【蜜月旅行】2019 MSC鴻圖號西地中海郵輪假期11日 —D7 西班牙／巴塞隆納

嗨！大家好我是善子！蜜月旅行第七天到了夢幻地標西班牙/巴塞隆納【9：00-18：00】巴塞隆納是西班牙第一觀光大城，若沒到過這個城市，總被認為好像沒到過這個國家一樣，不僅地理環境優異，也擁有豐富的文化財，這個極具藝術家獨特性格的城市，是鮮少有其他城市能與其媲美。親眼見到米拉之家、聖家族教堂，除了壯觀之外，真的說不出其他可以表示「哇～～～」的形容詞了！ 聖家族教堂SagradaFamilia 巴塞隆納的舉世聞名的市標，由天才建築家高第動工，於1882年至今仍未完成，是世界上唯一一座尚未完工就被聯合國文教組織收列成世界文化遺產的建築物。 誕生之門，以耶穌誕生的故事為主題，很詳細的描繪了聖經上的故事。 受難之門，雕刻的人物屬於超現實派的風格，乾乾淨淨的柱子，高聳直上，站在門前，抬頭仰望這代替眾人受罪的耶穌像，心裡也跟著虔誠起來。 整修中的教堂透露著斑駁的歷史痕跡，佇立在教堂前感受到的壯偉真的很難用言語形容感受。 只能當個稱職的觀光客，拍下到此一遊的合照，期許未來還有機會重訪。 耀眼炫目外觀的米拉之家Casa Mila 是現代主義之建築極品。西班牙最偉大建築奇才高第落實自然主義最完整作品之一，結構體不走直線也無稜角，其主張「直線是人為的，唯有曲線為自然的表現」，充分地營造出空間設計的流動感。 遠望真的很驚艷這樣的建築設計，實際看上去跳脫一般認為的「建築物」，但他就這麼以自己特別的姿態屹立不搖地待在路口。 連鐵欄杆都美得不像話！像是群鳥駐守著屋簷。 巴塞隆納的街景一隅 有暖陽照著、我們漫步著、沿途欣賞著歐式建築獨有的美、看著人來人往，這就是所謂的浪漫幸福了吧。 然後我們到了必逛的聖荷西市場，感受一下當地的市集氛圍，大部分的攤位劃分清楚，水果區、點心區、蔬菜區、肉品區，似乎大部分的肉品都是以風乾臘肉為主，但味道實在是太重了，我們沒逛多久就離開。 到此一遊怎麼可以少了單路咧！一進市場就看到好多點心啊！！！ 買了超級好吃的馬卡龍冰淇淋😍😍😍 外層酥脆就是馬卡龍的口感，但裡面包裹著濃郁的巧克力冰淇淋，真的好罪惡可是好好吃啊！ 還吃了必吃的天使冰淇淋（這個真的是必吃了！） 網推開心果口味，但當時的我們年少無知，只是隨心所欲點了看起來還不錯的配色？結果也是超好吃的啦！為什麼歐洲的冰淇淋大多吃起來口感都特別綿密？不管是果香類或是巧克力，嚐起來也都濃郁得不得了！ 最後停住的是我的少女心❤❤❤請尖叫是SEPHORA！！！想當初2019的時候，臺灣根本還沒辦法直購呢！ 非常克制的只買了眼影跟腮紅，我看了好久選了好久決定的兩樣 結果根本捨不得用啊，現在還完好躺在化妝櫃裡🤣 如果喜歡這篇文章，請給我愛心與鼓勵 想認識更多的我，歡迎點選下列連結哦❤ FACEBOOK INSTAGRAM YOUTUBE ❤延伸閱讀 【蜜月旅行】2019 MSC鴻圖號西地中海郵輪假期11日 —D1、D2桃機→上海埔東→義大利米蘭 【蜜月旅行】2019 MSC鴻圖號西地中海郵輪假期11日 —D4義大利／帕勒摩 【蜜月旅行】2019 MSC鴻圖號西地中海郵輪假期11日 —D5馬爾他共和國／瓦萊塔 【蜜月旅行】2019 MSC鴻圖號西地中海郵輪假期11日 —D6地中海航海日 #打卡#旅遊#蜜月旅行#臺灣 #西班牙#巴塞隆納＃聖荷西市場＃米拉之家＃聖家族教堂＃馬卡龍冰淇淋＃天使冰淇淋#郵輪#MSC#鴻圖號#travel

[母奶] 餵母奶的五大迷思破除！斷開母奶媽媽的鎖鏈～～

關於母奶！「鄉野怪談、都市傳說」真的多到不能再多 大家都知道「母奶最好」，但是有正確母奶觀念的人到底有多少？ 今天就要來跟大家分享「關於母奶，常見的五大迷思破除」～～～ 跩嬰：「別讓我媽不開心！！！」～畢竟心情愉悅才能產出好吃的奶啊(咦) 身為產後才發現「餵母奶需要做功課」的新手媽媽 母奶之路走了這將近五個月下來 發現實在會很多人「好心」的想要給母奶媽媽建議、教育 但事實上，有正確觀念的人真的很少 眾說紛紜、多方錯誤建議下，無所適從、可憐的還是母奶媽媽本人 而且就算母奶媽媽本人有正確觀念，四面八方來的建言跟評論 也會給媽媽本人非常大的壓力（整天被建議真的很煩哈哈哈哈） ---誠摯的跟各位長輩、好心路人分享：「最退奶的其實是「壓力」啊！！！！！」 「產後要帶小孩、恢復身材、適應生活，已經夠累了 餵奶這麼辛苦，還要被人說東說西、勸東勸西、誤導東誤導西 你以為是在對媽媽好，其實你是在把她推入產後憂鬱的深淵啊！！！」 話不多說，直接切入正題！！！ 有什麼常見的迷思會造成母奶媽媽的壓力呢？ 一、親餵小孩會吃不飽，擠出來才知道他吃多少！ 小孩不會餓到自己 小孩不會餓到自己 小孩不會餓到自己 說三次因為很重要......小孩不是笨蛋，在正常健康的情況下，他餓了一定會叫你 乳房不是只有吃飯的功能，也有「安撫」的功能 有時候寶寶吃飽了，卻還是想要吸乳房，是因為他想要安全感 買一大堆安撫巾安撫娃娃安撫玩具貴得要命...... 其實都比不上媽媽的乳房來得安撫！（一秒就讓寶寶安靜） 你想，正常狀況下，大人吃飯也沒有在算公克 每個人吃飯習慣不同 有人忙起來不想吃飯、有人壓力越大吃越多、有人定時沒吃飯就頭暈、有人愛少量多餐...... 那寶寶也是人啊，他也有他吃飯的方式 親餵的重點就是「無限暢飲」：讓寶寶決定自己吃多少、多久吃一次 擠出來是大人想知道他吃多少 但如果媽媽親餵得很順利，寶寶成長曲線很ok 「請不要再逼媽媽擠出來了好嗎，你只是在增加媽媽的壓力跟日常工作」 （原本什麼都不用做只要掀開衣服，現在還要洗奶瓶擠奶冰奶溫奶消毒器具......） 二、你「吃太少/不夠補」，或是「奶太稀/奶太白」，這樣給寶寶吃沒營養啦！ 母奶的成分，是為寶寶量身定做的 隨著寶寶的年紀成長，因寶寶的年齡需要不同，會改變成分 不管怎麼樣，母奶都比配方奶更營養（不然為什麼配方奶都要廣告說自己有多接近母奶成分呢？） 我聽到身邊很多母奶媽媽，不管是親餵或瓶餵 都曾經被說過： 「你要多吃一點、吃營養一點，這樣奶給寶寶吃才會營養」 「你的母奶看起來很稀欸這樣不營養」 「你的奶顏色這麼白寶寶吃不飽吧，不要再餵了」 包括我自己在內，因為我是吃不太胖的瘦子媽媽 真的會一天到晚被講「你太瘦了這樣會沒奶」「你都沒吃奶會沒營養」 甚至有一個禮拜非常密集的分別被不同長輩講了6次 餵奶已經很辛苦還要一直被唸而且唸的還是錯誤觀念，真的很煩很累會被講到懷疑人生 /// 下文來自毛醫師哺乳諮詢團隊回覆（沒錯我還特別跑去問）： 其實在台灣的飲食環境，母奶裡面的營養素都是很夠的， 除非是媽媽一天只吃一餐這樣真的會受到「一些些」影響。 (只有影響一些些而已喔) 醫學實驗研究，非洲難民營養不良的媽媽所分泌出來的母乳， 整體的營養素和抗體，跟我們一般正常飲食的媽媽差異不大，差比較多的只有脂肪量。 所以......我相信寶寶的健康狀況會說話！ 至少每次帶孩兒回診，醫生跟護理師都說養得很好、孩兒頭好壯壯活力滿滿 不管奶是稀是白人是瘦是胖......母奶媽媽需要的是肯定不是評論或質疑 親愛的好心人，如果你擔心奶不夠營養 那就讚美鼓勵媽媽、買禮物給媽媽、讓媽媽去放風逛街按摩放鬆睡飽飽！！ 她產出來的奶就會很美味高品質了！！！ 三、六個月母奶就沒營養，要換成長奶粉了 這個觀念很落伍、很落伍、很落伍 請去更新知識、更新知識、更新知識...... 如上一點說，母奶的成分是會隨著寶寶年紀量身定做，不斷改變的 六個月後的寶寶，需要添加副食品來滿足他成長所需的鐵質，跟訓練他的咀嚼、吞嚥能力 但於此同時，母奶的營養以及裡頭無可替代的免疫成分，並不會停止製造 一歲以前的寶寶，主食還是奶，副食品為輔助 若是寶寶六個月後，媽媽仍願意繼續餵母奶，旁人應該要給的是鼓勵跟肯定 而非用怪力亂神的落伍的沒常識的又不關你的事的迷思，打擊母奶媽媽的信心！ 四、他那麼快就餓了，是不是沒吃飽？妳奶一定不夠/補配方奶啦 母奶比配方奶好消化，自然需要比較頻繁餵食 瓶餵是2~3小時一次，親餵則是如上述所說「無限暢飲」 如果像我們家孩兒一樣比較少量多餐的寶寶，可能每個小時都會想喝，也是正常的！ （我們家孩兒很重玩，外出很好玩，他可以3~4小時才吃，但如果在家裡沒事就會想吃一下...哈哈） 寶寶的胃那麼小，少量多餐也很正常 難道在他的胃裡面放一堆很難消化的東西，所以他就撐很久才需要吃下一餐 這樣有比較健康嗎？ 五、親餵完要排空！你不能光是親餵，還要擠奶，不然奶量會不夠～ 全親餵不用另外擠奶、全親餵不用另外擠奶、全親餵不用另外擠奶 （天啊這篇文有好多需要說三次的東西......） 全親餵最完美的境界是「供需平衡」 身體就製造寶寶需要的量，不會頻繁漲奶不舒服 媽媽餵得開心、寶寶吃得滿足，這樣不是很好嗎？ 而且母奶是體液，他會越擠越多，不會有排空的一天，不要傻傻地狂擠！！！ 「寶寶的嘴是最發奶的」 如果需要更多奶，寶寶自己會追奶量，頻繁的親餵會告訴媽媽的大腦，現在有更高的奶量需求 這是自然機制，應該是很輕鬆的，而非媽媽自己一直苦苦地擠.... （而且既然都已經全親餵了，到底另外擠出來的奶要幹嘛用？） 即便是瓶餵，母奶夠喝就好了，拼命的追奶量、塞爆冷凍庫......我個人覺得其實不太有意義 母奶的成分是依寶寶當時的年齡量身打造的，所以一定是新鮮喝最好！ 「而且我們畢竟是人，不是乳牛」 ---奶多到寶寶喝不完，還要處理掉，不覺得很浪費或麻煩嗎？ 也許有些媽媽很追求母奶冰棒塞爆冰箱，覺得奶很多是一種榮譽感 但對我來說，奶量太多供過於求，頻繁漲奶、很痛、容易塞奶......其實是另一種負擔 而且胸部承受了超過自然需求量的奶，退奶之後下垂鬆弛的機率跟程度會更嚴重，也是當然的吧 若是需要追奶量確實可以勤擠，但如果只因為錯誤的觀念而奶量失控，辛苦的還是母奶媽媽本人啊 母奶，真的是甜蜜的負荷，但只能說「通奶先通腦」 對的觀念讓你餵到寶寶自動離乳你還捨不得 錯的觀念讓你連寶寶滿月都撐不到就補配方想退奶乳腺炎產後憂鬱最後恨死母奶...... 不過雖然上述講的都是母奶，但我相信「母奶不能定義母愛」 無論配方奶或母奶...親餵或瓶餵，這不會影響一個女人是否為好媽媽 媽媽的愛是無法衡量的，不應該被評分！ 但是會特別寫關於母奶迷思破除的文章 是因為希望可以幫助有心想要餵母奶的媽媽 特別是像我一樣產後才開始惡補，或是身邊眾說紛紜開始懷疑人生的新手媽媽 祝福各位新手媽媽，母奶之路越走越順～～～ 也盼望因此讓錯誤觀念的人，可以更新知識，不要再造成別人的壓力了哈哈哈哈哈 推薦參考文章：毛醫師新手哺乳家庭懶人包 /// 關於我的母奶之路文章們： 為什麼選擇全親餵 母奶媽媽最孤單的三個時刻 親餵媽媽外出穿搭技巧 五大精品百貨哺乳室評比 /// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw

꒰🪑️꒱ GreySa格蕾莎 雲朵般舒服的辦公室靠枕 舒服又軟Ｑ 一枕多用

 身為部落格跟電腦工作者 一天接觸3C跟電腦的時間非常長 一整天下來常常覺得腰酸背痛ᯅ̈ 覺得疲勞無法得到放鬆 最近在找適合自己的靠墊 讓我發現了GreySa格蕾莎 GreySa格蕾莎是抬腿枕的創始者 已超過10年歷史 看重新產品辦公室靠枕的設計跟功能 自然曲線結構貼合人體舒適減壓 新產品辦公室靠枕還真的是軟Q到不行 ◟̆◞̆ 超愛它可愛時尚簡約典雅的雲朵外觀設計 萌到不行·͜·♡ 有時候累了也可以直接當抱枕或是枕頭使用 光是抱著也好舒服ꕀ 成為近期我覺得最實用的生活居家好物.ᐟ 讓我日常可以邊做事邊享受⟢ 平常寫文可以直接將辦公室靠枕輕鬆固定扣在電腦椅上 椅子大小寬度不同也不用擔心ꕀ 彈性伸縮織帶可以自動調節鬆緊度符合自己工作椅 而且款式可以輕鬆滿足腰背重點需求位置服貼身體 靠枕兩側隆起可以支撐包覆舒緩身體部位的壓力 讓我寫文工作可以輕鬆的靠在腰上真的是超舒服的⺣̤̬ .ᐟ 自己輕鬆的就可以上移下移跟固定位置去滿足個人需求 有時候幫客人霧眉、霧唇疲累的空擋之餘 可以隨時拿出來放鬆一下自己꒰ ¨̮ ꒱⸝ 而且這款GreySa格蕾莎跟我之前用過的靠枕觸感都不同 除了我最愛的軟Q以外 這款靠枕採獨立式透氣孔集中散熱 無論當電腦椅靠背還是小憩片刻的時候當小枕頭都很舒服ᐧ༚̮ᐧ 一點也不會覺得靠久了悶熱 以前曾經用過的靠枕時間一長背就覺得好熱 長時間工作寫文讓我非常的燥熱不舒服̤̬ .ᐟ 最近自從用了GreySa格蕾莎的辦公室靠枕後 經常痠痛燥熱的情況減緩了不少ꕀ 是辦公室上班族、學生、追劇、電玩族一定都愛上的居家好物 而且小小一顆我也會隨身攜帶出門 有時候在不同的地方工作也非常好用⚯̫ 工作使用或是休息使用都很舒適ꕀ 有時候在沙發看電視我還會抱著 滑滑的表層摸起來好舒服療癒😌 泡綿採用德國大廠原料支撐度很夠 透氣又親膚的100%雙面純棉布材質不會起毛球超舒服的ꕀ 一不小心還會睡著用它當枕頭也很可以呢 .ᐟ 還有讓我很喜歡的一點就是 這款的布套可以拆下來洗噎 .ᐟ 這真的是太棒了.ᐟ 畢竟很多抱枕、靠枕長期用下來碰到妝容跟汗水 不能清洗的真的是讓我用了很不舒服 這款有隱形拉鍊方便穿脫真的很不錯呢ꕀ 創造有質感的美好生活一定少不了好的居家好物 好的質感生活居家不但能讓心情美麗 而且使用的時候又讓人感到愉悅 小小的一顆靠枕也能造就愉快的生活喲ᐧ༚̮ᐧ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #台灣景點 #日常 #写真 #ootdfashion #ootdshare #photooftheday #手機攝影 #ootd#taiwan #likeforfollow #f4f #fashion #靠枕 #selfie #instadaily #靠背 #枕頭 #instagood #outfit #poptour_mag #穿搭 #網美景點 #打卡景點 #likeforlikes #instalike #like4like #instafashion#beauty#photooftheday #instafood #instafashion #instafollow #3c #電腦椅

溫吞的愛也很濃烈，Richard Marx 的深情守候超過30年依舊經典！

 Hi there，今天來分享一首超級深情的經典歌曲〈Right Here Waiting〉(1989)，由 Richard Marx 演唱，收錄在他的第二張個人專輯《Repeat Offender》(1989) 當中。從這首歌發行至今已經經過了30多年，我在很久以前就聽過這首歌了，甚至說這首歌是我第一次會自己去了解的西洋歌曲，後來才知道，原來我印象中一直是抒情派的 Richard，是位曾經為 Madonna、Whitney Houston 配唱過的實力派；這首歌最近又從我的記憶中被翻了出來，所以決定好好地寫篇文章來做個紀念。 經過了30多年，這首當初也在 Billboard Hot 100 上登頂過的〈Right Here Waiting〉也絲毫不過時，現在來聽一點也不覺得它不符合這個時代，雖然從編曲層面來看，還是可以找出30年前的那個風格，但就詞曲方面來看卻依舊真摯，這也是成為經典歌曲很貼切的元素。而這首歌很著名的特色就是，因為濃烈的情緒關係，被改編成各種形式再發表，不論是在華語歌曲或是純演奏的方式都可以看見這首歌的身影。 我很喜歡在歌曲一開頭的鋪墊，一直到鋼琴聲的出場都是非常靜謐的氛圍，很值得注意的是，Richard 歌聲出現的時候，並不像打破潭水寧靜的小石子，而像是融入音樂的音符，只是其中一個中途才出聲的樂器，這種感覺讓整首歌聽起來非常和諧，而且在音樂的協調度上就顯得非常高級。我很愛這首歌的小小反差感，在很柔情似水的音樂當中，Richard 的聲音並不清澈，而是帶著一點濁濁的沙啞聲，這在營造歌曲層次上的幫助非常大。 用著像是搖滾嗓的聲音去詮釋情歌，我想這才更容易給人感同身受的感覺吧，不是照著常規而出的路線，這樣一個沙啞聲線的主人也將詞、曲一手包辦，從聲音也能感受到他在這首歌當中的自如。當然也許和大部分的人一樣，這首歌給我印象最深刻的地方就是副歌了，無論去到哪都會繼續守候的這種態度，簡直是痴情的最佳典範，並且在每次唱同樣句子的時候都讓我感受到不同的悸動，即使他的聲音、曲調都是一樣的。 30多年前的 MV 採用了有點像是現在演唱會剪輯 MV 的類似手法，主軸是 Richard 在空曠演奏廳中彈琴、唱歌的畫面，中間也會穿插一些別的畫面，像是錄音室中的紀錄、和朋友的談笑等等，對我來說其實也並不是特別符合歌曲的一部 MV，不過和音樂搭配後的效果卻意外地還不錯，雖然還是沒有很像成套的感覺，不過其中曲線般的柔情如出一轍，莫名地就被合理化了。 大家知道我只要一想到就偶爾會分享老歌，但這首〈Right Here Waiting〉也有點嚇到我了，在現在串流平台的成績也都很不錯，在 YouTube 上有破4億的觀看，在 Spotify 也有超過3億的串流量！其實計算下來，這首歌被 Richard Marx 上傳也不過十年多一些，對於已經30多歲的老歌已經是很棒的數據，說明其實在這個速食文化的時代，也依舊有些人是念舊的經典派的！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

媽媽育兒神隊友！除了認份的好老公外，你還需要一件厲害的拉拉褲

今天要跟大家分享好用的幫寶適褲型尿布，每位媽媽育兒路上一定要知道的好物！原本覺得自己對於換尿布這件事已經駕輕就熟，但隨著寶寶長大開始會翻滾跑跳，有段時間換尿布都要上演你追我跑的戲碼，感到相當無力，後來經過朋友推薦才知道，居然有拉拉褲這種神奇存在！當時真有相見恨晚的感覺啊～ 由於自己是新手媽媽，一開始完全不知道尿布種類這麼多，以我們慣用的幫寶適來說，除了黏貼型還有一級幫拉拉褲、清新幫拉拉褲、巧虎安睡褲等不同系列，尺寸也很多元。同樣都是褲型尿布到底差在哪裡？這篇整理我們的使用心得，教大家如何幫寶寶挑選最適合的尿布 我們家寶貝一直是幫寶適的愛用者！從出月中後幾乎都用一級幫黏貼型尿布，慢慢長大開始會翻爬後，寶寶變得越來越好動，當你覺得黏貼型尿布快Hold不住時，請不要猶豫，立刻換穿拉拉褲吧！幫寶適拉拉褲一拉即穿、一撕即脫，不管躺著站著都能輕鬆換穿 日本製超透氣 一級幫拉拉褲 寶貝八、九個月開始換尿布不太受控後，我們就改穿日本製一級幫拉拉褲到現在，真心覺得是大寶寶必備，如果你家也有好動小朋友一定要試試，一撕一拉換穿超迅速！ 拉拉褲就像寶寶的小內褲一樣，除了360度彈力腰圍，還有側邊S曲線讓寶寶大動作也服貼，還可以讓他提早習慣穿內褲的感覺 穿起來是不是好可愛！新升級的一級幫拉拉褲，選用頂級嚴選的日本專業材質，內表層更添加乳木果油乳液，材質絲綢般柔軟親膚，給寶寶高品質的舒適守護 每次幫寶寶換尿布得要配合他的各種姿勢，或坐或站甚至趴著都能換，訣竅只要將兩隻小腳丫穿過去，就能輕鬆穿上了 60度彈力腰圍很貼合包覆，像我家寶貝體型瘦小但肚子很圓，穿起來也超服貼、不勒肚 拉拉褲最方便的地方就是可以直接從側邊撕開！先前有朋友覺得拉拉褲不好用，深聊之後才發現，他根本不知道一撕即脫的設計，告訴他這個小訣竅之後，才又重新發現拉拉褲的好～ 尿布後面也有黏貼膠條，撕開後把它捲成一包黏好，不僅減少垃圾體積，即便出門在外臨時找不到垃圾桶丟棄，也不會覺得很噁心 而且每次換完我兒子還會搶著丟尿布，媽媽看到心都融化了～ 超薄超防漏超大尺寸 清新幫拉拉褲 同樣是拉拉褲，如果你沒有日本製迷思，喜歡輕薄透氣、價格相對便宜的，就推薦清新幫。清新幫拉拉褲也是唯一有做到XXXL大尺寸，超過17公斤的大寶寶也能穿 一級幫拉拉褲跟別家比起來已經算比較薄了，而清新幫又比一級幫更加輕薄，很適合外出攜帶使用，還有黏貼型款式可以選擇喔！ 輕薄透氣的清新幫拉拉褲，表層6000+可見透氣孔，幫助空氣自由流通，讓寶寶又跑又跳，屁屁也能舒適不悶熱 雲柔泡泡腰圍穿起來柔軟服貼，大動作扭動也舒服不外漏 夜用必備超強吸收力 一級幫巧虎安睡褲 以我兒子的睡眠習慣來說，通常早上會起來討奶喝，這時候我讓他邊喝奶邊換尿布，喝完奶再一起睡到快中午！但媽媽偶爾太累也會忘記換尿布，整整會包超過10小時，就很推薦晚上睡覺時改穿吸收力超強的一級幫巧虎安睡褲 一級幫巧虎安睡褲是高品質的日本製尿布，特別針對寶寶晚上睡覺設計的，畢竟晚上睡覺時間很長，也不會特別去換尿布，所以尿布的吸收力特別重要！巧虎安睡褲可以吸收寶寶6次尿量（以2歲寶寶平均尿量約60ml計算，約可吸收6次尿量），整晚都舒適好 而且安睡褲直接把虎神穿在身上，有種被加持的感覺ＸＤＤ 明明我們已經是加大床型了，兒子還是經常翻到床邊邊！還好巧虎安睡褲的包覆力也很好，腰部到腿圍都防漏，不管怎麼翻滾都不漏尿 一覺醒來，看見尿布這麼大包也不擔心 挑選拉拉褲總結 幫寶適有不同系列的褲型尿布，針對不同階段、不同體型、不同需求的寶寶，都能挑到最適合的尿布，幫大家簡單整理在下方： 給寶寶日本製最高品質、超柔軟呵護嬌嫩小屁屁，就選「一級幫拉拉褲」CP值高、超薄超吸收不起坨、尺寸最齊全，就選「清新幫拉拉褲」夜用超強6倍吸收力、超防漏、可愛虎神呵護整晚，就選「一級幫巧虎安睡褲」 你也會喜歡的文章 孕婦交通三寶，孕婦停車證、好孕貼紙、LED好孕吊飾領取方式 孕婦待產包清單，待產包要準備什麼？ 整理10間媽媽教室，報名連結與媽媽禮開箱

給你23腰的可能，回到少女腰

女人過了25 忙碌加壓力使得我們都會吃吃宵夜放縱一下 新陳代謝更是隨之漸慢 腰身對我們來說好像漸漸遠去 有了 @the93ave 讓你一步一步回到少女腰 來自日模的品牌，升為兩個孩子的媽還能保持那麼完美身材 可是他說她曾因自己天生嬌小的身材而感到沒自信 因著對曲線身材的渴望，Midori不斷努力地尋找完美的解決方法，期待讓自己的身材擁有完美體態。 而93ave就是他積年累月研究後的心血結晶，為了讓每一個人都為最好的自己而存在。 運動之外的日常保養也很重要，很適合搭配瘦身、快速瘦身的美女們，或是產後婦女們做配戴 Tina告訴你們一定要擁有 美腰神器 的5個理由： ✔️穿上立即縮小腰圍曲線也完全沒有不適感 ✔️親膚材質，透氣、舒適、不悶熱！穿著做任何事都可以喔！ ✔️特殊魚骨設計提供完美支撐力 ✔️三排掛鉤設計，漸進式加強腰腹塑型，可以隨時調整你想要的緊度 ✔️嚴選日本奢華面料，內搭、外出都超適合 推薦給每一位想維持身材的你們 一起維持好身材！ 官網：https://www.93ave.com IG:@the93ave #美腰神器 #93腰 #沙漏身型#93美くびれ #砂時計ボディ #コルセット #砂時計ボディ

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Peach John-為什麼要選顯瘦系列，Nice Body&Smart系列。

 選擇內衣時妳最在意哪些點呢? 我相信無論是舒適、維持胸型、集中度等等每個人都不一樣；我相信除了舒適度，最在意的是- #穿上衣服後，所呈現的身材比例。#穿搭 近期真的瘦不回去以前了-或者是說因為長久坐著，胖也都往腰上去了…要如何顯出好看的腰線真的讓人很煩惱，結果就是洋裝、寬鬆上衣越來越多，難道只有瘦回一道閃電的時期才能再穿上那些衣服嗎🥲？但我因為骨架小，太瘦的時候又很像小孩子，究竟有什麼方法可以讓現在的我有更多選擇呢🧐？這一次與PJ 的合作解決了我在穿搭上的煩惱-正面減少胸型的#渾圓感、側面增加#胸腰比，顯瘦又能夠增加腰的長度與線條-我才發現選對內衣就可以在穿搭上有更多選擇喔☺! #PeachJohn#顯瘦系列這次要介紹的兩款內衣，主打的都是 #顯瘦 與 #曲線，分別是 @peachjohn_tw 的#SMART顯瘦簡約蕾絲軟鋼圈內衣及 #NiceBody完美比例托高軟鋼圈內衣。 比較與這次主題一起比較的內衣都是#PJ 自家的內衣喔，分別是有著最薄胸墊、輕盈的#蕾絲美背交叉無鋼圈薄墊內衣 及最經典的 #Work職場新女性輕蕾絲包覆內衣，都是我個人很喜歡的內衣款式；而這次主要是提到可以幫助穿搭更 時尚、顯瘦 的主題，所以各位還是可以依場合、個人需求來做選擇喔。#SMART顯瘦簡約蕾絲軟鋼圈內衣 *此款使用貼身上衣呈現（如下圖左-沒有包覆效果的內衣-肥肚肚都出來了🥲中-雖然已經有一定的包覆力，但正面胸型還是太寬、渾圓，感覺好壯😅，尷尬感十足右-Smart的胸型側邊線條平滑，不壓胸-腰部的布料也沒那麼緊繃了❤️） #顯瘦近期想要穿貼身的衣服的時候，為了想要增加時尚感-發現 #消除了胸部側邊的渾圓感 是一個很重要的關鍵，可以讓身形的最兩側從胸到腰呈現一個平順的線條，並且因完美包覆、集中了胸型-讓出更多的布料空間給腰，看起來就不會有太緊繃及上身很臃腫的視覺感。當上半身的沉重感下降、腰線提升，也會增加下半身的比例喔!#無痕可能很多人想要創造穿衣的時尚感-第一個想到的都是薄墊 與 #胸貼，但其實這只是在側面上看起來比較平順，但正面就會呈現較為外擴的胸型，且胸貼在貼身的衣服上還是很難消除痕跡。#SMART顯瘦簡約蕾絲軟鋼圈內衣 不僅提升了時尚感，還是一體成型的內衣- #無痕 且比胸貼更有安全感。#NiceBody完美比例托高軟鋼圈內衣 *此款使用連身洋裝呈現，可以從牛仔布料的 #車線 看到正面曲線的差異。（如下圖，最左、最右的洋裝曲線差異真的好大，NiceBody款整體腰線最不緊繃，而圖，可以看出NiceBody的托高效果真的很好❤️，久坐族竟然也能有這麼明顯的腰線比❤️） #托高這一款主打的是女生的#PP點 有一個黃金的位置，#NiceBody 款有很明顯的側面托高設計，當腰與胸的側面寬度比例達到1:1.5時，可以顯的腰更纖細-身材曲線更好了，也如前款同樣，當將胸收覆的很好-自然衣服就不會這麼緊繃。#包覆我在換上#NiceBody 的時候，因為它完美的包覆力，將我上半身胖胖的肉收了起來-連身洋裝的腰的部分變的寬鬆舒服，不用在那麼努力收小腹了!可以從牛仔洋裝的車線-看到從緊繃變得直順喔☺!#舒適度這兩款都是#軟鋼圈，且擁有更好集中效果的#NiceBody是將軟鋼圈設計在外側，收覆的這麼好卻完全不會有壓迫感喔!但這是因為我有去PJ試穿，建議女孩們要找到最佳的舒適度還是要前往現場喔!服務人員都很專業#如何選擇我覺得兩款都很優秀，害怕太凸顯身材-只想要顯瘦的女孩可以選擇#Smart，而希望無論何時都有完美身型的女孩-#NiceBody 一定不會讓妳失望喔☺。再來最重要的就是大家最常問的#胸墊-PJ家 只要是一體成形的內都是 #依照不同的下胸圍及罩杯尺寸加入最適當厚度的襯墊喔!所以大胸女孩不用擔心太過於豐滿、小胸女孩也不用擔心沒有安全感喔☺!

嘻遊 x 台北｜心中山線形公園。彩繪熱氣球．Pokégenic

串聯過去與現在、復古與創新，臺北捷運淡水信義線（紅線）中山站和雙連站間的心中山線形公園，近幾年活動都有其亮點。這次要記錄期間限定的「原創新美學－彩繪熱氣球」和「Pokégenic 寶可夢出沒點」。--忻日子．分類標籤 ➡ #嘻遊x台北／嘻遊日期：2022 年 10 月 20 日／ 原創新美學－彩繪熱氣球 展掛至 10 月底的 #彩繪熱氣球，是「2022原創新美學－LiMA原遊會」延伸活動之一。 臺東縣政府提供熱氣球圖板，交由台北捷運公司向中山站和雙連站間的國小及幼兒園孩童徵件。 繽紛了整個 #心中山線形公園，這些 #彩繪熱氣球 皆出自中山站和雙連站間的國小及幼兒園孩童。 殘念的是，徵件那週Ｚ生病沒上學，只能錯過。 夜晚六點後亮燈，所以總沒碰上那夢幻加分的時刻。 不過白晝晴空之下，更能細看每個作品的創意。 從捷運 #中山站 4 號出口後側，到 #捷運行政大樓 前，都展掛著孩童們的彩繪熱氣球。 最後結束在北捷ｘ路易莎的〈#旗艦號〉列車地景裝置【完整圖文在這裡】。 Pokégenic 寶可夢出沒點 「#Pokégenic 寶可夢出沒點」是台北市觀傳局與 The Pokémon Company 合作的「#飛翔皮卡丘計畫」活動之一。 在日本沖繩縣北谷町等地區備受好評的 #Pokégenic，期間限定搬到台北捷運 #心中山線形公園（#中山站）、#雙連站、#大安森林公園站、#貓空站。 活動介紹這次 #Pokégenic 拍照景點有 10 個，我們在中山站和雙連站間（#心中山線形公園）發現 4 個。 心中山線形公園的 Pokégenic #期間限定 到 11 月 20 日，就換耶誕裝飾登場囉。 ＃更新：皮卡丘剪影、台灣水果和皮卡丘兩個圖樣延長至 11 月 30 日，葛拉西蒂亞花和皮卡丘配合耶誕佈置延長至明年 1 月 2 日。 第一個 #Pokégenic 拍照景點在捷運 #中山站 4 號出口左後方，整面矮牆的 #葛拉西蒂亞花 和 #皮卡丘。 #心中山線形公園 往前，在 #中山地下街 R9 出口左前方找到第二個 #Pokégenic 拍照景點，以「我是誰？」概念出現的 #皮卡丘 剪影。 再往前，走過捷運行政大樓，發現第三個 #Pokégenic 拍照景點，是與台灣 #水果 互動的 #皮卡丘。 最後走過紅綠燈，到捷運 #雙連站 2 號出口，找到第四個 #Pokégenic 拍照景點－－飛翱的 #噴火龍。 同場加映－心中山線形公園 連結捷運 #中山站、#雙連站，2017 年整建的 #心中山線形公園以「社區共好」為出發點，重新定義公共空間美學。 曲線設計搭配灰白顏色，整體規劃從各角度拉出不同的視野。 曲面、天臺、步道、階梯，這裡的空間組合非常多元。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

東京迪士尼攜手日韓最暢銷凝膠指甲貼片品牌ohora推出萬聖節限定指甲貼片！

東京迪士尼樂園攜手日韓最暢銷凝膠指甲貼片品牌ohora，以反派角色為設計概念推出萬聖節限定指甲貼片，於2022/ 9/ 1 起在全國迪士尼商店限定販售。 本次以四個人氣反派角色— 梅菲瑟、烏蘇拉、庫伊拉及傑克·史克林頓為主角，推出四款造型的指甲貼片。 睡美人 梅菲瑟 結合兩個角、黑色斗篷以及荊棘等設計概念，並以曲線表達扭曲的慾望。 小美人魚 烏蘇拉 以代表性的紫色及黑色作為主要視覺。 101忠狗 庫伊拉 結合黑白頭髮、紅色手套及大麥町斑點等元素，展現出時尚而無情的風格。 聖誕夜驚魂 傑克·史克林頓 結合條紋西裝的銀色線條及愛犬Zero的南瓜色鼻子等標誌性元素。 參考自東京迪士尼官網 延伸閱讀👇 #ohora #disney #迪士尼 #tokyodisneyland #東京迪士尼 #迪士尼樂園 #萬聖節 #halloween #popdaily #波波日本 #popjapan #波波妝漂亮 #populzzang #日本新品 #季節限定 #聯名商品 #限量販售 #凝膠美甲 #指甲 #美甲 #反派角色

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