就從自己開始

📖No.23比約恩•納提科•林德布勞《我可能錯了》 p.135-p.161 我們在安然無事中學習，在風暴時才會想起。 人生可能會有一段黑暗的時刻，可能會讓人無法呼吸，我想讓你知道：你並不孤單。許多人都經歷過這種處境，還扭轉了情勢。 當你的心情這麼惡劣時，很容易退縮，像我一樣孤立自己。這是沒有幫助的，可能永遠都無濟於事。你要開始去和別人接觸。這一點在逆境時格外重要。如果可以的話，和能映照出你光芒的人在一起。嘗試在感覺安全和輕鬆的關係中找到力量；在這種關係中，你會因為真正的自己而感到被愛。 生命可能有光亮榮耀的時刻、也可能有至暗時刻，但是「這也會過去」。 沒有什麽會持久。一切都是無常的。這是壞消息，但也是個好消息。 最難用可信方式談論的事之一，就是愛。包括對他人的愛、對自己的愛。它是敏感的話題，因為它與人性最脆弱的部分緊密相連，但這也是它會如此重要的原因。 佛陀區分出四種祂認為神聖的心境。它們被稱為「四無量心」（Brahma Vihara），意思是「梵住」，天神（梵天）的住處——因為正是有這四種心境才能達到天神的境界。這也是人類的神性所在。這裡蘊藏人類的美。 其中一種神聖的心境是「慈」。 第二種為「悲」。 第三種是「喜」。它的意思是指人類天生為自己與他人的順境感到喜悅的能力。當我們喜歡的人過得很好、很開心的時候，我們就會有這種感覺。 第四種心境：「捨」。這是一種充滿智慧的心境。它常是覺察的基本情感內涵。它也是溫柔的事物、天真、清醒，以及我們內心深處有能力接納一切並理解到：這一刻，事情就是它們本來的樣子。 對於如何在這些神聖的心境中、這些蘊藏人類之美的所在中成長，佛陀說得非常簡單明瞭：你必須永遠從自己開始。 只要你無法對自己慈悲，你對他人的慈悲就永遠有缺漏，也有些脆弱。為了在愛中成長，我們也需要將慈悲引向內心。可惜的是，我覺得許多人都忘記這一點，並沒有將它當成優先事項。 我們很容易變得苛刻、自我批評，因而忽略了自己也是一個需要被慈悲對待的人，尤其是當我們覺得很不舒服的時候。 如果能帶著更多敏感度、耐心與同理心來對待我們內心的傷痛，那該有多好？ 對於我們的痛苦，如果能透過真誠和誠實的方式提出以下問題來應對時，那不是很有價值？ 「這一刻，有什麼可以幫助自己，使我不必長時間、無謂地有這種感覺？有什麼是我可以爲自己做的，讓我更容易做自己？」 有件事銘記在心，對自己會有好處，那就是：我現在有盡力而為。其他人也有盡力而為。 有時在當下很難看到或理解這一點，但大多數人幾乎總是想把事情做好。有時候，結果不會如自己所願。有時事情會進展順利，有時又很不順。但要記住：從「我有盡力而為」的出發點來解讀自己和周遭世界，是有價值的。 在一個人所有的關係中，只有一種是真正伴隨自己一輩子，從第一口氣直到嚥下最後一口氣：那當然就是和自己的關係。 想像一下，如果這段關係的特點是慈悲和溫暖、透過寬恕的能力忘卻小差錯，這不是很有價值嗎？ 想像一下，如果能以溫柔、和藹的眼光審視自己、帶點幽默感看待自己的瑕疵。 想像一下，如果可以毫無保留地關愛自己，就像我們對待孩子或別人那樣。 這會對我們大有益處，我們內在的神聖心境就會萌芽。 ❤️ 在自己的心中發現光 讓它照亮你的路🕯️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 255 2025.01.09 日更 315 感恩金錢Day 284 讀書&輸出Day 232 超覺靜坐Day 165 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

🔥【MINI YANG DIY熱蠟除毛】居家沙龍級體驗！極白熱蠟機+奶油柏金蠟豆，低痛感省蠟又好撕，全身光滑超享受😍

毛毛問題真的讓人超困擾的啊！😫 尤其是像我這種天生「多毛星人」，到了夏天更是困擾，想穿個無袖或短褲都要先確認一下毛髮狀態，否則真的很怕嚇到人😂！ 以前為了讓自己滑嫩嫩，試過各種除毛方式，從刮毛刀、蜜蠟貼，到去美容院做雷射除毛，簡直就是一條漫漫長路… 但！這次入手的 【MINI YANG 頂級全身除毛組】（極白熱蠟機＋奶油柏金100g），真的是讓我眼睛為之一亮✨！ 這是一款讓人 在家也能享受專業沙龍級除毛 的神器，而且主打 好撕、省蠟、低痛感，最重要的是—— 除毛後的肌膚光滑到讓人一直想摸😍！ 🌟 為什麼會想嘗試這款MINI YANG熱蠟除毛機？ 老實說，我一直以來都對 熱蠟除毛 又愛又恨。 愛的是它可以連根拔起，除毛後比刮毛來得乾淨，而且可以維持比較久；但恨的是傳統熱蠟真的太麻煩了！😵‍💫 結果這次試了 MINI YANG 頂級全身除毛組，才發現 原來熱蠟除毛可以這麼簡單、這麼舒服！！！ 整個過程超滑順，完全沒有想像中的困難，還讓我愛上了這種「自己掌控時間，在家除毛」的感覺💕 💡 MINI YANG 極白熱蠟機 + 奶油柏金蠟豆，真的有這麼好用嗎？ 當然！不然怎麼會這麼推呢！🤣 這台極白熱蠟機真的設計得 太！聰！明！了！ 跟一般熱蠟機比起來，它真的超貼心： 而且搭配的 奶油柏金蠟豆 真的超溫和！💖 它的彈性很好、低痛感、不會拉扯到皮膚，所以在除毛的時候不會有那種「皮被扯起來」的痛感，連敏感肌也能安心用！ 🛠️ DIY熱蠟除毛全流程｜步驟超簡單，效果超驚人！ 好啦～再怎麼好用的東西，重點還是 操作步驟要簡單，不然懶人（像我）真的會放棄🤣 這次我就來分享我的完整使用流程吧！ 這次我特地測試了「小腿除毛」，效果真的超讚！ Step 1：除毛前的準備 💡 除毛前一定要 清潔肌膚！ 我用的是 MINI YANG 除毛前清潔液，它能幫助去除皮膚上的油脂跟污垢，讓蠟更好附著。 清潔完記得 擦乾肌膚，這樣效果才會最好！ Step 2：加熱蠟豆 Step 3：上蠟 💡 這步驟超重要！影響除毛效果的關鍵就在於 蠟的塗抹方向與厚度。 Step 4：撕蠟！這是最刺激的時刻！😂 撕完的瞬間，毛髮被連根拔起，看著光滑的小腿，我忍不住摸了又摸，超有成就感！！🤩 💆‍♀️ 除毛後保養 除毛後的肌膚比較脆弱，所以一定要 好好保養！ 這次搭配的 除毛後清潔油 跟 寵愛肌膚舒緩凝膠 真的超讚： 🛒 這台熱蠟機真的值得買嗎？ 100% YES！ 💯 MINI YANG 極白熱蠟機 + 奶油柏金蠟豆 真的改變了我對熱蠟除毛的印象，以前總覺得熱蠟很麻煩又痛，但這款完全顛覆我的想法！ 它快速、乾淨、低痛感，而且超級省蠟！ 除完的皮膚滑溜溜，摸起來超舒服，真的會愛不釋手😍。 如果你也想在家輕鬆除毛，又不想花大錢去美容院，那這台真的可以衝了！🔥 📌 你也想體驗看看嗎？ 🔗MINI YANG 官網/FB/IG/Youtube 教學影片傳送門！🎉 官方網站：MINI YANG 熱蠟除毛Facebook粉絲專頁：MINI YANG 熱蠟除毛Instagram：MINI YANG 熱蠟除毛Youtube：MINI YANG 熱蠟除毛官方教學連結：居家熱蠟除毛完整教學(點我) 女生私密處除毛完整教學(點我)

茶點時刻~2025歲次乙巳．誠品福禮瓦煎燒禮盒(小林煎餅)︱藝術家吳弘鈞攜手合作︱福禮迎春︱ 四福賜福、福氣滿滿~

今年與家人前往迪化街採買一點年貨剛好在首日前往，感受到那現場滿滿的人氣，十分熱鬧；大家帶著走逛的心情乾貨、零嘴、拜拜物品買個幾樣就很足了。 這次分享這款春節禮盒，來自 誠品 的 歲次乙巳．福禮瓦煎燒禮盒 ，紅底金字福禮盒十分喜氣。 誠品沿襲 以福禮迎春 之傳統，禮盒 與藝術家吳弘鈞攜手 ，以篆書呈現福字象形之美， 小林煎餅 將福字烙印在每一片瓦煎燒上，用於祈福分享。 盒側可以看到 四款不同的福字 ，念著念著""四福、賜福""挺有意思的~ 禮盒內包含一張福字春聯&福字紅包。 福字瓦煎燒 為小包裝分裝款可分享享用，一盒有12入；瓦煎燒厚度適中咀嚼起來不會過硬，在節日時與親友一起分享品嚐十分開心。 新的一年 祝大家 金蛇披彩新春到，喜鵲登梅幸福來。 事事好運亨通、福蛇送喜、瑞蛇照富貴 福氣滿滿~日日開心 (❛◡❛✿) --------------------------------------------------------------- 禮盒資訊👇👇👇 誠品線上 : (點我) 誠品禮盒2025新年禮盒福禮瓦煎燒小林煎餅瓦煎燒乙巳年福禮瓦煎燒禮盒藝術家吳弘鈞福字瓦煎燒奶蛋素

中秋節禮盒推薦｜排隊蛋黃酥、必買月餅，人氣伴手禮送禮超適合！

[鬼翻譯] Nosleep-湯米太妃與雙胞胎

鳥作咖啡｜甜點控天堂！必吃焦糖生乳捲、抹茶塔、草莓覆盆子歐培拉，搭配焦糖紅茶拿鐵超滿足🍰☕💕

今天真的是太開心了！終於能夠好好放個假，約上好友，一起來個 儀式感滿滿的午後時光！💃✨我們這次選定的地方是 鳥作咖啡（TORI Café & Pâtisserie），這間店早就被我們放進「必吃口袋名單」 之前就超愛他們的鳥作洋食，所以對這間主打咖啡與甜點的分店期待值爆棚！😆💖 一走進店裡，氣氛真的太讚了！🎶✨ 木質調的裝潢搭配暖黃色燈光，整個空間充滿 溫馨又帶點文青感的氛圍 忍不住想在這裡窩上一整天。旁邊還有窗邊座位，陽光斜斜地灑進來 搭配輕柔的背景音樂，這根本是 理想中的咖啡廳日常 啊！📸💛 焦糖紅茶拿鐵（熱） ☕🍯 第一口下去，直接戀愛了！💘🔥 紅茶的醇厚茶韻搭配上焦糖的甜香，兩者融合得剛剛好，一點也不甜膩！ 溫熱的奶泡輕柔地包裹著紅茶的香氣，每一口都是滿滿的療癒感～💛🥰 喝起來就像是冬日裡的擁抱，暖心又暖胃！ 焦糖帶有微微的焦香，不是死甜的那種，而是帶點成熟韻味，真的讓人一喝就停不下來！✨ 超級適合搭配甜點一起享用，因為它的茶香能夠完美平衡甜點的甜度！ 結論：大推！👏 開心果拿鐵（冰） 🥜🥛❄️ 這杯 開心果拿鐵根本就是貴族級的享受！💚👑 一端上桌，那股堅果的香氣就撲鼻而來，喝下一口，濃郁的開心果香氣與順滑的牛奶融合得恰到好處！🥜✨ 開心果迷一定要試試！ 它不是那種人工調味的開心果味，而是 濃郁自然的堅果香氣，加上冰涼的口感，完全不會覺得膩。 重點是，它的甜度拿捏得剛剛好，不會過甜 喝起來反而有種 奶油般的絲滑感，帶點堅果的堅韌回甘，超級有層次！😋 可麗露 Canelé 🍷🍮 外酥內嫩的極致口感，根本是天使與魔鬼的結合！👼🔥 一口咬下，外殼焦香脆口，裡面則是濕潤Q彈，帶有濃濃的蛋香與淡淡的蘭姆酒香～🍷💫 這個風味真的太迷人了，每咬一口都覺得是幸福時刻！💖 搭配熱紅茶或咖啡一起吃，真的是 高級下午茶的頂級享受！ 😍 橙香瑪德蓮 Madeleines 🍊🐚 一端上桌就聞到 清新的柑橘香氣 🍊💛，真的讓人心情大好！ 這款瑪德蓮 外層微微酥脆，裡面超級細緻濕潤！ 吃起來帶著濃濃的奶油香 還有那種自然的橙香果韻，完全不膩口，反而有種優雅的甜美感～💫✨ 這款真的好適合當作午茶點心，搭配一杯熱茶，慢慢品味，真的會讓人忍不住沉浸在這份悠閒時光裡！💖 鳥作焦糖生乳捲 🍮🍰 這款 超級夢幻的焦糖生乳捲 真的是一吃就上癮！💖🍯 細緻柔滑的焦糖奶霜，一入口就化開，帶著濃厚的奶香和焦糖香氣，甜而不膩！ 蛋糕體超級柔軟，每一口都像在吃雲朵一樣～☁️✨ 最驚艷的是它的焦糖香 帶有一點點微苦感，增添了層次感，不會讓整體口味過於單調！ 吃完一塊真的超想再來一塊！😂💖 伊勢抹茶塔 🍵🌿 這款 抹茶塔是抹茶控的最愛！ 💚💚 使用來自 伊勢的高級抹茶，茶香濃郁不苦澀，口感細緻滑順，每一口都能感受到抹茶的純粹風味！🍵✨ 底部的塔皮非常酥脆，搭配上香濃的抹茶內餡，真的完美平衡了口感與風味～ 吃完還會回甘！抹茶迷們千萬別錯過！ 👏👏👏 草莓覆盆子歐培拉 🍓🍫 這款甜點根本是顏值與美味兼具的代表！ 💖✨ 粉嫩嫩的草莓與覆盆子組合，再加上紅寶石巧克力，完全是少女心爆發的一款甜點！ 🍓🍫💘 蛋糕層層堆疊，裡面有 莓果奶油霜、杏仁蛋糕、覆盆子糖裹杏仁、覆盆子果凍，每一層都帶來不同的口感與味道！ 甜中帶酸，口感濕潤細膩，真的是 一口吃下去，整個幸福感直接爆表！💥💖 鳥作咖啡真的是 環境優美、飲品用心、甜點超高水準💖 每一款都能吃出店家的用心與細膩！ 如果你也是甜點控、咖啡迷，或者單純想找個地方放鬆，那這間店真的超適合！🌿☕ 下次還要再來，把沒吃到的甜點 通通攻略！🍰🍮🥳

冥想真的這麼好嗎？剖析5大益處

冥想真的这么好吗？剖析5大好处

 冥想（Meditation），是一种心性锻炼的方法，瑜伽常見於修行，在佛教、道教中則称為打坐、坐禅。不僅是静坐閉目，更是深入與自己内心對話和相處。今天來跟大家分享關於冥想的話題，這也是我這4年里總結下来對冥想的感受✨ 1. 静心集中 在无其他外在事物的干擾，處在只剩下自己的空間，沒有他人聲音和電子設備打扰，全程沉浸“自己”的状态，集中心力，專注呼吸，和自己的呼吸相處。这是随心逐流，放鬆自己是最佳的時刻。 生活中沒有比這事更好的專注于自身，全然接纳自己，感受当下的自己。 2.理清思绪 目標清晰 在冥想過程，或許我們在越“想”集中，越難以放鬆，反而思绪飄蕩，生活的大小煩惱，不斷地冒出来，這也借此提醒我們，反映自己平时的生活节奏太快，每天忙於工作或其他事，久而遠之忘了照顾自己。 冥想讓我們可以察覺情绪起伏，清晰思路看見自己，越是理解自己，越能看清目標和明确方向。 3.内心對話 豐盛内在力量 每天花一點時間冥想，安靜的與自己相處。察覺自己的心情，「今天是否过得好？」「今天的心情是開心還是壓抑？」發現自己情绪出處，管理自己身心狀態，不作批判，只為了理解。 當我們學會與自己内心對話，就能慢慢建立内在的力量，不再被生活的情绪左右，或受外界的影响，這比作任何的事情来的實在，踏實和長久。 4.紓解壓力 冥想是给自己一种彻底的“放下”。 暫時远离電腦，手機，電視劇等的干扰，給自己什么都不做的權利，只給自己放松身体。从紧绷，疲惫的身體，到身體彻底放鬆，讓自己的軀體好好休息的機會。 5. 净化内心 找回内在的靜音键 我們每天都生活在各种聲音之中，各种杂音，资讯爆表的时代，冥想讓我們有機會暫時按下「静音键」，在嘈杂的生活里，找回一份宁静和平静，给自己沉淀的moment，學習”放下“这些声音，好好”享受“與自己的相處的時光。 接下來，大家也可以閱讀以下這些書，更加了解冥想是什麼和怎麼冥想。 相關書籍： 《冥想5分钟，等于熟睡一小时》 #閱讀 #書籍 #好書推薦 延伸閱讀： 【閱書】假如生命剩下24小時 你第一件事最想做什麼？ 【閱書】💗愛情不是「雪中送炭」而是「錦上添花」🌷盤點女孩們在「感情世界」常犯的5大錯誤！ 【閱書】做事情經常3分鐘熱度❓❗️石田淳教你「堅持習慣，擺脫拖延症不難」 【閱書】外向比內向的人更受歡迎？！NO 🙅‍♂️🙅揭開對內向型人格5大迷思

水星在射手

11/10-20 水星在射手9度-20度 逐漸和退行的木星形成對分相 這是要留意交通、溝通的時刻 航空交通旅行更頻繁熱絡 問題也會不少 外出旅行要多個突發狀況的備案 溝通容是有過於快速沒有說清楚而造成的誤會 木雙子水射手是互融,但對分 彼此最好的狀況穩定內心和焦慮的心 還是用清晰的頭腦看到有願景的未來 這組對分影嚮最大的是雙子座和射手座 很需要留意交通和溝通誤會的是雙魚座和處女座 2025天王星,海王星,木星,土星,..各大行星換星座 充滿挑戰的未來怎能不好好看本命星盤 你未來的挑戰和潛能在那 2025流年星盤諮詢&塔羅占卜預約中

【頌缽課程推薦】Karen在《流 THE FLOW》體驗了一場身心靈被療癒的旅程｜從抽卡到GABA茶 讓人超放鬆

撰文編輯/Karen W. 這個世界運轉的速度越來越快是不可否認的事實，所以說真的，這幾年越來越多人在找「療癒自己」的方式，而我自己也不例外～ 不管是瑜伽、冥想、芳療，甚至靜心聲音浴…我都想親身試試看！ 這次終於排出時間，體驗了《流 THE FLOW》的送缽淨化課程，真的覺得有被放鬆到😌 一場從「聲音、嗅覺到內在」都被照顧到的全方位療癒 📍 流 THE FLOW 地址｜112台北市北投區豐年路一段37巷14號（可搭捷運北投站步行約5分鐘） 課程項目｜頌缽聲音療癒、抽卡諮詢、芳療體驗、冥想課程 官方Instagram｜@theflowart.co 「頌缽音流療癒有一對一課程，歡迎加入流官方」 LINE@ 預約詢問🫧@theflow 為什麼會選「流 THE FLOW」？ 其實我一直對頌缽聲音療癒很有興趣，雖然懵懵懂懂，但不澆熄我想要嘗試的心。 關於頌缽聲音療癒網路上資訊很多，有些課程偏重技巧、有些則比較商業。 後來我找到這家位於台北北投的《流 THE FLOW》，是一間主打「聲音與藝術」結合療癒的空間。 整個空間給人的感覺就像進到另一個世界 可以是藝廊也可以是療癒的空間，柔和的燈光、淡淡的香氣、藝術的圍繞，一進門就讓人想說：「啊～終於可以休息了～」💆‍♀️ 🔹課程開始前的暖身儀式就好放鬆 課程一開始，老師會先遞上一杯GABA茶，這杯茶有助放鬆神經（真的會瞬間冷靜下來😌），喝起來淡淡的很順口。 接著老師會請每個人簡短分享目前的狀態，是一種輕鬆的開場，不用有壓力。 針對我自己分享的部分不多，但是我覺得有一個部分讓我很喜歡的：就是可以聽來自其他人的分享，獲取不同的能量交換。 再來，是我很喜歡的環節：抽卡占卜 + 脈輪精油體驗！ 🧘抽卡 + 脈輪精油，超準又溫柔的覺察時刻 老師請我們抽出一張卡片，從中解讀目前的情緒與內在狀態。 其實我抽卡的時候都不會想太多，所以我抽卡會有一個定律，每一次抽出來的東西都還蠻能對應我當下的狀態。 接著老師會依照你的卡片與身心狀態，幫你找出相對應的脈輪與精油，搭配塗抹＋嗅香，幫助放鬆與覺察。 我選到的是頂輪精油，老師說我估計是習慣一直找自己與宇宙對話的類型，沒錯，我真的是，但其實不太能確定我到底在跟宇宙對話還是跟我自己對話🤣 聞到精油味道的當下真的一種心被打開的感覺⋯⋯ 🔔進入頌缽時刻：用聲音洗滌身心的靜謐療癒 正式進入頌缽聲音療癒的部分時，老師會引導大家躺下，蓋上溫暖的毛毯。 然後是一段約70分鐘的聲音冥想旅程，搭配頌缽敲擊、空間聲音振動，還有老師的引導語。 聲音有的像大海一波一波、有的像鐘聲打在心裡。 整個人就像飄浮在聲音的海裡，慢慢地，腦袋開始放空，身體也一點一點鬆下來… 中間我甚至不小心睡著（也太放鬆🤣） 醒來的時候有種剛從夢裡回來的感覺，但腦子卻很清明，心也安定了很多。 💬課程結束後的感受：像是替心靈洗了一場澡 這次的體驗，對我來說不是單純「躺著放鬆一下」那麼簡單，而是從內到外真的有一種被溫柔照顧的感覺。 老師的引導很自然不做作，整個課程氛圍也很溫暖。 尤其結合GABA茶、抽卡、小精油與頌缽聲音，每一個細節都讓我覺得：「這是為自己留的一段溫柔時光。」 推薦給誰？ ✅正在壓力大、情緒卡卡、想找一個方法好好 reset 自己 ✅喜歡身心靈課程，但不想太神秘或有壓力 ✅對聲音療癒、頌缽課程感興趣的新手或老手都OK 不管你是不是第一次接觸身心靈課程，我覺得《流 THE FLOW》的頌缽淨化是一個很溫柔又容易入門的選擇，像是一場給自己的內在spa🛁 📍 流 THE FLOW 地址｜112台北市北投區豐年路一段37巷14號（可搭捷運北投站步行約5分鐘） 課程項目｜頌缽聲音療癒、抽卡諮詢、芳療體驗、冥想課程 官方Instagram｜@theflowart.co 👉如果你也在找一個「重新跟自己對話」的時間，不妨來試試看這場聲音與內在連結的旅程吧！ 🌱優惠訊息｜優惠碼 團體頌缽課程https://www.pinkoi.com/product/J6tikKKK 可上課日期/時間：9/19 19:00~21:00 專屬優惠碼：karen200（有效至9月底） 頌缽音流療癒有一對一課程，歡迎加入流官方LINE@ 預約詢問🫧@theflow #頌缽體驗 #台北頌缽課程 #身心靈療癒 #台北療癒空間 #TheFlow #GABA茶#脈輪精油 #聲音療癒 #冥想推薦 #抽卡療癒 #心靈SPA #台北放鬆課程推薦 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

林奇情牽貝娣 攜手打造「緻己美學診所」，獻給更精緻的自己 

▲「緻己」源於對美的深刻體悟，以細膩調整塑造自信，讓每位求美者都能綻放更精緻的自己。緻己美學診所創辦人，左為貝娣、右為林奇。（圖／緻己美學提供） 台中醫美診所林立，而緻己美學診所的誕生，名稱源於創辦人林奇與貝娣的動人的愛情，透過這段故事中得到的靈感，攜手打造的不僅僅是醫美空間，更是希望透過故事讓大家知道愛自己、做自己的主人，這是一段專屬自己的美麗禮遇，獻給自己一段更精緻的啟程之旅。 每個人在生命中都會遇到分離，但當與心愛的人分離時妳的行動是什麼呢? 有力量的女性，最重要的是先找回自己，充實自己的生活。 兩位創辦人曾經也經歷過分別，在分開的時間貝娣做了許多「獻給更精緻的自己」的事情，除了透過醫學美容提升外在；也充實了與人生、事業上的內在精進，充實生活也自信。當兩人再度相遇，林奇感受到了貝娣的不同，產生了濃烈愛的火花，雙方也決定再續前緣攜手前行，將這段愛情故事，獻給更精「緻」的自「己」轉化為緻己美學診所。 貝娣的轉變不僅是外表的精緻，更是內心的強大，林奇體悟到了女性美是一種力量，愛自己、讓自己變美，並非取悅他人，而是為了活出最好的自己。因此，他們攜手創立的「緻己美學診所」命名理念正出發為這段故事，在男女平等的現代，每位來到診所的女性都獨立自主，為自己送上一份禮物，從一入診所的尊榮禮遇、到挑選自己的禮物、進而感受禮物，滿心的儀式感。創辦人深信，美不應該由社會或任何人來定義，而應該由自己決定。 「緻己」這個名字，承載著他們的愛情故事，不只是品牌理念，更是這段旅程的總結。愛自己，做自己的主人，這才是愛情最深刻的體悟，適當的醫美調整，不僅能讓人變美，更能改變一個人的自信與人生態度。 美學空間設計，沉浸式尊寵體驗 緻己美學診所總監貝娣說到，診所的整體設計融合視覺美感與舒適度，以深紅色為主視覺，象徵獻給自己的珍貴禮物。一進門，映入眼簾的是低奢紅金屬LOGO「ME」，搭配紅色沙發、曲面弧形奶茶暖色牆面與柔和古典樂，讓來訪者沉浸於溫馨且充滿儀式感的氛圍，進入「緻己美學診所」，就像挑選一份專屬於自己的禮物，每一個療程都是精心為自己準備的驚喜，讓求美者在蛻變的旅程中，體驗從挑選、期待到拆開禮物的儀式感，享受自我蛻變的美好時刻。 ▲優雅空間設計，融合了溫潤的色調與現代感的線條，營造出放鬆且充滿儀式感的美學氛圍。（圖／緻己美學提供） 專業醫美，打造自然精緻之美 緻己美學診所執行長林奇表示，診所致力於提供最自然、不饅化的微整服務，療程以電音波收緊肌膚為基礎，搭配少量填充調整五官比例，打造精緻卻不失自然的容貌，每位求美者皆由專業醫師評估，確保治療計畫符合個人需求。 透過精細的技術與專業評估，不僅讓求美者變美，更希望他們由內而外散發自信，找到最適合自己的美麗狀態。在緻己，每一項療程都經過縝密規劃，從診前諮詢、個人化設計到診後照護，每一個環節皆以求美者的需求為核心，以將此核心概念放諸台中醫美診所的求美者。 診所甄選各領域的專業醫師，採取「客製化微整」方式，確保醫療安全與自然。診所注重「減法保養」，透過AI儀器輔助精準治療，降低過度填充與饅化風險，讓美麗得以長久維持。 緻己美學診所執行長林奇強調，醫美市場正逐漸轉向「輕醫美」與「減法保養」，不再追求過度雕塑，而是講究如何讓肌膚保持健康、自然地散發光采。因此，提供的療程以非侵入性與微創技術為主，透過儀器與適量的針劑治療，幫助求美者在日常生活中輕鬆維持最佳狀態。 ▲內部設計融合溫潤曲線與現代感燈飾，營造安心放鬆的醫美環境，為顧客提供高端客製化美學療程。（圖／緻己美學提供） 專屬你的美，從自己(緻己)開始 緻己美學診所的核心理念，不僅是讓每位求美者變美，更是讓他們在蛻變後擁抱前所未有的自信與魅力。緻己美學診所總監貝娣鼓勵每位求美者勇敢追求理想狀態，不被外界聲音影響。無論是職場女性希望展現更專業、自信的氣場，家庭主婦希望重拾年輕光采，或男性求美者想透過精緻微調提升個人魅力，緻己皆能提供最適合的療程建議。 更多資訊: https://www.instagram.com/plusme.clinic?igsh=bGlvcmxnNWtkemJ6 https://www.instagram.com/lin.00000007?igsh=dGZrZGwzdXdkYjZ0 https://www.instagram.com/betty523212?igsh=MWxwdXRwMDN4Mm5jNA== 

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就從自己開始

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