不管是不小心買到不能寄來台灣的東西、瑕疵或是尺寸不對，甚至是你想要取消訂單，在淘寶的訂單後台都是可以申請的，可以選擇貨運公司或是郵局，也可以跟賣家討論郵資要由誰負責囉！ ｜同場加映—淘寶首購推薦｜ 看到這裡不曉得有沒有人已經迫不期待打開淘寶的網頁了？來來來，這就推薦幾樣來讓大家小試身手！超連結都幫大家建好了，品名點過去就是囉，是不是非常貼心呢！ ＃琴制夜樺眼部14件組 眼妝初學者或是小有心得的人都很適合、評價也非常良好的一組眼部刷具組！也是編輯目前愛用中的心頭好❤️ ★ 附上淘寶連結：【琴制】夜樺眼部14件組 ＃小格唇膏收納 這種小格的收納真的很方便，這個賣場有很多不同大小、隔數的壓克力收納盒，不管你是想要放在抽屜裡的小格子，或是想要有上蓋、放在桌面的都可以找得到喔！ ★ 附上淘寶連結：小唇膏收納盒 ＃字母燈箱 字母燈箱也是一個居家常備裝飾、拍照非常好用的道具，可以自己編排自己想要的字母，或是配合自已想要的擺設主題，擺上自己的名字，特殊節日的時候排了字卡打開燈，整個氣氛就不一樣啊！ ★ 附上淘寶連結：字母燈箱 其實從淘寶購物真的一點都不難，困難的是要怎麼從海量的商品中選出自己想要的！寫完這篇，波波編輯們又差不多該在辦公室團購一波了！也希望這篇文章對大家有幫助，如果有問題的話就再留言跟我們說喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #妝漂亮精選 #彩妝 #淘寶 #淘寶刷具 #淘寶怎麼買 #淘寶推薦 #淘寶教學 #淘寶特貨 #淘寶購物 #淘寶集運 #漂亮 

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💚OHANA 輕香水指甲油💚

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【繡球花季】陽明山繡球花季讓妳立馬變仙女！

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《小紅書火爆的YSL216》

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1年就甩28公斤！韓妞從健康亮紅燈→火辣健身教練，健康瘦的秘訣有這些！

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