【東區下午茶特輯】精選人氣甜點店，相約姐妹來個美好的下午茶時光！

 跟姐妹出遊一定會喝下午茶，吃吃甜點，拍上幾張可愛的照片，今天編輯特地幫大家整理了，從忠孝復興到國父紀念館站之間，人氣的下午茶甜點店，個個都是好吃又好拍，這篇收藏起來，就再也不用愁該去哪裡喝咖啡聊是非囉！ 美好年代 台北市大安區大安路一段52巷23號（新品項跟台中店同時推出） 青檸鮮蝦義大利麵$280/珍珠奶茶義式水餃 $250/花生煉乳舒芙蕾 $230 芒果優格舒芙蕾 $260/芒果冰沙 $200/冰羅馬$150 以舒芙蕾聞名的美好年代，近期推出全新品項，配合芒果季推出了芒果優格舒芙蕾，新鮮的芒果搭配綿密舒芙蕾，再淋上酸甜優格醬，微酸的口感讓整體吃起來不會過於甜膩，另外還有一項很特別的新品，份量十足的義式水餃裡頭包的不是絞肉，而是滿滿的珍珠，把整個水餃扒開，還可以看到剛煮好的珍珠在冒煙呢，口味偏甜帶點茶香味較適合螞蟻人喔！ petit doux．微兜 玫瑰浪花瓦帕$360（至6/30止，於微兜光復店、微兜永康店限定販售） 鮮切果茶 $180/麻辣慢燉牛筋義大利麵 $300／膠原尾椎麻辣燉 $180／奇異紅果昔 $180 petit doux．微兜近期推出夏日限定，絕美花療系甜點『玫瑰浪花瓦帕』，搭配荔枝果漿、覆盆子果泥及玫瑰醬，濃郁的花香味，以及香甜的果醬，整體吃起來好夢幻好幸福啊，內餡還有軟Q的麻糬，真的很不賴，另外店家首度跨界與名人陳艾琳自創的德式花藝品牌「浪花」合作，將門市變身美拍的夏日玫瑰祕境，怎麼拍都水！ Sweet Tooth 地址：台北市信義區光復南路421巷9號 紅絲絨蛋糕$170／豪華草莓杯 $280 Sweet Tooth原本只是私人工作室，現在已經有店面了，來到這裡一定要試一次他們家招牌的紅絲絨，吃過的都說讚！另外前陣子草莓季時還推出了超狂的草莓杯！裡面有20多顆草莓，還加了巧克力戚風蛋糕、麥片、覆盆子、布蕾醬、冰淇淋，吃法是一口挖到底，大口吃下去，才能品嘗到他的層次，自從吃過一次之後編輯就一直期待著它再出現啊～ 小時候冰菓室 台北市大安區大安路一段51巷39號 抹茶草莓冰$150／四料冰$70 其實這家紅了好久了，店面蠻小的，位子不多，但每次都是大排長龍，古早味十足的店面裝潢也成為熱門的拍照景點，這家除了冰品很有名之外，飲料類也是非常受歡迎喔！ Tasweet 台北市信義區光復南路415巷74號 莓果紅茶捲 $160/綜合水果捲 $150 以充滿鮮奶油的水果蛋糕捲佔領不少甜點迷的胃，清幽恬靜的環境讓人感受不到壓力，而許多不同口味的蛋糕捲挑起了大家對甜食的慾望！他們的蛋糕捲厲害在輕盈的奶油和充滿雞蛋香的蛋糕，搭配新鮮多汁的水果味道確實令人驚艷，因此有非常多忠誠粉絲喔 Well Cafe 唯‧午茶記憶 完美草莓雞蛋仔$150 台北市大安區忠孝東路四段181巷42號 開在忠孝敦化站附近的Well Cafe 唯‧午茶記憶清新愜意的空間讓人一進去就想待著，這裡有鹹食甜食和輕食，不過這裡最受歡迎的是雞蛋仔和特色的蜂巢鬆餅，酥酥脆脆的外皮和充滿雞蛋香的內層，搭配上不同的口味都能更襯托出鬆拌和雞蛋仔本身的香味 不然 台北市大安區安和路一段7號 不然法式吐司$320 / 不然奶茶 $120 近期話題性最高的早午餐店，店內環境十分寬敞舒適，使用大量的落地窗，讓用餐的客人能感受陽光灑入的溫暖氛圍，店家的營業時間一直從早上７點到晚上１１點，最棒的是早午餐是全天供應的，人氣商品法式吐司有點像布丁濕潤的口感，蛋香味很濃，加上酸甜的草莓，真的很讚啊，飲品的部分招牌的不然奶茶很多人推薦，茶香味濃郁不會過甜，但如果喜歡奶多的人可能會不太喜歡！不少網友反應整體價位偏高了一點，適合久久吃一次 以上這幾家好吃又好拍的餐廳快點好好收到口袋，找時間跟姐妹喝個輕鬆美好的下午茶吧！ PopYummy/撰文報導 #下午茶 #刨冰 #千層蛋糕 #台北咖啡廳 #咖啡廳 #國父紀念館甜點 #國父紀念館美食 #東區下午茶 #東區咖啡廳 #東區甜點 #發胖北部 #紅絲絨蛋糕 #舒芙蕾 #豆花 

金色三麥水果聯隊，將「777」爽感實體化成酒全新「水果盤調啤No.1」

SUNMAI金色三麥水果盤調啤No.1(500ml) $99/瓶 打怪神救援、球賽逆轉勝的精彩時刻，就是要在聊天室刷一排「777」！SUNMAI金色三麥把「777」爽感實體化成酒，推出全新「水果盤調啤No.1」，多種水果共組夢幻聯隊，暢快氣泡及豐沛果香搭配恰好有感的7.77%酒精度，黃金比例讓你好運連線，喝出專屬777幸運時刻！即日起，於全台7-ELEVEN統一超商就能購入SUNMAI金色三麥全新「水果盤調啤No.1」，刷一排777，爽快更有感！ 啤酒玩家SUNMAI金色三麥解鎖調酒支線任務，7.77%黃金比例「調啤」輕鬆CARRY全場 資深啤酒玩家SUNMAI金色三麥喚醒新技能，挑戰「調酒系啤酒」支線任務，拓展全新「調啤」闖關地圖。系列首作「水果盤調啤No.1」以噴發的果香和氣泡尬上完美和諧的7.77%酒精度，必勝技能全開，一舉攻陷調酒愛好者的心佔率。 「水果盤調啤No.1」靈感來自雞尾酒始祖「潘趣酒（PUNCH）」，釀酒師就像在玩777水果盤，從無數組合中挑選出黃金柚子、紅白葡萄、香甜蘋果，以及7.77%酒精度打造黃金比例，洋溢柑橘調的天然精油香氣、清新果香席捲味覺，風味完美平衡，輕鬆Carry全場，讓人忍不住刷一排777！ 復古潮流大勢躍上罐裝瓶身！水果盤機台重現遊藝氛圍，「777」連線喝出強運好人品！ 「水果盤調啤No.1」罐裝設計呼應復古潮流大勢，以水果盤機台重現遊藝氛圍，想要連中7張發票、連贏7場電玩、連拿7把自摸？SUNMAI金色三麥「水果盤調啤No.1」，用7.77%喝出777連線強運好人品！SUNMAI 金色三麥首支調酒系啤酒「水果盤調啤No.1」每瓶定價99元，即日起於全台7-ELEVEN統一超商販售，無論是致敬超高表現或是需要強運加持，刷一排SUNMAI 金色三麥777，蒐集屬於自己的777幸運戰隊！ #SUNMAI #金色三麥 #金色三麥水果盤調啤 #金色三麥水果盤調啤No.1 

燕麥早餐秒速成3步驟～懶人吃法大公開！忙碌上班族也要活力滿滿，酸甜莓果x香蕉可可新滋味～

常常忙到沒時間吃早餐嗎？小編也曾經因為忙碌忽略用餐，整天有一餐沒一餐的，千萬別虧待自己的肚子！其實簡單吃一餐也可以美味兼具營養，最方便的早餐就選麥穀Time!燕麥脆片! 加鮮奶，或是搭配優格都是不錯的選擇唷~小編來示範推薦一下幾種速成早餐吃法～很適合忙碌的上班族和職業婦女！ 秒速準備早餐！麥穀Time燕麥脆片3步驟，早上終於不用像打仗，美美出門超Easy～ 早上對媽媽來說就像一場戰爭，除了叫小孩起床、準備早餐給小孩吃，還要趕著出門，常常自己忘記吃早餐。辛苦的媽媽真的很需要快速完成自己的早餐，小編推薦的這款義美生機的麥穀Time燕麥脆片，只要打開燕麥脆片、倒入碗中、加入牛奶，簡單的3個步驟，不到幾秒美味早餐就完成了～小編超愛沖泡鮮奶的吃法，搭配一塊塊酥脆的燕麥脆片，獨特口感超推薦！還可以加上自己喜歡的水果增添營養豐富性。快嚐嚐看香蕉可可口味與鮮奶的融合，就像巧克力牛奶，甜而不膩又有香蕉的香氣，酥脆的口感不會一泡牛奶就變軟爛，大人小孩吃過就會愛上～讓一天能量滿滿！ 如果你是跟小編一樣朝九晚五的上班族，能多睡一分鐘就不想早起一分鐘，絕對會壓在最後一分鐘打卡。但是不吃早餐開始工作，頭腦總是昏昏的像還沒開機的感覺。小編不想委屈自己的肚子，自從遇見燕麥脆片，發現不論什麼口味加優格都很絕配！莓果口味裡面真材實料，一粒粒蔓越莓不僅對女生很好，燕麥脆片含有膳食纖維也能幫助排便，維持消化道機能，加入水果營養均衡又可以養顏美容，愛美的女孩一定要試試看～ 光是單吃就停不下來，膳食纖維增添飽足感，跟垃圾食物say NO！ 「麥穀Time燕麥脆片」經過烘烤過讓口感更酥脆，好吃程度大大提升，一口接一口根本停不下來！不用搭配其他東西光是單吃，簡單的燕麥香氣和莓果或可可提味，就超唰嘴，吃起來更有飽足感。最重要的是無香料、無調味劑、無防腐劑，吃得安心又美味，小編已經把其他垃圾食物打入冷宮，現在辦公室的糧食一定要有它啊～ My good time 就是『麥穀Time』加碼愛吃編隨時不怕肚子餓的秘密！燕麥罐多層次美味簡直食慾大開～ 上班時間想要來點下午茶，簡單又快速可以吃到，那就一定是燕麥罐！歐美風行好一陣子，每個部落客打卡看起來都超美味。小編也決定自己做看看，不僅可以隨時拿出來吃，蓋子關起來也不用怕打翻，而且放進包包攜帶超方便，每一口都吃得到不同美味，多層次看了就美到捨不得吃！ 不愛吃生菜沙拉的小編，最怕會有生菜味道，但是加上燕麥脆片一起吃，口感不會很單調，最重要的是還能吃得飽！現在想吃沙拉解解飢餓感，就會加一些燕麥脆片在上面，連這麼挑嘴的小編都被收服了，下次吃沙拉也這樣搭配看看吧！很適合愛吃沙拉的你，當正餐吃也不為過～ 小編激推「義美生機麥穀Time燕麥脆片」這裡買： 實體門市：全聯(限定門市銷售)、寶雅、義美門市 線上購買： momo、PChome、義美食品安心購>>點我 想去全聯來這裡>>點我

居家和上班的零食櫃好夥伴！少罪惡感「原型零食」擊中少女心，懶人必學IG爆紅高顏值小點，酸甜酥脆口感越吃越唰嘴～

誰也跟小編一樣在家追劇或是久坐辦公時就忍不住想開零食吃，但高熱量的洋芋片、爆米花等零食真不能太常放縱自己啊～前陣子小編跟閨蜜逛街時聽她大力推薦義美生機的冷凍真空乾燥果乾，原本半推半就的買回家，沒想到意外超好吃，不開還好一開直接啃完一整包！義美生機果乾採用「太空食品」的「冷凍真空乾燥」技術，保留約90%的水果風味色澤與營養纖維。同時成分簡單，無多餘食品添加物，不僅甜度剛剛好又是原型食物外貌，吃起來超沒罪惡感啦，而且小編發現它的變化性很高，除了直接吃，搭配任何甜點也都很百搭，來分享一下小編在家和上班到底怎麼吃～快跟小編一起簡單動手做吧！ 挑嘴女孩也秒上癮！甜心草莓酸甜酥脆狠甩厭世上班心情～ 說到上班療癒瞬間莫過於趁老闆不在偷偷吃零食啦！塞滿的零食抽屜現在通通換上義美生機果乾，因為既方便又好吃怎能不多囤貨！義美生機果乾的甜心草莓、繽紛水果都是小編的摯愛，單吃起來也超酥脆，酸甜不膩的草莓口感在嘴中散發，幸福爆棚的滋味，讓人越吃越上癮！一口一塊剛剛好不用擔心像吃餅乾屑片掉滿地～不僅可以吃到水果的真實天然風味，還富含食物纖維，且無添加防腐劑、人工香料、人工色素，吃起來超安心，酥脆酸甜又唰嘴的天然零嘴這樣吃毫無罪惡感啦！ 正在進行飲食控制的女孩們，是不是也有早上餓到會發抖、肚子咕嚕咕嚕叫的時候，看著時間龜速前進就是還沒到12點，不能進食的煎熬小編完全懂！為了不讓上班提不起精神、開會頭腦大當機，可以先補充牛奶解決口腹之慾！小編發現甜心草莓跟牛奶用果汁機打出來的草莓牛奶，既濃郁又可口，而且不會過甜味道剛剛好，粉色牛奶根本滿足少女心，連隔壁同事天天看小編喝都等不及買來嚐鮮，一秒消滅工作厭世的心情，瞬間為自己好好充電！ 追劇的最佳夥伴！網美系甜品大公開，零失敗快速上手 週末誰跟小編一樣最喜歡宅在家，邊追劇邊當個稱職的沙發馬鈴薯，就是最放鬆的時光～但光是追劇總覺得有點空虛，當然少不了甜點安撫心靈，不論是午茶或是消夜，再適合不過就是小份甜點！這時小編就會拿出冰箱必備的義美鮮奶雞蛋布丁，搭配上一層鮮奶油加上甜心草莓做裝飾，酸酸的口感可以中和掉布丁的甜，吃起來口感更豐富，做起來超簡單零失敗～瞬間變成網美咖啡廳都會賣的高顏值甜點，一份銅板價就可以完成，省下荷包同時還能發上IG炫一波，不說還以爲你又在哪家網紅餐廳打卡了，真是大大滿足小編的虛榮心呀（笑）！ 如果你是正在管控身材不想吃過多甜食的女孩，也可以做一份水果乾優格果盤，繽紛水果口味含有草莓、香蕉、蘋果的冷凍真空乾燥果乾，不會有油炸果乾可怕的油味，而是吃得到水果的自然酸甜，搭配上希臘優格口感加倍，懶惰開伙只想窩在家的女孩，一餐就能輕鬆搞定，又營養滿分！還不快動手做起來！ 超澎湃草莓鬆餅讓你充滿能量，有了秘密武器人人都能晉升甜點大師～ 相信大家都有遇過求學、工作時的撞牆期，考試不及格、提案常碰壁心情都會超沮喪，對生活失去熱誠，想要打起精神卻不知道從何開始？首先對抗憂鬱壞心情就要先滿足自己的胃，才有力氣繼續奮戰！想要在正餐之間果腹，就用浮誇系超可愛草莓鬆餅為自己打氣吧，立刻補給能量，在充飽電後繼續打拼～在鬆餅撒上碎粒及切半的甜心草莓點綴，鬆餅的柔軟蓬鬆融合草莓酸甜酥脆的口感滋味，還以為自己晉升甜點大師，美味到一口都不剩～連姐妹們吃到都大讚可以開店啦，其實都是秘密武器義美生機甜心草莓的功勞，讓整體偷偷提升一個檔次！ 義美生機的「冷凍真空乾燥果乾」絕對是解饞的天然零食首選，不僅成分單純、無食品添加物，還保留約90%的水果風味、色澤與纖維，吃了少負擔、無罪惡感，最重要的是百搭又好吃～甜甜價、包裝可愛真是挑不出任何缺點，還沒嘗試過的女孩還在等什麼呢！今天下班就衝去囤貨吧！ 零食櫃好夥伴網購買來囤： 義美食品安心購 >>點我 momo>>點我 PChome>>點我 也可以揪同事到全家/全聯/寶雅/掃貨喔~

電腦繪圖-鳳梨

晚安我是阿杰。 水果蔬菜系列今天推出的是鳳梨~ 拆開來看頭上好像草叢 身體好像菠蘿麵包XD 目前在挑戰畫可愛的東西特別是水果、蔬菜那些希望你們會喜歡我畫的東西 請多指教 

【台北 中山站甜點】HiSugar : 嗨糖 日式可麗餅 / 中山區甜點

【繽紛水果可麗餅上還站著ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的可愛焦糖布丁 每一份繽紛的色彩都有四種當季水果組合而成 跟著水果一起進入最親密的關係 心理與嘴裡都是甜甜蜜蜜的滋味！】 瑞餚姐：貝阿姨，這架上這麼多韓國的偶像，有你認識的嗎？ 貝大小姐：呃...好像這個有在電視上看過... 瑞餚姐：別逞強了，不認識就說不認識啦... 貝大小姐：唷~那有瑞阿嬤認識的嗎？ 瑞餚姐：我認識日式可麗餅啊！ 貝大小姐：說了半天你也沒有一個認識的... 食記 坐落在中山區的夢幻小屋HiSugar : 嗨糖 日式可麗餅裡 絡繹不絕的美少女們 應該是李鎮赫的太太群們 或是SEVENTEEN的鐵粉 不約而同前來品嘗夢幻甜點的日式可麗餅 店內的人員服務親切 裝潢獨特非常適合拍照 順便來收集老公最新帥帥的應援週邊 像是照片、杯套或是鑰匙圈之類的 繽紛水果可麗餅上還站著ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的可愛焦糖布丁 每一份繽紛的色彩都有四種當季水果組合而成 跟著水果一起進入最親密的關係 心理與嘴裡都是甜甜蜜蜜的滋味 有些是兩位朋友一起前來 在The 8與防彈少年間聊著他們最新的活動與歌曲 一杯HiSugar : 嗨糖自家熬煮的焦糖蘋果 滋潤著青春的新生能量 修復功課上小小沉重的負荷 季節裡水果不停川流旋轉 只要隨時留意店家的官網 他們會經常不定時的做活動 不管哪一個季節來 都可以搜集到自己心儀偶像的應援產品 體貼的人才會給人有著戀愛的感覺 點了檸檬奶霜可麗餅看著手機NCT團體演出 每一句愛意的歌詞就是體貼關心著小粉絲 那微酸微甜的清新口感 就像是每句印入心頭的貼心 誰不想在自己的心田裡印著NCT的溫馨？ 焦糖蘋果裡有著蘋果果粒 焦糖也是嗨糖甜心熬煮的 對ITZY用情至深的你可以點杯焦糖蘋果 卸下成長的辛苦與防衛機制 愛上GFRIEND是這一時期最幸福的事情 在朋友之間的交談話題中 若沒有吃過嗨糖很難嗨的起來 不一定非得到店裡用餐 HiSugar : 嗨糖 日式可麗餅還有下午茶外送服務喔 只要購買一組應援的飲品+可麗餅 你最愛的Mamamoo相關應援品 全部免費拿回家！ 每一份甜蜜與甜美爆表的可麗餅 都是HiSugar : 嗨糖 日式可麗餅拒絕長大的美麗 誰說愛一定要理由呢？ 嗨糖還有季節限定抹茶可麗餅 成熟大人的口感滋養出我們心的能量 每一份餐點都是店家親自製作 當我們累積好蛻變的能量 成長的氣氛形塑我們的世界觀 韓團裡見到自己的美麗 夢幻藍蘇打詮釋了青春的註解 為了手作可麗餅的品質衛生且不會觸碰到錢 HiSugar : 嗨糖 日式可麗餅店外頭擺了一台點餐機 專門幫忙大家點餐付錢 讓大家可以按照順序取餐和領取偶像應援品 濃厚生巧讓我們的生命裡多了一份愛 生命的課題有時如此香醇 卻有時繽紛又浪漫 到HiSugar : 嗨糖 日式可麗餅裡 跟甜蜜的自己打聲招呼吧~ 這裡是各位偶像太太們最甜蜜的甜點小屋！ 店家資訊 HiSugar : 嗨糖 日式可麗餅 https://www.facebook.com/Hisugar.cc/ 電話： 02 2511 8776 地址： 10491台北市中山區南京西路12巷13弄7號 開放時間：13:00–19:30

台北大安✨AW Cafe Wine Bistro┃ 大片落地窗半開放式空間，白天是咖啡廳晚上是餐酒館

✨ 日期：2020/05 ✨ 價格：雞胸肉美式早餐$320、鮮果法式吐司$230、酪梨嫩雞三明治$280、水果燕麥優格$180、美式咖啡$120 ✨ 營業時間：週一~日 1100-0000 ✨ 交通：台北市大安區信義路四段115-2號 ✨ 阿綸老實說：AW 咖啡廳是半開放式的，有大片落地窗陽光自然灑落至室內，有鮮花點綴其中，坐在室內配咖啡挺清幽的。餐點相較於環境雖然稍嫌普通，但假日午後來發個呆邊用餐倒是挺不錯的😆 位於大安站和信義安和站中的AW CAFE 防疫期間半開放式的咖啡廳特別受歡迎 整片的落地窗使陽光自然灑落至室內 一直很喜歡有落地窗的地方，拍照不太被光線侷限，也很適合周末慵懶的早午餐時光 AW固定每周會更換一次室內的鮮花，擺設也會時不時地更換 不難發現有許多角落都擺放著紅酒，晚上的餐酒館時段也十分受歡迎 在下雨的週末中午造訪AW成為第一組客人，拍了好多環境的空景超棒🤣 到了下午人就慢慢的多起來了 MENU底家 menu上寫低消為一杯飲料，經過詢問後應為"一份餐點or一杯飲料" 若是想要享用早午餐要留意brunch供應時間至1530唷 主餐的部分只有晚上點得到唷 雞胸肉美式早餐$320、水果燕麥優格$180、美式咖啡$120 brunch套餐蠻有飽足感的 會事先詢問要太陽蛋還是炒蛋 雞胸肉的部分吃起來像是超商或全聯購入的那種即食雞胸肉😂(有在健身或減肥的人肯定都吃過的那種) 不確定是店家自己料理的還是市售成品 優格上桌時大家互看了一眼以為是一碗的那種 結果來了一小杯...但評價是還蠻好吃的😂 酪梨嫩雞三明治$280(後) 原以為三明治就只有三明治，有附薯條算是超乎預期😆 三明治裏頭的嫩雞..吃起來也是外面市售的味道... 但這樣一份配上咖啡也挺有飽足感的 鮮果法式吐司$230 對肉桂懼怕的阿綸看到這一道上來先皺眉啦🤭 希望店家可以把有肉桂寫在菜單上!!!還好這次是友人點的，不然我真的會後悔 由於本人對肉桂太過於嗤之以鼻，由朋友代勞品嘗 朋友說:摁...那個優格比較好吃。 👆 壽星招待紅絲絨蛋糕 蛋糕好大一塊，阿綸覺得挺好吃的，不會過甜，配咖啡剛剛好 由於aw是半開放的空間 坐著的時候一直有蚊子來找你，吃到一半還有一隻超大隻蟑螂出現在我們旁邊的牆壁上(超級崩潰) 但可以體諒外面有盆栽，室內又不是完全緊閉的緣故 壽星有蛋糕招待還有免一成服務費，店家這次給我們服務費全免，態度也很客氣 時不時地在幫我們添水，但比起優良環境私心覺得餐點的還有很大的進步空間 #CAFE#coffee#網美店#brunch#咖啡#輕食#甜點#台北早午餐#台北美食#台北咖啡廳 #台北甜點 #台北甜點店 ✨ 如果你有喜歡我的文章和照片可以發摟我的IG： peilun.kr 😬 

吃水果真的可以減肥嗎？有人吃到變胖還滿臉痘痘！🤭

首先，水果真的能減肥嗎？ 答案是：不是的。 🍎🍌🥝🍇🍉🍑🍈 非常多人覺得減肥就多吃水果，但卻不知道可能那樣水果，「熱量爆高。」但不得不說，其實大部分的水果都是非常營養、健康的，所以最基本的就是吃之前，還是上網查一下水果的熱量，才不會適得其反，但這也是有大學問的，你還得先知道自己的體質如何，適不適合吃那樣水果。 🥑舉個例子，一直以來很紅的吃酪梨減肥，酪梨是所有水果裡蛋白質含量最高的，加上他含有不飽和油脂、膳食纖維，所以會有飽足感，不過你也要知道酪梨100g熱量有187卡，所以吃酪梨減肥也是不能狂吃的，一餐當中吃半顆到一顆的酪梨，可以幫助減少攝取其他澱粉類、正餐的量。 人的體質初略分成熱性、平性、寒性，那麼飲食上當然要注意的就有所不同。 ＃體質檢測表請見附圖二 來為自己做一下測驗，看看自己比較偏向什麼體質。 ＃水果分類圖請見圖三 水果也有分成寒性、涼性、平性、溫性、熱性。 寒性水果適合熱性的體質吃，容易臉耳漲紅、牙齦腫痛、口臭、口乾、便秘、青春痘都有幫助，不過如果寒性的體質又常常吃寒性的水果，那麼你很容易生理期非常痛、常拉肚子、容易感冒、手腳冰冷。 反過來說，熱性的水果比較適合寒性的體質，可以改善手腳冰冷、生理痛、面色蒼白等現象，那如果熱性體質又一直吃熱性水果的話，很容易長痘痘、扁桃腺發炎。 說了這麼多，只是要讓你知道，水果也是不能亂吃的！ ＃減肥 ＃水果 ＃體質 ＃痘痘 

韓國文青女孩的最愛！簡約可愛的手機殼品牌「tipitipo」，無論甚麼系列都燒得我體無完膚啊！

現在應該很少有人使用手機不用手機殼吧？畢竟現在手機也越來越貴，價格甚至逼近一個入門款精品包，萬一摔到導致螢幕破掉，維修費也是貴到心在淌血啊（哭）。現在市面上也有多款手機殼，但款式太多太雜總容易讓人覺得眼花撩亂，有時候也找不到自己喜歡的款式。今天編輯就要來介紹一個手機殼品牌tipitipo，可愛、簡約、清新的元素通通有，在這裡絕對找的到你想要的款式啦～ #優雅花草 無論是細膩的水彩插圖還是僅保留線條、較簡約款的花草圖樣，都很適合都會女性，花花草草也特別適合春夏使用，優雅又清爽。 #手繪花草 相較於前一個介紹的優雅花朵系列，這系列的花比較像是插畫的感覺，多了一些童趣及可愛感，這真的會有選擇障礙啦>< #簡約幾何 除了前面較少女的花朵系列之外，tipitipo也有較簡約、幾何的設計，手機殼再多也一定要有一款像這樣簡單耐看的款式呀～ #繽紛水果 手繪風的繽紛水果系列春夏感十足，也把手機包裝得更陽光可愛，活力十足！ #療癒動物 最受女孩們歡迎的小動物系列，tipitipo當然也不會錯過摟！無論是小狐狸、北極熊、小刺蝟都超～可～愛～光看著就非常的療癒呢！怎麼辦，全部看完tipitipo的手機殼完全選擇障礙大爆炸啊～看來錢包又要跟著瘦一圈了啦！ 其實除了手機殼之外，tipitipo也有販售質感小物、像是護照套、蠟燭等。想知道更多tipitipo商品資訊的女孩，也可以到他們的官方網站查詢喔！（偷偷報給大家知道，他們也可以寄台灣啦～可以揪好姊妹們一起買了～） INFO. Tipitipo 官方網站 #tipitipo #文青風 #穿搭 #穿搭精選 #韓系手機殼 

📍釜山自由行✨｜Day4｜超火打卡夜景!!絕對不能錯過｜MONSTER PIE + 釜山塔 + 影島大橋 + 濟州家海鮮

這次釜山行程的懶人包來了~這次趁著228連假四天四夜的旅行跟大家分享我的踩點路線~一天一天慢慢更新，如果4月連假有要去釜山的記得看看喔~ monster pie(海雲台站) → 釜山塔(南埔站) → 午餐吃濟州島海鮮粥 → 逛街(南浦洞1號出口光復時尚路……) / BIFF廣場(南浦洞站) / 樂天百貨 → THE 101 BAY看夜景 → 吃炸與薯條當晚餐 → 回飯店 - Monster pie│韓國版的一百種味道!!超好吃的水果派不能錯過!! 為在海雲台站的monster pie是各種派類的專賣店~每天早上10點開門常常到中午左右就差不多賣光光了!!所以想吃的話一定要早一點來~~而且店內位置不多。他們水果派的種類很多!!雖然單價偏高但是水果份量超多也超新鮮~下層的塔皮也很好吃，外酥內軟的口感，建議如果有來海雲台玩也可以安排進去喔~~ - 影島大橋 ｜兩點準時打開的大橋!!一起跟超大海鷗合照吧! 靠近南埔區的影島大橋，在每天下午兩點會準時打開15分鐘!!每天都聚集超多遊客在這個時候跟打開的大橋拍照~~我覺得這各地訪很酷也很值得一來，大橋上還印有超大的海鷗可以一起拍照。大家一定要遵守當地交通人員的指示，過了15分鐘趕緊撤離不然會影響到交通喔!! 釜山塔｜來釜山的打卡景點~來逛街也順便來一趟吧 如果來南埔區逛街的話可以順邊來看看釜山塔，雖然我覺得沒什麼特別的不過就當作是必來採點的景點ㄋ而且這次去櫻花季還沒到，但是釜山塔這邊有蠻多櫻花的可以來拍一下!! - 濟州家海鮮粥｜超鮮鮑魚粥~來釜山也體驗一下鮮味十足的釜山早餐吧!! 在南埔區逛街也記得來吃下很有名的海鮮粥!!他的鮑魚粥把整顆鮑魚的精華下去煮，所以呈現綠色的樣子XDD，我自己覺得把海苔用碎加進去，配上各種小菜跟辣章魚(超好吃)，還有麻油混在一塊超級好吃的~ - ROOF AND ｜藏身市區的頂樓咖啡廳 重度巧克里患者不可錯過!! ROOD AND位在南埔區一棟旅社的頂樓，主打咖啡系列的飲品 其中最為罪惡的就是巧克力拿鐵，跟一般直接把巧克力融化放進去不一樣，店員回直接在你面前現切三種不同的巧克力，直接幫你放在熱咖啡上，你可以直接拿起來吃或是用湯匙把他們戳進去咖啡裡頭，三種不同的巧克力混和拿鐵的香味超幸福的~~而且這邊頂樓還有露天區，可以一覽夫山逝去的夜景!!超推薦逛街累了可以來~ - The 101 Bay ｜釜山超火夜景，水中倒影拍出超浪漫夜景照 最後一個行程，我們回到海雲台附近的the 101 bay看夜景 ，跟大家說如果想拍攝有水中倒影的照片，是要到觀景台旁邊的停車場旁邊的小路，往下走會有一個蠻大的空地，空地上如果有剛下雨完的水窪，就可以拍攝出有倒影的照片，那如果遇到沒下雨的時候，也可以從空地前方的河川裡面挖水出來倒在地板上XDD但一定要注意安全喔!!!!!!!!當天我們去的時候很多人都在拍攝，但因為那邊偏暗所以大家還是要小心~~~ - 食物IG : food_map_camel 👉https://www.instagram.com/food_map_camel/?hl=zh-tw 個人IG :haocheng.chan.92👉https://www.instagram.com/haocheng.chan.92/ 個人youtube頻道 👉Youtube搜尋 Mata馬它

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【東區下午茶特輯】精選人氣甜點店，相約姐妹來個美好的下午茶時光！

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燕麥早餐秒速成3步驟～懶人吃法大公開！忙碌上班族也要活力滿滿，酸甜莓果x香蕉可可新滋味～

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居家和上班的零食櫃好夥伴！少罪惡感「原型零食」擊中少女心，懶人必學IG爆紅高顏值小點，酸甜酥脆口感越吃越唰嘴～

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電腦繪圖-鳳梨

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【台北中山站甜點】HiSugar : 嗨糖日式可麗餅 / 中山區甜點

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